Масло примулы вечерней получают путём холодного отжима семян этого растения. Его применяют в фармацевтике, кулинарии и косметологии. В аптеках его можно встретить в виде капсул или в небольших флаконах в чистом виде. Что такого ценного содержится в этом продукте? Сегодня мы обсудим, дорогие читатели «Популярно о здоровье», пользу масла и вред, а также как его применять. Есть ли к нему противопоказания?
Какие вещества входят в состав масла примулы ?
Примулы масло представляет собой светло-жёлтую маслянистую жидкость со вкусом, сходным с рыбьим жиром. Для отжима масла используют лишь спелые семена примулы вечерней, потому что в них содержится максимальное количество ценных веществ.
Этот продукт представляет ценность из-за высокого содержания в нём жирных кислот – олеиновой, стеариновой, линолевой, эйкозеновой и пальмитиновой. Здесь также обнаружены витамины А и Е, а также почти весь набор известных микроэлементов и минералов.
Однако уникальность состава продукта обусловлена не только концентрацией в нём полезных веществ, но и их способностью дополнять и взаимодействовать друг с другом. Каждая отдельно взятая составляющая не принесла бы столько пользы человеку, сколько они сделают вместе. Благодаря правильному сочетанию жирных кислот и витаминов в масле примулы вечерней в организме активируются самые разные процессы, направленные на оздоровление и омоложение.
Какая от масла примулы польза ?
Масло вечерней примулы оказывает положительной действие на различные системы организма. Например, на женское здоровье. При приёме внутрь капсул с ценным содержимым женщинам удаётся смягчить неприятные симптомы климакса, наладить менструальный цикл. Доказано, что этот продукт способен регулировать уровень женских гормонов и препятствовать образованию кист и фиброзных узлов в матке.
Известна польза примулы при приеме ее масла людям с повышенным кровяным давлением. Положительное влияние оказывает этот растительный продукт на сосуды головного мозга и сердце. Его рекомендуют принимать при стенокардии, атеросклерозе, тромбофлебите, а также для профилактики инсульта и в период восстановления после него.
Людям с нервными расстройствами также полезно принимать масляную вытяжку из семян примулы вечерней. Она оказывает седативное действие и помогает избавиться от бессонницы. Органы зрения тоже получают ценную подпитку при приёме препарата. У больных куриной слепотой отмечается улучшение сумеречного зрения, благодаря витамину А, входящему в состав масла. Этот продукт полезен для общего укрепления иммунитета.
Наружное его применение тоже даёт хорошие результаты. Масло примулы вечерней отлично увлажняет и подпитывает сухую и чувствительную кожу, устраняет раздражение, заживляет раны. Благодаря ему можно быстрее избавиться от экземы и других кожных заболеваний. Наружно биодобавку применяют только в сочетании с другими базовыми маслами, добавляя его в пропорции 1:10. В таком виде продукт используют для борьбы с сухостью, дряблостью кожи после похудения, для массажа.
Противопоказания примулы, вред
Вред масла при приеме внутрь могут ощутить беременные и кормящие женщины. Такой запрет связан со способностью продукта оказывать влияние на гормональный фон женщины, что крайне нежелательно при вынашивании малыша. В Интернете встречаются отзывы девушек, которые принимали эту биодобавку в конце третьего триместра беременности с целью придать эластичности родовым путям. Прежде чем последовать их примеру, стоит спросить мнение врача-гинеколога. Известен вред примулы при лечении псориаза. Если вы страдаете этим заболеванием, использование масляной вытяжки из семян примулы нужно согласовывать с врачом. В случае проявления аллергических реакций на препарат или биодобавку, нужно прекратить его использование.
Показания к применению
Показаниями к применению масла примулы вечерней являются:
1. Различные проблемы и нарушения работы сердца, сосудистые заболевания.
2. Тромбофлебит, варикоз.
3. Половая слабость у мужчин, низкий уровень тестостерона.
4. Женская фригидность, снижение либидо.
5. Бесплодие.
6. Эндометриоз.
7. Болезни нервной системы.
8. Обильные или скудные менструации, нерегулярный цикл.
9. Снижение сумеречного зрения.
10. Восстановление здоровья после отравлений, инфекционных болезней.
11. Экзема.
12. Трудно заживающие раны, ссадины.
13. Дряблость, сухость кожи, растяжки.
14. Ожоги.
15. Снижение иммунитета.
Как принимать масло примулы вечерней ?
Для общего оздоровления диетическую добавку пьют по чайной ложке до еды утром и вечером. Если препарат продаётся в капсулах, то в инструкции обычно указывается, какое количество капсул следует принимать. Курс лечения продолжают, как правило, от 1 до 3 месяцев. Если вы принимаете какие-то лекарства, то непременно уточните у врача, возможно ли совмещать их с маслом примулы вечерней.
Масло примулы в России не признано лекарственным препаратом, а является пищевой добавкой, которая оказывает на организм положительное влияние. Это дополнительный источник витаминов и жирных кислот. Тем не менее, при приёме следует соблюдать дозировку, рекомендованную производителем, и при наличии каких-либо проблем со здоровьем обязательно консультироваться с врачом.
Масло примулы вечерней (или Энотеры, или Ослинника) выделяют из семян растения с одноименным названием. Растет во многих уголках земного шара, в том числе и у нас, в России. Продукт обладает высоким лечебным эффектом и применяется в лечении и профилактики многих заболеваний.
Свойства масла примулы вечерней.
Для нашего организма жизненное значение имеют линолевая и линоленовая кислоты. Эти полиненасыщенные жирные кислоты в нашем организме не синтезируются, мы их может получить исключительно с пищей. Так вот именно эти кислоты в большом количестве содержатся в семенах энотеры или примулы вечерней. Нехватка данных кислот в организме ведет к появлению сухости кожного покрова, повышению его чувствительности, а нередко и к воспалению. Кроме незаменимых жирных кислот в составе масла много важнейших витаминов и полезных компонентов. Масло примулы вечерней можно использовать не только наружно, но и внутренне в качестве профилактики различных заболеваний.
Масло энотеры обладает противовоспалительными, противомикробными, противоопухолевыми, антитромботическими и восстанавливающими свойствами, способствует укреплению иммунитета, клеточных мембран, стенок кровеносных сосудов, костей. Также обладает способностью снижать уровень плохого холестерина и сахара в крови, нормализовывать кровяное давление и гормональный баланс, очищать кровь и улучшать ее структуру. Благотворное действие масло примулы вечерней оказывает на сердечнососудистую систему, регулируя ее работу, предупреждая развитие тромбов и атеросклеротических бляшек, а также возникновение инфарктов и инсультов. В сочетании с комплексным медикаментозным лечением помогает вылечить атеросклероз, к тому же оно обладает способностью нивелировать негативное воздействие лекарственных средств на организм.
Масло положительно сказывается на мочеполовой системе, способствует уменьшению проявления предменструальных синдромов , облегчает состояния в период климакса, помогает устранить менструальные нарушения.
Исключительный состав продукта идеален для кожи, он повышает ее эластичность и упругость, оказывает в целом омолаживающее, а также лечебное действие.
Масло примулы вечерней способно оказывать положительное влияние на липидный обмен, стимулирует процессы снижения веса за счет ускорения распада триглицеридов на жирные кислоты и глицерин, а также прекрасно устраняет проявления и симптомы похмельного синдрома, замедляет процессы разрушения печени.
Применение масла примулы вечерней в лечении.
Масло примулы рекомендуется в качестве дополнительного средства к комплексному лечению и профилактике таких заболеваний, как: атеросклероз, варикоз, заболевания почек, стенокардия, артрит, инсульт, инфаркт, гипертония, тромбофлебит, аллергия, экземы, сахарный диабет. Его назначают при нарушениях нервного и психологического характера, половом бессилии у мужчин, гормональном дисбалансе, менструальных нарушениях , ПМС, эндометриозе, кистозном фиброзе, для снятия неприятной симптоматики в период менопаузы, климакса и замедлении периода его наступления.
Свойства масла примулы вечерней особенно оказались эффективными в лечении воспалений кожи (в том числе и гнойных) и суставов, нервных нарушений. Его высокая антиоксидантная активность осуществляет борьбу со свободными радикалами, предупреждая повреждение клеточных мембран, а, следовательно, возникновение и развитие многих заболеваний, раннее старение клеток. Масло энотеры является хорошим средством омоложения организма, оно стимулирует активизацию естественных процессов омоложения организма.
Масло примулы рекомендуется также страдающим от лишнего веса, систематическое его употребление позволяет похудеть без вреда для организма. Это действие продукта обусловлено наличием в его составе фосфолипидов, которые растворяют подкожный жир.
Продукт также показан для восстановления ослабленного зрения, для ускорения заживления ран, после перенесенных заболеваний, оперативного вмешательства с целью восстановления кожи, а также при сильных весовых колебаниях для поддержания тонуса и тургора.
Регулярный прием масла примулы вечерней стимулирует укрепление защитных сил организма, оказывает восстанавливающее воздействие на организм после перенесенных заболеваний инфекционной природы, лечит аутоиммунные заболевания (астма, красная волчанка и т.п.).
Применение масла примулы вечерней в косметологии для ухода за кожей, волосами и ногтями.
Помимо лечебных свойств масло энотеры положительно воздействует на сухую шелушащуюся, чувствительную аллергическую и зрелую кожу с признаками увядания, питая, смягчая и увлажняя ее. Регулярное его использование позволяет сохранить показатель увлажнения кожи на оптимальном уровне, а также разгладить морщинки, убрать дряблость, повысить упругость и эластичность кожи, устранить различные возрастные и пигментные пятна.
Масло энотеры является идеальным средством для чувствительной кожи , устраняя негативные проявления в виде раздражения, воспаления, покраснения, зуда, сухости и шелушения. Это отличное средство для лечения кожных заболеваний, в том числе псориаза и экзем.
Масло примулы вечерней также рекомендуется использовать в лечении кожных заболеваний, которые сопровождаются сухостью, покраснением, зудом пораженных участков, особенно эффективно оно в лечении экземы и псориаза, оно мгновенно устраняет неприятные симптомы зуда и покраснения.
Для питательного, смягчающего, восстанавливающего и омолаживающего эффекта маслом примулы вечерней можно обогащать ваш любимый ночной крем (на разовое использование достаточно 3-4 капель). Масло также обладает неплохим очищающим действием. Не желательно использовать масло примулы в чистом виде (исключение составляют участки шелушения, воспаления, экземы, пигментные пятна), поскольку оно оказывает стимулирующее воздействие на секрецию сальных желез, что в итоге может вызвать повышение жирности кожного покрова. Поэтому его рекомендуется добавлять в готовые косметические средства и соединять с натуральными маслами, наиболее предпочтительными для вашего типа кожи.
Масло примулы входит в список самых эффективных масел для массажа, оно оказывает релаксирующее действие и способствует повышению свойств других составляющих, в целом повышая терапевтическое воздействие. Его косметические свойства широко используются и в уходе за волосами. Обычно добавляют несколько капель масла в уходовые средства для придания волосам сияния, крепости и здоровья. Помимо улучшения структуры и внешнего вида волос масло энотеры прекрасно борется с перхотью и выпадением.
В уходе за ногтями и кутикулой масло примулы проявляет витаминизирующее, укрепляющее, питательное и смягчающее действие.
Способы применения масла примулы вечерней, рецепты.
Масло примулы вечерней одинаково эффективно как при наружном использовании, так и при внутреннем употреблении. Для профилактики развития различных заболеваний воспалений, поддержания ее красоты и здоровья рекомендуется принимать по чайной ложке масла примулы вечерней за двадцать минут до приема пищи (можно смешать с медом и выпить). Прием масла вовнутрь также оздоровит кожу при псориазе, экземе, воспалениях и раздражениях.
Для наружного использования масло энотеры необходимо сочетать с растительными и эфирными маслами и использовать в виде крема или масок (1 ч. л. в готовые средства). В чистом виде масло используется точечно, исключительно на пигментированные участки, а также участки воспаления и раздражения.
Масло также используют в качестве аппликаций и компрессов. Его сочетают с растительными маслами, пропитывают в составе салфетки и накладывают на проблемные участки на двадцать минут.
Для принятия расслабляющих и терапевтических ванн необходимо растворить столовую ложку масла энотеры в эмульгаторе (мед, сливки, морская соль), после чего вылить в наполненную теплой водой ванну. Продолжительность процедуры – двадцать минут.
Ухаживающая смесь для сухой, стареющей кожи.
Ингредиенты.
Масло примулы – 1 ч. л.
Масло ши – 1 ч. л.
Масло жожоба – 2 ч. л.
Масло авокадо – 1 ч. л.
Масла герани, ромашки, лаванды – по 2 капли.
Применение.
Компоненты соединить. Состав наносить на очищенную кожу в качестве дневного, ночного крема.
Смесь от пигментных пятен и веснушек.
Ингредиенты.
Масло примулы – 2 ч. л.
Масло какао – 1 ч. л.
Масло сафлоры – 5 капель.
Масла лимона, розового дерева, петитгрейна – по 2 капли.
Применение.
Составляющие соединить в однородную смесь и нанести на участки пигментации.
Смесь от целлюлита.
Ингредиенты.
Масло примулы – 1 ч. л.
Масло авокадо – 2 ч. л.
Масло кунжута – 2 ч. л.
Масла пачули, лимона, грейпфрута – по 5 капель.
Применение.
Ингредиенты соединить и втирать массажными движениями в участки кожи с целлюлитом ежедневно после принятия душа.
Крем от растяжек.
Ингредиенты.
Масло примулы – 2 ч. л.
Масло какао – 4 ч. л.
Масло грецкого ореха – 3 ч. л.
Масло жожоба – 3 ч. л.
Масло лаванды – 5 капель.
Применение.
Компоненты смешать и втирать в область растяжек ежедневно после принятия душа.
Масло примулы вечерней при беременности.
Масло энотеры рекомендуется к употреблению в период беременности, желательно в капсулах, их можно приобрести в аптеке. Предварительно следует проконсультироваться с врачом. Примула не только станет отличной профилактикой растяжек, поддержит кожу упругой и эластичной, но и окажет укрепляющее действие на организм будущей мамочки в целом: улучшит работу пищеварительного тракта, снабдит организм необходимыми жирными кислотами, поддержит гормональный баланс, повысит эластичность связок малого таза, предупредит разрывы шейки матки в ходе родового процесса.
Его употребление в период беременности помогает правильному развитию нервных клеток и мозга плода.
Противопоказания к использованию масла примулы вечерней.
- Шизофрения.
- Прием фенотизианов, эпилептогенных препаратов.
- Индивидуальная непереносимость.
- При лечении псориаза не рекомендуется длительное бесконтрольное использование масла энотеры.
Примула вечерняя – это растение. Его ещё называют двулетним ослинником, энотерой, ночной фиалкой, вечерним первоцветом, рапунцель.
Из семян данного растения добывают масло путём холодного отжима . В медицине и косметологии оно признано лекарственным средством и широко применяется для лечения многих болезней и недугов.
В состав вытяжки входят такие кислоты:
- Линолевая.
- Олеиновая.
- Стеариновая.
- Эйкозеновая.
Также в составе присутствуют:
- Витамины группы С и Е.
- Ситосторин.
- Флавоноиды.
- Смолы.
- Натрий.
- Кальций.
- Пентозаны.
- Медь.
- Железо.
- Калий.
- Дубильные вещества.
- Цинк.
Обратите внимание ! Масло выпускается в капсулах и жидком виде.
Капсулы принимаются перорально (внутрь), а вытяжка используется для местного назначения (втирание в кожу, массаж). Реже масло принимается перорально.
Масло ночной фиалки продаётся в аптеке. Это недорогой лекарственный препарат, который могут позволить купить себе практические все люди.
Таблица: полезные свойства
Вечерний первоцвет способствует нормализации артериального давления , улучшает показатель плазмы.
Приём вытяжки двулетнего ослинника провоцирует выведение вредного холестерина. В медицине вытяжка энотера применяется при разных болезнях.
Показания к применению:
- Половая слабость.
- Болезни сердца и сосудов.
- Тромбофлебит.
- Укрепление иммунитета после длительных болезней или полученных травм.
- Варикозное расширение вен.
Препарат в капсулах помогает при аутоиммунном тиреоидите. Это болезнь, вызывающая воспалительные процессы щитовидной железы. Также вытяжка в такой форме выпуска нормализует сон.
Маммологии данный препарат применяются для лечения фиброзно-кистозной мастопатии . Согласно инструкции препарат запрещается применять дольше одного месяца.
Вред и противопоказания: побочные действия
Масло примулы полезно для человеческого организма лишь в разрешённых дозах. Чрезмерное употребление препарата вызывает аллергическую реакцию.
Нарушения работоспособности многих органов, поэтому перед применением стоит ознакомиться с противопоказаниями.
Противопоказания:
- Нарушения работы сердца и сосудов.
- Шизофрения.
- Индивидуальная непереносимость.
- Склонность к аллергическим реакциям.
При грудном вскармливании запрещается потребление вытяжки ночной фиалки.
Важно ! Стоит помнить, что суточная доза при пероральном употреблении не должна превышать трёх грамм (1 ст. л.).
Если препарат выпускается в капсулах, то разрешено употреблять не больше трёх капсул в сутки, разделив употребление на три приёма.
Побочные действия:
- Головная боль.
- Тошнота.
- Диарея.
- Появление кожной сыпи.
- Увеличение частоты приступов у людей, больных эпилепсией.
- Кровотечения.
Препарат приносит неоценимую пользу человеку, но только при правильном его применении. Стоит помнить, что принимать самостоятельно его не рекомендуется. Он нанесёт вред здоровью или усугубит состояние уже имеющихся болезней.
Отзывы гинекологов о масле примулы вечерней
Отзывы гинекологов относительно использования вечернего первоцвета являются положительными. Многие женские врачи отмечают, что лекарственное средство помогает при большом количестве гинекологических заболеваний.
В гинекологии масло применяется как в чистом виде , так и в капсулах для внутреннего употребления.
Капсулы с вытяжкой двулетнего ослинника снимают воспалительные процессы в женском организме. Также данный препарат выписывается для лечения болезней мочеполовой системы у женщин.
При правильном употреблении у женщины наблюдается нормализация цикла. Во время месячных исчезают болезненные синдромы.
Лекарство применяется для лечения:
- Эндометриоза матки. Это гинекологическое заболеваний, которое характеризуется разрастанием клеток эндометрия за пределами полости матки.
- Кистозного фиброза. Это наслоение соединительных тканей.
- Бесплодии.
- Климаксе.
- Миоме матки.
Препарат отлично нормализует гормональный фон женщины . При приёме гормональных контрацептивов иногда случается гормональный сбой.
Поэтому во время планировании беременности рекомендовано употреблять капсулы для нормализации гормонального уровня.
Аналоги масла примулы
Масло энотера содержится во многих биологических добавках (БАД).
Обратите внимание ! У активных биологических добавок такие же показания к применению. Аналоги масла примулы отличаются только дополнительными компонентами в составе БАДа.
Таблица: аналоги
Как принимать масло при беременности: инструкция?
Стоит помнить, что при беременности нужно с осторожностью принимать вытяжку энотера. Применение допустимо только при согласовании с гинекологом.
Беременным женщинам данный препарат обычно прописывается:
- Для урегулирования гормонального фона беременной.
- Для предотвращения появления растяжек на коже.
- Для размягчения шейки матки перед родами.
- Для уменьшения риса отслойки плаценты.
- Для улучшения кровоснабжения.
- При низком прогестероне. Препарат стимулирует выработку гормона беременности.
Дозировка:
- С 34 по 35 принимается по одной капсуле в сутки.
- С 36 по 39 неделю нужно пить по две капсулы в сутки.
- С 39 недели препарат принимается по три капсулы в сутки.
Важно ! Данная дозировка является общей согласно инструкции по применению.
В каждом индивидуальном случае гинеколог обязан прописывать дозировку исходя из физиологического состояния беременной женщины.
Для подготовки к родам применяется именно масло. Им рекомендовано массажировать промежность для предотвращения разрывов во время родовой деятельности.
Применение в косметологии
В сфере косметологии препарат для изготовления масок для лица и волос. Жидкая концентрация препарата при нанесении на лицо оказывает антибактериальный эффект.
Применение в косметологии:
- Увлажнение кожи . Отлично подходит для сухого и чувствительного типа кожи.
- Снятие воспалений на коже лица . Вытяжка при регулярном использовании помогает избавиться от прыщей и следов от них. Быстро убирает покраснения и затягивает шрамы от угревой сыпи и прыщей.
- Увлажнение корней волос . Для этого небольшое количество вытяжки добавляется в бальзам для мытья головы.
(англ. Evening Primrose, лат. Oenothera biennis) — это многолетнее лекарственное растение из семейства кипрейных. Изначально примула вечерняя
(или энотера
) была известна лишь в Америке и Европе, сегодня же ареал ее произрастания распространился практически повсеместно. Связано это не только с эстетической привлекательностью растения, но и с его целебными свойствами.
Энотеру
без преувеличения можно назвать открытием нашего века, ведь по содержанию многих ценных веществ с ней не может соперничать ни один представитель растительного мира. Более подробную информацию об этом удивительном растении и его качествах можно узнать, прочитав данную статью до конца.
Примула вечерняя: состав
Интерес к примуле вечерней значительно увеличился после изучения ее химического состава. Выяснилось, что все части растения невероятно богаты по содержанию активных веществ, среди которых особое значение имеют:
- флавониды — , кемпферол и их гликозиды;
- дубильные вещества;
- макро- и микроэлементы — , натрий, железо, медь, ;
- аминокислоты;
- незаменимые жирные кислоты — линолевая и линоленовая;
- полисахариды.
Каждый из перечисленных компонентов по-своему важен для организма, а некоторые из них и вовсе являются незаменимыми.
Примула вечерняя: свойства
Примула вечерняя: отзывы
Как вам помогает примула вечерняя ? Ваш отзыв очень важен для новичков!
Забота о собственном здоровье всегда должна быть на первом месте. Даже при плохом самочувствии человека покидает желание что-либо делать. О какой активности и желании жить может идти речь, если в дом приходят болезни?
Причиной многих заболевания является элементарный дефицит необходимых для жизнедеятельности веществ. Например, при недостатке жирных кислот ослабевают защитные функции организма, происходят сбои в работе нервной, сердечно-сосудистой, зрительной системах. Возможны нарушения половой функции. Страдает и эпидермис. Кожа становится дряблой и непривлекательной. Избежать многих неприятностей возможно благодаря маслу растения под названием энотера или примула вечерняя. Его собирают на песчаных дюнах, чтобы использовать в лечебных целях.
Зачем человеку препараты с примулой вечерней?
Масло из семян вечерней примулы имеет в составе ценные для человека органические соединения – Омега-6. Это полинасыщенные жирные кислоты, без которых невозможны в организме многие жизненно важные процессы. Организм не может самостоятельно синтезировать гамма-линоленовую и альфа-линоленовую кислоты. Данные вещества могут поступать вместе с пищей. Приведем список Омега-6 содержащих продуктов:
- мясо птицы: курицы, индейки;
- растительные масла: кунжутное, сафлоровое, оливковое, подсолнечное;
- орехи: грецкие, арахис, миндаль;
- соевые бобы.
В большинстве случаев получить с едой достаточное количество жирных кислот проблематично. Возможность восполнить недостаток – употреблять масло вечерней примулы в капсулах. При условии соблюдения дозировки, препарат окажет на организм благотворное воздействие:
- поможет снять нервное напряжение;
- повысит иммунитет;
- нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
- сохранит гормональный баланс;
- поддержит зрительную функцию;
- обеспечит упругость кожи;
- избавит от болезни почек;
- остановит рост опухолевых клеток;
- предотвратит образование тромбов.
Nature’s Way, EFAGold, Примула вечерняя, максимальная концентрация, 1300 мг, 120 мягких таблеток
Показания к применению
Есть целый ряд показаний к применению масла примулы вечерней:
- Дополнительный прием Омега-6 назначается при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонии;
- Поскольку кислота принимает участие в синтезе половых гормонов, полезно пить капсулы с целью решить такие проблемы как эндометриоз, фригидность, нарушение потенции у мужчин, бесплодие;
- Особую роль играет препарат во время реабилитации после травм и операций;
- Также масло примулы вечерней помогает быстрее восстановиться после инфекционных заболеваний и отравлений;
- Энотера отличный помощник в борьбе с возрастными изменениями. Используется с целью достижения косметического эффекта, а именно стимуляции регенерации клеток, увлажнения кожи и насыщения ее питательными веществами.
Пищевую добавку употребляют как вспомогательное средство при лечении многих болезней и для профилактики.
Применение масла вечерней примулы не ограничивается использованием ее в качестве ингредиента для БАД. Целесообразно делать с маслом массаж, добавлять его в ванну, капать в смесь, предназначенную для нанесения на лицо в качестве маски.
Потенциальный вред избыточного употребления Омега-6
Прежде чем покупать капсулы, нужно посоветоваться с врачом. Медики рекомендуют совмещать употребление Омега-6 и Омега-3. При избытке первой и недостатке второй возможно возникновение проблем со здоровьем. Чтобы предотвратить дисбаланс в обменных процессах лучше приобрести сразу два препарата.
Стоит учитывать, что курс не заменяет полноценного питания. Меню человека должно оставаться разнообразным и сбалансированным.
Использовать препараты для профилактики уместно в несколько подходов в течение года. Для дополнения при лечении определенных болезней – только по рекомендации специалиста.
Существуют противопоказания. Воздержаться от пищевой добавки придется беременным женщинам, а также матерям, кормящим ребенка грудью.
Категорически нельзя совмещать фенотизианы и прочие эпилептогенные препараты с добавками, содержащими масло примулы вечерней. Также противопоказано данное средство для страдающих шизофренией.
Возможен и такой неприятный момент, как индивидуальная непереносимость компонентов препарата. При малейших подозрениях неприятия организмом употребляемого средства, его прием нужно срочно прекратить.
Иногда начало курса сопровождается побочными эффектами. Человек может ощущать легкую головную боль, общую слабость и умеренную тошноту. Как правило, со временем неприятные ощущения проходят. В любом случае стоит согласовать дальнейшие действия с семейным врачом.
При сопоставлении «за» и «против» перевешивает польза и вред – это скорее исключение.
Как правильно принимать капсулы?
Чтобы добиться максимально положительного эффекта, нужен грамотный подход к употреблению пищевой добавки с Enothera. Для этого прилагается масло примулы вечерней инструкция по применению. Во вкладыше вы найдете состав, концентрацию полинасыщенной кислоты в одной таблетке/капсуле, а также советы относительно необходимого количества.
Как правило, способ применения одинаковый. Добавку употребляют внутрь во время еды. А сколько требуется за раз выпить капсул, зависит от характеристики конкретного продукта. В частности, от дозировки главного компонента. В инструкции обязательно указано, как принимать БАД и рекомендации производителя не стоит игнорировать.