Funktsionaalteste on spordimeditsiinis kasutatud 20. sajandi algusest. Niisiis oli meie riigis esimene sportlaste uurimiseks kasutatav funktsionaalne test nn GTIFK test, mille töötasid välja D. F. Šabašov ja A. P. Egorov 1925. aastal. Selle läbiviimisel sooritas katsealune kohapeal 60 hüpet. Südame aktiivsuse andmete põhjal uuriti keha reaktsiooni. Hiljem on spordiarstid kasutatavate testide arsenali suuresti laiendanud, laenanud need kliinilisest meditsiinist.
1930. aastatel hakati kasutama mitmeastmelisi funktsionaalseid teste, mille käigus katsealused tegid erineva intensiivsusega ja erineva iseloomuga lihastööd. Näiteks on S. P. Letunovi poolt 1937. aastal välja pakutud kolmemomendiline kombineeritud funktsionaalne test.
Tuleb märkida, et varem kasutati spordimeditsiinis funktsionaalseid teste kõige sagedamini konkreetse kehasüsteemi efektiivsuse hindamiseks. Niisiis kasutati jooksuteste südame-veresoonkonna süsteemi funktsionaalse seisundi hindamiseks, hingamise muutustega teste - välise hingamisaparaadi efektiivsuse hindamiseks, ortostaatilisi teste - autonoomse närvisüsteemi aktiivsuse hindamiseks jne. Sellised lähenemisviisid funktsionaalsete testide kasutamine spordimeditsiinis ei ole piisavalt põhjendatud. Fakt on see, et muutused ühe või teise vistseraalse süsteemi töös, mis on seotud keha häiriva mõjuga, on suuresti määratud regulatiivsete neurohumoraalsete mõjudega. Seetõttu, hinnates näiteks pulsi reaktsiooni füüsilisele aktiivsusele, ei saa öelda, kas see peegeldab kõige täidesaatva organi - südame - funktsionaalset seisundit või on seotud südame aktiivsuse autonoomse regulatsiooni tunnustega. Samamoodi on võimatu hinnata autonoomse närvisüsteemi erutatavust ortostaatilise testi abil, mida hinnatakse südame löögisageduse ja vererõhu andmete järgi. Fakt on see, et täiesti sarnaseid muutusi südame aktiivsuses vastusena kehaasendi muutumisele ruumis täheldatakse nii intaktse sümpaatilise närvisüsteemiga isikutel kui ka inimestel, kes on läbinud südame funktsionaalse sümpaatia, manustades propranolooli – ainet, mis blokeerib. beeta-adrenergilised retseptorid müokardis.
Seetõttu iseloomustavad enamik funktsionaalseid teste mitte ühe üksiku süsteemi, vaid inimkeha kui terviku tegevust. Selline terviklik lähenemisviis ei välista loomulikult funktsionaalsete testide kasutamist, et hinnata konkreetse süsteemi valdavat reaktsiooni kokkupuutele (Seega vt III peatükki närvisüsteemi testid, hingamistestid, mis andsid teavet peamiselt uuritavate süsteemide funktsionaalne seisund .).
Mõju olemuse järgi
1. Funktsionaalsed testid doseeritud kehalise aktiivsusega.
Need testid võimaldavad saada objektiivseid andmeid kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalse seisundi kohta ning on praktilises mõttes kasulikud: iseloomustavad taastumisprotsesse, mis annab infot sportlase funktsionaalse valmisoleku hindamiseks. Lisaks võivad südame löögisageduse (CCC), vererõhu (BP) nihked kaudselt hinnata koormusele reageerimise olemust ja isegi tuvastada varajasi jõudlushäireid. Dünaamilised uuringud proovide abil võimaldavad teil jälgida vormisolekut, samuti uurida CVS-i kohanemise olemust muutuvate keskkonnatingimustega, mis võimaldab treeneril doseerida koormust iga sportlase jaoks individuaalselt.
Doseeritud koormusega funktsionaalsed testid jagunevad ühe-, kahe- ja kolmeetapilisteks.
Samaaegsed testid hõlmavad järgmist:
- - Martinet-Kušelevski test
- - Kotov-Dešini test
- - Rufieri test
- - Harvardi samm - test
Ühekordseid proove kasutatakse tavaliselt kehakultuuri ja spordiga tegelevate inimeste massiuuringutes. Koormuse valiku määrab katseaine valmisoleku aste.
Kaheetapilised funktsionaalsed testid koosnevad kahest koormusest ja viiakse läbi lühikese puhkeintervalliga. Näiteks PWC 170 test või 15-sekundiline jooks maksimaalses tempos kaks korda 3-minutilise puhkeintervalliga, mida kasutatakse sprinteritel, poksijatel.
S.P.Letunovi kolmehetke kombineeritud test võimaldab põhjalikult uurida sportlaste kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalset võimekust.
- 2. Proovid, mille keskkonnatingimused on muutunud:
- - hüpoksilised testid (Stange, Genchi testid);
- - õhu sissehingamise test erineva hapniku ja süsihappegaasi sisaldusega;
- - proovid muutunud ümbritseva õhu temperatuuril (termokambris) või atmosfäärirõhul (survekambris);
- - proovid, mis on kehale lineaarse või nurkkiirenduse mõjul (tsentrifuugis).
- 3. Testid kehaasendi muutumisega ruumis:
- - ortostaatilised testid (lihtne ortostaatiline test, Schellongi aktiivne ortostaatiline test, modifitseeritud Stoide ortostaatiline test, passiivne ortostaatiline test);
- - klinostaatiline test.
- 4. Proovid, kasutades farmakoloogilisi ja toiduaineid.
Kasutatakse normi ja patoloogia vahelise diferentsiaaldiagnoosimise eesmärgil. Farmakoloogilise testimise põhimõtte kohaselt jagunevad need testid tavaliselt koormustestideks ja seiskamistestideks.
Koormustestide hulka kuuluvad need testid, mille puhul kasutatav farmakoloogiline ravim avaldab uuritavale füsioloogilisele või patofüsioloogilisele mehhanismile stimuleerivat toimet.
Väljalülituskatsed põhinevad mitmesuguste ravimite inhibeerival (blokeerival) toimel.
- 5. Pingutusega testid:
- - fleki test;
- - Burgeri test;
- - Valsalva test - Burger;
- - katse maksimaalse pingutusega.
- 6. Sporditegevust imiteerivad spetsiifilised testid.
Neid kasutatakse korduvate koormustega meditsiiniliste ja pedagoogiliste vaatluste läbiviimisel.
Valimi hindamiskriteeriumi järgi
- 1. Kvantitatiivne - proovi koormust ja hindamist väljendatakse mis tahes väärtuses;
- 2. Kvalitatiivne - proovi hindamine toimub südame-veresoonkonna süsteemi koormusele reageerimise tüübi määramisega.
Füüsilise tegevuse olemuse järgi
- 1. Aeroobne – võimaldab hinnata hapniku transpordisüsteemi parameetreid;
- 2. Anaeroobne – võimaldades hinnata organismi talitlusvõimet intensiivsel lihastööl tekkiva motoorse hüpoksia tingimustes.
Olenevalt indikaatorite registreerimise ajast
- 1. Töötamine - indikaatorid registreeritakse puhkeolekus ja vahetult koormuse täitmise ajal;
- 2. Tööjärgne - näitajad registreeritakse puhkeolekus ja pärast koormuse lõpetamist taastumisperioodil.
Vastavalt rakendatud koormuste intensiivsusele
- 1. Kerge koormus;
- 2. Keskmise koormusega;
- 3. Suur koormus:
- - submaksimaalne;
- - maksimum.
FITNESSI TESTIMINE
Funktsionaalne testimine toimub meie kliinikus veloergomeetril ja jooksulindil (jooksulindil), gaasianalüüsiga ja ilma.
Tuleb läbi viia funktsionaalne testimine gaasianalüüsiga
kõikide spordialade esindajad (eriti harrastajad). Kuna testimine võimaldab visualiseerida südame-veresoonkonna süsteemi varjatud patoloogiat (mis vähendab oluliselt sportlase seisundi järsu halvenemise ohtu treeningute ja võistluste ajal). Ja see võimaldab teil tõhusalt, asjatundlikult ja ohutult arvutada kogu treeningprotsessi, lähtudes keha individuaalsetest omadustest.
Testimine võimaldab määrata: aeroobset vastupidavust, koormustaluvust ja sooritusvõimet, maksimaalset hapnikutarbimist (MOC), anaeroobset ja aeroobset metaboolset läve (ANOT), taastumiskiirust, taastumiskiirust südame löögisageduse ja vererõhu järgi, tööaega "hapendamisel" tsoon, maksimaalne pulss (HR).
Need näitajad võimaldavad teil arvutada ja koostada pädeva koolitusplaani:
- Suurenenud vastupidavus;
-Kiiruse-tugevuse näitajate suurenemine;
-Suurenenud rasvapõletusefekt ja kiire, ohutu kaalulangus;
- Vigastusohu vähendamine treeningul;
-Arvutage välja ja koostage plaan pädevate soojendus- ja arendustsoonide jaoks.
Millist teavet saame testitulemustest?
Ergospirograafia käigus (gaasanalüüsiga jooksulindi test) uuritud näitajad:
1. Jooksuaeg (T) min (maksimaalne jooksuaeg jooksulindil);
2. Teostatud koormuse maksimaalne kiirus ja kaldenurk (km/h, %);
3. Maksimaalne hapnikutarbimine (VO2 max) - ml / min - Keha tervise ja vastupidavuse näitaja. Mida kõrgem see on, seda paremini on sportlane treenitud;
4. Maksimaalne hapnikukulu 1 kg kohta (VO2/kg) - ml/min/kg;
5. Maksimaalne kopsuventilatsioon (VE max) - l / min - üks bronho-kopsusüsteemi näitajatest. Selle indikaatori langus näitab kopsusüsteemi patoloogiat;
6. Hingamiskoefitsient (RQ);
7. Pulss rahuolekus, max., 1,3,5 ja 10 min taastumisel;
8. BP rahuolekus, max., 1,3,5 min taastumisel;
9. RE (jooksumajandus) - VO2 max / max kiirus - vastupidavuse ja sooritusvõime näitaja;
10. Aeroobne lävi (AeT), ka pulss ja kiirus, kalle aeroobse läve (AeT) tasemel;
11. Anaeroobne lävi (AnT) või anaeroobne metaboolne lävi (ATM), südame löögisagedus ja kiirus anaeroobsel lävel (AnT). See on vajalik treeningtsoonide korrektseks ja pädevaks arvutamiseks: soojendustsoon, aeroobne tsoon, vastupidavuse suurendamise tsoon, parema rasvapõletusefekti tsoon, kiiruse-jõu näitajate suurendamise tsoon;
12. EKG muutused treeningu ajal, taastumine - võimaldavad visualiseerida kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiat: kõik rütmihäired, juhtivus, isheemilised muutused.
Testimise järel annab spordiarst või funktsionaalse diagnostika arst teile täieliku järelduse teie sooritusvõime, südame-veresoonkonna seisundi ja kehalise aktiivsusega kohanemise kohta. Samuti annab bioimpedantsomeetria käigus saadud andmete analüüsimine, nende võrdlemine oma eesmärkidega (kaalulangus, lihasmassi juurdekasv) soovitusi treeningprotsessi, toitumise korrigeerimise kohta.
Arvustajad: Bronovitskaya G.M., Ph.D. kallis. teadused, dotsent.
Zubovsky D.K., Ph.D. kallis. Teadused.
Juhend "Funktsionaalsed testid spordimeditsiinis" koostati vastavalt spordimeditsiini programmile. See on mõeldud kehalise kasvatuse ja meditsiiniülikoolide, kehakultuuriteaduskondade üliõpilastele, aga ka õpetajatele, treeneritele ja spordiarstidele.
Meditsiiniteaduste kandidaat, dotsent Zhukova T.V.
SISSEJUHATUS…………………………………………………………………………………..4
FUNKTSIONAALSED TESTID (nõuded, näidustused, vastunäidustused)…….6
FUNKTSIONAALSETE TESTIDE KLASSIFIKATSIOON……………………………………..8
NÄRVISÜSTEEMI JA NÄRVI-LIHASAPARAADI FUNKTSIONAALNE SEISUND……………………………………………………………………. kümme
Rombergi test (lihtne ja keeruline)
Yarotsky test
Voyacheki test
Minkowski test
Ortostaatilised testid
klinostaatiline test
Ashneri test
Koputamine - test
VÄLISE HINGAMISSÜSTEEMI FUNKTSIOONNE SEISUND… 16
Hüpoksilised testid
Rosenthali test
Šafranovski test
Lebedevi test
SÜDAME-VERESKONNASÜSTEEMI (CVS) FUNKTSIOONNE SEISUND………………………………………………………………………………………..19
Martinet-Kušelevski test
Kotov-Dešini test
Rufieri test
Letunovi test
Harvardi sammutest
PWC 170 test
Pingutustestid
MEDITSIINILISED – PEDAGOOGIALISED TÄHELEPANEKUD (VPN)………………………..33
Pideva vaatluse meetod
Meetod lisakoormusega
LISAD……………………………………………………………………………….36
1. Südame löögisageduse tõusu protsent treeningjärgse taastumise 1. minutil …………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………
2. Pulsirõhu protsentuaalne tõus taastumise 1. minutil pärast treeningut ………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………
3. Harvardi sammutesti indeksi määramise tabelid……………………..39
4. Välised väsimuse märgid…………………………………………………………..44
5. Tunni ajastuse vorm ja pulsi reaktsiooni arvestamine pideva vaatluse meetodil……………………………………………………………………… …………. 45
6. VPN-protokollid…………………………………………………………………………46
Sissejuhatus
Spordimeditsiiniline testimine on sportlaste ja sportlaste vormisoleku hindamisel ühel kõige olulisemal kohal. See võimaldab hinnata mitte ainult füüsilise jõudluse taset, vaid ka iseloomustada erinevate kehasüsteemide funktsionaalset seisundit. Seetõttu kasutatakse funktsionaalses diagnostikas lisaks kehalise aktiivsusega testidele laialdaselt teste kehaasendi muutusega, väliskeskkonna, farmakoloogiliste, toidu- ja muude muutustega.
Testi tulemused aitavad kehalise kasvatuse ja sporditreeningu valdkonna spetsialistidel välja töötada individuaalseid õppe- ja treeningprotsessi programme. See kehtib nii massilise kehakultuuri kui ka spordi kohta. Seetõttu peavad õpetajal (treeneril) ja arstil olema teadmised selles spordimeditsiini valdkonnast, et valida valmisoleku tasemele ja treeningute eesmärkidele, nende kvaliteedile ja testitulemuste objektiivsele hindamisele vastavad funktsionaalsed testid.
Koormustaluvus on treeningsüsteemi füüsiliste koormuste doseerimise põhikriteerium. Ja kehalise kasvatuse efektiivsuse hindamise peamiseks kriteeriumiks on koormusele ja sooritusvõimele reageerimise iseloom. Sageli on funktsionaalsete testide abil võimalik tuvastada funktsionaalseid tunnuseid ja kõrvalekaldeid ning varjatud eel- ja patoloogilisi seisundeid.
Kõik see määrab funktsionaalsete testide erilise tähtsuse sportlaste ja kehakultuuriga tegelevate inimeste meditsiinilise ja pedagoogilise kontrolli kompleksmeetodis.
Selles töös keskendusime funktsionaalsetele testidele, mida tehakse spordimeditsiini praktilistes tundides.
LÜHENDITE LOETELU
BP - vererõhk
HPN - meditsiinilised - pedagoogilised tähelepanekud
VPU – välised väsimuse märgid
VC - kopsude elutähtis võime
IGST – Harvardi sammutesti indeks
IR - Rufier indeks
RDI – Rufier-Dixoni indeks
MPC - maksimaalne hapnikutarbimine
P - pulss
PD - pulsi rõhk
RQR - reaktsiooni kvaliteedi näitaja
RR - hingamissagedus
HR - pulss
HV - südame maht sentimeetrites 3
PWC – füüsiline sooritus
maxQ s - maksimaalne löögimaht