Много често хората след констелации имат въпрос - какво трябва да направя, за да работи? Какво може и трябва да се направи, от какво е по-добре да се въздържате?
Много е важно да разберем, че това, което е проблем за нас, е решение за системата. Това е нашите проблеми са отражение на някакви нарушения в системата. Ако компенсираме тези нарушения по време на подреждането, тогава старото решение става ненужно за системата. Това е на теория. На практика се сблъскваме с факта, че след известно време се връщаме в утъпкания път.
Има много причини за това, но най-важната е инерцията. Свикнали сме да се държим така, да се чувстваме така, да говорим така. И новото може да бъде отхвърлено след няколко дни. След това се връщаме на същото място, откъдето тръгнахме, но с чувство на разочарование.
Какво може да се направи, за да не се загуби ефектът след няколко дни? Как можете да останете в новото състояние и да не се плъзнете назад?
1. Направете нещо след работа
Констелаторите често говорят за триъгълника – Тяло-Ум-Душа. И е много важно да се използват и трите елемента в работата. Ако тялото не отиде там, където душата има нужда, тогава нищо няма да се случи.
Следователно много препоръчва се да отидете в храма след съзвездия, да поставите свещи, за да почетете паметта на тези, които вече не са там. Можете също така да запалите свещи за здравето на всички, които сега са близо до вас, да поръчате услуги и да се молите. Това е духовно ниво, което е способно да хармонизира всички низши – физически, емоционални, интелектуални.
2. Живейте съзвездието на нивото на душата, а не на ума
Можем да изживеем съзвездието на нивото на тялото и да го разберем на нивото на ума. Но ако не го усетим с душата си, всеки стрес може да обезсили ефекта. Това е много добре известно на онези, които разглеждат психотерапията от гледна точка на структурата на мозъка.
Много е просто – проблемите обикновено живеят в дясното полукълбо на мозъка. Преживявайки констелацията на нивото на ума, в лявото полукълбо на мозъка се появява решение. А между проблема и решението се образува връзка, която се оказва твърде дълга и нестабилна. При силен стрес тази връзка се разрушава и всичко отново се връща към нормалното.
Ако живеем констелацията с душата, тогава решението се формира в дясното полукълбо на мозъка и тогава тази връзка между проблема и решението не е толкова дълга. И много по-стабилен.
Следователно така важно е да погледнете подредбата и да я видите със сърцето си. Отворете душата си за всичко, което се случва и приемете. Приемете всичко в сърцето си такова, каквото е. С благодарност и уважение.
Важно е да изживеете всички тези чувства, които идват. Приеми ги и живей. Отворете сърцето си, колкото и да е трудно.
3. Спазвайте мерките за безопасност след работа
Обикновено говоря за това в края на групата и тази информация не винаги се възприема напълно на вълна от емоции. Затова ще очертая основните точки.
- Не говорете за работата си поне 36 часа.
Това се дължи на факта, че заедно с историите и емоциите освобождаваме енергия от полето. И там енергията е много по-необходима за извършване на необходимите трансформации. - След подредбите е препоръчително да вземете вана със сол, за да изчезне всичко ненужно. И не забравяйте да изперете всички дрехи, които са били върху вас.
- Не правете повторна работа по една и съща тема в рамките на 3 месеца. Системата се нуждае от време, за да влезе в баланс.
- Предупредете близките, че след подредбата емоциите ще започнат да излизат от вас. Те са много различни - някой има гняв, някой има болка, някой има радост. Важно е близките да разберат, че това не е свързано с това, което правят.
4. Всичко има своето време- и трябва да се откажете от желанието си, без да очаквате неговото изпълнение. Системата се нуждае от време, за да се пренастрои. Ние също се нуждаем от време, за да променим начина си на живот, начина, по който действаме и мислим.
При някои промените настъпват веднага. Това показва висока степен на готовност за промяна. И също така казва, че тази заявка може да бъде изпълнена бързо. Например, можете да изградите връзка със съпруга си по-бързо, отколкото да се ожените. Защото, за да се ожените, трябва да срещнете човек, да се запознаете, да разберете дали искате да бъдете с него през целия си живот. И тук не можете да бързате.
Подредбите са начин изживейте блокираните чувства. Те също могат да ви помогнат да видите ситуацията такава, каквато е. Но е важно да се разбере, че те не гарантират излекуване на болестта, възстановяване на отношенията, успешен брак.
За да разрешите проблема, трябва да се молите, да помолите Бог за това. Констелациите са начин да разберете волята на Бог, да го видите във вашата ситуация.
И ако следвате правилата, тогава вероятността споразумението да не е напразно е много, много голямо. Това пожелавам на всички, които някога ще прибегнат до услугите на констелатор!
Колко често чуваме термини, които не са съвсем ясни. Например "Аранжименти на Хелингер" - какво е това? Нека започнем с факта, че авторът на този метод Берт Хелингер е известен немски психолог, философ, учител и практик. Неговите произведения са сравнително млади и са насочени към решаване на човешки проблеми.
Какво е изучавал Хелингер?
Ученият формулира някои закони и модели, които водят до нежелани събития, конфликти между съпрузи или колеги. Хелингер работи дълго време върху такива въпроси: „Как става възприемането на чувствата? Как съвестта (лична или семейна) влияе върху начина на живот на човека? Има ли система, която управлява взаимоотношенията? Всъщност това са само малка част от темите в цял списък от ученията на Бърт.
Днес неговите аранжименти стават все по-търсени. С този метод голям брой хора са успели да открият произхода на своите проблеми и да ги изкоренят. Много практикуващи психотерапевти все повече използват констелациите на Хелингер в работата си с групи, двойки или индивиди с индивиди.
„Пространството“ е мястото на индивида в пространството. Самият метод наподобява игра на шах. Тоест, на всеки участник е определена определена роля, която отразява неговия подсъзнателен образ в ситуация, която изисква разработка. Това може да бъде не само семейна ситуация, но и проблеми в екипа, провали в бизнеса.
Метод на подреждане по Берт Хелингер. Начало на сесията
И така, човек идва при психотерапевт с спешен проблем. Първо, специалистът провежда кратък разговор с него, по време на който се решава дали има нужда от подреждане или всичко е много по-просто. В крайна сметка можете да насочите човек с обикновен ежедневен съвет - и животът му ще се върне към нормалното. Но когато ситуацията е сложна, се провежда по-подробен разговор с клиента.
Като начало се подчертава самият проблем. Например, в този случай мъжът пие, жена му го „вижда“ всеки ден и смята, че всички семейни проблеми са свързани с алкохолизма. Мъжът от своя страна не мисли така. В крайна сметка, преди брака си, той не е пил толкова много алкохол.
Терапевтът моли клиента да говори за начина си на живот. Констелациите на Хелингер изискват системно разглеждане на проблема. Тоест, важно е да разберете какво прави всеки от съпрузите по цял ден, какви отношения имат като цяло, поради което възникват конфликти. И накрая, индивидите са себе си в семейния живот или играят ролята на някой друг.
Специалистът отделно разглежда родителите на съпруга и съпругата му. Как се държаха един с друг в семейството? Ако се окаже, че от страна на мъжа бащата и майката са живели в пълна хармония и не е имало проблеми с алкохолизма, тогава най-голямо внимание се обръща на роднините на съпругата.
След като предварително подреди първия разговор, специалистът препоръчва мъжът да дойде на следващата среща със съпругата си. В крайна сметка коренът на злото най-вероятно е в нея и е невъзможно да се отървем от него без нейното участие.
В крайна сметка тя нямаше семеен живот и винаги питаше дъщеря си инсталацията: „Виж, всички мъже са еднакви. Баща ти е като всички останали. Пие, носи вкъщи стотинка. С наложени мисли дъщерята расте и неволно забелязва само отрицателни черти в околните мъже.
Въпреки това момичето започва да се среща с хубав човек. Скоро нашата героиня се омъжва за него, но след известно време й се струва, че съпругът й изобщо не е „нейният човек“. Каквото и да прави, всичко, което тя вижда, е негативно.
Изглежда, че избраният не е толкова лош, положителните му черти надвишават недостатъците. Но жената продължава да поддържа вътрешна агресивност и му изпраща негативизъм на енергийно ниво. Човек улавя този сигнал, разбира, че партньорът му го презира и постепенно започва да търси утеха в алкохола. Това му помага да забрави за известно време, но проблемът остава.
Следните действия
Методът на констелацията на Хелингер включва игра на роли. Психотерапевтът предлага на семейна двойка да загуби определена ситуация. Например, той моли жена да опише как се държи на работното място. Пациентът коментира служебното си поведение, общуването с колеги и се оказва, че е „бяла и пухкава“ на работа.
Какво се променя, когато тя прекрачи прага на къщата? Защо мъжът дразни жената само с външния си вид? Двойката разиграва сцената на кавгата пред психотерапевт. Съпругата казва на съпруга си обичайната си фраза: „Ще спра да пия и всичко ще се оправи“.
От този момент нататък специалистът моли двойката да спре. Констелациите от системно семейство според Хелингер изискват да се концентрирате върху важен момент във времето. В случая с тази двойка това време е настъпило.
Терапевтът казва на семейна двойка: „Нека се опитаме да разберем източника на проблема, който принуждава единия от вас да пие“. Освен това всички причини, които допринасят за това, са зачеркнати. Например, изключени са: големи парични проблеми, конфликти на работното място за мъж, здравословни проблеми. Какво остава?
Пациентът откровено признава, че е потиснат от вечното недоволство на съпругата си, която постоянно намира грешки в нещо или, напротив, мълчи и избягва съпружеската близост. В този случай партньорът страда от липса на женска енергия.
Често, поради липса на любов към партньора или от чувство на негодувание, представителите на жените наказват избрания по този начин. Те активно сублимират енергията си в грижи за деца или се натоварват с домакинска работа. Докато съпругът се опитва да получи някакво положително отношение, като пие алкохол. Получава се омагьосан кръг.
В бъдеще договореностите на Хелингер предполагат задълбочено проучване на проблема. В този случай терапевтът ще се опита да вдъхнови жената с идеята за необходимостта от изкореняване на отношението, което майка й несъзнателно е попитала.
С поведението си съпругата провокира мъжа да пие алкохол, всъщност тя я кара да играе ролята на своя баща алкохолик. Ако заедно с това жената все още има някакво негодувание към съпруга си, тогава по време на сесията се предлага да се отървете от нея. „Важно е да се освободите от негативизма“, казва Берт Хелингер. Семейните констелации предлагат много техники за това.
Всъщност целият процес не е толкова прост, колкото изглежда на пръв поглед. В историята на тази семейна двойка специалистът ще трябва да даде на героите нови „роли“ и то по такъв начин, че между тях да се осъществява равномерен обмен на енергия.
Въздействието на егрегора върху човек
След констелационна сесия може да се изненадате: „Как стана така, че започнах да играя роля в живота, която не беше моя? Защо говорих с чужди мисли? Всъщност малко хора се замислят дали той наистина прави това, което иска, и дали живее така, както иска.
В повечето случаи се оказва, че нашите ежедневни мисли, чувства и действия са взаимствани от хората около нас: собственото ни семейство, екип и обществото като цяло. С други думи, определено енергийно-информационно пространство (егрегор) оказва пряко въздействие върху личността.
Всяко общество (колектив) е подчинено на определена система от ценности. Влиянието на егрегора може да бъде както положително, така и отрицателно. Всеки изгражда собствена ценностна система. Например църковният егрегор се стреми да въздейства върху хората чрез проповеди.
И всяка терористична организация създава свой собствен егрегор, манипулирайки съзнанието на участниците с определена теория. Понякога по-силните личности могат да създадат свои егрегори и да влияят на другите. Такъв индивид трябва да бъде най-енергийно интензивен, тъй като неговата задача е да ръководи и влияе, тоест да управлява много енергийни потоци. Егрегорите са описани подробно в една от творбите на Берт, озаглавена "Съзвездия на Хелингер". Книгата разказва, че често коренът на проблема може да бъде открит в житейските ценности, които се предават в семейството.
житейски истории
Семейният пол е система, която има свои специфични задачи. А членовете на семейството (майка, баща, син, дъщеря) са елементи, които трябва да изпълняват своите функции. Какво се случва, ако някой бъде изгонен от системата? Например, синът не искаше да стане военен, въпреки семейната династия. И баща ми наистина го искаше.
В този случай функцията на сина може да бъде преразпределена между други членове на семейството или да бъде преувеличена: дъщерята се омъжва за офицер. Бащата е изключително доволен, опитва се да установи здрав контакт със зет си и споделя планове за бъдещето, за да продължи военната традиция.
Методът на немския психотерапевт засяга дълбоко проблема на по-старото и по-младото поколение. Може ли схемата на Хелингер да помогне на всички? Отзивите за това са различни. Повечето обаче са съгласни, че егрегорите на предците могат да имат отрицателно въздействие върху потомците.
Например млада жена е дълбоко нещастна в брака си. Изглежда, че всички методи за реанимация на отношенията са неефективни, грубостта и насилието царуват в семейството. Има само един изход - развод. Но по-старото поколение на тази жена единодушно повтаря: „В нашето семейство нямаше разведени хора. Ние не приемаме това и се смята за позор.”
Тоест родовият егрегор на тази жена й диктува нейните принципи и изисква подчинение. Само пълно преосмисляне и отхвърляне на ролята на „жертва“ ще помогне на такъв човек да вземе важно решение и да започне нов живот.
наследствена агресия
Системните констелации на Хелингер помагат на много двойки и индивиди да разберат дълбоко произхода на злото. Ето един прост пример за проблем, с който мъжете често се обръщат към психотерапевти.
И така, условен млад мъж дойде при психолог. Не можеше да разбере поведението си към жените. След многобройни разводи той се изправи пред факта - избраните напускат заради немотивираната му агресия.
Във всички други области на живота мъжът изглеждаше позитивен. По време на разговор със специалист се оказа, че мъжът веднъж „несъзнателно“ се е включил в програма за отмъщение. Как се появи?
По правило в такава ситуация се оказва, че пациентът е израснал в семейство, където бащата е бил постоянно унижаван и депресиран от жена си. Момчето не можа да устои на майка си, за да защити баща си. Така, докато порасна, младият мъж изработи свой собствен план (програма за отмъщение).
Това доведе до факта, че като беше във връзка с момичетата, той периодично изпитваше яростна омраза към тях. Щом му се отдаде подходяща възможност, той изкарваше гнева си върху тях с юмруци. Аранжировката на Берт Хелингер трябва да покаже на човека, че тези чувства не му принадлежат. Те са вдъхновени и фиксирани в съзнанието от далечно детство. Но клиентът има различна ситуация, а момичетата имат различен характер от майка му.
И най-важното, той може да стане щастлив само когато осъзнае това и започне да се променя. Това е постепенен процес. Много зависи от естествения темперамент на индивида. Единият се нуждае от 2 сесии, докато другият ще има нужда от няколко. Методът на подреждане според Берт Хелингер е уникален с това, че познавайки семейните системи (порядки), човек може не само да избегне провалите в живота, но и да защити бъдещите поколения от тях.
Как работи груповият метод?
Нека поговорим за групови сесии. Феноменът на тези дейности е, че група хора живеят в ролите на актьори в проблема на клиента. Ситуациите могат да бъдат различни: човек не може да намери половинка, постоянно е болен или има финансови затруднения, въпреки че няма основателни причини за това.
Методът на констелацията на Хелингер е трудно да се обясни подробно, но се случва по този сценарий: съответните роли се разпределят между участниците. И те започват да изпитват подобни емоции на онези, които са помолили за помощ. Феноменът е получил термина "заместващо възприятие".
Тоест има трансфер на вътрешни образи от клиента към всички участници и към пространството, в което се извършва подреждането. Хората, избрани за конкретни роли, се наричат "заместници". По време на сесията те на глас оценяват състоянието си, опитвайки се да възстановят проблемната ситуация.
Системните констелации според Хелингер помагат на главния човек да разплете плетеницата от своите конфликтни ситуации, да изгради правилната йерархия и да възстанови енергийния баланс. Работата се изгражда чрез преместване на "заместници" в областта на подреждането поради различни ритуали.
Сесията може да се счита за успешна, ако всички участници не изпитват дискомфорт. И най-важното - да има физическо и психологическо разтоварване на клиента. Методът на поставяне според Берт Хелингер ви кара да активирате напълно различни нива на възприятие: емоционално, ментално, слухово, тактилно.
Какво дава този метод?
В резултат на това индивидът получава нов поглед върху проблема си, придобивайки различен модел на поведение. Разбира се, най-добрият начин да оцените методологията е да участвате сами в групова сесия. Реалният опит ще ви помогне да разберете как работи на практика.
Днес мнозина вече са чували за такъв метод като съзвездията на Хелингер. Има и отрицателни отзиви за него. Но въпреки това популярността на този метод нараства. В крайна сметка обхватът на сесиите е доста разширен - това е психотерапия, медицина, педагогика и дори езотеризъм.
Цялата информация, получена по време на сесиите, е поверителна. За да се участва в групова работа, трябва да има мотивация и осъзнато желание. Към днешна дата не е трудно да се намери група от съзвездия Хелингер. В Москва броят на феновете на този метод непрекъснато нараства, тъй като той е признат за професионален.
Подреждане с помощта на карти таро
И накрая стигаме до частта, която оставя езотеричен отпечатък върху метода на немския психотерапевт. Факт е, че не всеки човек може да дойде в група хора и открито да говори за проблема си. В този случай човек може да участва в групова сесия, но по негово желание се извършва скрита уговорка. Тоест клиентът сам дозира откритостта на информацията. Чудесен изход от тази ситуация е подреждането на Берт Хелингер с помощта на карти Таро.
Колодата в този случай служи като инструмент за диагностициране на протичащия процес. На клиента се задава въпросът: "Каква е същността на вашия проблем?" Човек избира, без да гледа, карта и описва какво е видял на нея. Избират се и „заместници“ по избраната аркана.
В зависимост от проблема си, клиентът, с помощта на подканите на водещия, показва на всеки участник къде да застане и какво да прави. Следващият етап е емоционалното преживяване на ситуацията. „Депутатите“ обменят впечатления: „Просто си помислих, че...“, „Имах чувството, че...“
В този момент клиентът също е включен в процеса. Той се вслушва в мнението на всички участници и заема мястото на този, който е наранил най-много емоциите му. И вече на базата на нова роля той изрича думите, които смята за важни.
Уговорката завършва с анкета на всеки участник. Въпреки факта, че проблемът на клиента се играе, "заместниците" също са под голямото внимание на психотерапевта. За него е важно да знае как се е чувствал този или онзи човек в ролята на някой друг, какво е преживял и какви заключения е направил.
Също така, специалист може да оцени диагностиката на картите - възможно ли е да се окаже пълна помощ на клиента или системата не е разкрила напълно ситуацията? В крайна сметка клиентът не може веднага да оцени обективно сесията. За това ще му трябва време.
Индивидуално поставяне
Възможно ли е сами да проведете такава сесия? Не е изключено. В крайна сметка не всеки има възможност или желание да работи в група. В този случай е възможно независимото подреждане според Хелингер.
Вярно е, че за това трябва да се запознаете отблизо с теорията на метода на Берт Хелинг. И е важно да разберете тълкуването на картите Таро на професионално ниво. И така, проблемът е посочен и картите ще играят ролята на "заместници". Работата е разделена на три етапа.
Първо - трябва да изберете карти: себе си и "депутати". След това трябва да подредите останалите карти, както ви подсказва интуицията. След това, един по един, отворете и съберете информация от всеки, като я добавите към голямата картина.
Вторият етап зависи от поставения въпрос. Ако се отнася за семейство, тогава картите на предците трябва да бъдат изложени отгоре, потомците - отдолу. Ако е необходимо, можете да вземете допълнителни карти, ако се съмнявате. По време на процеса е необходимо да се преместят "заместници", както би било с реални хора. Препоръчително е да се вслушвате във вашите физически и психологически усещания.
Третият етап е завършване. Това се случва, когато човек изпитва удовлетворение от загубена ситуация. Въз основа на резултата от интерпретацията зависи от клиента да реши дали е преодолял проблема си.
За непосветен човек може да изглежда, че това е сесия за гадаене. Но това далеч не е вярно. Методът на индивидуално поставяне с помощта на Таро се показва само на професионалисти. На останалите се препоръчва да прибягват до този метод под ръководството на квалифициран психотерапевт.
Ясен знак, че предишната ви връзка с някого все още не е завършена, е повторение на сценария за развитие на връзката. Тоест, същите тези - прословутият "рейк".
Когато се разделите с всичките си партньори по същия сценарий. Или когато едно от звената в бизнес структурата е постоянно "слабо" - без значение кой започва работа там, то постоянно се "счупва": хората сами напускат тази конкретна позиция или се случват някакви събития, които пречат на бизнес процесите на тази конкретна позиция. парцел.
И в случай на лични отношения, и в случай на бизнес отношения, ако искате всичко да върви гладко, ще трябва да "погледнете в корена" - тоест да изследвате първата връзка, в която за първи път сте стъпили на тези вече отвратителен си сега "рейк". И ако тези отношения не приключиха съвсем спокойно за всички страни, можете да опитате да изравните баланса сега.
Това става по метода на системните констелации – ако сте се обърнали за помощ към системен терапевт. Но можете да опитате да го направите сами - чрез провеждане на така наречените подредби на въображението.
Най-простата версия на такива съзвездия, която е достъпна за всеки, е мислено да си представи човек, с когото връзката все още не е завършена, сам със себе си. Ако вече ви е напълно трудно с въображението, поставете някакъв предмет пред вас, който ще играе ролята на този човек. Следва, като погледнете в очите въображаемия си партньор, спокойно, без емоции, признайте всичко, което се е случило между вас и как ви е повлияло. И всички лоши неща първо трябва да се признаят. Но не забравяйте да използвате конструктивен модел на разговор.
Например, ако мъж напусне жена, тогава тя може да каже следното: „Ти ми изневери. Бях много наранен". Такава фраза говори за факт, който описва лошото, което й е причинено, но в същото време за нейните чувства. И всичко, което се помни, трябва да бъде точно в такъв пакет: факт - емоция, факт - емоция.
С други думи, трябва да изградите разговор така, сякаш всъщност разговаряте с партньора си., но градивно - без да обиждате самия човек, а с излагане на факти и емоционалното ви състояние в резултат на случилото се. Разговор в този дух не влошава ситуацията, засягайки емоциите на партньора, но ви позволява да му обясните връзката между случилото се и последвалата промяна в емоционалния ви фон.
И според тази схема трябва да си спомните всички лоши неща, които си спомняте сега - защото ако все още го помните и дори с емоции, това означава, че негодуванието към партньора ви все още е дълбоко във вас.
Между другото, ако такива съзвездия се извършват не във въображението, а с помощта на заместници (хора, които временно ще изобразят вашия партньор или дори вас, ако имате няколко асистенти), тогава в случай на наистина непълна връзка с някого, ще видите, че или депутатите не могат да се гледат спокойно в очите, или ще ви бъде доста трудно да го направите сами. Дори ако в споразумението някой от онези, с които имате доверителна връзка в живота, действа като заместител и обикновено спокойно го гледате в очите.
За чистотата на експеримента обаче е желателно хората, които заемат неутрална позиция по отношение на случилото се, да действат като заместници - тоест да не заемат емоционално страна.
Питате защо изобщо използват заместители на системните съзвездия? Отговарям: най-лесният начин да разберете какво се случва вътре в системата е да излезете временно от нея.
- Да бъдеш в позицията на външен наблюдател, за вас е по-лесно да видите какво наистина се случва между хората, как реагират един на друг, къде изглеждат и как се чувстват.
- Да бъдеш вътре в системататрудно ви е да гледате обективно какво се случва, а на чисто физическо ниво е невъзможно да видите всичко, което се случва около вас - можете да сте настрани или с гръб към някого и този човек може сериозно да повлияе на случващото се вътре системата.
Но да се върнем към продължението на описанието на устройството на въображението. Следващата стъпка:след като сте преминали през всички лоши неща, които си спомняте, определено трябва да запомните всички добри неща. Например, в случая с жената, описана по-горе, тя може да каже следното: „Благодарна съм ви за любовта, която имаше между нас, за нашите общи деца. Ако не беше ти, и тях нямаше да ги има“. Като цяло, ако по-късно, гледайки децата си, една жена може спокойно да види в тях техния баща, бившия партньор на жената, тогава съдбата на самите деца ще бъде по-успешна. В противен случай може да възникне подмяна на ролите.
Как работят констелациите на въображението?
Много просто! Ако майката каже на детето, че баща му е лош, тогава детето подсъзнателно се идентифицира с „лошия“ баща и може да се прояви в отношенията с майката по същия начин, както „лошият баща“ и дори да повтори съдбата му по някакъв начин или лоши навици, въпреки че, изглежда, в настоящето няма предпоставки за това. И това много добре се илюстрира от констелациите по метода на Берт Хелингер.
Ето защо, когато се провеждат семейни констелации, моделът на сегашното семейство най-често включва бившите съпруги и съпрузи на членове на семейството и дори следващите съпрузи на тези „бивши“, както и тези, които са били първата любов, дори ако тези връзки не са завършили с брак.
Така че, ако наистина дълбоко извършите такова споразумение според описания по-горе сценарий, тогава ще почувствате енергията на тази любов, която някога е била между вас и бившия ви партньор. И това усещане за поток от любов ще бъде знак, че енергийно сте завършили връзката си с него.
На същия принцип се прекратяват отношенията с несправедливо уволнени подчинени - ако говорим за бизнес отношенията, и прекратяват отношенията с предадени другари - ако е имало такива.
Въпреки че, както мъдро отбеляза един мой приятел психолог, думата „предателство“ трябва да се счита за производна на думата „трансфер“. И ако в живота ви не е имало нито едно от предателствата, вероятно нямаше да преминете на ново ниво на собственото си развитие, където сте били „прехвърлени“ - отдавна е известно: „гръмът няма стачка, селянинът няма да се прекръсти” ...
СТАТИИ ПО СЪЩАТА ТЕМА
Публични събития |
||
|---|---|---|
| Нед, 24 Март, 2019 - 19:00ч |
Констелациите на Хелингер са вид психотерапевтичен метод с групова или индивидуална ориентация. Той обозначава човек като част от системата, източникът на проблемите на който се определя от живота и действията на представителите на неговото семейство. Изучаването на информация за съзвездията на Хелингер и тяхното независимо прилагане ще помогне да се разберат процесите на подсъзнанието и да се погледне на различни ситуации по нов начин.
Какво сасистемниконстелации
Създател на констелационната система е немският психотерапевт Берт Хелингер, който в своята методика посочи наличието на вътрешносемейни модели, които водят до негативни, разрушителни последици. Тази психологическа посока стана широко разпространена и популярна, въпреки младостта си.
Същността на констелациите на Берт Хелингер е да се намери причината и решението на проблема, възникнал в човешкото родословие. Смята се, че нерешените житейски задачи, неизживените сценарии, грешките от миналото се отразяват в настоящето на клиента.
Според констелационната психология „семейното сплитане“ възниква, когато потомците преминават през ситуации, които предците не са завършили. Възможно е да се определи такъв ход на събитията, ако няма разумно обяснение за неприятностите, които са се случили в живота (човек работи усилено, но не добавя пари, следва здравословен начин на живот, но често се разболява, страда от ревност в липса на измяна и др.).
Прибягвайки до констелационния метод, клиентът осъществява контакт с представител на клана и разрешава конфликта си, като същевременно помага на себе си. Работата на психолог с човек се извършва систематично, източниците на негативизъм и проблеми се елиминират не само в настоящето, но и в предишните поколения.
Констелаторът с помощта на хора, които са непознати за клиента („заместници“ на неговите роднини), създава образ на ситуацията, който подлежи на подробно проучване и разработване. Използват се индивидуални съзвездия, когато се използват фигурки вместо представители на рода или се играят сценарии по собствено въображение. В тези случаи е възможно самостоятелно прилагане на метода, след като сте усвоили необходимите умения.
Според изследванията на Хелингер в системите на родовите съзвездия има ключови порядки (закони), неспазването на които води до негативни последици:
- Давайте и вземайте баланс. Състои се в поддържане на баланс, всеки елемент от системата носи и взема нещо в една връзка (любов, грижа, пари, подаръци и т.н.). Дисбалансът причинява семейно преплитане (например, детето става негова жертва, когато балансът на родителите е нарушен).
- Закон за йерархията. Определя се от реда на влизане в системата: първите поколения имат по-голямо предимство от следващите. Нарушаването на йерархията води до негативни последици. Например, ако детето изпълнява функцията на родител, това води до неговото претоварване: то не учи добре, боледува, а по-късно е нещастно в брака.
- Членство в системата. Всеки член на семейството има право на място в него. Системата не отчита дали човек е престъпник или светец, дали е жив или мъртъв. При нарушаване на реда възниква семейно преплитане (живи с мъртви, с роднини с тежка съдба и др.). В същото време човек почти не контролира своите действия, желания, живее живота на някой друг. Възможно е да се коригира ситуацията чрез възстановяване на реда на собственост на изключените от системата.
Каква е опасността от метода
Широко разпространено е мнението, че съзвездията Хелингер са опасни. Това се дължи на липсата на научна обосновка на метода, неговата мистична ориентация, наличието на противоречиви отзиви за сесиите.
Има следните опасности при използване на съзвездия:
- Липса на научна основа и недвусмислена сигурност. Това се дължи на ненадеждността на получената информация, невъзможността за обективна оценка на ползите и вредите от предприетите мерки.
- Временно обсебване. В случая говорим за заместители, пробващи личността на други хора. Принципът на действие на това явление не може да бъде обяснен от констелатори. Депутатите не имитират, не играят роля, те наистина преживяват сценариите на непознати, усещайки техните преживявания, тревоги, връзки и т.н. В този случай не се използва хипноза, човекът не губи съзнание за себе си. Опасността е трудността при излизане от ролята, рискът от последваща комуникация със заместника. Поради тази причина не се препоръчва да се заместват мъртви, хора с трудна съдба, тежки заболявания и т.н. При изпълнение на техниката се използват изходи от ролята, в случай на затруднения трябва да се потърси помощ от констелатора.
- Собствени предположения на депутати. Заключенията на отделни лица не трябва да се вземат предвид, резултатът се определя чрез оценка на системата като цяло. Заместникът не трябва да изразява собственото си мнение, информацията за заменения обект трябва да идва без изкривяване.
- Непрофесионализъм. Грешните договорености, неправилното предаване на информация могат да навредят на клиента.
- Промени в емоционалната сфера, проява на скрити, потиснати чувства. Човек отваря нови страни на себе си и света около себе си, усещания, трябва да погледнете в очите на страха, да преживеете някои ситуации наново, включително психотравматични. Понякога това предизвиква силен емоционален изблик, тъй като влизането в сценария става рязко, без подготовка.
- Отрицателни последици с чести констелации. Промените, стартирани след сесията, продължават за определен период от време (от ден до няколко месеца, година), в зависимост от сложността на проблема. В случай на предстоящо прилагане на следващото споразумение, предишният процес се прекъсва, оставайки незавършен. Честотата за всеки човек се определя индивидуално.
Противопоказания
- по време на бременност;
- деца;
- със заболявания в остър стадий (телесни и психически);
- в състояние на алкохолно и наркотично опиянение;
- с мистични искания за настаняване.
Методи на подреждане
С развитието на системните констелации започнаха да се използват не само класическите семейни констелации, но и другите им видове. Представени са методи, насочени към решаване на човешки проблеми в различни сфери на живота.
Констелациите се използват за разплитане на семейни преплитания, прогнозиране, определяне на взаимоотношенията в работния екип, подобряването им с цел личностно развитие, стабилизиране на емоционалния фон, физическо благополучие и др.
семейство
Класическата семейна констелация работи с проблеми в семейството, вътрешноличностни конфликти и негативни семейни нагласи. По-често сесията се провежда в група. Психологическият метод се основава на възпроизвеждането на част от системата на човек с помощта на заместници на неговите роднини, които в същото време изпитват и изпитват емоции, характерни за реални хора. Стават видими вътресемейни взаимоотношения, връзки и влияния, което е важно за премахване на „преплитането“ и решаване на проблема.
Задължително е да се спазва правилното функциониране на системата, където всеки елемент заема определено място и изпълнява ролята, която му е вменена. Нарушаването на правилата води до негативни последици.
Структурни
Подредбите от този тип са предназначени за изследване на интегрални структури, състоящи се от абстрактни компоненти. Методът обикновено се основава на структури от други техники: 5 елемента от китайската традиция, карти Таро, астрология и др. Принципът на работа на такова устройство включва 2 инструмента едновременно.
Методът решава проблеми в структури като страхове, здраве, работа, благополучие и т.н. Това включва и симптоматични констелации, които работят с физическото състояние на тялото.
Организационни
Констелациите са предназначени за разрешаване на конфликтни ситуации, оценка на професионални взаимоотношения и решаване на проблеми в организации и работни колективи. Методът може да помогне на клиента да разбере своята позиция, роля в системата, в която работи или управлява.
Бизнес констелациите ви позволяват да вземате правилни, ефективни решения въз основа на много фактори: минал опит, състояние, структура на взаимоотношенията и т.н. Идеален метод за работа със семеен бизнес.
Клиент
Методът се счита за част от организационните констелации. Предназначена е за лица с определен вид професия, които оказват помощ на различни лица (лекари, социални работници, учители, психолози и др.).
Споразумението разкрива връзката между помагащата страна и приемащата страна, оценява нейната ефективност, необходимостта от нея, коригира я, поставя цели и др.
Духовен
В основата на констелацията е осъзнаването, че съдбата на клиента и неговата семейна система се управляват от Духа. Хармонията, вътрешният баланс идват при човек чрез съгласие с него, проблемите - чрез отхвърляне на себе си в Духа. Методът не използва отричане, желание за решаване на проблема, отървете се от неуспехи. Връзката с Духа обаче може да се прояви с точно такива положителни ефекти.
Целта на констелатора е да създаде пространство за клиента да определи движението на Духа в живота си. При провеждането на констелацията се използва (или не се използва изобщо) кратко искане на човек, свободното движение на депутати, понякога без гласни роли, без търсене на „добро решение“.
Начини за провеждане
Има няколко начина за извършване на договорености. Изборът се прави въз основа на предпочитанията на клиента, неговото желание и способност да се отваря към други хора, присъствието на група и т.н. В същото време основните принципи на провеждане на системни съзвездия по различни начини са идентични.
В група
В най-често срещаната версия методът на съзвездието се извършва в група. Фасилитаторът (констелатор) интервюира клиента: открива проблема, иска да назове значими хора от различни поколения за него, важни племенни събития в живота им. В същото време психотерапевтът излага теории за семейните отношения, основани на изразените факти и емоции на човек.
За ролята на роднини клиентът или констелаторът избира заместници измежду членовете на групата. След това те се подреждат според позицията им в системата. Така се обозначава въпросното поле, заместниците се вживяват в роли. Има превод на процесите на семейната система. Депутатите усещат чувствата на заместваните: майка - любов към детето, враждебни елементи - агресия един към друг, сестра - копнеж по починалия брат и т.н. Възможно е добавянето на нови роли и техните заместници в процеса на уреждане, като същевременно се проследяват промените, настъпили в системата.
Фасилитаторът разпитва близките за тяхното състояние, усещания, местоположението и взаимоотношенията между елементите, установяват нарушения, свързани с проблема на клиента. След това търсенето на правилното решение се извършва чрез промяна на местоположението на заместниците, пренареждането им, произнасяне на разрешителни фрази (помага за приближаване на клиента до разрешаване на ситуацията). В резултат на това семейното поле се променя, причините за произтичащите от това негативни последици изчезват.
В процеса на констелации клиентът обикновено е външен наблюдател и влиза в полето, за да извърши ключови действия, да изработи и консолидира решението.
На фигурки
Методът се осъществява без участието на групата. Констелациите се извършват индивидуално, в тях участват констелаторът и клиентът. При овладяване на уменията е възможно самостоятелно провеждане на метода.
Същността на подредбата е да се използват фигурки вместо живи заместители, предмети, символизиращи представители на рода. Могат да се използват чаши, канцеларски материали, маси, столове и др. В продажба има специални комплекти с фигури за съзвездия. Принципът на действие на метода е идентичен с класическия. Разкриват се взаимоотношения, връзки, емоции, решението на проблема се определя от взаимодействието на елементите на системата.
Подредбата обаче се различава по начина, по който се чете информацията. При класическата схема се предава от живи участници, което не е възможно при този вариант. Поради тази причина се използват специални методи за разчитане. Най-често срещаният начин за получаване на информация е чрез мястото на заместник. Сътрудникът или клиентът последователно заема позицията на нещото, което превежда процесите в системата и предава необходимата информация. Възможно е получаване на информация чрез докосване на фигурите, чрез аурата на полето и т.н.
Работата в група се отличава с по-голяма дълбочина и информационно съдържание на констелационния процес, но за някои клиенти, поради личностни черти или естеството на проблема, техниката с фигури става за предпочитане.
във въображението
Този тип констелация се извършва във въображението на клиента, като в процеса участват човек, който решава неговия проблем, и констелатор. Предимствата на метода са липсата на допълнителни човешки ресурси, намаляването на времето за съзвездия. Сеансът е възможен при индивидуални лични срещи, дистанционно (по Skype) или самостоятелно (след усвояване на техниката).
Подреждането се прави пред вътрешния поглед на клиента. Първо се установява роднина, чрез която проблемът засяга живота. След това клиентът създава различни образи на вербално взаимодействие с член на семейството в собственото си въображение, докато един от тях не позволи контакт с него. Това се проявява чрез остър емоционален изблик, катарзис. По-нататъшната комуникация трябва да доведе клиента до разрешаване на проблема, идентифициране на неговата същност, разбиране на причините, нарушенията, грешките, които са провокирали негативни последици.
Резултат
В интернет има много противоречиви отзиви за съзвездията Хелингер. В някои случаи методът се възприема от хората като изключително театрално представление, неуспешен опит за решаване на проблем, в други - като мощно психотерапевтично средство, чрез разрешаване на сериозни ситуации.
Смята се, че в резултат на нагласите психотерапевтът елиминира нарушението и позволява на човека да се отърве от „тъкането“. Клиентът затвърждава образа на „доброто решение” и постепенно то се внедрява в живота му. Системата се преструктурира, възможни са значителни промени по пътя на живота: прекъсване на стари взаимоотношения, намиране на нови, положителни и отрицателни трансформации, които трябва да бъдат отработени (придобиване на независимост, отговорност, възстановяване, помирение на враждуващи страни, изплащане “ стари задължения” и др.).
След констелациите хората често усещат вътрешна несъзнателна промяна, усещат необикновената важност на случилото се. Препоръчително е след сесията да не обсъждате, да не анализирате случилото се, опитайте се да не напускате процеса, да не го потискате, а да го приемете и асимилирате.