Температура под 3. Ниска телесна температура. Какво да направите, ако подозирате патология

Телесната температура е показател за човешкото здраве, който зависи от скоростта на метаболизма и процесите на терморегулация. Нормалната телесна температура може да варира между 36-36,9 градуса, идеалните цифри съответстват на нивото от 36,6 градуса. В медицинската практика повишаването на температурата (хипертермия) е по-често при прегряване, инфекции, възпаления и онкология. Намаляването на телесната температура под 36 градуса обикновено показва патологични процеси в тялото. Показанията на термометъра при възрастен на ниво 35,5-36 градуса в някои случаи се отнасят до индивидуалните характеристики на терморегулацията и не оказват неблагоприятно влияние върху здравето. За да разберете причините за хипотермия, трябва да посетите лекар.

Физиологична хипотермия

Повече от 99% от хората имат нормална температура от 36,6 градуса. През деня, под въздействието на хормоните на ендокринната система и външните фактори, интензивността на терморегулацията се променя. Това се отразява на дневните температурни колебания с няколко десети от градуса. Нормалните биологични ритми са свързани с по-ниски показания на термометъра сутрин (36-36,4), вечер температурата може да се повиши (36,7-36,9).

В горещ климат телесната температура периодично е над средната, което е свързано с прегряване, а в студен климат цифрите са по-ниски поради високия риск от хипотермия. Промените в телесната температура са епизодични и са процеси на адаптиране на организма към условията на околната среда.

По-малко от 1% от хората са склонни към хипотермия поради индивидуалните характеристики на работата на терморегулаторния център в мозъка. Обикновено показанията на термометъра при такива пациенти са на ниво от 35,5-36,0 градуса дневно, като понякога се повишават до нормалното. В случай на инфекциозни и възпалителни заболявания, хипертермията се развива с по-ниски стойности на температурата, отколкото при обикновените пациенти. Тенденцията към физиологична хипотермия не причинява нарушение на общото състояние и ефективност. Изследването в тялото не разкрива патологични промени, които биха могли да причинят понижаване на температурата.

Патологична хипотермия

Индикаторите на телесната температура под средната норма в повечето клинични случаи са признаци на заболяването. При хипотермия скоростта на метаболитните реакции намалява и преносът на топлина се влошава, което води до нарушаване на тялото. Причините за хипотермия могат да бъдат свързани със заболявания на хемопоетичните органи, храносмилането, ендокринната и нервната система, възникват при приемане на лекарства. Намаляването на температурата е симптом на заболяването. В допълнение към хипотермията могат да се появят и други клинични признаци на заболяването, което помага да се определи причината за патологията.

анемия

По-честа е желязодефицитната анемия, свързана с липса на хемоглобин в кръвта и намаляване на броя на червените кръвни клетки. Хемоглобинът съдържа желязо, което свързва молекулите на кислорода. Попадайки в тъканите, кислородът участва в процесите на тъканно дишане. При липса на желязо възниква недостиг на кислород (хипоксия), включително мозъка, което води до понижаване на температурата.

Симптоми на анемия:

световъртеж;
припадък;
бледност на кожата, цианоза на върховете на пръстите;
мигащи "мухи" пред очите;
диспнея;
прекъсвания в областта на сърцето;
бърза уморяемост.

В общия клиничен кръвен тест броят на еритроцитите е по-малък от 3,7-4,7X10 * 12 / l, хемоглобин - под 100 g / l.

Чернодробно заболяване

Хепатит, хепатоза, цироза на черния дроб, протичащи с признаци на чернодробна недостатъчност, причиняват нарушение на терморегулацията. Черният дроб съхранява въглехидратите под формата на гликоген. Те се използват от тялото за генериране на топлина и поддържане на нормална телесна температура. Органната дисфункция води до недостатъчно натрупване на гликоген и хипотермия.

Симптоми на чернодробна недостатъчност:

загуба на апетит;
гадене, понякога повръщане;
отслабване
летаргия, сънливост, загуба на паметта;
пожълтяване на кожата и склерата на очите;
обезцветяване на изпражненията.

За диагностициране на заболяването се предписва биохимичен кръвен тест и ултразвук на коремните органи.

Гладуване

Неправилното хранене води до хипотермия. Крайната степен на нарушение на диетата - гладуване, вегетарианство, строги диети за намаляване на телесното тегло. Тялото не получава необходимото количество хранителни вещества, които могат да осигурят нормална терморегулация. Дефицитът на мазнини и въглехидрати води до недостатъчно производство на топлина, а намаляването на подкожния мастен слой причинява втрисане.

Симптоми на недохранване:

нестабилен стол;
бърза загуба на тегло;
суха кожа, чупливи нокти, косопад;
ъглов стоматит (zaedy);
слабост, намалена производителност;
жажда.

Нормализирането на ежедневната диета води до подобряване на общото състояние и нормализиране на телесната температура.

Ендокринна патология

Хипотермия възниква, когато щитовидната жлеза е недостатъчна - хипотиреоидизъм. Хормоните на щитовидната жлеза участват в метаболизма и регулират процесите на терморегулация. Липсата на хормони в организма намалява метаболизма и производството на топлина.

Симптоми на хипотиреоидизъм:

подпухналост;
студенина;
наддаване на тегло с намален апетит;
летаргия, сънливост;
склонност към запек;
суха кожа, косопад;
нарушение на паметта;
безплодие.

Захарният диабет протича с нарушен метаболизъм и окисляване на глюкозата. Това води до липса на енергия в тялото.

Симптоми на диабет:

жажда;
често уриниране;
суха уста;
изтръпване и изтръпване на крайниците;
повишен апетит на фона на загуба на тегло.

За да се диагностицира заболяването, е необходимо да се подложи на лабораторен преглед за определяне на хормоните на щитовидната жлеза и нивата на кръвната захар.

Заболявания на нервната система

Хипотермията придружава заболявания на нервната система, които възникват след травматично увреждане на мозъка и нараняване на гръбначния стълб. Често понижаване на телесната температура се наблюдава при невроциркулаторна дистония (NCD) от хипотоничен тип. Промяната във вегетативната инервация води до нарушаване на центъра на терморегулацията и постоянна хипотермия.

Симптоми на NCD по хипотоничен тип:

ниско кръвно налягане;
метеорологична зависимост;
бърза умора;
бледа кожа;
изтръпване на ръцете и краката;
раздразнителност, емоционална нестабилност.

Лечението на етиологично заболяване допринася за нормализиране на телесната температура.

Онкология

Мозъчните тумори в хипоталамуса водят до хипотермия. Намаляването на телесната температура е един от първите симптоми на заболяването. Терморегулаторният център се намира в хипоталамуса. Компресирането на мозъка чрез растеж на туморни тъкани причинява нарушение на процесите на генериране на топлина в тялото.

Симптоми на тумор на хипоталамуса:

неконтролируема жажда;
дълъг сън;
преобладаването на отрицателни емоции;
психическа нестабилност;
епилептични припадъци;
затлъстяване, диабет.

Диагнозата на заболяването се извършва с помощта на инструментални методи за изследване (компютърна томография, ядрено-магнитен резонанс) и лабораторни изследвания.

Прием на лекарства

Дългосрочната употреба на лекарства или неспазването на предписаната дозировка на лекарството води до понижаване на телесната температура. Хипотермията се развива при предозиране на антипиретици, седативи от групата на барбитуратите и бензодиазепините, наркотични болкоуспокояващи.

При продължително понижаване на телесната температура за 5-7 дни или повече е необходима консултация с общопрактикуващ лекар. Лекарят ще проведе необходимите диагностични изследвания, ще изпише направление за консултация с тесни специалисти. Хипотермията може да е признак на сериозни заболявания, които влошават качеството и намаляват продължителността на живота.

Температура 35,5 норма или патология

Стандартът за нормална човешка телесна температура е 36,6. Но в много случаи конкретните данни от тази цифра ще се различават значително. Факт е, че температурният индикатор зависи от редица фактори.

Час на деня (сутрин и вечер е по-нисък).
Интензивността на работата на всички системи на тялото, в пика на работния ден, индикаторът ще бъде по-висок.
От температурата на околната среда, ако на човек му е горещо, температурата ще е по-висока, а ако му е студено, ще спадне.
От здравословното състояние, с редица заболявания, терморегулацията се нарушава и температурата намалява.
от характеристиките на индивида. За някои хора ниските ставки са вроден фактор, който не им пречи да живеят.

Нормална (стандартна) за човек се счита телесна температура 35,5-36,9. Отклонението надолу от този показател се нарича хипотермия. И увеличението е хипертермия.

Един от най-важните аспекти в този случай ще бъде стабилността на индикаторите. Ако температурата продължи да пада, тогава обаждането на лекар е задължително и незабавно.

В зависимост от причините за понижаване на температурата под 35,4 трябва да се вземат мерки. В някои случаи само горещ чай и добра почивка наистина ще бъдат достатъчни, докато в други ще е необходимо дълго лечение.

Когато температурният индекс е 35,0 резултат от нашите недостатъци

Показанията на термометъра от 35,2-35,9 ще станат отклонение от нормата само ако това не е било наблюдавано преди, т.е. обикновено човек е имал температура 36,6, но сега термометърът постоянно показва 35,4. В същото време има редица неприятни симптоми, които пречат на спокойната работа и нарушават обичайния ритъм на живот.

Понижаването на температурата може да бъде резултат от небрежно отношение към здравето. В този случай сред симптомите, в допълнение към хипотермията, ще се появи следното:

Усещане за студ, втрисане, треперене.
Главоболие.
Летаргия и умора.
Изтръпване на пръстите и ръцете.

Може да се появи допълнителен дискомфорт, като гадене, виене на свят.

Сред причините за хипотермия, когато температурата ще бъде 35.

Хипотермия на тялото

Получава се в следствие на неправилно поведение на студено или лошо облекло.

Най-често хипотермията настъпва при температури на въздуха от +10 до -12. Тук пострадалият трябва да се затопли, добре да се покрие, да се пие горещ чай с малини, мед, лимон.

За затопляне използвайте гореща вана за крака с горчица или горещ душ, обикновена вана. Добре е пострадалият да се остави да поспи и след това да се нахрани плътно.

Дългосрочна диета

Температура 35,3 може да е резултат от дълга диета, особено ако тази диета се състои само от растителни храни. При такава диета тялото не получава достатъчно от необходимите протеини и минерали, особено опасен е дефицитът на желязо - причинява анемия. И това нарушава снабдяването на тялото с хранителни вещества и кислород, метаболитните процеси се забавят и има нарушение на терморегулацията (понижаване на температурата).

Първо трябва да откриете този проблем. При продължителни диети се препоръчва да се следи кръвната картина (да се направи клиничен анализ), намаляването на хемоглобина е сигнал за възстановяване на баланса в храненето. Но ще бъде възможно да се нормализират показателите на термометъра само след възстановяване на нормалното ниво на хемоглобина (специално хранене).

Изчерпване на силата

Това може да е резултат от скорошна инфекция (ОРИ, грип, рубеола), твърде интензивен ритъм на живот, прекомерно големи натоварвания (физически или умствени), постоянен стрес.

Задължителните симптоми в този случай ще бъдат: силно главоболие, втрисане и умора.

Тук показателите на термометъра ще паднат с около градус по-ниско от обичайното, ако обикновено показателите са нормални 36,4, то в случай на повреда те ще бъдат - 35,4.

За да премахнете хипотермията, ще трябва да спите добре, а също и в бъдеще да спите поне 8 часа, да почивате, да ядете здравословна храна с достатъчно калории и правилния набор от витамини и минерали, да отделяте повече време за почивка и да водите активен начин на живот.

Злоупотреба с антипиретици

При лечение на инфекция у дома е възможно и понижаване на температурата. Това се дължи на приема на твърде много антипиретик, особено често при деца. При възрастен понякога приемането на антипиретик за профилактика може да предизвика такава реакция на тялото, например приемането на лекарство срещу грип с парацетамол, когато има хрема и кашлица, но няма температура.

Обикновено температурата пада до 35,2-35,4. Но ако показателите се оказаха още по-ниски и продължават да падат, трябва спешно да се обадите на лекар.

В останалите случаи болният трябва да се покрие добре и да му се даде топла напитка. Не можете да правите твърде интензивни процедури, за да не предизвикате резки температурни колебания.

Кога хипотермията е признак на заболяване?

Ако температурата е 35 и 5 за дълго време (2-3 седмици), но преди това обикновено е била по-висока, да речем 36,6, трябва внимателно да наблюдавате здравето си.

Не забравяйте да обърнете внимание на понижаването на телесната температура, дори ако телесната температура е 35,9, при наличие на допълнителни симптоми:

Раздразнителност или, обратно, необичайна летаргия.
Постоянно усещане за втрисане.
Нарушения на паметта.
При наличие на леко треперене на пръстите или ръцете.
Често гадене.
Главоболие и умора.

По-опасните причини за хипотермия включват вътрешно кървене, хипотиреоидизъм (заболяване на щитовидната жлеза), внезапно или постоянно ниско кръвно налягане, наранявания на главата, тумори и тежка анемия. В този случай се наблюдава понижена телесна температура от 35 8, но други симптоми: слабост, гадене, студени тръпки са по-изразени.

За да изясните защо е настъпила хипотермия, трябва да се консултирате с терапевт. Дори ако той каже, че не е опасно, но пациентът се чувства зле при температура 35, трябва да настоявате за преглед: общи тестове, посещение при ендокринолог, невролог и др.

Такава постоянство ще помогне да се открие болестта по-рано и да започне по-ранното й лечение, което значително ще увеличи шансовете за възстановяване.

Как да измерваме температурата правилно

За измерване на телесната температура най-често се използват живачни и електронни термометри. Електронните имат голям процент грешка и при показатели от 35,8 измерването трябва да се повтори три пъти с интервал от минути. Живакът също може да се "сбърка" с 2-3 десети от градуса. Дръжте ги под мишница поне 10 минути.

Ето защо при първото измерване задължително се вземат предвид общото състояние и възможността за хипотермия, умора и прием на антипиретици.

Ако показателите след почивка и затоплящи дейности не са се нормализирали, тогава трябва да се направят няколко контролни измервания. При това трябва да се придържате към следните правила:

Измервайте температурата винаги по едно и също време
Направете това със същия термометър.
Измервайте на едно и също място: винаги под лявата или дясната мишница, (най-приемливо) в устата (донякъде трудно), в слабините (използва се при бебета и тежко болни пациенти).
Не правете измервания „просто така“, само ако има предпоставки: втрисане, главоболие, гадене и др.

Какво да направите, ако подозирате патология?

Ако температурата падне до 35 градуса и продължи да пада, трябва спешно да се обадите на лекар (линейка). По-нататъшното намаляване ще бъде опасно не само за здравето, но и за живота на пациента.

Ниските нива (телесна температура под 35) могат да провокират конвулсии, загуба на съзнание, халюцинации.

При температура до 35,2 и има ясни причини за нейното понижение (хипотермия, умора и др.), Трябва да вземете домашни мерки за нейното нормализиране:

Покрийте пациента топло.
Пийте топла напитка.
Топли крака (вана, подгряваща подложка)
Дайте възможност за сън.
Хранете щедро.

При дългосрочни показания на термометъра в диапазона 35,1-35,7 ще е необходим преглед и установяване на причината.

При нарушаване на терморегулацията и появата на стабилна хипотермия в тялото, метаболитните процеси се нарушават - те се забавят. В този случай вътрешните органи получават по-малко хранителни вещества, в резултат на което започват да работят усилено в много неудобни условия, което е опасно за появата на редица заболявания.

Твърдението, че ниската температура допринася за запазването на младостта, е фундаментално погрешно.

Лекувайте и бъдете здрави!

Здравейте, разболях се и ми поставиха диагноза хипотит преди три седмици, вляха ми билирубин, започна да се нормализира 31 и сега не вливам, но температурата ми падна до 35,2, за да го означава

След операцията при жените телесната ми температура е от 35 до 35,5 Какво е необходимо за възстановяване.Тази температура се задържа вече 5 месеца.

температура 35, 3 - какво да правя при тази температура?

Причини за ниска телесна температура

Телесната температура е външен индикатор за проблеми с тялото. Без допълнителни тестове и откриване на други симптоми е почти невъзможно да се диагностицира конкретно заболяване само чрез ниска температура.

Най-честата причина е намален имунитет, скорошно заболяване (ОРИ, грип) или операция, инфекция, физическо изтощение на тялото, липса на витамини.

В допълнение, понижаването на температурата може да причини ниско ниво на хемоглобина, нарушения на ендокринната система, хроничен бронхит, хипотермия, интоксикация, анорексия, някои мозъчни заболявания, състояние на шок, възпалителни процеси в тялото, СПИН.

Както временното неразположение, така и сериозното заболяване могат да понижат телесната температура. Първите признаци на ниска температура са слабост, сънливост, раздразнителност, намалена умствена активност.

Какво да правим с ниска телесна температура?

Обикновено възрастните бързо се диагностицират с ниска температура, но не придават голямо значение на това. Ако температурата се поддържа на ниско ниво повече от 1-2 дни, това вече е повод за безпокойство и трябва да се изследват причините за ниската температура.

За да разберете причините за ниската температура, трябва да се консултирате с лекар, да се подложите на ЕКГ, да вземете кръвен тест за биохимия. Ако това е отслабена имунна система, неразположение, тогава терапевтът ще предпише по-нежна дневна рутина, правилната диета. Ако има предпоставки за по-сериозни заболявания, лекарят ще препоръча посещение на специализирани специалисти - ендокринолог, невролог, онколог, гастроентеролог. Причините понякога могат да се крият в сериозни онкологични заболявания, поради което се предписва томография.

скорошно заболяване;

намален хемоглобин (струва си да се направи пълна кръвна картина);

невроциркулаторна дистония от хипотензивен тип (поради липса на сън, преумора, повишена физическа активност или неправилна диета);

нарушения на ендокринната система, хипотиреоидизъм, заболявания на надбъбречните жлези (вземете анализ за хормони, направете ултразвуково сканиране);

склонност към ниско кръвно налягане (свържете се с кардиолог);

силна умора, пренапрежение, свързано с нови отговорности (майчинство, липса на сън през нощта, известно изтощение на тялото поради кърмене).

Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за протичане на много процеси. Той се превръща в реален индикатор за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на организма.

Нормалната температура на човешкото тяло при възрастен човек е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава познати и традиционни 36,6. Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат тревожни само ако се доближат до граничните знаци. Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При повторно измерване те обикновено се изместват към нормата.

Телесна температура 35 - 35,5 какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура от 35,5 и по-ниска, тогава такова необичайно състояние се определя като хипотермия. Това съвсем не е безобидно състояние на нещата. Функциите на основните органи и системи на пациента се нарушават, метаболизмът се променя значително и дейността на мозъка страда. Такива промени са особено забележими в сърдечно-съдовата и нервната системи.

Ето защо трябва да знаете точно симптомите на това състояние, за да можете точно да ги определите още преди измерване на температурата, за да помогнете на човека навреме. Това е особено важно, когато става дума за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

тежки студени тръпки;
усещане за замръзване;
обща слабост;
бледост;
умора;
чувствам се зле;
силна сънливост;
понижаване на кръвното налягане;
брадикардия;
рязка промяна в настроението;
световъртеж;
объркване на съзнанието.

Тези симптоми се обясняват със значително забавяне на кръвния поток в тялото, силна вазодилатация и промяна в хода на процесите в мозъка. При хората интензивността на метаболизма намалява, нивото на производство и освобождаване на хормони рязко спада и общото натоварване на сърдечно-съдовата система се увеличава.

Често вторичните симптоми на рязко понижаване на телесната температура до 35,3 - 35,5 при възрастен са тактилни нарушения, дължащи се на неуспех в рефлексната активност, отслабване на интелектуалната дейност и вестибуларни нарушения.

Поради церебрална исхемия може да бъде трудно да се чува и вижда, става трудно човек да говори и дори да поддържа тялото в хоризонтално положение.

Поради множество неуспехи в работата на централната и периферната нервна система могат дори да възникнат илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Възможно е значително понижаване на температурата поради действието на различни фактори. Това може да са случайни причини, които засягат човек само за кратко време. Те включват нервно напрежение, приемане на определени лекарства, хипотермия, безсъние, силно чувство на глад, продължителна диета, загуба на сила, алкохолна интоксикация.

В такива случаи температурата, като правило, се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходима корекция на състоянието на пациента, за да се стабилизира ситуацията в най-кратки срокове. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек може да го промени към по-добро.

Не се страхувайте, при температура 35,7 - 35,8 градуса. Достатъчно е да се облечете топло, да се покриете с одеяло и да изпиете чаша горещ чай. След това трябва да спите добре и да обядвате обилно. Обикновено след такива мерки хипотермията изчезва. Ако и след това нищо не може да се подобри, трябва да се свържете със специалист.

Това трябва да се направи, тъй като ниската температура (35,3-35,5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

Вегето-съдова дистония;
венозна недостатъчност;
дисфункция на щитовидната жлеза;
наркотична зависимост (предозиране);
диабет;
кома;
заболявания на надбъбречните жлези;
хормонален дисбаланс;
Желязодефицитна анемия;
стомашна или дуоденална язва;
бъбречна недостатъчност;
нарушения в дейността на кората на главния мозък;
депресия;
анорексия;
заболявания на гръбначния стълб;
хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредните ефекти на лекарства или алкохол, загуба на сила, недохранване. Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне на хода на процесите в организма, спад в нивото на ендокринната активност, както и усвояването на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовата патология причинява симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това провокира спад на температурата до 35,2 градуса и по-ниско. Тялото се опитва да балансира ситуацията и поради това често са възможни атаки на раздразнителност, агресия или, обратно, силно инхибиране.

Термометрията се извършва с помощта на термометри:

1. Живак (традиционен, обикновено се поставя в подмишницата за пет минути);

2. Електронен (самият той дава сигнал при зададена телесна температура. В съмнителни случаи се препоръчва да се задържи около минута, за да се изяснят резултатите. В случаите, когато те са ясно повишени или понижени, измерването продължава).

Много е важно температурата да бъде правилна. Най-често термометърът се поставя в подмишницата. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Това най-често се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Все пак трябва да се има предвид, че вътрешната температура на тялото е малко по-висока от външната, така че тук трябва да се направи поправка. Следователно този метод не е напълно подходящ в случай на хипотермия.

Методи за справяне с хипотермия

Телесната температура не трябва да остава твърде ниска за дълго време. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще извърши необходимите диагностични процедури. Необходимо е да се направи клиничен и биохимичен кръвен тест, общ тест на урината, да се провери нивото на глюкозата в плазмата, да се определят показателите на хормоните на щитовидната жлеза и да се установи наличието на определени токсични и наркотични вещества.

Ако не са идентифицирани сериозни заболявания, тогава трябва да измервате температурата няколко пъти на ден.

Ако се установи постоянен спад на температурата до 35 градуса или по-ниско, трябва:

Проведете курс на прием на витамини Е;
приемайте имуностимуланти;
направете интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
пригответе горещо мляко с мед;
пийте чай с конфитюр от малини;
вземете контрастен душ или вана;
загрейте стаята;
обличайте се топло;
пийте горещо кафе;
варете инфузия на дива роза;
спрете приема на лекарства, които не са предписани от лекар;
разпределете поне осем часа сън;
пият седативни билкови препарати;
разхождайте се с интензивна стъпка;
изяж блокче шоколад.

Тези комплексни мерки ще направят възможно значително активиране на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове и стимулиране на общото кръвоснабдяване. Те ще ви позволят да се изчистите от токсините, да се отпуснете, да загреете тялото и да направите лимфния поток по-интензивен. Медът, конфитюрът от малини и черният шоколад ще позволят на човек да се изпоти добре, като по този начин регулира топлообмена между вътрешната среда на тялото и външната среда.

След това трябва да направите отново измервания. Ако всичко се върне към нормалното, тогава трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в диапазона 35,2-35,5 се възобнови, трябва да се свържете с специалист.

Като цяло борбата с хипотермията трябва да бъде борба с причината, която я е причинила. Ако е сериозно състояние, лечението или спешното обаждане до Спешна помощ ще помогне. Ако това е причинено от външни фактори, тогава домашните средства ще помогнат за възстановяване на нормалните стойности на телесната температура.

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се следват редица препоръки от специалисти. Препоръчително е да извършвате ежедневни сутрешни упражнения, да се втвърдявате, да повишавате имунитета. Храненето трябва да бъде балансирано, а течностите трябва да се пият най-малко два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а в случай на нервни сривове да ги премахнете с помощта на медитация, йога или просто добра почивка. Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте твърде топло или леко. Трябва да спите в проветриво, но не претоплено или студено помещение.

Не забравяйте внимателно да разпределите дневния си режим според часовете. Лягането, ставането и храненето се изискват в едно и също постоянно време. Трябва да спите достатъчно, да си починете добре и да правите това, което обичате.

Трябва напълно да се откажете от алкохола и пушенето. Всички фармакологични препарати трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това е необходимо да се използват всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. В същото време те не изпитват никакъв дискомфорт, нищо не ги боли и тялото функционира пълноценно. Те обаче също трябва да преминат медицински преглед, за да изключат възможността за различни заболявания.

Кога е необходима спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекар, ако понижаването на температурата е довело до припадък, тя не спира да спада дори след предприетите мерки, а също и ако пациентът е старец или бебе.

Специална помощ е необходима, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като е възможно интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи това състояние може да доведе до смъртта му.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата от 35-35,5 продължава да се поддържа, е необходима и медицинска помощ. Забавянето може да задвижи процеси, които ще донесат силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че са засегнати клетъчните и тъканни структури на жизненоважни системи. А за тяхното функциониране, както и за човешкия живот, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий. По този начин има отказ на цялата структура да осигури протичането на процесите в тялото.

От особено значение са предупредителните знаци като:

Загуба на съзнание;
обилно изпотяване;
тежка бледност;
обща слабост;
студени крайници;
рязко намаляване на налягането;
задушаване;
треперене на тялото, ръцете и главата;
повръщане;
нарушения на вестибуларния апарат;
загуба на чувствителност;
кървене;
силна болка;
слаб и неравномерен пулс;
епилептиформени припадъци;
втрисане;
сънливост;
отказ от хранене.

Значителен спад на температурата до 34,8 - 35,1 при възрастен може да показва развитието на такива сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др. В такива случаи липсата на спешна медицинска помощ може водят до смъртта на пациента. Трябва да знаете, че при телесна температура под 32 градуса по Целзий настъпват необратими промени, последвани от смърт.

Затова не мислете, че само хипертермията е опасна за тялото. Важно е да запомните, че може да има голямо разнообразие от причини за хипотермия и самодиагностиката, поради своята неточност, може да причини непоправима вреда на тялото ви. Само опитен специалист може да определи истинската причина за понижаването на температурата.

Свързани материали:

Юлия Астафиева

Началник на отоларингологично отделение, кандидат на медицинските науки, УНГ лекар от най-висока категория.

Температура 35,5 се случва 34,6 какво да правя кажете ми. Много ме е страх от смъртта

Здравейте! На какво се основават страховете? Банален спад на силата е напълно възможен. Нуждаете се от повече информация относно свързаните симптоми.

Преди месец вдигнах температура 34 градуса. И аз съм хипотоник. Чаят от малини помогна, пих го два пъти на ден и след 3 дни всичко се нормализира.

Добавяне на коментар Отказ на отговора

търсене по симптоми

температура

Открийте повече

Антипиретиците принадлежат към групата на НСПВС. Нестероидните противовъзпалителни средства са лекарства, които проявяват противовъзпалителни, аналгетични, антипиретични ефекти. Във възпалителното огнище под […]

Въпреки привидната безвредност на хремата, тя причинява много дискомфорт на болен човек - невъзможно е да диша, говори, спи достатъчно, пълноценно […]

Ринитът, или с други думи, хрема, която продължава повече от един ден, се счита за продължителен в медицинската практика. Това състояние не е нормално и […]

Задният ринит се различава от обикновената настинка само в обширността на патологичния процес и често води до опасни усложнения в резултат на ненавременно лечение. […]

Пациентите често се обръщат към УНГ лекари с оплаквания от постоянна назална конгестия, докато лигавичните секрети, придружаващи обикновената настинка […]

Ново в сайта

Кашлицата в медицинската наука и практика може да се определи като естествена, нормална реакция на човешкия организъм при проникване в долните […]

Кашлицата в медицинската практика се определя като рефлекторно свиване на гладката мускулатура на долните дихателни пътища, за да се освободи от чуждо тяло, което […]

Храчките, според стандартното медицинско изчисление, се определят като мукозен или мукопурулентен ексудат, произведен от специални клетки на епитела на долните дихателни пътища (ресничест епител). […]

Всички материали на този уебсайт, включително включително медицински доклади и всякаква друга информация, свързана със здравето, се предоставят само за информационни цели и не трябва да се тълкуват като конкретна диагноза или план за лечение в конкретна ситуация. Използването на този сайт и съдържащата се в него информация не представлява призив за действие. Винаги търсете директен съвет от вашия медицински специалист с всякакви въпроси относно вашето собствено здраве или здравето на другите. Не се самолекувайте.

12 причини за ниска телесна температура

Всеки знае, че повишаването на телесната температура е признак на лошо здраве. Въпреки това твърде ниската температура (хипотермия) също може да показва наличието на заболявания, особено когато се наблюдава дълго време. Това състояние е опасно, защото, за разлика от треската, не причинява сериозни неудобства: пациентите обикновено се оплакват само от слабост, сънливост, апатия. Понякога се присъединяват студени тръпки и усещане за студ в крайниците. Много хора с такива симптоми изобщо не отиват на лекар, смятайки ги за резултат от натрупана умора. Въпреки това тук е необходима медицинска намеса.

Ниската телесна температура е под 35,8 °C. Може да е трудно да се установят факторите, които са го причинили, без обстоен преглед, но най-често това състояние е причинено от причините, за които ще ви разкажем.

Нисък хемоглобин

Дефицитът на хемоглобин, който се е развил поради дефицит на желязо в организма, често причинява понижаване на телесната температура и появата на свързани симптоми (умора, загуба на жизненост и апетит, намалена умствена активност и др.). Ако тези явления се появяват редовно, трябва да се свържете с терапевт и да поискате кръвен тест.

вътрешен кръвоизлив

Причината за развитието на вътрешно кървене може да бъде увреждане или повишена пропускливост на стените на кръвоносните съдове поради травма, туморен растеж, метаболитни нарушения и др. Хроничният процес няма активни външни прояви и загубата на кръв засяга само общото благо- същество. Един от симптомите е понижаване на телесната температура. Това е опасно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ.

Бременност

Резките колебания в хормоналния фон могат да провокират развитието на хипотермия. По време на бременност, протичаща без патологии, температурата се връща към нормалните нива, тъй като тялото на жената се адаптира към новото състояние.

Съдови проблеми

Понякога понижаването на телесната температура се случва периодично и е придружено от такива явления като главоболие, замаяност, гадене, непоносимост към ярка светлина или силни звуци. Този комплекс от симптоми е характерен за васкуларна дистония. Неприятните усещания се появяват на фона на внезапно краткотрайно разширяване на кръвоносните съдове.

Диабет

При хората с диабет е нарушен механизмът на окисляване на глюкозата, основният източник на енергия. В началото на патологичния процес те изпитват постоянна жажда, повишено уриниране, чувство на изтръпване на крайниците, увеличаване на телесното тегло и колебания в температурата (включително нейното често или постоянно понижаване).

Патология на надбъбречните жлези

Намаляването на телесната температура е свързано с нарушения на надбъбречната кора, при които има дефицит на кортизол, алдостерон и андрогенни хормони. Състоянието се проявява и с хипотония, тахикардия, аритмия, загуба на апетит, нарушено преглъщане и чести промени в настроението (избухливост, раздразнителност).

мозъчни тумори

Центърът, отговорен за поддържането на постоянна температура в тялото, се намира в хипоталамуса. Възникналата в тази зона неоплазма (злокачествена или доброкачествена) нарушава регулирането на процесите на пренос на топлина. Пациентите, страдащи от такива тумори, наред с главоболие и световъртеж, често се оплакват от втрисане и усещане за студ в крайниците.

Астеничен синдром

Непосредствената причина за астения е липсата на кислород в тъканите на човешкото тяло. В същото време процесите на окисление и производство на енергия от тялото се забавят. Хората с астеничен синдром изпитват задух, побеляване на кожата, нарушено равновесие и зрение („мухи“ пред очите), апатия.

Кожни лезии

Хипотермията не е необичайна при пациенти с дерматит, псориазис или тежки кожни лезии (напр. ихтиоза).

Прието е повишената телесна температура да се свързва със сезонни вирусни инфекции, но това не винаги е така. Треската обикновено продължава в първите дни на заболяването, но по време на възстановителния период много пациенти страдат от слабост и хипотермия (сутрин температурата се повишава не по-висока от 36 ° C), свързана със скорошен стрес и временно намаляване на защитните сили на тялото.

Интоксикация

Телесната температура понякога намалява поради отравяне с химикали, храна (например гъби) или лекарства. Това се дължи на инхибиране на жизнените функции (дишане, сърдечна дейност и т.н.), причинено от интоксикация. По същия начин тялото може да реагира на предозиране на алкохол.

хипотермия

Продължителното излагане на студ или дъжд причинява силно понижаване на телесната температура, придружено от обсесивни студени тръпки и бледност на кожата. Ако жертвата може бързо да се затопли, неприятните симптоми изчезват. Това обаче не означава, че човек не се нуждае от медицинска помощ: хипотермията може да има много неприятни последици за здравето, включително дългосрочни.

Хипотермията е тревожен знак, който изисква пълен преглед. Този симптом трябва да се приема сериозно, в никакъв случай да не се самолекувате и да се обърнете към специалисти навреме.

Видео от YouTube по темата на статията:

Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на I.M. Сеченов, специалност "Медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

За да разберете причините за това състояние, трябва да се свържете с терапевт и да преминете преглед.

Валери, има два варианта: да се подложи на пълен медицински преглед, без който лекарите няма да кажат нищо. Второто е да се адаптираш и да живееш с такава температура. Увеличете физическата активност, ако това помага. Още по-добре, комбинирайте двете. Тествайте се и лекувайте това, което разкрива, и ако не разкрие нищо, адаптирайте се.

Свържете се директно с вашия педиатър.

Консултирайте се с лекар, прегледайте се и разберете причината за това състояние.

За да кажем дори най-кратките и прости думи, ние използваме 72 мускула.

Човек, който приема антидепресанти, в повечето случаи отново ще изпадне в депресия. Ако човек се справи сам с депресията, той има всички шансове да забрави за това състояние завинаги.

Някога се смяташе, че прозяването обогатява тялото с кислород. Това мнение обаче е опровергано. Учените са доказали, че прозяването охлажда мозъка и подобрява работата му.

Теглото на човешкия мозък е около 2% от общото телесно тегло, но той консумира около 20% от кислорода, постъпващ в кръвта. Този факт прави човешкия мозък изключително податлив на увреждания, причинени от липсата на кислород.

Дори и сърцето на човек да не бие, той все още може да живее дълго време, както ни демонстрира норвежкият рибар Ян Ревсдал. "Моторът" му спрял за 4 часа, след като риболовецът се загубил и заспал в снега.

Учени от Оксфордския университет проведоха серия от изследвания, в които стигнаха до извода, че вегетарианството може да бъде вредно за човешкия мозък, тъй като води до намаляване на неговата маса. Затова учените препоръчват да не изключвате напълно рибата и месото от диетата си.

По време на кихане тялото ни напълно спира да работи. Дори сърцето спира.

Във Великобритания има закон, според който хирург може да откаже да оперира пациент, ако той пуши или е с наднормено тегло. Човек трябва да се откаже от лошите навици и тогава може би няма да се нуждае от хирургическа намеса.

Според статистиката в понеделник рискът от травми на гърба се увеличава с 25%, а рискът от инфаркт с 33%. Бъди внимателен.

Средната продължителност на живота на левичарите е по-малка от тази на десничарите.

При 5% от пациентите антидепресантът кломипрамин предизвиква оргазъм.

Добре познатото лекарство "Виагра" първоначално е разработено за лечение на артериална хипертония.

Усмивката само два пъти на ден може да понижи кръвното налягане и да намали риска от инфаркти и инсулти.

Когато влюбените се целуват, всеки от тях губи 6,4 калории на минута, но в процеса обменят почти 300 различни вида бактерии.

Според проучвания на СЗО ежедневният половинчасов разговор по мобилен телефон увеличава вероятността от развитие на мозъчен тумор с 40%.

Този въпрос тревожи много мъже: в крайна сметка, според статистиката в икономически развитите страни, хроничното възпаление на простатната жлеза се среща при 80-90% от мъжете.

Не е тайна, че острите респираторни заболявания в повечето случаи са придружени от повишаване на телесната температура. Топлината е естествена реакция на човешкото тяло към токсините, образувани по време на живота на патогенните микроорганизми, при което се дразнят зоните на терморегулация, разположени в мозъка.

С повишаване на телесната температура до 39 ° C почти всички известни вируси умират. Но понякога при настинки и вирусни инфекции телесната температура не се повишава, а спада. Такова странно явление обикновено предизвиква тревога и недоумение. опасно ли е Какво да правим в тази ситуация?

Защо температурата пада при остри респираторни заболявания?

Всъщност ниската телесна температура при настинка, придружена от тахикардия, не е толкова рядък симптом. Просто тялото на болен човек е изтощено и изтощено, не е в състояние да поддържа телесната топлина на нормално ниво. Рязкото понижаване на телесната температура при остри респираторни заболявания е сигурен признак за изтощение на имунната система. В този случай тялото се предава на атаката на вируси и патогенни бактерии.

Общоприето от медицинските специалисти е, че температурата на здрав човек е 36,6 ° C.
Но в действителност човешкото тяло може както да се нагрее до 37°C, така и да се охлади до 36°C през деня.

И това е нормално явление, зависи от физическото състояние на тялото и условията на околната среда. При малък брой хора телесната температура изобщо не надвишава 35,5 ° C през целия живот. Тези хора успяват при толкова ниска температура да изживеят напълно сивата коса. Но ако тялото внезапно се охлади до 35,0 - 35,5 ° C по време на грип или настинка, тогава защитните сили на тялото са изчерпани, те вече не могат да се борят с инфекцията.

Намалена телесна температура при малки деца

При деца под тригодишна възраст в по-голямата част от случаите температурата при остри респираторни заболявания не се повишава, а намалява. Детският организъм е чувствителен и слаб, не е в състояние ефективно да устои на патогени. В тази ситуация родителите трябва да осигурят на детето:

витамини за укрепване на имунната система,
топли дрехи,
изобилна топла напитка.

Ако бебето е болно през студения сезон на годината, тогава е препоръчително да ограничите разходките на улицата. В никакъв случай триенето не трябва да се извършва при ниски температури, тъй като трохите само ще се влошат. По-добре е да му приготвите горещ билков чай, да го покриете с одеяло, да поставите грейка под гърба му. Много педиатри отбелязват, че температурата при млади пациенти пада рязко след приема на хомеопатичния имуностимулант Anaferon.

Какви патологии причиняват понижаване на телесната температура?

Най-често телесната температура намалява, когато тялото е отслабено след грип или настинка. Но острите респираторни заболявания не са единствените причини за внезапното охлаждане на човешкото тяло. Лекарите идентифицират много фактори, които влияят негативно на терморегулацията на тялото.

Намаляването на температурата почти винаги се фиксира, когато имунната система е потисната.
Също така, ниска телесна температура се наблюдава при хора, страдащи от бери-бери.

Дефицитът на витамини в организма обикновено се наблюдава след тежки инфекциозни заболявания, тъй като имунната система изразходва голямо количество хранителни вещества за битката с патогенните микроорганизми. За нормализиране на съдържанието на витамини в организма е необходимо ежедневно да се консумират зеленчуци и плодове, да се приемат витаминно-минерални комплекси.

Рязко понижаване на телесната температура и повишаване на сърдечната честота се регистрират при хора с настинка или грип, които решават да се занимават със спортни тренировки или интензивна физическа активност. При остри респираторни заболявания човешкото тяло бързо се уморява, ако е прекомерно натоварено, възстановяването се забавя и температурата пада до опасни нива.

Някои хора отслабват по време на грип, понякога дори до анорексия. При това състояние често се наблюдава понижаване на температурата. Но дори негрипните хора, които имат значително поднормено тегло, постоянно имат ниска температура. Също така, тялото може да се охлади поради нарушения на кръвообращението при ARVI, както и поради носенето на обувки с неподходящ размер, неудобни и тесни дрехи, които компресират кръвоносните съдове.

Симптоми на понижаване на телесната температура при остри респираторни инфекции

Не е лесно да се разбере, че температурата е намаляла по външни признаци. По-добре е да не страдате от предположения, а да използвате термометър. Най-често болен човек с понижена телесна температура има следните симптоми:

слабост, импотентност;
сънливост;
чувство на преумора;
апатично състояние.

Някои болни стават нервни, тревожни, раздразнителни. В редки случаи ниската температура е придружена от световъртеж, тежка мигрена, ниско кръвно налягане, шум в ушите. Възрастни, както и деца, при охлаждане на тялото след настинка или грип, в никакъв случай не трябва да изтриват тялото. Тази процедура не нормализира температурните показатели, а само влошава състоянието на човек.

За повишаване на температурата след респираторно заболяване се препоръчва възрастен:

пригответе си горещ чай с натурален мед,
пийте прясно изцедени сокове,
яжте плодове и зеленчуци всеки ден,
приемайте витаминни и минерални комплекси.

Лежейки в леглото или седейки пред телевизора, можете да поставите гореща подгряваща подложка под хълбока или гърба си.

Какво и как да се лекува ниска телесна температура?

При ниска телесна температура при настинка не е нужно да се тревожите твърде много. Температурните индикатори се нормализират, когато настъпи възстановяване. Въпреки това, с понижаване на телесната температура, все още е препоръчително да посетите Вашия лекар. Медицинският специалист може да даде препоръки за облекчаване на състоянието, дневен режим и хранене, да посъветва най-подходящите лекарства и витаминни комплекси.

Има няколко начина да повишите телесната температура, да се отървете от сърцебиене и хрема.

Първо, болен човек трябва да бъде в състояние на почивка и релаксация. Той определено трябва да спазва почивка в леглото, да спи спокойно през нощта и да има добра почивка през деня, защото тялото му се бори срещу патогенните микроорганизми дори по време на сън.
Второ, по време на заболяване човек трябва да се предпази от стресови ситуации и преживявания колкото е възможно повече, да се опита да контролира емоциите си. Всякакви нервни сътресения влияят негативно на състоянието на тялото, забавят лечебния процес. Студен човек с ниска температура трябва да забрави за известно време да ходи на работа.
Трето, за да нормализирате сърдечната честота и телесната температура след настинка, трябва да се храните качествено и балансирано.

Ежедневната диета трябва да включва храни, богати на витамини, микроелементи и други полезни вещества. Менюто трябва да включва пресни, термично необработени зеленчуци, горски плодове, плодове, както и кисело-млечни ястия, които спомагат за подобряване на работата на храносмилателния тракт.

Ако лекарят диагностицира пациент с бери-бери след грип, тогава той предписва витаминни комплекси. Тялото на човек, прекарал остро респираторно заболяване, се нуждае особено от аскорбинова киселина, тъй като витамин С е важен за укрепване на имунната система. Полезно е по време на заболяване да се пие напитка от натрошени черупки от яйца и лимонов сок.

За да повишите телесната температура по време на настинка, можете:

вземете гореща вана
пийте билков чай с мед
лягайте с нагревателна подложка.

Много е полезно да се пият по време на респираторни заболявания, придружени от понижаване на температурата, хрема и тахикардия, тонизиращи билкови лекарства: елеутерокок, женшен, ехинацея. Строго е забранено приемането на антипиретични лекарства при ниска телесна температура.

Предотвратяване на ниска температура

За да избегнете настинки и вирусни заболявания, придружени от тахикардия и понижаване на телесната температура, е необходимо да се втвърдите, да отделите време за физическа подготовка и да водите активен начин на живот. По време на първата процедура на втвърдяване не е необходимо веднага да преобръщате кофа с ледена вода. Температурата на водата трябва да се понижава постепенно: първо използвайте леко топла, след това студена и накрая ледена вода.

Трябва да се храните добре и пълноценно, да избирате храни, богати на витамини и минерали, когато съставяте менюто. В студения сезон, излизайки на разходка, трябва да се обличате топло и най-важното е да носите само тесни, водоустойчиви, удобни обувки. Невъзможно е да носите тесни и плътно прилепнали ботуши през зимата: между тях и краката няма слой въздух. В резултат на това кръвоносните съдове на краката се притискат, крайниците замръзват и телесната температура намалява.

Не се притеснявайте, ако въпреки всички предпазни мерки настъпи настинка и телесната температура внезапно спадне. В крайна сметка това означава, че имунната система е преодоляла патогенните микроорганизми, но след борбата е отслабнала. Просто трябва да й помогнете да се възстанови.

Всеки знае от детството, че признак на неразположение е повишаването на телесната температура както при възрастни, така и при деца. Какво да направите обаче, ако възникне обратната ситуация. Да предположим, че човек има ниска телесна температура, чиито причини и природа не са известни, малцина знаят какво да правят в такива случаи. Затова ще посветим днешната статия на тази тема. Ще можете да разберете защо възникват отклонения от нормата, как се понижава температурата, както и какво лечение ще бъде подходящо.

Човешкото тяло е уникален механизъм. Това се потвърждава от много фактори, включително процеса на терморегулация, който постоянно осигурява приблизително 36,6 градуса спрямо нормата.

Топлокръвността ни е присъща по природа. Човешката еволюция е допринесла за лесното оцеляване на хората в различни климатични зони. Следователно механизмът на терморегулация при всякакви условия постоянно поддържа едни и същи показания.И ако настъпят някакви промени, човек незабавно се консултира с лекар. Включително ако температурата падне до 35,5 градуса и по-ниска.

Обикновено температурата при възрастен и дете, което не страда от никакви заболявания, може да варира от 35,5 градуса до 37. Свикнали сме с факта, че при настинка, възпаление и други нарушения на имунитета тялото ни веднага започва да гори, и показанията на термометъра веднага се повишават . Сега нека се опитаме да разберем защо те могат да паднат и дали е необходимо лечение.

На първо място, ниската телесна температура, която остава стабилна в продължение на 2 дни, е причина да посетите специалисти.

Мнозина също отбелязват летаргия, неразумно потисничество и апатия като съпътстващи фактори за намалени показания. В някои случаи, когато телесната температура е под 35 градуса, пациентът забелязва студени тръпки, локализирани в ръцете и краката.

Могат да бъдат идентифицирани следните причини за нарушения:

В допълнение към този списък, който включва заболявания, има и редица други фактори, които могат да доведат до ниска температура. Това са следните причини:

Също така, показанията на термометъра могат да паднат под нормалното (от 35,5) след приемане на определени лекарства, като страничен ефект от самолечението на човек. Бременността също може да се счита за причина за ниска температура. Ето защо, когато планирате семейство, трябва внимателно да следите показанията на тялото и собствените си чувства.

Защо се появява патология при деца?

Най-често ниска температура (35,8 и по-ниска) се среща при кърмачета. Това се дължи на факта, че механизмът на терморегулация при тях след раждането все още не е установен. Като правило, възстановяването на оптималните показатели на телесната температура на детето отнема около 2-3 месеца. Ако родителите наблюдават явлението ниска температура в продължение на 2 дни и освен това се появят други симптоми, трябва незабавно да си уговорите среща с лекар.

При по-големи деца, като правило, патологичните промени в показанията на тялото могат да бъдат следствие от инфекциозно или вирусно заболяване.

Ако температурата обикновено се повишава при настинка, тогава обратният симптом, който се появява при дете, може да сигнализира за заболяване като захарен диабет. Затова не забравяйте да обърнете внимание на вашето бебе, тъй като промените в неговото състояние могат да помогнат за предотвратяване на заболяването на ранен етап. Не е за нищо, че експертите препоръчват постоянно наблюдение на показанията на тялото на детето.

Причините за ниска температура (под 35,8 градуса) при дете от 2 до 15 години могат да бъдат:

Симптоми и признаци на патология

Както бе споменато по-горе, ниската температура (от 35,5 и по-ниска) може да се прояви като студени тръпки в крайниците, апатия и депресия. Освен това, в зависимост от причината, провокирала намаляването, промяната може да бъде разпозната по редица признаци. Те включват:

физическо неразположение на цялото тяло;
сънливост;
бледа кожа;
нарушение на мозъчната активност;
раздразнителност.

В някои ситуации температурата, чиито показания постоянно се поддържат под общоприетата норма (от 35,8 до 35,5), се счита за индивидуална характеристика на тялото. В този случай симптомите и съпътстващите фактори могат да се различават. В такива ситуации само специалист може да каже дали има заплаха за човешкия живот. Обикновено обаче здравето му не страда.

Ако телесната температура е спаднала до 35,5 или по-ниска при дете, следните симптоми могат да бъдат причина за безпокойство:

слабост, намалена активност;
чести избухвания;
плача.

Дете, което поддържа ниска телесна температура, изпада в депресия, започва да мисли "потиснато". Често родителите могат да открият влошаване на апетита с проявата на такава патология. При първите признаци трябва да се консултирате с лекар. Педиатър ще проведе преглед и, ако е необходимо, ще предпише лечение.

Какво да правим в такива ситуации?

Ако забележите един (няколко) симптома на ниска температура у себе си или детето си, които продължават един или два дни, трябва да се свържете със специалист. Отклоненията от нормата под формата на намалени показания на човешкото тяло от 35,8 градуса и по-ниски трябва да бъдат задължителна причина за посещение в болницата. Първо, те ще помогнат да се установят причините за ниската телесна температура. За целта специалистите ще проведат преглед и ще предпишат тестове. Второ, ако е необходимо, само лекар може да предпише адекватно лечение.

Причините за патологията в медицинските центрове могат да бъдат диагностицирани с помощта на:

кръвни изследвания (биохимични, общи);
радиографско изследване;

Тези методи ще помогнат да се определи естеството на произхода на хипотермия при възрастен и дете. Благодарение на прегледа специалистът може да предпише оптимално лечение. Ако няма предпоставки за сериозни заболявания и ниската температура е резултат от намален имунитет, лекарят ще препоръча увеличаване на "народните" методи. Те включват: рационално хранене, нормализиран дневен режим, щадящ човешкото тяло. В допълнение, лекарят може да препоръча прием на витамини и имуномодулатори.

Във всеки случай не трябва да се пренебрегва понижаването на телесната температура на възрастен или дете, характеризиращо се със знаци на термометъра под 35,5 градуса.

Всеки отдавна знае, че нормалната телесна температура е един от незаменимите признаци, че човек е наистина здрав. Средната норма за човешка телесна температура отдавна се счита за 36,6 ° C и това също е известно на всички. Започват обаче още "недоразумения".

Например, защо лекар, на когото се оплаквате от температура от 36,9 ° C, която упорито се поддържа в продължение на месец, почти радостно съобщава, че това е норма и не предписва никакви изследвания? Или ето друго: защо, когато се оплаквате от постоянна температура от 35,6 ° C (цял градус по-малко от средната норма), дипломиран "специалист" съветва да пиете?

Изглежда, че затова хората отиват в клиниката само в краен случай, въпреки че това може да не е правилното решение. И за добро или за лошо, повечето хора са се научили да се справят с треската, особено когато разберат, че това повишаване е причинено от настинка. Но какво да правим с температурата, която очевидно "не издържа"? И какво трябва да помислите в този случай?

Проблеми с нормите

Обичайната стойност от 36,6 ° C, както се оказва при по-внимателно изследване, е много условна норма, тъй като след задълбочено проучване на този въпрос се оказва, че нормалната телесна температура може да се счита за интервал от 35,5 до 37 ° C, но и това е среден показател .

Напоследък показателите от 36,4 ° C до 36,7 ° C се считат за норма, но показателите, които са нормални за всеки индивид, могат да се различават и различните лекари имат различни гледни точки. И е много важно при определяне на „нормалността на температурата“ да се вземат предвид не някакви средни статистически цифри, а показатели, които са характерни за всеки отделен човек.

Има мнения, че нормалните температурни показатели трябва да се считат за тези, при които човек остава в състояние да работи, без да се оплаква от дискомфорт, включително слабост. Ако в същото време резултатите от всички изследвания фиксират нормални показатели, тогава намаляването на телесната температура до 35,5 ° C и още повече ще се счита за вариант на нормата.

Много малко лекари слушат оплакванията за понижаване на температурата и започват сериозно да търсят причината, ако стойностите не станат наистина критични.

внимание!Спадът на телесната температура може да доведе до състояние на хипотермия, когато температурата стане недостатъчна за нормален метаболизъм (метаболизъм) и съответно за нормалното функциониране на органите и системите на тялото.

Критични показатели

Абсолютно недвусмислено потвърждава наличието на сериозни здравословни проблеми, телесната температура, която постоянно не надвишава 35,0 ° C (най-вероятно говорим за някакво хронично заболяване).

Ако телесната температура падне до 29,5 ° C, тогава човекът губи съзнание, понижаването на температурата до 27,0 ° C води до кома, а ако температурата спадне допълнително (до 25,0 ° C), това може да означава началото на състояние, което е несъвместимо с живота.

Няма съмнение, че някои показатели сериозно ще тревожат всеки, но всяка болест в повечето случаи се развива постепенно и чрез своевременно реагиране на понижаване на температурата могат да бъдат предотвратени доста сериозни здравословни проблеми.

Ето защо не трябва да чакате, докато термометърът покаже критични числа, особено ако индивидуалната норма е известна и се различава от такива показатели.

Възможни причини за понижаване на телесната температура

Причините за намаляване на телесната температура могат да бъдат много различни, съответно последствията ще бъдат различни. С някои причини за хипотермия можете да се справите сами (във всеки случай можете да предприемете някои независими стъпки), но в някои случаи е необходима помощта на лекар.

Първата причина за понижаване на телесната температура се счита за понижаване на температурата на външната среда, тоест понижаване на температурните показатели на въздуха и водата.

внимание! Според световната медицинска статистика повечето случаи на хипотермия, включително фатална хипотермия, попадат в интервала от +10 °C до -12 °C.

Изглежда, че температурите не са толкова ниски, но хората най-често губят бдителност от привидна безопасност. И, разбира се, в този случай много зависи от самия човек.

Понякога понижаването на телесната температура може да бъде причинено от значително повишаване на влажността на въздуха, тъй като високата влажност, наред с други неща, допринася за загубата на топлина. Както показва опитът и потвърждава резултатите от проучванията, краткотрайното повишаване на влажността рядко води до пагубни последици.
Небалансираната диета може да причини понижаване на телесната температура, особено когато става въпрос за дългосрочна небалансирана диета, при която не се спазва необходимия баланс на всички хранителни вещества, витамини, микро- и макроелементи, без които пълноценното функциониране на тялото е невъзможно. Ясно е, че в по-голямата част от случаите храненето може (и трябва!) да се регулира, ако е необходимо, като се потърси съвет от специалист.
Провокира понижаване на телесната температура и особено дългосрочно гладуване. Ето защо всички фенове на терапевтичното гладуване трябва да помнят, че можете да гладувате само по медицински причини, само за определено време и само под наблюдението на лекар.
Дехидратацията е друга възможна причина за ниска телесна температура. Всеки знае за значението на водата за човешкия живот, но не всеки се грижи водата да постъпва в тялото в количествата, необходими за качествен живот (средната норма за консумация на питейна вода е два литра на ден, но това количество може да се различава леко за всеки индивидуално лице).
Силното претоварване може да провокира понижаване на телесната температура, както физическо, така и умствено претоварване. Не пренебрегвайте съвета да организирате рационално работния си график, защото не можете да очаквате голяма полза от претоварването, нито за работата, нито за здравето.
Може да причини понижаване на телесната температура, както еднократно, така и хронично; в допълнение, както тревожните, така и депресивните състояния могат да повлияят негативно на общото състояние на всички органи и системи на тялото, включително телесната температура.
Една от възможните причини за понижаване на телесната температура е алкохолната интоксикация. В същото време опасността нараства многократно при хроничен алкохолизъм. Високите дози алкохол имат пагубен ефект върху целия организъм и върху функционирането на всички органи и системи. Разбира се, сърдечно-съдовата система, нервната система, ендокринната система страдат значително, което може да доведе до нарушения на сърдечния ритъм, нарушения на кръвното налягане (по-ниско или високо) и нарушаване на температурните параметри. Постоянната употреба на алкохол води до най-неблагоприятните последици. Ако алкохолната зависимост е твърде силна и не може да се преодолее сама, е необходима професионална помощ от нарколог.
Различни заболявания и състояния на тялото могат да причинят понижаване на телесната температура, включително постоянно ниско кръвно налягане (кръвно налягане от 120/80 mm Hg се счита за нормално) и нарушения на сърдечния ритъм. Следователно, при всякакви температурни нарушения в посока на понижаване на температурата, е необходимо да се провери работата на сърдечно-съдовата система. В този случай е необходимо да се свържете с общопрактикуващ или семеен лекар, който ще назначи необходимите изследвания и ще ви насочи за консултация към кардиолог.
Телесната температура може да бъде повлияна от постоянен дефицит на калций в организма. Дефицитът на калций може да бъде причинен от различни причини, включително патологични състояния на щитовидната жлеза, паращитовидната жлеза, хирургични интервенции, тежки чернодробни заболявания. За диагностициране на такъв дефицит е необходим специален кръвен тест и по-нататъшното лечение трябва да се проведе от ендокринолог или гастроентеролог (в зависимост от диагнозата).
Някои лекарства могат да причинят понижаване на телесната температура, например мускулни релаксанти, антидепресанти, хипнотици. Ето защо приемането на каквито и да било лекарства е възможно само след задълбочен преглед и само според предписанието на лекуващия лекар. При най-малката опасност от някаква нежелана реакция, назначаването на такова лекарство е възможно само ако очакваната полза от приема му надвишава потенциалната опасност за тялото.

внимание!Самопредписването на каквито и да било лекарства е неприемливо!

Причината за намаляване на телесната температура може да бъде значително намаляване на мускулната маса. Такова намаление е възможно, когато човек е принуден да остане неподвижен за дълго време, например, когато е парализиран. При грижите за такива пациенти са необходими специални мерки, които могат да предотвратят или поне да забавят появата на негативни последици. Такива специални мерки включват избърсване и обръщане, масажи и други дейности, които се определят от лекуващия лекар.
Намаляването на телесната температура без видима причина може да бъде симптом за появата на неоплазми в мозъка (мозъчни тумори), които са се появили в хипоталамуса. Но хипоталамусът е този, който регулира преноса на топлина в тялото, блокира разграждането на протеини и въглехидрати и блокира втрисането, като по този начин променя реакцията на тялото към понижаване на телесната температура.
Една от най-сериозните причини за понижаване на телесната температура е увреждането на гръбначния мозък или увреждането на нервните стволове, отговорни за работата на скелетните мускули. Такива тежки наранявания причиняват много нарушения в работата на всички органи и системи на тялото. Лечението в такива случаи е много трудно, а прогнозата практически безсмислена. Това е един от онези случаи, в които всичко е в ръцете на Бог.
Друга причина за ниска телесна температура е мозъчно увреждане. Трябва да се отбележи, че нараняването не трябва да бъде критично за живота - може да не е много обширно (почти натъртване), но ако са засегнати центровете за терморегулация, тогава ще бъде много трудно да се повлияе. Тъй като функционирането на мозъка в по-голямата част от случаите остава загадка, прогнозата за повечето от тези наранявания е много трудна за правене.
Причината за понижаване на телесната температура може да бъде промяна в хормоналните нива, а промяната в хормоналните нива може да бъде причинена от различни причини, включително менструация, бременност, намалена функция на щитовидната жлеза и надбъбречна недостатъчност. Ясно е, че хормоналните промени по време на менструация или по време на бременност са повече или по-малко временни, следователно температурните промени, причинени от тях, също са временни. Всеки от споменатите хормонални проблеми обаче изисква най-задълбочена диагностика и лечение под наблюдението на квалифициран специалист.
Телесната температура може да спадне при деца и юноши в периоди на особено интензивен растеж.

внимание!Ако системата за терморегулация на тялото е нарушена, се понижава не само телесната температура, но и температурата на всички вътрешни органи, включително температурата на главния и гръбначния мозък.

Какво да правите, ако телесната температура е ниска?

Няма никакво съмнение, че ако телесната температура се понижи за дълго време, тогава просто е необходимо да се консултирате с лекар. И дори ако лекарят настоява, че 35,8 ° C все още е некритично, но човекът е откровено болен в същото време, тогава трябва да настоявате за предписване на всички необходими лабораторни клинични изследвания и изследвания.

Въпреки това, докато се стигне до резултатите от тестовете, някои стъпки за нормализиране на телесната температура могат да бъдат предприети независимо.

Първо Не е тайна, че стресът или преумората могат да бъдат причина за хипотермия. Ето защо първо трябва да дадете на тялото си подходяща почивка. Това изобщо не означава, че е необходимо да се скриете от всичко, което се случва в живота - достатъчно е да коригирате режима на сън и да установите правилното хранене.
Що се отнася до правилния режим на сън, трябва да се разбере, че трябва да спите поне осем часа и трябва да си легнете не по-късно от единадесет вечерта (за предпочитане не по-късно от десет). А относно правилното хранене вероятно абсолютно всеки има необходимите знания, но по някаква причина не бърза да приложи знанията си на практика.
Говорим за задължителността на закуската, опасностите от похапването в движение, опасностите от яденето на бърза храна, необходимостта да се вземат предвид всички необходими хранителни компоненти в менюто, опасностите от гладуването или преяждането, умереността - т.е. , говорим за здравословно хранене.
Ако на тялото се осигури здрав сън и здравословно хранене, тогава всички реакции могат да се нормализират сами.
Второ , много полезна процедура може да бъде сутрин. Неговите безспорни предимства - активизира се метаболизма и се активират терморегулаторните процеси.
на трето място , масажът може да бъде много полезен, включително най-често срещаният класически. Ако няма противопоказания, тогава курсът на масаж със сигурност ще помогне да се ободри и да помогне за установяване на процеси на терморегулация.
Четвърто , при липса на противопоказания, можете да приемате малки количества седативни природни средства (20 капки тинктура от валериана или 20 капки майчинка).
Пето , можете да се свържете с Вашия лекар с молба да обмислите приема на витамин Е - такъв курс може да укрепи кръвоносните съдове и да подобри клетъчното хранене.
На шесто , трябва да преразгледате заседналия си начин на живот и да изпълнявате поне минималните и най-прости упражнения през деня.
Седмо , не пренебрегвайте горещото кафе или чай. Шоколадът (черният) е много полезен.

внимание!В случай на хипотермия трябва да се изоставят всякакви диетични ограничения, но трябва да се избягва преяждането или преяждането на мазни или сладки храни и да се осигури здравословна диета.

заключения

Като се има предвид въпросът за ниската телесна температура, разбира се, можем да си припомним Спящата красавица и факта, че колкото по-ниска е телесната температура, толкова по-бавно старее всеки организъм ...

Но истината е съвсем друга – само здравото тяло остарява по-бавно!

Затова не бива да се утешавате с факта, че понижената с градус температура не е толкова опасна, колкото повишената, а дори начин за запазване на младостта. В края на краищата можем да говорим за банална умора (и тогава малкото нещо е да поспим и да си почиваме), но проблемът може да се крие в много сериозни заболявания, включително ракови мозъчни тумори.

Така че шегите тук са неуместни, както всъщност винаги, когато става дума за здраве, което не се купува за никакви пари. Но всеки много добре знае, че много често здравето зависи от нас самите: всичко, което е необходимо, е здравословен начин на живот.

Здравословният сън, здравословното хранене, редовните упражнения, положителните емоции и липсата на стресови ситуации, отказването от лоши навици (всъщност би било по-добре да не започвате) могат да осигурят здравословен живот в продължение на много години.