Мед является кладезем полезных для организма любого человека веществ. В нем содержится масса углеводов, ферменты, аминокислоты, белки, витамины и их предшественники, одним словом, этот продукт способен оказать существенную поддержку ослабленному тем или иным недугом иммунитету. Поэтому сейчас существует множество различных рецептов, но согласно большинству из них принимать основной продукт пчеловодства или лекарственное средство на его основе стоит на голодный желудок или за некоторое время до еды, то есть наблюдается максимальная польза меда натощак.
Почему на голодный желудок?
Всего одна ложка меда с утра натощак помогает разбудить организм и надолго обеспечить его большинством необходимых соединений. Этот продукт пчеловодства активизирует жизненные силы организма и заряжает человека бодростью на целый день.
Регулярное употребление меда по утрам поможет оказать существенное сопротивление всевозможным стрессам, снимет синдром хронической усталости, а также окажет благотворное воздействие на состояние органов, пораженных хроническими недугами.
Тем не менее от употребления меда натощак наблюдается не только польза, но и вред. Поскольку в нем содержится большое количество сахаров, он сильно прилипает к зубам, тем самым разрушая их эмаль и становясь причиной кариеса. Кроме того, чрезмерный прием этого сладкого лекарства может не лучшим образом отразиться на состоянии фигуры, поскольку калорийность меда примерно такова же, как и у сахара. Нельзя забывать и про индивидуальную непереносимость определенных продуктов, поэтому перед тем, как приниматься за лечение, стоит проверить не вызывает ли прием продуктов пчеловодства развития аллергических реакций. По этой же причине с большой осторожностью нужно относиться к их употреблению детьми до 2 лет.
Внимание! Принимать мед на голодный желудок утром может оказаться небезопасным для людей с повышенной кислотностью желудочного сока.
Показания для употребления меда по утрам
- При ишемической болезни сердца рекомендуется в течение дня за 3–5 раз принять суточную дозу меда, то есть 90 г (лучше всего выбирать степной или лесной). Подобное лечение стоит продолжать около 2 месяцев, но не дольше, при этом из рациона нужно исключить все сладости.
- Мед на голодный желудок можно применять и для лечения всевозможных заболеваний верхних дыхательных путей, в том числе фарингита, бронхиальной астмы, ринита, бронхита и т.д. В таких случаях стоит трижды в день употреблять по чайной ложке меда светлых сортов, при этом его рекомендуется несколько минут подержать во рту.
- Для улучшения зрения стоит перед сном, но обязательно до чистки зубов, рассасывать 1 ст. л. липового меда.
- Мед утром натощак может помочь справиться с проблемой запоров. Для этого его принимают по одной чайной ложечке вместе со сливочным маслом, и сразу же запивают стаканом теплой воды.
- Для лечения заболеваний печени натощак принимают 50 г продукта пчеловодства, смешанного с 1 ст. л. измельченной в порошок дубовой коры. Положительные изменения при такой терапии обычно наблюдаются через месяц. К слову, дубовая кора является натуральным средством не только для лечения печени, но применяется и от множества прочих недугов. Узнать больше об этом целебном природном даре вы можете из статьи: .
- Для устранения неврастении рекомендуется употреблять утром и на ночь цветочный медок по 30 г, а в середине дня – 50 г. Положительная динамика отмечается через 2 недели непрерывного лечения, но продолжать его нужно не менее 1 месяца.
- Уже давно не возникает никаких споров о том, чем полезен мед натощак при заболеваниях сердца. Для существенного укрепления всей сердечно-сосудистой системы достаточно периодически принимать напиток, приготовленный из ½ стакана отвара шкурок граната и 1 ст. л. продукта пчеловодства.
Внимание! Употребление меда или средств на его основе не может являться единственным методом лечения. Регулярный прием продуктов пчеловодства лишь способствует укреплению организма и ускорению выздоровления.
Вода с медом для похудения и оздоровления организма
Многочисленными исследованиями было доказано, что максимально быстро компоненты пчелиного лакомства всасываются, если предварительно его растворить в стакане теплой воды. С помощью стакана такого напитка можно надежно защитить себя от всевозможных простудных заболеваний, а если принимать его не только по утрам, но и на ночь, то и укрепить, а также значительно улучшить качество своего сна.
Важно: при растворении меда в горячих жидкостях, он теряет большинство своих целебных свойств.
Существует несколько показаний для приема целебной воды. Это:
- При язвенной болезниили гастрите мед натощак следует употреблять за 1,5 часа до еды или уже через 3 часа после нее. В таких случаях целесообразно растворять 35 г продукта пчеловодства в стакане кипяченой воды, температура которой зависит от уровня кислотности желудочного сока. Так, при низкой кислотности используется холодная вода с медом натощак, а при высокой, соответственно, теплая. Также при высоком уровне кислотности рекомендуется принимать кашу или творог, в которые предварительно был добавлен мед.
- При частых эпилептических припадках можно натощак принимать с утра по 1 ст. л. меда, а вечером – воду с ним.
- Теплая вода с медом (2 ст. л.) натощак способствует снятию воспаления, в том числе и сердечной мышцы.
- Вода с медом натощак также помогает бороться с лишними килограммами. С этой целью можно принимать за полчаса до еды по стакану воды с растворенными в ней чайной ложкой пчелиного лакомства и двумя чайными ложками уксуса.
Совет: для очищения организма от токсинов и ускорения обмена веществ лучше всего подходит теплая вода с медом натощак, в которую дополнительно добавляют сок половинки лимона и 30 г алоэ.
Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Поделитеcь с друзьями.
Мед – мощнейший ресурс поддержания здоровья, которое используется веками. Развитие медикаментозной промышленности никак не отразилось на его популярности: по сегодняшний день этим средством лечатся, укрепляют иммунитет, используют в косметологии - продукт эффективен во всех случаях. Даже если это просто ложка меда натощак, польза от нее будет существенная.
Янтарное лакомство добавляют в чай, кофе, в лекарственные настои и сиропы, сочетают с другими продуктами. Однако и как самостоятельный компонент оно имеет большую ценность. Особенно благоприятное воздействие полезные свойства меда оказывают на голодный желудок.
Почему хорошо начинать утро с ложки меда?
Мед – бесценный источник органических кислот, витаминов и минералов. В его состав входит более 500 полезных компонентов. Недаром ему приписывают чудотворные свойства.
- Мед укрепляет иммунитет и защищает организм от простудных заболеваний.
- Продукт деятельности пчел является неоспоримым антисептиком. Об этом свидетельствует его способность оставаться свежим в течение нескольких лет.
- Тягучая субстанция предупреждает сердечные заболевания, укрепляет сосуды, снижает уровень холестерина в крови и препятствует образованию тромбов.
- Продукт очищает кровь и нормализует давление.
- Огромное количество витаминов и минералов, которые содержатся в меде, способствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта. Этот продукт нейтрализует кислотность желудочного сока, благодаря чему лечит и гастрит, и язву. Кроме того, мед способствует размножению полезных бактерий в кишечнике и потому является хорошим пробиотиком.
- Ферменты и биологически активные вещества нектара улучшают обмен веществ и способствуют снижению веса. Поэтому, если употреблять мед с утра натощак, польза будет и для фигуры.
- Лакомство хорошо заживляет раны, язвы и ожоги благодаря высокому содержанию органических кислот.
- Продукт тонизирует и улучшает мозговую деятельность.
- В нем содержатся природные стимуляторы, которые обеспечивают приток сил. Всего 1 ложка меда натощак, принятая утром, – это польза и заряд энергии на целый день.
- Нектар снимает нервное и физическое напряжение, помогает восстановить душевное равновесие, нормализует сон.
- Мед называют источником молодости, так как он останавливает процесс старения в клетках. Содержащиеся в нем полезные вещества благотворно влияют на состояние волос, кожи, ногтей и зубов.
- Продукт буквально вытягивает из организма вредные соединения и нейтрализует радиационное излучение.
- И, наконец, мед способен предупредить злокачественные новообразования и помогает успешно бороться с ними.
Если мед принимать на тощак, польза его возрастает многократно. Сладкий дар природы мгновенно всасывается в стенки пустого желудка, поступает в кровь – и начинает работать!
Нужно ли запивать мед?
Допускают ошибку те, кто употребляет мед с горячим молоком или чаем. В этом случае уникальный продукт теряет свои свойства. Холодная жидкость тоже не сочетается с медом: все-таки это «согревающая» субстанция. Лучше всего этот природный дар запивать теплой кипяченой водой, которая позволяет ему быстрее усваиваться. Помимо прочего, это очень полезно для желудка.
Можно принимать мед и без воды, просто понемногу рассасывая его. Многие доктора сходятся во мнении, что это наиболее благоприятный для человека способ употребления данного продукта. В чистом виде, не разбавленный посторонними компонентами, он намного эффективнее защищает организм от вредных воздействий и уничтожает болезнетворные бактерии.
Пчелиный нектар – вкусный и ценный продукт. В его составе имеется больше 300 активных химических веществ. Если употреблять мед натощак, чем полезен он для организма знают немногие. Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит изучить состав пчелиного продукта и его свойства.
Лечебные качества меда
Нектар на 80% состоит из сахарозы, фруктозы, глюкозы и до 22% из воды. Другие компоненты, содержащиеся в продукте – фолиевая кислота и витамины С, В6, А, К, В2, Е, В1.Чтобы понять употреблять ли мед по утрам натощак полезно или нет, необходимо знать, как он влияет на организм.
Молекулярная структура лакомства сходна с плазмой человеческой крови, что дает ему возможность легко усваиваться организмом. Богатый состав позволяет понять, чем полезен мед утром натощак.
Почему натуральное лакомство лучше употреблять на голодный желудок? Это необходимо для улучшения работы пищеварительных органов. При различных заболеваниях ЖКТ продукт мягко обволакивает желудок и нормализует баланс соляной кислоты. Еще одно свойство нектара, открывающее, чем полезен мед натощак:-он оказывает бодрящее и тонизирующее действие, что позволяет получить запас природной энергии на целый день.
Пчелиный продукт обладает массой ценных свойств, оказывая благотворное влияние на многие органы и системы:
- Пищеварительная. Стимулирует работу органов ЖКТ, нормализуя уровень кислотности.
- Нервная. После поедания меда раздражаются мозговые рецепторы, отвечающие за удовольствие, а у эпилептиков даже сокращается частота приступов.
- Дыхательная. Оказывает антисептическое и смягчающие действие.
- Сердечно-сосудистая. Нормализует артериальное давление, предупреждает вероятность развития инфаркта, инсульта и тромбоза.
- Иммунная. Увеличивает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.
Натуральная сладость ускоряет регенерацию, способствуя скорейшему заживлению ран и язв. Люди с лишним весом задаются вопросом полезен ли мед натощак, не навредит ли их состоянию он еще больше. Отвечаем: нектар активизирует обмен веществ и снижает вес, но, если человек будет съедать в день не больше одной ложки.
В составе пчелиного продукта есть природные стимуляторы, тонизирующие организм и наделяющие его энергией на весь день. Это еще один весомый аргумент, доказывающий, чем полезен мед по утрам.
Для женщин натуральная сладость ценна тем, что она останавливает процесс старения на клеточном уровне. Нектар улучшает состояние кожи, ногтей, зубов и волос. При климаксе и менструации польза меда натощак неоспорима. Он успокаивает, придает сил и даже снимает болезненные симптомы.
Исследования ученых из института здоровья в США, подтвердили, что пчелиный нектар эффективен в лечении мукозита, ожогов, кашля и диабета. Продукт выводит из организма радионуклиды и токсины. Если принимать мед с утра натощак польза будет незаменимой для людей склонных к раковым заболеваниям и образованиям опухолей.
Противопоказания и вред
У тех, кто склонен к аллергии, нектар может спровоцировать нежелательную реакцию. Чтобы проверить имеется ли индивидуальная непереносимость к продуктам пчеловодства рекомендуется провести специальный тест.
Ребенку до 2 лет давать сладость не желательно. Кроме аллергии, у детей иногда развивается ботулизм.
Многие любят пить горячий чай с медом. Но если температура жидкости будет превышать отметку + 60 градусов произойдет реакция и образуются канцерогены опасные для здоровья. Такой напиток не будет полезным даже когда остынет.
В натуральном лакомстве содержится много сахара, провоцирующего развитие кариеса на зубах. Злоупотребление сладостью приведет к увеличению веса, по причине ее высокой калорийности. Но если будет съедена ложка меда натощак утром польза и вред продукта будут не сопоставимыми понятиями, ведь положительных свойств у него больше, чем негативных.
Правила употребления меда на голодный желудок
Медицинские исследования доказали, что лучше всего продукты пчеловодства усваиваются в организме, если растворить их в теплой воде. Пить мед по утрам могут и те, кому неприятна его чрезмерная сладость и люди с нарушенной кислотностью желудка. При завышенной концентрации соляной кислоты рекомендуется использовать прохладную воду, а если ее концентрация понижена – теплую.
Для общего укрепления организма нектар употребляют по простой схеме: 1 ч. л. сладости растворяют в стакане теплой воды. Через 30-60 минут разрешается завтракать. При конкретных заболеваниях вода и мед принимаются согласно другим рецептам.
При воспалениях и заболеваниях миокарда применяется следующее средство.
Состав
- теплая вода;
Приготовление
- 2 ст. л. сладости растворяют в 250 мл теплой жидкости.
- Принимают после пробуждения.
Гастрит и язву желудка лечат следующим средством.
Состав
- нектар (40 г);
- стакан воды.
Приготовление
- Пчелиный продукт смешивают с водой.
- Принимают за полтора часа до завтрака.
Чтобы нормализовать вес применяют такой рецепт.
Состав
- нектар (1 ч. л.);
- уксус (2 ч. л.);
- вода (300 мл).
Приготовление
- В жидкости растворяют пчелиный продукт и уксус.
- Средство пьют за 40 минут до завтрака.
Чтобы сократить приступы эпилепсии готовят следующий напиток.
Состав
- мед (10 г);
- вода (250 мл).
Приготовление
- Все компоненты смешивают.
- Сладкую воду пьют после пробуждения за час до еды.
Для усиления лечебных свойств нектара, его смешивают с различными пряностями. Так, сочетание мед и корица натощак для похудения – это мощное средство, усиливающее обменные процессы и расщепляющее запасы жиров. Смесь лучше готовить с вечера.
Состав
- вода (270 мл);
- пчелиный продукт (8 г);
- желтый порошок (5 г).
Приготовление
- В воду добавляют корицу и мед.
- Все тщательно перемешивается.
- Напиток принимают после пробуждения за пол часа до приема пищи.
Избавление от лишнего веса – не единственное преимущество пряно-сладкого чая. Немногие знают, чем полезна корица с медом натощак. Эти продукты активно используют для лечения суставных заболеваний, анемии, нормализации функций сердца и сосудистой системы, укрепления иммунитета и улучшения состояния кожи.
Положительные перемены в состоянии здоровья наступают через 10 дней после употребления нектара. От применения доступного лекарства с простым способом приготовления отказываться просто невозможно. Но перед началом лечения целесообразно проконсультироваться с врачом и провести тест на аллергию.
Мед – великолепное лакомство, известное людям издавна. Кто-то ест его просто так, кто-то кладет в чай или кофе, кто-то на булку намазывает, а некоторые даже придумывают своеобразное «пирожное», накладывая мед ложками на …свежий огурец. Получается и вкусно, и полезно!
Самый лучший способ употреблять мед – есть его отдельно от основных приемов пищи. Именно так поступают люди, пользующиеся медом как лекарственным и профилактическим средством.
Какие полезные вещества содержит мед и почему его лучше есть с утра?
Вкусный «продукт производства», который «готовят» пчелы в своих ульях, включает в себя большое количество необходимых для организма витаминов и микроэлементов. Некоторые исследователи говорят о 300, а другие – о 500 элементах, содержащихся в сладком «лекарстве». Это:
- — витамины практически всех групп;
- — калий;
- — магний;
- — железо;
- — хром;
- — бор;
- — цинк;
- — олово.
Кроме того, мед содержит различные биологически активные вещества, ферменты.
Бытует мнение, что необходимо употреблять мед на голодный желудок утром. Почему мед приносит большую пользу в случае, если его есть в утреннее время, до первого приема пищи? Принцип действия в данном случае схож с действием гомеопатических препаратов: не смешиваясь с другими попадающими в организм с пищей веществами, мед быстрее начнет «работать» и окажет более сильное влияние на метаболизм.
Если утром, едва проснувшись, сразу выпивать стакан воды с медом, то через непродолжительное время вы заметите явное улучшение самочувствия:
- — повысится иммунный статус (значит, болезни будет реже цепляться к вам);
- — уменьшатся проявления аллергии (при условии, что у вас нет аллергической реакции на продукты пчеловодства);
- — станет ощущаться прилив энергии.
Принимать мед утром натощак полезно как абсолютно здоровым людям (в профилактических целях), так и тем, кто страдает разными недугами.
Мед каждое утро будет помогать вам «открывать глаза» и набираться сил перед начинающимся новым днем. Организм станет гораздо быстрее справляться с последствиями стрессов, неизбежных в наше нелегкое время. Пройдет усталость. Кое-кто из пользовавшихся таким народным методом оздоровления уверяет, что проходит даже синдром хронической усталости.
Сырая вода с медом натощак помогает смягчить симптомы ишемической болезни сердца. Примерно 90 г меда рекомендуется применять в этом случае, но не за один раз, а в 2-3 приема. Курс можно проводить 2 месяца, после чего сделать перерыв, и можно повторить. Желательно при этом исключить из рациона сладости.
Пейте воду с медом по утрам – будете здоровы!
Теплая вода с медом по утрам пригодится тем, кто страдает от часто повторяющихся приступов хронических фарингитов, трахеитов, тонзиллитов. Обладая противовоспалительными свойствами, мед постепенно уничтожит болезнетворные бактерии, вольготно расположившиеся на миндалинах и в трахее.
Для тех, кто хочет подлечить печень, подойдет такой простой рецепт: столовую ложку дубовой коры (измельченной) надо смешать с 50 г меда. Этот состав употреблять до еды утром в течение месяца.
Мед натощак с утра принимают так: размешивают чайную ложку меда в стакане теплой (но не горячей!) воды. Желательно, чтобы вода была некипяченой. Если обычную воду заменит минеральная вода с медом – тоже хорошо. Только лучше, чтобы она была негазированной. Для общего оздоравливающего эффекта делаем так: пьем медовую воду по утрам в течение месяца, а затем устраиваем двухнедельный перерыв.
Таким образом можно почистить печень, ускорить обмен веществ, да и просто взбодриться с утра без привычной чашки кофе.
Обратите внимание: растворять мед следует только в слегка теплой воде. Горячую применять ни в коем случае нельзя! Горячий чай с медом утром или вода с медом могут привести со временем к развитию отравлений, а то и онкологических заболеваний. Причина – образование токсичных веществ из-за чрезмерного нагревания меда.
Прекрасно действует мед на кишечник, если пить медовую воду до завтрака. При склонности к запорам можно порекомендовать это «лекарство». Оно в непродолжительном времени нормализует стул, и вы забудете о своей проблеме. Кстати, чтобы «разбудить» кишечник, можно пить сразу после сна горячую воду (но только без меда, отдельно!). Для чего пьют горячую воду утром натощак? Все просто: она быстро настраивает еще не проснувшийся организм на рабочий лад. А чуть позже можно и ложку меда съесть.
Ложка меда без бочки дегтя
Можно ли есть мед утром? Не только можно, но и нужно: для улучшения пищеварения, в целях профилактики простудных заболеваний. О пользе воды с медом натощак мы уже говорили. Если вы не любите медовую воду, то вполне можете есть сладкое «лекарство» отдельно. Для страдающих различными болезнями желудка есть еще такой вариант – овсянка по утрам с медом. На голодный желудок в случае таких недугов мед лучше не есть, чтобы не спровоцировать обострение болезни.
Примерно за полчаса до чистки зубов съедайте чайную ложку меда. Желательно его запивать хотя бы небольшим количеством простой воды, чтобы углеводистые соединения не вызвали кариес.
Полезен ли мед по утрам, если вам необходимо срочно бежать на работу? Безусловно: он активизирует умственную деятельность, что особенно актуально в будние дни. Будет замечательно, если с самого утра вы выпьете теплую воду с медом или просто съедите ложечку сладкого продукта, а через час-другой устроите себе полноценный завтрак, богатый белком: например, чай и бутерброды с сыром. Мед, содержащий глюкозу и фруктозу, сразу добавит энергии, которой после пробуждения организму не хватает.
Мед с лимоном для утренней подзарядки
Можно с утра готовить себе не просто медовую воду, а добавлять в нее еще и несколько капель сока лимона. Сок этого цитрусового содержит огромное количество витамина С. Утром пить воду с лимоном и медом очень полезно, особенно в осенне-зимний сезон: витамин С является неотъемлемым компонентом практически всех лекарственных средств, предназначенных для профилактики простудных заболеваний.
Кроме того, лимон содержит много калия, необходимого для обеспечения нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. А еще можно мед с утра для похудения употреблять. Говорят, свойства меда и лимона в совокупности уничтожать лишние килограммы были замечены йогами в древности. Помогая себе держаться в форме, йоги начинали день с лимонно-медовой воды.
А если к меду добавить яблочный уксус?
Женщины, стараясь добиться идеальной стройности, пробуют разные способы. Один из них – регулярное употребление яблочного уксуса. Вода с медом по утрам для похудения готовится так: нужно взять 1 или 2 чайных ложки уксуса, растворить их в стакане тепловатой воды, куда положить чайную ложечку меда. Прекрасные дамы уверяют: результат не заставит себя ждать.
Правда, врачи относятся к такому способу сбрасывания веса без излишнего энтузиазма: они предостерегают людей, имеющих болезни желудка, о возможной опасности уксуса. Уксус раздражает стенки желудка и влияет на кислотность.
Если вы решились попробовать такой метод, учтите, что для сохранения его эффективности нужно употреблять медово-уксусную воду рано утром, минимум за полчаса до завтрака.
Молочные реки, медовые берега. Молоко с медом утром
Отличным решением будет обзавестись привычкой пить по утрам слегка подогретое молоко, в котором растворена ложечка меда. Молоко содержит необходимые организму белки и жиры. В сочетании с полезными веществами, которые есть в меде, они будут усваиваться быстрее и лучше.
Кроме того, в молоке есть аминокислота триптофан, которая обеспечивает синтез «гормона радости» серотонина. Так что пейте молоко – будете не только здоровы, но и счастливы!
Мед и корица: составляющие здоровья
Хотите как можно реже болеть, даже если все вокруг кашляют и чихают, жалуясь на осеннюю простуду? Возьмите за правило готовить себе по утрам чудодейственный напиток, включающий 3 компонента:
- — воду (стакан);
- — корицу (0,5 чайной ложки);
- — мед (чайную ложку).
Такой «чаек» надо пить не горячим, а слегка подогретым. Его регулярное применение обеспечит долголетие, профилактику гриппа и ОРВИ, да вообще любых воспалительных и инфекционных недугов.
Перед употреблением смесь желательно настаивать минут 30. Поэтому ее нужно готовить, едва поднявшись с постели утром: пока вы совершаете утренние священнодействия вроде умываний и зарядки, напиток успеет приготовиться.
Кому мед может навредить?
Несмотря на свои противоаллергенные свойства, мед у некоторых людей может вызвать самые настоящие аллергические приступы (если они плохо переносят продукты пчеловодства). Может возникнуть кашель, ринит, могут появиться отеки и покраснения кожи. Поэтому начать употребление меда по утрам надо очень осторожно, с маленькой дозы, чтобы не принести себе вред.
Иногда мед лучше переносится не по утрам, а в вечернее время. Тогда в теплую воду перед сном добавляйте ложечку меда – эффект будет тоже весьма неплохим, а кроме того, вода с медом перед сном способствует успокоению, налаживает работу нервной системы, настраивает на крепкий здоровый сон.
Очень аккуратно следует употреблять мед тем, кто страдает:
- — ревматизмом;
- — энтерколитами;
- — гепатитом.
Опасен может быть мед при панкреатите.
Внимание! Люди, болеющие сахарным диабетом, могут пользоваться «медовым» способом укрепления иммунитета только после консультации с врачом, т.к. в этом лакомстве много углеводов, которые мгновенно поднимают уровень сахара в крови.
Результаты и мнение врачей
Те, кто использует «медотерапию» уже не первый год, рассказывают окружающим, что стали гораздо меньше болеть, сумели победить некоторые проблемы с пищеварением и даже похудели.
Действительно, мед приносит немалую пользу. Однако врачи относятся к таким заявлениям без особого энтузиазма: они согласны с тем, что мед приносит немалую пользу, однако не считают его панацеей от всех болезней. Так, врач-диетолог Наталья Нефедова считает: «Пожалуйста, пейте воду с медом по утрам – сбросить вес в рекордные сроки вам это не поможет, но и вреда точно не принесет».
Мед может использоваться и для похудения, и в качестве лечебного средства только как вспомогательный компонент. Впрочем, на иммунитет он в самом деле влияет положительно.
«Медовое утро»: отзывы пациентов
Послушаем тех, кто уже проверил действие «природного лекарства» на себе.
«Медовая вода помогла мне избавиться от нескольких лишних килограммов. А кроме того, я обнаружил, что это еще и отличный антидепрессант: прекрасно поднимает настроение с утра!»
«Я раньше питался нерегулярно, пропускал обеды, мог наесться на ужин в качестве компенсации. Потом стал пить воду с медом по утрам, втянулся. Видимо, это научило меня внимательнее относиться к потребностям своего организма. Похудел.»
«После 50 лет появились проблемы со здоровьем, связанные с климаксом. Начала принимать мед по утрам. Стабилизировался вес, болячки беспокоят меньше, климакс протекает мягче».
«Готовлю и себе, и супругу по утрам медовую воду. Да, стали реже болеть».
«Особого эффекта по снижению веса не заметила, зато настроение теперь все время отличное. Даже по понедельникам!»
Мед – прекрасное природное средство для снятия усталости и общего оздоровления. Об этом знали еще в Древнем Египте: не случайно в гробницах египетских фараонов исследователи находят маленькие баночки с кристаллами меда. Знали египтяне, что с собой в «дальнюю дорожку» прихватить мед почившему правителю не помешает: он спасет от многих неприятностей!
Если вы страдаете от осенней депрессии, заметили некоторую нежелательную прибавку в весе или частенько становитесь жертвой всяческих прилипчивых ОРВИ и ОРЗ, попробуйте пить медовую воду по утрам. Это легкий в приготовлении, чрезвычайно полезный, абсолютно натуральный, а самое главное – вкуснейший напиток! Приятного аппетита!
Уже давно говорят о том, как полезно пить больше чистой воды. Современные люди забывают, что для нормального функционирования всех органов нужна именно эта жидкость, а не чай или соки. Особенно большую пользу приносит вода с медом по утрам. Отзывы тех, кто попробовал ее пить, отмечают, что при этом возможно избавиться от многих заболеваний и наладить работу желудочно-кишечного тракта. Даже официальная медицина признает пользу такого напитка. Чем же это можно объяснить?
Польза воды, выпитой натощак
Многие врачи говорят о том, что чаще всего нарушения в работе органов человека связаны с недостатком жидкости.
Сухая кожа, головные боли, сбои в работе нервной системы, запоры и снижение работоспособности - все это случается по причине обезвоживания. Поэтому так полезно потреблять не менее двух литров жидкости в день. Особое значение имеет вода, выпитая натощак утром. За ночь организм теряет много жидкости, в нем накапливаются шлаки. Выпейте стакан теплой воды небольшими глотками. Он быстро усвоится. Это поможет восстановить в организме и быстрее проснуться.
Чистая вода обновляет состав межклеточной жидкости, растворяет и выводит шлаки. Она помогает нормализовать работу всех органов и улучшает обмен веществ. У людей, взявших за правило выпивать стакан воды по утрам, проходят запоры, нормализуется пищеварение и повышается работоспособность.
В чем польза меда
Этот уникальный продукт, хоть его и избегают многие из-за боязни получить аллергическую реакцию, остается одним из самых полезных природных средств. В нем содержится большое количество витаминов и микроэлементов, много легкоусвояемых углеводов и глюкозы, органические и неорганические кислоты. Издавна мед употребляли для лечения многих заболеваний и просто как питательный продукт. В нем содержится глюкоза, которая полностью усваивается организмом и сразу перерабатывается в энергию.
Употребление меда улучшает и гормональный фон человека, укрепляет иммунитет, стимулирует и обмен веществ, а также помогает нормализовать сон и противостоять стрессам. Но не все люди употребляют мед правильно, ведь при добавлении в горячий чай его полезные свойства сильно снижаются. Поэтому лучше всего на здоровье действует теплая Она способствует более полному усвоению всех полезных веществ. Многие врачи рекомендуют такой раствор для избавления от некоторых заболеваний (при отсутствии аллергических реакций).
Особенности медовой воды
Чтобы приготовить целебный напиток, нужно ложку меда растворить в стакане воды.
Кипяченая для этого не подойдет, так как она "мертвая". Для этих целей лучше взять любую минеральную воду без газа из бутылок или пропущенную через фильтр водопроводную. Натуральный быстро и без осадка. Получается 30%-ный раствор, который обладает удивительными свойствами. Он по составу близок к плазме человеческой крови, поэтому так полезен.
Холодная вода с медом образует особые кластерные связи. Получается структурированная жидкость, которая сразу проникает в клетки, нормализуя их работу. Такими же свойствами обладает и талая жидкость.
Какой температуры должна быть медовая вода
Единственное условие - нельзя добавлять этот природный продукт в кипяток. От высокой температуры в нем разрушается большинство витаминов и минеральных веществ. Лучше всего усваивается теплая вода с медом. Если пить ее маленькими глоточками, полезные вещества быстро попадают в кровь. Но лучшими очищающими свойствами обладает холодная вода с медом. Польза ее огромна, ведь именно в таком сочетании образуется структурированная жидкость, близкая по составу к плазме человеческой крови. Выпивать ее нужно залпом, так она быстрее попадает в кишечник и не теряет своих свойств, сразу впитываясь в кровь. Но вообще рекомендуется пить жидкость такой температуры, которая вам приятна.
Вода с медом - польза
Согласно отзывам врачей, рассматриваемая жидкость обладает следующими достоинствами:
Она помогает справиться с герпесом и простудными заболеваниями, так как укрепляет иммунитет.
Нормализует работу кишечника и устраняет запоры (связано это с тем, что медовая водичка растворяет каловые массы и хорошо от шлаков).
Эта жидкость обладает мягким желчегонным действием, нормализует работу печени и желчного пузыря.
От чего еще помогает вода с медом по утрам? Отзывы многих людей, попробовавших такое средство, говорят о быстром избавлении от бронхита и хронического насморка.
Значение для мозга
В современном мире мозг человека испытывает сильнейшую нагрузку. От обилия стрессов и разнообразной информации нервные клетки истощаются. Для их восстановления и нормальной работы нервной системы человеческому организму обязательно нужна глюкоза. Она содержится в овощах и фруктах, а больше всего ее в меде. То количество глюкозы, которое необходимо для нормальной работы мозга, невозможно получить из обычного сахара.
Лучше всего обеспечивает организм необходимым количеством глюкозы вода с медом по утрам. Отзывы отмечают почти мгновенный эффект, ведь она сразу усваивается и попадает с кровью в мозг. Это помогает быстрее проснуться и сразу втянуться в рабочий режим. Человек становится активным, деятельным, легко может противостоять стрессам.
Польза для органов пищеварения
Многим знакома проблема, когда после еды чувствуется тяжесть и боль в животе, утром подташнивает, проявляются другие симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.
От здоровья и нормального функционирования кишечника зависит состояние иммунитета. Большинство заболеваний возникают из-за зашлакованности организма. Поэтому и кишечник начинает работать хуже, развивается дисбактериоз. Лучшее средство, чтобы справиться с ним, - это вода с медом утром. Отзывы о ней свидетельствуют, что через несколько дней после начала приема человек чувствует невероятную легкость, у него проходят запоры и улучшается пищеварение.
Мед обладает способностью растворять каловые массы, оседая на них кристалликами. После этого все шлаки, накопившиеся за годы, постепенно выходят естественным путем. Вода с медом также способна растворять камни, которые у многих находятся в желчном пузыре, в его протоках и протоках поджелудочной железы.
Медовая вода может быть обогащена следующими компонентами:
Очень полезно растворять мед в сочетании с другими продуктами пчеловодства. Медовая вода с прополисом поможет справиться с воспалением, цветочная пыльца улучшит работу пищеварительной системы, а быстро восстановит больную печень.
Очень полезна вода с уксусом и медом. В народной медицине она используется при лечении многих заболеваний. Для приготовления лечебной смеси нужно взять по ложке меда и яблочного уксуса. Растворить их в стакане воды. Этот раствор помогает при болях в горле и суставах, при изжоге и расстройстве желудка, снижает уровень холестерина и замедляет процесс старения.
Распространенным средством для похудения является смесь меда и сока лимона, растворенная в холодной воде. При регулярном употреблении такого напитка организм очищается, улучшается обмен веществ и вес медленно, но стабильно снижается.
Оптимальное время для приема целебного средства
При разведении меда в воде получается раствор, очень близкий по структуре с жидкостями человеческого организма. Поэтому считается, что пить его можно в неограниченном количестве. Но наиболее полезна вода с медом по утрам. Отзывы тех, кто некоторое время употребляет такой раствор, только положительные. Люди говорят, что стали лучше себя чувствовать, у них повысилась работоспособность и прошли многие заболевания. Так же полезна вода с медом на ночь, особенно тем, кто склонен к отекам. Мед гигроскопичен и притягивает жидкость, поэтому почки ночью отдыхают после приема такого напитка.