טמפרטורת גוף האדם היא אינדיקטור חשוב למצב גופו. קריאות מדחום מוערכות או מועטות יספרו על אופי המחלה, יגידו לך היכן לחפש את הגורמים לבעיה. כמובן שלאבחון אמין יידרשו התייעצות נוספת של רופאים ושיטות בדיקה מקצועיות. לעתים קרובות יותר אנשים חווים ביטויים של היפרתרמיה. עם זאת, היפותרמיה מסוכנת לא פחות לבני אדם. לכן, נדבר בפירוט על אילו אינדיקטורים של מדחום אינם מוערכים ומצביעים על כשלים בהעברת החום של הגוף.
ביטויים קליניים
קריאת מד החום של 36.6 נחשבת לאידיאלית עבור אדם בריא. סטיות קטנות מהנורמה הן די מקובלות, כי. תהליך העברת החום הוא מאוד...
0 0
טמפרטורה 35
טמפרטורה של 35 מעלות מסוכנת בדיוק כמו מוגבהת. זה עשוי להצביע על מחלות או הפרעות שונות בגופך. לכן חשוב לדעת מה גורם לו ליפול וכיצד להרים אותו.
סיבות להופעת טמפרטורה של 35 מעלות
ראוי לומר שעבור אנשים מסוימים טמפרטורה של 36.6 אינה אופיינית לחלוטין. זה יכול להיות בטווח שבין 35 ל-37 מעלות והאדם מרגיש די בנוח. אבל מה אם ירידה כזו במדחום לא אופיינית לך? מה גרם לטמפרטורה של 35 מעלות? ועד כמה זה מסוכן לאדם?
כדאי להבין מדוע טמפרטורת הגוף יכולה לרדת ל-35 מעלות. הבעיות הבאות בגוף יכולות להשפיע על זה:
ירידה בחסינות; תגובת הגוף למחלה לאחרונה; רמת המוגלובין נמוכה; תסמונת אסתנית; שיכרון הגוף; דימום פנימי; נמוך כרוני...
0 0
הירידה בטמפרטורה נובעת ממספר סיבות: המוגלובין נמוך, מחלות או ניתוחים קודמים, ירידה בחסינות, פגיעה בתפקוד בלוטת התריס, הריון והנקה.
אם אתה שם לב שחום נמוך מלווה אותך מספר ימים ברציפות, עליך להתייעץ עם מטפל ולעבור את כל הבדיקות הדרושות, לעבור א.ק.ג. אם הסיבה לטמפרטורת גוף נמוכה הייתה התמוטטות וחסינות מוחלשת, הרופא ימליץ לך על משטר יומי עדין יותר, פעילות גופנית מתונה, טיולים בחוץ ותזונה מאוזנת.
אם המטפל חושד בקיומן של מחלות חמורות יותר, הוא ימליץ על בדיקה יסודית יותר על ידי מומחים מומחים: נוירולוג, אנדוקרינולוג, אונקולוג, גסטרואנטרולוג. אם, על רקע טמפרטורת גוף נמוכה, קיים חשד למחלה אונקולוגית, נקבעת טומוגרפיה.
סיבה שכיחה למדי לירידה בטמפרטורת הגוף ...
0 0
טמפרטורה מלידה היא אחד הסימנים העיקריים לבריאות או, להיפך, בריאות לקויה של אדם. כמעט כולם יודעים על הגורמים לחום, כמו גם דרכים לחסל סימפטום זה אינם סוד. טמפרטורה נמוכה בדרך כלל לא זוכה לתשומת לב רבה, אם כי לעיתים קרובות מדובר בטמפרטורה נמוכה המהווה אות למחלה או פשוט למצב מצער של הגוף.
ירידה בטמפרטורת הגוף
טמפרטורת גוף תקינה היא 36.6 מעלות צלזיוס, טמפרטורה של 35.5 מעלות ומטה נחשבת לנמוכה.
גורמים ל"נפילה" בטמפרטורת הגוף
הסיבה הברורה ביותר לירידה בטמפרטורה היא היפותרמיה של הגוף. זה בדיוק המצב כאשר כדי לפתור בעיה, מספיק לשנות את התנאים שבהם אדם נמצא כדי שהמצב ישתנה. רק היפותרמיה ממושכת מסוכנת, מה שעלול להוביל לתוצאות בלתי הפיכות עבור ...
0 0
התעוררת מוקדם בבוקר והרגשת שמשהו לא בסדר בגוף שלך: הידיים והרגליים קרות, אתה מרגיש איזושהי חולשה, חולשה, חוסר כוח, עייפות, נמנום...
המחשבה הראשונה שחלפה בראשי הייתה: "רק לא להיות חולה, כי יש תקופה של דיווחים בעבודה, ובכלל אין מספיק זמן, ועוד יותר פשוט לשכב על הספה ולבלוע גלולות!"
למזלנו, המדחום נעלם איפשהו... נזכרתם שלפני חצי שנה שמתם אותו בארון מרוחק. עדיין נצטרך למצוא אותו ולמדוד את טמפרטורת הגוף.
מוזר, אבל במקום 36.6 מעלות הצפויים, הסולם מציג בבירור טמפרטורה של 35.5 מעלות. אולי טעות? עם זאת, טמפרטורה נמוכה יותר ניכרת כאשר נמדדה שוב.
מוקדם מדי לשפוט איזו טמפרטורת גוף "טובה יותר" לאדם - גדלה או יורדת, מבלי שהתמודד עם זה כראוי. אז בואו סוף סוף לגלות מה הם הגורמים לטמפרטורת גוף נמוכה ...
0 0
האם טמפרטורה נמוכה מסוכנת?
איך הגוף שומר על חום?
ויסות חום הוא תהליך מורכב הכולל את המוח, מסלולי העצבים, המערכת ההורמונלית ואפילו רקמת השומן. המטרה העיקרית של המנגנון היא לשמור על טמפרטורה קבועה של "הליבה", ...
0 0
במצב תקין, טמפרטורת הגוף של מבוגר וגם של ילד לא תעלה על 37 מעלות, כלומר 36.6-36.9 הם מדדי מדחום בריאים, ולגבי הגבול התחתון, טמפרטורות של עד 36-35.5 נותנות סיבה לדאגה.
יש הרבה אנשים בעולם שעבורם 35.5 הוא טמפרטורת עבודה והם לא חוו שום בעיה כל חייהם בגלל "לא הנורמה" כזו. לא נשקול מקרים אלה. כדאי להפעיל אזעקה אם הגוף שלך לא נתקל בטמפרטורה כזו, ואם אתה מרגיש חולה ברורה בגלל זה.
מה לעשות?
ראשית, נגדיר את הסימפטומים של טמפרטורה נמוכה, או כפי שמצב זה נקרא גם - התמוטטות:
חוּלשָׁה. רצון לישון, גם אם השינה הייתה ארוכה. תחושה של גירוי בלתי סביר. עיכוב פעולות ומחשבות. בריאות כללית לקויה.
גורמים לירידה בטמפרטורת הגוף
גורמים חיצוניים (גורמים) המעוררים טמפרטורה נמוכה אצל מבוגר וילד ידועים היטב ...0 0
כולם יודעים מזמן שטמפרטורת גוף תקינה היא אחד הסימנים ההכרחיים לכך שאדם באמת בריא. הנורמה הממוצעת לטמפרטורת גוף האדם נחשבת מזמן ל-36.6 מעלות צלזיוס, וגם את זה כולם יודעים. עם זאת, מתחילות "אי הבנות" נוספות.
לדוגמה, מדוע רופא, שאליו אתה מתלונן על טמפרטורה של 36.9 מעלות צלזיוס, שנשמרת בעקשנות במשך חודש, מדווח כמעט בשמחה שזו הנורמה ואינו רושם בדיקות כלשהן? או דבר נוסף: מדוע, כאשר מתלוננים על טמפרטורה קבועה של 35.6 מעלות צלזיוס (מעלה שלמה מתחת לנורמה הסטטיסטית הממוצעת), "מומחה" מוסמך מייעץ לשתות קפה?
נראה שבגלל זה אנשים פונים למרפאה רק כמוצא אחרון, למרות שאולי זו לא ההחלטה הנכונה. ולטוב ולרע, רוב האנשים למדו להתמודד עם חום, במיוחד כשהם מבינים שעלייה כזו נגרמת מהצטננות. אבל הנה מה לעשות עם הטמפרטורה...
0 0
10
מדוע טמפרטורת הגוף יורדת ל-35.4* ללא סיבה
שאלה: "צהריים טובים אני בן 53. אני חוששת שבמהלך היום חום הגוף שלי יורד ל-35.4* - חולשה - עייפות. כאשר הטמפרטורה יורדת, זיעה קרה מופיעה בכל הגוף. ספר לי למה זה יכול להיות קשור. תודה"
הגורמים לטמפרטורת גוף נמוכה מגוונים מאוד:
טמפרטורת סביבה נמוכה (מים, אוויר). מעניין, טמפרטורת הסביבה המסוכנת ביותר היא בין +10 ל -12 מעלות צלזיוס. טווח הטמפרטורות הזה הוא שמהווה את רוב ההיפותרמיה, על פי סטטיסטיקה רפואית.
ירידה במסת השריר (לדוגמה, כתוצאה משיתוק)
נזק לחוט השדרה או לגזעי העצבים המעצבבים את שרירי השלד
מחסור בסידן (למשל, לאחר ניתוח בלוטת התריס או פארתירואיד, מחלת כבד חמורה)
שימוש בתרופות מסוימות (למשל, תרופות להרפיית שרירים)
פציעת ראש...
0 0
11
האינדיקטור החשוב ביותר למצבו של גוף האדם הוא טמפרטורת הגוף. לכן, כדאי לשים לב לבריאות לא רק כשהמדחום מראה 37 מעלות, אלא גם כשהגוף מדווח שטמפרטורת הגוף היא 35.
נכון להיום, קבעו פיזיולוגים כי טמפרטורה של 36.6 מעלות נחשבת תקינה, הנמדדת באמצע היום באדם בריא הנמצא במנוחה, שכן במהלך היום היא יכולה לנוע בין 35.9 מעלות ל-37.2. איך להבין אם ירידה בטמפרטורת הגוף מהווה איום, והאם כדאי לבקש עזרה מרופאים בנושא?
גורמים לירידה בטמפרטורת הגוף
יש אנשים שמרגישים שטמפרטורת הגוף שלהם יורדת ל-35 מעלות מרגישים טוב, אבל יש שמציינים חולשה כללית, עייפות. אם עמודת הכספית של המדחום שלך קפאה ליד סימן 35, הסיבות הבאות עשויות לתרום לכך:
המוגלובין נמוך; מחלה או ניתוח קודמים; ...
0 0
12
אבחון באמצעות מדחום
טמפרטורת הגוף היא אחד המדדים החשובים ביותר למצב הגוף. מה אומרות קפיצות למעלה ולמטה? ומדוע הרופאים מחשיבים אינדיקטור של 36.6 כנורמלי?
איפה הנורמה?
ראשית, לפי "נורמלי" מטפל מוכשר מבין את טמפרטורת הגוף של מבוגר בריא, באמצע היום, במנוחה. בְּדִיוּק. כי בבוקר קצת יותר קר לנו - ב-0.5 - 0.7 מעלות, ועד הערב יכול להתחמם ב-0.3 - 0.5 מעלות.
במשך זמן מה, הדעה הייתה פופולרית שכביכול "לכל אדם יש טמפרטורה רגילה משלו". עם זאת, פיזיולוגים מאמינים כעת שזה לא המקרה. "המזלג" של הנורמה משתנה במידת מה בהתאם למין, גיל וגזע של אדם, אך באופן כללי, טמפרטורה נורמלית לא יכולה להיות נמוכה מ-35.9 מעלות ומעלה מ-37.2. אף אחד.
טמפרטורת גוף תקינה היא בדרך כלל 36.6 מעלות צלזיוס. אבל יש הרבה אנשים שעבורם הנורמה היא המספרים מתחת או מעל הטמפרטורה הרגילה לכולם. הם מרגישים...
0 0
13
ירידה בטמפרטורת הגוף, אובדן כוח.
לעתים קרובות, רבים מתלוננים על ירידה בלתי סבירה בטמפרטורה, בעוד הידיים והרגליים קופאות, יש אדישות כללית ואדישות.
טמפרטורת גוף נמוכה מתרחשת ממספר סיבות - המוגלובין נמוך, פגיעה בתפקוד בלוטת התריס, ירידה בחסינות, מחלה לאחרונה וכעת, כתוצאה מכך, התמוטטות.
אם ביקרת אצל רופא, עברת בדיקות וטמפרטורת הגוף הנמוכה נשארה, אז נסה לשנות את אורח החיים שלך - כנס לספורט, פעל לפי העקרונות של תזונה בריאה, קח יותר ויטמינים.
ירידה בטמפרטורת הגוף - ירידה בטמפרטורת הגוף (כלומר טמפרטורת הגוף מתחת ל-36 מעלות צלזיוס) נצפית לעיתים אצל אנשים בריאים בבוקר, אך גם בזמן זה היא לרוב אינה יורדת מתחת ל-35.6 מעלות צלזיוס. טמפרטורת הבוקר יורדת לערכים 35 .6 - 35.9 מעלות צלזיוס נצפתה לעתים קרובות עם ירידה בתפקוד בלוטת התריס, בלוטות יותרת הכליה, עם מחלות מסוימות של המוח, תשישות כתוצאה מ ...
0 0
14
גורמים לטמפרטורת גוף נמוכה בבני אדם, מה לעשות אם הטמפרטורה נמוכה מ-35 או 36
ירידה בטמפרטורת הגוף מתחת לערכים הממוצעים היא די שכיחה. זה יכול להתרחש מסיבות שונות, אצל אנשים בכל הגילאים, ויש לו השלכות שונות.
האם טמפרטורה נמוכה מסוכנת?
מקובל כי הערכים הנורמליים במדחום הם 36.6 מעלות צלזיוס. למעשה, הקריאות יכולות להשתנות לאורך היום, בהתאם לארוחות, למחזור החודשי ואפילו למצב הרוח. לכן, טמפרטורות מ-35.5 עד 37.0 נחשבות לנורמה המוחלטת עבור כל אדם.
היפותרמיה אמיתית, מסוכנת לבריאות, ולפעמים לחיים, מתחילה בטמפרטורות מתחת ל-35 מעלות צלזיוס. אם המספרים במדחום הם בין 35 ל-36.6 מעלות צלזיוס, סביר להניח ששום דבר לא מאיים על בריאות האדם.
למה לאדם יכול להיות טמפרטורת גוף נמוכה? מה מאיים עלינו ואיך להבין האם הטמפרטורה שלך נמוכה או תקינה? איש מקוון...
0 0
15
כמעט כולם יודעים שעלייה בטמפרטורת הגוף מצביעה על נוכחות בגוף של מחלה מסוימת או מצב פתולוגי. אבל הסימפטום ההפוך - טמפרטורת גוף נמוכה - לעתים קרובות מבלבל, ולפעמים הם פשוט לא שמים לב אליו. זוהי גישה שגויה, שכן ירידה בטמפרטורת הגוף יכולה להיות אינדיקטור לנוכחות של מחלות רבות.
תנודות טמפרטורה מ-35.8 מעלות צלזיוס ל-37.0 מעלות צלזיוס נחשבות נורמליות, וברוב המקרים אינן עדות לפתולוגיה. הטמפרטורה של גוף האדם מופחתת ברפואה מ-35.8 מעלות צלזיוס ומטה. ירידה מתמדת כזו בטמפרטורת הגוף אצל מבוגר עשויה להצביע על מחלה קשה, ולכן אין להתעלם מתסמין זה, ויש להתייעץ עם רופא. ירידת טמפרטורה מתחת ל-29.5 מעלות צלזיוס מובילה לאובדן הכרה, וטמפרטורה של 27 מעלות צלזיוס גורמת להופעת תרדמת עם הפרעות נשימה ופעילות לב, העלולה לאיים קטלנית...
0 0
16
כולם יודעים מילדות שסימן לחולשה הוא עלייה בטמפרטורת הגוף אצל מבוגרים וילדים כאחד. עם זאת, מה לעשות אם נוצר מצב הפוך. נניח שלאדם יש טמפרטורת גוף נמוכה, שהסיבות והטבע שלה אינם ידועים, מעטים יודעים מה לעשות במקרים כאלה. לכן, נקדיש לנושא זה את המאמר של היום. תוכל לברר מדוע מתרחשות חריגות מהנורמה, כיצד מורידים את הטמפרטורה וגם איזה טיפול יהיה רלוונטי.
גוף האדם הוא מנגנון ייחודי. זה אושר על ידי גורמים רבים, כולל תהליך ויסות חום, אשר מספק כל הזמן כ 36.6 מעלות לנורמה.
דם חם טבועה לנו מטבענו. האבולוציה האנושית תרמה להישרדות קלה של אנשים באזורי אקלים שונים. לכן, המנגנון של ויסות חום בכל תנאי שומר כל הזמן על אותן קריאות. ואם מתרחשים שינויים כלשהם, אדם ...
0 0
17
כולנו יודעים שטמפרטורת גוף רגילה היא 36.6 מעלות צלזיוס, אבל לפעמים קורה שהטמפרטורה יורדת פתאום ל-35 מעלות צלזיוס, ואתה לא מרגיש הכי טוב. מדוע זה קורה, נשקול להלן.
שלב 1:
ירידה ברורה כזו בטמפרטורת הגוף עלולה להתרחש עקב מחלה שעברה או ניתוח אחרון, ועשויה להיות קשורה לירידה בחסינות ורמות המוגלובין לא מספקות. שינויים כאלה יכולים להתרחש במהלך ההריון, תוך הפרה של בלוטת התריס וגורמים אחרים.שלב 2:
אם טמפרטורה כזו נמשכת יותר מיום אחד, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא ולעבור את כל הבדיקות הקשורות. יתכן שמצב זה של הגוף נגרם מעייפות כרונית ומוגזם...0 0
18
בבני אדם, הודות למנגנון של ויסות חום, הגוף שומר על טמפרטורת הגוף בטווח של 36.6 מעלות. למרות שטווח רחב יותר נחשב לנורמה: מ-35.5 עד 37.0 מעלות. כולם שמעו על הטמפרטורה המוגברת, וכמובן, כולם נתקלו בתופעה הזו.
אבל מה לעשות בטמפרטורת גוף נמוכה (מתחת ל-35 מעלות)? זה מסוכן או לא? איך להגיב לתנועה כלפי מטה של עמוד הכספית? האם עלי לפנות לרופא או שזה יעבור מעצמו?
באחוז קטן מהאנשים, ירידה בטמפרטורת הגוף (מתחת ל-36 מעלות) היא הנורמה, בעוד שהאדם מרגיש טוב ובריא לחלוטין. אבל, ברוב המקרים, טמפרטורת גוף נמוכה מעידה על בעיות או מחלות אפשריות.
מה גורם לירידה בטמפרטורת הגוף?
ישנן מספר סיבות מדוע טמפרטורת הגוף יורדת.
תקלות של מערכת החיסון. במקרה של בעיות עם חסינות, כמו גם לאחר מחלות קשות, טמפרטורת הגוף עלולה לרדת או, ...
0 0
19
מאילו סיבות ניתן להוריד את טמפרטורת הגוף שלך וכיצד להעלות אותו, קרא על Ivona.
טמפרטורת גוף נמוכה היא הרבה פחות שכיחה מאשר גבוהה, אבל לא פחות מסוכנת לגוף, מכיוון שירידה בטמפרטורת הגוף ל-32 מעלות צלזיוס גוררת מוות. גלה מדוע ייתכן שיש לך טמפרטורת גוף נמוכה וכיצד להעלות אותה.
מה המשמעות של טמפרטורת גוף נמוכה?
טמפרטורת גוף אדם רגילה היא 36.6 מעלות צלזיוס. אבל זה עשוי להיות שונה אצל אנשים שונים, התנודות האלה הן לא יותר מכמה עשיריות מעלות צלזיוס. אם טמפרטורת הגוף נמוכה מהרגיל, אז זה מצביע על הפרות בגוף שלנו. טמפרטורה נמוכה נחשבת מתחת ל-36.0 מעלות צלזיוס.
מחלת בלוטת התריס; המוגלובין נמוך; חסינות חלשה; היפותרמיה חמורה; דימום פנימי; הַרעָלָה.
לרוב, נצפית טמפרטורה נמוכה יחד עם התמוטטות. זה יכול להיות תוצאה של מחלה, ואז יש צורך בהחלמה מלאה לנורמליזציה שלה.
הסיבות...
0 0
20
הטמפרטורה של גוף האדם היא אינדיקטור קשה המאפיין את מצב הגוף במתחם. רופאים קבעו כי הטמפרטורה הרגילה של אדם בריא היא 36.6 מעלות. אבל בהתאם לנסיבות רבות במהלך היום, זה יכול לנוע מ-35.5° ל-37.4°.
הוא האמין כי עלייה בטמפרטורה מצביעה על מחלה. ומה מעידה טמפרטורת גוף נמוכה - למשל 35 מעלות? אם טמפרטורה נמוכה כזו נמשכת כמה ימים ברציפות, אז כדאי לחשוב על הסיבות להופעתה.
טמפרטורה נמוכה מתמשכת מתריעה בפני גורמים שליליים
סיבה מס' 1: עייפות כרונית
תסמונת העייפות הכרונית היא הנגע של העולם המודרני. פעילות גופנית נמוכה, עבודה בישיבה, מתח ומתח עצבי מתמיד, שאנשים רבים מפיגים לאחר יום קשה עם אלכוהול וטבק. אפשר גם לציין את האהבה למזון מהיר ואוכל מהיר אחר, ארוחות לא סבירות ולא סדירות... זה נכון...
0 0
בדרך כלל אנו רגילים להתמודד עם עלייה בטמפרטורה ובחום במהלך SARS וזיהומים חריפים בדרכי הנשימה.
אבל לפעמים עם הצטננות יש טמפרטורה נמוכה. יש לשקול את הסיבות וההשלכות של תופעה זו ביתר פירוט.
לפעמים טמפרטורת הגוף במהלך SARS אינה עולה, אלא, להיפך, יורדת
קודם כל, כדאי לדעת מהי הטמפרטורה הנורמלית ברפואה.
תשובה: זהו טווח משוער של 36.5-37 מעלות.
כאשר האינדיקטורים יורדים מתחת לסימון המצוין, כלומר מתחת ל-36.7, זה נחשב לירידה בטמפרטורה.
עם זאת, הרבה תלוי במאפיינים הפיזיולוגיים של גוף האדם.
לפעמים אנשים עם 35 ו-35.5 מעלות צלזיוס מרגישים בנוח מבלי להזדקק לטיפול נוסף. עם זאת, אינדיקטורים כאלה מצננים את האיברים הפנימיים, אשר טומן בחובו השלכות מסוכנות.
הטמפרטורה הנמוכה בזמן הצטננות נגרמת מבחינה פיזיולוגית, קודם כל, מפעולת הרעלים על ההיפותלמוס.
הסיבה היא שמתרחשת שיכרון הגוף, תפקוד מערכת העצבים המרכזית מופרע ובהתאם, משטר הטמפרטורה סובל.
עם ירידה במחווני הטמפרטורה, לא רק מבוגרים, אלא גם ילדים יכולים להתמודד.
לפעמים זיהום ויראלי שמחליש את מערכת החיסון מוביל לתוצאה דומה.
תסמינים ואבחון
ניתן לתעד בקלות שיעורים נמוכים עבור SARS באמצעות מדחום רפואי רגיל.
למרות שניתן לנחש זאת לפי תסמינים מסוימים:
- עייפות חסרת סיבה;
- קושי לקום בבוקר
- ישנוניות, ללא קשר לכמות השינה שהצלחת לישון;
- מצב רוח מדוכא ועצבני;
- צמרמורות ותחושת קרירות;
- תחושת בחילה.
טמפרטורת גוף נמוכה בזמן הצטננות מלווה בירידה בהתנגדות של מערכת החיסון, וכתוצאה מכך תשישות פיזית, פסיכולוגית ונפשית.
אבל ניתן להניח פתולוגיות חמורות ומסוכנות יותר כאשר מופיע סימפטום כזה.
לכן כל כך חשוב לפנות למומחה רפואי בזמן, אשר:
- לאסוף אנמנזה;
- להפנות אותך לבדיקות;
- לבצע אבחנה מדויקת, זיהוי הגורם השורשי;
- לרשום את הטיפול המתאים.
כאשר הטמפרטורה נמוכה, החולה עלול להרגיש צמרמורת.
אל תנסה לקבוע בעצמך, תוהה אם יש לך הצטננות, סארס או משהו גרוע יותר. מה אם תעשה טעות ותתחיל להתייחס בכלל לא כנדרש, כתוצאה מכך תגרמו עוד יותר נזק לבריאותכם.
מה לעשות?
תשומת לב מיוחדת דורשת טמפרטורה נמוכה עבור הצטננות (שפעת וכל SARS אחר) אצל ילד.
ילדים מתחת לגיל שלוש סובלים בדרך כלל מזיהומים בדרכי הנשימה, בעלי אינדיקטורים של טמפרטורה נמוכה, מכיוון שתהליך הרגולציה עדיין לא נוצר במלואו בגופם.
באשר לילדים גדולים ומתבגרים, הסיבות לשיעורים נמוכים ב-SARS עשויות להיות זהות לאלו של מבוגרים.
גיל ההתבגרות (זמן ההתבגרות) מתאפיין ברקע הורמונלי שונה ובהתאם, זהו אחד הסימנים לתהליך טבעי.
אבל אם ARI מאובחן בוודאות, אתה לא יכול לעכב את הטיפול, שיכול להיות עממי ומרפא.
עם זאת, זה בכלל לא אומר שיש צורך לקחת תרופות שמעלות את הטמפרטורה.
כמובן שלא צריכים להיות קרים אלא מים חמימים ונקיים שאינם מכילים גז ותוספים.
למרות שגם תה צמחים עובד טוב.
חומרים אנטי-ויראליים עוזרים גם הם - בתנאי שנתוני טמפרטורה נמוכה הם תוצאה של שפעת וזיהומים ויראליים אחרים.
אבל אל תשכח להשלים תרופות כאלה עם קומפלקסים של ויטמינים - במיוחד כשמדובר בטיפול בילד.
זה יהיה נחמד אם התזונה של אדם עם טמפרטורה נמוכה במהלך ואחרי מחלה (ילד ומבוגר) תתחדש ב:
- מיצי פירות;
- תמיסת אכינצאה;
- תה צמחים;
- ירקות טריים (לפי העונה).
למרות זאת תרופות עצמיות בהחלט לא מקובלות.
הרופא חייב לוודא שהגורם הוא באמת הצטננות, שפעת או זיהומים ויראליים חריפים אחרים בדרכי הנשימה, ולא, למשל, תגובה אלרגית לתרופה כלשהי.
ברור כי נטילת תרופות להורדת חום בטמפרטורות נמוכות היא התווית נגד ביותר.
איך מתמודדים עם מצב זה?
הרופאים נותנים כמה עצות שימושיות:
- צריך מנוחה מוחלטת - ללא מתח פיזי ופסיכולוגי;
- השינה צריכה להיות לפחות שמונה שעות;
- לעשות אמבטיות חמות;
- ללבוש בגדים נוחים שאינו מכיל בדים סינתטיים;
- לשתות תמיסת עשב לימון עד שתשיג החלמה (זה מגרה את המערכת החיסונית);
- לקחת סידן וויטמין C.
לפעמים, אחרי שפעת או סארס, הטמפרטורה נשארת על 35 או 36 מעלות ואינה ממהרת לעלות.
משמעות הדבר היא שסביר להניח שהגוף עדיין לא הספיק להתחזק במלואו.
לכן, יש צורך להמשיך ולשמור על האמצעים הנ"ל ולחזק את המערכת החיסונית בכל דרך אפשרית עד לנורמליזציה מלאה של המצב.
אמבטיה חמה היא מה שאתה צריך בטמפרטורה נמוכה!
אפילו 35.8, 36.1 ו-36.2 מעלות עם הצטננות במבוגרים יכולים להיחשב לשיעורים נמוכים - תלוי איך החולה מרגיש.
יחד עם זאת, 36.9 מעלות, כך נראה, כלולים בטווח הטמפרטורה הרגילה, אולם אצל אנשים מסוימים, בהתבסס על המאפיינים הפיזיולוגיים האישיים שלהם, זה נחשב כאינדיקטור מוגבר.
אז תן לרופא שלך לקבוע איך ולמה הטמפרטורה שלך ירדה, איך זה מאיים על הבריאות שלך ומה צריך לעשות הלאה.
תסמונת אסתנית
« מדוע יש טמפרטורת גוף נמוכה לאחר שפעת?"- שאלה זו נשאלת לעתים קרובות על ידי אנשים באינטרנט, המתמודדים עם מצב דומה בפועל.
ניתן להבחין בירידה בשיעורים לאחר זיהום בשפעת, הצטננות ו-SARS במשך מספר שבועות (לפעמים עד חודשיים).
מה לעשות בנידון? קודם כל, המשיכו לשפר את הבריאות שלכם בכל דרך אפשרית. זה העיקר.
הגוף נתן הרבה כוח להילחם בזיהום, מה שכמובן השפיע על מצבו.
זה נקרא תסמונת אסתנית. תסמינים אחרים כוללים:
- חוסר תיאבון;
- מְבוּכָה;
- תחושת אדישות;
- חוּלשָׁה;
- מצב רוח עצבני;
- סחרחורת תכופה;
- תחושת נמנום;
- מְיוֹזָע;
- לחץ דם נמוך.
בילד לאחר SARS, זה יכול לקרות עקב צריכה בלתי מבוקרת של תרופות להורדת חום.
פתולוגיות חמורות
עם זאת, לפעמים התשובה לשאלה: מדוע הטמפרטורה יורדת במהלך הצטננות ואחרי שפעת, אולי לא קשורה לתסמונת אסתנית, אלא עם נוכחות של פתולוגיות חמורות.
הכל די רציני.
הסיבות עשויות להיות כדלקמן:
- תפקוד לקוי של המערכת האנדוקרינית, תפקוד יתר של בלוטת התריס;
- אֲנֶמִיָה;
- נוכחות של הפרעות נפשיות, כולל אנורקסיה;
- hypovitaminosis.
יש צורך לבדוק עם רופא כדי לשלול פתולוגיות חמורות יותר.
באופן טבעי, הרופא חייב לבחון היטב הכל כדי למנוע את האפשרות של פתולוגיות חמורות כבר מההתחלה בטיפול בירידה בטמפרטורה ובחולשה עם הצטננות.
איך פותרים בעיה?
אמצעים טיפוליים שנקבעו על ידי רופאים לנרמול מדדי טמפרטורה נמוכה מכוונים בעיקר לשיפור ההגנה של הגוף ולנרמל את תפקוד המערכת החיסונית.
בשביל זה אתה צריך:
- לשחזר את שגרת היומיום הרגילה;
- לאכול באופן מלא, לקבל את הוויטמינים והמיקרו-אלמנטים הדרושים עם האוכל;
- להיות פעיל פיזית;
- להימנע מרגשות שליליים ולהפך, לנסות לראות את החיובי בכל דבר;
- לקחת תרופות מעוררות חיסון.
חשוב שאדם מחלים היה חלום מושלם , כי זה הזמן שהגוף נח, ומתרחשים תהליכי התאוששות.
מכיוון שכמות גדולה של ויטמינים מושקעת במלחמה בזיהום ויראלי, יש לחדש את המאגרים שלהם.
תזונה מועשרת תעזור בכך, כולל מזונות עם ויטמינים A ו-C, וכן B2 ו-B6.
בפרט, ניתן למצוא מיקרו-אלמנטים כאלה בכמויות גדולות ב:
- כרוב;
- מוצרי חלב;
- תמיסת שושנים;
- כָּבֵד;
- אֲפַרסְמוֹן;
- פרי הדר;
- משמשים מיובשים.
בבית המרקחת, אתה יכול גם לקנות מולטי ויטמינים שימושיים, שבאמצעותם אתה יכול לשפר חסינות - Multitabs, Centrum, AlfaVit וכן הלאה.
ישנם גם תה צמחים ותרופות לחיזוק המערכת החיסונית כמו עשב לימון, ג'ינסנג, אכינצאה, ואליוטרוקוקוס.
פעילות גופנית מוגזמת, כמובן, לא צריכה להיות.
למי שעוסק, למשל, בספורט מקצועי, רצוי לקחת הפסקה מפעילותו בזמן חום גוף נמוך.
עם זאת, התעמלות בבוקר, ריצה קלה והליכות בחוץ מומלצות רק.
הם יעזרו לנרמל את המצב מהר יותר.
בהדרגה, העומס יגדל וירחיב את נפח התרגילים המבוצעים.
אגב, שחיה בבריכה בטמפרטורות נמוכות היא התווית נגד, עד לנורמליזציה שלהם.
אבל - שוב - אם הטמפרטורה נמוכה מ-36 מעלות והמטופל לא מרגיש טוב, עליו להופיע לא רק אצל המטפל, אלא גם אצל מספר רופאים נוספים לבדיקה (לבטח, המטפל ייתן הפניות מתאימות לרופא. אנדוקרינולוג, אימונולוג וכן הלאה).
מדוע לילד יש טמפרטורה נמוכה?
הורים צעירים רבים מודאגים מאוד מהעובדה שלילד הקטן שלהם עם ARVI אין טמפרטורה גבוהה, כפי שקורה בדרך כלל, אלא טמפרטורה נמוכה.
עם זאת, ישנן גורמים כביכול לא כואבים לתופעה זו שכדאי להיות מודעים אליהם:
- אי פיתוח ויסות חום . זה קורה לעתים קרובות בילדים שגילם פחות משנה. במצב זה, אתה יכול להיתקל לא רק היפותרמיה, אלא גם התחממות יתר. מצב זה אינו נחשב פתולוגי.
- היפותרמיה . מספיק לתינוק (בשלושת החודשים הראשונים) להתקרר לא מעט כדי שמחווני הטמפרטורה שלו יורדים. עם זאת, אם מצבו טוב - הוא אוכל, ישן כרגיל, מתנהג בעליזות - לא צריך לדאוג.
- תינוק פג . תת משקל. במצבים כאלה, שיעורים נמוכים הם הנורמה. יתרה מכך, התכונה נמשכת עד שהתינוק מקבל את הקילוגרם שאינו מספיק לו ומשיג את בני גילו. אגב, קל לילדים כאלה להתקרר יתר על המידה, ולכן יש להתייחס ביתר זהירות לוויסות החום שלהם.
- סיבות פיזיולוגיות לתנודות טמפרטורה . לעתים קרובות, אצל ילדים ישנים, אינדיקטורים אלה נמוכים, ואילו אצל ילדים ערים הם מתגברים. באופן כללי, מסיבה זו, לא מומלץ למדוד חום של ילד ישן או שזה עתה התעורר.
- תגובה לחיסון . כמובן שלרוב במצבים אלו יש להתמודד עם היפרתרמיה, אך תיתכן גם ירידה, שכן החיסון משפיע ישירות על חסינות הילדים. לכן, רופאי ילדים אינם ממליצים על נטילת תרופות נוגדות חום (כמו איבופרופן או אקמול) מראש (לפני הליך החיסון). נותר לראות כיצד הגוף יגיב לאימונופרופילקסיס. לרוב, שיעורים מופחתים נתקלים לאחר חיסוני DTP.
- הצורך בשיקום גוף הילד לאחר מחלה.
- תגובה לנטילת תרופות להורדת חום . זה די קשה לאורגניזמים השבריריים של ילדים לשלוט בויסות החום, ולכן, לאחר אותו אקמול, הטמפרטורה עלולה לרדת מתחת לרמה הרגילה. עם זאת, המצב מנורמל ברוב המקרים לאחר מספר שעות (פחות תכופות - מספר ימים).
- מנת יתר של תרופות לכיווץ כלי דם - ככלל, טיפות באף. כספים אלה אינם מזיקים כפי שהם נראים. לעיתים נטילתם בכמויות מופרזות מובילה להתעלפות ולצורך באשפוז דחוף. אז היזהר והיזהר מאוד!
ילדים מתמודדים גם עם תופעת הטמפרטורה הנמוכה.
באופן כללי, גם ילדים וגם מבוגרים יכולים לחוות טמפרטורה נמוכה עם הצטננות.
מצב זה נחשב נורמלי גם לאחר חלוף המחלה. הפתרון האופטימלי ביותר לבעיה הוא חיזוק מערכת החיסון.
ככלל, אנשים מודאגים מטמפרטורת גוף מוגברת, אם כי נמוכה היא לא פחות מדאיגה. זה יהיה שימושי לכולם לדעת מדוע מתרחשת היפותרמיה, אילו אמצעים יש לנקוט עם תופעה זו. טמפרטורה נמוכה יכולה לעורר מחלות מסוכנות רבות.
גורמים להיפותרמיה
טמפרטורת גוף נמוכה נחשבת לפחות מ-35 מעלות. עם תופעה כזו, הגוף אינו יכול לתפקד באופן מלא. אם זה קרה בגלל העובדה שאדם היה בקור במשך זמן רב, אז הטיפול אינו נדרש, אתה רק צריך להתחמם. אם יש לך הצטננות קשה, תצטרך עזרה. כדאי לדבר ביתר פירוט על הסיבות להיפותרמיה בגיל מסוים.
טמפרטורה נמוכה אצל מבוגר
מצב אצל אישה או גבר יכול להתרחש כאשר:
- מחלות כרוניות (טמפרטורת גוף נמוכה במצב זה פירושה שהחלה החמרה);
- תת פעילות של בלוטת התריס;
- מחלות של בלוטות יותרת הכליה;
- נטילת תרופות מסוימות (ככלל, הטמפרטורה מפסיקה לרדת לאחר הפסקת התרופה);
- עבודה יתר מתמדת, חוסר שינה כרוני;
- שפעת, SARS (אפשרית טמפרטורה נמוכה עם הצטננות, אם כי היא הרבה פחות שכיחה מאשר גבוהה);
- סוכרת;
- הפרעות הורמונליות;
- מחלות מוח;
- לידת ילד (טמפרטורה נמוכה במהלך ההריון היא מסוכנת מאוד, מומלץ לתקן את הבעיה במהירות);
- זיהום HIV;
- מחלות אונקולוגיות;
- דיסטוניה צמחית וכלי דם;
- זקנה (היפותרמיה במקרים מסוימים נגרמת על ידי הזדקנות הגוף);
- לחץ דם נמוך;
- משקל נמוך, רעב;
- מתח, הלם;
- אֲנֶמִיָה;
- חסינות מוחלשת, beriberi;
- תקופה שלאחר הניתוח.
בטמפרטורת גוף נמוכה, אם היא נגרמת על ידי מחלה, אדם קודם כל מבחין בסימפטומים של האחרון. היפותרמיה מתבטאת גם בחולשה כללית, חולשה, ישנוניות, הזעה. אנשים עם זה הופכים לעצבניים, לא יכולים להתרכז בעסק זה או אחר, הם מרגישים מאוד סחרחורת. לפעמים אדם מרגיש שהוא עומד להתעלף. גם עורו מחוויר, קר לו, איבריו עלולים להיות קהים.
נמוך בילד
אצל ילדים זה נצפה בגלל:
- תופעה מולדת לתינוקות (טמפרטורה נמוכה אצל ילד עשויה להיות סימן נורמלי אם זה לא גורם אי נוחות);
- נטילת טבליות להורדת חום, תוך שימוש בטיפות אף מכווצות כלי דם;
- מחלה נגיפית;
- לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה;
- תהליך דלקתי בגוף;
- בריברי;
- בְּרוֹנכִיטִיס;
- חסינות מופחתת;
- הַרעָלָה;
- המוגלובין נמוך;
- מחלות של בלוטות יותרת הכליה, בלוטת התריס, המוח;
- אֲנֶמִיָה;
- היפותרמיה.
אצל ילד עם טמפרטורה נמוכה, התסמינים כמעט זהים לאלו של מבוגר. אם הוא קטן, אז הוא עלול להיות בכייני וקפריזית מדי, זה רע לאכול. לילד יש נמנום, חולשה. אצל ילדים בגיל בית ספר יש פגיעה בריכוז. קשה להם ללמוד, והם עלולים לסרב למשחקים כליל. אם נצפה לפחות אחד מהתסמינים לעיל, עליך לפנות לעזרה ממומחה.
כיצד להעלות את טמפרטורת הגוף
ישנן מספר דרכים יעילות. שים לב שהאפשרויות שלהלן משמשות, במקום זאת, לא למטרות רפואיות, אלא כדי לדמות מחלה. עם זאת, במקרה חירום, הם עשויים להיות מתאימים:
- זורקים כמה טיפות של יוד רגיל על פרוסת לחם, בכף סוכר או סתם במים ולוקחים. זה יעזור להעלות את טמפרטורת הגוף לכמה שעות.
- מושחים את הנחיריים בדבק פקידותי פשוט, רצוי ביתי.
- אכלו 2-3 כפיות קפה נמס.
- הסר את העופרת מעיפרון פשוט ואכל אותו, אין צורך לטחון. שתו מים, אבל לא יותר מדי.
- שפשפו את בתי השחי בבצל או שום, מלח ופלפל.
- אם אתה מרגיש טוב, אז תעשה קצת פעילות גופנית. עקב הפעילות, זרימת הדם תשתפר.
כולם צריכים להבין שכל השיטות לעיל להעלאת טמפרטורת הגוף נחשבות מסוכנות ויכולות לגרום לבעיות בריאותיות. אל תפנה אליהם אלא אם כן הכרחי. נטילת כל אחד מהחומרים לעיל עלולה לגרום להרעלה, תגובה אלרגית. להיפותרמיה עדיף להתייעץ עם רופא שימליץ כיצד לפתור את הבעיה.
מה לעשות בטמפרטורות נמוכות
יש לנקוט באמצעים הבאים:
- הקפד לבקר רופא ולוודא שהיפותרמיה אינה סימפטום למחלה כלשהי. רק אז מותר להשתמש בשיטות הבאות.
- אם יש לך התמוטטות, אתה צריך לקחת כמה ימי חופש ולהקדיש אותם למנוחה. זה חשוב במיוחד אם טמפרטורת הגוף הנמוכה נגרמת על ידי עבודה יתר, לוח זמנים עמוס מדי.
- שוחח עם הרופא שלך, הוא עשוי לרשום תרופות לטיפול בהיפותרמיה. במקרים מסוימים, חומרים ממריצים חימוניים Normoxan, Pantokrin עוזרים להפחית את הטמפרטורה. לרוב רושמים לילדים ויטמין E או אפילק.
- העלאת טמפרטורת הגוף תורמת לצריכה קבועה של מספר מזונות. אכלו כבד, בשר אדום, רימונים, שתו מיצים טריים, הוסיפו קינמון, ציפורן, פלפל קאיין לארוחות שלכם. שוקולד, מרק עוף שומני, בוטנים, אורז חום עוזרים היטב.
- אם רק קר לך, אז שתה תה חם בכמויות גדולות, עשה אמבטיה, התכסה בשמיכה חמה, אדים את כפות הרגליים ואז לבש גרבי צמר.
- הימנע מרעב, נסו לשמור על דיאטה.
- הכינו וקחו תמיסות או מרתחים של סנט ג'ון, ג'ינסנג, אכינצאה, מנטה, מליסה לימון.
וידאו: מדוע לאדם יש טמפרטורת גוף נמוכה
הטמפרטורה האידיאלית היא 36.6. אבל גם התפשטות מ-35.5 ל-37 מעלות נחשבת לנורמלית. כמובן, עבור חלק, 37 מעלות זה כבר סימפטום של הצטננות. אבל באופן כללי, זה המרווח שהוא בריא, אם אתה לא מרגיש חלש או קריר.
אבל אם המדחום מראה פחות מ-35.5, זה כבר לא נורמלי. כאשר הוא יורד ל-30 מעלות, אדם מאבד את הכרתו - במקרה זה יש סכנת חיים חמורה. 34.5 מעלות יכולים להיות גם סימפטום מסוכן של מחלות מסוימות. אז למה טמפרטורת גוף נמוכה יכולה להיות במדחום שלך?
טמפרטורת גוף נמוכה: גורמים
- לחץ.כן, בהחלט ייתכן שאתה פשוט מאוד עייף בעבודה. במקרה זה, טמפרטורת הגוף הנמוכה של אדם מלווה בתחושה של חולשה כללית ואדישות. כדי שסימני העייפות יחלפו, צריך לישון ולקחת יום חופש. או יותר טוב, חופשה.
- החמרה של מחלות כרוניות.טמפרטורת גוף מתחת ל-36 היא איתות שהגיע הזמן לקחת את הבריאות שלך ברצינות, במיוחד אם אתה כבר יודע על כמה בעיות.
- הֵרָיוֹן. 35 במדחום הוא אחד התסמינים של הריון אפשרי. זה הזמן לקנות מבחן!
- תנודות במחזור החודשי.במהלך היום, הטמפרטורה יכולה להשתנות בתוך מעלה אחת, במיוחד אם את עכשיו במחזור. אז פשוט בדוק את מד החום יום לאחר מכן - סביר להניח שהוא יראה את המספרים הרגילים עבורך.
מה לעשות עם טמפרטורת גוף נמוכה
ברוב המקרים, טמפרטורה נמוכה נובעת מעייפות וירידה בחסינות. מנוחה איכותית, שינה טובה, ויטמינים ותזונה מאוזנת יחזירו במהירות את המצב לקדמותו.
אבל בין הגורמים לטמפרטורת גוף מתחת ל-36 יכולות להיות מחלות קשות, כמו מחלות כליות ואדרנל, תפקוד לקוי של בלוטת התריס, אנורקסיה, איידס ועוד. לכן, אם הוא לא עלה לרמה נורמלית של 36.6 מעלות צלזיוס לאחר מספר ימים, הקפד להתייעץ עם רופא.
אגב, עבור חלק, טמפרטורת גוף נמוכה היא הנורמה. יש אנשים שהמדחום שלהם מראה 35.8 כל חייהם, למשל. זה לא איתות למחלה כלשהי, זה רק תכונה אינדיבידואלית. אבל אם במשך מספר ימים אתה רואה פחות מ-35 מעלות על המדחום, זה סימן רע, המעיד על התפתחות המחלה.
סיווג של היפותרמיה
הרפואה המודרנית מבדילה בין שני סוגים של טמפרטורת גוף נמוכה מתחת לנורמה:
- טמפרטורת גוף נמוכה - מ 35 עד 36.5 מעלות;
- טמפרטורת גוף נמוכה - עד 34.9 מעלות. מצב זה ידוע מבחינה רפואית בשם היפותרמיה.
בתורו, ישנם מספר סיווגים של היפותרמיה. הראשון שבהם מחלק מצב זה לשלוש דרגות חומרה:
- אור - טווח טמפרטורות 32.2-35 מעלות;
- ממוצע - 27-32.1 מעלות;
- כבד - עד 26.9 מעלות.
השני מחלק היפותרמיה למתון וחמור עם גבול של 32 מעלות. סימן זה ברפואה הוא שנחשב לטמפרטורה שבה נגמרות לגוף האדם הזדמנויות להתחממות עצמית. סיווג זה נחשב נוח יותר מבחינה מעשית.
לפי סיווג זה, עם היפותרמיה בינונית, למטופל יש ישנוניות, עייפות, רעד וטכיקרדיה. רמת הגלוקוז בדם עולה. ברוב המקרים מיטה חמה, בגדים יבשים ומשקאות חמים יעזרו לתקן את המצב. בדיקת חובה להיפותרמיה בינונית היא אלקטרוקרדיוגרמה. הפרה של תהליכי ויסות חום גוררת לעתים קרובות בעיות עם קצב הלב.
היפותרמיה חמורה, על פי סיווג זה, היא מצב מסוכן ביותר. ירידה בטמפרטורה מתחת ל-32 מעלות מובילה לחוסר תפקוד של מערכות תומכות חיים רבות. בפרט, התפקוד של מערכת הנשימה והלב וכלי הדם מופרע, הפעילות המנטלית והתהליכים המטבוליים מואטים.
יחד עם זאת, כבר 27 מעלות נחשבות לאינדיקטור קריטי שיכול להוביל למוות של אדם. בטמפרטורה זו, חולים מפתחים תרדמת, האישונים אינם מגיבים לאור. ללא טיפול רפואי חירום והתחממות אקטיבית מאוד, לאדם יש סיכוי קטן מאוד לשרוד.
אמנם ישנם מקרים ייחודיים בהיסטוריה שבהם, לאחר היפותרמיה ארוכה (שהייה של שש שעות של ילדה קנדית בת שנתיים בקור), טמפרטורת הגוף של אדם ירדה ל-14.2 מעלות, אך הוא שרד. אבל זה דווקא חריג לכלל שהיפותרמיה היא מצב מסוכן ביותר.
גורמים להיפותרמיה
ירידה משמעותית בטמפרטורת הגוף ביחס לערכים הנורמליים היא איתות ישיר לבדיקה נוספת. וכאן אתה צריך לנתח בפירוט את הסיבות המעוררות ירידה רצינית בטמפרטורת הגוף. באופן עקרוני, יש די הרבה מהם, ולמען הנוחות, התנאים המוקדמים לטמפרטורת גוף נמוכה מחולקים לשלוש קבוצות:
- תנאים מוקדמים לטמפרטורות נמוכות. כשלים תפקודיים בתהליך ויסות חום מובילים לאיבוד חום מוגזם. ברוב המקרים זה נובע מהתרחבות כלי הדם ומשך מצב זה. בפרט, היפותרמיה כתוצאה מסיבות אלו מתרחשת אצל אנשים עם לחץ דם נמוך, אצלם כלי מורחבים הם מצב אופייני.
בנוסף, מחלות של המערכת האנדוקרינית מובילות להיפותרמיה פיזית. וליתר דיוק - הזעה מוגברת, המפרה את ויסות החום הטבעי; - גורמים כימיים לטמפרטורת גוף נמוכה. אלה כוללים שיכרון הגוף, חסינות מוחלשת, רמות המוגלובין נמוכות, עומס יתר רגשי ופיזי, הריון;
- תנאים מוקדמים התנהגותיים לטמפרטורת גוף נמוכה. קבוצה זו כוללת סיבות שהן תוצאה של תפיסה לא מספקת של טמפרטורת הסביבה על ידי אדם. לעתים קרובות, היפותרמיה התנהגותית מתרחשת עקב ההשפעות של אלכוהול וסמים על הגוף, כמו גם מצב נפשי לא מאוזן.
- תנאים מוקדמים לטמפרטורות נמוכות. כשלים תפקודיים בתהליך ויסות חום מובילים לאיבוד חום מוגזם. ברוב המקרים זה נובע מהתרחבות כלי הדם ומשך מצב זה. בפרט, היפותרמיה כתוצאה מסיבות אלו מתרחשת אצל אנשים עם לחץ דם נמוך, אצלם כלי מורחבים הם מצב אופייני.
כפי שכבר צוין, כל אחת מהקבוצות הללו של תנאים מוקדמים להיפותרמיה כוללת לא מעט סיבות. הבה נתאר את העיקריים שבהם בפירוט רב יותר:
| גורם | תיאור והשלכות |
| הרעלת אלכוהול וסמים | בהשפעת חומרים אלה, אדם מפסיק לתפוס את המציאות בצורה מספקת, לעתים קרובות מבלי להרגיש את הקור. לעתים קרובות במקרים כאלה, אנשים יכולים אפילו להירדם ברחוב, עוברים היפותרמיה חמורה. בנוסף, חומרי אתנול ואופיום מרחיבים את כלי הדם ויוצרים רושם מטעה של חום, שלעיתים מוביל לתוצאות קריטיות. |
| היפותרמיה | חשיפה ממושכת לטמפרטורות נמוכות מובילה לעובדה שהגוף פשוט לא יכול להתמודד עם ויסות חום, מה שמאפשר לטמפרטורה לרדת מתחת לנורמה. בתנאים כאלה, האנרגיה מנוצלת באופן אינטנסיבי, ובגלל זה הזמן שבו הגוף יכול להתנגד להיפותרמיה מצטמצם באופן דרסטי. |
| זיהומים ויראליים וחיידקיים | היפותרמיה במהלך מחלות כאלה מתרחשת לעתים קרובות כבר כאשר המחלה עצמה מתגברת. ידוע שעד טמפרטורה מסוימת יש לתת לגוף להילחם בה בעצמו. אם, במקביל, משתמשים גם בתרופות להורדת חום, אז על ידי ביטול תסמיני הזיהום, מנגנוני ההגנה של הגוף ממשיכים לעבוד במלוא התפוקה במשך זמן מה, מה שמוביל לירידה בטמפרטורת הגוף מתחת לנורמה. |
| דיאטות וצום | לתפקודן של מערכות ויסות חום, הגוף זקוק לחידוש מתמיד של מאגרי קלוריות ושומן בגוף, שבזכותם, במיוחד, מתרחש ויסות המוליכות התרמית והעברת החום. תזונה לא מספקת (מאולצת או מתוכננת) מובילה להפרות של פונקציונליות זו ולירידה בטמפרטורת הגוף. |
| אלח דם בקרב אנשים עם דחיקה חיסונית וקשישים | ברוב המקרים, אלח דם הוא הגורם לחום גבוה. אבל בקטגוריות המיועדות של אנשים, אחד הביטויים של מחלה זו עשוי להיות נזק למערכת העצבים, כולל אותם מקטעים שאחראים על ויסות חום. טמפרטורת הגוף של אדם בנסיבות כאלה יכולה לרדת ל-34 מעלות ודורשת התאמה מיידית. |
| שימוש שגוי בתרופות או נהלים (היפותרמיה איאטרוגנית) | מושג יאטרוגני מובן כהשלכות שנוצרו עקב פעולות לא נכונות של צוות רפואי או עקב שימוש לא נכון בתרופות. בהיפותרמיה, הגורמים לקבוצה זו יכולים להיות:
כל אחת מהסיבות הללו עלולה לגרום לירידה קריטית בטמפרטורת הגוף, ולכן גם את התרופות הכי לא מזיקות, הכוללות תרופות להורדת חום ומכווצות כלי דם, יש ליטול רק לאחר התייעצות עם רופא. |
| בִּיוּץ | המחזור החודשי אצל נשים מלווה לרוב בתנודות חריגות בטמפרטורת הגוף. ברוב המקרים הוא עולה, אך ישנם מקרים של הורדת טמפרטורה בתקופה זו. לעתים קרובות הטמפרטורה היא 35.5-36.0 מעלות, וזה לא סיבה לדאגה. עם סיום הווסת הטמפרטורה תחזור לקדמותה. |
| תסמונת הטמפרטורה של ווילסון | מחלה זו מתעוררת על ידי תפקוד לקוי של בלוטת התריס, המלווה בירידה בטמפרטורת הגוף. |
טמפרטורת גוף נמוכה במהלך ההריון
לא מעט רופאים מציינים את ההריון כסיבה נפרדת להורדת טמפרטורת הגוף. ליתר דיוק, זה לא נשיאת הילד עצמו, אלא התהליכים הנלווים לכך. לעתים קרובות, אמהות לעתיד סובלות מתת תזונה עקב רעילות, המשפיעה על תהליכים מטבוליים, ובהתאם, על טמפרטורת הגוף, שיכולה לרדת ל-36 מעלות ואף נמוכה יותר. בנוסף, לעיתים קרובות אצל נשים בהריון יש היחלשות של המערכת החיסונית, שכנגדה הטמפרטורה עלולה לרדת. תנאים מוקדמים אלו אינם מביאים לבעיות רציניות, אך יחד עם זאת הם דורשים מענה הולם: נורמליזציה של התזונה וצריכת מספיק קלוריות, כמו גם עבודה לחיזוק מערכת החיסון.
פעולות כאשר הטמפרטורה יורדת
לאחר שתקבע טמפרטורת גוף נמוכה, קודם כל, עליך להעריך כראוי את מצבך הגופני. אם אין חולשה, אינכם חוששים ואין סימני מחלה נוספים, כדאי לזכור אם חליתם או קר לכם לאחרונה. ירידה קלה בטמפרטורה עשויה להיות סימפטומטולוגיה שיורית של גורמים אלה. במקרה זה, אין צורך להתייעץ עם רופא. ייתכן שטמפרטורה נמוכה היא הנורמה עבור הגוף שלך.
אתה צריך לראות רופא במקרים הבאים:
- טמפרטורת גוף של 35 מעלות ומטה גם ללא תסמינים אחרים;
- בנוסף לירידה בטמפרטורה, נצפים חולשה, רעד, הקאות ותסמינים חריגים לאדם בריא. במקרים כאלה, אפילו טמפרטורה של 35.7-36.1 היא סיבה לפנות לעזרה;
- אצל אדם על רקע טמפרטורה נמוכה, נצפים הזיות, דיבור מעורפל, ראייה מטושטשת, אובדן הכרה.
כל אחד מהתסמינים הללו מהווה סיבה לטיפול רפואי מיידי. אפילו חולשה פשוטה בטמפרטורה נמוכה אסור להמתין בבית, שכן יכולים להתחיל תהליכים בלתי הפיכים בגוף, שיהיה קשה מאוד לעצור אותם לאורך זמן.
לפני הגעת הרופא יש להשכיב מטופל עם חום נמוך ולעטוף אותו בשמיכה חמה, לאחר שמוודא שבגדיו יבשים. הקפידו על רוגע מוחלט, תן כוס תה מתוק וחם ואם אפשר, עשה אמבט חם לרגליים או הנח כרית חימום מתחת לרגליים. פעולות אלו יקלו על הגוף לנהל את תהליך ויסות החום והטמפרטורה ברוב המקרים תתחיל לעלות לנורמה.
(ביקר 1,160 פעמים, 1 ביקורים היום)
זה לא סוד שמחלות דרכי נשימה חריפות ברוב המקרים מלוות בעלייה בטמפרטורת הגוף. חום הוא תגובה טבעית של גוף האדם לרעלנים הנוצרים במהלך חייהם של מיקרואורגניזמים פתוגניים, שבהם מגורים אזורי ויסות החום הממוקמים במוח.
עם עלייה בטמפרטורת הגוף ל-39 מעלות צלזיוס, כמעט כל הנגיפים המוכרים מתים. אבל לפעמים עם הצטננות וזיהומים ויראליים, טמפרטורת הגוף לא עולה, אלא יורדת. תופעה מוזרה כזו גורמת בדרך כלל לבהלה ותמיהה. זה מסוכן? מה לעשות במצב הזה?
מדוע הטמפרטורה יורדת במחלות דרכי נשימה חריפות?
למעשה, טמפרטורת גוף נמוכה עם הצטננות, המלווה בטכיקרדיה, אינה תסמין נדיר כל כך. רק שגופו של אדם חולה תשוש ומותש, הוא לא מסוגל לשמור על חום הגוף ברמה תקינה. ירידה חדה בטמפרטורת הגוף במחלת נשימה חריפה היא סימן בטוח לתשישות של המערכת החיסונית. במקרה זה, הגוף נכנע להתקפה של וירוסים וחיידקים פתוגניים.
- מקובל על ידי מומחים רפואיים כי הטמפרטורה של אדם בריא היא 36.6 מעלות צלזיוס.
- אבל במציאות, גוף האדם יכול גם להתחמם עד 37 מעלות צלזיוס וגם להתקרר ל-36 מעלות צלזיוס במהלך היום.
וזו תופעה נורמלית, בהתאם למצב הפיזי של הגוף ולתנאי הסביבה. אצל מספר קטן של אנשים, טמפרטורת הגוף אינה עולה על 35.5 מעלות צלזיוס כלל במהלך החיים. האנשים האלה מצליחים בטמפרטורה נמוכה כל כך לחיות עד לשיער אפור. אבל אם הגוף מתקרר פתאום ל-35.0 - 35.5 מעלות צלזיוס במהלך שפעת או הצטננות, אז ההגנות של הגוף מותשות, הן לא יכולות עוד להילחם בזיהום.
ירידה בטמפרטורת הגוף אצל ילדים צעירים
בילדים מתחת לגיל שלוש, ברוב המוחלט של המקרים, הטמפרטורה במחלות נשימה חריפות אינה עולה, אלא יורדת. גוף הילדים רגיש וחלש, אינו מסוגל לעמוד ביעילות בפני פתוגנים. במצב זה, ההורים חייבים לספק לילד:
- ויטמינים לחיזוק מערכת החיסון,
- בגדים חמים,
- משקה חם בשפע.
אם התינוק חולה בעונה הקרה של השנה, אז רצוי להגביל את ההליכות ברחוב. בשום מקרה אין לבצע שפשוף בטמפרטורות נמוכות, שכן הפירורים רק יחמירו. עדיף להכין לו תה צמחים חם, לכסות אותו בשמיכה, לשים כרית חימום מתחת לגבו. רופאי ילדים רבים מציינים כי הטמפרטורה בחולים צעירים יורדת בחדות לאחר נטילת הממריץ החיסוני ההומאופתי אנאפרון.
אילו פתולוגיות גורמות לירידה בטמפרטורת הגוף?
לרוב, טמפרטורת הגוף יורדת כאשר הגוף נחלש לאחר שפעת או הצטננות. אבל מחלות דרכי נשימה חריפות אינן הגורמים היחידים להתקררות פתאומית של גוף האדם. רופאים מזהים גורמים רבים המשפיעים לרעה על ויסות החום של הגוף.
- ירידה בטמפרטורה מתקבעת כמעט תמיד כאשר המערכת החיסונית מדוכאת.
- כמו כן, טמפרטורת גוף נמוכה נצפית אצל אנשים הסובלים מבריברי.
מחסור בוויטמין בגוף נצפה בדרך כלל לאחר מחלות זיהומיות קשות, מכיוון שמערכת החיסון מוציאה כמות גדולה של חומרים מזינים במאבק במיקרואורגניזמים פתוגניים. כדי לנרמל את התוכן של ויטמינים בגוף, יש צורך לצרוך ירקות ופירות מדי יום, לקחת קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים.
ירידה חדה בטמפרטורת הגוף ועלייה בדופק נרשמות אצל אנשים הסובלים מהצטננות או שפעת המחליטים לעסוק באימוני ספורט או פעילות גופנית נמרצת. במחלות נשימה חריפות, גוף האדם מתעייף במהירות, אם הוא מתאמץ יתר על המידה, ההתאוששות מתעכבת, והטמפרטורה יורדת לרמות מסוכנות.
חלק מהאנשים יורדים במשקל בזמן שפעת, לפעמים אפילו עד כדי אנורקסיה. במצב זה, לעתים קרובות נצפית ירידה בטמפרטורה. אבל גם אנשים שאינם סובלים משפעת שיש להם תת משקל משמעותי, יש כל הזמן טמפרטורה נמוכה. כמו כן, הגוף יכול להתקרר עקב הפרעות במחזור הדם ב-ARVI, וגם עקב נעילת נעליים לא במידה הנכונה, לבוש לא נוח וצמוד שדוחס כלי דם.
תסמינים של ירידה בטמפרטורת הגוף עם זיהומים חריפים בדרכי הנשימה
לא קל להבין שהטמפרטורה ירדה על ידי סימנים חיצוניים. עדיף לא לסבול מניחושים, אלא להשתמש במדחום. לרוב, לאדם חולה עם ירידה בטמפרטורת הגוף יש את התסמינים הבאים:
- חולשה, אימפוטנציה;
- נוּמָה;
- תחושת עייפות יתר;
- מצב אפתי.
כמה אנשים חולים הופכים עצבניים, מודאגים, עצבניים. במקרים נדירים, טמפרטורה נמוכה מלווה בסחרחורת, מיגרנה קשה, לחץ דם נמוך, טינטון. מבוגרים, כמו גם ילדים, כאשר מקררים את הגוף לאחר הצטננות או שפעת, בשום מקרה אין לנגב את הגוף. הליך זה אינו מנרמל את מדדי הטמפרטורה, אלא רק מחמיר את מצבו של אדם.
כדי להעלות את הטמפרטורה לאחר מחלה בדרכי הנשימה, מומלץ למבוגר:
- הכינו לעצמכם תה חם עם דבש טבעי,
- לשתות מיצים סחוטים טריים,
- לאכול פירות וירקות מדי יום,
- לקחת קומפלקסים של ויטמינים ומינרלים.
בשכיבה במיטה או בישיבה מול הטלוויזיה, ניתן לשים כרית חימום חמה מתחת לצד או לגב.
מה ואיך לטפל בטמפרטורת גוף נמוכה?
עם טמפרטורת גוף נמוכה עם הצטננות, אתה לא צריך לדאוג יותר מדי. מחווני הטמפרטורה מנורמלים כאשר מתרחשת התאוששות. עם זאת, עם ירידה בטמפרטורת הגוף, עדיין מומלץ לבקר את הרופא שלך. מומחה רפואי יכול לתת המלצות להקלה על המצב, שגרת יומיום ותזונה, לייעץ לגבי התרופות המתאימות ביותר ומתחמי ויטמינים.
ישנן מספר דרכים להעלות את טמפרטורת הגוף, להיפטר מדפיקות לב ונזלת.
- ראשית, אדם חולה צריך להיות במצב של מנוחה ורגיעה. הוא בהחלט צריך להתבונן במנוחה במיטה, לישון בשקט בלילה ולנוח טוב במהלך היום, כי הגוף שלו נלחם נגד מיקרואורגניזמים פתוגניים אפילו במהלך השינה.
- שנית, בזמן מחלה, אדם צריך להגן על עצמו ממצבי לחץ וחוויות ככל האפשר, לנסות לשלוט ברגשותיו. כל זעזועים עצביים משפיעים לרעה על מצב הגוף, מאט את תהליך הריפוי. אדם קר עם טמפרטורה נמוכה צריך לשכוח ללכת לעבודה לזמן מה.
- שלישית, על מנת לנרמל את קצב הלב ואת טמפרטורת הגוף לאחר הצטננות, אתה צריך לאכול תזונה איכותית ומאוזנת.
התזונה היומית חייבת לכלול מזונות עשירים בויטמינים, יסודות קורט וחומרים מזינים אחרים. התפריט צריך לכלול ירקות טריים, לא מעובדים תרמית, פירות יער, פירות, וכן מנות חלב חמוץ המסייעות לשפר את תפקוד מערכת העיכול.
אם הרופא מאבחן חולה עם בריברי לאחר שפעת, אז הוא רושם קומפלקסים של ויטמינים. גופו של אדם שחלה במחלה חריפה בדרכי הנשימה זקוק במיוחד לחומצה אסקורבית, כי ויטמין C חשוב לחיזוק המערכת החיסונית. זה שימושי במהלך מחלה לשתות משקה עשוי קליפות ביצים מרוסקות ומיץ לימון.
כדי להעלות את טמפרטורת הגוף בזמן הצטננות, אתה יכול:
- לעשות אמבטיה חמה
- לשתות תה צמחים עם דבש
- ללכת לישון עם כרית חימום.
זה מאוד שימושי לשתות במהלך מחלות בדרכי הנשימה, מלווה בירידה בטמפרטורה, נזלת וטכיקרדיה, תרופות צמחיות טוניקות: eleutherococcus, ג'ינסנג, אכינצאה. אסור בהחלט לקחת תרופות להורדת חום בטמפרטורת גוף נמוכה.
מניעת טמפרטורה נמוכה
כדי למנוע הצטננות ומחלות ויראליות, המלוות בטכיקרדיה וירידה בטמפרטורת הגוף, יש צורך להתקשות, להקדיש זמן לאימון גופני ולנהל אורח חיים פעיל. במהלך הליך ההתקשות הראשון, אין צורך להטות מיד דלי מי קרח. יש להוריד את טמפרטורת המים בהדרגה: תחילה השתמשו מעט חמימים, אחר כך קרים, ולבסוף, מי קרח.
אתה צריך לאכול טוב ומלא, לבחור מזונות עשירים בויטמינים ומינרלים בעת הרכבת התפריט. בעונה הקרה, לצאת לטיול, אתה צריך להתלבש חם, והכי חשוב, ללבוש רק נעליים צמודות, עמידות למים ונוחות. אי אפשר לנעול מגפיים צמודות וצמודות בחורף: אין שכבת אוויר בינם לבין הרגליים. כתוצאה מכך, כלי הדם של הרגליים נדחסים, הגפיים קופאות וטמפרטורת הגוף יורדת.
אל תדאג אם, למרות כל אמצעי הזהירות, הצטננות מתחילה, וטמפרטורת הגוף יורדת לפתע. אחרי הכל, זה אומר שמערכת החיסון התגברה על מיקרואורגניזמים פתוגניים, אבל לאחר המאבק היא נחלשה. אתה רק צריך לעזור לה להתאושש.