למה רגל ימין מתנפחת. גורמים וטיפול בנפיחות ברגל שמאל

הטבע קבע שאדם מסוגל ללכת אנכית על גפיו התחתונות - רגליו. למתנה הזו עם גורמים חיוביים יש גם חיסרון. הרגליים שלנו ושאר מערכות הגוף משלמות את המחיר על היכולת לנוע על הקרקע. בצקת היא דוגמה למחיר שאדם משלם לפעמים.

נפיחות ברגליים משפיעה על 8 מתוך 10 אנשים. צרה זו שכיחה יותר בקרב החלק הנשי של האוכלוסייה. גברים נוטים פחות לבצקות. ההפצה תלויה ישירות במוזרויות של המערכת ההורמונלית. נפיחות של הרגליים היא לוויה תכופה של אישה במהלך ההריון. הבעיה מתחדדת בגיל מבוגר, וגורמת לכאבים ולקושי בתנועה.

אמת פשוטה תאפשר לך לגשת במיומנות לסוגיית הנפיחות. בצקת היא סימפטום המוכר כתוצאה ממחלות. טיפול בבצקת במנותק מהמחלות הגורמות לה - צירים סיזיפיים. רופא מנוסה יתחיל לחפש את הסיבות לנפיחות.

התשובות העיקריות מדוע מתרחשת בצקת הן תופעות נפוצות. זה כולל תת תזונה, אי עמידה במשטר היומי, פעילות גופנית נמוכה, זיהום סביבתי מוגבר, שהייה ממושכת על הרגליים. צורך מתמיד ללכת.

קל לזהות בצקת. לחץ על אזור הבצקת עם האצבע, תראה טביעה שלא נעלמת. לעתים קרובות עקבות כאלה נשארים על הרגליים על ידי בגדים הדוקים - גרביים צמודים או גרביים. סוג זה של שקעים מאותתים על הופעת נפיחות.

אופי התופעה טמון בעובדה שברקמות הגוף, בעיקר בגפיים התחתונות, מצטברת כמות גדולה מבחינה פתולוגית (לעיתים עד 30 ק"ג) של נוזלים. כלי הדם הורידיים אינם מתמודדים עם משימת שליחת הדם לאורך מחזור הדם חזרה ללב (מהרגליים ומעלה). שסתומי הוורידים משבשים את העבודה, נוצר גודש ורידי (אופייני לדליות).

יש שקיעה של דם בנימים בהשפעת כוח הכבידה. מערכת כלי הדם בגוף משכפלת את מערכת הלימפה, במקרה של תקלה נוצרת גם בצקת. כל רופא מקפיד על הסיווג שלו של מקורות הסימפטום, תוך התמקדות בו הוא מבצע את האבחנה הסופית. להלן רשימה מלאה של מחלות:

גורמים לנפיחות של רגל שמאל בלבד

בצקת יכולה להיות אסימטרית. בניגוד להפרעות במערכת הלב וכלי הדם המעוררות נפיחות דו-צדדית, מתרחשת ההשפעה ההפוכה. לדוגמה, לעתים קרובות חולים מעוניינים בגורמים לבצקת ברגל שמאל בלבד. ידועה קבוצה נפרדת של פתולוגיות הגורמות לתופעה חד צדדית:

• מחלת דליות. היחלשות של גמישות השסתומים של כלי הדם. התרחבות הוורידים. בהדרגה, הבצקת יכולה להתקדם ולהפוך לכיב. בעל אופי תורשתי.
• בצקת לימפה. מעורר בצקת לימפתית. מערכת הלימפה, משכפלת את מערכת הדם, מספקת את ההגנה החיסונית של הגוף. הידוק של צינורות הלימפה גורם לסטגנציה של הלימפה.
• קרע של ציסטה של ​​בייקר. נוצרת בליטה של ​​התיק המפרקי של הברך. קשיים בברכיים מגדילים את גודל הציסטה. כאשר היווצרות מתפרצת, גודל הרגל גדל באופן משמעותי. אוסטאופורוזיס מחמיר את מצב המחלה. נוזל מצטבר בתחתית מפרק הברך.

אם רגל שמאל מתנפחת, יש לזכור שבקרוב זה יקרה לימין. אגירת נוזלים קשורה לעבודה של כלי דם. זוהי פתולוגיה כללית של הגוף שיכולה להתבטא בחלקים מסוימים של הגוף. כלי דם ובלוטות לימפה מחוברים ברשת אחת. האורגניזם, כביכול, מאותת על מחלה גלובלית של הרשת הזו. אז זה יתחיל בקרוב. זה עניין של זמן.

דרך חיים שגויה

בצקת היא לא מחלה. אבל זה יכול להיות איתות לנוכחותו. בלב הסיבות להופעה היא תכנית פשוטה. יציאת דם מווריד עקב לחץ הידרוסטטי. סטגנציה ממושכת של הדם גורמת לעלייה בלחץ בנימים. נוזל מהכלים נסחט החוצה אל החלל הבין-תאי, ויוצר בצקת.

סיבה נוספת היא הנוכחות המתמדת על הרגליים. במיוחד במקרה של שימוש בנעליים לא נכונות (נעלי עקב). המצב מחמיר על ידי נוכחות של עודף משקל וכפות רגליים שטוחות. יש עומס גדול על הרגליים ועל הוורידים.

תזונה לא נכונה. צריכת הרבה מזונות מלוחים ומים שומרת נוזלים בגוף. בשילוב עם חילוף חומרים לקוי, מתפתחת תוצאה מצערת. בשילוב עם הפרעות הורמונליות, התמונה נראית עצובה: כאבים ברגליים מתגברים.

אל תיסחף עם נטילת תרופות. תופעות לוואי של טבליות מובילות להיווצרות משקעי נוזלים. שמות ידועים: אמלודיפין, אנלפריל, מינירין שהשימוש בהם עלול לגרום לסכנת נפיחות ברגליים ולפגם קוסמטי. זכור, לפני נטילת תרופה כלשהי, אתה צריך להתייעץ עם רופא!

להלן סיבות חשובות נוספות המשפיעות על הבריאות. מתח מתמיד של הרגליים הוא מסוכן, כמו חוסר עומס מוחלט. רמת פעילות גופנית נמוכה - מהירות נמוכה של תנועת דם דרך כלי הדם. דם עומד מגביר את רמת ההידרופיליות של הרקמה. חום, הרחבת כלי הדם מובילים לבצקת "עונתית".

פציעות הופכות לעתים קרובות לזרז להופעת סימפטום. הגפה הפגועה מתנפחת וכואבת. התנועה שבורה. בדרך כלל, לאחר ההתאוששות, הנפיחות חולפת.

לפעמים אנחנו בעצמנו, בלי לשים לב, מחמירים את מצב הרגליים. אם אתה לובש גרביים או גרביים עם רצועה אלסטית הדוקה, תהיה צביטה של ​​הכלים ברגל. קרם שומני ואנטי-פרספירנטים היו מעורבים גם בהיווצרות של נפיחות ברגליים. רופאים אינם ממליצים על שימוש מופרז בכספים כאלה. על ידי סתימת הנקבוביות, הם משבשים את התהליכים ההידרודינמיים בגוף.

פנייה לרופא

בתסמינים הראשונים של חולשה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. אם לא תתחיל בטיפול, הגידול יתקדם. הנפיחות תתפשט לגפיים אחרות. אפשרי:

• אובדן מלא או חלקי של יכולת ההליכה.
• תהיה נפיחות מתחת לעיניים.
• יתר לחץ דם מוגבר יתחיל.
• כאב עמום בגב התחתון יודיע לך על עצמך.
• עלייה פתאומית במשקל.
• נפיחות מוגברת בערב.
• כאב מוגבר.

תסמינים של גפיים בצקתיות מגוונים. ידוע על מקרה שבו לא מזיק הפך לפיליאזיס. זוהי צורה נדירה של המחלה. זרימת נוזל הלימפה מופרעת. חולים מאבדים את היכולת לנוע באופן עצמאי. נוזל אדום יוצא מהגידול. המטופלים חווים כאב מתמיד.

חלק קטן מהתסמינים שעלולים להיתקל מסומנים. אתה צריך לראות רופא מיד. פלבולוג מתמחה בנושאים כאלה. ההליך הראשון הוא בדיקה של הרגליים בעזרת אולטרסאונד. לאחר בדיקה ואולטרסאונד של הוורידים העמוקים והשטחיים, הערכת הפטנציה, הרופא יקבע מה הסיבות שהובילו לנפיחות. סביר מאוד שמומחים צרים אחרים יחוברו לאבחון. המחלה מורכבת, נובעת לרוב מהפרעות במערכת הלב וכלי הדם. על מנת לבצע אבחנה מדויקת, התערבות של רופאים מתחומים אחרים מתקבלת בברכה.

לפעמים מטופלים מתמודדים עם חוסר מקצועיות. לא נעים במיוחד לפגוש אותו בחוגים רפואיים. ניתנת דוגמה למבט שטחי: טיפול בסימפטומים, לא בסיבות. הרופא רשם מדללי דם. עם אונקולוגיה או גורמי קרישת דם מולדים, החולה מחכה לתרופות לכל החיים. לעתים קרובות רושמים משתנים. אבל אלו שיטות שטחיות להתמודדות עם נפיחות של הרגליים. הרופאים מחויבים לחקור ביסודיות את הסיבות למחלה.

בנוסף לטיפול, הרופא יכול לייעץ על ההתנהגות הנכונה במאבק נגד בצקת. ללבוש בגדי דחיסה ונעליים נוחות. הגבל הליכה בעקבים לשעתיים ביום. הקפידו להקפיד על התזונה שלכם: הגבל את הצריכה הגבוהה של מלח ומים. הימנע מאזורים עם לחות גבוהה. פחות עבודה פיזית קשה. אולי טיפול בסנטוריום עם מים מינרליים, נהלי מים, כריות חימום.

תרופות אלטרנטיביות לנפיחות ברגל שמאל

נציין אמצעים נוספים שיסייעו בהקלה על נפיחות והרפואה המסורתית בוטחת בהם. לפני השימוש בשיטות, זה יהיה שימושי להתייעץ עם רופא.

1. טיפול עם מיץ דלעת. הוא עשיר ביסודות קורט וויטמינים. מסיר מלחי נתרן. מקל על העומס על הלב. עוזר בבעיות כליות. אפשר להוסיף למיץ לינגון או פטרוזיליה. לא מומלץ להפרעות במערכת העיכול.
2. טיפול עם עלי דובי. לחלוט עם לינגונברי, לשתות לאורך כל היום. קמצוץ אחד לכל 250 מ"ל. עוזר להקל על נפיחות.
3. השפעה על נקודות דיקור. ישנן שתי גומות בין האצבע המורה והאמצעית, בין האצבע האמצעית והקמיצה. תפעיל עליהם לחץ. לטיפול בדיקור כזה יש השפעה מיטיבה על תפקוד הכליות.
4. קח מולטי ויטמינים ותוספי מגנזיום. 200 מ"ג מגנזיום פעמיים ביום.
5. תעשה פעילות גופנית. אם אתם מנהלים אורח חיים בישיבה, נסו לקום וללכת מדי פעם. זה ישפר את זרימת הדם, יפחית את הסיכון לבצקת. מעט פעילות תשפיע באופן מניעתי על התרחשות קרישי דם. נסה לעשות התעמלות לעתים קרובות יותר.
6. נגב מקומות נפוחים על הרגליים עם טוניק. השתמש בו בשילוב עם אמבטיה חמה. מים חמימים יקלו על הכאב. מוסיפים שמן אשכוליות למים, כמו גם שקדים, זית או קורט מלחי אפסום.

הטיפול בבצקת ברגליים בעזרת עיסוי הוא פרודוקטיבי מאוד. זה ישפר את המיקרו-סירקולציה. העיסוי יישר את הוורידים. כלול כאן שחייה ורחצה - לחץ מים מונע את התרחבות כלי הדם.

הסיבות לכך שרגל שמאל מתנפחת מהברך ועד כף הרגל דורשות לימוד מדוקדק. לרוב, בצקת מתפתחת עקב הצטברות נוזלים ברקמות. התעלמות מהתהליך הפתולוגי שעורר בצקת עלולה לגרום לסיבוכים חמורים.

באופן קונבנציונלי, ניתן לחלק את כל הגורמים לבצקת ברגל שמאל לשתי קבוצות: מעוררות על ידי פתולוגיות של איברים פנימיים ואינן קשורות לתפקוד לקוי של מערכות.

מחלות פרובוקטורים של בצקת

גורמים לנפיחות של רגל שמאל, לא קשור למחלות

בצקת איננה מחלה, אלא סימפטום לפגיעה בזרימת הדם ברקמות הגפיים התחתונות. בנוסף למחלות, הפרות כאלה יכולות להיות מופעלות מהסיבות הבאות:

• מאמץ גופני ממושך על הגפיים הוא סיבה נפוצה לכך שרגל שמאל מתנפחת מתחת לברך;
• נעליים שנבחרו בצורה לא נכונה;
• צריכה מופרזת של מזון מלוח, חמוץ ומתובל;
• צריכה בלתי מבוקרת של תרופות;
• משקל עודף.

חשוב: ללא קשר לחומרת הנפיחות ברגל שמאל והסיבות לכך שרגל אחת מתנפחת והשנייה לא, רק הרופא קובע את הטיפול.

תסמינים

תסמינים אופייניים של נפיחות בכף הרגל של רגל שמאל הם:

• נפיחות של העור, מישוש משאיר שקע;
• ברק, אדמומיות של העור במקום הנפיחות.

כמו כן, בהתאם לגורם שעורר נפיחות ברגל מהברך ועד כף הרגל, ניתן להשלים את התמונה הקלינית של הפתולוגיה על ידי הסימנים הבאים:

1. קוצר נשימה, עייפות - תסמינים המתרחשים עם מחלת לב. נוצר סטגנציה של דם וכתוצאה מכך, נפיחות של המפרקים של רגל שמאל מתחת לברך.
2. כאבים באזור הכליות, טמפרטורה גבוהה אופייניים לרוב פתולוגיות הכליות.
3. נפיחות וכאב ברגל שמאל, המופיעים בעיקר בשעות הערב, מתעוררים לרוב על ידי בעיות בוורידים של כלי הגפה התחתונה.
4. נפיחות של כף רגל שמאל בלבד, תחושת נוקשות של מפרק הברך אופייניות למחלה שיגרון.
5. כאבי גב תחתון ונפיחות עשויים להעיד על מחלת כבד.

עזרה ראשונה לנפיחות של רגל שמאל בקרסול

רגל שמאל נפוחה מתחת, בקרסול, והקרסול אדמומי - מצב זה מצריך טיפול רפואי (ובהקדם האפשרי). רק רופא מסוגל לקבוע במדויק את הסיבה לכאב ולנפיחות ולרשום את הטיפול המתאים.

כדי להקל על מצבו של המטופל לפני בדיקת הרופא, כמה שיטות עזרה ראשונה יעזרו:

• לנסות לזוז פחות;
• מנוחה בתנוחת שכיבה, עם רגל מורמת מעט;
• להפחית את צריכת הנוזלים למינימום (לא יותר מחצי ליטר מים טהורים ליום);
• לוותר על השימוש במשקאות מוגזים, אלכוהול, מזון מלוח, מעושן ומתובל;
• עיסוי רגל שמאל נפוחה יעזור להקל על כאבי כף הרגל במהירות ולהקל באופן זמני על המצב הכללי.

יש צורך לפנות אמבולנס לנפיחות ברגל שמאל אם:

• נפיחות התעוררה בפתאומיות וללא סיבה נראית לעין;
• יחד עם נפיחות של הגפה השמאלית, מתפתחים סחרחורת, אובדן הכרה, קוצר נשימה.

טיפול בנפיחות ברגל שמאל מהברך ועד כף הרגל

רק רופא יכול לקבוע את הסיבה ושיטות הטיפול בנפיחות של כף הרגל של רגל שמאל.

באופן מסורתי, אלגוריתם הפעולות, כיצד וכיצד לטפל בנפיחות בקרסול רגל שמאל כולל:

• לְעַסוֹת;
• התעמלות;
• שיטות רפואה אלטרנטיבית;
• מנוחה מלאה.

כמו כן, חולים מוצגים נוטלים את התרופות הבאות:

• phlebotonics (phlebopha, phlebaven, vasoket וכו') - תרופות שפעולתן מכוונת לחיזוק דפנות כלי הדם;
• נוגדי קרישה (varvarin וכו') - מדללי דם;
• משתנים;
• שימוש חיצוני המקל על כאבים, נפיחות ואדמומיות.

אם נפיחות של הקרסול, קרסוליים של רגל אחת מעוררים על ידי דליות, התוכנית לטיפול בפתולוגיה זו מתחדשת בפריט אחד נוסף - שימוש בתחתוני דחיסה.

תרגילים להקלה על נפיחות

ללא קשר לסיבה שעוררה את התפתחות הבצקת, הרופאים ממליצים לשלב שיטות טיפול מסורתיות עם תרגילים טיפוליים.

תרגילים קלים לביצוע ניתן לעשות בבית על הרצפה או המיטה:

• הסתובבות בחדר על בהונות (משך התרגיל חמש דקות).
• סיבוב כפות הרגליים עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון (לפחות עשר פעמים לכל כיוון).
• מיקום קבוע על האצבעות (לפחות עשר שניות).
• הרם עיפרון מהרצפה בעזרת בהונות (מספר ניסיונות).
• תנועות אצבעות (פתיחה וסחיטה).
• תרגיל "מספריים" - התנדנדות ברגליים ישרות.
• תרגיל "אופניים" - בשכיבה על הגב, אנו עושים תנועות סיבוביות, המדמות רכיבה על אופניים.

מתכונים עממיים לטיפול בבצקת חד צדדית של הגפיים התחתונות

מתכונים עממיים בשילוב עם נטילת תרופות יסייעו להשיג במהירות תוצאות חיוביות במאבק נגד נפיחות ברגל שמאל.

התרופות העממיות היעילות ביותר:

מְנִיעָה

כללי המניעה הבאים יסייעו במניעת התרחשות של נפיחות של רגל שמאל בחלק התחתון.

גוף האדם הוא 70% נוזל, הוא מרוכז בתאים, רקמות, וגם מסתובב דרך כלי הדם. לפעמים בחלק מסוים בגוף ניתן להבחין בפסטוסטיות, שבסופו של דבר נעלמת ללא עקבות או נמשכת. האם אני צריך לדאוג במצבים כאלה? הבה נבחן ביתר פירוט באמצעות דוגמה כאשר רגל אחת נפוחה, הסיבות אינן ידועות והנפיחות אינה שוככת, מה לעשות במקרים כאלה.

מה גורם לנפיחות

קודם כל, ראוי לציין שתסמין זה יכול להיות כרוני או להיעלם באותה פתאומיות כפי שהתפתח. הכל תלוי בגורמים שגורמים לזה.

אם רגל אחת מתנפחת, ייתכן שהסיבה לכך היא נעילת נעליים לא נוחות. זה יכול להיות צר מדי, קטן או פשוט לא נוח. וגם בין הסיבות השכיחות הן שימוש בכמות גדולה של מזון נוזלי או מלוח במהלך היום, ובעיקר צריכה מרובה שלו בלילה.

בקצב החיים המודרני, מעטים האנשים ששמים לב לאיך עבר היום. לעתים קרובות ישנם מקרים שרגל אחת מתנפחת כתוצאה מישיבה ארוכה או להיפך, כאשר אדם מבלה זמן רב בעמידה.

תהליכים פתולוגיים

שים לב שתסמין זה יכול להיות ביטוי של מחלה קשה, כלומר:

1. לחץ דם מוגבר.
2. אי ספיקת לב, איסכמיה, מחלות לב אחרות.
3. שִׁגָרוֹן.
4. בין הסיבות לכך שרגל אחת מתנפחת, אולי המקום המוביל תפוס על ידי דליות. התסמינים הראשונים הם תחושת עקצוץ ו"עור אווז", כבדות ועייפות, לאחר מכן מופרעים תזונה של רקמות, גמישות דפנות כלי הדם וכאבים עזים, במקרים חמורים מתפתחת גנגרנה.
5. מחלת כליות, המלווה בהידרדרות בהפרשה והפרשת שתן, היא גם הגורם לנפיחות של רגל אחת.
6. כשל בכבד.
7. הפרה של יציאת הלימפה.
8. פילים.
9. טרומבופלביטיס.
10. תגובות אלרגיות.
11. דלקת פרקים ומחלות אחרות של מפרקי הרגליים, המלוות בהצטברות נוזלים בחלל המפרק. התהליך הדלקתי מערב גם את הרקמות שמסביב, הבא לידי ביטוי, לרבות נפיחות, כאב והגבלת תנועת הגפיים.
12. רגל אחת מתנפחת בנוכחות שינויים טרשת עורקים בכלי הדם. לוחות עלולים לסתום את לומן הוורידים ולעכב את זרימת הדם.
13. אוסטאומיאליטיס.
14. כאשר רגל אחת נפוחה, הסיבות עשויות להיות בנטילת תרופות הורמונליות (בעיקר כאלו שיכולות להוביל לאגירת נוזלים בגוף, כלומר טסטוסטרון, אמצעי מניעה, גלוקוקורטיקוסטרואידים). עם זאת, לעתים קרובות יותר מקרים כאלה מצוינים כאשר חורגים מהמינונים המומלצים.
15. סוכרת.
16. תת פעילות בלוטת התריס, התורמת לאגירת נוזלים בגוף.
17. משקל עודף גורם ללחץ נוסף על כל הרקמות.
18. נזק לגפיים. לפעמים החולה יכול לשכוח מהפציעה שהתרחשה, שהיא הייתה כל כך קלה, ונזכר מתי הוא מנתח את הגורמים האפשריים לנפיחות של איבר אחד.
19. לעיתים התלונה מתרחשת בקרב נשים בהריון. הדבר נובע מעומס מוגבר על הגוף או מהתשוקה הנרחבת של נשים בתקופה זו למזון מלוח.

כפי שאנו יכולים לראות, יכולים להיות גורמים אפשריים רבים המעוררים את המראה של בצקת. לא כולם לא מזיקים. לכן, עם התפתחות סימפטום זה, אין להשאירו ללא השגחה ולקוות שהוא יעבור ללא עקבות ולא ירגיש את עצמו בעתיד.

לשאלה מדוע רגל אחת מתנפחת יותר מהשנייה, רק רופא מוסמך יכול לענות על סמך מישוש ותוצאת הבדיקות. למטופל מוקצות בדיקות מעבדה, קרדיוגרמה, אבחון אולטרסאונד של הכליות והלב, דופלרוגרפיה ואחרים.

יש מקרים שבהם, הודות לתלונה על פסטוסיות, הרופא מגלה מחלה קשה שהמטופל כלל לא ידע עליה.

מה אם רגל אחת מתנפחת יותר מהשנייה?

לא ניתן לתת המלצה חד משמעית להתנהגות במקרה זה. קודם כל, אתה צריך להבין שהפסטוסיות של הגפה נגרמת משגיאות באורח החיים או שהיא סימן למחלה ודורשת טיפול רפואי מיידי.

• מותר להשתמש בתרופות מקבוצת הוונוטון, במיוחד במקרים בהם רגל אחת נפוחה, הסיבות נעוצות בהפרת הגמישות של דופן כלי הדם והנטייה לדליות (Venitan, Lyoton, Heparin, Troxevasin);
• לפעמים הנפיחות של רגל אחת פוחתת עם ירידה בצריכת מזון מלוח או בכמות הנוזלים שאתה שותה, במיוחד בערב;
• יש צורך לשקול מחדש את שגרת היומיום שלך: לעתים קרובות מאוד, תסמינים אלה מופיעים כאשר אתה נשאר בעמידה זקופה או בישיבה במשך זמן רב. זה מגביר את העומס על פלג הגוף התחתון ומחמיר את זרימת הדם ויציאת הלימפה;
• גורם מעורר לא פחות נפוץ הוא נעליים לא נוחות. לנתח אם יש קשר למה רגל אחת מתנפחת עם נעילת זוג נעליים מסוימות או משהו אחר;
• כדאי לשקול האם המטופל נוטל תרופות כלשהן שיכולות לעורר אצירת נוזלים בגוף;
• יש להחליף משקאות שנלקחו במהלך היום (כולל קפה, תה, סודה) במרתח צמחים, רצוי בעלות השפעה משתנת;
• אם ישנה נפיחות ברגל אחת עד סוף היום, נסו לעלות על לוח הזמנים שלכם כך שיהיה בו מקום מנוחה, ואפילו יותר טוב, עשו מדי פעם התעמלות קלה, לכו על בהונות, סובבו את הרגליים לכיוונים שונים. יותר;
• לאמבטיות עם מלח ים ומקלחת ניגודיות יש השפעה טובה;
• מומלץ להקפיד על הכלל: מעת לעת במהלך היום ובמיוחד בלילה, הניחו את הגפיים על במה מוגבהת. לעתים קרובות קורה שרגל אחת נפוחה, הנפיחות אינה שוככת, אך הודות לאמצעי מניעה שכזה במהלך מנוחה, היא פוחתת באופן ניכר.
• כמובן, יועיל לעסות את הגפיים: מומלץ להתחיל עם כפות הרגליים ולאחר מכן לעלות גבוה יותר, ובכך להקל על יציאת הדם והלימפה.

מדע אתנו

הבעיה שאנחנו מדברים עליה היא נפוצה מאוד. לכן, אין זה מפתיע שהמטופלים עצמם מנסים דרכים שונות להקל על רווחתם.

1. אחת השיטות העממיות הנפוצות ביותר לטיפול בבצקת היא הבאה: טרפנטין (2: 1) מתווסף בזהירות לשמן קיק חם ומתעקש מעט. לאחר מכן, אם יש צורך, אם רגל אחת נפוחה, שפשפו את האזור הפגוע בתמיסה זו.
2. הפסטוזיס מוסר היטב כאשר משתמשים בחתיכות קרח עם עשבי תיבול במהלך העיסוי. לשם כך אפשר להכין מרתח או לקצוץ דק את העלים ולהניח אותם בתבניות, לשפוך מים ולהכניס למקפיא. לרוב, מרווה, ארניקה או yarrow משמשים למטרה זו.
3. גם קבלת חליטות צמחים משפיעה לטובה: כף אחת של ניצני ליבנה, זנב סוס, קציצות וזרעי פשתן מונחות בקערה קטנה, יוצקים 500 מ"ל נוזלים ומביאים לרתיחה. אם רגל אחת נפוחה, הסיבות לא מבוססות לחלוטין, מומלץ להשתמש בתרופה זו 100 מ"ל לפני ארוחת הבוקר. קבלת הקולקציה משפרת את המיקרו-סירקולציה, מחזקת ומיישרת את דופן כלי הדם. כדאי לשים לב לעובדה שלמרתח יש אפקט משתן מצוין.

לסיכום, נציין שוב כי הסימפטומים של נפיחות של רגל אחת, הסיבות המעוררות שלהם יכולים להיות שונים, כך שרק רופא מוסמך יכול לבחור את הטיפול הנכון. הוא יקבע נכון אם קיים איום על חיי המטופל ויבחר אמצעים טיפוליים יעילים.

בצקת בגפיים התחתונות היא תופעה שכיחה שחווים אנשים בכל הגילאים. אם הרגל נפוחה במהלך ישיבה ארוכה, אבל זה לא קורה שוב, אתה יכול לשכוח מזה. אבל אם המצב חוזר על עצמו שוב ושוב, כדאי בהחלט להתייעץ עם רופא - סטגנציה קבועה של נוזלים יכולה להעיד על הופעת המחלה. בואו נסתכל מקרוב על למה הרגל השמאלית מתנפחת.

גורמים לנפיחות ברגל שמאל

רק בדיקה רפואית תעזור לגלות עד כמה חמור המצב בבריאותך.

רגל שמאל עלולה להתנפח עקב הריון

ישנן מספר סיבות לבעיה:

1. קיפאון נוזלים מתרחש לפעמים כתוצאה מישיבה או עמידה ממושכת במקום אחד, למשל, במטוס, במכונית, ברכבת.
2. פלביוריזם. בשל הדפנות המוחלשות של כלי הדם, מתרחשת נפיחות של הגפיים, מלווה בכאב, חבורות, ורידים נפוחים והשלכות לא נעימות אחרות.
3. שתיית כמויות גדולות של מים תורמת להופעת בצקת (בצקת לימפה). הבעיה מחמירה על ידי אלכוהול ומלח, השומרים נוזלים בגוף.
4. כִּיס. הרגל מתנפחת כתוצאה מקרע של הציסטה של ​​בייקר. הבעיה מחמירה על ידי נוכחות של אוסטיאופורוזיס. הנפיחות מלווה בכאב ובחבורות פנימיות.
5. כשל כלייתי. הפרה של הכליות מעוררת נפיחות.
6. אִי סְפִיקַת הַלֵב. מחלת לב איסכמית, טרשת עורקים ומחלות אחרות מובילות לנפיחות של הגפה השמאלית התחתונה. השימוש בתרופות.
7. לימפדמה יכולה להיות מופעלת על ידי תרופות חזקות. אלה כוללים תרופות להורדת לחץ דם, הורמונים סטרואידים ואחרים.
8. הֵרָיוֹן. נשים חוות נפיחות במהלך ההריון. זה נובע מהצמיחה והלחץ של הרחם על הוורידים, כמו גם עלייה בנפח הדם.
9. תהליכים אוטואימוניים ותגובות אלרגיות. מחלות יכולות להיות מלוות בנזק למפרקים. כל זה בשילוב מוביל לסטגנציה של נוזלים בגפיים.
10. שִׁגָרוֹן. המחלה מתבטאת בפגיעה בכלי דם, מפרקים, רקמת חיבור.
11. אוסטאומיאליטיס. המחלה מלווה בנפיחות של אחת הגפיים, כאבים, תפקוד מוטורי לקוי.
12. Erysipelas. כתמים כואבים על העור מלווים בבצקת לימפה של הגפה.

רגל שמאל מתנפחת ועם בעיות של מסתמי ורידים עמוקים. וזו אינה רשימה מלאה של בעיות שסימפטום כזה עשוי להצביע עליהן.

עם בצקות תכופות, עליך להפסיק לשתות אלכוהול, קפה, תה שחור, להפחית את כמות המלח והתבלינים החמים במזון למינימום.

איך להקל על המצב עם בצקת?

כדי להימנע מנפיחות מעמידה או ישיבה ממושכת, במצב כזה, אתה צריך לקום וללכת באופן קבוע. זה גם מועיל להרים את הרגליים מעל גובה המותניים במידת האפשר. אם הנפיחות נגרמת על ידי מחלות, גרבי לחץ, גרביים, חותלות יעזרו להקל על המצב. ממשקאות עדיף לעבור לחליטות צמחים ותה, מרפא ומשקם. לדוגמה, מרתח של עלי לינגונברי, בעל אפקט משתן קל, יעזור להפחית את הצטברות הנוזלים ברגליים.

בצקת ברגל שמאל או ימין, ברוב המקרים, אינה מצב מסכן חיים.

עם זאת, זה גורם לאי נוחות רבה לרוב האנשים, ואם לא מטופלים כראוי ולא מטופלים בזמן, יכול ללבוש צורה כרונית. יכולות להיות סיבות רבות להתפתחות מצב כזה.

בצקת של הגפיים התחתונותאו כל חלק אחר בגוף האדם מתרחש בתנאי שכמות קטנה של נוזל חודרת לחלל הבין תאי. זה, בתורו, נובע ממספר סיבות:

1. מחלת כליות;
2. כשל בזרימת הדם העורקית והורידית;
3. בעיות עם ניקוז לימפתי;
4. נעליים לא נוחות;
5. ההרגל לשבת ברגליים משוכלות;
6. שהייה ארוכה במושב רך.

נפיחות קלהאחת הרגליים בשפה הרפואית נקראת פסוסטיות. בצקת לא נראית חזותית, וניתן לקבוע אותה רק לפי מצב העור - היא הופכת רופפת למגע וחיוורת. בצקת כזו לא בהכרח נגרמת על ידי נוכחות של איזושהי פתולוגיה בגוף.

סביר להניח שאדם פשוט מתעלל במזון מלוח או שותה כמויות גדולות של מים בלילה.

בשל כך, נוזל מצטבר בגוף ומתבטא בצורה של נפיחות. נפיחות חד-צדדית חזקה יותר של הרגליים מתרחשת עם פקקת ורידים, שבר, כמו גם עם מחלות של מפרקי הירך והברך.

בצקת אצל גברים

אצל גברים, נפיחות של אחת הרגליים יכולה להיגרם על ידי אי ספיקת ורידים כרונית או על ידי סתימת ורידים עם פלאק כולסטרול.

בנוסף, אי נוחות במקרים מסוימים נגרמת מפעילות גופנית מוגזמת (לאחר ביקור בחדר הכושר או בעת הרמת משקולות). כמובן, בצקת יכולה להופיע גם עקב נעליים שנבחרו בצורה לא נכונה, או כאשר אתה נשאר בתנוחה לא נוחה במשך זמן רב.

למרות זאת, עם הביטוי הקבוע של נפיחות של אחת הרגליים, דחוף להתייעץ עם רופא כדי לזהות את הסיבות ולספק סיוע רפואי בזמן למטופל.

בין נשים

נשים נוטות הרבה יותר מגברים לחוות נפיחות ברגליים. אי נוחות מתרחשת בכל גיל ותלויה בסיבות רבות:

• תהליך דלקתי הנגרם על ידי אלרגיה לגורם גירוי חיצוני או סוג של זיהום;
• מתח, מתח עצבי;
• ירידה בחלבון בדם;
• נזק לדפנות כלי הדם;
• היחלשות של שרירי הלב.

כל אחת מהסיבות לעיל דורשת תשומת לב וטיפול מיידי. ממש כמו אצל גברים, ריכוז הנוזלים העודפים עלול להיגרם כתוצאה מנעילה של נעליים לא נוחות, וכן עקב צריכת נוזלים מופרזת, במיוחד לפני השינה.

רגל נפוחה במהלך ההריון

לעתים קרובות אישה בהריון מתלוננת על בצקתרגל שמאל או ימין.

אי נוחות מופיעה עם עודף משקל, מה שמוסיף לחץ לעמוד השדרה ולרגליים.

בדרך כלל, משקלה של אישה בהריון צריך לעלות ב-8-10 ק"ג ב-9 חודשים של התפתחות העובר.

אבל אכילת יתר שיטתית מובילה לפעמים לעלייה במשקל הגוף ב-15 - 20 ק"ג. וכתוצאה מכך מופיעה בצקת. אם נפיחות מופיעה בשלבים המאוחרים יותר, בערך בשליש השלישי, אז עובדה זו מצביעה על נוכחות של רעלנות מאוחרת.

עם תופעה מסוכנת למדי זו, אישה צריכה לפנות מיד לרופא שלה, מכיוון שהיא מהווה איום פוטנציאלי הן לאישה עצמה והן לילד שטרם נולד.

לאחר הניתוח

נפיחות ברגל לאחר ניתוח היא תופעה שכיחה למדי. עם זאת, אם זה לא עובר במשך זמן רב וגורם אי נוחות לאדם, אז אין להתעלם מכך. בצקת לאחר ניתוח, עם התפתחות חיובית של המצב, אמורה להיעלם לאחר כ-7-8 ימים, אם היא נמשכת זמן רב יותר מזמן זה ואינה פוחתת, אז מתפתחת איזושהי פתולוגיה בגוף.

כדי לזהות את הסיבות, אדם חולה צריך לעבור בדיקת אולטרסאונד של הגפיים התחתונות. פנה למטפל, או למומחה צר יותר - פלבולוג. אם יש בעיות כלי דם, אז הרופא הזה ירשום תרופות המחזקות את דפנות כלי הדם ומעודדות דילול דם.

אם הכל בסדר עם הכלים באדם, אז סיבה נוספת לבצקת ברגל, לאחר הניתוח, עשויה להיות סטגנציה לימפה או בצקת לימפתית. מחלה זו נגרמת על ידי סטגנציה של נוזל המכיל כמות גדולה של חלבון. במקרה זה, הרגל מתנפחת ומופיע כאב חד למדי, שמתגבר בעת דריכה על הרגל הכואבת.

טיפול במחלה

טיפול בבצקת תלוי ישירות בגורם להתרחשותה. אם מדובר בסטגנציה רגילה של נוזלים, עקב צריכה מופרזת שלו על ידי אדם, אז יש לשים לב לכך - אין להתעלל במשקאות מוגזים, ואל תשתה הרבה נוזלים בלילה.

ניתן להסיר בצקת באמצעות תרופות משתנות שונות התורמות לסילוק טבעי של עודפי הנוזלים מהגוף. אתה יכול לעשות את אותו הדבר בבית עיסוי כף רגל, שעליו הופיעה נפיחות. רופאים ממליצים לעשות אמבטיות רגליים חמות עם מלח ים. לאחר מכן, אתה צריך לשכב במשך 10 - 15 דקות, עם הרגליים מורמות למעלה.

תרופות עממיות

טוב מאוד בטיפול בנפיחות של הגפיים התחתונות לעזור שיטות טיפול עממיות.

למשל, מרתח מאוסף עשבי מרפא. כדי להכין את זה, אתה צריך לקחת כל מיכל אלומיניום ולשים שם בחלקים שווים: ניצני ליבנה, זנב סוס, זרעי פשתן, צמיגים, כף אחת כל אחד.

את כל זה יש למזוג בשתי כוסות מים חמים ולערבב היטב. אז אתה צריך לשים את המיכל על אש נמוכה ולהביא לרתיחה, לתת להתקרר. יש לסנן את המרק שנוצר ולקחת אותו בחצי כוס בבוקר על בטן ריקה.

מרתח כזה הוא משתן מצוין, והוא גם מסוגל לגוון ולחזק את כלי הדם.

מְנִיעָה

על מנת למנוע הופעת בצקת ברגליים, עליך לעקוב אחר כללים והמלצות פשוטים. ראשית, אתה תמיד צריך לבחור נעליים נוחות. לנשים בעלות משקל עודף לא מומלץ לנעול כל יום נעלי עקב, כמו גם מגפיים שסוחטים את הרגל התחתונה.

שנית, יש צורך לשלוט בצריכת המלח במזון, ולמנוע אגירת נוזלים בגוף. לפני השינה, אתה יכול לשתות לא יותר מכמה לגימות מים.

אם המקצוע של אדם הסובל מנפיחות בגפיים התחתונות קשור לשהייה ארוכה בתפקיד אחד, למשל, רואה חשבון או נהג, אז הוא צריך לקחת הפסקות לעתים קרובות ככל האפשר, שבמהלכן עדיף לעשות. קצת חימום לרגליים, כדי להחזיר את זרימת הדם.

יש לזכור כי אם נפיחות של הרגליים מתרחשת באופן קבוע ואינה מתאימה לטיפולים ביתיים, על המטופל לפנות בדחיפות לעזרה רפואית, שכן סימפטום זה יכול להיגרם על ידי מחלות שעלולות לגרום נזק חמור לבריאות.