Какви са признаците на последния етап на дехидратация на тялото. Симптоми на дехидратация при възрастни

Здраве

Ролята на водата за нашето тяло не може да бъде подценявана, особено след като почти всички метаболитни процеси в нашето тяло, по един или друг начин, зависят от течността в тялото ни. Липсата на вода в организма може да доведе до пагубни последици за него, причинявайки развитието на много заболявания. И напротив, самото това състояние - дехидратацията на тялото - може да бъде вид сигнал за развиващи се заболявания. Ето защо е толкова важно да имаме достатъчно информация за дехидратацията – състояние на организма, което в медицината се нарича дехидратация.

ОБЩА ИНФОРМАЦИЯ ЗА ДЕХИДРАТАЦИЯТА

-- За дехидратация се казва, когато има повишена загуба на вода от тялото.

-- Състоянието на дехидратация заплашва човек на всяка възраст, но процесът на дехидратация е най-опасен в детството и възрастните хора.

-- Дехидратацията на тялото като такава може да бъде причинена недостатъчен прием на течности; загуба на вода в резултат на интензивно физическо натоварване; силно изпотяване; повръщане или диария; както и повишено отделяне на течност под формата на урина.

-- Един здрав възрастен трябва да консумира поне 2,5 литра течност на ден, за да поддържа адекватно ниво на течност в тялото си.

-- Първите признаци, които могат да показват дехидратация, са повишена умора, гадене, ниско кръвно налягане, сухота в устата и напукани устни.

-- Тежки случаи на дехидратация водят до пролапс на органи и смърт.

-- Обикновено, за да се възстанови необходимото ниво на течност в тялото, е достатъчно човек редовно да започне да попълва резервите си чрез пиене. Въпреки това, в някои тежки случаи може да се наложи въвеждане на течности в тялото през вената – т.нар интравенозна рехидратация(възстановяване на влага).

-- Тъй като важните електролити (натрий, калий и други вещества) се отстраняват от тялото по време на дехидратация, е необходимо да се погрижите за попълването на техния дефицит.

ЗАЩО ТЯЛОТО СЕ НУЖДАВА ОТ ТЕЧНОСТИ?

И така, дехидратацията на тялото настъпва, когато човешкото тяло губи своите резерви от течност. Това наистина е много вреден процес за човешкото здраве., тъй като 65 процента от масата на тялото на възрастен се пада на течност. При хората, страдащи от затлъстяване, тази цифра е малко по-ниска - 55%. Тези цифри са верни за мъжката половина от населението; що се отнася до женското тяло, тогава от всяка цифра трябва да се извадят около 10 процента.

Учените отдавна знаят това приблизително две трети от цялата течност в човешкото тяло се съдържа в клетките. Нарича се вътреклетъчна течност. Останалата трета от течността е извън клетките и се нарича съответно извънклетъчна (тъканна) течност. Приблизително една четвърт от извънклетъчната течност се съдържа в плазмата (т.е. в артериите, вените и капилярите). Останалата извънклетъчна течност се намира извън клетките и кръвоносните съдовезапълване на така наречените тъканни празнини. Тази течност се нарича междуклетъчна. Всички естествени процеси, протичащи в човешкото тяло - като кръвообращението, работата на бъбреците и процеса на изпотяване - са невъзможни при липса на течности. Клетките, с липса на течност в тялото, също изсъхват и не могат да изпълняват функциите си правилно. Ето защо е необходимо да се поддържа естественото снабдяване с течности в организма, като редовно се захранва с подходящи дози вода отвън.

КОЙ Е НАЙ-ИЗЛОЖЕН НА РИСК ОТ ДЕХИДРАТАЦИЯ?

Възрастните хора и децата са най-застрашени по време на процеса на дехидратация. Освен това именно при представителите на тези две възрастови категории бързо елиминиране на електролитите от тялото с течност. Известно е, че процентното съдържание на вода в детското тяло е малко по-високо, отколкото при възрастните. Ето защо метаболитните процеси (метаболизмът) при децата протичат по-интензивно. Това означава, че децата са изложени на по-голям риск от дехидратация и инфекциозни заболявания чрез повръщане и диария. Добавете към това факта, че децата като цяло са далеч не винаги са в състояние самостоятелно да вземат решения относно необходимостта от попълване на течности в тялото, и ще разберете защо тази възрастова категория е застрашена от дехидратация.

Що се отнася до възрастните хора, често имат повишена нужда от течности, изразяваща се в непрестанна жажда. За съжаление нашите бъбреци в напреднала възраст не са в състояние да работят толкова ефективно, колкото в по-млади години. Това може да се дължи на различни неврологични състояния., като Болест на Алцхаймер или състояние преди инсулт,което не позволява на възрастните хора да се грижат адекватно за своите нужди, една от които е редовното попълване на дефицита на течности в организма. Освен това в напреднала възраст са възможни проблеми, свързани с уринарна инконтиненция, което от своя страна принуждава възрастните хора да се ограничават до приема на течности.

Когато говорим за рискови групи, които включват хората, които са най-застрашени от развитие на дехидратация, трябва да се спомене отделна категория, която не е ограничена до никакви възрастови граници. Говорим за спортисти, чието тяло също се нуждае от редовно попълване на течности.особено след интензивни тренировки и състезания.

ОСНОВНИ ПРИЧИНИ ЗА ДЕХИДРАТАЦИЯ НА ОРГАНИЗМА

Когато говорим за причините за дехидратация, тогава, на първо място, те имат предвид най-очевидните и често срещани причини, от които никой от нас не е имунизиран. Преди всичко, става дума за недостатъчен прием на течности през деня. Други често срещани причини, които причиняват бързо обезводняване на организма, са силно повръщане и диария. Третата често срещана причина за дехидратация е прекомерното изпотяване.

Трябва да знаете, че всеки ден течността се отделя естествено от тялото ни, чието количество не винаги е еднакво. Това количество може да зависи от температурата на околната среда, влажността, от здравословното ни състояние, от физическата ни активност и т.н., и т.н. Количеството течност, което учените смятат за необходимо за ежедневната консумация на възрастен, както беше споменато по-горе, е приблизително 2,5 литра на ден. Но тази цифра може да се промени - да се увеличи или намали - в зависимост от комбинацията от горните фактори. Както и да е, всеки човек трябва да знае, че дехидратацията може да бъде предотвратена чрез редовен ежедневен прием на достатъчно течности за организма.

СИМПТОМИ НА ДЕХИДРАТАЦИЯ

Най-важният и най-ранен симптом, показващ развитието на процеса на дехидратация на тялото, е чувството на жажда. Ако възрастните са в състояние да се грижат за себе си, чувствайки силна жажда, тогава много малки деца не могат да декларират състоянието си. Младите родители трябва да имат предвид, че силната тревожност на бебетата често се обяснява именно със започващите процеси на дехидратация. Въпреки това, тежката дехидратация, напротив, може да доведе до слабост и апатия, които могат да се проявят дори при липса на желание за пиене.

При децата симптомите на дехидратация се появяват с тревожна скорост. Буквално в най-ранните етапи на дехидратация децата могат да изсъхнат и дори да напукат устните си; децата могат да почувстват силна сухота в устата, да демонстрират възбудено състояние. Също така, един от признаците на дехидратация при децата е замъглено зрение.Тревожните симптоми на дехидратация при кърмачетата могат да бъдат силно отслабване на пулса, учестено и слабо дишане и леко посиняване на кожата, която става изключително чувствителна на допир.

Много ефективен метод за диагностициране на дехидратация при деца е следният: внимателно издърпайте кожата на детето в областта на корема и забележете колко бързо се възстановява нормалният й цвят, след като махнете пръста си. Ако всичко е наред със съдържанието на течности в тялото, кожата почти веднага ще придобие естествен нюанс.Ако този процес отне сравнително дълго време, това може да е сигнал, показващ развитието на процеси на дехидратация в тялото на детето.

Симптомите на тежка дехидратация при възрастни са по-изразени - човек се чувства много слаб, силно жаден и може да има повишена телесна температура, въпреки че кожата в същото време остава доста хладна на допир. В резултат на недостиг на електролити в организма (особено натрий и калий), възрастен може да изпита гадене и дори мускулни крампи. Ако не компенсирате загубата на течност от тялото навреме, това скоро ще доведе до понижаване на кръвното налягане. Такава рязка промяна в налягането, причинена от дехидратация, може да навреди на вътрешните органи на човек, по-специално на бъбреците и мозъка.

КАК ДА СЕ ИЗЛЕКУВА ДЕХИДРАТАЦИЯТА

Както вече разбрахте, най-лесният и надежден начин да се справите с процесите на дехидратация в много ранен стадий на тяхното развитие е да консумирате допълнителни количества вода или друга течност. В повечето случаи леката дехидратация може да се справи бързо със следното просто решение.: разтворете чаена лъжичка сол и осем чаени лъжички захар в литър преварена вода и изпийте - веднага ще ви върне към нормалното! В такъв случай експертите препоръчват закупуването на специална рехидратираща сол, която се продава в много аптеки.

Какво да направите, ако човек е загубил съзнание и не може да консумира вода през устата, тоест да пие? В този случай течността в тялото трябва да се доставя интравенозно. Интравенозната рехидратация също е необходима мярка при продължително повръщане.В този случай наред със загубата на електролити се нарушава и киселинно-алкалният баланс в организма, който трябва да се възстанови възможно най-скоро. Има определени болестни състояния на тялото, които също водят до дехидратация. В такъв случай, симптомите на дехидратация не винаги могат да бъдат коригирани чрез орален път, и има нужда от използване на интравенозна рехидратация. По-специално, ние говорим за диабет.

Връщайки се към разговора за спортисти, трябва да се спомене, че за такива хора ежедневният прием на големи количества течности трябва да има дори по-голям приоритет от приема на храна. В същото време далеч не винаги е възможно да се справите с обикновена вода. Ето защо хората, които излагат тялото си на редовна и интензивна физическа активност във фитнеса, експертите силно препоръчват да се обърне внимание на специални решениякоито се продават в аптеките. Ползите от периодичната консумация на тези разтвори пред обикновената вода за спортистите е, че разтворите осигуряват балансирана комбинация от въглехидрати и електролити, които са толкова важни за попълване по време на енергични тренировки.

КОГА ДА ПОСЕЩИТЕ ВАШИЯ ЛЕКАР

Както бе споменато по-горе, повръщането и диарията при възрастни хора и бебета могат много бързо да причинят дехидратация в тези две възрастови групи. Ако дете или възрастен човек страда от дехидратация, по-добре е, без да отлагате решението за неопределено време, да се обадите на лекар. Когато става въпрос за възрастен човек, е необходимо да се реши дали да се потърси медицинска помощ или не след оценка на тежестта на симптомите. Ако при дехидратация кожата на човек стане студена на допир, човек се чувства замаян и дезориентиран в пространството, устните му се напукват и кръвното налягане пада, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Ако това не бъде направено навреме, тогава дехидратацията на тялото може да причини много по-сериозни здравословни проблеми.

Най-добрият начин да се излекува дехидратацията е да се предотврати състоянието.

Ако горната информация не звучи достатъчно убедително, за да осъзнаете важността на предотвратяването на дехидратация, тогава трябва да знаете, че:

-- Човек губи около 1,2 до 1,5 литра течност на ден чрез уриниране.

-- Човек губи около един литър течност на ден чрез изпотяване.

Също така малко течност излиза със слюнка, сълзи или по време на изхождане. Това означава, че прословутите 2,5 литра течности на ден, нуждата от които сега толкова много се спори в медиите, все пак са изключително важни за вашето тяло. Само по този начин можете надеждно да защитите собственото си тяло от ефектите на дехидратацията.Хората, които редовно страдат от повръщане и диария (бременни жени и др.), както и тези, които страдат от диабет, могат само да бъдат посъветвани да положат всички усилия за контролиране на всички симптоми, които могат бързо да доведат до дехидратация.

Дехидратация - колко опасна е тя?

Благодаря

Воден баланс в човешкото тяло

Учените винаги са се фокусирали върху факта, че тялото получава енергия от храната, синтезирайки аденозин трифосфат (АТФ), докато ролята на водата обикновено не се обсъжда. Но факт е, че водата е тази, която синтезира енергия, принуждавайки йонните протеинови „помпи“ на клетъчните мембрани да функционират, както в турбините на електроцентралите, помагайки на клетката да получава хранителни вещества и натрий и премахва калия от продуктите на разпадане от нея.

Човешкото тяло е в състояние да натрупва и съхранява полезни вещества за доста дълго време. Въпреки това, без консумацията на вода под една или друга форма, човек може да живее не повече от 3 дни. При здрав човек делът на водата е 2/3 от телесното тегло. Най-малкото намаляване на процента вода в тялото води до опасни патологични състояния, тъй като клетката не е в състояние да функционира нормално в разтвори с висок вискозитет.

Хомеостазата е сложна система за поддържане на баланса на биохимичните процеси в организма. И на първо място, това се отнася за осигуряване на постоянството на обмена, обемите и качествения състав на течностите. Нарушаването на хомеостазата неизбежно води до смущения в работата на всички органи и системи.

Течностите в човешкото тяло са в три основни състояния:
1. Под формата на кръв, циркулираща в съдовото легло.
2. Като интерстициална течност запълване на междуклетъчното пространство.
3. Като вътреклетъчна течност (цитозол) който съдържа всички органели на живата клетка.

На клетъчно ниво водата играе важна роля – тя е хранителна среда за клетките.

Човешкото тяло, което не изпитва недостиг на вода, съдържа средно 94% вода. Междувременно клетката съдържа до 75% вода. Поради тази разлика възниква осмотично налягане, което води до навлизане на течност в клетките.

Регулирането на обема и електролитната структура на телесните течности се осъществява от невроендокринни и бъбречни контролни системи. Стабилният баланс на осмотичното налягане на кръвта, междуклетъчните и вътреклетъчните течности е един от ключовите фактори, които осигуряват нормалното функциониране на клетките.

Нуждата на тялото от вода

Обемът на водата в човешкото тяло постепенно намалява с възрастта. При новородено водата съставлява повече от 80% от телесното тегло, при възрастен - около 60%. Детето обаче губи течност много по-бързо. Това се дължи на несъвършенството на системите за управление водно-солевия метаболизъм , увеличен обем на междуклетъчната течност (до 50% от теглото на новородено, 26% при едногодишно дете и 16-17% при възрастен). Междуклетъчната течност на детето не е свързана с протеини и следователно се губи интензивно при различни заболявания. Също така нестабилността на водно-солевия баланс при малки деца се обяснява с активния растеж и напрежението на водно-солевия метаболизъм. Така че, бебе на възраст под 6 месеца за всеки килограм тегло на ден се нуждае от 3-4 пъти повече течност, отколкото възрастен. Средно едно дете отделя обем урина, равен на 7% от собственото си тегло на ден, докато при възрастни тази цифра едва достига 2%. Чрез кожата и дишането възрастните губят средно 0,45 ml течност на килограм на час. При бебе тази цифра достига 1-1,3 ml.

До 70-годишна възраст съотношението на вътреклетъчната и междуклетъчната течност намалява от 1,1 до 0,8. С други думи, загубата на цитозол се отразява негативно на ефективността на клетките. Ето защо не трябва да довеждате тялото до състояние на жажда - лекарите препоръчват по-често да пиете вода. В крайна сметка водата е хранителна среда за клетките, а дехидратираните клетки, като сухата кожа, не са в състояние да функционират напълно.

След възстановяване на нормалния обем на уриниране, нивото на калий в организма се коригира чрез интравенозна инфузия на 0,3-0,5% разтвор на калиев хлорид. Необходимото количество калий се изчислява по следната формула:

n = (KN - KF) * M * 0,4

Където:
n е количеството калий, предназначено за приложение (милимола);
KN - количеството калий в плазмата е нормално (милимола на литър);
KF е действителното количество калий в кръвната плазма (милимола на литър);
M - телесно тегло (kg)

При малки деца с тежка дехидратация изчисляването на обема на текущата загуба на течности с диария, повръщане и треска се извършва чрез изчисляване на теглото на сухите и след това използвани пелени. След това, в съответствие с получените данни, се коригира обемът на инжектираните разтвори.

Често има нужда от допълнително инжектиране на течност:

с непрекъснато повръщане и изпражнения - 20-30 ml на 1 kg;
с олигоанурия - 30 ml на 1 kg;
с хипертермия над 37 градуса и дихателна честота над 10 вдишвания над нормата - допълнително 10 ml на 1 kg.

Оценка на ефективността на рехидратацията

Ефективността на лечението се оценява въз основа на следните признаци:

подобряване на състоянието на пациента;
намаляване на симптомите на дехидратация;
възстановяване на телесното тегло;
забавяне или спиране на патологичната загуба на течности;
нормализиране на отделянето на урина.

Терапията на дехидратация при дете се счита за успешна, ако през първите 24 часа от нейното прилагане увеличението на телесното тегло при лека и умерена дехидратация е 7-8%, а при тежка дехидратация - 35%. През втория и следващите дни наддаването на тегло трябва да бъде 2-4% (50-100 g на ден).

Лекарства за обезводняване

При тежки форми на дехидратация, наличие на симптоми на хиповолемична криза, за да се нормализира обемът на циркулиращата кръв и извънклетъчната течност, лечението започва с алтернативно приложение на золи (албумин, реополиглюкин) и разтвори на глюкоза-сол (кристалоид). Делът на колоидните разтвори като правило не надвишава 33% от общото количество инфузирана течност.

Поради риск от прекомерна инфузия на натрий, интравенозна инфузия на натриеви разтвори (разтвор на Ringer-Locke и др.), с 5-10% разтвор на декстроза. Вливането на разтвори като ацезол изисква стриктно наблюдение на лекуващия лекар.

Преобладаването на физиологични разтвори и разтвори на декстроза във вливаната течност се определя от вида на дехидратацията (преобладаване на воден или електролитен дефицит). Въпреки това, при деца на възраст 1-3 години те често се приготвят в равни пропорции (1: 1), а в някои случаи с преобладаване на декстроза (1: 2).

Дехидратация на кожата

Повечето жени изпитват дехидратация на кожата в някакъв момент от живота си. Освен това този проблем не зависи от типа кожа. Често жените бъркат понятия като сухота и дехидратация на кожата. Сухотата обаче се развива в резултат на недостиг на хранителни вещества и мазнини. Дехидратацията от своя страна възниква поради нарушение на липидния баланс, което води до загуба на течности. Този процес може да доведе до редица неприятни последици, едно от които е ранната поява на бръчки и стареенето на кожата. Как да предотвратим дехидратацията и какви средства можем да използваме, за да я предотвратим?

Какво е дехидратация на кожата?

Здравата кожа сама регулира своя хидролипиден баланс. Дехидратацията на кожата нарушава този защитен механизъм. Водата дифузно прониква от дермата в горния слой на кожата – епидермиса. Изтичайки в епидермиса, течността се изпарява. Овлажняването на горния слой на кожата зависи от количеството вода, проникнала в нея от дермата, и от скоростта на нейното изпарение. В допълнение, молекулите NUF (естествен овлажняващ фактор) се произвеждат в кератиноцитите, които образуват основната част от епидермиса. Този комплекс от молекули включва редица аминокиселини, хиалуронат, лактат и урея. Неговата функция е да осигури естествено ниво на влага на повърхността на кожата. Благодарение на своите хигроскопични свойства, NUF привлича вода от околната среда. Следователно, за да се поддържа здравословно състояние, е необходима среда с достатъчно ниво на влажност. В млада възраст увреждането на бариерния слой на кожата не предизвиква дехидратация, тъй като при най-малкото нарушение в него клетките започват да отделят нови мастни молекули. Но с годините, като се започне от 30-годишна възраст, тази функция се забавя, настъпват промени в мастния слой, резултатът от които е загубата на вода. А това от своя страна води до бърза дехидратация на кожата, стареене, сухота и поява на бръчки.

Причини за дехидратация на кожата

В днешно време има редица фактори, които причиняват дехидратация.
Следните са основните причини за дехидратирана кожа:

кожни заболявания;
патологии на вътрешните органи (инфекциозни, хормонални, стомашно-чревни, заболявания на пикочно-половата система и др.);
отрицателно въздействие на околната среда (ултравиолетова радиация, ниска температура на въздуха, вятър, прах, недостатъчна влажност на въздуха, химически агенти);
Небалансирано хранене и нездравословен начин на живот (неумерено пиене, липса на сън, стрес, дефицит на витамини и микроелементи и др.).

Основният фактор е липсата на полиненаситени мастни киселини. Можете да компенсирате този недостиг с помощта на козметика и хранителни добавки, които включват масло от семена на касис, пореч, вечерна иглика, соя. Друг фактор, допринасящ за дехидратацията, са химическите продукти за лична хигиена, като сапуни и лосиони на алкохолна основа, скрабове и пилинги. Прекомерната им употреба води до нарушаване на водния баланс на кожата.

Дехидратирана ли е кожата ви?

Да разберете дали кожата ви страда от дехидратация може да бъде доста лесно. Просто, след като измиете грима вечер, не нанасяйте нищо върху лицето си преди лягане. Ако на сутринта усещате „опъване“ на кожата на лицето, бръчките са станали по-отчетливи и се забелязва лющене на някои места, тогава кожата ви изпитва дехидратация.

Как да се справим с дехидратираната кожа?

Хидратиращата козметика е чудесна за дехидратиране на кожата. Когато ги купувате, винаги изучавайте състава. Почти всички продукти, с изключение на геловете, включват определен процент мазнини и компоненти, които предотвратяват дехидратацията на кожата. Те създават защитен филм върху лицето, който не позволява течността да се изпари. Има и редица продукти, които възстановяват способността на кожата да задържа вода.

Овлажнителите трябва да включват редица важни компоненти:

витамин B 5 - овлажнява и подхранва кожата;
витамин Е - естествен антиоксидант;
хиалуронат - алифатна киселина от растителен или животински произход;
глицерол;
редица натурални масла (масло от жожоба, американски персей, фъстъчено и др.);
ацетон;
алантоин;
липозоми.

Сега трябва да обсъдим един от най-важните въпроси. Колко течности трябва да пиете при дехидратирана кожа? Лекарите препоръчват да пиете до два литра течност на ден. Дневният обем вода трябва да се разпредели така, че две трети от него да се консумират през първата половина на деня. Последният прием на течности трябва да бъде не по-късно от 1,5 часа преди лягане. В противен случай до сутринта лицето ще стане подуто. Пийте бавно, на малки глътки.

Има и отличен метод за овлажняване на кожата - избърсване с лед. Тази процедура трябва да се извършва 2 пъти на ден - сутрин и вечер. Ледът може да съдържа настойки от лечебни билки или минерална вода. След третиране не избърсвайте лицето си, водата трябва да изсъхне сама.

Важно място заема допълнителното хранене на кожата. Поне веднъж на 7-8 дни правете маска, която отговаря на вашия тип кожа. Подхранващата маска снабдява кожата с витамини, което стартира процесите на нейната естествена регенерация и хидратация. Овлажняващите маски предпазват кожата от сухота и преждевременно стареене.

Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Най-често, разбира се, дехидратацията настъпва през горещия летен период, така че лекарите по това време на годината особено настояват хората да пият достатъчно вода. Но причината може да бъде не само в рязката загуба на вода от тялото, но и в резултат на различни видове заболявания.

Възможностите на човешкия организъм са практически неограничени и без вода той може да издържи от три до десет дни. Зависи от различни заобикалящи обстоятелства. Внезапната загуба на течност увеличава жаждата, но ако изведнъж започнете да пиете големи количества вода, това може да доведе не само до подуване, но и до смърт.

Причини за дехидратация

прекомерно изпотяване (поради горещо време или прекомерна физическа активност);
повръщане, причинено от отравяне;
слънчев удар;
прекомерна консумация на алкохол;
състояние на изгаряне.

Освен това дехидратацията се класифицира според степента от лека до тежка, а острата дехидратация се разграничава отделно.

Симптоми на дехидратация

Изглежда, че жаждата може да служи като основен индикатор, маркер за дехидратация. Наистина, ако наистина искате да пиете, тогава тялото вече страда от липса на вода, но това не е непременно дехидратация. За да определите, че имате дехидратация, симптомите могат лесно да бъдат идентифицирани по цвета и количеството на урината. Основният индикатор е недостатъчното количество и тъмно жълтият му цвят. Ето как можете да разберете, че в тялото няма достатъчно вода.

Също така симптоми като:

Обща слабост на тялото;
Липса на апетит;
Постоянно желание за сън;
Тъмни кръгове под очите;
температура;
Вискозен слюноотделяне или пълното му отсъствие;
В тежка степен - делириум, спазми на тялото, притъпяване на слуха и зрението, както и неволно уриниране.

Признаци на дехидратация

Някои от първите признаци на дехидратация включват:

Рядко уриниране в малки количества, което има доста остра миризма.
Прекомерно изпотяване, необичайно за тялото. Вероятно поради натоварване или температура.
гадене
Преумора.
Децата са склонни да бъдат по-малко активни през деня.
Силна жажда.
диария

Важно е също така да знаете, че след 20 години чувството за жажда се притъпява, но нуждата на тялото от вода не намалява от това. Трябва да изпиете поне чаша вода, ако получите някой от следните симптоми:

Умора преди време;
раздразнителност;
Прилив на кръв към лицето, сякаш лицето "гори";
Намалено либидо;
неспокойно състояние;
Неразумно лошо тъжно настроение.

При дехидратация с умерена или тежка тежест може да се наблюдава не само слабост, но и припадък, както и основният критерий - при притискане на малък участък от кожата тя много бавно се връща в нормалното си състояние, докато при нормален воден баланс на тялото, той се връща към нормалното си състояние за част от секундата.

Усложнения, причинени от дехидратация

Сред тях може да са:

Увреждане на пикочно-половата система, по-специално на бъбреците.
Шок, изразяващ се в бледност, учестено дишане, студена пот, лепкава кожа, слаб пулс и дори загуба на съзнание.
Най-малкото смърт.

Последици от дехидратация

Началните етапи са особено важни за откриване и предотвратяване на развитието на симптоми на дехидратация.

Нарушаването на метаболизма, транспортирането на жизненоважни вещества, преждевременното стареене са само няколко, които могат да се случат, ако симптомите не бъдат предотвратени навреме.

Това ще доведе до повишаване на кръвното налягане, отслабване на имунитета и развитие на различни заболявания. Наистина, вместо да се бори с инфекциите, тялото просто не трябва да изразходва всички ресурси, които са му останали, за да осигури функционирането на органите и функционирането на мозъка и силите за борба с инфекциите и вирусите.

За да предотвратите това, трябва да пиете много течности през целия ден (поне един литър и половина), независимо от вашата активност. Веднъж на шест месеца или година пийте специални препарати, които повишават имунитета и съдържат електролити или възстановяват количеството течност в тялото.

Ако видите, че не можете сами да се справите със симптомите или не можете да определите какво се случва с вас или детето, тогава спешно се обадете на лекар. Ако това е дехидратация, тогава лекарят ще може да определи и отстрани причината за нея. Ако степента вече е достигнала средно или тежко ниво, тогава лекарят трябва да осигури интравенозни течности.

По-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува

Превантивните мерки на такова опасно заболяване могат да спасят живота и здравето на вас и вашите близки.

За да направите това, просто трябва постоянно да попълвате водния баланс през целия ден, независимо от нивото на активност и как се чувствате. Това важи особено за малки деца и възрастни хора, особено ако има тревожни симптоми като гадене, повръщане, диария или рязко повишаване на телесната температура. По време на заболяване трябва да пиете вода повече от дневния си прием 1,5-2 пъти.

Културата на режима на пиене е не по-малко важна от диетата през деня. И е важно да напълните тялото си с чиста питейна вода. В края на краищата любимият ни чай или кафе, а още повече газираните напитки, напротив, могат да допринесат за най-бързата дехидратация поради багрила и фосфорна киселина, която не се намира само в чиста вода.

Важно е да знаете, че дехидратацията е смъртоносна както в горещо, така и в студено време.

Също така е полезно да знаете индивидуалните нужди на тялото си от вода. За да направите това, трябва да умножите теглото си по 20, а ако се занимавате активно със спорт или обучението / работата ви е свързана с динамичен начин на живот, тогава трябва да умножите по 30, тоест за всеки килограм тегло трябва да бъдат съответно 20 или 30 милилитра чиста вода на ден. Например, вашето тегло е 75 кг. Значи нормата ви е съответно 1,5 или 2,25 литра.

Лечение на дехидратация

Разбира се, лечението на тялото от дехидратация е постепенното възстановяване на водния баланс на тялото до необходимото ниво. В тежка степен това е възможно само с помощта на изкуствено приложение на течност, тъй като нормалната циркулация на тялото е нарушена.

Лечението на лека и умерена водна недостатъчност е насочено към възстановяване на загубения обем вода и кръв и в повечето случаи може да се проведе в домашни условия.

За предотвратяване на дехидратация

Нормалният режим на пиене в условия на средна активност и топлина е един и половина до два литра вода, без да се броят напитките.
Особено важно е да пиете много вода при диария, висока температура и гадене.
Двеста милилитра за половин час - това е нормата за активно дете по време на разходка.
Един литър вода за един час е нормата за напълно възрастен човек, когато спортува или по време на физическа работа.

Дехидратация при възрастни хора, симптоми и заболявания, свързани с нея

Водата играе много важна роля в живота на хората, тъй като участва във всички физиологични процеси на тялото, а липсата й води до различни заболявания, по-специално до дехидратация, обозначена с такъв медицински термин като дехидратация.

Остър недостиг на вода или състояние на дехидратация възниква поради следните причини:

спиране на приема на вода;
загубата на голямо количество течност от човешкото тяло - поради повръщане, лошо храносмилане, тежка работа и обилно изпотяване.

Недостатъчното количество вода в тялото може да доведе до проблеми като слабост и загуба на съзнание. Дехидратацията носи риск от влошаване на здравето на хората, особено на възрастните.

Вода в тялото на възрастен човек

Човешкото тяло се състои предимно от вода - 75%

С възрастта количеството влага в тялото намалява поради нарушена бъбречна функция и липса на желание за пиене на вода.

Средно, според установените стандарти на СЗО, възрастните хора трябва да консумират най-малко 1,5-2 литра течност дневно, а за хората със здравословни проблеми количеството вода, което пият, се увеличава значително.

Заболявания, свързани с намаляване на течността в тялото

С повишено изпотяване, неправилно функциониране на отделителната система и ненавременно попълване на загубата на течности в тялото, възрастните хора са изправени пред различни заболявания, като:

сърдечно-съдови (повишен вискозитет на кръвта, стесняване на капилярите и съдовата периферия);
запек (нарушение на храносмилателната система);
слабост и;
оток на органи;
нарушена координация на движенията.

Кога е най-доброто време за пиене на вода?

От гледна точка на лекари и диетолози, както и по време на редица изследвания, се препоръчва приема на вода 30 минути преди хранене, когато долната клапа на стомаха е отворена и постъпващата вода преминава през стомаха без пречка, след това навлиза в червата незабавно, в резултат на което тялото е напълно наситено с течност и бъбреците се почистват.

Не се препоръчва да се пие вода по време на хранене, поради затварянето на долната клапа на стомаха, което е изпълнено с разстроено храносмилане.

Подобна ситуация възниква и при приемане на течност след хранене.

Стомахът, когато храната се разрежда с вода в него, се изпълва и набъбва, в резултат на което в стомашно-чревния тракт възникват неприятни реакции на тялото, като: повишено образуване на газ и.

Ако вече имате желание да пиете малко вода по време или след хранене, тогава е по-добре да утолите жаждата си с няколко глътки, като се стараете да не прекалявате.

Воден баланс в тялото на възрастните хора

Съществува строга пропорционалност между количеството изпита вода и отделянето на течности от тялото.

Консумацията на вода от човек е пряко повлияна от факторите на определена среда, в която се намира човек:

температура на въздуха;
площ и условия на труд.

Белите дробове, кожата и бъбреците играят важна роля в отстраняването на течности от човешкото тяло. В същото време около 2,5 литра се губят дневно с потта, естественото изпразване и издишания въздух.

Предвид възрастовата индивидуалност в нуждите на организма, възрастните хора се нуждаят от повече влага, поради факта, че през този период става все по-трудно да се справят с дехидратацията.

Ако кожната гънка се изглади веднага, всичко е наред. Ако гънката не се изглади и продължава дори за кратък период от време, тогава в тялото няма достатъчно вода.

За добро здраве и пълноценно осигуряване на течности в тялото е необходимо да се придържате към определени норми за пиене. Дневната нужда от вода е 30-40 g на 1 kg телесно тегло.

Човек в по-зряла възраст приема приблизително 2,5 литра течност, някъде същото количество се отделя от тялото!

В случай на нисък прием на влага се получава отрицателен баланс, който от своя страна засяга такива неприятни явления като загуба на тегло, треска, жажда, гадене и сърдечен ритъм.

Ако използвате течност изобилно и безконтролно, тогава поради силното разреждане на кръвния поток има голямо натоварване на сърдечно-съдовата система, когато стомашният сок се разрежда, работата на храносмилателните органи се нарушава и в резултат на това на повишено уриниране, има голям натиск върху бъбреците.

В резултат на тези процеси се нарушава солевият метаболизъм на организма, което води до такива последствия като умора, силна умора и появата на гърчове.

Заплахата от дехидратация

Има три степени на дехидратация: лека, умерена и тежка. Рисковата група с този проблем включва и възрастните хора. Особено важно е да се контролира водният баланс през горещия сезон, когато е по-вероятно да се дехидратира.

Тежката дехидратация може да бъде заплаха за живота, така че е необходимо постоянно да се гарантира, че достатъчно количество влага винаги е под ръка, като се приема вода в размер на 1 чаша на всеки 1,5 - 2 часа вече при температури над 25 градуса.

Симптоми на дехидратация

Основните симптоми на липса на течност в човешкото тяло:

, летаргия;
усещане за жажда;
загуба на апетит;
ниско кръвно налягане;
суха уста;
болка в гърдите и сърцето;
твърд дъх;
намалена функция на изпотяване.

Заключение

В напреднала възраст чувството за жажда става скучно, така че си струва да се обърне специално внимание на режима на пиене през този период. Също така трябва да следите качеството и чистотата на питейната вода.

Лекарите не съветват да пиете течаща, непречистена чешмяна вода, тъй като има риск от отравяне с тежки метали и други инфекциозни заболявания.

Навременното използване на чиста вода е ключът към здравето, пълната сила и енергия, което по-специално допринася за отличното настроение и добрата физическа форма.

Видео: Дехидратация - симптоми и какво да правя

Дехидратацията на тялото е често срещана патология, при която се губи значително количество течност. Водата изпълнява важни функции: помага за елиминирането на патологични продукти, токсини, радионуклиди, участва в дишането, храносмилането. Всички вътрешни органи имат течна структура.

Дехидратацията настъпва при патологична загуба на течности (повръщане, диария, недостатъчен прием отвън). Това заплашва със сериозни последици, дори смърт, не щади деца, възрастни.

Основните причини включват:

горещо време, замръзване, физическа активност, спорт водят до повишено изпотяване;
хранително отравяне, което е придружено от диария, повръщане. При малко дете това явление често води до реанимация;
прегряване на слънце, носене на топли дрехи извън сезона;
заболявания, свързани с често уриниране (диабет);
Друга ендокринна патология, която е придружена от повишено уриниране, е безвкусен диабет. В резултат на недостатъчно производство на антидиуретичен хормон (вазопресин) се получава количествено увеличение на урината;
високата телесна температура насърчава загубата на вода. Лекарите винаги препоръчват режим на пиене при интоксикационни заболявания;
по време на бременност, поради токсикоза, значително количество течност се губи с повръщане;
неконтролиран прием на диуретици (с бъбречна патология, артериална хипертония);
Отделно, заслужава да се отбележи процесът на дехидратация при децата. Поради лоша хигиена те често развиват чревни инфекции, причинени от ротавирус. Малкото телесно тегло, повишената циркулация на електролити, вода водят до бързо обезводняване;
възрастните хора страдат от дехидратация по няколко причини: намалена способност за задържане на вода вътре, нарушение на процесите на терморегулация, прагът на чувствителност за жажда намалява. Повечето пенсионери живеят сами, страдат от намалена памет, често са недохранени и не пият достатъчно вода;
алкохолна, наркотична интоксикация - често водят до дехидратация. Алкохолът изсушава лигавиците, увеличава уринирането.

Дехидратацията е загуба на вода и соли, необходими за нормалното функциониране на организма. Дехидратацията се развива, когато тялото губи повече течности, отколкото се нуждае. Дехидратацията може да наруши сложния баланс течност-електролит, от който здравите клетки и тъкани се нуждаят, за да функционират.

Човешкото тяло обикновено е повече от 60% вода. Балансът се поддържа от такъв механизъм като жаждата. Когато тялото се нуждае от повече вода, мозъкът стимулира нервните центрове, човек изпитва жажда. Бъбреците са отговорни за поддържането на водния баланс чрез отделяне на отпадъчни продукти и излишна вода.

Водата се абсорбира основно през стомашно-чревния тракт и се отделя от бъбреците в урината. Промяната във вътрешния воден обем зависи от способността на бъбреците да разреждат и концентрират урината според нуждите.
Децата се нуждаят от повече вода, отколкото възрастните, защото използват повече енергия. Дехидратацията при деца обикновено е резултат от загуба на големи количества течности и недостатъчен прием на вода, за да компенсира загубата.

Това състояние често се среща при деца с нарушено храносмилане (повръщане или диария), с висока температура, силно изпотяване. Дехидратацията може да бъде причинена от болезнено състояние; горещ, сух климат; продължително излагане на слънце или високи температури; недостатъчен прием на вода, злоупотреба с диуретици или други лекарства, които увеличават уринирането.

Причините

Обикновено дехидратацията се причинява от повтарящо се повръщане, диария, интензивно изпотяване и треска. Ако в това състояние човек не получава достатъчно течности, може да започне да се развива дехидратация. Особено изразени са признаците на дехидратация при дете. Рисковата група включва тежко болни и възрастни хора.

Незначителен стадий на заболяването се компенсира с повишен прием на вода. Организмът сам се е погрижил за това, осигурявайки му механизъм за възникване на жаждата. За него отговаря специална структура в мозъка. Друга защитна функция при липса на течност е по-малкото уриниране. По този начин тялото се опитва да поддържа поне малко баланс, борейки се с болест като дехидратация.

Причини за възникване:

Повръщане и диария. Стомашно-чревното разстройство може да причини тежка загуба на течности за сравнително кратък период от време. Дехидратацията с диария, причинена от холера, настъпва толкова бързо, че понякога тялото губи няколко литра ценна течност за два часа. И ако диарията е придружена от повръщане, тогава загубата ще бъде още по-значителна. При децата този процес протича много по-бързо. Ето защо, след като забележите първите признаци, трябва незабавно да се свържете с вашия педиатър за помощ.
Висока температура. Известен факт е, че колкото по-висока е температурата на човек, толкова по-бързо се губи влагата от тялото. Следвайки популярния съвет, пациентите се опитват да се потят. За това те използват много чай. Както знаете, тялото, заедно с потта, губи ценна течност. И ако болестта се допълва и от диария, повръщане, тогава рискът от дехидратация се увеличава многократно.
Повишено изпотяване.Човек винаги губи течност. И много вода напуска тялото чрез потта. Интензивното обучение може да изхвърли до няколкостотин грама течност. В тази връзка, тръгвайки на поход или на фитнес, не забравяйте да вземете бутилка вода. Децата са особено чувствителни към повишено изпотяване по време на състезания и игри. Това се дължи на физиологията. Но, за съжаление, бебетата са невнимателни към такова състояние, те не придават никакво значение на признаците на дехидратация. Това е една от многото причини, поради които игрите на децата трябва да бъдат наблюдавани от възрастни.
Повишено уриниране.Често тези признаци на дехидратация са резултат от диабет. Това заболяване причинява нарушено използване на глюкозата. При липса на производство на хормона инсулин от панкреаса, пациентът е измъчван от силна жажда. Резултатът е обилно уриниране. Подобни симптоми могат да бъдат причинени от друго заболяване - безвкусен диабет. Провокира липсата на антидиуретичен хормон на хипофизната жлеза. Това заболяване също причинява остро чувство на жажда, придружено от повишено уриниране.

Някои лекарства могат да накарат тялото да загуби жизненоважната си влага. Това са например диуретици, антихистамини, антихипертензивни средства и някои психиатрични лекарства.

Тежката дехидратация причинява алкохол и много лекарства.

Следните причини водят до бързо обезводняване на тялото:

трескави състояния, които увеличават липсата на течност в тялото;

с инфекциозни заболявания, които причиняват многократно повръщане, диария;

случва с физически наранявания (увреждания);

при липса на питейна вода;

с тежки увреждания на кожата (изгаряния, инфекции);

интензивни летни горещини и необходимостта да сте на слънце;

с хиперхидроза, т.е. при хора, склонни към повишено изпотяване;

с психични разстройства;

може да възникне при съществуващ захарен диабет;

анорексия и булимия, продължително гладуване, особено така нареченото "сухо";

с масивна загуба на кръв;

с неконтролиран прием на лаксативи и диуретични лекарства.

Дехидратацията на тялото не се развива без причина. Води до различни патологични състояния, при които има загуба на течност. Най-често голямо количество вода напуска тялото с продължително повръщане и диария. Също така дехидратацията води до загуба на кръв по време на наранявания. Основната причина за обезводняване са чревните инфекции.

Най-честите от тях са дизентерия и салмонелоза. В допълнение към тях, дехидратацията може да доведе до: E. coli, стафилококи, клостридии, ботулинов токсин и др. Всички тези бактерии влизат в човешкото тяло с консумирана храна, която е претърпяла некачествена обработка. Особено опасните инфекции (холера, антракс) водят до фатална дехидратация на тялото.

За щастие в момента тези заболявания не се срещат. Тъй като дехидратацията е загуба на течност, тя се развива и когато кръвта напусне тялото. В някои случаи лека дехидратация може да настъпи по време на раждане, операция, обилна менструация. Тежкият стадий се развива с хеморагичен шок - голяма загуба на кръв, която възниква при тежки наранявания.

Дехидратацията е следствие от недостиг на вода в организма, който настъпва при повишеното й отделяне. Основните причини за дехидратация са: - Намален прием на течности
- диария
- повръщане - треска
- повишено изпотяване
– прекомерно уриниране (полиурия)
- диуретици или други лекарства, които увеличават загубата на течности
- кофеин или алкохол
Намаленият прием на течности може да се дължи на следните причини:
- Загуба на апетит, свързана с остро заболяване
- гадене - бактериална или вирусна инфекция, възпаление на гърлото (фарингит)
- възпаление на устната кухина, причинено от заболяване, инфекция, дразнене, язви или бери-бери.

Напитки, които причиняват дехидратация

Някои лекари разглеждат водата само като среда, която разтваря и пренася различни вещества и смятат, че всякакви напитки са подходящи за попълване на тази течност.

Ето защо, на прост въпрос каква вода е по-полезна за пиене, лекарите отговарят: всяка и колкото е възможно повече. Това обаче съвсем не е така.

Кафето, чаят, газираните напитки, алкохолните напитки, бирата съдържат не само вода, но и други компоненти, които дехидратират тялото. Научно доказано е, че при тяхната консумация човешкият организъм не набавя вода, а я губи.

Ето защо, при редовната консумация на тези напитки, съвсем неусетно тялото ни стига до състояние на дехидратация.

Да вземем един прост пример. Повечето от нас лекуват настинки или треска с лечебен горещ чай, но в действителност тази напитка е по-благоприятна за загубата на течности в тялото. Това се случва в резултат на изпотяване.

Дехидратация поради лекарства

За да може тялото да усвои каквото и да е лекарство (химикал), е необходимо да се изразходва определено количество вода, а това води до още по-голяма дехидратация.

Освен това в момента може да се проследи разочароваща тенденция - приблизително 90% от лекарствата се предписват и използват без разумна обосновка (човек се бори не с причината за болестта, а с нейната последица), което допълнително влошава състоянието на човешко здраве.

Степени и видове дехидратация

Степени на дехидратация:

бял дроб (5-6% от загубата на вода или 1-2 l);
средно (загубени 6-10% или 2-4 литра вода);
тежка (загуба на 10% или повече от 4 литра вода);
остра дехидратация (загуба на повече от 10 литра вода) - тази степен на дехидратация може да бъде фатална.

Видове дехидратация:

изотоничен (съставът на солта в кръвта е нормален);
хипертония (повишено ниво на соли в кръвта);
хипотонични (ниски нива на сол в кръвта).

Класификация на дехидратацията

В момента има няколко степени на дехидратация:

Лека дехидратация - загуба на 5-6% (1-2 L) течност
Умерена дехидратация - загуба на 6-10% (2-4 L) течност
Тежка дехидратация - загуба на 10% (повече от 4 литра) течност
Остра дехидратация - загуба на повече от 10 литра вода, това състояние застрашава живота на пациента.

В зависимост от солевия баланс по време на дехидратация се разграничават няколко вида дехидратация:

Изотонична дехидратация (солевият състав на кръвта е нормален)
Хипертонична дехидратация (повишена концентрация на соли в кръвта)
Хипотонична дехидратация (намалена концентрация на соли в кръвта)

В медицината има четири степени на дехидратация в зависимост от процента на загуба на течности:

Лека дехидратация - 1 до 3% загуба на вода (приблизително 1,5 литра течност). Тази форма на заболяването се лекува у дома, чрез орална дехидратация. Трябва да пиете няколко супени лъжици вода на всеки 10-15 минути. Независимо от възрастта, човек може да се възстанови бързо, без медицинска помощ.
Средната се характеризира със загуба на течност от 3 до 6% (около 3 литра). В случай на патология си струва да се опитате да възстановите нормалния баланс на течността у дома. Ако процедурата за пиене е неефективна, обадете се на линейка или потърсете медицинска помощ. На този етап ще е необходимо допълнително лечение с лекарства (лекарства, съдържащи електролити - Regidron). Умерената дехидратация е преходно състояние между лека и тежка.
За тежка дехидратация се счита, когато загубата на вода е 6-9%. Не можете без болнични капкомери. Опасно е да стоите вкъщи без лекарска помощ.
Най-тежката дехидратация се изразява в проценти – над 10%. Състоянието заплашва със сериозни последици, смърт. По-добре е да не довеждате до такава ситуация.

Отделна класификация се разграничава в съответствие с промените в солевия баланс:

Изотонична дехидратация - придружена от прекомерно отделяне на натрий от тялото. Концентрацията на химикала се променя незначително в интерстициалната течност. Протича с повръщане, диария, чревна непроходимост, развитие на "остър корем" (холецистит, апендицит, панкреатит), изгаряния, полиурия. Проявява се със симптоми на лека дехидратация. Не е трудно да се възстанови нормалното ниво на водата в това състояние.
Хипертоничната дехидратация се характеризира с повишени нива на сол. Възниква на фона на бъбречна недостатъчност, продължителна употреба на диуретици, синдром на интоксикация. Характерни признаци са обща слабост, психични разстройства, прекомерна жажда, тежко състояние, конвулсивен синдром, треска. Лечението на свръххидратация често се случва в отделението за интензивно лечение, дехидратацията е най-добре да се предотврати навреме, за да не се лекуват усложнения.
Хипотоничната дехидратация възниква, когато концентрацията на натрий в клетката е намалена. Обилна диария, повръщане, прекомерно изпотяване са основните условия за образуването на този вид дехидратация. При пациентите се нарушава кръвообращението, работата на мозъка, бъбреците, черния дроб, кръвта се сгъстява, в биохимичния анализ значително се повишава остатъчният уреен азот.

Дехидратацията има няколко етапа на тежест. Всеки от тях има свои собствени симптоми и изисква подходящо лечение. Има три степени на дехидратация: лека, умерена и тежка. Последното дори може да доведе до клетъчна смърт. Така че помислете за това: струва ли си да излагате тялото си на такива тестове?

Колко степени на дехидратация има?

В медицинската литература се описват 4 степени на дехидратация.

Първият - най-лесният етап - се характеризира с редки изпражнения или повръщане с честота от 2 до 5 пъти на ден. Пациентът може да почувства слабост и сухота в устата.

При втора степен на дехидратация се наблюдават диария и повръщане до 10 пъти на ден. На този етап кожата започва да бледнее и придобива синкав оттенък, става суха на допир и отпусната.

Третата степен на дехидратация се характеризира с неудържима загуба на течности, ускорен пулс, ниско кръвно налягане, диуреза и хипотермия. В този случай е възможно появата на конвулсии, дрезгавост на гласа.

В последния етап на дехидратация чертите на лицето стават заострени, около очите се появяват черни кръгове. Тялото губи повече от 10% течност, което е критично.

Лечение на деца

Най-ефективният начин е да се възстановят загубените течности и електролити. Конкретната схема за лечение на дехидратация зависи от възрастта на детето, причината за заболяването и тежестта. Разбира се, най-добре е да го изберете заедно с педиатър.

Първоначално трябва да дадете на бебето специални препарати за дехидратация. Най-доброто решение е "Regidron". Трябва да се започне веднага щом детето има повръщане или диария. Такива препарати съдържат електролити, необходими на тялото. Това е калий и натрий. Те спомагат за пълното възстановяване на водно-електролитния баланс. Това ще предотврати появата на сериозни последствия.

Отличен аналог на лекарството може да бъде домашно приготвено решение за дехидратация. За да го направите, ще ви трябва половин чаена лъжичка сол, 6 супени лъжици захар, един литър пречистена питейна вода. Проверете дали пропорциите са правилни. Това е много важно при приготвянето на домашен разтвор. Ако дозата е неправилна, лекарството ще бъде по-малко ефективно и понякога може да бъде вредно.

Дайте на бебето достатъчно количество от лекарството, като започнете с малки порции. При повръщане се започва с една супена лъжица. Такова лекарство трябва да се използва до пълното изчезване на всички симптоми. Обърнете специално внимание на цвета на урината си. Много важно! Невъзможно е готовият разтвор да се съхранява дълго време, особено в топлина. Много бързо се разпада.

Решенията са най-добрата напитка. Дехидратацията при дете не се лекува с чешмяна или специална спортна вода. Премахнете от диетата по това време сода, мляко, кофеинови напитки, сокове. Това само ще влоши симптомите.

В повечето случаи се наблюдава лека до умерена тежест. Следователно приемът на достатъчно течности лесно облекчава възрастните от всички симптоми, които причинява дехидратацията. Лечението на диария или повръщане може да включва същите решения, обсъдени по-горе.

Доста рядко се наблюдава тежък стадий. В този случай хоспитализацията остава най-добрият вариант. В болница на такъв пациент се прилага интравенозна течност. За да не забавите лечебния процес и да не получите цял куп усложнения вместо дългоочаквано възстановяване, определено трябва да се консултирате с лекар. Това ще направи възможно връщането към нормалния начин на живот много по-бързо.

При всяко заболяване е по-добре да се опитате да предотвратите заболяването, отколкото болезнено да търсите методи за лечение.

Не е нужно много, за да се предотврати дехидратацията.

По принцип трябва редовно да приемате достатъчно течности, да ядете плодове и зеленчуци, богати на течности.

Няма да е излишно да използвате съветите:

опитайте се да планирате дейностите си предварително за деня и винаги имайте запас от питейна вода със себе си. Тези, които се занимават с физическа активност, не трябва да забравят за попълването на течности;

не планирайте физическа активност в горещи дни, ако е необходимо, опитайте се да го направите сутрин или вечер;

не забравяйте, че дехидратацията е предимно за деца и възрастни хора, хора със загуба на слуха, така че се опитайте да гарантирате, че всички членове на вашето семейство имат питейна вода и достъп до нея;

опитайте се да не злоупотребявате с алкохол, особено в горещите дни, тъй като алкохолът провокира дехидратация.

Какво да правим с дехидратацията на първо място?

Ако наблизо има човек, който се нуждае от помощ (силно повръщане, диария), опитайте се да си набавите поне малко течност по един от следните методи:

отпиване на малко количество вода през специални тръби;

малко минерална напитка без съдържание на газ;

дават да смучат парчета лед;

в горещия летен период премахнете излишните дрехи;

за да намалите излагането на топлина, отворете прозорци или включете климатика;

окачете мокри кърпи около пациента.

Признаци на дехидратация

Дехидратацията на тялото се проявява с различни признаци, всичко зависи от степента на дехидратация, основните симптоми на патологията:

При лека дехидратация се наблюдава жажда, повишено слюноотделяне, суха кожа, количеството на урината и честотата на уриниране намаляват. Пациентите отбелязват отделянето на урина с тъмно жълт цвят.
Средната степен на дехидратация се характеризира с прекомерна жажда, суха кожа, устна кухина, малко урина се отделя на ден. Цветът му се променя, става кафяв. Освен това се появяват такива симптоми: леко замайване, пациентите са агресивни, прекалено раздразнителни. Има студени крайници, сърцебиене, мускулни крампи.
В тежки случаи се развиват редица симптоми:

възрастен или дете става невнимателен, раздразнителен, има чувство на немотивиран страх, смущение;
главоболие, световъртеж;
слабостта не позволява да станете от леглото;
тахипнея, тахикардия, понижаване на кръвното налягане;
кожата се чувства студена, лепкава, суха;
уриниране липсва през целия ден;
напредналите случаи на заболяването се характеризират със загуба на съзнание, до развитието на кома. Опасността от дехидратация е, че тя бързо води до смърт. Загубата на 25% течност се счита за фатална.

Симптомите на дехидратация при възрастни са доста разнообразни. Как можете да разберете дали тялото ви е дехидратирано?

Това усещане, когато сте много жадни, не е основният признак за липса на вода в тялото. Освен това при жажда организмът се адаптира.

Освен това желанието за пиене често се бърка с чувството на глад.

Признаците на дехидратация включват:

хиперхидроза, по време на физическо натоварване или при висока температура;

сухота в устата или ксеростомия, състояние с намаляване на нормалното производство на слюнка, може да има вискозна, вискозна слюнка;

повишаване на телесната температура;

подут или подут език;

слабост, летаргия и замайване;

бледа кожа с нюанс на синьо;

еластичността на кожата се губи, чертите на лицето се изострят;

анхидроза или липса на изпотяване;

кратка загуба на съзнание или синкоп.

Промяната в цвета на урината показва липса на течност в тялото: жълто или кехлибарено. В процеса на развитие на патологично състояние се губи апетит, могат да се появят конвулсии, задух, крайниците изтръпват, отбелязва се спад на телесната температура и налягане.

Как се проявява дехидратацията? Симптомите на това заболяване могат да бъдат разграничени, като се има предвид тежестта на неговите прояви.

Умора без видима причина. Водата е основният източник на енергия в тялото. Храната няма стойност, докато всички хранителни вещества, които съдържа, не са преминали през хидролиза.

Избухливост, раздразнителност. Раздразнителността е вид маневра, опит на мозъка да не върши работа, която изисква много енергия. Интересното е, че ако раздразнителен човек изпие няколко чаши вода, той ще се успокои много по-бързо.

Страхове, безпокойство. С помощта на тревожност мозъкът сигнализира за тежка липса на вода.

Униние, депресия. Дехидратацията води до бързо изчерпване на аминокиселините, а това от своя страна може да причини не само лошо настроение, но дори и чувство на униние.

депресия Дефицитът на вода неизбежно причинява недостиг на допамин, епинефрин и норепинефрин, което може да доведе до меланхолия и депресия.

Летаргия. Това е сигнал, че трябва да се пие вода за нормална работа на мозъка.

Неспокоен сън. Ако тялото е в състояние на дехидратация, не трябва дори да разчитате на спокоен здрав сън. Пълният сън може да доведе до още по-голяма дехидратация, тъй като значително количество вода се отделя с потта (по време на сън под завивките).

Ако на тялото се даде вода с малко количество сол, качеството на съня веднага се нормализира.

Безпричинно нетърпение. Мозъкът трябва да изразходва много енергия, за да функционира правилно. В случай, че очевидно няма достатъчно енергия, мозъкът обикновено се опитва да завърши работата възможно най-бързо. Този трик на мозъка често се нарича „нетърпение“.

Невнимание. Колкото повече мозъкът е наситен с вода, толкова повече енергия му е позволено да изразходва за натрупване на информация в отделите на паметта. По същия начин дехидратацията води до липса на внимание при деца, които са пристрастени към сладките газирани напитки.

Недостиг на въздух, който не се дължи на инфекция или белодробно заболяване. Хората, които обичат физическото възпитание, са длъжни да консумират необходимото количество вода.

Силен глад за напитки като кафе, чай, алкохол, газирани напитки. Така мозъкът ви информира за нуждата от вода.

Тези често неконтролируеми желания се основават на условен рефлекс, който свързва попълването на водните резерви с консумацията на такива напитки, както вече казахме, които, както вече казахме, всъщност водят до много повече дехидратация.

Сънищата за реки, морета или други водни басейни са форма на несъзнателно изразяване на необходимостта да утолите жаждата си. Мозъкът специално създава сънища от този вид, за да насърчи човек да утоли жаждата си, дори по време на дълбок сън.

Тест за домашна дехидратация

Признаци на дехидратация при дете - първите симптоми на бебе

Дехидратацията на организма може много лесно да бъде открита в ранен стадий. Трябва да се отбележи, че тези степени на заболяването лесно се поддават на пълно излекуване. Затова, ако забележите, че започва дехидратация, симптомите са доста красноречиви за това, вземете мерки веднага.

Леки до умерени обикновено причиняват:

сънливост, умора;
сухота в устата и вискозитет;
усещане за жажда;
намалено уриниране - пелените на бебетата остават сухи в продължение на три часа, а по-големите деца не ходят до тоалетна около осем часа, понякога и повече;
суха кожа;
запек;
главоболие;
пълна липса или много малко сълзи при плач;
виене на свят, понякога дори припадък.

Тежка дехидратация, изискваща незабавна медицинска помощ, причинява:

повишена жажда;
безсъние, нервност при деца, объркване и раздразнителност при възрастни;
липса на пот;
сухота не само на устата, но и на кожата и дори на лигавиците;
почти никакво уриниране или малко количество, което е тъмно жълто или кехлибарено на цвят;
потъване на фонтанела при кърмаче;
кожата става набръчкана, когато се захване, не се изправя веднага;
хлътнали очи;
ниско кръвно налягане;
бързо дишане;
пълна липса на сълзи;
кардиопалмус;
повишена температура;
делириум, загуба на съзнание - в най-трудните етапи.

Но помнете: усещането за жажда не винаги е надежден индикатор за липса на вода в тялото. Това важи особено за възрастните хора и децата. Най-добрият индикатор е сянката на урината. Нормата се обозначава с прозрачен цвят или леко оцветен. Тъмно жълт и кехлибарен оттенък показва дехидратация.

Дехидратацията се класифицира като лека, умерена или тежка въз основа на това колко течност се губи, измерено чрез загуба на тегло. Леката дехидратация се проявява със загуба на не повече от 5-6% от телесното тегло. Загуба от 7-10% се счита за умерена дехидратация. Тежката дехидратация (загуба на повече от 10% от телесното тегло) е животозастрашаващо състояние, което изисква незабавна медицинска помощ.

При намаляване на приема на течности може да се развие хиповолемичен шок. При това състояние кожата става бледа, покрива се със студена лепкава пот, има ускорен пулс и повърхностно дишане.
Кръвното налягане понякога пада толкова ниско, че не може да се измери, а кожата на коленете и лактите може да стане петна.

Има безпокойство, безпокойство. При достигане на телесна температура от 41,7 ° C се развиват необратими увреждания на мозъка и други жизненоважни органи.
Дехидратацията е една от водещите причини за детската смъртност в световен мащаб. Дехидратацията често е резултат от стомашно-чревни заболявания и диария при децата.

В развиващите се страни дехидратацията от заболяване е често срещана причина за смърт при деца под петгодишна възраст, което представлява около 2 милиона смъртни случая годишно.
Умерената форма на дехидратация е придружена от сухота в устата, докато очите на пациента са леко хлътнали. Жаждата се увеличава: пациентът жадно пие вода.

Еластичността на кожата намалява. При малки деца фонтанела е хлътнал. Пациентите с тежка дехидратация обикновено са летаргични, в ступор или дори в кома. Симптомите са още по-очевидни (дълбоко хлътнали очи, без сълзи, много сухи уста и език, учестено и дълбоко дишане). Кожната гънка се изправя много бавно (в рамките на две секунди).

Пациент в ступор не може сам да пие вода. Има липса на уриниране в продължение на 6 часа или повече. Кръвното налягане е намалено или изобщо не се открива, ръцете и краката са хладни, нокътните плочи могат да имат синкав или лилав цвят. Дехидратацията може да доведе до запек, дискомфорт, сънливост и треска.

Кожата става бледа и студена, лигавиците на устата и носа губят естествената си влажност. Дишането става бързо и повърхностно. Значителната загуба на течности може да причини сериозни неврологични проблеми или смърт.
Необходима е спешна консултация с лекар в следните ситуации: 1.

Симптомите на дехидратация са нарушени.
2. Нарушение на апетита.
3. Неадекватна диуреза. Страхотен признак е липсата на диуреза при новородено дете в продължение на 8 часа. 4. Симптоми на дехидратация, развити при дете преди навършване на два месеца, придружени от диария или повръщане.
5. Има виене на свят, летаргия или прекомерна жажда.
6.

Има тахикардия. 7. Сухота на лигавиците. Детето може да няма сълзи. 8. Открива се кръв в изпражненията или повръщаното.
При новородени дехидратацията може да се развие в рамките на няколко часа след началото на заболяването. Физическият преглед обикновено е достатъчен за поставяне на диагнозата, въпреки че има и лабораторни признаци на дехидратация.

Лечение на деца

За да се отървете от патологичното състояние, трябва да положите всички усилия. Интегрираният подход към методите на лечение ще спаси ситуацията.

Лекарства и капкомери

Средната и тежката форма трябва да се лекуват с капкомери. Инфузионната терапия допринася за бързото възстановяване на обема на течната кръв. Редовен физиологичен разтвор, разтвор на Рингер, глюкоза, тризол, дисол са идеални за борба с патологично състояние. Hemodez, Poliglukin - плазмозаместващи лекарства, които се борят с интоксикация, кървене, предотвратяват по-нататъшна загуба на течност.

Високата телесна температура изисква охлаждане на тялото, въвеждане на антипиретични лекарства. Повръщането се лекува с антиеметични лекарства (есетра).

Освен това се предписват лекарства с натриеви и калиеви соли (Pedialit, Oralit, Regidron).

Народни средства

Можете да използвате народни рецепти само когато се появят първите симптоми на заболяването, в началния период. Други случаи изискват квалифицирана помощ. Народните лечители препоръчват:

Добавете малко количество сол към чаша вода. През деня трябва да изпиете четири чаши, не забравяйте да ядете леки зърнени храни (зърнени храни, елда).
Подобна рецепта е да добавите малко захар към чаша вода.
Лечебните напитки на базата на билки ще попълнят течната среда, ще намалят проявите на интоксикация. Тинктури с лайка, шипка привеждат тялото в ред. Приемайте по няколко лъжици на всеки 20 минути.

дехидратация. Режимът на лечение се определя от тежестта на дехидратацията. Лечението трябва да включва две фази: фаза на рехидратация и фаза на поддържане. Във фазата на рехидратация загубата на течности се възобновява бързо, в рамките на 3-4 часа. Пациентът не трябва да спира да се храни. Ограничаването на лактозата (мляко и млечни продукти) обикновено не се изисква, но може да бъде полезно при дете с тежко чревно заболяване или диария при недохранени деца.

Деца с минимална дехидратация с тегло под 10 kg трябва да получават 60-120 ml перорален рехидратиращ разтвор при всеки епизод на повръщане или диария. При тегло над 10 kg дайте 120-240 ml от такъв разтвор. Храната не трябва да се ограничава. Деца с лека до умерена дехидратация трябва да получават 50 до 100 ml перорален рехидратиращ разтвор на kg телесно тегло за 2 до 4 часа, за да се компенсира загубата на течности.

Трябва да се въведе допълнителна течност, за да се заменят текущите загуби от повръщане и диария. За да се определи поносимостта, на пациента се дава разтвор за перорална рехидратация с лъжица, спринцовка или пипета. Тежката дехидратация е спешна медицинска помощ и изисква незабавни интравенозни вливания.

При умерена и тежка дехидратация пациентът трябва да бъде хоспитализиран в лечебно заведение. Умерената дехидратация може да се лекува с перорални течности, тежката дехидратация изисква интравенозно заместване на течности. Ако дехидратацията е причинена от повръщане, трябва да се дадат подходящи лекарства.

Въпреки това, антидиаричните лекарства не се препоръчват при диария при деца. Пациент, който е дехидратиран поради диабет, бъбречно заболяване, надбъбречно заболяване, трябва да бъде лекуван за основното заболяване, както и за дехидратацията. Възрастни с лека дехидратация трябва да пият чиста вода, за да компенсират загубата на течности.

Децата в такива случаи се нуждаят от назначаване на разтвори за орална рехидратация. Родителите трябва да следват инструкциите на етикета, когато дават на децата Pedialyte или други аптечни разтвори, препоръчани при дехидратация. Спортните напитки не се препоръчват, тъй като са с високо съдържание на захар и могат да влошат диарията.

За да се изчисли точно загубата на течности, е важно ежедневно да се измерва теглото на пациента и да се записват епизоди на повръщане и диария. Ако нямате готови разтвори за рехидратация, можете сами да приготвите физиологичен разтвор. Това става като към половин литър вода добавите ¼ чаена лъжичка сол и една супена лъжица захар.

Получаването на точното количество електролити е много важно и следователно домашният разтвор е силно нежелателен поради възможността от грешки при смесването. Те обаче могат да бъдат полезни в извънредни ситуации.
Леките степени на дехидратация рядко водят до усложнения.

Ако причината се отстрани и загубите на течности се попълнят, човек се възстановява бързо. Повръщането и диарията, които продължават няколко дни без адекватно заместване на течности, могат да бъдат фатални. Въпреки това, при ранна диагностика и лечение на дехидратация, прогнозата е положителна.

Усложнения от дехидратация

Дехидратацията заплашва с намаляване на BCC, спад на кръвното налягане и нарушение на хемодинамиката. Във вътрешните органи възникват необратими процеси, в бъдеще е много трудно да се върнат в първоначалното им състояние.

Усложнения на дехидратацията:

развитие на хиповолемичен шок.
Остра бъбречна недостатъчност.
Остра чернодробна недостатъчност.
Нарушения на дишането и кръвообращението.

Прогресирането на състоянието на дехидратация ще бъде спряно само чрез навременно лечение, контрол на показателите за хомеостаза. Режимът на пиене е основният ключ към успеха.

Дехидратацията е патологично състояние, което се характеризира със значителна загуба на течност. Дехидратацията застрашава развитието на хиповолемичен шок.

За съжаление, дехидратацията в някои случаи, особено при недостатъчно необходимо внимание, може да доведе до доста катастрофални резултати. Не пренебрегвайте дехидратацията. Последствията понякога могат да бъдат фатални.

Опасни усложнения:

Топлинен удар. При интензивна физическа активност, ако човек не приема достатъчно течности, тялото може да прегрее. Такова състояние е трудно, защото лесно може да приключи термичен шок.За съжаление понякога може да бъде фатално.
гърчове. Електролитите, необходими за жизнената дейност (натрий, калий), действат като проводници между клетките. Дисбалансът внася дисхармония в този процес, провокирайки смесване на сигнали. Този процес причинява неволни мускулни контракции или загуба на съзнание.
Оток на мозъка. Липсата на течности прави тялото още по-нетърпеливо да се грижи за клетките. Той просто "избутва" останалата вода в клетките. От своя страна това провокира тяхното подуване и смърт. Много е опасно, ако тялото започне да се „грижи“ за мозъчните клетки.
хиповолемичен шок.Това състояние възниква, когато налягането спадне. Определя се като най-опасното усложнение. Дехидратацията води до недостатъчен кръвен обем и следователно до ниско кръвно налягане. А това от своя страна намалява количеството кислород в тялото.
Бъбречна недостатъчност. Едно от опасните състояния за организма, което може да доведе до дехидратация. Продиктувано е от спада на налягането. Бъбреците стават неспособни да филтрират вредните вещества. В крайна сметка тяхната работа се определя само от налягането в съдовете. Следователно такъв „филтър“ просто спира. Производството на урина спира. Заболяването е бъбречна недостатъчност.
Кома, смърт. Ако не се хванете навреме и не започнете да лекувате дехидратацията, болестите на дехидратацията могат да бъдат фатални.

На първо място, дехидратацията заплашва с метаболитни нарушения, неизправности на имунната система, развитие на тромбоза и в крайна сметка клетъчна смърт.

Първият и вторият етап на дехидратация могат да бъдат излекувани у дома, но ако ситуацията е критична (повтарящо се повръщане, продължителна треска, диария, която не спира повече от един ден, загуба на съзнание), спешно се обадете на линейка, като значителна загубата на вода е твърде животозастрашаваща.

До какво води обезводняването в най-критичните случаи?

При продължителна дехидратация при възрастен човек смъртта може да настъпи след пет до седем дни, а при сухо и горещо време дори след три до пет дни.

Какво заплашва дехидратацията на човешкото тяло? Възможните усложнения включват:

шок (кожата е бледа, дишането е учестено, появява се студена пот, кожата става лепкава, пулсът се ускорява, след това се забавя, човекът губи съзнание);
увреждане на бъбреците;
дехидратацията може да бъде фатална, особено в случаи на инфекциозни заболявания и отслабена имунна система.

Ефекти

До какво води дехидратацията, както при възрастни, така и при деца? С нарастването на дехидратацията, при продължителен дефицит на течности, има постепенно намаляване на обема на течността вътре в клетките.

Последицата от тежка, продължителна дехидратация е развитието или обострянето на различни имунодефицитни патологии: хроничен бронхит, астма, лупус еритематозус.

Множествената склероза се проявява с нова сила, болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон се увеличават. Има голяма вероятност от развитие на онкологични заболявания, може да се появи безплодие.

Предотвратяване на дехидратация при възрастни (превенция)

За да избегнете болестта и, разбира се, не по-малко опасни усложнения, трябва много малко. Необходимо е ежедневно да се приема достатъчно количество течност, да се ядат сочни храни. Те включват зеленчуци и плодове. За повечето хора жаждата е вид събуждане. При физическо натоварване не трябва да чакате, докато дойде, увеличете приема на вода.

И не забравяйте, че в някои ситуации трябва да приемате повече вода от обикновено.

болест. Започнете да пиете повече течности или рехидратиращ разтвор при първите признаци на симптоми. Само не забравяйте, че газираните напитки, светлата бира съдържат много захар и малко сол. Следователно те не са в състояние да заменят загубените електролити.
Спорт.В деня преди сериозно физическо натоварване дозата на течността трябва да се увеличи. Голямо количество прозрачна урина е най-добрият показател за богатство. Изпийте 1-3 чаши вода непосредствено преди тренировка. Не забравяйте да пиете течности и по време на тренировка.
Но знайте, че прекомерният прием на течности няма да доведе до добро. Това може да доведе до подуване и дискомфорт. В някои случаи може да възникне потенциално фатално състояние, когато има твърде малко натрий в кръвта - хипонатриемия. Това се случва, ако тялото получава много повече течности, отколкото губи.
сряда. В горещо време не забравяйте да приемате повече вода. Това ще понижи телесната ви температура. По този начин ще се възстанови изгубената чрез изпотяване течност.

Адекватният воден режим на човек помага да се предотврати дехидратацията. Родителите могат да избегнат дехидратация при бебета и деца, които повръщат или имат диария, като попълват течностите навреме. Бебета и деца с диария и повръщане трябва да приемат разтвори за перорална рехидратация, за да предотвратят дехидратация.

Адекватността на водния режим може да се оцени по цвета на урината - обикновено тя трябва да остане сламено оцветена. Водата в храните, особено в плодовете и зеленчуците, е отличен източник на течности. Плодовете и зеленчуците могат да съдържат до 95% вода, така че добре балансираната диета е добър начин да останете хидратирани.

На децата не трябва да се дават кафе или чай, защото повишават телесната температура и загубата на вода. Избягвайте безалкохолни напитки с кофеин, които също повишават риска от дехидратация – тези напитки са диуретици.