טיפול בהצטננות בבית ללא כדורים הוא מהיר ויעיל. איך לרפא במהירות הצטננות בבית, ללא השלכות חמורות על הגוף. עצה של הרופא: איך לטפל בעצמך בהצטננות ביום השני לטיפול

הצטננות היא זיהום ויראלי חריף, אשר נרפא אם ARVI מתרחש בצורה קלה, בממוצע תוך 5 עד 7 ימים. תרופות ביתיות יכולות לרפא במהירות הצטננות, אך בתנאי שהטיפול החל ביום הראשון של המחלה, מיד עם הופעת הסימפטומים שלה.

אין צורך לרוץ לבית המרקחת בביטויים הראשונים של הצטננות. יתר על כן, לפעמים, בגלל בריאות לקויה, אין מספיק כוח אפילו לצאת מהבית.

עם זאת, ניתן בהחלט להתאושש במהירות מהצטננות בבית, הן באמצעות טבליות והן בעזרת תרופות עממיות בלבד.

תוכל להאיץ את ההתאוששות שלך אם:

• לישון הרבה;
• לשתות יותר משקאות מרפא חמים;
• לחסל במהירות דלקת - להתמודד עם נזלת, כאב גרון, שיעול;
• לספק בתזונה נוכחות של:
  • ויטמינים - C, B12, חומצה פולית;
  • חלבון מן החי;
  • ציר עוף;
• להרטיב את האוויר בחדר עד 55-65%.

יש לטפל בעצמך רק לאחר שהצלחת לוודא שהשיעול והנזלת ושאר סימני בריאות לקויים נגרמים מהצטננות, ואינם מעוררים משפעת, דלקת ריאות או דלקת גרון חיידקית.

עליך לבקר רופא כאשר אתה חווה:

1. כאב גרון ללא שיעול, נזלת עם חום גבוה - יתכן עם אנגינה
2. חום מעל 39 מעלות צלזיוס עם שיעול יבש, כאבים בחזה - מופיע עם שפעת ודלקת ריאות.

אם טמפרטורת הגוף נשמרת סביב 38 - 39 מעלות צלזיוס במשך יותר מ-3 ימים, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. קשה מאוד לרפא במהירות הצטננות עם חום גבוה ללא עזרה רפואית, ואובדן הזמן לטיפול עצמי מגביר את הסיכון לסיבוכים מסוכנים.

כיצד לטפל בהצטננות ללא חום

הצטננות ניתנת במהירות לטיפול עצמי בבית, אם היא מתחילה בימים הראשונים של המחלה, כאשר זה עתה הופיעו הסימנים הראשונים של חולה, והטמפרטורה< 37 °C.

הסימפטומים של הופעת הצטננות באים לידי ביטוי:

• אֲדִישׁוּת;
• מרגיש לא טוב;
• גרד באף, התעטשות;
• הפרשות מימיות מהאף;
• כאב גרון;
• תחושת חול בעיניים.

הצטננות מקודמת לעתים קרובות על ידי היפותרמיה. במקרה זה, יש צורך לחמם היטב את הרגליים והידיים, עבורן ניתן להשתמש באמבטיות חמות בתוספת חרדל.

עבור הליך אחד, 1-2 כפות מספיקות. כפות חרדל יבש בקערת מים חמימים בנפח של 3 - 5 ליטר. שמירה על רגליים במים חמים עם חרדל מספיקה למשך 15 דקות. לאחר מכן הם מנגבים את הרגליים, לובשים גרביים חמות והולכים לישון.

אתה יכול לרפא הצטננות אצל מבוגר בחדר אדים אמבטיה, העיקר לאדות בבית, כמו שצריך, ואז הקור יתפוגג במהירות, ממש ביום אחד.

בהיעדר חום, אמבט צמחים הוא תרופה ביתית יעילה. בחדר האדים אתה יכול להשתמש ב:

• שמנים אתריים לבית מרקחת - אקליפטוס, ארז, אשוח, ערער;
• מרתחים של צמחי מרפא - פרחי טיליה, קמומיל, מרווה, דומדמניות, פטל, עלי ליבנה.

בשלב הראשוני של הצטננות, שאיפה עמוקה של דרכי הנשימה המתקבלת בחדר אדים מרככת ליחה, משפרת את הפרשתו ומהווה שיטת טיפול מהירה ואמינה.

הטמפרטורה בחדר האדים לא אמורה לגרום לאי נוחות. לא מחומם יתר על המידה, אבל אוויר חם ולח הוא שימושי. ועל הראש יש צורך לשים כובע לבד המגן מפני התחממות יתר.

האמבטיה לא תזיק לא רק עם הצטננות, אלא גם עם מחלת נשימה רצינית כמו ברונכיטיס. כיצד אמבטיה יכולה לעזור עם ברונכיטיס, קרא בעמוד.

אמבטיות חמות

אם לא ניתן לאדות באמבטיה רוסית, ניתן להחליף אותו בשלב הראשוני של הצטננות באמבטיה מחממת ומרגיעה עם מרתחים של צמחי מרפא.

כדי להתאושש במהירות, להיפטר מהצטננות תוך מספר ימים, תוספי תזונה כאלה לאמבטיה מחממת יעזרו, כגון:

• מרתחים של מחטי אורן, אשוח;
• חליטות של מרווה, טיליה, קמומיל, סנט ג'ון wort.

ישנם אפילו מתכונים מיוחדים להתאוששות חירום, שמטרתם לרפא הצטננות במהירות האפשרית.

לפניכם מתכון לתרופה כזו שבמקרה של הצטננות בבית תרים את החולה על רגליו ביום אחד. לאמבטיה אתה צריך:

• לטחון 100 גרם ג'ינג'ר, לחלוט 0.25 מ"ג מים רותחים, להשאיר למשך 30 דקות;
• קוצצים 2 ראשי שום, מניחים במפית גזה, קושרים היטב.

כשהכל מוכן, ממלאים את האמבט במים חמים, טובלים בתוכה גזה עם שום ויוצקים פנימה חליטה של ​​ג'ינג'ר. לאחר מכן המתן עד שהטמפרטורה באמבטיה תרד לחום נוח.

כדי להתחמם היטב ולהתאושש, עשו אמבטיה למשך 15 דקות, ולאחר מכן הם שותים חלב חם או תה קמומיל. לאחר החימום, אתה צריך לישון טוב, ואז למחרת לא יהיה זכר להצטננות.

בעת ביקור בחדר אדים או טיפול בהליכי התחממות אחרים, יש לקחת בחשבון התוויות נגד. קבוצת המחלות שבהן אסור לבקר בבית המרחץ כוללת מחלות:

• לבבות;
• לַחַץ יֶתֶר;
• סוכרת;

חולים עם אסתמה של הסימפונות חום לח בינוני אינו התווית נגד, אך עם שימוש בצמחי מרפא ושמנים אתריים, יש להיזהר יותר.

תחליף יעיל לאמבטיה הרוסית יכול להיות שאיפות לחות חמות, שהתנהגותן מתוארת בסעיף.

טיפולים תרמיים

עבור זיהומים בדרכי הנשימה המתרחשים ללא חום, הדברים הבאים שימושיים:

• מריחת אלכוהול או וודקה על הגב, החזה, הרגליים;
• פלסטרים חרדל, קומפרסים של אלכוהול על החזה והגב;
• פלסטר חרדל על שוקיים או רגליים;
• חימום האף - עם מלח מחומם, ביצה מבושלת, תפוחי אדמה מבושלים;
• עם כאב באוזן - מתחמם עם מנורה כחולה.

כיצד לטפל בהצטננות עם חום גבוה

בטמפרטורות גבוהות, כדאי לשתות מרתחים של צמחי מרפא, לעשות שפשוף, אמבטיות רגליים חמות. הקפד להקפיד על מנוחה במיטה, זה יעזור לרפא במהירות הצטננות אפילו עם חום חזק ותסמינים חמורים של נזלת, שיעול.

אם הטמפרטורה< 38 °C, то можно лечить от простуды в домашних условиях лекарственными средствами, быстро сбивающими жар, такими как:

• תה עם פטל יער;
• מרתח של פירות יער, פרחי סמבוק;
• עירוי של ויבורנום עם דבש;
• מרתח של שורשי ברדוק, עולש;
• מיץ של דומדמניות אדומות, אוכמניות עם דבש.

אם הטמפרטורה היא > 38 מעלות צלזיוס, ותרופות עממיות לא עוזרות, אתה לא צריך לבדוק את הגוף עבור כוח. כדאי לקחת תרופה להורדת חום - אספירין, אקמול, נורופן.

אל תתנו לטמפרטורה לעלות ל-38.5מעלות צלזיוס ומעלה. הרבה יותר שימושי לקחת במהירות תרופה נגד חום מאשר לנסות לרפא הצטננות אצל מבוגר, תוך הסתמכות אך ורק על תכונות המחסום של חסינות.

מנזלת, האף נשטף בתמיסות מלח Aquamaris, Aqualor, Dolphin, Humer. עם גודש חמור באף בלילה, ניתן להחדיר חומרי כלי דם - Nazivin, Otrivin.

אבל אתה לא יכול להשתמש בטיפות vasoconstrictor באף במשך יותר מ 5 ימים. אחרת, לא ניתן יהיה להתאושש במהירות הן מנזלת והן מגודש באף עם הצטננות, והדלקת עלולה להתפשט לסינוסים המקסילריים.

משיעול עם הצטננות אצל מבוגר יעזור:

• מרתחים, סירופים עם צמחים מכיחים - ליקריץ, מרשמלו, אלקמפן, אניס;
• תרופות המשפרות את הפרשת כיח המכילות ברומהקסין, אמברוקסול, קרבוציסטאין.

לגרגור משתמשים בצמחי מרפא בעלי תכונות אנטי דלקתיות ותרופות ביתיות. השטיפות היעילות ביותר:

• תמיסה של 3% מי חמצן - 2 כפיות. עבור 50 מ"ל מים;
• סודה או סודה + תמיסת מלח;
• furatsilin;
• כלורהקסידין.

איך אוכלים עם הצטננות

תשומת לב רבה עם הצטננות מוקדשת לתזונה. לא ייתכן שאדם עם קר יגווע ברעב.

כמובן, האכלה בכפייה בהיעדר תיאבון לא צריכה להיות. אבל יש לזכור שמערכת החיסון דורשת חומצות אמינו, מינרלים, ויטמינים C, B6, B9, B12 לייצור אימונוגלובולינים, הפעלת לויקוציטים, משלים.

התזונה חייבת לכלול עופות קלים, רזים או דגים. בנפרד, אנו יכולים לומר על מרק עוף, אשר לא בכדי נקרא אנטיביוטיקה תוצרת בית.

ציר עוף:

• דליל ריר;
• מרכך שיעול;
• מוריד את הטמפרטורה
• בעל השפעה אנטי דלקתית.

ואם תוסיפו מעט פלפל שחור, פטרוזיליה, שמיר למרק העוף, תהיה לזה אפקט אנטיספטי ויספק ויטמינים.

יש צורך שהגוף יקבל חלבון מלא מהחי המכיל את כל חומצות האמינו החיוניות שאדם מקבל אך ורק מהמזון. הצריכה שלהם בגוף גבוהה מאוד, אך הרזרבות מוגבלות.

תזונה מועשרת בוויטמינים תעזור לרפא במהירות הצטננות. רוב הויטמין C הדרוש לטיפול בהצטננות מכיל:

• פרי הדר;
• קיווי;
• אגסים;
• תפוחים;
• כְּרוּב כָּבוּשׁ;
• דומדמניות שחורות;
• גזר;
• סלק.

מומלץ להצטננות שימוש יומיומי בשום. אתה לא צריך לאכול הרבה שום. החומר האנטי-מיקרוביאלי אליצין, המבשר שלו הוא אלאין המצוי בשום, פועל גם בכמויות קטנות.

מה לשתות עם הצטננות

משקאות חמים מועילים להצטננות. זה יכול להיות תה חלש עם ריבת פטל או מחית דומדמניות שחורות, קומפוט פירות יבשים, ג'לי, משקה פירות, חלב עם דבש או קורט סודה.

ג'ינג'ר הוא חומר אנטי-מיקרוביאלי שימושי לזיהומים ויראליים. זה יכול להיות:

• להרתיח 1 כף ג'ינג'ר + כמה זרעי כמון בכוס מים למשך 15 דקות, משאירים 10 דקות;
• 1 כפית ל. לגרר, לחלוט 1 כף. מים רותחים, השאר למשך 15 דקות.

ניתן להכין תרופה טובה להצטננות אם מוסיפים מעט חליטת פרופוליס במים לכוס חלב. את התרופה שותים בלילה.

חלב בתוספת סודה יעזור להתאושש מ-OVRI. מתכונים מסוימים ממליצים להוסיף 1 כפית לכוס חלב חם. סודה.

למשקה כזה אין טעם נעים במיוחד, וניתן להציע לילד חלב עם סודה, לקחת על קצה סכין. תהיה אפקט מרפא, אבל לא יהיו דמעות ובכי.

נפח הנוזל היומי הכולל שאתה שותה עבור הצטננות צריך להיות כ-2.5 ליטר. הוא כולל מרקים, תה, ומים טהורים, חליטות מרפא או קפה.

המשקה חייב להיות חם. משקאות חמים או קרים מגרים את הגרון. משקה קר מכווץ את כלי הרירית, מאט את זרימת הדם, מוריד את פעילות החסינות המקומית.

משקאות חמים שורפים, מגרים קולטני כאב, מגבירים כאב גרון.

התוויות נגד וטעויות בטיפול בהצטננות

אתה לא יכול לקחת אנטיביוטיקה בטיפול בהצטננות, שכן לרוב הפרה של רווחה נגרמת על ידי וירוסים. תרופות אנטיבקטריאליות נגד וירוסים בדרכי הנשימה הן חסרות תועלת ברוב המקרים.

אסור ליטול תרופות אנטי-ויראליות לפי שיקול דעתך. המאפיינים של הגנה אנטי ויראלית אינם מובנים היטב. זה מסוכן לחקור תרופות חדשות על הגוף הקר שלך ללא מרשם רופא.

צריכת אלכוהול

כלל חשוב להחלמה מהירה ניתן לייחס לאיסור על צריכת אלכוהול. אין לעשות חריגים בטיפול בהצטננות בבית, אפילו במינונים קטנים של אלכוהול, שכן אלכוהול מוריד את התגובתיות של מערכת החיסון, מה שמונע התאוששות.

אתנול מפחית את הייצור של ציטוקינים דלקתיים הנחוצים להתפתחות התהליך הדלקתי, שבדרך כלל אמור להתפתח בתגובה לזיהום.

אתיל אלכוהול מפחית את פעילותם של מקרופאגים מכתשי - תאי מערכת החיסון האחראים לחסינות מקומית של המכתשיות הריאתיות. אבל המכתשות הריאתיות הן קו ההגנה הראשון של דרכי הנשימה בעניין הגנה אנטי זיהומית.

מה שלא ניתן לעשות במהירות עם הצטננות הוא להתאושש מזיהום, אבל קל "לתפוס" איזה וירוס נשימתי אחר, שכן אלכוהול משפיע לרעה על האפיתל הריסי של הסימפונות.

זה קורה כתוצאה מירידה בייצור ההפרשה על ידי התאים הריריים של האפיתל הריסי, ירידה בייצור הרוק. תכונות אלו מסבירות יובש בפה לאחר שתיית אלכוהול.

במינונים גדולים, אלכוהול הורג את הכבד. בשל כך, תרכובות כימיות חיוניות אינן חודרות לדם בכמויות הנכונות.

היתרונות של שתיית אלכוהול בהצטננות כוללים שינה טובה לאחר שתייה, למשל, תרופה ביתית פופולרית כמו וודקה עם פלפל. עם זאת, קל להחליף את התרופה העממית הזו עם תה מרגיע עם קמומיל, תועלת או ולריאן.

טיפולים תרמיים

בעת ביצוע נהלים באמבטיה רוסית, עליך לנסות למנוע התייבשות. במיוחד הרבה נוזלים שהגוף מאבד בחדר האדים. אתה יכול לבדוק עד כמה הגוף שלך מיובש לפי צבע השתן שלך.

אם הוא שקוף, בצבע צהוב קש, אז יש מספיק מים ברקמות. כאשר צבע השתן הופך לצהוב עז, כדאי לדאוג לחידוש נוזלים בגוף.

טמפרטורת גוף גבוהה היא התווית נגד לכל הליכים תרמיים. אתה לא יכול לעשות אמבטיות חמות עם חום מעל 38 מעלות צלזיוס, לחמם את החזה או הרגליים עם פלסטר חרדל, לעשות אמבטיות רגליים או שאיפות לחות חמות.

למידע על איך לטפל נכון בהצטננות עם פלסטרים חרדלים, כוסות רפואיות, אינהלציות, קרא בסעיף.

חיידקים ווירוסים נמצאים בכל מקום: ההצטברויות שלהם נמצאות ברכבת התחתית, במשרדים, במוסדות חינוך ואפילו בבית. הירידה הקלה ביותר בחסינות מובילה לחדירת הפתוגן לגוף ולהתפתחות נוספת של המחלה, כך שכל אדם צריך לדעת איך לטפל בהצטננות עם טמפרטורה בבית ואיך לקחת תרופות ותרופות עממיות במצב כזה .

מה זה הצטננות

עם היפותרמיה, קל יותר לגורמים פתוגניים לחדור לגוף האדם. בנוסף, מצב זה מאפשר לחיידקים רדומים להפוך לפעילים יותר. הצטננות בחיי היומיום נקראת לעתים קרובות זיהומים ויראליים, הנגרמים על ידי היפותרמיה של הגוף. הרשימה שלהם כוללת ARVI, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, שפעת, דלקת אף, הרפס סימפלקס. לפני תחילת הטיפול, יש צורך לקבוע את סוג הזיהום בדרכי הנשימה.

איך לטפל בהצטננות

יש צורך להתחיל בטיפול כאשר התגלו הסימנים הראשונים של המחלה. אחד התנאים להחלמה מהירה הוא עמידה במנוחה במיטה. אם אנחנו מדברים על איך לטפל בהצטננות, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא. אנטיביוטיקה נקבעת אם למטופל יש סיבוכים חיידקיים וטמפרטורה גבוהה מאוד. אחרת, הם לא יהיו יעילים. אתה יכול להילחם בהצטננות בדרכים הבאות:

• נטילת תרופות להורדת חום;
• אינהלציות;
• מרתחים על בסיס עשבי תיבול;
• משקה בשפע;
• מתכונים של רפואה מסורתית.

ישנן שיטות יעילות רבות להתמודדות עם הצטננות, אך הטיפול צריך להיקבע על ידי מומחה. חלק מהחולים מנסים למצוא תרופות טובות בעצמם, אך בסופו של דבר הם לא יכולים להיפטר מתסמיני המחלה. במקרים כאלה עדיף לעשות עם שתייה חמה, כדורי חום ונטילת ויטמינים. הם עוזרים להתמודד עם ירידה בחסינות, ומבטלים חלק מהסימפטומים של המחלה.

עזרה ראשונה

כאשר האף סתום, מופיע שיעול, והגרון כואב, הרופאים ממליצים ליצור קשר עם המרפאה שלהם. אם זה בלתי אפשרי לעשות זאת בנקודת זמן מסוימת, אז המטופל עצמו חייב לספק עזרה ראשונה לעצמו. השלב הראשון הוא למדוד את טמפרטורת הגוף: אם היא מעל 37.5 מעלות, אז אסור להמריא את הרגליים ולבצע הליכים תרמיים אחרים, ומשחות חימום, שפשוף, שאיפות יגרמו יותר נזק מתועלת. כשיש לך חום אתה צריך:

• להתבונן במנוחה במיטה;
• לעשות קומפרס של חומץ על הידיים, המצח, השוקיים;
• לשתות מרתח של פטל עם דבש.

אתה לא יכול לקחת מיד תרופות שעוזרות להוריד את הטמפרטורה. תגובה זו של הגוף לחדירה של גורמים זיהומיים היא נורמלית, כי כך הוא נלחם נגד הפולשים. אם הטמפרטורה היא מעל 38 מעלות במשך יותר מ 24 שעות, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא כדי למנוע סיבוכים חמורים. במצבים בהם הדבר אינו אפשרי, מומלץ להשתמש בתרופות להורדת חום.

תרופות

כשמדובר בשאלה כיצד לטפל בהצטננות, הרופאים צריכים לבחור משתי קבוצות של תרופות: סימפטומטיות ומשפיעות על וירוסים עם חסינות. הקבוצה הראשונה כוללת אקמול, אנלגין ותרופות נוספות המקלות על חום ומפרקים כואבים. תרופות סימפטומטיות כוללות אנטיהיסטמינים שנועדו להקל על נפיחות מהריריות (Pheniramine, Promethazine). הם נרשמים עבור כאב גרון וגודש חמור. רשימת התרופות האנטי-ויראליות כוללת:

• אינטרפרונים. הם נחוצים על מנת למנוע את רביית הנגיף בתוך התאים, כדי להאיץ את ההחלמה בזמן שפעת ו-SARS.
• משרני אינטרפרון. יש להם השפעה דומה עם אינטרפרונים.
• מעכבי Neuraminidase. הם מעכבים את הנגיף, ומעוררים את מותו בתוך התאים הנגועים.
• תרופות צמחיות. יש להם השפעה מדכאת על גורמים זיהומיים ומשפרים את החסינות.

אם למטופל יש נזלת חמורה, אזי נקבע כיווץ כלי דם. אלה כוללים Phenylephrine, המיוצר בצורה של אבקה וטיפות, Galazolin, Sanorin. הריון והנקה הם מצבים שבהם תרופות אנטי-ויראליות ואחרות נלקחות בזהירות רבה. עם חולשה קלה, חליטות של עשבי תיבול נקבעות. שיעול יבש עם ברונכיטיס אצל מבוגרים וילדים מתחיל להיות מטופל בסירופ פלנטיין, מרווה או רקפת (Gerbion, Bronchicum, Insty).

רופאים נותנים מקום מיוחד למניעת שפעת ומחלות אחרות. כאשר מגיעות עונות קרות, מומלץ לאנשים ליטול ויטמינים ולהימנע מהיפותרמיה.

אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה

בדלקות וזיהומים חמורים, תרופות סינתטיות וחצי סינתטיות המעכבות את צמיחת התאים הוכיחו את עצמן היטב. כאשר רופאים מזכירים כל תרופה מהירה להצטננות, חולים רבים חושבים בטעות שמומחים מדברים על התחלת אנטיביוטיקה. זה בכלל לא תואם את המציאות. אנטיביוטיקה לא תוכל להקל על הסימפטומים של מחלות ויראליות. רופאים רושמים אותם כאשר מתרחשת דלקת חמורה. תרופות אנטיביוטיות יעילות:

• אוספמוקס;
• אמוקסיקלב;
• זינאט;
• Suprax;
• אוגמנטין.

שיטת טיפול זו תעזור אם למטופל יש כאבים עזים בעת שיעול, נצפית דלקת ברירית הגרון. מותר ליטול אנטיביוטיקה בבית, אך רופא צריך לפקח על טיפול כזה. משך טיפול כזה הוא 5-7 ימים. אם הקור חמור ולא מורגשים שינויים, אזי יש להפסיק את נטילת התרופות ולעבור בדיקה חוזרת.

אינהלציות

כאשר מדובר בטיפול בנזלת המלווה בשיעול, הרופאים מדברים על שאיפת תרופות במצב אדים או גזי. שאיפה בבית מתבצעת לרוב על בסיס מרתח של קמומיל או מלח ים. ההליך לא אמור לגרום לכאבי ראש. אם המטופל סובל מניפולציות בכבדות, מומלץ להפסיק אותן. מותר להשתמש לשאיפה:

• 10-20 טיפות שמן אקליפטוס, ערער או קמפור לליטר נוזל;
• תערובת של מיץ בצל ושום;
• תפוחי אדמה מבושלים עם קליפה.

תרופות עממיות

זה נדיר שלמישהו יש תרופות נוגדות חום וכיווץ כלי דם בהישג יד כאשר הביטויים הראשונים של שפעת או SARS מתרחשים. במצבים כאלה, מומלץ לטפל בהצטננות עם תרופות עממיות בבית. הדרך הקלה ביותר היא לקחת תה חם: אפשר להוסיף לו דבש או כף עשב יבש, וטמפרטורת המשקה לא צריכה להיות גבוהה מ-40-45 מעלות. מנוחה במיטה נחשבת מועילה.

עשבי תיבול עבור SARS

כאשר מטפלים בהצטננות עם עירוי של צמחי מרפא, יש להקפיד על המינון. ההשלכות של הפרת פרופורציות יכולות להיות זהות למקרה של הרעלה עם סמים. הופעת פריחה לאחר נטילת מרתח המבוסס על עשבי תיבול יבשים מעידה על אלרגיה. במקרים כאלה עדיף להימנע מטיפול בצמחים. להצטננות, מרתחים של עשבי התיבול הבאים עוזרים:

• קמומיל;
• שורש ליקריץ;
• yarrow;
• אלוורה;
• סנט ג'ון וורט;
• ברדוק;
• מליסה;
• אֶקָלִיפּטוּס.

מנוחה במיטה

כ-75% מאזרחי המדינה המצוננים מעדיפים ללכת לעבודה במקום לשכב בבית, מתוך אמונה שהמחלה צריכה לעבור מעצמה. אך בשל העומס הנוסף על הגוף, המחלה מתחילה להתקדם, וגורמת לסיבוכים בדמות חום גבוה, נזלת ושיעול. אתה יכול להימנע מהשלכות אלה אם אתה צופה במנוחה במיטה. זה לא אומר שהמטופל חייב להיות תמיד במיטה. יש להקפיד על הכללים הבאים:

1. הטמפרטורה בחדר צריכה להיות 17-20 מעלות, והלחות לא צריכה להיות פחות מ-45%.
2. כל 3-4 שעות אתה צריך לקום ולהסתובב בחדר כדי לשפר את זרימת הדם בגוף.
3. הכמות המרבית של ויטמין C הנצרכת ביום צריכה להיות לא יותר מ-0.5 מ"ג. אפשר להחליף במיץ לימון או תפוזים.
4. הימנע מנטילת טבליות להורדת חום אם הטמפרטורה אינה עולה על 38 מעלות.

משקה בשפע

ניתן לטפל בחולים עם הצטננות לא רק באמצעות כדורים, אלא גם בחלב חם. משקאות חמים מדי עדיף להימנע אם לאדם יש חום. הם ייצרו עומס נוסף על הגוף. מותר לשתות מרתחים חמים של קמומיל, מליסה או דומדמניות. אפשר להוסיף להם כפית סוכר. אבל בכל מקרה, תצטרך לשפוך מים רותחים על עשבי תיבול יבשים, ולאחר מכן להמתין 20-30 דקות עד שהתמיסה תתקרר. אם החולה לא אוהב תה וחלב, אז אתה יכול לתת לו יותר מים. כמו משקאות אחרים, זה עוזר לסלק רעלים.

טיפול בצום

שיטה זו טובה לאנשים מפותחים פיזית. אם אדם רגיל מחליט להיות מטופל בצום, אז המחלה תתחיל להתקדם מהר יותר. יש צורך לסרב לאוכל כאשר מופיעים הסימפטומים הראשונים של הצטננות. צום יבש נמשך לכל היותר 3 ימים, ואז מים מוכנסים לתזונה. לאחר 3-4 ימים, מותר לאכול מזון צמחי. הקפד לבדוק עם הרופא שלך לפני הצום.

כיצד למנוע את הופעת הצטננות

בתסמינים הראשונים של המחלה יש צורך לשתות יותר נוזלים ולחמם היטב את הגוף. מותר להשתמש באמבטיות חמות. יעילות גבוהה בטיפול בהצטננות מודגמת בשאיפות עם שמנים אתריים. אתה צריך לחשוב מחדש על התזונה שלך. אנחנו צריכים להוסיף עוד פירות וירקות טריים לתפריט. מזון צריך להיות קל, כי ממנו הגוף יקבל אנרגיה להילחם במחלה.

טיפול בהצטננות ללא חום

כאשר אדם מבחין בסימפטומים של חולשה בעצמו, אך המדחום מראה טמפרטורה תקינה, הוא משאיר את הביטוי הזה של המחלה ללא השגחה. עדיף במצב כזה ללכת לרופא: הוא יוכל לאבחן ולהגיד לך מה לקחת עבור הצטננות. אם למטופל אין זמן לבקר רופא, אבל הוא יודע בוודאות על הזיהום, אז יש לעקוב אחר ההמלצות הכלליות:

• להתבונן במנוחה במיטה;
• ליטול תרופות המחזקות את מערכת החיסון ומשמידות וירוסים;
• לשתות יותר נוזלים;
• להימנע מלחץ.

איך לרפא הצטננות ביום אחד

עובדים מעטים יכולים לקחת חופשת מחלה ללא קיצוץ בשכר. אנשים עסוקים כאלה מתעניינים איך לרפא במהירות הצטננות ביום אחד. הכל תלוי כמה מהר התסמינים זוהו:

• גרגור עם תמיסה חלשה של מי חמצן יעזור נגד שיעול וכאבי גרון.
• הנזלת המתחילה תמנע את שטיפת הריריות עם סבון.
• בלילה, אתה יכול לעשות אמבט רגליים חם עם חרדל.

וִידֵאוֹ

תשומת הלב!המידע המוצג במאמר הוא למטרות מידע בלבד. חומרי המאמר אינם מחייבים טיפול עצמי. רק רופא מוסמך יכול לבצע אבחנה ולתת המלצות לטיפול בהתבסס על המאפיינים האישיים של מטופל מסוים.

מצאתם שגיאה בטקסט? בחר אותו, הקש Ctrl + Enter ואנחנו נתקן את זה!

אי אפשר להגן על עצמך ועל יקיריכם מהצטננות, במיוחד בעונה החולפת. ואין מי שרוצה לשבת בבית עם חום, נזלת ושיעול. איך לרפא במהירות הצטננות ולהיפטר מהתסמינים הלא נעימים האלה בהקדם האפשרי ולשקם את הגוף שלך בהקדם האפשרי?

רפואה מסורתית ומסורתית תעזור לשחזר את מצב הבריאות הרגיל שלך. אם תתחיל את הקרב בזמן, זה יהיה די יעיל. ותוך 1-2 ימים בלבד אתה יכול לחזור לאורח החיים הרגיל שלך, לשכוח מהחולה האחרונה.

מה נקרא?

מונח זה מובן לרוב כמחלה בדרכי הנשימה שהופיעה כתוצאה מהיפותרמיה, מגע עם אדם חולה או חסינות מופחתת. אם הוכח שסוג כלשהו של וירוס הפך לגורם ל-ARI, אז סוג זה של מחלה מוגדר על ידי המונח.

ישנם כ-200 וירוסים שעלולים לגרום כיום לזיהום בהצטננות, שפעת ניצבת בקבוצה זו, שכן ביטוייה שונים במקצת מתסמיני הצטננות אחרים.

בהתאם לאופי התהליך הזיהומי והסיבות להתפתחותו, התסמינים עשויים להיות שונים. אבל הביטויים הנפוצים של סוג זה של מחלה הם:

• כאב וכאב גרון;
• טמפרטורת גוף תת-חום או גבוהה יותר (38 מעלות);
• נזלת;
• הִתעַטְשׁוּת
• לְהִשְׁתַעֵל;
• צריבה בעיניים ודמעות;
• כאבים במפרקים ובשרירים;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• חולשה כללית.

המחלה מתפתחת בהדרגה, כך שביום הראשון אדם לא תמיד מבין שהוא חולה, מנסה לסבול את המצב הזה על רגליו, מה שמחמיר את מצבו.

אם אתה מתחיל לפעול כשהתסמינים הראשונים מופיעים, למשל, עם כאב גרון קל או התעטשות תכופה, אתה יכול להירפא תוך 1-2 ימים, ולמנוע מהזיהום להתחזק ולהתפשט בכל הגוף.

הרגשה של חולשה קלה, בשום מקרה אסור לסבול את המחלה על הרגליים. עדיף לשכב או לשבת בחוץ בחמימות, להירגע, לא להעמיס על הגוף בעבודה ולא לצנן יתר על המידה.

בנוסף, אין צורך להפיץ את ההדבקה לעמיתים, מכרים ועמיתים לנוסעים בתחבורה הציבורית. כשאתה נשאר בבית, וודא שאתה:

• לוודא שאין טיוטות ושכל החלונות, פתחי האוורור והדלתות סגורים;
• ללבוש בגדים ביתיים נוחים וחמים;
• לבשו גרביים חמות על הרגליים, ועטפו את הצוואר בצעיף;
• לשכב על המיטה, להתכסות בשמיכה חמה ולהירגע;
• נסו לישון כמה שיותר זמן, גוף נח מתנגד טוב יותר למחלות.

2. שתייה בשפע

כדי לרפא במהירות הצטננות, לא מספיק רק להישאר חמים בבית ולחכות שיעבור מעצמו. יש צורך לפעול.

הדבר הראשון שאתה יכול לעשות, ללא קשר לשאלה אם טמפרטורת הגוף שלך מוגברת, הוא להבטיח שהגוף יתנקה במהירות מרעלנים ומוצרי פסולת של גורמים ויראליים או חיידקים פתוגניים.

כדי לעשות זאת, אתה צריך לשתות כמה שיותר נוזלים. מתאים לשתייה מרובה:

• מים מינרליים ללא גזים (רצוי אלקליין);
• תה פירות יער וצמחים;
• תה עם דבש ולימון או ריבת פטל;
• משקאות פירות עם תכולה גבוהה של ויטמין C.

כמות הנוזל הכוללת ששותים ביום במקרה של מחלה יכולה להיות 3 ליטר או יותר. כדי למנוע נפיחות מכל כך הרבה מים, תה ומיצים, אתה צריך לקחת משהו משתן. זה יכול להיות גם תה צמחים.

• diaphoretics - כדי להפחית טמפרטורה גבוהה בדרך טבעית (טיליה, שורש ג'ינג'ר, פטל);
• משתן - להסרה מהירה של רעלים (עלים של ציפורי ציפורן, תותים, סרפדים, צמרות גזר);
• קוטל חיידקים - לדיכוי פעילות מיקרופלורה פתוגנית (קמומיל, מרווה, קורנית, קלמוס, מחטי אשוח ואורן);
• ויטמין וממריץ חיסון - להגברת העמידות למחלות (אכינצאה, ורד בר, אפר הרים).

3. חשיבותו של ויטמין C

כדי לעשות זאת, אכלו פירות וירקות טריים:

• פרי הדר;
• תפוחים;
• אֲפַרסְמוֹן;
• קיווי;
• כרוב כבוש וטרי;
• פלפל חריף וכו'.

יש להפחית משמעותית את כמות המזונות הכבדים של שומנים ופחמימות במהלך תקופה זו. יותר מדי אנרגיה מושקעת בעיבוד שלה, שהגוף צריך כדי להילחם בהצטננות.

4. היפטר מנזלת

אם אתה מרגיש דגדוג באף, אתה מתעטש לעתים קרובות, יש גודש או ריר מתאסף במהירות, זה אומר שמתחילה נזלת - מלווה תכופה של הצטננות. זה גם הרבה יותר קל להיפטר ממנו בתחילת המחלה, כאשר התסמינים הראשונים שלה מתגלים.

חשוב לרוקן את האף לעיתים קרובות. עדיף אפילו לשטוף עם תמיסה מיוחדת או להתחיל מיד לטפטף טיפות. ניתן לרכוש אותם בבית מרקחת או להכין אותם בבית בעצמך:

• יוצקים כף פרחי קלנדולה עם כוס מים רותחים, כשהמרק התקרר, מסננים ושוטפים איתו את האף.
• בכוס מים רתוחים, ממיסים קורט סודה וחצי כפית מלח שולחן ושטפו את האף בתמיסה זו כל 2-3 שעות.
• יעיל נגד תחילת מיץ הצטננות של אלוורה, תפוחי אדמה, סלק, בצל.

מבין ההכנות הפרמצבטיות, לאינטרפרון ולמשחה אוקסולינית יש השפעה אנטי-ויראלית טובה ביום הראשון של המחלה. לכביסה ניתן לרכוש אקוומרי, דולפין וכו'.

5. אם כואב לך הגרון

אם מתרחשת כאב גרון או כאב גרון עקב הצטננות, יש להתחיל מיד בשטיפה והשקיה של הרירית. לשטיפה מתאימה פתרון של furacilin, מלח סודה עם יוד וצמחי מרפא.

זה לא רצוי לשמן את הגרון עם תמיסה של יוד כחול או lugol ביום הראשון, הם יכולים לשרוף את הקרום הרירי ולהחמיר את המצב. עדיף להשקות לאחר שטיפה בצמחי מרפא מרככים, למשל טנטום ורדה או כלורפיליפט.

אסור לשכוח שעם כאב גרון, הרגליים צריכות להיות חמות. גם הגרון צריך להיות מכוסה. חשוב גם לספק לעצמך משקה חם בשפע. אתה יכול להשתמש ב-nebulizer, לבצע שאיפות תרמיות על מרתח צמחים או מים חמים עם שמנים אתריים.

6. מה לעשות עם הטמפרטורה?

יש מי שממליצים לא להוריד את הטמפרטורה בכל מקרה, ומצדיקים המלצה זו בעובדה שהגוף נלחם בנגיף בדרך זו.

אחרים טוענים שאסור לתת לטמפרטורה לעלות. אתה צריך לשתות תרופה נגד חום וסחרחורת, להתעטף מתחת לשמיכה חמה ולהזיע ביסודיות. זה יעזור לא רק להוריד את הטמפרטורה, אלא גם לגרש רעלים מעצמך.

במידה מסוימת, שניהם צודקים. אתה צריך לעקוב אחר איך הגוף שלך מגיב לטיפול שהתחלת ולפקח כל הזמן על המדחום.

אם הוא התחיל לזחול כלפי מעלה, מעל 38 מעלות, והמצב חמור מאוד, הראש שלו מסתובב, העיניים שלו כואבות, השרירים שלו כואבים, אתה לא צריך לסבול את המצב הזה. עדיף לקחת אקמול או נורופן. הם יקלו על הכאב, יורידו את הטמפרטורה ויעצרו את התהליך הדלקתי בגוף.

דרכים להתאוששות מהירה בבית

אין ספק שלכל אחד יש את המתכון המשפחתי שלו, שתמיד עוזר להצטנן על הרגליים. כולם זוכרים חלב חם עם דבש וחמאה מילדות. גם תה עם לימון, דבש וריבת פטל, רבים היו צריכים לקבל טיפול.

הנה עוד כמה מתכונים מוכחים:

1. סם נענע: יוצקים כוס מים רותחים על כף אחת של עלי נענע, מסננים לאחר 10 דקות, מוסיפים כף דבש, שן שום כתושה ו-2 כפות מיץ לימון טרי. בעוד הקוקטייל הזה לא התקרר, שתו אותו ולכו לישון, עטוף בשמיכה. בבוקר לא יהיה זכר להצטננות.

2. יין חם: לוקחים כוס יין אדום ומחממים כמעט עד לרתיחה, מוסיפים 2 פרוסות לימון ותפוז עם קליפה, 1 כף דבש, קורט פלפל שחור ומעט אדום חריף. אפשר להוסיף ציפורן וקינמון. שתו משקה חם לאט. ניתן לדלל יין בחצי עם מרתח צמחים או תה.

3. מיצי פירות חמוצים: המתכון הזה עובד אם אין לך גרון מגורה. חומצות פרי, כולל חומצה אסקורבית - ויטמין C, הן חומרי חיטוי מצוינים ומגבירות את ההגנה של הגוף. עבור מיץ, עדיף לבחור זנים חמוצים של תפוחים, כל מיני פירות הדר, חמוציות, דובדבנים, פטל, דומדמניות. את כל הפירות והגרגרים הללו אפשר לאכול בצורתם הרגילה, מבלי לסחוט מהם את המיץ.

ניתן להוסיף את המתכונים הללו לארסנל התרופות שלכם שעוזרות לכם להתמודד עם חולי מהר מאוד.

אפשר לרפא הצטננות במהירות האפשרית ולשם כך אין צורך לרכוש את התרופות היקרות ביותר. ישנן דרכים פשוטות רבות להתמודד עם התסמינים הראשונים של חולשה. העיקריים שבהם הם מנוחה, חום והרבה שתייה.

לאחר שפגשת את המחלה חמושה במלואה, אתה לא נותן לה את ההזדמנות הקלה ביותר.

הצטננות היא מחלה זיהומית או לא זיהומית נפוצה מאוד המלווה בנזלת, חום, כאבי ראש, שיעול ותסמינים נוספים. באופן כללי, זו לא מחלה, אלא רק המבשר שלה. כדי לא להכביד ולבדוק את הגוף, עדיף למגר את המחלה עוד בשלב תחילתה. איך לרפא הצטננות ביום אחד? זה יידון להלן, שם מוצגות שיטות המאבק העיקריות בהקדם האפשרי.

ראשית, כדאי להבין את הגורמים למחלה: מדובר בזיהום ויראלי או היפותרמיה של הגוף. השלב הראשון הוא למדוד את הטמפרטורה. אם המדחום מראה 38 מעלות ומעלה, הרי שמדובר במחלה ויראלית המועברת באוויר ומסוכנת לאחרים. במקרה זה, עליך לפנות מיד למטפל, כמו גם לא להדביק את יקיריהם. בהתאם לכך, התאוששות ביום היא בלתי אפשרית.

אם טמפרטורת הגוף היא 37-37.9 מעלות צלזיוס, אז זה לא כל כך מפחיד. מערכת החיסון באופן דומה נלחמת עם "תקלות" בגוף ואין צורך להוריד את החום. מומלץ לספק למטופל שקט וחום, להוציא מהתפריט גם מזונות כבדים (עם תכולת חלבון גבוהה: ביצים, גבינת קוטג', בשר, דגים), לצרוך יותר נוזלים בטמפרטורת החדר. אם התנאים הללו מתקיימים בשלב הראשוני של הרגשה לא טובה, אתה יכול להירפא כבר למחרת.

איך לרפא הצטננות בבית?

אם אתה מרגיש סימנים ראשונים של חולשה, עדיף להישאר בבית באותו היום. ראשית, כדי שהלחץ בעבודה או בלימודים לא יאט את ההחלמה המהירה ושנית, כדי לא להדביק חברים אחרים בחברה. ואם תעקבו אחר ההמלצות הבאות, תוכלו להתמודד במהירות עם המחלה ולחזור במהירות לשגרה.

1. שינה בריאה. זה בחלום שההחלמה מתרחשת הכי מהר ובקלות.
2. מתן חום לכל הגוף. רצוי להזיע טוב מספר פעמים והמחלה המתחילה תיסוג. כדי לעשות זאת, אתה יכול לשתות תה עם פטל, בעל אפקט דיאפורי, ולהתעטף בשמיכה חמה. לא משנה כמה חם היה תחתיו, שווה להתאזר בסבלנות.
3. פארק רגליים. פעולה זו יעילה מאוד: 1-3 כפות חרדל יבש מוסיפים לאגן מים חמים. לא צריך יותר מ-20 דקות.

כמו כן, לפני השינה אפשר לגרוב גרביים ולצקת לתוכם חרדל. או לשפשף את הרגליים בוודקה, ואז לבש גרבי צמר, ובכך להאדים את הרגליים.

כל אמבטיות אדים אסורות בטמפרטורת גוף גבוהה.

1. השימוש בתרופות. אל תתעלמו מכדורים או סירופים שונים, שכן הם יזרזו את עבודת הגוף במאבק נגד וירוסים. עם זאת, לא מומלץ לקחת אותם לבד. רק בפיקוח רפואי.
2. גרגור היא שיטה יעילה מאוד לעצירת המחלה. ניתן לשטוף גם עם תרופות ביתיות וגם בתמיסות שנרכשו בבית מרקחת.
3. אוורור של מקום. אוויר צח חיוני! אז, בחלל אוויר עומד, יכולים להצטבר חיידקים פתוגניים, שאיפתם עלולה להשפיע לרעה על בריאות האדם. מומלץ לאוורר סלונים 2 פעמים ביום למשך 20-30 דקות.
4. שטיפת ידיים. כשמגיעים מהרחוב, כדאי להקנות לכלל תמיד לשטוף את הידיים, כמו גם להגביל את המגע שלהם עם הפנים שלך.
5. שימוש בכמויות גדולות של נוזלים (מים, תה, מיץ, משקאות).

לא משנה כמה ימים נמשכת המחלה, לא מומלץ לצאת לחברה וליצור קשר עם אנשים אחרים.

מוצרים הכרחיים בעונה הקרה

על מנת להתאושש מהר, בנוסף למנוחה במיטה ולמרתח שתייה, עליך לאכול את המאכלים הבאים:

• חלב - יש להרתיח עם חמאה וסוכר/דבש. אתה צריך לשתות בלילה כדי להזיע.
• יין - כשהוא חם, יש לו סגולות מרפא והוא יכול להתגבר על הצטננות תוך יום אחד.

שימו לב: אלכוהול אינו תואם לסמים.

• דבש הוא כלי הכרחי לכאבי גרון.
• לימון ופירות הדר אחרים.
• פירות יער ופירות טריים/קפואים - הם מכילים כמות גדולה של ויטמינים, שכל כך חסרים בגוף בחורף.
• בצל ושום - מגבירים את עמידות הגוף למחלות. אלו הם חומרי החיטוי העיקריים.
• צנון שחור - ביום אחד אפשר לרפא הצטננות עם הירק הזה. משמש כמכייח.

הקלה מהירה בהצטננות

איך לרפא הצטננות ביום אחד עם תרופה רשמית:

• "גריפרון" - היא תרופה המבוססת על אינטרפרון. קבור באף. אפשר להשתמש גם במבוגרים וגם בילדים וגם בנשים בהריון.
• "פרוטארגול" הוא מוצר נוזלי המכיל יוני כסף המחטאים את חלל האף.
• IRS-19 הוא אימונומודולטור המשפר את ההתנגדות של הגוף.
• אנטיביוטיקה "איזופרה". קבור באף שש פעמים ביום. מינון זה מספיק לטיפול בגודש באף תוך 24 שעות.

כיצד לטפל בהצטננות בבית במהירות:

• מיץ קלנצ'ו. יש לסחוט כמה עלים של הצמח דרך גזה ולטפטף לתוך האף בעזרת פיפטה. זה גורם לגירוי בחלל האף וכתוצאה מכך להתעטשות מוגברת. לאחר מספר דקות, אי הנוחות תיעלם.
• מיץ בצל. אי אפשר לקבור מיץ בצל טהור, שכן במינונים גדולים יש לו השפעה מזיקה על הקרום הרירי. יש צורך להרטיב איתו צמר גפן ולהחדירו למעברי האף. לבצל יש אפקט קוטל חיידקים והוא מסוגל להיפטר מהנזלת תוך יום.
• שמן (זית או חמניות). שמן מחומם מוזרק לאף מספר פעמים ביום (בהתאם לרווחה).
• קונוסים אשוח. יש לשפוך 40 גרם קונוסים במים רותחים ולהרתיח כחצי שעה. לאחר מכן מצננים את המרק וקוברים אותו חם באף. במהלך היום, מרתח זה יכול לשפר משמעותית את הרווחה.

הטמפרטורה של המרק צריכה להיות לא יותר מ 35 מעלות, אחרת אתה יכול להישרף.

• תמיסת מלח - 1 כפית. מלח מדולל ב-200 מ"ל. מים (חמים). יש צורך לשטוף את האף בנוזל זה, עדיף בעזרת מכשירים מיוחדים. ההליך חוזר על עצמו מספר פעמים ביום.
• טרי . מיץ סחוט טרי מוזרק לתוך הנחיריים טיפה אחר טיפה מספר פעמים ביום. ההשפעה המקסימלית מושגת תוך 3 ימים.
• שמנים אתריים (אשוח, אשוח, אקליפטוס, עץ התה ואחרים) - מרעננים ומחטאים את חלל האוויר. מספיק לזלף כמה טיפות על חפצים מסביב כמה פעמים ביום. תובטח נשימה חופשית וקלה. שמנים אלו משמשים הן לטיפול והן למניעה של מחלות עונתיות.

עם גודש באף, אסור לתת לקרום הרירי להתייבש. ואם זה עדיין קרה, כדאי להרטיב את הנחיריים בתמיסת מלח.

איך לרפא שיעול במהירות?

במקרה שבו שיעול תקף פתאום, יש צורך לא לחכות להמשך התפתחותו והתפתחותו למחלה קשה, אלא להילחם מיד. אתה יכול להירפא ביום אחד עם תרופות עממיות.

הטיפול צריך להתחיל במריחה של משחות מיוחדות על החזה, כולל שמנים אתריים (אשוח, אקליפטוס).

1. תרופה יעילה לשיעול, שבעזרתה תגיע ההחלמה כבר למחרת, היא משחת טרפנטין. זה נמכר בבתי מרקחת או מיוצר בבית: 2 כפות. ל. שמן קיק מעורבב עם 1 כף. ל. טֶרפָּנטִין. משחה זו משופשפת לתוך החזה ואל הרגליים. לאחר מכן, עליך לעטוף את עצמך בשמיכה חמה ולמנוע קירור. שתיים עד שלוש שפשוף יספיקו כדי לגרום לך להרגיש טוב יותר.

1. - תרופה שנבדקה דורות לטיפול במחלות רבות, כולל הקלה בשיעול. יש לו השפעות אנטי דלקתיות ואימונוסטימולטוריות.

מתכון אוניברסלי:קח 100 גרם מכל מרכיב: שומן גירית, דבש, קקאו, 50 גרם עלי אלוורה (קצוצים לדיסה דקה), חמאה, אלכוהול ו-5 גרם מומיה. כל המרכיבים מעורבבים היטב. לאחר מכן, 1 כפית. המשחה שהתקבלה, מעורבבת עם 1 כוס מים חמים ומורחת על החזה, הגב והשוקיים. כלי זה בזמן הקצר ביותר האפשרי מעמיד אדם "על רגליו».

1. מרתחים של עשבי תיבול (מנטה, אורגנו, טימין, קולטספוט, אלקמפן) מרככים את הגרון ויש להם אפקט דיאפורי, הכרחי להתאוששות מהירה.
2. . את הירק יש לקלף, לחתוך ולערבב עם סוכר (1:1). לאחר 5 שעות של התיישבות מתחת למכסה סגור היטב, נוצר מיץ, אותו אתה צריך לשתות 1 כף. ל. שלוש פעמים ביום.
3. צליית בצל עם דבש בחמאה. הכלי ירכך משמעותית את הגרון והשיעול ייסוג.
4. מרתח של בצל (10 ראשים) ושום (ראש אחד) יתמודד במהירות עם שיעול. מרתיחים בצל ושום ב-2 ליטר מים, ולאחר מכן מוסיפים 2-3 כפות. ל. דבש. מספר פעמים שתיית המשקה מספיקה כדי להעלים את השיעול.
5. לשאיפות אדים יש השפעות אנטי דלקתיות, מרחיבות סימפונות ומכייח. בבית המרקחת אפשר לקנות שמנים אתריים (אקליפטוס, אורן, ערער, ​​נענע) ולהוסיף אותם לקערה מלאה במים רותחים. לאחר מכן, אתה צריך לשבת מעל האדים ולכסות את עצמך עם בד צפוף גדול (מגבת). לאחר 5 דקות, ההליך מסתיים. הפעם השנייה נעשית לפי הצורך לאחר פרק זמן ארוך.

שימו לב: בשאיפה צריך לנשום נכון - להיכנס דרך האף, ולנשוף דרך הפה. לא ניתן לעשות את ההיפך.

מבין ההכנות הפרמצבטיות במאבק נגד שיעול, Libexin, Glauvent, Tusuprex, Lazolvan, Bromhexine, Acetylstein יעילים. עם זאת, יש להם תופעות לוואי, לכן עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש.

טיפול בגרון

איך לרפא במהירות הצטננות בבית.

טיפול בגרון הוא תהליך החלמה שלא תמיד ניתן להשלים ביום. בעיקרון, הסרת הדלקת מתרחשת תוך יומיים.

הפעולה הראשונה עם תחילת ההזעה היא גרגור עם תמיסות מיוחדות ומרתחים של עשבי תיבול.

• לעשבי התיבול הבאים יש השפעה מועילה: סנט ג'ון wort, מרווה, קמומיל, טריקולור סיגלית. עבור 1 כוס מים, הוסף 1 כף. ל. עשבי תיבול. מביאים את הנוזל לרתיחה, מסירים מהאש ומחדירים אותו ל-20 דקות. כאשר מגרגרים עם מרתח חם שכזה, הדלקת של הקרום הרירי תחלוף תוך מספר ימים והכאב/הזעה ייפסקו.
• תמיסת מלח: ב-200 מ"ל. מים חמים מוסיפים 1 כפית. מלח, 1 כפית. סודה ו-10 טיפות יוד. יעיל לאחר היישום הראשון.
• דחיסה חמה: מעבירים את השום במכבש שום ומערבבים עם שמן צמחי. שים את המסה על תחבושת גזה מקופלת במספר שכבות ומריחה על הגרון. למעלה עם צעיף חם. לאחר 1-1.5 שעות, ניתן להסיר את הקומפרס.
• לימון ודבש הם המוצרים הנפוצים ביותר בטיפול בהצטננות. מניחים כף דבש על פרוסת הדרים 1 וכל זה נלעס במשך זמן רב וביסודיות. 4-5 עיגולי לימון יספיקו לשימוש יומיומי, ותסמיני המחלה יוסרו ביום השלישי.
• דבש (פטל, טיליה, לפתית ואחרים). כדי להילחם בכאב חריף בגרון, יש צורך להמיס כמה כפות דבש במים חמימים (לפי הטעם) ולצרוך מספר ימים עד שהכאב נעלם.

חשוב: טמפרטורת המים לא תעלה על 40 מעלות, אחרת כל התכונות המועילות של הדבש יאבדו.

עוזר עם כאב גרון:

• סוכריות על מקל: "סטרפסילס", "קולדקט", "פארינגוספט".
• תרסיסים: Hexoral, Strepsils plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
• סירופים: "דוקטור אמא", "גרביון".
• טבליות: איבופרופן, נפרוקסן.

איך לרפא הצטננות תוך יומיים

לפעמים יום אחד לא מספיק להחלמה מלאה. אבל זה לא מפחיד. עם קורס אינטנסיבי של טיפול, אתה יכול לרפא במהירות הצטננות בבית. כדי לעשות זאת, עליך לציית ל:

• מנוחה במיטה.
• לשתות סוכני חימום: תה עם דבש ולימון, מרתח צמחים.
• לעשות שאיפות אדים לגרון ולאף.
• חממו את הרגליים עם אבקת חרדל.
• שתו הרבה נוזלים כדי לשחרר כמות גדולה של זיעה, איתה יוצאים כל החומרים המזיקים מהגוף.

בפרסום זה נשקללה השאלה כיצד לנצח במהירות הצטננות. עמידה בכמה אמצעי היגיינה אלמנטריים ותגובה מהירה לתסמינים הראשונים של המחלה יסייעו למנוע סיבוכים של המחלה. עם אובדן הזמן, זה ירפא במשך זמן רב.

אלו הן התרופות הפופולריות ביותר להצטננות. וכמעט כולם משתמשים בהם, כפי שמצוין בהוראות - 2, 3 או 4 פעמים ביום. למעשה, זה מוביל לרוב לשימוש יתר ובנוסף, מגביר את הסיכון לתלות בסמים. איך להימנע מזה?

נסה לטפל בנזלת עם מים מומלחים רגילים או תכשירי מי ים. הם יכולים להקל בצורה מושלמת על נפיחות ולהחזיר את הנשימה דרך האף.

אם, בכל זאת, אתה מחליט להיות מטופל עם כלי דם, שמור על הכללים הבאים:

הזן טיפות או ריסוס לא לפי לוח הזמנים, אלא רק אם האף לא נושם. כשהנשימה חופשית, התרופה רק תהיה מיותרת. הודות לכך, תצטרך להשתמש בטיפות בתדירות נמוכה יותר, והסיכון לתופעות לוואי יהיה מינימלי.

השתדלו לא להיות מטופלים בטיפות יותר משלושה ימים ברציפות. אם תשתמשו בהם יותר זמן עלולה להתפתח התמכרות - האף ינשום רק בעזרת טיפות, גם כשהנזלת כבר חלפה. לרדת מ"מחט" כזו לא יהיה קל.

2. הטפטוף לא נכון של טיפות

לעתים קרובות מאוד הם עוברים דרך חלל האף ומיד נופלים לתוך הגרון, גורמים רק לתחושת צריבה ולמעשה ללא הקלה מגודש באף. יש להחדיר אותם כך שמקסימום התרופה יישאר במעברי האף - כאן הם מקלים על נפיחות שמונעת נשימה דרך האף. לשם כך, לפני הזלפת התרופה, אתה צריך לשכב על הצד ולהניח את הראש על כרית קטנה כך שהוא שוכב אופקית. לפני הזרקת התרופה יש לבצע תנועת בליעה, אך לא לחלוטין, להפסיק, כביכול, באמצע - במצב זה הרווח בין האף לגרון חסום. לאחר שעשה זאת, טפטפו את התרופה לחצי התחתון של האף. נסו לא לנשום לזמן מה. במקרה זה, ניתן ללחוץ על כנף האף מספר פעמים, כאילו חוסמים את מעבר האף. זה יעזור להפיץ את התרופה באופן שווה בכל רירית האף. דקה לאחר הליך כזה, יש להחזיר את הנשימה דרך האף. לאחר מכן, פנה לצד השני וחזור על כל ההליך עבור מעבר האף השני. וזכרו: לפני הזלפת התרופה עדיף לקנח היטב את האף, זה ישפר את המגע של התרופה עם רירית האף.

ילדים במיוחד לא אוהבים טיפות באף. קשה להם מאוד לבצע את ההליך שתואר לעיל. לכן עדיף להם להשתמש בספריי או להחדיר לאפם צמר גפן ספוגה בתרופה.

3. אנו מאמינים שתכשירים מורכבים להצטננות וסארס עובדים טוב יותר

כפי שמראה סטטיסטיקה, אנשים רבים אוהבים לדכא הצטננות עם תרופות שנותנות "תשובה אחת לשבע צרות", כפי שהפרסום שלהם טוען. מדובר בתרופות המכילות בין שלושה לשבעה חומרים פעילים בבת אחת. למעשה, מדובר במספר טבליות בו-זמנית במסווה של אחד. כמעט תמיד, הטיפול באמצעים כאלה הוא מוגזם. אחרי הכל, זה נדיר כאשר כל "שבע הצרות" (תסמינים) נערמים בבת אחת. הרבה פחות מסוכן לקחת תרופות בודדות המכילות חומר פעיל אחד לתסמינים ספציפיים. למשל, האף סתום - לטפטף את התרופה, האף נושם - לדלג על המנה הבאה, טמפרטורה גבוהה - לקחת תרופה להורדת חום, הטמפרטורה תקינה - אסור לעשות את זה, סבלת משיעול יבש עיקש - למחוץ אותו , שיעול בינוני - לוותר על התרופות המדכאות אותו.

גם כאשר כל "שבע הצרות" נערמו בבת אחת, עדיף לא לתת להן תשובה בדמות תרופה אחת מורכבת. זה עדיין יהיה מיותר. ואכן, במקום טיפות אף המכילות כמות קטנה של מכווץ כלי דם, תכשירים מורכבים מכילים אותו פשוט במינון סוס. הוא מופץ באופן שווה בכל הגוף, וכדי שהמינון שלו בכלי האף יספיק, יש צורך בהרבה ממנו. אבל, אם יש רק חמש צרות, עדיף לשתות חמש תרופות נפרדות, שכל אחת מהן מבטלת רק סימפטום אחד. וחמש מהתרופות הללו יהיו מנת יתר פחותה מתרופה מורכבת אחת לכל הסימפטומים של הצטננות.

4. אנו שותים תרופות שבהן אותו חומר פעיל

ישנם מעט חומרים פעילים שניתן להשתמש בהם להצטננות. ועסקי התרופות, כדי ליצור רושם של חידוש, מערבבים אותם בשילובים שונים ומוכרים תרופות כאלה בשמות המסחריים שלהם. כתוצאה מכך, יש לנו יותר ממאה תרופות עם אקמול וחומצה אצטילסליצילית, כמה עשרות תרופות עם אותם רכיבים לטיפול בנזלת, שיעול ושאר תסמינים של הצטננות. זכור: אתה לא יכול לקחת יחד או לעתים קרובות יותר מהמצוין בהוראות, לא רק תרופות עם אותם חומרים פעילים, אלא אפילו תרופות מאותה קבוצה בעלות מנגנוני פעולה דומים. כלומר, לא ניתן לשלב יחד תרופות שונות להורדת חום, משככי כאבים, נוגדי שיעול ותרופות אחרות.

כדי למנוע בעיות במינון יתר, הקפד להתמקד לא באינדיקציות פרסומות, אלא ברכיבים הפעילים של התרופה. אם הם חופפים בתכשירים שונים, אסור בתכלית האיסור לשלב אותם.

5. אנחנו לוקחים כמה סוגים של אקמול

זוהי גרסה נפוצה של הטעות הקודמת והמסוכנת ביותר. מנת יתר של אקמול היא לרוב קטלנית או מצריכה השתלת כבד. לתרופה זו יש את ההבדל הקטן ביותר בין מינונים טיפוליים ורעילים, הם שונים רק 4-5 פעמים. ובהתחשב בעובדה שאקמול נמצא במאות תרופות להצטננות ולעיתים עם אינדיקציות שונות, קל מאוד לעשות מנת יתר. על פי הסטטיסטיקה, רוב הנזק הכבד שנגרם כתוצאה מתרופות קשור לתרופות כאלה.

"האקמול עצמו בטוח לכבד, אבל אחד המטבוליטים שלו (מה שנקרא החומרים אליהם הופכת התרופה בגוף) גורם לנזק לתאי הכבד כאשר הוא מצטבר", אומר אלכסיי בוארוב, מומחה למחלות כבד, MD , פרופסור באוניברסיטה הממלכתית לרפואה של מוסקבה הראשונה אותם. I. M. Sechenov. - נזק חמור לכבד, עד אי ספיקת כבד חריפה, מתפתח, ככלל, עם שימוש בו-זמני של יותר מ-10-15 גרם של התרופה. מתעללים באלכוהול עלולים לפתח נזק לכבד במינונים נמוכים יותר. עם זאת, במינון טיפולי שאינו עולה על 4 גרם ליום, אקמול יכול לשמש גם על ידי מטופל עם פתולוגיה כרונית בכבד.

קרא בעיון את ההוראות עבור כל התרופות שאתה נוטל. הקפידו לשים לב האם הם מכילים אקמול (בלטינית כתוב אקמול, ולפעמים אפשר לקרוא לזה בנוסח האמריקני פרצטמול) לעולם אין ליטול שתי תרופות עם אקמול ביחד.

6. בחרו בתרופות ש"סותמות" שיעול

"שיעול זה טוב, ואתה לא צריך למחוץ אותו", מסביר פרופסור ולדימיר טטוצ'נקו. - לכלל זה יש רק חריג אחד - התקפי שיעול מתמשך יבש, המתרחשים כאשר הלוע או מיתרי הקול מתדלקים. זה קורה לא רק עם הצטננות, אלא גם עם שעלת. במקרים כאלה, לרוב אנו רושמים תרופות עם בוטאמירט, ובמקרים חמורים יותר, קודאין ודקסטרומתרופן. אבל התרופות האלה נמכרות רק במרשמים מיוחדים, ואי אפשר לקנות אותן סתם כך".

בנוסף לשיעול יבש כזה, יש גם מה שנקרא פרודוקטיבי - עם ליחה. אל "תרביץ" לו. להיפך, שיעול - כדי לגרום לליחה להיעלם טוב יותר, אתה יכול לקחת כייחים. מדובר בתכשירים רבים עם ברומהקסין, אמברוקסול, קרבוציסטאין או אצטילציסטאין. הם נמכרים תחת מגוון שמות מסחריים. ניתן להשתמש גם בצמחי מרפא: ליקריץ, מרשמלו, אניס, אלקמפן, קולט, פלנטיין, טל שמש, סיגלית או תכשירים המכילים אותם.

7. אנו סומכים על תרופות עממיות

אנשים רבים אוהבים לטפל בהצטננות רק באמצעות תרופות עממיות, מתוך אמונה שהם בטוחים לחלוטין ואינם גורמים לאלרגיות. בעצם זה לא. תופעות הלוואי והאלרגיות מהן זהות לסמים סינטטיים. אבל הבעיה העיקרית נמצאת במקום אחר. במקרים רבים, צמחי מרפא אינם מספיקים. עשבי תיבול טובים מאוד לגרגור או לשאיפה. הם פועלים היטב כמכיחים לשיעול רטוב. אבל, למשל, כשהשיעול יבש, הם לא יוכלו להטביע אותו. או כאשר האף סתום ויש צורך לנרמל את הנשימה, ההשפעה של צמחי מרפא לא תהיה יעילה באותה מידה. באופן דומה, הפחתת הטמפרטורה יעילה הרבה יותר בתרופות סינתטיות מאשר בצמחי מרפא.

ניתן להשתמש בהם בטמפרטורות מתונות ועם הצטננות קלה. אך כאשר המחלה קשה ויש צורך בטיפול יעיל של ממש, עדיף להשתמש בתכשירים מוכנים, ולא להכין חליטה או מרתח של עשבי תיבול.

8. אנו מאמינים שמועיל לא להוריד את הטמפרטורה

זה מוסבר באופן הבא: הטמפרטורה היא תגובה הגנה של הגוף למחלה, ועל ידי הורדתה, אתה מחליש את ההגנות עצמן. לכן, זה אף פעם לא הכרחי לעשות זאת, יש צורך לסבול את הטמפרטורה הגבוהה. יש בזה היגיון, אבל הבעיה היא שהגנה כזו בטמפרטורה גבוהה עלולה להיות מסוכנת יותר מהמחלה עצמה. זה הרסני לגוף, ואסור לסבול את זה. היכן עובר הגבול בין הטמפרטורה שצריך להוריד ושאינה מצריכה זאת? אם 38.5 מעלות צלזיוס ומעלה, כבר עדיף לקחת תרופות להורדת חום. אבל אם הטמפרטורה נמוכה יותר, אבל לא נסבלת היטב - קח גם תרופות, הן לא יהיו מיותרות. החוויה הסובייקטיבית של הטמפרטורה אומרת הרבה על הפגיעה שלה בגוף.

9. טפלו בהצטננות באנטיביוטיקה

אנטיביוטיקה ותרופות אנטיבקטריאליות כמו ביספטול להצטננות משמשות לעתים קרובות כדי לעזור. אין צורך לעשות זאת. ולא רק בגלל שהצטננות נגרמת כמעט תמיד לא על ידי חיידקים, אלא על ידי וירוסים (הם אפילו נקראים בדרך כלל SARS - זיהומים ויראליים נשימתיים חריפים). האחרונים אדישים לחלוטין לפעולת האנטיביוטיקה. ועל ידי נטילת תרופות כאלה, אתה רק מזיק לעצמך: הם הורגים את הפלורה הרגילה, כולל זו שחיה במעיים. כתוצאה מכך מתפתחת דיסבקטריוזיס, החסינות נחלשת, העיכול מחמיר, מתפתחת עמידות לאנטיביוטיקה וכאשר היא באמת תידרש לטיפול, היא תתברר כלא יעילה.

אבל אין צורך באנטיביוטיקה להצטננות, גם אם היא נגרמת על ידי חיידקים. הכוחות של הגוף עצמו מספיקים כדי להתמודד עם פתוגנים כאלה. יש צורך באנטיביוטיקה רק כאשר הקור החיידקי חמור, עם חום גבוה, עם סיבוכים. אבל במקרים כאלה, אנחנו לא מדברים על טיפול עצמי.