Minu nimi on Vladimir, 17-aastane.
Umbes kolm aastat tagasi sattusin internetis unehalvatuse kohta artiklile, mis ütleb, et tuleb lamada selili, silmad lahti ja liigutamata, siis keha jääb magama, aga aju jääb teadvusele ja kogete hallutsinatsioone. Proovisin aga edutult. Siis hakkasin seda küsimust üksikasjalikult uurima.
Sain teada, et OS-is on kahte tüüpi väljumisi (lucid dreaming):
1. Kaudne väljumine. Siin on unenäos olles vaja mõista, et see on unenägu, ja siis suudate ümbritseva reaalsuse allutada. Lihtsaim viis seda teha on vaadata oma käsi või peeglisse.
2. Otsene väljumine või väljumine astraaltasandile. Ta läbib unehalvatusseisundi. Sina (või sinu astraalkeha) lihtsalt tõused voodist välja ja näed oma keha küljelt, leiad end oma toast, aga võid kõndida läbi seinte ja lennata. See on palju keerulisem ja tekitab muret paljudele praktikutele, nagu hoolimata teadlaste kinnitustest on seda meetodit vähe uuritud.
Ma ei anna siin üksikasjalikke juhiseid, need leiate igalt saidilt. Räägin vaid mõnest juhtumist.
Hakkasin pidama unenägude päevikut (lihtsalt igal hommikul kirjuta üles unenäod, nende killud või vähemalt sõna, mis unenäoga seostub). See võimaldab teil sagedamini unenägusid näha (tavaliselt kuni 5 korda öö kohta) ja neid meeles pidada.
Siis proovisin minna unehalvatuse seisundisse, kuid miski ei aidanud. Kui ma sellele seisundile lähenesin, hakkasin lämbuma ja mind valdas hirm. Ja hirm pole minu oma, tundus, et see tungis väljastpoolt. Siis hakkasin liikuma ja keha ärkas üles.
Olen lugenud, et kõige lihtsam on OS-ist väljuda hommikul. Peaasi, et kui ärkad, ära tee silmi lahti ja ära liigu, siis oled ikka SP (unehalvatus) seisundis. Nii ma tegingi. Ärkasin üles ja lamasin seal, liikumata. Siis üritasin järsku püsti tõusta. Kehast sain välja alles poolel teel (ülemine osa). Mind läbistas terav valu, ma ei tea, kuidas see välja näeb. Sain toas ringi vaadata. See oli kerge, sest oli juba hommik ja kõik ümberringi mängis vikerkaarevärvides. Ma vajusin voodisse tagasi ja ärkasin üles.
Õhtul otsustasin ilma välja tulla üritamata ja jäin lihtsalt magama. Nägin unes, et olin oma sõprade dachas jne. Seal leidsin voodi ja jäin magama (tegevus toimub unenäos). Seal otsustasin teha väljumistehnikad (fantoomkiikumine) ja sattusin oma toas põrandale. Oli pime. Nägin end voodis magamas. Tunne oli selline, et ma ei näinud unes, vaid seisan lihtsalt oma toas. Sain aru, et olen "astraaltasandil". Kogesin rõõmu. Ja siis tekkis hirmutunne. Jällegi ebamõistlik. Kuid ma ei pööranud tähelepanu, nagu artiklid õpetasid. Otsustasin lennata. Läksin rõdule ja hüppasin aknast välja. Siis nägin lihtsalt erakordset maastikku: taevas on hele, lilla, puud on mustad. Väga külm. Ma rippusin õhus kümme sekundit. Pöörasin siis otsa ringi ja vaatasin oma maja (elan neljandal korrusel). Siis nägin aknale lähenemas mingit helendavat palli, üsna muljetavaldava suurusega. Mind haaras ärevustunne ja ma kiirustasin tagasi keha juurde. Mul õnnestus sellest pallist ette jõuda ja ma ärkasin üles.
Ma ei saanud aru, mis see oli, nii et kirjutasin lihtsalt kõik oma päevikusse. Jäin uuesti magama. Leidsin end taas oma toa põrandalt, nägin taas oma keha. Kõike meenutades otsustasin kehast mitte kaugele minna ja uitasin lihtsalt mööda tuba ringi. Siis meenus mulle, et unenägudes üritavad inimesed peeglisse vaadata. Olin just minemas koridori, kuid siis haaras mind jälle hirm, justkui hoiataks. Ma ei lähenenud peeglile ja pöördusin tagasi keha juurde.
Sellest ajast peale pole ma püüdnud astraali minna, kuid selged unenäod on sagenenud. Lendasin unes nii palju kui tahtsin jne.
Nüüd mõtlen, kas astralisse minek kuulub tõesti kirgaste unenägude hulka? Võib-olla on see midagi enamat, mida inimesed peavad veel avastama. Arvan, et astralisse väljumisi ei tohiks suhtuda vastutustundetult, sest kes teab, milleni need viia võivad.
Astraalprojektsioon on lahutamatult seotud selge unenäo nähtusega. Nendel nähtustel on palju sarnasusi, kuid on ka erinevusi. Nagu kirgast und, on ka astraalund täiesti võimalik esile kutsuda ning allpool leiate vastavad tehnikad.
Artiklis:
Selged unenäod ja astraalreisid
astraalprojektsioon esindab selle peene komponendi väljumist füüsilisest kehast. Inimese peen keha on võimeline paljuks pärast seda, kui ta ajutiselt füüsilisest lahkub. Näiteks astraaltasandil võib inimene läbida seinu, reisida ükskõik millisesse maailma ja Universumi punkti. Astraalprojektsioon võimaldab teil külastada mis tahes kohta, mis pole teile tavaelus kättesaadav.
Mis vahe on astraal ja? Viimane on unenäos eneseteadvustamise fakt. Kui astraal on rännak läbi välismaailma, siis kirgas unenägu võimaldab rännata läbi unenägija sisemaailma ja õppida lähemalt tundma enda alateadvust.
Selged unenäod, nagu astraal, on täis ohte, millest on soovitav teada. Näiteks võib unenägu näha õudusunenägusid selge unenäo ajal, kuid need ei põhjusta tegelikku kahju. Astraalolemid võivad järgneda kehatule rändurile ja tekitada palju probleeme.
Lisaks teadlikkusele on unenäos astralisse minek sageli juhuslik kogemus. Vastav kirjandus aitab teil seda oskust omandada ja kasutada seda elukvaliteedi parandamiseks reaalses maailmas. Astraalprojektsioon pole vähem kasulik kui unenägude teadvustamine.
Üldiselt võib astraalprojektsiooni nimetada järgmiseks sammuks pärast enese mõistmist unenäos. See on pikem teekond kui selge unenägu, väljapääs sisemisest peenmaailmast välisesse. Astraalprojektsiooni on palju keerulisem omandada, kuid astraali ja selle võimaluste uurimiseks pole vaja unenäos teadlikkust omandada. Mõned autorid taandavad need kaks terminit vastavalt üheks nähtuseks, selliste rännakute õpetamise meetodid on omavahel seotud.
Raamat kehaväline reisimine ja selge unenägu laiskadele
Raamatute Out-of-Body Travel ja Lucid Dreaming for the Lazy autorid on kombineerinud termineid, mida paljud teised autorid peavad täiesti erinevateks nähtusteks. Tegelikult on kirgas unenägu ja astraalrännakud omavahel tihedalt seotud, nende peamisi erinevusi on juba eespool kirjeldatud.
Mihhail Raduga ja Andrei Budko nad nimetavad faasiks kõike, mis on seotud kehavälise kogemusega. Nad toovad konkreetseid näiteid, mis võivad tõestada, et nende asjade õppimise protsess on peaaegu eristamatu. Raamatu autorite sõnul on faasil palju rakendusi - reisimine, suvaliste inimestega suhtlemine, muul viisil õpitava teabe hankimine, loominguline tegevus, aga ka eneseravi ja taastusravi pärast haigust.
Et õppida täielikult faasi sisenema, peate sellega vähemalt korra hakkama saama. Just sellele on raamatus Out-of-Body Travel ja Lucid Dreaming välja toodud tehnikad suunatud. See sobib nii neile, kellel on juba kogemusi peenmaailma võimaluste avardumisel, kui ka räägib astraalprojektsiooni põhimõtetest ja saladustest algajatele.
Ohtude kohta, näiteks peenmaailmas viibides tõelise deemoniga kohtumise ja füüsilise keha tabamise kohta, on raamatu autoritel selge arvamus – see on algajate hirmude ja kogemuste, aga ka eelarvamuste tagajärg. inimestest, kes ei tea astraalprojektsioonist ja unenägude teadvustamisest. Nad soovitavad faasist oodata ainult meeldivaid muljeid ja nad ei lase teil oodata.
Astraalse une esilekutsumise viisid
astraalne unistus, kui ka teadvusel, võib nimetada. Tehnikad erinevad veidi lubavatest. See nõuab ka ajastust – peate kas ärkama keset ööd ja seejärel uuesti magama minema või enne uinumist kehast väljuma. Katsetage, et leida teile kõige sobivam aeg.
Niisiis, kuidas minna enne magamaminekut astralisse? Sulgege silmad ja proovige näha pilte. Vaadake pilte, mis teie silme ette ilmuvad, proovige neid paremini näha. See võtab vaid mõne minuti ja kui te ei näe ühtegi pilti, liikuge järgmise meetodi juurde.
See seisneb proovimises kuulda müra peas. Kuulake seda ja proovige tunda, kuidas see muutub valjemaks. Mõnel inimesel õnnestub seda müra tahtejõuga suurendada, misjärel toimub kehast väljumine. Mõnikord võtab see müra muusika vormi, mis sõna otseses mõttes viib peenkeha teistesse maailmadesse.
Kui te müra ei kuule, võite proovida tunda pöörlemist ümber keha pikitelje. Olemas on ka fantoomkiik - selleks peate liigutama mis tahes kehaosa ilma lihaseid pingutamata. Sel juhul peate amplituudi suurendama. Katsed tunnetada peenkeha liigutusi, kui need on edukad, toovad kaasa oskuse seda kontrollida. Samuti võite proovida tõusta ilma samal ajal ühtegi liigutust tegemata, st tõusta voodist, jättes füüsilise keha sellele.
Samamoodi võib püüda eraldatust "kinnitada" mis tahes füüsilise aistingu külge. Näiteks mobiiltelefonide tehnoloogia on populaarne – seda eset on käes kõige lihtsam ette kujutada. Tundke, et see on teie peopesas, alustades nendest tunnetest, proovige voodist tõusta ja kehast eralduda.
Eduka meetodi juurde tuleks jääda. Harjuta seda seni, kuni tekib kehast eraldumine – tunned seda kohe. Kui teil ei õnnestu eraldada, muutke tehnikat või korrake valitud tehnikat uuesti.
Üldiselt on astraalmaailm tulvil palju huvitavaid asju. Uute maailmade avastamiseks ja oma võimaluste laiendamiseks peate aga valdama spetsiaalseid tehnikaid. Asjakohase kirjanduse lugemine ei ole üleliigne - nagu unenägude teadvustamise puhul, võivad mõtted astraalide kohta tuua teid lähemale kehavälise kogemuse saamisele.
Sa juba tead, et unenägudega kaasneb astraalne väljapääs. See olukord on täis tõsist probleemi: reeglina unustab inimene kiiresti kõik, mida ta unes nägi. See inimmälu omadus on seda tüütum, et antiikaja meistrid soovitasid just seda meetodit astraalprojektsiooni õpetamiseks.
Asja olemus seisneb füüsilisel tasandil magama jäämises, teadvuse ärkvelolekus hoidmises. Mõned inimesed on selleks võimelised ega mõtlegi oma kingitusele.
Mäletan, et lapsepõlves pidasin pikki vestlusi oma magava noorema õega; Veelgi enam, ta mitte ainult ei tajunud minu märkusi, vaid vastas selgelt esitatud küsimustele. Kõige huvitavam oli see, et unenäos rääkis õde alati tõtt. Perekond teadis sellest ja mitte ilma eduta sai teada tema tõelised kavatsused ja mõtted.
Täiskasvanuna sisendasin magavatesse inimestesse aeg-ajalt positiivseid hoiakuid. Mõnikord toimus selline mõjutamine dialoogi vormis, hoolimata sellest, et mu vestluskaaslased magasid sügavalt. Enamasti viisin nad ärkveloleku olekusse ja alles pärast seda hakkasin andma neile vajalikke positiivseid juhiseid. Kuid vaid vähesed mu patsiendid suutsid unenägudes küsimusi mõista ja neile teadlikult vastata, nagu mu õe puhul.
Palju aastaid hiljem salvestasin spetsiaalse kasseti, et aidata inimestel, kes soovivad unenägudes astraalrännakut teha. Olen kindel, et sellise "koolitusjuhendi" koostamine ei ole teile keeruline. Alustada tuleb progresseeruvast lõdvestumisest, mis paneb uinuma ja samal ajal järgima paigaldusfraase, mis aitavad füüsilisest kehast väljuda ja astraali minna.
Praktika alguses istusin voodi peatsis ja panin inimese magama. Peale seda hakkasin andma juhiseid füüsilisest kehast lahkumiseks. Minu tegevuse määras see, et inimesed uinuvad erineval viisil: mõne jaoks on lihtne unustusehõlma vajuda, teistel aga enne uinumist tõsiseid raskusi. Peagi veendusin aga, et pärast progressiivse lõdvestustehnika tegemist jäävad peaaegu kõik kümne minuti jooksul magama ning selles, et hääl jätkab suunajagamist, pole midagi halba, samas kui inimene on juba uimasesse olekusse vajunud. See avastus võimaldas mul laiendada oma katsete ulatust, salvestades installiteksti kassetile.
Kui salvestate ise kassetti, on teie häälele heaks taustaks rahulik, rahustav muusika, mille helid ei tohiks tekitada mälestusi ja assotsiatsioone.
Minu pakutud versiooni pole üldse vaja filmile sõna-sõnalt üle kanda. Tõenäoliselt oled juba välja valinud enda jaoks parima lõõgastusmeetodi ja kui see on tõhus, siis kasuta seda. Kui eelistate minu tekste, võite valida ühe selles raamatus pakutavatest. Teisisõnu vali paigaldusmaterjal oma maitse järgi.
Niisiis, lülitage tuled välja, mine magama ja lülitage magnetofon sisse. Ärge mingil juhul tehke magama jäämiseks erilisi pingutusi. Igasugune teadlik pingutus töötab teile vastu. Salvestist kuulates lülituvad mõtted aeg-ajalt võõrkehadele. Sel juhul proovige keskenduda häälele. Pole midagi halba, kui mõned sõnad jäävad teie teadlikust teadvusest kõrvale; igal juhul tehakse alateadvuse seadistus.
Ärgates ärge kartke oma muljeid päevikusse kirjutada. Pole tähtis, mida te oma katse õnnestumisest arvate. Võib-olla jõuate just igaõhtuste sündmuste paberil esitlemise ajal arusaamisele, et teie kogemus oli midagi muud kui astraalrännak.
See astraalväljapääsu meetod on väga tõhus. Isiklikult ärkan astraaltasandile välja minnes kohe üles ja uinan vastavalt füüsilisse kesta naastes. Mõne inimese jaoks tundub see kogemus pigem unenägu kui reaalsus. Nad väidavad, et nad ei ärganud üldse, kuigi järgmisel hommikul suudavad nad taastoota kõiki öise seikluse keerdkäike.
Aeg-ajalt küsitakse minult, kas selline öine kogemus oli astraallend. Kahtlemata on selline kogemus täisväärtuslik astraalrännak, mille käigus tajutakse kõike, mis ümberringi toimub, täiesti teadlikult. Pealegi on värvid heledamad ja küllastunud ning teie enda heaolu ei erine tavapärasest. Unes seda ei juhtu.
Rekordite püstitamise abil astraaltasandile minnes inimene magab, kuid tema uni erineb põhimõtteliselt tavalisest unenäost, kuna sisuliselt on tegemist kunstlikult esilekutsutud, indutseeritud astraallennuga. Seetõttu mälestused sellistest kogemustest ei kao, vaid jäävad mällu.
Näha unenägu, milles teles astraali näidatakse, ja sellest terminist rääkida - tegelikkuses peab inimene tegema väga raske valiku, võib-olla teeb ta oma südametunnistusega kokkuleppe ja kahetseb seda kogu elu . Kui inimene juhtus nägema, kuidas tema astraalkeha põrgusse läks ja seal hästi vastu võeti, siis tegelikult peaks ta oma tegude peale mõtlema, sest kõik need polnud head.
Ja kui ta ei muutu, siis pärast surma särab ta tema jaoks allilmas. Unes oma astraalkeha nägemine ja sellega rääkimine - tegelikkuses peaksite kogu vestlust meeles pidama ja märkmikusse üles kirjutama, kuna see ülalt tulnud sõnum on unistajale tulevikus väga kasulik. Astraliteemalises arutelus osalemine ei tähenda tegelikult selle üle hinnangute andmist.
Mis siis, kui astraal unistab?
Astraal on salapärane sümbol, millest kuigi harva unistatakse, pööratakse inimese elule suurt tähelepanu, kuna seda võib käsitleda nii otseses kui ka ülekantud tähenduses. Unes astraali nägemine - tegelikkuses peate kogema suurt üllatust, kuid see ei too unistajale midagi halba. Samuti võib selline unistus viidata sellele, et inimesel puuduvad elus emotsioonid, kuna ta läheb inimestesse harva.
Ta peaks olema seltskondlikum ja püüdma leida rõõmu ka kõige tavalisematest asjadest, siis täitub tema elu tähendusega, tal on mõtet elada. Kui inimene näeb unes, kuidas tema hing on kehast eraldatud, siis võib-olla see juhtus.
On väga oluline meeles pidada, kus ta oli, nii on võimalik mõista, mida hing soovib, ja proovida seda täita. Nii et kui ta suundus valguse poole, siis unistaja elus puudub rõõm ja positiivsed emotsioonid, seega tuleks püüda teda tegelikkuses nendega täita.
Mis ennustab?
Mõeldes sellele, millest astraal unistab, tuleks tõlgendamiseks pöörduda erinevate unenägude raamatute poole. Nii näiteks usub Nostradamus, et unenäod, milles see sümbol esineb, on prohvetlikud, seega tuleks need üles kirjutada, isegi kui need nüüd tunduvad mõttetud, sest ainult aeg aitab seda mõistatust lahti harutada.
Milleri unistuste raamat tähistab unistajale matuseid, Hasse - probleeme tema isiklikus elus. Kuid Freud seab unistaja vaimse seisundi kahtluse alla ja soovitab tal arsti juurde minna. Astraal on väga huvitav sümbol, nii et peate sellisele unenäole erilist tähelepanu pöörama.
Ja kui ta jättis endast maha ebameeldivad aistingud, siis võite alati unenäo veele rääkida, see võtab unistuse ära ja see ei täitu kunagi.