Rahvapärased abinõud kõõma vastu - lihtsad retseptid. Kõõma ravi rahvapäraste ravimitega

Rakud surevad regulaarselt ja lagunevad. Kui naha loomulik uuenemisprotsess on häiritud, tekib pähe kõõm. Artikkel käsitleb populaarseid kodu- ja rahvapäraseid kosmeetilise defekti ravimise meetodeid.

Põhjused

Rasunäärmed määrivad ja niisutavad nahka, hoiavad ära kuivamise. Suurenenud rasva tootmine aitab kaasa seborroilise dermatiidi sümptomite tekkele - põletikuline nahakahjustus, mis on tingitud kokkupuutest bioloogiliste, keemiliste ja füüsikaliste teguritega.

Seeni Pitirosporum ovale (Pitirosporum ovale) esineb 90% inimestest, terve organismi kaitsevõime piirab edukalt selle populatsiooni kasvu. Nad võivad nakatuda juuksuri külastamisel, kui nad ei pööra piisavalt tähelepanu sanitaar- ja hügieenimeetmetele, harjade, kammide põhjalikule desinfitseerimisele.

Sebumi liigne tootmine seborröa korral häirib peanaha kaitsefunktsiooni. Vabanenud saladus lakkab tõhusalt neutraliseerima väljastpoolt tungivat infektsiooni, Pitirosporum ovaal paljuneb liigselt, mis põhjustab iseloomulike soomuste rikkalikku koorumist.

Muud kõõma põhjused:

pärilik eelsoodumus;
seede- ja kesknärvisüsteemi häired;
tasakaalustamata toitumine;
hormonaalsed muutused;
nõrgenemine ;
krooniliste haiguste ägenemine;
unepuudus, väsimus.

Rikkalik katlakivi moodustumine põhjustab ebaõiget šampooni ja juuksehooldust, ebakvaliteetset vett, naha ülekuivamist, peakatte ignoreerimist, eriti kui linnaatmosfäär on küllastunud tööstusheidetest.

Ennetusmeetmed

Tervete juuste ja naha säilitamiseks on vaja vitamiine:

B3 (nikotiinhape), sisaldab maksa, maapähkleid, kartulit, porgandit, kapsast, tomateid, vaarikaid, riisi.
B6, on osa päevalilleseemnetest, nisukliidest, ubadest, kreeka pähklitest, lõhest, makrellist, odrakruupidest, riisist, paprikatest, nisujahust, veiselihast.
F, seda leidub rohkelt makrellis, lõhes, maapähklites, päevalilleseemnetes, mandlites, kreeka pähklites, mustas sõstras, kaerahelves.

Juuste seisundi parandamiseks ja kõõma eemaldamiseks võtke perioodiliselt pärmi.

Kuidas ravida kõõma

Lihtne viis katlakivist vabanemiseks on šampooni vahetamine.

Kõige imelisema šampooni pikaajalisel kasutamisel harjuvad juuksed koostisega, järk-järgult väheneb selle toime efektiivsus. Teise võimalusena võite kasutada kahte erinevat šampooni – vahetage neid igal teisel nädalal.

Terapeutilised šampoonid Sulsen, Nizoral, Sebozol kõrvaldavad seborröa ilmingud, pärsivad seene aktiivsust, neid kasutatakse vastavalt dermatoloogi ettekirjutusele:

seente populatsiooni vähendamiseks peske juukseid kaks korda nädalas kõõmašampooniga;
peanaha ja juuste tervise säilitamiseks – üks kuni kahe nädala tagant.

Lihtne abinõu on pesta juukseid pesuseebiga, seejärel loputada juukseid koostisega:

2 liitris vees lisage 1 spl. ammoniaak ja 1 tl. söögisooda.

Kuiv kõõm

Kuiva (lihtsa) kõõma korral on juuksed korrastamata välimusega, lakkab säramast. Kammimisel langevad riietele hallikasvalged soomused.

Eeterlikud õlid aitavad toime tulla kuiva kõõmaga, mis kaasneb sügeleva nahaga:

lavendel, kadakas, geraanium, sandlipuu.

Neid kasutatakse koos jojobaõliga.

Retsept ketendava peanaha jaoks:

Keeda 500 ml keeva vett 1 tl. melissi ja 1 spl. piparmünt, nõudma, tüvi.
Sega 1s.l. kastoor- ja taimeõlid, 2 spl. sulatatud mesi, 1 tl. hapukoor, lisa infusioonile.

Hõõruge nahka kolm tundi enne juuste pesemist, loputage juukseid pehme keedetud veega.

Ainevahetusprotsesse stimuleerivad:

Sega sama kogusega saialille alkoholtinktuura.

Hõõruge 1-2 korda päevas.

Keetmine lõhenenud otste loputamiseks kõõmaga:

Lase klaas vett ja klaas kliisid tasasel tulel keema, keeda 2-3 minutit, lase veidi jahtuda, lisa kolmandik klaasi valget veini, jäta 30 minutiks seisma, kurna.

Enne loputamist lahjendage toodet sama koguse sooja veega.

õline kõõm

Kollaka varjundiga õline (steariinne) kõõm, mida on raske koorida.

Maski retsept:

Keeda 500 ml keeva veega 50 g lehti, hauta veevannis 10 minutit, lase jahtuda, kurna.
Lisa 3s.l. värske porgandimahl, 1 spl. mahl, 1 tl äädikas.

Hõõruge pärast juuste pesemist peanahasse. 30 minuti pärast loputage sooja veega ja kuivatage õrnalt pehme rätikuga.

Õlid rasuse kõõma jaoks:

Hõõru seedripuu (rosmariin, sidrun) eeterlikku õli ööseks peanahasse, hommikul loputa šampooniga.

Sinepipulber peseb ja tugevdab juukseid, hävitab kõõma, juuksed muutuvad pehmeks ja siidiseks.

Sinepi maski retsept:

Lahjendage 1s.l. sinep kahes klaasis soojas vees.

Pese juukseid koostisega, lõpus loputa äädikaga hapendatud veega.

Retsept õlisest kõõmast vabanemiseks:

Sega 10 osa saialilletinktuuri ja 1 osa kastoorõli.

Hõõruge segu 1-2 korda päevas.

Tõrva mask:

Sega 10 g piiritust, 20 g kastoorõli, 10 g kasetõrva.

Hõõruge paar tundi enne šampooniga pesemist.

Tõrvašampoon aitab rasuse kõõma vastu, samuti koos ekstraktiga, võsu, takjas (takjas). Vahetult enne kasutamist võid šampoonile lisada tilga teepuuõli.

Rahvapärased abinõud

Pruuli 1s.l. kuivatatud rohulibled poole klaasi keeva veega, lasta 15 minutit seista, kurnata, lisada 300 g rukkileivapuru, segada 10 minuti pärast.

Kandke mask märgadele juustele, mähkige kilega ja rätikuga. Poole tunni pärast loputage sooja veega ilma šampoonita.

Keeda klaasi keeva veega 1s.l. Naistepuna, nõuda 4 tundi, tüvi.
Lisa sama kogus sooja keedetud piima.

Niisutage juukseid 5-10 minutit, loputage sooja veega ilma šampooni kasutamata.

kapsa mahl:

Kõõma vastu hõõruge peanahka värske kapsa mahla.

Takjasõli hoiatab, kõrvaldab seborröa:

Hõõru peanahasse, poole tunni pärast loputa rasustele juustele mõeldud šampooniga.

Kõõma maskid

Lahjendage klaasi hapupiimaga 20 g õllepärmi, lisage kana munakollane.

Kandke 1,5 tundi, loputage sooja veega, peske juukseid beebiseebiga.

Grind 1 s.l. lehed ja takjas, pruulige 0,5 liitrit keeva vett, kurnake 20 minuti pärast, lisage 2 spl. aaloe mahl, munakollane.

Hõõruge peanahasse, loputage 2 tunni pärast šampooniga.

Riivi küüslauguküüs, sega 1 tl. mesi, lisa 50g punast veini.

Hõõruge pooleks tunniks märgade puhaste juuste juurtesse.

Valage punase kuuma pipra kaun klaasi vee ja viinaga, jätke nädalaks seisma.

Hõõruge vatitikuga 1-2 korda nädalas enne šampooniga pesemist.

Riivi 300g värsket kurki, sega mahl 70g viinaga.

Kandke kõõmast vabanemiseks, hoidke suletud anumas külmkapis.

Jahvata paju koort, takjajuuri, nõgeselehti, nasturtiumi kroonlehti.
Pruuli 4s.l. segu liitri keeva veega, hauta tasasel tulel pool tundi, lase jahtuda, kurna.

Peske pead keetmisega iga päev, kui juuksed on nõrgad - üks kord kolme päeva jooksul. Loputage ilma šampoonita, ärge kasutage fööni, lakke, vahtu.

Jahvatage hunnik peterselli, keetke 0,5 liitrit keeva vett, keetke 10 minutit, laske jahtuda, kurnake, lisage 50 ml nõelte infusiooni, munakollane, 1 tl. taimeõli, 1 tl kallis, sega hästi.

Kandke juustele, mähkige polüetüleeniga, rätikuga, loputage tunni pärast sooja veega. Ravi kaks korda nädalas kuu jooksul.

Niisutage juukseid igakuise infusiooniga pool tundi enne juuste pesemist.

Kandke keefir või jogurt 3 tundi enne juuste pesemist.

Retsept 10:

Keeda 400 ml keeva vett 1 tl. purustatud, nõuda 2 tundi, tüvi.

Pese juukseid õhtul kuu või kahe jooksul ülepäeviti.

Muudetud: 26.11.2018

Kõõm on seisund, mille korral nahaosakeste ketendav koorimine on pika aja jooksul väga kõrge. Tavaliselt on seda näha paksude juustega peanahal.

Iga inimene on vähemalt korra elus näinud kõõma ja lihtsamalt öeldes näeb see vaev välja nagu keratiniseeritud naharakkude väikeste osade kiire koorimine pealmisest kihist.

Skaala kujundid:

lehestik;
pityriaas;
kare;
kihiline;
väljendunud koorimisega;
erinevad värvid (hallikas-hõbedane, valkjas, kollakas);
kindlalt naha külge kinnitatud.

Selle järgi, kuidas kõõm välja näeb, iseloomustab selle välimust. Arstid määravad irdumiste vormi, sõltuvalt sellest teevad nad diagnoosi.

Sellel haigusel on meditsiiniline nimetus - seborröa. See haigus esineb rasu moodustumise rikkumise taustal, mis on tingitud rasunäärmete sekretsiooni suurenenud või vähenenud tootmisest. Ja ka naha rasva muutunud koostis võib mõjutada sellise haiguse ilmnemist.

Seborröa sümptomid on väljendunud, selle haiguse ilminguid on lihtsalt võimatu mitte märgata. Naised on oma juuste suhtes eriti tähelepanelikud ja kõõma ilmnemine muutub daamide jaoks tõeliseks tragöödiaks.

Sümptomid:

Kõõm võib ilmneda kõikjal, kus on palju rasunäärmeid, see on pea, selja, rinna, näo piirkond. Seborröa avaldub kõigis piirkondades, kus on suurenenud naha rasvasus, märgatavad avatud poorid, kuid peaaegu kõigil juhtudel täheldatakse peas keratiniseerunud soomuseid.

Hariduse põhjused

Selle haiguse peamine põhjus on rasvade näärmete häire. Seda asjaolu võivad põhjustada mitmed tegurid.

Mis mõjutab rasunäärme tööd:

Rasu toodetakse erinevas koguses ja erineva kvaliteediga. See sõltub paljudest asjaoludest, näiteks inimese vanusest, soost ja üldisest tervislikust seisundist.

Vitamiinide puudumine ja ebaõige toitumine mõjutavad negatiivselt ka rasu tootmist.

On teada, et puberteedieas tekib suurim rasu sekretsiooni tootmine, mis on seotud hormonaalse taustaga. Ja vanemas eas need protsessid tuhmuvad, kuna kehal pole piisavalt mõnda hormooni, mis mõjutavad rasunäärmete tööd.

Seborröa tüübid:

Seborröa vedel vorm;
Tihe vorm;
Kuiv seborröa;
Selle haiguse segatüüpi;
Seborroiline dermatiit.

Igal sellistel ilmingutel on oma sümptomid ja need näevad välja erinevad.

Mõnel juhul on rasunäärme kanal blokeeritud moodustunud kaaludega, mis põhjustab selles piirkonnas põletikulist protsessi. Kui see koht avada, paistab kahjustatud piirkonnast mäda välja ja hiljem tekib märgatav arm.

Ateroom – rasunäärme tsüst võib olla ka selle piirkonna häirete tüsistus.

Seborröa ei ole iseseisev haigus, seetõttu selgitab trikoloog enne ravi alustamist välja selle patoloogia põhjused.

Ainult kõrvaldades haigused, mis provotseerivad rasvade sekretsiooni rikkumist rasunäärmetest, saate seborröast täielikult lahti saada.

Selle nahahaiguse raviks on aga tohutul hulgal rahvapäraseid meetodeid, mis võivad päästa inimese kõõmast, kõrvaldada sügeluse ja parandada selle piirkonna aktiivsust.

Haigused ja kõõm

Paljud haigused põhjustavad kõõma ilmnemist ja sellel on põhjused.

Rahvapärased abinõud kõõma vastu

Losjoonid

Seborröa puhul kasutatakse losjoneid üsna tõhusalt, need reguleerivad rasunäärmete sekretsiooni ja kuivatavad rasust nahka.

On losjoneid, mida saab kodus valmistada, ja tooteid, mida müüakse apteekides.

Kodukreem. Nõuab 2 spl. lusikad ürte naistepuna, nõges, raudrohi. Segage kõik koostisosad, valage keeva veega, umbes 200 gr. Nõuda 7-8 tundi, kurnata. Ära viska ära kasutatud ürti, vaid vala 0,5 tassi viina, jäta veel 7-8 tunniks seisma, kurna. Segage losjooni mõlemad osad. Kandke juustele iga päev pooleks tunniks ja loputage veega. Hoida külmkapis;
Lotion Biffon (bifonasool). See apteegiravim on mõeldud seente põhjustatud kõõma vastu võitlemiseks. Sellel vahendil on mitmeid analooge, need on Nizorali ja Dermazole šampoonid.

On võimatu öelda, milline vahend on tõhusam, kuid rahvapärane ravim on valmistatud looduslikest koostisosadest ja sellel pole erinevalt apteegi omast vastunäidustusi.

omatehtud maskid

Omatehtud omatehtud maskid pole kõõma vastu vähem tõhusad.

Maskide jaoks saate kasutada paljusid komponente. Soovi korral lisage maitsetaimi või muid taimseid koostisosi.

Vahendid pea loputamiseks ja pesemiseks

Sellised meetodid võivad vähendada raviaega. Nende meetodite abil saate kiiresti ja jäädavalt vabaneda kõõmast.

Sidrunivesi. Selle ravimi valmistamiseks vajate 4 sidrunit. Vala kooritud sidrunikoor 1 liitri veega, keeda 10-15 minutit. Jahutage ja loputage juukseid pärast šampooniga pesemist. Protseduuri saate sageli korrata. Ülejäänud sidrunid saab samuti hästi ära kasutada. Pigista mahl välja ja sega võrdses vahekorras kookosõliga, kasuta seda vahendit kõõmamaskina.
Õunasiidri äädikas 6%. Juuste pesemine selle lahusega on väga kasulik mitte ainult kõõma korral. See küllastab juuksefolliikulisid paljude kasulike elementidega, juuksed on ilusad ja näevad terved välja. Enne kasutamist tuleb äädikat lahjendada veega suhtega 1:1. Kasutage seda meetodit, võib-olla iga päev, 1-2 nädalat.
Tõrva seep. Juuste pesemine tõrvaseebiga on suurepärane viis kõõmast vabanemiseks. Pärast juuste korralikku vahutamist peate vahu sõrmedega peanahasse hõõruma. Hoidke seepi 1-2 minutit, loputage. See meetod võitleb mitte ainult kõõma, vaid ka naha pragude ja haavade vastu.

Selliseid meetodeid peetakse lihtsaks ettevalmistamiseks ja rakendamiseks. Nende tegevus tuleb kiiresti.

Kompressid kõõma vastu

Sellised meetodid nõuavad palju rohkem aega kui teised, kuid neid võib nimetada kõige tõhusamateks.

Selle meetodi kasutamisel on vaja pead hästi masseerida.

Infusioonid ja dekoktid

Maitsetaimed on oma raviomaduste poolest tuntud juba väga pikka aega. Kui kõõm ilmub, ärge jätke tähelepanuta neid looduslikke ravitsejaid:

saialill;
takjasjuur;
tüümian;
piparmünt;
basiilik;
kummel.

Segage kõik ürdid võrdsetes osades. Võtke 1 spl. lusikatäis toorainet, valage klaasi keeva veega, nõudke, pingutage ja loputage pead iga päev. Maitsetaimi on võimalik eraldi kasutada, kuid mõju ei ole nii tugev.

Kuidas korralikult kõõmaga peanahka ja juukseid hooldada. Kasulikke näpunäiteid ja arvustusi mõne poetoodete kohta vaadake videost:

Kõõma ennetamine

Kui inimesel on eelsoodumus kõõma tekkeks või tema nahk on pigem rasune, tuleb arvestada mõningate teguritega, mis provotseerivad peanaha ketendamisprotsessi taastumist.

Pärast uurimist on mitmeid reegleid, mille abil saate end seborröa eest kaitsta:

Rahvapäraste abinõude abil on võimalik vabaneda kõõmast, kuid mitte ravida probleemi, mis selle nahahaiguse põhjustas. Peate nägema arsti, kes lahendab selle probleemi, tuvastab kõik patoloogilised protsessid kehas.

Kokkupuutel

Kõõm on tõsine probleem, mis põhjustab palju probleeme. Temaga võitlemine on mõnikord väljakannatamatu. Tundub, et on korjanud hea juuksešampooni, vaadanud üle juuksehooldusskeemi ja nüüd - valkjad tangud on kadunud. Enneolematu rõõm asendub peagi pettumusega. Kõõm on uuesti ilmunud, mis tähendab, et ees ootab uus võitlus selle likvideerimiseks.

Tervendajad, traditsioonilised ravitsejad ja rohuteadlased on veendunud, et kõõmavastased rahvapärased abinõud aitavad probleemist igaveseks üle saada. Tõsi, kodus peate regulaarselt järgima kõiki soovitusi ja nõuandeid.

Rahva seas on palju tõhusaid ja tõhusaid retsepte kõõmast ülesaamiseks. Tasub katsetada. Lõppude lõpuks on inimkeha ainulaadne. Meetodi valimisel on peamine asi mitte alla anda. Kui pärast 2-4 protseduuri läbimist soovitud efekti ei täheldata, proovige mõnda muud alternatiivset ravimeetodit. Teisalt, et kõõm kaoks, tuleb vahel läbida 1-2 või enamgi keerukat ravikuuri.

Pesupesu seebiga töötlemine

Pesuseep ei suuda pesta mitte ainult tõrksaid plekke riietelt. See aitab võluväel kõõmast üle saada. Pealegi on efekt märgatav pärast teist protseduuri. Seebil on kasulik mõju nahale, see parandab juuste seisundit ja tugevdab sibulaid, kõrvaldab seenmikroorganisme ja parandab kriimustustest tekkinud haavu.

Enne seebiravi alustamist peate kõik ette valmistama. Majapidamiskomponenti kasutades on palju retsepte. Baasretsepti alusel seepi saab kombineerida erinevate toodete ja õlidega. Selle tulemusena ei eemalda see mitte ainult valget puru, vaid suurendab ka juuste tugevust ja ilu.

Tervendav aine valmistatakse ette, kantakse peale, pestakse maha vastavalt teatud reeglitele.

Riivi pesuseebitükk keskmise riiviga. Asetage puru plastnõusse.
Lisa veidi vett ja sega puuvardaga paksu seebise segu saamiseks.
Pärast juuste jaotamist kiududeks hõõruge mass juurtesse, seejärel jaotage kogu lokkide pikkuses.
Pärast 1-2 minutit hoidmist niisutage pead veega ja peske juukseid.
Pese maha sooja (soovitavalt toa) veega, loputa sidruni-vee lahusega.
Kammi juuksed läbi kammiga, ära föönita.

Kõõmast ülesaamiseks peate 2-3 nädala jooksul juukseid pesema ainult pesuseebiga. Pärast kõõma kadumist on ennetamise eesmärgil soovitatav perioodiliselt pesta pead seebiga laastudega.

Kodused kõõmakreemid

Ilma omatehtud losjoonide kasutamiseta ei saa kõõmaga toime tulla. Tervendavaid masse tuleb enne juuste šampooniga pesemist pidevalt dermisesse hõõruda. Selliste rahvapäraste abinõude abil on võimalik kiiresti taastada peanaha veetasakaalu. Kodused vedelikud kaitsevad ka epidermist šampooni kahjulike mõjude eest.

Endale sobiva juuksehoolduse ja kõõmavastase kreemi leidmiseks peaksite katsetama mitmeid retsepte. Tervendajad pakuvad järgmisi tõhusaid abinõusid.

Lotion on valmistatud oliiviõlist, kastoorõlist ja sidrunimahlast. Võrdsetes kogustes võetud koostisosad segatakse plastklaasis. Hõõru segu pähe, masseerides juurtele, umbes 3-5 minutit. Pese maha taimse šampooniga.
Võttes võrdses vahekorras takjasõli, viina ja värske sibulamahla, on võimalik valmistada kreemi, mis mitte ainult ei eemalda kõõma, vaid kiirendab ka juuste kasvu. Hõõru mass masseerides juurtesse mitu minutit. Pese maha jaheda veega.
Küpsemata kreeka pähklite väärtus on rohelises koores. Pärast alkoholiga kombineerimist suudab see eemaldada kõõma, ravida pärisnahka ja taastada juukseid. Lotion valmistatakse ette. Pärast peotäie roheliste kestade kogumist jahvatage see ja asetage see liitrisesse purki, valage viina. Sulgege nailonkaanega ja pange 3 nädalaks pimedasse, näiteks voodi alla. Filtreerige tinktuura pärast. Kasutada tervendavateks massaažideks, pähe hõõrudes. Vahendit ei pesta maha. Alkohoolne aroom kaob kiiresti.

Porgandipealsed kõõma vastu

Porgand ja selle pealsed on võimelised kõõma kõrvaldama. Koduse abinõu valmistamiseks on oluline kasutada noort mahlast köögivilja ja värskeid pealseid, mida päikesekiired ei jõudnud kuivatada.

Ravimi ettevalmistamiseks vajate:

200 g porgandipealseid;
1 liiter vett;
30 ml sidrunimahla;
20 g piparmündi lehti.

Rahvapärase retsepti järgi valmistatakse tervendav tinktuur kõõma vastu järgmise skeemi järgi.

Haki porgandipealsed peeneks ja kombineeri piparmündilehtedega. Pane kõik purki.
Valage rohelised keeva veega ja jätke kaanega kaetud tund seisma.
Filtreerige tinktuura spetsiaalse paberi abil.
Lisa sidrunimahl. Tööriist on valmis.
Hõõruge kreemiga peanahka iga päev, kuni kõõm kaob. Pärast täielikku kadumist hõõruge vahendit ennetamise eesmärgil 1-2 korda nädalas.

Tüümiani vesi profülaktikaks

Kas te ei saa igaveseks kõõmast lahti? Kadunud valge puru ilmub uuesti. Kuid on üks rahvapärane abinõu, mille abil on võimalik peanaha seisundit pidevalt reguleerida. Tervendajad soovitavad teha maagilist tüümiani vett.

See võtab 4 spl. l. tüümian vala klaas vett ja pane pliidile. Kuumuta keskmisel kuumusel 10 minutit. Filtreerige vedelik. Pärast juuste pesemist loputage juukseid saadud veega.

Sidrunikoor kõõma vastu

Laimi, sidruni koor peseb tõhusalt kõõma maha, takistab selle uue teket. Vesi keedetakse tsitruselisest tootest, mida soovitatakse regulaarselt loputada.

Toiduvalmistamiseks peate ühest puuviljast valmistama sidrunikoore. Väike riiv saab selle ülesandega suurepäraselt hakkama. Koor, vala vesi (250 ml), pane pliidile ja küpseta segades 20 minutit. Pärast filtreerimist sõelaga ja jahutage veidi. Sidrunivesi kõõma raviks on valmis. Seda saab kasutada ka pärast juuste värvimist.

Ravi peediveega

Seda iidset retsepti tuleb korrata, kui kõõm piinab. Ta on tõhus. Retsept on lihtne. Valmista peedivesi eelnevalt ette. 1 normi jaoks vajate värsket mahlast peeti (umbes 350 g) ja 1,5 liitrit vett.

Koori peedid (eemalda koor võimalikult õhukeselt), lõika õhukesteks plaatideks ja pane 3-liitrisesse purki.
Valage normi vett ja jätke, kuni vedelik suureneb, ulatudes kaelani.
Pane purk sooja ja päikesepaistelisse kohta, näiteks lõunapoolsele aknale.
Umbes nädala pärast tekib pinnale rohekas hallitusekiht. See on märk sellest, et kõõmavastane peedivesi on valmis. See tuleb hästi filtreerida läbi marli, volditud mitmesse kihti.
Enne lokkide loputamist lahjendage 1/2 sooja veega.

Leib kõõma vastu

Rahva seas kasutati rukkileiba sageli peanaha raviks ja kõõmast vabanemiseks. Selle abiga on võimalik mitte ainult kiiresti vabaneda lumivalgetest teraviljadest, vaid ka ravida pärisnahka, leevendada sügelust.

Maagilise massi valmistamiseks peate võtma pool pätsi rukkileiba, purustama selle ja valama 2 klaasi arteesia vett. Saadud leivapuder peaks šampooni asemel juukseid pesema. Kui juuksed on väga rasused, lisatakse leivale pesuseepi.

Tansy tinktuur loputamiseks

Tansyst valmistatud infusioon aitab igakülgset võitlust kõõma vastu. Valmistatud 0,5 liitri vee ja 1 spl. l. tansy. Rohi täidetakse veega, infundeeritakse 2 tundi, filtreeritakse. Tööriist on valmis. Seda tuleb kasutada šampooni asemel terve kuu. Enne iga kasutamist on oluline valmistada värske tinktuura.

Tansy võib asendada humalakäbidega. Loputage juukseid ettevalmistatud veega iga kahe päeva järel 2-2,5 kuu jooksul.

Vanaema kõõmakompressi retseptid

Vanaema nõuandel peaksite seda iidset ja tõhusat retsepti kordama. Öösel on vaja valmistada unikaalne vedelik ja teha juustele kompress. Öise une ajal imenduvad toitained pärisnahasse, küllastavad juured kasulikkusega ja suurendavad iga loki ilu. Tehes sellist kompressi 2 korda nädalas 1-2 kuu jooksul, võite kõõmaga hüvasti jätta.

Valmistamiseks on vaja segada võrdses vahekorras kastoorõli, viina ja kangeid teelehti. Niisutage saadud vedelikuga ohtralt nahka ja juukseid. Mähi oma juuksed kilega, mässi need salli sisse ja mine magama. Hommikul pestakse pead, kuivatatakse juuksed rätikuga. Föönit ei tohi üldse kasutada.

Kui kastoorõli põhjustab allergilist reaktsiooni, protesteerib keha, püüdes kinni viina aroomi, võite valmistada raudrohi lehtedest alternatiivse kompressi. Nõuab 4 spl. l. Valage 0,5 l murupuruks purustatud vett, keetke ja nõudke 15 minutit. Kasutage filtreeritud vedelikku öiseks juuksekompressiks.

Tuleb mõista, et kõõmavastased rahvapärased abinõud on tõhusad ainult siis, kui probleemi lahendamisel kasutatakse integreeritud lähenemisviisi. Arvestades, et kõõm on haigus, peaksite välja selgitama selle algpõhjuse. Enamasti kaob valge puru pärast rasunäärmete reguleerimist. Kui te ei saa kõõmast kodus lahti, peaksite külastama dermatoloogi. Võimalik, et probleem on seotud pärisnaha seeninfektsiooniga.

See, kuidas kõõm välja näeb, on tuttav kõigile: vaevalt leidub inimest, kes poleks näinud erinevas suuruses heledate terakeste hajumist enda või kellegi teise riietel. Kuigi see ebameeldivus ei ohusta elu, võib see oluliselt keerulisemaks muuta. Kõõm ei ole ainult pisut esteetiline – sageli kaasneb sellega nahasügelus, rasunäärmete sekretoorse funktsiooni häired ja põletikulised reaktsioonid.

Mis on kõõm

Kõõm on väikesed helbed, mis ketendavad peanahalt liigses koguses. Tavaliselt liiguvad naha sügavusest pärinevad rakud aeglaselt selle pinna poole. Teel nad hõrenevad ja kuivavad. Pärast viimast keratiniseerumist lahkuvad rakud pesemise ajal kergesti keha ja juuste pinnalt. Nii toimub peanaha uuenemisprotsess, mis kestab umbes 30 päeva.

Mõnede patoloogiliste seisundite (nahahaigused, rasvade näärmete aktiivsuse muutused) korral aga tsükli kestus väheneb. Kuna rakud ei jõua täielikult keratiniseeruda, jõuavad rakud naha pinnale, kleepuvad kokku ja lahkuvad peast, moodustades suure hulga silmaga nähtavaid kergeid helbeid ja terakesi.

Millised patoloogilised protsessid provotseerivad kõõma ilmnemist? Kõige sagedamini on see seborröa - haigus, mis mõjutab kogu keha nahka. Selle üheks tunnuseks on kõõm, mis rasketel juhtudel ei moodustu mitte ainult peas, vaid ka kulmude all, peanahal või seljal. Pealegi on enamik eksperte arvamusel, et kõõm kui selline on seborroilise dermatiidi kerge vorm ja seetõttu kasutatakse neid mõisteid sageli vaheldumisi.

Harvem tekib kõõm tasakaalustamata toitumise, stressi, seedetrakti haiguste ja muude nahahaiguste tõttu.

Kõõma peamised põhjused

Inimkeha pinnal elab suur hulk mikroorganisme, mis ei kahjusta tervet keha. Peanaha püsielanikeks on seeneliigid Malassezia ja Pityrosporum, mis on hiljuti tunnustatud sama liigi sortidena.

Kuid niipea, kui füsioloogiliste protsesside normaalne kulg on häiritud, muutub nende mikroorganismide tegevus mitu korda aktiivsemaks ja seened ise hakkavad kiiresti paljunema.

Karvaga kaetud ja rasunäärmetega varustatud peanahk on ise soodne Malassezia / Pityrosporum seente elutegevuseks, mis vajavad soojust ja kõrget niiskustaset. Muutused selle seisundis (näiteks suurenenud rasvaeritus) loovad kasvupinna seentele, kus nende arvukus hakkab paljunema.

Seente tegevus toob kaasa rasvhapete hulga suurenemise pea pinnal, mis põhjustab sügelust ja ärritust. Selle tulemusena reageerib nahk põletikuliste reaktsioonide, koorumise ja kõõma ilmnemisega.

Sügelevaid kohti kammides rikub inimene naha terviklikkust, mistõttu lokaalne immuunsus langeb järjest madalamaks: kahjustatud kohtadele tekivad koorikud, mädased, põletikud jne. Seega muutub haigus krooniliseks.

Millised põhjused võivad muuta organismi füsioloogiliste protsesside normaalset kulgu ja seeläbi aidata kaasa seente aktiveerumisele? Enamasti hõlmavad need järgmisi tegureid:

Geneetiliselt konditsioneeritud omadused: rasunäärmete arv, nende poolt toodetud saladuse koostis, näärmete tundlikkus hormonaalsete muutuste suhtes jne.

Naiste füsioloogia tunnused: muutused hormonaalses tasakaalus ovulatsiooni või raseduse perioodil võivad süvendada peanaha tundlikkust, mis võib põhjustada põletikulisi moodustisi.

Seedesüsteemi haigused.
Endokriinsete näärmete aktiivsuse rikkumine.
Immuunhaigused.
Nõuetekohase hügieeni puudumine.
Emotsionaalne stress, depressioon, psüühika ja närvisüsteemi haigused.
, tasakaalustamata toitumine.
Nahahaigused.
Liigne kokkupuude ultraviolettkiirgusega.

Kõõma tüübid ja nende omadused

Kõõma tüübid määratakse sõltuvalt rasunäärmete funktsionaalsest seisundist ja nende sekretsiooni koostisest. Pärast haiguse tunnuste ja selle kulgemise tunnuste analüüsimist saab eristada järgmisi seborröa tüüpe:

Kuiv. Selle esinemine on seotud rasunäärmete aktiivsuse häiretega: nende poolt toodetud saladus on väga viskoosne ja seetõttu eritub halvasti. Selle tõttu muutub naha pindmine kiht kuivaks, juuksed hõrenevad ja murduvad kergesti ning nende otsad on tavaliselt lõhenenud. Peanahk muutub kapriisseks, sest. tema tundlikkus on märgatavalt suurenenud. Kuiva seborröaga kaasneb sageli sügelus ja juuste väljalangemine. Mõnikord võivad ilmneda punased või roosad laigud. Seda tüüpi kõõm langeb peanahalt kergesti maha, praktiliselt ilma juustesse kinni jäämata.

õline. Seda tüüpi kõõma peamine omadus peitub selle nimes. Juuste ja naha pind muutub rasuseks ja läikivaks liigse rasu tootmise tõttu. Sõltuvalt selle konsistentsist võib eristada seda tüüpi seborröa kahte vormi:

paks: rasunäärmete sekretsiooni konsistents meenutab keetmata tainast. Seda haigusvormi iseloomustab tihe ja mitteelastne nahk, kõvad, jämedad juuksed. Rasunäärmed on laienenud ja samal ajal ummistunud keratiniseeritud naharakkude “korkidega”. Seest on need täidetud paksu sisuga. Mõnel juhul kaasneb haigusega stafülokoki või streptokoki haavandite ilmnemine;
vedelik: saladuse konsistents oma tiheduse poolest sarnaneb taimeõliga. Kõõm suurte helvestena katab juukseid, mis on kaetud rasvaga ja kleepuvad päev pärast pesu eraldi salkudena kokku. Nahale võivad tekkida sügelevad pustulid, mis on põhjustatud ummistunud karvanääpsudest. Pärast nende kammimist või avamist tekivad nahale koorikud.

segatud. Seda tüüpi seborröa ühendab mõlema eespool käsitletud haigusvormi tunnused. Näiteks võib juustega kaetud nahapiirkondadel olla paksu rasuse seborröa taskud ja näol - vedel või kuiv.

Heaks abiks kõõma vastu võitlemisel on traditsioonilised meditsiini retseptid, mille puhul kasutatakse enamasti kõige tuttavamaid ja soodsamaid koostisosi. Enne nende kasutamist peate siiski hoolikalt uurima toote koostist: kas see sisaldab allergeene. Ainuüksi maskide või šampoonide kasutamine ei anna soovitud efekti ilma sügavpuhastuseta – peanaha koorimiseta. Selle valmistamine kodus on samuti lihtne. Peanaha töötlemine koorimisega aitab kaasa nahahelbete paremale eemaldamisele, parandab vereringet ja hõlbustab juuste toitumist.

Retseptid peanaha koorimiseks
Kuivade juuste omanikel on soovitatav teha peanaha sügavpuhastust üks kord 14 päeva jooksul, liigse rasuerituse korral kaks korda sama perioodi jooksul. Kõige sagedamini kasutatakse koorimiseks soodat ja soola. Koorivale segule võib olenevalt juuksetüübist lisada sidrunimahla, jämedalt jahvatatud kohvi, eeterlikke õlisid. Valmis kompositsioon kantakse masseerivate liigutustega peanahale ja jäetakse 5-10 minutiks mõjuma. Seejärel pestakse see jooksva vee all maha.

Kõige lihtsamad koorimisretseptid on järgmised:

Segage supilusikatäis oma šampooni teelusikatäie söögisoodaga ja peske juukseid seguga. See meetod sobib igat tüüpi juuste omanikele. Sageli lisatakse šampoonile sooda asemel jahvatatud kohvi. See koorimisvõimalus pole halb, kuid seda on palju keerulisem maha pesta.
Soolalahust saab kasutada ka igat tüüpi kõõma korral. Segu koosneb võrdsetes osades lauasoolast ja veest. Segage koostisained ja kandke seejärel saadud lahus peanahale, masseerige veidi ja loputage 5 minuti pärast.
Rasuste juuste omanikud hindavad koorimist, mille jaoks munakollane segatakse supilusikatäie soola ja poole sidruni mahlaga.

Kodumaskide valikud
Kõõma ravi rahvapäraste meetoditega ei ole mitte ainult tõhus, vaid ka ökonoomne. Odavatest ja tuttavatest toodetest saadakse suurepärased terapeutilised maskid.

Järgmised retseptid on pälvinud suure populaarsuse ja häid kommentaare:

Masseerige peanahka enne õunasiidri äädikaga pesemist 1-3 minutit.
Kandke keefir pesemata pähe ja 10-15 minuti pärast peske see juuksetüübile sobiva šampooniga maha. Seda maski saab kasutada iga päev. Niipea, kui kõõm väheneb, piisab keefiri pealekandmisest üks kord iga 10 päeva tagant.
Teeseene tõmmise hõõrumine puhtasse peanahka umbes 2-3 minutiks, millele järgneb juuste loputamine.
Kõõma vastu aitab ka võrdsetes osades kastoorõli, musta tee lehtede ja viina segu. Saadud mass, kergelt hõõrudes, kantakse peanahale ja lastakse mõjuda poolteist kuni kaks tundi. Seejärel peate oma juukseid šampooniga pesema. Seda maski saab kasutada ülepäeviti.
Takjajuur, 20 gr. millele peate valama klaasi vett ja keetma, kuni vedeliku kogus väheneb poole võrra. Puljong peaks jahtuma teile sobiva temperatuurini, seejärel jääb kurnata ja kasutada, hõõrudes seda iga päev 10 päeva jooksul puhtasse peanahka.
Ühe väikese sibula, munakollase ja supilusikatäie mee mahlast valmistatud mask aitab leevendada sügelevat peanahka ja peatada juuste väljalangemise. Seda tuleks kanda peanahale enne pesemist 30-50 minutit. Märkimisväärse efekti saavutamiseks tuleks maski korrata iga 2-3 päeva järel. Kokku tuleks teha 10 protseduuri. Selle ainus puudus on see, et umbes kuus kuud pärast ravi lõppu ilmub märgadele juustele sibula lõhn. Kuivad juuksed ei sisalda võõraid lõhnu.
Peanaha loputamine tammekoore keetmisega aitab toime tulla rasuse seborröaga. Kolm supilusikatäit koort valatakse liitri veega. Pärast 15-minutilist keetmist infundeeritakse puljong pool tundi ja seejärel filtreeritakse. Sellega võid loputada pead pärast iga pesu 1-2 kuud.
Väga populaarne maski retsept aaloemahla (5 osa) ja alkoholiga (1 osa). Pärast koostisosade segamist näidatud vahekorras tuleb saadud segu hõõruda peanahasse ülepäeviti. Lahuse saab valmistada varuga, sest seda hoitakse suurepäraselt pimedas jahedas kohas.
Igasuguse kõõma korral on nõges hea ravitoimega. Kuiva seborröaga valatakse 3 supilusikatäit ürte poole klaasi taimeõliga. Segu peaks seisma nädal aega pimedas ja jahedas kohas, seejärel võib seda kasutada, hõõrudes seda enne iga pesu peanahasse. Õlise seborröa korral valatakse nõges (50 g) keeva veega (300 ml). Kompositsioon tuleb keeta, kurnata, jahutada ja kasutada juuste loputamiseks pärast pesemist.
Klaasist naturaalsest jogurtist (saate osta või ise valmistada) ja 1-2 spl sidrunimahlast valmistatud mask aitab mitte ainult kõõmast vabaneda, vaid ka juukseid ravida. Kui juuksed on väga rasused, võib mahla kogust kahekordistada. Sega koostisained ühtlaseks massiks ja kanna saadud segu puhtale peanahale. Seejärel pange peale soojendav kork ja oodake 40-50 minutit. Seejärel võib kompositsiooni tavalise šampooniga juustelt maha pesta.

Kasutades ravis rahvapäraseid abinõusid, on oluline meeles pidada, et alkoholiga maskid võivad nahka liigselt kuivatada ja seetõttu ei tohiks neid kuritarvitada. Lisaks tuleb nahale ja juustele kantud segu kohe maha pesta, kui äkki tekib põletustunne või muud ebameeldivad sümptomid.

Neile, kes ei taha või ei saa kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte, aitavad farmaatsia saavutused. Tänapäeval leiate igast apteegist suure hulga ravimšampoone, mis on loodud spetsiaalselt kõõma raviks. Need ravimid on tõhusad, kuid nende hind langeb harva alla 300-400 rubla väikese pudeli kohta.

Kõõmavastased šampoonid võib jagada kahte tüüpi:

Koorimine- aitavad nahka põhjalikult puhastada, samuti leevendavad sügelust ja vähendavad põletikulisi reaktsioone. Sellised šampoonid kuivatavad nahka, seetõttu tuleks kuiva seborröa korral neid kasutada ettevaatusega. Järgmised kaubamärgid on väga populaarsed:

Friderm Tar;
Seleensulfiidi sisaldav Selegel;
Tõrva šampoon kaubamärgilt "Sada ilu retsepti";
Keerium kaubamärgilt La Roche-Posay.

Patenteeritud raviotstarbelised (seenevastased) šampoonid. Nende hulka kuuluvad ained, mis takistavad seente paljunemist: klotrimasool, püritioon jne. Nende hulka kuuluvad:

Nizoral, mis põhineb ketokonasoolil. Tõhus paljude seente vastu;
Sulsena (šampoon ja pasta), mille toimeaineks on seleeni disulfiid. See mitte ainult ei võimalda teil nahka sügavuti puhastada, vaid takistab ka seente kasvu;
Sebozol, mis sisaldab ülalmainitud Nizoraliga sama toimeainet;
Dermazol, mille aluseks on ketokotonasool. Aitab toime tulla mitte ainult kõõmaga, vaid ka teiste nahahaigustega (ekseem, samblik);
Seboriin, mis toimib seenele kompositsiooni osaks oleva klimbasooli abil.

Kasutage valitud šampooni vastavalt juhistele. Ärge peske juukseid sagedamini kui selles soovitatud. See ei kiirenda peanaha paranemisprotsessi, vaid pigem lisab uusi probleeme.

Keegi pole kaitstud kõõma ilmnemise eest, sest. on võimatu ennustada, milliseid pingelisi olukordi peate taluma või milliseid haigusi võite tulevikus kokku puutuda. Igaüks võib aga võtta kasutusele lihtsad ennetusmeetmed, mis vähendavad selle ebameeldivuse tekkimise tõenäosust.

Enamik kõõma ennetamisele suunatud tegevustest järgib tervisliku eluviisi põhimõtteid. See tähendab, et ennetavate meetmete abil saate mitte ainult kõõmast võitu saada, vaid ka õige toitumisega liituda.

Erilist tähelepanu tuleb pöörata järgmistele teguritele:

Tasakaalustatud toitumine, mis sisaldab valke, rasvu ja süsivesikuid. Peaksite vähendama rasvaste, soolaste, liiga vürtsikate toitude tarbimist. Keha saab kasu ka gaseeritud jookide tagasilükkamisest ja liigsetest lihtsüsivesikutest (suhkur, valgest jahust tooted jne);
Joogirežiim: kõigi ainevahetusprotsesside säilitamiseks kehas tuleks juua piisavalt puhast vett (umbes 2 liitrit päevas). Arvesse ei võeta teed, mahlu, kompotte ja muid jooke;
Hügieen: keelatud on kasutada võõraid käterätte, kammi, juukseaksessuaare jms;
Isiklik hooldus: on vaja valida sobivad ja mitteagressiivsed keha- ja juuksehooldustooted. Stiilitooteid tuleks kasutada harvemini (geel, vaht, lakk jne) ning ära ole laisk neid enne magamaminekut maha pesta. Ennetava toimega šampoone pole vaja kuritarvitada, nende kasutamise optimaalne sagedus on 1-2 korda iga kahe nädala järel;
Emotsionaalne taust: võimalusel tuleb vältida ärritavaid olukordi. Peaksite mitte ainult töötama, vaid ka täielikult lõõgastuma, püüdma piisavalt magada. Treeningtasemele vastav mõõdukas füüsiline aktiivsus talub edukalt stressi.

Kõõm ei ilmu ilma põhjuseta. Kõige sagedamini on selle moodustumine seotud mõne keha füsioloogilise protsessi rikkumisega. Probleemi allika tuvastamine ja selle kallal töötamine ning sobiv naha- ja juuksehooldus lahendab selle probleemi. Kuid isegi pärast kõõma kaotamist ei tohiks te lasta olukorral omasoodu minna. Õigeaegselt võetud ennetusmeetmed aitavad vältida temaga uuesti kohtumist.

Video: kuidas kõõmast lahti saada

Nagu statistika näitab, seisab iga kolmas inimene silmitsi sellise ebameeldiva nähtusega nagu kõõm. See rikub esteetilist välimust ja toob omanikule kannatusi. Esimene asi, mida soovite teha, kui leiate oma peast valged helbed, on neist võimalikult kiiresti lahti saada. Ja siis tuleb pähe mõte vanaema vanaema retseptide vahel tuhnida. Lõppude lõpuks aitasid nad igas olukorras. Kõõmast rahvapäraste ravimitega lõplikult vabanemiseks peate esmalt tuvastama põhjused, mis viisid selle tekkeni, ja alles seejärel jätkama selle likvideerimist.

Üksikasjaliku uuringu kõõma põhjuste ja peanaha haiguste ravi kohta viib läbi selline dermatoloogia osa nagu trikoloogia. Spetsialist selgitab välja põhjused, mis põhjustasid kõõma tekkimist ja vajadusel määrab sobiva ravi. Reeglina koosneb ravi eriprotseduuridest, ravimite kasutamisest, dieedist ja õigest elustiilist. Ligikaudu 20% inimestest pöördub trikoloogi poole kõõma ja juuste väljalangemise kaebustega. Kui kõõma kõrvaldamiseks ja peanaha nahahaiguste raviks ei võeta meetmeid, võivad juuksed muutuda õhukeseks ja rabedaks ning hakata järk-järgult välja kukkuma, mille tagajärjel võite kiilaks minna. Mis siis tegelikult põhjustab kõõma?

Kõõma põhjused

Tervel inimesel uuendatakse epidermise ülemist kihti 30 päeva jooksul. Selle aja möödudes asendavad uued rakud, mis pärinevad epidermise basaalkihist ja liiguvad ülespoole, täielikult vanad. Kui rasunäärmed ebaõnnestuvad, siis naharakud kas kuivavad või ei küpse, mille tulemuseks on valged helbed.

Kõõm on seene toime tagajärg, mille tegevus aktiveerub, kui rasunäärmed ei tööta. Pealegi on see seen paljude inimeste nahal, kuid terve keha ei lase sellel intensiivselt paljuneda. Rasunäärmete töö rikkumisi põhjustavad nii kaudsed kui ka otsesed põhjused.

Kaudsete põhjuste hulka kuuluvad alatoitumine, halvad harjumused, stress, ülekoormus, unepuudus, keskkonnareostus, seedetrakti probleemid ning valede juukse- ja peanahahooldustoodete kasutamine.

Kõõma põhjuseks võivad olla ka tõsisemad põhjused. Need on endokriinsed, immuunsüsteemi ja hormonaalsed häired organismis. Sel juhul peate võtma ühendust dermatoloogi või trikoloogiga. Spetsialist aitab välja selgitada põhjuse, määrab ravi ja soovitab spetsiaalseid juuksehooldustooteid.

Sümptomid

Valgete ketendavate surnud nahamoodustiste olemasolu juustel või riietel. Sageli kaasneb sügelus.

Rahvapärased retseptid võitluses kõõma vastu

Kõõmast aitavad vabaneda rahvapärased abinõud, mis koosnevad ravimtaimede infusioonidest, maskidest ja taimsetest šampoonidest. Suurima efekti saab saavutada, kui läheneme probleemi lahendamisele terviklikult. Selleks on vaja mitte ainult süstemaatiliselt rakendada rahvapäraseid abinõusid, vaid ka muuta mõningaid juurdunud harjumusi.

Nõges
1 st. valage lusikatäis nõgest klaasi keeva veega ja nõudke 1 tund. Seejärel nõruta. Loputage pead pärast iga šampooniga pesemist saadud lahusega, kuni kõõm kaob.

takjas
Loputage värskelt pestud juukseid takjakeedusega. 1 st. lusikatäis taime valatakse klaasi veega ja keedetakse veerand tundi. Seejärel jahutatud infusioon filtreeritakse ja seda kasutatakse loputamiseks pärast iga juuksepesu kuu aega.

Peet
Peanaha toitmine peedimahlaga aitab vabaneda kõõmast ja sügelusest. Selleks kanna värskelt pressitud mahla peanahale ja hoia 40 minutit, seejärel loputa sooja veega. Ei soovitata blondidele, kuna peedimahl on värviva toimega.

taimne šampoon
Puhastab hästi peanahka ja eemaldab selle pinnalt soomuseid taimne šampoon, millel on ka tugevdav ja tervendav toime. Selle valmistamiseks on vaja segada võrdses vahekorras pajukoor, lupiiniseemned ja sammal. Seejärel võtke 2 spl segu, valage klaasi kuuma veega ja keetke veerand tundi, seejärel kurnake jahtunud lahus. Saadud tootega peske juukseid kaks nädalat.

Terapeutiline mähis kuivadele juustele
Kuivade juuste šampoonist, kastoorõlist ja 1 munakollast valmistatud mask puhastab kõõmast pea kvalitatiivselt. Šampooni ja õli võetakse koguses 1 magustoidulusikas. Sega kõik koostisosad ja klopi kahvliga korralikult läbi. Saadud segu kantakse peanahale ja juustele, peale pannakse kilekott ja pea mähitakse rätikuga 10-15 minutiks. Pärast seda pestakse pea põhjalikult sooja veega. Lõpus loputa juukseid sidrunimahlaga kergelt hapendatud veega.

Sinepimask rasustele juustele
Kuiva sinepi mask aitab vabaneda õlistest rasuhelvestest ja sügelusest. See kuivatab hästi peanahka ja suurendab vereringet. Sinepipulber lahjendatakse veega hapukoore konsistentsini ja kantakse juuksejuurtele maksimaalselt 5 minutiks. Seejärel loputage sooja jooksva veega. Seda protseduuri tuleks teha 2-3 korda nädalas kuu jooksul.

Keefir
Lihtsaim ja tagasihoidlikum vahend valgete helveste ja sügeluse vastu on keefir. Piisab, kui kanda see peanahale ja jaotada ühtlaselt kogu juuste pikkuses. 30-60 minuti pärast pesta maha sooja veega. Kandke 2-3 korda nädalas.

Kõõma ennetamine

Mõne reegli järgimine aitab vältida valgete kaalude ilmumist.

Selleks vajate:
1. Söö õigesti. Toit peaks olema rikas vitamiinide ja mineraalainetega. Söö vähem rasvast, praetud ja magusat. Jäta oma toidust välja gaseeritud joogid ja allergiat põhjustavad toidud.

2. Joo päeva jooksul palju vett. See eemaldab toksiine ja puhastab keha.

3. Järgige põhilisi hügieeninorme. Ärge jagage teistega juukseharju ja mütse ning ärge jagage kellegagi oma isiklikke asju.

4. Vali õige šampoon ja juuksehooldustooted. Kui kasutate juuksekujundustooteid, peske need enne magamaminekut maha. Ärge unustage, et ennetavaid šampoone saab kasutada mitte rohkem kui kaks korda kuus.

5. Väldi stressirohke olukordi ja ülepinget. Hea puhkus ja tervislik uni taastavad kiiresti organismi elujõu, parandavad üldist enesetunnet ja tõstavad vastupanuvõimet stressile.

6. Loobu halbadest harjumustest. Kui te seda teha ei saa, siis vähendage alkoholi tarbimist ja suitsetage vähem.

Kui traditsiooniline meditsiin ja õige elustiili järgimine ei aita kõõmast täielikult vabaneda, pöörduge arsti poole. Võib-olla peitub selle nähtuse põhjus palju sügavamal ja kõõm on organismi kui terviku endokriinsete, hormonaalsete ja immuunsüsteemi talitlushäirete tagajärg.
Videomaterjal