Emaka kokkutõmbed? Ma ei tea sellest midagi. Kokkutõmbed, kas see on siis, kui kõht kõveneb? Jah, ma tunnen neid õhtuti.
Lühendid? Mul on need iga kord, kui asendit vahetan või laps end liigutama hakkab.
Mul on kõhuvalu, mis sarnaneb menstruatsioonivaluga, kas see on normaalne?
Raseduse alguses olid mul sageli emaka kokkutõmbed, mis siis peaaegu katkesid.
Mul on emaka kokkutõmbed nii sageli, et ma mõtlen, kas ma sünnitan seda teadmata.
Ma kuulen selliseid väiteid väga sageli. Emaka kokkutõmbed tekitavad palju küsimusi.
Kuidas ära tunda normaalseid emaka kokkutõmbeid raseduse ajal
Tavalised emaka kokkutõmbed on valutud, harvad ja ei kordu üksteise järel. Need algavad 5. raseduskuust. Kui heidad päeva lõpus pikali puhkama, tunned oma kõhtu. Kuid peate lamama selili, asetades pea alla padja ja painutades veidi jalgu. Kui kõik on normaalne, on kõht piisavalt pehme, et seda saab õrnalt sõrmeotstega vajutada. Kui emakas kokku tõmbub, ei saa te seda teha, emakas pakseneb ja te tunnete kõvasti kokkutõmbunud lihast, nagu puudutaksite pinges biitsepsit. See jätkub mõne sekundi, seejärel emakas lõdvestub ja magu muutub samaks. Kontraktsioon võib olla lühiajaline (10-15 sekundit) ja pikaajaline (umbes 1 minut). See toimub ilma valuta ja sellega kaasneb mööduv raskus- või pingetunne. Sageli võib emaka kokkutõmbeid segi ajada lapse liigutustega, kuid need on teravamad ja kõht ei kõvene.
6-7 kuuks muutuvad emaka kokkutõmbed tugevamaks. Kui varem tuli nende äratundmiseks panna peopesad kõhule, siis nüüd, kui emakas on mahult suurenenud, tunned neid kohe kõhtu puudutamata. Emaka kokkutõmmete ajal ei saa te lapse liikumist tunda, kuigi see pole klambriga kinnitatud, kuna seda ümbritseb kokkusurumatu lootevesi. Kui kontraktsioon möödub, hakkab laps liikuma, tõstes emaka ja kõhu seinu teatud kohas üles.
Emakas on lihaseline organ, mis, nagu kõik lihased, võib kokku tõmbuda, samal ajal kui emakas kõveneb ja selle maht muutub. Emakas pinguldub ja seejärel veidi lõdvestub. Tavalised emaka kokkutõmbed on kahjutud, harva esinevad ja valutud. Need kokkutõmbed aitavad lapsel võtta peaga vertikaalasendit, treenida teda sportlaseks enne areenile minekut. Emaka kuju kohandub lapse kujuga. Kui laps on lõpuks õiges asendis, põhjustavad normaalsed emaka kokkutõmbed pea langemist ja lähenevad vaagna sisselaskeavale ja emakakaelale, mis on ligikaudu samal tasemel. Kui laps on enne sündi võtnud õige asendi nende kahe värava, luu ja emaka suhtes, on lootust, et sünnitus kulgeb tüsistusteta.
Kui sageli esinevad normaalsed emaka kokkutõmbed raseduse ajal
Mõnel naisel on normaalsed emaka kokkutõmbed raseduse ajal harvad, vaid paar korda päevas. Teistel juhtub neid mitukümmend korda päevas, eriti õhtuti, pärast päevast muret võivad emaka kokkutõmbed sageneda pärast reisimist, stressi, kehaasendi muutusi. Niipea, kui nende põhjus kaob, rahuneb ka emakas. Kuid teie süül võivad nad uuesti alata. Peaasi, et oleks võimalik kindlaks teha, kas need mõjutavad emakakaela seisundit ja kas see on hästi suletud. Reeglina ei põhjusta meie kirjeldatud emaka kokkutõmbed tagajärgi: kui need muutuvad liiga sagedaseks, peate kontrollima emakakaela seisundit.
Sõltuvalt emaka kokkutõmmete intensiivsusest tuleks oma tegevust piirata, kuna nende tavapärastest ohtlikuks muutumist on raske tabada. Kui te ei ole ettevaatlik ja jätkate aktiivset elustiili (töö, reisite ühistranspordiga või nädalavahetustel autoga), võib emaka kokkutõmmete intensiivsus suureneda ja lapse pea on liiga lähedal emakakaelale, mis sel juhul ähvardab varajane lühendamine ja pehmendamine.
Valulikud emaka kokkutõmbed raseduse ajal
Need tähendavad midagi täiesti erinevat, kuigi neid iseloomustab ka emaka kõvenemine, kuid sel juhul - valulik. Tunne on sarnane valu menstruatsiooni ajal, koolikud, valu alakõhus, valu levib reie siseküljele. Sageli kaasneb valuga südame löögisageduse tõus, kuumahood. Emaka valulikud kokkutõmbed asenduvad lõõgastusperioodidega. Kuid need perioodid lühenevad ja emaka kokkutõmbed muutuvad tugevamaks ja pikemaks ning võivad viia emakakaela avanemiseni. Kui see juhtub vahetult enne tähtaega, siis see pole ohtlik, see on lihtsalt sünnituse esilekutsuja. Kui valulikud emaka kokkutõmbed ilmnevad enne 8. kuud (37 nädalat amenorröa), tähendab see enneaegse sünnituse ohtu, mida tuleb ennetada. Emaka kokkutõmbumisaktiivsuse ja selle emakakaela seisundi kontrollimiseks (emaka kokkutõmmete kontrollregister) võtke kohe ühendust sünnitusmajaga.
Emaka kokkutõmmete esinemine viitab raseduse normaalsele arengule, kuid need ei tohiks olla valulikud ja sagedased. Väikseima kahtluse korral on vaja kontrollida emakakaela.
Lapse sünnihetkest algab ema jaoks sünnitusjärgne periood. See on tavaks jagada kahte rühma: varane (kaks tundi) ja hiline (umbes 8 nädalat). See on oluline periood iga värske ema elus. Selle aja jooksul normaliseerub keha, toimub raseduse ja sünnitusega seotud muutuste vastupidine areng. See ei kehti ainult piimanäärmete kohta, mis, vastupidi, aktiveerivad normaalse laktatsiooni funktsioone. Kõige olulisemad ja ilmsemad muutused toimuvad reproduktiivsüsteemis ja eriti emakas. Emaka kokkutõmbumine on taastumise peamine etapp. Lõppude lõpuks peaks ta võtma samad mõõtmed ja kaaluma umbes 70 grammi, mitte 1 kg, nagu juhtub pärast sünnitust.
Sünnitusjärgne: emaka kokkutõmbumine
Raseduse ajal toimib emakas "loote konteinerina". Seetõttu, et naasta eelmiste vormide juurde, mis olid enne rasedust või vähemalt peaaegu sellised, läbib see palju muutusi.
Pärast lapse sündi vähenevad emaka parameetrid järsult. Kohe pärast lapse sündi peaks emakas muutuma kõvaks – see on märk, et see on hakanud kokku tõmbuma. Elundi põhi tõuseb umbes kaks sentimeetrit naba tasemest kõrgemale. Üsna sageli saab seda paremale poole nihutada ja õõnsus täitub veidi verega.
Paljud naised küsivad küsimust: kuidas emakas kokku tõmbub? Iga järgneva päevaga nihkub elundi põhi umbes kahe sentimeetri võrra, juba viiendal või seitsmendal päeval peaks emakas täielikult oma kuju võtma ja väikesesse vaagnasse vajuma.
Muutused toimuvad ka endomeetriumi sisepinnal. Peale sünnitust on see pind nagu haav, eriti platsenta kinnitumise kohas. Endomeetrium taastub täielikult 12 päevaga ja kinnituskoht kolmanda sünnitusjärgse nädala lõpuks.
Emaka kokkutõmbumine on kiirem kui emakakael. Alles 12 tunni pärast muutub läbimõõt umbes 5 sentimeetri võrra väiksemaks. 10. päeval sisemine os sulgub ja väline os moodustub lõplikult 13 nädalat pärast sündi. Endist vormi tõenäoliselt ei taastata. Seda seletatakse asjaoluga, et sünnituse ajal tekib kiudude ülevenitamine.
Kuidas emakas kokku tõmbub: kuidas naine end tunneb
Involutsiooniperioodil väheneb elundi suurus. Seega, kui sünnihetkel on kaal umbes 1 kilogramm, siis kuu aja pärast juba 70-50 grammi. Paljud emad imestavad, miks emaka kokkutõmbumine toimub nii kiiresti?
Taastamisprotsess koosneb mitmest etapist:
- Lihased tõmbuvad kokku. Need lühenevad sünnitusjärgsetel kontraktsioonidel, eemaldatakse lihaskiud, samuti langeb verevarustus. Sünnitusjärgsed kokkutõmbed algavad umbes teisest essendist, reeglina ei ole neid tunda ja need on valutud.
- Kui lihaste osa väheneb, pigistatakse veresoonte seinad ja seejärel kaob lihaste hüpertroofia.
- Ka vähenemine toimub siis, kui naine toidab last rinnaga, siin toimivad juba hormoonid.
Kontraktsiooni astme määramiseks saab arst mõõta elundi põhja kõrgust. Veenduge, et 6, maksimaalselt 8 nädala pärast peaks emakas paika loksuma.
Mida värske ema sel perioodil tunneb? Täiesti normaalne, peetakse sünnitusjärgset eritist - lochia. Esimesed 3 päeva on verehüübed. Sünnitusjärgse nädala lõpuks peaks eritis muutuma vähem rikkalikuks ja punakaspruuniks, seejärel ilmub väike mustus. 10. päeval võivad need olla kollakaspruunid, seejärel muutuvad läbipaistvaks. Lochial on ebameeldiv spetsiifiline lõhn ja leeliseline keskkond. Reeglina peaks eritumine lõppema 6 nädalat pärast lapse sündi.
Reeglina kulgeb involutsiooniperiood valutult. Muidugi on talutavaid valusid, millel on valutav iseloom, mõnikord on võimalikud tugevad valud, tekib emaka spasm (tihe emakas). Sellises olukorras võib süstida spasmolüütiliste ravimitega.
Iga naise põhiküsimus: kui palju emakas kahaneb ja millise perioodi jooksul toimub täielik kokkutõmbumine? Seda peetakse normaalseks, kui see aeg ei kesta rohkem kui kaks kuud.
Järgmised märgid aitavad teil mõista, et emakas on juba kokku tõmbunud:
- Kõht muutub väiksemaks (sest esimest korda pärast lapse sündi näeb naine välja nagu rase).
- Tupest väljumine on peatunud.
- Kui naine ei toida, algab tal pärast täielikku kokkutõmbumist menstruatsioon. See ei kehti rinnaga toitvate emade kohta.
- Usaldusväärsuse huvides peate külastama günekoloogi ja läbi viima ultraheli.
Miks emakas tõmbub halvasti kokku ja mida teha?
Loomulikult on sünnitusarstidele-günekoloogidele praktikas teada sellised olukorrad nagu elundi aeglane kokkutõmbumine. Kui emakas tõmbub kokku halvasti või ei tõmbu kokku, näitab see subinvolutsiooni.
Põhjused, mis protsessi aeglustavad:
- suur laps;
- mitmikrasedus;
- madal kinnitus, üks platsenta asukoha tunnuseid;
- raske rasedus koos tüsistustega;
- raske sünnitus;
- düsfunktsioon endokriin- ja närvisüsteemi töös;
- passiivne tegevus pärast sünnitust.
Tähtis! Juhul, kui emakas või munasarjades on juba moodustisi või põletikke, elund on pärast sünnitust raskelt vigastatud või esineb kääne, naisel on häirunud hüübimine ja muud asjaolud võivad mõjutada seda, et emakas ei tõmbu üldse kokku.
Normaalseks ja õigeaegseks vähendamiseks peab naine kohe pärast lapse sündi järgima mõnda soovitust:
- oksütotsiini tootmise aktiveerimiseks pange laps võimalikult sageli rinnale;
- kandke alakõhule külma;
- nad võivad lisaks süstida ka oksütotsiini.
Järgmistel päevadel:
- määrida ja toita last regulaarselt;
- sageli lamada kõhuli;
- heaolu arvesse võttes liikuda nii palju kui võimalik – kõndida;
- ärge liigselt eksponeerige uureat ja soolestikku.
Ettevalmistused emaka töö jätkamiseks
Kui keha sellegipoolest ei tule toime, siis määratakse ravimid, mis vähendavad emakat. Reeglina kasutatakse neid esimese kolme päeva jooksul, kui naine ei tunne kõhus valu ja lochia ei ilmu. Sel juhul manustatakse seda tilguti abil või süstitakse oksütotsiini.
Samuti on mitmeid ravimeid, mis sisaldavad seda hormooni:
- "Ergotal";
- "Demoksütotsiin";
- "Pituitrin";
- "Hüfototsiin".
Sünnitusjärgsel perioodil võib kontraktsiooniks kasutada homöopaatiliste omadustega tablette, need on pehmemad ja väikestes annustes.
Need sisaldavad:
- "Sabina";
- "Sekale";
- "Hamamelis";
- "Millefolium".
Prostaglandiinid günekoloogias
Prostaglandiini preparaate kasutatakse sünnitustegevuse rikkumiseks, samuti viljatust ja normaalset menstruaaltsüklit korrigeerivates protsessides. See aine ei põhjusta keha tõsiseid kõrvaltoimeid nii emal kui ka lootel emakas.
Näiteks kui on vaja sünnitust esile kutsuda, võib seda ainet manustada intravenoosselt veenisisese tilguti kaudu isotoonilise soolalahuse või glükoosiga. Ravimit on võimalik manustada ka vaginaalselt, suu kaudu ja rektaalselt.
Seetõttu on prostaglandiin organismis oluline ensüüm, mis täidab väga erinevaid funktsioone ja avaldab mõju organismi kui terviku kõikidele süsteemidele, eriti aga reproduktiivsüsteemile (ovulatsioon, menstruatsioon, abort, rasedus ja sünnitus).
Taimsed preparaadid ja sünnitusjärgne võimlemine
Paljud värsked emad on huvitatud: kuidas saate emakat iseseisvalt vähendada? Taimsed preparaadid võivad protsessile kaasa aidata, seega uurime traditsioonilist meditsiini.
Kõige tõhusamad retseptid:
- Nõgese keetmine: võtta 4 spl. l. kuivatatud lilled, tükeldatud Vala murule 500 ml keeva veega, lase tõmmata ja jahuta. Võtke 100 ml 3 korda päevas.
- Infusioon külmas vees: võtke 2 spl. l. valge yasnitka kuivad lilled ja juba eelnevalt jahutatud keedetud vesi 500 ml. Leota kuivatatud lilli üleöö. Hommikul tühjendage vesi, kurnake ettevaatlikult läbi kahekordseks volditud marli. Joo 100 ml 4 korda päevas.
- Geraaniumi infusioon: võtke 2 tl. veripunane kuiv ürt geraanium ja vesi, eeljahutatud keedetud 500 ml. Samamoodi: aurutage, tühjendage, filtreerige. Võtke 4 korda.
Samuti on palju muid retsepte sellistest taimedest ja ürtidest nagu: karjase rahakott, põldjarutka, kase mailehed, vaarikalehed ja viburnumi mahl.
Emaka kokkutõmbumist ei ole alati võimalik stimuleerida ainult süstide või ravimite abil. Kui sünnitus kulges hästi ja tüsistusteta, peate nii tihti kui võimalik end ümber keerama ja kõhuli lamama. Selle peal saab ka magada.
Sel perioodil on massaaž lubatud. Loomulikult teeb seda ainult meditsiinipersonal: õrnade liigutustega, kuid emaka asukoha piirkonnas püsivalt kõhule vajutades.
Kui olete juba koju kirjutatud, peate iga päev eraldama aega lihtsate sünnitusjärgsete harjutuste jaoks.
Harjutused:
- Tooge jalad kokku, painutage neid aeglaselt hobuste sisse ja sirutage.
- Ka jalad peavad olema pingutatud ja lõdvestunud, tõmmates sõrmede varbad enda poole.
- Seisake peegli ees, hingake sisse ja väljahingamisel tõmmake kõhtu tugevalt sisse, kasutades kõhu seinu. Seda harjutust saab teha selili lamades, käed diafragmal.
- Nagu alati, on Kegeli harjutused tõhusad.
- Fitball (võimlemissuur pall) aitab suurepäraselt. Peate sellel stabiilselt istuma ja liigutama vaagnat paremale, vasakule, ette, taha.
- Küljelaud. Naine lamab külili, see tähendab, et tal on sirge joon pea ülaosast vaagnani, jalad on põlvedest kergelt kõverdatud. Toetav käsi toetab pead. Väljahingamisel keskenduge käele ja tõstke vaagen, hoides seda 3 sekundit. Kordust alustame 5-ga, suurendades ühel küljel 20 korda.
Loomulikult tuleb kõik oma tegevused eelnevalt arstiga kokku leppida, võttes arvesse keha üldist seisundit ja sünnituse käigu iseärasusi.
Raseduse ajal mõtleb naine regulaarselt sünnitusele. Lapseootel ema kujutab seda protsessi ette ja uurib selle teema kohta palju teavet. Sel perioodil ei muretse rase naine enamasti selle pärast, mis juhtub kehaga pärast lapse sündi. Ja see pole täiesti õige. See artikkel räägib teile, kuidas emaka kokkutõmbed tekivad pärast sünnitust. Saate teada, kui kaua valu kestab. Samuti tasub mainida selle perioodi tühjenemist.
Valulikud emaka kokkutõmbed pärast sünnitust või sünnitusjärgne äratõukereaktsioon
Kui loode eemaldatakse reproduktiivorgani õõnsusest, usuvad paljud naised, et sünnitus on lõppenud. Siiski võib lõppenuks lugeda ainult selle protsessi teist perioodi. Juba mõne minuti pärast algavad emaka kokkutõmbed pärast lapse sündi. See on vajalik lapse koha ehk platsenta tagasilükkamiseks. Seda nimetatakse sageli ka pärastsünnituseks. Naised märgivad, et need kokkutõmbed ei ole valu intensiivsuse osas nii tugevad. Ja neid on üsna lihtne kaasas kanda.
Pärast platsenta sündi võime eeldada, et protsess on täielikult lõppenud. Arst teeb vajalikud hügieeniprotseduurid ja jätab sünnitava naise puhkama. Kuid juba paar tundi hiljem algavad sünnitusjärgsed emaka kokkutõmbed, mida sageli nimetatakse sünnitusjärgseteks kontraktsioonideks.
Milleks on emaka kokkutõmbed?
Raseduse ajal toimub naise kõigi organite ja süsteemide töö tugev ümberkorraldamine. Eriti mõjutatud on reproduktiivorgan. See venib ja laieneb. Tööpingid hõrenevad ja valmistuvad lapse ilmumiseks.
Pärast sünnitust peaks toimuma ümberkujunemise vastupidine protsess. Emaka kokkutõmbumine pärast sünnitust toimub enamikul juhtudel spontaanselt. Esimesel nädalal on valus. Sel perioodil võib naine märgata, et ta tunneb kergeid perioodilisi kokkutõmbeid. Millised on emaka kokkutõmbumise tingimused pärast sünnitust? Allpool käsitletakse ka eraldisi.
Esimesed 7 päeva pärast sündi
Eriti tugevalt tunneb naine pärast sünnitust emaka kokkutõmbeid. Esimesel päeval on reproduktiivorgani kaal umbes 1000 grammi. Samal ajal avaneb neelu 8-10 sentimeetri võrra. Valulikud aistingud on eriti tugevalt tunda imetamise või nibude stimulatsiooni ajal. Samuti määravad arstid mõnel juhul oksütotsiini süstid. Eriti sageli soovitatakse seda ravimit naistele, kellel on mitmikrasedus või mitmikrasedus ja mida saab öelda eritumise kohta sel perioodil?
Sünnitusjärgne hemorraagia algab kohe pärast platsenta läbimist. Esimesel nädalal on see rikkalikum ja erkpunase värvusega. Väärib märkimist, et tavapärased hügieenitooted ei suuda alati selliste sekretsioonidega toime tulla. Sellepärast eriline
Teine nädal pärast sünnitust
Sel perioodil jätkub emaka kokkutõmbumine pärast sünnitust. Naised seda protsessi aga enam nii tugevalt ei tunneta. Sel ajal on paljunemisorgani kaal umbes 500 grammi ja see on juba paigutatud väikesesse vaagnasse. Kui naine võtab endiselt oksütotsiini, võib ta kohe pärast seda märgata kergeid tõmbavaid valusid alakõhus.
Emaka kokkutõmbumine pärast sünnitust (teisel nädalal) kutsub esile ka eritise. Sel perioodil muutuvad nad vähem rikkalikuks ja omandavad kahvatu varju. Veri ei näe enam välja nagu menstruatsioon, see hakkab tasapisi paksenema.
Kolmas ja neljas nädal pärast sünnitust
Seda perioodi iseloomustab emaka kaal 300-400 grammi. Ta peab ikka kahanema. Vastvalminud ema aga enam valu ei tunne. Mõnikord võib ta märgata, et alakõhus kõveneb ja väljub eritis. Enamasti juhtub see rinnaga toitmise ajal.
Heide on sel ajal juba üsna kerge ja rohkem nagu oranžikasroosa vesi. Väärib märkimist, et lochial on spetsiifiline lõhn. Siiski ei tohiks see olla karm ja ebameeldiv.
Üks kuu pärast sünnitust
Sel perioodil on emaka kaal 50–100 grammi. Reproduktiivorgan on peaaegu normaliseerunud ja vähenenud. Vähenemine aga jätkub. Enamasti juhtub see naisele täiesti märkamatult.
Selle perioodi eraldised on peaaegu lõppenud. Kuid mõnel naisel võivad need kesta kuni 6-7 nädalat pärast lapse sündi. See periood sõltub sellest, kuidas rasedus kulges ja kas esines tüsistusi.
Erijuhud ja tüsistused
Juhtub ka seda, et see toimub.Enamasti on selle põhjuseks reproduktiivorgani ebanormaalsed suurused, keisrilõige, rinnaga toitmise puudumine jne. Samal ajal märgib naine väga rikkalikku eritist ja igapäevast suurenenud verejooksu. Samuti võib äsja valmistatud emme tuvastada lochia puudumise. See viitab ummistusele.Enamasti juhtub see pärast lapse sündi keisrilõike abil.
Kui sünnitusprotsessis esineb selline tüsistus nagu platsenta äratõukereaktsioon, siis naine läbib operatsiooni. Eriti rasketel juhtudel nõuab see suguelundi täielikku eemaldamist. Seda tehakse ka lapse koha seina sissekasvamise korral. Sel juhul on ajastus mõnevõrra erinev. Kokkutõmbeid sel juhul ei esine üldse, kuna elund eemaldatakse. Pärast operatsiooni on aga mõistuspärane eritis. Need võivad kesta mitte rohkem kui ühe nädala, kuid samal ajal peaksid nad iga päevaga vähenema.
Kui emakaõõnes on platsenta hilinemine, määratakse naisele kõige sagedamini kuretaaž. Seda toodetakse anesteetikumi all mõni päev pärast sünnitust. Pärast seda võib eritise intensiivsus ja reproduktiivorgani vähenemise ajastus olla väiksem. Kõik tänu sellele, et suurem osa lima ja verd eraldati meditsiiniliste instrumentide abil.
Kuidas emakas tõmbub kokku pärast teist sünnitust?
Mõned naised usuvad, et lapse taassünd suurendab reproduktiivorgani kestust ja kontraktiilsust. Arstid lükkavad selle väite aga täielikult ümber.
Emaka kokkutõmbumise aeg ja intensiivsus sõltuvad otseselt sellest, kas rasedus jätkus. Antud juhul on eelnev sündide arv absoluutselt ebaoluline.
Kas protsessi on võimalik kiirendada?
Niisiis, teate, kuidas emakas pärast sünnitust kokku tõmbub. Selle protsessi ajastust on kirjeldatud eespool. Selleks, et reproduktiivorgan saaks kiiresti oma esialgse suuruse tagasi ja vabaneks lochiast, tuleb järgida mõningaid reegleid.
- Asetage laps sagedamini rinnale. Regulaarsed imemisliigutused stimuleerivad nibusid. See viib hormooni oksütotsiini tootmiseni, mis vastutab kontraktiilsuse ja tugevuse eest.
- Kasutage ettenähtud ravimeid. Kui arst on teile määranud teatud ravimid, ei tohiks te neid tähelepanuta jätta. Enamasti soovitatakse oksütotsiini kasutada intramuskulaarselt või sublingvaalselt. Parandus viiakse läbi kolme päeva kuni kahe nädala jooksul.
- Vältige ülekuumenemist. Ärge võtke kuuma vanni ja vältige sauna. Kõik see võib esile kutsuda suurenenud verejooksu ja nõrga emaka kontraktiilsuse.
- Säilitage hügieen. See aitab vältida patogeensete mikroobide sattumist emakasse, mis põhjustavad põletikku ja pärsivad kokkutõmbeid.
- Lama kõhuli. Paljud arstid soovitavad seda asendit, et vältida reproduktiivorgani maakitsuse murdumist, mis võib põhjustada sekretsiooni seiskumist ja emakakaela kanali ummistumist.
- Kandke sünnitusjärgset sidet. See seade aitab tänu õigele fikseerimisele emakal kiiremini taastuda.
Niisiis, te teate nüüd pärast sünnitust reproduktiivorgani eritumise ja valulike kontraktsioonide ajastust. Kui kirjeldatud nähtustest on suur kõrvalekalle, peate konsulteerima arstiga. See aitab vältida tüsistusi tulevikus. Ole tervislik!