Что кушать для роста эндометрия. Действенные способы увеличения эндометрия

План статьи

Для женщины, решившей забеременеть важным вопросом является состояния эндометрия матки в ее организме. Поэтому для многих становится актуальной тема, как нарастить эндометрий.

Для зачатия необходимо, чтобы этот слой был достаточной толщины и соответствовал здоровому положению. Причинами ухудшения могут являться многие факторы, которыми полна жизнь современной женщины. Улучшение состояния оболочки матки может достигаться применением народных средств или традиционных медикаментозных препаратов.

Какие функции выполняет эндометрий

Здоровый эндометрий у женщин представляет собой покровно-железистый эпителий. Он состоит из капиллярной сети, который снабжает остальные составляющие эндометрия, такие как:

покровные клетки;
секторные клетки;
базальные клетки;
трубчатые железы;
фибробласты, гистиоциты, лимфоциты и другие стромальные элементы;
призматический эпителий.

Все эти части зависят от сосудистой сетки, которая снабжает их необходимыми микроэлементами. Именно она в дальнейшем отвечает за развитие плода и наступление беременности. С помощью этой системы осуществляется и очистка органа от продуктов метаболизма.

Количество волокон и желез увеличивается сразу с наступлением беременности. Это необходимо для того, чтобы создать строительный материал для плаценты и обеспечить развивающийся плод кислородом и питательными веществами.

Мукозный слой в истощенном состоянии не может служить местом крепления оплодотворенной яйцеклетки и не позволит обеспечить в организме условия для роста плодного яйца. Для наступления беременности необходимо, чтобы в норме были все качественные показатели эндометрия. Такие как:

толщина;
структура;
общий объем;

На протяжении всего менструального цикла слизистая оболочка матки у женщин подвергается серьезным изменениям под действиями гормонов. Поэтому все показатели должны оцениваться с учетом фазы менструального цикла. Число желез увеличивается в момент овуляции и снижается, отторгаясь при отсутствии оплодотворения. Отмершие клетки выходят с менструальными выделениями. А после весь слизистый слой восстанавливается под действием эстрогенов в женском организме.

Эндометрий играет ключевую роль во всех процессах оплодотворения. Зачать ребенка можно только со здоровым и зрелым мукозным слоем полости матки. Истощенная слизистая не может принять плодное яйцо и дать ему базу веществ для дальнейшего развития плацентарного барьера.

Причины истолщения

Наиболее благоприятным периодом для зачатия является середина менструального цикла. В это время толщина эндометрия не должна быть меньше, чем 1,1см. В случае, если слизистый слой истолщен, оплодотворение не происходит.

Может быть из-за:

гормональный сбой (наиболее частая причина);
нарушение кровообращения в органах малого таза;
патологии в строении матки;
заболевания эндокринной системы;
воспаления в полости матки;
мышечная недоразвитость органа;
патологии генетического характера;
выскабливания и аборты.

Лечится медикаментозным путем и народными средствами. Перед лечением необходимо обратится к лечащему врачу, пройти обследование и уточнить точный диагноз.

На консультацию к специалисту обратится стоит при первых признаках болезни.

Признаки уменьшения эндометрия

Базовой причиной по которому слизистый слой не достигает необходимой толщины является недостаток гормона эстрогена в организме женщины. Самым основным фактором, заставляющим обратиться к специалисту выступает отсутствие беременности длительное время или повторяющиеся выкидыши.

Эндометрий матки истончается, однако прямого внешнего проявления при этом не наблюдается. По своему самочувствию можно отметить такие признаки патологии:

Сбои в менструальном цикле;
Головные боли;
Повышенная потливость;
Остановка роста волос на теле;
Резкие перепады артериального давления;
Скудные выделения во время менструации;
Приливы жара;
Тремор;
Повышенная нервная возбудимость, бессонница и необоснованное чувство страха;
Болезненность во время полового акта;
Отсутствие оргазмов;
Боли в суставах и спазмы в мышечной ткани.

Отсутствие зачатия не всегда сопровождает патологию мукозного слоя. В некоторых случаях, беременность возможна. Но протекать это состояние будет крайне тяжело. Женщина в течении всего периода находится под угрозой выкидыша, страдает от сильного токсикоза и часто не вынашивает плод весь срок.

Эффективный способ нарастить слой эндометрия можно выбрать только после тщательного обследования и установки диагноза.

Для этого необходимо обратится к специалисту на первичный осмотр, при котором он может поставить под вопросом наличия такой патологии. При наличии признаков истончения, специалист назначает:

Биопсия матки. Забор биологического материала с поверхности матки может проводится несколькими способами, на усмотрение лечащего специалиста. Обезболивание зависит от выбранного способа проведения анализа;
УЗИ органов таза. Исследование позволяет оценить не только толщину эндометрия, но и его структура;
Определение уровня гормонов в крови. Определяет наличие сбоев и возможную причину нарушения в мукозном слое матки.

Методы диагностики назначаются при установке диагноза и с целью контроля после первого курса лечения.

Почему женщины хотят нарастить слизистой слой

Основной причиной стремления увеличить слизистую матки до нормативных показателей – это желание забеременеть. Но это не единственный повод.

Многие пациенты решают приняться за лечение по причине общего недомогания и беспокойства о личном здоровье.

Увеличение обязательно для того, чтобы:

забеременеть;
восстановить нормальный слой после выскабливания;
увеличение объема эндометрия чтобы плод прижился;
наладить все функции организма и обеспечить нормальное крепления плода перед эко;

Увеличить эндометрий можно при планировании беременности с помощью определенных медикаментозных терапий и народных средств.

Как увеличить эндометрий лекарствами

После постановки точного диагноза, врач определяет причину, почему слизистая матки не восстанавливается должным образом в течении менструального цикла.

Доя коррекции состояния назначаются такие медикаментозные препараты:

медикаменты, влияющие на выработку гормонов, в частности, эстрогенов;
гормональные препараты на основе прогестерона, которые наращивают эндометрий;
салициловые медикаменты.

Форма выпуска зависит от определенных факторов и назначается на усмотрения лечащего врача. Это могут быть таблетки, капли или медикаментозные местные средства (свечи, гели, отвары для спринцевания).

Список препаратов нельзя назначать себе самостоятельно. К терапии необходимо подходить комплексно и назначит ее может только высококвалифицированный врач. Большинство медикаментов относятся к гормональным и должны приниматься с четким контролем состояния пациента.

Таблетки Прогинова входят в противовоспалительную терапию и являются гормональными. Средство нельзя принимать по рекомендации знакомых или на личное усмотрение. Для установки курса лечения должны быть четкие показатели и наличие диагностического заключения.

В ходе терапии Прогинова можно нарастить эндометриальный слой благодаря вмещению в медикамент эстрогенов и эстрадиола. Препарат применяется такими способами:

Циклическая схема;
Непрерывная схема;
Комбинированная схема.

Прямыми противопоказаниями к приему препарата является период беременности, лактации, патология почек и печени, склонность к тромбообразованию, непереносимость лактозы и детский возраст до 18 лет.

Дивигель оказывает эстрогенное действие на слизистый слой и этим позволяет быстро нарастить эндометрий. Противоопухолевый препарат позволяет устранить дефицит гормонов в женском организме и избавиться от патологии.

Стандартная дозировка Дивигеля приравнивается к 1г геля в сутки. Однако оптимальный курс и дозировка определяется индивидуально, на усмотрение врача. Препарат используется наружно и наносится на область ягодиц, бедер, поясницы и нижней части живота. Процедура проделывается раз в сутки.

Наносить гель на слизистые оболочки или грудь нельзя. Прямыми противопоказаниями являются:

Повышенный уровень сахара в крови;
Заболевания мочевой системы и печени;
Склонность организма к образованию бляшек в сосудах;
Кровотечения;
Опухолевые заболевания;
Период вынашивания плода и лактации.

Капли Гормель – это спиртовой препарат, помогающий восстановить мукозный слой. Это гомеопатическое средство используется как дополнение в комплексном лечении и при предменструальном синдроме.

В пероральные капли входит целый ряд компонентов, которые благодаря биологической активности нормализуют функции женской половой системы.

Многие женщины отдают им предпочтения этому препарату в виду его природности и натуральности.

Принимать лекарство следует разбавив 10 капель в 100г воды. Выпить этот раствор нужно за пол часа до приема пищи три раза в сутки.

Другие препараты

Для увеличения размера эндометрия и его успешного созревания применяются препараты с прогестероном в составе. Во второй половине терапевтического курса назначаются такие лекарства, как Дюфастон и Утрожестан. Эти лекарства не оказывают негативного действия на организм женщины и полностью безвредны для беременных.

Народные средства

Народными средствами можно также эффективно нормализовать эндометрий и его обновление при менструальном цикле. В любых домашних условиях можно приготовить необходимые компоненты и приступить к терапии.

Траву в народе считают природным гормоном, который помогает не только для роста слизистого слоя, но и активирует овуляционные процессы. Поэтому это растение широко применяется при патологиях репродуктивных систем у женщин.

Шалфей для наращивания эндометрия принимают внутрь в виде отвара. Для этого 2 ч.л. залить 0,5л. кипятка. После остывания раствор нужно процедить и употреблять по 100-130 г трижды в день.

Для проведения терапии нужно знать свой менструальный цикл, так как пить шалфей нужно строго с последнего дня менструации до периода овуляции. Хоть шалфей и народное средство, применять его для профилактики без назначения врача нельзя. Фитогормон имеет сильное действие и при неправильном лечении может серьезно навредить.

Тыквенный сок

Тыквенный сок лучше употреблять свежевыжатый. Из-за отсутствия термической обработки и хранения, он сохраняет все полезные свойства, помогающие утолщению мукозного слоя матки.

Для достижения эффекта нужно выпивать по 200г продукта каждый день. Делать это постоянно нужно в период наращивания клеток после менструации. Однако и в другой период тыквенный сок будет полезным для нормализации репродуктивных функций.

Многие женщины уже используют ананасы для роста эндометрия. Он хорошо помогает и приятный, вкусный к применению.

Ананас можно есть без ограничения в случае, если нет аллергических проявлений. Это нужно делать ежедневно. В рацион также полезно включить ананасовый сок.

Голубая глина

Голубая глина используется для лечения проблемы и имеет приятные условия проведения процедуры. Продукт поможет при обертывании на низ живота. Для этого глину нужно размочить теплой водой и слепить плоскую лепешку. Она накладывается на низ живота и накрывается пленкой. После этого ее утепляют махровым полотенцем. С таким компрессом женщина ложиться под одеяло на два часа. После тело нужно обмыть теплой водой и снова лечь в тепло.

При проведении терапии лучше не засыпать, так как время четко определено двумя часами. По истечении этого периода, голубая глина начинает действовать наоборот и отдавать обратно вредные вещества.

Листья малины для эндометрия

Листья малины тоже считаются природным фитогормоном. Однако не обладает таким сильным действием как шалфей. Малина действует активно и достаточно безопасно.

Как принимать: для эндометрия нужно просто запаривать листья малины и пить в течении дня вместо привычного чая.

Боровая матка входит в травы, которые популярны при лечении женских патологий. Она помогает нормализовать гормональный фон и несет в себе много полезных микроэлементов. Из высушенного и измельченного сырья готовятся отвары, спиртовые настойки и растворы для спринцевания.

Для приготовления отвара нужно взять 15г сырья и залить 150мл крутого кипятка. Настаивать раствор нужно около часа и принимать по 1ст.л. каждые 6 часов.

Красная щетка — одно из широко используемых растений, которое применяется для устранения гинекологических заболеваний, спровоцированных нарушением гормонального фона женщины. В своем составе красная щетка имеет специальные компоненты — фитогормоны, которые являются альтернативой женских половых гормонов (эстрогена и прогестерона). С использованием отваров, созданных на основе данного растения, представительница прекрасного пола сможет стабилизировать нормальный уровень гормонов, нарастить слизистую оболочку (эндометрий) в детородном органе и предупредить развитие всевозможных болезней мочеполовой системы.

Для наращивания эндометрия следует одну столовую ложку сухой и измельченной красной щетки залить стаканом кипятка и настаивать данную смесь на протяжении четырех часов. После этого выпить все содержимое стакана, повторяя такую процедуру через каждые 6 часов в течение всего лечебного курса.

Другие способы в помощь при наращивании

В народе давно есть самые популярные методы в лечении от бесплодия из-за истощения матки. Самыми излюбленными прослыли танец живота, применение пиявок и различные диеты. При комплексном использовании всех этих средств можно быстро добиться положительного результата.

Пиявки активируют многие процессы в организме, очищают кровь, впрыскивают полезные микроэлементы и помогают увеличить толщину эндометрия. Метод действует на принципе улучшения кровообращения в органах малого таза и активации всех процессов.

Массажи и иглоукалывание

Традиционная китайская медицина, основанная на иглоукалывании и массажах, помогает активировать все функции репродуктивной системы и содействует наращиванию толщины мукоза. Иглы вводятся в определенные точки на теле. На эти же точки воздействуют и путем массажа.

Любые сбои чаще происходят из-за недостатка полезных микроэлементов в организме. Поэтому любой курс терапии необходимо дополнить витаминами.

Самыми важными веществами являются витамин Е и С. Эти вещества отвечают за регенерацию тканей и поэтому хорошо помогают ускорить рост мукоза.

Самые лучшие физические упражнения для улучшения состояния матки – это танец живота. Но существует и физические комплексы, которые улучшают кровообращение в органах малого таза и помогают укрепить мышцы.

К такой гимнастике относятся:

Упражнение ножницы лежа на спине, с выпрямленными ногами. Повторять от 8 до 15 раз;
Сидя на пятках, схватиться руками за спиной. Сначала правая рука идет через плечо, а левая за спиной. Потом поменять руки;
Наклоны. Ноги на ширине плеч. Руки перед собой. Осуществлять наклоны к носкам около 8-15 раз;
В позе турецкого султана положить руки на ноги и втянуть в себя живот. В таком положении напрягать и расслаблять мышцы влагалища. Повторять около 15 раз;
Упражнение лодочка. Лежа на животе поднимать как можно выше руки и ноги. Задерживаться в таком положении по 3-5 сек.

Особенно важно выполнять небольшие физические нагрузки женщинам с малоподвижным образом работы и жизни.

Ни одна терапия не обходится без рекомендованной диеты. Это позволяет наладить общий фон организма и выстроить все системы с направлением на наращивание эндометрия. Для этого кушать надо продукты, которые содержат салицилаты. Это активные биологические вещества, помогающие восстановить половые органы и функции в женском организме.

Они присутствуют в таких продуктах:

Продукты пчеловодства;
Красное сухое вино;
Курага, изюм, чернослив и другие сухофрукты;
Орехи и бобовые;
Овощная клетчатка;
Фрукты, домашние и лесные ягоды.

В рацион также важно включить продукты, насыщенные жирными кислотами Омега. Эти вещества содержаться в жирных сортах рыбы и в растительных маслах (оливковое, льняное, из ростков пророщенной пшеницы).

Как нарастить эндометрий? Женщины с проблемами в этой области часто интересуются данным вопросом. Эндометрий - необходимый фактор для успешного протекания беременности. Эндометрий утолщается в течение менструального цикла, вплоть до овуляции, готовясь к закреплению яйцеклетки, и если оплодотворения не происходит, часть слоя отпадает и выводится из организма в виде менструальных кровотечений, более глубокий слой начинает восстанавливаться.

Функции эндометрия, структура

Эндометрий - это слизистая оболочка, выстилающая внутреннюю поверхность матки. Он состоит из железистого и покровного эпителия, стромы (соединительная ткань, развивающаяся при менструации в зрелые клетки, которые производят коллаген и др. необходимые вещества), основного вещества и большого количества кровеносных сосудов. Основная функция данной слизистой оболочки - создание благоприятных условий для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки и дальнейшее развитие. В процессе роста яйцеклетки эндометрий постепенно разрастается, преобразовываясь в плаценту - орган, доставляющий плоду кислород и питательные вещества. Если оплодотворение произошло, оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, и эндометрий продолжает развиваться и не отторгается - поэтому во время беременности менструальные кровотечения отсутствуют.

Какие факторы, связанные с эндометрием влияют на беременность?

Толщина изменяется в течение менструального цикла, но также эта величина зависит и от таких факторов, как возраст, состояние здоровья женщины. Изменение толщины и структуры регулируется гормональной системой женщины, а именно: гормоном эстрадиолом. Существуют стандартные показатели того, какова должна быть толщина и структура эндометрия в определенном возрасте, и определенная фаза цикла. Эти показатели обеспечивают успешное прикрепление плода.

Показатели эндометрия в различные фазы менструального цикла:

5-7 дни - 3-6 мм, однородная структура;
8-10 - 5-10 мм, утолщение функционального слоя;
11-14 - 7-14 мм, ;
15-18 - 10-16 мм;
19-23 - 14 и более мм;
25-28 (накануне менструальных кровотечений) - около 12 мм.

При наступлении беременности эндометрий утолщается. Достигая к 4-5 недели 20 мм, затем преобразовывается в плаценту. В период менопаузы происходит гормональная перестройка организма, в частности, эндометрий начинает атрофироваться, его толщина - около 3-4 мм.

Витамины С и Е, салицил улучшают процесс созревания эндометрия, поэтому достаточное поступление их в организм женщины является важным условием лечения. Для этого рекомендуется включить в рацион питания следующие продукты: цитрусовые, свежие овощи, молоко, изюм, виноград, чернослив, имбирь, укроп. Также возможно назначение физиотерапевтических процедур и физических упражнений. К физиотерапевтическим процедурам относят: лазерную терапию, термотерапию, лечение переменным током. В некоторых случаях оказывают действенный эффект средства народной медицины.

При недостаточной его толщине или гипоплазии оплодотворенная яйцеклетка не может прикрепиться к стенке матки, что становится причиной бесплодия или прерывания беременности у женщин. В таких случаях может понадобиться наращивание эндометрия. Причины возникновения нарушения созревания выстилающей слизистой:

При нарушениях работы гормональной системы.
Врожденная гипоплазия матки - несоответствие размера матки возрасту женщины.
Наличие воспалительных процессов в органах малого таза.
Недостаточное кровоснабжение матки.
После выскабливания эндометрия.
Выскабливание - это процедура, которая назначается при выкидышах, в целях искусственного прерывания беременности, для получения образца эндометрия (диагностические цели), при наличии полипов в матке, гиперплазии эндометрия (утолщение) и др. заболеваний.
Последствия хирургического вмешательства.

Клинические проявления гипоплазии, диагностика

Некоторые признаки могут свидетельствовать о гипоплазии:

Позднее начало менструаций (в возрасте старше 16 лет).
Нарушения менструальных кровотечений.
Недоразвитость вторичных половых признаков, недостаточное оволосение (эти признаки свидетельствуют о гормональных нарушениях), отсутствие оргазма.

Чаще всего при женщина не может забеременеть, либо беременность прерывается, высок риск внематочной беременности. Если же удается выносить плод, то беременность протекает тяжело, с постоянным токсикозом и угрозой выкидыша, а роды сопровождаются осложнениями (слабая родовая деятельность, недостаточное раскрытие маточного зева). Поэтому при планировании беременности необходимо исследование эндометрия. Лечение проблем, связанных с недостаточным развитием эндометрия, зависит от того, что вызвало данную патологию.

Для выяснения подробностей и получения информации о том, как нарастить эндометрий, следует обратиться к квалифицированному гинекологу; также может возникнуть необходимость в консультации эндокринолога.

Диагностические процедуры, которые необходимы для выяснения причин недоразвитости выстилающей матку слизистой:

Гинекологический осмотр.
УЗИ органов малого таза.
Гормональные анализы крови.
Биопсия матки.

Методы наращивания

Как быстро нарастить эндометрий? После выяснения причин недоразвитого эндометрия врач принимает решение о том, как улучшить эндометрий: какие необходимо назначить лекарственные препараты, в каких дозировках, порекомендует физические упражнения или физиотерапевтические процедуры и т.д. Фармакологические препараты, назначаемые при недостаточном развитии эндометрия:

Гормональные препараты, в основе которых эстрадиол (Дивигель).
Препарат, содержащий салицил (Аспирин).
Гормональные препараты, активизирующие выработку эстрогена (Гормель).
Гормональные лекарственные средства, содержащие синтезированный прогестерон, способствуют улучшению процесс созревания эндометрия (Дюфастон, Утрожестан).

Употребление отвара шалфея.
Употребление настоек боровой матки.

Методы нетрадиционной медицины, которые способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза и улучшают процесс разрастания эндометрия:

Точечный массаж.
Иглоукалывание - воздействие на определенные точки тела специальными иглами.
Гирудотерапия - методика лечения, заключающаяся в прикладывании к определенным участкам тела медицинских пиявок.

Женщину, которая хочет поскорее забеременеть, интересует, насколько быстро можно нарастить эндометрий. Ответ зависит от многих факторов: от причин, вызвавших нарушение, от степени развития патологического процесса. Главное - обратиться к грамотному специалисту и следовать всем рекомендациям врача.

Эндометрий чувствителен к гормональному фону женщины, и именно эта особенность влияет на его размеры. Эндометрий становится заметно толще, обогащается железами, которые обеспечивают улучшенное кровоснабжение ткани в последней, предменструальной фазе цикла. Это обеспечивает успешную – то есть обеспечивает возможность зачатия.

Зачем нужен эндометрий, каким он должен быть?

Эндометрием называют слизистую оболочку внутри матки . Это система, которая состоит из множества компонентов, в частности:

Эпителия – покровного и железистого;
Кровеносных сосудов;
Стромы – опорной, соединительной ткани, которая во время менструации развивается в зрелые клетки, производящие коллаген и ряд других веществ.

Создание благоприятных условий для прикрепления и развития зародыша в матке и есть основная функция эндометрия. Если зачатие происходит, в эндометрии начинает расти число кровеносных сосудов и желез, для того, чтобы:

Сосуды эндометрия стали частью плаценты;
Осуществлялась доставка кислорода развивающемуся плоду;
Обеспечивалось получение питательных веществ эмбрионом.

Толщина эндометрия для зачатия и беременности

Итак, мы выяснили, что эндометрий – один из важных элементов зачатия. Возможность забеременеть зависит от:

Толщины и структуры эндометрия;
Успешного достижения нужного порога зрелости поверхностных желез эндометрия.

Именно эти моменты обеспечивают, собственно, прикрепление плодного яйца к стенкам матки и начало его развития в эмбрион.

Созревание эндометрия зависит напрямую от эстрадиола – гормона, вырабатывающегося при правильном развитии фолликулов.

Эстрадиол обеспечивает:

Созревание эндометрия;
Накопление рецепторов к прогестерону – еще одному важному гормону – в эпителиальной ткани эндометрия.

Беременность не наступит, если по какой-то причине эндометрий не созревает. К причинам, вызывающим подобные проблемы, относятся:

Врожденные состояния , при которых выработка необходимых гормонов недостаточна либо отсутствует;
Гормональные – если по каким-либо причинам гормональный фон женщины не позволяет эндометрию достичь в нужный момент нужной фазы развития (тонкий эндометрий);
Нарушения кровоснабжения в области матки – врожденные или приобретенные. Подобные проблемы могут возникнуть после травм, перенесенных воспалений, заболеваниях матки и смежных органов, а так же в ;
Травма собственно эндометрия – как правило, возникающая в результате аборта. Полное удаление эндометрия при активном выскабливании происходит крайне редко, но даже частичное удаление этого слоя делает беременность весьма сложной.

В зависимости от причин нарушения в созревании и развитии эндометрия врач назначает те или иные препараты. А народная медицина знает свои способы, помогающие справиться с данной проблемой.

Эффективные способы нарастить эндометрий: лекарства

Для быстрого наращивания эндометрия, как правило, используют лекарственные препараты . Нужно заметить, что тонкий эндометрий плохо поддается лечению.

Поскольку наращивание эндометрия напрямую зависит от эстрогена, соответственно, назначается:

Гормональное лечение: как правило, это — инъекции эстрадиола, дивигель.
Капли «Гормель» — гомеопатический препарат, который используют для регуляции гормональных состояний женщины. Его действие направлено на активизацию выработки эстрогена. Воздействие препарата – достаточно мягкое и эффективное.

Считается, что такие препараты, как «Дюфастон» и «Утрожестан» , наращивают эндометрий. Это не верно. Данные препараты помогают эндометрию сформироваться, дозреть. Эти препараты содержат прогестерон: «Дюфастон» состоит из синтезированного прогестерона и не имеет побочных действий, «Утрожестан» — из натурального.

Народные способы быстро нарастить эндометрий

В наращивании эндометрия может помочь нетрадиционная медицина :

Эти методы считаются действенными за счет улучшения кровообращения в органах малого таза.

Часто женщины используют народные средства для увеличения толщины эндометрия.

Помните, самолечение и самостоятельное установление диагнозов может привести к непоправимым последствиям. Прежде, чем принимать тот или иной препарат или травы – проконсультируйтесь с врачом . Травы подчас обладают не менее сильным действием, чем лекарственные препараты.

Сайт сайт предупреждает: приведенные здесь рецепты не заменяют медикаментозное лечение и не отменяют поход к врачу. Все представленные советы применяйте только после обследования и по рекомендации врача!

Эндометрий выполняет сложную функцию - в него встраивается яйцеклетка и делится на протяжении нескольких недель. Внутренний слой полости матки играет роль ранней "плаценты" для половых клеток и обеспечивает питание, защиту, кровоснабжение. Поэтому перед беременностью необходимо подготовить созревание здорового эндометрия. При наличии проблем с репродуктивной системой это можно сделать с помощью гормональной терапии, народных средств. Здоровым женщинам подойдут такие способы, как прием витаминов и включение в рацион полезных продуктов.

Причины нарушения роста эндометрия

Эндометрий выстилает внутреннюю оболочку полости матки, которая отторгается у женщин во время менструального цикла. Образование его клеток зависит от воздействия гормонов, продуцируемых в яичниках.

Рост эпителия матки необходим для имплантации оплодотворенной яйцеклетки. В первые недели беременности эндометрий выполняет питательную функцию, благодаря чему она делится и увеличивается в размерах.

Эстроген регулирует рост эндометрия, готовит его к имплантации яйцеклетки. В женском организме этот гормон содержится в фолликулах, которые образуются в яичниках под воздействием регуляции центральной нервной системы.

Во второй фазе цикла здоровой женщины преобладает содержание прогестерона. Он способствует тромбозу сосудов в толще матки, в результате чего происходит отторжение эндометрия и развивается менструальное кровотечение.

Рост эндометрия под воздействием гормонов в менструальную фазу

Основные причины дистрофических изменений эпителиального слоя матки:

Выскабливание при аборте или оперативное вмешательство.
Гормональный дисбаланс на фоне воспалительных изменений в половых органах.
Прием оральных контрацептивов или использование внутриматочной спирали.
Гормонпродуцирующие опухоли, вырабатывающие большое количество прогестерона.

Лечение

Основная цель терапии - подготовка организма женщины к зачатию или к ЭКО (экстракорпоральному оплодотворению). Для лечения используются медикаментозные препараты и народные средства. Благотворное влияние оказывает прием витаминов и употребление некоторых продуктов.

Медикаменты

Препараты помогают быстро нарастить эндометрий, так как в них содержится большое количество эстрогена. Активно применяются следующие лекарственные средства:

Дивигель;
Утрожестан;
Прогинова;
Курантил.

Дивигель

Дивигель выпускается в виде геля, который наносится на кожу. Содержит эстрадиол, карбомер, этинол и пропиленгликоль. В состав входит спирт, в котором хорошо растворяется активный компонент. Это способствует проникновению лекарства в кровь.

Медикамент оказывает мощное эстрогенное действие за счет высокого содержания эстрадиола - вещества, которое по химическим и биологическим свойствам напоминает собственный гормон женщины.

Эстрадиол проникает через клеточную оболочку в ядро эпителиоцита матки и связывается со специфическими рецепторами. После чего формируется лиганд-комплекс, что усиливает образование нуклеиновых кислот, стимулирует рост кровеносных сосудов и активизирует работу генома.

Действия препарата:

Способствует развитию эндометрия (в том числе снижает активность молочных желез, что приводит к угнетению формирования грудного молока и является дополнительным фактором роста).
Препятствует формированию дефицита половых гормонов.
Стимулирует и ускоряет заживление соединительной ткани после операции или аборта.
Помогает в установлении регулярного менструального цикла.

Нельзя применять препарат при следующих состояниях:

аллергия на эстрадиол;
рак молочной железы и других половых органов;
маточные кровотечения;
опухоли головного мозга.

Дивигель назначается только акушером-гинекологом после тщательного осмотра и исследования содержания гормонов в крови.

Побочные эффекты:

головная боль;
головокружение;
хорея (хаотичные движения рук и ног);
воспаление стенки вен;
повышение давления;
рвота или вздутие живота при передозировке.

При возникновении этих симптомов следует обратиться к врачу.

Утрожестан

Утрожестан выпускается в виде капсул и таблеток, которые содержат гормон прогестерон. Данный гормон вырабатывается во второй фазе менструального цикла и отвечает за рост, утолщение и укрепление оболочки внутренней поверхности матки. Прогестерон способствует зачатию и вынашиванию беременности.

У женщин с нарушением роста эндометрия Утрожестан используется в комбинации с эстрогенными лекарствами.

При приеме капсул гормон всасывается слизистой оболочкой полости рта и циркулирует в крови до 4-6 часов. Выводится с мочой, не накапливается в организме.

Действия медикамента:

1. Способствует правильной имплантации эмбриона.
2. Помогает избавиться от бесплодия, восстанавливает менструальный цикл.
3. Лечит климактерические состояния и лютеиновую недостаточность.
4. При ЭКО содействует пролонгированию 2 фазы цикла, в которой происходит усиление активности желтого тела и рост эндометрия.
5. Помогает вылечить эндокринное бесплодие (нехватку гормонов в яичниках) и эндометриоз.

Курс лечения зависит от патологии, ставшей причиной приема таблеток. В среднем длится от 12 до 20 суток в месяц. Дозировка устанавливается врачом согласно инструкции и исходному уровню гормонов. При передозировке или неправильном употреблении развивается крапивница, сонливость.

Противопоказания для назначения Утрожестана:

тромбофлебит;
наследственная порфирия;
печеночная и почечная недостаточности;
ишемические расстройства;
неполный аборт.

Побочные реакции развиваются в виде:

головной боли;
полного отсутствия менструальных кровотечений в течение 2 циклов;
кровотечений в середине цикла.

У некоторых женщин появляются прыщи на лице, рвота, запор, сонливость и зуд кожи. В этом случае рекомендуется отменить препарат.

Утрожестан нельзя одновременно использовать с лекарствами, ингибирующими ферменты печени. К ним относится Рифампицин, Спиронолактон, барбитураты и антибиотики. При совместном введении этих препаратов наступает токсическое повреждение печени.

Прогинова

Прогинова содержит в большом количестве валерат эстрадиола, который восполняет недостаток собственного эстрогена в организме женщины. Валерат является структурным аналогом гормона, поэтому основная его функция - стимуляция овуляции.

Лекарство всасывается в слизистой рта, проникает в кровь и направляется в печень. Здесь происходит реакция превращения, где из валерата формируется активное вещество.

Показания для назначения средства:

Показания	Эффект от препарата
Менопауза	Профилактика остеопороза. При отсутствии эстрогенов в организме изменяется строение костей, что приводит к их ломкости. Прогинова препятствует формированию костной патологии. Купирование проявлений климакса. Препарат устраняет симптомы, отмечающиеся у женщин в период менопаузы: боли во время мочеиспускания, грибковые поражения кожи в области гениталий и раздражение кожи промежности. Восстановление гормонального баланса. Профилактика эндометриоза. Повышение упругости кожных покровов
Аменорея	Восстановление менструального цикла
Нарушения функции яичников	Замещение эндогенных гормонов
Профилактика осложнений после аборта	Предотвращение кровотечений, опухолей, рака

При планировании беременности Прогинова назначают с целью увеличения слоя эндометрия.

Лекарство следует пить в первые сутки цикла, курс лечения зависит от клинических проявлений. Длится от 15 до 25 суток.

кровотечения из половых органов;
тромбофлебит;
гормональные опухоли;
патологии печени.

К противопоказаниям также относится грудное вскармливание и возраст пациентки младше 18 лет. Перед применением следует исключить беременность, так как Прогинова может привести к выкидышу.

При приеме этого препарата вероятны следующие побочные эффекты:

тошнота;
кожный зуд;
метеоризм;
аллергия;
отеки;
учащение сердцебиения.

При возникновении любого из вышеперечисленных симптомов необходимо прекратить прием лекарства.

Курантил

Курантил является ангиопротективным препаратом. Он используется во всех областях медицины, в гинекологии средство назначается пациенткам с осложненным течением беременности. В составе комплексной терапии препарат применяется также для наращивания маленького слоя эндометрия.

Лекарство содержит дипиридамол, он относится к вазодилататорам (веществам, расширяющим стенки сосудов). Препарат способствует снижению образования тромбов и улучшает микроциркуляцию тканей. Вазодилатация наблюдается при введении маленьких доз медикамента. Курантил воздействует на сосуды малого калибра в матке.

Курантил используется в следующих случаях:

С целью сохранения беременности у женщин с недостаточностью плаценты.
При планировании беременности для увеличения слоя эндометрия.
Для ускорения формирования мелких кровеносных сосудов в толще миометрия и устранения явления гипоксии плода.
Для ликвидации гестозов и эклампсии у женщин в положении.
С целью предотвращения развития гипотрофии у новорожденных.

Курантил в таблетках следует принимать 2 раза в сутки на протяжении недели. При экстренной патологии беременных Курантил вводится внутривенно под контролем показателей сердечной деятельности. Подбор дозировки проводится врачом. Передозировка сопровождается потерей сознания, судорожным синдромом, обильной рвотой или приступом стенокардии.

нарушениях работы сердца;
атеросклерозе;
ишемии;
диатезе;
патологиях легких.

Побочные реакции проявляются тахикардией, гиперемией кожи, снижением артериального давления и головокружением. При обнаружении вышеперечисленных признаков следует немедленно прекратить введение средства.

Витамины для эндометрия

Они являются природными антиоксидантами и влияют на множество процессов в организме:

1. Витамин Е увеличивает количество мелких сосудов во внутренней оболочке матки, что приводит к увеличению толщины ее слоя.
2. Витамин С может повысить иммунную защиту организма и способствует повышению содержания в крови факторов роста. Они также активно участвуют в формировании эпителиальных клеток полости матки.

Данные витамины входят в состав следующих препаратов:

Элевит Пронаталь;Способ приготовления:
Травяной сбор из бузины, буквицы, тысячелистника, ромашки, мяты, мать-и-мачехи, крапивы активно используется в домашних условиях. Травы помогают вырастить эндометрий совместно с лекарственными средствами. Также сбор может подготовить к беременности женщину, не имеющую отклонений в менструальном цикле. Растения могут улучшить качество эндометрия, что способствует рождению здорового ребенка.
Способ приготовления:
1. 1. Залить 100 грамм смеси трав кипятком.
2. 2. Пить вместо чая 2-3 раза в сутки.
Полезные продукты
Специалисты говорят о пользе ананаса - он содержит активаторы гормональной системы и большое количество витамина С. После употребления данного фрукта отмечается увеличение сосудов в толще матки, начинается созревание фолликулов в яичниках.
Есть ананасы разрешается ежедневно, начиная за несколько дней до предполагаемой овуляции.
Полезны продукты питания, богатые витаминами С и салицилатами - это черника, изюм, клюква. Употребление ежедневно по 100 грамм этих ягод способствует росту эндометрия.
Каждый день следует употреблять по 400 грамм свежих овощей и фруктов.

Толщина эндометрия напрямую влияет на возможность зачатия. Истончённая слизистая оболочка не в состоянии оптимально создать нужную среду для закрепления и развития зародыша. Нарастить эндометрий можно в домашних условиях при помощи лекарственных препаратов, специальной гимнастики, использования народных средств.

Что такое эндометрий?

Эндометрий - слизистая оболочка стенки внутри матки. Он состоит из:

эпителия;
кровеносных сосудов;
стромы;
базальной пластинки;
маточной железы.

Строма - соединительная ткань, которая в период месячных превращается в зрелые клетки, производящие коллаген и другие полезные вещества.

Функции эндометрия

Основная функция эндометрия - создание оптимальной среды для закрепления и развития зародыша. Когда зачатие произошло, то в эндометрие начинает увеличиваться количество кровеносных сосудов и желёз. Это происходит для:

осуществления доставки кислорода к плоду;
обеспечения питательных веществ эмбрионом;
вхождения сосудов эндометрия в часть плаценты.

Эндометрий препятствует возникновению спаек, а соответственно, предохраняет от слипания стенки матки.

Эндометрий и беременность

Важно! Если эндометрий перестаёт созревать, то зачатие ребёнка не произойдёт. Для успешной беременности он должен достичь определённой толщины.

Успешная беременность зависит от:

толщины эндометрия;
структуры слизистого слоя;
достижения нужного порога зрелости поверхностных желёз эндометрия.

Прикрепление плодного яйца к стенке матки и начало его развития в эмбрион происходит только при нормальном состоянии указанных показателей.

Созревание эндометрия зависит от количества эстрадиола - гормона, который вырабатывается при правильном развитии фолликулов. Достаточное количество эстрадиола обеспечивает накопление рецепторов к прогестерону - гормону, отвечающему за менструальный цикл, беременность и эмбриональное развитие.

Причины нарушения развития эндометрия

Истончение или плохое развитие эндометрия по-научному называется гипоплазией. Причины возникновения такого диагноза следующие:

недостаточная выработка гормонов;
выкидыши, аборты;
наличие врождённых аномалий;
результат проведения выскабливания;
наличие патологических состояний, которые возникли в результате нарушения кровоснабжения органов, расположенных в малом тазу;
наличие хронических гинекологических заболеваний;
присутствие воспалительных процессов.

Важно! Основной и самой распространённой причиной истончения эндометрия является пониженное содержание гормона эстрадиола.

Симптомы

О том, что беременность не наступает из-за истончения слизистой оболочки, свидетельствуют следующие признаки:

месячные нерегулярные, непродолжительные, при этом скудные, мажущие;
беременность не наступает более года или происходит её самопроизвольное прерывание на ранних сроках;
присутствуют признаки менопаузы (если до её наступления ещё далеко): приступы потливости, регулярные перепады настроения, снижение влечения к половому партнёру, бессонница, бросает в жар, появляются головные боли, захлёстывают неконтролируемые эмоции.

Важно! Перечисленные симптомы могут являться не только признаком истончённого эндометрия, но и быть следствием аборта, механических вмешательств во влагалище или наличии инфекций половых органов.

Диагностика

Нарушения в развитии эндометрия определяет акушер-гинеколог. Из лабораторных исследований назначают общий анализ крови и анализ на определение содержания уровня половых гормонов в крови. Кроме этого, специалист прописывает:

УЗИ органов малого таза (определяется соотношение толщины эндометрия к текущей фазе цикла).
Коагулограмма (комплексный анализ показателей свёртываемости крови).
Лапароскопия.
Гистероскопия.
Кольпоскопия.

Дополнительно может понадобиться сдача анализов на наличие инфекционных заболеваний, передающихся половым путём, так как их возбудители могут привести к истончению слизистой матки. Полученные результаты покажут специалисту параметры эндометрия и состояние репродуктивной функции.

Нормы толщины для зачатия

По медицинским нормативам оптимальный размер эндометрия для зачатия должен быть в пределах 11-12 мм. На протяжении овуляции наступление беременности возможно с 15 по 20 день цикла. Каждому дню цикла соответствует определённая толщина эндометрия.

Если норма толщины нарушена, то беременность либо не наступает, либо протекает с большими осложнениями. Восстановить эндометрий можно при своевременном выявлении диагноза, правильном определении причины возникновения патологии и грамотного лечения под присмотром специалиста.

Способы нарастания эндометрия

Выбор метода нарастания эндометрия зависит от причины, которая вызвала его истончение. Любая терапия проводится до наступления овуляционного периода и только под наблюдением врача.

Медикаментозный

Основная цель медикаментозного лечения - увеличить показатели гормона эстрогена, количество которого влияет на толщину эндометриального слоя.

Специалисты для этого назначают следующие препараты:

Дивигель. Его применение способствует нормализации гормонального баланса. Входящий в состав эстрадиол увеличивает показатель прогестерона, который отвечает за наращивание слизистого слоя матки.
Прогинова. В состав входят эстрогены и эстрадиол, которые повышают плотность и качество слизистого слоя. Использование препарата также способствует улучшению маточного кровоснабжения.
Гормель. Гомеопатическое средство в виде капель, активизирует процесс выработки гормона эстрогена в организме. Специалисты также рекомендуют его использовать для регуляции женского гормонального состояния.
Утрожестан. Гормональный препарат, содержит натуральный прогестерон. Назначается во 2 половине менструального цикла для формирования эндометриального слоя и синтезирования жёлтого тела. Применение лекарства способствует улучшению структурного и функционального состояния эндометрия.
Дюфастон. Гормональное средство, в состав которого входит синтезированный прогестерон. Назначается во 2 половине менструального цикла для формирования эндометриального слоя и синтезирования жёлтого тела.
Курантил. Применение препарата способствует увеличению размера эпидермального слоя и нормализации процессов микроциркуляции и кровообращения.

Важно! Препараты Дюфастон и Утрожестан назначаются не для наращивания эндометрия, а для его формирования.

При помощи упражнений

Поза: спина прямая, руки на бёдрах, ноги скрещены по-турецки. В таком положении одновременно втягивать в себя мышцы живота, ягодиц и тазового дна. Несколько секунд удержать, затем ослабить. Выполнять 16 раз.
Поза: ноги прямые, максимально разведены в стороны, руки над головой. Руки соединить и в таком положении делать наклон к носкам. Сначала к одному, затем к другому. В каждую сторону сделать по 6 наклонов.
Поза: сесть на пятки, спина прямая. Одну руку завести за шею, другую протянуть сзади навстречу первой. Упражнение повторять несколько раз, меняя руки.
Поза: в сидячем положении одну ногу выпрямить, вторую согнуть в колено так, чтоб пальцы чем можно ближе доставали до промежности. Руки поднять вверх и потянуться ими к носку вытянутой ноги, при этом сжимая мышцы ягодиц. В таком положении находиться 6 сек., затем вернуться в исходное. Повторять по 4 раза для каждой ноги.
Поза: лечь на спину, руки опустить вдоль тела. Ноги поднять вверх и развести на ширину плеч. Затем перекрещивать их между собой (как ножницы) 8 раз. Опустить, потом вернуться в исходную позицию и повторить ещё раз. Всего упражнение выполняется 6-8 раз.
Поза: лечь на спину, ноги поднять. Одну ногу отвести в сторону как можно дальше, следом присоединить к ней вторую. Вернуться в исходное положение и проделать тоже самое со второй ногой. Выполнять упражнение 4-6 раз с каждой ногой.
Поза: лечь на живот, лбом уткнуться в пол. Руки над шеей положить на локти: правую руку на левый локоть, левую - на правый. В таком положении ноги поднять как можно выше и развести их в разные стороны, носочки должны быть вытянуты. Задержать позу на несколько секунд, вернуться в исходное положение. Повторить упражнение несколько раз.
Поза: сесть прямо, ноги вытянуть. В такой позе максимально втягивать и расслаблять живот. Повторять упражнение столько, насколько хватит сил.

Время выполнения всего комплекса 15-20 мин. Гимнастика для достижения результата выполняется ежедневно, либо через день.

Важно! Этот способ не всегда помогает нарастить эндометрий. Результат зависит от причины возникновения истощения. Поэтому, перед применением гимнастики нужно проконсультироваться с гинекологом.

Нетрадиционные методы

Быстро нарастить эндометрий помогает использование нетрадиционных методов, которые способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза:

Иглоукалывание.
Гирудотерапия.

После овуляции слизистый маточный слой увеличивается до максимального размера, после чего начинается процесс обратного его развития, отторжения. Поэтому применять иглоукалывание, гирудотерапию и использовать другие методы для нарастания эндометрия рекомендуется до наступления овуляции.

Народными средствами

Нарастить эндометрий можно при помощи отваров и настоев, в состав которых входят травы, нормализующие гормональный фон и способствующие улучшению состояния слизистого слоя. К таким относятся: шалфей, омела, любисток, хмель, клевер и др.

Вот несколько действенных рецептов:

Спорышевой отвар. Ст. ложку растения залить 250 мл кипящей воды, настоять 3 часа, процедить. Принимать маленькими глоточками по 60-70 мл трижды в день. Использование отвара способствует улучшению кровообращения, микроциркуляции и помогает восстановлению слизистого слоя.
Настой малиновых листьев. Указанные части растения завариваются крутым кипятком и пьются вместо чая. Малиновые листья содержат эстроген, который стимулирует функции яичников.
Порошок из семян моркови. Семена плода перетереть до порошкового состояния, принимать 3-4 раза в день по чайной ложке, запивать большим количеством воды.
и красной щётки. Питьё из каждой травы готовится отдельно, но по одинаковому принципу: 1 ст. л растения залить 250 мл крутого кипятка, настоять 4 часа. Принимать маленькими глоточками или чайной ложечкой всю дозу через каждые 6 часов. Схема чередования отваров следующая: менструальный цикл разделить на две фазы, в первую ежедневно принимать красную щётку (она же родиола холодная), во вторую - боровую матку.

Утолщению слизистого слоя поможет приём фиточаев из растений, в состав которых входит эстроген (например, чай на основе липового цвета либо омелы).

Важно! Любые травы имеют побочные действия и противопоказания. Поэтому, перед использованием одного из рецептов нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Нарастание эндометрия пройдёт быстрее и эффективнее, если в этот период придерживаться следующих рекомендаций:

Заниматься спортом либо выполнять любые физические упражнения (но при этом не перенапрягаться). Нужно выбирать такие занятия, которые способствуют притоку крови к органам малого таза (например, танцы, спортивная ходьба, плавание).
Исключить алкоголь.
Отказаться от курения.
Добавлять в пищу продукты, в состав которых входят витамины С (лимон, болгарский перец, капуста, ананас) и Е (молоко, практически все виды орехов, горох, семена подсолнечника).
Совершать пробежку перед сном.
Соблюдать режим дня.

Срок восстановления толщины эндометрия зависит от возраста, общего состояния здоровья, выбранного способа лечения и соблюдения всех рекомендаций, полученных от специалиста.

Вопросы и ответы

Как быстро нарастить эндометрий после выскабливания?

При помощи применения гормональных препаратов, например, таких, как инъекции эстрадиола, Дивигель. Хорошо помогает использование нетрадиционных методов, самые эффективные из них - иглоукалывание, гирудотерапия.

Как быстро нарастить эндометрий при ЭКО?

Как при физиологическом зачатии, так и при ЭКО зародыш должен имплантироваться в эндометрий. Если не получается вырастить эндометрий для ЭКО, то во время него, в зависимости от причины истончения, нужно принимать антибиотики для уничтожения инфекции, лекарства, увеличивающие кровообращение в органах малого таза, заниматься специальной гимнастикой, использовать массаж, физиопроцедуры.