Tunni teema: Nägemishügieen. Silmahaiguste ennetamine.
Teema: bioloogia. Inimene.
Klass: 8
Esitlusrakenduse eesmärk: õpilaste tähelepanu aktiveerimine tunnis, skeemide, illusioonide demonstreerimine.
slaid 2Kodutööde kontrollimine.
Slaid 3-10. Õpilased vastavad slaididelt küsimustele. Küsitlust saab läbi viia mobiilirakenduse abil Plickers (plickers.com ). See meetod säästab aega testiüksuste kontrollimisel ja annab iga õpilase jaoks kohesed tulemused.
Õiged vastused:
1.B
2. A
3.D
4.C
5. A
6.D
7.B
8.C
Slaid 11.Laboratoorsed tööd. Õpilased teevad tööd. Tehke järeldus binokulaarse nägemise tunnuste kohta.
slaid 12.Illusioon, et teisel pildil on Pisa torni kujutis suure kalde all. Tegelikult on mõlemad fotod samad.
slaid 13.Illusioonid ülekäiguradade kohta. Tegelikult on need paralleelsed.
slaid 14.Liikuva mustri illusioon.
slaid 15. See GIF-fail. Faili vaadates hakkab tunduma, et see pole foto kuulsustest, vaid tulnukatest.
slaid 16. Sissejuhatus tunni teemasse. Õpilased täidavad tabelit teavad, tahavad teada, õppinud.
slaid 17.Õpilased seavad tunni eesmärgid ja eesmärgid.
slaid 18.Konjunktiviit. Õpetaja räägib haigusest ja ennetusmeetoditest.
slaid 19. Slaidil on pilt, millel õpetaja räägib kujundi kujunemisest. Kui vajutate juhtnuppu, käivitub rakendus Bioloogia, 8. klass 1C: Haridus 4. Maja. Seal tuleb valida peatükk 12. Analüsaatorid. Meeleelundid. Teema 49. Visuaalne analüsaator. Interaktiivne joonistus Objektiivi paigutus. Pilti silmast lähemale või kaugemale liigutades on näha, kuidas muutub läätse paksus.
slaid 20.Õpetaja jutt lühinägelikkusest ja kaugnägelikkusest. Seal tuleb valida peatükk 12. Analüsaatorid. Meeleelundid. Teema 50. Nägemishügieen. Silmahaiguste ennetamine. Interaktiivne joonistus Visuaalsed vead ja nende parandamine. Vajutage omakorda õiget nuppu ja asetage lääts silma ette. Õpetaja juhib õpilaste tähelepanu objektiivi kujule. Seejärel lülitab õpetaja sisse interaktiivse ülesande visuaalsete defektide parandamise meetodite harjutamiseks Visuaalsete defektide parandamine. Lühinägelikkus. Ja siis visuaalsete defektide parandamine. Kaugnägelikkus. Võite paluda ühel õpilastest need ülesanded täita.
Slaid 21. Silmade võimlemise läbiviimine vastavalt joonisele.
slaid 22.Õpetaja jutt kataraktist. Slaidil on pilt, mille järgi õpilased võivad ise arvata, mis haigusega on tegu.
slaid 23. Silma vigastus.
slaid 24. Esmaabi võõrkeha silma sattumisel.
slaid 25. Kodutöö.
Silmahaigused võivad tekkida mitmel põhjusel. Enamasti jagunevad need nakkuslikeks ja mittenakkuslikeks. Esimesed on patogeensete mikroorganismide tungimise tagajärg, teised on põhjustatud muudest teguritest, nagu trauma, geneetilised häired jms.
Viiruslik konjunktiviit Konjunktiviit on silma limaskesta – sidekesta põletik. Konjunktiviiti on mitut sorti: q Bakteriaalne – seda põhjustavad silma limaskestale langenud patogeensed mikroorganismid (Pseudomonas aeruginosa, stafülokokid, gonokokid, meningokokid). Alati on mäda; q Viiruslik – põhjustatud viirushaigusest või keha üldisest hüpotermiast. Reeglina on 3 sümptomi olemasolu kohustuslik, need on: palavik, kõri punetus, konjunktiviit. q Allergiline – tekib siis, kui organism puutub kokku allergeenidega. Iseloomulik on sel juhul silmade punetuse puudumine ja silmalaugude turse.
Igat tüüpi viirusliku konjunktiviidi korral peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et määrata õige ravi, et infektsioon ei leviks ümbritsevatesse kudedesse ja kogu kehasse.
Oder (hordeolum) on oftalmoloogias kõige levinum silmalaugude haigus. Odrale on iseloomulik bakteriaalsest infektsioonist põhjustatud äge mädapõletik, mis areneb ripsme karvanääpsus ja sellega külgnevas rasunäärmes. Statistika kohaselt puutub 80% elanikkonnast oma elu jooksul silma odraga. Kõige sagedamini esineb haigus lastel ja täiskasvanutel vanuses 30-50 aastat.
Lühinägelikkus (lühinägelikkus) on nägemispuue, mille puhul inimene näeb hästi lähedalasuvaid objekte ja halvasti neid, mis on temast kaugemal. Lühinägelikkusega on valguskiired fokuseeritud võrkkesta ette ja pilt on udune, udune. Kahjuks on lühinägelikkus väga levinud, seda esineb nii lastel kui ka täiskasvanutel. WHO andmetel kannatab 800 miljonit inimest planeedil lühinägelikkuse all.
Kaugnägelikkus (hüpermetroopia) Kaugnägevus ehk hüpermetroopia on murdumisviga, mille puhul patsientidel on objektide lähedalt vaadates nägemisteravus vähenenud. Kõrge kaugnägelikkuse korral eristab patsient aga halvasti objekte, mis asuvad temast nii 20-30 cm kaugusel kui ka kaugemal 10 m. Tavaliselt on hästinägeva inimese puhul pilt teravustatud kesktsooni võrkkestas, samas kui kaugnägelikkusega moodustub pilt tema jaoks tasapinnal. Keskmiselt kannatab kaugnägelikkuse all ühel või teisel määral ligikaudu iga teine üle 30-aastane Maa elanik. Enne kuuendat eluaastat ja pärast 50. eluaastat on kaugnägemine inimese nägemisaparaadi loomulik seisund.
Astigmatism tekib sarvkesta, harvemini läätse mittesfäärilise kuju tõttu. Normaalses seisundis on terve silma sarvkest ja lääts sileda sfäärilise murdumispinnaga. Astigmatismi korral on sarvkesta ja läätse sfäärilisus katki ning erinevatel meridiaanidel on erinev kumerus. Osa pildialadest on keskendunud võrkkestale, teised - "taha" või "enne". Astigmatism on üks levinumaid refraktsioonihäireid.
Ravi toimub prillide või kontaktkorrektsiooniga Müoopia kaksikkumerad läätsed, mis hajutavad valgust, negatiivne fookus (-) Kaksikkumerad läätsed, mis suurendavad murdumist Valguse hüperoopia, positiivne fookus (+) Astigmatismi fookus võib olla kas + või -
Lühendid OD ja OS on ladinakeelsete terminite lühendid "oculus dexter", "oculus sinister", mis tähendab tõlkes "parem silm" ja "vasak silm". Sageli leidub ka lühendit OU, mis tuleneb lühendist "oculus uterque", mis tähendab "mõlemat silma". Täiendus – lisamine – "suurendamine lähedal", termin, mis tähistab dioptrite erinevust kauguse ja lähinägemise tsoonide vahel Oftalmoloogi retsept läätsede tellimiseks
Silma murdumisvõime rikkumine võib olla tingitud visuaalse hügieeni rikkumisest: § harjumus kummarduda lugemisel liiga madalale § lugemine transpordis ja lamades § ebapiisav valgustus, töökoha pimestav pind § ebatervislik toitumine. harjumused § Isikliku hügieeni standardite mittejärgimine § "Valede" päikesekaitsepunktide kandmine
Strabismus (teised nimetused - strabismus, heterotroopia) on väga levinud silmahaigus. Statistika järgi kannatab selle all üks laps viiekümnest. See on defekt, mis on seotud ühe või mitme silmamuna liikumise eest vastutava silmalihase ebaühtlase tegevusega.
Katarakt. Kuigi sellel haigusel on kaasasündinud vorme või see areneb välja diabeedi tagajärjel, on läätse hägustumine kõige sagedamini tingitud vanusest. Peamised sümptomid: kui läätse hägustumine toimub piki selle perifeeriat, siis inimesel endal ei pruugi pikka aega nägemishäireid tekkida. Haiguse progresseerumisel hakkab nägemine halvenema, esemeid vaadates tekivad silmade ette tumedad täpid (laigud). Kui suurem osa läätsest on hägune, muutub pupill halliks või valgeks.
Glaukoom. See on kõige tõsisem haigus, mida patsient võib pikka aega märkamatuks jääda ja seejärel põhjustada äkilist ja pöördumatut pimedaksjäämist. Glaukoomi keskmes on silmasisese rõhu tõus, mis põhjustab nägemisnärvi kiudude nekroosi. Parim viis haiguse ennetamiseks on regulaarne ennetav läbivaatus koos kohustusliku mõõtmisega pärast 40 aastat silmasisest rõhku. Ja kui see osutus kõrgeks, on vajalik kohustuslik ravi silmaarsti poolt.
Silmavigastused on seisundid, mille korral on kahjustatud nägemisorgani terviklikkus ja funktsioonid. Tüübi järgi võivad need olla tööstuslikud, põllumajanduslikud, transpordi-, spordi-, majapidamis-, kriminaalsed jne. Raskusastmelt võivad vigastused olla kerged (ei too kaasa nägemisorgani funktsioonide vähenemist), mõõdukad (langus). funktsioonides on ajutine), raske (silma funktsioonide püsiv langus), eriti raske (silma kaotus ei ole välistatud).
Kodutöö § 50 - loe Pane kirja silmavigastuste korral IKV andmise reeglid nr RT: #1, 3 RT: 221 *teata silmahaigusest
Töö koostasid: 11.a klassi õpilased "a"
Sirotina Svetlana Laskova Aksinya
Volžski 2013
järgimise tähtsust
nägemishügieen
1) Nägemishügieeni mõiste
2) Nägemist mõjutavad tegurid
3) Õige toitumine on hea nägemise võti
4) Arvutireeglid
5) 5 kuldreeglit
6) Järeldus
Igaühel on kohustus silmi hoida
Nägemishügieen on meetmete kogum, mis on suunatud hea nägemise säilitamisele ja säilitamisele, paljude silmahaiguste ennetamisele.
Nägemishügieen
Silmade suure koormuse korral töötades on vaja silmi perioodiliselt puhata. Võite ka silmi masseerida. Väga
hea on loodust vaadata rohelust ja lilli imetledes. Saate vaadata kaugusesse, taeva lõpmatusse sügavusse. See mitte ainult ei anna silmadele puhkust, vaid rahustab ka närvisüsteemi, leevendab stressi.
Nägemist mõjutavad tegurid
1) Ratsionaalne toitumine
2) Lugemishügieen
3) Maandumis- ja valgustusreeglite täitmine
4) Reeglite täitmine teleri vaatamisel ja arvutiga töötamisel
Ratsionaalne toitumine: millistes toitudes vitamiinid "elavad"
A-vitamiin – kala, mereannid, aprikoosid, porgandid, tomatid jne.
B1-vitamiin – riis, köögiviljad, linnuliha jne.
B2-vitamiin – piim, õunad, nisuterad jne.
C-vitamiin – kibuvitsamarjad, paprika, mustad sõstrad jne.
Tööreeglid
arvuti
1) Valige õige kehahoiak. Just nimelt, eks
ekraani ees, monitori ülaosa silmade kõrgusel või veidi allpool.
2) Jälgige silmade ja monitori kaugust -
3) Valige arvutiga töötamiseks mugav
4) Tooli (tooli) istme kõrgus peab olema
nii, et klaviatuurile asetatud käed oleksid horisontaalsed.
5) Tehke igas tunnis 15-20 minutilisi pause.
6) Jälgige oma hingamist: see peaks olema
sujuv, ilma viivituseta.
7) Tehke harjutusi nii sageli kui võimalik
Radobolskaya L.Yu., Radobolsky S.I.
NÄGEMISE HÜGIEEN
KUIDAS ÕIGESTI LUGEDA?
On äärmiselt oluline, et valgustus oleks lugemisprotsessi ajal õige. See säästab teie silmi pingest. Valgusallikas lugemisel peaks asuma lugeja kohal ja taga nii, et valgus langeks õla tagant. Keelatud on lugeda, kui valgus tuleb näkku.Ruumi valgustus, kus inimene loeb, peaks olema üsna hele. Hämaras on võimatu lugeda, kuna see halvendab nägemist. Töölaud tuleks paigutada nii, et aken või muu valgusallikas oleks vasakul. Kunstlik valgusallikas, näiteks laualamp, peab olema kaetud laega, sest muidu teevad otsesed valguskiired silmadele haiget. Laualambiga lugedes on parem jätta ka põhivalgustus põlema – see loob sujuva ülemineku vähemintensiivselt valguselt intensiivsemale.
Liikuvas autos lugemine on kahjulik, kuna tekst on värisemise tagajärjel silmadest erineval kaugusel. Nägemishügieenis on väga oluline hoida silmade ja teksti vahel õiget kaugust, mis peaks olema vähemalt kolmkümmend sentimeetrit.
KUIDAS ARVUTIGA ÕIGESTI TÖÖTADA?
Silmade koormuse leevendamiseks arvutiga töötades on soovitatav teha paar lihtsat harjutust. Töötamise ajal peaks arvutimonitor olema vähemalt käepikkuse kaugusel. Lisaks tuleks monitor asetada töölauale nii, et üles vaadates näeksid kõiki ruumis olevaid esemeid. Pärast nelikümmend minutit arvutimonitori taga töötamist peate tegema pausi, tegema kergeid harjutusi, näiteks sagedast pilgutamist, mille ajal silmad lõdvestuvad ja pisaranäärmete sekretsiooniga niisutatud.
SILMADE VÕIMLEMISKOMPLEKS
Silmade horisontaalsed liigutused: parem-vasak. Silmade liikumine vertikaalselt üles ja alla. Silmade ringikujulised liigutused: päripäeva ja vastupidises suunas. Intensiivne pigistamine ja silmade lahti tõmbamine kiires tempos. Silma diagonaalne liikumine: kissitage silmi vasakusse alumisse nurka, seejärel liigutage pilku sirgjooneliselt ülespoole. Samamoodi ka vastupidises suunas. Silmade vähendamine ninasse. Selleks pane sõrm ninasillale ja vaata seda – silmad hakkavad kergesti "ühenduma". Sage silmade pilgutamine. Silmade töö "kaugelt". Minge akna juurde, vaadake hoolikalt lähedalt, selgelt nähtavat detaili: aknast väljas kasvav puuoks või kriimustus klaasil. Klaasile saab kleepida pisikese paberiringi. Seejärel vaadake kaugusesse, püüdes näha kõige kaugemaid objekte.
ÄRAHOIDMINE
Müoopia vältimiseks peate end kokku puutuma ultraviolettkiirgusega. Ultraviolettkiirte puuduse korral on fosfori ja kaltsiumi metabolismi rikkumine organismis. Sel põhjusel väheneb silmade kohanemisvõime. Päikesekiirte mõjul aktiveerub naharakkudes paiknev D-vitamiin, mis normaliseerib fosfori- ja kaltsiumiühendite õiget imendumist organismis.
ÕIGE TOITUMINE
Nägemishügieenis mängib suurt rolli tasakaalustatud toitumine, mis peaks sisaldama vajalikku kogust vitamiine, eriti silma vitamiine A ja D. D-vitamiini sisaldavad sellised tooted nagu veisemaks ja mereheeringas, munakollane ja looduslik või. A-vitamiin on nägemise jaoks äärmiselt oluline, kuna see vastutab silmade nägemise eest õhtuhämaruses. Selle vitamiini puuduse korral on nägemisteravus häiritud, nahk kaotab toonuse ja muutub haavatavaks põletikuliste protsesside suhtes. A-vitamiini leidub ohtralt tursamaksas, koores ja kanamunades. Samuti on olemas selline aine nagu provitamiin A, mida nimetatakse karoteeniks. Karoteen on inimorganismis vajalik A-vitamiini sünteesiks. Palju karotiini leidub porgandites ja paprikates, kibuvitsamarjades ja sibulates, aprikoosides ja salatis.
slaid 2
- Oftalmoloogia on teadus, mis uurib nägemisorgani anatoomiat, füsioloogiat, nägemisorganiga seotud haigusi, aga ka pimeduse struktuuri.
- Oftalmoloogia ülesanneteks on võimalikult palju vähendada pimedate ja vaegnägijate arvu.
WHO andmetel on maailmas 42 miljonit pimedat ja vaegnägijat. Ja igal aastal on see näitaja tõus ja kasv on 3-6% aastas.
slaid 3
- Nägemise üks olulisi omadusi on nägemisteravus.
- Nägemisteravus määrab silma maksimaalse võime eristada vaateväljas väikseid detaile.
- Nägemisteravus sõltub üldvalgustusest, pildi detailide kontrastsusest teatud taustal ja muudest põhjustest.
- Kõige levinumad nägemiskahjustused on lühinägelikkus ja kaugnägelikkus.
- Nende häirete olemasolu määrab arst nägemisteravuse mõõtmisel spetsiaalsete tabelite abil.
nägemispuue
slaid 5
Müoopiliste silmade puhul on pilt fokuseeritud võrkkesta ette.
slaid 6
Lühinägelikul on raske kaugelt näha ühistranspordiliinide numbreid, lugeda liiklusmärke ja eristada teisi objekte.
Samal ajal näevad lühinägelikud inimesed lähedalt hästi.
- Läheduses
- Kauguses
Slaid 7
Müoopia põhjused
Liigne visuaalne töö objektist lähedal (ilma puhkamata silmadele ja halva valgustuse korral);
Pärilik eelsoodumus, mis väljendub silmamuna struktuurilistes tunnustes ja ainevahetuses selles;
Nõrgenenud sklera, mis ei taga piisavat vastupanu silma liigsele kasvule;
Silma ebapiisavalt arenenud akommodatiivne lihas, mis vastutab läätse "häälestamise" eest erinevatel vahemaadel;
Nõrgenenud lihase ülevenitamine.
Slaid 9
Kaugelenägevate silmade puhul on pilt fokuseeritud võrkkesta taha.
Slaid 10
Kaugnägelikkust põdevatel inimestel on kohanemisvõimeline lihas pidevalt pinges, mistõttu esineb sageli nägemisväsimus ja peavalu.
slaid 11
Halb lähinägemine;
Halb kaugnägemine (suure kaugnägelikkusega);
Suurenenud silmade väsimus lugemisel;
Silmade pinge tööl (peavalud, põletustunne silmades);
Strabismus ja "laiskad" silmad lastel;
Sagedased põletikulised silmahaigused (blefariit, oder, chalazioon, konjunktiviit)
Kaugnägelikkuse sümptomid
slaid 12
Kui olete mures kaugnägelikkuse sümptomite pärast, peate läbima täieliku oftalmoloogilise läbivaatuse, et teha kindlaks patoloogia tunnused ja valida nägemise korrigeerimise meetod.