Как да работим с дикцията. Упражнявайте произношението на съгласните. Основни правила за подобряване на качеството на говоримия език

Не всички хора знаят, че можете да гласувате сами и не е необходимо да се записвате в специални кръгове.

Но първо трябва да разберете най-важните и основни неща.

Трябва да усетите всички вибрации на тялото си, когато кажете нещо.

Защо е толкова важно - аналогия с удар с юмрук

Нека дадем аналогия с удар от бокса.

• Когато е нанесен правилният удар, цялото тяло е вложено в него. Това не е просто размахване на един юмрук.
  Тялото с правилното въздействие не е статично и също е вградено в него и само тогава ударът става 10 пъти по-силени по-опасен за врага.
• Ако не използвате силата на тялото сикогато удряте с юмрук и не инвестирате в него, тогава това няма да е удар, а просто движение с една ръка.

Трябва да приложите същото в разговора.

Трябва да включите цялото си тяло в изразяването на себе си.

Поемете дълбоко въздух и тогава говорете, иначе никой няма да ви чуе.

2. Използвайте правилния ключ

Има общо 3 вида тонове.:

1. търсещ / нуждаещ се;
2. нормално;
3. разкъсана.

Търсене или нужда от тоналност (1)

Също така на улицата просяците се приближават до хората на улицата и искат пари. Това е търсач, който се опитва да угодиразбирателство.

Например:

• Времето не е точно?
• Искате ли да хапнете вкусна пица с мен?
• Компютърът ми е повреден, моля, поправете го.

Това е непривлекателно и отвратително.

Нормален ключ (2)

Когато говорите с човек напълно неутрален, без особени емоции.

Например:

• Днес сме добре.
• Прекарах си добре в парка.
• Татко си купи нова кола.

Накъсана връзка (3)

От страна на представянето този тон изглежда така, сякаш не искате нищо от този човек и сякаш наистина не искате да говорите с него.

С този тон не се опитвате да впечатлите събеседника, по-малко се стараете и по-малко се напрягате.

Този тон ще бъде полезен за мъжете да водят с жени.

Примери за 3 ключа:

• Всъщност, вчера си изкарахме страхотно.
• Имаш страхотна тениска.
• Сега отиваме на любимото ни място край реката.

За да бъдат центрирани и да бъдат в постоянно състояние на комуникация, с повечето хора трябва да се говори с накъсан до нормален тон. Ако през повечето време гласът ви е между накъсан и нормален тон и също така го разнообразявате с понякога търсене на разбирателство, тогава гласът ви ще бъде смел и смешен в същото време. Ще бъде забавно и различно в същото време.

Затова използвайте и трите вида ключ умело и тогава ще знаете всичко за това как да предавате реч и глас. Ще имате очарователна и уникална тоналност.

Не забравяйте, че увереността играе ключова роля в комуникацията. самоувереност за момичетаМожете да прочетете връзката на нашия уебсайт.

3. Отървете се от излишната слуз в устата си сутрин

На сутринта всеки има тази слуз и слюнка в устата си, които трябва да се изхвърлят. Те пречат на гласа ви да се отвори.

Поради слузта в устата си хората често говорят през носа си, сякаш озвучават пиратски филми. Всички гласови и говорни упражнения се изпълняват много по-лесно и по-продуктивно, ако в устната кухина няма излишна слуз.

За да се отървете от слузта в устата си веднага щом се събудите почистете езика си с паста за зъби и изчеткайте сутрин!

Тоест, когато отидете да си миете зъбите, миете и езика.

Така цялата излишна слуз излиза от устата. Експекторат. Ще разберете кога е достатъчно.

Процедурата не е толкова приятна, но много полезна. Отнема около 3-4 минути.

4. Загрейте и изтеглете гласни от високи към ниски ноти

В противен случай тогава ще има вътрешно съпротивление и гласът няма да бъде конгруентен. О конгруентноств подробности разказваме.

Ако не се затоплите, тогава каквото и да кажете и направите, ще влошава и влошава комуникацията и изразяването ви.

За да не се притеснявате как да развиете красив глас, използвайте това полезно упражнение.

Кажете тези звуци в същия редв които са посочени:

Когато изпълнявате вокално упражнение за гласа с тези звуци от "I" до "U", преминавате по скала от високи към ниски ноти.

Преминете по тези звуци 2 пъти. Започнете с високо "I" и завършете с ниско "U".

Отпуска и отваря гърлото ви.

Всички наши упражнения ще помогнат на тези, които впоследствие открито ще изразят себе си и няма да се смутят от гласа си.

Имаме пълна статия на нашия уебсайт за това как да спрем да се срамуваме от хората. Тя може да бъде намерена.

5. Мъчене

Мученето означава издърпване на звука "М". Това е добре познато упражнение за пеене на глас и трябва да се изпълнява правилно.

При правилно мучане устните трябва да сърбят.

Ако ви сърби гърлото, тогава трябва да повдигнете врата си по-високо.

Грешки:

1. Не поемайте твърде много въздух.
2. Няма нужда да мучете като крава. Това по никакъв начин не е ефективно и няма да помогне за развитието по никакъв начин.
3. По време на мъчене и настройка на гласа при мъже или жени може да се появи болка в гърлото. Спрете незабавно, ако тези симптоми започнат.
4. По време на това упражнение не се опитвайте да удряте високи трансцедентални ноти. Тоест мърморете с неутрална сила на звука, която по никакъв начин не ви притеснява.
5. Няма нужда да напрягате мускулите на лицето или челюстта. Всички са в спокойно отпуснато положение, както при произнасянето на кратък звук "М".

6. Облекчаване на напрежението от гърлото и устата

Ред на изпълнение:

Започвате леко да напрягате устата, гърлото и врата си, като по този начин упражнявате и разширявате възможностите на гласа си в комуникацията.

• Освобождава и освобождава напрежението от врата, гърлото и устата.
• Гласът и гърлото са отворени.
• Започвате да говорите по-ясно и отчетливо.
• Започвате да дишате по-дълбоко.
• Възможностите на езика се използват повече при говорене.

Можете да гледате това упражнение визуално в един от нашите видео уроци за това как да поставите гласа си сами.

7. Добро разтягане на врата

Упражнението ще бъде особено полезно за тези, които прекарват много време пред компютъра и искат да знаят всичко за това как да развият гласа си сами.

Хората със заседнала работа често имат шията и главата си притиснати в неудобна позиция, а брадичката им е твърде ниско.

Как се изпълнява:

1. Поставете езика си върху горните си зъби в средата.
2. След това повдигнете главата си и леко изпънете врата си, като го накланяте леко нагоре, наляво, надясно и напред.
3. Това е подобно на начина, по който разтягате мускулите си, преди да започнете да се люлеете във фитнеса.

Ползи от стречингврата е, че започвате да прожектирате гласа си по-добре, особено на шумни места.

За визуално упражнение вижте по-долу в следващата поредица от безплатни видео уроци за гласово обучение от нулата.

8. Повтаряне на думата "Glap"

Същността на упражнениетов това:

• Гласът става по-силен, по-ясен.
• Става по-лесно да го контролирате и проектирате.

Как да изпълните визуално упражнението, вижте следващото видео от поредицата за това как да поставите глас за пеене у дома.

9. Изпъкването на устните е много полезно за настройка на гласа.

Това упражнение е малко като имитиране на автомобилен двигател. С него можете да поставите гласа си правилно, особено когато има визуален видео урок по-долу.

Няма значение как изглежда отстрани. Основното е, че е ефективно.

Значението на товав това:

1. Отпускаш устните си и имитираш звука на трел.
2. Вибрацията на устните поради издишването на въздуха ги прави по-подвижни.
3. Успоредно с това можете да правите плавни движения с врата, така че да е по-освободен. Но това не е задължително.

Това е като малки момчета да си играят с коли в пясъчника като деца.

За повече подробности как се изпълнява упражнението, вижте следващото видео за това как да развиете красив глас.

10. Упражнение за дикция

Произнасяме всеки текст със затворена уста

Как да се изпълни подробно:

1. Вземете произволен текст или вестник и започнете да го четете със затворена уста.
2. Затваряте устните си, а зъбите ви трябва да са отворени.
3. Поемете дълбоко въздух и започнете.

В началото може да не се получи толкова добре.

Но постепенно, дори и със затворена уста, вашата реч ще се възприема по-добре от хората на ухо и ще става по-разбираема.

Знайте, че резултатът ще дойде, не губете мотивация и.

Какви предимства могат да бъдат идентифицирани:

• Отварянето на устата ви по-късно ще направи речта ви още по-разбираема. Така малко по малко ще можете да развиете красивия си глас.
• Речта ви ще стане приятна, хармонична и ясна.

Вижте как ясно се изпълнява упражнението в следващото специално видео за това как да поставите гласа си у дома, произнасяйки текста със затворена уста.

11. Повторете усуквания на езика 10 пъти

Основното е, че мускулите на устата се разширяват и комуникацията става по-лесна.

Ефектът от упражнението ще бъде двойно по-голямако повторите усукването на езика със затворена уста. Говорихме за това по-горе в 10-ия метод.

Има много различни усуквания на езици. Например:

• „Саша има конуси и пулове в джоба си“;
• „Майка Ромаша даде суроватка от кисело мляко.“

Изберете 2-3, които харесвате, и започнете да повтаряте по 10 пъти всяко. Този последен метод ще затвори всичките ви въпроси относно това как да подобрите гласа и дикцията си.

Заключение

След като направите упражненията, ще искате да се отървете от излишната слуз в устата си.

Това е много добър знак и е нормално.

Правейки тези упражнения сутрин, ще забележите как след месец гласът ви ще се подобри значително. Отделете време за себе си.

Не забравяйте увереността

Увереността е основният параметър за добър глас.

Говорете уверенои без колебание.

Сега знаете всичко за това как да поставите собствения си глас за пеене.

Инвестирайте време в развитието си и резултатът няма да ви накара да чакате.

Защо HR не канят кандидатите на интервю след първото телефонно обаждане? Понякога хората биват отхвърляни, защото говорят бавно, неясно, несигурно. Или, например, публично говорене. Дори и най-интересната лекция не е привлекателна, ако се води от запъхтян оратор. Слушателите са разсеяни, обръщайки внимание на несъвършеното му „r“, постоянно крясък, проблеми с дишането - информацията избледнява на заден план.

За да звучите на пълния си капацитет и да бъдете в най-доброто от себе си във всяка ситуация, в която трябва да говорите и да спечелите с гласа си, се обърнахме за препоръки към Светлана Василенко, експерт-консултант по речева техника и реторика, автор и водещ на проекти за радио разговори "Киев 98 FM".

Светлана работи с гласа си от 20 години и е убедена, че красивото и ясно говорене не е дарба, а просто способност, както и умение за правилно представяне на информация. Така тя получи свой собствен метод за преподаване на речева техника, базиран на личен опит и техниките, които тества в процеса на съставяне на авторската програма.

Защо звучим грешно: Три основни причини

Неправилно положение на говорния апарат. Почти 90% от хората трябва да работят с реч. Възрастните често не обръщат внимание на произношението на някои от техните звуци. Несъвършеният звук се дължи на физически нюанси - езикът не е позициониран както трябва, устните не са отпуснати в точния момент и т.н.

мързел.Една от най-честите причини за неправилен звук е обикновеният мързел. Мързи ни да отворим устата си, затова не използваме челюстта - тя е неподвижна по време на говорене, само устните се движат. Образно казано, звуците излизат с помощта на въздуха, а качеството им зависи от това колко широко отваряме устата си.

Как се ражда звукът

Звукът се произвежда, когато въздухът преминава между гласните струни. Когато издаваме гласни звуци и гласни, глотисът, образуван от връзките, се затваря, с глухи звуци се отклонява. Честото говорене, т.е. постоянното напрежение на гласните струни води до факта, че първоначално тънките струни се сгъстяват, стават по-малко гъвкави и гласът "обрас" с дрезгавост, губи височина и полет.

Забелязали ли сте как учителите губят гласа си след 45 минути лекции и преминават към дрезгав шепот? Обикновено учителите говорят на ниво три пъти над нормалното, което означава, че използват акордите си до краен предел. Голямото натоварване на тези мускули води до факта, че върху тях се появяват възли или, както казват певците, мазоли, от които гласът може да изчезне. Тези възли могат да бъдат отстранени само оперативно, но не е сигурно, че ще звучите толкова добре, колкото преди операцията.

Ето защо, професионални лектори, обучители, консултанти, учители, за да запазят гласа и връзките си по-дълго, се учат да говорят с помощта на гръден резонатор, като „изключват“ връзките от процеса колкото е възможно повече. Грубо казано, те казват "гърди", а не гърло.

Десет упражнения за подобряване на техниката на говорене

1. Обичайте себе си

Често тези, които имат проблеми с артикулацията, са сигурни, че обичат себе си. Но всъщност в човек, който обича себе си, звукът се ражда дълбоко в него и човекът иска да бъде чут. Така той говори по-силно и по-ясно. За да се роди чувство на любов към себе си, хвалете се сутрин пред огледалото за 5 минути, постоянно ви благодарете, че сте толкова добър човек, отделяйте време за себе си през деня.

2. Отворете устата си

Когато произнасяте думите, физически отворете устата си по-широко, работете с челюстта. Ако човек е притеснен, нервен, страхува се да не се чувства неудобно, тогава той не отваря устата си, докато говори, движи само устните си. Следователно речта му е тиха, малко разбираема, сякаш под носа. Едва ли работодател, колега, слушател и т.н. ще оцени това.

3. Прозявайте се и се протягайте

На сутринта, вместо да скочи и да вика "Закъснях! / Проспах!" протегнете се и се прозяйте добре. Повечето от проблемите в техниката на говора също са във факта, че всички мускули са притиснати: те изтръпват сутрин след сън, а след това в офиса седим, прегърбени и не се затопляме.

Разтягайки се, освобождавате всички мускули на шията, което ви позволява по-добре да "издавате" звуци. Прозяването събужда челюстните стави, отпуска устните и дихателната тръба с малкия подвижен език. Именно той влияе върху начина, по който говорим – „изпуска“ звуци през устата или през носа. Мнозина говорят назално именно защото насочват въздуха и звука през носа, без да тренират тази част от артикулационния апарат с прозяване-отпускане.

4. Дръжте гърба си изправен

Диафрагмата, мускулна преграда, която разделя гръдната кухина от коремната кухина, играе огромна роля при появата на звук (условно границата й може да бъде начертана по долния ръб на ребрата). Навеждайки се, напрягайки се, ние затягаме диафрагмата, предотвратявайки нейното естествено движение.

Добрият високоговорител има „напомпана“ диафрагма, т.е. много мобилен, така че може бързо да променя позицията си. С изправен гръб нашите коремни мускули не са притиснати, което означава, че можем да получим толкова въздух за говорене, колкото е необходимо.

Проверете дали седите правилно - съберете лопатките, спуснете ги до нивото, когато гърбът ви стане равен. Първоначално ще има малък дискомфорт от непривикване, най-важното е, че можете спокойно да стоите или да седите в тази позиция. Между другото, изправяйки се, изглеждате по-уверени в себе си.

5. Дръжте брадичката си перпендикулярна на врата

Едно момиче определи гласа си в ежедневието като „скърцане на неомаслена врата“, но на срещи с приятели след чаша вино всички се възхищаваха на невероятния й глас в гърдите. А на въпроса "Какво не е наред с гласа ми?" имаше много прост отговор - тя повдигна високо брадичката си, дърпайки мускулите на врата си, към гърлото, и звукът не можеше да излезе нормално. И в спокойно състояние брадичката й се намести, появи се въздух - и гласът звучеше както трябва. Ако брадичката е спусната под 90 градуса, тогава задните мускули на врата са стегнати и звукът не получава достатъчно въздух, за да се появи.

6. « Събудете се"резонатори

Докато се занимавате със сутрешните си задължения, мърморете – изпейте любимата си песен, произволна мелодия със затворена уста, опитайте се да прочетете няколко параграфа от книга със затворена уста или най-просто кажете звука „мммм“. ”

7. Винаги пийте на малки глътки

Гастроентеролозите съветват да се пие топла вода с лимон, за да се събуди тялото. Същата вода помага за събуждане на говорните органи. Сутрин, изпивайки чаша вода на малки глътки, тренирате малък език. Издигайки се, той "работи" пълноценно и назалността ви изчезва от само себе си.

8. Правете вибрационен масаж

Както вече казахме, звуците не се създават само от гласните струни. Гласът ни става специален, получава красива вибрация, благодарение на вътрешните резонатори. Основните техники за вибрационен масаж се извършват върху фронталните синуси (това са кухините в центъра на челото, в точката на сближаване на веждите), максиларните синуси, горната и долната устна, както и горната част на гърдите. Упражненията по-долу ще ви разкрият тънкостите на този масаж в посочените точки.

Предни синуси.Масажирайте точка на предните синуси, произнесете звука "м" и го изпратете нагоре. Представете си, че звукът отива някъде нагоре, над короната, ставайки по-тънък. Там, където свършва небето и започва езикът, се появява вибрация. Физически нищо не вибрира, но самото усещане за вибрация ще вибрира. Масажът помага да се събудят резонаторите - и тялото като цяло свиква с правилното звучене на всички звуци.

Максиларни синуси.Когато масажирате максиларните синуси, "спуснете" звука "м" изцяло в носа. Затворете едната ноздра и произнесете звука "м", като същевременно понижавате тона, изпускайки през отворената ноздра. Ако правите упражнението правилно, крилото на отворената ноздра леко вибрира. Контролирайте изпълнението – важно е вибрацията да остане в носа, а не да стига до зъбите или езика. Това няма да се получи веднага, но тези, които са свикнали да говорят през носа си, могат лесно да се справят с тази задача.

Като издавате звуци последователно през различни ноздри, можете да масажирате точките на крилата на носа. Сигурно сте запознати с ефекта от подобен масаж. Често, когато трябва да говорим със запушен нос, ние интуитивно три точки в близост до максиларните синуси, намаляване на отока, прочистване на дихателните пътища и следователно звучи по-разбираемо, особено при произнасяне на сонорни звуци, включително "m" и "n".

Горна устна.Вибрационният масаж има за цел да научи горната устна да резонира - тя трябва да се отпусне за правилното произношение на всички звуци. За да направите това, произнесете звука "v", опитвайки се да усетите как работи средата на горната устна. Правилният звук "v" се ражда точно в тази точка: въздухът, излизащ от устата, под ъгъл от 45 градуса, навлиза в средата на устната и леко вибрира. Правейки това упражнение, ще почувствате как това място сърби. Добавете точков масаж над горната устна.

Долна устна.За долната устна приложете същия принцип като за горната устна, само като използвате звука "z". Звукът "z" се ражда по същия начин като "v", само че въздухът се насочва към средата на долната устна. Масажът се извършва в точка под средата на долната устна. Поради стягането на средата на долната устна може да има проблеми с произношението на „sh“, „u“, „g“. Ако ви се струва, че устните не участват в появата на "v" и "h", започнете да масажирате тези точки и физически усетете вибрацията.

гръден резонатор.За вибромасаж на гръдния резонатор произнесете звука "g" и при издишване го изпратете възможно най-надолу по гърдите. Така понижавате максимално гласа си. В този случай гласните струни не участват в появата на звука, тъй като са напълно отпуснати, въпреки че физически можете да усетите леките им вибрации.

Проверете правилното изпълнение така - поставете ръката си на гърдите, под врата. И точно на това място се усеща вибрацията, но не на врата, където са връзките. Гласът става по-нисък.

9. Винаги тренирайте гръдния си резонатор

Поставете ръката си на гърдите си и докато издишвате, кажете „чу-пу-пу“, сякаш сте малък двигател. В идеалния случай трябва да чуете как звукът бие от вътрешната страна на гърдите в дланта за всяко "чу". Трудно е да се говори "гърди" наведнъж, но с течение на времето това ще стане норма.

10. Отворете дихателната тръба (трахеята)

Отворете устата си и издишайте звука "а". В същото време се опитайте да отпуснете гърлото си колкото е възможно повече. Освен това по този начин намачквате челюстите и устните си – допълнителен благоприятен ефект.

Стресираният човек се свива целия и звуците трудно излизат през гърлото му. Опитайте да стегнете гърлото си, веднага ще разберете за какво става въпрос. Така че всеки път, когато трябва да отпуснете гърлото си преди публична реч, презентация, интервю, отделете няколко минути за това упражнение.

Артикулационна гимнастика

За да говорите ясно и бързо, да спорите уверено - трябва бързо и ясно да работите с мускулите на устните, челюстта и езика. Упражненията по-долу ще бъдат полезни за развитието на мускулите на говорния апарат. В допълнение, тази проста гимнастика ще реши проблема с повечето звуци веднъж завинаги.

Всяка мускулна група се тренира отделно, но винаги в комплекс. Дори и да ви се струва, че не можете да направите някакво упражнение, просто го направете - трябва да тренирате мускули, които не сте използвали преди. Правете всяко упражнение 3-5 пъти. Също така, докато работите върху една определена мускулна група, отпуснете останалите мускули колкото е възможно повече.

Устни

"Патица".Съберете устните си, сякаш произнасяте буквата „у“, след което изпънете устните си, като изложите горните и долните зъби възможно най-много. Можете да подсилите ефекта, като правите кръгови движения с патешките устни в различни посоки.

"Маска".Отворете широко устата си и издърпайте устните си в устата си колкото е възможно повече. Това е добър масаж за устните и за челюстта. Завършете с широка усмивка. „Маската“ е добра, ако няма време за пълна артикулационна гимнастика.

"Буркан със сладко"Спомнете си как облизвате сладкото с език от устните си. Изпънете езика си и напрегнете мускулите си, бавно го прекарайте през устните си. Тук се включват едновременно мускулите на езика и устните. Можете да подсилите ефекта, като прокарате език зад устните.

"Заек".Без помощта на ръцете повдигнете горната устна, т.е. дръпнете го към носа си. Опитайте се да не набръчквате челото си и отпуснете лицето си.

език

"Кон".Цъкайте с език, както сте правили, когато сте били дете. Това е особено полезно за тези, които имат проблеми със звуците "r" и "l". Когато се изпълнява правилно, трябва да имате вибрация между небцето и средната част на езика. Това упражнение учи средната част на езика да работи.

„Художник“.Упражнението е особено подходящо за коригиране на звуците "р" и "л" при притежатели на къс сублингвален френулум. Представете си, че езикът ви е четка, с която начертавате права линия от зъбите през цялото горно небце до подвижния език, като притискате езика плътно към „платното“.

"Меч".Да тренирате бузите и устните отвътре. Стегнете езика си като мини-шишче и облизвайте устните си отвътре – бавно прекарвайте езика си по горната и долната челюст. Напрежението "включва" върха и основата на езика.

"Лодка".Помага за коригиране на произношението на звука "h". Страничните мускули на езика се повдигат и езикът излиза от устата. В същото време не е необходимо да произнасяте звука - така карате „мързеливите“ мускули на езика да скачат, които преди това не са участвали в говоренето. Забелязано е, че 90% от хората, които не могат да кажат "h", не знаят как да направят лодка.

Челюсти

"Лешникотрошачката".Отворете устата си възможно най-широко. Правете го много бавно. След това бавно затворете устата си.

"Смени".Избутайте челюстта си напред, без да напрягате устните си. След това отделно надясно и отделно наляво. Висш пилотаж - направете прибиращо се кръгово движение на челюстта по посока на часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. За начало се опитайте да направите движение в квадрат, като постепенно го превърнете в малък овал.

За да сведете до минимум всички наранявания, като челюстта ви не е свикнала да се натоварва, правете всички упражнения с отворена или открехната уста.

Когато няма време

Ако трябва да работите върху артикулацията при липса на време, сутрин преди важна среща, направете следните упражнения.

1. Напишете всички съгласни от азбуката подред и изберете произволна дума, започваща с буквата "б" (или дума, която ви е трудна за произнасяне). Например "барел". След това кажете тази дума, като промените първата буква: "барел, варел, гарел ...".

И ако искате допълнително да се сбогувате с назалността, затворете ноздрите си с пръсти, вдишайте през устата си и, отваряйки устата си колкото е възможно повече, произнесете същото. Така целият въздух ще излезе изключително през устата.

Вървете напред и назад по азбучен ред. Веднага ще звучите различно и по-добре - ще събудите говорния апарат, почти всички звуци ще звучат правилно.

2. Заменете последователно всички съгласни с гласните "i", "e", "a", "o", "y", "s". Прегледайте азбуката и ще звучите много по-убедително на сутрешна среща.

Дихателна техника

Способността за правилно дишане е най-важното в техниката на речта и ораторството. Настройката на дишането се извършва успоредно с настройката на звуците и изпомпването на мускулите на устните, езика и челюстта.

Как да дишаме правилно

Трябва да вдишвате само през носа, издишвате - само през устата. Идеално е, ако звуците се раждат заедно с издишването.

Докато вдишвате, отпуснете напълно коремните мускули и диафрагмата. Помните ли как дишат бебетата с изпъкнал корем? Направете същото без напрежение - и отпуснатият стомах ще се превърне в контейнер за въздух, който е толкова необходим в процеса на говорене. В такъв стомах мускулите на диафрагмата лесно се огъват и пропускат въздух.

Издишвайки, вдигнете стомаха, като по този начин извиете диафрагмата от другата страна и по този начин изпуснете въздух. В противен случай поемате дъх, напрягате се, бързо произнасяте каквото трябва и едва тогава издишвате - което е напълно погрешно.

Винаги помнете: вдишвайте - на отпуснат корем, издишвайте със стягане на корема.

Отработване на вдишване и издишване

Има огромен брой дихателни техники и всички те се основават на изследването на диафрагмата. И техният общ ключов момент е, че след като сте направили всяко упражнение за вдишване, трябва да направите упражнението за издишване.

Когато започвате с дихателни техники, винаги носете вода със себе си, за да предотвратите хипервентилация. Ако не се чувствате съвсем комфортно, замаяни - просто пийте вода и дишайте спокойно.

Вдишайте.Представете си, че имате три торби с кафе пред вас. Беше ви позволено да ги помиришете всички и да изберете един. Трябва да разберете какъв вид кафе харесвате най-много и да се наситите напълно от неговия аромат. Направете едно принудително издишване и след това вдишайте рязко три пъти, така че да придърпате гърдите. Стомахът е отпуснат, запомнете! След това стегнете корема си, издишайте спокойно.

Издишване.Първо се пригответе за изпълнение - да се отървете от излишния въздух при предишния дъх, т.е. хипервентилация, трябва да направите принудително издишване. С резки движения, сякаш с помпа, издишайте въздуха заедно със звука „f“, рязко издърпвайки стомаха при всяко движение.

И сега можете да изпълните упражнението: поемете дълбоко въздух с носа си и при издишване, разделено на три, издърпвайки корема си, рязко издухайте три свещи върху въображаема торта. Всяка свещ с отделна порция въздух. Номерът е да оставите малко повече въздух в дробовете си, за да можете да поемете леко въздух, а не да се задъхвате. Някои могат да разделят едно издишване на 12 части.

Обща релаксация.Ако сте нервни, поемете дълбоко въздух, като поемете малки порции въздух за 4 броя и плавно, с едно движение, изпуснете въздуха. След това вдишайте дълбоко с едно движение, след което, разделяйки вече издишването на 4 броя, изтласкайте въздуха с малки тласъци.

1) Не бързайте да правите всичко бързо, за да не си навредите.

2) Погледнете се в огледалото, докато правите упражненията. Контролирайте правилното изпълнение, докато го доведете до автоматизма. Мозъкът винаги чертае свои собствени алгоритми за изпълнение на определена задача, така че можете да я направите погрешно, без да го знаете.

4) Не се страхувайте да артикулирате. Гласните звуци не само стават по-силни, но и придобиват сила, ако отворите широко устата си.

5) Редовно произнасяйте усуквания на различни звуци. Или, например, съберете любимите си усуквания на езици в едно усукване на езици и го научете. Говорете бавно - по този начин ще подобрите говорния си апарат, научете се да произнасяте думите ясно.

6) Не се стремете да получите резултата за един ден. Мускулите трябва да свикнат и това ще отнеме поне 21 дни.

Никой, мисля, няма да спори с факта, че умението да говориш красиво е най-ценното човешко качество.

Човек, който говори компетентно, прави благоприятно впечатление, той по-често постига целта си, той е по-успешен в професионалните си дейности, за него е по-лесно да се адаптира към всяка житейска ситуация.

Правилната реч има почти магически ефект. Тя иска да слуша и да слуша; а от друга - запуши си ушите и бягай.

Умението да говориш красиво и компетентно, за съжаление, става все по-рядко срещано.

Хората, които мислят за шедьоври, понякога не знаят как да се изразят с думи толкова ярко. За много хора е трудно да изразят своите мисли, чувства, да преразкажат нещо интересно от това, което са прочели, видели, преживели.

Но зад безумната реч на такива хора понякога се крие великолепен интелект, интересна личност. Но отнема време, за да се разпознае това. А времето е нещо, което постоянно ни липсва.

Оттук нататък има само един път - трябва и можете да тренирате речта си. В крайна сметка способността да се говори красиво не е природна дарба, а придобито умение, което може да бъде доведено до съвършенство. Дори и да не ставате професионален оратор, умението да говорите красиво, да използвате правилно речта е изключително полезно както в работата, така и в ежедневния личен живот.

Спазването на някои правила може значително да подобри качеството на речта.

Първо, прочетете повече. Вестници, списания, качествена художествена литература. В този смисъл нашата вътрешна класика, която всички изучавахме в ученическите си години (или не изучавахме, което е тъжно), е идеална. Прочетете или препрочетете класиката! И то на глас, без да бързаме. Такова четене ще има огромен ефект. Ще ви научи на правилната конструкция на думите в изречение, ще увеличи речника ви.

Трето, следете темпото на речта. Не трябва да е монотонно. Направете пауза, за да подчертаете основните моменти от разговора. Трябва да е уместно и да не прекалява.

Четвърто, използвайте сравнения, метафори, фигуративни изрази, поговорки в разговорната реч, разговор. Това ще оживи речта, ще я направи по-интересна. И разбира се, печеливш вариант е хуморът. Подходящата самоирония, шегите ще придадат блясък на речта ви. В крайна сметка думите са само средство за предаване на информация и начинът, по който ги съставяте, произнасяте, или потъва в душата ви, или не.

Пето, говорете, практикувайте реч колкото е възможно повече. Това е лесно да направите, ако имате широк социален кръг. Ако го няма, тогава ще ви помогне телевизор или радио. Изберете телевизионния водещ, който ви харесва най-много и се опитайте да му подражавате. Повтаряйте на глас (!) фрази след него, като също копирате гласовите му интонации. Не е лесно, но след известно време със сигурност ще видите напредък. В допълнение към развитието на мелодична реч, вие ще попълните речника си.

Има още едно забавление и само в началото трудно упражнение. Изберете обикновен домакински предмет, като подова лампа или домашни чехли. Определете си време, в което ще говорите по тази тема на красив литературен език. Отначало ще бъде трудно за 5 минути да говорим за някаква банална подова лампа. Но с всяка тренировка ще става все по-лесно. Чрез увеличаване на срока и усложняване на темата скоро ще преодолеете несигурността, плахостта пред думите, невъзможността да ги вземете. В резултат на това ще можете да говорите с ентусиазъм за домашните си чехли в продължение на един час, без да се повтаряте. По-добре е да правите това в група или с членове на семейството, превръщайки обучението в своеобразна игра. На свой ред всеки става едновременно изпълнител и слушател.

Няма да забележите как се влюбвате в думите: ще почувствате властта си над тях, те ще ви дадат увереност и ще ви служат.

Попълвайки речниковия запас, черпете информация отвсякъде - от книги, статии, филми. Запомнете ярки фрази, фрази, интересни речеви завои. Запишете ги в тетрадка, използвайте в ежедневната реч.

Научете значението на непознати думи, като обръщате внимание на правилното ударение, тренирайте тяхното произношение.

Неправилното произношение и неподходящото използване на думи могат да направят речта ви смешна, моментално да я обезценят. Измислете сами нови фрази и изречения. Избягвайте речниковите клишета, използвайте речеви изображения.

В идеалния случай след няколко месеца систематично (!) Обучение ще формирате мелодична, запомняща се и ярка реч. Можете лесно да обясните същността на сложните неща с прости изречения. Твоята реч ще бъде като жужене на поток. Ще тече лесно и свободно. Отсега нататък такава реч винаги и навсякъде ще бъде с вас.

Отличното владеене на родния ви език ще ви даде самочувствие. Освен това ще промени качеството на живота ви – ще можете да общувате с хората без затруднения и страх. Винаги ще бъдеш на върха!

Пожелавам ви просперитет.

Дикция. Упражнения.

Искате ли да се научите да говорите така, че да ви слушат с отворена уста и възхитен поглед? Или може би искате да говорите успешно в публиката или дори блестящо да преминете конкурса за диктор? Може би сте искали да имате специалност, в която постановката на гласа и красивият звук са много важни, но поради недостатъчното развитие и лошото оцветяване на тембъра на гласа ви дори не се опитвате да овладеете желаните пространства?

Не се сърди! С помощта на упражненията, предложени в статията, можете да работите върху говорния си апарат и да постигнете обемно и пълно звучене на собствения си глас, красив по тембър, с голям диапазон. И което е много важно - подобрявайки дикцията на речта, ще почувствате самочувствие и ще повишите самочувствието си. Вашите шансове за намиране на добре платена работа, която включва обширни контакти с хора от различни социални групи и лидери на елита, сключване на всякакви сделки и договори, популяризиране на всеки продукт ще се увеличат значително, тъй като приятен и лесно модулиращ се гласът, който придобива определени нюанси в правилната ситуация, бързо ще хареса вашия слушател.

Въвеждащи упражнения:
Преди да започнете упражненията, погрижете се за подходящата среда. Изберете място или стая, която е достатъчно просторна, така че нищо да не ви разсейва и да ви пречи, дори би било хубаво да премахнете ненужните неща, за да осигурите достатъчна акустика.

Препоръчваме ви да отделите 5-10 минути за изпълнение на всяко от упражненията за развитие на дикция и да преминете към следващото едва след като сте усвоили достатъчно добре текущото.
На първо място, трябва да работите върху дишането. По време на това упражнение трябва постоянно да дишате през носа си, наблюдавайте това.

1. Работа върху вдишване-издишване
Едно от първите упражнения за подобряване на дикцията е правилното дишане Издишване: разтворете краката си на ширината на раменете, сложете ръцете си на кръста и издишайте бавно през малка дупка в устните си, така че да усетите съпротивление на въздуха с устните си. В същото време произнасяйте мислено всяко четиристишие, което ви идва на ум.
Правете това упражнение в комбинация с ходене, бягане, имитация на косене на трева, цепене на дърва, метене с метла и др.
Правилното издишване ще бъде плавно, еластично, не трябва да се отклонява от различна позиция на тялото и ще усетите напрежението на долните крайбрежни мускули, чрез тренировката на които ще постигнете желаното издишване.
Вдишайте: наведете се бавно напред, така че гърбът ви да е изправен и вдишайте; изправяне на гърба, издишайте и издърпайте звуците „хи-мм-мм…“, докато вървите.
Сега се върнете в изходна позиция, отново бавно се наведете, докато вдишвате, разтворете ръцете си отстрани и ги съберете зад главата си. В това положение се изправете при издишване и издърпайте: "Mr-n-n ...", докато вървите.
След това трябва да изпълните друго упражнение за подобряване на назалното дишане.
Със затворена уста поемаме кратко въздух през носа, като разширяваме ноздрите, а при издишване ги потупваме с пръсти.
Повтаряйки предишното упражнение, при издишване изписваме звуците „М” и „З” и потупваме с върховете на пръстите си по ноздрите по ред на приоритет.
С отворена уста вдишваме през носа и бавно издишваме през устата, така че повтаряме няколко пъти, без да затваряме устата.
Сега направете масаж: чрез натискане погладете междуребрените мускули, след това коремните мускули със синхронни кръгови движения на ръцете, което ще помогне за подобряване на кръвообращението в мускулите и ще ги подготви за по-нататъшни упражнения.

2. Трениране на мускулите на небцето
Бавно произнесете съгласните "К" и "Г" 3 пъти подред, след което почти без да отваряте уста, но с отворено гърло без глас, произнесете 3 пъти гласните "А", "О", "Е".
Изплакнете устата си с въздух, както правите с вода, уверете се, че усещанията са подобни.
Отворете устата си с два пръста широко между зъбите и кажете „АММ ... АММ“, така че „А“ да е шепот, а „М“ да е гласно, и повторете това няколко пъти.

3. Обучение на устни и език
Тренировка на устните и езика За да тренирате горната устна, кажете "GL", "VL", "VN", "TN", а за долната устна - "KS", "GZ", "VZ", "BZ".
Придайте на отпуснатия език формата на лопата и като го поставите върху долната устна, кажете „I“, „E“, повторете няколко пъти.
Оформете езика в извита кукичка и прекарайте върха му през небцето, докато казвате „О“, „У“.
Начертайте звука "М" със затворена уста и вътрешните движения на езика по небето, бузите и устните.

4. Упражнения за идентифициране и консолидиране на централния говорен глас, освобождаване от мускулни скоби
Кажете всяко усукване на езика, като използвате съгласни, гласните трябва да са тихи и дълги.
След това кажете същото с пълен глас, като се вслушвате внимателно, ще усетите своя център на гласа на речта, т.е. определете при каква позиция на артикулационния апарат ще звучи лесно и спокойно.
Направете същото с наклони на главата, последователно напред и назад и наляво и надясно.
Прочетете усукването на езика по посочения начин, но натискайте езика към устните, като пропускате и по този начин замествате произношението на гласните.
Поемете дълбоко въздух и задръжте дъха си (по-добре е да стиснете носа си с пръсти) и прочетете произволен текст на глас. Издишайте и отново вдишайте през носа в онези места от текста, където е необходимо за смисъла и граматическите паузи (и направете това във всички позиции на тялото).
След тези упражнения прочетете отново текста с естествен глас и слушайте звука му, като забележите разликата в дикцията преди и след упражненията.

Упражнения за подобряване на дикцията:

След като завършите всичко по-горе, можете да продължите към упражнения, които подобряват дикцията. Те са насочени към премахване на най-честите грешки в произношението, дължащи се на недоразвитие на говорния апарат.

1. Слаба долна челюст
Кажете "ПЛАТИ", "БАЙ", "МОЖЕ" и т.н. В същото време, като държите брадичката в същата позиция с ръка, главата трябва да се облегне назад. На буквата "Y" главата се връща. След повторение ги направете в естествено състояние, като анализирате дали има усещане за мускулна свобода.
Направете същото, но с обърната глава надясно и наляво, като се опитвате да достигнете раменете с брадичката си. На буквата "Y" главата също се връща в първоначалното си положение.

2. Меко небце
Наклонете главата си назад и правете гаргара с въздух, като произнасяте дълго буквата „М“, но не натискайте долната челюст.
Опитайте се да се прозявате със затворена уста.
Вдишайте през носа с прибиране на бузите, а челюстта се спуска и устните се свиват, докато издишвате, издърпайте звука "М".

3. Муден език и устни
Всяко от следните упражнения трябва да се повтори няколко пъти.

произнасям "BYA"поставяне на езика върху долната устна;
издава звуци "КАТО", бързо изпъкване и премахване на езика зад зъбите;
кажете няколко пъти "TKR", "KTR", "DRT", "RKT";
за подобряване на работата на устните, да речем "MB", "TV", "BM"и др.;
направете устните на тръба и издърпайте звука "МММ", след това се усмихни.

4. Коригиране на липсата на звук в резониращата устна кухина
С изправено и естествено положение на тялото при бавно издишване да речем „SSSSSSSSSS….“, „SHSHSHSHSHSH…“, „Zhzhzhzhzhzhzhzhzhzh…“, „RRRRRRRRRR“, „RRRRRR…“.

С текущата позиция на тялото на интензивно прекъсващо издишване, да речем „Ф! Ф! Ф! Ф! Ф!", който се превръща в непрекъснат звук „FFFF…“
Дръжте устата, носа си с ръка, в това положение се опитайте да произнесете звука "М", след това, като махнете ръката си, прочетете всеки текст с много "M" или "N".

5. Преодоляване на недоразвитие на гръдния звук, мускулни скоби
Застанете в естествена, отпусната позиция, сложете едната си ръка на гърдите си, за да усетите вибрацията, а другата донесете до устата си, за да проверите дишането си. Сега опитайте да стенете за различни гласни: топло издишване - стон ( "УУУУ") е топъл дъх. Ако правите всичко правилно, трябва да имате усещане за прозяване и свобода в областта на гърлото.
Следващият етап е подобен, само по време на тих стон трябва да се опитате да го разтегнете и да направите акцент с леко натискане на диафрагмата навътре, след това топло издишване.
Всяко следващо упражнение увеличава броя на ударите с един и по този начин получавате до пет удара подред.

6. Преодоляване на усещането за задушаване при бърз говор или едновременно говорене и ходене
В наклонено положение ходите и търсите въображаем обект, като същевременно произнасяте произволно четиристишие на глас, но се уверете, че дишането ви е равномерно.
Упражнения за подобряване на дикцията Прескочете въжето и произнесете прост поетичен текст по такъв начин, че скоковете да съвпадат със сричките на думите. Ако упражнението първоначално изглежда трудно, речта и дишането ще се объркат, MirSovetov препоръчва да ги забавите и постепенно да ги увеличите, като ги доведете до максимум.

7. Развитие на диапазона и усилване на гласа
Вземете всеки поетичен текст, състоящ се от 8 или повече реда, и започнете да го произнасяте по такъв начин, че ниското ниво на вашия диапазон да пада в началото на реда и с всеки ред постепенно да се издига, достигайки максимума на последния.
След като усвоите тази задача, започнете с високия и завършете с ниския диапазон на гласа си.
Докато напредвате, увеличавайте броя на редовете на стихотворението.

Друга поредица от много полезни упражнения, чието изпълнение за кратко време ще даде осезаем резултат:

1. Произнесете следните гласни звуци на свой ред, като се опитвате да удължите всеки звук възможно най-много при едно издишване:

A - O - U - E - S - I

Първо, след всеки звук, поемете въздух. След това на един дъх кажете три звука: A-O-U, поемете въздух и продължете E-Y-I, след което се уверете, че всички звуци се произнасят подред на един дъх.

2. След това следвайте упражненията върху звуковите комбинации:

PTA-PTO-PTU-PTE-PTY-P TI
XTA-XTO-XTU-XTE-XTY-HTI
КТА-КТО-КТУ-КТЕ-КТИ-KTI
Т-ТА-Т-ТО-Т-ТУ-Т-ТЕ-Т-ТИ-Т-ТИ
НТА-НТО-НТУ-НТЕ-НТИ-NTI
MTA-MTO-MTU-MTE-MTY-MIT
FTA-FTO-FTU-FTE-FTY-FTI
RTA-RTO-RTU-RTE-RTY-RTI

3. Следните строфи от В. БРЮСОВ трябва да се четат отначало бавно, като се артикулира всеки звук и постепенно се преминава към усукване на езика:

ПОКРИТО, ОБРАБОТЕНО
ЗМИОРКИТЕ С БЕЛИТЕ КАПЕПЕНЦИ СЕ ЯДОСАХА.
НАДОЛУ ТРЯБВА НАГОРЕ, НАГОРЕ ПОКАЖИ
СЕ ТЪКАХА И ТЪКАХА ОТ ЗОРА ДО ЗОРА.
СЪБИЛЯЩИ ХВЪРЧИЛА, КРИЩАЩИ ХВЪРЧИЛА,
КАКЪВ ТАНЦ, КАКВА ПРИКАЗКА СИ ЗАПОЧНАЛ В МРАКА
МЪГЛА ВЪРТИ ПЪТЕКА ПЛИСКА,
ВИЕ СТЕ ЗАТВОРИЛИ ВСИЧКИ ПЪТИЩА КЪМ ЗЕМЯТА.
МОМИЧЕН СЪС СМУКАЩ ТЪМ,
КОРАБИТЕ ПЛИТАХА, ИЗГУБЕНИ В ОКЕАНА,
НЕЗАДЪРЖАЕМ
ВОДАТА ЩЪРКА, ОГНЕНА ЗМИЯ ГИ ПОВЛЕКНА В БЕЗДНАТА.
КАКВО ЛЪМИТЕ? НЕ ЛИ Е СВЪРЗАНО
НАГЪВАНИЯ, ИЗПИСАНИЯ НА ДЪЛГИ ИЗПЪЛНЕНИ ТЕЛА?
И МОЛЯ ВИ НЕ ПРАВЕТЕ БАВНО
ЛАСКОВО ПИЯНЕ, ВОДЕЩО ДО НЕПОЗНАТА ГРАНИЦА?

Усуканки на езици (още повече усуканки на езици можете да намерите на нашия уебсайт):

Бялата устна на бика беше тъпа;
Обичаят е говежди, умът е телешки;
Купете бала пика;
От тропот на копита прах лети по полето;
Половин четвърт от четириъгълник за грах без дупка;
Разкажи ми за пазаруването. За какво, за пазаруване? За покупките, за покупките, за моите покупки;
Трева в двора, дърва за огрев на тревата Едно дърво, две дърва, три дърва;
Майка Ромаша даде суроватка от кисело мляко;
Под горящия жълт абажур бръмбарът лети и жужи;
Орел цар, орел цар;
Секирите са остри засега, брадвите са остри засега;
В полунощ, понякога в блатистата пустош, едва чувате, безшумно шумолене на тръстиката;
Обработеният конституционалист е намерен аклиматизиранСя в Константинопол;
Карл открадна коралите от Клара, Клара открадна кларинета от Карл.

Хекзаметри:

1. Млада жена с лилави пръсти, Еос, се появи от тъмнината;
Тогава любимият син на Одисей също напусна леглото;
След като облече рокля, той окачи изтънчения си меч на рамото си;
След красиви подметки, вързани за леки крака,
Той излезе от спалнята, лицето му беше като на сияен бог.
Той извика звучните глашатаи на краля и заповяда
Наречете ги призив да съберат дебелокоси ахейци на площада;
Те щракнаха; други се събраха на площада; кога
Всички се събраха и събранието стана пълно,
С медно копие в ръка той се яви пред множеството на народа -
Не беше едно, две наперени кучета тичаха след него.
Атина освети образа му с неизразима красота,
Така че хората се чудеха, когато го видяха да се приближава.
Старейшините се разделиха пред него и той седна на мястото на баща си.

2. След като изпусна урната с вода, девойката я счупи на скалата.
Девойката седи тъжна, бездействаща, държейки парче.
чудо! водата няма да изсъхне, изливайки се от счупена урна;
Богородица, над вечния поток, седи вечно тъжна.

3. Запомнете, другарю, че винаги трябва първо да говорите преди реч.
Направете приток на въздух чрез разширяване на гръдния кош,
Стегнете долната част на корема, така че да има опора за звука.
Раменете по време на дишане трябва да са в покой, неподвижни.
Не губете въздух напразно, винаги го насищайте със звук.
Всеки от тези стихове говори на един дъх,
И говори с разширени гърди,
И оставяйки долната част на корема в стегната позиция.
Четене в края на реда, - il стих, както се нарича, -
Задръжте точно кратка пауза, през която
Вземете част от въздуха, като използвате само долния дъх.
Винаги стриктно спазвайте, че думата е различна:
Правилно артикулиране на гласни звуци, съгласни;
Не бъдете мързеливи, за да отворите устата си, така че речта да не се филтрира през зъбите ви,
Насочете звука напред, така че да резонира „в маската“.
Преди да промените тона по височина, дължина и сила,
Укрепете се в равномерност и достатъчна сила на звука;
Слушайте себе си и се уверете, че гласът ви не отслабва, не пада;
За да звучат стиховете равномерно в края и в началото.
Бавно, премерено, ясно, без вик, но звучно -
Така трябва да се изпълняват упражненията в началото.

1. Отворете широко устата си, затворете устата си
Издърпайте горната устна нагоре, излагайки зъбите
Издърпайте долната устна към долните венци, излагайки зъбите
Редувайте движенията на горната и долната устна
Отворете устата си и правете плъзгащи движения на горната устна, като я издърпате над зъбите
Отворете устата и издърпайте долната устна върху зъбите, след това издърпайте устната надолу, излагайки долните зъби
Издърпайте устните напред в тръба, разтегнете се в усмивка
Устата е отворена, езикът е изпънат напред, изпънете езика към върха на носа и брадичката последователно
Устата е полуотворена, устните са затворени, като езикът прави „инжекции“ първо в едната буза, след това в другата
Устата е полуотворена, изплезете езика с „ужилване“, след което се върнете в първоначалното си положение
Устните са затворени, въртеливо движение на езика под устните в едната и в другата посока
Устата е отворена. Засмукване на върха на езика към алвеолите (туберкули в горното небце) и рязко освобождаване. Трябва да има звук "щракане".

2. Упражнение „Гмуркач“

Това са дихателни упражнения за гърди. Трябва да се опитате да произнесете думите, чиито първи букви са подчертани, сякаш отвътре, от стомаха, при издишване. да пробваме ли

Ставам водолаз
Слизам надолу, надолу, надолу
А дъното на морето е по-близо, по-близо
И сега съм в подводното царство
Въпреки че затънах дълбоко
Но със свободен гръден глас
Справям се лесно
Да овладеете регистъра на гърдите
Полезно е да станеш водолаз

3. Упражнения за развитие на дикцията. Упражнение A.V. Прянишников:

Запомнете твърдо това, преди да започнете дума в упражнение
Гръдният кош трябва да е леко разширен
Вдигнете долната част на корема, за да поддържате дихателния звук
Раменете по време на дишане трябва да са в покой, неподвижни.
Кажете всеки ред от поезия на един дъх,
И вижте, че гърдите не се свиват по време на реч,
Тъй като едната диафрагма се движи по време на издишване.
Четейки, завършвайки редовете, не бързайте да преминете към следващия:
Направете кратка пауза в темпото на стиха, едновременно
Задръжте въздуха за момент, след което продължете да четете.
Уверете се, че всяка дума се чува:
Помнете, че дикцията е ясна и чиста при звуците на съгласни,
Не бъдете мързеливи, за да отворите устата си, така че звукът да е свободен за гласа.
Гласът и при тих звук трябва да запазят металността.
Преди да премахнете упражнението за темпо, височина и сила на звука, трябва да обърнете внимание на равномерността, стабилността на звука:
Слушайте внимателно, така че гласът да не трепери никъде, да не се люлее. Издишайте пестеливо, като броите на всеки ред:
Спокойствие, звучност, полет, стабилност, бавност, гладкост -
Това е, което първо търсите в упражнението с внимателен слух.

3. Труден за произнасяне

Всички знаем, че в някои думи има много трудни за произнасяне буквосъчетания. Това кратко упражнение съдържа всички „трудни за произнасяне“ срички. ако се научиш да ги произнасяш, не те е страх от нищо.

LRI - RLI, LRE - RLE, LRA - RLA, LRO - RLO, LRU - RLU, LRY - RLY
MNI - NMI, ME - NME, MNA - NMA, INO - NMO, MNU - NMU, ME - NWE
KPTI - GBDI, KPTE - GBDE, KPTA - GBBA, KPTO - GBDO, KPTU - GBDU, KPTA - HBD
PTKI - GBDI, PTKE - GBDE, PTKA - GBDA, PTKO - GBDO, PTKU - GBDU, PTKU - HBD
ЗЖДРИ, ЗЖДРЕ, ЗЖДРА, ЗЖДРО, ЗЖДРУ, ЗЖДРА

5. Усуканки на езици (можете да намерите още повече усуквания на езици на нашия уебсайт):
Всички знаем ползите от усукванията на езиците, ето малка селекция от тези, които наистина харесвам по съдържание или по сложност:

От тропот на копита прах лети по полето
Чаплата изсъхна, чаплата изсъхна, чаплата умря
Свинята муцуна белоустатата пъпка, разрови половината двор с муцуната, изрови подкопана
Имаме двор в нашия двор, времето стана влажно
Бикът е глупав, глупав бик, бикът имаше бели устни беше глупав
Купете купчина кирки, купете купчина върхове, купете купчина върхове
Трийсет и три кораба въртяха, въртяха, но не хванаха
Емпатичната Лукеря изпитваше съчувствие към несимпатичнитеСя Николка
Интервюиран интервюиращ
Bombardier бомбардира Бранденбург
заяви Константин
И не съм болна
Бицепсите на ексхибициониста не са големи
Ловко маневрирайки в ларингологията, ларингологът лесно излекува ларингит
Заради хълма, изпод баста, ще мушна зайчето на раздорабеше
При Хабсбургите от Страсбург вахмистърът дойде с вахмистъра и ротмистърът с ростмистъра, но вахмистърът с ротмистъра, а ротмистърът с вахмистъра от близо до Сиктивкар
Ние лениво заседнахме, ние хванахме михалица, за мен вие хванахте лин. За любовта, не се ли молеше любезно за мен и ме привличаше в мъглата на устието
Речта е червена с ума, а ако езикът шепне, тогава говорете с усукване на езика, след извъртане на езика
Капачката не е ушита в стила на капачката, камбаната се излива не в стила на камбаната, капачката трябва да бъде отново затворена, отново затворена, камбаната трябва да бъде повторно назъбена, повторно назъбена,необходимо е да се изговорят отново всички усуквания на езици, да се говори отновои тогава ще говориш като речен шум
Командирът говореше за полковника, за полковника, за подполковника, нищо не каза за подполковника, но каза, че не търсете мустак на гъска - не го намирайте, че кантарът е на щука, четината е на прасето, че близо до клада е звънец, че осата няма мустаци, няма мустаци и антените
Нервният конституционалист Константин е намерен аклиматизиранседнал в конституционния град Константинопол и със спокойно достойнство измислял подобренпневматични перфоратори за торбиватели

Упражнения за развитие на мускулите на езика.

Езикът участва активно в образуването на повечето звукове на речта. От неговата работа до голяма степен зависи разбираемостта на речта. Особени трудности възникват при произнасянето на думи със сливане на съгласни, когато е необходимо бързо да се превключи движението на езика от една позиция в друга. За да укрепите мускулите на езика, да подобрите неговата подвижност и превключваемост, преди да използвате упражнения за произнасяне на звуци, думи и фрази със сливане на съгласни, ясно отработете следните движения.

1. Изплезете езика си и го движете наляво, надясно, нагоре, надолу.
2. Изплезете език и правете кръгови движения отляво надясно, след това обратно – отдясно наляво.
3. С отворена уста и леко изпъкнал език, направете го широка, тясна, чаша (върхът и страничните ръбове са леко повдигнати).
4. С леко повдигнат напрегнат връх на езика "почистете" горните зъби отвън и отвътре, в посока от вътрешната страна на зъбите към външната и обратно.
Контролирайте правилността на движенията, извършвани с помощта на огледало. Уверете се, че всички движения на езика се извършват лесно и свободно, без много напрежение.

Упражнения за яснота на произнасяне на съгласни звуци в срички.

Прочетете сричките.
1. pa, po, pu, py, pe
пи, пи, пи, пи, пи
това, това, това, ти, те
ти, ти, ти, ти, ти
sa, so, su, sy, se
си, си, си, си, си
же, жо, жу, дже, дже

2. нагоре, оп, нагоре, уп, еп
при, от, ut, yt и др
като, os, мустаци, ys, es
пепел, ош, ош, ош, ош

Упражнения за яснота на произношението на думи със сливане на съгласни.

Прочетете на глас думи със сливане на две, три и четири съгласни: вход, поставям, багаж, турист, карта, цветна леха, услуга, опашка, изтривам, плъзгам, събирам, хлебарка, печат, пъпка, снобски, взвод, плувам, тъча, настройвам, премествам, искра, захранвам, платно, гледам , гротеска, гъба, корица, мигновено, гладко, тетанус, гладко, тетанус, багажник, ястреб, огньове, цаца, изплува, отворено, курорт, битка, среща, надзирател, униформа, охрана, метростроител, гевгир, скитане, препис .

Упражнения за яснота и яснота на произнасяне на звуци и думи във фразовата реч.

За да изработите яснотата и яснотата на произношението на съгласни звуци и думи, е полезно да използвате усуквания на езици, които са изградени върху комбинация от съгласни звуци, които са трудни за произнасяне. Четенето на усуквания на езици трябва да започне на забавен каданс, като същевременно ясно произнасяте всяка дума и всеки звук. Постепенно ускорявайте темпото, но се уверете, че яснотата и яснотата на произношението не намаляват.
Прочетете усукванията на езиците:

Прохор и Пахом яздеха на кон.
Чавката седна на пръчка, пръчката удари чавката.
От тропот на копита прах лети по полето.
Устната на бика беше тъпа.
Водоноската носеше вода от чешмата.
Феня има трико, Фай има обувки.
На седем шейни, по седем във всяка шейна седяха.
Пилето чапла се вкопчи упорито във веригата.
Дойде Прокоп - копърът се вари. Отиде Прокоп - варен копър. Както при Прокоп се вареше копър, така и без Прокоп се вареше копър.
Майка Ромаша даде суроватка от кисело мляко.
Пчелата бръмна, паякът бръмна.
Люспи при щуката, четина при прасето.
Капачката не е ушита в стила на капачката, капачката би била прекапана, но прекапана.
Има трева в двора, дърва за огрев на тревата: едно дърва за огрев, две дърва за огрев - не режете дърва за огрев на тревата на двора.
Корабите захванаха, но не хванаха.
Не можете да повторите всички усуквания на езици, не можете да повторите всички усуквания на езици.

Кажете малки усуквания на езика на едно издишване. Наблюдавайте плавността и непрекъснатостта на тяхното произношение.

По-нататъшното консолидиране на добрата дикция се извършва чрез четене на глас поетични и прозаични текстове. В същото време в началото е необходимо да продължите да наблюдавате работата на устните, езика, долната челюст, за ясното произношение на гласни звуци (ударени и неударени), за ясното произношение на съгласни, но да не позволявате тяхното произношение да бъде затвърдено или подчертано.

Всяко упражнение се практикува, докато се изпълнява лесно и свободно, без много усилия.

Когато работите върху дикцията, е необходимо да се вземе предвид правилното използване на речевото дишане и гласа. Така че, когато произнасяте усуквания на езици, е необходимо правилно да предадете съдържанието им, подходящо е да направите пауза и да си поемете въздух навреме.

списание

4.3

Красивата реч е важен фактор за успех в кариерата и личния живот. Усукачки за развитие на речта и обучение на дикцията. Съвети - как да работите върху усукванията на езиците.

"Още по-рядко е да чуете добро усукване на сцената, издържано в темпото, ясно в ритъма, ясно в дикцията, в произношението и в предаването на мисълта. Нашата усукване излиза не ясно, а замъглено, тежко, объркано. Това не е усукване, а бърборене, изплюване или разливане на думи.Председъкът трябва да се развие чрез много бавна, преувеличено ясна реч.От дългото и многократно повтаряне на едни и същи думи в усукването се настройва говорният апарат толкова много, че то се научава да върши същата работа с най-бързо темпо.Това изисква постоянни упражнения, а вие трябва да ги правите, тъй като сценичната реч не може без усукване на езика. К.С. Станиславски.

Развитието на техниката на речта на говорещия, ясното произношение на думи и фрази и дикцията на говорещия се подпомагат от руските народни усуквания на езици. Важно е дикторът да се научи как да произнася усукването ясно, бързо, с различни интонации (интонация на изненада, размисъл, възхищение и др.), Произнасяйте усукването шепнешком, но с ясна артикулация на съгласни с a силно издишване на гласни и с отворени връзки. Тоест, гласните трябва да се произнасят като в мундщук и всички звуци в усукването на езика трябва да се артикулират, а не да се произнасят с мъчителен звук, който само наранява гърлото. В tongue twister дикторът трябва да преодолее всички трудни звукови комбинации. Важно е да произнасяте сложна дума сричка по сричка, макар и с бавно темпо, но да я произнасяте без никакви затруднения, пропуски, резерви. Говорете всяко усукване на езика отначало тихо, но артикулирайки, след това преминете към шепот и едва след това на глас, първо с бавно темпо, а след това с бързо темпо, но не забравяйте яснотата на произношението.

Съществува закон на „сценичното“ усукване на езика (т.е. бърз темп на реч, когато говорителят говори): колкото по-бърза е речта, толкова по-ясна е дикцията, толкова по-ярък трябва да звучи интонационният модел. Защото слушателят трябва да има време да разбере всичко, да чуе всичко, което му казва говорещият, и да види картините, които говорещият предава чрез реч. Тези. колкото по-бързо, толкова по-точно! Обърнете специално внимание на ударенията в трудни думи. Опитайте се да усетите перспективата във всичко: във фраза, в дума, в мисъл, като разберете и запомните, че има темп за произнасяне на сричка в дума, дума във фраза, фраза в период на мисъл.

Как да се научим да говорим красиво? - Работете върху усуквания на езици за развитие на речта!

1. (B, p) - Бобрите се скитат в сирената на горите. Бобрите са смели, но мили към бобрите.

2. (B, r) - Всички бобри са добри към своите малки.

3. (B, e) - Добрите бобри отиват в горите, а резачите секат дъбове.

4. (B) - Бял сняг, бял тебешир, белият заек също е бял. Но катерицата не е бяла - дори не беше бяла.

5. (Б, в) - Маси от бял дъб, гладко рендосани-дясани.

6. (B, p) - Бикът е глупав, глупав бик, бялата устна на бика беше глупава.

7. (B) - Окул подкова жена, а Окула подкова жена.

8. (V, l) - Вавилу плаваше мокър и мокър.

9. (V, p) - Водоноската носеше вода изпод водопровода.

10. (B, l, e) - Не се вижда дали акциите са ликвидни или неликвидни.

11. (V, u, w) - Барбара, която се чувстваше емоционална, усети безчувствената Вавила.

Patter за развитие на дикцията

12. (V, s) - Флейтата свири с флейта.

13. (V, t, r) - Тридесет и три кораба халвират, халвират, но не хванаха.

14. (V, r, h) - Нервната вавилонска Барбара, стана нервна във Вавилон, ненервният вавилонски Вавилон на Вавилон.

15. (B, p) - Видра се опита да грабне риба от видра.

16. (G, c, l) - Нашата глава над главата ви с главата ви, над главата.

17. (Г, б, л) - Кълвачът издълбал дъба, издълбал, издълбал, но не издълбал и не издълбал.

18. (D, l, g, h) - Деидеологизиран-деидеологизиран и преддеидеологизиран.

19. (D, r) - Двама дървари, двама дървари, двама дървари говориха за щанда, за Варка, за жената на Ларина.

20. (F, c) - Поводите, направени от кожа, влизат в яката.

21. (F) - Таралежът има таралеж, змията има змия.

22. (F) - Земният бръмбар бръмчи, бръмчи, бръмчи и се върти. Казвам й, не бръмчи, не се върти и по-добре си лягай. Ще събудиш всички съседи, ако бръмчиш под ухото си.

23. (J, r, c) - Ярослав и Ярославна
Установява се в Ярославъл.
В Ярославъл живеят добре
Ярослав и Ярославна.

24. (К, б) - В Кабардино-Балкария, валокордин от България.

25. (K, c) - Не можете да преувеличавате всички усуквания на езици.

26. (K, p) - Забиха кол в палисадата, забиха го.

27. (K, t, r) - Якето на Кондрат е малко късо.

28. (K, n, l) - Това колониализъм ли е? - Не, това не е колониализъм, а неоколониализъм!

29. (K, p, r) - От под Кострома, от под Костромищи, четирима селяни вървяха. Говореха за търгове, но за покупки, за зърнени храни и за подзърнени храни.

30. (К, с, с) - Коса коза с коза върви.

31. (K, l) - Клим удари в един клин за палачинка.

32. (К, р, г) - Рак направи гребло за рак, даде гребло на рак - гребе чакъл с гребло, рак.

33. (К, ш, п, н) - Кукувицата купила качулка за кукувица, сложила качулка за кукувица, кукувицата е смешна в качулка.

34. (K, r, l) - Карл открадна корали от Клара, а Клара открадна кларинета от Карл.

35. (K, r, v, l) - Кралицата подари на кавалера каравела.

36. (K,r,m,n) - Електорът компрометира ландскнехта.

37. (K, p) - Куриерът изпреварва куриера в кариерата.

38. (K, s, c) - Готвачите на кокосови орехи готвят кокосов сок в къса готварска печка.

39. (K, p) - Купете купчина пика. Купете кипу пик. Купете кипу пик.

40. (K, s) - Косете, плюйте, докато росата, долу с росата - и ние сме у дома.

41. (K, l, b) - Нашият полкан от байкалския лакал. Lakal Polkan, лакал, но не плитък Байкал.

42. (К, л, в) - До кладенеца пръстен няма.

43. (K, t, n) - Нервният конституционалист Константин е намерен аклиматизиран в конституционния град Константинопол и със спокойно достойнство изобретява подобрени пневмо-торбички.

Скороговорка за дикция

44. (К, л, п, в) - Капак се шие, не по звънец, звънец се лее, не по звънец. Необходимо е повторно капаче, повторно капаче. Необходимо е повторно звънене на камбаната, повторно звънене.

45. (K, r, l) - Кристалът кристализира, кристализира, но не кристализира.

46. ​​​​(L, h) - Лисицата бяга по шестия: лижи, лисичен пясък!

47. (L, k) - Клавка търсеше щифт, а щифтът падна под пейката.

48. (L) - Ядохме, ядохме руфове на смърча. Едва ги изядоха при смърча.

Руски народни усуквания на езици

49. (L, n) - На плитчините на реката се натъкнахме на михалица.

50. (L, m, n) - На скалите ние лениво хванахме михалица, Ти размени михалица с лин. Не се ли молеше сладко за любов, и ме махаше в мъглата на устието.

51. (L) Поля ли лилията? Виждал ли си Лидия? Напоиха Лили, видяха Лидия.

52. (L, b) - Маланя бърбори мляко, избухна, но не избухна.

53. (L, k) - Клим хвърли лък в Лука.

54. (M, l) - Мама изми Мила със сапун, Мила не обичаше сапун.

55. (P, r, m) - Вашият клисар няма да ремонтира нашия клисар: нашият клисар ще ремонтира отново вашия клисар, ремонтирайте отново.

56. (P, x) - Стани, Архип, петелът е дрезгав.

57. (P, k, r) - В езерцето при Поликарп - три караси, три шарана.

58. (P, t, r) - Отстрел за пъдпъдъци и тетрев.

59. (P, k) - Нашият Полкан падна в капан.

60. (P, t) - От тропот на копита прах лети през полето.

61. (P, x) - Осип дрезгав, Архип осип.

62. (P, p) - Пъдпъдъкът скри пъдпъдъците от момчетата.

63. (P, d) - Папагалът каза на папагала, аз ще направя папагал на папагала, папагалът му отговаря - Папагал, папагал, папагал!

64. (P, k, u) - Командирът говореше за полковника и за полковника, за подполковника и за подполковника, за лейтенанта и за лейтенанта, за втория лейтенант и за втория лейтенант, за прапорщикът и за прапорщика, за лейтенанта, но за лейтенанта се мълчеше.

65. (P) - Пьотър Петрович, по прякор Перов, улови птица пигалица; разнесе го из пазара, поиска петдесет, даде цент и той го продаде така.

66. (P) - Веднъж една чавка, плашеща поп, забеляза папагал в храстите и тогава папагалът казва: „Ти плашиш чавките, пукаш, плашиш. Но само чавки, пукаш, плашиш, не смей изплаши папагала!"

67. (P) - Отидох да плевея нивите в полето.

68. (П, р, к) - Прокоп дойде - копър вари, Прокоп си отиде - копър вари. Както вари копър под Прокоп, така вари копър без Прокоп.

69. (P, r, h, k) - Говориха за Прокопович. А за Прокопович? За Прокопович, за Прокопович, за Прокопович, за вашите.

70. (P, k, r, t) - Протоколът за протокола е записан от протокола.

71. (P, p) - Пъдпъдъкът и пъдпъдъкът имат пет пъдпъдъка.

72. (P, r, c) - Служителите приватизираха предприятието, приватизираха, но не приватизираха.

73. (P, k) - Разкажете ни за покупките! - Какви покупки? - За покупките, за покупките, за моите покупки.

Народни усуквания на езици

74. (P) - Има шок с малко перце, а под шока има пъдпъдък с пъдпъдък.

75. (П, к) - Има поп на шока, капа на попа, шока под попа, поп под калпака.

76. (P, r, t) - Turner Rappoport изпи паса, рашпила и калипера.

77. (P) - В нашия двор времето се намокри.

78. (P, r, l) - Успоредник успоредник успоредник, но не успоредник.

79. (P, t) - Ипат отиде да купи лопати.
Ипат купи пет лопати.
Мина през езерото - вкопчи се в пръта.
Ипат падна - пет лопати ги няма.

80. (P, p) - Перпендикулярите се чертаят без транспортири.

81. (P, r, t) - Променен карас Praskovya
За три чифта раирани прасенца.
Прасетата тичаха през росата
Прасенцата са настинали, но не всички.

82. (R, p, t, k) - Панкрат Кондратов забрави валето. Сега Панкрат не може да вдигне трактор на тракта без крик.

83. (R, d) - С гръм и трясък премина встъпването в длъжност на гуруто.

84. (P, t, c) - Интервюиращият на интервюиращия интервюира интервюиращия, интервюира, но не интервюира.

85. (R, l) - Орел на планина, перо на орел. Планина под орел, орел под перо.

86. (R,m,n) - Роман Кармен сложи роман на Ромен Ролан в джоба си и отиде при "Ромен" към "Кармен".

Шаблон за развитие на речта

87. (R, c) - Има трева в двора, дърва за огрев на тревата. Не режете дърва върху тревата на двора!

88. (R, k) - Минал грък през реката, вижда грък - има рак в реката. Пусна ръката на гърка в реката, рак от ръката на гърка - цап!

89. (R, p) - Докладвах, но не докладвах, докладвах, но докладвах.

90. (R, l) За това Хавроня получи муцуна, за да копае.

91. (R) - На планината Арарат една крава береше грах с рогата си.

92. (R,l,g) - Лигурски контролер на трафика, регулиран в Лигурия.

93. (R, m, t) - Маргарита събра маргаритки на планината, Маргарита загуби маргаритки в двора.

94. (S, n) - Сеня носи сено в преддверието, Сеня ще спи в сеното.

95. (S, m, n) - В седем шейни, седем Семьонови с мустаци седяха в самите шейни.

96. (S, k, v, r) - Бързият говорещ бързо каза, че не можете да говорите всички усуквания на езици, няма да говорите твърде бързо, но след като говореше бързо, той говореше бързо - че ще ре -говорете всички усуквания на езици, ще говорите отново. И язиците скачат като шаран в тиган.

97. (S, k, p, r) - Точно както не можете да преговорите всички бързи поговорки, не можете да преговорите всички бързи поговорки, не можете повторете всички бързи поговорки и само всички бързи поговорки могат да бъдат повторени, говорете отново бързо!

98. (S, k) - Сенка носи Санка и Соня на шейна. Шейна, Сенка от краката му, Соня в челото, всичко в снежна преспа.

99. (C) - Осата няма мустаци, не мустаци, а мустаци.

100. (S, m, n)

101. (S, k, r)

102. (S, n, k) - Сенка носи Санка и Соня на шейна. Шейна, Сенка от краката, Санка отстрани, Соня в челото, всички в снежна преспа.

103. (S, r, t) - Лодката пристигна в пристанището на Мадрас.
Морякът донесе матрак на борда.
В пристанището на Мадрас матрак на моряк
Албатросите се разпаднаха в битка.

104. (T, r, s) - Капитан с капитан, капитан с капитан.

105. (T) - Стои, стои на портата Бикът е глупав-устно-широк.

106. (Т,к) - Тъкачката тъче платове за шаловете на Таня.

107. (T, k) - Да тълкувам ясно, Да, безрезултатно да тълкувам.

108. (T, t) - Федка яде ряпа с водка, Федка яде водка с ряпа.

109. (T, p) Torushke кора за в бъдеще.

110. (T) - Не ходете така и така, не питайте за това и това - ето нещо за вас.

111. (Т, к) - Турчинът пуши лула, спусъкът кълве зърната. Не пушете турчина лула, не кълвете петела.

112. (F,ch,n) - Феофан Митрофанич има трима сина Феофанич.

113. (F) - Суитшърт на Fofan Fefele fit.

114. (F,d,b,r) - Дефибрилатор дефибрилиран дефибрилиран, но не дефибрилиран.

115. (F,r) - Любимият на фараона сапфир е заменен от нефрит.

116. (F, l, v) - Бях у Фрол, Фрол излъга Лавър, ще отида при Лавр, Лавр при Фрол Навра.

117. (X, t) - Гребенест смях се засмя със смях: Xa! Xa! ха!

118. (X, h, p) - В градината имаше суматоха -
Там цъфнал бодил.
За да не се разлага вашата градина,
Плевелни бодили.

119. (X, u) - Хрушчов грабва конски опашки.
Една шепа хина е достатъчна за зелева чорба.

120. (C, p) - Пиле чапла упорито се вкопчи в млатилото.

121. (C, x) - Чаплата изсъхна, чаплата изсъхна, чаплата умря.

122. (Ц, р) - Браво изяде тридесет и три баници с баница, всичките с извара.

123. (C) - Браво сред овцете, но срещу самия младеж овца.

124. (C, k, p, d, r) - Имало едно време трима китайци
Як, Як-Ци-Драк и Як-Ци-Драк-Ци-Драк-Ци-Дрони.
Имало едно време три китайки
Ципа, Ципа-Дрипа и Ципа-Дрипа-Лимпомпони.

Ето ги женени:
Як на Цип Як-Ци-Драк на Цип-капка
Як-Ци-Драк-Ци-Драк-Ци-Дрони на Ципе-Дрипе-Лимпомпони.

И имаха деца:
Як и Чик имат Шах,
Як-Ци-борба с Ципа-дрипа - Шах-Шахмони,
В Як-Чи-Драк-Чи-Драк-Чи-Дрони
С Чик-Дрипа-Лимпомпони -
Шах-Шахмони-Лимпомпони.

125. (H, t) - Четвърт от четвърт грахово зърно, без дупка.

126. (H, sh, w) - Люспи при щуката, четина при прасето.

127. (H) - Дъщеря ни говори добре, речта й е ясна.

128. (H) - Костенурка, без да скучае, седи за един час с чаша чай.

129. (Ch,r) - Четири черни, мръсни дяволчета нарисуваха рисунка с черно мастило изключително чисто.

130. (Ch, p) - Четири костенурки имат четири костенурки.

131. (H) - Обичаят е бичи, умът е теле.

132. (H, w) - Три птици летят през три празни колиби.

133. (Sh, s) - Саша вървеше по магистралата, носеше сушилнята на стълб и изсмука сушилнята.

134. (Sh) - Дори врата си, дори ушите си, ти изцапа с черно мастило. Влизай скоро под душа. Изплакнете спиралата от ушите си под душа. Изплакнете спиралата от врата си под душа. Подсушете след душ. Изсушете врата, изсушете ушите и не цапайте повече ушите си.

135. (Ш)

136. (W, W) - Жълт дервиш от Алжир шумоли коприни в колиба и, жонглирайки с ножове, яде смокиня.

137. (W) - Шишига вървеше по магистралата, панталоните му шумоляха. Стъпката ще стъпи, ще прошепне: "Грешка". Ушите мърдат.

138. (Sh) - Шест малки мишки шумолят в тръстиките.

139. (Ш) - Чемшир, чемшир, колко сте здраво зашити.

140. (W, m) - Яспис в велурен велур.

141. (SH) - Четиридесет мишки ходеха, носеха шестнадесет стотинки, две мишки с по-малък размер носеха по две стотинки.

142. (Ш, к) - Две кученца буза до буза щипват бузата в ъгъла.

143. (Sh, p) - Стафордширският териер е ревностен, а чернокосият гигантски шнауцер е бурен.

144. (Sh,s) - Саша има суроватка от кисело мляко в кашата си.

145. (Sh, k) - Саша има конуси и пулове в джоба си.

146. (Ш, к, в, п)

147. (W, w) - Буталото не е стършел:
не бръмчи, тихо се плъзга.

148. (Sh, r, k) - Изчезнаха обеци от куклата.
Обеци Seryozhka намерени на пътеката.

149. (W, s, k) - Слънчогледите гледат слънцето,
И слънцето - на слънчогледи.

Но слънцето има много слънчогледи,
И слънцето е един слънчоглед.

Под слънцето слънчогледът се смееше слънчево, докато узряваше.
Узряло, изсушено, кълвано.

150. (W, R) - Топките на сачмен лагер ровят около лагера.

151. (W, s) - Саша бързо изсушава сушилните.
Sushek изсушени шест парчета.
И смешните стари жени бързат
Сушек Саша да яде.

152. (Sh, p, k) - Ерема и Фома имат пояси - широки през гърба,
Капачките са с капачки, нови,
Да, шликът е добре ушит, покрит с бродирано кадифе.

153. (Ш, п) - Шушера шушер изшумя,
Че шумоленето на шумоленето пречеше на шумоленето.

154. (Ш) - Майка Ромаша даде суроватка от подквасено мляко.

155. (Ш, к) - Трошкин мелез
Ухапаният паша.
Бие Пашка с шапка
Мелез на Трошкин.

156. (Ш, к, з) - Под планината близо до бора
Имало едно време четири стари жени,
И четиримата големи приказки.
Цял ден на прага на хижата
Бърмориха като пуйки.
Кукувиците замлъкнаха по боровете,
От локвата изпълзяха жаби
Тополите наклониха върховете си -
Чуйте старите дами да говорят.

157. (Ш, к, п) - Мелезът на Пашкин ухапа Павка по крака, Павка бие мелеза на Павка с шапка.

158. (Sch, t) - Напразно щуката се опитва да ощипе платиката.

159. (Sch, t) - Влача, влача ... страх ме е да не го влача,
Но определено няма да го направя.

160. (Sch, w, c) - В локва, насред горичка
Жабите имат собствено жизнено пространство.
Друг наемател живее тук -
Воден бръмбар.

161. (Ш, ш, в)

162. (Sch,h) - Бузите на кученцата бяха почистени с четки.

163. (U, h) - Мия си зъбите с тази четка,
Аз чистя обувките си с този,
Почиствам панталоните си с това
Всички тези четки са необходими.

164. (Sch, t) - Вълците търсят храна.