Tänapäeva dünaamilises maailmas on peaaegu kõigil, isegi kui olete ülipositiivne inimene, väike depressioon. Kui kõik tundub olevat ummiktee. Mida teha, kui asjad on halvad? Miski ei õnnestu, miski ei kasva kuskil kokku ja elu muutub üldiselt millekski arusaamatuks. Tekib pakiline küsimus: mida teha, kui asjad ei lähe hästi?
Peamine reegel ja kõige olulisem - ära satu paanikasse, ära otsi süüdlast. Istuge rahulikult maha ja mõelge, kuidas juhtus, et kõik lõppes nii ja mitte teisiti. Ja kas see on läbi?
Kirjutage kõik oma probleemid üles mis segavad teie elu ja sukeldavad teid depressiooni. Mõelge, milliseid probleeme saate ise lahendada ja milliseid jõupingutusi peate tegema. Midagi sellest nimekirjast saab kellegi abiga kõrvaldada. Noh, peate lihtsalt leppima millegagi (näiteks halb ilm) ja lõpetama selle probleemina tajumise.
Õppige universumit positiivselt tajuma. Otsige positiivset kõiges, mis teid ümbritseb või teie teele satub. Kas ülesõidul seistes on teid suurel kiirusel möödasõitev auto pritsinud? Ja ma võiksin sellele pihta saada. Nii et ole õnnelik, et ellu jäid. Õppige nägema iga sündmuse positiivset ja lõbusat külge. Pidage meeles, et teie taju määrab ümber toimuvad asjaolud.
Ärge proovige probleemi "täita" alkoholiga. Muidugi muutub killuke lihtsamaks, kuid järgmisel hommikul tuleb pohmell ja rahakott ei rõõmusta teid sisuga. Kuigi ... saate natuke lõõgastuda. Klaas head veini enne õhtusööki ei teinud kunagi kellelegi haiget.
Püüdke tegeleda probleemidega, mida peate lihtsalt ootama, midagi kasulikku, näiteks sporti. Kuigi see kõik laheneb iseenesest, teete oma keha korda. Ja nad ootasid ja probleemid kadusid ja näitaja oli normaalne. Okei?
Mine vabatahtlike juurde. Inimloomus on nii korraldatud, et tal läheb kergemaks, kui ta näeb, et teised on temast hullemad. Ja keegi ei tühistanud headuse bumerangi. Töötab. Teiste inimeste probleemide lahendamine häirib teid oma probleemidest.
Väljendage julgelt oma negatiivsust. Lõpuks peksa nõusid, vandu roppusi. Kuid mitte mingil juhul ei tohiks te põetada oma valu, viha ja vihkamist. Seda on täiesti võimatu teha. Noh, muidugi, ärge proovige oma viha lähedaste peale välja valada. Negatiivsuse vabastamine tuleks viia õhku, mitte suunata viha konkreetse objekti vastu.
Vestlus. Suhelge mitte ainult sõbrannade, mõjukate inimestega tööl, vaid suhelge hinge eest. Võtke ühendust Interneti kogukonnaga (siin võib teile kasulik olla artikkel Internetis suhtlemise kohta) teid huvitaval teemal, minge templisse. Võib-olla saab just religioon sellel konkreetsel hetkel teid aidata. Küsige julgelt abi.
Ega asjata öeldakse, et lootus sureb viimasena. Pole vaja mõelda, et ainult sinul on probleeme ja peale sinu ei kannata keegi teine. Homme tuleb alati. Pärast ööd tuleb alati koit. Vahet pole, kui kaua öö kestab, peaasi, et see kindlasti lõppeks.
Seotud artikkel: Miks mul sõpru pole? Sõpruse puudumise peamised põhjused.
Mida teha, kui asjad ei lähe hästi? seadus. Veereva kivi peale sammal ei kasva. Sellest, et istud käed rüpes ja oigad kõvasti oma õnnetu saatuse üle, ei kao miski kuhugi ega parane iseenesest.
Peame välisfilee üles tõstma ja liikuma hakkama. Mõelge oma peaga ja töötage küünarnukkidega. Mis paneb sind arvama, et keegi tuleb jooksma ja lahendab kõik ära? Liigutage oma pead, käsi, jalgu, mida iganes soovite. Lihtsalt ära peita end kesta, et üksi kannatada.
Kuid on probleeme, mida ainult aeg ja kannatlikkus aitavad ellu jääda. Tragöödia lähedaste ja lähedaste kaotusega ravib ainult aega. Sa pead lihtsalt õppima uuesti elama.
Kõik on halvasti ja ma ei taha elada ...
Proovime vaadata näiteid olukordadest, kus pole selge, mida teha, kui kõik on halvasti.
Näiteks: abikaasa lahkus. Häda? Häda, aga kas see on nii kriitiline, et selle tõttu joosta uppuma. Kas tundsite end selle inimese kõrval nii hästi ja mugavalt, et elu ilma temata kaotab igasuguse mõtte? Tõenäoliselt selgub, et kõik polnud šokolaad. Ja ta ei lasknud tualettpotti enda järel alla ja määris hambapastaga kogu kraanikaussi ja puistas teekotikesi üle laua ja see kõik ajas teid kohutavalt vihale ja tüütas. Ta teenis vähe raha ja kulutas selle õngedele ja õngenööridele. Talle meeldisid ka võõraste inimeste pildid sotsiaalvõrgustikes ja tuli mõelda, kas tal on armuke või mitte. See oli? See oli. Raevukas? See ajas mind marru.
Noh, kõik, rahune maha. Ära enam seda ärritavat, naudi. Ruumi on printsile, kes teepakid kohe prügikasti saadab ning teeplekid lumivalgele lauaplaadile kohe salvrätikuga üle pühib. Ja ta sõidab teiega nädalavahetustel rattaga. Ja saate kokku koera, valides pakutavate seast kõige rõõmsameelsema kutsika. Muidu oleksid nad igaviku nende kottide peale nii vihased olnud, lauda pühkides.
Pidage meeles, et universumile ei meeldi tühjus. Kui üks ruum vabaneb, võtab selle teine. “Püha koht, tühja pole olemas” ja sina, klammerdudes mineviku külge, ei anna teed tulevikule. Õppige hetke nautima.
Teine näide: nüri töö, mis ei paku naudingut. Lase ta maha. Praegu on nii palju võimalusi. Lihtsalt vaadake ringi. Vaata, Interneti laius pole ainult meelelahutus.
Kui teile on mugav kodus Internetis töötada, siis miks sundida end minema igavasse kontorisse ja suhtlema inimestega, kes teile ei meeldi. Selleks, et midagi sinu ümber muutuks, pead muutuma ka sees. Kõik oleneb teist. See on sinu elu ja sa elad seda. Keegi ei saa kedagi sundida õnnelikuks olema.
Kui sa tahad olla õnnelik, ole. Inimese vanus on universaalsete kaalude võrdluses lühike. Lihtsalt pole aega kannatusteks ja meeleheiteks. Ümberringi on nii palju huvitavaid asju. Ja eelistate oma probleeme nautides kohapeal libiseda. Milleks?
Teine probleem: tülitses sugulastega. Nii et tehke rahu. Helista ja lepi ära. Afektiseisund, kus karjusite üksteisele südames solvavaid sõnu, on suure tõenäosusega möödas. Kõik on juba maha jahtunud, kaasa arvatud sina. Aga ole targem, helista ja lihtsalt uuri, kuidas läheb. Ei lähe tagasi selle viimase võitluse juurde. See ei ole nõrkus, esimene samm, see on tarkus. Kuid uhkus on patt ja kõige surelikum. Miks sa patustad? Seda enam ebahuvitav.
Kui inimene on masenduses, tunduvad ka kõige väiksemad ja tähtsusetumad juhtumid universaalsete tragöödiatena. Isegi banaalne auk sukkpükstes võib tasakaalust välja viia. Siin ei pea te seebimulle puhuma, ärge puhuge elevanti kärbsest välja.
Ärge pange majapidamisasju üldse probleemide kategooriasse. Need on lihtsalt asjad, asjad, mis on loodud teie mugavuse huvides. Rebenenud, katki, visake see kuradile, kui te ei saa seda parandada. Tee endale ostlemisega rõõmu, asenda kahjustatud ese uue ja sädeleva vastu. Asjad on inimese jaoks olemas ja mitte vastupidi.
Seetõttu nautige sellises olukorras supermarketis või kaubanduskeskuses käimist. Tore on lihtsalt teel kohvikusse või filmi vaatama. Korraldage endale vaba päev koos ostlemise ja meelelahutusega.
Tegelikult saab iga probleemi lahendada. Paljud probleemid pole üldse probleemid, kõik sõltub sellest, kuidas te ise neid käsitlete. Mida kauem sa ennast haletsed ja virised, seda sügavamale ajad end sügavamasse auku. Igavesti tasub "Meie Isana" meeles pidada, et kõik probleemid, nii nende olemasolu kui ka puudumine, tulevad sinu peast.
See on konkreetselt teie suhtumine kõikidesse probleemidesse ja otsene soov tegeleda teie eluteel esinevate asjaoludega. See on SINU elu ja ainult sina saad otsustada, mis see saab, proovi leida oma hinges harmoonia. Kas sulle meeldib kurvalt üksi kannatada või eelistad elada positiivselt ja rõõmsalt ümbritsetuna inimestest, kes sind armastavad ja keda sa armastad, see on sinu enda otsustada.
Seetõttu olge valmis, pühkige nina ja edasi, ainult edasi. Elu läheb edasi!
Tere kallid saidi lugejad www. raduga-schatie. et . Meie uue artikli teema:Mida teha, kui elus on kõik halvasti?Kui olete pikka aega mõelnud, miks kõik on halvasti ja mida selles olukorras ette võtta, siis see motiveeriv artikkel on teie jaoks! Kui kardad, et varem või hiljem saab sind elus must triip, siis loe seda artiklit!
Kust saate vestlust alustada? Hea küsimus, mis kõlab nii: Miks on kõik minu jaoks nii halb? Miks see minuga nii kaua juhtunud on? Kahjuks teame kõik, kui päev, nädal või terve kuu on meid haaranud rida ebaõnnestumisi. Teame, et on tulnud järjekordne must seeria ja usume, et see kunagi lõpeb. Ja põhimõtteliselt see nii juhtubki. Kogu meie elu ei ole stabiilne. Miski siin maailmas pole stabiilne. Isegi sina! Täna on teil hea tuju ja homme on see kohutav, hoolimata sellest, et teil läheb hästi. Homme tahad üht ja pärast homset hoopis teistsugust. Meie soovid muutuvad aja jooksul. Täna unistame saada edukateks näitlejateks ja 5 aasta pärast tahame olla asetäitjad. Kuid isegi siin on mõned teist truud vaid ühele unistusele.
Mida teha, kui elus on kõik halvasti?
Alustuseks peaksite endale selle küsimuse valjusti esitama: Miks on kõik minu jaoks halb? Mis mul praegu täpselt viga on? See on oluline samm. Lõppude lõpuks võib inimene lõputult sügelema: "Oh, kui kohutav kõik mu elus on. Ma ei taha elada. Minu elu on täis õudust." Kui aga esitad talle küsimuse, et mis sul täpselt viga on, võib ta stuuporisse minna! Selgub, et kõik on üsna hästi. Lihtsalt on kombeks olla ohver ja millegi üle on vaja kellelegi kurta. Testi ennast! Kas sa oled üks neist inimestest?Oleme astunud esimese sammu! Nüüd on vaja paljastada põhjus, miks kõik halvasti on. Mida sa valesti tegid. Kus sa vea tegid. Ja selleks, et saaksite kiiremini mõelda, peate seda tegema rahune maha. Ilma selleta ei suuda teie aju teie tegelikke põhjuseid leida. Kui olete vihas ja ärritunud, lähevad asjad veelgi hullemaks (kindlasti mitte paremaks). Parim viis rahuneda onvõtke kõhuga õhku sisse kiirusega 4 sekundit ja hingake sujuvalt välja kõik 8 sekundit.Sisse hingata läbi nina, välja hingata läbi suu. Sissehingamine 4 sekundit, väljahingamine 8 sekundit. Proovi seda harjutust kohe!
Ja alles jääb kolmas samm – hakata positiivselt mõtlema ja elu nautima. Ainult nii saad oma valge triibu tagasi. Selleks, et hakata positiivselt mõtlema, tuleb end millegi huvitavaga hõivata. Kui oled praegu masenduses, siis aitab sind ainult sport. Eriti jooksmine. Jooks raputab kõike "räpane" mõtted ja järele jääb vaid energia, mis laeb sind terveks päevaks.
Kui soovite lihtsalt oma tuju parandada, siisvõrdlusmeetod.
1. Võrrelge end inimestega, kes elavad palju halvemini kui sina. Mõelge puuetega inimestele, kes on oma liikumises (ja mitte ainult) piiratud. Pea meeles lastekodulapsed, kerjused, kellel pole isegi normaalseid riideid, pensionärid, kes kulutavad kogu pensioni ravimitele, leivale ja veele.
2. Kui sul on unistus, siis unista. See on parem kui mitte unistada. Oleme juba öelnud, et ilma unenägudeta on inimene sama, mis surnud. Koostage oma soovide kaart ja kõik võimalikud tegevused nende elluviimiseks. See paneb sind unustama ja meeles pidama, kui palju head võid oodata.
3. Alustage positiivsete raamatute lugemist, vaadake naljakaid komöödiaid, vaadake erinevaid videoid. Saate isegi mängida mõnda teie jaoks huvitavat videomängu (peaasi, et see teid ei häiriks). Ja mida te ei tohiks teha, on alkoholi joomine. Kõik muu on võimalik!
4. Käi jõusaalis, saunas, massaažis.
See on kõik, mis sunnib teid mõneks ajaks keerulise olukorra unustama, laseb ajul rahuneda ja te ei märka, kuidas, kuid elu hakkab paranema. Märkamatult, aga aina paremaks.Oluline on ise teada ja selgelt mõista:paanika, stress, ärrituvus, pidev põhjuste otsimine, miks kõik nii halvasti on, ei aita sind. Ainult külma meelega rahunedes saad mustast ribast üle. Ja ainult elust naudingut saades sisenete õnneseeriasse!
Veel üks asi, mida meeles pidada: teie probleem võib iseenesest kaduda. Selline nähtus on meie elus olemas. Mida rohkem te oma probleemi puudutate, seda suuremaks see muutub. See tasub unustada, sest kõik loksub paika. Kuid siin sõltub see probleemist endast. Neid on vaja analüüsida, kuna paljud neist nõuavad teie sekkumist. Kui aga segad, siis naeratus näol ja külma peaga.
See on kõik ja näeme varsti!
Must triip elus? Mida teha, kui kõik on halvasti, kui pole neid, kes teavad ja teavad, kuidas sul hästi teha? Ärge muretsege, vaid lugege edasi. Olen praegu välja tulemas olukorrast, mis pole kunagi mu elus raskem olnud, ja asi pole isegi selles, et pole kedagi, kes mulle hästi läheks. Milliseid konkreetseid "boonuseid" ma sain, saate täpsemalt teada, kuid olen oma põhiprobleemi juba lahendanud, nimelt pöörasin oma elu õiges suunas, jääb üle vaid mineviku vigade tagajärgedest vabaneda, kuid see on tehnika ja aja küsimus. Tegutsemine on kõige lihtsam asi, peamine on teada, millised, muidu võib tekkida tunne, et kõik pingutused on asjatud.
Karm hirmutav tõde
Täna olen nagu see vanaisa, kes pojapojale sõjast rääkides, et pilt oleks täielik, viskas talle mulla pähe. Loodan, et saate minu loost palju kasulikku kaasa võtta.
Mis mind aitas ja aitab jätkuvalt
Alles paar päeva tagasi olin ma kohutavas olukorras, nii et tean täpselt, mida tunneb inimene, kes on tõeliselt halb.
Sa ei ole üksi
Viimasel ajal olen olnud "meister" oma elus mustade ribade ja probleemide välkkiire loomises, suutsin isegi suhteliselt hea elu ära rikkuda. Ma ei saanud aru, kas need olid lakud, mis ei liikunud või on mul probleeme peaga. Sellegipoolest analüüsisin iga kord olukorda, leidsin lahenduse ja astusin enda jaoks uuele elutasandile, mis oli alati parem kui varem. Seetõttu võin end nimetada mustade triipude ja eluraskuste ületamise meistriks. Alles nüüd hakkasin üha selgemalt mõistma, et parem on saada meistriks, kuidas oma elu juhtida, et mitte asju raskesse juhtumisse viia. Tagantjärele mõeldes imestan, kuidas mul õnnestus välja pääseda, hoolimata sellest, et tegin nii ränki vigu, mida pealegi oli palju. Kuid sellel on selgitused, millest ma hiljem räägin.
Kuidas ma oma vana elu ära rikkusin
Selleks, et saaksite mind mõista, lubage mul kõigepealt öelda, mis olukord mul oli, mis mul praegu on ja millest ma lõpuks aru sain. Selleks, et luua midagi uut, tuleb midagi vana hävitada või sellest lahti saada. Peaasi, et see uuenemine võimaldab inimesel endal paremaks saada ja saada hüppelauaks uude, paremasse ellu.
Must triip elus, lühike ajalugu
Esimene osa "lilled"
2011. aasta lõpus kukkusin oma ettevõttes läbi (oma süül), kogusin 2000 dollarit võlgu ja pidin kolima oma vanemate juurde väikesesse külla, kuna ma ei saanud enam korterit üürida. Selline olukord oli varem, aga ilma suuremate võlgadeta, seekord oli kõik palju keerulisem. Terve 2012. aasta töötasin oma äri kallal, et nullist tõusta ja võlad ära maksta, et saaksin rahulikumalt elada. Oma eelmiste aastate ebaõnnestumistes mõistsin, et minu ebaõnnestumise üks suurimaid tegureid oli halbade harjumuste olemasolu (eriti alkohol). See rikub suuresti inimese energiat (aga siis ma ei saanud ikka aru, kui palju), lisaks on need tõsised väljaminekud, aga ka täielik distsipliini ja organiseerituse kaotus. Seetõttu olin sel ajal peamistest halbadest harjumustest juba lahti saanud, kuid sellest ei piisanud. Tõsi, halbade harjumuste puudumine võimaldas mul tolle kriisi ajal suhteliselt kiiresti taastuda ja mis veelgi meeldivam, suutsin 2013. aastal jõuda sissetulekutasemeni, mida ma varem ei teadnud ja mis varem tundus mulle väga suur.
Teine osa "marjad"
2013. aastal olin juba oma võlad tagasi maksnud, mul oli hea sissetulek (kuni 7000 dollarit kuus), üürisin kesklinnas hea korteri ja leidsin endale väga kiiresti alalise tüdruksõbra. Mõnikord käis ta kohtingul teiste tüdrukutega. Minu elu muutus nii kiiresti, et muutusin väga enesekindlaks ja kartmatuks, arvasin, et suuri riske ei saa karta, kuna suudan suhteliselt kiiresti nullist tõusta. Eelnevate aastate kogemus õpetas mulle lõpuks midagi, aga mitte kõike. Arvasin, et ma ei luba endal enam kunagi vaesusesse naasta, aga selgus, et siis ootas mind ees veel raskem katsumus.
Kui varasematel aastatel kulutasin alkoholile, sigarettidele ja erinevatele asutustele iga kuu kümneid tuhandeid rublasid, siis 2013. aastal mul enam sellist probleemi ei olnud. 2013. aastal oli veel üks probleem, seekord vedas mind alt palju ülimalt riskantseid otsuseid. Nüüd saan aru, et isegi üks selline risk oli täiesti vastuvõetamatu, ja tegin mitmeid väga riskantseid otsuseid. Samuti valmistas mind alla täielik suutmatus rahaga ümber käia ja organiseerimatus. Nüüd mõistan, et need tõsised lüngad minu arengus poleks ehk juhtunud, kui oleksin põhjalikult õppinud raha ja aja juhtimise kunsti.
Kolmas osa "tina"
Selle tulemusel kohtasin 2014. aastat taas väikeses külas oma vanematega kodus, kuid seekord venis must triip kaks pikka aastat. 2014. aasta tulemusi kokku võttes sain aru, et aasta oli minu jaoks elu raskeim, kuigi väärtuslikum. Kuid 2015. aasta on muutunud minu jaoks veelgi raskemaks ja väärtuslikumaks.
Milline oli minu olukord:
Algul proovisin end välja puhata, aga millegipärast pöördus õnn siis minust ära. Alustasin paljusid erinevaid projekte, kuid minimaalset tulemust ei saanud kuskilt. Jätsin oma varasemad tegevused oma uue ettevõtte kasuks, sest otsustasin, et minu eesmärgid ja tegevuse tüüp peavad olema kooskõlas minu väärtustega. Lõin selle saidi (veebisaidi) ja mitu muud projekti (veebipoed ja teabesaidid). Aga kui olin juba oma vanematele, sõpradele, tuttavatele, pangale võlgu, mõistsin, et suure tõenäosusega pean töö leidma, alustuseks vähemalt võlad ära maksma ja vähemalt natukenegi raha teenima. Ja hakkasin tööd otsima.
Kuna alates 2008. aastast ei olnud mu tööraamatus ainsatki sissekannet, kuna töötasin enda heaks, siis nad ei viinud mind kuhugi, sest mu profiil nägi teistega võrreldes väga kahtlane välja (arvan, et tööandjad ei uskunud mind). Laenasin raha (kuigi keegi enam ei laenanud), kust sain, et telefoni panna ja intervjuule minna. Tavaliselt olid need intervjuud asjatud, sest pärast minu profiiliga tutvumist nad mulle tagasi ei helistanud. Tihti jalutasin intervjuule, kui linnas viibisin tuttavate juures, kellega suhtlesin ikka edasi. Vahel õnnestus leida tööd ehituses, müügis, aga seal oli tükitööpalk ja sageli polnud kuulutused kuigi tõesed ning sain täpselt nii palju kui laenasin, et sellele tööle sõita ja minimaalselt süüa osta. Mõnikord reisisin asjata, raiskasin lihtsalt oma laenatud raha reisimisele ja lõpuks ei saanud ma midagi.
Tihti juhtus, et ma ei söönud terve päeva, võtsin kõvasti alla. Vahel tuli jalutada linna ja siis ikka linnas sees. Sarnane matk ühes suunas on umbes 20 kilomeetrit.
Isiklik elu
2 aastat ei uuendatud mu garderoobi üldse, ma ei saanud tüdrukutega suhteid luua. Ma ei saanud teha muud, kui nendega kohtumise päeval kenasti rääkida, aga ilma minuta on maailmas piisavalt huvitavaid tüüpe ja mehi. Miks ma neid üldse tundma õppisin, kui ma ei saanud neile pakkuda muud, kui jalutuskäike taeva all ja kutset oma väga külma (kehva küttega) pisikesse pooltuppa külas (mis on veel mõne kilomeetri kaugusel). bussipeatus) mitte kaugel linnast ? Miks ma nendega kohtusin? Tihti juhtus, et mulle meeldis üks tüdruk nii väga, et ma lihtsalt ei saanud endale lubada passiivset olemist. Mul polnud isegi võimalust neile tüdrukutele helistada ja mul tuli vaid nende "majakad" ära visata. Selle tulemusena ei kutsunud keegi mind kunagi tagasi majakate juurde. Ja ma saan neist täiesti aru, tol ajal olin ma nende jaoks alles 31-aastane luuser, kuigi teatud sisemiste omaduste ja elukogemusega. Olen oma praeguste tulemuste peegeldus, mõistsin, et minu varasemad ja tulevased tulemused ei tähenda midagi. Paar aastat tagasi tundsin end hoolimatult, mulle tundus, et noorus on lõputu ja et sa võid olla hoolimatu ja elus mitte midagi karta, et kõike saab alati parandada. See on tõsi, aga aega tagasi ei saa, isegi kui järgmisel aastal saan endise elatustaseme juurde tagasi pöörduda, siis 32-33-aastaselt saan juba aru, et minust ei saa enam kunagi 22-25-aastast meest. Unistasin alati, et mul oleks tulevikus pere, naine ja lapsed, arvasin alati, et see tulevik on veel kaugel. Nüüd saan aru, et aeg on juba käes ja mul ei ole enam õigust olla vastutustundetu.
Ilusad tüdrukud parameetritega 90x60x90 sobivad kergesti meeste rahakotti.
Võin öelda, et mehed ei pea oma isikliku elu pärast eriti muretsema. Meiega on kõik lihtne, parem keskenduda hea materiaalse taseme saavutamisele ja siis on normaalne neiu 1-7 päevaga leitud. Tüdrukukandidaat tõsiseks suhteks, 30-60 päeva pärast. Seega, kui olete mees või mees, siis ärge muretsege, see ei puuduta üldse teist (kuigi seda tavaliselt arvatakse), vaid selles, milline te täna olete. Tüdrukud teevad otsuseid järgmise algoritmi järgi = instinktid + ratsionaalne loogika. Paljunemisinstinkt ei oma tähtsust, kas tema ellujäämis- või enesealalhoiuinstinkt ütlevad talle, et mees ei taga talle turvalist ja mugavat elu. Lisage sellele võimas karjainstinkt (millele naised on palju vastuvõtlikumad), mis ütleb talle, et tema arvamus on teatud määral kooskõlas avaliku arvamusega. Ratsionaalne loogika on teine võimas tegur, see mõtleb esmalt, hindab kasu, potentsiaalseid võimalusi ja alles siis teeb järeldused. Samuti näeb ta, kas vastate tema ideaalse mehe kuvandile. Seetõttu ärge kunagi muretsege suhete pärast tüdrukutega. Peate lihtsalt end alati kõigis valdkondades täiendama, siis tõmbavad tüdrukud teie elu poole ja enda jaoks pole tüdruku leidmine lihtsam. Enda puhul lubasin rahapoliitilises arengus tõsise tühimiku, mis tõi kaasa kõik muud probleemid mu elus. Kui võrrelda praegust mind minu endaga aastal 2013 (kui mul oli teistsugune elatustase), siis võib 100% kindlusega väita, et mehe isiklik elu sõltub otseselt tema elatustasemest:
- madal elatustase = halb isiklik, vaatamata pingutusele on tulemus minimaalne.
- keskmine elatustase = isiklikult normaalne aga tasub proovida olla aktiivne.
- kõrge elatustase = tuleb iseenesest ilma pingutuseta, on väga lihtne ja lihtne luua isiklikku elu ühe või mitme tüdrukuga. Tuletage meelde instinkte (enesesäilitamine, paljunemine, kooslus).
Kui tüdruk seda soovib, tunneb ta pilku, mida sa isegi ei visanud.
Must triip elus, tipphetk ja täiustuste algus
Väita, et ma lahendasin kõik oma ülesanded ja raskused, ei vastaks täiesti tõele, ma lahendasin need, kuid ei kõrvaldanud oma raske olukorra tagajärgi ega ole veel taastanud varasemat elatustaset. Olgu nii, aga must vööt minu elus on kindlasti lõppenud, nii vaimsel kui emotsionaalsel tasandil, ja siis ma jagan, mida ma selle nimel tegin.
Kui enam hullemaks minna ei saa
2015. aasta lõpus sain aru, et olen juba elu kõige õhemal serval.
Sain aru, et ainuke valdkond, kus su tööstaaž on ebaoluline, on kas töö abilisena ehitustel jms või müük.
Esimesel juhul, kui jõudsin enamiku kuulutuste juurde, et vajatakse laadurit või meistrimeest (oli isegi nõus vahetusse minema), avastasin, et need kuulutused osutusid võltsiks, et omistada kandidaat pensionifond.
Paar korda töötasin ajutistel töökohtadel, aga seal petsid raha välja, nt klient ei maksa või tööd on vähe, sai terve päeva ilma tööta istuda või muud erinevad põhjused kasinate maksete pärast. Seetõttu otsustasin müügiga tegeleda.
Mida teha, kui kõik on halvasti – eesmärkide nimekirja koostamine
2015. aasta novembris kirjutasin paberile üles nimekirja mitmest eesmärgist, millest peamine oli “Sain töökoha”. Ma ei kirjutanud ajaskaala, sest ma ei olnud kindel, millal ma ta täpselt leian, kuid sellel aktsioonil oli selline tulemus, et leidsin peaaegu kohe töö.
Kui leidsin töö müügijuhi koolitusjuhina, oli see mu viimane lootus, kuna keegi mind enam ei laenanud ja palusin vanematelt laenata 1000 rubla. Mu isa reageeris minu nõrkuse ja kontrolli puudumise ilmingutele minu elus alati väga karmilt, nii et ta kritiseeris mind alati keerulistes olukordades. Ta ütles väga ebaviisakalt, et ma leidsin jälle mingi kergemeelse jama, isegi teadmata, kust ma tööd sain. Vahet polnud, ta lihtsalt arvas, et kus iganes ma tööd saan, on see alati täielik jama. Tal oli põhjust nii arvata, sest minu tulemused näitasid, et see kas vastab tõele või ei olnud mul endal peas kõik korras. Sain aru, et see oli mu viimane võimalus ja pidin seda kasutama.
Ta ei tahtnud mulle uuesti laenata, kuna neil oli alles viimane raha, mis oli emale ravimite jaoks kõrvale pandud, kuid ema veenis ta ümber ja kui ta autosse naasis (istusin tema autos), viskas ta närviliselt. mulle paberitükk 1000 rubla. Võtsin selle vaikselt vastu.
Praktika esimesel nädalal tegin juba ühe ettevõtte juhtidele mõeldud ärikoolituse müügi 35 000 rubla eest, kuid otsustasin siiski lahkuda, kuna uurisin Internetis selle koolituse arvustusi ja mõistsin, et ma ei saa edukalt hakkama. tulevikus müüa. Ma ei tundnud selle toote vastu armastust, mistõttu otsustasin mitte minna nädalavahetusel teisele praktikanädalale välja.
Mul jäi veel umbes 500 rubla ja tuli talv.
Detsembris jätkasin Brian Tracy müügiteemalise raamatu õppimist ja uue töö otsimist. Leidsin väga kiiresti, 2015. aasta detsembri esimeses pooles uuesti töö ja palusin juhatajalt võimalust kohe peale ühte praktikapäeva (mitme päeva asemel) tööle asuda, kuna Briani raamat inspireeris mind palju ja andis mulle enesekindlus. Samuti ei tahtnud ma praktikapäevadele aega ja raha kulutada, vaid hakata teenima. Ostsin Internetist raamatu "Kuidas Internetis petta". Arvasin, et teenin Yandexi raha.
Inimesed!!! Ärge kasutage Internetti! Teid petetakse! Ei usu? klapp
lühend www tagurpidi!
Varsti sai kogu raha otsa...
Terve detsembri elasin sõbra juures ja seetõttu sain tööle jalgsi. Mul oli üks sügisjope, kuna ma lõpetasin oma rikutud mantli kandmise, kaotasin mütsi, hakkasin kõndima õhukese mütsiga, mis võis mind aidata.
Vanemate juurde naastes tuli detsembri lõpus kõva külm (ka jaanuari alguses oli Uuralites sarnaseid päevi). Enne uut aastat ütlesin vanematele, et 15. jaanuaril on mul palk. Sain oma isalt kuulda palju mulle suunatud ebameeldivaid sõnu ja solvanguid. Ta ütles alati, et mul ei tule midagi välja ja nüüd ütles ka, et ei usu minusse, et olen kadunud inimene. Elasin vanematemajas, sõin nende toitu teist aastat, laenasin pidevalt raha, et tööd saada. Vahetult enne uut aastat kogesin paljude aastate raskeimat emotsionaalset lööki, see juhtus pärast seda, kui kuulsin neid sõnu oma isalt. Läksin tuppa, kuigi mu nägu oli täiesti rahulik, kuid kogesin viimaste aastate suurimat valu südame piirkonnas. Kui ma oleksin väike tüdruk, nutaksin niikuinii. Kuigi sellise füüsilise valuga südames võivad igal inimesel pisarad silma tulla. Siis mõistsin, kuidas inimesed saavad infarkti ja see on tõesti hirmutav. Sain ka aru, et see on elu õppetund ja andsin endale lubaduse, et toetan alati oma tulevasi lapsi, ka nende jaoks rasketel aegadel. Samuti palusin universumil kiiresti aidata mul taastuda, et aidata oma vanemaid ja siis muutub meie suhe taas normaalseks.
Ühel detsembrikuu viimastest päevadest läksin tööle kiirteele, kus minibuss peatub ja mul oli nii külm, et lubasin endale teha kõik, et mitte kunagi enam vaeseks ja poolvaeseks muutuda. Pakaseline lumega segatud tuul piitsutas mind põskedele, mööda kõrvasagarat lühikese õhukese mütsi alt välja. Mul polnud kindaid ja panin käed püksitaskutesse, rajale jõudes ootasin üle poole tunni väikebussi, seistes seljaga tuule poole. Tänasin universumit selle õppetunni andmise eest ja selle eest, et olen elus ja terve, hoolimata sellest, et detsembris kaks korda külmetasin. Sain ka väga selgelt aru, et suure tõenäosusega ilm homme rannas päevitada ei luba.
Vana 2015, 31. detsember, veetsin üksi, vanemad läksid ja enne aastavahetust tegin külmkapi lahti, et kas saan mõne leivatükiga nälja kustutada, aga midagi ei olnud. Pidin 2015. aastal sageli nälgima, aga nende päevade eest, mil sõin, olen kogu südamest tänulik oma vanematele ja universumile.
31.detsembril kella 00.00 lähemal kutsus venna pere mind aastavahetuse laua äärde, sain süüa nagu inimene ja mõne aja pärast läksin magama. Nii võtsin vastu uue 2016 aasta.
Kuni 4. jaanuarini 2016 olin kasumlik ning terve jaanuari pakase esimese poole püüdsin endale uusi igapäevaseid harjumusi juurutada. Veel 15. novembris, pärast seda, kui olin oma eesmärgid kirja pannud, hakkasin Uut Elu harjutama. Tehke sagedamini harjutusi, meditatsioone, visualiseerige, korrake iga päev positiivseid väiteid ja kinnitusi. Hakkasin õhtuti sagedamini planeerima järgmist päeva, tõusin hommikul kell 5, õppisin iga päev 60 sõna inglise keelt. Enne uut aastat, 31. detsembril, tegin nimekirja eesmärkidest 5 aastaks, aastaks, pooleks aastaks, 3 kuuks, kuuks, nädalaks. Nendest eesmärkidest lähtuvalt koostas ja kohandas ajakava mitu korda. Päris jaanuari alguses hakkasin neid praktikaid uuesti tutvustama ja püüan neid iga päev teha, et need harjumuseks kujuneksid. Kuid juba praegu märkasin, kui palju see mõjutab mitte ainult minu energiat ja tuju, vaid ka minu elu laiemalt. Jaanuari sündmustesarjast aga kirjutan järgmises artiklis (seda enam, et kirjutan seda artiklit 18. jaanuaril), ehk juhtub selleks ajaks veel midagi huvitavat.
Ka jaanuaris, kui mu isa internetiga abi palus, meenus mulle järgmine kuulutus: "62-aastane naine, kolme programmeerija ema, palub kellelgi, kes pole pätt, et ta õpetaks talle internetti." Sain aru, kui raske on vanematel inimestel mõnes lihtsas asjas, andsin isale rohkem aega ja andsin rohkem teavet, kui ta küsis. Kasutasin seda võimalust isaga inimlikuma suhte arendamiseks ja ta muutus minu suhtes lõdvemaks. 15. jaanuaril sain detsembri kahe nädala esimese palga, esimesed 7500, raha, mida olin nii kaua oodanud, ja juba suutsin osa võlgu tagasi maksta, ka vanematele. Plaanisin terve järgmise kuu ja pärast paari lugemist 2015. aastal sai mulle palju selgeks. Sain aru, et on väga oluline õppida neid õigesti utiliseerima ja siis aitab see päästa elusid ja ka tahtejõu arendamist. Tahtejõud on näha kirja "Minu sõnumid (1)", lülitada arvuti välja ja minna magama.
Must triip elus, mida teha, kui kõik on halvasti
- tõelise tõe avastamine
- olukorra analüüs
- elu puhastamine
- info- ja energiavälja kujunemine
- tee selgeks
- uute harjumuste juurutamine
Pole tähtis, mis soost või vanusest sa oled. Ka täiskasvanud meestel on raske... Varem kohtute oma unistuste naisega ja tal on juba nii mees kui ka armuke! Tegelikult pole küsimus "mida teha, kui kõik on halvasti" õige. Ei ole olemas “kõik on halvasti”, see on lihtsalt kasvuvõimalus. Proovige leida oma positsioonis positiivseid külgi. Uurige, mida saate sellest olukorrast õppida, millised on õppetunnid. Tehke kindlaks, milliseid omadusi, oskusi saaksite raskes olukorras omandada. Mida sa õppisid? Olge nende õppetundide eest tänulik, et olete elus ja saate kõike muuta. Siis saad kindlasti oma elu tundmatuseni muuta. Pea meeles, et iga "musta triibuga" saite tugevamaks ja targemaks. Sa vabanesid uhkusest, nooruslikest eputamistest, nüüd tunned elu päriselt, oled muutunud tagasihoidlikumaks, tead oma tugevaid ja nõrku külgi. Kõrvaldate oma nõrkused ja arendate oma tugevusi nii, et te ei leiaks end enam kunagi olukorrast "kui kõik on halvasti". Sa armastad ja austad inimesi enda ümber, oled universumile selle kogemuse eest tänulik, armastad ennast, oma elu. Pärast sellist suhtumist hakkab kõik teie elus muutuma paremuse poole ja teie pingutused annavad tulemusi palju kiiremini. Elu aitab sind, sest nüüd oled sa muutunud ettevaatlikuks, sina hoolitsed oma elu ja iseenda eest ning tema hakkab sinu eest hoolitsema.
- Olukorra analüüs
Millised olid teie varasemad teod, mis põhjustasid "elus musta triibu"?
Millised tegevused võivad taas viia soovimatu tulemuseni? On vaja täpselt kindlaks teha, kus sa jama läksid ja miks kõik läks nii, nagu läks. On vaja kindlaks määrata, mida ei tohiks teha, et mitte olukorda halvendada, ja mida on vaja teha olukorra parandamiseks.
- Elu puhastamine
VAATA KAHTE LÜHIVIDEOT
Must triip elus, mida teha, kui kõik on halvasti, xche blogi allikas.
Juhtub, et kuhu iganes vaatad, on kõik halvasti. Käed langevad, ma ei taha midagi teha, mu süda on kurb ja hea õnne korral sõbrad ei helista, tööl on ummistus ja teles on see õudusunenägu. Ja mida sellises olukorras teha? Kuidas sellest seisundist välja tulla? Me pakume teile hulk näpunäiteid ja loodame, et leiate ise vastuse, mida teha, kui kõik on halvasti.
1. Pea meeles, absoluutselt igaüks saab oma elu muuta.
Vaja on ainult soovi. Ja alustama tuleb oma mõtetest. Kui mõtlete pidevalt ainult halvale, tuleb see teie juurde. Olete korduvalt kuulnud fraasi, et mõtted on materiaalsed. Mida see fraas tähendab?
2. Ainult heale mõtlemisest ei piisa, sest sõna on ka materiaalne, seega tuleb rääkida heast. Sõpradega, kodus, tööl öelge, et elu läheb paremaks, kõik on hästi. Kui tuttavad hakkavad sinu ees arutlema teemal “kuhu see maailm liigub”, siis ära toeta seda arutelu. Sa ju tead, et kõik saab korda, elu läheb iga päevaga paremaks.
3. Ärge püüdke kõiki probleeme alkoholiga üle ujutada. Need lähevad ainult kokku. Lisaks kaotate oma tervise ja palju raha. Sama kehtib ka suitsetamise kohta. See on otsene tee püsiva haiguseni.
4. Võite soovitada tegeleda spordiga: see annab positiivseid emotsioone, tervist. Rekordeid pole vaja saavutada, piisab tavalisest jooksust, ujulast, hommikuvõimlemisest. See mitte ainult ei kosuta keha, vaid ka karastab vaimu. Pärast seda ei taha te halvale mõelda, otsustage, kuidas depressioonist üle saada.
5. Armastus muudab elusid alati paremaks.. Ta toob meie ellu palju positiivsust ja õnne. See helge tunne pöörab meie elu pea peale, inspireerib meid ärakasutama, edu saavutama. Mis võib olla depressioon, kui armastad ja sind armastatakse?
6. Pole tõsi, et pisarad sind ei aita. Mõnikord piisab nuttast, kui hing tunneb end halvasti, et näha elu uues valguses, mõista, et see pole veel lõppenud, et elus on teised huvid.
7. Püüdke oma olukorda erapooletult kaaluda. Kas ta on tõesti nii halb? Vaadake ringi, kui palju inimesi teie ümber on palju halvemas olukorras. Kuid nad elavad edasi, rõõmustavad, võitlevad.
8. Kui kõik on tõesti halvasti, tahad väga endasse tõmbuda, mitte kedagi näha, kellegagi mitte suhelda. See on vale tee. Vastupidi, olge inimeste seas, kes suudavad teid kuulata ja kannatusi leevendada.
9. Lõpeta enda haletsemine: paljudel on sinust halvem olukord. Alustama. Ainult nii saab olukorda muuta. Või alustada uut elu.
10. Küsige julgelt abi perekonnalt või sõpradelt.. Iga inimese jaoks on õigeaegne tugi väga oluline. See aitab lahendada paljusid eluprobleeme ja leida väljapääsu igast olukorrast.
Edu on teekond ebaõnnestumisest ebaõnnestumiseni. Tõenäoliselt küsis iga inimene vähemalt korra elus, mida teha, kui kõik on halvasti. Ta ei saa tööl läbi, probleemid õpingutega, isiklik elu puudub, sugulased ei saa aru, sõbrad reedavad ...
Kuid kas on palju põhjuseid, miks inimene võib meeleheitele sattuda, alla anda ja depressiooni langeda? Kui leiate end sellisest olukorrast, vajate kiiresti abi. Ja ennekõike tuleb see endalt vastu võtta.
Kuidas tulla toime depressiivse seisundiga ja taastada elurõõm?
Loodan, et järgmised lihtsad näpunäited aitavad teil probleemidest üle saada ja teie elu paremaks muuta!
Kui kõik on halvasti: tegutse!
1. Ära hoia oma emotsioone tagasi
Mida teha, kui hingel on paha? Millal kogesite viimati sügavat emotsionaalset murrangut? Andke tunnetele õhku. Igaüks teeb seda omal moel. Keegi nutab lähedase sõbra õlal ja keegi plaanib tähelepanu hajutamiseks suurejoonelist pidu.
Tehke, mida tahate (muidugi seaduse piires), ja näete, et see muutub lihtsamaks.
2. Murra probleem
Proovige sellele objektiivselt ja kiretult mõelda. Tehke kindlaks põhjus ja mõelge probleemile võimalikud lahendused, mida saab kohe teha. Kui kõik on halvasti, tahad endasse tõmbuda ja kurvastada, kuid see pole olukorrast väljapääs.
Sellisesse olekusse üsna pikaks ajaks jäämine tähendab oma majja kahe uue üürniku registreerimist: depressioon ja lootusetus. Tugevad inimesed tegutsevad, kui nõrgad istuvad ja haletsevad. Ole tugev!
3. Hoolimata sellest, et praegune olukord ei too kaasa midagi peale leina, nagu esmapilgul tundub, mõtle siiski sellele, mida ta sulle õpetas.
Just probleemid karastavad iseloomu, muudavad inimese kogenumaks ja targemaks. Mõelge, mida teie probleem on teile õpetanud, milliseid kogemusi olete sellest õppinud.
4. Kõiges halvas, kui proovid, näed midagi head.
Analüüsige oma probleemi ja leiate positiivseid hetki, mis teile kindlasti meeldivad! Näiteks kohtusite pikka aega noormehega, olite meeletult õnnelikud ja siis ta ootamatult su juurest lahkus.
Jah, see on väga valus, kuid koos kaotusega olete omandanud ühe olulise eelise – vabaduse. Oled oma tegudes vaba, sul pole enam vaja mõelda, mida ta ütleks, kuidas reageeriks, mida teeks.
Nüüdsest oled sa iseenda armuke, sul on rohkem vaba aega iseenda jaoks ja keegi pole flirtimist tühistanud.
Ja flirt, nagu teate, kaunistab iga naist! See on kõik! Ja seal, näe, tuleb uus armastus ja see on palju parem kui vana.
5. Oluline on öelda mitte ainult, mida teha, kui kõik on halvasti, vaid ka seda, mida mitte teha.
Ärge laske end luku taha panna. Ärge tõmbuge endasse, ärge peatuge probleemil. Sellistel aegadel peate suutma lõõgastuda. Lõppude lõpuks on elu nii huvitav ja sa istud ja rabeled millegi ühe ja äärmiselt ebameeldiva üle.
Tutvuge vanade sõpradega, veetke kogu perega koos kuskil looduses õhtu, minge ööklubisse ja lõbutsege sõbraga, tehke sporti, alustage võõrkeele õppimist või omandage uus arvutiprogramm, leidke uus ja huvitav hobi , hankige endale koer jne.
Valikud - meri! Tee seda, mida armastad ja tee sind õnnelikuks. Maailm sädeleb uutes värvides ja avastate endas nii säravaid tahke, mida te isegi ei osanud kahtlustada!
6. Ära karda abi küsida. Pere ja sõprade, sõprade ja lähedaste toetus on iga inimese jaoks väga oluline.
Lõppude lõpuks aitavad need inimesed teil alati keerulisest olukorrast välja tulla, toetavad teid ega jäta teid saatuse meelevalda. Kui oled vallaline, siis otsi sõpru.
Ja kindlasti leiate need. Seniks otsige abi hea psühholoogi käest. See aitab teil uuesti jalule saada.
7. Lõpetuseks, ära karda midagi!
Teie probleemi lahendamiseks võib kuluda palju pingutusi. Kas see hirmutab sind või oled lihtsalt laisk. Võitle sellega ja ära karda oma plaani ellu viia, isegi kui see on väga raske, ja siis õnn naeratab sulle kindlasti!
Kasulik on meeles pidada üht olulist tarkust. Kuningas Saalomon ei elanud nii magusat elu, nagu paljud arvavad. Ja tal oli sõrmus, mis aitas tal kõik raskused üle elada.
Sõrmuse saladus peitub pealdises. Ja see on üks lihtne fraas: "Ka see läheb mööda." Pidage seda meeleheite hetkedel meeles. Lein ei saa kesta igavesti ja õnn naeratab sulle kindlasti, aidake seda natuke!