Kaug-Ida taigas kasvab väga ebatavaline taim - Hiina magnoolia viinapuu. See on viinapuu, mille pikkus võib ulatuda kuni 15 meetrini ja millel on puitunud vars, mis on kaetud roheliste lehtedega. Kevadel hakkab taim õitsema, kaetud valge-roosade lõhnavate õitega. Sügiseks ilmuvad viinapuule kaunid punased marjad. Neil on mõrkjas, hapukas-soolane, vürtsikas maitse. Hõõrumisel eritavad kõik taimeosad tugevat sidruniaroomi. Ravitoormena kasutatakse viinapuud ennast ja vilju.
Sidrunheina koostis
Sidrunheina hakati Hiinas kasvatama 250 aastat tagasi. Hiina põlisrahvad on pikka aega kasutanud Kaug-Ida sidrunheina värskendava ja toniseeriva vahendina. Venemaal hakati taime kasutama palju hiljem. Nüüd võib seda looduses näha Sahhalinil, Primorski territooriumil Habarovskis. Kuna taim on tagasihoidlik, saab seda ka aias kasvatada. Seda kasutatakse hekina.
Sidrunheina ainulaadsus seisneb selles, et see sisaldab lignaane, aineid, millel on suur potentsiaal bioloogilise aktiivsuse valdkonnas. Teadlased on tõestanud, et sidrunheinal on põletikuvastane, antimikroobne, kasvajavastane, toniseeriv ja antioksüdantne toime.
Lignaanidel on kesknärvisüsteemile toniseeriv toime, mille puhul taime nimetatakse adaptogeeniks. Sidrunhein suurendab organismi vastupanuvõimet igasugustele rasketele tingimustele. Näiteks intensiivse vaimse ja füüsilise stressi korral kliima järsk muutus. Lignaane ametlikus meditsiinis ei kasutata, kuid alternatiivmeditsiinis on neid kasutatud juba kümneid tuhandeid aastaid. Paljud võrdlevad sidrunheina eleuterokoki, araalia või ženšenniga.
Schisandra marjad sisaldavad palju kasulikke elemente:
- Antotsüaniinid, millel on võimas antioksüdantne toime.
- Orgaanilised happed (viin-, õun- ja sidrunhape).
- Pektiinid.
- Vitamiinid C ja E.
- Flavonoidid.
- Tanniinid.
- Väikestes kogustes kaalium, kaltsium, mangaan, koobalt, jood, baarium ja muud mikroelemendid.
- Seemned sisaldavad rasvõlisid ja kõik taimeosad sisaldavad eeterlikku õli.
Sidrunheina kasulikud omadused
Juba iidsetel aegadel kasutati sidrunheina teed väsimuse leevendamiseks ja jõu taastamiseks. Kaasaegsed teadlased kinnitavad, et taimel on kehale positiivne mõju ja sellel on järgmine mõju:
- Sellel on toniseeriv ja närvisüsteemi ergutav toime.
- Parandab ainevahetust, aktiveerib regenereerimisprotsesse.
- Ergutab positiivseid reflekse ja tugevdab neid.
Sidrunheina kasutamine
Schisandra chinensise kõrge efektiivsus on tõestatud mitteparanevate haavade, vähenenud jõudluse, stressi ja aneemia korral. Seda taime soovitatakse kasutada rasvapõletuse kiirendamiseks, urogenitaalsüsteemi, hingamiselundite töö parandamiseks, une parandamiseks ja pohmelli kõrvaldamiseks.
Sidrunheina tee aitab toime tulla stressi, bronhiidiga. Sidrunheinaga vahendeid kasutatakse dermatoloogiliste haiguste ravis, see on efektiivne samblike, vaskuliidi, viirusliku ja vesikulaarse dermatoosi, psoriaasi korral.
Kui tunnete vaevust, ei tohiks te kohvi keeta, see põhjustab lühiajalist turgutavat toimet, mis viib närvilise kurnatuseni. Tassitäis pruulitud sidrunheina annab järk-järgult toniseeriva efekti, see ilmneb poole tunni pärast ja kestab kuni kuus tundi. Langus toimub ka järk-järgult, nii et närvirakud ei ammendu. Apteegis on müügil sidrunheina baasil valmistatud valmispreparaadid, mis suurendavad efektiivsust, leevendavad depressiooni.
Schisandra chinensis'e vastunäidustused
Kuid mitte alati pole sellised ravimid kasulikud. Mõnikord võivad ilmneda ebameeldivad tagajärjed, mistõttu ei ole soovitatav neid kasutada, kui:
- suurenenud erutuvus,
- arteriaalne hüpertensioon,
- epilepsia,
- krooniliste maksahaigustega,
- suurenenud intrakraniaalse rõhuga,
- südametegevuse rikkumine,
- Rasedus.
Harvadel juhtudel võivad tekkida kõrvaltoimed: unetus, tahhükardia, allergiad. Ravi Hiina magnoolia viinapuuga on lubatud alles pärast põhjalikku uurimist ja arsti järeldust. See jook on lastele vastunäidustatud.
Sidrunheina koristamine
Hiina sidrunheina marjad koristatakse sügisel. Et emataime mitte kahjustada, lõigatakse harjad terava noaga. Need pannakse korvidesse või emailnõusse. Samal päeval tuleb neid töödelda. Marjad eemaldatakse ettevaatlikult pintslitelt ja asetatakse lõuendile kuivama. Pärast seda kantakse need küpsetusplaadile ja kuivatatakse ahjus temperatuuril 55–60 °. Nad ei kaota oma omadusi umbes kaks aastat.
Sidrunheina marju saad külmutada, pannes need sügavkülma, valades kileanumatesse või kilekottidesse.
Kuidas sidrunheina pruulida
Tervendava joogi valmistamiseks võite kasutada puuvilju, koort, lehti. Ühe liitri keedetud vee kohta võetakse 15 g mis tahes toorainet. Jook peaks keema mitu minutit.
. Sidrunheina lehtedest saab maitsva joogi, mida võib juua tee asemel. Aroomi säilitamiseks ärge kasutage pruulimisel termost.
Sidrunheina tee. Sidrunheina vilju saab pruulida klassikalisel viisil. 1 st. l. puuviljad pannakse emailpannile, valatakse 200 ml vett, segu keedetakse 10 minutit. Päeva jooksul infundeeritakse teed, seejärel filtreeritakse. Joogile võib lisada veidi suhkrut, juua seda päeva jooksul.
Sidrunheina pugejatee. Külma hooaja jaoks sobib tee värsketest või kuivatatud vartest, mis tuleb lõigata väikesteks tükkideks.
Roheline tee sidrunheinaga. Selline jook annab hea tuju ja rõõmsameelsuse, kuna sidrunhein ja tee täiendavad üksteist edukalt, suurendades nende mõju.
2-3 tl roheline tee
1 st. l. kuivatatud sidrunheina puuviljad
1/3 tl jahvatatud ingver
Mesi maitse järgi
Marjad tuleb keeta 500 ml veega, viia keemiseni. Tõsta segu tulelt, lisa ingver, tee. Viie minuti pärast võib teejoogi mett lisades tassidesse kallata.
Ärge kuritarvitage sidrunheina teed. Norm on üks, maksimaalselt kaks tassi päevas.
Sidrunheina tinktuur
Hiina magnoolia viinapuu põhjal valmistatakse kõige sagedamini tinktuure. Valmistamiseks valatakse sidrunheina marjad alkoholiga vahekorras 1:5. 10 päeva jooksul tuleb segu infundeerida, asetada pimedasse kohta. Seejärel segu filtreeritakse, settele lisatakse 20 ml alkoholi ja infundeeritakse veel 10 päeva. Järgmisena segatakse kaks tinktuuri ja valatakse sama koguse puhastatud veega. See tinktuur on kasulik pearingluse, depressiooni, unehäirete korral. Vastuvõtukursus on 2 nädalat. Peate võtma 2,5 ml 2-3 korda päevas.
Schisandra chinensis on vanim reliktne liaan, mis looduslike adaptogeenide suure sisalduse tõttu on kõige väärtuslikum ravimtaim. Vana-Hiina ravitsejad on hästi uurinud Schisandra chinensise raviomadusi ja vastunäidustusi. Seda kasutati toniseerivate, tervendavate ja noorust pikendavate ainete saamiseks.
Hiina sidrunhein – raviomadused
Primorye ja Amuuri piirkonna jahimehed läksid taigatulele. Nad leidsid metsviinapuu, sõid peotäie kirkaid hapukaid marju ja suutsid terve päeva ulukit taga ajada, tundmata nälga või väsimust. Teise maailmasõja ajal kuulusid Nõukogude lendurite toidulauale sidrunheina marjad - need aitasid öises lahingus, teravdades silmanägemist ja andes rõõmsameelsust.
Vene teadlased tunnustasid ja uurisid Schizandra chinensise raviväärtust juba 20. sajandi alguses. Esimese sidrunheina omaduste kirjelduse andis 19. sajandi alguses akadeemik Komarov. Nõukogude biokeemik ja taimefüsioloog professor L. I. Vigorov kasvatas Ravimkultuuride aias sidrunheina, kus koguti taimi, mis tõhusalt ennetavad ja ravivad erinevaid haigusi. Selgub, et erinevalt ženšennist ei erine kultiveeritud magnoolia viinapuu oma koostise ja raviomaduste tugevuse poolest metsikult kasvavatest.
Sidrunheina raviomadused tulenevad bioaktiivsete ainete ainulaadsest koostisest.
Taim sisaldab:
- orgaanilised happed;
- Sahara;
- tanniinid;
- eeterlikud ja rasvõlid;
- lignaanid - skisandriin, skisandrol;
- mineraalid ja vitamiinid.
NSV Liidus testiti alates eelmise sajandi 60. aastatest sidrunheina omadusi sportlastel, võistluste ajal, raske füüsilise ja vaimse stressi ning erinevate patoloogiate korral.
On usaldusväärselt kindlaks tehtud, et Schisandra chinensis preparaadid:
- stimuleerida kesknärvisüsteemi funktsioone;
- leevendada väsimust;
- parandab nägemisteravust, eriti öösel;
- stimuleerida südame-veresoonkonna ja hingamissüsteemi;
- ravida seedetrakti ja neere;
- normaliseerida rõhku;
- alandab glükoosi taset veres ja glükogeeni taset maksas;
- laiendada veresooni;
- stimuleerida emaka lihaste kontraktsiooni;
- ravida halvasti paranevaid haavu ja troofilisi haavandeid;
- kasutatakse seksuaalse düsfunktsiooni korral.
Lehtedest ja koorest valmistatud tee on vitamiinide allikas ja sellel on antiskorbüütiline toime.
taime pealekandmine
Vana-Hiina ajalooliste dokumentide järgi valitsesid sidrunheina marju kasutanud Taevaimpeeriumi keisrid oma alamaid 110-115 aastat, säilitades samal ajal füüsilise ja vaimse aktiivsuse. Neil oli palju naisi ja liignaisi, sest sidrunhein aitas valitsejatel säilitada mehelikke omadusi kuni surmani. Vana-Hiina kaunitarid käisid oma nooruse pikendamiseks vannis skisandra marjade ja rooside, pojengide ja virsiku kroonlehtede mahlaga.
Aitäh
Sidrunhein Paljud aednikud hindavad seda selle kauni välimuse tõttu, kuid mitte kõik ei tea selle taime raviomadusi, mida meie esivanemad on pikka aega kasutanud paljude haiguste raviks ja jõu taastamiseks pärast raskeid haigusi. Tänapäeval on isegi traditsiooniline meditsiin tunnustanud selle ravimtaime väärtust, mis aitab tervist kahjustamata tõsta immuunsust ja parandada keha tervikuna. Taime tüüpide ja raviomaduste, selle mõju kehale, vastuvõtureeglite ja vastunäidustuste kohta arutatakse edasi.
taime kirjeldus
Sidrunhein on puitunud viinapuu, mille lehtedel ja vartel on meeldiv sidrunilõhn. See taim kasvab peamiselt Kagu-Aasias ja Kaug-Ida okas-lehtmetsades.Sidrunheina nimetatakse sageli "viie maitse viljaks". Niisiis, nahal on hapu maitse, viljaliha on magus, seemned on kibedad, marjad soolased. Sidrunheina marjast läbi hammustades on tunda esmalt hapet, siis vaigust lõhna ja mõrkjust, seejärel magusat maitset, mis muutub soolaseks ja mahlakaks.
Toniseerivate omaduste järgi on sidrunhein ženšenni järel teisel kohal.
Kokku on sidrunheina 14–25 sorti. Teadlased ei suuda siiani jõuda üksmeelele selle taime sortide arvu osas. Kuid meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse ainult kahte - Hiina magnoolia viinapuud (või Kaug-Ida) ja Krimmi (Krimmi raudrohi) ning esimest tüüpi kasutatakse enamikul juhtudel ja teine ei ole puitunud liaan. Vaatame neid kahte tüüpi taimi lähemalt.
Krimmi sidrunhein (Krimmi raudrohi)
Krimmi sidrunhein on Krimmi endeem, see tähendab taim, mis kasvab eranditult Krimmi territooriumil (sellest ka selle nimi) ja selle üsna väikesel territooriumil. Krimmi raudrohi kasvab hästi soojendatud päikeselistel kivistel stepinõlvadel, samuti lubjakivipaljanditel ja karjamaadel. Taime piklikud lehed ulatuvad 2,8 cm pikkuseks ja meeldiva sidrunilõhnaga, mille tõttu kasutatakse neid teeasendajana. Raudrohi õitseb suvel.
Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse Krimmi magnoolia viinapuu varsi, lehti, õisi ja õisikuid, mis sisaldavad järgmisi kemikaale:
- C-vitamiin;
- eeterlikud õlid;
- iridoidid;
- flavonoidid;
- rasvane õli;
- mitmesugused orgaanilised happed.
- toonik;
- immunomoduleeriv;
- taastav;
- antiemeetikum;
- diureetikum;
- palavikuvastane;
- haavade paranemist.
- immuunsuse tugevdamine;
- potentsi suurenemine;
- kesknärvisüsteemi stimuleerimine;
- vererõhu normaliseerimine.
- aneemia;
- kummardus;
- suurenenud unisus;
- nahahaigused;
- ülemiste hingamisteede haigused;
- mõned seedetrakti ja maksa haigused.
Vastunäidustused:
1.
Suurenenud vererõhk.
2.
Närviline erutus.
Schisandra hiina (Kaug-Ida)
Schisandra chinensis (edaspidi sidrunhein) on mitmeaastane puitunud viinapuu, mille varre pikkus võib ulatuda 15 m-ni ja läbimõõt kuni 2,5 m. Noore taime varre koor on kollaka varjundiga, samas kui vana on tumepruun. Taime vars on kortsus ja risoom on nööritaoline (sellel on arvukalt lisajuuri). Kus kasvab Schisandra chinensis?
Sidrunhein kasvab Kaug-Idas, Primorski ja Habarovski territooriumi jõe rannikul, Sahhalini saarel ja Amuuri piirkonnas (selle edelaosas).
koor
Sidrunheina koore leotis on suurepärane vitamiini- ja antiskorbutikum.
Juur
Schisandra juured ja risoomid on rikkad mitte ainult eeterlike õlide, vaid ka vitamiinide poolest, mistõttu neid näidatakse tooniku ja toonikuna.
Vars
Taime varsi kasutatakse erguti ja toonikuna, kuna need sisaldavad palju bioloogiliselt aktiivseid aineid.
oksad
Sidrunheina okstest valmistatud preparaadid alandavad vererõhku, kõrvaldavad uimasust ja suurendavad hingamise intensiivsust.
Rakendus
Sidrunheina preparaadid on näidustatud järgmiste patoloogiate raviks:- mitteparanevad haavad;
- aneemia;
- seenhaigused;
- mao-, neeru- ja maksahaigused;
- hingamisteede haigused;
- peavalu;
- depressioon ja vaimsed häired;
- skorbuut;
- hüpotensioon;
- üldine väsimus;
- suurenenud unisus;
- bronhiit ja bronhiaalastma;
- düsenteeria;
- seksuaalne nõrkus;
- kiilaspäisus;
- dermatoosid;
- lichen planus;
- allergilised dermatoosid;
- troofilised haavandid;
- südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
- viljatus;
- impotentsus;
- epilepsia.
Kuidas sidrunheina pruulida?
Tee keetmiseks kasutatakse kuivatatud sidrunheina lehti, koort või noori võrseid. 15 g toorainet tuleb valada ühe liitri keeva veega, seejärel lasta toodet segamata 5 minutit infundeerida.Lisaks lisatakse tavalisele teele sidrunheina lehti, mida ei soovitata keeta termoses (see aitab säilitada meeldiva sidrunimaitse). Selle tee regulaarne tarbimine tugevdab immuunsüsteemi, suurendades organismi vastupanuvõimet külmetushaigustele.
Kuidas kasutada?
Sidrunheina preparaate võetakse tühja kõhuga või neli tundi pärast sööki.10 g kuivatatud ja purustatud marju valatakse klaasi keeva veega ja asetatakse 15 minutiks veevanni. Jahutatud puljong filtreeritakse hoolikalt läbi marli ja võetakse tühja kõhuga 25-35 tilka kaks korda päevas.
Infusioon
Toniseeriva, ergutava, tooniku ja kangendatud ainena võetakse sidrunheina viljade infusioon, mille valmistamiseks valatakse 10 g purustatud toorainet klaasi keeva veega ja infundeeritakse kuus tundi. Võtke infusioon peaks olema üks magustoidu lusikas kaks korda päevas - hommikul tühja kõhuga ja pärastlõunal.Sidrunheina viljade ja seemnete tinktuur
Taime puuviljade ja seemnete tinktuur on ette nähtud:- tõsine füüsiline kurnatus;
- vaimne väsimus;
- suurenenud unisus;
- letargia;
- jõudluse vähenemine.
Tähtis!Ülemäärase psühho-emotsionaalse ja ka füüsilise koormuse korral on lubatud annust suurendada 35-40 tilka korraga.
sidrunheina tee
Tee turgutab, tugevdab immuunsüsteemi, takistab külmetushaiguste teket. Tee valmistamiseks pannakse emailkaussi supilusikatäis puuvilju, valatakse 200 ml veega ja keedetakse 10 minutit, seejärel lastakse teed infundeerida päev, filtreeritakse ja juuakse kogu päeva jooksul (saate lisada maitse järgi suhkrut ). Väljavõte
Väljavõtte toiming:- stressikindluse suurendamine;
- rakumembraanide stabiliseerimine;
- rakkude oksüdatiivse hävitamise vähendamine;
- põletiku vähendamine;
- veresuhkru langus;
- vererõhu alandamine, silelihaste stimuleerimine, vererõhu alandamine.
Siirup
Siirupit kasutatakse hüpotensiooni, unisuse, impotentsuse, samuti krooniliste nakkushaiguste ja mürgistuste raviks.Apteegi siirupit lisatakse maitse järgi mis tahes jooki, kuigi seda võib võtta ka iseseisva tootena, supilusikatäis kolm korda päevas, söögi ajal. Kursus on üks kuu.
Siirupit saate kodus valmistada. Selleks pressitakse korralikult pestud schisandra marjadest läbi 2 kihi marli mahl välja ja valatakse emailpannile, kuhu lisatakse suhkur (1,5 kg suhkrut 1 liitri skisandra mahla kohta). Saadud massi kuumutatakse, kuni suhkur on täielikult lahustunud, seejärel valatakse see keedetud pudelitesse. Siirupit hoitakse pimedas ja jahedas kohas.
Mahl
See on näidustatud menopausi sündroomi kõrvaldamiseks, potentsi suurendamiseks, närvipingete ja ärrituvuse leevendamiseks. Lisaks hõõrutakse sidrunheina mahla pähe kiilaspäisuse korral.Mahla valmistamiseks pestakse ja pressitakse värskelt korjatud sidrunheina marjad, misjärel valatakse mahl klaaspurkidesse ja pastöriseeritakse 15 minutit. Hermeetiliselt suletud purke hoitakse pimedas kohas. Teele lisatakse mahla (1 tl iga klaasi tee kohta), et suurendada elujõudu ja jõudlust.
Sidrunheina seemneõli
Sidrunheinaõli peetakse suurepäraseks adaptogeenseks, toniseerivaks ja põletikuvastaseks aineks, mis tõstab toonust, tõstab potentsi ja normaliseerib seedimist. Lisaks kiirendab sidrunheina seemneõli haavade paranemise protsessi.See ravimivorm on näidustatud neile, kelle kutsetegevus on seotud hüpotermia, ülekuumenemise, hapnikunälja ja ioniseeriva kiirgusega.
Sidrunheina apteegiõli müüakse kapslitena, mida tuleks võtta 2–3 tükki päevas, pärast sööki.
sidrunheina tabletid
See on üks mugavamaid sidrunheinapreparaatide vorme.Tablettidel, mille põhikomponendiks on sidrunheina viljad, on järgmine toime:
- südamehaiguste arengu ennetamine;
- veresoonte tugevdamine;
- suurendada keha kaitsevõimet;
- aeglustades vananemisprotsessi.
Annustamine: 1 tablett kaks korda - kolm korda päevas kuu jooksul.
pulber
Pulbri valmistamiseks jahvatatakse sidrunheina seemned kohviveski abil. Hüperhappe gastriidi korral võetakse pulbrit 0,5–1 g kolm korda päevas enne söömist.Vastunäidustused ja kõrvaltoimedTuleb meeles pidada, et sidrunhein on tugevaim stimulant, mistõttu võib seda kasutada ainult arsti ettekirjutuse kohaselt ja ettenähtud annustes. Vastasel juhul võivad tekkida järgmised kõrvaltoimed:
- suurenenud mao sekretsioon;
- allergia;
- unetus (unetuse vältimiseks ei ole soovitatav võtta sidrunheina preparaate pärast kella kuut õhtul);
- vererõhu tõus.
Tähtis! Sidrunheina kasutamine toimub pärast arstlikku läbivaatust ja arsti järelevalve all!
Retseptid
Retseptid Hiina sidrunheinaga (Kaug-Ida)
Marjade tinktuurSellel on adaptogeenne, toniseeriv, toniseeriv ja kolereetiline toime.
Üks osa hoolikalt purustatud sidrunheina vilju valatakse viie osa 95% alkoholiga (teisisõnu, tinktuur valmistatakse vahekorras 1:5), misjärel suletakse anum tinktuuriga hästi. Agensit infundeeritakse 7-10 päeva pimedas kohas (vajalik toatemperatuuril). Seda tuleb perioodiliselt raputada. Pärast määratud aja möödumist tinktuur filtreeritakse (ülejäänu pressitakse välja ja lisatakse saadud filtraadile). Toodet infundeeritakse veel 4–5 päeva ja filtreeritakse uuesti. Saadud toode peab olema läbipaistev. Tinktuura võetakse 30-40 tilka, mitte rohkem kui kolm korda päevas, 25 päeva jooksul.
Tinktuura toonik
Väsimuse leevendamiseks ja efektiivsuse suurendamiseks võite valmistada järgmise tinktuuri: puuviljad valatakse 70% alkoholiga vahekorras 1:3 ja infundeeritakse kolm päeva. Tinktuura võetakse 25-30 tilka. Selline tööriist ei anna mitte ainult elujõudu, vaid suurendab ka immuunsust.
Tinktuura kaugnägelikkuse vastu
Tinktuura valmistamiseks vajate 5 spl. sidrunheina viljad ja pool liitrit puhast alkoholi. Puuviljad tuleb hästi tükeldada ja alkoholiga üle valada ning seejärel panna 12 päevaks pimedasse kohta (kuid mitte külmikusse). Raputage vähemalt kord päevas. 12 päeva pärast tinktuura filtreeritakse ja puuviljad pressitakse. Ravim võetakse 20 tilka, lahjendatakse veega, kaks korda päevas.
Retseptid Krimmi sidrunheinaga
Krimmi magnoolia viinapuu lehti ja õisi saab kasutada tee asendajana, kuna taim annab teele suurepärase sidrunimaitse. Lisaks stimuleerib see tee ajukoore funktsioone, annab energiat, tugevdab immuunsüsteemi.Iivelduse ja oksendamise infusioon
3 spl kuivad taimed purustatakse ja valatakse keeva veega, jättes tund aega tõmbama. Infusioon võetakse pool klaasi kaks korda päevas.
Infusioon bronhiidi ja kopsupõletiku korral
1 tl taime lilled valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse pool tundi. Ravimit võetakse pool tassi, mitte rohkem kui neli korda päevas.
Sellist infusiooni saab kasutada puljongina, mis kiirendab haavade paranemist. Lisaks on sellistel puljongitel kasvajavastased ja antibakteriaalsed omadused.
Vannid sidrunheinaga
3 spl kuivad taimed valatakse kahe liitri veega ja keedetakse viis minutit. Jahutatud ja filtreeritud puljong valatakse jahedasse vanni (temperatuur peaks olema umbes 30 kraadi). Viieteistminutiline viibimine sellises vannis mitte ainult ei kosuta, vaid aitab leevendada ka nahaärritust.
Huvitavaid fakte Schisandra chinensise kohta - video
Enne kasutamist peate konsulteerima spetsialistiga.Seal on looduse enda loodud taimi, mis aitavad tugeva närvi- ja füüsilise stressiga inimest. Neid nimetatakse adaptogeenideks. Nende hulka kuuluvad Hiina magnoolia viinapuu, mille vastunäidustustest ja raviomadustest me räägime.
Hiina sidrunhein - ravivad ja kasulikud omadused
Looduses on hiina magnoolia viinapuu, mida nimetatakse ka Kaug-Ida, Mandžuuria, schizandraks, võimas liaan, mis võib ronida kuni 12 m kõrgusele, mähkides oma painduva kuni 2 cm paksuse tüve ümber lähedalasuvate puude. Kevadel annab see taim väikeseid valgeid lilli, millel on veetlev sidrunilõhn. Komplekssed marjad valmivad sügisel, sarnaselt punaste tihedalt istuvate marjade väikeste tõlvikutega. Iga mari sisaldab ainult ühte seemet.
Looduses leidub sidrunheina Hiinas ja Jaapanis, Kaug-Idas ja Koreas. Seda kasvatatakse ka Kesk-Venemaal tavalistes aedades, kus see on palju tagasihoidlikuma suurusega - mitte kõrgem kui 4 m Kodus töödeldakse seda taime peaaegu sagedamini kui ženšenni ja sama tõhususega. Kui ametlik meditsiin valis kasutamiseks ainult sidrunheina viljad ja seemned, siis traditsioonilises meditsiinis kasutatakse kõike, juurtest viljadeni.
Sidrunhein on kantud 10 silmapaistvate raviomadustega taime nimekirja.
Mis on sidrunheina tervendav jõud? Selle mõistmiseks vaatame selle keemilist koostist, mida on pikka aega hästi uuritud.
Keemiline koostis
Sidrunheinas on see üsna keeruline. Liana ei sisalda toksilisi aineid, igal selle komponendil on kehale teatud eelised. Mõelge ravimtaime kõige olulisematele komponentidele ja nende mõjule inimkehale. Ja mugavuse huvides võtame tulemused kokku tabelis.
| Aine | Mõju |
|---|---|
| Flavonoidid, sealhulgas katehhiinid ja orgaanilised happed | Need on antioksüdandid ja neil on põletikuvastane toime |
| Eeterlikud õlid | Põletikuvastane, kudesid taastav, valuvaigistav |
| Askorbiinhape ja tokoferool | Taastav, immunostimuleeriv; tugevdada veresoonte seinu (sh kapillaare), parandada luukoe kasvu |
| Rasvased õlid ja tanniinid | Ravib haavu, leevendab põletikku, on kokkutõmbava toimega, parandab naha seisundit |
| Schisandrin ja Schisandrol | Toniseeriv toime |
| Lignaanid | Nad parandavad ainevahetusprotsesse, alandavad kolesteroolitaset, stabiliseerivad närvisüsteemi talitlust, on onkoprotektorid, soodustavad hormoonide tootmist. |
| Antotsüaniinid | Bakteritsiidne, immunomoduleeriv, dekongestant; tugevdada nägemist ja veresooni, kaitsta rakumembraane |
Taimes on makro- ja mikroelemente, mille hulgas on inimesele nii vajalikud seleen, jood ja taimestiku esindajatel haruldane hõbe.
Sidrunheina raviomadused on seletatavad kõigi selle koostisainete kompleksse toimega ja on järgmised:
- Need toniseerivad närvisüsteemi, aitavad kaasa selle paremale tööle, samas kui üleerutust ei teki. Täiustatud refleksiaktiivsus võimaldab paremini keskenduda ja jätta meelde suure hulga informatsiooni.
- Inimese vastupidavus ja jõudlus suurenevad. Kõik see on suure füüsilise koormuse korral väga oluline. See toiming on tingitud glükogeeni säilimisest lihaskiududes ja piimhappe taseme langusest neis, mistõttu tekib väsimus palju hiljem.
- Taime koostises olevad vitamiinid ja mineraalid tugevdavad immuunsüsteemi, aitavad kaasa elundite küllastumisele hapnikuga, kiirendavad ja normaliseerivad ainevahetust, mis võimaldab organismil kiiresti taastada jõudu ja kulutatud energiat. See talub paremini viirushaigusi, seetõttu on SARS-i ja gripi epideemia ajal soovitatav võtta sidrunheina preparaate. Haigestumise risk väheneb 4-5 korda.
- Schizandra preparaadid suurendavad endorfiinide tootmist ja seetõttu on need eriti näidustatud depressiooni korral.
- Taimel on adaptogeenne toime, mida saab kasutada ajavööndite või kliima järsu muutumise korral. Sidrunheina võtmine aitab stressiga toime tulla.
- See ravimtaim on võimeline parandama nägemisorganite talitlust, suurendama selle teravust, sealhulgas öösel, kuna see parandab silmade toitumist, nende verevarustust ja leevendab nägemisnärvi kontrolli all olevate lihaste spasme.
- Oluline funktsioon on võime suurendada survet.
- Sidrunheina preparaadid normaliseerivad seedetrakti tööd.
- Värskel sidrunheina mahlal on kõrge bakteriostaatiline toime. Eriti hästi tuleb ta toime pneumokokkide, Escherichia coli ja düsenteeriaamööbiga.
- Suurenenud verevarustuse tõttu vaagnaelundites normaliseerib suguelundite talitlust nii naistel kui meestel. Olles afrodisiaakum, suurendab sidrunhein esimesel libiidot ja parandab teisel potentsi.
- Emaka seinte tooni tugevdamine, parandab sünnitustegevust.
- Schisandral põhinevad preparaadid tõstavad hemoglobiini ja vähendavad kahjuliku kolesterooli ja suhkrute sisaldust veres.
- Taastab maksarakud ja omab antitoksilist toimet.
- Nad parandavad neerupealiste koore rakkude tööd, säilitades hormonaalse tasakaalu organismis.
- Vähendage südame kontraktsioonide sagedust, suurendades samal ajal nende amplituudi.
- Noorendage keha.
- Likvideerida pohmelus.
- Stimuleerida juuste kasvu.
- Tugevdada hingamisfunktsiooni. Neil on rögalahtistav ja köhavastane toime.
taime pealekandmine
Sidrunheina tõeliselt ainulaadsed omadused võimaldavad seda kasutada väga laialdaselt - meditsiinis, kosmetoloogias ja toiduainena.
Meditsiinis
- Ametlik meditsiin kasutab sidrunheina vilju ja seemneid alkoholitinktuuride kujul. Võtke neid mitte rohkem kui 3 korda päevas 20-30 tilka pool tundi enne sööki. Ravikuur on umbes 3 nädalat. Samuti on tabletivorm - ravim Schizandra. Joo 2 korda päevas, 1 tablett hommikul ja õhtul koos toiduga.
- Schisandra ekstrakti alkoholil võetakse 25–30 tilka kaks korda päevas.
- Sidrunheinaseemneõli müüakse apteekides kapslite kujul. Neid võetakse kaks kuni kolm korda ükshaaval pärast sööki. Eriti soovitatakse neid neile, kelle töö on seotud kiirguse, jahutamise, hapnikunäljaga.
- Traditsiooniline meditsiin kasutab kõiki taimeosi tinktuuride, infusioonide ja dekoktide kujul; seemned kuivatatakse ja neist tehakse tervendav pulber; lehed ja varred keedetakse teeks ning viljadest pressitakse välja ravimmahla.
Milliste patoloogiate korral on sidrunheina kasulikkus kõige märgatavam?
- Hingamisteede haigused: bronhiaalastma ja bronhiit, läkaköha, tuberkuloos.
- Mao, maksa, neerude haigused.
- Asteenilised seisundid, väsimus, taastumine pärast raskeid haigusi.
- Hüpotensioon.
- Südame ja veresoonte haigused.
- Nahahaigused.
- Närvisüsteemi haigused: neurasteenia, vaimsed häired, depressioon, amneesia.
- Avitaminoos ja aneemia.
- Troofilised haavandid ja mitteparanevad haavad.
- Seedetrakti haigused: düsenteeria, kõhulahtisus.
- Gripp ja SARS.
- impotentsus ja viljatus.
Sidrunhein on kasulik suhkurtõve, menopausi ajal naistele, neerupealiste häirete, uriinipidamatuse ja peavalude korral.
Kosmetoloogias
Schisandra marjad võivad pikendada naha nooruslikkust ja avaldada kasulikku mõju juustele. Nad võitlevad peente kortsude vastu, aitavad kõrvaldada erinevaid ärritusi ja põletikulisi protsesse. Sidrunheinast valmistatakse losjoneid, kreeme, aga ka toitvaid nahamaske.
- Lotion. Selle valmistamiseks vajate kahte supilusikatäit purustatud kuivatatud puuvilju. Neid keedetakse klaasi keeva veega ja hautatakse veevannis veerand tundi. Pärast jahutamist kurna ja lisa teelusikatäis mett. Kompositsiooni tuleb hoida külmkapis. Vajadusel pühkige oma nägu.
- Niisutav mask nahale. Sega supilusikatäis hapukoort ja kodujuustu, lisa alkoholile kolm tilka sidrunheina tinktuuri.
- Toitev mask. Munakollane on kombineeritud 10 g koorega ja teelusikatäie värskete marjadega, mis vajavad pudruks.
Inimesed on sidrunheina kasulikest omadustest juba ammu teadnud. Selle taime koostises on toniseerivate omadustega aine - see on skisandriin. Sellel on sama mõju kui kuulsal ženšennil. Sidrunheina viljad sisaldavad tohutul hulgal bioloogiliselt aktiivseid aineid, sealhulgas mitte ainult vitamiine, vaid ka mitmesuguseid orgaanilisi happeid. Sidrunheinal on sidrunilõhn, mille eest nad said sellise nime.
Sidrunheina kasulikud omadused
sidrunheina foto
Sidrunheinal on ainulaadsed omadused. Schisandra chinensis on roniv puitunud viinapuu, mis pärineb Kaug-Idast. See on magnoolia perekonda kuuluv suur põõsas-liaan. Vars on kuni 8 m pikk, kaetud kollaka või tumepruuni koorega, millel on vahelduvad, teravatipulised, petiolate või ovaalsed, kergelt lihakad helerohelised lehed. Tavaliselt on need 5-10 cm pikad ja umbes 3-5 cm laiad.Õied on alati kahekojalised, vahajad, valget värvi läbimõõduga 2 cm.Meeldiva lõhnaga. Schisandra chinensise viljad on erkpunase värvuse ja sfäärilise kujuga marjad, tavaliselt ühe või kahe seemnega, mis kogutakse tihedasse pintslisse.
Kaug-Ida Schisandra on 20. sajandi algusest olnud väga populaarne ravimtaim. Küpsetel sidrunheina viljadel on iseloomulikud tunnused, millest üks on hapukas maitse, mis võib põhjustada suus iseloomulikku põletustunnet. Sidrunheina viljad sisaldavad ka pektiine, antotsüaniine, flavonoide, katehhiine ja suures koguses orgaanilisi happeid. Vitamiinidest sisaldavad need C-vitamiini, A-vitamiini ja E-vitamiini. Peamised mikroelemendid on nikkel, vask, mangaan, tsink.
Sidrunheinast valmistatakse ka erinevaid moose, marmelaade ja marmelaade.
Sidrunheina mahl sisaldab hõbedat ja titaani. Selles taimes sisalduv ainete kompleks määrab Schizandra chinensise ravitoime. Schisandra chinensis on üldergutava toimega, samuti on ta võimeline mõjutama töövõime kasvu erinevate kurnatustega. Sidrunheinas on traditsioonilisel meditsiinil umbes viis maitset: magus, hapu, mõru, kõrvetav ja hapukas. Need mõjutavad inimese närvisüsteemi, erutavad ja tõstavad keha toonust. Sidrunheina raviomadused on ainulaadsed.
Selle ravimtaime viljad sisaldavad: 7-8% õunhapet, 11-12% sidrunhapet ja 0,8-1% viinhapet. Need sisaldavad ka umbes 0,15% skisandriini (C22H33O). Seemned sisaldavad umbes 35% rasvõli. See õli on viskoosne vedelik, mis sisaldab oleiin- ja linoleenhapete glütseriidi. Seda on koores 2–3%, vartes 0,2–0,5% ja seemnetes 1,5–2%. Koores sisalduv eeterlik õli on liikuva, kuldkollase läbipaistva sidrunilõhnaga vedelikuna. See sisaldab erinevaid keto- ja seskviterpeeni ühendeid.
Sidrunheina kasutatakse mitte ainult meditsiinis, vaid ka kosmetoloogias. Sidrunheina eeterlik õli ja selle taime ekstraktid on suurepärased vananemisvastased nahahooldustooted, mis annavad sellele terve välimuse ja värskuse.
Schisandra chinensise kasvatamine
Hiina sidrunhein on tuntud oma külmakindluse ja kõrge saagikuse poolest.
Kõige soodsam periood taime istutamiseks on kevad, hetk, mil pungad pole veel õitsenud. Tavaliselt paljundatakse Kaug-Ida sidrunheina sügisel põõsa jagamise teel ja istutatakse aeda püsivasse kohta. Maandumine on soovitatav teha valgusküllases kohas, kuid mitte päikese käes. Üks parimaid kohti on ala kuivendatud kõrgendatud osa. Sidrunhein on madala juurestikuga, mistõttu talle ei meeldi seisev vesi. Istutamisel tuleks arvestada taimede vahekaugust - see ei tohiks ületada 1 - 1,5 m.Ridade vahe on 3-5 m. Seemnetest saab seemikud.
Schisandra chinensist on pistikute abil väga raske paljundada. Istutamiseks mõeldud seemnete valikusse tuleks suhtuda eriti hoolikalt, kuna need kaotavad kiiresti istutamiseks vajalikud omadused. Mitte mingil juhul ei tohi lasta seemnetel käärida. Pärast nende viljalihast pesemist enne külvi on vaja läbi viia kahekuuline kihistumine märjas liivas, üks kuu peaksid olema soojad ja teine temperatuuril 0,5 kraadi Celsiuse järgi. Enne talve ja hilissügist on külv ebaefektiivne. Aias tuleks seemikud istutada püsivasse kohta, kui taim saab 2-3 aastaseks. Täiskasvanud sidrunhein ei talu siirdamist. Veenduge, et pärast istutamist ja mulla kastmist jääks seemiku juurekael maapinna tasemele.
Schisandra ürt hakkab tavaliselt õitsema mai teisel poolel või juuni alguses. Marjade endi valmimine toimub septembris-oktoobris.
Sidrunheina ravi
Sidrunhein parandab jõudlust
Schizandra seemneid ja marju kasutatakse toonikuna, vaimse ja füüsilise väsimuse stimuleerijana. Adaptogeeni pikaajaline kasutamine suurendab mitte ainult kopsude elutähtsust, vaid mõjutab ka vaimset ja füüsilist jõudlust, nagu juba mainitud. See on efektiivne isegi keha mittespetsiifilise vastupanuvõime korral.
Seda ravimtaime kasutatakse mitmete haiguste korral, millega kaasneb lagunemine. Nende haiguste hulka kuuluvad: kopsuhaigus, aneemia, neeruhaigus ja seedetrakti haigus. Sidrunhein aitab parandada enesetunnet, tõsta vererõhku, seda kasutatakse veresoonte puudulikkuse ja madala vererõhu korral. Sellel on hea toime depressiivsete ja asteeniliste seisundite ravis.
Hiina magnoolia viinapuu marju sisaldavad preparaadid ei suuda mitte ainult suurendada nägemisteravust, vaid kiirendavad ka pimedaga kohanemist. Sellel on suur praktiline tähtsus. On tõendeid, et ravimid, sealhulgas sidrunhein, aitavad kaasa vere kolesteroolitaseme tõusule, sealhulgas takistavad ateroskleroosi teket. Kuid sidrunheina kasulikkus ei piirdu ainult sellega. Selline hämmastav ravimtaim avaldab positiivset mõju, kui keha kohaneb keskkonna negatiivsete mõjudega. Aklimatiseerumine kiireneb koos kliimatingimuste kiire muutumisega. Eriti huvitav on organismi kaitsevõime suurenemine sidrunheina toimel. Selle taime võtmisel täheldatakse külmetushaiguste ja gripi esinemissageduse tugevat vähenemist.
Schisandra chinensist on kasutatud ka vähiravis.
Selle taime lehti, koort ja marju kasutatakse skorbutivastase ainena. Tuleb märkida, et sidrunheina aeg-ajalt võtmine ei anna mingit efekti. Arstid määravad selle tavaliselt 30-päevaste kursuste kaupa. Selle taime toime ja efektiivsus suureneb ja saavutab maksimummärgi 14-20. päeval alates vastuvõtu algusest.
Suurepärase tulemuse annab sidrunheina sisaldavate preparaatide võtmine koos multivitamiinide võtmisega. On juhtumeid, kui ravimite suhtes on allergilisi reaktsioone. Sellisel juhul tuleb vastuvõtt kiiresti katkestada.
Sidrunheina vilju kasutatakse paljude tõmmiste valmistamiseks. Allpool on kaks peamist retsepti sidrunheina infusiooniks toonikuks, samuti kiireks taastumiseks pärast operatsioone, gastriidi, hüpotensiooni ja paljude teiste haiguste korral.
- Viljalihast pestud seemned purustatakse ja valatakse seejärel 60–70% viina või alkoholiga. Vaid 14 päeva pärast on tinktuur kasutusvalmis. Sidrunheina tinktuuri kasutatakse tavaliselt vastavalt arsti ettekirjutusele 3 korda päevas 30 tilka.
- 20 gr. puuviljad purustatakse ja valatakse 300-500 ml. keeva veega, seejärel kuumutatakse tulel 20 minutit. Seda tuleks võtta supilusikatäis, eelistatavalt 3 korda päevas.
Schizandra Hiina vastunäidustused on järgmised: enne magamaminekut ei ole seda tõmmist soovitav kasutada, kuna selle ergutava toime tõttu võivad järgneda unehäired.