В среднем, каждый мужчина теряет до ста волос каждый день, но столько же вырастает в течение суток. Но недостаток гормона тестостерона может привести к появлению облысения на голове, груди и лице. Но при наличии определенной предрасположенности гормон будет превращаться в DHT, что ведет к истончению и потери волосяного покрова в зрелые годы.
Отметим, что уровень тестостерона даже при облысении в крови может быть на нормальном уровне, но в волосяных луковицах наблюдается высокое содержание DHT.
Такие преобразования гормона происходит за счет влияния редуктаза (фермент, который вырабатывают надпочечники и простата).
Получается, что луковица остается жива, но со временем:
- волос становится тоньше;
- появляется больше залысин;
- начинается выпадение волос;
- луковицы постепенно отмирают или сжимаются.
Существуют группы риска, которые наиболее подвержены данной проблеме, это касается:
- светлокожих и светловолосых мужчин;
- мужчин с Кавказа и восточных стран;
- мужчин с генетической предрасположенностью;
- постоянных стрессов;
- неправильного питания;
- воздействия внешних факторов.
Повышенный уровень гормона – это настоящая проблема, которая развивается в патологию, может вести к ряду последствий. Случается это из-за неправильной работы надпочечников, простаты и щитовидной железы. Данное отклонение называется «гиперандрогенией».
Этому состоянию свойственно появление большого количества волос на груди, животе, спине, ногах, мошонке и в области ануса. А вот на голове могут появляться залысины, волосы станут тоньше и слабее.
Также о высоком уровне тестостерона говорит ряд признаков:
- агрессивность и раздражительность;
- появление ранок и воспаленных угрей по телу;
- проблемы с работой яичек;
- бесплодие;
- проблемы с сердцем, дыхательной и кровеносной системой.
Случается это не только из-за нарушения работы почек, надпочечников и поджелудочной железы, но и при приеме синтетических препаратов для наращивания мышечной массы. Поэтому чаще остальных от данных проблем страдают бодибилдеры, спортсмены. У них в организме нарушается секреция выработки собственного тестостерона.
Если вы заметили сильную волосатость на теле, то важно обратиться к врачу и сдать анализы для нормализации работы гормональной системы. Потому что позднее к симптомам при повышенном тестостероне добавится:
- почечная и печеночная недостаточность;
- бессонница;
- слабость;
- отеки;
- ожирение;
- повышенный холестерин;
- головные боли.
Как это сказывается на облысении у мужчин?
Почему же мужчины лысеют при изменении показателей уровня гормона? В зависимости от уровня тестостерона в организме мужчины первые изменения коснутся волосатости в разных частях тела. В первую очередь проблемы начнут проявляться на бороде, голове и груди. Позднее могут страдать подмышки, ноги, спина и мошонка. Отметим, что при низком уровне тестостерона волосы выпадают, а высокий – обильно растут. Хотя случаются и исключения.
Борода
При повышении уровня тестостерона в организме борода мужчин начинает расти сильнее, быстрее. Обычно бриться приходится каждый день, потому что волос грубеет, пробивается через кожу через несколько часов. Данное явление может сопровождаться появлением гнойников и ранок.
Если же гормон тестостерон занижен, то борода растет плохо, на лице есть места, где волос нет совсем, могут встречаться залысины.
Голова
Независимо от уровня тестостерона в организме мужчины, волосы на голове будут страдать первыми. Обычно наблюдается облысение при высоком или низком уровне гормона. Потому что гормон угнетается особым ферментом, превращаясь в DHT, что ведет к разрушению волосяных луковиц.
При завышенном тестостероне ситуация другая, ведь гормон неравномерно распределяется, влияя на рост волос груди или спины. А на голове начинается некий «авитаминоз».
Для нормализации состояния нужно сдавать анализы и проходить через гормональную терапию.
Грудь
При низком содержании тестостерона волосы на груди у мужчины будут почти отсутствовать,
будут тонкими и похожими на пух. А высокое содержание гормона несет иной эффект – вся грудь до живота покрыта жесткими и длинными волосами.
Спина
При нормальном тестостероне у мужчин на спине почти отсутствует волос. Это свойственно только восточным нациям. А вот завышенный уровень гормона говорит о проблемах, когда волос особенно густо растет в области плеч и вдоль позвоночника.
Прочие части
Волосы в области подмышек, паха и на ногах не являются показателем состояния гормональной системы. Но появление явных пробелов, выпадение волоса говорит о том, что тестостерон падает и нужно идти к врачу.
Связь высокого уровня гормона и алопеции
Почему мужчины лысеют при высоком уровне гормона? Говоря о высоком уровне тестостерона и выпадении волос у мужчин, специалисты еще не пришли к единому мнению, не нашли взаимосвязи.
Потому что последние исследования в Америке, проводимые на нескольких тысячах больных, показали, что уровень гормона в луковицах головы почти у всех одинаковый. Поэтому на рост шевелюры влияет не тестостерон, а чувствительность к нему.
Потому переизбыток может привести к тому, что тестостерон начнет угнетать и разрушать структуру луковиц, особенно при приеме анаболиков, искусственных препаратов. Поэтому и лечение агрессивными медикаментами не дает результата.
Важно! Также был сделан вывод, что рак простаты и проблемы с надпочечниками ведут к изменению уровня гормона, поэтому среди пациентов встречается лысых больше на 20%.
Лечение за счет нормализации показателей
Сразу выделим, что определенных методик по лечению облысения из-за нестабильного тестостерона не существует. Чаще терапия направлена на превращение гормона в дигидротестостерон при помощи гормональных таблеток. Лечение может быть небезопасно, потому что прекращение приема медикаментов ведет к возвращению симптомов.
Также нужно следовать следующим правилам:
- Следите за питанием, откажитесь от жирной и копченой пищи.
- Следите за гигиеной.
- Смените расческу.
- Выбирайте натуральные, органические шампуни и кондиционеры для волос.
- Откажитесь от вредных привычек.
Также можно приобрести отвары и маски для стимуляции роста волос.
Особенно эффективны ингибиторы 5-альфа-редуктазы – вещества, которые стимулируют выработку гормона без побочной реакции организма.
Также можете использовать следующие рецепты:
- Втирайте касторовое или облепиховое масло в корни волос, накрывая голову полотенцем. Повторяйте процедуру три-четыре раза в неделю.
- Промывайте волосы отваром на основе луковой шелухи, лопуха или липы.
- Делайте маску из желтка и растительного масла (1 столовая ложка). Их нужно смешать и нанести на чистые волосы, втирая в корни. Держите маску 20 минут, а после смывайте чистой водой.
Видео по теме
О связи тестостерона и роста волос у мужчин рассказано в этом видео:
Заключение
Выпадение волос или обильный их рост у мужчин связан именно с гормоном тестостероном, поэтому лечение проблемы должно проходить под контролем врача. Ведь в будущем проблемы могут коснуться не только волосяного покрова, но функций половых органов, иммунной системы, почек и сердца.
Помните и о том, что тестостерон может по-разному повлиять на шевелюру и состояние луковиц каждого мужчины, так как вопрос индивидуален, симптомы иногда не совпадают. Поэтому будьте внимательны, ведите здоровый образ жизни и не забывайте о личной гигиене.
Проблема выпадения волос довольно неприятная вещь. Иногда это происходит вследствие воздействия факторов окружающей среды, серьезных заболеваний. Но чаще всего волосы начинают выпадать из-за сбоя гормональной системы, а именно неправильной работы гормонов, отвечающих за рост волос. Разобраться в том, какие гормоны отвечают за рост, а какие - за выпадение поможет данная статья.
Какие гормоны отвечают за рост волос
Для начала стоит разобраться с самим понятием. Итак, гормоном называют активные вещества, которые производятся железами внутренней секреции, они отвечают за физиологические функции организма. Они способны стимулировать либо подавлять разрастание органических тканей, функционирование иммунной системы, влиять на обмен веществ, вызывать чувство голода.
Важно! В организме человека присутствуют такие гормоны для роста шевелюры как эстрогены и андрогены.
Эстроген вырабатывается придатками яичников и считается женским гормоном. Также его могут производить надпочечники. Благодаря ему женское тело различается от мужского. Он влияет на фигуру, психоэмоциональное состояние, а также за состояние здоровья шевелюры и кожного покрова.
Когда у женщин присутствует излишняя полнота, то говорят об избытке эстрогена. Недостаток его становится причиной для роста волос на лице, руках, ногах, приводит к раннему увяданию кожи, образованию морщин.
Андрогены считаются мужскими половыми гормонами в организме у женщины. Находящиеся в норме, они помогают развитию фолликулов в яичниках, мышечной и костной ткани. Также андрогены отвечают за степень сексуального влечения, распределение волосяного покрова на теле, функционирование волосяных луковиц.
В недостатке андрогены способны к ухудшению расположения, самочувствия, уменьшению сексуального влечения.
Превышение мужских гормонов влечет за собой деформацию яичников, вследствие чего яйцеклетка неспособна к оплодотворению. Помимо этого, у женщин на голове развивается облысение, а на прочих участках тела, наоборот, волосистость увеличивается. Сальные железы работают более усиленно, увеличивается выработка жира и как следствие появляются подкожные угри, прыщи. Может измениться тембр голоса, уменьшится размер молочных желез, объем бедер.
Тестостерон является основным представителем андрогенов у женщин. Он вырабатывается у женщин яичниками и надпочечниками. Дефицит его влечет к снижению сексуального влечения, становится причиной ожирения, вялости, снижения упругости кожи. Переизбыток же грозит усиленным увеличением волосяного покрова, в частности, на нежелательных участках тела, возникновением прыщей, огрубением голоса.
Также гормон, отвечающий за рост волос, вырабатывается щитовидной железой. Он воздействует на кислородное насыщение, синтез белка.
Соматропин способствует омоложению организма в целом восстановлению структуры волосяного фолликула, цвету локонов. Благодаря соматропину повышается развитие прядей. Недостаток его сказывается обратным эффектом в виде облысения.
Какие отвечают за выпадение волос
Кроме гормонов, отвечающих за рост волос, существуют и такие, кто способствуют выпадению. Основной из них дигидротестостерон, производный от мужского тестостерона. Так как он присутствует больше у мужчин, соответственно мужской пол больше подвержен проблеме выпадения шевелюры. Избыток его у представительниц слабого пола приводит:
- выпадению локонов;
- угревой сыпи;
- повышенном потоотделении;
- зажирненности шевелюры;
- увеличению веса;
- отечности;
- сбоям менструального цикла;
- заболеванию андрогенной алопеции.
Обатите внимание, женский гормон роста, отвечающий за увеличение шевелюры, под названием эстроген обеспечивает нормальное состояние локонов, кожи. Избыток эстрогена у мужчин способствует снижению роста волосяного покрова тела. Мужские в свою очередь, являются причиной выпадения прядей.
Также выделяют пролактин, способствующий выпадению прядей. Производится он передней долей гипофиза. Пролактин негативно воздействует на волосяной фолликул. Избыток пролактина вызывает диффузное телогенное облысение.
Что такое гормональный сбой
Увеличенный рост шевелюры или выпадение часто происходит по причине сбоя гормональной системы. Таким сбоем называют дисфункцию деятельности гормонов, вызванную патологией эндокринной системы.
Причины можно распределить на 2 группы:
- Вызваны нарушением в работе центральной регуляции. Причиной гармонного сбоя вследствие нарушений органов центральной регуляции могут выступать черепно-мозговые травмы, опухоли, энцефалит.
- На общий фон оказывают влияние эндокринные железы. Так как большинство секреций вырабатывается в печени и почках, то тяжелые повреждения этих органов могут вызвать дисбаланс.
Проявляется сбой по-разному в зависимости от пола, возраста и состояния самочувствия человека. Симптомами гормонного нарушения называют расстройства деятельности нервной системы, нарушения функционирования органов детородной системы. Кроме того, может проявляться снижение либидо, нарушение эрекции у мужчин, бесплодие.
При нарушениях деятельности центральной нервной системы вследствие гормонального сбоя проявляются следующие симптомы:
- раздражительность;
- быстрая утомляемость;
- сонливость;
- слезливость;
- депрессивное состояние.
Читайте также: особенности роста волос при беременности.
Обратите внимание, также говорит о сбое гормональной системы увеличение массы тела.
Гормональные препараты
Прием синтетических препаратов оказывает наибольшее влияние на восстановление гормонального баланса. Назначать их должен исключительно квалифицированный специалист-эндокринолог, гинеколог, трихолог после обследования пациента. Принимать препараты следует, только когда возникает андрогенная алопеция.
Специалист назначает гормональные таблетки либо втирание в кожу головы специальных медицинских средств. Также рекомендуется лазерная терапия, кислородное лечение. Однако такие препараты имеют ряд противопоказаний, среди которых:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нарушения свертываемости крови;
- варикоз;
- заболевания почек;
- ожирение, диабет;
- беременность, кормление грудью;
- опухоль половых органов, груди.
Стоит отметить, что гормоносодержащие препараты провоцируют рост вероятности возникновения тромбоза у курящих девушек.
Чем можно заменить
В случае наличия противопоказаний к применению гормоносодержащих средств их можно заменить другими альтернативными способами:
- Например, некоторые фитопрепараты обладают действием подобным работе половых секретов.
- Для повышения уровня прогестерона применяют продукты растительного происхождения, которые содержатся в соевых продуктах, бобовых, орехах, хмеле, люцерне, клевере.
- Для восстановления работы щитовидной железы рекомендуется употреблять морепродукты, чернослив, финики, смородину, шпинат, хурму.
- Чтобы нормализовать производство эстрадиола, девушкам советуют увеличить количество белковой пищи и вычеркнуть продукты, содержащие клетчатку, выпечку.
- Для устранения недостатка прогестерона советуют часто кушать цитрусовые, плоды черной смородины, шиповника.
- В целом для восстановления баланса гормонов рекомендуется исключить продукты, содержащие кофе и алкоголь.
- Среди народных средств для роста волос отмечают эффективные результаты массажа головы и мезотерапии.
- Помочь восстановить шевелюру также помогает народная медицина. Эффективным действием обладают отвары из боровой матки, липового цвет, цветков хмеля, а также ополаскивание отваром крапивы.
В заключение можно сказать, что здоровый образ жизни, должный уход, правильное полноценное питание является залогом здоровой шевелюры.
Полезные видео
Почему у женщин выпадают волосы.
Когда нужны анализы на гормоны?
- Выпрямление
- Завивка
- Наращивание
- Окрашивание
- Осветление
- Все для роста волос
- Сравниваем что лучше
- Ботокс для волос
- Экранирование
- Ламинирование
Мы появились в Яндекс.Дзен, подписывайтесь!
Самые распространенные причины алопеции у мужчин
Большинство современных мужчин в возрасте от 25 лет рано или поздно сталкиваются с проблемой облысения. Такая патология в большинстве случаев поддается лечению, если своевременно и правильно определить ее причину. Сегодня мы поговорим про самые распространенные причины выпадения волос у мужчин, а также расскажем о возможностях терапии алопеции.
Виды алопеции и их причины
Трихологи различают несколько видов алопеции. Каждый вид этого заболевания характеризуется особым течением и может быть вызван разнообразными причинами. Рассмотрим самые распространенные виды облысения у мужчин.
- Андрогенетическая алопеция – самый распространенный вариант облысения у мужского населения нашей планеты. Данная патология вызвана наследственными факторами. Причиной андрогенетической алопеции является повышенная чувствительность волосяных фолликул к воздействию мужских гормонов.
- Очаговая алопеция – встречается в 25% случаев. Этот вид заболевания характеризуется возникновением небольших очагов патологического выпадения волос. Как правило, такие очаги небольшие по размеру (от 3 до 7 см) овальной или круглой формы. Причины возникновения очаговой алопеции у мужчин до сих пор не выяснены. Трихологи предполагают, что данное заболевание может быть вызвано как наследственными факторами, так и стрессом, механическими повреждениями, вирусной инфекцией и т.д.
- Диффузная алопеция – достаточной распространенный вид облысения, однако он встречается чаще у женщин, нежели у мужчин. Диффузная алопеция характеризуется равномерным выпадением волосинок по всей поверхности головы. Такая патология, как правило, спровоцирована гормональными изменениями в организме.
- Рубцовая алопеция – тяжелое заболевание, при котором во время выпадения волос на кожных покровах головы образуются рубцы. Такая патология может быть вызвана дерматологическими и онкологическими проблемами, ожогами и механическими повреждениями.
- Тотальная алопеция – разновидность патологической потери волос, при которой плешь образуется на всей поверхности головы. Такая проблема требует длительной и серьезной терапии.
Причины выпадения волос
Рассмотрим общие и самые распространенные причины выпадения волос у мужчин.
Генетический фактор
В большинстве случаев у мужчин облысение вызвано генетическими факторами. Именно наследственность определяет вид заболевания и возраст, с которого начинается массовая потеря волос. Трихологи определили, что преимущественную роль в развитии облысения у мужчин играют гены по линии матери. Однако в некоторых случаях наблюдается прямое наследование алопеции от отца.
Гормональные изменения в организме
Этот фактор играет немаловажную роль в развитии и прогрессировании такого заболевания, как облысение. В организме мужчины постоянно происходит секреция тестостерона. Однако при распаде этого гормона может образовываться дигидротестостерон.
Повышение уровня дигидротестостерона в организме негативно воздействует на волосяные луковицы и провоцирует выпадение волосинок.
Нарушение микроциркуляции крови в коже головы
Такая причина облысения встречается достаточно часто. В результате сжатия (спазма) капилляров или изменения консистенции крови волосяные фолликулы не насыщаются полезными элементами и постепенно начинают отмирать.
Стресс и эмоциональное перенапряжение
Мужчины не менее женщин подвержены воздействию негативных факторов окружающей среды. Постоянные стрессы, перенапряжение и бессонные ночи приводят к снижению естественной иммунной защиты организма. Кроме того, стресс провоцирует повышенную секрецию кортизола – гормона надпочечников. В связи с этим в организме начинает вырабатываться больше адреналина и тестостерона, что приводит к образованию избыточного уровня дигидротестостерона – гормона, провоцирующего облысение.
Нарушение функционирования эндокринной системы
Выпадение волос нередко связывают с расстройствами работы надпочечников и щитовидной железы. Облысение – первый важный признак, свидетельствующий об эндокринном заболевании.
Неправильное питание
Неправильное питание нередко становится причиной ожирения как у женщин, так и у мужчин. Такое заболевания негативно воздействует на работу всех органов и систем организма, в том числе и кровеносной и эндокринной.
Вредные привычки
Чрезмерное и регулярное употребление спиртного, а также курение вызывают проблемы, связанные с циркуляцией крови. В результате образуются спазмы сосудов, а кровь густеет. Это приводит к недостаточной микроциркуляции в коже головы и отмиранию фолликул.
Инфекционные заболевания
Разные вирусные инфекции нередко становятся причиной выпадения волос у взрослых и детей.
В некоторых случаях облысение может быть спровоцировано медикаментозными препаратами.
Грубо говоря, треть мужского населения начинает терять волосы к 45 годам. К пенсионному возрасту, почти все мужчины испытывают выпадение волос в том или ином виде и степени. У мужчин, склонных к , имеются наследственные гены, сверхчувствительные к мужскому гормону Дигидротестостерону (ДГТ, DHT). Когда тестостерон трансформируется в ДГТ, он «сжимает» волосяные луковицы, что приводит к укорачиванию и истончению волос, а затем и к полному прекращению их роста. Волосяные фолликулы при этом не умирают, так что, теоретически, рост волос можно возобновить.
Тестостерон обнаруживается в крови в разных формах. Наши мышцы используют свободный или несвязанный тестостерон. Другим тканям нужен преобразованный дигидротестостерон. Такое преобразование происходит благодаря взаимодействию с ферментом 5-альфа-редуктазы. В крови тестостерон также обычно связывается с альбумином. Общий уровень тестостерона в крови измеряется на основе учета всех его форм и связей.
Есть такое мнение, что у мужчин, которых постигло раннее облысение, больше «мужественности», раз уж их могучий тестостерон аж «повышибал» все волосы. Однако, это не совсем так; исследования показали, что как у лысеющих, так и у не лысеющих мужчин уровень тестостерона примерно одинаков. Проблема в другом: просто у тех, кто наблюдает у себя раннее выпадение волос, волосяные фолликулы более чувствительны к гормональному воздействию.
Есть еще интересные данные: согласно американским ученым из Медицинской школы при Университете Мичигана, мужчины, теряющие волосы в районе 30 лет, имеют больше шансов избежать рака простаты. Также были исследованы 2000 мужчин в возрасте от 40 до 47 лет, в результате чего выяснилось, что есть взаимосвязь с повышенным тестостероном, ранним облысением, и снижением риска возникновения опухолей. Данные изыскания были опубликованы в журнале «Эпидемиология Рака». Половина из испытуемых страдала от рака предстательной железы. Ученые сравнили данные у тех, кто облысел к 30 годам, с теми, кто не потерял волосы. Выяснилось, что облысевшие мужчины (в частности, речь шла об облысении по мужскому типу) имели вероятность возникновения рака простаты на 29%-45% ниже.
В то же время, доктор Элисон Росс из Института изучения рака (Великобритания) сообщил, что связь между выпадением волос и раком предстательной железы до конца не изучена.
Может ли низкий уровень тестостерона привести к облысению?
Да, такое возможно, правда, в основном, это касается «мужских» волос, т.е., бороды, волос на груди, спине, ногах, руках, и т.д. Низкий уровень этого гормона может приводить и к другим неприятностям, например, зацикливание на проблемах, усталость, депрессия, потеря мышечной массы, набор лишнего веса, скопление жира в области груди, снижение полового влечения и эрекции.
Согласно публикации Журнала Андрологии, облысение является нарушением гормональных функций, которое связано со свободным тестостероном. Пониженное содержание этого гормона в крови в свободной форме приводит к облысению в передней части головы.
Как лечить облысение у мужчин?
Как такового, гарантированного лечения не существует. Однако, выпадение волос, произошедшее из-за тестостерона, может быть обратимо путем лечения. Для этого нужно прекратить трансформацию свободного тестостерона в дигидротестостерон с помощью таких средств, как Финастерид (Пропеция). Его принимают раз в день, и через несколько месяцев появляются положительные результаты. Правда, если прекратить принимать данный , то волосы снова начнут выпадать. Такое лечение не безопасно для женщин. Поэтому, перед тем, как начинать лечить выпадение волос, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Лысей, но не сейчас.
Только сегодня вышел из барбершопа и осознал – как же круто, когда на голове есть крепкие, густые волосы. Можно легко менять имидж, маскировать неровности черепа, экспериментировать, кайфовать. Жаль, но это дано не всем.
Облысение – нормальная история, но только для пожилого мужчины, годам к 50-60. Как правило, волосы начинают медленно выпадать с макушки годам к 30, затем процесс ускоряется. Постепенно проплешина увеличивается в размерах и бам! – растительность остается только в районе висков и на затылке.
Почему так много наших знакомых к 30 годам либо стригутся под ноль, либо предпочитают все время ходить в кепке или шапке? С чем связано раннее выпадение волос и как с этим бороться?
Давайте разбираться.
Причины облысения
Наследственность . Очень часто слышу от знакомых с редкими волосами такую история – «Ой, да у меня отец рано облысел, вот и я тоже». Крайне часто облысение передается по наследству и тут ничего не поделать. Но есть нюанс – потеря волос передается по материнской линии, то есть вам нужно посмотреть, как долго держались волосы на голове вашего деда.
Короче говоря, генетическое облысение не остановить, но его можно притормозить.
Проблемы со здоровьем . Из-за стресса можно реально терять волосы. Плохо, что облысение начинается спустя 4-6 месяца после сильного нервного напряжения. Хорошо, что часто «волосяная спячка» заканчивается и волосы начинают расти снова.
Гораздо реже выпадение происходит из-за аутоиммунных заболеваний, когда иммунная система атакует организм. В этом случае теряются не только волосы, но и отслаивается кожа, выпадают ногти. В этом случае нужно быстро идти к врачу и лечиться.
Переизбыток тестостерона . Есть такой миф, что мужчины, имеющие повышенный уровень тестостерона в крови, лысеют быстрее. По той же причине женщины подсознательно связывают лысину с силой, мужеством, решительностью – важными мужскими качествами.
Тестостерон реально негативно влияет на рост волос, вот только мужчины с повышенным содержанием гормона лысеют так же, как и менее мужественные ребята. То есть прямая зависимость уровня тестостерона от скорости потери волос не доказана .
Иными словами: мы лысеем, потому что мы мужчины. Чтобы тестостерон гарантированно не привел к облысению, нужно вообще перестать вырабатывать этот гормон.
Кстати, при сниженном уровне тестостерона есть риск потерять растительность, но речь идет о «мужских волосах» – на руках, ногах, спине, груди.
Неправильное питание . Еще выпадание волос начинается после голоданий или резкой смены рациона. Например, при переходе на жесткую диету организм врубает режим энергосбережения, кислород и витамины доставляются в волосяной покров в последнюю очередь. Хороший вариант быстро полысеть – стать веганом.
Что делать
Если волосы стремительно покидают голову или там уже зияют проплешины, вернуть все к прежнему состоянию крайне сложно. Но можно приостановить выпадение, если следовать советам врачей.
Чаще мыть голову . Оказывается чистые волосы не только приятно выглядят, но и более защищены от выпадения. Если регулярно мыть голову, то риск подцепить инфекцию через ранки на голове снижается.
Правильно питаться . Выпадение волос – не болезнь, а симптом (если только это не генетическая история). Соответственно, в организме происходит что-то не то. Врачи советуют есть правильную пищу, потреблять больше белков о витаминов. Не забудьте про витамин А (яйца, сыр, цельное молоко, творог, печень рыб и животных) – вырабатывает здоровое кожное сало, Е (грецкие орехи, подсолнечное масло, семена подсолнечника) – улучшает кровообращение, B (хлеб, свинина, картофель, отруби, сыр, капуста, шпинат) – сохраняет здоровый цвет волос.
Еще желательно пить от четырех до восьми стаканов воды в сутки, чтобы поддерживать нормальное содержание жидкостей в теле и волосах.
Реже расчесываться . Чем реже трогать волосы на голове – тем лучше. Не рекомендуется расчесывать мокрые волосы (во влажном состоянии они становятся менее крепкими) или собирать их в жесткий пучок. Для укладки лучше всего юзать расческу с широкими зубьями, так как она меньше дергает волосы.
Не вытирайте их насухо полотенцем, не сушите горячим воздухом из фена – последнее делает волосы более ломкими.
Бороться со стрессом . Но не алкоголем, а физическими нагрузками – прогулкой, ездой на велосипеде, качалкой. Как и алко, курение тоже отрицательно влияет на рост волос, потому что уменьшает приток крови к голове.
Носить шапку / не носить шапку . Сложный момент – с одной стороны, врачи доказали , что потливость в районе головы ослабляет силу волос. С другой – отрицательные температуры плохо влияют на волосяной покров. Волосам на голове комфортно при легкой прохладе.
Короче: носите зимой шапку или хотя бы накидываете капюшон, но без фанатзима (стало жарко – снимайте). А как только чувствуете, что волосы подозрительно быстро выпадают, топайте к врачу – не тяните.
Есть мнение, что повышенный в крови способствует раннему облысению. Так ли это?
Мужской гормон тестостерон обеспечивает растительность на теле и лице, когда другая его форма может лишить волосяного покрова на голове.
На самом деле, изолированно никак не повлияет на работу и рост волосяных фолликулов. Для «запуска» ранней андрогенной алопеции, мужчина должен иметь определенный набор факторов.
Рис. 1 — Варианты облысения у мужчин, связанного с тестостероном — андрогенная алопеция.
- наследственная предрасположенность (определенный набор генов, передающихся рецессивным путем);
- гормональный фон (повышенный уровень );
- возрастные рамки (25-45 лет).
Мужчина не может начать терять волосы только потому, что ему исполнилось 30 лет или в крови повышенный уровень тестостерона. Для запуска процесса необходим набор специально адаптированных генов. Благодаря им, тестостерон воздействует на индивидуальные рецепторы волосяной луковицы.
Как тестостерон воздействует на выпадение волос?
Свободный тестостерон не может оказать воздействие на определенные рецепторы, так как не имеет с ними родства. Даже при , уровень тестостерона может быть в нормальных пределах. Повышено количество его другой фракции - дигидротестостерона.
Как происходит облысение под гормональным воздействием?
За превращение тестостерона в дигидротестостерон ответственен фермент 5-альфа-редуктаза. Этот фермент, активизируясь в крови, связывается со свободной фракцией тестостерона. После взаимодействия этих двух веществ, к молекуле тестостерона присоединяются две гидроксильные группы, что обеспечивает выход в кровяное русло активной фракции дегидрогеназы. Повышенный уровень последнего в волосяной луковице губительно воздействует на рост и развитие волоса. Фактически, этот фермент не убивает волосы и не уничтожает волосяные фолликулы. Он постепенно блокирует прием питательных веществ с притоком крови в капиллярной системе. Со временем волос истончается, напоминает пушковый. Волос при этом становится бесцветным и очень тонким. Через несколько лет волосяной фолликул прекращает вообще свою деятельность, пропадают даже такие волосы. В пострадавшем фолликуле сама луковица не страдает: она не склерозируется, а просто перестает функционировать. Так что подобное явление обратимо.
Признаки андрогенной алопеции
Облысение, обусловленное комбинацией наследственных факторов и повышением дигидротестостерона, имеет свои особенности. И по клиническим признакам можно предположить верный диагноз.
Отличительные особенности андрогенной алопеции:
- характерные зоны выпадения волос (теменные бугры и лобная область);
- стадийность облысения, характерная для данного вида патологии;
- повышенный уровень дигидротестостерона;
- наличие наследственной цепочки (стойкое прослеживание у мужской половины одного рода облысения).
Достаточно точно повторяется стадийность облысения практически у каждого мужчины, страдающего андрогенной алопецией.
Механизм потери волос имеет 7 стадий:
Способы лечения и предупреждения
Терапия разделяется на специфическую и неспецифическую.
Специфическая терапия
Специфическая терапия предполагает непосредственное устранение причины, которая вызвала облысение.
Современная медицина разработала препараты, которые способны локально воздействовать на волосяной фолликул, улучшая его рост. Наиболее известным препаратом является Миноксидил и другие препараты на основе миноксидила. Его механизм действия, направленный на улучшения роста волос, до конца не выяснен. Считается, что действующее вещество миноксидил улучшает питание волоса, что провоцирует улучшение его роста (подробнее об этом читайте ).
Вторым специфическим звеном, на которое можно воздействовать — 5-альфа-редуктаза. Но должны применять только под строгим наблюдением лечащего врача, так как эти препараты имеют ряд побочных действий. Они могут провоцировать , замедление или прекращение созревание сперматозоидов, быть фактором риска злокачественных новообразований. Одним из представителей блокаторов 5-альфа-редуктазы является Финастерид .
Неспецифическая терапия
Неспецифическая терапия направлена на симптоматическое лечение. В основном, используются средства наружного применения, которые помогут улучшить местное кровоснабжение, и помогут подпитывать волосину извне полезными компонентами.
Примерами неспецифической терапии могут быть:
- электрическое воздействие на кожу головы Д’арсонвалем;
- массаж кожи головы;
- иглорефлексотерапия;
- электрофорез с активными сыворотками;
- нанесение питательных масок для волос.
В недавнее время была разработана хирургическая методика борьбы с андрогенной алопецией — трансплантация волосяных фолликулов методом STRIP и FUE.
FAQ по облысению
Правда ли, что рано облысевшие мужчины имеют больший уровень тестостерона?
Сам тестостерон не оказывает никакого влияния на волосяные фолликулы. При нормальном содержании тестостерона в крови может быть повышена его активная форма — дигидротестостерон. Это обусловлено комплексом причин, которые указаны в статье.
Можно ли вылечить андрогенную алопецию, не прибегая к специальным средствам?
К сожалению, народными методами или просто надеждой и временем алопецию вылечить нельзя.
Помогут ли витамины при андрогенной алопеции?
Только слегка замедлят истончение волосяного стержня.
Расчесывание, ношение головных уборов способствует выпадению волос?
Нет. Расчесывание наоборот усиливает приток крови и улучшает питание луковицы.
Поможет ли пересадка волос? Надолго? Сколько стоит такая процедура?
Пересадка волос не решит проблему. Эти луковицы по новой начнут умирать. Комплексное гормональное лечение с пересадкой надолго лишит проблемы облысения. Процедура стоит порядка 10000 рублей.