Me kõik oleme ühel või teisel määral. rahulolematu õnnistatud omadustega.
Kuidas saada kahekäeliseks? leiate meie veebisaidilt.
Milline on inimese iseloom?
Inimese iseloom on mingi omaduste ja isiksuseomaduste kogum, mis mõjutab kõiki selle inimese tegusid ja ilminguid.
See määratleb konkreetse eluviisi ja käitumise.
Psühholoogias iseloomu vaadeldakse järgmistest vaatenurkadest:
- stabiilsete motiivide ja käitumisviiside süsteemina, mis moodustavad teatud käitumusliku isiksusetüübi;
- tüüpilise inimkäitumise selgelt väljendatud kindlusena;
- välis- ja sisemaailma tasakaalu mõõdupuuna, inimese ümbritseva reaalsusega kohanemise tunnusena.
Inimese iseloomu all mõistetakse ka järgmiste isiksuseomaduste rühmade kogumit:
- Inimese suhe teiste inimeste ja ühiskonnaga tervikuna. Nende hulka kuuluvad reageerimisvõime, seltskondlikkus, austus teiste vastu ja eraldatus, ebaviisakus, põlgus.
- Mehe suhtumine töösse. Nende hulka kuuluvad töökus, algatusvõime, sihikindlus ja laiskus, vastutustundetus, passiivsus.
- Inimese suhtumine iseendasse. Siia kuuluvad enesehinnang, enesekriitika, tagasihoidlikkus ja edevus, solvumine, isekus.
- Inimese suhe asjadega. See hõlmab täpsust, hoolitsust ja hoolimatust, hooletust.
Tehke test ja uurige oma iseloomu kohta:
Kuidas see moodustub?
Iseloom hakkab kujunema esimestel elukuudel.
Samal ajal on selles etapis peamine roll teistega suhtlemisel, kuna laps jäljendab lähedasi ja seega võtab omaks käitumisvormid.
Lisaks on eriline iseloomu kujunemise periood, mis jääb vahemikku kaks kuni kümme aastat. Sel ajal tajuvad lapsed teavet kõige paremini, suhtlevad aktiivselt teistega ja puutuvad kokku välismõjudega.
Iseloomu kujunemise peamiseks tingimuseks on sotsiaalne keskkond, see tähendab kõik inimesed, kes ümbritsevad inimest kasvamise ajal ja mitte ainult.
Lisaks hõlmavad olulised tingimused füsioloogilised eeldused. See viitab aju iseärasustele, selle arenguaste määrab erinevate inimeste iseloomu erinevused.
Kas see muutub elu jooksul?
Varem oli arvamus, et inimese isiksus täielikult välja kujunenud 25 aastaks. Ja just selles vanuses pannakse paika kõik peamised iseloomuomadused ja kui neid saab tulevikus muuta, siis on see väga tühine.
Kuid erinevad psühholoogiaalased uuringud on tõestanud, et inimese isiksus muutub jätkuvalt. ja täiskasvanueas.
See juhtub elukogemuse ja muude tegurite mõjul.
Kas saate ise oma iseloomu muuta? Uurige sellest videost:
Kas sa saad ennast muuta?
Kõik see on loomulikult väga individuaalne ja sõltub paljudest funktsioonidest. On inimesi, kellel on lihtsam oma iseloomu muuta. Ja on neid, kes peavad kandideerima suurt pingutust enda kallal.
Samuti on oluline teie enda soov. Kui sa siiralt soovid muutuda, ei takista sind miski.
Seega, kui olete 30-aastane või vanem, saate oma iseloomu muuta, kuid selleks vajate suurt soovi ja aktiivset tööd enda kallal.
Selles videos saate teada, kuidas oma iseloomu negatiivsete omadustega töötada:
Paremuse poole
Kuidas muuta iseloomu paremaks? Kahtlemata mida halvem su iseloom, seda raskem on elada. Mõõtmatus, laiskus, ärrituvus ja muud negatiivsed omadused sulle ilmselgelt juurde ei anna ega aita karjääri teha.
Maailm muutub ja inimesed on samuti altid muutuma. Piisab, kui keegi vahetab elutoas kardinad ja keegi otsustab muuta oma iseloomu, harjumusi ja käitumist. Inimesed võivad kogu elu jooksul muutuda, kuid iga kord ei sobi neile midagi. Pidev püüd olla parem toob kaasa .
Mis põhjustab muutusi?
Enda ja oma elu muutmise motiivid võivad olla erinevad. Kõige tavalisem ja tugevaim on hirm. Me kardame kaotada perekonda, tööd, sõpru ja see sunnib meid oma elupositsiooni, väärtushinnanguid, harjumusi ümber vaatama.
Kui inimene on elus kõigega rahul või ta lihtsalt leppis praeguse olukorraga, siis ta ei muutu. Kui aga on lootust midagi päästa või elu paremaks muuta, tuleb julgelt sihile minna.
Miks on inimestel raske muutuda?
Enda muutuste tagasilükkamise tavaline põhjus on soovimatus tunnistada oma probleemide tegelikku põhjust. Inimesed kipuvad oma ebaõnnestumistes süüdistama kedagi peale iseenda. Seetõttu ei saa nad muutuda enne, kui nad õpivad oma tegevust väljastpoolt vaadates hindama.
On mitu peamist tegurit, mis takistavad tüdrukul paremaks muutumast:
- ümbritsevad inimesed ja nende suhtumine.
Paljudel meist on väga raske toime tulla katsumustega, mida elu meile saadab, ületada ennast või minna vastuollu lähedaste arvamusega. Peate endasse uskuma ja hakkama muutuma. Ainult nii tõestad endale ja maailmale, et oled võimeline enamaks.
Kuidas muutuda paremaks?
Enne soovitud tulemuse saavutamist peate endaga palju vaeva nägema. Kõigepealt peaksite mõistma, mis teile konkreetselt ei sobi. Kõigepealt tuleb kõrvaldada kõik omadused, mis segavad elu. Kuid see ei toimu loomulikult hetkega, vaid järk-järgult. Paralleelselt sellega tuleb arendada nende positiivseid jooni.
Sisemised muutused. Lilla käevõru meetod
On palju tehnikaid, mis aitavad inimesel oma elu paremaks muuta. 
Üks tõhusaid viise, mida preester Will Bowen soovitas, on alustada ja seeläbi paremaks muutuda. Ta soovitas katses osalejatel võtta lihtne lilla käevõru ja kanda seda kolm nädalat ühel käel, välistades nende elust kaebused, ärrituse ja kuulujutud. Kui inimene lubas sel perioodil endal negatiivselt mõelda ja väljendada, siis vahetab ta seevastu käevõru ja loendus algab otsast peale. See kestab seni, kuni käevõru jääb ühele käele 21 päevaks. Selle meetodi järgi tehtud katse näitas, et selle osalejad on oluliselt muutunud, nad hakkasid positiivselt mõtlema. Lisaks aitab see meetod arendada enesekontrolli. Saate seda ohutult kasutada ja märkate selle tõhusust ise.
Välised muutused
Iga tüdruku jaoks on tema välimus väga oluline. Kui olete juba alustanud tööd oma sisemaailma kallal, peate seda paralleelselt tegema. Sisemised muutused paremuse poole kajastuvad alati ka välises välimuses. Lõpetades oma eluenergia raiskamise negatiivsetele emotsioonidele, tunnete end paremini ja näete seetõttu ka välja vastavalt. Kui inimene ei koge stressi, kaob tal iha halbade harjumuste järele, mis tähendab, et figuur, jume, juuste ja küünte seisukord paranevad.
Positiivne maailmavaade toob endaga kaasa enesekindluse tekkimise. Ilus rüht, enesekindel kõnnak, säravad silmad. Sa meeldid teistele ja sulle endale.
Saate muuta pilti, lisada oma garderoobi rohkem erksaid ja heledaid toone. Kindlasti teeb tuju heaks ka soengu muutmine. Külastage ilusalongi, minge kultuuriüritustele. Võid leida endale uue hobi, luua uusi tutvusi, otsida hea tuju allikaid oma igapäevarutiinis.
Et muuta maailm enda ümber paremaks, peate seda armastama. Kuid see pole võimalik, kui sa ei õpi ennast armastama. Muutke end selliseks, nagu soovite, ja kõik teie ümber imetlevad teid.
Psühholoogia valdkonna eksperdid ütlevad, et iga inimene võib muutuda paremuse poole, peate lihtsalt otsustama, kust alustada ja kuidas tegutseda, et saavutada olulisi tulemusi ja saada lahkemaks, rahulikumaks, vabaneda laiskusest ja vihkamisest teiste vastu ning tunda end. meelerahu ja harmoonia välise ja sisemaailmaga. Inimese teod ja sündmused tema elus on tema mõtete peegeldus, nii et kui mõtlete kogu aeg negatiivselt ja kogute endasse viha ja pahameelt, siis tuleb ette igasuguseid hädasid ja õnnetusi. Sa ei pea süüdistama ennast tehtud vigades ja selles, et ei registreerunud jõusaali või viskasid oma tüdruksõbra peale kogu negatiivsuse. Peaksite tänama ja naeratama oma peegeldust peeglist, alustades iga päev kinnitustega ja oma soovide visualiseerimisega.
TÄHTIS TEADA! Ennustaja Baba Nina:"Raha jätkub alati, kui selle padja alla paned..." Loe edasi >>
Kuidas muuta oma iseloomuomadusi?
Et ennast paremaks muuta, peaksite täielikult muutma oma eluviisi ja mõtteviisi. Enne enesetäiendamise ja ümberõppe alustamist peate otsustama, millised iseloomuomadused ei sobi teie armastatud naisele mehes.
Parim on võtta albumileht ja joonistada kaks veergu, kirjutades ühte negatiivsed omadused ja teise positiivsed omadused, mida soovite. Kui inimene ei suuda oma puudusi selgelt määratleda, peaksite abi otsima oma sugulastelt ja sõpradelt, kes räägivad nendest omadustest, mis inimeses neile ei sobi.
| Nõuanne | Täitmine |
| Enesearmastus | Te ei tohiks otsida vigu oma välimuses ja kehaehituses, peate keskenduma oma eelistele, sest neid on palju rohkem. Kui mees ei ole oma välimusega rahul, siis vajate:
|
| Halbade harjumuste ja sõltuvuste kaotamine | Sa peaksid hakkama iga päev treenima. Peate koostama nimekirja oma halbadest harjumustest ja neist ükshaaval lahti saama. Kui mees suitsetab, ei taha ta pärast kardiotreeningut enam teist sigaretti suitsetada. Pideva hilinemise harjumusest saab lahti lihtsa nipi abil: tuleb seada kõik kellad majas 20 minutit ette ja tulla koosolekule etteantud ajast varem |
| Kirjanduse lugemine ja motiveerivate filmide vaatamine | Peate lugema inimpsühholoogiaalast kirjandust, vaatama ainult positiivseid ja motiveerivaid filme. Näiteks: "Mees, kes muutis kõike", "Kummituslik ilu", "Ära anna alla", "Õnne taga" jt. Robin Sharma raamat "Munk, kes müüs oma Ferrari" muudab täielikult maailmapilti ja ellusuhtumist |
| Varajane tõusmine ja magamaminek | Ärka enne päikesetõusu ja mine magama hiljemalt kell 23.00. Esialgu võib see tunduda väga raske ülesanne, kuid aja jooksul keha kohaneb sellise igapäevase rutiiniga. |
| Päeviku pidamine ja selge päevakava | Iga päev pead kirja panema heateod, mida mees täna tegi ja ennast selle eest kiitma, üles märkima tema mõtted ja juhtunud sündmused. Igapäevane rutiin aitab arendada enesedistsipliini ja lahendada probleeme pideva ajapuudusega. |
| Elu koosneb pisiasjadest, nii et peaksite õppima nägema kõiges ainult head ja hindama seda, mis mehel hetkel on | |
| Eesmärkide seadmine | Seadke lühiajalised (nädal, kuu) ja pikaajalised (aasta, 5 aastat, 10 aastat) eesmärgid. Kõik oma püüdlused tuleks märkmikusse kirja panna ja koostada plaan nende saavutamiseks. Kui eesmärk on saavutatud, tuleb kindlasti end hea töö eest premeerida, ostes uued kellad, kodumasinad või muul viisil. Näited lühiajalistest eesmärkidest: korraldage oma tüdruksõbrale romantiline õhtusöök, lugege psühholoogiaraamatut, parandage kõik maja kraanid ja muud. |
| Mugavustsoonist väljumine | Tehke iga päev seda, mida te kõige rohkem teha ei taha, saage üle oma hirmudest ja hirmudest. Kui mees vihkab prügi välja viimist - ärge lükake kohustusi ülejäänud leibkonnale, vaid astuge üle tema vastumeelsusest ja tehke seda ise. Inimesele, kes kardab avalikku esinemist, korralda ettekanne suure publiku ees |
| Tervislik toit ja kõndimine | Õige toitumine ja igapäevased jalutuskäigud värskes õhus aitavad säilitada head tuju ja aitavad kaasa elujõu tõusule. |
| Uute teadmiste, oskuste ja vilumuste omandamine ning vanade täiendamine | Õppige võõrkeelt, õppige mängima pilli, osalege näitlemiskursustel, proovige end disainerina jne. |
Peate olema teiste suhtes tähelepanelik ja tolerantne, mitte kritiseerima inimesi nende puuduste pärast, täitma lubadusi ja pidama iga hinna eest oma sõna.
Harjutused enesearenguks
Tõhusad harjutused enesearendamiseks:
| Nimi | Kirjeldus |
|---|---|
| lilla käevõru | Selle tehnika eesmärk on muuta mõtlemist. Kui inimene mõtleb positiivselt, hakkab ta muutuma paremuse poole. Peate paremale käele panema lilla elastse riba (saate valida mis tahes värvi) või käevõru ja kandma seda 21 päeva ilma seda eemaldamata. Kui kutt lubas endal häält tõsta, vihastada või kellegi peale kaevata, siis tuleks käevõru talle vasaku käe külge panna. Loendus algab uuesti. Seda harjutust tuleks harjutada seni, kuni käevõru püsib ühel käel kolm nädalat. See meetod aitab arendada ka enesekontrolli. |
| Afirmatsioonid ja harjutused peegli ees | Peate minema peegli juurde ja ütlema endale: "Ma muutun ja muutun iga päevaga paremaks ja paremaks." Järgmisena peaksite loetlema omadused, mida mees soovib omada. Seda tuleb teha jaatavas vormis: "Ma olen lahke", "Ma olen rahulik", "Ma suudan end igal juhul kontrollida." Peate fraase enesekindlalt hääldama ja samal ajal silma vaatama. Treenida tuleb peegli ees iga päev pärast ärkamist ja enne magamaminekut. Treeningu kestus on 10-15 minutit |
| füüsiline lõõgastus | Sa ei saa endasse negatiivset energiat koguda. Sisemisest vihast ja pahameelest vabanemiseks tuleb sulgeda majas kõik uksed ja aknad ning karjuda kõigest jõust, kuni kutt tunneb, et tema hing on palju kergemaks muutunud ja ta on end tarbetutest emotsioonidest vabastanud. Kui kõvasti karjuda pole võimalik, siis võib võtta padja ja lüüa seda kõigest jõust, kuni kehasse tekib meeldiv väsimus. |
| Endale andestamine ja minevikust vabanemine | Peate ette kujutama, et tüüp seisab pimendatud teatris väikesel laval. Ta on rõõmus ja õnnelik, sest tema kõige kallim soov on just täitunud, sest noormees väärib seda. Peaksite tundma kõiki emotsioone ja sukelduma oma visualiseeritud pilti. Minevikus toime pandud valede ja häbiväärsete tegude pärast pole vaja endale etteheiteid teha. Kogu mehe energia tuleks suunata olevikku. Kui mees ei suuda ühelegi inimesele andestada, peate ette kujutama, et ta seisab laval ja temaga juhtub midagi head. Seda harjutust tuleks korrata iga päev ühe kuu jooksul. |
| Keskendumise arendamine koos roosiga | Peate võtma roosi või mõne muu lille. Kui lille pole, sobib iga ese. Peate täielikult sellele lillele keskenduma ja viis minutit vaatama ja mõtlema ainult teie käes olevale roosile. Kui ilmnevad muud mõtted, peaksite uuesti lille juurde tagasi pöörduma. Seda harjutust tuleks teha iga päev. |
Seda on võimatu lühikese aja jooksul parandada, seega peate valmistuma pikaks ja vaevarikkaks tööks enda kallal.
Kõik voolab, kõik muutub. Peaaegu iga inimese elus tekib olukord, kus muutub lihtsalt vajalikuks endas midagi muuta. See võib olla seotud iseloomuomaduste, harjumuste, eluliste huvide, käitumisega. Selline paranemissoov on täiesti mõistetav, sest elu ei seisa paigal ja miski selles ei pruugi sulle sobida. Mida kõrgemale latt elus seatakse, seda helgem ja huvitavam on elu. Maailm, meid ümbritsevad inimesed kohtlevad meid seda paremini, mida rohkem me muutume paremaks. Me kõik jääme oma südames igavesti lasteks ja teiste julgustamine, elav reaktsioon isiklikule kasvule on sama meeldiv kui lapsevanemate kiitus edukalt sooritatud ülesande eest.
Motivatsioon aitab sul paremaks muutuda
Hirm on tugevaim stiimul käitumise ja sellest tulenevalt elu muutmiseks. Iga, isegi kõige kvaliteetsema bravuurikuse taga peitub hirm. Absoluutselt kartmatuid inimesi a priori ei eksisteeri. Me võime karta, et meid ei teadvustata elus, ei saavutata oma eesmärke ja palju muud. Mitte mingil juhul ei tohi kaotada lootust parimale, alati on väljapääs ja seda peaks inimene teadma, et alustada elus muutusi.
Paljud rikkad, edukad inimesed on saanud nii just seetõttu, et neid juhtis hirm ja soov mitte alla vaesuspiiri langeda, vaesusest mitte välja tulla. Kui paljud naised ja mehed teevad igapäevaseid otsuseid enda eest hoolitsemiseks, rangele dieedile ja jõusaaliliikme ostmisele lihtsalt sellepärast, et kardavad lähedasest ilma jääda? Samuti on suur hulk inimesi, kes jätavad suitsetamise maha alles pärast seda, kui nende tervis on infarkti tagajärjel halvenenud.
Kahtlemata on tuhandeid näiteid, kui inimesed on oma elukvaliteediga absoluutselt rahul, nad peatuvad seal ega püüa muutuda. See juhtub reeglina seetõttu, et neil puudub motivatsioon ja nad ei näe enda jaoks muid arenguvõimalusi. Näiteks tekib sageli olukord, et arstidelt vähidiagnoosi kuulnud inimene lihtsalt loobub ega taha haigusega võidelda. Inimene usub, et see on lõplik kohtuotsus ja igasugune ravi on kasutu ja vastupidi - kui palju miljonäre sa tead, kes pärast esimese miljoni teenimist otsustasid loorberitele puhkama jääda, lahkuda suurest ärist ja mitte jätkata oma tõusu Olympuse kõrgused?
Samm-sammult parema elu poole
Järeldus viitab ühele – ära lõpeta sellega. Olles ületanud enda jaoks varem püstitatud ülesande, seadke enda jaoks kindlasti uus, veelgi kõrgem latt. Sa ei saa olla kindel, et elus jääb kõik samaks ja juba olemasolev pagas on alati sinuga kaasas. Kas soovite muutust? Mõistke, kui väärtuslik on see, mis teil on ja kui raske oleks seda kaotada, kui te ei muutu ega püüdle ka parima poole. Võtke joonistuspaberileht ja looge sellele kollaaž vajalikest esemetest ning iga kord, kui väide on kehtima hakanud, märkige ruut tehtud töö aruandena. Joonistage julgelt aina uusi soove ja kui teie õnneplakatil ruumi pole, hankige uus. See ei muuda teie elu sugugi keeruliseks, vaid ainult parandab selle kvaliteeti.
Paljud süüdistavad ekslikult teisi oma ebaõnnestumistes. Naised usuvad, et nende ebaõnnestunud karjääris on süüdi mehed ja lapsed, mille tulemusena on daamidest saanud koduperenaised. Mehed süüdistavad oma vanemaid, et nad ei sundinud neid kõrgharidust omandama. Need on vaid näited, kui inimene ei suuda ise oma elu eest vastutust võtta. Ja asjata, kõigil juhtudel on vaja loota ainult oma jõule, mitte loota kõrvalisele abile.
Samm 1. Jälgige oma toitumist ja harjumusi
Pole ime, et Hiina vanasõna ütleb: "Sa oled see, mida sööd." Järgige seda, jälgige oma toitumist, sööge ainult tervislikke toite, loobuge ebatervislikest suupistetest ja kiirtoidust. Oma igapäevast toitumist pole vaja tohutult muuta, piisab, kui asendada gaseeritud joogid rohelise teega ja pakendatud mahlad värskete mahladega. Ei ole üleliigne keelduda valgest suhkrust, kohvist, alkoholist ja maiustustest. Suitsetajad peaksid sõltuvusest lõplikult vabanema. See üks samm võib teie elu 180 kraadi võrra muuta.
Samm nr 2. Saa vaimselt rikkaks
Lugege kasulikku kirjandust, vaadake dokumentaalfilme ja osalege seminaridel. Vali raamatutest isikliku kasvu ja suhtlemise psühholoogia, ilukirjandus, loodusteadus ja äri, ajalugu, sotsioloogia. Võtke harjumus lugeda üks raamat nädalas.
Kui teil pole piisavalt aega või töötate palju arvutiga (silmad väsivad), laadige heliraamatud Internetist alla. Kuulake neid teel tööle, majapidamistööde ajal või sisseoste tehes. Kui arvestada, siis aastas ilmub umbes 50 raamatut, uskuge mind, see muudab teie elu oluliselt. Saad teadlikuks paljudes eluvaldkondades, suudad igas olukorras juttu jätkata ja hakkad enda juurde meelitama “kasulikke” tuttavaid.
Samm nr 3. Areneda rahaliselt
Kas peate end isemajandavaks? Suurepärane, kuid see pole piir. Kas sa tõesti arvad, et kuulsad miljonärid peatusid seal? Ei, nad jätkasid tööd, teenides endale nime, et hiljem see nimi neile korda läheks. Võtke sellistelt inimestelt eeskuju.Ärka hommikul mõttega, et täna õnnestub sul eile ise, saavutad rohkem. Kas sõidad hea autoga? Noh, seal on paremaid autosid. Kas olete oma korteri jaoks kogunud? Säästke järgmise jaoks. Küsige ametikõrgendust, keeldumisel minge teise ettevõttesse tööle. Ära seisa paigal.
Inimesed, kellel pole korterit ega autot, ei tohiks eriti peatuda. Loetlege prioriteetsuse järjekorras, mida peate sellel aastal saavutama. Seadke eesmärk ja liikuge selle poole. Riputage nimekiri külmkappi, kui soovite süüa - lugege seda, otsustasin jälle näksida - lugege uuesti. Kui arvate, et teenite vähe, pühendage iga päev lisasissetuleku leidmisele.
Samm number 4. Vabane ebavajalikest asjadest
Avage kapp ja proovige kõiki selles olevaid esemeid. Visake minema või andke ära kõik, mis ei sobi ideaalselt. Pole vaja rämpsu ladustada, õppige sellest vabanema. Võtke sahver, rõdu või muu ebavajaliku rämpsuga koht lahti.
Seadke riiulid korda, eemaldage vanad kujukesed, mis seal “mööbli jaoks” on. Jätke ainult see, mis teile tõeliselt meeldib. Uskuge mind, pärast viimase paki prügikonteinerisse viimist kogete seletamatut energialaengut. Värskendage oma garderoobi regulaarselt: ostke uus asi, visake vana välja.
Samm number 5. Leiad end
Tundmatu on kurnav ja kurnav. Inimene, kes ei tea, mida ta elult tahab, on määratud läbikukkumisele. Kas sa ärkad igal hommikul ja lähed tööle, mida vihkad? Kas töötate 6 päeva nädalas? Muutke olukorda. Otsige paremini tasustatavat tööd. Võib-olla tunnete kirge autode ehitamise või remondi vastu või olete kirglik infotehnoloogia fänn. Otsige oma koht.
Paljud inimesed veedavad kogu oma elu meeleheites, soovides hakata oma tegemistest rõõmu tundma. Õigesti öeldakse: "Parim töö on kõrgelt tasustatud hobi". Püüdke ärgata hommikul naeratusega ja oodake produktiivset päeva. Proovige end erinevates valdkondades, te ei taju potentsiaali enne, kui teate, mis teile sobib.
Samm number 6. Paranda end
Kas olete kunagi tahtnud õppida võõrkeelt? On aeg tegutseda. Õppige linna keeltekoolides, osalege tutvustustunnis. Lisaks sellele, et keeleoskus võimaldab vabalt mööda maailma ringi reisida, tõstab see oskus palka 45%. Oluline on vaid leida tööandja, kes vajab kvalifitseeritud töötajat.
Näiteks võrrelge vene ja inglise keelt kõnelevate Interneti-kasutajate arvu. Esimene on umbes 50 miljonit, teine on üle miljardi. Nüüd pole inglise keele oskus ainult haritlaskonna kapriis või märk, selle õppimine muutub vajalikuks üldiseks arenguks ja suhtlemiseks.
Samm number 7. spordiga tegelema
Pole saladus, et sport tõstab oluliselt võitlusvaimu. Mehed peaksid registreeruma poksi-, karate- või kikkpoksi sektsioonis, jõusaali külastamine ei ole üleliigne. Seadke eesmärgiks kuue kuu pärast selg üles pumbata või pressida, tehke sõpradega kihlvedu. Kui sa seda ei tee, jääd tühjaks rääkijaks.
Tüdrukute jaoks on sihtkohti laiem. Õppige kõike pilatese, kallanektika, venitamise, pooltantsu ja jooga kohta. Valige teile meelepärane valik ja registreeruge proovitunnile. Intensiivse treeningu fännid peaksid pöörama tähelepanu vesiaeroobikale, sammule ja võimlemisele. Sport mitte ainult ei toniseeri keha, vaid võimaldab teil end kindlalt tunda. Pole vaja olla võõraste ees häbelik ega karta ebaõnnestumist, õnnestub.
Samm number 8. Hoolitse oma välimuse eest
Korrastamata riided poolikutes või kulunud teksapüksid ütlevad inimese kohta palju. Ära heiduta inimesi oma välimusega. Tüdrukud peavad regulaarselt külastama maniküüri ja pediküüri meistrit, samuti toonima juuri ja lõikama otsad. Tee oma juuksed korda, pane ilusad riided. Jälgige oma figuuri, vajadusel pidage dieeti. Selle asemel, et kanda dressid ja tosse, kandke kõrgeid kontsi ja kleite/seelikuid. Mis puutub meestesse, siis raseerige regulaarselt, kõndige ainult puhastes ja triigitud riietes. Jälgi oma keha, ära kasvata kõhtu.
Samm number 9. Planeerige oma nädalavahetus
Pole vaja kogu oma vaba aega diivanil lebada. Grillige sõpradega või jalutage jõe ääres, külastage kunstinäitust või muuseumi. Talvel suusatage, uisutage, valdage lumelauasõidu tehnikat. Suvel laenuta ratas või rula, rulluisud sobivad. Minge kinno, külastage sugulasi, istuge sõpradega kohvikus.Püüdke igal nädalavahetusel midagi uut ette võtta, avastage ümbritsevat maailma. Jaga uusi muljeid, pildista. Mida rohkem õpid, seda huvitavamaks elu läheb. Teatud aja möödudes ei saa te enam paigal istuda ja see on täis muutusi paremuse poole.
Lõpetage arvutimängude mängimine täielikult. Need võtavad palju aega, kuid ei kanna semantilist koormust. Asenda virtuaalne suhtlus pärisega, loobu pidevast suhtlusvõrgustikes olemisest. Sel viisil raiskate oma elu. Kujutage ette, kui palju kasulikke ja huvitavaid asju saate Internetis veedetud tundidega teha.
Samm number 10. Õppige ütlema "ei!"
Ära lase teistel endaga manipuleerida, ära järgi sõprade ja sugulaste eeskuju. Kas sulle tundub, et su sõbrad kasutavad sind ära? Tooge välja nende vead, ärge kartke olla otsekohesed. Rääkige selgelt ja delikaatselt, ärge tõstke häält. Kellestki keeldudes pole vaja end süüdi tunda. Oled inimene, kellel on oma põhimõtted ja tõekspidamised. Las teised saavad aru. Muutuge sõltumatuks teiste arvamustest. Ära pane pahaks kedagi, kes ütleb, et sa ei saa sellega hakkama. Ümbritse end ainult säravate, lahkete ja edukate inimestega.
Ainult sina saad oma elu muuta. Korrastage oma dieeti, loobuge halbadest harjumustest. Nautige nädalavahetust, õppige igal nädalal midagi uut. Lugege raamatuid, arenege materiaalse rikkuse mõttes, otsige ennast. Visake mittevajalikud asjad prügikasti, ümbritsege end ainult edukate inimestega.
Video: kuidas ise oma elu muuta ja õnnelikuks saada