הירק הפופולרי משמש להכנת מנות ראשונות ושניות, סלטים, חטיפים קלים. בשל הרכב הויטמינים והמינרלים העשיר, תכונותיו של הסלק שימושיות במיוחד לשמירה על חיוניות, להתגבר על מתח עצבי ופיזי גבוה. סגולותיו הרפואיות של הירק שימשו את הרומאים הקדמונים. למניעת מחלות שונות השתמשו בשורשים ובעלים ספוגים ביין. הירק נאכל נא, מבושל, אפוי. אבל רוב תכונות הריפוי הן בירקות שורש טריים או במיץ סלק.
הרכב ותכולת הקלוריות של סלק
יבול השורש הפופולרי מאופיין בתכולת קלוריות נמוכה, 100 גרם של מוצר שימושי מכיל 42 קק"ל.
היתרונות של סלק בהרכב ויטמין עשיר. הירק מכיל ויטמינים C רבים מקבוצה B, כולל B9 (חומצה פולית), הנחוצה במיוחד במהלך ההריון.
גידולי שורש מכילים חומצות מאליות, לימון, אוקסליות, טרטריות, חלביות, התורמות לעיכול המזון, לשחרור כמות מספקת של מיץ בקיבה.
יסוד פעיל ביולוגי בטאיןמסייע בפירוק והטמעת חלבונים עם היווצרותם שלאחר מכן כולין. מקדם את חילוף החומרים של השומן בכבד ומגן על התאים שלו מפני נזק.
100 גרם שורש מכיל שליש מהדרישה היומית עבור מַנגָן. מרכיב חיוני בחילוף החומרים הסלולרי. צריכה מספקת של יסוד הקורט מסייעת להגברת החסינות, מומלץ לאוסטאופורוזיס, לחיזוק מערכת העצבים, מניעת מחלות לב, כלי דם, במקרה של אי פוריות אצל נשים וגברים, כמו גם הפרעות מטבוליות, השמנת יתר, סוכרת, למנוע חדות ראייה או אובדן שמיעה.
התוכן הגבוה ביותר של יסודות הקורט הבאים:
- מגנזיום. הפחתת התרגשות עצבית, לחץ דם;
- נְחוֹשֶׁת. הכרחי לסינתזה של הורמון בלוטת התריס תירוקסין, hematopoiesis, ייצור הורמוני המין הנשיים;
- אֶשׁלָגָן. מניעת הפרעות קצב, ויסות מדדי לחץ דם;
- אָבָץ. משפר חסינות, הכרחית למניעת אי פוריות ואימפוטנציה אצל גברים;
- בלוטה. הובלת חמצן לאיברים שונים בעזרת תאי דם אדומים;
- יוֹד. הכרחי לתפקוד בלוטת התריס.
בנוסף, גידולי שורש מכילים מספיק סיבים בלתי מסיסים ופקטין, המנקים את דפנות המעיים מחומרים מזיקים.
מקסימום תכונות שימושיות בסלק טרי. אם ירק נא לא לטעמכם, אפשר להרתיח אותו. אבל זה יותר שימושי להכין מיץ סלק.
לפני השתייה יש לשמור מיץ סלק בכלי פתוח לפחות שעתיים, רצוי במקום קריר. בתחילת הטיפול כדאי לקחת תערובת של מיץ סלק וגזר בחלקים שווים. הפחיתו בהדרגה את שיעור מיץ הגזר. מלפפון, כרוב, מיצי תפוחי אדמה משמשים גם להכנת התערובת הטיפולית.
כדאי יותר לקחת מיצי ירקות או תערובת שלהם שעתיים לפני הארוחות.
היתרונות של סלק לירידה במשקל וירידה במשקל
חילוף חומרים לקוי הוא אחד הגורמים לעודף משקל. כדי לשחזר תגובות מטבוליות, כדאי לקחת 1-2s.l. מיץ סלק 4-5 פעמים ביום.
העוגה שנשארת לאחר ההגזה דלה בקלוריות ועשירה בסיבים. עלייה משמעותית בנפח בהשפעת הלחות, סיבי הסיבים ממלאים במהירות את הקיבה, ויוצרים תחושת שובע. ניתן לתבל את העוגה בשמנת חמוצה דלת שומן, היא טעימה יותר וקל יותר לבלוע אותה.
הכללה קבועה של סיבים צמחיים בתזונה מאפשרת לך להיפטר מפסולת שהצטברה על דפנות המעי, כדי לנרמל תהליכים מטבוליים. בנוסף, על ידי קשירת ופינוי כולסטרול מהמעיים, סיבים תזונתיים מסייעים לסלק את עודפי הכולסטרול בדם.
אנשים שמנים נהנים גם מהתכונות המשתנות של סלק טרי ומיץ.
איך לבשל סלק
- לפני הבישול, השורשים נשטפים היטב, אך לא מקלפים. אין צורך לחתוך את הזנב.
- יוצקים מים, מבשלים לאחר רתיחה במשך 40 דקות.
- מניחים את יבול השורש במים קרים.
- מקלפים ואוכלים לבד או כחלק ממנות אחרות.
לירק טרי יש תכונות שימושיות יותר, אבל הוא נספג פחות בגוף.
מתכונים לחיזוק חסינות
התכונות הרפואיות של סלק שימושיות להגברת ההגנה של הגוף, ביטול בריברי.
מתכון 1. מערבבים 250 גרם מגורר יבול שורש. 150 מ"ל לימון מיץ. עד 200 גרם דבש. 100 מ"ל וודקהאו אלכוהול. מתעקשים במיכל אטום למשך 3 ימים, מסננים. קח 20-30 מ"ל שעה לאחר הארוחות במשך חודשיים.
מתכון 2. יוצקים 150 גרם מגורר ירקותזכוכית וודקה. להתעקש במיכל אטום למשך שבועיים, לסנן. קח 30 מ"ל פעמיים ביום.
היתרונות של סלק עבור הצטננות, נזלת, כאב גרון
בשביל יחס הצטננותלערבב בחלקים שווים שורש סלקו חמוציתמיצים, דבש. וודקה. שלושה ימים לאחר מכן, קח 1 s.l. תמיסת שעה לפני הארוחות.
בְּ נזלתלעזור להזליף של 3-5 טיפות לכל נחיר של מיץ טרי סלק. ניתן להכניס צמר גפן לח לתוך הנחיריים.
כדי להתמודד עם נזלת, מערבבים בחלקים שווים שורש סלקמיצים ו דבש. קח חצי כוס 3-4 פעמים ביום. 1/2 כוס מיץ טרי מועיל גם כן.
מתי דלקת שקדים חריפה(אנגינה) לשפשף 100 גרם יבול שורש. להוסיף 2s.l. תפוח עץ חומץ. להתעקש חצי שעה. לגרגר עם הרכב הגרון מספר פעמים ביום, 1 כפית. ניתן לבלוע.
תכונות שימושיות של סלק לגברים
כדי להגביר את הכוח הגברי, למנוע את הידרדרות העוצמה, במקרה של דלקת הערמונית, מערבבים מיצי סלק, מלפפון, גזר בחלקים שווים, אתה יכול להוסיף מיץ פלפל מתוק. קח 1/2 כוס חצי שעה לפני הארוחות למשך חודש.
במידת הצורך, קחו הפסקה של שבועיים וחזרו על הקורס.
היתרונות של סלק בטיפול ביתר לחץ דם ומיגרנה
התכונות המשתנות ומרחיבות כלי הדם של מיץ סלק, במיוחד בשילוב עם דבש, נמצאות בשימוש נרחב ברפואה העממית להורדת לחץ דם ולהעלמת כאבי ראש.
מתכונים ליתר לחץ דם:
- משרים מיץ סלק עשוי מירקות טריים למשך שעתיים לפחות במקרר. קח שליש כוס במהלך היום.
- מערבבים בחלקים שווים שורש סלקמיץ, דבש. קח 1s.l. עד 7 פעמים ביום לפחות חצי שעה לפני הארוחות למשך חודש.
- מכינים את התערובת גזרו שורש סלקמיצים, נלקחים כוס אחת בכל פעם, מוסיפים חצי כוס פרח דבשומיץ של אחד לימון. קח הרכב תרופתי של 1 s.l. שעה אחת לפני הארוחות.
- מערבבים כוס מיץ סלקו גזריםוחצי כוס חמוציתמיץ ו וודקה. קח במקרה של לחץ דם גבוה 1 s.l. שלוש פעמים ביום.
- חצי כוס שורש סלקו גזרמערבבים מיצים עם 1/2 כוס חמוציותו דבש. מוזגים חצי כוס כּוֹהֶל. התעקש במקום חשוך קריר למשך שלושה ימים. קח 1s.l. שלוש פעמים ביום.
במקרה של כאב ראש, מיגרנה, דחיסה של סלק גולמי מגורר, מונח על המצח או הרקות, מועיל. ניתן למרוח עלי סלק טריים על המצח. ספוגית מורטבת במיץ בצל או סלק, הניחה בתעלת האוזן, עוזרת.
מתכון לטיפול בתת פעילות בלוטת התריס
כדי להכין תמיסת סלק, שפשפו ירק שורש טרי כדי לקבל 1/2 כוס מיץ. מוסיפים כוס וודקה, מתעקשים בכלי אטום למשך יומיים.
קח 2 ש.ל. שלוש פעמים ביום עם חצי כוס מים. משך הטיפול הוא שבועיים, לאחר מכן הפסקה של שבעה ימים וקורס חוזר של עשרה ימים.
היתרונות של סלק עבור המעיים, הלבלב, הכבד
בשל התכולה הגבוהה של סיבים תזונתיים, סלק שימושי לעיכוב התפתחות של מיקרופלורת מעיים פתוגנית, ביטול עצירות, פינוי יעיל של חומרים מזיקים שהצטברו והורדת רמות הכולסטרול.
להיפטר ממנו למבליהמערבבים חלקים שווים מיץ סלק. גזרים. דבש. קוניאק. קח חצי כוס כסף 30 דקות לפני הארוחות.
תכונות משלשל של סלק בשילוב עם דבש משמשים לחסל עצירות. בגיל מבוגר, למניעת עצירות, כדאי לצרוך 150 גרם ירקות מבושלים מדי יום. יבול השורש העשיר בסיבים משפר את תנועתיות המעיים, עוזר להחזיר את האיזון המופרע של המיקרופלורה.
במקרים מסוימים, סלק מועיל לנרמל צואה קשה. חוקנים. לשפשף קילו של ירקות, לחלוט ליטר מים רותחים, להתעקש במשך חצי שעה. מסננים, מצננים לטמפרטורת החדר. הזן כמות קטנה של חוקן, קורס של 7-10 הליכים.
בְּ חומציות נמוכהמיץ קיבה, קח חצי כוס מיץ חצי שעה לפני הארוחות.
לנרמל את העבודה לַבלָבלקחת מיץ סלק. מתחיל עם 1 כפית. 2-3 פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות, הגדל בהדרגה מנה בודדת לחצי כוס.
מרתח סלק לניקוי הכבד
תכונות שימושיות של סלק לניקוי מתון של הכבד, נורמליזציה של תפקודו כבר זמן רב בשימוש על ידי מרפאים עממיים.
להכנת מרק סלק, שטפו יבול שורש קטן, מניחים בסיר, יוצקים 1 ליטר מים. שימו לב לרמה והוסיפו עוד 2 ליטר מים. מבשלים על אש נמוכה כשעתיים כך שיישאר 1 ליטר מים במחבת.
לשפשף את יבול השורש המבושל, לערבב עם המים שנותרו להכנת דייסה. מבשלים דייסה עוד 20 דקות, מסננים.
מחלקים את מרק הסלק לארבעה חלקים. לאחר נטילת חלק אחד, הניחו כרית חימום על הכבד, שכבו על הצד הימני. ניתן לחבר את כרית החימום עם צעיף ולעשות מטלות הבית. חזור לאחר ארבע שעות.
אם המרתח נלקח כל שלוש או שעתיים, אפקט הניקוי יהיה גדול יותר. בכל מקרה, אסור לשתות את כל המרק בכל פעם.
היתרונות של הסלק בהמסת אבנים
מתי cholelithiasisלהרתיח 150-200 גרם ירק ב-700-800 מ"ל מים. מבשלים עד שירק השורש רך. מסננים את המרתח. קח 150 מ"ל ארבע פעמים ביום.
להתמוסס אבנים בכבד. קח על בטן ריקה כוס מיץ סלק נא.
עוד מתכון. חותכים את ירק השורש, מבשלים עד שהפרוסות יוצרים סירופ. קח כוס לא שלמה 3-4 פעמים ביום.
איך לבשל קוואס סלק
תכונות הריפוי של קוואס מסלק שימושיות למניעת לחץ דם גבוה, הפרעות עיכול שונות.
מנקים את יבול השורש, חותכים לפרוסות בגודל בינוני ויוצקים עם מים רתוחים חמים לראש. הכלים מכוסים במספר שכבות של גזה. לאחר 3-5 ימים הקוואס מוכן.
משקה טרי בצבע בהיר, נמתח מעט. הלחץ יורד ביעילות במיוחד אם מוסיפים 1 כפית לכוס קוואס. דבש ו-1s.l. מיץ לימון.
תוך כדי שתייה אפשר להוסיף מים רתוחים עד שהמשקה הופך ורוד ופחות סמיך.
עוד מתכון. ממלאים שליש מהצנצנת בגידולי שורש מגוררים, מבשלים מים רותחים עד למעלה. מוסיפים 200 גרם סוכר, 50 גרם קרומי לחם שיפון. לשים במקום חמים לתסיסה. לאחר 2-3 ימים הקוואס מוכן.
מתכוני סלק שטובים ללב ולכלי הדם
בשל מסת הסגולות הרפואיות, צריכה קבועה של ירקות ומיץ מונעת היווצרות של רובדים טרשתיים, מחזקת את הנימים ובעלת אפקט מרחיב כלי דם. הברזל הכלול בהרכב תורם לתפקוד ההמטופואטי, המוצג ב אֲנֶמִיָה(אֲנֶמִיָה).
כדי להוריד את הרמה כולסטרול. זה שימושי כדי לשפר את הזיכרון על ידי נטילת כוס מיץ סלק כל יום.
פעילות שריר הלבמנורמל על ידי נטילת תערובת של מיץ סלק ודבש, נלקח בחלקים שווים. קח הרכב תרופתי של 1 s.l. שעה לפני הארוחות במשך חודשיים. ניתן להחליף מיץ בירקות מגוררים.
סגולותיו הרפואיות של הסלק משמשות להעלמת מחסור בברזל, טיהור דם. מערבבים בחלקים שווים סלק, מיץ גזר, מיץ צנון. ניתן להחליף צנון בכרוב. מוסיפים דבש לפי הטעם. קח שליש כוס שעה לפני הארוחות.
לשיפור פעילות המוח. ניקוי כלי דם, כדאי לכלול סלטי סלק בתזונה:
- קבלו 1/2 מחית בננה פרוסה, טוחנים עם 1 כף. שמנת חמוצה או שמנת. מגררים את הירק ומערבבים עם הפירה.
- קוצצים דק גזר, כרוב, סלק. הוסף 1 כפית. שמן צמחי, דבש, לערבב.
תכונות שימושיות של סלק לשימוש חיצוני
- ירק רפואי שימושי להסרה דַלֶקֶת. חיסול כאב. דייסה, עלים כתושים, מיץ מבושל קבועים על האזור הפגוע, מחליפים את התחבושת פעם ביום.
- לחסל סדקים בעור. הם נשטפים עם מרק סלק.
- זה שימושי לשמן עם מיץ סלק טרי יבלות .
- מתי שורףלמרוח עלים מבושלים.
- מתי כְּאֵב שִׁנַיִםלהחזיק פרוסת סלק נא בפה.
התוויות נגד ונזקים של טיפול בסלק
יבול השורש מוריד את הלחץ, ולכן הוא אסור במקרה של תת לחץ דם.
אסור להשתמש במיץ שהוכן טרי, מכיוון שעלול להתרחש וסוספסם. יש להמתין לפחות שעתיים. אין לשלב מיץ עם מוצרי שמרים, קוואס.
סלק מעכב את ספיגת הסידן, המזיק במקרה של אוסטיאופורוזיס.
גידול השורש מכיל חומצה אוקסלית, שהיא התווית נגד ועלולה להזיק כאשר אוקסאלוריה. אורוליתיאזיס.
עם תוכן משמעותי של סוכרוז, סלק אסור לסובלים מסוכרת.
השימוש בירקות הוא התווית נגד בצואה רופפת.
יבול השורש מזיק בגסטריטיס עם חומציות גבוהה, במקרה של מחלות שונות של מערכת העיכול עקב הפעולה המכנית הגסה של סיבי הצמח.
לסלק יש יכולת לצבור חנקות. רובם ליד העלים. לכן, במקרים מפוקפקים, כדאי להסיר יחד עם הצמרות רבע מהחלק העליון של יבול השורש. כמובן שמועיל יותר לאכול ירקות הגדלים בגינה.
קוואס סלק ליתר לחץ דם
הוסף תגובה
שם (חובה)
מייל (דרוש)
הירשם להתראות על תגובות חדשות
מניעה וטיפול של יתר לחץ דם, אנמיה, מחלות לב על ידי תרופות עממיות. מתכונים עם דבש.
- עם אנמיה, דבש כוסמת שימושי במיוחד. יש ליטול אותו למטרות טיפוליות תוך חודשיים. משפר את הרכב הדם, כאבי ראש, סחרחורת, עייפות נעלמת, הרווחה עולה. המינון הוא אינדיבידואלי (מ-50 עד 100 גרם ליום).
מניעה וטיפול של יתר לחץ דם, אנמיה, מחלות לב על ידי תרופות עממיות. טיפול עם פרגה.
- התוצאות של טיפול בלחם דבורים למחלות לב וכלי דם פשוט מדהימות. עם מחלות אלו, כולל אי ספיקת לב והתקפי לב, השפעה טובה מתרחשת כבר מהשעות הראשונות לאחר תחילת נטילת התוסף. כאבים בחזה מפסיקים, כאבי ראש מוקלים, הפעילות מתגברת, מורגש גל של כוח. מטופלים הזקוקים לטיפול מתמיד, לאחר תחילת נטילת לחם הדבורים, כבר מסוגלים לעלות בכוחות עצמם, לאחר שבוע הם מטיילים, ולאחר שבועיים הם מחזירים את כוחם לחלוטין. במקביל, כל תפקודי הגוף מנורמלים בהם, פלאקים בכלי הלב מתמוססים, והחסינות עולה. מנגנון הפעולה של פרגה הוא מילוי שריר הלב באשלגן. העובדה היא שהגורם העיקרי למחלות לב וכלי דם הוא חוסר אשלגן בגוף בגלל העיכול הירוד שלו.
מיץ סלק מכיל את כל אותם חומרים מזינים כמו השורש עצמו, למעט סיבים גסים. יחד עם זאת, שתיית משקה נעימה וקלה הרבה יותר מאכילת כמות דומה של סלק נא. המיץ משמש למניעה וטיפול במחלות רבות, להעלאת הטון והחיוניות. בשל הטעם הספציפי, הוא פחות פופולרי ממשקאות פירות. אבל היתרונות של מיץ סלק אינם ניתנים להכחשה; אם משתמשים בו בחוכמה, הוא לא יגרום נזק כלל.
- בשימוש קבוע במיץ סלק, סיבולת הגוף עולה.
- הוא מוריד את לחץ הדם בשל השפעתו המיטיבה על כלי הדם.
- יש לו אינדקס גליקמי נמוך יחסית וניתן להשתמש בו לירידה במשקל ולטיפול בהשמנה.
- מיץ סלק מכיל פי 100 יותר בטאין ממשקה עגבניות. חומר זה אחראי על אספקת חמצן לשרירים, לרקמות וללב עקב הרחבת כלי הדם.
- מכיל ברזל כדי לסייע בשמירה על רמות המוגלובין בדם.
- משפר את גוון העור, מצב העור.
- מנקה את הכליות, הכבד, כלי הדם, מוריד כולסטרול. יכול לשמש למניעת מחלות כלילית וטרשת עורקים.
- יש לו אפקט משלשל משתן ובולט, עוזר להילחם בנפיחות ועצירות.
בהתחשב ביתרונות של מיץ סלק, אי אפשר שלא להזכיר את היכולת של המוצר להעלים כאבים בזמן הווסת. ברפואה העממית, המוצר משמש לטיפול בשרירנים ברחם, פוליפים, ציסטות ותצורות נוספות, לשימור ושיקום בריאות האישה.
בהערה:מיץ סלק, בניגוד לירק מן המניין, אינו בעל השפעה משלשלת אגרסיבית, פועל רך יותר ואינו גורם לשלשולים בצריכה בכמויות גדולות. בטיפול בעצירות, המשקה משולב עם שמנים: אשחר ים, קיק, זרעי פשתן.
וידאו: אלנה מלישבה על התכונות המועילות של מיץ סלק בתוכנית "חי בריא"
הכנה ושתיית מיץ סלק
להכנת המשקה משתמשים בגידולי שורש טריים ואלסטיים. ירקות חלשים ומצומקים אינם יכולים לקבל מספיק מיץ. גידולי שורש נשטפים ומנקים. אם אתה צריך מוצר קטן, למשל, כמה כפיות, אז זה יותר נוח להשתמש בפומפייה. חתיכת ירק נמעכת, מקופלת לגזה, סוחטת החוצה. אם אתה צריך להכין הרבה מיץ, למשל, כוס שלמה, אז עדיף להשתמש במסחטה חשמלית. אתה יכול לדלג על גזר, סלרי, כרוב ושאר ירקות בו זמנית כדי להכין משקה מעורב.
מערכת העיכול עלולה להגיב באופן בלתי צפוי למנה גדולה של מיץ. אתה צריך להתחיל לקחת את המוצר עם מנות קטנות. בפעם הראשונה מספיקות 3 כפות. יתר על כן, כמות המוצר גדלה בהדרגה. המנה היומית המקסימלית היא 2 כוסות משקה לא מדולל.
אתה צריך לזכור:אין לצרוך מיץ טהור, יש לדלל אותו במים או בנוזל אחר. אין לצרוך את המשקה מיד לאחר ההכנה, יש לשמור מיץ סלק במקרר למשך שעתיים לפחות.
משקה טרי מאוחסן למשך יום בטמפרטורות של עד +8 מעלות צלזיוס. ניתן להרתיח את המוצר, לשפוך לתוך מיכלים סטריליים, לסגור הרמטית. מיצי סלק משומרים זמינים מסחרית. הם משמשים גם למטרות שונות אם אין גישה לגידולי שורש טריים.
השימוש במיץ סלק למטרות רפואיות
מיץ סלק כבר מזמן משמש ביעילות לטיפול בעצירות, לניקוי כללי של הגוף והכבד בפרט. הוא עוזר לאנמיה, ומטפל בנזלת ובכאבי גרון בצורה בטוחה ולא פחות יעילה מתכשירים פרמצבטיים.
מיץ סלק לירידה במשקל וניקוי מעיים עדין
התוכנית מבוססת על דיאטת הסלק, הנמשכת שבועיים. צורכים 3 כוסות מיץ מדי יום. הקפידו לדלל את המוצר לשניים עם מים או כל משקה אחר. מתאים היטב תפוח, כרוב, מיצי גזר.
כללים בסיסיים של הדיאטה:
- מיץ סלק נצרך 30 דקות לפני הארוחות;
- מזונות שומניים ומטוגנים אינם נכללים;
- הקפידו להשתמש בירקות אחרים בצורה טרייה, אפויים או מבושלים;
- הבסיס של הדיאטה הוא מוצרי חלב חמוץ דלי שומן, בשר מבושל, דגים.
במשך שבועיים של הדיאטה, אתה יכול לא רק לנקות את הגוף ולשפר את הרווחה, אלא גם להוריד 3 עד 5 ק"ג ממשקל עודף. היתרונות והנזקים של מיץ סלק, השפעת המוצר על הגוף וירידה במשקל תלויים במידה רבה במידת ההתאמה של היישום. אין לחרוג מהמינונים המצוינים.
מיץ סלק לאנמיה
המיץ מיבול השורש שימושי מאוד לאנמיה. בשימוש יומיומי, זה יעזור להעלות את רמת ההמוגלובין בדם, לשפר את הרווחה. אתה יכול להשתמש בתערובת של מיצים מגזר, סלק, כרוב בפרופורציות שוות או להשתמש בשיטת טיפול אחרת.
התרופה לאנמיה
מתחם:
מיץ סלק - 3 כפות. ל.
שוקולד מריר - 20 גרם
יישום:
מיץ סלק ניתן להכין מיד במנה משולשת ולשמור במקרר. 30 דקות לפני הארוחה, שתו 3 כפות מהמשקה, אכלו 20 גר' שוקולד מריר. התרופה נלקחת 3 פעמים ביום לפני הארוחות העיקריות. מהלך הטיפול הוא לפחות שבועיים.
וידאו: מתכון שייק סלק וברי להגברת המוגלובין
מיץ סלק להצטננות
אחת הדרכים הפופולריות ביותר להשתמש במיץ היא טיפול בהצטננות. תרופה מסורתית זו נבדקה במשך שנים. משקה שורש משמש לטיפול במחלות אף לא רק אצל מבוגרים, אלא גם אצל ילדים צעירים. מיץ סלק אינו ממכר ואינו מייבש את הקרום הרירי, בניגוד לתרופות מודרניות רבות.
אינדיקציות לשימוש:
- נזלת (כולל מקור אלרגי);
- דַלֶקֶת הַגַת;
- קוריזה המחמירה על ידי אדנואידים.
למוצר יש אפקט אנטיספטי, ניתן להשתמש בו לטיפול בנזלת זיהומית.
טיפות מתכון להצטננות
יבול השורש נשטף, מנוקה. לאחר מכן טוחנים את הסלק על פומפיה או מעבד מזון. סוחטים את המיץ בעזרת גזה. את הנוזל יוצקים לכלי אטום, מכניסים למקרר ל-2-4 שעות. לאחר מכן מוציאים את המיץ, מדולל לשניים במים. השתמש בתרופה המוכנה 3-4 פעמים ביום, 2 טיפות בכל נחיר. התמיסה טובה ליום באחסון במקרר.
בהערה:מיץ סלק יכול לטפל לא רק בנזלת, אלא גם בגרון. במקרה זה, המשקה גם מדולל במים ביחס של 1: 1. לשטיפה השתמש בתמיסה חמה, אתה יכול להוסיף לה יוד בשיעור של 2 טיפות ל-100 מ"ל.
מיץ סלק לניקוי הכבד
המיץ מיבול השורש שימושי מאוד לכבד, מונע היווצרות אבנים, מונע התפתחות שחמת, משפיע לטובה על תפקוד הגוף ועוזר לפנותו מחול. כדי לנקות את הכבד, מיץ נצרך על בטן ריקה בבוקר, החל מ-50 מ"ל מהמשקה, מדולל בחלק אחד של מים. בהדרגה מגדילים את מנת הבוקר ל-200 מ"ל של מיץ סלק ואותה כמות נוזלים אחרים. באופן דומה, אתה יכול להשתמש קוואס סלק. אין צורך לדלל אותו במים. מהלך הניקוי נמשך בין שבועיים ל-3 חודשים.
ערך תזונתי והרכב ויטמינים ומינרלים של מיץ סלק
תכולת הקלוריות של מיץ סלק תלויה במגוון ובתכולת הסוכר. הממוצע הוא 61 קק"ל.
טבלת תכולת ויטמינים ומינרלים לכל 100 מ"ל מיץ
נזק אפשרי של מיץ סלק והתוויות נגד
לא ניתן להכניס מיץ סלק לתזונה עבור כולם. אסור לשתות משקה עם לחץ דם נמוך. לאחר נטילת זה, חולשה, סחרחורת, אימפוטנציה עשויה להופיע.
התוויות נגד עיקריות:
- שִׁלשׁוּל;
- סוכרת;
- גסטריטיס עם חומציות גבוהה;
- כיבים פפטי של הקיבה והתריסריון;
- אוסטאופורוזיס;
- אי סבילות אישית למוצר.
יש להשתמש במיץ בזהירות באבנים בכליות. המשקה עוזר לנקות את כיס המרה, הכבד, יכול לעורר את התנועה של תצורות, מה שיוביל לתוצאות עצובות.
תן לי להזכיר לך את העיקר, אבל ביחס למיץ סלק.
מיץ סלק זה טוב
- בעיות דם, שכן הוא מגביר את התוכן של תאי דם אדומים;
- כאבי מחזור- זה יעיל יותר מכדורי כאב;
- מיץ סלק מנקהממש כל מערכות הגוף מרעלנים ורעלים;
- הוא שימושי לכבד, מנקהזה ומשפיע באופן חיובי על חילוף החומרים; יעיל להשמנה ועודף משקל, בעל תוכן גבוה בהרכבו;
- בין תרופות טבעיות, תזונתיות עבור לַחַץ יֶתֶרמיץ סלק הוא מנהיג אמיתי: זה לא רק מפחית את לחץ הדם, אלא גם מנרמל את מצב כלי הדם;
- מיץ מגביר את ההתנגדות לנגיפים, עוזר להתאושש, מגרה את מערכת הלימפה;
- שייך למספר, יש לשתות איתו טרשת עורקיםו מחלת לב איסכמית;
- מיץ סלק טוב עבור תת פעילות של בלוטת התריס- מחלת בלוטת התריס הנגרמת מחוסר יוד בגוף;
- מיץ משפר את גוון העור ומצעיר.
למעשה, למיץ סלק יש תכונות שימושיות אפילו יותר, אבל די באלה כדי להבין: אם אתם רוצים בריאות, שתו מיץ סלק. עם זאת, בתנאי אחד - שהמיץ אינו התווית עבורך.
מיץ סלק - התוויות נגד
התוויות נגד זהות לאלו של סלק בצורה מוצקה, רק בולטות יותר. זה מובן: המיץ חזק יותר בהשפעתו.
- מיץ הוא התווית נגד ב אורוליתיאזיס(אבנים עלולות ללכת)
- עם מחלות כליות: גלומרולונפריטיס, פיילונפריטיס, תסמונת נפרוטית
- עבור גאוט ודלקת מפרקים שגרונית(מאותה סיבה שבמחלות כליות - חומצה אוקסלית)
- אסור לשתות אותו על ידי אנשים עם שלשול כרוני(מיץ נחלש)
- עלול להרגיש לא טוב תת לחץ דם(הלחץ יורד עוד יותר)
- מיץ סלק מגביר חומציותלכן, אם הוא מוגבר בלעדיו, אסור לשתות
- בשל תכולת הסוכר הגבוהה, מיץ סלק אינו המשקה הטוב ביותר עבורו חולי סוכרת
- גם לא כולל שימוש במיץ סלק
איך לשתות מיץ סלק?
אם אי פעם התעניינתם בטיפול במיצים, בטיפול במיצים, אז אתם יודעים שעדיף לשתות מיץ סלק לא לבד, אלא כחלק מאחרים, למשל, דלעת או גזר. ואם אתה שותה מיץ סלק טהור, אז לא סחוט טרי, אלא לשים בצד לשעתיים. ולא הרבה, לא 200 מ"ל, 50 גרם זה מספיק. למה?
מיץ סלק יותר מערימה או מיד לאחר מסחטה להגביר את ההשפעות המזיקות והתוויות נגד: כאב ראש יכול להיות חמור, בחילות והרפיית מעיים עלולים להופיע. מכיוון שהמיץ הוא חומר משלשל חזק למדי + אמצעי המוריד לחץ דם ומתחיל תהליכי ניקוי, זר התחלואים יהיה בהיר.
צריכה נכונה של מיץ סלק היא צריכה של תערובת מיצים!
באופן אידיאלי, אנו משלבים מיץ סלק עם מיץ גזר ביחס של 1:10 ובהדרגה, מיום ליום, מעלים את אחוז מיץ הסלק. אל תשכח שהמיץ צריך לעמוד פתוח במקרר במשך כמה שעות (מיץ גזר, להיפך, שותים מיד, טרי), ואז כמה שברים מזיקים, לאחר שהגיבו עם חמצן, יאבדו את תכונותיהם ולא יגרמו צרה. במילה אחת, יש צורך לשתות מיץ סלק בצורה נכונה!
כמה מיץ סלק לשתות?
אם נקבעו מטרות טיפוליות, יש ליטול את התערובת - כוס אחת - 2 פעמים ביום. כשהגוף מתרגל למיץ סלק בצורה כזו מעורבת, אפשר לעבור לטהור. שתיית מיץ טהור צריכה להיות לא יותר משבועיים, ואז לנוח באותה כמות, ולחזור על התהליך. וזו לא עובדה שאפשר להתרגל לשתות מיץ טהור....
מפתיע על אחת כמה וכמה לקרוא את המסקנות של מחקר שנערך לאחרונה עם המלצה לקחת אותו ללא דילול בכמות של עד 500 מ"ל !! מיץ מוכרז כמשקה האנרגיה מספר 1, משקם כוח ומגביר את הסיבולת פי עשרה. אוקיי, עכשיו זו עובדה מוכחת, אבל מה לגבי המינון? מצד שני, אם תתחילו בהדרגה ותצטברו לאט, תוכלו לדבר על סיכויים מצוינים לחולים במחלות לב וכלי דם עם סבילותם הנמוכה לפעילות גופנית. ופשוט אנשים חלשים.
באילו תערובות לשתות מיץ סלק?
אם לא מדובר בטיפול במיצים למחלות ספציפיות, אפשר לשתות מיץ סלק בכל תערובות שיש להן מספיק דמיון ומוצרים במקרר. לדוגמה, עם גזר, תפוח, דלעת, דומדמניות, עגבנייה, לימון. טוב מאוד להוסיף דבש. זה טוב לערבב מיץ סלק עם קוואס לחם וקפיר. הנה שילוב אפשרי אחד:
מכינים תערובת: כוס קפיר + 2 כפות מיץ סלק טרי + 2 כפות דומדמניות + 1 כפית דבש פרחים. מנערים במיקסר, מוזגים לכוסות גבוהות ומגישים על קרח.
טעים לשתות מיץ סלק עם ביצים מקושקשות עם בצל, עשבי תיבול ומלפפונים. הקפד לנסות את התערובת של המרכיבים הבאים:
תזדקק ל: 1 חלמון ביצה, 4 כפיות סוכר, רבע כוס מיץ סלק טרי, כמה חמוצים, מגוררים על פומפיה דקה. אנחנו משלבים הכל, מערבבים, ממליחים לפי הטעם. מוזגים חצי כוס גבוהה, משלימים את השאר במיץ עגבניות בשילוב לימון. מערבבים, מכניסים למקרר לזמן מה. מגישים לשולחן בתוספת בצל ירוק, פטרוזיליה וקרח. אנחנו אוכלים את המזון המיץ הזה עם כפית.
מחקר מפורט של הרשימה הכימית של הסלק הראה שיש להשתמש בצמח השורש ברפואה ללא תקלות. היתרונות של מיץ סלק התגלו ע"י מרפאים סיניים עתיקים שהסתגלו לטפל באמצעות משקה בהצטננות, מחלות לב, מחלות מערכת השתן ועוד. אנשים רבים החלו להכין מיץ מסלק טרי סחוט ומבושל, בשילוב עם גזר, סלרי, ותפוחים. שקול את המתכונים הזמינים, הדגש את החשוב.
היתרונות של מיץ סלק
- המשקה מנקה ביעילות את הוורידים באמצעות דליות. הוא משפר את פעילות מערכת השתן, אינו מאפשר השקעת אבנים וחול בכליות. מיץ סלק מעורב בשחרור הכבד מרעלים, מונע סרטן. המיץ חייב את כל התכונות הללו לכלור הכלול בסלק.
- הפקטין מנקה את דפנות המעיים, עוטף את רירית הקיבה ואחראי על תפקוד מלא של מערכת העיכול. האלמנט מונע חדירת קרינה לגוף, עוצר הצטברות של מתכות כבדות.
- חלבון וחומצות אמינו נחוצים ליצירת רקמת העצם והשריר. אלמנטים מסירים עודפי נוזלים, מלחים ואוריאה מהגוף. חומצות אמינו גם מונעות טרשת עורקים.
- מיץ סלק לוקח חלק פעיל בתפקוד ההמטופואטי, הוא מקדם ייצור של גופים חדשים ומחזק את קרומי התא. המשקה מנקה כלי דם (רלוונטי למעשנים), משפר את התפיסה החזותית והזיכרון, משפיע על ייצור כדוריות הדם האדומות.
- הצטברות של מאקרו ומיקרו-אלמנטים, כגון מנגן, אבץ, נחושת, מאפשרת לך לסדר את כל התהליכים המטבוליים בגוף. מינרלים משפיעים על מערכת הרבייה הגברית, משפרים את העוצמה ואת תפקוד הרבייה.
- רופאים מנוסים אומרים פה אחד כי יש לצרוך מיץ סלק כדי למנוע התקפי לב ושבץ. המשקה אחראי לשחרור האינסולין של עצמו, יש לכך השפעה חיובית על בריאותם של חולי סוכרת.
- הפיגמנט האחראי על הגוון האדום של הסלק מחזק את דפנות הנימים וכלי הדם, מקדם חידוש רקמות ברמה התאית, מוריד לחץ דם ונלחם בנחשולים, מקל על עוויתות כלי דם.
- עבור אנשים שחווים לחץ באופן קבוע עקב אופי עבודתם, מיץ סלק נחוץ כדי לשחזר את הרקע הפסיכו-רגשי. משקה שנצרך שעה אחת לפני השינה ישחרר אותך מנדודי שינה, סיוטים וחרדה מתמשכת.
ישנם מספר מתכונים בסיסיים למיץ סלק. שקול את האפשרויות להכנת משקה מגידולי שורש מבושלים וטריים, בתוספת גזר ותפוחים.
- ראשית יש לדאוג לחומרי גלם מתאימים. הסלק צריך להיות בעל גוון אדמדם עז ללא פסים נראים של לבנבן. במידת האפשר, מכינים מיץ מיבול השורש, שצורתו מוארכת.
- שוטפים את הירק, מסירים את החלק העליון ו-1/4 מהחלק העליון. אם יש לכם מסחטת מיצים, טובלים בה את ירק השורש וסוחטים את המיץ. בכל שאר המקרים, יש לגלול את הירק בבלנדר או במגרר, ולאחר מכן לסחוט את הנוזל עם גזה.
- לאחר סינון, יוצקים את המיץ למיכל זכוכית, הניחו למשקה לעמוד במשך שעתיים. שמור את הרכב בקירור. תקופה זו מיועדת לאידוי אנזימים רעילים העלולים להזיק לגוף.
- במהלך כל העירוי ייווצר קצף על פני המיץ, יש להסירו. לאחר שעתיים, המשקה יכול להיחשב מוכן.
- קח את זה החל מ-50 מ"ל. ליום, להגדיל את הנפח בהדרגה ל-100 מ"ל. למניעה וטיפול במחלות, שותים מיץ טהור למשך חצי ירח.
מיץ מסלק מבושל
- לשטוף את השורשים של גוון אדום וצורה מוארכת. אין לקלף את העור, יש להעמיס מיד את הירק לתוך סיר מים חמימים. מרתיחים עד בישול או אופים בתנור, מכוסה בנייר כסף.
- לאחר טיפול בחום מסירים את הקליפה מהסלק, סוחטים את הנוזל במסחטה. אם זה לא שם, השתמש בפומפייה דקה, ואז סוחט את המיץ מהדייסה דרך בד גבינה.
- לאחר ההכנה, הניחו למשקה לעמוד שליש שעה. לאחר פרק זמן נתון, יש לדלל את התרופה במי שתייה בשיעורים שווים.
- מיץ על בסיס סלק מבושל יש לקחת ב-150 מ"ל. יום יומי. התחל עם נפח של 60-80 מ"ל, הגדל בהדרגה את הכמות.
מיץ סלק עם תפוח וגזר
- קחו תפוח חמוץ מתוק, שטפו את הפרי ושחררו אותו מהאמצע. אין לקלף את הקליפה, היא מכילה הרבה אלמנטים שימושיים.
- כעת מסירים את החלק העליון מהסלק, מסירים את החלק העליון של יבול השורש. באופן דומה, לנקות גזרים גדולים, להיפטר מהזנבות.
- עכשיו אתה צריך לקבל מיץ מהירקות והפירות הרשומים. בצע את המניפולציות עם מסחטת מיצים או פומפיה עם גזה. מערבבים את המיצים יחד, אפשר להוסיף מעט ג'ינג'ר מגורר.
- לאחר ההכנה יש לשמור את המיץ במקרר כשעתיים. אין לאטום את המיכל במכסה כך שתרכובות מזיקות יתנדפו.
- כדי להגביר את החסינות ולחזק את שריר הלב, עדיף להשתמש במיץ המוכן 15 דקות לאחר ההתעוררות בבוקר. מהלך הטיפול והמניעה - חודשיים.
- קח 3 סלק אדום. משחררים את גידולי השורש מהעור, מסירים את החלק העליון. כעת מקלפים 1 גזר. סוחטים מיץ מירקות בדרך הרגילה (באמצעות מסחטת מיוחדת או פומפיה עם בד גזה).
- מערבבים היטב 2 סוגי מיצים, יוצקים למיכל זכוכית, מניחים לעמוד 2.5-3 שעות במקרר. אין לסתום את המיכל עם התכולה כך שחומרים מזיקים יוכלו לברוח.
- שתו מיץ גזר-סלק 2 פעמים ביום, 100 מ"ל. חצי שעה לפני הארוחה העיקרית. אם המשקה מרוכז מאוד, יש לדלל אותו במי שתייה ביחס של 1:1.
איך לשתות מיץ סלק
השימוש במיץ סלק מוגבל לגבולות ספציפיים. אז, אתה לא צריך לצרוך יותר מ 0.25 ליטר ליום. הרכב, לשבור את הכמות המצוינת ל-2-3 מנות. ישנם כללים אחרים לשימוש במחלות ספציפיות.
- עבור מערכת העיכול.כדי לנרמל את העיכול ולמנוע היווצרות כיב בקיבה, יש צורך לשתות רק מיץ סלק מדולל. עבור 50 מ"ל. הרכב מרוכז מהווה 450 מ"ל. מים טהורים. מותר לשתות לא יותר מ-150 מ"ל ליום. מיץ. מהלך הטיפול נמשך 6 ימים.
- בשביל הכבד.כדי לנקות את הכבד ממתכות כבדות, יש צורך להשתמש במיץ סלק-גזר. הקצבה היומית המותרת היא 180 מ"ל, יש לחלק את הצריכה ל-3 כפול 60 מ"ל. שתו מיץ טרי לפני הארוחה העיקרית. לפני ניקוי הכבד, רצוי להתייעץ עם רופא כדי לוודא שאין התוויות נגד.
- בשביל חסינות.אתה יכול להגביר את המערכת החיסונית בעונת החוץ ותקופת "הליכה" של זיהומים ויראליים עם מיץ על בסיס סלק, תפוחים, גזר. שתו משקה החל מ-60 מ"ל. לאחר מכן הגדילו את הנפח בהדרגה ל-120-150 מ"ל. ליום.
- בשביל הכליות.כדי למנוע היווצרות של אבנים או חול בכליות, יש צורך לספק מיץ מסלק מבושל עם מיץ לימון. מספיק להוסיף כמה טיפות של מחמצת ל-50 מ"ל. לשתות, ולאחר מכן לשתות את ההרכב לפני הארוחה העיקרית. מניפולציות מתבצעות פעמיים ביום במשך חודש.
- ללב.אם סבלת לאחרונה מהתקף לב או רוצה לחזק את שריר הלב, כדאי לשתות מיץ סלק עם דבש. קח 50 מ"ל שלוש פעמים ביום. מיץ עם 5 גר'. דבש. כמו כן, ההרכב מנרמל בצורה מושלמת את הנפש ונלחם בנדודי שינה.
- לחולי יתר לחץ דם.אם יש לך לחץ דם גבוה או קוצים קבועים, שתו מיץ סלק וגזר. יש לדלל את המשקה במים בכמויות שוות. קח 100 מ"ל פעמיים ביום. סמים חצי שעה לפני הארוחה. אתה יכול לספק את המיץ עם דבש.
הכנת מיץ מסלק אינה קשה במיוחד. בצע מניפולציות עם פומפיה דקה וגזה מקופלת ב-3 שכבות. אם יש לך מסחטה, השתמש בה כדי לפשט את המשימה. מערבבים את יבול השורש עם גזר ותפוחים, למד את כללי השתייה.
וידאו: איך מכינים מיץ סלק
כל אדם שמודאג מבריאות יודע שהרבה חומרים שימושיים, ויטמינים נמצאים בפירות וירקות. גם סלק אדום שייך לקבוצה זו. כל מוצר ייחודי בהרכבו, בטעמו, וצריך להבין אותם. חשוב לדעת איך לשתות מיץ סלק, כי מינון שגוי עלול להוביל לתוצאות לא נעימות. קל להכין תכשיר ניקוי לגוף - אפשר לקנות ירק בכל חנות, ולבישול תצטרכו מסחטת מיצים או פומפיה.
היתרונות של מיץ סלק
ירק זה מכיל את הכמות האופטימלית של סידן ונתרן ביחס של 1 עד 10. חומרים מעוררים פירוק סידן שהצטבר בכלי הדם. מיץ סלק הוא חומר ניקוי גוף רב עוצמה. נכסים נוספים:
- המוצר מומלץ להתקשות ודליות, והכלור הכלול בירק לוקח חלק בניקוי כיס המרה, הכבד והכליות.
- ממתכות כבדות, פעולת הקרינה בהרכב הסלק מגנה על הפקטין. תרכובת מועילה מונעת התפתחות של מיקרואורגניזמים מזיקים במעיים.
- הירק מכיל חלבונים, חומצות אמינו, בעלות תכונות אנטי-סקלרוטיות.
- מיץ סלק שימושי לגוף בתהליך של hematopoiesis, יש השפעה חיובית על היווצרות של כדוריות דם אדומות, משפר את הזיכרון, מרחיב כלי דם. סלק עשיר במתכות. התוכן הגבוה של אבץ, מנגן, נחושת ממריץ את היווצרות הדם בגוף האדם, משפר את התפקוד המיני ומאיץ את חילוף החומרים.
- אבץ משפר את הראייה, ממריץ ייצור אינסולין, שימושי לאחר אוטם שריר הלב.
- אותם חומרים שנותנים לירק צבע אדום (פיגמנטים) עוזרים להפחית לחץ, לחזק את הנימים ולהקל על עוויתות כלי דם.
- מיץ סלק יהיה תרופה מצוינת לנדודי שינה ומתח.
היתרונות של מיץ סלק
כמות עצומה של ויטמינים, השילוב והפעולה הייחודיים שלהם לא יסולא בפז. ההרכב מאפשר שימוש בסלק ובמיץ שלו הן כתרופה והן כמוצר מזון יחד עם מרכיבים נוספים. תכונות הריפוי של הירק הופכות אותו לשימושי עבור:
- כאבי מחזור.
- בעיות דם.
- ספיגת הגוף. השתמש במיץ סלק לעצירות כדי לנקות את המעיים. לילדים יש לעתים קרובות בעיות במעיים, אבל אתה לא רוצה לתת לילד מיד תרופות. כדי להתמודד עם בעיה זו, הם נותנים לילדים מיץ סלק שיחליף טבליות רבות.
- מחלות רבות של הכבד. מיץ מנקה אותו, משפר את חילוף החומרים.
- עם השמנת יתר ועודף משקל.
- עם יתר לחץ דם. מיץ סלק מפחית את לחץ הדם, מנרמל את מצב כלי הדם.
- מנזלת. סלק מגביר את עמידות הגוף לנגיפים, ממריץ את מערכת הלימפה.
- עם כולסטרול גבוה, טרשת עורקים ומחלת לב כלילית.
- תת פעילות בלוטת התריס.
התוויות נגד
כל מי שמחליט להשתמש בתרופה זו צריך לדעת איך לשתות מיץ סלק: למשקה יש מספר התוויות נגד. הם עולים בקנה אחד עם זה של הירק בכללותו. אסור לשתות מיץ סלק:
- אם מאובחנת אורוליתיאזיס;
- יש שלשול כרוני (בשל ההשפעה המששלת של מיץ סלק);
- עם דלקת מפרקים שגרונית, גאוט;
- עם סוכרת;
- אם יש לך יתר לחץ דם;
- עם מחלות כליות;
- אם יש לך חומציות גבוהה;
- עם צרבת.
איך לשתות מיץ סלק
זהו כלי ייחודי שנלחם ביעילות בבעיות רבות, יש לו כללים משלו לשימוש והכנה. למשל, שתיית מיץ סלק טהור בכמויות גדולות מסוכנת. במקרה של מנת יתר, מיד מופיעות בחילות, סחרחורת ודפיקות לב. מיץ סלק לא מדולל ניתן לשתות לא יותר מ-100 גרם בכל פעם. עדיף להתחיל עם 50 גרם, להגדיל בהדרגה את הכמות. עבור מחלות שונות, המשקה משמש על פי דפוסים מסוימים.
במהלך ההריון
בשל נוכחות חומצה פולית, מיץ סלק מועיל לנשים בהריון. אלמנט זה מונע התפתחות של פתולוגיות מולדות בעובר. מומלץ להתחיל לשתות מיץ סלק עוד לפני ההתעברות, כשרק החלטתם שאתם רוצים ללדת. כללים לנטילה במהלך ההריון:
- מיץ מוכן טרי צריך לעמוד 1-2 שעות במקרר.
- עדיף לדלל אותו במים 1:1.
- אתה צריך להתחיל להשתמש במינון קטן - 1 כף. ליום.
- תוך שבוע, הביאו את המינון ל-100 גרם ליום.
לירידה במשקל
כאשר מקפידים על דיאטה, מומלץ לשתות מיץ סלק מדולל עם אחר, למשל, גזר. המשקה מכיל מינימום קלוריות, אך יש בו אספקה עשירה של אלמנטים שימושיים. מיץ סלק מפחית את התיאבון ובמקביל מנקה את המעיים, בעל השפעה משלשלת. יש לשתות 30 דקות לפני הארוחות, 30-50 גרם בכל פעם. מהלך הקבלה לא יעלה על 3 חודשים.
בשביל יחס
אנשים רבים מעדיפים לשלב רפואה מסורתית עם תרופות עממיות, הכוללות סלק. הטבעיות שלו אינה מוטלת בספק, ולכן יש המעדיפים שיטות טיפול כאלה. ישנם מתכונים להכנת מיץ סלק עם מרכיבים נוספים לטיפול במחלות רבות. להלן דוגמאות לשימוש בסלק לבעיות שונות.
עם אונקולוגיה
אתה לא צריך להכין את המיץ של סלק וגזר עם אונקולוגיה. צריך משקה נקי. גידולים סרטניים מטופלים במתן ארוך טווח של 100 מ"ל שלוש או ארבע פעמים ביום. מומלץ לשתות את המשקה 20 דקות לפני הארוחות. אם יש לך תחושת חולשה, בחילה לאחר הנטילה, הפחית את המינון ל-50 מ"ל ב-5 הימים הראשונים לנטילתו. ההשפעה החיובית גדולה יותר אם סלק קיים כמרכיב בתזונה שלך.
עם אנגינה
אנגינה היא תופעה שכיחה אצל אנשים עם מערכת חיסון מוחלשת באביב ובסתיו, כאשר מתרחשים שינויים פתאומיים במזג האוויר. לטיפול בסלק, אתה צריך להכין תמיסת כדלקמן:
- מגררים סלק חי על פומפיה דקה. אתה צריך לקבל כוס מסה.
- הוסף אמנות. ל. חומץ.
- יש להחדיר את התערובת למשך שעה.
- מפרידים את הנוזל מהתערובת: מגרגרים 5-6 פעמים ביום.
בשביל הכבד
לסלק יש השפעה מועילה על הכבד, מנרמל את חילוף החומרים, עוזר לנקות את הגוף מרעלים מהגוף בכללותו. לטיפול, אתה צריך להכין משקה מיוחד מכמה סוגים של מיץ. אתה צריך להתחיל לקחת מנות קטנות של 50 מ"ל 3-4 פעמים ביום. יתר על כן, יש להעלות את המינון ל-500 מ"ל ליום. כדי להכין משקה, עליך לערבב את סוגי המיץ הבאים:
- סלק - 3 חלקים;
- גזר - 10 חלקים;
- מלפפון - 3 חלקים.
איך להכין מיץ סלק בבית
כל תרופה עממית ליעילות מרבית חייבת להיות מוכנה כראוי. מה שחשוב הוא לא רק רצף הוספת החומרים, אלא הכמות שלהם. משפיע על בחירה נכונה של רכיבים, הכנה לפני הבישול. אתה צריך רק מסחטת מיץ לגזר וסלק. בהיעדר כזה, אתה יכול להשתמש בפומפייה דקה. להלן המתכונים למשקאות הסלק הפופולריים ביותר.
סחוט טרי
עבור משקה טהור, אתה צריך להרים סלק אדום בוהק ללא פסים בהירים. רצוי כי יבול השורש יהיה מוארך. כללים:
- חותכים את החלק העליון ואת השליש העליון של הירק.
- העבירו את הירק דרך המסחטה. אם אין, אפשר להשתמש בפומפייה דקה. בעזרת גזה מסננים את המיץ מהמסה.
- הקפידו על משקה סלק סחוט טרי צריך לעמוד במקרר במשך שעתיים כך שחומרים מזיקים ייעלמו ממנו.
- מסירים את הקצף שנוצר מלמעלה.
- כדאי להתחיל ליטול 50 מ"ל ליום, ולהגדיל את המינון ל-100 מ"ל ליום.
- תקופת הקורס במתכונתו הטהורה היא שבועיים.
גזר וסלק
- ממלאים את המיכל בשליש במיץ גזר.
- מוסיפים לו סלק טרי (חלק אחד).
- מערבבים היטב את המשקה עד לקבלת תערובת חלקה.
- אם טעם המיץ חריף מדי, אפשר לדלל אותו במעט מים קרים.
- הכניסו את המשקה למקרר ל-20 דקות או זרקו פנימה כמה קוביות קרח.
- יש לצרוך חצי שעה לפני הארוחות 3 פעמים ביום.
מגזר, סלק ותפוחים
- מעבירים את כל הרכיבים דרך מסחטת מיצים או מקציפים עם בלנדר ביחס של 1: 1: 1.
- אפשר להוסיף ג'ינג'ר לפי הטעם.
- הקפידו לתת למשקה לעמוד לפחות שעתיים פתוח במקרר.
- לצרוך בבוקר על בטן ריקה.
- אתה צריך לשתות לפחות 3 חודשים.
סרטון על התכונות המועילות של מיץ סלק