Проблема заикания встречается и у детей, и у взрослых. Она доставляет массу неудобств и может серьезно подкосить самооценку. И дело не только в самом дефекте речи, а в общей неуверенности в себе. Это как замкнутый круг: чем больше ты заикаешься, тем больше стесняешься, от чего еще сильней заикаешься… Но все решаемо, если верить в себя.
Мы спросили экспертов о том, как избавиться от заикания раз и навсегда. Яна Борисовна Полей, логопед высшей категории, говорит: Чаще всего заикание появляется в детском возрасте. Самым опасным бывает период от 3 до 5 лет, во время бурного развития речи. Но и взрослого человека может коснуться этот недуг. Заикание — это нарушение темпа, ритма плавности речи в следствии судорог артикуляционного аппарата. Заикающийся человек может теребить одежду, совершать непроизвольные движения руками, ногами, у него могут появится нервные тики. Некоторые заикающиеся« маскируют» свой дефект, вставляя в речь бессмысленные слова или звуки: «так», «вот», «ммм», «ээээ»…
Как вылечить заикание? Помни, что это дефект не только речевой. Он сопряжен с нарушеннием нервной системы. Часто выясняется, что и телесное здоровье человека неидеально. У взрослого, заикание может остаться с детства или появится спонтанно. Частенько проблема« затухает» в условиях спокойствия и гармонии, и появляется вновь, когда человек подвергается стрессу. В таких случаях следует обратится к ряду специалистов: невропатологу, логопеду, клиническому психологу. Психолог поможет снять напряжение, страх речи. Логопед обучит или поможет вспомнить навыки речевого дыхания, плавной и слитной речи. А невролог со своей стороны обеспечит помощь нервной системе.
Заикающимся людям полезно заниматься некоторыми видами спорта: плаванием, йогой, карате. Пение, театральные кружки, танцы — все это тоже помогает человеку раскрепостится, почувствовать себя уверенным, развить дыхание, пластику, справится с общим телесным напряжением.
А пока доктор лечит, воспользуйся популярными практиками борьбы с заиканием.
Лечение заикания
Как вылечить заикание? Вместо установки« о ужас, сейчас опять начнется», выбери позицию: «а это такая у меня особенность». Внутренне прими тот факт, что ты заикаешься и попробуй пожить с ним. Если ты боишься реакции других на твое заикание, можешь заранее рассказать или намекнуть о проблеме. Чем спокойней ты будешь относится к дефекту, тем реже он будет появляется.
Научись расслаблять себя
У каждого свои« рецепты» релаксации. Кому-то помогают четки, которые можно теребить в руках, кусок бумаги, края которого можно загибать и разгибать, а может быть, определенное скрещение пальцев, дающее умиротворенное состояние. Когда ты будешь готова, начинай свою речь. Ты увидишь: ее качество напрямую зависит от твоего внутреннего состояния.
Сыграй домашний спектакль
Многие« заики, говоря с близкими, совсем забывают о своей проблеме. Но она напоминает о себе в стрессовые моменты. Отрепетируй перед сестрой, своим мужчиной или родителями речь, которую ты собираешься произнести завтра на заседании. Запомни ощущение расслабленности и уверенности в себе, и сохрани их до момента« икс».
Научись правильно дышать
Дыхательные упражнения из йоги или цигуна помогают отрегулировать дыхание при заикании. Научись контролировать силу вдоха и выдоха, ритмы приема и вывода воздуха из легких. Повторяй упражнения каждый день, не пропуская: вскоре ты ощутишь, что заикания уменьшились.
Думай о чем угодно — только не о собственной речи
Люди частенько заикаются от самого факта своей неровной речи. Это заставляет их терять нить беседы, упускать смысл разговора. Попробуй перенести свое внимание от собственного голоса к идее, которую хочешь донести, или к твоему собеседнику. Сконцентрируйся на проработке речевой информации, ставь акцент не на форму, а на содержание.
Делай паузы
Как избавиться от заикания? Когда ты чувствуешь, что заикание подступает, дай себе время на то, чтобы привести дыхание в порядок. Сделай в разговоре паузу и глубоко вдохни. Повторяй вдохи и выдохи, прислушиваясь к своему дыханию. Так ты сможешь контролировать свою речь, а легкие паузы придадут тебе интересной таинственности в глазах собеседника.
Вдохновляйся
Пока ты лечишь свою речь, заручись терпением и энтузиазмом. И в этом тебе поможет хорошая литература и кино. Например, оскароносный« Король Говорит»: почувствуй себя на месте главного героя и пройди с ним весь путь от комплексов, до полной победы.
Способы как избавиться от заикания быстро искала Дарья Мазуркина
Заикание -это огромная проблема и для ребенка и для взрослого человека.Зачастую традиционное лечение не способствует улучшению речи. Можно водить ребенка к логопеду,заниматься с ним музыкой и пением,но…ребенок не осознанно относится к таким методам лечения,поэтому проще всего использовать заговоры и молитвы от заикания.
Если ребенка не лечить,то у него начинают накапливаться проблемы в школе с учителями. Для своих сверстников он становится объектом насмешек. Отсюда одиночество и комплексы неполноценности. Непонимание и гонения со стороны сверстников и взрослых еще больше усугубляют ситуацию с заиканием.
Постоянные страхи усугубляют заикание У любого ребенка восприимчивая психика,его детство должно быть спокойным и счастливым,поэтому родителям нужно соблюдать следующие правила:
- вредно читать на ночь ребенку страшные сказки.Он начинает бояться Бабу-Ягу,чудовищ,которые или сидят под его кроватью или пытаются заглянуть в окно
- не следует часто разрешать смотреть телевизор.Многочасовое сидение у телевизора ведет к перевозбуждению нервной системы.Особенно,плохое влияние оказывают страшилки перед сном.
- нельзя запугивать ребенка тем,что вы его бросите,раз он вас не слушается.Или наказывать его,оставляя одного в темной комнате.Тем более,что для него наказанием за какой-то проступок может быть простое лишение просмотра любимого мультфильма.Об этом ему нужно четко сказать,пояснить неправильность его поведения,сказать ему за что он наказывается и чем.
- нужно быть всегда ровным к ребенку.Всплески гнева держите при себе.Обычно ребенок очень сильно боится гнева матери или отца. На его психическом состоянии очень сильно сказываются отрицательные эмоции родителей.
- любовь,только любовь и нежное отношение-благоприятные условия для роста здорового ребенка.Но,излишне баловать тоже нельзя.Найдите компромиссное решение.
Следить за этими правилами родителям придется особенно тщательно,если ребенок уже заикается,потому что его нельзя травмировать повторно.Постоянная тревожность ребенка еще больше усугубляет ситуацию.
Лечение заикания заговорами
Лечение заикания заговорами начинать нужно сразу же,как только у ребенка появились первые симптомы.
Раньше испуганного ребенка сразу же вели к бабке-знахарке. Нельзя оставлять на потом и думать,что заикание со временем пройдет само.
Испуг можно убрать следующим ритуальным заговором:
- наберите в миску холодную колодезную или святую воду
- растопите в железной посудине 200мл пчелиного воска.Можно церковную свечу
- посадите больного лицом к двери
- над его головой нужно держать миску с водой,другой рукой туда выливать расплавленный воск и говорить слова заговора.
Заговор следующий:
«По Сионской горе Божья Матерь ходила,капли цветов собирала,у раба Божьего(имя) переполох вызывала: собачий,кошачий,огненный,водяной и всякий другой.Испугу тут не стоять,кровь раба Божьего(имя) не портить,кость не ломить,тело не томить,горло не сушить. Я испуг вызываю,из тела изгоняю,из сердца,из печени,из глаз,из рука,из ног,с языка да со всякого волоска.Вся нечисть огнем выжжена,все враги водой залиты. Аминь.»
Заговор от заикания нужно делать для того,чтобы не осталось никаких последствий после сильного испуга.Его, как бы, выводят в воск.
Есть заговор,который налаживает речь:
- прочитать заговор над чистой водой
- дать воду больному и когда он будет пить небольшими глотками то, вы, несильно похлопывая его ладонью по спине, читаете еще раз тот же заговор
Заговор от заикания такой:
«Господевы уста говорят,не сбиваются,слова не прерываются, Так и ты, раб(а) Божья (имя),говори, не сбивайся и не прерывайся икотой, маетой. Аминь.»
Молитва от заикания
Как токовой молитвы от заикания нет. Просто нужно попросить Господа помочь вашему ребенку:
- измерьте рост вашего ребенка на дверном косяке
- сделайте небольшое углубление по этой отметке
- остригите у ребенка небольшую прядь волос
- положить в углубление и замажьте воском от церковной свечи
Когда это делаете, читайте молитву «Отче наш». А далее просто,своими словами,просила Господа помочь ребенку избавиться от заикания когда от перерастет эти отметки,сделанные вами на косяке.
Заговоры и молитвы от заикания помогают,если вы верите в них.
Tagged
Начну с того, что причина заикания современной медицине до сих пор не известна. Вы можете придти к врачу, он будет делать важный и "всезнающий" вид, читать какие-то "умные" лекции, вкрапляя в них "непонятные" медицинские термины, много, и порой убедительно, говорить, что он знает о Вашей проблеме совершенно всё и он может вылечить любые заболевания.., но я Вам скажу, что официального подтверждения этому не существует - а значит современная медицина, если и лечит этот недуг, то только методом "случайного попадания", но ни как не системно, потому что, если не известна причина - то соответственно нет и не может быть никакого метода лечения.
Итак, в первую очередь, что такое заикание? Это нарушение речи, которое выражается в том, что человек запинается с разной периодичностью на том или ином звуке слова, как правило на первых звуках. Должен особенно заметить, что женщины страдают этим недугом в три раза меньше, т.е. заикающихся мужчин больше в целых три раза. Чем я мог бы это объяснить? Конечно же тем, что женщины как правило в меньшей степени утрачивают правостороннее мышление, чем мужчины. Т.е. они сохраняют способность мыслить правосторонне, как делают это все дети, независимо от пола в детстве. Поэтому резонно с моей стороны сказать Вам, чтобы Вы обратились к тренингу "Развитие правого полушария мозга ". Обязательно начните именно с него. Далее занимайтесь тренингом "Полная остановка внутреннего диалога " - обязательно добейтесь в нём хороших результатов (особенно в первой его части).
После этого (или параллельно с этим) начните занятия по методу "ТриСП " с фразой "Я говорю без запинки и не заикаюсь" или по методу "НЛСК " с нижеследующей самокодировкой:
- Я приказываю себе говорить чисто
- Я могу говорить без запинки
- Я позволяю себе говорить не заикаясь
- Я знаю как говорить без заиканий
- Я всё делаю, чтобы не заикаться
- Моя речь становится плавной и чистой
- Я имею хорошую, непрерывную речь
Теперь перейдём к самим упражнениям данной практики, которые занимают примерно её треть по сравнению с тем, что я написал выше. Данные упражнения желательно выполнять в том же порядке, как они мной записаны.
Полоскание горла
Как бы это упражнение не казалось простым - его нужно делать каждый день, и желательно несколько раз в день.
Суть его конечно же не заключается в полоскании горла как в таковом - важно только само действие, которое выглядит в точности, как полоскание горла.
Набираете в рот немного воды,
задерживаете дыхание, слегка запрокидываете голову назад и создаёте булькающие явления воды в горле на лёгком выдохе через рот. Делайте так как минимум 10-20 секунд.
Вытягивание языка
Упражнение заключается в том, чтобы максимально вытащить язык через открытый рот вперёд и удерживать его в состоянии растяжения. Т.е. Вы высовываете язык (без помощи рук - язык высовывается самостоятельно) и тянетесь им дальше не прекращая. Разумееется дальше, чем это возможно, он не вытянится, но смысл заключается в поддержке тонуса языка в саморастяжении. Держите так язык в течение как минимум минуты по несколько подходов.
Произнесение слогов
Здесь наилучший вариант - это просто повторять алфавит санскрита. Скачайте звуковой файл по ссылке внизу, оденьте наушники, так как звук имеет бинауральные биения и повторяйте звуки (упрощённый вариант алфавита санскрита), написанные внизу, под фонограмму.
Вначале повторяйте алфавит про себя, т.е. Вы слышите звук фонограммы, но сами произносите звуки только про себя. Затем Вы произносите их вслух, синхронно с голосом фонограммы. Ничего страшного, если на каком-то звуке Вы запнётесь - просто пропускаете его и идёте дальше.
Пение
Включите любую музыку с пением, которая Вам нравится и пойте. Пойте без всякого стеснения - открыто и с наслаждением. Пойте от души, словно Вы в диком поле или далеко в горах и Вас никто не слышит. Ничего не смущайтесь - не важно есть ли у Вас голос или его нет, красиво это звучит или нет - просто пойте.
Вы увидите, что когда Вы так поёте - Вы совершенно не заикаетесь.
Практикуйте такое пение.
Если Ваше заикание носит очень сильный характер, и Вы всё равно заикаетесь даже если поёте таким образом - то пойте песни без слов.
Т.е. Вы не произносите сами слова песни, а просто либо заменяете их такими звуками, как например "Ла-ла-ла", "Ля-ля-ля", "Тарам-пам, пам" или просто создаёте характерные (мычащие) звуки горлом под музыку. И после этого переходите к обычному пению.
Шипящие звуки
Говорите резко шипящие-жужащие звуки протяжно. Например, говорите резко звук "Ш" и затем тяните его "Ш-Ш-Ш-ш-ш-ш" как шипящая змея. Но первый звук "Ш" должен быть очень резким ("ШШШ-Ш-Ш-Ш-ш-ш-ш").
Вот эти звуки:
Ж | З | С | Ш | Щ
Чтение с закрытым ртом
Начинать данное чтение нужно с чтения алфавита, в том варианте, как он представлен внизу. Принцип чтения прост - Вы не открываете рта, но горлом и языком стараетесь делать все необходимые движения, как при обычном произнесении букв, с единственной разницей - губы сомкнуты. Звуки будут мычащими и даже не похожими на произносимые звуки - так и должно быть, в этом состоит суть практики - Вы просто "мычите" данные буквы.
А | Б | В | Г | Д | Е | Ё | Ж | З | И
Й | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У
Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Ы
Э | Ю | Я
Далее берите любой текст и читайте по этому же самому принципу этот текст с закрытым ртом, как бы "мыча" его. Не смущайтесь, что со стороны это может выглядеть как-то глупо и "диковато" - это хорошее упражнение и его нужно Вам практиковать.
Произнесение с подтверждением
В данном случае Вы произносите слово и в это же самое время касаетесь предмета, который называете. Лучше всего начинаеть с частей своего тела - потому что Вы одновременно чувствуете рукой, что прикоснулись и чувствуете частью тела, что к ней прикоснулись.
Итак, медленно произносите слово "у-х-о" и в это же время коснитесь своего уха,
допустим правого.
Затем снова произнесите его и коснитесь левого уха.
И так несколько раз. Затем произносите слово "н-о-с" и касайтесь носа правой рукой, затем левой и т.д. Касайтесь как можно больших частей тела: "л-о-б", "г-у-б-а", "ш-е-я" и т.д.
Далее переходите к предметам по тому же самому принципу:
говорите например "с-т-о-л" и касаетесь стола,
говорите "с-т-у-л" и касаетесь стула и т.д.
Произнесение с ударением
Скачайте внизу файл, в котором я проставил в каждом слове ударения, что необходимо в данной практике.
Этого текста Вам вполне хватит для практики, если прочитаете его весь до конца - то начинайте читать его снова сначала.
Практика заключается в следующем: открыв данный текст - Вы увидите расставленные ударения (например: "И’СТИНУ МО’ЖНО ЕСТЬ, НО ЕЙ НЕЛЬЗЯ’ НАУЧИ’ТЬСЯ"), т.е. над буквой, на которую нужно сделать ударение, стоит знак «’ ». Вам нужно медленно и спокойно читать текст видя только ударные буквы, выделенные этим знаком и делать на них ударение, т.е. читать все слова с ярким ударением (как бы с выражением). Вы какбы тяните эти ударные буквы, например "ИИИСТИНУ МОООЖНО..." Там, где небольшое слово Вы читаете как удобно - обычно сложность при чтении заключается в длинных словах.
Работа с вишудха чакрой
Вишудха чакра отвечает также и за правильную речь, поэтому нужно провести практику и на энергетическом уровне.
Практика простая, я уже много написал на сайте о чакрах и дал тренинги с практиками для их развития,
но если Вы не имеете достаточно времени для работы со всеми чакрами - работайте только с вишудхой чакрой.
Делается это так: концентрируетесь на области основания горла (область под кодыком внутри горла),
эту область представляете голубого цвета (цвета неба), и произносите мантру ХАМ-М-М (звук "М" тяните до полного затухания послушать можно ). На звуке "М" также усиливаете концентрацию на основании горла. Таким образом Ваша вишудха будет усилена и энергетически откорректирована (гармонизирована).
Примечания
- Я не даю конкретного времени на выполнение каких-либо этапов данной практики. Вы сами устанавливаете это время в зависимости от Вашего свободного времени и ощущений. Могу только сказать, что как минимум уделите каждому этапу три дня. И через некоторое время вновь повторяйте всё сначала по циклу, пока заикание полностью не исчезнет из Вашей жизни (что может произойти уже с первого раза).
- Можно сказать довольно точно, что через 2-3 недели практики Вы станете говорить полностью не заикаясь.
{+} Описание данного метода целительства также может послужить Вам примером, как Вам самим составлять для себя личную программу исцеления на основе практик, которые я Вам даю.
Заикание – речевой дефект, который сильно осложняет жизнь людей им страдающим. Можно сказать, что будни заикающихся людей это сплошная мука. Люди чувствуют неуверенность и стесняются. В детском и подростком возрасте заикающийся ребенок часто подвергается насмешкам других детей. У некоторых взрослых людей запинание и заикание проявляется только в моменты волнения, во всех же других ситуациях их речь остается чистой. Таким людям для того, чтобы справиться с дефектом речи достаточно научиться контролировать свои эмоции. Молитва от заикания в этом случае поможет успокоиться и даст возможность нормально произнести фразу.
Православные молитвы от заикания взрослого
Заикание происходит от того, что в моменты нервного напряжения: разговор с незнакомцем, выступление перед группой лиц, какая-либо конфликтная ситуация (ссора, обида) у человека происходит непроизвольное смыкание голосовых связок. В настоящее время существует ряд методик позволяющих контролировать дыхание и расслаблять голосовые связки. Без сомнения занятия с профессиональным логопедом способны избавить и детей, и взрослых от заикания. Но для того, чтобы процесс излечения проходил наиболее эффективно, при наличии веры, можно призвать на помощь . Сильные молитвы от заикания читают Матроне Московской, Симеону Богоприимцу, Анастасии Римляныни, Георгию Победоносцу, Агапиту Печерскому, Антонию Великому.
Истинная молитва от заикания ребенка
Иисус нас учил, чтобы мы веровали. При истинной вере поможет и молитва от заикания ребенка, сказанная своими словами. Многим взрослым людям помогает избавиться от заикания такой способ. Нужно временно отгородиться от внешнего мира, взять отпуск на месяц или более, вести спокойную, размеренную жизнь. Все это время надо меньше разговаривать с окружающими, а вместо этого вести дневник, куда записывать можно все что угодно. При письме мы мысленно проговариваем текст, а заикаться в собственном сознании невозможно. Спустя некоторое это входит в привычку и становиться возможным и вслух говорить без запинки. Также невозможно заикаться и при пении. Пойте на любой мотив, читайте нараспев молитвы, это реально избавляет от заикания детям.
Текст сильной молитвы от заикания
О блаженная мати Матроно, душею на Небеси пред Престолом Божиим предстоящая, телом же на земли почивающая и данною ти свыше благодатию различная чудеса источающая! Призри ныне милостивным твоим оком на ны, грешныя, в скорбех, болезнех и греховных искушениих дни своя иждивающия. Утеши ны, отчаянныя, исцели недуги наша лютыя, от Бога нам по грехом нашим попущаемыя, избави нас от многих бед и обстояний, умоли Господа нашего Иисуса Христа простити нам вся наша согрешения, беззакония и грехопадения, имиже мы от юности нашея даже до настоящаго дне и часа согрешихом, да твоими молитвами полу-чивше благодать и велию милость, прославим в Троице Единаго Бога, Отца и Сына и
1. ЗАИКАНИЕ - (Луиза Хей)
Причины болезни
Ненадежность. Отсутствует возможность самовыражения. Запрещают плакать.
Я свободно могу постоять за себя. Теперь я спокойно выражаю все, что хочу. Я общаюсь только с чувством любви.
2. ЗАИКАНИЕ - (В. Жикаренцев)
Причины болезни
Нет чувства безопасности. Отсутствие возможности самовыражения. Не позволяют плакать.
Возможное решение, способствующее исцелению
3. ЗАИКАНИЕ - (Лиз Бурбо)
Физическая блокировка
Заикание - это дефект речи, который появляется преимущественно в детском возрасте и часто сохраняется на протяжении всей жизни.
Эмоциональная блокировка
Заика в молодости очень боялся выражать свои потребности и желания. Он также боялся тех, кто представлял для него власть; особенно страшно бывало в те моменты, когда ему необходимо было что-то проявить или высказать.
Ментальная блокировка
Пора тебе осознать, что ты имеешь право высказывать свои желания, даже если твоя голова говорит тебе, что это неразумно, или если ты боишься, что кто-то сочтет твои желания не вполне законными. Ты не должен ни перед кем оправдываться. Ты можешь себе позволить все, что хочешь, так как тебе в любом случае придется принять на себя ответственность за последствия своего выбора. Так поступают все люди.
Ты считаешь других людей властными, но в тебе самом есть властность, которая пытается проявиться. Как только ты осознаешь, что эта властность не связана со злом и даже способна помочь тебе самоутвердиться, это примирит тебя с теми, кого ты считаешь властными.