On inimesi, kes on pidevas ärevuses ja hirmul oma tervise pärast. Neile tundub, et kui nad praegu haiged ei ole, võivad nad järgmisel hetkel kindlasti haigeks jääda. Nad kuulavad aistinguid: kas poleks aeg arsti poole pöörduda, sest neil on peaaegu surmav haigus. Nende kogemused on arstidele arusaadavad: nad on haiged ja nende haigust nimetatakse hüpohondriaks.
Mis on hüpohondria?
Hüpohondria on kummaline haigus, mis esineb sageli lapsepõlves, areneb järk-järgult ja haarab inimese täielikult täiskasvanueas, muutes tema elu pidevaks ootuseks või haigustundeks, kuid selle esinemise täpseid põhjuseid pole veel kindlaks tehtud. See haigus ei ole nii naljakas ja kahjutu, kui võib tunduda, ning sageli väljendub selleni tinglikult kutsutud obsessiivsetes, ülehinnatud või luululistes vormides.
Kes on hüpohondrik?
Ametlik meditsiin väidab, et iga inimene võib mingil ajahetkel käituda hüpohondrikuna, "kuulades" sisemist seisundit ja märgates mõningaid tõrkeid kehas, kuid see seisund möödub enamikul kiiresti. Teine asi on hüpohondrik - inimene, kes on kindel, et teda hävitab tõsine või, mis veelgi hullem, ravimatu haigus ja see masendab teda, teeb muret ja hirmutab ning lõpuks läheb maniakaalsesse seisundisse. Hüpohondritega rääkimine on keeruline: nad on hästi kursis meditsiiniga, kuna kuulavad ja vaatavad regulaarselt terviseteemalisi saateid, loevad meditsiinilist kirjandust. Neid on väga raske veenda, et nad ei ole haiged või et haigus pole tõsine.
Hüpohondria - põhjused
Tavaelus on üldiselt aktsepteeritud, et hüpohondria tekib melanhoolia ja depressiooni taustal. Selle välimusel on aga palju rohkem põhjuseid. Usutakse, et emotsionaalsed, haavatavad, mõjutatavad olemused on haigustele vastuvõtlikumad kui teised. Hüpohondriate hulgas on enamus eakad, eriti kahtlustavad ja oma tervise pärast mures inimesed, kuigi on ka noorukeid ja muus vanuses inimesi. Hüpokondria peamised põhjused on:
- püsiv ärevus ja depressioon;
- ei möödu hirmudest ja neuroosidest;
- hüpertroofiline kahtlus;
- soovimatus leppida oma vanusega (paljudel vanematel inimestel);
- suhtlemisprobleemid;
- kroonilised rasked haigused;
- sagedased haigused lapsepõlves, põhjustades vanemate suurenenud ärevust;
- seksuaalne ebaõnnestumine.
Selle haiguse all kannataval inimesel võivad tekkida hüpohondriahood neuroosi ja depressiooni, vähi, skisofreeniahoogude ja isegi külmetuse taustal. Sel juhul võtavad arstid meetmeid tuvastatud haiguse raviks ja psühhotraumaatiliste olukordade hävitava mõju vähendamiseks.
Hüpohondria - sümptomid ja ravi
Nagu igal teisel haigusel, on hüpohondrial oma sümptomid, mis määravad kindlaks kasutatavad ravimeetodid, võttes arvesse patsiendi psühhofüüsilist seisundit, tema individuaalseid omadusi. Pikaajaline haigus võib põhjustada hüpohondriaalseid häireid, mis süvendab üldist depressiivset seisundit, suurendab kahtlust ja ärevust.
Hüpohondria - sümptomid
Isegi võimalus haigestuda tekitab hüpohondrikul pidevat ärevust. Ta võib väita, et teab, millesse ta haige on, kuid see veendumus muutub pidevalt, kuna "haige" leiab endas ühe või teise vaevuse märke. Kui hirmud puudutavad südant, seedetrakti tööd, aju või paljunemisorganeid, siis arstid usuvad, et need on puhta hüpohondria ees. Sellel haigusel on järgmised sümptomid:
- kaebused halva tervise kohta probleemide puudumisel;
- tavapärase tervisliku seisundi tajumine haiguslikuna;
- usaldus ravimatute haiguste esinemise suhtes;
- võimetus veenda patsienti surmava haiguse puudumises;
- eriti rasketel juhtudel - enesetapukatsed, hallutsinatsioonid.
Hüpohondria - ravi
Hüpohondria ravi tekitab teatud raskusi, kuna tavaliselt ei seosta hüpohondrikud olemasolevat halba enesetunnet oma vaimse seisundiga, vaid tajuvad seda enda väljamõeldud haiguse tagajärjel, mille sümptomeid nad tunnevad ja isegi oskavad. ravige seda. Vaatamata hüpohondriaga suhtlemise raskustele on haigus siiski ravitav. Samas saavad psühhiaater ja psühhoterapeut määrata, kuidas hüpohondriat ravida ning peamine eesmärk on muuta mõtteid ja käitumisharjumusi.
Hüpohondria – kuidas endast lahti saada?
Arstide sõnul saate haigusest iseseisvalt paraneda, kui järgite rangelt spetsialisti soovitusi ja uimastiravi ei pruugi isegi olla vajalik. Selleks piisab, kui tunnete meetodeid ja tehnikaid, mis võimaldavad teil mõista, kuidas hüpohondriast iseseisvalt vabaneda, ja neid praktikas rakendada, kuid alati kontrolli all. Kõige tõhusamad on:
- tööd hirmude kõrvaldamiseks;
- sotsiaalse isolatsiooni ületamine, oma koha määramine ühiskonnas;
- suurenenud enesehinnang;
- positiivsete omaduste ja oskuste praktiline kinnistamine;
- päeviku pidamine dokumentide analüüsimise oskuse valdamisega;
- kunstiteraapia tehnikad;
- hingamisharjutused;
- lõõgastus;
- jooga.
Kuidas hüpohondrit aidata?
Hüpohondriat põdevale inimesele praktilise abi osutamiseks peate kindlalt teadma, et tegemist ei ole tavalise viriseja või haigust teeskleva inimesega. Hüpohondrit iseloomustab väidetavalt avastatud haiguse sümptomite liialdus ja suurenenud mure oma tervise pärast, mistõttu ei peaks teda aitama mitte ainult eriarst, vaid ka lähedased pereliikmed. Nad peavad teadma, kuidas hüpohondriaga koos elada, et aidata tal haigusega võidelda.
Kindlasti olete märganud, et vanemad inimesed veedavad suurema osa oma elust arsti vastuvõtul. Nad lähevad haiglasse vähimalgi põhjusel. Põhjus ei ole alati tegelik haigus. Mõnikord saavad vanad inimesed niimoodi tähelepanu. Hüpohondria on iseloomulik, kuid see ei tähenda, et kõik eakad on hüpohondrikud. Täpselt nagu see ei tähenda, et häire ei saa noormehest mööda saada.
Hüpohondria – väljendub inimese suurenenud tähelepanus tervisele. Vistrik, üksik köhajuhtum on põhjus arsti juurde joosta.
Hüpokondrid tekitavad haigusi ja märke, alates külmetushaigusest kuni surmavate haigusteni. Isik tunneb tõelisi haiguste sümptomeid või tunneb üldist halb enesetunne. Mõnel juhul on inimene keskendunud ennetamisele, uuringutele ja testimisele. Teised hüpohondrikud lähevad ennetustöös nii kaugele, et tahavad tervet pimesoolepõletikku eemaldada.
Hüpohondrikul on kaasas suur esmaabikomplekt. Mõned häirega inimesed on veendunud halvas pärilikkuses ja ootavad selle avaldumist.
Vabatahtlik ja pidev arstide juures käimine on häire vältimatu osa. Loomulikult ei leia arstid enamasti haigusi ja suunavad patsiendi teise haiglaruumi või soovitavad pöörduda psühhiaatri poole.
Sümptomid
Hüpohondri lemmikajaviide on internetist diagnoose otsida. Häire eripära seisneb selles, et hüpohondrik ei lähe oma sümptomitega ainult internetti, vaid võtab sümptomid ka meelsasti võrgust välja. Selle häirega inimesed on soovitavad.
Mittepsühholoogiliste arstide jaoks on hüpohondrikud probleemiks. Mõnikord möödub kuid, enne kui arst mõistab, et patsient petab teda, mõtleb välja sümptomid, “googelda” diagnoose ja paneb need välja.
Muud hüpohondria omadused:
- depressiivsed kalduvused;
- suurenenud erutuvus, emotsionaalsus;
- soovitavus;
- hõivatus ja kinnisidee;
- kinnisideed ei kao isegi pärast negatiivseid testitulemusi;
- hüsteeria, demonstratiivsus;
- otsustamatus;
- hirm haigeks jääda, näiteks avalikus kohas HIV-iga nakatuda;
- pessimistlik mõtlemine.
Patsiendi seisund halveneb meedia, farmaatsiatoodete reklaami või sotsiaalpreventiivsete videote vaatamise mõjul. Hüpohondrik on veendunud, et absoluutselt terveid inimesi pole olemas. Kui ta mingeid sümptomeid ei tunne, järeldab ta, et on väga ohtlikus seisundis.
Tasub austust avaldada, paljud hüpohondrikud on meditsiinis hästi kursis. Nad õpivad innukalt entsüklopeediaid, loevad erialast kirjandust. Kuid hoolimata sellest, kui hästi hüpohondrik haigusest aru saab, pole sellel mõtet, kui ta ise haige pole.
Terviseprobleemid on sageli seotud:
- südame-veresoonkonna süsteemist;
- reproduktiivfunktsioon;
- seedetrakti töö;
- ajutegevus.
Pöörake tähelepanu viimasele punktile. Psühhiaatri juurde võib tulla hüpohondrik, kuid teistsuguse diagnoosi või sümptomitega. Ja ravimite nõudmise lävelt, sest klient juba väidetavalt teab, mis temaga toimub.
Sellistel juhtudel peab psühhiaater olema eriti ettevaatlik ja tähelepanelik. Lisaks on iga arsti jaoks tavaline risk ravimisõltuvusega hüpohondrik.
Hilisemates etappides kaasnevad häirega komplikatsioonid. Inimene on veendunud haiguse ravimatuses, minemises ja arstide julmuses. Selle seisundi oht on enesetapp. Seda etappi täiendavad luulud ja hallutsinatsioonid.
Hüpohondria põhjused
Nagu võis arvata, võtab hüpohondria aega. Vaba aega on külluses töötutel, pensionäridel, ülalpeetavatel. Hüpohondriaalne häire on aktiivsuse, tööhõive, eneseteostuse variant. Siiski on ka vastupidine areng: hüpohondria paneb inimese end maailmast isoleerima, võtab talt töövõime.
Teine häire põhjus on tähelepanu. Inimene õpib lapsepõlves selgeks teatud viisi tähelepanu tõmbamiseks. Lapse vanemad või ignoreerisid, süüdistasid, kuid haletsesid ja näitasid positiivseid emotsioone ainult beebi haigusperioodidel.
Kolmas variant - vanemad tülitsesid ja kirusid pidevalt ning rallisid alles siis, kui laps oli haige.
Muud hüpohondria põhjused:
- traumaatiline kogemus haigusest;
- vanemate hüpohondria;
- isiklik kogemus teise inimese haiguse jälgimisel;
- mis tulenevad isiklikust valuliku ja pikaajalise ravi kogemusest.
Seega on inimese enda või keskkonnast pärit isiku tervise halvenemine veel üks hüpohondria eeltingimus.
Hüpohondria on kinnisidee. Sel juhul on eelduseks ,. Patsient soovib olla täiesti terve, selleks viib ta läbi kõikvõimalikke kõvenemisprotseduure, võtab bioloogilisi toidulisandeid, reklaamitakse ennetavaid ravimeid jne. Dieedid, puhastusprotseduurid on hüpohondriku jaoks veel üks norm.
Hüpohondria kiirtest
Tehke kiire 7 küsimusest koosnev viktoriin, et teha kindlaks oma hüpohondria kalduvus. Vastake "jah" või "ei" järgmistele küsimustele:
- Kas sa kardad ootamatut surma?
- Kas teid külastab sageli väsimus, õnnetu saatuse tunne?
- Kas sa usaldad arste?
- Kas sul on hea tervis?
- Kas arvate, et rohkem kui kaks korda kuus võiksite jääda lõplikult haigeks?
- Kas haigusest rääkimine pakub teile rõõmu?
- Kas loed palju meditsiiniteemalisi raamatuid, aga sul pole selle valdkonnaga midagi pistmist?
3 kuni 5 positiivset vastust - teil on kalduvus hüpohondriale. Rohkem kui 5 - pöörduge psühholoogi poole, võite juba kannatada hüpohondria all. Vähem kui 3 "jah" - pole põhjust muretsemiseks.
Ravi
Hüpohondria kuulub rühma. Hüpohondrikut saab ravida ainult psühhiaater. Seni otsib patsient järjest uusi haigusi, sümptomeid.
Häire all kannatavad inimesed vaidlevad arstidega, kahtlevad ettenähtud ravi õigsuses ja efektiivsuses. See omadus muudab terapeudi ja kliendi suhte keeruliseks.
Ravi algab täpse diagnoosiga. Selleks läbib patsient esmalt täieliku läbivaatuse. Arst välistab tulemuste põhjal tegelikud probleemid kliendi füüsilise tervisega. Seejärel kohtub hüpohondrik psühhiaatriga.
Teraapia eesmärk on patsiendi tähelepanu kõrvale juhtida. Ruumist, kus patsient asub, eemaldatakse meditsiinilised plakatid ja peeglid. Teraapia ajal keelab arst kliendil televiisori vaatamise, meditsiinisse süvenemise, erialase kirjanduse lugemise, Interneti-foorumite kasutamise.
Hüpohondria korral võib haiglaravi olukorda halvendada. Meditsiinitöötajate tähelepanu ja patsiendi ametliku staatuse saamine on hüpohondriku saavutus.
Psühhoterapeut kasutab korraga mitut teraapiavaldkonda: individuaalne, perekondlik, grupi-, kognitiiv-käitumuslik. Spetsialist saavutab patsiendi asukoha ja usalduse, valib meetodid vastavalt kliendi seisunditele ja reaktsioonidele.
Kaugelearenenud staadiumis määrab arst ravimeid. Kuid nende eesmärk ja vastuvõtt nõuavad erilist tähelepanu. Ravimid on viimane abinõu.
Kui patsienti ei paigutata haiglasse, on patsiendi perekond toetav roll. Soovitused patsiendi lähedastele:
- Ärge heidutage patsienti ega kinnitage, et ta on terve. Kuid haletsus ja nõuanded on parem tähelepanuta jätta. Kuulake inimest, tehke selgeks, et jagate tema tundeid.
- Ärge ignoreerige ega patroneerige.
- Kasutage frustratsiooni enda huvides. Külmad dušid mitte ainult ei karasta keha, vaid korraldavad ka psühholoogilise raputuse, võimaldavad inimesel kinnisidee eest põgeneda.
- Suhelge patsiendiga rohkem, kuid mitte meditsiinilistel teemadel. Jalutage temaga, pakkuge võimalusi hobideks.
- Korraldage regulaarne teostatav füüsiline treening.
Hüpohondria on kinnisidee. Patsiendi tähelepanu on vaja suunata produktiivsele ja sotsiaalsele tegevusele, tööle, hobidele.
Isegi kergeid hüpohondria staadiume on raske ravida. See on keeruline ja pikk protsess. Ravi kestab vähemalt kuus kuud. Hüpohondriaga üksi hakkama ei saa. Kuid ka psühhoterapeudil on raske patsienti aidata. Ravi põhineb arsti ja pere koostööl.
Hüpohondria on liialdatud mure oma tervise pärast ja usk teatud vaevuse olemasolusse, hoolimata seda välistavatest testitulemustest. Hüpohondria võib olla nii autonoomne haigus kui ka üks keerulisema häire tunnuseid.
Rahvas nimetatakse hüpohondriteks ka kahtlase iseloomuga inimesi või neid, kes kogu aeg oma tervise üle kurdavad. Kuid kõnealune haigus on vaimne ja vajab spetsialisti tähelepanu ja erikohtlemist.
Statistika järgi on hüpohondriaalsed häired iseloomulikud 3-14% terviseprobleemidega inimestest. Euroopa arstid ütlevad, et need on tüüpilised 10% elanikkonnast, Ameerika arstid aga umbes 20%.
Kõige sagedamini viitavad hüpohondrikud, et neil on seedeprobleemid, südamehaigused ja ajuhäired. Nende hulgas on nii naisi kui mehi. Hüpohondria tekib reeglina 30-50-aastaselt, kuid seda esineb ka noortel või vanematel inimestel.
Leidke allikas
Hüpohondriaga toimetuleku õppimiseks on kõige parem konsulteerida spetsialistiga. Ta suunab teid uuringutele ja määrab haiguse, kehaliste või vaimsete häirete allika. Põhjused võivad olla järgmised:
- Asünkroonsus ajukoore tegevuses.
- Esimesed neuroosi tunnused.
- Ajusse valesid impulsse saatvate elundite aktiivsuse rikkumine.
- Väga kahtlane tegelane, keda ei saa kontrollida.
- Vanuse muutused.
- Tähelepanu puudumine.
- Varasemad rasked haigused.
Diagnoosimisel tuleb kõigepealt välistada haiguse võimalus. Selleks tehakse kõik analüüsid, siseorganite ultraheliuuring ja muud protseduurid olenevalt kaebustest. Kui pärast seda paneb arst diagnoosi "hüpohondria", suunatakse patsient psühhoterapeudi või psühhiaatri juurde. Kuid enamasti ei tule eriarstide juurde mitte patsiendid ise, vaid nende pereliikmed.
Tunnistage probleem
Pöörake tähelepanu hüpohondria sümptomitele ja tunnustele. Selle häirega inimene on üsna emotsionaalne. Ta teab kindlasti, mis on haige, ja osutab enesekindlalt raske haiguse tunnustele.
Isik vajab kontrolli ja arstiabi. Olukorda raskendab asjaolu, et internetist leiab infot igasuguste vaevuste kohta ning teles näidatakse aeg-ajalt saateid ravimatutest haigustest, mida on raske ära tunda.
Hüpohondrik on inimene, kes on kinnisideeks oma tervisest. Ta peab pidevalt dieeti, supleb jääaugus, joob vitamiine ja muid toetavaid ravimeid. Talle tundub, et arstid ei ole tema seisundi pärast piisavalt mures ega hoolitse tema tervise eest. Sageli kaebavad sellised inimesed arstide ja meditsiiniasutuste vastu kohtusse. Nad arvavad, et teavad paremini, kuidas ennast ravida.
Hüpohondrikut eristab kahtlus ja rõhumise tunne. Inimene räägib ainult oma tervisehädadest, mis sageli ajab teised närvi.
Selline haigus võib avalduda sensoorsete reaktsioonidena (inimene tõesti kogeb valu, kuid liialdab sellega), aga ka ideogeensete reaktsioonidena - fiktiivsete aistingutena, mis aga võivad ilmneda närvisüsteemi mõjul. Näiteks võib inimene põhjustada arütmiat või köha. See võimaldab meil selle haiguse seostada psühhosomaatikaga.
Hüpohondriat on kolm peamist tüüpi:
- Obsessiivne - pidev ärevus oma keha pärast, millest selle haiguse all kannatav inimene ei saa üle ilma kõrvalise abita. Seda tüüpi iseloomustab asjaolu, et inimene ei mõtle arstiabi otsimisele. Ta viitab ainult konkreetsele haigusele, kuid pole kindel selle olemasolus.
- Ülehinnatud on liialdatud mure enda tervise pärast. Inimene kasutab enda toetamiseks mitmesuguseid viise, mitte usaldades traditsioonilist meditsiini ja arste. Väiksematki vaevust peab ta märgiks kohutavast haigusest ja põhjust ravida.
- Luulepetted – ebatervislikud mõtted, nägemused, depressioon, mis võivad viia kõige hullemate tagajärgedeni.
Kõige hullem pole mitte see, et hüpohondrik on oma kahtluse ja depressiooni pärast pidevalt pinges, vaid see, et ta saab hakata ise ravimeid võtma, mida ta tegelikult üldse ei vaja. See toob kaasa suuri probleeme neerude ja maksaga.
Võtke meetmeid
Hüpohondriat ei ole lihtne ravida, kuna patsiendid ei saa nõustuda ega eitada, et neil on psüühikahäire. Nad usuvad, et kulutavad ainult aega sellest haigusest vabanemiseks, kuid vahepeal jäetakse nende "päris" haigus tähelepanuta ja muutub ravimatuks.
Erilist rolli hüpohondri taastumisel mängivad teda ümbritsevad inimesed. Reeglina mõtlevad nad algul sellele, kuidas lähedase inimese hüpohondriaga toime tulla.
Sageli kaitsevad lähedased patsienti liiga palju või, vastupidi, ignoreerivad tema kaebusi, pidades neid teesklemiseks ja banaalseks virisemiseks. Ükski käitumine pole õige. Esimesel juhul juurdub hüpohondrik vaid ideesse, et tal on haigus. Teises tunneb ta end hüljatuna ja hakkab veelgi rohkem oma tervise pärast muretsema, sest keegi ei hooli temast.
- Esiteks peaksid sugulased ja sõbrad mõistma, et nende sugulasel või sõbral on hüpohondriaalsed häired, mis mõjutavad suuresti tema meeleseisundit.
- Teiseks, kui inimene tahab rääkida, ei pea te talle sellest keelduma. Samuti ärge veenda teda selle haiguse puudumises, millest ta räägib. Parem on aeg-ajalt juhtida hüpohondriaga patsiendi tähelepanu sellele, et teil on ka tema sümptomid, kuid need ei ohusta tervist ega vaja isegi ravi.
- Kolmandaks aitab töö häirivatest mõtetest kõrvale juhtida, nii et kaasake patsient kodutöödesse, eriti värskes õhus viibides.
- Neljandaks, ilma surve ja pettuseta, peate veenma hüpohondrikut spetsialisti poole pöörduma. Raviarst teab kõige paremini, kuidas hüpohondriast lahti saada. Seejärel vastutavad lähedased arsti soovituste kvaliteetse täitmise ja ettenähtud ravimite võtmise eest.
Hüpohondriaalsete häirete medikamentoosne ravi on viimane abinõu. Põhjus on selles, et ravimid võivad selle vaevuse all kannatajat veenda, et tal on tõsine haigus. Samuti keelduvad paljud uimasteid võtmast või neid kuritarvitamast. Tuleb mõista, et ravimeid kasutatakse ainult hüpohondriast vabanemiseks mõne teise haiguse sümptomina. Autor: Alexandra Pushkova
Hüpohondria on neurootiline psüühikahäire, mis väljendub inimese foobias seoses tema enda tervisega.
Samal ajal on patsient selgelt kindel, et tal on raske ja ohtlik haigus, mida ei saa ravida. Tegelikult ei ole need kahtlused õigustatud ja enamasti on need valed.
Sellist inimese seisundit on õigeaegse diagnoosi ja õigesti valitud ravimeetoditega üsna lihtne parandada. Sel juhul on kõige olulisem patsiendi enda meeleolu, kuna taastumise kiirus sõltub tema pingutustest ja pingutustest.
Depressiivse seisundi tunnused
Meditsiiniterminoloogias mõistetakse hüpohondria mõistet tavaliselt ülepaisutatud murena, mis on pigem suunatud inimese heaolule. Patsient on täielikult veendunud, et on raskelt haige ja mõnikord ei suuda isegi arstlikud läbivaatused teda vastupidises veenda.
Hippokrates oli esimene, kes kirjeldas seda tüüpi psüühikahäireid, pärast mida hakkas Claudius Galen sellist ebatavalist seisundit üksikasjalikult uurima.
Kui tõlgime kreeka keelest "hüpohondria", tähendab see siseorganite haigust, mis paiknevad veidi allpool rannikukaare asukohta.
Kaasaegses maailmas võib hüpohondriat tuvastada ka liigse meeleheite ja teesklusega.
Hüpohondriaalset sündroomi saab diagnoosida eraldi haigusena, samuti avalduda koos mõne teise patoloogiaga, millega kaasnevad täiendavad sümptomid. Seda fakti tõestati suhteliselt hiljuti ja läbiviidud uuringute väga huvitavad tulemused on saanud selle kinnituseks. 
Enamikul juhtudel on hüpohondria praktikas tihedalt seotud selliste häiretega nagu depressioon ja ärevus. Kui vähemalt üks neist paraneb, kaob ka algne vaev.
Meditsiiniline statistika kinnitab tõsiasja, et "hüpohondria" diagnoos on tänapäeval enam kui 10% kõigist maailma elanikest.
Ja Ameerika teadlased tõstavad need arvud peaaegu 20% -ni.
Ärevuse arengu põhjused
Kahjuks ei ole kaasaegsed teadlased suutnud kindlaks teha konkreetseid põhjuseid, mis võiksid rikkumise arengut põhjustada. Kuid füsioloogid viitavad sellele, et järgmised protsessid võivad selle häire tekkimisel mängida suurt rolli:
- muutused inimese aju struktuuride toimimises;
- siseorganitest tulevate impulsside ajukoore õige taju rikkumine;
- luululiste seisundite olemasolu ja hiljem häirete endi ilming;
- autonoomse süsteemi ja ajukoore rike.
On märgatud, et diagnoosi pannes oskavad patsiendid üsna selgelt ja värvikalt kirjeldada selliste haiguste tunnuseid nagu vähk, kuseteede haigused, rasked ravimatud nakkushaigused jm.
Kes on ohus
Hüpohondria avaldub sageli nendel isikutel, kes on väga kergesti alluvad mitmesugustele soovitustele ja reageerivad tundlikult kõigile meediast saadavatele andmetele.
Hüpohondriate hulgas leidub kõige sagedamini vanemas eas inimesi, kuid on ka juhtumeid, kui lapsed ja isegi noorukid kannatasid sellise häire all. Sellises olukorras peeti nende seisundit ebastabiilseks, kuna laste aju neelab väga kiiresti ja lihtsalt kogu info, mis välismaailmast tuleb.
Häiret diagnoositakse võrdselt nii naistel kui meestel. Samuti panevad väga sageli sellise diagnoosi arstitudengid, kes peavad peaaegu iga päev tegelema erinevate haiguste ja raskete patsientidega, samuti need, kes ammutavad õpikutest teavet inimkeha patoloogiliste seisundite kohta.
Riskirühm hõlmab järgmisi inimeste kategooriaid:
- kalduvus erineva päritolu ja vormiga psühhooside tekkele;
- erinevat tüüpi patsiendi diagnoosimisel;
- luululiste ideede juuresolekul;
- eakatel inimestel, kes ei suuda leppida tõsiasjaga, et nad on hakanud vananema;
- isik, kellel on raskusi kolleegide ja sõpradega suhtlemisel;
- patsientidel, kelle seksuaalelu ei olnud kuigi edukas.
Samuti on võimatu märkida, et hüpohondriat võivad sageli esile kutsuda mitmesugused reklaamid ja Interneti-ressursid, kuna need võivad anda piiramatul hulgal teavet meditsiiniliste terminite ja haiguste ning ravimite kohta.
Sündroomi sordid
Sõltuvalt sümptomite ilmingust jaguneb haigus järgmisteks tüüpideks:
Kuidas hüpohondrikud päriselus välja näevad?
Hüpokondria ilmnenud sümptomite hulgas eristavad arstid järgmist:
- pidev ärevus oma tervise pärast;
- mure;
- ärrituvus;
- kummardus;
- depressioon;
- isoleeritus iseendas;
- isutus;
- vajadus kellelegi midagi tõestada;
- mõnel juhul agressioon;
- unisus või vastupidi unetus;
- Enesetapu mõtted.
Hüpohondria sümptomid jagunevad raskusastme järgi mitmesse rühma. Need sisaldavad:
Iseseisev probleemide lahendamine
Hüpohondriast, kinnisideedest ja terviseseisunditest vabanemiseks piisab, kui hüpohondrik ise pingutab.
Nii aitab näiteks uue lemmiklooma eest hoolitsemine väga hästi negatiivseid mõtteid mujale juhtida. Kutsikat hankides sukeldub inimene täielikult looma eest hoolitsemise ja tema eest hoolitsemise õhkkonda, samal ajal kui ta saab temaga värskes õhus jalutuskäike teha, mis on selle häire ravis väga oluline.
Naine võib näiteks kududa või tikkida. Juhul, kui patsient elab eramajas, võib ta kutsuda korraldama väikest aeda ja maja eesõue (istutada lilli ja hoolitseda nende eest kogu nende kasvuperioodi jooksul). Pidevad mured ei jäta aega haiguste kohta infot otsida raamatutest või internetist.
Taastumisperioodil on vajalik, et patsient pühendaks piisavalt aega puhkamiseks ja magamiseks. Närvilise ja füüsilise stressi leevendamiseks võite minna parki või metsa jalutama. Võimalusel tuleb kasuks ujumine ja massaaž.
Enne magamaminekut on kasulik juua tass kuuma teed kummeli, melissi või piparmündi baasil. Ärge unustage oma lähedasi. Regulaarne ajaveetmine ja nendega suhtlemine tuleb hüpohondriale kasuks.
professionaalne ravi
Esimeseks ülesandeks, millega arst selle psüühikahäire ravi ajal silmitsi seisab, loetakse patsiendi üldise tervisliku seisundi põhjalikku uurimist. Selleks on kavandatud järgmised uuringud:
- laboratoorne vereanalüüs;
- uriini laboratoorne analüüs;
- väljaheidete analüüs;
- ultraheli diagnostika (ultraheli);
- elektrokardiogramm.
Pärast analüüsi tulemuste saamist võib raviarst määrata täiendavaid uuringuid, mis aitavad tal saada haigusest täielikku ülevaadet.
Sellise põhjaliku läbivaatuse läbiviimise ülesanne on kindlaks teha patsiendi üldine tervislik seisund. See võimaldab spetsialistil täielikult mõista, mis praegu hüpohondria peas toimub.
Peamised hüpohondria ravimeetodid on ravimid ja psühhoterapeudi seansid. Raviks saab ühendada ka spetsialiste nagu neuroloog ja psühhiaater.
Koostöö psühholoogiga võimaldab muuta patsiendi taju ja maailmapilti. Regulaarsed seansid spetsialistiga aitavad maailma positiivsemalt vaadata ja seda hoopis teistmoodi tajuda.
Et tulemused oleksid omastatavad ja hästi fikseeritud, on lähisugulaste toetus ja abi väga oluline, sest 
enamasti on just nemad need, kes hüpohondriku esimesele arstivisiidile toovad! Ravi kestus sõltub haiguse enda tõsidusest ja käigust.
Ainult kvalifitseeritud spetsialist võib ravimeid välja kirjutada. Enamikul juhtudel määravad psühhoterapeudid hüpohondria raviks antidepressandid (Fevarin või Fluoxetine).
Samal juhul, kui sümptomid süvenevad, on soovitatav kasutada neuroleptikumide (või Seroqueli) ja rahustite rühma (Phenazepam ja Grandaxin).
Ravimi annuse ja võtmise kestuse määrab ainult raviarst. Üksinda ravimi annuse tühistamine või suurendamine on rangelt keelatud!
varitsev oht
(sündroom) ei loeta inimese surmaotsuseks. Selliseid inimesi peetakse tavaliseks virisejaks või valetajaks.
Sellise häire oht inimesele seisneb ainult selles, et ta saab iseseisvalt endale ravimeid välja kirjutada, mis omakorda võivad kahjustada ainult tema tervist (eelkõige võivad kannatada maks ja neerud).
Ennetavad tegevused
Selleks, et vältida hüpohondria üleminekut raskeks ja ohtlikuks patoloogiaks, tuleb järgida järgmisi soovitusi:
Igal juhul ilmnevad sümptomid individuaalselt. Mida kauem ja korrapärasemalt ilmnevad ebameeldivad häire tunnused, seda rohkem halveneb inimese tervislik seisund.
Sel juhul saavad aidata ainult pädevad ja kvalifitseeritud spetsialistid ning sugulaste ja sõprade toetus!
Statistika kohaselt on kuni 25% patsientidest, kes pöörduvad üldarsti poole, hüpohondrikud. Ja umbes 60% patsientide väljendatud sümptomitest ei ole orgaanilised põhjused. Kuid üks asi on oma tervise eest hoolt kanda, teine asi on end piinata fiktiivsete valudega. Kuidas ära tunda hüpohondriat ja eristada seda soovist elada tervena? Miks vajab hüpohondrik psühhoteraapiat? Kui hüpohondri ja tema pere elu muutub väljakannatamatuks, on aeg selle vaevusega tegeleda.
Mis on hüpohondria
Hüpohondria on see, kui oma tervisest kinnisideeks jäänud inimene kardab haigestuda või saada surmava haiguse. Pealegi on hirm nii suur, et inimene ignoreerib arstide nõuandeid, paneb endale diagnoosi ja tegeleb iseravimisega. Arstide iroonilise järelduse kohaselt hüpohondrik tunneb end hästi ainult siis, kui tal on halb olla. Aga kui tõsiselt rääkida, siis hüpohondrik usub haiguse olemasolusse nii palju, et kannatab tõeliste füüsiliste sümptomite all.
Hüpohondria ei väljendu mitte niivõrd diagnoosi kindluses, vaid pidevas ootuses, et "ennustuse täitumise" efekt toimib ja väljamõeldud sümptomid saavad lõpuks reaalseks. Ärevus ja hirm oma tervise pärast ei kao ka pärast täielikku arstlikku läbivaatust ja järeldust, et tervis on normaalne. Hüpokondriaid ravitakse alati: osta toidulisandeid, vitamiinikomplekse ja taimseid preparaate. Farmakoloogiatööstus põhineb neil ja arstid saavad kasu.
Hüpokondriasse suhtutakse sageli irooniaga – seda tajutakse kui nalja ja õpetussõnu. Hüpokondriaid nimetatakse sageli pahandajateks või virisejateks. Aga ei ole. Hüpohondrik ei kurda ainult valusate sümptomite üle, ta tõesti kannatab.. Statistika kohaselt esineb häiret 10% elanikkonnast. Hüpohondriat esineb sagedamini 30–50-aastastel inimestel. Leiutatud patoloogiad puudutavad aju, südant, suguelundeid. Kõige levinumad haigused, mida hüpohondrikud välja mõtlevad, on AIDS, vähk, allergiad, südameinfarkt.
Hüpohondria mõiste areng
Nagu igal haigusel, on ka hüpohondrial oma elulugu. Praeguses haiguste kataloogis viitab see somatomorfsetele häiretele. Kuid hüpohondria ei ole haigus ega märk tõsisest vaimsest häirest. Füüsilisi sümptomeid ei seostata orgaaniliste häiretega, vaid kogunenud psühholoogiliste probleemidega.
Kuid Hippokratese ajal usuti seda haigus varitseb hüpokondras- kõhu ülemised külgmised osad. Huvitaval kombel tuleb nimi kreekakeelsest sõnast Hypochondrion – hypochondrium. Iidsete kaanonite järgi asus seal hing, mis teeb haiget, teeb inimese kurvaks ja mõtlikuks. Haigest hingest ei aidanud ükski diagnoos ega arstide nõuanne.
Keerulised ja vastuolulised sümptomid ilmnesid kõigis kehaosades pea ülaosast kandadeni. Füüsiliste ilmingutega kaasnes unetus, kinnisidee mõttetustest. Sellest lähtuvalt oli ravi mitmekesine: mõnele määrati range dieet, teistele - keeglite välimängud, kolmandale - loomingulised tegevused või lillede istutamine. Aga närvide avastamisega rändas haigus närvide kategooriasse. Hüpokondriaid peeti skisofreenikuteks ja neid raviti spetsiaalsetes suletud asutustes. Pikka aega peeti hüpohondriat "naissoost" hüsteeriahaiguse "meessoost" ilminguks.
Lisaks Interneti-sõltuvusele ja erinevatele foobiatele peetakse hüpohondriat 21. sajandi nuhtluseks. Tomograafide ja digitaalsete ultraheliaparaatide leiutamine ei aita õiget diagnoosi panna. Haigusootus mürgitab kujuteldava patsiendi ja tema lähedaste elu. Ja ebaselge hirmu omandamine on sama lihtne kui pirnide koorimine: infovoog, vähene liikumine, suitsetamine ja alkohol panevad psüühika pidevalt jõuproovile. Kuid kujuteldava haiguse ravimiseks kulub mõnikord aastaid.
Hüpohondria ei ole lause. Näiteks Hollywoodi kuulsad staarid tunnistavad, et paanitsevad oma tervise pärast põhjuseta. Jennifer Lawrence ja Megan Fox on intervjuudes öelnud, et neile meeldib endale internetis diagnoosi panna. Geniaalne režissöör Woody Allen on kogu oma elu olnud paranoias ja hüpohondrias. Maailmakuulsate kirjanike hulgas on ka palju hüpohondrikuid. Need on Edgar Poe, Hans Christian Andersen, Charlotte Brontë.
Tänapäeval on hüpohondria ravis välja töötatud meetodeid ja psühhoterapeutilisi lähenemisviise. Oluline on mõista, et hüpohondria ei ole sümptomite kogum, vaid üks peamine sümptom. Ja ravida tuleb teda, mitte käsi, jalgu ja kõhtu.
Hüpohondria kehas: mis toimub kehas?
Hüpohondrikud on väga soovitavad. Igasugune teave haiguse kohta võib põhjustada terve rea ebameeldivaid aistinguid kergest ärevusest kuni paanikahooni. Selles seisundis pulss kiireneb, süda lööb tugevamini ja käed higistavad sagedamini. Mõnikord katab hirmutunne peaga.
Ebaselged sümptomid sunnivad hüpohondrikuid lisateavet otsima. Teabe saamiseks pöördutakse internetti, tuttavate, meditsiiniteatmete poole, mis suurendab nende kinnisideed tervise vastu. Vastuseks tunnetele aju tekitab füüsilisi sümptomeid, mis jäljendavad haigust. Valu intensiivistub, mõnikord muutub see lihtsalt väljakannatamatuks.
Kui hüpohondri elus esinevad traumaatilised sündmused (lahutus, eksamid, sugulase tõeline haigus), siis hüpohondria intensiivistub. Võib ilmneda paanikahood, astmahood, tõelise lööbega allergilised reaktsioonid. Hirm haigestuda mürgitab tema ja ta pere elu, muudab teistega suhtlemise võimatuks. Hirm oma tervise pärast ei lõpe ka siis, kui hüpohondrik jääb üksi koju.
Sellest nõiaringist saab hüpohondriku isiklik põrgu. Kõik hirmutab teda: määrdunud käed, peavalu, valutavad liigesed, nohu. Ravi algab lihtsa emajuurtinktuuriga, kuid võib edeneda pikaajaliste trankvilisaatoriteni. Haiguslugu muutub paksemaks kui entsüklopeediaköide.
Arstid võtavad seda haigust tõsiselt. Inimese psüühika ja somaatika on ju omavahel tihedalt läbi põimunud, nagu ühe terviku kaks osa. Emotsionaalsed probleemid muutuvad tõelisteks füüsilisteks haigusteks. Näiteks provotseerib pidev stress mitte ainult unetust, vaid ka seedehäireid või haavandeid. Ja ärevus põhjustab vasospasmi, rõhutõusu ja südamehaigusi.
Hüpohondria põhjused
Arstid nimetavad hüpohondriat põhjustavaid põhjuseid:
- Möödunud raske haigus. Juhtub, et pärast insulti, südameinfarkti või keerulist operatsiooni kardab patsient olukorra kordumist.
- Pärilikkus. Pärast lähisugulase haigust või surma avastab inimene sarnaseid sümptomeid.
- Küberkondria. Muret tekitavad dr Google või vabatahtlikud Internetist. Netiinimesed tõlgendavad kirjeldatud sümptomeid valesti ja omistavad endale väljamõeldud haigusi.
- Maailma epideemiad. Teated haiguse epideemiast teises piirkonnas sunnivad inimesi otsima samu sümptomeid endas.
- Organite ülitundlikkus. Siseorganite liiga tundlike retseptorite ärritust tajub psüühika tõelise haigusena.
- Lihtne soovitavus. Soovitatava inimese emotsionaalne ebastabiilsus suureneb pärast ravimireklaamide, uute haiguste uudiste ja tõsiste haiguste mainimist meedias.
- ärevushäire. Mõnikord ei seostata üldist ärevust konkreetse sündmusega. See tähendab, et inimene on "üldiselt murelik" ja ärevuse ilminguid (südamepekslemine, higistamine, käte värisemine) tajutakse tõsiste vaevuste ilmingutena.
- Mikrosotsiaalne keskkond. Hüpokondria tabab mõnikord arstitudengeid, kuid pärast kooli lõpetamist sümptomid kaovad. Ärevust lisab ka külastus kliinikusse või haiglasse.
- geneetiline eelsoodumus. Primitiivsete inimeste hõimudes olid sõdalased, koldehoidjad ja valvurid, kes hoiatasid sugulasi ohu eest. Ühe teooria kohaselt on hüpohondrikud just need valvurid, kes on harjunud jälgima ja muretsema.
Kuid mõnikord teevad arstid ise meist hüpohondrikud: ravivad olematuid haigusi, määravad analüüse ja lõputuid uuringuid. Selgub hämmastav nähtus: patsient näib olevat ravitud, kuid ei parane. Aga ta ei sure ka. Kui inimene on soovitav, kestab "igaks juhuks" ravi igavesti.
Hüpokondria psühholoogilised põhjused
Harjumus kannatada mis tahes põhjusel kujuneb lapsepõlves. Kunagi ammu, kui see kujunes, tekkis lapsel harjumus kannatada. Näiteks sai beebi tähelepanu ja hoolt alles siis, kui ta oli haige. Hiljem, haiguse ajal, võiks vältida lasteaeda või kooli. Järk-järgult kujuneb: jääge alati haigeks, kui soovite armastust, kiindumust, tähelepanu. Olles seda tüüpi käitumist lapsepõlves õppinud, otsib inimene alateadlikult endas haigusi. Tihti saavad hüpohondritest inimesed, keda lapsepõlves haigeks kutsuti ja pidevalt arstide juurde viidi. Või vastupidi, nad keelavad nõrkuse märkide näitamise – nutmise või kurtmise.
Gestaltteraapias on retrofleksiooni mõiste, kui inimene kasutab oma energiat enda vastu. Tervislik tagasipeegeldamine on enesekontrolli jaoks hädavajalik. Ideaalis on see mõeldud juhuks, kui inimene on probleemiga kokku puutunud, meelde jäänud ja järgmine kord teisiti käitunud. Patoloogiline tagasipöördumine muutub mõnikord masohhismiks. Hirm kogeda kehas ebameeldivaid aistinguid paneb inimese pidevalt iseennast kuulama, iga minut keha signaale jälgima. Ta sattus paanikasse infot otsides, leiab sümptomitele kinnitust ja see tekitab uue hirmulaine.
Hüpohondria sordid
Eraldi häiretüüp on "tervise hüpohondria". Nii nimetatakse soovi hoida tervist mis tahes vahenditega ja tõestada, et nende eluviis on ainuõige. Need on iga ilmaga jooksmise fanaatikud, morsad, gluteeni ja soola vastased, hingamispraktikate järgijad, külma veega kastmine ja paljajalu kõndimine.
Nad pühendavad kogu oma vaba ja tööaja õigele toitumisele, hingamisele, liikumisele ja tervisliku eluviisi propageerimisele. Nad kiusavad sugulasi, tuttavaid ja võõraid, ostavad toidulisandeid ja imeravimeid nagu muumia ja ženšenn. Mõnikord koormavad nad igavese tervise poole püüdledes üle ja hävitavad keha liigselt.
On ka teist tüüpi hüpohondriat – liigne tähelepanu oma haigusele. Näiteks kerge arütmia korral peatub inimene iga minut, kuulab südamelööke ja mõõdab rõhku. Kui ilm muutub, ei lahku ta kodust – igaks juhuks. Arstikabinetis hakkavad sellised patsiendid ise nõu andma või vaidlema ettenähtud ravi üle. Apteegis uurivad nad hoolikalt juhiseid ja võtavad ravimeid rangelt tundide kaupa.
Hüpohondria kontrollnimekiri: kuidas endas hirmu tuvastada
Kas sind miski häirib, aga elu ei sega? Vaatamata hunnikule uuringutele pole ikka veel diagnoosi? Kas võtate toidulisandeid ja vitamiine? Mõttekas on lülitada sisse kriitiline mõtlemine ja esitada küsimus "Kas ma pole hüpohondrik?".
Enesediagnostika jaoks võite küsida endalt küsimusi:
- Uurite end pidevalt uute sümptomite suhtes ? Igasugust aistingut tõlgendatakse uue sümptomina: köha pärast külmetushaigust - kopsupõletik, õhupuudus pärast kõndimist - südameatakk. Nagu entusiastlik melomaan, kes veedab oma vaba aega uusi meloodiaid otsides, kuulab hüpohondrik uudiseid ihu sisikonnast.
- Igasugune haigus, mida sa enda jaoks "proovid". ? Kohe pärast ajuvähi raamatu lugemist järgneb visiit onkoloogi juurde, lugu Quincke tursest tekitab kurgus krambid, madalat rõhku peetakse immuunpuudulikkuse esimeseks sümptomiks.
- Kas te käite arsti juures mitte sageli, aga väga sageli? Mõnikord käivad arsti juures kaks korda päevas ja puhkus muutub järjekordseks reisiks kliiniku kabinettidesse. Ühe arsti arvamus ja analüüside tulemused ei ole usutavad.
- Kas sa kardad liiga haigeks jääda? Täiesti normaalne on vältida kontakti külmetunud sõbraga või lasta end enne eksootilisse riiki reisimist vaktsineerida. Aga nohuse ninaga lapse seljast maha istumine või üldse mitte kuhugi minemata on põhjust mõelda.
- Sümptomid leiate iga kord uues kohas ? Hüpokondrid käivad erinevates kabinettides ja kirjeldavad igale arstile erinevaid sümptomeid: pearinglusest sooleprobleemideni. Mõnikord lähevad nad arsti juurde ühe sümptomiga: "Ma olen suremas".
- Kas olete pideval ravil? Iga uus diagnoos lõpeb apteeki reisiga. Kõrvaltoimeid pärast kontrollimatut ravimist käsitletakse uute haigustena.
- Kas sul on alati halb tuju? Pidev pessimism on veel üks punkt, mis eristab kogenud hüpohondrit. Sellegipoolest on kõik tema haigused surmavad, nii et heal tujul pole lihtsalt kusagilt tulla.
- Kas teie hobiks on haiguslugude vaatamine? Kõik vestlused hüpohondrikuga lähevad tingimata tema tervise teemasse. Sellele järgneb üksikasjalik sümptomite loetelu, kahetsus arstide tegevusetuse pärast.
Mida rohkem esemeid on teie jaoks olulised, seda tõenäolisemalt olete hüpohondrik. Kahjuks ei aita sellistel juhtudel sõpradega rääkimine. Kuid on väljapääs: lõpetage meditsiiniliste teatmeteoste lehitsemine ja otsige hea psühhoterapeut.
Miks hüpohondrik haigestub?
Kui inimene tekitab endas haiguse sümptomeid, siis ta vajab seda. Seda nimetatakse teiseseks kasuks. Esimene samm sisekaemusel on leida teisene kasu valuahela katkestamiseks.
Kasu nr 1. Vältige suhtlusprobleeme
Hirmu lähisuhete, teiste tagasilükkamise või tagasilükkamise ees on kergem summutada, kui sul on sellele selgitus. Hüpohondrile on selline seletus: ma olen haige. Seetõttu ei taha inimesed minuga suhelda / sõbrad olla / kohtuda.
Kasu nr 2. Tähelepanu tõmbamiseks
Tähelepanusoov ja teise inimese tunnete eiramine on nartsissismi tunnused. Selliste inimeste elus puudub suhtlus, nii et nad hoolitsevad enda ja oma keha eest. Mõnikord mõtlevad eakad emad endale haigusi, ajavad jonni, suurendavad lastes süütunnet.
Kasu nr 3. Valmistuge rünnakuks
Kui inimese enda vaenulikkus projitseeritakse teistele, siis oodatakse pidevalt rünnakut. Hüpohondriaga ei oodata rünnakut mitte välisvaenlastelt, vaid sisemistelt - mikroobidelt, kasvajatelt.
Hüpohondria: ravi psühhoteraapiaga
Enamasti näidatakse hüpohondriatele psühhoteraapiat. Ärevad mõtted on ju pikaleveninud sisekonfliktide tagajärg. Koostöö psühhoterapeudiga aitab kliendil mõista sisemise pinge põhjust ja ärevuse alusetust. Psühhoteraapia peamine eesmärk on leida motivatsiooni muutusteks. Kursus võib kesta mitu kuud kuni aasta. Seetõttu on oluline leida spetsialist, keda hüpohondrik usaldab rohkem kui arste ja analüüse.
Hüpohondria äärmuslikke vorme peetakse psüühikahäireks või neuroosiks. Kuid selle haiguse jaoks pole spetsiifilist ravi. Mõned ravimid vähendavad ärevust, aitavad teil magada või parandavad meeleolu. Sellises tähelepanuta jäetud seisundis ei tule eneseravi kõne allagi. Ravimid peab määrama arst. Kuid ravi ravimitega aitab leevendada sümptomeid, kuid ei kõrvalda sisemist konflikti iseenda ja inimestega.
Mõnikord määratakse ravimite asemel hüpohondriatele platseebot, massaaži ja nõelravi. Samal ajal viivad nad läbi omamoodi haridusprogrammi, selgitavad patsiendile keha ehitust, haiguste põhjuseid. Kui te pole veel psühhoteraapiaks valmis, soovitavad arstid igapäevaselt harjutada naudingut, treenimist, suhtlemist ja saavutusi. Kõik esemed tuleb täita iga päev. Tingimata.
Järeldused:
- Hüpohondria on hirm haigestuda või nakatuda.
- Hüpohondria ei ole kahtlustus ja mitte halb tuju, aga mitte veel vaimne häire. See on pöörduv protsess, mille jaoks on näidustatud psühhoteraapia.
- Häirete variandid - tervise hüpohondria või hüpertroofiline tähelepanu oma haigusele.
- Hüpohondri käitumine muutub nii rahustavaks rituaaliks kui ka sisemise pinge allikaks.
- Ravi alguses tuleb avastada sekundaarne kasu, mida kujuteldav patsient saab.
- Hüpohondriast jagu saamiseks on oluline leida arst, kes oskab kombineerida väljamõeldud haiguste ravi psühhoteraapiaga.
- Oleviku ja mineviku kuulsad inimesed olid hüpohondrikud, kuid see ei takistanud neid loomast.