Iga naine tunneb menstruatsiooniga kaasnevaid sümptomeid: depressiivne meeleolu, ärrituvus, ebamugavustunne rinnus, krambid ja valud kõhus. Mõnikord on valu alakõhus nii tugev, et see häirib tavapärast eluviisi. Arstid nimetavad seda seisundit düsmenorröaks.
Paljud naised on leppinud valuga menstruatsiooni ajal. Kuid selline suhtumine sellisesse delikaatsesse probleemi on ekslik, kuna valu ei saa olla mitte ainult loomulik haigus, vaid viidata ka tõsise haiguse esinemisele. Kriitiliste päevade tugevat valu ei tohiks ignoreerida.
Menstruatsioon on protsess, mille käigus naise keha vabaneb tarbetutest jääkainetest.
Seda reguleerivad närviimpulsid, nii et kerge ebamugavustunne ja valu ei saa olla patoloogia. Väga tugev valu näitab naiste reproduktiivsüsteemi talitlushäireid.
Tavaliselt hakkab valu tunda andma mõni tund enne menstruatsiooni algust ja kestab kuni kaks päeva. Oma olemuselt võib see olla kramplik, torkiv, valutav ja avalduda mitte ainult alakõhus, vaid ka ristluus ja alaseljas.
Spetsialistid klassifitseerivad menstruaalvalu järgmiste kriteeriumide alusel:
- Valu on veidi väljendunud, ebamugavustunne puudub. Võimalik on kerge halb enesetunne, unisus ja väsimus. 40% naistest kannatab selle düsmenorröa vormi all alates esimesest menstruaaltsüklist. 25% naistest avaldub see seisund elu jooksul. Arstid ei soovita nende valudega midagi ette võtta, kui need ei kasva ega riku tavapärast eluviisi.
- Düsmenorröa keskmine vorm - algomenorröa, kaasnevad külmavärinad, tugev kõhuvalu, silmade tumenemine, tinnitus ja mõnikord ka minestamine enne menstruaalverejooksu algust. Naise aktiivsus sel ajal on märgatavalt vähenenud. Paljud pöörduvad juba menstruatsiooni esimesel päeval tugevate valuvaigistite ja spasmolüütikute abi, kuid pillid ainult summutavad valu, kuid ei lahenda probleemi. Soovitatav on pöörduda günekoloogi poole ja selgitada välja selle seisundi põhjused.
- Kolmas düsmenorröa vorm on väga raske. Eespool kirjeldatud algomenorröa sümptomitele lisanduvad arütmia, südamevalu, oksendamine ja üldine heaoluhäire. Valuvaigistid ei anna alati soovitud tulemust. Peate kiiresti arsti poole pöörduma.
Väga tugev valu enne menstruatsiooni ja selle ajal võib tekkida hormonaalsete häirete, günekoloogiliste patoloogiate, suguelundite vigastuste taustal, põhjustada psüühikahäireid, depressiivset sündroomi ja isegi viljatust.
Põhjused
Tugev menstruaalvalu võib olla põhjustatud järgmistest põhjustest:
- põletikulised protsessid vaagnaelundites;
- polüübid emakas;
- endometrioos;
- liimimisprotsess;
- polütsüstiliste munasarjade sündroom;
- healoomuline kasvaja - fibroom;
- spontaanne raseduse katkemine menstruatsiooni ajal;
- hormonaalsed häired, kilpnäärme suurenenud aktiivsus;
- emakasisese seadme olemasolu;
- reproduktiivorgani ebatüüpiline asukoht;
- suguelundite infektsioonid;
- närvisüsteemi suurenenud erutuvus;
- geneetiline eelsoodumus;
- magneesiumi ja kaltsiumi puudumine kehas;
- hiljutine indutseeritud abort või sünnitus;
- passiivne eluviis;
- ebaõige toitumine.
Kui menstruaalvalu on lühiajaline ja valu ei ole nii tugev, et tavalist eluviisi häiriks, siis on kõik normi piires, midagi pole vaja teha.
Diagnostika
Valulike perioodide uurimine peaks olema terviklik. Arst uurib patsienti günekoloogilisel toolil ja palpeerib piimanäärmeid.
Kõige olulisem kaebuste eellugu, mille abil saate välja selgitada düsmenorröa võimalikud põhjused.
Pärast patsiendi küsitlemist ja uurimist võib spetsialist soovitada järgmisi diagnostilisi teste, olenevalt haiguse kahtlusest:
- Vaagnaelundite ultraheliuuring;
- hormonaalse seisundi määramine;
- suguhaiguste tsütoloogiline analüüs;
- hüsteroskoopia, et välistada emakasisesed kõrvalekalded;
- laparoskoopia kõhuõõne organite seisundi hindamiseks;
- kitsaste spetsialistide konsultatsioon: endokrinoloog, kirurg, psühhiaater.
Ravi
Piisava konservatiivse ravi valimisel võtab spetsialist arvesse düsmenorröa vormi (kerge, mõõdukas või raske), valusündroomi olemust, selle põhjuseid ja patsiendi individuaalseid omadusi. Kirurgiline sekkumine on näidustatud ainult raske düsmenorröa korral, millega kaasnevad reproduktiivsüsteemi patoloogiad (kasvajad, adhesioonid jne).
- loobuma halbadest harjumustest: alkohol, suitsetamine, kofeiin;
- töö- ja puhketingimuste normaliseerimine;
- stressitegurite välistamine;
- täielik uni;
- tervislik toitumine, mis välistab rasvase, praetud ja seedimatu toidu;
- kehakaalu normaliseerumine (on tõestatud, et rasvunud naised kannatavad sagedamini valulike perioodide käes);
- mõõdukas sportimine, veeprotseduurid.
Mittemedikamentoosne ravi on suunatud valu intensiivsuse vähendamisele menstruatsiooni ajal ja organismi valuvaigistite vajaduse vähendamisele. Sõltuvalt düsmenorröa patogeneesist hõlmab see järgmisi kokkupuutemeetodeid:
- nõelravi;
- elektroforees;
- manuaalteraapia;
- hingamisharjutused;
- psühholoogiline abi;
- autokoolitus.
Düsmenorröa ravimite ravi põhineb mitmete ravimite rühmadel, mis erinevad oma toimemehhanismi poolest:
- gestageenid;
- suukaudsed kontratseptiivid (COC);
- mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d).
Gestageenid mõjutavad endomeetriumi sekretoorseid muutusi, kuid ei mõjuta munasarjade ovulatsiooni funktsiooni. Progesterooni ja selle derivaate, aga ka testosterooni kasutatakse aktiivselt. Nad vähendavad kvalitatiivselt emaka kontraktiilset aktiivsust, pärssides prostaglandiinide tootmist. Samuti vähendavad need emaka lihaskihis paiknevate närvikiudude erutatavust.
Suukaudsed rasestumisvastased vahendid avaldavad positiivset mõju naise hormonaalsele taustale ja normaliseerivad menstruaaltsüklit. Nad vähendavad verekaotust menstruatsiooni ajal, pärssides ovulatsiooni protsessi. Samuti vähendavad rasestumisvastased tabletid emaka närvilist erutuvust ja kontraktiilset aktiivsust, mistõttu väheneb oluliselt KSK-de võtmisele eelnev valu.
Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid on ette nähtud patsientidele, kes mingil põhjusel ei soovi kasutada suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid. MSPVA-de efektiivsus tuleneb nende valuvaigistavatest omadustest, mis on seotud prostaglandiinide tootmise vähenemisega.
Nende ravimite peamine puudus on nende lühike toime - 2 kuni 6 tundi. Eelis seisneb episoodilises, mitte pidevas ravimite kasutamises, nagu COC-de ja gestageenide puhul. Piisab, kui kasutada MSPVA-sid pingega enne menstruatsiooni algust ja selle esimesel päeval, st ainult siis, kui see on tõesti vajalik. Selle rühma ravimid on Ketoprofeen, Diklofenak, Nimesil, Mig.
Eespool loetletud ravimite rühmi võib spetsialisti äranägemisel täiendada selliste ravimitega nagu spasmolüütikumid, rahustid, antioksüdandid, aga ka vitamiinikompleksid, taimsed ravimid ja homöopaatilised ravimid.
Traditsiooniline meditsiin valulike perioodide jaoks
Kui menstruatsiooniaegne valu on talutav, ei pea te iga kord lootma tõsistele valuvaigistitele. Rahvapärased retseptid aitavad leevendada isegi väga raskeid haigusi menstruatsiooni esimesel päeval.
Rahvapärased retseptid:
- Korte- ja karulaugudel põhinevad ürtide keetmised on diureetilise toimega ja leevendavad edukalt menstruatsioonieelseid tõmbamisvalusid kõhus.
- Enne menstruatsiooni ja menstruatsiooni ajal on soovitatav juua teed kummeli, vaarika, piparmündi ja kassinaeraga. Need joogid, mis on tuntud oma rahustavate omaduste poolest, aitavad lõdvestada emaka lihaseid.
- Oregano infusioon leevendab menstruatsiooniaegset valu ja soolestiku spasme, mis esinevad naisel sageli esimesel verejooksupäeval. Infusiooni valmistamiseks peate valama supilusikatäis ürte klaasi keeva veega. Pärast ravimi infundeerimist juuakse seda enne sööki kolm korda päevas.
- Ka viburnumi koore keetmine muudab elu menstruatsiooni ajal lihtsamaks. Keetmise valmistamiseks valatakse neli teelusikatäit koort klaasi veega, keedetakse 30 minutit ja filtreeritakse. Joo ravimit tuleks enne söömist supilusikatäis.
- Kui naisel on menstruatsiooni esimesel päeval peavalu, võite valmistada vaarikalehtedest infusiooni. Kolm teelusikatäit lehti valatakse klaasi keeva veega, nõutakse ja juuakse päeva jooksul enne sööki väikeste lonksudena.
- Lihtne vahend valu leevendamiseks on külm. Enne menstruatsiooni ja menstruatsiooni ajal võib lühikeseks ajaks alakõhule asetada jääkoti. Valu ja spasmid kaovad, kuna madala temperatuuri mõjul veresooned ahenevad. Kuid peate olema ettevaatlik, et vaagnaelundid ei jahtuks.
- Kuumus aitab ka kriitilistel päevadel valuga toime tulla. Kõhule kantakse lühikeseks ajaks soe soojenduspadi mitu korda päevas. Kuid me ei tohi unustada, et see meetod võib suurendada verejooksu, mistõttu on oluline mitte üle pingutada.
Ärahoidmine
Ennetavaid meetmeid düsmenorröa sümptomite ennetamiseks ei tohiks alahinnata, kuid millegipärast ei omista paljud naised sellele piisavalt tähelepanu.
Naine peaks regulaarselt külastama günekoloogi kabinetti, vähemalt kord aastas. Esimene visiit peaks toimuma pärast väljakujunenud menstruatsiooni, kuid mitte hiljem kui 16-aastaselt ja tingimusel, et patsiendil pole kaebusi.
Kõik suguelundite piirkonnas esinevad põletikulised protsessid tuleb ravida õigeaegselt, et välistada võimalikud tüsistused. See taktika väldib menstruaaltsükli häireid ja valulikke perioode.
Naistel, kes pole sünnitanud, ei soovitata kasutada rasestumisvastase vahendina emakasiseseid vahendeid. Mõned eksperdid keelitavad oma patsiente seda edaspidi kasutamast, et välistada väikeses vaagnas põletikuliste nähtuste tekkimise võimalus ja vältida valulikke perioode, kuna spiraalil on just see kõrvalomadus.
Soovimatu raseduse vältimiseks kasutage usaldusväärseid rasestumisvastaseid vahendeid. Kuna abort põhjustab emaka limaskesta mehaanilist traumat ja mõjutab negatiivselt naise hormonaalset tausta ja tema menstruaaltsüklit.
Samuti on oluline ennetada valulikku menstruatsiooni, et vältida selliseid tõsiseid tüsistusi nagu viljatus, neuroosi ja psühhoosi teke regulaarse valu taustal.
Kui naise kriitiliste päevadega kaasneb tugev valu, ei tohiks te ise ravida. Niipea kui võimalik, peate võtma ühendust günekoloogiga. Lihtsa läbivaatuse abil selgitab spetsialist välja valu põhjused ja määrab piisava ravi.
Kasulik video valulike perioodide kohta
Mulle meeldib!
Peaaegu kõik naised teavad, et menstruatsiooni ajal esineb sageli valu. Kuid näete, valu tugevus sama naise puhul erinevatel kuudel võib olla erinev ja mõnikord pole seda üldse olemas. Ja vahel – vähemalt ronida sealt mööda seina. Mõelgem välja, mis valutab menstruatsiooni ajal ja kuidas seda vältida.
Menstruatsiooni anatoomia
Vaatame anatoomiat. Iga kuu küpseb naise kehas üks või mitu munarakku. Nad ootavad viljastumist ja seda imelist sündmust ootamata liiguvad nad torude kaudu emakasse. Emakas toodab samal ajal palju ainet, mis aitab viljastatud munal oma seinte külge "kinnida". Saate aru, et mingil hetkel on emakas suur hulk igasuguseid kudesid ja rakke, mida naise keha selles tsüklis "ei kasutanud", ja need tuleb emakast eemaldada. Seda eemaldamist nimetatakse menstruatsiooniks, toimub rikkalik vere vabanemine ja koos sellega ka kõik tarbetu bioloogiline materjal.
Mis teeb haiget
Pärast anatoomiatundi saab selgeks, miks menstruatsioonivalu tekib enne nende algust ja kestab mõnda aega - 2-4 tunnist 2 päevani. Emakas hakkab avanema, et eemaldada mittevajalik. Pea meeles sünnitusvalusid – valu tekib siis, kui emakas avaneb. Muidugi menstruatsiooni ajal emakas nii palju ei avane, aga siiski - avaneb! Lihased suruvad närvilõpmetega küllastunud sisekudedele. See on vähem tundlik ja valusam. Pärast emaka avanemist algab lihaste impulsiivne kokkutõmbumine, mis ajab vere välja. Kujutage ette kummist pirni, vajutate sellele, vesi voolab välja, eks? Nii ka emakas, lihased suruvad peale, veri tuleb välja. Ja igasugune surve tekitab ebamugavust.
Miks see rohkem valutab
Suurenenud valu menstruatsiooni ajal esineb teatud haiguste korral. Kui teie hormonaalne taust on närviliselt muutunud, võib emakas rohkem või vähem kokku tõmbuda, see mõjutab valu taset. Samuti võib aastate jooksul naine hakata kannatama suurenenud valutundlikkuse all. Siis põhjustab isegi väikseim emaka kokkutõmbumine väljakannatamatut valu. Sel juhul peate konsulteerima arstiga, ta määrab õige ravi. Naine peab aga ise järgima elementaarseid reegleid, et valu vähem valutaks: ärge olge närvis, tehke sporti, ärge suitsetage, ärge jooge alkoholi, ärge külmetage (eriti kaitske jalgu alajahtumise eest).
Algomenorröa
Kui valu algab 3-4 päeva enne menstruatsiooni ja seejärel ainult intensiivistub, siis ei valuta mitte ainult emakas, kui lihased sellega kokku puutuvad. Seda seisundit nimetatakse algomenorröaks ja ainult arst saab kindlaks teha, et see valutab menstruatsiooni ajal. Valu võib põhjustada endometrioos ja sel juhul valutab kogu limaskest, mitte ainult kael. Samuti on sageli valu põhjuseks suguelundite põletik. Valu menstruatsiooni ajal võib põhjustada isegi emakasisene seade, samuti polüübid, kõhukelme adhesioonid. Muide, paljud naised isegi ei kahtlusta, et neil on adhesioonid, arvates, et need on tavalised menstruatsiooniaegsed valud. Ja see on väga suur oht! Kui lihased kokku tõmbuvad, võib neil olla nii tugev mehaaniline mõju, et kokkukleepunud elundid põhjustavad tõmbamisvalu. Kõige ägedamatel juhtudel esineb rebend ja sisemine verejooks, mida saab kõrvaldada ainult kirurgiliselt.
Enamik naisi kogeb menstruatsiooni ajal ebamugavustunnet: perioodiline valu alakõhus, raskustunne ja valulikkus piimanäärmetes, suurenenud ärrituvus. Mõnikord valutab kõht menstruatsiooni ajal nii palju, et tavalisi tegevusi teha ei saa. Miks see juhtub ja mida sellistel juhtudel teha?
Miks on palju valu
Menstruaaltsükli ajal emakas kasvab limaskest endomeetrium, millesse saab siirdada loote muna. Kui munarakk ei viljastu, hakkab emakas tsükli lõpus kokku tõmbuma, väljutades endalt limaskesta. See normaalne füsioloogiline protsess põhjustab menstruatsiooni esimestel päevadel alakõhus kergeid valulisi tundeid. Seisundit, mil valu "kriitilistel" päevadel on talumatu, nimetavad günekoloogid düsmenorröaks.
Primaarne düsmenorröa
See tekib siis, kui keha toodab liiga palju prostaglandiine, mis põhjustab emaka tugevat kontraktiilset aktiivsust. Tavaliselt algab ebamugavustunne alakõhus 1-2 päeva enne menstruaaltsükli algust ja kestab 3-4 päeva. Seda patoloogiat diagnoositakse 16-25-aastastel tüdrukutel. Sageli kaasneb peavalu, ärritunud väljaheide, iiveldus. Vaagnaelundite ultraheliuuringul arenguanomaaliaid ei tuvastata. Pärast lapse sündi või vanusega muutub valu vähem intensiivseks.
Sekundaarne düsmenorröa
See ilmneb alles paar aastat pärast esimest menstruatsiooni. Enamasti diagnoositakse seda üle 30-aastastel naistel. Tugeva valu põhjus on patoloogilised muutused sisemistes suguelundites. Sekundaarse düsmenorröa väljakujunemist võivad põhjustada järgmised tegurid: närvilõpmete liigne erutus emaka kokkutõmbumise ajal, emakasisese aparaadi kasutamine, põletikuline protsess vaagnaelundites, endometrioos.
Kui kõht menstruatsiooni ajal väga, lühiajaliselt ei valuta ja elustiili see kuidagi ei mõjuta, siis ei ole vaja günekoloogi poole pöörduda. Vastasel juhul peate võimalikult kiiresti arsti juurde minema, kuna tugev valu võib olla põletikulise haiguse või pahaloomulise kasvaja sümptom.
Mida teha?
Arstid väidavad üksmeelselt, et tugevat valu ei saa taluda, kuna see mõjutab negatiivselt üldist heaolu, emotsionaalset labiilsust ja vaimset tervist. Järgmised meetodid aitavad vähendada kõhuvalu menstruatsiooni ajal:
- kuiv kuumus (soojenduspadi) ning kerge lõõgastav alaselja ja alakõhu massaaž aitavad vähendada emaka kokkutõmmete intensiivsust;
- valuvaigistite (Ibuprofeen, Ketoonid) ja spasmolüütiliste (Spazmalgon, No-shpa) ravimite võtmine;
- rahustite (Persen, Fitosed) võtmine juhtudel, kui valu põhjuseks on närvisüsteemi üleerutus;
- suukaudsete rasestumisvastaste pillide võtmine olukordades, kus valu on põhjustatud hormonaalsest tasakaalustamatusest (on rangelt keelatud alustada hormonaalsete ravimite võtmist iseseisvalt, kuna võite kahjustada oma tervist);
- regulaarne, mitteintensiivne füüsiline aktiivsus (Pilates, jooga, võimlemine, harjutused), aitab parandada toonust ja leevendada lihasspasme;
- igapäevased (välja arvatud menstruatsioonipäevad) 20-minutilised vannid meresoolaga ja kontrastdušš aitavad aktiveerida vereringet ja leevendada spasme reproduktiivsüsteemi organite piirkonnas;
- ravimtaimede (petersell, piparmünt, tansy, angelica, kummel, hapuoblikas, maasikad) infusioonide ja keetmiste võtmine normaliseerib menstruaaltsüklit;
- paar päeva enne menstruaaltsükli algust ja esimestel päevadel on vaja kaks korda päevas alaselja ja alakõhu nahka hõõruda eeterlike õlide segu: salvei (4 tilka), raudrohi (5 tilka). tilgad), majoraan (5 tilka), naistepuna (50 ml ); peate esmalt testima allergilist reaktsiooni;
- regulaarne ujumine soodustab lihaste loomulikku lõdvestumist, vereringe paranemist ja hormooni endorfiini (looduslik valuvaigisti) tootmist;
- mõnikord soovitavad arstid kanda alakõhule rätikusse mähitud jääkotti 10-15 minutiks.
- lõpetage suitsetamine ja alkoholi joomine;
- püüdke vältida hüpotermiat ja tõsist stressi;
- keelduda või minimeerida vürtsikate või liiga vürtsikate toitude kasutamist, mitte juua kohvi suurtes kogustes;
- söö iga päev kaltsiumirikkaid toite, nagu jogurt, keefir.
Regulaarne seksuaalelu parandab vereringet ja lõdvestab suguelundite lihaseid, mis toob kaasa valu vähenemise menstruatsiooni ajal.
Millal pöörduda arsti poole
- valu on nii intensiivne, et tuleb töölt vaba päev võtta ja terve päev voodis lamada;
- valu ei kao 2-3 päeva pärast menstruatsiooni algust;
- verejooks on tugev, kestab üle kahe päeva, tupest väljuvad koos verega tumedad trombid;
- suukaudsete rasestumisvastaste vahendite pikaajaline kasutamine ei põhjusta valu vähenemist;
- tugev valu menstruatsiooni ajal ilmnes keskeas;
- spasmolüütiliste ja analgeetiliste ravimite võtmine ei vähenda valu intensiivsust;
- verejooks muutus intensiivsemaks;
- valu alakõhus kaasneb kõhulahtisus, peavalu, iiveldus;
- menstruaaltsükkel on eksinud;
- drastiliselt vähenenud kehakaal.
Kui kõht valutab menstruatsiooni ajal kõvasti, siis ei tasu seda tõsiasja tähelepanuta jätta ning rahva nõuandeid järgida. On vaja võimalikult kiiresti külastada günekoloogi ja läbida uuring. Alles pärast analüüside ja diagnostiliste protseduuride tulemuste uurimist määrab arst tugeva valu põhjuse ja määrab sobiva ravi.
Enamikul naistel esineb menstruatsioon ebamugavustundega kõhus, väikese valuga. See on ebameeldiv, kuid normaalne ja soovi korral kergesti kõrvaldatav. Ja mõned kirjeldavad oma aistinguid kui kontraktsioone menstruatsiooni ajal, mis on sarnased sünnitusega. Kuidas neid põhjustada ja kuidas toime tulla raske ilminguga?
Lugege sellest artiklist
Sümptomid, millest räägitakse günekoloogi vastuvõtul
Peamine märk, mis naise spetsialisti juurde viib, on äkiline, terav, korduv kogu kriitiliste päevade jooksul. See kurnab, häirib mitte ainult jõudlust. Leevendus ei too kaasa isegi voodipuhkust, naine nõrgeneb. Menstruatsioonid sarnanevad kontraktsioonidega, kuid see pole ainus asi, mis kummitab.
Valu täiendavad muud ebameeldivad tunnused:
- pearinglus kuni orientatsiooni kaotamiseni, valu pea tagaosas ja otsaesises;
- mõnikord temperatuuri tõstmine veidi üle 37 kraadi;
- kõhupuhitus, ebamugavustunne soolestikus;
- iiveldus koos januga;
- ärrituvus või apaatia;
- söögiisu häire koos suurenenud huviga maiustuste vastu;
- ebamugavustunne ja valu piimanäärmetes koos tursega;
- vedelikupeetus kehas, eriti märgatav kätes ja jalgades.
Nende märkide hulgas võib koos spastilise valuga domineerida üks või mitu. Ja sageli tekitab ta menstruatsiooni ajal ärevust mitte vähem kui kokkutõmbeid.
Valulike menstruatsioonide põhjused
Põhjus, mis põhjustab tugevat kramplikku valu, on väga oluline. See võib olla tinglikult loomulik, see tähendab hormoonide erilise koostise süül. Ei ole vaja välistada haigusi, mida iseloomustab selline sümptom. Seetõttu ei saa te aistinguid taluda, peaksite kindlasti minema arsti juurde. Ükskõik, mis põhjustab spasme, on alati võimalus neist lahti saada või intensiivsust vähendada.
loomulik
Kui menstruatsiooni ajal esineb kokkutõmbeid menarheperioodist või paar aastat pärast menstruatsiooni algust, võib põhjus peituda hormonaalse tausta iseärasustes.
On mitmeid tingimusi, mis põhjustavad ainete tasakaalu tüüpide tõsist ilmingut:
- endorfiinide ja enkefaliinide puudus, mis leevendavad valu;
- tsükli valesti voolav luteaalfaas, kus emakas on sunnitud intensiivselt kokku tõmbuma;
- prostaglandiinide kõrge kontsentratsioon, mis sunnib elundi silelihaseid intensiivselt liigutama;
- endomeetriumi rike, mille korral selle koorimine on keeruline;
- madal valulävi.
Emakas tõmbub kriitilistel päevadel kokku eranditult kõigil. Kuid antud asjaolud sunnivad teda tegema seda valuga, mõjutades suurt hulka närvikiude. Hormonaalsed häired kutsuvad esile ka kontraktsioone enne menstruatsiooni, kui reproduktiivsüsteem alles valmistub uuenemiseks. Sündroomi, nagu kriitilistel päevadel, täiendavad teised.
Mõnikord on selle põhjuseks kaasasündinud anomaaliad emaka ja selle lisandite arengus (kaela ahenemine, adhesioonid õõnes, painded, nihestus). Need omadused takistavad eemaldatava limaskesta täielikku väljutamist väljapoole või põhjustavad tugevaid kõikumisi koos torude ja munasarjade organiga.
Patoloogiline
Valu menstruatsiooni ajal kontraktsioonidena võib olla haiguse või ohtliku seisundi ilming, sealhulgas:
| Põhjus | Miks see juhtub |
| Raseduse katkemine | Enneaegne algab tavaliselt tõmbava valuga, mis kiirgub alaseljale. Probleemi esimestest hetkedest tulenev eritis on määrimine. Kuid valu suurenedes suureneb ka nende maht, mis ähvardab muutuda massiliseks verejooksuks. |
| Kui loote muna on tunginud munajuhasse või emakakaela, ei ole välistatud selle spontaanne eraldumine lokaliseerimiskohast. See juhtub valu, väikese, kuid iga kord suureneva vere koguse vabanemisega. Protsessi võib segi ajada menstruatsiooniga. | |
| Sünd | Elundis, eriti kaela lähedal, esinev healoomuline kasvaja võib hakata iseseisvalt selle seintest eralduma. Naised, kes on seda talunud, ütlevad, et sellised kokkutõmbed on sarnased valuga menstruatsiooni ajal, kuid palju tugevamad ja valusamad. Ja selle käigus eritub palju muud. Valu annab endiselt pärakusse, kõhukelmesse ja lisaks sellele täheldatakse sagedast urineerimist ja kõhukinnisust. |
| Soolestiku patoloogiad | Need võivad olla erineva iseloomuga, kannatavad ka erinevad kehaosad. Sõltuvalt sellest on kramplik valu tunda vasakul või. Kuid sellega kaasneb oksendamine, kõhupuhitus, kõhu pinnale on jäljendatud väljaheide (see võib olla asümmeetriline). |
| Günekoloogilised patoloogiad | Adenomüoos ja suguelundite põletikulised haigused omandavad sageli menstruatsioonipäevadel eriti valuliku kulgemise. Need on haaramisvalud, mis kiirguvad alaseljale. |
| Rasestumisvastased vahendid | IUD või pillid muudavad mõnikord hormoonide tasakaalu nii palju, et naine "näib, et sünnitab iga kuu". |
| Neerukoolikud | Kui see langeb ajaliselt kokku kriitiliste päevadega, muudab kusejuha kiviga ummistus kohustuslikuks tugeva haaramisvalu, mis kiirgub emaka piirkonda. Sellega kaasneb ühekordne oksendamine. |
| Hernia vangistus | Sooleosade saamine läbi nõrga kõhuseina naha alla on väga valus. Ja kui see langeb kokku menstruatsiooniga, ei ole alati võimalik patoloogiat kohe tuvastada, eriti rasvunud naistel. |
Kuidas seisundit leevendada
Kui kõht valutab menstruatsiooni ajal nii palju, et meenutab sünnitusvalusid, ei jõua ära oodata. Eriti kui eelnevad kriitilised päevad selliseid probleeme ei tekitanud. Kõik nimetatud kannatuste põhjused põhjustavad vajadusel kiiret ja kirurgilist ravi.
Kui tehakse kindlaks, et patoloogiaid pole, kuid menstruatsioon muudab elu ikkagi õudusunenäoks, tuleb alustada elustiili muutustega:
- ei allu stressile;
- aktiivselt liikuda väljaspool menstruatsiooni, olla õhus;
- ärge suitsetage, minimeerige alkoholi olemasolu;
- meisterdada asanasid, et õppida lõõgastuma;
- ärge üle sööge, 3-4 päeva enne menstruatsiooni, välistage rasvane, magus, kohv;
- kanda kõhule valuhoo ajal.
Tõhusamad, mis täiendavad kirjeldatud kontraktsioonide leevendamise viise, on:
- Rahustav "Palderjani ekstrakt", "Emarohi", võib-olla "Relanium". Pärast närvipinge eemaldamist viivad nad hormoonid stabiilsematesse väärtustesse.
- "No-Shpa", "Baralgin", "Spazgan", "". Esimesed kolm vähendavad emaka kontraktiilset aktiivsust, viimane ravim leevendab põnevust. "Ibuprofeen" aitab mitte ainult valu kõrvaldada, vaid ka minimaalset põletikku.
- Hormonaalsed "Janine", "Yarina", "Silest", "Regulon". Ravimid reguleerivad üldiselt, vähendavad patoloogiate tõenäosust, stabiliseerivad ainete tasakaalu.
Kriitiliste päevade normaliseerimine on võimalik ja vajalik. Oluline on seda teha ilma amatöörideta, eriti mis puudutab ravimite valikut. Kasulik on neid täiendada vitamiiniteraapiaga, füsioteraapiaga,. Kuid iga meetodit tuleks arstiga arutada.
Sarnased artiklid
Sel juhul tunneb naine koos trombidega reeglina tõmbavat, isegi kramplikku valu alakõhus.
Anna Mironova
Lugemisaeg: 12 minutit
A A
Paljud naised on tuttavad selliste eelseisva või algava menstruatsiooni sümptomitega nagu valulikkus rindkeres, halb tuju, jõukaotus, ärrituvus ja valu alakõhus. Tavaliselt ei lähe tänapäeval töö hästi ja tuju on selline, et isegi pereliikmed püüavad harvemini pilku püüda.
Mida ütlevad eksperdid valulike perioodide kohta ja kuidas seda valu leevendada
?
Miks kõht valutab menstruatsiooni ajal - peamised valu põhjused menstruatsiooni ajal
Iga naine (harvade eranditega) kogeb enne menstruatsiooni või selle ajal
kõige vähem ebamugavust. Peamine kaebus on kõhuvalu. 
Miks see juhtub?
Esiteks, ära paanitse : kui kaasnevad "signaalid" puuduvad ja menstruatsioon ei löö arstide poolt välja toodud raamidest välja, siis pole põhjust muretseda. Loomulik füsioloogiline protsess (emaka sisemise kihi igakuine tagasilükkamine ja vabanemine, mis kokkutõmbumisel põhjustab valu) ei nõua kiiret arstide külastamist.
Valulikel perioodidel on nimi - algomenorröa:
- Primaarne algomenorröa. Müomeetriumi kontraktiilse aktiivsuse suurenemine koehormoonide toimel ja selle tagajärjel kramplik valu ja vasospasm. See on iseloomulik 16-25-aastastele naistele. Sümptomiteks on iiveldus, peavalud, häiritud väljaheide ja valulikkus alakõhus päev või kaks enne menstruatsiooni ja menstruatsiooni esimesel kahel päeval. Patoloogilisi muutusi vaagnaelundites ei täheldata. Tavaliselt väheneb valulikkuse tase pärast sünnitust ja vanusega.
- Sekundaarne algomenorröa. Sellisel juhul on vaagnaelundite patoloogiad ja valu muutub emaka anatoomiliste muutuste sümptomiks.
To valuliku menstruatsiooni põhjused
(düsmenorröa), mis ei ole seotud naiste reproduktiivsüsteemi haigustega, hõlmavad:
- Suguhormoonide tasakaalustamatus (progesteroon, mis soodustab emaka kokkutõmbumist, ja prostaglandiin, mille liig suurendab emakalihaste kokkutõmbumisjõudu), kilpnäärme liigne aktiivsus.
- Emakasisene vahend ja muud rasestumisvastased vahendid.
- Kõrge tundlikkus kehas toimuvate muutuste suhtes.
- Halvasti asetatud emakas.
- Närvisüsteemi erutuvus.
- Sünnituse tagajärjel tekkinud valu või.
- Õige füüsilise tegevuse puudumine.
- Pärilikkus.
- Kaltsiumi või magneesiumi puudus.
- Vale toitumine. Loe ka:
Kui menstruatsiooniaegne valu on lühiajaline, valu tase on talutav ja igapäevaseid tegevusi ei pea edasi lükkama, siis on kõik korras ja paanikaks pole põhjust
.
10 parimat retsepti – kuidas vabaneda valu menstruatsiooni ajal
Traditsioonilised rahvapärased meetodid võivad aidata vähendada valu menstruatsiooni ajal (eeldusel, et naiste tervisega pole tõsiseid probleeme):
- Kuiv kuumus, massaaž ja lõõgastus
Kuumus aitab emakat lõdvestada ja vähendada selle kontraktsioonide jõudu, kõhu õrn massaaž (rangelt päripäeva) lõdvestab lihaseid.
- Valuvaigisti
1-2 tabletti no-shpy aitab leevendada spasme. Tugeva valu korral aitab ibuprofeen, spasmalgon või ketonal toime tulla. Närvisüsteemi üleerutumisest (stress jm) põhjustatud valude puhul aitab lihtne rahusti – kasvõi tavaline palderjan. - Suukaudsed rasestumisvastased vahendid
Antibeebipillid sisaldavad hormoone, mis aitavad normaliseerida hormonaalset taset. Need pillid on väga tõhusad kõhuvalu ja muude menstruatsiooni "mõjude" leevendamiseks. Loomulikult ei tohiks ilma günekoloogiga konsulteerimata hakata seda võtma.
- Füüsiline treening
Muidugi ei räägi me löögikoormustest ja pealegi mitte pressile mõeldud harjutustest, vaid kalded, kehapöörded, kerge venitamine on üsna sobivad. Pilates ja jooga, mis hõlmavad lihastoonuse parandamist, on samuti suurepärased valuvaigistid. - Kompressid ja vannid
Näiteks vann meresoolaga (võetakse enne ja pärast menstruatsiooni 15-20 minutit, iga päev). Samuti sobivad istumisvannid (kontrastsed) enne menstruatsiooni algust ja kompressid menstruatsiooni ajal. Pärast vanni või kontrastduši tuleks riietuda soojalt ja vähemalt tund aega pikali heita. - Taimeteed, tõmmised, dekoktid
Sellisteks vahenditeks on kummeli- ja piparmünditee (võite lisada mett), petersell või hapuoblikas, mineraalvesi, tansy, tammetõrud, maasikad, angelica jne.
- Massaaž
Nimmepiirkonna massaaž aitab leevendada spasme. See on soovitav, kellegi abiga, kuigi saate seda ise teha. Pane kaks tennisepalli kahte sokki, lama neile seljaga nii, et pallid oleksid mõlemal pool selgroogu alumiste ribide kõrgusel. Vajutage neid õrnalt seljaga ja rullige palle kergelt lihastega. - Eeterlikud õlid
Enne menstruatsiooni ja esimestel päevadel võite hõõruda eeterlike õlide segu ristluu piirkonda, samuti alakõhusse. Koostis: naistepunaõli (50 ml), majoraan (5 tilka), salvei (4 tilka), raudrohi (5 tilka). Hõõru paar korda päevas. Enne protseduuri tehke allergia test, määrides segu veidi, näiteks küünarnukke. Sügelus või punetus on allergia tunnuseks. - Ujumine
Kõige kasulikum ja vähem traumaatiline viis valu leevendamiseks. Peamised eelised on endorfiinide (looduslik valuvaigisti) vabanemine, lihaste lõdvestamine. - Külm kõhul
Külmutav valu on üks tõhusamaid meetodeid. Kõhule tuleks asetada jääkott (ainult rätiku sisse ja riiete peale!) 15 minutiks, mitte rohkem.
Mis puudutab valu ennetamist enne menstruatsiooni ja selle ajal, pidage meeles kaltsiumirikka toidu söömine
(madala rasvasisaldusega fermenteeritud piim), säästa tegevust
(see kehtib ka seksi kohta - orgasm vähendab ebamugavustunde taset), minimeerige vürtsikas, vürtsikas ja kohv oma dieedis, loobuge suitsetamisest ja alkoholist, ärge külmetage ja vältige stressi.
Millal peaksin menstruatsiooni ajal valu korral arsti poole pöörduma?
Peaksite olema ettevaatlik ja külastama oma günekoloogi, kui ...
- Valu muudab teie tavapärast eluviisi (peate võtma vaba päeva ja lamama voodis).
- Tugev valu kestab üle 2 päeva.
- Valuga kaasneb iiveldus, kõhulahtisus, peavalu.
- Ülemäärase verejooksuga kaasneb verehüüvete vabanemine ja see kestab üle 1-2 päeva.
- Tugev valu esineb isegi suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel.
- Hiljuti ilmnes tugev valu (keskealistele naistele).
- Ibuprofeen, but-shpa, valuvaigistid ei aita.
- Eritus on varasemast rikkalikum (padjad kestavad 1-2 tundi).
- Tsükkel katkes ja kehakaal langes.
Sellised sümptomid võivad viidata tõsiste ravi põhjuste olemasolule. Nende hulka kuuluvad tavaliselt:
- endometrioos(kogu tsükli vältel pärakusse kiirguvad valutavad või krampivad valud).
- Fibroidid, fibroidid, polüübid või emakavähk.
- Flebeurüsm.
- Anomaaliad emaka struktuuris.
- Willebrandi haigus.
- Trombotsüütide puudulikkus veres.
- Põletikuline protsess urogenitaalsüsteemis.
Menstruatsiooni ajal valu leevendamiseks kasutatakse sageli looduslikke mittehormonaalseid preparaate, näiteks Menalgin. See vähendab valu, intensiivsust, menstruatsiooni kestust ja leevendab psühho-emotsionaalset ülepinget. Menalgini võtmine "kriitilistel päevadel" vähendab vajadust kasutada MSPVA-sid, mis kahjustavad seedetrakti. Valuliku menstruatsiooni kalduvuse korral on soovitatav alustada ravimi võtmist menstruatsiooni 1. päeva eelõhtul. Menalginil on kompleksne toime: valuvaigistav, spasmolüütiline, rahustav ja dekongestant.
Mitte mingil juhul ei tohiks te kannatada ega taluda tugevat valu! Kui olete oma seisundi pärast mures - kohe pöörduge arsti poole . Tavaline uuring rahustab teid või aitab õigel ajal ravi alustada, mis tuleb igal juhul kasuks.
Saidi sait hoiatab: enesega ravimine võib teie tervist kahjustada! Kõik esitatud näpunäited on ainult informatiivsed, need ei asenda ravi ega tühista arstireisi!