Meditatsioonid mehe ligimeelitamiseks. Meditatsioon lähedase ligimeelitamiseks ja rõõmsad sündmused

Armastuse ligimeelitamiseks mõeldud meditatsioon sobib ka neile, kes pole kunagi meditatsioonipraktikatega tegelenud ega usu nende jõusse. Need on ju psühhofüüsilised harjutused, mille eesmärk on tasakaalustada teie psüühikat ja valmistada teid ette armastuse vastuvõtmiseks. Sest sageli peitub probleem sisemaailmas, mis pole veel valmis kedagi teist sisse laskma.

Vaadake enda sisse ja leidke ideaalse mehe kuvand. Peaaegu igal naisel on see. Nüüd proovige sellest kuvandist lahti saada, sest see on peamine probleem, miks te pole ikka veel kallimat leidnud. Iga inimene Maal vastab teisele ega näe välja nagu teie kujutletud nägu. See inimene sobib ainulaadselt ainult teie hingega ega sarnane teie unistustele.

Armastuse ligimeelitamise mediteerimise ajal jõuavad teieni sageli erinevad meestepildid. On väga oluline võtta need kõik. Teie hing, teie psühholoogiline seisund, kui soovite, on algstaadiumis suletud.

Võttes vastu erinevaid armastuse kujundeid, avate end järk-järgult enda poole, eemaldate sügavad blokid, muutute vaimses maailmas säravaks majakaks, siis leiab teie teine ​​pool kiiresti tee teie juurde.

Meditatsioon "Salajane abielu"

Muusika peaks olema vaikne ja meloodiline. Heitke pikali ja võtke kõige mugavam ja lõdvestunud asend. Hingake ühtlaselt ja rahulikult, mõelge oma hingamisele. Seejärel kujutage ette, kuidas miljardid teie rakud avanevad päikese poole, nagu lilled koidikul, ja teie meditatsioon hakkab armastust ligi tõmbama.

Pidage meeles, kuidas sa kunagi merel olid, või kujutage ette randa suure ookeani kaldal. Peesitad sooja päikese all, ümberringi pole kedagi, ainult linnulaul ja surfimürin. Kogu see maailm on ilu, harmoonia ja rahu kehastus, loovuse lõputu võimalus. Kõik mured jäid sinna, kuhugi universumi piiri taha. Püsi selles olekus mõnda aega.

Tasapisi hakka randa vaatama. Kusagil kauguses hakkab paistma mehe kuju. Ärge proovige tema peal oma ideaali jooni - tema pilt peaks ilmuma spontaanselt. Tõenäoliselt ei lange teie kallima välimus vaimsete ootustega kokku.

Nii ta tuli üles ja kallistas sind – tunneta tema soojust, energiat, keha. Lisaks peaksid teie tegevused olema spontaansed - võite ujuda lainete ja kaunite kalade vahel, ehitada liivalosse, uurida saart või armatseda - mida iganes teie süda teile ütleb. Ta on teiega nii kaua, kui vajate, kuid mitte sekunditki rohkem. Jätke ta kurbusest ilma, sest ta ilmub välja, kui vajadus tuleb.

Meditatsioon "Armastuse leek"

See sobib rohkem neile, kellel on probleeme juba olemasoleva armueluga, kui tunnete, et teie armastuse leek kõigub või soovite meelitada oma ellu rohkem õnnelikke hetki.

Tehnika on sama - peate võtma kõige mugavama ja lõdvestunud asendi.

Kujutage ette, et teie rindkere keskel hõõgub vaikselt säde. Sinu armastuse väike kuldpunane säde. Suunake sellesse õrnalt energiakiired, toit, et see hakkaks kasvama. Rinnus muutub lõõmama hakkavast leegist soojemaks. Täitke end täielikult selle meeldiva soojusega. Seejärel hoidke mõni hetk õhku rinnus ja hingake järk-järgult välja. Nüüd jääb see energia sinu sees terveks päevaks, ka teised tunnevad seda, saad seda soojust nendega jagada.

Seda armastuse ligimeelitamise meditatsiooni tehakse iga päev ja peagi näete tulemust õnnelike sündmuste näol.

Meditatsioon "Üksinduse ületamine"

Kui kõigil ümberringi on südames kevad, sa kannatad armunud paaride nägemise all ja igatsed tunda samasugust elevust oma rinnas, siis armastuse ligitõmbamise meditatsioon on see, mida sa vajad ja aeg on seda teha.

Selle maagilise tunde puudumine teie elus võib põhjustada probleeme teistes eluvaldkondades, kuni füüsiliste probleemideni.

See vaimne rituaal kutsub välja ingli, kes täidab teie elu tähendusega ja meelitab ligi teie kaaslast.

Peaksite istuma peegli ees ja hakkama endale vaimselt ütlema, kui imeline, ilus, lahke te olete, kui hästi te süüa teete, mõelge oma teenete üle ning olge täis armastust ja austust oma isiku vastu. Sest ilma selleta ei saa keegi sind armastada, vaid ainult haletseda.

Ma tahan elada ilma üksinduseta.
Ma tahan leida oma väljavalitu.
Soovin leida endale ideaalse paari, kes mind täiendaks ja minuga harmoneeruks.
Ma tahan olla naine, keda armastatakse, kellele antakse hellust ja hoolitsust.
Ma tahan, et me ei tüdineks üksteisest kunagi.
Tahan anda talle oma kiindumuse, armastuse ja helluse.
Luban teha kõik, et anda oma armastatule õnne.
Ma tahan ärgata ja näha oma kallimat.
Ma tahan, et meie suhe rajaneks vastastikusel mõistmisel ja austusel.
Ma tahan olla õnnelik ja rahul.

Kui teile tundub, et need sõnad ei peegelda teie püüdlusi või soovite neid täiendada, palun. Peaasi, et muutused puudutaksid ainult sind, sest suhe on see, kus mõlemad partnerid osalevad ja nad peaksid üksteiselt saama nii palju, kui annavad.

Meie universum koosneb erinevatest helidest, millel on oma vibratsioon. Vibratsioonid tekivad teatud silbi hääldamisel ja läbivad kogu Kosmost. Tervise, armastuse ja õnne meelitamiseks kasutavad nad sellist tava nagu mantra, et meelitada ligi armastatud inimest ja õnnelikke sündmusi. Ükskõik, kas soovite oma ellu armastust meelitada või õnne säilitada, aitab see praktika teil oma unistust ellu viia.

On võimatu leida inimest, kes ei taha armastust. Igaüks tahab, et tema kõrval oleks armastatud inimene. Selle eesmärgi saavutamiseks on tõestatud viise, Ida traditsioonilised tavad aitavad kõiki, kes tahavad kindlalt õnnelikud olla.

Kuulake kallima meelitamiseks veebis mantrat

Mantratekstid

Igasugust teksti tuleks lugeda vaikides kohe, kui täiskuu on taevasse ilmunud. Pilvi ei tohiks olla, ainult selge taevas. Pärast lugemist on kohustuslik mitu päeva paastuda. Rasvaste ja lihatoitude keeldumine ning meditatsiooni kasutamine.

  • Universaalne loits on mantra harmooniliste ja õnnelike suhete leidmiseks:

    OM TRAYAMBAKAM YAJAMAHE SUGANDHIM PUSHI VARDHANAM URVARUKAMIVA BANDHANAAM

  • Suhete taastamiseks kallimaga peate lugema:

    OM NAMO NARAYANAYA

  • Armastuse leidmiseks:

    TODO SIRO ANVAT MONORAN

  • Jõukus, armastus ja õnn:

    GO-DO-SI, RO AN - WAT, MONO-RAN

    kolm päeva järjest.

Mantra armastuse ja harmoonia saavutamiseks

Kui naine soovib leida oma eluteel armastatud meest ja luua pereõnne, tulevad appi pühade helide vibratsioonid.

Pole vaja mõelda, et neid kasutades saate kohe tulemusi saavutada ja teie kallim ilmub ja on teiega. Teksti rääkides tuleks keskenduda rituaalile, suunates kogu oma energia eesmärgi saavutamisele. Sellele tuleks läheneda vastutustundlikult. Õppides valemeid õigesti hääldama, saavutate oma eesmärgi. Mõned naised pöörduvad nõidade või ennustajate poole, samas kui kõige tõhusam viis on nende enda jõupingutused, mis on keskendunud lähedase ligimeelitamisele.

Mantra õige lugemine

Rahvaste kultuuris on maagilised traditsioonid, neile pööratakse erilist tähelepanu. Hinduismis kasutatakse mantraid, nende lugemine võimaldab armastust ligi tõmmata. Valjuhäälselt öeldud sõnadel on jõud. Nende mõjul langeb inimese energiaväli, mis puhastatakse. Enne teksti valimist kuulake seda. Seejärel peatu ühel neist.

Pühas tekstis peitub jõud ja vabadus, mis aitab üle saada erinevatest elusituatsioonidest ja aitab saavutada seatud eesmärki.

Kuidas ja millal lugeda

Parim aeg lugemiseks on täiskuu. Enne seda peate ette valmistama. Enne laulma hakkamist peate mitu päeva lugema pühasid hümne ja vähendama dieeti. See puhastab vaimu ja keha.

Sõnu tuleks hääldada selgelt ja väga vaikselt, ilma algtekstist kõrvale kaldumata. Helisalvestus aitab teid selles.

Mõned naised ei suuda mehega suhet luua. See juhtub seetõttu, et naissoost energiat pole piisavalt. Sõnade lugemisel energia täiendamiseks peate seisma lagedal. Sirutage käed peopesadega otse kuuvalgusele. Iga täiskuu jaoks, millel on 12 kuutsüklit, on vaja hääldada tekst. See võimaldab naisel täita end emaliku ja naiseliku energiaga.

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Valige oma sihtmärk

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Milline on teie füüsiline vorm?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"1")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Mis tempo sulle meeldib?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"1")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kas teil on luu- ja lihaskonna haigusi?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kus sulle meeldib trenni teha?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

Jätka >>

Kas sulle meeldib mediteerida?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

Jätka >>

Kas teil on joogaga kogemusi?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kas teil on terviseprobleeme?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Sulle sobivad klassikalised joogasuunad

Hatha jooga

Aitab teid:

Sulle sobib:

Ashtanga jooga

Iyengari jooga

Proovi ka:

Kundalini jooga
Aitab teid:
Sulle sobib:

jooga nidra
Aitab teid:

Bikrami jooga

õhujooga

Facebook Twitter Google+ VK

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Kogenud praktikutele mõeldud tehnikad sobivad sulle

Kundalini jooga- jooga suunamine rõhuasetusega hingamisharjutustel ja meditatsioonil. Tunnid hõlmavad nii staatilist kui dünaamilist kehatööd, mõõdukat füüsilist aktiivsust ja palju meditatsioonipraktikaid. Olge valmis raskeks tööks ja regulaarseks harjutamiseks: enamik kriyasid ja meditatsioone tuleb teha iga päev 40 päeva jooksul. Sellised tunnid pakuvad huvi neile, kes on joogas juba esimesi samme astunud ja kellele meeldib mediteerida.

Aitab teid: tugevdada keha lihaseid, lõõgastuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

jooga nidra- sügava lõdvestuse harjutamine, joogalik uni. Tegemist on pika meditatsiooniga laiba poosis juhendaja käe all. Sellel pole meditsiinilisi vastunäidustusi ja see sobib ka algajatele.
Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, tutvuda joogaga.

Bikrami jooga- See on 28 harjutusest koosnev komplekt, mida õpilased sooritavad 38 kraadini kuumutatud ruumis. Tänu pidevale kõrge temperatuuri hoidmisele suureneb higistamine, toksiinid eemaldatakse kehast kiiremini, lihased muutuvad painduvamaks. See joogastiil keskendub ainult fitnessi komponendile ja jätab kõrvale vaimsed praktikad.

Proovi ka:

õhujooga- Õhujooga või, nagu seda nimetatakse ka “jooga võrkkiikedel”, on üks moodsamaid joogavaldkondi, mis võimaldab sooritada asanasid õhus. Õhujoogat peetakse spetsiaalselt varustatud ruumis, mille lae alla riputatakse väikesed võrkkiiged. Just nendes tehakse asanasid. Selline jooga võimaldab kiiresti omandada mõned keerulised asanad ning tõotab ka head füüsilist aktiivsust, arendab painduvust ja jõudu.

Hatha jooga- üks levinumaid praktikaliike, sellel põhinevad paljud autorite joogasuunad. Sobib nii algajatele kui ka kogenud praktikutele. Hatha joogatunnid aitavad teil omandada põhilisi asanasid ja lihtsaid meditatsioone. Tavaliselt toimuvad tunnid rahulikus tempos ja valdavalt staatilise koormuse all.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paarisjooga tunnid.

Ashtanga jooga- Ashtanga, mis tähendab "kaheksasammulist teed lõppeesmärgini", on üks raskemaid joogastiile. See suund ühendab erinevaid praktikaid ja kujutab endast lõputut voolu, milles üks harjutus voolab sujuvalt teise. Iga asana tuleks hoida mitu hingetõmmet. Ashtanga jooga nõuab selle järgijatelt jõudu ja vastupidavust.

Iyengari jooga- See jooga suund on oma nime saanud selle asutaja järgi, kes lõi terve tervisekompleksi, mis on mõeldud igas vanuses ja treenituse tasemega õpilastele. Just Iyengari jooga võimaldas esmalt kasutada klassiruumis abiseadmeid (rullikud, rihmad), mis tegi algajatele paljude asanate sooritamise lihtsamaks. Selle joogastiili eesmärk on tervise edendamine. Palju tähelepanu pööratakse ka asanade õigele sooritamisele, mida peetakse vaimse ja füüsilise taastumise aluseks.

õhujooga- Õhujooga või, nagu seda nimetatakse ka “jooga võrkkiikedel”, on üks moodsamaid joogavaldkondi, mis võimaldab sooritada asanasid õhus. Õhujoogat peetakse spetsiaalselt varustatud ruumis, mille lae alla riputatakse väikesed võrkkiiged. Just nendes tehakse asanasid. Selline jooga võimaldab kiiresti omandada mõned keerulised asanad ning tõotab ka head füüsilist aktiivsust, arendab painduvust ja jõudu.

jooga nidra- sügava lõdvestuse harjutamine, joogalik uni. Tegemist on pika meditatsiooniga laiba poosis juhendaja käe all. Sellel pole meditsiinilisi vastunäidustusi ja see sobib ka algajatele.

Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, tutvuda joogaga.

Proovi ka:

Kundalini jooga- jooga suunamine rõhuasetusega hingamisharjutustel ja meditatsioonil. Tunnid hõlmavad nii staatilist kui dünaamilist kehatööd, mõõdukat füüsilist aktiivsust ja palju meditatsioonipraktikaid. Olge valmis raskeks tööks ja regulaarseks harjutamiseks: enamik kriyasid ja meditatsioone tuleb teha iga päev 40 päeva jooksul. Sellised tunnid pakuvad huvi neile, kes on joogas juba esimesi samme astunud ja kellele meeldib mediteerida.

Aitab teid: tugevdada keha lihaseid, lõõgastuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

Hatha jooga- üks levinumaid praktikaliike, sellel põhinevad paljud autorite joogasuunad. Sobib nii algajatele kui ka kogenud praktikutele. Hatha joogatunnid aitavad teil omandada põhilisi asanasid ja lihtsaid meditatsioone. Tavaliselt toimuvad tunnid rahulikus tempos ja valdavalt staatilise koormuse all.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paarisjooga tunnid.

Ashtanga jooga- Ashtanga, mis tähendab "kaheksasammulist teed lõppeesmärgini", on üks raskemaid joogastiile. See suund ühendab erinevaid praktikaid ja kujutab endast lõputut voolu, milles üks harjutus voolab sujuvalt teise. Iga asana tuleks hoida mitu hingetõmmet. Ashtanga jooga nõuab selle järgijatelt jõudu ja vastupidavust.

Iyengari jooga- See jooga suund on oma nime saanud selle asutaja järgi, kes lõi terve tervisekompleksi, mis on mõeldud igas vanuses ja treenituse tasemega õpilastele. Just Iyengari jooga võimaldas esmalt kasutada klassiruumis abiseadmeid (rullikud, rihmad), mis tegi algajatele paljude asanate sooritamise lihtsamaks. Selle joogastiili eesmärk on tervise edendamine. Palju tähelepanu pööratakse ka asanade õigele sooritamisele, mida peetakse vaimse ja füüsilise taastumise aluseks.

Facebook Twitter Google+ VK

MÄNGI UUESTI!

Helide mõju

Mantra armastatu ligimeelitamiseks on palve ja loits. Kõik jõud on suunatud maailma energiajõule. Pärast teksti lugemist hakkavad lugeva või laulva naise jaoks toimuma positiivsed muutused. Tema soov hakkab täituma.

Iga naine valib helid individuaalselt. Olles välja valinud ühe, tema arvates parima, peaks ta hakkama veebis kuulama, lugema või videolt vaatama, nende tegevustega muutub praktika tõhusamaks ja tugevamaks.

Hääldusreeglid

Kui reegleid ei järgita, kaotab lugemine jõudluse. Mantraid tuleb lugeda rangelt originaali järgi. Lugemise kõrvalekalde korral tegevus väheneb. Helisalvestus aitab teil õppida, kuidas sõnu õigesti hääldada. Lugeda tuleks hommikul ja õhtul sosinal, lastes energiat läbi iseenda, et see jõuaks kergesti kosmosesse ja kõrgematesse jõududesse.

Pole vaja otsida valitud teksti tähendust. Peaasi on seda õigesti hääldada. Korrates 108 korda, saate efekti suurendada. Sellel joonisel on kõrgeim jõud ühes, jumalik täiuslikkus, loomine on nullis ja täiuse sümbol on joonisel kaheksa. Et mitte eksida näidu lugemisel, sorteerige läbi rosaariumi helmed.

Mantrad algajatele

  • 1 päev viis korda.
  • 2. päev kuus korda.
  • 3. päev viis korda.
  • 4 päevane paus.
  • 5. päev viis korda.

Kivil on tugev mõju armastuse ligimeelitamisel. Seetõttu on soovitav rosaarium roosa kvartsiga. Liigutage kive lugemise ajal. Uskuge kindlasti selle täitumisse, millest unistate.

Suhetes ja armastuses toimuvat on võimatu kontrollida. Kui otsustate eesmärgi saavutamiseks praktikat kasutada, näete kindlasti positiivseid tulemusi. See ei juhtu aga kohe. Ärge heitke meelt, jätkake seda rituaali. Sinu soov täitub ootamatult.

Meditatsioon armastatu ligimeelitamiseks

Meditatsioon hoiab teie meele selgena. Kui meditatsioonikogemus on väike, peate kõigepealt õppima keskenduma. Keskendudes oma tähelepanu eesmärgi saavutamisele, mõelge ainult heale. Mõte kellegi halva enesetunde tekitamisest viib keskendumisvõime kaotuseni. Sa ei pea kunagi mõjutama kellegi teise tahet, sundides inimest tegutsema sinu huvides. Soovid peaksid olema ainult puhtad ja säravad.

Meditatsiooni alustades võtke mugav lootoseasend. Sule silmad ja keskendu oma hingamisele. Kuulake sisse- ja väljahingamist ning tunnetage, kuidas õhk teie kehasse siseneb ja sealt tagasi väljub. Alguses ronivad pähe erinevad mõtted, mis kukutavad sind. Õppige end mitte segama ja vabanema neist.

Õppige ülaltoodud rituaale läbi viima ja saavutate kindlasti tõhusaid tulemusi armastatud inimese meelitamisel ja pereõnne leidmisel.

Edu teie ettevõtmistes!

Vahel juhtub inimese elus nii, et õnne ei ole võimalik leida ja see piinab inimest, sest sa tõesti tahad helgeid ja õrnaid tundeid. Sellel, et armastus ei vaata inimese ellu ja armastatud inimest pole, on seletus, kuid kõigepealt peate ennast mõistma, armastuse mediteerimine ja energia ligitõmbamine aitavad seda teha.

Esimene samm: mõtete puhastamine ja takistuste eemaldamine

Kui elus õnne pole, siis suure tõenäosusega on inimene koormatud mingisuguse kogemuse, solvumise, hirmu, viha ja muude hävitavate emotsioonidega. Enne kui hakkate oma ellu õnne meelitama, peate puhastama aura, vastasel juhul ei ilmu õnne kunagi või tekivad raskused suhetes ja sagedased tülid.

Negatiivsus koormab inimest, seab paika tema ebaõnnestumised, kui endale halvad mõtted pähe topid, siis mõjutab see ennekõike nende lubaja isiklikku elu ja asju. On vaja püüda vabaneda kadedusest, solvumisest, vihast, lõpetada kuulujutud ja hukka mõista.

Iga inimene väärib mõistmist ja austust ning kui ühegi inimese teod ei puuduta konkreetset inimest, siis pole mõtet selle üle arutleda.

Lase armastus oma hinge

Kallima leidmiseks pead esmalt laskma oma hinge armastuse energia voolu. Tunded on midagi enamat, mis peaks täitma kõik seespool. Soojad tunded peaksid olema esialgu iseenda vastu, kõige ümbritseva vastu, iga inimese vastu, kes ellu tuleb (millega ta tuleb õppetunniga, lahkuse või abiga), väärtustada loodust, loomi ja taimi, oluline on arendada oskust. tunda.

Lähedus ei tähenda sugugi eseme omamist, see peab olema puhas ja vaba. See on sees olev soojus, mis pakub õnne ja naudingut ainult seetõttu, et see on olemas ega peaks üldse sõltuma jumaldatava objekti omamisest. On vaja õppida armastama lihtsalt avalikult ja samal ajal mitte avaldada inimesele survet. Õrnus, mis annab vabaduse, mis annab sisemist õnne ja rahulolu ning samas pole kannatusi, sest ohkamise objekti üle pole võimu, siis see täidab jõuga ja inspireerib uusi saavutusi.

Tähtis on osata anda ja siis on võimalik ka saada

Enne õnne ja kalli inimese leidmist on väga oluline õppida õrnust jagama. Kui inimene tunneb enda sees hellust, tuleks samal ajal õppida seda jagama, kõike ümbritsevat energiaga täitma. Hellus peaks inimest kontrollima, oluline on seda kiirgada, siis täitub ellu tulija tõelise andumusega ja suhted on palju tugevamad.

Selleks tuleks pöörduda selle soojuse poole, mis on rindkere piirkonnas ja seda soojust vaimselt väljapoole kiirata.

Olles ümbritsetud inimestest, on vaimselt vajalik hääldada fraas oma hea suhtumise kohta kõigisse, olenemata sellest, kes see on. Headust kiirgades kompenseeritakse seda veelgi suuremas summas.

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Valige oma sihtmärk

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Milline on teie füüsiline vorm?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"1")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Mis tempo sulle meeldib?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"1")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kas teil on luu- ja lihaskonna haigusi?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kus sulle meeldib trenni teha?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

Jätka >>

Kas sulle meeldib mediteerida?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

Jätka >>

Kas teil on joogaga kogemusi?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kas teil on terviseprobleeme?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 " u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u043a\u043b\u04u8u4u04u04u04u04u04u0441 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f = u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\ u044b= \u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\ u0432\u043b \u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Sulle sobivad klassikalised joogasuunad

Hatha jooga

Aitab teid:

Sulle sobib:

Ashtanga jooga

Iyengari jooga

Proovi ka:

Kundalini jooga
Aitab teid:
Sulle sobib:

jooga nidra
Aitab teid:

Bikrami jooga

õhujooga

Facebook Twitter Google+ VK

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Kogenud praktikutele mõeldud tehnikad sobivad sulle

Kundalini jooga- jooga suunamine rõhuasetusega hingamisharjutustel ja meditatsioonil. Tunnid hõlmavad nii staatilist kui dünaamilist kehatööd, mõõdukat füüsilist aktiivsust ja palju meditatsioonipraktikaid. Olge valmis raskeks tööks ja regulaarseks harjutamiseks: enamik kriyasid ja meditatsioone tuleb teha iga päev 40 päeva jooksul. Sellised tunnid pakuvad huvi neile, kes on joogas juba esimesi samme astunud ja kellele meeldib mediteerida.

Aitab teid: tugevdada keha lihaseid, lõõgastuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

jooga nidra- sügava lõdvestuse harjutamine, joogalik uni. Tegemist on pika meditatsiooniga laiba poosis juhendaja käe all. Sellel pole meditsiinilisi vastunäidustusi ja see sobib ka algajatele.
Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, tutvuda joogaga.

Bikrami jooga- See on 28 harjutusest koosnev komplekt, mida õpilased sooritavad 38 kraadini kuumutatud ruumis. Tänu pidevale kõrge temperatuuri hoidmisele suureneb higistamine, toksiinid eemaldatakse kehast kiiremini, lihased muutuvad painduvamaks. See joogastiil keskendub ainult fitnessi komponendile ja jätab kõrvale vaimsed praktikad.

Proovi ka:

õhujooga- Õhujooga või, nagu seda nimetatakse ka “jooga võrkkiikedel”, on üks moodsamaid joogavaldkondi, mis võimaldab sooritada asanasid õhus. Õhujoogat peetakse spetsiaalselt varustatud ruumis, mille lae alla riputatakse väikesed võrkkiiged. Just nendes tehakse asanasid. Selline jooga võimaldab kiiresti omandada mõned keerulised asanad ning tõotab ka head füüsilist aktiivsust, arendab painduvust ja jõudu.

Hatha jooga- üks levinumaid praktikaliike, sellel põhinevad paljud autorite joogasuunad. Sobib nii algajatele kui ka kogenud praktikutele. Hatha joogatunnid aitavad teil omandada põhilisi asanasid ja lihtsaid meditatsioone. Tavaliselt toimuvad tunnid rahulikus tempos ja valdavalt staatilise koormuse all.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paarisjooga tunnid.

Ashtanga jooga- Ashtanga, mis tähendab "kaheksasammulist teed lõppeesmärgini", on üks raskemaid joogastiile. See suund ühendab erinevaid praktikaid ja kujutab endast lõputut voolu, milles üks harjutus voolab sujuvalt teise. Iga asana tuleks hoida mitu hingetõmmet. Ashtanga jooga nõuab selle järgijatelt jõudu ja vastupidavust.

Iyengari jooga- See jooga suund on oma nime saanud selle asutaja järgi, kes lõi terve tervisekompleksi, mis on mõeldud igas vanuses ja treenituse tasemega õpilastele. Just Iyengari jooga võimaldas esmalt kasutada klassiruumis abiseadmeid (rullikud, rihmad), mis tegi algajatele paljude asanate sooritamise lihtsamaks. Selle joogastiili eesmärk on tervise edendamine. Palju tähelepanu pööratakse ka asanade õigele sooritamisele, mida peetakse vaimse ja füüsilise taastumise aluseks.

õhujooga- Õhujooga või, nagu seda nimetatakse ka “jooga võrkkiikedel”, on üks moodsamaid joogavaldkondi, mis võimaldab sooritada asanasid õhus. Õhujoogat peetakse spetsiaalselt varustatud ruumis, mille lae alla riputatakse väikesed võrkkiiged. Just nendes tehakse asanasid. Selline jooga võimaldab kiiresti omandada mõned keerulised asanad ning tõotab ka head füüsilist aktiivsust, arendab painduvust ja jõudu.

jooga nidra- sügava lõdvestuse harjutamine, joogalik uni. Tegemist on pika meditatsiooniga laiba poosis juhendaja käe all. Sellel pole meditsiinilisi vastunäidustusi ja see sobib ka algajatele.

Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, tutvuda joogaga.

Proovi ka:

Kundalini jooga- jooga suunamine rõhuasetusega hingamisharjutustel ja meditatsioonil. Tunnid hõlmavad nii staatilist kui dünaamilist kehatööd, mõõdukat füüsilist aktiivsust ja palju meditatsioonipraktikaid. Olge valmis raskeks tööks ja regulaarseks harjutamiseks: enamik kriyasid ja meditatsioone tuleb teha iga päev 40 päeva jooksul. Sellised tunnid pakuvad huvi neile, kes on joogas juba esimesi samme astunud ja kellele meeldib mediteerida.

Aitab teid: tugevdada keha lihaseid, lõõgastuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

Hatha jooga- üks levinumaid praktikaliike, sellel põhinevad paljud autorite joogasuunad. Sobib nii algajatele kui ka kogenud praktikutele. Hatha joogatunnid aitavad teil omandada põhilisi asanasid ja lihtsaid meditatsioone. Tavaliselt toimuvad tunnid rahulikus tempos ja valdavalt staatilise koormuse all.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paarisjooga tunnid.

Ashtanga jooga- Ashtanga, mis tähendab "kaheksasammulist teed lõppeesmärgini", on üks raskemaid joogastiile. See suund ühendab erinevaid praktikaid ja kujutab endast lõputut voolu, milles üks harjutus voolab sujuvalt teise. Iga asana tuleks hoida mitu hingetõmmet. Ashtanga jooga nõuab selle järgijatelt jõudu ja vastupidavust.

Iyengari jooga- See jooga suund on oma nime saanud selle asutaja järgi, kes lõi terve tervisekompleksi, mis on mõeldud igas vanuses ja treenituse tasemega õpilastele. Just Iyengari jooga võimaldas esmalt kasutada klassiruumis abiseadmeid (rullikud, rihmad), mis tegi algajatele paljude asanate sooritamise lihtsamaks. Selle joogastiili eesmärk on tervise edendamine. Palju tähelepanu pööratakse ka asanade õigele sooritamisele, mida peetakse vaimse ja füüsilise taastumise aluseks.

Facebook Twitter Google+ VK

MÄNGI UUESTI!

Suhtumine armastuse meditatsiooni

Enne armastuse meditatsiooni alustamist on oluline lõõgastuda, võtta mugav asend ja häälestuda positiivsele. Te ei tohiks alustada meditatsiooni, kui tuju on halb ja masendunud. Harjutada saab erinevates asendites istudes, lamades, erinevates poosides, mis peamine, et see oleks mugav ja pinget kehas tunda ei tohiks.

Kõigepealt tuleb keskenduda hingamisele, tunda, kuidas voolud liiguvad läbi keha ja täidavad iga raku. Lõõgastumine peaks toimuma järk-järgult, kõigepealt lõdvestades nägu, seejärel kaela, õlgu, käsi, rindkere, kõhtu ja jalgu. Oluline on tunda, kuidas iga hingetõmbega täitub keha soojuse ja valgusega. Esitluse hõlbustamiseks ja välismaailmast täielikuks irdumiseks tasub silmad kinni panna.

Kõik ümberringi ei tohiks segada, te ei tohiks mõelda kõrvalistele asjadele ja mõelda ainult praktikale, mis on juba sees ja vaimselt saata see välismaailma. Rahulikkus ja nauding täidavad hinge täielikult.

Meditatsioon armastuse ligimeelitamiseks ja selle saavutamiseks, mida soovite

Esiteks kujutage ette midagi ilusat. Olgu selleks lillepõld või mägijõe kallas või okaspuumets. Peate kujutama elavalt ja üksikasjalikult, proovige end sinna üle kanda. Tundke tuule hingust, päikesekiiri, mis õrnalt nahka puudutavad, kuulge lindude laulu. See keskendumine millelegi kergele ja meeldivale aitab teil häälestada õigel viisil.

Meditatsiooni etapid

  1. Etapp: Energialaev
    Tuleb ette kujutada, et määrdunud anuma käes kehastab see inimese südant ja hinge. Anumal olev mustus ja tolm on valu, pettumus, hirmud, solvumine ja muud negatiivsed emotsioonid, ees on puhtaima veega allikas, loo vaimselt pilt, kus anum sellest veest läbi pestakse ning muutub puhtaks ja säravaks. Kui see muutub puhtaks, täitke see energia, helluse, lahkuse ja puhtusega. See meditatsioon on täidetud armastusega läbi visualiseerimise.
    See praktika on teie hinge ja teadvuse puhastamiseks. Tänu sellistele teadvuse manipulatsioonidele saate tunda hellust, tunda end uuel viisil ja tunda ennast.
  2. Etapp: Hingamismeditatsioon
    Meditatsioon on keskendumine ühele objektile, tänu millele puhastatakse meel segavatest mõtetest ja kõrvalistest sündmustest. Kõige sagedasem keskendumisobjekt on hingeõhk.
    Kujutage uuesti ette, et rindkere piirkond on valguskiire kujul pingestatud, soojendades ja täites kõike, mis sees on. Sissehingamisel tuleks end selle energiaga täita ja igale kehaosale laiali jagada. Hääldage iga hingetõmbega vaimselt fraas: "Ma olen puhtaim hellus, kõik minu sees ja ümber on ilus."
    Väljahingamisega peaks kaasnema fraas: "Ma armastan ja kiirgan armastust" ja peate ette kujutama, kuidas sees olev hellus valguse ja soojuse kujul välja tuleb. See hetk on oluline, sest oluline on osata jagada ja anda.

Harjutamise käigus täidab armastuse energiavoog kõik seespool, oluline on seda tunnetada, endaga oma tunnetest rääkida. Oluline on olla teadlik iseendast ja oma tunnetest enda vastu. Sageli inimene, kes soovib leida õrnaid tundeid ja olla leebe, ei hinda ennast ja peab end vastavalt kellestki halvemaks, kes pole soojade tunnete vääriline.

Kui te ei hinda ennast ausalt, puhtalt ja täielikult, ei armasta teid keegi. Õnne ei saa kellegi käest leida, see peab olema algselt inimese sees, see peab algama seest ja leidma vastuse ainult ümbritsevas maailmas ja kelleski.

Hingamisele keskendumine aitab meelitada seda, mida sa tahad, see meditatsioon armastusest ja soovide täitumisest, aitab ennast tundma õppida, ennast armastada ja meelt puhastada. Esindab kõike ülaltoodut. Meditatsiooni ajal saab häälestamiseks kuulata online armastuse või muusika mantrat, peaasi, et see täidaks positiivselt ja mõjuks lõõgastavalt.

Tingimusteta armastus ja meditatsioon selle ligimeelitamiseks

Hellus kõige elava vastu, maailma aktsepteerimine sellisena, nagu see on, tänulikkus kõige hea eest ning negatiivse aktsepteerimine õppetunni ja kogemusena on tingimusteta tunded. See peab olema sees, et täita elu rõõmu ja õnnega.

Tšakra, mis vastutab helluse eest, asub südame piirkonnas lülisamba piirkonnas. On vaja suunata oma sisemine pilk sellele alale ja tunda seal soojust ja valgust. Kui tšakrast tulev soojus täidab kogu keha, on oluline hakata seda levitama, kujutades ette lähedasi ja täiesti võõraid inimesi, andes neile armastust ja soojust.

Vahetades üht meditatsiooni teise järel, saate meelitada oma ellu armastust. Tähtis on mitte jääda rippuma, kui selle ilmumist vaja on, vaid tuleb tunda, et see on juba sees ja nautida neid tundeid, mida see sees äratab ja neid tundeid kiirgama, siis ei parane mitte ainult suhted, vaid kogu elu.

Meditatsiooni abil suudab inimene teadvustada palju asju. Valgustatud inimesed väidavad, et palve on vale. Ei vasta tõele, et me pöördume oma monoloogidega kaebuste ja palvetega Jumala poole. See on see, mille peale inimesed mõtlesid. Inimene peaks ju lihtsalt palvetama, mitte midagi paluma. Kui palve hääldatakse õigesti, tänatakse inimest kui soovide täitumist. Seda nimetatakse meditatsiooniks.

On olemas suur hulk erinevaid meditatsioone ja. Kuid meditatsioon on väga populaarne armastatud inimese ja õnnelike sündmuste meelitamiseks. See on loodud sisemise harmoonia saavutamiseks.

Meditatsioon on soovitatav lisada enne magamaminekut. See on väga mugav, sest õhtuks on kogu töö tehtud ja miski ei saa teie tähelepanu häirida. Aeg enne magamaminekut on parim. Just sel hetkel saad meditatsiooni sisse lülitades oma alateadvusele kerge ja selge signaali saata.


Peate kuulama meditatsiooni, et meelitada ligi armastatud inimest ja õnnelikke sündmusi rahulikus õhkkonnas. Ja hommikul ärgates tunnete ebatavalist kergust ja rahulikkust. Iga inimene tunneb pärast hommikust õhtust meditatsiooni ennast ja oma võimeid kindlalt. Sulle tundub, et sul on võim oma elu muuta ja seda õiges suunas pöörata.

Meditatsiooni läbiviimine

Esimene samm on sulgeda silmad ja hingata pikka aega, aeglaselt. Nüüd tasub veidi peatuda ja hinge kinni hoida. Seejärel hingake rahulikult välja ja eemaldage kõik mõtted. Peate rahulikult kuulama meditatsiooni. See aitab teil jõudu taastada ja suurepäraselt puhata.

Protseduuri jaoks peate lihtsalt lõõgastuma. Sa pead olema oma mõtete ja mõistusega üksi. Teie keha peab saama kuulamisinfot. Tänu sellele, et õhtul kõige puhtamad mõtted, jääb info pikaks ajaks sinu alateadvusesse.

Ja isegi magades hoitakse meditatsiooni teksti peas. Erinevalt teadvusest alateadvus saadud teavet ei analüüsi.
Nii saate kirjutada üles meditatsiooni teksti, et meelitada ligi lähedast ja rõõmsaid sündmusi. Niipea, kui mõtted muutuvad teie jaoks harjumuspäraseks, muutub elu paremaks.



Armastatud inimese ligimeelitamiseks mõeldud meditatsiooni ja rõõmsaid sündmusi saab alla laadida. Oluline on meeles pidada, et peate sageli harjutama. Nii saate kiiresti muuta oma mõtteid ja ümbritsevat maailma. Meditatsiooni tuleks kuulata iga päev 3 nädala jooksul. Selle aja jooksul suudab alateadvus luua ja meelitada ellu ainult positiivseid ja õnnelikke hetki.

Paljud inimesed jälgivad neid ümbritsevat ilu. See julgustab neid meditatsiooni sukelduma. See on vajalik sisemise puhastamise jaoks. Meditatsioon aitab vabaneda kogunenud vihast ja kogub jõudu. Paljud tuntud meistrid parandasid ja parandasid seda olekut veidi. Nad võtsid aluseks kasulikud meditatsioonid puhastamiseks.

On kategooria inimesi, kes praktiseerivad iseseisvalt erinevaid. Nad saavad rahulikult sukelduda loomulikku aluspõhja, mõistes hinge sügavusi. Kogu meditatsiooniprotsessi jooksul inimene avaneb ja võtab vastu teatud sõnumi, mille ta saab kogu maailmast.

Arvustused armastatud inimese meelitamiseks mõeldud meditatsiooni ja õnnelike sündmuste kohta on äärmiselt positiivsed. Paljud inimesed on selle protsessi käigus juba kogenud rahu ja enesekindlust. Meditatsioon aitab avada tõelise tee reaalsuse ja regulaarsuse juurde.

Maailmas on palju religioone ja nad kõik püüavad praktiseerida meditatsiooni. See on kindlasti rahuldust pakkuv kogemus, mis mängib suurt rolli sisekehaga harmoonia saavutamisel soovitud tulemuse nimel. Pärast meditatsiooni jõuab iga inimene mõistmiseni.



Oluline on teada mõnda lihtsat reeglit. Meditatsiooni ei soovitata teha liiga kiiresti. Parem on protseduur läbi viia aeglaselt, et saaksite tunda ja kogeda kõiki vajalikke tundeid. Meditatsiooni käigus suudab inimene näha kõiki saladusi, mõista tähendust ja leida vastuseid huvipakkuvatele küsimustele. Meditatsiooni abil saate puhastada oma füüsilist ja sisemist keha erinevatest negatiivsetest asjadest.

Paljud on juba kõiki eeliseid ise proovinud. See on väga tõhus ja on väga populaarne igas vanuses inimeste seas.

Ilma õnne ja armastuseta ei näe inimene oma elu. Kõik teavad, et meie mõtted on materiaalsed. Kui tahad, et midagi juhtuks, piisab sellest, kui sellele pidevalt mõelda, ja see saab teoks. Selleks peate alla laadima mp3 meditatsiooni, et meelitada ligi armastatud inimene ja rõõmsaid sündmusi.

Meditatsiooni alustamiseks tuleb keskkond ette valmistada. Puhkeseisundisse langemine on väga lihtne. Selleks ei pea te kodust lahkuma. Kõige tähtsam on luua mugavad tingimused. Saate valgust veidi hämardada, vaikust luua ja mõnusat muusikat sisse lülitada. Mõned kasutavad erinevaid viirukeid ja lõõgastuvad täielikult.

Meditatsiooni reeglid

Esimene samm on võtta mugav asend. See tähendab, et võite valetada, istuda või seista.
10-15 minuti jooksul peate sügavalt ja aeglaselt hingama ja välja hingama.
Liigume nüüd kõige olulisema juurde. Tuleb püüda vabaneda kõigist muredest, jätta kõrvale kõik kõrvalised mõtted. See tundub ainult lihtne, kuid peaaegu kellelgi ei õnnestu see esimesel korral.
Peas ja mõtetes peaks olema armastatud inimese pilt.

On vaja ette kujutada tema välimust, iseloomu, suudlusi ja mida iganes soovite. Või võite ette kujutada sündmusi, mis teevad elu õnnelikuks. Näiteks olete juba ammu unistanud kuskile saartele sõitmisest. Võite ette kujutada, kuidas te lennukile või aurulaevale jõuate. Siis tunned mere või ookeani kohinat, tunned, kuidas soe päike soojendab.

Regulaarse mediteerimisega võivad mõtted muutuda reaalsuseks. Väga kasulik on joonistada whatmani paberile oma eesmärgid, mille poole liigute. See tuleb riputada silmatorkavasse kohta ja seda iga päev vaadata. Sa pead mediteerima ja uskuma, et see, mis sul meeles on, saab kindlasti teoks. Saate vaadata videost, kuidas mediteeritakse armastatud inimese ja rõõmsate sündmuste meelitamiseks.



Selline meditatsioon võimaldab inimesel lõõgastuda ja lõõgastuda. See tekitab tunde, nagu magaksite. Kui teil on päevakorras mõni teema ja teie hinges on ärevus, võimaldab meditatsioon vaadata olukorda teise pilguga.

Meditatsioon ei ole kohustuslik vorm, seda tehakse oma äranägemise järgi. See protseduur on täiesti tasuta. Märgata võib sellist tendentsi, et kui millegi vastu huvi tunneb palju, siis leidub inimesi, kes soovivad inimhuvi pealt lisaraha teenida.

Internetis on tohutult palju erinevaid seminare ja koolitusi, mis lubavad väidetavalt õpetada mediteerima. Nad pakuvad seda korraliku summa eest, kuid te ei näe seda. Teadlikud inimesed teevad seda tasuta, sest nad mõistavad, et õnn ei seisne rahas.

Tulemust ei näe kohe, kuid hoolsa töö ja sooviga saate oma eesmärgi saavutada. Parem on mitte tõmmata konkreetset inimest meditatsiooni. Kellelegi ei meeldi see, kui keegi tema tundeid tõmbab. Igaüks tahab armuda, leides oma valitud iseseisvalt. Armastuse ligimeelitamine läheb paremini, kui kujutate ette õnne ja harmooniat.


Kui eelmisel sajandil olid meditatsioonid ja mantrad eranditult "uue ajastu" liikumise pooldajad, siis tänapäeval mediteerivad paljud.

Selleks ei ole vaja külastada mingeid erilisi kohti ega minna mõne õpetaja juurde, sest mediteerida saab otse kodus. Kas lähedase meelitamiseks on olemas meditatsioon? Jah, ja sellest, kuidas sellist seanssi õigesti läbi viia, räägime selles artiklis.

Vaatamata mõttetutele sõdadele, mida Maal ikka veel peetakse, on alates 2000. aasta algusest toimunud suur huvi vaimsuse vastu. 2012. aastal ootasid paljud maiade kalendri ennustuste kohaselt maailmalõppu, kuid seda ei juhtunud. Vastupidi, sellise sündmuse kui võimaliku apokalüpsise lähedus tekitas veelgi rohkem inimesi valgustumise ja eneseleidmise vastu. On olemas versioon, et tegelikult rääkis kalender pimeda keskaja lõpust ja inimkonna üleminekust kuldsele ajale.

Meditatsioon on viis teadveloleku saavutamiseks. Ühiskonnas valgustatuks peetavad inimesed ütlevad, et palve, nagu me oleme harjunud seda esitama lõputute monoloogidena Jumalale koos kaebuste ja palvetega, on vale. Inimene peaks palvetama ilma millelegi mõtlemata ja kindlasti ka küsimata – ja siis kuuleb ta vastust oma soovi täitumise näol. See on meditatsioon. Meditatsioon toimub õnnelike sündmuste meelitamiseks, harmoonia või armastuse leidmiseks.

Interneti-petturid ja elu

Nagu tavaliselt, niipea, kui suur hulk inimesi hakkab millegi vastu huvi tundma, ilmuvad kohe petturid, kes soovivad sellega raha teenida. Meditatsioonid pole erand. Kas sa arvad, et niisama, ainult seda soovides, ei saa sa Jumalale lähemale? Noh, teie teenistuses on palju tasulisi seminare, koolitusi, veebitunde, mille loojad lubavad teile kõike õpetada. Muidugi, keegi, kes teenib sinult korraliku summa, teab täpselt, millised on õiged meditatsioonid lähedase meelitamiseks või hea tervise jaoks. Seetõttu ärge kiirustage lühiajaliste lubaduste eest maksma! Pidage meeles, et sellised teadmised kuuluvad inimestele, kes on tõesti teadlikud.

Sellised inimesed teavad hästi, et õnn ei ole rahas, ja seetõttu kirjutavad nad tasuta raamatuid ja annavad tasuta tunde. Kui otsustate omandatud teadmiste eest maksta, on see teie otsus, kuid ärge proovige teha kohustuslikke rahalisi sissemakseid või makseid.

Õige meditatsiooni tegurid

Kui soovite õppida meditatsiooni, võtke arvesse järgmisi reegleid:

  1. Peate mediteerima kohas, kus saate kõige kiiremini lõõgastuda. Võib-olla oleks teie jaoks ideaalne koht teie tuba, mille kardinad on meeldiva hämaruse loomiseks ette tõmmatud.
  2. Meditatsiooni on kõige parem teha üksi. Just sel põhjusel ei sobi rühmatunnid seanssideks täielikult.
  3. Kui teete meditatsioone lähedase ligimeelitamiseks või tervisele, on teile abiks visualiseeringud. Proovige enne seansi algust pähe joonistada selline pilt - olete õnnelik, armastatud, siin paned oma pea kellegi õlale, naerdes .. Need on pildid, mida seansi ajal kasutad.
  4. Mõnel inimesel aitavad keskenduda helipildid, erilised aroomid. Kui teid sellised tegurid ei sega, siis lülitage sisse mõni mõnus vaikne lounge-stiilis meloodia või suitsetage viirukit.

Mida meditatsioon annab?

Meditatsioon võimaldab teil lõõgastuda, puhata, nagu oleksite maganud hästi. Kui oled millegi pärast ärevil, su mõtteid hajutab mõni probleem, annab meditatsioon võimaluse vaadata probleemi hoopis teise nurga alt.

Kas meditatsioon aitab meest või tervist meelitada? Loomulikult ei näe te efekti kohe pärast seanssi ega pärast kahte. Kuid kui töötate oma soovi täitmise kallal ja usute õnne, jõuate oma eesmärgini.

Liigume edasi tehnoloogia juurde

Pärast järgmise lõigu lugemist olete üllatunud, kui lihtne on mediteerida! Keegi küsib õppetundide eest raha, keegi mõtleb välja keerulisi võtteid .. Miks? Meditatsioon on lihtne ja loomulik.

Niisiis, võtke mugav asend. See ei pea olema populaarne lootosepositsioon. Istuge seal, kus tunnete end mugavalt. Lamamine pole soovitatav põhjusel, et saate magama jääda. Sulge oma silmad. Keskenduge oma hingamisele. Keskenduge lihtsalt sellele, kuidas te õhku sisse hingate, kuidas see teie kopse täidab, kehas viibib ja seejärel vabastate selle. Muidugi tulevad harjumusest mõtted pähe, kuid te ei lase end segada, ärge püüdke neid tagasi hoida ega "mitte mõelda".

Jätkake oma hingamisele keskendumist, kui mõtted tulevad ja lähevad. See on kõik. Nii läheb teie esimene meditatsioon.

Meditatsioonid lähedase ligimeelitamiseks

Kui te ei mediteeri esimest korda, siis mõtteid tuleb aina vähem ja mõistus jääb selgeks. Just siis, kui teil on veidi keskendumiskogemust, proovige seda võimalust oma soovide täitmiseks meditatsioonina armastatud inimese ligimeelitamiseks.

Kõigepealt tuleb märkida, et millegi halva üle pole võimalik mõtiskleda. See tähendab, et kui mõtlete oma vaenlase õnnetuks muutmisele, kaotate lihtsalt keskendumisvõime. Vahepeal võivad helged, head soovid, mis ei mõjuta kellegi teise tahet, kergesti koos eksisteerida meie "puhta" mõistusega, ilma mõteteta.

Niisiis, sa oled endiselt keskendunud oma hingamisele ja samal ajal joonistad oma kujutlusvõimesse pilti endast, kellegagi koos õnnelikust ja armastatud inimesest. Olgu need pildid kuldsetes heledates toonides.

Mediteeri mitu korda nädalas, kümme kuni kakskümmend minutit, ja sa kohtad kindlasti oma armastust.

Kas meditatsiooni abil on võimalik konkreetset inimest "meelitada"?

Üks meditatsiooni põhiprintsiipe on enda ja teiste tahtevabadus. Kas sa oled õnnelik, kui keegi sind ja su tundeid "tõmbab"? Vedas, sa tahad armastada ennast, valides oma valitud. Seetõttu ei ole vaja “lõõgastava meditatsiooni” seansil konkreetset inimest esindada. Armastuse ligimeelitamine on palju tõhusam, kui kujutate seansi ajal ette oma õnne, tunnete oma armastust, harmooniat, õnne.