Ультрафиолетовый свет лежит за пределами видимого человеческим глазом диапазона электромагнитного излучения, а его главнейшим источником является наша звезда – Солнце. Выделяют ближние и дальние УФ лучи. При этом дальние лучи, которые также называются вакуумными, полностью растворяются в верхних слоях атмосферы. До поверхности земли долетает только ближний УФ свет, волны которого делятся на:
- длинные (УФ-А) с длиной волны 315-400 нм;
- средние (УФ-В) с волной 280-315 нм;
- короткие (УФ-с) – 100-280 нм.
Что же касается искусственных источников ультрафиолета, которыми выступают специализированные детекторы, UV лампы и светодиодные фонари, то подавляющее большинство из них излучает свет в длинном УФ диапазоне, за исключением некоторых детекторов валют со светом в 254 нм.
Вред ультрафиолетового света
Наиболее вредными для человеческого организма являются короткие UV волны. Что же касается среднего и длинного ультрафиолетового излучения, то оно может иметь негативные последствия для человека только при длительном интенсивном воздействии. Это:
Именно поэтому при проведении различных мероприятий, требующие применение мощных УФ ламп или фонарей, рекомендовано использовать средства защиты, включая специальные очки и элементы экранирования.
Однако правильное и умеренное воздействие ультрафиолетом на организм человека может быть и полезным для него. В современной медицине ультрафиолет активно используется с целью:
- активизации выработки витамина D ;
- улучшения обменных процессов;
- стимуляции выработки эндорфина;
- снижения степени возбудимости нервных окончаний;
- улучшения кровообращения;
- обеззараживания.
О ультрафиолетовых фонарях:
Они делятся на 2 типа:
Светодиодные - со спектром , , Более низкий спектр светодиоды просто не способны излучать. Как писалось выше, это длинные волны, граничащие с обычным фиолетовым светом. Они полностью безопасны для зрения при непродолжительном использовании. Или если не направлять свет прямо в глаза (это относится и к обычным белым фонарикам и лампам). При длительном использовании может начать болеть голова и резать глаза. Приведем еще один пример -специальные используют на дискотеках и в ночных клубах. Люди часами находятся под УФ светом не замечая дискомфорта.
На газоразрядной лампе - такие лампы могут быть как безопасными, так и очень опасными, мгновенно вызывая ожог сетчатки глаза. Все зависит от их назначения. Например, опасные лампы применяют в больницах при дезинфекции.
Таким образом, правильное использование светодиодного ультрафиолетового фонаря и соблюдение норм безопасности не может навредить организму.
Ультрафиолетовые лампы, используемые в оформлении
По мимо обычной росписи стен мы так же выполняем работы флюоресцентными красками. Такие краски светятся под ультрафиолетовыми лампами (лампами черного света), что позволяет создавать довольно необычную атмосферу. Наши клиенты часто интересуются безопасностью этих ламп для здоровья.
Попробуем разобраться в этом вопросе.
Ультрафиолетовое излучение (ультрафиолетовые лучи, УФ-излучение) - электромагнитное излучение, занимающее спектральный диапазон между видимым и рентгеновским излучениями. Длины волн УФ-излучения лежат в интервале от 10 до 400 нм.
Различают несколько типов УФ излучения, различных по воздействию на человека:
- Ультрафиолет А, длинноволновой - 400-315 нм
- Ультрафиолет B, средневолновой - 315-280 нм
- Ультрафиолет С, коротковолновой - 280-100 нм
Чем короче длинна волны, тем большей энергией обладает излучение и тем глубже оно проникает сквозь ткани тела - так самое опасное для нас излучение типа С, а излучение типа А менее опасно.
Природным источником ультрафиолета является наше Солнце. Оно излучает во всех диапазонах, но благодаря атмосфере нашей планеты, и в частности озоновому слою, до нас доходит только излучение типа А и малая часть излучения типа В. Именно солнечный ультрафиолет вызывает загар на нашем теле и способствует выработке кожей витамина D.
Существуют разные виды ультрафиолетовых ламп:
- УФ лампы (лампы черного света, black lights), используемые в оформлении, а так же лампы, используемые в детекторах валют, дают только излучение типа А длинной волны в районе 370 нм. Это довольно безопасный свет и находиться под такой лампой менее вредно для кожи и глаз, чем находиться под солнцем в ясную погоду. А при недостатке солнечного света, к примеру в зимнее время, находиться под такой лампой даже полезно, так как это способствует выработке витамина D и некоторых гормонов, повышающих настроение. Хотя и злоупотреблять этим так же не стоит. Так же не стоит по-долгу смотреть на саму лампу с близкого расстояния.
- УФ лампы, используемые в соляриях дают излучение типов А и В, приближенных к солнечному ультрафиолету, и ввиду их мощности и количества, пребывание в солярии ограничивают несколькими минутами с обязательной защитой глаз специальными очками.
- Так же существуют кварцевые и бактерицидные лампы, используемые в медицине для обеззараживания помещений. Бактерицидные лампы - излучение тип В, кварцевые - жесткое излучение тип С. Находиться под такими лампами ни в коем случае нельзя даже короткое время.
Глядя на лампу черного света мы видим только слабое фиолетовое свечение, хотя для насекомых такие лампы светятся очень ярко. Объясняется это тем, что наши глаза, в отличие от глаз насекомых имеют фильтр, который не позволяет УФ излучению типа А попадать на сетчатку. Служит это для защиты глаз, так как без этого фильтра наше зрение портилось бы уже к 20 годам.
Итак подведем итоги:
УФ лампы черного света, используемые в оформлении, довольно безопасны. Можно смело проводить под такой лампой по несколько часов в день. В зимнее же время при коротком солнечном дне включать УФ лампу на 30-60 минут в день (в зависимости от мощности лампы) даже полезно для здоровья. Лампы бывают как люминесцентные, так и светодиодные. Мощность лампы выбирается из расчета 1-2 ватт на квадратный метр.
Общеизвестно, что в солнечном свете 40% спектра составляет видимый свет, 50% - инфракрасное излучение и 10% - ультрафиолет. Ультрафиолетовое излучение - невидимое глазом электромагнитное излучение, занимающее область между нижней границей видимого спектра и верхней границей рентгеновского излучения, длина волны от100 до 400 нм.
Условно оно делится на 3 части 315 - 400 нм - длинноволновое - УФ-А, 280 - 315 нм - средневолновое -УФ-В и 100 - 280 нм - коротковолновое - УФ-С. Коротковолновое, жесткое излучение полностью задерживается озоновым слоем атмосферы земли. Большая часть средневолнового излучения также задерживается и рассеивается водяными парами и пылью атмосферы (не только озоновым слоем). Таким образом поверхности Земли достигают лучи А и небольшая часть (10%) лучей В. Действие их различно, но в умеренных дозах однозначно полезно для человека. Более того, при длительном недостатке света развивается "солнечное голодание".
Польза ультрафиолета
1. Всем известно, что ультрафиолет необходим для образования витамина D, который, в свою очередь, участвует в обмене кальция и фосфора. Это важно не только для формирования костной ткани, фосфор входит в состав фосфолипидов, а они участвуют в строительстве мембран всех клеток организма. Правда, медиками подсчитано, что для выработки необходимого количества витамина D, достаточно показывать солнышку кисти рук и лицо по 15 мин. в день, т.е. дефицит нам не угрожает (теоретически).
2. Под влиянием ультрафиолета увеличивается содержание в крови серотонина, а от него зависит настроение человека, его называют "гормоном радости". И верно, месяцами ползут зимой по небу серые тучи, темно с утра до вечера, и вот уже многие раскисли, поднимается в душе раздражение, накатывает апатия, не хватает света.
3. Несомненно умеренные дозы УФ облучения благотворно действуют на иммунитет.
4. И наконец, бактерицидного действия УФ излучения тоже никто ещё не отменял.
В отношение загара, похоже, это эффект побочный. Тут так: УФ-А легко проникают в кожу и глубоко, они вызывают потемнение уже готового меланина. Это загар быстрый и нестойкий. УФ-А не вызывают ожогов, но инициируют процесс фотостарения кожи. УФ-В стимулируют выработку нового меланина и последующее его потемнение. Этот загар приобретается дольше и держится тоже дольше, но УФ-В могут вызывать ожоги, а это уже вред.
Вред ультрафиолета
1. Уже говорили - ожоги, возникают при получении большой дозы за короткое время.
2. Негативное действие на иммунитет при длительном, частом, постоянном пребывании на солнце. В подтверждение можно привести пример - после упорного загорания частенько бывает герпес, т.е. вирус активизируется, а иммунитет увы! Но это не беда, беда когда после приезда из далёких жарких стран, у женщин в возрасте после сорока лет обнаруживается быстрый рост фибромиомы матки или просто её возникновение.
Пример из личной жизни. Мне было 32 года, я вернулась из пансионата в 14км от Батуми, заболела ОРВИ и получила тяжёлое осложнение - стволовой энцефалит, 3 месяца постельного режима и месяц восстановления. Столько пролежав, ходить не сразу получается, какое - то время земля прогибалась и покачивалась. Это, конечно, лирика, но разве у вас нет похожих примеров среди знакомых?
3. Жёсткое ультрафиолетовое излучение провоцирует возникновение опухолей кожи, злокачественных опухолей.
Если рассмотреть влияние солнечной радиации на онкологические заболевания, то в этой области солнце причиняет двойной вред: повреждает ДНК клеток и ухудшает способность организма восстанавливать полученные повреждения.
Поэтому, если Вам нравится принимать солнечные ванны, было бы разумным не оставаться на открытом солнце подолгу, особенно после 11 часов утра и до 4 часов вечера, когда интенсивность ультрафиолета наиболее высокая. Задумайтесь, ведь от этого зависит Ваше здоровье, а в некоторых случаях и жизнь.
Солнце является мощным источником тепла и света. Без этого небесного светила невозможно представить жизнь на Земле. Лучи солнца выделяют ультрафиолетовые лучи, которые нельзя увидеть невооружённым глазом. Ультрафиолет обладает многими как положительными, так и отрицательными свойствами для человеческого организма. Что означает ультрафиолетовое излучение, свойства которого считаются полезными для всех живых существ на земле?
Солнце способно излучать 2 группы лучей (см. ): одни хорошо видны глазу человека, другие не видны вовсе. Невидимыми принято считать инфракрасное и ультрафиолетовое излучение. Инфракрасным светом называют поток электромагнитной волны, длина которой колеблется от 7 – 14 нм. Эти лучи выделяют мощный заряд тепловой энергии, за что получили название тепловых (см. ). Так что же такое ультрафиолетовое излучение? УФ-лучи образуют группу электромагнитных волн, их диапазон делится на ближние и дальние. Дальний луч называется вакуумным и целиком растворяется в верхнем слое атмосферы.
Источники ультрафиолета
До земли достают лишь ближние УФ-лучи, они делятся на 3 группы:
- Длинные УФ-А, их длина 400-315 нм.
- Средние УФ-В, имеющие длину 315-280 нм.
- Короткие УФ-С, длина примерно 280-100 нм.
Кто из учёных открыл миру ультрафиолетовое излучение? Впервые о лучах заговорил индийский философ, живший в 13 веке. Он писал в своём учении о фиолетовом свете, который невозможно было лицезреть обычному человеку. Когда открыли инфракрасное излучение, физик из Германии Иоганн Вильгельм Риттер в 1801 году проводил опыты с хлоридом серебра и обнаружил, что вещество довольно быстро разлагается при помощи невидимого глазу излучения.
Узнайте, какой приносит человеку. Нужно ли опасаться излучения от монитора?
Есть ли ? Что надо знать об ИК-излучении?
В нынешнее время используются различные приборы, которые помогают измерить частотность, величину, интенсивность ультрафиолетового излучения. Благодаря этим специальным приборам, применяемым в бытовых и профессиональных целях, можно выявить вред лучей для организма человека. Основными источниками ультрафиолетового излучения принято считать:
- бактерицидные лампы (озонного и безозонного типа). Длина луча такой лампы равняется 185 нм (см. );
- ртутно-кварцевые, диапазон излучения которых колеблется 100 – 400 нм;
- витальные, имеющие люминесцентный тип. Длина волны такой лампы 280-380 нм.
Солнечные лучи способны влиять на всё живое на планете, меняя строение клетки живого существа. Искусственный ультрафиолет так же, как солнце, может влиять на клетки. Однако в природе существуют разновидности микроорганизмов, на которых действие волн не вызывает никаких изменений, эти живые существа вполне могут существовать без ультрафиолета. Для остальных жизнь без УФ-излучения невозможна. Но считается ли вредным ультрафиолет для человека?
Действие на человеческий организм
Как ультрафиолетовое излучение воздействует на организм человека? Особенно вредным видом УФ-излучения считается коротковолновое, так как оно губительно действует на белковую молекулу живого организма. Попадать на поверхность земли этим лучам не позволяет озоновые слои атмосферы, так как задерживают и поглощают коротковолновое ультрафиолетовое излучение. В основном на землю поступают только длинная (УФ-А) и средняя (УФ-В) волны.
Длинные способны проникать в глубокие слои кожи и вызывать некоторые негативные последствия. Средние волны всего лишь на несколько миллиметров проникают в эпидермис, но благодаря этому они наиболее полезные для лечения многих заболеваний. Именно такое среднее облучение ультрафиолетом благоприятно воздействует на органы и системы человеческого организма (лечит заболевания кожи, глаз, стабилизирует иммунную, эндокринную, центральную нервную систему).
Важно грамотно применять искусственные источники ультрафиолета, например, бактерицидные лампы, вместо пользы, принесут большой вред человеческому организму, если их использовать для загара кожи. В другом случае, когда необходимо обработать определённый участок чего-либо от вредных микроорганизмов, они придутся как нельзя кстати. Использование искусственных приборов ультрафиолета должно выполняться только профессионалами, которые способны грамотно разбираться во всех тонкостях работы приборов УФ-излучения.
Узнайте, для здоровья человека? Как снизить негативное воздействие прибора.
Как вы думаете, - миф или реальность?
Читайте, какие возникают у человека.
Каково влияние ультрафиолетового излучения на организм человека? Лучи с успехом применяются в современной медицине, так как способны обладать успокаивающим, антиспастическим и болеутоляющим свойством. УФ-облучение воздействует на:
- выработку витамина D, который просто необходим человеческому организму. Он позволяет правильно усвоить кальций, сформировать и укрепить скелет;
- улучшение обменных процессов в организме;
- стимуляцию и выработку эндорфинов или гормонов счастья;
- способность понижать возбудимость нервных окончаний;
- циркуляцию крови и расширение кровяных сосудов;
- восстановительную функцию всего организма.
Важно! При правильном дозировании ультрафиолетовых волн, организм способен вырабатывать защитные антитела, которые препятствуют проникновению и размножению возбудителей различных инфекций.
Негативное влияние излучения
Помимо полезных свойств, ультрафиолетовое излучение способно вызывать негативное действие на человеческий организм. Наиболее распространённым видом таких последствий является эритема. При избыточном воздействии лучей кожа становится гиперемированной, сосуды расширяются, поражённый участок кожи отекает. Далее может возникнуть ожог слоя эпидермиса с образованием пузыря. После того как пузырь лопнет, верхний слой кожи сходит, под ним образуется очень чувствительная область.
После чрезмерного воздействия ультрафиолета у человека могут возникать следующие проявления:
- апатия;
- потеря сознания;
- повышение температуры тела;
- тошнота, отсутствие аппетита;
- учащённый сердечный ритм.
Внимание! Выраженность симптомов напрямую зависит от дозы ультрафиолета, от частоты излучения, индивидуальной чувствительности организма.
Влияние на кожу ультрафиолет оказывает при сильной восприимчивости к лучам. Любая, даже незначительная доза облучения грозит ожогом, покраснением или аллергической реакцией на коже. Постоянный чрезмерный загар оборачивается ранним старением кожи. Эпидермис быстрее теряет необходимую влагу и эластичность.
Длительное получение УФ-облучения грозит возникновением меланомы. Это раковое новообразование, способное появляться из родинок. Также у тех лиц, которые много времени проводят на солнце, возможно появление карциномы (чешуйчатой или базальноклеточной). Такая карцинома не вызывает смертельный исход, но удалять её придётся хирургическими методами.
Негативное действие оказывает ультрафиолет на органы зрения. Люди, работающие со сварочными аппаратами и не соблюдающие технику безопасности, могут получить воспаление слизистой глаза, светобоязнь, слезотечение.
Такая же участь ждёт тех, кто в зимнее время года много времени проводит на улице. Из-за того, что снег способен отражать ультрафиолетовые лучи, развивается такое заболевание, как «снежная слепота». Помимо этого негативного влияния на глаза, существует риск приобретения разрастания конъюнктивы и развитие катаракты (хрусталик глаза мутнеет).
Как защитить себя от ультрафиолета
Соблюдение некоторых правил позволит использовать УФ-облучение грамотно, не нанося вреда для организма человека. Необходимо защищать глаза солнечными очками от ультрафиолетового излучения, только стёкла должны быть качественными и отражать УФ, в противном случае эффект будет обратный. Кожный покров нужно защищать с помощью одежды.
Мода посещать солярий, возникла не так давно. Красивый загар стал непременным атрибутом успеха, что и привело к созданию аппаратов, которые заменяют действие солнечного света, а именно ультрафиолетовых лучей на организм. До настоящего времени продолжаются споры о том, вреден ли солярий.
Загорать можно и под солнцем, тем более что свою дозу ультрафиолетовых лучей мы получаем ежедневно. Конечно, в странах, которые находятся ближе к полюсам она меньше, но так ли нужен ультрафиолет организму? Давайте разберёмся, стоит ли загорать, а тем более - невредно ли получать загар в солярии, искусственным путём?
Как ультрафиолетовые лучи действуют на организм
Ультрафиолетовые лучи бывают разной длины и поэтому их делят на три группы: УФ-A, УФ-B и УФ-C. В отличие от инфракрасного излучения, ультрафиолетовое способно изменять химические процессы.
Наиболее активным в этом отношении является УФ-C. Именно эти лучи, воздействуя на кислород, разрушают его на атомы, что приводит к образованию озона, который активно поглощает их, поэтому до поверхности земного шара, они чаще всего не доходят. Конечно, если не учитывать образование озоновых дыр, что резко увеличивает уровень радиации.
УФ-B также в большей части поглощается озоном, земли обычно достигает только их небольшая часть. Но, именно этот спектр активно влияет на организм, и в то время, когда УФ-C коагулирует белки организма, УФ-B может симулировать метаболические процессы, повышать иммунитет, если дозы его невысокие. Облучение в больших количествах может привести к мутации клеток. Ультрафиолетовые лучи B группы способны воздействовать на организм как положительно, так и отрицательно.
УФ-A лучи не проникают глубоко в кожу, но они окисляют пигмент меланин, находящийся в клетках эпителия, это и вызывает её потемнение или загар. Цвет загара зависит и от количества меланина в поверхностном слое, - чем его меньше, тем труднее загореть. Поэтому некоторые люди не могут загореть, их кожа краснеет, воспаляется, а иногда покрывается мелкими пигментными пятнами, которые образуются в местах с повышенным содержанием меланина.
Кстати, активность меланоцитов, которые его вырабатывают, повышается под действием УФ-B лучей, и в то же время развитие онкологического заболевания меланомы также связывают с ними. Так может ли солярий, лампы которого создают искусственно ультрафиолетовые лучи быть безопасным? Что вреднее солнце или солярий?
Что такое солярий
Солярий - это аппарат с лампами, генерирующими ультрафиолетовые лучи. По словам производителей, специальные фильтры полностью исключают УФ-C лучи, а УФ-A и УФ-B в них находятся в оптимальном соотношении. Только дело то в том, что это соотношение индивидуально для людей разного типа кожи, и те, кто гонится за прибылью и ставит лампы с повышенным содержанием в спектре УФ-B лучей не задумываются об опасности для клиента.
Ещё одна проблема состоит в том, что лампы имеют срок годности, проработав 600–800 часов, они не смогут обеспечить нормальный загар. Поэтому важно, чтобы их добросовестно и вовремя меняли. А в первые 50–100 часов их работы, предупреждали клиента о том, что длительность нахождения в солярии нужно сократить, так как новые лампы излучают более эффективно, и скорость облучения повышается.
Сейчас есть много различных соляриев горизонтальные, вертикальные, с повышенным комфортом (ароматерапией), но, главное, - безопасность. Что даёт нам солярий, пользу или вред?
Польза ультрафиолетовых лучей
Чтобы выяснить есть ли польза от посещения солярия необходимо разобраться, как влияют на человека ультрафиолетовые лучи.
Нередко терапию ультрафиолетовыми лучами проводят для профилактики различных заболеваний, повышения иммунитета, при болезнях нервной системы, кожи, костей и суставов. Но всё это проявляется только при воздействии ультрафиолетовых лучей в небольшой дозе, и делать его нужно под контролем врача. А если превысить дозу, пытаясь получить загар быстрее, то эффект может оказаться плачевным.
Вред ультрафиолетовых лучей
Чем вреден солярий? Ультрафиолетовые лучи влияют на химические процессы в тканях организма и при длительном интенсивном облучении это может вызвать:
Количество злокачественных заболеваний кожи растёт с каждым годом, и недаром учёные и врачи пытаются донести до населения, что излишнее облучение УФ-лучами опасно. Многие люди, не задумываясь об этом, всё же пытаются с помощью солярия загореть.
Дело в том, что рак кожи не всегда возникает сразу, ультрафиолетовые лучи активируют митоз клеток и в некоторых случаях повреждают ДНК, и эти повреждённые клетки долгое время могут находиться в спящем состоянии, а при определённых условиях начать размножаться, вызывая развитие рака.
Многие опухоли имеют такое же развитие, например, 40% больных раком мозга отмечали облучение головы за 10–15 лет назад до болезни. Стоит ли рисковать своим здоровьем, искусственно облучая кожу? Риск возникновения рака кожи у тех, кто регулярно посещает солярий, с возрастом увеличивается на 75%, так показывают проведённые исследования.
Противопоказания к посещению солярия
Есть группы лиц, которым посещение солярия противопоказано, к ним относятся:
Не рекомендуется посещать солярий тем, у кого передозировка ультрафиолетовых лучей может вызвать так называемое солнечное отравление. Оно характеризуется покраснением, жжением кожи, образованием пузырей, зудом, крапивницей. Бывают также такие симптомы, как головокружение, головная боль, температура и даже потеря сознания.
Есть также и другие ограничения для посещения солярия, например, приём некоторых лекарственных препаратов, к ним относятся антибиотики, противогрибковые, некоторые сердечные средства и многие другие. Прежде чем идти на процедуру прочитайте инструкцию лекарства, которое принимаете, в ней может быть указано, что препарат вызывает фотосенсибилизацию организма. Тот же эффект могут оказать декоративная косметика и средства ухода за кожей.
На вопрос вреден ли солярий для кожи, можно сразу ответить, что вреден, потому как УФ-B лучи, проникают глубоко в дерму, вызывая изменения в коллагеновых волокнах её глубоких слоёв, а это приводит к снижению тонуса кожи, морщинкам. Частое посещение солярия не только подсушивает кожу, но и вызывает её преждевременное старение.
Кожа человека может быть 6 типов.
- Кельтский тип.
- Европейский со светлой кожей.
- Европейский со смуглой кожей.
- Средиземноморский.
- Азиатский.
- Африканский.
Люди с 5 и 6 типами кожи в загаре не нуждаются, а вот тем, у кого 1 или 2 тип кожи загар противопоказан, так как слишком высок риск возникновения рака кожи, даже находясь на солнце, им следует использовать солнцезащитный крем. Ну а если очень хочется сходить в солярий не надо стараться получить тёмный загар, так как кожа этого типа неспособна вырабатывать столько меланина самостоятельно, а применяя специальные средства можно вызвать сбой, что опасно. Достаточно лёгкого загара, с соблюдением правил и длительности процедуры.
Правила посещения солярия
Как правильно загорать в солярии первый раз, вам подскажут люди, которые там работают, а если они не объяснят вам правила пользования и время нахождения, то стоит найти другой салон, с обученными данной процедуре работниками. А они должны уметь не только определить тип кожи, знать, сколько можно загорать при разных её типах, но и рассказать об особенностях аппаратуры, когда меняли лампы, какой они мощности.
Если вы всё-таки решили пойти, то нужно знать правила загара в солярии, это особенно важно для тех, кто идёт туда впервые. Чтобы ваш загар не принёс неприятных осложнений в виде ожога или перегрева.
- Перед посещением солярия не нужно мыться мылом или другими гигиеническими средствами.
- Необходимо смыть макияж.
- Если на коже есть татуировки, лучше их прикрыть или обработать солнцезащитным кремом.
- Остальную кожу надо смазать специальным средством для загара в солярии.
- Снять контактные линзы, и надеть защитные очки.
- Грудь лучше прикрыть специальными накладками.
- Волосы закрываются шапочкой или косынкой.
- Губы смазать увлажняющим бальзамом.
Не забудьте так же поинтересоваться, как вызвать персонал или отключить аппарат при необходимости.
В первое посещение нужно загорать не более 5 минут. Но в некоторых случаях при светлой коже или при новых лампах, лучше сократить время до 3–4 минут. Постепенно длительность нахождения в солярии повышают до 20 минут.
После сеанса нужно смазать кожу специальным закрепляющим и увлажняющим кремом, которые чаще всего продаются в самом салоне. И если через несколько часов у вас не будет никаких побочных эффектов, то можно продолжить курс, но только через 1–2 дня.
Как часто можно ходить солярий без вреда для здоровья, зависит от вашего самочувствия, но согласно исследованиям, в год можно проводить не более 30 процедур. Причём это может быть курс из 7–10 процедур через день, и затем поддерживающие загар процедуры 1–2 раза в месяц, или 2–3 курса в год.
Учтите также, что посещение солярия нельзя совмещать:
- с косметологическими процедурами (депиляция, пилинг);
- с загаром под солнцем;
- баней или сауной.
Как солярий влияет на разных людей
Желающих получить красивый загар интересует, как на них может повлиять солярий. Давайте ответим на самые популярные вопросы.
Это обычное влияние солярия, если вы соблюдаете все правила пользования, учитываете противопоказания, и аппаратура находится в нормальном состоянии. Но когда это не так, то могут возникнуть осложнения после посещения солярия.
Осложнения
Осложнениями при посещении солярия может стать ожог и перегрев. При перегреве в солярии симптомы могут быть следующие:
- головокружение;
- тошнота.
При первых признаках вызывайте сотрудников. Нужно быстро покинуть камеру солярия и выйти на свежий воздух, поможет также холодный компресс на лоб и затылок.
Первая помощь при ожоге в солярии это нанести крем от ожога или смазать кожу кефиром - это народное средство до сих пор актуально. Идти в солярий снова, особенно если ожог произошёл при первом посещении, можно не раньше чем через 2–3 дня, а длительность пребывания в нём нужно уменьшить.
Приносит ли солярий вред или пользу, каждый для себя должен решить самостоятельно. Иметь красивое, загорелое тело хотят многие, но ради этого рисковать своим здоровьем не стоит. Ультрафиолетовые лучи полезны только в малых количествах, при длительном, сильном воздействии они оказывают повреждающее действие не только на кожу, но и на весь организм. В северных районах, где солнце редко балует своими лучами, дозированное посещение солярия может быть полезно.