Тибетската хормонална гимнастика е известна повече от десетилетие, но едва сега привлече вниманието. На набор от прости упражнения се приписват наистина чудотворни свойства, като се започне със способността да се живее още двадесет до тридесет години.
Тази гимнастика се практикува от монаси в един от тибетските манастири. Отнема само пет минути на ден. Тибетската хормонална гимнастика ви позволява да поддържате всички ендокринни жлези, които произвеждат хормони, в младо състояние, на възраст около 25-30 години.
Какво дава:
Монасите от тибетските манастири са известни със своето здраве и дълголетие. Този факт може да се свърже с аскетичен начин на живот, специален планински климат и правилно хранене. Но привържениците на хормоналната гимнастика й дават водеща роля в дълголетието.
Хормоналната гимнастика на тибетските монаси помага:
* Правилно функциониране на всички системи на тялото;
* Стабилизиране на хормоналния фон, което е особено важно за жените;
*Подобряват остротата на зрението и слуха;
* Подобряване и подмладяване на тялото;
*Подобряване на паметта;
* Стимулират работата на органите на стомашно-чревния тракт;
* Отървете се от психо-емоционалния стрес, хроничната умора;
* Лекува хронични заболявания;
* Увеличете продължителността на живота;
*Укрепват кръвоносните съдове;
* Установяване на лимфен отток;
* Укрепват мускулите и ставите, отърват се от болката;
* Повишават тонуса на кожата, отърват се от целулита и наднорменото тегло;
* Подравнете овала на лицето, стегнете брадичката, отървете се от бръчките;
*Заредете се с бодрост и енергия за целия ден
Правила за изпълнение:
Един от най-ярките последователи на тибетските монаси беше Олга Орлова, народен лечител, който практикува върху себе си дихателни, волеви и хормонални техники. Тя силно препоръчва да следвате основните правила за изпълнение на гимнастически комплекс, тъй като без тях няма да има очакван ефект.
* Оптималното време за изпълнение на набор от упражнения се счита рано сутрин (преди шест сутринта), но ако не е възможно да правите гимнастика сутрин, тогава е по-добре да го направите в удобно време, отколкото да пропуснете деня напълно;
* Второто правило произтича автоматично от първото правило - необходимо е упражненията да се изпълняват всеки ден, без пропуски;
* Упражненията се изпълняват след ставане от сън в леглото. Ако матракът е твърде мек, тогава можете да се преместите на пода, на постелка за фитнес или одеяло;
* Гимнастиката е подходяща за хора от всяка възраст, но има редица противопоказания;
*Всички упражнения се изпълняват в ясно определен ритъм: 1 секунда - едно движение. Почти всяко упражнение трябва да се повтаря 30 пъти подред;
* В началния етап е вероятно обостряне на хронични заболявания, предупреждава Олга Орлова и посочва, че това е нормална, естествена реакция на тялото;
*За активиране на лимфния поток и стартиране на храносмилателната система, след края на гимнастиката трябва да изпиете чаша топла преварена вода;
*Жените по време на упражненията поставят лявата си ръка отгоре, а дясната ръка отдолу.
Противопоказания:
Има редица заболявания, при които трябва да подходите към изпълнението на тибетската гимнастика с повишено внимание или да се откажете напълно от този метод на лечение:
*Рехабилитационен период след операция;
* състояние на хипертонична криза;
*Болестта на Паркинсон;
* Язва на стомаха и дванадесетопръстника;
* Заболявания на гръбначния стълб, ставите в периода на обостряне
Във всеки случай всичко е индивидуално, заболяванията не са пряка забрана, но изискват консултация със специалист.
Упражнения:
Сутрешната хормонална гимнастика се състои от десет упражнения, които трябва да се изпълняват в строго установена последователност и ясен ритъм. Постепенно се активират ендокринните жлези, започва лимфотока, тялото започва да работи след сън.
Упражнение 1. Разтриваме ръцете си.
Легнете на леглото, разтрийте ръцете си за няколко секунди, докато станат горещи. В същото време на момента ще диагностицирате своето биополе. Ако дланите са сухи и горещи, тогава всичко е наред с енергията в тялото. Ако дланите са топли, тогава биополето е намалено. Ако дланите не се затоплят и се намокрят, това показва сериозни неизправности в тялото. Във всеки случай правете тази гимнастика, тъй като тя ще ви позволи да се отървете от всички неуспехи и болести.
Упражнение 2. Длан.
Поставяме горещи длани върху очните ябълки. Започваме да натискаме очите със следното темпо: една секунда - едно движение. Така направете 30 движения за 30 секунди. След това оставете дланите си пред очите и задръжте поне още тридесет секунди, а ако имате лошо зрение, тогава е по-добре около две минути. По това време очната ябълка и всички рецептори наоколо се хранят. Зрението ви постепенно ще се подобри. Освен визията, естественият цвят на косата ще бъде възстановен.
Упражнение 3. Изпомпваме ушите.
Притискаме ръцете си към ушите, докато пръстите са зад тила, притискаме дланите към ушите и правим 30 движения с темп от 1 движение в секунда. За известно време може да започнат да се появяват симптоми на хронични заболявания, които имате, особено ако са свързани с ушите. Не спирайте упражненията, просто ги правете "по-меко", ако има болка. След известно време хроничното възпаление на ухото изчезва. Слухът също ще се подобри. Почти всички хронични заболявания могат да изчезнат в рамките на шест месеца. Лечението на сериозни заболявания може да отнеме повече време: година или две.
Упражнение 4. Лифтинг на лицето.
Следващото упражнение: поставяме палеца си зад ухото, свиваме ръцете си в юмруци и започваме да повдигаме лицето от брадичката към ушите, като силно натискаме лицето. Ние също правим 30 пъти. След това упражнение може да почувствате прилив на кръв към лицето си и дори да се изпотите малко. Овалът на лицето се стяга, лимфният отток се подобрява.
Упражнение 5. Масаж на челото.
След това слагаме дясната длан на челото, лявата отгоре и започваме с разтриващи движения от слепоочието до слепоочието. Не можете да докосвате челото си с ръце, направете го на разстояние няколко сантиметра от лицето си. Но ако искате да изгладите бръчките на челото си, тогава трябва да докоснете кожата. Правим и 30 движения за 30 секунди. Това упражнение лекува всички синуси, а също така активира хипофизната жлеза.
Упражнение 6. Масажирайте горната част на главата.
Това упражнение засяга париеталната област. Ние "летим" с дръжки над главата. Поставяме ролка под врата или сгъваме възглавницата, сплитаме ръцете си в пръстен. Дясната ръка е отдолу, лявата ръка е отгоре. Започваме да правим движение на няколко сантиметра от главата от челото до тила. Правим 30 пъти. След това „зависваме“ над темето и правим движения от едното ухо към другото. Също така 30 пъти. Това упражнение е много добро за тези, които имат високо или ниско кръвно налягане. Налягането ще се нормализира. С това упражнение се подобрява подвижността на раменните стави и се изпомпват мускулите на ръцете. Болката в раменете преминава и ако преди не сте могли да вдигнете ръцете си, след известно време ще можете да го направите лесно.
Упражнение 7. Масаж на щитовидната жлеза.
Следващото упражнение: поставете дясната ръка върху щитовидната жлеза, поставете лявата ръка отгоре. Започваме да правим движение с лявата ръка от щитовидната жлеза до пъпа на разстояние няколко сантиметра от тялото. Така правим 30 движения. Накрая поставяме лявата ръка върху дясната и оставаме в това състояние за няколко секунди.
Упражнение 8. Масажирайте корема.
След това бавно плъзгаме ръцете си върху корема, следващото упражнение: правим кръгови движения с ръце върху корема. Ръцете също са сгънати: дясно отдолу, мома отгоре. Правим 30 пъти. В същото време хроничният запек изчезва, чревната дейност се нормализира.
Упражнение 9. Разтърсване.
Следващото упражнение е най-добре да се прави на пода, ако нямате достатъчно твърдо легло. Вдигаме ръцете и краката си нагоре, дланите и краката са насочени успоредно на пода. Първо въртим ръцете в китките, а краката в глезенните стави, след което се разклащаме. В същото време кръвообращението в капилярите се подобрява. Малките енергийни канали също се изчистват. Броим до 30 (ако е възможно, правим по-дълго).
Упражнение 10. Разтриване на краката.
Следващото упражнение: сядаме и започваме да масажираме краката. Можете да ги правите едновременно, можете да редувате първо единия крак, след това другия. Ако краката са сухи, намажете ги с някакъв вид масло, например зехтин. Ако откриете болезнени точки на краката, обърнете специално внимание на тях. Фокусирайте се особено върху центъра на стъпалото.
Правилното хранене ще подобри състоянието.
За да се допълни ефектът от хормоналната гимнастика, дихателните упражнения, чашата топла вода на празен стомах и промяната в концепцията за хранене ще помогнат:
*Продуктите трябва да бъдат подложени на минимална термична обработка;
* Храната трябва да е прясна, а не претоплена, не трябва да готвите за в бъдеще;
* Полезна варена и печена храна;
* Пърженето трябва да е в гхи, като се отказва зеленчуците;
*Храните, богати на нишесте, не трябва да се обработват на високи температури;
*Млякото е добро за деца и не е необходимо за възрастни;
* Разделното хранене ви позволява да поддържате червата в ред - комбинацията от несъвместими продукти причинява гниене, ферментация, чревни разстройства.
Само няколко минути на ден ще ви позволят да настроите тялото си за правилно функциониране, да стартирате защитните му функции и да презаредите батериите си.
Простата по своята същност хормонална гимнастика на тибетските монаси ще бъде от полза, ако вярвате в нея и се настроите към успех.
18.02.201888 начина да увеличите енергията си и да станете всемогъщият създател на вашата реалност
Прочетеното по-долу определено ще ви помогне да сбъднете желанието си.
Ако сте чели книгата ми, тогава си спомнете стъпката, в която ви казвам как да увеличите енергията за изпълнение на желанията.
Днес искам да ви напомня за това и да ви кажа защо е важно.
Мислите са като радиовълни
Човешкото тяло и съзнание имат определено ниво на енергия, което сега са се научили да разчитат с помощта на чувствителни медицински устройства.
Лекарите са забелязали, че например при хора със заболявания на сърдечно-съдовата система мозъкът излъчва много слаби енергийни сигнали.
важно! Ако имате заболяване, това не означава, че не можете да изпълнявате желанията си със силата на мисълта. Просто
Резултатите от изследването потвърждават, че ако мозъкът и съзнанието ни са слаби и без енергия, страда цялото тяло, появяват се заболявания в различни части на тялото.
Но това не е всичко.
Мислите на изтощени хора могат да се сравнят с музика по радиото, която почти не чувате. Не можете да разберете нито дума. И обезтощен човек, човек с ниска енергия, не може да си добави радиото - няма сили.
Както знаете, ние сме в състояние да влияем на реалността с нашите насочени мисли. Ние предаваме информация на Вселената, като искаме това, което поискаме, да дойде при нас.
За да направим това, ние визуализираме, представяйки образи на нашето бъдеще. Мислим какво искаме, записваме целите си и т.н.
Представете си, че за да чуе Вселената нашата молба, ние трябва да съобщим мислите си високо и ясно.
Представете си, че ние сме радио и с помощта на глас, мисли и емоции изпращаме желанията си в космоса, в света.
Ако Вселената ни чуе, тя бързо ще ни отговори. Човек със силна енергия ще получи много по-бързо отговори на дадени молби.
Но какво се случва със слабите радиовълни? Те просто не достигат до адресата.
Как се проявява това в ежедневието? Ние визуализираме и визуализираме, но нищо не се случва.
Енергийна тайна
Кой е най-мощният деенергизиращ агент? От какво страда тялото и целият ни живот?
Това е депресия, стрес, т.е. състояние на съзнанието, в което се чувстваме зле, разстроени сме, обидени, ядосани и т.н.
Всички условия, които могат да се нарекат с една дума, са отрицателни.
Те наистина ни обезсърчават, не сте ли съгласни? Усеща се физически!
Това включва и прекомерна възбудимост, когато човек не може да се концентрира и не може да контролира мислите си.
Всичко това ни отслабва и деенергизира.
Как да увеличим енергията?
Силната енергия на човек заплашва да спечели:
- отлично здраве,
- младост,
- активност и безпокойство
- успех в живота
- добро настроение и позитив
- лесно изпълнение на желанията!
Е, какви точно са начините за увеличаване на енергията?
Зададох този въпрос на вас, моите абонати, и получих цели 85 писма! Благодаря много на всички, които споделиха тази ценна информация.
Благодарение на съвместните ни усилия се получи впечатляващ списък. Прочетете, маркирайте и публикувайте отново връзката към статията във вашите социални мрежи =)
88+ начина да увеличите енергията си!
1. Спорт:
1.1. Бягай
Според много свидетелства, докато бягате, желанията се сбъдват.
Сигурен съм, че не е лесно.
Много повече бегачи забелязват такова нещо като щастие от бягането, те наистина се надрусват от него и усещат невероятен прилив на енергия. Бягането недвусмислено води до пробуждането на някаква сила вътре в тялото, способна да засили менталния ни поток във Вселената в момента на пика.
Докато бягате, мислете за желанието си, визуализирайте изпълнението му и насочете енергията, получена от бягането, към Вселената, за да го реализирате.
За да увеличите енергията, трябва да медитирате, докато се движите. Сега съм на 7-ми ден, когато тичам и ходя бързо. По време на това представям това, което съм познал)))
1.2. Сутрешна тренировка
1.3. Басейн
Ходенето на басейн отлично тонизира духа.
Понякога, като допълнителна практика, правя това:след края на сесията в басейна, когато се къпя, си представям как водата измива всички обиди, целия негативизъм, всички лоши неща, които някога са ми се случвали.
Така след тренировка си тръгвам заредена с енергия и позитивна нагласа.
1.4. Физически упражнения
Колкото и странно да звучи, спортът, танците и всякакви други видове физическа активност имат благоприятен ефект върху повишаването на личното енергийно „предаване“.
В този случай е важно да изберете свой собствен тип „дейност“, която да донесе максимално удовлетворение, да предизвика прилив на положителни емоции, желание да направите повече в избраната посока.
Тайната е, че като правим това, ние не само подобряваме тялото, но и се настройваме абсолютно положително, освобождаваме се от негативни мисли, преживявания, освобождаваме се от стреса.
Това е универсалният случай, когато чрез тялото подобряваме ума.
2. Практики за тялото
2.1. Йога
Неведнъж е доказано в теорията и практиката и съм сигурен, че вече не е тайна за вас, че състоянието, което практикуващият изпитва по време на заниманията по йога, му позволява да постигне вътрешна хармония, концентрация и в същото време, визуализира желанието му.
2.2 Танц Каошики (каушики)
В йогическата философия на каошики Шакти е трансценденталната космическа оперативна енергия, представляваща причинно-следствената матрица и първопричината за сътворението.
Буквално преведено, kaoshiki означава "Танц за умствено разширяване, танц на ума", а на санскрит думата "kosa" означава "слой на ума и вътрешното Аз".
Духовният учител Анандамурти изобретил танца като холистично упражнение за развитие на всички слоеве на ума, известни като плитките, повишаване на тяхната жизненост и осветяване на светлината на душата. Подобно на повечето индийски класически танци, Каошики се основава на мудри, които са движения, изпълнени с дълбоко духовно познание. Хората, практикуващи този танц, забелязаха как се оказа много лесно да се увеличи енергията чрез изпълнение на прости движения.
2.3. Окото на прераждането
Това е комплекс от 5 упражнения, чието изпълнение допринася за подмладяването и оздравяването на тялото. Тази практика осигурява отличен енергиен тласък.
Има такава тибетска гимнастика „око на прераждането“, мощна система, въпреки че трябва да се прави постоянно и не трябва да се пропуска.
Но тялото след нея винаги вибрира и усеща силата. Изисква много търпение и воля.
2.4. Студен и горещ душ
3. Сън
3.1. Достатъчно сън
3.2. ранно ставане
След като реших да нормализирам съня си, започнах да спя по 7-8 часа и да ставам рано сутрин, открих огромна промяна в живота си.
Производителността ми се увеличи значително. Разбрах, че задача, която обикновено отнема 2-3 часа, може да се свърши за час сутрин.
Имам допълнително време за себе си. Но има толкова много възможности да работя върху желанията си! разбираш ли какво имам предвид
С ранно ставане сутрешното благополучие ще ви зарадва: усещане за бодрост и яснота на мисълта за целия ден.
3.3. Релаксираща медитация преди лягане
Знаете ли, че можете да спестявате по различни начини?
Наистина можете да се наспивате добре, ако сте добре отпуснати преди това. Тогава дори краткият сън ще бъде много качествен и дълбок.
3.4. Нощен сън
Карлос Кастанеда пише в книгата си "Магически пасове":
Спете през нощта, а не през деня, защото през нощта се произвежда мелотонин, който управлява цялото тяло, иначе човек се разболява и губи енергия.
4. Хранене
4.1. Живо хранене
Силната енергия на човек зависи пряко от това как се храни.
Трябва да се опитате да не ядете мъртва храна, като консерви, колкото по-свежа е храната, толкова по-добре.
4.2. Липса на бързо хранене и химикали
4.3. Вегетарианство
Смята се, че месото замъглява мозъка. Месоядците по-трудно практикуват осъзнатост, по-често ги завладяват негативни мисли и страхове.
4.4. диета със сурова храна
Голямо количество енергия дава живата храна, проверено!
4.5. Без алкохол
4.6 Пийте много вода
5. Умствени практики
Когато зададох въпрос на вас, моите абонати, какво повишава енергията, върху мен паднаха куп отговори, свързани конкретно с умствените практики. Вече писах за много от тях в моя блог, просто щракнете върху това, което ви интересува и прочетете статията:
5.1. Молитви от Джоузеф Мърфи
5.2. Практикуване на прошка
5.3. Практикуване на благодарност
Разберете как ни влияе благодарността в тези статии:
5.4. Хоопонопоно метод
5.5. Визуализация на желанието с емоции
5.6. Утвърждения за енергия
Например, ето такъв необичаен:
Един човек ме посъветва да направя упражнението, което се състои в произнасяне на фразата „Аз съм жена-а-а-а-а!”, говорене на повишени ноти и пеене на края а-а-а-а по всякакъв възможен начин. И ти знаеш? Помага!
5.7. Рекапитулация на техниката
5.8. Техника за емоционална свобода
5.9. Настроенията на Георги Ситин за повишаване на енергията
Настройки на Sytin - метод за емоционално-волево убеждаване на човек за увеличаване на енергията и въвеждане на мисловни форми.
Например: "Повишаване на самочувствието за добро здраве", "Божествено укрепване на чувството на любов."
5.10. Познания: задълбочено изучаване и разбиране на даден предмет
Един знаещ човек разбира, че ако нещо не се получи, тогава законът за координацията на намеренията е работил (Зеланд В.).
Което дава разбиране - или не е дошло времето за осъществяване на намерението, или след осъществяването му може да последва нещо неблагоприятно.
Заключение: разбирането (осъзнаването) дава спокойствие, което означава енергия.
5.11. религиозна молитва
Религиозната молитва увеличава енергийния потенциал. Прочетете молитвата 40 пъти "Отче наш" и забележете резултата.
5.12. положителни мисли
Много повдигащо положително отношение.
Отначало можете да се насилите да забелязвате и отбелязвате само положителното в заобикалящата ви реалност.
Още един прочит на Малкия принц много ми помага :). Толкова е светло и радостно в момента. Вярвайте в красотата.
6. Практики за внимателност
6.1. Спиране на вътрешния диалог
Разширява границите на мисленето.
Чрез спиране на вътрешния си диалог мозъкът се освобождава от ненужен стрес и загуба на енергия.
6.2. внимателност
Това е способността да бъдеш в момента сега.
Благодарение на осъзнаването човек започва да опознава своя вътрешен свят и да работи с енергията си, без да я хаби за външни фактори.
Ето какво пише един от абонатите:
Предлагам ви да спрете за минута-две и да се огледате.
Да видите нещо, което не сте забелязвали преди, как грее слънце или, напротив, вали сняг.Как пеят птиците. Какви хора минават, с какви емоции.
И намерете нещо, което ви кара да се усмихвате и да се радвате.
6.3. Останете в тялото (енергия)
Това е начин да повишите вибрационната честота на цялото ви енергийно поле. В резултат на това всичко, което вибрира на по-ниски честоти - страх, гняв, депресия и така нататък - остава извън прага на вашата реалност.
И не забравяйте да останете в момента на настоящето.
Прочетете повече в The Power of Now на Екхарт Толе.
6.4. Медитация
През което се успокоявате и отивате на. Дишайте и спрете вътрешния диалог.
7. Енергийни практики
7.1. Енергийна гимнастика (по Зеланд)
Енергията на Земята и енергията на Космоса циркулират в пространството под формата на два централни потока – съответно възходящ и низходящ.
Енергийната гимнастика на Вадим Зеланд ще помогне да изчистим енергийните си канали и да осигурим тяхната ефективна работа.
Представете си как през вас протичат възходящи и низходящи потоци енергия, след което се превръщат във фонтани над главата ви и съответно под краката ви.
Тези фонтани се затварят и вие стоите вътре в тези фонтани като в яйце (във форма). Стоите така известно време, след това направете визуализацията на желанието.
7.2. Биоенергия
Това е терапевтична практика, базирана на процеса на трансформиране на енергията, протичаща в тялото.
Това също може да включва биорезонансен метод:
Попаднах на този метод преди 4 години.Мнозина, дори мнозинството, не вярват в това. Изпитах го върху себе си и семейството си, животът ме принуди. След това препоръчвам на всички адекватни хора.
Ефектът е положителен.
Този метод не само лекува много болести, но и помага на хората да излязат от депресия и т.н.
7.3. Космоенергетика
Това е духовна практика, която позволява на обикновен човек съвсем просто, без много години живот в манастири, да придобие най-ефективните инструменти за тяхното използване - енергии от най-широк спектър на действие.
7.4. Работа с Прана
Праната е това, което задвижва човешкото тяло и съзнание. Това е универсалната жизнена енергия. Йоги Рамачарака пише, че можем да получим тази жизненоважна енергия от вода и въздух.
Дишането е един от най-важните начини за получаване на прана.
7.5. Работа с чакри (манипура)
Чакрите са енергийни центрове, развивайки които, е възможно да се постигне духовно съвършенство и баланс.
Манипура е чакра, енергийният център на слънчевия сплит.
Доказано е, че работата директно с манипура дава голям прилив на енергия.
Тук има огромни резерви на тялото, които са притиснати от различни блокове. Премахването на тези блокове и изучаването на манипура плавно увеличава енергията.
7.6. мъка =)
Какво е това магическо "мучене"?
В древните текстове за йога и тантра тази вибрация се нарича "visagra-anusvara". Свещените трактати казват, че е вечно траензвукът на „Ммммм…“ е източникът на нашата вселена и вибрацията, която може да направи чудеса.
Затова, мили мои, „Мммм“! 🙂
Разбиране на тайната на звука "М"
- Седнете с изправен гръб и се отпуснете малко.
- Затворете очи и поемете дълбоко въздух.
- На изхода със затворена уста (на глас), предавайки звука през носа, „мърморете“ „мммммм ...“, така да се каже.
Може да почувствате известна вибрация, докато правите това.преминавайки през тялото и костите ви (може би в началото ще почувствате вибрационно микротреперене само в главата си), това е доста приятно и пречистващо усещане.
Така че трябва да „мучете“ от 5 минути до половин час или повече.
8. Добрите дела
8.1. Помощ за близки и други
8.2. Благотворителност
8.3. Финансова помощ на друго лице
Правейки добри дела, започваме да се чувстваме добре, удовлетворени. Това означава, че енергията в нас се повишава.
Ако се занимавате с благотворителност, знаете какво имам предвид.
Спомням си деня, в който за първи път реших да помогна финансово на нуждаещите се. Преведох пари на сиропиталище и помогнах финансово на проект за начално училище в малък град.
Чувството, което ме изпълни след това е неописуемо. Нямаше нарцисизъм или хвалби, не. Чувствах се добре вътре в себе си, чувствах, че искам да помагам отново и отново, да давам голяма помощ. Тялото ми беше изпълнено с топлина и благодарност. Вярвам, че това беше моментът, в който увеличих собствената си енергия.
Помагането на други хора, финансово, психологически или по други начини, определено повишава собствената ви енергия.
9. Взаимодействие с други хора
9.1. Прегръщам
9.2. Общуването с близки, приятели, тези, с които общуването носи радост
Например ходене на театър с приятели.
9.3. Комуникация с противоположния пол, флирт, влюбване
Ако човек ви обърне внимание, поне чрез усмивка, жест, интересува се от вас, тогава той споделя своята енергия.
Мисля, че това наистина е така.
10. Грижа за себе си:
10.1. Посещения на СПА центрове, сауни
10.2. Масаж
10.3. Грижа за тялото, маникюр и педикюр
Мисля, че момичетата ще ме разберат. Посещението на спа процедури, маникюр, педикюр, масажи, всякакви други грижи за тялото - не само повишава самочувствието и дава прекрасно усещане, но и повишава енергията.
10.4. Пазаруване, пазаруване
Да не говорим за пазаруване. След като сте купили точно роклята, за която сте мечтали и сте търсили толкова дълго, която ви дава увереност, не повишава ли енергията ви?
11. Творчество и хоби
11.1 Да правиш това, което обичаш
Това се отнася не само за хоби, но като цяло за бизнеса, бизнеса на живота. Например обичам да пиша статии за този блог. Зарежда ме.
И още по-доволен, че изпълнявате важна мисия. И не пропилявайте живота си. Повече за това в параграф 14.
11.2. Слушане на правилната музика
Слушайте Бетовен!
Като цяло влиянието на музиката върху нас е много голямо, защото тя е част от живота ни от раждането до края.
Слушайки любимите си песни, сякаш отиваме в друг, вълшебен и красив свят, където няма проблеми, тъга, болка, разочарование и неприятни спомени, където е само хубаво и спокойно на душата. За мнозина музиката помага да оцелеят в трудни ситуации в живота. Дава ни радост, позитив, заряд от енергия и бодрост.
Абонат ми изпрати следното съобщение:
Направих това, просто пуснах музиката и танцувах, и пеех заедно, опитвайки се да се откъсна от всичко в този момент.
Тук можете да изберете всеки удобен начин, можете да включите музика у дома и да танцувате като за последен път, можете да отидете на клуб с приятели или да се запишете в танцово студио според стила, който е най-близък до вашия вкус.
Например, по едно време ходих на уроци по латиноамерикански, дори и да беше мързеливо вечерта, се повдигах за шията и ходех. Но тя се върна окрилена, танците са страхотни за повдигане на тонуса й!
Пеене на любими и позитивни песни, танци, музика, гледане на любими филми и четене на вдъхновяващи книги, всякакви мотивиращи и забавни видеа. Изберете това, което ви харесва най-много и доброто настроение няма да ви накара да чакате.
11.3. Пеене
Пейте възможно най-често, но само правилните песни!
11.4. Танцуване
11.5. Гледане на комедии и любими филми
11.6. Четене на любимата ви книга
11.7. Мотивиращи видеоклипове, филми и книги
12. Пътуване
12.1. Пътуване в чужбина
Съобщение от един от абонатите:
Разбира се, повишава енергията от пътуване в чужбина, на море! Това беше най-доброто преживяване в моя опит! То е в друга държава, където има различен език, култура.
И морето, разбира се, е просто прекрасно! Успокоява емоциите, премахва негативизма, дори много силен, и то само за минути!
12.2. Туризъм в дивата природа
Това е моето хоби, така че знам за какво говоря)
13. Природа, флора и фауна
13.1. Комуникация с домашни любимци
Разходки с любимия си, разходки с любимото куче)) стискайки любимата си котка)))
13.2. Планина, гора - природа!
Едно време обичах да ходя в планината и там, когато се издигаш все по-високо и по-високо и прегръщаш дървета, борове, смърчове и молиш самата природа или същото дърво, което прегръщаш, да ти даде твоята енергия и мъдрост, след известно време започваш да почувствате подем и да изглежда, че имате толкова много сила и енергия, че можете да преодолеете всяко разстояние!
Имах късмет - работя в гората близо до язовира. Когато просто трябва да презаредя, излизам в гората на обяд. Стоя 5-10 минути, облегнал гръб на бреза.
Ако усетя, че трябва да се освободя от чужда тежка енергия, първо заставам до течащата вода, а след това до брезата. Помага ми.
13.3. Уединение сред природата
Мога да кажа, че ми помага на 100% - това е уединение с природата, поне за 30 минути. бъдете сами сред природата! Разбирам, че това не е мега откритие, но наистина работи!
13.4. слънчева енергия, тен
Забелязах, че когато почивам в топли страни, енергията в мен просто започва да кипи. От почивка на море идвам с огромен списък от нови цели и планове за тяхното изпълнение. А ти?
13.5. океан
По едно време живеех на брега на Атлантическия океан. И знаете ли, океанът произвежда толкова мощна енергия!
Спомням си, че любимото ми занимание в нашия град беше просто да седя и да гледам морето.
Когато се преместих, се почувствах много остро изключен от този източник на енергия.
14. Осъзнаване на смисъла и целта на живота ви
14.1. Карта на желанията за 3-10 години напред
14.2. Списък със 100 цели и желания за годината
14.3. Голяма мечта
Правилната концентрация върху вашето желание увеличава енергията, така че да няма разсейване на енергия.
Източник Свръхестественият ум на Джо Диспенза.
14.4. Да знаеш смисъла на живота си
14.5. Направете планираното
Както писахте по-горе, стресът, разочарованието, тревогите и други подобни консумират много енергията ни. И за да не се случи това, трябва да „правите каквото трябва“.
Чух тази формулировка на едно обучение. Може да изглежда, че е написан абсурд, но ми се струва, че не можете да го кажете по-добре. Защото всеки има свой списък с неща за вършене.
Нека ви дам пример: някой отдавна планира да отиде на фитнес, но по някаква причина не ходи, докато непрекъснато се упреква за това, като по този начин губи енергията си за угризения.
И някой изобщо не се нуждае от тази фитнес зала, но всеки ден, минавайки покрай планина от неизмити чинии, въздиша тежко и си обещава да се измие утре и т.н.
Нещата могат да бъдат както глобални, така и всяко малко нещо. Основната идея е да направим незабавно това, за което се „тревожим“ напразно.
Това е всичко.
И ако искате да знаете основните ми тайни в изпълнението на желанията, заповядайте. Можете да се запишете
Описано добре, много начини за увеличаване на енергията. Вземете и приложете! Напишете в коментарите какво работи най-добре за вас.
Енергията може и трябва постоянно да се допълва. Няколко дихателни упражнения ще ви помогнат за това и няма да ви отнемат много време.
Има много различни практики, които ви позволяват да увеличите енергията на човек, като започнете със здрав сън и завършите с медитация на свещ.
Но се оказва, че дихателните упражнения са полезни не само за тялото. Това е чудесен начин да подпомогнете и вашето биополе. Ето няколко упражнения, които можете да повтаряте през деня последователно. Не бързайте да ги правите веднага с пълна сила, особено ако сте начинаещ. Веднага след като се справите с ниско натоварване, можете да го увеличите или да повторите целия набор от упражнения повече от веднъж на ден.
Първо упражнение
Може да се изпълнява във всяка ситуация и никой дори няма да забележи, че правите дихателни упражнения. Смисълът на това упражнение е равномерното разпределение на времето за вдишване, задържане на въздуха в белите дробове и издишване. Първоначално се препоръчва да отделите 6 секунди за всеки етап. Тоест вдишвате 6 секунди, не трябва да дишате 6 секунди и издишвате 6 секунди. Веднага щом почувствате, че това упражнение е твърде лесно за вас, увеличете времето първо със 7 секунди, а след това още.
Второ упражнение
Вдишайте дълбоко и наклонете главата си напред, без да издишвате. Колкото по-дълго нямате нужда от въздух, толкова по-добре. След това повдигнете главата си изправена и издишайте. Това е много полезно упражнение по отношение на енергията, защото контролирате себе си и свързвате резервите на тялото си. И с него можете постепенно да увеличите обема на белите дробове.
Трето упражнение
Най-важното е да не се обърквате, когато правите това упражнение, защото то включва редуване на силни и слаби издишвания и вдишвания. Първо поемете много дълбоко въздух и издишайте рязко. След това поемете обикновен дъх, но издишването трябва да е активно в същото време. След това обратното: вдишайте рязко и силно и издишайте по инерция. Повторете редувайки няколко пъти. Когато решите да прекратите упражнението, вдишайте възможно най-дълбоко и задръжте дъха си. Това е едно от най-мощните дихателни упражнения, което увеличава енергията.
Четвърто упражнение
В това упражнение ще дишате последователно от едната ноздра в другата. Разработен е преди много време като отличен стимулатор на човешката енергия. Първо затворете дясната ноздра и вдишайте с лявата на две брои. Задръжте дъха си, докато броите до осем, докато затваряте лявата си ноздра. Издишайте през дясната ноздра и повторете упражнението отначало. След това обърнете реда и дишайте през дясната ноздра.
Пето упражнение
Освен това енергията може да се стимулира по следния начин. Поставете ръцете си на корема при пъпа. Вдишайте бавно и гледайте как коремът ви се разширява малко. След това натиснете силно корема и издишайте енергично. Темпото на упражнението може да се ускори постепенно, в зависимост от това как се чувствате. Стремете се обаче преди всичко към качество, а не към скорост. Смята се, че при правилно дишане белите дробове участват изцяло, а не само горната им част.
Всяко от тези упражнения може да се използва отделно от всички, като се правят двадесет повторения и няколко пъти на ден. Индивидуалните упражнения също са доста ефективни. Те ще ви помогнат да почувствате прилив на енергия и сила, дори ако отделяте само пет минути на ден за тях. Но не забравяйте, че трябва да се съсредоточите върху собственото си тяло и благополучие по време на тяхното изпълнение.
След работен ден или по време на обедна почивка е много добре тези дихателни упражнения да се комбинират със самомасаж. Тогава ефектът от тях ще бъде още по-голям. Бъдете здрави, увеличавайте енергията през работния ден и не забравяйте да натиснете бутоните и
16.08.2016 06:07
АКЦИИ
Защо съществуват практики за събиране на енергия?
Тъй като в основата си сме енергоинформационни същества, най-важното за нашия ползотворен живот е чистата жизнена енергия и правилната информация. Как да пречистим енергията, разгледахме в. Но за да се пречисти е необходимо да има какво да се пречиства.
В нашето време на бурна информационна преса, бясна скорост и замърсена атмосфера много често могат да се чуят фрази като „няма сила“, „няма достатъчно енергия“, „падам от краката си“, „лягам си уморен и събуди се уморен." И много други подобни твърдения. Какво е това?
Това е банална липса на енергия, която между другото е много лесна за актуализиране. Чрез прости практики за пълнене с енергия можете да попълните енергийните си контейнери във всяка секунда.
За да взаимодействате ефективно с вашата енергийна база, трябва ясно да разберете следната точка: всичко се състои от енергия и информацията контролира енергията. Информацията трансформира частта от енергийното платно, към която е насочено вниманието на човека. Можете да прочетете повече за енергийната основа на цялото физическо съществуване.
Тази точка е много важна. Като правило, когато прави енергийни практики, човек трябва да затвори очи и да си представи себе си на някакво чисто място. По принцип си е чиста слънчева поляна.
Ако сте практикували под ръководството на някой майстор, тогава първото нещо, което той казва е: "затворете очи и си представете себе си на слънчева поляна". И всеки път, когато човек рисува тази ясна поляна в главата си по нов начин. Също така, знаете, определени разходи за енергия.
Препоръчвам ви да започнете собствен клиринг веднъж и да го използвате постоянно. Като правило, въз основа на такива практики, това трябва да бъде сечище в чиста гора. Зелена трева, мощни стройни дървета, свежи ярки цветя, ясно синьо небе.
В поляната има бистра прозрачна река и водопад. Може би добри животни тичат наоколо. Тук фантазията не е ограничена. Тук няма боклуци, няма непознати. Само вашата енергия. И тази поляна е винаги с вас. По всяко време можете да затворите очи и да се озовете върху него. Вижте дали всичко е чисто, дали има боклук.
Според състоянието на поляната може да се диагностицира натрупването на негативност, която все още не се е проявила на физическо ниво, но предстои да се приближи. И го елиминирайте в енергийното му състояние на зародиш.
И най-важното: на тази поляна се случват вашите срещи с Бога. Бог може да си представите както желаете. Най-важното е осъзнаването, че това е Създателят, най-могъщото Същество в живота ви. Можете да говорите с него за всичко, да попитате за вашите нужди, да му благодарите и да правите каквото искате. Вие сте сами с Него и никой не може да попречи на това общение.
Представям си Създателя под формата на огромна енергийна златна топка, като слънцето. Между другото, ако има тъмни петна в поляната, просто Го помолете да очисти, да разтвори тази негативност с мощна златна енергия. И ясно вижте как се разтварят и изчезват.
Енергизиращи практики
Набор от енергия от Създателя
Опция 1
Затваряме очи, представяме си себе си на нашата поляна, застанали пред Създателя. Обръщаме се към Него: „Господи, прости ми, благослови и помогни ми! Моля те, изпълни ме с чиста Божествена енергия.“
И си представете как златен облак от чиста енергия при вдишване навлиза в темето ви (7-ма чакра), изпълва главата, шията, раменете, гърдите ви, достига до диафрагмата, а при издишване в слънчевия сплит се сгъва по посока на часовниковата стрелка на топка. Когато има достатъчно енергия в слънчевия сплит, усещате как тя изпълва коремната кухина, таза, краката.
В същото време усещате как потокът от тази чиста енергия изпълва всяка клетка, всеки орган, всеки съд и всичко придобива сила, сила и свети със същата златна светлина. Цялото тяло излъчва тази златна светлина отвътре навън. Когато сте натрупали достатъчно енергия (нямате нужда от нея за в бъдеще, твърде много също не е добре), благодарете на Бог. Изпратете любов и благодат на Небето и Земята.
Вариант 2
Представете си Създателя като огромна златна топка от енергия. Вие, като малка песъчинка, стоите до него и отправяте същата молба да простите, благословите и помогнете. И тогава направете крачка напред и влезте в тази топка.
Почувствайте как се потапяте в тази енергия, как цялата негативност остава някъде далеч, не с вас. Как се разтваряш и ставаш едно с тази топка. Вдишайте го, попийте тази благословия с всяка клетка и останете в тази топка толкова дълго, колкото пожелаете.
В тази практика често държа ръката си и въвеждам близките си в тази топка. Особено ако някой има нужда от помощ за здравето си. Такова състояние на топката може да бъде предизвикано в себе си във всяка секунда, без дори да се прибягва до медитативно състояние. Основното нещо е да го направите правилно веднъж, с всички усещания и след това просто да го използвате според нуждите. Да не забравяме да благодарим.
Техника за спешно набиране на енергия
Поставете ръцете си пред слънчевия сплит. Представете си как при вдишване облак от енергия с удобен за вас цвят влиза в темето, преминава през ръцете и от дланите навлиза в слънчевия сплит. Там при издишване се свива на топка по посока на часовниковата стрелка. Така че помпаме толкова, колкото ни трябва.
Техника за бързо увеличаване на биополето до седем метра
На двете си ръце съединяваме палеца, показалеца и средния пръст, както при осеняване с кръст в православието. Безименният и малкият пръст са свободни. Държим пръстите си и броим от едно до двадесет и шест. Тоест приблизително двадесет и шест секунди.
Техника за енергийно уплътняване
Тази техника трябва да се прави около веднъж седмично. Тя е насочена към уплътняване на биополето. Много по-ефективно и надеждно е, когато биополето е плътно и не пропуска нищо чуждо. Едно е, когато около човек е само мъгла, а друго е, когато енергията е плътна, като гума.
Затваряме очи. Представете си себе си в празна стая. Виждаме как нашето биополе излиза от нас и става с размерите на стая. Тогава размерът на къща. След това изпълва улицата, града, страната, Земята и излиза в открития космос. В космоса има милиони звезди и тяхната енергия изпълва и кондензира нашето биополе.
Когато се напълни, той се връща обратно на Земята, страната, града, улицата, къщата, стаята и в нашето тяло. Но това е нещо друго - плътно и качествено ново биополе.
Набор от енергия според А. Игнатенко (давам тази техника според книгата на Е. Гуляев "Лесно е да се излекуваш")
Изпълнява се седнал, ръце на колене с длани нагоре - „поза на кочияша“. Потокът от енергия се контролира чрез вдишване. Набор от енергия се произвежда чрез последователно изпълнение на две упражнения.
Упражнение 1. При броене на "1" си представете, че енергията изпълва дланите през пръстите. За сметка на "1, 2" отново навлиза енергия през пръстите и изпълва ръцете до лактите. За сметка на "1, 2, Z", преминали същия път, енергията изпълва ръцете до раменете. Тоест, с всеки цикъл на дишане енергията преминава предишния път и се движи малко по-нататък.
4-ти такт - има запълване на раменете и гърлото.
5-та мярка - енергия измива лицето. В същото време е необходимо да си представите как бръчките изчезват, кожата на лицето се подмладява.
6-та мярка - през горната чакра енергията изпълва цялата глава, унищожавайки съсиреци от отрицателна енергия там и активирайки мозъчната дейност.
7-ма мярка - енергията измива тила и шията.
8-ма мярка - промиване на гръбначния стълб до опашната кост.
9 такт - запълване на горната половина на тялото с енергия.
10 такт - изпълване с енергия на цялото тяло до глезените.
11-та мярка - изпълване на цялото тяло с енергия, включително и краката.
Веднага след това се изпълнява второто упражнение.
Упражнение 2. За сметка на "1 ... 3" енергията навлиза през ръцете към раменете, измива гърдите, стомаха и, завъртайки се по посока на часовниковата стрелка, навлиза в корема.
При броене на „1…4“, след преминаване на предишния път, енергията измива областта на слабините и се извива в долната чакра.
"1 ... 5" - продължаването на движението на енергията по гръбначния стълб нагоре, усуквайки го между лопатките навътре.
"1...6" - енергията сега преминава в областта на шията отзад, извива се в темето на главата.
„1…7“ - към предишния път се добавя измиване на лицето на гърлото на гръдния кош и завинтване на енергия в областта на слънчевия сплит.
Съществуват от природни обекти. Например, можете да получите енергия от слънцето, луната, морето, звездите, като си представите как енергиен облак се отделя от обект, навлиза в короната ви, свива се в слънчевия сплит по посока на часовниковата стрелка и изпълва цялото ви тяло.
Комплект енергия от дървета
Най-мощният донор на енергия сред дърветата е дъбът. Първо, дъбът винаги расте на местата на силата. Особено мощните многогодишни дъбове никога няма да растат на енергийно слабо място. Да си на такива места е полезно само по себе си. И от дъба да се храни - още по-добре.
Ставаме или с лице, или с гръб към дъба, прегръщаме плътно ствола, създавайки възможно най-много точки на контакт. Вдишваме дълбоко, нагласяйки се с енергията и ритмите на дървото. Мислено ви молим да изпълните тялото с чиста енергия. И дишаме, представяйки си как при вдишване влиза чиста енергия, а при издишване излиза отрицателна.
Така дишайте, докато не се появи приятно усещане. Трябва да се разбере, че такива дървета са изключително мощни и могат да бъдат препълнени, което ще доведе до повишено налягане, аритмии и главоболие. Затова правим всичко умерено.
Като цяло енергията е навсякъде, във Вселената няма дефицит или липса, тъй като цялата Вселена е изтъкана от енергия. Но в процеса на живота ние изграждаме ментални бариери около себе си и не допускаме чиста нова енергия в живота си.
В края на краищата комуникацията с човек, когото харесвате, е обмен на енергии, тоест взаимно попълване един на друг с видовете енергия, които липсват за всеки. Любовта между хората е най-широкият пряк канал за вливане на енергия в живота на всички участници в процеса. Само като говори с животно или е сред природата, човек получава огромно презареждане.
Само че всичко това се случва на ниво, невидимо за нашето триизмерно възприятие и изглежда като нещо нереално. Но е истинско. По-истински, отколкото можем да си представим.
Сега можете да намерите голямо разнообразие от практики за пълнене, почистване и защита на енергията. Много ефективни дихателни упражнения, Wu Xing практики, йога техники. Като цяло няма значение какво правите, основното е ясното разбиране на процеса и целта.
Основното нещо е да се направи. От това, че просто четем и учим, нищо не се променя. Тя започва да се променя само когато информацията получи съответното приложение. За да прецените ефективността на дадено действие, трябва поне да се опитате да го изпълните.
В тази статия разгледахме няколко практики за получаване на енергия. Но освен да събира и пречиства енергия, тя трябва и да бъде защитена. Ще говорим за методите за защита на енергията в следващата статия.
Напишете вашите коментари в долната част на тази публикация, споделете статията в социалните мрежи. За това е информацията, за да се разпространява.
Добре дошли в още! Тук ще намерите много интересни неща!
Благословения за вас!
Всеки харесва енергични и активни хора. Винаги да бъдеш в добра форма, да изглеждаш млад и в добра физическа форма е мечтата на всеки човек. За да направите това, трябва да имате високо ниво на вътрешна енергия.
В днешната статия:
- Защо се нуждаете от високо ниво на енергия?
- Как да увеличите енергията си?
- Видове енергия
- Начини за увеличаване на енергията
Какви са предимствата на човек с висока енергия? Защо е толкова важно да имате повишено ниво на енергия?
Първоенергията е живот. Колкото повече енергия имате, толкова по-дълго ще живеете. Енергията е нашата вътрешна батерия и колкото по-мощен е нейният заряд, толкова повече жизненост имаме.
Второ, хората с високо енергийно ниво постигат много по-бързо своите цели и изпълнение на желанията. Всичко е заради Закона за привличането, който започва да действа в пъти по-бързо. Според него „мислите стават неща” и „подобното привлича подобно”. Материализирането на замисленото става с по-бързи темпове, ако имате голям запас от енергия, тъй като този процес е доста енергоемък и изисква значителни разходи за енергия.
на трето място, колкото повече свободна енергия имате, толкова повече пари и материално богатство ще бъдат концентрирани около вас като резултат. Защото парите са еквивалент на енергия и човек с ниска енергия никога няма да има достатъчно от тях.
Видове енергия
Има два вида енергия, които се използват от човека:
- ЖИВОТ (физически)
- БЕЗПЛАТНО (творчески)
Жизнена енергия- това е енергията, необходима за нормалната работа на нашето физическо тяло и живота на организма като цяло. Без достатъчно ниво на жизнена енергия нормалното функциониране на физическото тяло е невъзможно.
Безплатна енергия- това е енергията на нашите фини тела, това е нашата творческа, умствена и творческа енергия. Дава ни тласък и желание за действие, зарежда ни с творческа енергия и повишава жизнеността ни.
Начини за увеличаване на енергията
Тези енергии са различни и начините за увеличаване на енергията за тях също са различни, така че ще ги разгледаме отделно.
- ФИЗИЧЕСКА ЕНЕРГИЯ
Веднага щом нивото на физическата ни енергия спадне, ние се изтощаваме, чувстваме се претоварени и уморени. И когато достигне критичното ниво, започваме да боледуваме.
Затова трябва да започнете да увеличавате енергията си, като поставите в ред енергийния баланс на нашето физическо тяло.
За стабилен приток на жизнена енергия са необходими само две условия:
1. ПЪЛНА ПОЧИВКА
2. ПЪЛНОЦЕННО ХРАНЕНЕ
- РЕЛАКСАЦИЯ
Спазвайте, ако е възможно, режим на сън - лягайте и ставайте по едно и също време. Не забравяйте, че не е важна продължителността, а качеството на съня. 5-6 часа здрав и дълбок сън са много по-полезни за организма от 10-12 часа повърхностен "полусън".
Не забравяйте за дневната почивка. 40-60 минути следобедна дрямка значително ще попълнят енергийните резерви на тялото ви.
Идеалният вариант за пълноценна почивка е следната формула – 7 часа сън през нощта и 1 час през деня.
- ХРАНА
Храната е основният източник на енергия за нашето тяло. И тук, както и при съня, качеството излиза на преден план.
За да увеличите енергията с помощта на храната, трябва да се опитате да ядете храни с повишен енергиен потенциал.
На първо място, това са висококачествени въглехидрати - зърнени култури (елда, ориз, овесена каша, перлен ечемик), пълнозърнест черен хляб, покълнали пшенични зърна.
Не забравяйте да включите здравословни протеини в диетата си. Това са всички видове ядки, соя, боб и постни бели меса.
Здравословните мазнини се съдържат в пуешкото месо, рибата, зехтина, семената и ядките.
Зеленчуците и плодовете трябва да съставляват най-малко 60% от вашата хранителна диета. Това е склад за витамини и ценни фибри.
Млечните продукти, които помагат за увеличаване на енергията, са нискомаслена извара, кисело мляко и мляко.
Не забравяйте за водата. Ние сме 80% от него и затова в тялото ни трябва да постъпва достатъчно количество от него. Следвайте формулата - за всеки килограм тегло трябва да изпивате 30 грама чиста "несвързана" вода. Тоест, човек с тегло 70 кг трябва да пие 2100 г вода на ден.
Яжте всички тези елементи в необходимите пропорции и вашият вътрешен енергиен потенциал ще се увеличи значително.
В същото време кажете „не“ в живота си на такива „лоши“ храни като бързо хранене, бяла захар, кафе и газирани напитки. Разбира се, в тях има енергия, но вредата, която причиняват на тялото ни, е просто непоправима.
Следвайки това просто правило, вие ще можете да преминете към все по-високо и по-качествено ниво на вашата жизнена енергия, повишавайки енергията на вашето физическо тяло с порядък.
- БЕЗПЛАТНА ЕНЕРГИЯ
Как да увеличим свободната енергия?
След като приведете в ред физическото си тяло, можете да помислите за увеличаване на общата свободна енергия.
И тук има два подхода или два пътя.
Първияте намаляване на изтичането на свободна енергия.
Това може да стане чрез отказ от някои от негативните прояви на нашия живот.
Когато се откажем от това, което ни лишава от вътрешна енергия и жизненост, ние по този начин допълваме техния запас. По този начин ние „закърпваме“ енергийни дупки и дупки в нашите фини тела, предотвратявайки изтичането на свободна енергия.
- СПРЕТЕ С ЛОШИТЕ НАВИЦИ
Алкохолните напитки, енергийните напитки и лекарствата са изкуствени начини за повишаване на енергийните нива. Дават ни само прилив на сили и емоции за известно време, след което ни връщат обратно, но в много по-голям брой.
В допълнение към факта, че причиняват непоправима вреда на тялото, тази професия е просто нерентабилна. Използвайки тези вещества и напитки, вие теглите вид заем при доста високи лихви.
Идва сутрин и идва редът да "плащате сметките" и дори с лихва под формата на махмурлук или оттегляне.
Чудили ли сте се защо наркоманите живеят толкова малко? Факт е, че всеки човек има свой специфичен запас от жизнена енергия, даден му при раждането, да речем за 100 години живот. Наркоманите, които приемат тежки наркотици, взимат луди заеми от жизнена енергия срещу космическа лихва, което им позволява да „отлетят“ толкова високо в наркотичен екстаз. С други думи, те „изгарят“ своите енергийни запаси за много кратко време, като понякога живеят до 30 години.
Тютюнопушенето е друг вреден навик, от който трябва да се отърве всеки, който има нужда да увеличи вътрешната си енергия. Освен вредното въздействие върху човешкия организъм, цигарите „крадат“ и много безплатна енергия от пристрастените към тях.
- ОСВОБОЖДАВАНЕ ОТ ЕНЕРГИЙНИ ВАМПИРИ
Това е много важен момент. Направете живота си свободен от хора, които ви причиняват негативни емоции. Направете одит на връзката си. Спрете или ограничете възможно най-много общуването с тези, които изпомпват цялата сила от вас и до които се чувствате празни. По-добре е да сте сами, отколкото да сте в компанията на любовници, които да се „зареждат“ за ваша сметка. В краен случай използвайте от този тип хора.
- ОТЪРВЕТЕ СЕ ОТ НЕГАТИВА
Всички наши негативни емоции, чувства и преживявания отнемат творческа енергия в големи количества. Това важи особено за чувствата на обида и вина, чиито корени могат да се върнат в нашето детство. В допълнение към подбора на вътрешна енергия, те неусетно разрушават нашата личност. Прошката е чудесен начин да се отървете от тези негативни емоции.
Като цяло всякакви негативни емоции и преживявания отнемат свободната ни енергия, правейки ни все по-слаби. Завист, гняв, ревност, раздразнение, съжаление, страх – всичко, което ни вади от равновесие – краде нашата жизненост.
Избягвайте всякакви негативни емоции, контролирайте мислите си, не пръскайте за дреболии. Прощавайте и пускайте хора и ситуации по-често - по този начин ще си направите огромен подарък под формата на добро настроение и прилив на жизненост.
Втори начин- това е увеличаване на притока на свободна енергия чрез нейното натрупване.
Какво може да се направи, за да се увеличи доставката на енергия?
- МЕЧТА
Наличието в нашия живот на цел, съкровена мечта или желание, чието изпълнение копнеете с цялата си душа, е мощен източник на енергия. Където има мечта, винаги ще има енергия да я сбъднете. Така е устроена нашата вселена. И ако мечтата наистина е ваша, тогава цялата Вселена ще се стреми да ви помогне в това.
Ако нямаш желания, значи си мъртъв.
Не забравяйте да си поставите цели, задачи, да правите желания и да измисляте мечти - и винаги ще имате енергия, за да ги сбъднете!
- ВЕРА
„Нека ти бъде според вярата ти“, каза Исус. Няма значение в какво или в кого вярвате. Независимо дали е в Бог, Провидението, във Вселената или във Висшия разум – самото присъствие на вяра във Висшите сили, стоящи над нас, ни дава мощен прилив на свободна енергия.
Ако сте невярващ, опитайте се да повярвате в личния си свят, който ви пази и закриля. „Моят свят се грижи за мен“ – повтаряйте си всеки път, когато почувствате самота и духовна празнота. И той наистина ще започне да се грижи за вас и да ви вземе под крилото си.
- ЛЮБОВ И ТВОРЧЕСТВО
Любовта е много силно чувство, което предизвиква буря от най-ярките емоции в душата ни. Нищо чудно, че се нарича божествено. Когато любовта идва при човек, зад него сякаш растат крила - такъв мощен прилив на сила и енергия ни дава това неземно чувство.
Творчеството съживява душата ни. Способността да творим ни се дава от факта на раждане, тъй като ние сме създадени по образ и подобие на Върховния Създател, който ни е вдъхнал живот. В момента на създаване и създаване на нещо ново, фините ни тела се активират и се отварят канали за комуникация с Висшия източник, което ни дава импулс и творческа енергия.
- МУЗИКА
Самата музика е чиста енергия. Тя ни вдъхновява и вдъхновява, способна е да повдигне настроението ни за секунди. Изберете музиката си по ваш вкус, включете я по-силно и попълнете енергийните си резерви до насита!
- ХОБИ
Това е всяка професия, която харесваме. Това е нещо, което наистина обичаме да правим. Заемете се с хоби, ако все още нямате – това също е чудесен начин да повишите енергията си.
- КОМУНИКАЦИЯ С ЕНЕРГИЗАТОРИ
Общувайте повече с хора с висока енергия. И това няма да се счита за енергиен вампиризъм от ваша страна, тъй като такива хора имат повишено ниво на енергия, тя директно „шамандура“, „пръска през ръба“ и те споделят енергията си доброволно и доброволно, тъй като са „енергийни донори“.
„Енергетизаторите“ се разпознават лесно – след контакт с тях настроението се повишава и се усеща прилив на сили. Намерете такива хора във вашето обкръжение и прекарвайте възможно най-много време в тяхната компания.
- ДИХАТЕЛНИ ПРАКТИКИ
Правилното дишане може значително да увеличи енергията ни. Включете се в дихателни практики и се научете да дишате дълбоко, като използвате максимално дробовете си. Повечето хора дишат неправилно и повърхностно, като използват само горната част на белите си дробове.
За увеличаване на енергията има различни начини и дихателни практики, като дишане „пълна вълна” или „холотропно” със задържане на дъха в различни фази. Всички те са насочени към едно – увеличаване на обема на вдишвания въздух и увеличаване на притока на кислород към мозъка, което има изключително положителен ефект върху цялостния енергиен баланс и цялостното здраве.
- ЕНЕРГИЙНО ЗАРЕЖДАНЕ
Почиствайте фините си тела редовно, като правите. Научете се да управлявате своите енергийни потоци (възходящи и низходящи), свързвайки се с енергията на Земята и Космоса, систематично ги „изпомпвайте“, за да почистите фините си тела от всички отпадъци и енергийни „смукачи“. Изчиствайки по този начин енергийно-информационното си поле, вие едновременно зареждате своите „вътрешни батерии“.
Има един бърз начин за увеличаване на енергията. Това е енергийно упражнение, наречено "Енергията на слънцето"
Изчакайте хубав слънчев ден. Намерете място, където никой няма да ви безпокои. Застанете прави, отпуснете се и изпънете ръцете си с отворени длани към Слънцето. Затворете очи, освободете се от страничните мисли и си представете как енергията на Слънцето ви изпълва. Почувствайте как живителната топлина прониква и изпълва всички клетки на тялото ви. Останете в това състояние няколко минути и накрая не забравяйте да кажете думите си на благодарност към Източника на живота на Земята.
- СЕКС
Тук, както се казва, коментарите са излишни - всеки усети ефекта от този най-мощен източник на безплатна енергия.
- БЛАГОТВОРИТЕЛНОСТ
Когато давате нещо безкористно, без да очаквате да получите нещо в замяна, когато дарявате за благотворителност, Вселената ще ви се отблагодари с безплатна енергия в големи количества.
Изразът от Библията „Да не отслабне ръката на даващия“ - точно за това ни казва.
- СПОРТ
При физическо усилие в тялото ни се извършва обмен – освобождава се застояла енергия и нейното място се запълва с обновена свободна енергия, което повишава жизнеността ни.
Спортувайте по-често - бягайте, плувайте, тренирайте фитнес - за да сте винаги във форма и с висока енергия.
- ДОМАШНИ ЛЮБИМЦИ
Друг източник на безплатна енергия, добре познат на всички любители на нашите по-малки братя. Домашните любимци щедро споделят своята неизчерпаема енергия с нас, внасяйки толкова много радост и позитив в живота ни.
Кучетата „зареждат” особено силно стопаните си, тъй като по природа са донори на енергия. Изключение тук са котките, които не дават абсолютно нищо, защото самите те съществуват благодарение на приема на енергия и имат вампирска природа. Но те са в състояние да се „хранят“ с негативност и могат да излекуват своите собственици, като легнат на болното си място и поемат отрицателна енергия.
- САМОВнушение и самохипноза
Методът на самохипнозата настройва нашето подсъзнание на честоти, съответстващи на заложените в него настройки. С помощта на самохипноза и самохипноза, както и с помощта на утвърждения и можете да постигнете положителни промени във всяка област от живота си, включително да увеличите вътрешната енергия.
- УКРЕПВАНЕ НА БИОПОЛЕТО
Здравото и силно биополе на човека е ключът към неговата висока и стабилна енергия. Укрепването на вашето биополе е друг начин как да увеличите енергията.
Има много начини да направите вашето биологично поле по-силно и по-стабилно. Това са всички видове втвърдяване, дихателни практики, отказ от лоши навици, специални физически упражнения. Всички те изискват големи усилия, концентрация и воля.
Искам да ви запозная с един усъвършенстван начин за подобряване на биополето - технология, която се появи сравнително наскоро. Необходими са само 5 минути на ден, за да го направите.
Това е използването на хипнозии, разработени на базата на най-новите пси-технологии. Самият аз съм минавал през тях много пъти и мога само да потвърдя тяхната ефективност. Тези аудио-визуални програми са предназначени за психокорекция на нашето подсъзнание и въвеждане на положителни нагласи в него.
Една от тях е хипнотична програма "БИОПЕЛ УСИЛВАТЕЛ". Употребата му в продължение на 2 седмици води до увеличаване на биополето на човека 2-3 пъти, а при здравословен начин на живот – до 6 пъти!
)интересно