Всеки знае колко блаженство и полза носи гореща баня, противопоказания за посещение на парна баня, но не всеки се взема предвид.

За да не завърши пътуването до банята с тъжен резултат, е необходимо да се запознаете с противопоказанията.

Но те са и след парна баня можете значително да навредите на здравето си. В някои случаи всичко завършва много зле и понякога дори фатално.

Как баните влияят на тялото

Струва си да разберете как високата температура и парата влияят на тялото. Тогава ще стане ясно кой трябва да се въздържа от посещение на банята. Най-голямото натоварване пада върху сърдечно-съдовата система. При нагряване всички съдове и малки капиляри се разширяват, притокът на кръв се увеличава, сърцето започва да работи с повишено натоварване. Дори при напълно здрав човек сърдечният ритъм достига 120 удара в минута, налягането се повишава.

Продължителността на престоя в парната баня не трябва да надвишава 15 минути, тъй като при продължително излагане на висока температура кръвта се сгъстява, става вискозна. В този случай сърцето може да не успее да се справи с работата си и просто да спре.

Трябва да се отбележи, че когато посещавате банята, огромно натоварване пада върху сърдечно-съдовата система.

За кожата ваната е истинска еуфория. При нагряване всички пори се отварят и тя диша активно. Когато топлината се увеличи, започва изпотяване. Заедно с потта от тялото се отделят токсини и вредни вещества. Сауната работи особено добре за такава процедура, тъй като там парата е по-суха. След известно време обаче полезните микроелементи и витамини ще започнат да напускат тялото през порите. Всяко възстановяване трябва да знае дозировката си, за да не навреди.

Нервната система във ваната се отпуска, настъпва мир. Поради факта, че кръвта, когато тялото се нагрява, се втурва към периферията в малки капиляри на крайниците, тя се оттича от мозъка. В душата се прави лесно и непривързано. И само внезапните промени в температурата - от парната баня до студена вода - възбуждат и тонизират.

За дихателните органи горещата температура има благоприятен ефект. Белите дробове започват активно да охлаждат вдишания горещ въздух, настъпва обмен на влага. Консумацията на кислород се увеличава, започва интензивна вентилация на белите дробове. Излишната слуз се отделя и дишането става по-чисто дори при бронхиално болни.

Има една стара поговорка: "В банята всички кости се парят." Наистина, топлината във ваната има благоприятен ефект върху костната тъкан и ставите. Както бе споменато по-горе, кръвният поток се увеличава и всяка клетка на тялото получава повече кислород, както и хранителни вещества. В същото време се отстраняват излишните течности и солните отлагания. След баня всички стави работят като обилно намазани.

Мускулите от парата приятно се отпускат, напрежението и умората изчезват. При големи физически натоварвания млечната киселина се натрупва в тъканите и именно тя създава тежест и скованост. Банната процедура намалява нивото на млечна киселина в организма. И което е важно, процесът продължава още 2 часа след посещение на парната баня.

Баня абсолютни противопоказания

Ясно противопоказание за процедури за баня е наличието на хипертония.

Парната баня е строго противопоказана при заболявания на сърдечно-съдовата система: инфаркт на миокарда (8 седмици след началото на заболяването, освен ако не са определени по-дълги ограничения от лекаря), хипертония, тромбофлебит с венозна недостатъчност, обширна атеросклероза. Не можете да се къпете в присъствието на пейсмейкър.

Не трябва да посещавате парната баня с кожни заболявания като: екзема, псориазис, гнойни обриви, проказа. Обширни белези след изгаряния, отворени рани също могат да се превърнат в забранителен фактор. При някои заболявания, когато изпотяването е нарушено, парната баня е противопоказана.

Въпреки факта, че парната баня има благоприятен ефект върху цялата нервна система, в този случай има хора, за които банята е противопоказана. При заболявания като епилепсия, болест на Паркинсон, дисмотилитет, термосензорни нарушения, мигрена е по-добре да забравите за парната баня.

Не можете да посещавате сауната за бременни жени, които имат заплаха от спонтанен аборт или други усложнения по време на бременността. По време на менструалния цикъл банята също е вредна за жените, тъй като има риск от обилно кървене.

Парната баня е противопоказана за всички хора, страдащи от хронични заболявания по време на тяхното обостряне.

Относителни противопоказания за парна баня

Сауната и парната баня са несъвместими с алкохола, дори силното кафе и чай могат да бъдат вредни за здравето. Традиционният квас, плодов компот или трапезна минерална вода успешно ще попълнят водния баланс в тялото. За тези, които пушат, е препоръчително да се откажат от цигарите в този ден. Преди да отидете в банята, не можете да ядете, но също така е нежелателно да посещавате парната баня на празен стомах. Най-добрият вариант е 2 часа след хранене.

С повишено внимание е необходимо да започнете процедурата за хора на възраст и тези, които го правят за първи път. Трябва да започнете да се затопляте от долните нива на парната баня, като постепенно се издигате по-високо, където въздухът е по-горещ. За деца под 1 година е твърде рано да ходят на сауна: тялото им все още не е адаптирано към топлообмен и съществува висок риск от прегряване.

Универсална препоръка към всички любители на руската баня: не се къпете сами. Парната баня е вид стрес за тялото и дори напълно здрав човек може да се почувства зле. Необходимо е да има близък, който да помогне в случай на опасност.

Банята е ефективен начин за интензивно въздействие върху човешкото тяло на висока температура и висока влажност. Всеизвестно е, че ритуалът загряване и измиване има мощен лечебен ефект.

Но преди да пристъпите към уелнес процедури, е необходимо да разберете кой е противопоказан за баня, за да предотвратите възможни неприятни последици.

Показания за посещение на парната баня

Мощен лечебен ефект от процедурите за къпане се получава от човешката кожа, състояща се от множество потни и мастни жлези. Излагането на пара и високи температури води до повишено изпотяване, отваряне и почистване на порите и детоксикация на организма.

• бронхит, тонзилит, ларингит и ринит в хронична форма;
• астма;
• подагра;
• полиартрит;
• радикулит;
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• алергии;
• възпаление на белите дробове.

Топлият въздух в банята и сауната е полезен за лечение на заболявания:

• епидермис;
• отделителна и репродуктивна система;
• настинки;
• черен дроб, бъбреци и жлъчен мехур в хронична форма.

Парната баня е полезна за жени, които имат различни сексуални дисфункции, хормонален дисбаланс или по време на менопауза.

Противопоказания според категорията на заболяването

Парната баня има отрицателен ефект върху човешкото тяло, когато има заболявания на вътрешните органи и системи.

Сърдечна система

Особено опасни са процедурите за хора със сериозни сърдечни заболявания. Високите температури и високата влажност допринасят за значително разширяване на капилярите и кръвоносните съдове, което може да доведе до претоварване на сърцето, хипертонична криза и тромбоза.

Дихателната система

Топлият въздух подобрява работата на дихателната система, подвижността на междупрешленните дискове, укрепва белите дробове. Въпреки това хората, които имат:

• възпалителни заболявания на дихателната система;
• онкология с метастази;
• туберкулоза в открита форма;
• хронични респираторни заболявания с натоварване на сърцето.

Бъбреци и пикочни пътища

Посетителите, които имат леки бъбречни проблеми, могат да подобрят физическото си състояние чрез вани. Такава почивка ще осигури максимална релаксация и ще облекчи стреса от бъбреците.

• нефрит на бъбреците и уретерите в остра форма;
• камъни в бъбреците и уретерите;
• сериозни патологии на бъбреците с нарушение на тяхната функция;
• злокачествени образувания;
• нарушения на водно-електролитния баланс.

Черен дроб и жлъчен мехур

Високите температури и високата влажност допринасят за разтоварването на черния дроб и жлъчния мехур, което води до подобряване на биохимичните процеси в органите. Но ако има уролитиаза, злокачествени образувания, камъни, нефрит или цироза, в този случай банята е противопоказана.

Стомашно-чревни органи

При условия на висока влажност и горещ въздух се подобрява работата на стомаха и червата, което допринася за детоксикацията на организма. В допълнение, комфортната топлина предотвратява развитието на дисбактериоза и метеоризъм.

Посещението в парната баня е противопоказано в случаите, когато има:

• хепатит и пептична язва в хронична форма;
• холелитиаза;
• диария;
• ентеростомия;
• злокачествени образувания;
• хематемеза.

кожа

Посещението на баня е противопоказано за хора, страдащи от кожни заболявания. Те включват:

• екзема;
• обриви с неизвестен произход;
• остра туберкулоза на кожата;
• псориазис;
• еритродермия;
• микоза;
• склеродермия с фокални лезии;
• гноен обрив;
• проказа
• вирусни патологии на кожата.

Мускулно-скелетна система

Процедурите за баня ще донесат много ползи за хората, които често спортуват или работят физически. Горещият въздух помага за облекчаване на напрежението в мускулите и ставите, премахва токсините и облекчава болката.

• артрит и ревматизъм в остра форма;
• наранявания и рани;
• радикуларен синдром от компресивен тип;
• дископатия.

Нервна система

Като цяло терапията с баня има благоприятен ефект върху централната нервна система, насърчава релаксацията и облекчава умората. Но в същото време си струва напълно да изключите банята с противопоказания, които включват:

• епилептични припадъци;
• Миастения гравис;
• парализа на съдовата система;
• Болестта на Паркинсон;
• церебрална парализа;
• вегетативно-периферна нервна дисфункция;
• мигрена;
• ниско налягане.

Допълнителни ограничения за посещение на банята

В допълнение към лошото физическо здраве, отравяне с въглероден оксид и прегряване може да бъде причина за отказ да посетите парна баня.

Отравянето с продукти от изгаряне на гориво по време на работа на печка за сауна е често срещано явление. Това може да се дължи на нарушение на правилата за работа на оборудването или използването на нискокачествен горивен материал.

Също толкова опасен фактор при посещение на баня е прегряването на тялото. Хората, които не са подготвени или имат лошо здраве, не трябва да превишават допустимото време, прекарано в парната баня.

Основните признаци на прегряване са леко замаяност, внезапни промени в кръвното налягане, гадене, повръщане и припадък.

Ако такива признаци се появят всеки път, когато посещавате парната баня, по-добре е да откажете да извършвате процедури за баня.

Не е желателно да посещавате банята в състояние на алкохолно или наркотично опиянение, на пълен или празен стомах, както и след операции.

Неподготвените хора трябва да започнат процедурите с повишено внимание, като постепенно затоплят тялото, издигайки се от долните нива до горните, където въздушните маси са възможно най-горещи.

Кога децата не трябва да ходят на баня

• инфекции в остра форма с треска;
• конвулсии с различна етиология;
• епилептични припадъци;
• онкология;
• липоидна нефроза;
• белодробна фиброза;
• патология на черния дроб, бъбреците и отделителните пътища;
• патология на нервната система.

Баня е уникално място, което ви позволява да подобрите здравето си, да се отървете от много болести и да си прекарате добре. В допълнение, уелнес процедурите имат свои собствени показания и противопоказания, които трябва да бъдат внимателно проучени преди да посетите парната баня.

Разбира се, трудно е да се лишите от удоволствието от такава почивка, но е много по-безопасно първо да се отървете от болестта, отколкото да излагате тялото на сериозен топлинен стрес.

Всичко зависи от това дали нашата храносмилателна система функционира нормално или все още има неизправности в нейната дейност, характеристиките на нейната работа, заболявания. В крайна сметка всеки от нас сам решава какво да яде, да пие след баня или преди баня, какво да опита във ваната. В това отношение обаче има специален набор от общи препоръки.

Баня и противопоказанияза нея.

Не трябва да ходите на баня, отидете с пълен стомах, защото това само ще навреди на здравето. Има една стара медицинска книга, която препоръчва да отидете на баня не по-рано от 4-5 часа след пълноценно хранене. Дядо ми казва така, не можете да ядете 2 часа преди банята и по-рано от 2 часа след банята.

При продължително вземане на процедури за баня на пълен стомах. Може да има лоши последствия. Когато тялото е изложено на високи температури, кръвта от вътрешните органи се втурва към кожата, съответно активността на вътрешните органи намалява донякъде. Храносмилането се забавя. В крайна сметка този процес изисква постоянно кръвоснабдяване на храносмилателните органи. Бучката храна ще спре и постоянно ще се скита. След това несмляната храна навлиза в тънките черва.

До дебелото черво и храносмилателната система започва своето мъчение. И ако човек все още пуши, тогава симптомите на заболяването се увеличават дори повече и два пъти. В баня, човек, който пуши в парна баня, има затруднено дишане и главата му започва да боли. Но ако в допълнение към всичко това се добави и алкохол, тогава използването на баня от лечебно и развлекателно заведение ще се превърне в силно вредно заведение.

Не трябва да се използва храна, която се смила дълго време в стомаха. Друго име за тежка храна. Те включват: пушено месо от различни видове, месни продукти, бобови растения, пълнозърнести продукти, продукти, съдържащи голямо количество мазнини. Както и продукти, пълни с консерванти, оцветители, хранителни добавки, изкуствени аромати и други. Преди банята и по време на нея трябва да се въздържате максимално от продукти с хранителни добавки. А най-хубавото нещо за ядене е приготвеното у дома.

Като цяло употребата на готови храни, съдържащи хранителни добавки, трябва да бъде внимателно пазена. В крайна сметка бюфетите за баня предлагат на своите посетители продукти като чипс.

Използваните хранителни добавки са много вредни за човешкото здраве. Те включват: антиоксиданти, оцветители, консерванти, аромати и много други. Лекарите в САЩ препоръчват: „Всички хранителни добавки трябва да се избягват, където и когато е възможно. Трябва да запомните, че съотношението полза/риск зависи пряко от това какво слагате в устата си. Разберете храната. Не се опитвайте да убиете здравето си."

Такива продукти са двойно опасни за използване във ваната. В крайна сметка процесите в тялото се променят драстично и при определени условия хранителните добавки могат да навредят на тялото. Това включва напитки, пълни с газове.

Особено внимание трябва да се обърне на употребата на такива води и сокове за тези хора, които страдат от затлъстяване, имат лош метаболизъм или просто имат бъбречни и чернодробни заболявания.

Една от най-разпространените напитки във ваната е бирата. Освен това младите хора не отказват по-силни алкохолни напитки. Всичко това причинява голяма вреда. А за възрастните хора пиенето на алкохол във ваната може да доведе до трагичен изход.

Освен това е опасно да се вземат лекарства. Това се дължи на факта, че абсорбцията на лекарства при високи температури е значително намалена.

След добро напарване на тялото, когато кожата е все още гореща от метлата за баня, е време да се отпуснете и да замените тялото с цялата изгубена вода. По-трудно е да се отговори на нашия въпрос, по-лесно е да се каже какво не можете да пиете във ваната?

Един известен диетолог каза, че "храна" означава да не навредите на тялото в близко бъдеще. В крайна сметка трябва да сте по-внимателни с напитките, тъй като няма сокове без консерванти.

Сокът е много деликатно химически активно вещество.

Содата - въглеродният диоксид, разтворен в нея, докато сте във ваната (при висока температура, внезапни промени в температурата, влажността) включва газообменни процеси, а не най-полезните за нашето тяло.

В природата изобщо няма и не може да има идеална напитка за баня. Напитката е част от храната, тя трябва да бъде балансирана от физическите активни вещества, от които се нуждае всеки от нас. Това означава, че напитка, която е идеална за нас, е специално подбрана лично. За някой ще има плодова напитка от горски плодове, за някой компот или квас. Във ваната най-идеалната напитка ще бъде чай, особено билков чай. Чаят, приготвен на базата на билки, ще бъде ценно лечебно средство за здравето.

Билковите чайове не само не отстъпват по нищо на истинския чай, но и го превъзхождат многократно. Сместа от растения съдържа значително повече активни физиологични вещества, които поддържат химичния баланс на организма. Чайовете, приготвени с горски плодове и билки, трябва да се използват за превантивни и терапевтични цели, както за болни, така и за здрави хора.

Пиенето на кафе или черен чай във ваната не се препоръчва от лекарите. Това се дължи на факта, че кафето и черният чай съдържат много кофеин. Това е много вредно за тялото, защото след парната баня тялото се почиства, отпуска, а след това има такова натоварване на сърцето. Големите фенове на черния чай могат да следват един метод: добавете билки към черния чай - това ще бъде компонент за постигане на обичайния вкус и цвят на чая. За черен чай можете да намерите много комбинации: мента, подбел, лайка, листа от касис, евкалипт. Тук включваме още жълт кантарион (в малки дози), мащерка, плодове от глог, шипка и много други.

За варене използваме следните смеси от растения: липа - цветове, листа; различни видове жълт кантарион - облистената част на стъблото е цъфнала; различни видове малини - цветове, листа. Това е много малка част от лечебните билки. В крайна сметка нашата руска земя е богата на лечебни растения, необходими са само малко познания за предназначението на това или онова растение, тъй като много от тях имат противопоказания.

За да запазите всички биологично активни вещества и витамини, така че чаят да има уникален аромат, а вкусът му да запази всички билкови добавки, той трябва да бъде правилно сварен.

Във всеки случай чаят е много полезен продукт – той е своеобразна химическа фабрика. Съдържа над 300 химикала. Тяхната връзка е уникална, тъй като никое растение, обаче, химически препарати никога няма да дадат такава подобна връзка. Чаят съдържа повече от 30 полифенола (танини), които имат заздравяващи рани, противовъзпалителни, възстановяващи кръвта, противовъзпалителни, стягащи свойства. Които подобряват храносмилането, стимулират мозъчната дейност, укрепват кръвоносните съдове.

Чаят е активен - той е активен антиоксидант, тоест съдържа вещества, които образуват стабилни и безопасни съединения с алкалоиди, вредни протеини, тежки метали, киселини и други шлаки в човешкото тяло. Само това допринася за по-активно отстраняване на токсините от тялото по време на баня.

Микроелементите са елементи, които са просто незаменими за човешкото тяло. Чаят съдържа: манган (необходим за половите жлези, нервната система), калий, цинк (недостигът причинява чупливи нокти, коса, дерматит, намален имунитет), никел, йод, селен, фосфор (много важен за мозъчната функция) и мед.

В чая присъстват почти всички известни на науката витамини. Най-големите лидери са витамините РР и С, В. Това е толкова интересна напитка, която оценяваме за нейните невероятни свойства и изискан вкус.

Чаят е тоник, което означава, че прекомерната му консумация само ще навреди на тялото ни.

Учените от Харвард са установили, че след употребата на студен чай се наблюдава намаляване на температурата в устата. След прилагане на горещ чай температурата на цялото човешко тяло намалява. Понижението настъпва с около 1-2°C. Но си струва да се отбележи, че след около 18-20 минути температурата отново ще достигне същото ниво, което е била преди употребата на чай.

Като цяло можем да заключим, че след задушна баня няма нужда да пиете студен чай. Това се дължи на факта, че след известно време отново ще почувстваме жажда. И така, трябва да пием горещ чай, бавно, наслаждавайки се. В крайна сметка след банята няма нужда да бързате. Релаксираме, почиваме, оставяме настрана светските проблеми, поне за времето, когато прекарваме време във ваната.

Обичайно е навсякъде и винаги да се пие чай с лимон. Не е нужно да го пиете горещ. Лимоновият сок около 50 грама се смесва със захарния сироп, който е направен предварително. Добавете към чаша силен чай.

Квас след баня

Такава напитка е перфектна както в горещо време, така и във ваната. Чудесен е за премахване на жаждата. Можете да го купите готово от бъчви или да го направите сами. Разбира се, по-добре е да опитате всичко от собствената си подготовка - това ще повлияе положително на собственото ви здраве. Не само напитки, но и храна. Просто в продажба не виждаме истински квас, а обикновена газирана напитка. Затова сега нека поговорим за домашно приготвен квас.

Рецепта за ръжен квас

Нарежете хляба на филийки и изсушете във фурната или в микровълновата. Филийките хляб трябва леко да покафенеят. Крекерите се поставят в тенджера и се заливат с преварена вода. Покрийте го и настоявайте за около три до четири часа. Необходими са емайлирани съдове, а алуминият няма да работи, тъй като се окислява.

Инфузията, която се оказа филтрирана през пивната мъст, се поставя там с мая, мента, гранулирана захар, разредена в топла вода, и се покрива със салфетка. Оставят се да ферментира около 10-12 часа. Прецеждането става след второто появяване на пяна, бутилира се (хвърлят се 5 чисти стафиди) в бутилка от половин литър. Всяка бутилка се запушва, държи се два до три часа при стайна температура и след това се поставя на студено място.

След три дни утаеният млад квас ще бъде готов. За 4 - 5 литра вода хвърляме 500 - 700 гр. ръжени крекери, 100-150 гр. захар, 10-15 гр. мая, 25 гр. - стафиди, 10 гр. - монетни дворове.

Сок от червена боровинка

Такава плодова напитка бързо премахва жаждата. Съдържа витамин С, който успокоява топлината в тялото. Това е най-необходимата напитка за баня. Червените боровинки също съдържат много рядък витамин РР, за който се абсорбира аскорбинова киселина, така че боровинките са най-доброто средство за повишаване на имунитета. Червените боровинки съдържат много флавоноиди, които имат силно антиоксидантно действие. Освен това намалява холестерола и предотвратява образуването на кръвни съсиреци и плаки в съдовете. Мозъчните съдове предпазват от инсулти.

Не е необходимо да пиете сок с обостряне на пептична язва или гастрит. Листата просто се консумират като чай.

Трябва да знаете, че витамин С се разрушава активно при варене. Така че, ако приготвяме сок от червена боровинка, тогава е по-добре да не варим плодовете, за да запазим този витамин в безопасност. И още по-полезен ще бъде сокът, който изстискваме от плодовете. Останалата мекота или кора може да се свари със захар и когато "сиропът" изстине, добавете сок от червена боровинка.

За пълно приготвяне на сок от червена боровинка, 75 gr. захар / 1 литър преварена вода, 100 гр. боровинки. Тинктурата се прави от 10 до 15 минути.

Напитка от калина

При повишено съсирване на кръвта калината не трябва да се консумира категорично. Има и противопоказания за бременни жени или тези, които имат склонност към тромбоза.

Тази напитка има свой специфичен вкус и мирис. Има положителен ефект върху стомаха, добре премахва жаждата.

Рецептата за напитка е следната: 300 грама плодове от калина, които се вземат предимно замразени от хладилника или докоснати от скреж от улицата. Разтрийте плодовете заедно със захар - 100 грама. Ние правим пълнежа с вряща вода, но си струва да запомните да използвате не стръмна вряща вода. Това се прави, за да не се унищожи полезният витамин "С". Тинктурата на напитката отнема около 30 минути.

Чай от листа на касис

Такъв час идеално подобрява метаболизма, премахва жаждата и има благоприятен ефект върху цялото тяло.

Рецептата за напитката е следната: 1 супена лъжица филизи или наситнени листа се слагат в ½ литър вряща вода. Тинктурата се държи 15-20 минути. Не е задължително да използвате пресни листа, можете да използвате сухи.

Чай потогонно

Берат се по равно плодовете от съцветия на липа и малина. За две чаши вряща вода се слагат две супени лъжици от сместа. Запарва се 5 минути и се пие горещо след престой от добра баня. Този чай се използва, когато се разболеете от настинка.

чай за гърди

При продължителна кашлица се приемат листа от живовляк, сушени листа от подбел, корен от женско биле. Супена лъжица от сместа се запарва в две чаши вряща вода, настоява се за 30 минути, прецежда се и се изпива. Пийте по две супени лъжици на всеки три часа. В тази връзка храчките от белите дробове постепенно ще се отдалечат.

Чай с парфюм

Този чай има уникален аромат, полезни свойства. Риганът има висока антибактериална активност. Необходимо е да се пие с психични заболявания (за успокояване на душата, мир на ума), с главоболие. А пиенето във ваната е още по-приятно. Вземете малка щипка цейлонски чай и добавете малка щипка риган. Варим го в чаша с цедка.

ментов чай

Има два вида мента. Лечебната мента е ментата. Лесно се различава от другите видове мента по наличието на студ и миризма. Ментата облекчава спазмите на червата, кръвоносните съдове, служи като аналгетик, успокояващо, подобрява апетита. Към метлите се добавя и мента. След добавяне на един клон, метлата придобива парфюмирана, уникална миризма. Във ваната се запарва, както и миризливата. Добавете малка щипка мента и чай към контейнера. След това изсипете гореща вода и настоявайте.

Чай от боровинки

Чаена лъжичка сухи листа се поставят в една чаша и се заливат с вряла вода. Тинктурата се появява в рамките на 15 минути. Прецеждаме, след което пием. Но трябва да пиете чай топъл, ако е необходимо, добавете мед. Чаят има стягащи антисептични диуретични свойства.

И така, успяхме да разберем всички малки неща за това какъв чай ​​да пием във ваната, като цяло какво можете да пиете и какво не можете. И един извод може да се направи!

Всеки алкохол е много вреден преди банята и в процеса. Водката след баня също е вредна за употреба. В крайна сметка всичко води до огромно натоварване на сърцето. Така че трябва да помислите защо имате нужда от алкохол във ваната? В крайна сметка е възможно да загубите живот заради тези ненужни напитки. Можете и без тях. Тогава приемането на процедури за баня ще бъде от голяма полза.

Не можете да приемате и газирани напитки. Той също е вреден, но в по-малка степен от алкохола. Въпреки че ги използваме, все още нямаме полза за себе си. Най-добрата напитка преди баня и по време на баня е обикновен зелен чай, и то в малки количества. Така че най-добре се грижете за здравето си, защото то не се купува за никакви пари!

Кога и кой не трябва да се къпе във ваната

Общи противопоказания

Настинки, придружени от треска, хронични заболявания в остър стадий, тромбофлебит и три месеца след излекуване, тежки нарушения на вегетативната нервна система (редовни главоболия и др.), Тумори (злокачествени) от всякаква локализация, метастази. Пациентите с хипертония и сърдечни заболявания трябва да бъдат особено внимателни - те не могат веднага да се потопят в студен басейн от парната баня и след това да се върнат в парната баня, рязкото понижаване на температурата е много опасно за тях.

Групи заболявания и противопоказания

Дихателни пътища, дихателни органи: вирусни заболявания в обострения стадий, специфични и неспецифични възпаления в обострения стадий, бронхиектазии, открита туберкулоза, злокачествени онкологични заболявания или метастази, декомпенсирани хронични респираторни заболявания с повишено натоварване на сърцето.

Хронични заболявания: възпаление на перитонеума, хепатит и холелитиаза, придружени от чести атаки. Заболявания на стомашно-чревния тракт, остри и подостри, ентеростомия, колостомия, редки изпражнения, мелена, кърваво повръщане, проктоколит и неоплазми в стомашно-чревния тракт.

Бъбреци и пикочни пътища: тумори, неспецифични и специфични възпаления, камъни в бъбреците или в пикочните пътища, придружени с хидронефроза или нарушена бъбречна функция, хипоалбуминемия, остър интерстициален нефрит, водно-електролитни нарушения.

Нервна система: сирингомиелия, епилепсия и гърчове, болест на Паркинсон, миастения гравис и заболявания с дисмотилитет, включително екстрапирамидни; остри възпалителни заболявания на централната, вегетативната и периферната нервна система; тежки нарушения на невровегетативния характер; централна парализа, особено свързана със съдовата система, съдова миелопатия, мигрена.

Заболявания на опорно-двигателния апарат и прогресиращи ревматични заболявания (особено с диспротеинемия) в остър стадий; дископатия и остър радикуларен синдром, причинени от спондилит, активно лечение с кортикостероиди.

Хората с хипертония и сърдечни заболявания могат да се парят във ваната, но трябва да напуснете парната баня при най-малките негативни прояви от тялото.

Трябва да кажа, че ако не сте 100 процента сигурни в доброто си здраве и особено ако имате някакви заболявания или наскоро сте имали наранявания, препоръчително е да се консултирате с лекар преди да посетите банята.

Във ваната дори здравият човек е изложен на известен риск: можете да почернеете, да „прегреете“ или да „хванете“ гъбички.

Ако печката във ваната не е напълно загрята, тогава можете да се отровите с въглероден окис (изгаряне). Въглеродният окис е безцветен газ без мирис, така че не може да се види, а отравянето с въглероден окис може да бъде много сериозно и дори фатално.

Можете да „прегреете“, ако седите в парната баня твърде дълго и/или парите твърде интензивно. Може да се случи, че тялото ви просто не може да издържи на такова повишено натоварване. Симптоми на това състояние: слабост, предсинкоп или припадък, замаяност. Ако почувствате нещо подобно, докато сте в парната баня, по-добре помолете хората до вас да ви помогнат да станете и да излезете. По-добре е да не излизате сами, тъй като има риск да не стигнете до изхода, да припаднете точно в парната баня и да се изгорите на горещи камъни или решетки, като ударите много силно. В съблекалнята трябва да седнете и още по-добре да легнете. Препоръчително е да изплакнете лицето си, но не със студена, а с хладка вода. Не трябва да ставате, докато дискомфортът не изчезне напълно. Днес е абсолютно невъзможно да се върнете в парната баня!

За съжаление, има моменти, когато дори опитни хора в банята припадат в парната баня, така че никога не ходете на баня сами - не рискувайте здравето и живота си!

Можете да получите гъбична болест не само като посетите обществена баня, но след като посетите банята си, може да се разболеете от нея, ако не вземете превантивни мерки. Това е възможно, тъй като микроорганизмите, които могат да причинят различни заболявания, включително гъбички, са по кожата и лигавиците на всички хора, но не всеки се разболява.

Рискови фактори са разширени вени и други съдови заболявания, измръзване, работа на краката, рани и драскотини, замърсени обувки. Вредно е да ходите дълго време в синтетични чорапи или чорапогащи, в неудобни обувки, които трият краката ви, и в гумени обувки (маратонки, ботуши) - тези материали пречат на нормалната вентилация, краката ви се изпотяват и топла и влажна алкална среда създава се среда, която е чудесна за размножаване на гъбички. Естествено е вредно да носите чужди обувки. В банята, както и на плажа и в басейна, също е топло и влажно, гъбичките се чувстват страхотно там и активно се размножават, така че на тези места е необходимо да използвате лични чехли.

Ако има пукнатини, драскотини, рани по кожата на краката, не посещавайте басейн и баня, без да ги излекувате - гъбичките се лекуват трудно и дълго време, така че не рискувайте. Ако установите, че проявявате признаци на заболяване, посетете лекар! Колкото по-скоро потърсите помощ, толкова по-бързо ще се възстановите.

Ако можете да се класифицирате като рискова група, тогава трябва систематично да използвате противогъбични мехлеми - сярната и катранът са сравнително евтини. Течността на Кастелани (фукоцин), Низорал, Еконазол, Клотримазол също са подходящи. След като посетите банята, можете да избършете краката си с разтвор на оцет (поставете супена лъжица трапезен оцет в чаша вода) или борен алкохол.

Ако гъбичките са открити на ранен етап, локалното лечение ще бъде достатъчно. Повредените участъци от нокътя се отстраняват, останалата част се намазва с лечебен лак, а кожата около и цялата подметка се третират последователно с противогъбичен мехлем и йодна тинктура. Ако е засегната повече от 20% от площта на ноктите, лечението може да се комбинира и подбира само индивидуално, в зависимост от вида на гъбичките и други фактори.

Как да се парите във ваната

"Но ти не би отишъл ... в банята!" - Тази "псувня" е много популярна сред хората. Но помислете за значението му. Противникът на спора е поканен да отиде и да измие всичко лошо и черно, което предизвика пристъп на гняв в събеседника.

И така, виждаме, че славата на „подредения“ не само на тялото, но и на душата на човек беше здраво укрепена зад банята. Неговите лечебни и регенериращи свойства са известни отдавна и са описани подробно в трудовете на изтъкнати лекари. Използвайки ваната, човек получава положителен "заряд", насочен към двата основни "центъра" на човешките чувства.

Кожата е най-големият човешки орган, от чиято чистота и поддържаност до голяма степен зависи нашето благосъстояние.

Душата е крехка и неосезаема субстанция, от баланса и спокойствието на която получавате невероятен прилив на физическа сила.

Всеки човек, който има в арсенала си такова сериозно „оръжие” срещу БОЛКАТА и ЛОШОТО НАСТРОЕНИЕ, трябва да може да го използва правилно. Ще ви разкрием всички тайни на банското изкуство.

Какво трябва да вземете със себе си в банята

Как да направите парна баня във ваната, за да подобрите или укрепите здравето си

Какви заболявания могат да се лекуват там?

За кого този метод на възстановяване, уви, не е подходящ

Но първо, нека изясним "многонационалността" на този полезен "ритуал". Има няколко варианта за организиране на процедура за баня от различни народи по света, чиято популярност отдавна е надхвърлила границите на родната им страна. Но в памет на своя „създател“ на определен тип баня е дадено име, което отразява нейната национална идентичност.

Раздор за баня за баня! Пълен "каталог" на съществуващите видове вани

Основните характеристики, с които се характеризира тази или онази баня, са ׃

Стайна температура

Нивото на влажност в него

Характеристики на дизайна на сградата

Ще започнем нашия "хит парад" от нашата родна руска баня, тъй като къпането в нея, според повечето ценители на това изкуство, е най-полезно.

Руска баня… ПАРА + ТОПЛИНА е „формулата“ за успеха на нашата баня, която насърчава дълбокото загряване на човешкото тяло. Температурата в помещението се поддържа при приблизително +70 0 C, но нивото на влажност излиза извън мащаба и е близо до 100%.

Руската баня е изградена изцяло от дърво и се състои от две помещения: парна баня и съблекалня. В парната баня има печка с големи камъни, положени върху нея. Веднага след като заоблените павета се загреят, те се заливат със специално приготвена вода, смесена с билкови тинктури.

За да се засили ефектът от затоплянето, процедурата за къпане е придружена от масаж, който се извършва с метли от определен вид дърво.

Римска баня… Традиционно Римската баня заема обширни помещения (за 10 и повече души) с луксозен „музеен“ интериор. Това е знак на почит към онези известни бани, с които древният Рим е бил известен в своя разцвет.

Класическата римска баня се състои от три помещения, които са получили собствени имена.

"Тепидариум" - стая с температура на въздуха ≈ +45 0 С и басейн с хладна вода

"Лаконикум" - помещение с температура на въздуха +70 0 С и горещ басейн

"Фригидария", помещение, в което се поддържа студена "атмосфера" и е поставен студен басейн

За разлика от руската баня, целият интериор на помещенията е облицован с естествен камък (мрамор в светли и топли цветове) и е украсен с мозайки, фонтани и други луксозни предмети. Парата в парната баня, която е в съседство с лакониума, навлиза в стаята през множество пукнатини в стените и пода.

Турска баня ... На Изток процедурата за баня беше особено благоговейна. Според структурния си принцип турската баня прилича на римска, само преходът към по-висока температура тук е още по-мек. Интериорът е богат на ориенталски стил, хората са разположени на отопляеми каменни легла, идеално облицовани с мрамор.

Класическата турска баня хамам се състои от пет помещения с висока влажност, в които температурата постепенно се повишава от +35 0 C до +55 0 C. Парата навлиза в парната баня през равномерно разпределени пукнатини в стените и пода, което омекотява усещанията на топлина и придава особен комфорт.

Съвет от майстора!

Как да се къпем в турска баня? Първо трябва да се загреете в съблекалнята за половин час, след което почиващите се преместват в следващата по-гореща стая и лягат на каменни легла, които са предварително навлажнени с вода. След това отново преход и т.н. (в зависимост от това колко стаи в дадена баня). Пътуването завършва с вана с маслинов сапун и масаж с твърда пилинг ръкавица.

Ирландска баня... Такава "парна баня" възниква сравнително наскоро (през 1856 г.) по предложение на известния ирландски лекар Р. Бартер. Той се превърна в успешен "хибрид" на руска и римска парна баня, където високата влажност се комбинира с постоянна циркулация на въздуха от множество пукнатини в стените и подовете на помещенията. За разлика от римската баня, ирландската версия е по-мека в действие - първата стая с температура от +25 0 - + 27 0 C се заменя с по-топла (+32 0 C - +35 0 C), а в най-горещото "отделение" само +55 0 C. Благодарение на този постепенен преход се осигурява дълбоко и най-важното нежно нагряване на човешкото тяло.

Що се отнася до интериора, той е възможно най-близък до римския вариант, но лишен от своя лукс и изтънченост.

Японска баня... Този метод на процедура за къпане е коренно различен. Човек се потапя в дървена бъчва с гореща вода (+50 0 C), където се добавят солни примеси, и масажира тялото с твърда кърпа. Времето, прекарано във шрифта, варира от 3 до 15 минути. След това трябва да се избършете, да се увиете в чаршаф или халат и да се отпуснете.

Японската баня е разделена на FURO и SENTO. Това, което ги отличава, е броят на хората, които се къпят във ваната. FURO е индивидуален шрифт, предназначен за един човек, SENTO е колективен парк за 5-6 души. Първата опитомена версия беше достъпна за богатите японци, докато по-малко щастливите сънародници в живота използваха обществената баня SENTO.

Процедурата за къпане се допълва от масаж с камъни и задължителна разходка на чист въздух.

Финландска баня… Характеристика на тази церемония за къпане е сухата топлина, стаята се нагрява с горещ въздух до +100 0 C (и по-висока), докато влажността е само 10-30%. Въпреки екстремните условия, "хипер-горещината" се понася добре, но все пак начинаещите трябва да започнат своя "поход" с кратки посещения (2-3 минути). Тогава продължителността на престоя в сауната може да се увеличи до 10-15 минути. След всяко обаждане летовникът се облива със студена вода. Гурметите използват етерични масла в процеса на тинктура, за да засилят лечебния ефект. Загряването е последвано от масаж и релаксация.

Традиционно финландската сауна е изцяло изработена от иглолистна дървесина и се състои от три отделения, парна баня, студен басейн и стая за релакс. Ако финландската баня е построена на брега на езеро или река, тогава те правят без изкуствено охлаждащ "резервоар", предпочитайки естествен шрифт.

Когато отивате в парната баня, трябва предварително да разберете дали имате някакви заболявания, които могат да се считат за противопоказания за банята. Това трябва да се изясни, тъй като въздействието на руската баня или сауна върху тялото е много интензивно и в някои случаи може да доведе до неприятни последици.

Разбира се, парната баня е чудесен начин да подобрите здравето си, но за да не влошите състоянието си, трябва предварително да проучите списъка с препоръки. Още повече, че не е толкова голям.

Как баните влияят на тялото

Кръвоносна система

Преди да анализирате кой е противопоказан за баня и сауна, трябва да разберете как точно парата и високата температура влияят на нашето тяло. Това ще ни помогне да разберем в каква ситуация е възможно да отидете в парната баня и в каква ситуация си струва да се въздържате от това удоволствие..

Първата точка на нашия анализ ще бъде сърдечно-съдовата система:

• Под въздействието на висока температура основното натоварване пада върху органите на кръвоносната система - сърцето и кръвоносните съдове. Колкото по-дълго седим във ваната, толкова по-интензивно е кръвообращението ни.
• Този процес е особено ярък в подкожните слоеве: капилярите под парената кожа се разширяват и периферната циркулация се активира многократно.
• Естествено, за да поддържа системата в работно състояние, сърцето започва да работи по-интензивно (до 100 - 120 удара в минута при здрав човек).
• Обемът на сърдечния дебит също се увеличава, а общата скорост на кръвния поток се удвоява приблизително.

В резултат на това ние активно насищаме мускулите и вътрешните органи с кислород, а също така повишаваме еластичността на стените на кръвоносните съдове. Естествено, на този фон кръвното ни налягане се покачва - и именно този факт е в основата на много ограничения.

Дихателната система

Функционирането на дихателната система е пряко свързано с работата на сърцето и кръвоносните съдове:

• За да осигури на кръвта необходимото количество кислород, тялото автоматично увеличава вентилацията на белите дробове поради по-дълбоки и по-чести вдишвания.
• Паралелно с това в белите дробове навлиза горещ въздух и други летливи съединения.
• Въздействието на тези вещества върху лигавиците играе ролята на вид вдишване и следователно влияе неблагоприятно върху развитието на патогенни микроби.

Забележка!
Тъй като задушената лигавица е много чувствителна към въздействието на етеричните масла, те трябва да се добавят в малки количества.
целият балон наведнъж далеч не е най-добрият вариант, нито по отношение на приятните усещания, нито по отношение на възстановяването.

• За да постигнете максимален ефект, струва си да използвате метли от естествено дърво (дъб, бреза, върба) или билки (пелин, вратига). Цената им е доста достъпна, въпреки че мнозина предпочитат да не специализирани магазини, а да плетат със собствените си ръце.

храносмилателен тракт

Храносмилателните органи са засегнати от сауни и бани в по-малка степен:

• Дългият престой в загрята парна баня допринася за нормализиране на работата на червата.
• Увеличава се интензивността на абсорбцията на течности, нормализира се водно-солевият баланс.

съвет!
Ако се изпотите добре във ваната, е много важно да върнете изгубената сол в тялото.
Сушената платика в този случай е доста подходяща: и вкусна, и здравословна!

• Шлаките и токсичните остатъци от несмляната храна се отстраняват от чревния тракт.
• Рискът от развитие на дисбактериоза е намален.

Не трябва обаче да забравяме, че баните и сауните имат сериозна тежест върху тялото, така че си струва да посетите парната баня не по-рано от няколко часа след хранене. Но на празен стомах това не трябва да се прави, тъй като прегряването на празен стомах може да доведе до спазми.

Бъбреци и черен дроб

Отделителната система получава много положителни ефекти от парната баня:

• Повишеното изпотяване намалява натоварването на бъбреците (цялата вода излиза през кожата) и затова те получават малко време за почивка. Тази кратка пауза е много полезна за представянето им.
• Същото важи и за черния дроб: при нагряване жлъчният мехур започва да работи по-интензивно и черният дроб „почива“.
• Освен това елиминирането на токсините чрез потта разтоварва и бариерните клетки на черния дроб, което им позволява да се възстановят.

Както можете да видите, въздействието на парната баня върху тялото е комплексно и е насочено към всички системи без изключение. Именно това е причината за всички лечебни свойства на ваната - но тя е и в основата на всички противопоказания.

Кой може и кой не може

Показания

Анализирайки дали е възможно да се вземе парна баня, струва си да разгледаме както аргументите „за“, така и аргументите „против“.

Нека започнем, може би, с нещо приятно - кой не само може да отиде до банята, но също така трябва:

• Сауната и банята имат положителен ефект върху протичането на сърдечно-съдови заболявания - миокардит, вегетативно-съдова дистония, коронарна болест и др. Основното е, че няма признаци на възпаление и сърдечна недостатъчност. Можете също да отидете на баня за тези, които са имали инфаркт на миокарда, но само ако са минали поне шест месеца след него.

съвет!
Във всеки случай, при наличие на заболявания на кръвоносната система, режимът на отопление трябва да бъде щадящ.

• При заболявания на дихателната система банята е практически панацея: в парната баня можете да лекувате и предотвратявате алергични заболявания, синузит, ларингит, хроничен бронхит и др. Също така си струва да посетите сауната след възстановяване от пневмония, бронхиална астма, възпаление на горните дихателни пътища и др.

• Тъй като ефективността на масажните процедури се увеличава многократно във ваната, е невъзможно да не се използва за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат. Комбинацията от парна баня и масаж позволява ефективна корекция на стойката, повишаване на общия мускулен тонус (особено полезно при спортни дейности), възстановяване след наранявания и др.

съвет!
При ревматизъм и артрит е особено полезен масажът с метли (бреза, дъб, коприва и др.).

Противопоказания

Има обаче ситуации, при които банята ще трябва да бъде изоставена. Те са свързани преди всичко с факта, че тялото просто не може да се справи с повишеното натоварване, което има горещият и влажен въздух на парната баня.

Сред тези противопоказания са:

• На първо място, това са, разбира се, сърдечно-съдови заболявания, свързани с високо кръвно налягане, а именно хипертония. Ако горното ви налягане достигне 200-220 mm Hg, тогава банята, уви, е противопоказана за вас.

Не се чувствате добре - време е да напуснете парната баня!

• Също така списъкът със забрани включва ангина пекторис, остра сърдечна недостатъчност и остър инфаркт до шест месеца. Уви, при тези условия сърцето може просто да не издържи.
• Що се отнася до дихателната система, списъкът със забрани е малко по-малък. Не се препоръчва да се къпете само когато вирусното заболяване е в разгара си и тялото е отслабено.

• Епилепсията, болестта на Паркинсон и някои други нервни заболявания също могат да причинят забрана за посещение на сауни и парни бани. В случай на заболявания на мозъка и гръбначния мозък, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, тъй като последствията могат да бъдат много тъжни.
• Други забрани включват заболявания на различни органи и системи, които са в процес на лечение. По-добре е да завършите медицинските процедури, предписани от лекаря, и едва след това да се възстановите в парната баня.
• В този списък е включена и късна бременност. Не рискувайте здравето на вашето дете!

гъбички

Говорейки за списъка с противопоказания, който съдържа всякакви медицински инструкции за процедури за баня, не забравяйте за такова неприятно заболяване като гъбички:

• Гъбичните заболявания могат да бъдат "хванати" не само в обществени бани, но и в частна парна баня. Работата е там, че спорите присъстват на кожата практически на човек и само когато попаднат в кръвта или лигавиците на човек с отслабена имунна система, те причиняват заболяване.
• В топла и влажна среда (а именно такива са условията във ваната) спорите на гъбичките се чувстват много комфортно и затова, когато попаднат в тялото, те се развиват много бързо и увеличават броя си.
• Рискови фактори са увреждане на кожата, мазоли, разширени вени и други съдови заболявания. Ако попадате в „рисковата група“, струва си предварително да третирате краката и други проблемни зони с противогъбични мехлеми, както и стриктно да спазвате правилата за лична хигиена.
• Е, ако гъбичките вече са се настанили във вас, тогава трябва да забравите за парната баня до края на всички медицински процедури.

Забележка!
Собственикът на банята също трябва да обърне внимание на санитарното състояние на помещенията.
За да се избегнат огнища на гъбични инфекции, е необходимо да се контролира режимът на влажност и периодично да се дезинфекцират.

Заключение

Ако имате някакви противопоказания, трябва да прекарате възможно най-малко време във ваната и най-добре е напълно да се откажете от парната баня. Разбира се, доста трудно е да се оставите без удоволствие, но би било много по-рационално първо да излекувате болестта и едва след това да подложите тялото на стрес. Видеото в тази статия съдържа допълнителна информация, както и някои полезни съвети по тази тема.

За да не разгневите банника, преди да влезете във ваната, определено трябва да почукате и да поискате разрешение: „Банник-банник, моля те да дойдеш в къщата си, ще се предпазя от злото. Знам правилата ти, аз ги заклиная! Приеми госта според ранга и съвестта. Намерени не проблеми, а доброта! Ключалка!

От полунощ до първи петли банята принадлежи само на банника - по това време е опасно да се мие. Също така, според народните вярвания, не трябва да ходите на баня в понеделник - това е денят на баника. Ако нарушите забраната и се измиете, косата ще расте бавно. А най-добрите дни за водни процедури са вторник, четвъртък и събота, когато банникът се грижи за злите духове, така че злонамерените му действия да не повлияят на благосъстоянието на тези, които се мият.

Първите, които отиват в банята, трябва да бъдат мъже, тогава духът няма да намери болест и неприятности. Не можете да парите банята повече от 3 пъти, в противен случай банникът може да се задуши. Освен това народната мъдрост забранява къпането в пияно състояние - след това една седмица разсеяно и невнимателно ходене.

Във ваната, според знаците, не можете да плюете, особено върху камъните - банята ще плюе в отговор с вряща вода. Не можете да останете в банята през нощта: след полунощ други зли духове идват да посетят упорития дух, който може да се увери, че няма да се събудите.

За да бъде задоволен духът на банята, тя винаги трябва да се поддържа в идеална чистота. Веднъж месечно трябва да намажете баник с нов сапун, като го поставите на пода в ъгъла. След измиване трябва да благодарите на баника и да го оставите в леген без много топла или студена вода.

Знаци при изграждането на баня

Преди да построите баня, трябва да изкопаете монети под бъдещата основа и да кажете: „Баник, ето ти монета за домакинство! Уважавайте ме, пазете банята, не пожелавайте зло на гостите ми, отстранете всички неприятности! Наистина."

Преди да поставите ваната, струва си да извършите ритуал, така че да излезе силна и банникът да не се настани в нея зло. На растящата луна трябва да отидете на мястото на бъдещата строителна площадка. Дръжте шепа сол в дясната си ръка, захар в лявата, поклонете се на 4-те кардинални точки и изсипете сол около себе си с думите:

„Банята е здрава, банята се гради за късмет, топли се за здраве. Баник, скъпи, покани ме, настани се в добър дух. Солта ще прогони всяко зло - никой дявол няма да ме докосне! След това оставете кръга и го поръсете със захар отгоре с кръст, казвайки: „Помогни си, баник! Оплоди, зъл пратеник! Пази трона си - не ме докосвай! Думите са ключът, устата е ключалката!

След това отново се поклонете на 4 страни и се приберете у дома, без да се обръщате.

В новопостроена баня трябва да поставите нов сапун и да го оставите недокоснат поне месец. В никакъв случай не трябва да се строи къща на мястото на старата баня: тази зона се счита за нечиста.

баня за здраве

Трябва да плетете метли за баня само на пълнолуние - тогава добавете себе си към здравето. Не можете да използвате за това клоните на горящо дърво, както и дърво, от корена на което растат 2 ствола.

Болните и здравите не бива да използват един и същи сапун - може да се пренесе болестта.

Можете да се помолите за здраве, като успокоите банника със сладкиши. Преди да стартирате пещта, се препоръчва да поставите чинийка с парче захар в ъгъла и след измиване да я извадите от банята и да я оставите там за един ден.

Да се ​​измие с остатъци - до бедност и блус. Трябва да се изхвърли или зарови с думите: „Остатъкът от болестта и нещастието погълнат, предаден на земята! Чур не ме докосна!

Магия за баня

Във ваната всички мисли и думи придобиват особена сила. Те могат да се сбъднат, независимо дали го искате или не. Затова човек трябва да влезе в банята само с чисти и светли мисли, с желанието да измие натрупания негатив от себе си. Можете да помолите водата да ви очисти от всичко лошо, като прочетете върху нея молитвата „Отче наш“ преди измиване.

Любовните магии и други магически действия, извършвани във ваната, са най-силни. Именно тук можете ефективно да премахнете злото око и щетите. За да направите това, трябва да вземете нова метла и да прочетете над нея молитвата „Отче наш“. След измиване го увийте в стар вестник, изнесете го на двора и го изгорете след 7 дни с думите:

„Метлата-бреник понесе щети и злото око върху себе си, защити ме, Божия слуга (име), от болести, от неприятности, от проблеми. Изгаряне, клонка и листо, щети от изгаряне и злото око без забавяне! В името на Отца и Сина и Светия Дух. Амин!"

Ако някой извика проклятие в лицето ви, трябва да се изпарите добре във ваната, като кажете: „Парата взе всичко, върна злото на злия, доброто остана за мен!“След това избършете лицето си с нова носна кърпа и я изгорете на следващия ден.

Ако младоженците се изпарят с метла, набрана от клоните на 7 надвесени над водата върби, ще се обичат винаги и ще живеят дълго и щастливо.

След като се измиете във ваната, можете да извадите 2 клонки от метлата, да прочетете върху тях молитвата „Отче наш“ и да ги поставите под възглавницата - сънят ще бъде здрав и силен.