טיפול כללי בחולה. טיפול ארוך טווח בקשישים: תמיכה ממשלתית, יתרונות וחסרונות הגברת ייצור הקולגן הטבעי עם עיסוי

מדשאה יפה ומפולסת גורמת לחצר להיראות יפה יותר, אבל ברגע שתניח מדשאה מסודרת, היא תדרוש תחזוקה שוטפת. אתה יכול לבצע עבודות אלה בעצמך, או להפקיד אותן בידי מומחים.

מדוע כדאי להפקיד את תחזוקת הכיסוי הירוק בידי מומחים?

הדשא פגיע מאוד: אם אתה לא חותך אותו, אל תילחם בעשבים שוטים, אז ציפוי ירוק מסודר יאבד במהירות את האטרקטיביות שלו.

אם לבעל האתר אין זמן (או חוסר ניסיון) לעשות זאת בעצמו, ניתן להפקיד את העבודות הללו בידי מומחים באמצעות כריתת חוזה או לשירות חד פעמי או לתחזוקת דשא מקיפה.

בין השירותים העיקריים הכלולים במכלול האמצעים לטיפול בציפוי, נציין:

• סירוק ואוורור של הדשא;
• גלגול ויישום של דשנים מינרליים;
• חיתוך וסידור מערכת ההשקיה;
• זריעה ושיקום של כיסוי ירוק;
• הדברת עשבים והסרת גזרי דשא.

נותן השירות עורך לוח זמנים לפיו יבצעו המומחים את העבודה הנדרשת. לוח הזמנים נקבע עם הלקוח. גישה זו תשמור על סדר הדשא בצורה מושלמת, תשמור על המראה האטרקטיבי שלו ותמנע צמיחת עשבים שוטים.

כיסוח הוא הפעילות העיקרית לשמירה על תקינות הדשא.

כיסוח רגיל הוא חובה כדי לשמור על תקינות הדשא. לאחר הקמת דשא הזרעים, הכיסוח הראשון מתבצע לאחר 30 יום, בהתאם לאורך תקופת הכיסוי. אם מדובר במדשאה מגולגלת, יש לבצע את התספורת 10 ימים לאחר הנחתו. במרווחים בין חיתוך גובה הציפוי צריך להיות 4-6 ס"מ.

לתספורת יש תופעת לוואי אחת שלילית - היא מעוררת מחלות צמחים, המאבדות הרבה לחות במהלך האירוע הזה (בנקודות החיתוך). זה משבש את חילוף החומרים ומונע מהשורשים לקבל חומרים מזינים, ולכן לאחר הכיסוח יש צורך להשקות את הדשא כדי לנרמל את התהליכים החיוניים של הצמחים.

הכיסוח מתבצע עם מכסחות דשא, ואירוע כמו סירוק מתבצע עם ציוד מיוחד, שכן מגרפות רגילות לא יוכלו לספק את רמת הסירוק הראויה. אם תבצעו באופן קבוע עבודה מקיפה לטיפול בדשא, בשנה השנייה הוא יגיע לאיכות גבוהה.

עבודות שיקום דשא

אירוע חשוב נוסף שצריך לסמוך עליו למומחים הוא שיקום הדשא. מאילו סיבות עשוי הציפוי לדרוש עבודה כזו?

הרבה מהם:

• מים עומדים (מתרחש עקב אדמה דחוסה לא אחידה);
• התפשטות מחלות פטרייתיות;
• השקיה לא מספקת במהלך בצורת קשה;
• נזק פיזי לציפוי (למשל, זה יכול להיגרם על ידי חיות מחמד).

ראשית, מומחים קובעים האם ניתן לשקם את הדשא או שקל יותר להניח ציפוי חדש (במקרה של דומיננטיות של עשבים וטחב על הדשא, נבחרת האפשרות השנייה). עבודות השיקום מתחילות בדרך כלל באביב כדי לתת לדשא זמן לצמוח ולהתחזק.

מכלול האמצעים לשיקום כולל מגוון עבודות. ראשית, זהו ניכוש כימי של כיסוי הדשא (אם שוררים עשבים שוטים באתר, הרישוש מתבצע באופן ידני). שנית, זה סירוק הדשא עם מגרפה מיוחדת, ההליך מאפשר לך לנקות את הציפוי מפסולת ולשחרר את האדמה, מה שיוצר תנאים נוחים לצמיחת דשא.

שלישית, מדובר בניקוב הדשא במקומות שונים (עם קלשון או מכונה שתוכננה במיוחד לכך). פירסינג מספק זרימת אוויר לשורשים. לאחר מכן, מורחים דשנים וקוטלי עשבים, אשר יעילים מאוד בהדברת עשבים שוטים ועשב בר.

בפדרציה הרוסית, תוחלת החיים הממוצעת היא 72.5 שנים, 25% מהאזרחים הם גמלאים. אינדיקטורים כאלה מעידים על ההזדקנות הדמוגרפית של האוכלוסייה, שמרביתה תזדקק בקרוב לטיפול ממושך. הגידול במספר הקשישים ברוסיה וניתוח סוגי הסיוע הניתנים לקשישים הראו שהמערכת הקיימת של סיעוד בקשישים ונכים מחייבת שינוי מהותי.

תכונת ארגון

טיפול ארוך טווח נדרש לרוב לאנשים מבוגרים עם מחלות כרוניות ופציעות קשות המונעות מהם לספק את צורכי המחיה שלהם בעצמם. תקופת סיוע מסוג זה יכולה להיות ממספר שבועות או שנים עד למותו של האדם המטופל.

טיפול ארוך טווח נועד לתמוך בקשיש או נכה, לספק לו איכות חיים ראויה, ללא קשר לאבחנה, חומרת המצב והפרוגנוזה לעתיד. מטרת הטיפול היא לענות על הצרכים הפיזיולוגיים והחברתיים היומיומיים הבסיסיים של דיור, תזונה, היגיינה, תקשורת ופנאי. ככלל, טיפול ממושך כולל מתן טיפול רפואי. רוב האנשים הזקוקים להשגחה חיצונית מתמדת הם אנשים מרותקים למיטה ונכים.

שיטות משלוח

המערכת הנוכחית של סיעוד בקשישים כוללת מספר אפשרויות למתן שירותים רפואיים וסוציאליים.

מוסדות חברתיים מקבלים אורחים למגורים ארעיים וקבועים. טיפול ארוך טווח ניתן למטופלים על בסיס אשפוז, אשפוז ו-24 שעות ביממה. כל מוסדות המדינה ממומנים על ידי התקציב הפדרלי, מרפאות מסחריות ופנסיונים משולמים מכספים אישיים ואינם נשלטים על ידי גופי המדינה בפעילותם.

התייחסות. 250 אלף איש חיים בארגוני שירות סוציאלי נייח בשטח הפדרציה הרוסית. על מנת להיות זכאי לשירות זה יש לפנות ללשכת הרווחה העירונית ולאשר את הצורך בטיפול ציבורי ממושך.

יתרונות

מערכת הסיעוד בקשישים ברוסיה מאפשרת לטפל בקשישים בודדים וחולים, ללא תלות ברמת ההכנסה ובמצב המשפחתי. בחירת סוג המוסד החברתי תלויה במדדים רפואיים, העדפות אישיות, יכולות כלכליות ותמיכה זמינה מבני המשפחה. לשנים 2018-2020 סכום המימון המוקצה לבנייה ופיתוח של בתים חברתיים יסתכם ב-43.6 מיליארד רובל, מה שיבטל את התור במוסדות כאלה.

טיפול ביתי ארוך טווח הוא דרך אנושית יותר לשמור על אורח חיים מבוסס בסביבה מוכרת ומוכרת. קשישים אינם צריכים לבזבז כוחות פיזיים ונפשיים על מעבר דירה, הסתגלות לתנאים חדשים, ניתוק קשרים חברתיים. לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), קשיש, מנותק מסביבתו הרגילה, חי בממוצע 7-10 שנים פחות, גם אם הוא ממוקם בתנאים נוחים ובטוחים.

פגמים

כל מערכת מעת לעת דורשת התאמות בהתאם לדרישות ולצרכים החדשים של החברה. גם מערך הסיעוד בקשישים הראה את נקודות התורפה שלה, הבאות לידי ביטוי באיכות השירותים הניתנים. הגורמים הבאים היו הסיבות לתפקוד לא יעיל:

• היעדר מערכת ניהול ומימון מאוחדת;
• כפיפות למחלקות שונות - משרד הבריאות ומשרד העבודה;
• דרישות שירות שונות במוסדות ובאזורים;
• אי עמידה בכישורים של מומחים בתפקידים שבוצעו;
• מחסור באחיות מקצועיות במדינה;
• רמת פיתוח לא מספקת של שירות "טיפול ביתי".

מערך הסיעוד, הניחן בליקויים כאלה, מביא לכך שהקשיש אינו מקבל טיפול מקיף בין כותלי המוסד החברתי בו הוא מתגורר או מטופל. בבית החולים אין משרת אחות, ובבית האבות מבצעות אחיות ללא השכלה רפואית את התפקידים העיקריים.

טיפול ממושך בקשישים בבית הוא בעיה דחופה במיוחד. רוב האנשים המבוגרים מעדיפים להישאר ולקבל שירותי ביקור בית מעובדת סוציאלית או מקרוב משפחה שמוכן לטפל בהם. הקושי טמון בעובדה שלמומחים בשירותים חברתיים אין זכות להעניק טיפול רפואי, וגם אין להם זמן פנוי לתת מספיק תשומת לב למטופל אחד.

לבני משפחה הבוחרים להעניק בעצמם טיפול ממושך לחולה נכה, מתעוררת בעיה נוספת. המדינה מוכנה להוסיף 1200 רובל לפנסיה של המחלקה. לשלם עבור שירותיו של קרוב משפחה, שכן או אדם זר שלקח על עצמו את אחריות הטיפול. אבל אדם כזה לא אמור לקבל משכורת רשמית, פנסיה או דמי אבטלה. סכום כה קטן אינו מספיק כדי להעסיק אחות, כתוצאה מכך, כל נטל החובות נופל על כתפי המשפחה, לעתים קרובות אחד מקרובי המשפחה נאלץ לעזוב את העבודה.

התייחסות. תקציב המדינה של רוסיה מפסיד מדי שנה כ-121 מיליארד רובל עקב פיטורי אזרחים כשירים שנאלצים לספק טיפול ארוך טווח לקשישים בבית.

תמיכת המדינה

בשנת 2017, ברמת המדינה, הועלה נושא פיתוח מערך חדש במתן שירותים על ידי מוסדות חברתיים. תוכנית סיעוד בקשישים ונכים צריכה לכלול:

• היווצרות מערכת מאוחדת של סיוע רפואי וסוציאלי מקיף ומתמשך;
• יצירת סטנדרטים בין-מחלקתיים מאוחדים למתן סיוע וסטנדרטים מקצועיים למומחים;
• יישום הערכה גריאטרית מאוחדת של איכות ונפח השירותים הניתנים;
• זיהוי ותיאום מקורות מימון (ציבוריים ופרטיים);
• גידול במספר בתי החולים היום (כמו "גן קשישים");
• סיוע כלכלי וחברתי למשפחות המספקות סיעוד בבית;
• יישום הכשרה והסבה של צוותים רפואיים רלוונטיים בפרופיל הגריאטרי;
• שיפור תשתיות, בנייה מחדש ושיפוץ פנימיות ובתי אבות קיימים.

מערך אמצעים ליצירת מערך סיעודי נועד לפתור את הבעיות העיקריות המתעוררות בתהליך השירות לקשישים ולנכים. קודם כל, זה החיבור בין שירותים חברתיים ורפואה.

לתהליך החלמה מוצלח לאחר מחלה קשה, על החולה לקבל לא רק טיפול רפואי, אלא גם טיפול ארוך טווח מוסמך. 80-90% מעבודות השיקום מתבצעות על ידי אנשי רפואה זוטרים, ולכן פיתוח שירות החסות הממלכתי הוא חלק חשוב מהמערך החדש.

תכנית הסיעוד מספקת יצירה ותחזוקה של מאגר מידע אחד על מספר הקשישים המוגבלים בניידות הזקוקים לעזרה הן במוסדות סוציאליים מיוחדים והן בבית. יחד עם זאת, העיקרון ההצהרתי של קבלת שירותים, שאינו נגיש לאזרחים רבים מסיבות סובייקטיביות, אינו צריך להשאיר אדם חסר ישע פנים אל פנים מול בעיה.

חָשׁוּב! מערך הסיעוד החדש נועד לתמוך באנשים הממלאים בפועל את חובות הטיפול בחולים ובקשישים. לטענת מומחים, הקצאת סיוע ממוקד למשפחות נזקקות תעלה למדינה זול פי 7 מהחזקת זקן בבית אבות.

התפיסה והמשימת של טיפול סיעודי היא לסייע לקשישים או נכים לשמור על איכות חיים ראויה. לקשיש יש את כל הזכות להחליט בעצמו היכן ואיזה סוג סיוע הוא רוצה לקבל. העבודה האפקטיבית של שירותים ציבוריים ופרטיים חברתיים היא אינדיקטור להתפתחות החברה, לדאגתה לנוחות הנפשית והפיזית של הדור המבוגר.

וִידֵאוֹ

המשימה העיקרית של מחלקת האשפוז בתשלום של בית החולים הקליני הקליני מס' 1 של דז"מ היא טיפול מיוחד, השגחה מסביב לשעון, טיפול יסודי ושיקום.

רשימת מחירים:

לשהייה של עד חודשיים
חומרה קלה	690 לשפשף. ליום
חומרה בינונית	880 לשפשף. ליום
חומרה חמורה	1100 לשפשף. ליום
עבור שהיות מעל החודש השלישי:
חומרה קלה	1035 לשפשף. ליום
חומרה בינונית	1320 לשפשף. ליום
חומרה חמורה	1650 לשפשף. ליום
עבור שהיות במהלך החודש הרביעי והחמישי:
חומרה קלה	1380 לשפשף. ליום
חומרה בינונית	1760 לשפשף. ליום
חומרה חמורה	2200 לשפשף. ליום

שימו לב שהמחירים המצוינים תקפים רק לתושבי מוסקבה (רשומים באופן קבוע). עבור אזרחים זרים/תושבי חוץ, עלות השהייה והטיפול היא4500 רובל ליום, ללא קשר לחומרה.

האינדיקציה השכיחה ביותר למציאת קשיש במחלקה כזו היא דמנציה (כולל מחלת אלצהיימר), מצב המאופיין בירידה מתקדמת ביכולות המנסטיות-אינטלקטואליות וכתוצאה מכך, אובדן מיומנויות טיפול עצמי. מחלות כאלה מלוות לרוב בהפרעות פסיכוטיות מסוגים שונים (אדם חולה עלול שלא לזהות קרובי משפחה, להיות אגרסיבי כלפיהם ולהוות סכנה לעצמו ולאחרים). הפרעות שווא, הזיות, הפרעות שינה אפשריות גם כן. כל האמור לעיל יוצר צורך בטיפול, מעקב וטיפול מיוחדים מתמשכים. ישנן מספר דרגות חומרה של מצבים כאלה:

במידה קלה, למרות הפרות של התחום האינטלקטואלי, היחס הביקורתי של המטופל למצבו שלו נותר בעינו. היכולת לשירות עצמי נותרה, עם זאת, לא במלואה. גם בשלב קל של המחלה, יכולת החשיבה הנבונה, כמו גם היכולת לתכנן וליישם תוכניות, פוחתת. בכל רגע המצב עלול להחמיר. אדם חולה עלול למצוא עצמו בטעות במקום לא מוכר וללכת לאיבוד, לא למצוא את דרכו הביתה, לשכוח את נתוני הדרכון שלו. לכן יש צורך בהשגחה מתמדת כבר בשלב כל כך קל לכאורה. ומינוי בזמן של תרופות מיוחדות ואמצעי שיקום בשלב של ביטויים קלים מפחיתים באופן משמעותי את קצב התקדמות המחלה.

עם תואר ממוצע, חולים לא יכולים לחיות בלי עזרה מבחוץ. הם אינם זקוקים לעזרה בהליכי שירות עצמי פשוטים, כגון אכילה, אך הם אינם יכולים עוד לעקוב אחר המשטר, הם יכולים להיות מבולבלים בזמן, לבלבל את עונות השנה, את הכרונולוגיה של אירועי החיים שלהם. השארת חולים כאלה ללא השגחה אפילו לזמן קצר מהווה סיכון גדול.

במקרים חמורים, החולים זקוקים כל הזמן לטיפול והשגחה, הם זקוקים לאפוטרופסות. יכולת ההתמצאות בזמן ובמרחב עלולה ללכת לאיבוד לחלוטין. מטופלים זקוקים לעזרה בכל מיני טיפול עצמי בסיסי או טיפול מלא. תפקודים מילוליים ומיומנויות פסיכומוטוריות (היכולת לאכול, לשירותים, אפילו לנוע) נפגעים בצורה חדה או אובדים לחלוטין.

הטיפול בחולים מוטב להפקיד בידי דבש. צוות העובדים, מכיוון שלא ניתן לספק טיפול נאות בבית. במחלקה אשפוזית לקשישים עם התסמינים הנ"ל, מתבצעת הבחירה והתיקון של הטיפול. חשוב שהמצב לא יחמיר, לפיכך מבוצעים במחלקה אמצעי שיקום שונים, לרבות הכשרה במיומנויות שירות עצמי, בהתאם לחומרת המצב, הליכי רפלקסותרפיה ופיזיותרפיה מתבצעים בהתאם להתוויות.

מכלול אמצעי הטיפול והשיקום לטיפול בחולה משתנה בהתאם לחומרת המחלה, בטיחות מיומנויות הטיפול העצמי, עלויות העבודה של צוות בינוני וזוטר לחולה ונקבע על ידי הרופא המטפל על פי הסולמות המתאימים.

במצבים בהם מיומנויות הטיפול העצמי אובדות לחלוטין, הליכי הטיפול הסיעודי כוללים סיוע בבוקר, ערב ושירותים יומיומיים, צרכים פיזיולוגיים, אכילה, תנועה במיטה, מניעת פצעי לחץ וליווי בהליכות.

כאשר מיומנויות השירות העצמי נשמרות באופן חלקי, הטיפול הסיעודי מורכב ממעקב בריאותי, פעילויות פנאי, תמיכה מקיפה בצעדים טיפוליים ומניעתיים לשיפור הבריאות (כולל פיזיותרפיה ותרפיה בפעילות גופנית).

האשפוז במחלקה מתבצע רק אם יש מקומות ולאחר הסכם ראשוני (במועד ייעודי) עם מנהל המחלקה.

אישה מגיעה ליופיה הבוגר בגיל ארבעים, אבל אזור הצוואר והמחשוף יכולים להסגיר את גילה האמיתי. אי אפשר להתווכח עם הטבע והתהליכים הביולוגיים של ההזדקנות הם בלתי נמנעים. טיפול בעור הצוואר והמחשוף ראוי ללא פחות תשומת לב מעור הפנים. סט פעילויות יכול להתבצע באופן עצמאי בבית, או שאתה יכול לסירוגין עם הליכים קוסמטיים בסלונים. בפרסום נדבר על מה צריך לכלול טיפוח העור והמחצה לאחר 40 שנה.

מדוע עור הצוואר מאבד מגמישותו?

על מנת לבחור שיטות יעילות למאבק בתהליך ההזדקנות, יש צורך להבין את מהות השינויים המתמשכים בתוך הגוף, המשפיעים לרעה על המצב החיצוני של הדרמיס. הגורמים להזדקנות העור יכולים להיות כדלקמן:

• היעדר רקמת שומן תת עורית באזור ה-decollete והצוואר מוביל להתייבשות ולדלדול מהיר שלו;
• תת תזונה ומחסור במים;
• השפעה שלילית של אור שמש ישיר, גזים, קרינה אולטרה סגולה (מיטות שיזוף).

סט אמצעים לטיפול בעור הצוואר והמעקה

לדאוג לעצמך לאחר גיל 40, עליך להשתמש בגישה משולבת. תזונה אינטנסיבית, שתייה בשפע, הליכי לחות, ניקוי מכני וכימי, שימוש במסכות, קומפרסים - כל זה יהפוך למפתח לנעורים נצחיים וליופי בלתי דוהה. .png" alt="(!LANG: טיפול פנים ודקולטה בגיל 40" width="450" height="252" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-43-54-450x252..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-43-54.png 827w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

קרמים הם המקורות הטובים ביותר להזנת לחות, ויטמינים וקולגן

טיפול יומיומי בפנים ובצוואר מורכב מניקוי, הזנה והתחדשות תאים. קוסמטיקה יבואו להציל - קרמים,. הרכב המוצר חייב לכלול:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52-450x327. png" alt="(!LANG:חומרים שימושיים לעור לאחר 40" width="450" height="327" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52-450x327..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52.png 827w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

רכיבי המוצר חייבים להיות טבעיים בלבד, ללא חומרים מהונדסים ותוספים מזיקים. יש לתת עדיפות למוצרים קוסמטיים שלא רק מעניקים לחות, אלא גם מגינים על האפיתל. יש למרוח את הקרם בתנועות סיבוביות פעמיים ביום: בבוקר ובערב על עור שניקה קודם לכן.

לעוד כמה עצות שימושיות לטיפול בעור הצוואר והמחשוף עם קרמים, ראה את הסרטון:

מסכות עשה זאת בעצמך ב-40+

טיפול בעור הצוואר והמחשוף הוא די זול. דוגמה טובה לכך היא המסכות שהכינו בעצמכם. הם שונים: הזנה, לחות, התחדשות או הידוק. כמובן שלא ניתן יהיה להימנע לחלוטין מהזדקנות, אבל בהחלט יצליח להאט ולדחוק את התהליך הזה. הפעולה של כל מסכה מכוונת בעיקר להעלמת קמטים. אנו מציעים מספר מתכונים למסכות יעילות לעור בוגר:

• מסכת חלבון ביצה. מקציפים את החלבון המקורר של ביצה אחת לקצף ומורחים בעזרת מברשת קוסמטית על אזור המחשוף.
• מסכת עיסת אפרסק. ב-50 מ"ל של חליטת קמומיל, מערבבים כמה כפות עיסת פירות. התרחיץ המתקבל מוחל על אזורים הזקוקים לטיפול. לאחר 30 דקות, לשטוף עם הרבה מים ולהזין את העור בקרם.
• מסכת ג'לטיןעוזר להפחית את המראה של קמטים קיימים ומונע היווצרות של קמטים חדשים. בחצי כוס מים בטמפרטורת החדר מוסיפים 1 כף מהתערובת היבשה. לאחר התפחה של הג'לטין מערבבים פנימה 20 גרם חלב ושתי כפות ללא שקף עמילן. מביאים למצב של שמנת חמוצה סמיכה. יש למרוח על אזור המחשוף והצוואר, להסיר את שאריות המסכה עם מים לאחר 15 דקות.
• שמנת חמוצהבעל תכונות תזונתיות ייחודיות. מערבבים 100 גרם שמנת חמוצה עם 1 חלמון ביצה עד לקבלת מרקם חלק. לפי שיקול דעתך, אתה יכול להוסיף מלפפון מגורר ללחות או מיץ לימון כדי לקבל אפקט הלבנה. מומלץ לאחסן את ההרכב המתקבל במקום קר.
• מסכת גבינת קוטג' שמנהעם מיץ תפוזים ושמן זית. אנו מורחים תערובת פירה של המרכיבים הנ"ל על הצוואר והמחשוף, מורחים מגבת גזה, משאירים לרבע שעה, שוטפים במים ומעניקים לחות לעור.
• מסכת שמרים. להכנתו תצטרכו שמרים יבשים (11 גרם), חצי כפית שמן פשתן ו-2 כפות מים. אנו מורחים מסה הומוגנית במספר שכבות על אזורי הצוואר והמחשוף. כשהמרקם מתייבש יש לשטוף במים חמימים.
• זה יעזור לתת לעור רעננות וקטיפתי מסכת דבש.

סקרבים ופילינג טבעי

ניתן להסיר תאי עור מתים ולנקות את העור מזיהומים בעזרת פילינג. להכנתו בבית, מתאימים שאריות קפה, מלח ים, סובין שיבולת שועל. מגוון מוצרי הקוסמטיקה בולט בגיוון שלו. קרצוף מוכן בתוספת גרעין משמש, ענבים או שקדים מתאימים היטב לעור בוגר.

לעור עדין באזור המחשוף והצוואר, מומלץ להשתמש בתכשירי חסך עדינים. אם השכבות העליונות של הדרמיס יבשות, תמיד אפשר להוסיף כמה טיפות שמן זית לחפצים. יש צורך להכפיף את העור לניקוי מכני באופן קבוע 2-3 פעמים בשבוע.

עוטפים - ניקוי והזנת העור

יש להחליף נהלי פילינג ומסכה עם עטיפת ויטמין. הם עוזרים לנקות את העור, להרוות אותו בחומרים מזינים ולהעניק לחות. בעת בחירת רכיבים, כדאי לשקול את המאפיינים האישיים של הגוף ואת האפשרות של תגובות אלרגיות. לרוב, שמנים, דבש, פירות יער, פירות משמשים לעיטוף. .png" alt="(!LANG:עטיפת ויטמין" width="450" height="278" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-17-40-37-450x278..png 681w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

המהות של ההליך טמונה בעובדה שבמהלך היישום של חומרים פעילים, העור סופג באופן אינטנסיבי כל מיני חומרים שימושיים, וגם תהליכי זרימת הדם משתפרים. כדי להגביר את היעילות של מרכיבים טבעיים, מומלץ לבצע את ההליך לאחר קילוף העור.

הגברת ייצור הקולגן הטבעי עם עיסוי

לעיסוי השפעה חיובית על מערכת הדם, מפעיל את תהליכי זרימת הלימפה, מגביר את ייצור הקולגן ומשפר את טונוס השרירים. הליך זה חשוב במיוחד בגיל מעל 40 שנים. כל אישה יכולה לשלוט בטכניקה. העיקר הוא להחליט על סוג העיסוי:

• צָרְפָתִית;
• יַפָּנִית;
• קוֹסמֵטִי;
• מַרגִיעַ;
• לִשְׁאוֹב.

בבית, אתה יכול לעשות הידרומסאז' תוך כדי מקלחת: החלף זרימה של סילון קר עם מים בטמפרטורת החדר. נהלי עיסוי המבוססים על מרתח של עשבי תיבול יעילים גם הם: קמומיל, מנטה, טיליה. .png" alt="(!LANG: קוביות קרח לעור בוגר" width="450" height="331" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-17-52-05-450x331..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

תרגילי התעמלות לצוואר בגילאי 40+

עומסים וספורט תמיד השפיעו לטובה על בריאות האדם ועל המראה ללא דופי שלו. אזור המחשוף והצוואר אינו יוצא מן הכלל. התעמלות יומית תעניק לעור שלך מראה מטופח וגמישות:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-18-04-34-450x222. png" alt="(!LANG:התעמלות לצוואר לאחר 40 שנה" width="450" height="222" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-18-04-34-450x222..png 609w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

התרגילים יימשכו 10-15 דקות בלבד, ותוצאה מדהימה מובטחת לאחר חודשיים של התעמלות רגילה.

העור שלנו אוהב תשומת לב ורוצה להתפנק. לכן, כל כך חשוב לא להביא את המצב לרגע קריטי, לנקוט באמצעי מניעה שיסייעו להאט את תהליך ההזדקנות וביטוייו החיצוניים. פעל לפי כללים פשוטים:

1. שימו לב ליציבה שלכם.
2. לאכול יותר ירקות ופירות, מזונות עשירים בסיבים ואלמנטים שימושיים, לקחת קומפלקסים של ויטמינים.
3. שתו לפחות 2 ליטר מים כל יום.
4. לוותר על צריכה מופרזת של מזון מתוק ועמילני, משקאות אלכוהוליים ומוצרי טבק.
5. לשלוט במשקל שלך. ירידה חדה או עלייה במסה משפיעה לרעה על מצב עור הפנים והצוואר.

סיכום

טיפול בעור הצוואר לאחר 40 שנה ושמירה על כושרו של אזור המחשוף הוא כמובן עבודה. עם זאת, התוצאה ראויה. אם תבצע את ההליכים הנ"ל מדי יום, לאחר מספר חודשים תוכל לראות עור מחודש ומהודק באזורים בעייתיים, ואחרים לא יוכלו לקבוע את גילך.

שלשום התקיימה ישיבה בחבר הנאמנים.
חשבתי שאני אכתוב מיד. כן מה יש) מפגש אחד אחרי אחד, והכל על איך נעשה את מה שדיברו עליו במועצה - מערך הסיעוד בקשישים בארץ. למעשה, זהו אושר גדול!
ההחלטות הרשמיות של המועצה יהיו עוד כמה ימים, ועם פרויקטים פיילוטים, אני מקווה, הכל יסתיים בקרוב. לעת עתה, אני רק אפרסם את הדוח. זה היה על מערכת הסיעוד, הניסיון הבינלאומי והסיכויים ליישום מערכת זו בארצנו.

הנה מה שקרה לומר במועצה.
"אני מבין שאנחנו מוגבלים בזמן. אבל אני לא יכול שלא לומר לפחות כמה מילים על הטרגדיה שהתרחשה ב-15 בספטמבר בפנימיית פוצ'ז'סקי לקשישים ולנכים. זהו אזור איבנובו. שם נהרגו 2 בני אדם ו-7 נפצעו, בחדשות נמסר כי "בסך הכל פונו מהבניין 112 בני אדם - 108 אורחים וארבעה עובדים רפואיים". הייתי רוצה שכולנו נבין שהנתונים הללו משקפים תמונה אופיינית לחלוטין. העובדים שלי הכינו תעודה. מ-2014 עד 2017, על פי התקשורת הפדרלית ומשרד מצבי החירום, היו 12 שריפות במוסדות חברתיים לקשישים. 7 מהם הם מוסדות מ-125 עד 525 איש. ובכל המוסדות הגדולים האלה יש בממוצע מטפלת אחת ל-25-30 איש. אתמול נסע הרכז שלנו לבית פוצ'ז'סקי כדי לברר איך אנחנו יכולים לעזור. אז יש אותם 25-30 כפרים לאחות אחת. ומאוחר בערב, כשהייתה שריפה, אפילו פחות. למרבה המזל, השריפה אירעה במחלקת ההליכה, ולא בשכיבה. העובד שלנו אומר שזה יהיה לא ריאלי להוציא מישהו ממחלקות הרחמים שם.
אבל גם בלי שריפה, ברור שטיפול רגיל באנשים לא אפשרי עם שולחן איוש כזה. כמובן שזו דוגמה לבעיות אחת בלבד, שבין היתר מגבירה את הסיכונים לאירועים מסוג זה. אני רק אדבר על בעיות מערכתיות אחרות בדוח.
נתחיל עם הרעיון של טיפול ארוך טווח.
חשוב מאוד להסכים על הבנה משותפת של מה זה כולל. בלי זה לא יהיה אפשר לאחד את מאמציהם של כל העוסקים בסיוע לקשישים. אני אסיר תודה לעמיתיי, עובדי המשרדים הפדרליים והאזוריים כאחד, שלמרות השוני בגישות, מוכנים לעבור יחד.
יש מונח בינלאומי מקובל - טיפול ארוך טווח. על בסיס הגדרתו, מטרת הסיעוד היא להעניק לכל אדם שאינו מסוגל להתמודד באופן מלא עם טיפול עצמאי מערכת תמיכה באיכות חיים גבוהה ביותר עם רמת עצמאות, אוטונומיה, השתתפות בפעילויות הגבוהה ביותר. , הגשמה עצמית וכבוד האדם.
אני מציין שטיפול ארוך טווח נכלל באחד משלושת תחומי העדיפות של תוכנית מדריד של האו"ם - "הבטחת תנאים נוחים וחיוביים לכל שכבות הגיל".
באופן כללי, לטיפול ממושך אין מגבלות גיל. עם זאת, לעת עתה אנו מתמקדים רק בהיבט הקשור בסיוע לקשישים.
מערכת הסיעוד משלבת את התחום הרפואי והחברתי, כמו גם טיפול פורמלי (מקצועי) ובלתי פורמלי (משפחתי), זה מאפשר להסיר את הסטיגמטיזציה הקיצונית של תקופת חיים זו. זה מרחיב את האפשרויות לקידום הרעיונות של "הזדקנות בריאה" ו"אריכות ימים פעילה".
מהי מערכת סיעוד?
המחקר שלנו על הניסיון הבינלאומי הראה שמערכות אלו הלכו והצטברו בכל העולם במשך 30 השנים האחרונות. ובמשך 10 השנים האחרונות, יש כבר תיאורים של התוצאות שנעשו על ידי ארגונים בינלאומיים רלוונטיים. ויש אפילו המלצות ליצירת מערכות סיעודיות.
למעשה, מערכות סיעוד בכל המדינות מורכבות מאותם אלמנטים. ראשית, נקבע כמה אנשים זקוקים לטיפול. נושא המימון נמצא בטיפול. זה תלוי, בפרט, באופן המתאם של הטיפול הפורמלי והבלתי פורמלי כביכול. במילים אחרות, כמה אנשים יהיו תחת השגחת מוסדות. וכמה אנשים יישארו בטיפול קרוביהם. בהתאם, יש צורך במערכת תמיכה משפחתית.
הטיפול עצמו משלב ביסודו את מרכיבי הטיפול הרפואי והחברתי. לכן, ליישום מוצלח, יש צורך באינטראקציה בין-מחלקתית ברורה. זה גם קובע כיצד יאורגן ההקלדה הנכונה של אנשים והניתוב הסביר שלהם בתוך מערכת הסיעוד.
יש צורך בתקנים. אנחנו צריכים כוח אדם מיומן. חלוקה מאוזנת של הטיפול בבית ובמוסדות.
עבורנו, הדבר המעודד ביותר היה שמומחים בינלאומיים מכירים בכך שיש צורך ליצור ולשפר מערכות סיעודיות בתנאים של משבר כלכלי ומחסור בכוח אדם מיומן. שבכל מקום אנחנו צריכים לפתור בעיות באינטראקציה בין מחלקתית, וקשיים אחרים שאנחנו רואים בעצמנו.
איזה קשיים יש לנו עכשיו?
אנו עובדים עם כ-25 אזורים. ואנחנו רואים בעיות אופייניות. המערכת כעת מפוצלת, לעתים קרובות סותרת, היא חסרה אלמנטים רבים. אתן שלוש דוגמאות ספציפיות.
1. למדנו לרפא. לקחנו את המערכת העולמית של רפואה מהירה ויעילה, המטפלת בצורה אינטנסיבית ומודרנית, והפרשות תוך מספר ימים. אבל, לאחר שלקחנו את המודל הזה, שכחנו לאמץ גם את אשכול הסיעוד, השיקום שלאחר הניתוח. לאו דווקא במרכז גמילה. בבית, במחלקות שיקום.
כשאנחנו מתבקשים באזורים לעזור באשפוז של סבתא לאחר שבר בירך. אחר כך היא תעבור ניתוח יקר בביטוח רפואי חובה, ולא יהיה מי שישמור על הניתוח. לאחר ניתוח מוצלח יקר, אדם יכול למות מפצעי שינה. לאחרונה הם אומרים שבבתי חולים, אם אתה רוצה שישגיחו על סבתא שלך, תביא את האחות שלך.
כשאדם משתחרר הביתה, קרובי משפחה לרוב לא יודעים איך לטפל בהם, הם לא מבינים לאן לרוץ, לאן לקבל עזרה, איך להביא רופא שיקום או סתם אחות שיגיעו לבית כדי להסביר מה ו איך לעשות.
2. קח את בעיית ההיצע. התקן לחיתולים הוא 3 ליום, זה נראה לא כל כך נורא. אבל ב-IPRAs אמיתי אנחנו רואים לעתים קרובות אחד ביום. וגודל קטן מהנדרש. מה שכמובן נעשה מטעמי חסכון.
אבל יש בעיה גדולה יותר בהיצע. בבתי אבות, בעלי מוגבלות עם מוגבלות מאוד ספציפית מקבלים את החיתולים הישרים ואת כיסא הגלגלים באמצעות ה-IPR, אך נאלצים לחלוק עם אותם אנשים נמוכים או מרותקים למיטה שאינם בעלי מוגבלות או מוגבלות בהם. אין צורך בחיתולים. כתוצאה מכך, התמונה הסטנדרטית במוסדות חברתיים היא 60 איש. מתוכם שליש יש נכות מאומתת, השאר לא. המצב בערך זהה וחיתולים מחולקים לכולם.
אחרון, 3, דוגמה. העלאת שכר הסגל הזוטר. מה שבעצם צריך לטפל בו. הדרך היחידה להעלות את המשכורות באמת היא לצמצם את מספר המועסקים בטיפול. ואחיות זוטרות או אחיות זוכות כיום כמעט בשכר הגבוה ביותר במוסד. רק עכשיו יש הרבה פחות מהם. האם איכות הטיפול השתפרה? ירד הרבה!
כמה אנשים מבוגרים בארצנו מושפעים מהיעדר מערכת סיעודית מתפקדת היטב? לפי ההערכות השמרניות ביותר מדובר בכ-3 מיליון נזקקים לטיפול בבית ו-500-600 אלף במוסדות. וזה בלי שקרובים ידאגו. אבל כמו שאומרים, כולל המרכז האנליטי בשלטון, עדיין אין לנו שיטות חישוב טובות. ואנחנו לא יודעים את הצורך האמיתי ואנחנו יכולים לחזות אותו בצורה גרועה מאוד לעת עתה. יש לספור אותה.
מה הפתרון לבעיה?
הצעדים הראשונים הם פיתוח ברמת המדינה של מערך אמצעים ליצירת מערכת של טיפול ארוך טווח וארגון של פרויקט פיילוט פדרלי.
אנחנו בעצמנו עורכים את פרויקטי הפיילוט שלנו עם האזורים כבר שנה, בהם אנו עובדים על אשכולות סיעודיים. כאן בריאזאן עסקנו במודרניזציה של מערכת בתי האבות.
בנוסף, אנחנו עובדים עם האזורים המוכנים לבניית מערך סיעודי מזה כחצי שנה, עובדים על גרסה עובדת של מכלול צעדים, והתחלנו לדון במרכיבי מפות הדרכים לאזורים . אנחנו מדברים על 6 אזורים - אזורי וולגוגרד, קוסטרומה, נובגורוד, ריאזאן, טבר, פסקוב. נראה לנו מאוד חשוב שהרכב כזה יספק מדגם מספיק מייצג. התנאים של כל אחד שונים מבחינה כלכלית, דמוגרפית, חברתית ומבחינת ניסיון ניהולי. יש לנו מדינה ענקית עם תנאי חיים שונים מאוד. ובכל האזורים יש אנשים שזקוקים לעזרה. האנשים האלה צריכים לקבל טיפול הגון, לא משנה מה.
אנו מקווים שבמאמץ משותף ניתן יהיה לבנות מערכת כזו כשלא יהיה מפחיד להזדקן”.