אינדיקטורים לרקע ההורמונלי בהפרעות אכילה בחולים עם תסמונת מטבולית. מקצבים יומיים של הורמונים מהו כשל הורמונלי

זה לא טבעי כאשר אוכל, במקום לשמש כמקור חיים ובריאות, מביא נזק. למרבה הצער, זה קורה לעתים קרובות למדי. הסיבות להשפעות המזיקות של מזון על הגוף שונות.

לא חיובית לגוף היא תת תזונה, שמתרחשת לא רק בגלל המחסור במזון, אלא גם בהשפעת התעמולה של דיאטות "רעבות". אנשים רבים אף מפתחים פחד חולני מ"להשמין". במקרים אלו יש להימנע ממזון עתיר קלוריות, לגרום להקאה באופן מלאכותי, להשתמש בחומרים משלשלים ומשתנים מיד לאחר האכילה. פעילויות כאלה לא רק מפחיתות את משקל הגוף, אלא גם יכולות להוביל לבריברי והפרעות אחרות בגוף, במיוחד באזור איברי המין. העובדה היא שלתצהיר של רקמת שומן באישה יש משמעות ביולוגית מסוימת, מכיוון ששומן מפעיל את הורמוני המין. מחקרים מיוחדים מצאו שאצל נשים השוקלות פחות מ-43 ק"ג, תפקוד הורמוני המין מעוכב ובהתאם, החשק המיני מופחת. לפיכך, משקל הגוף ושומן הגוף (עד רמה מסוימת) קובעים את המצב ההורמונלי של הגוף הנשי. מעקב עיוור לאופנה וחתירה לדמות "אידיאלית" לנשים בתקופת הפוריות, בקושי מומלץ. ירידה חדה בצריכת הפחמימות גוררת גם שינויים הורמונליים, בפרט אי סדירות במחזור החודשי.

שימוש לרעה במשלשלים ובתרופות משתנות (משתנות) גורם לשינויים במטבוליזם של מים-מלח (אלקטרוליט). סימנים להפרעות אלו כוללים חיוורון, הזעה, רעד (רעד) של האצבעות, מתח שרירים. במקרים חמורים במיוחד, נצפים התקפים עוויתיים הדומים לאפילפסיה.

לאנשים רבים יש עניין מוגבר באוכל, מה שמוביל בדרך כלל לאכילת יתר והשמנה. הדבר הנכון ביותר הוא להקפיד על המידה בכל דבר: אל תרעב ואל תאכל יתר על המידה, תוך התמקדות באינדיקטורים של רווחה ומשקל הגוף.

• אלרגיה למזון
• מיגרנה ותזונה
• מזון ומחלות זיהומיות
• שומנים, מתח ותזונה
• אוכל מתוק - גמול מר

ראה גם

מגוון פתוגנים והמחלות שהם גורמים
אף אחד מהניסיונות לבנות מערכת סיווג פשוטה עבור וירוסים פתוגניים לא הצליח עד כה. אין תסמונת קלינית שיכולה להיגרם רק על ידי סוג אחד של וירוס, ו...

החשיבות של תזונה בריאה
למרבה המזל, המודעות לצורך במעקב אחר התזונה שלך הפכה לפופולרית יותר ויותר בארצנו בשנים האחרונות. לכן, חלק מהדרישות של רופאים כמו ד"ר גיי והוא...

הרכבה של הוויריון
בשלב הראשון של היווצרות ויריון מתרחשת הסינתזה של החלבונים האישיים שלו. החלבונים של כל אחת משלושת המחלקות מסונתזים ככל הנראה ללא תלות זה בזה ולעתים קרובות על גבי mRNA נפרדים. ...

במאמר הראשון "מבנה מערכת העיכול האנושית" בדקנו מה צריך לאכול כדי שהגוף יקבל את כל המרכיבים הדרושים לחייו. במאמר השני, בדקנו מקרוב כיצד מערכת העיכול מסתגלת למזון שטופל בחום תוך שמירה על המיקרופלורה שלו. היום נבחן כיצד אוכל משפיע על הרקע ההורמונלי האנושי.

בואו נבין קודם מה זה - רקע הורמונלי.

רקע הורמונלי ותזונה

הורמוניםהם נושאי פקודות שליטה מגוף אחד למשנהו.

המדענים האנגלים Starling ו-Bayliss גילו אותם ב-1906 וקראו להם הורמונים (מיוונית "הורמאו", שפירושו לרגש, לעורר). איברים המייצרים הורמונים (פקודות) נקראים אנדוקרינית. איברים אנדוקריניים הם: היפותלמוס, בלוטת יותרת המוח, בלוטת התריס, לבלב, בלוטות יותרת הכליה, בלוטות המין. הורמונים המיוצרים על ידי האיברים האנדוקריניים משתחררים לזרם הדם ומגיעים לכל חלקי הגוף, אך כל אחד מהם פועל רק במקום אחד או באיבר מסוים בגוף, הנקרא איבר המטרה.

גוף האדם מבוסס על רשימה ענקית באמת של הורמונים שונים (FSH, LH, TSH, טסטוסטרון, אסטרדיול, פרוגסטרון, פרולקטין וכו'). חומרים פעילים ביולוגית אלה מעורבים בכל תהליכי החיים. הם מווסתים את כל התהליכים בגוף מצמיחת תאים ועד להפרשת חומצת קיבה.

רקע הורמונליהוא איזון ההורמונים בגוף. הרווחה שלנו והמצב הגופני הכללי של הגוף תלויים בריכוז של סוגים מסוימים של הורמונים. דמעות, היסטריה, אימפולסיביות מוגזמת ופחדים אובססיביים מכל סיבה שהיא הם סימנים ברורים לחוסר איזון בהורמונים. שינויים או הפרה של הרקע ההורמונלי של הגוף מתבטאים בירידה בתכולת ההורמונים בדם ויכולים לעורר את התרחשותם של סוגים חמורים של מחלות.

בשנות ה-50-60 של המאה העשרים, המדע קבע שלא רק הלבלב, אלא המעי כולו הוא גם איבר אנדוקריני. אחד ההישגים של האקדמאי אוגולב, שכבר מוכר לנו, היה שהוא קבע שמערכת העיכול היא האיבר האנדוקריני הגדול ביותר. אם קודם לכן האמינו שמערכת העיכול מייצרת רק הורמונים כדי לשלוט בעצמה, כמו גסטרין, אז אוגולב הראה שהוא מייצר כמעט את כל קשת ההורמונים המווסתים את פעילות הגוף, כולל הורמונים סטרואידים, כמו הורמון גדילה.

תאים אנדוקריניים של מערכת העיכול מייצרים הורמונים האופייניים להיפותלמוס ולבלוטת יותרת המוח, ותאי יותרת המוח מייצרים גסטרין. לפיכך, על פי כמה השפעות הורמונליות, התברר שמערכות ההיפותלמוס-יותרת המוח ומערכת העיכול קשורות. אפילו הורמונים כמו אנדורפינים ואנקפלינים, שהסינתזה שלהם יוחסה אך ורק למוח, מיוצרים במעיים. בפרט, הורמוני המורפיום הללו מיוצרים אצל התינוק בזמן פירוק חלבון חלב האם, ובמבוגרים - בזמן פירוק חלבון החיטה. הרשו לי להזכיר לכם שההורמונים הללו גורמים לשיכוך כאב, תחושת שמחה, אושר, אופוריה. המעיים מייצרים גם 95% מכלל הסרוטונין, המחסור בו מוביל לדיכאון ומיגרנות.

נוירופיזיולוגים ופסיכולוגים מבריטניה ומארצות הברית מצאו שסרוטונין, המעורב בהעברת דחפים עצביים במוח, יכול להשפיע על רגשות, בפרט, על התגובה ההתנהגותית לאי צדק. התוצאות שלהם מראות שסרוטונין ממלא תפקיד קריטי בקבלת החלטות על ידי ריסון תגובות אגרסיביות. חוקרי קיימברידג' מצאו ששינויים תזונתיים ומתח גורמים לתנודות ברמות הסרוטונין שלנו, מה שיכול להשפיע על קבלת ההחלטות היומיומית שלנו. המחקר, שכלל פסיכולוגים מאוניברסיטת קליפורניה, מראה גם מדוע רבים מאיתנו יכולים להיות תוקפניים. חלק מחומצות האמינו החשובות הנדרשות לייצור הסרוטונין ניתן להשיג רק מהמזון. כתוצאה מכך, עם תזונה לא מספקת, רמות הסרוטונין יורדות באופן טבעי, מה שמפחית את היכולת שלנו להכיל כעס ותוקפנות.

עכשיו הדבר החשוב ביותר: ויסות יצירת ההורמונים במערכת העיכול שונה מזה שבמערכות אנדוקריניות אחרות בכך שייצור ההורמונים תלוי לא כל כך במצב הגוף, אלא באינטראקציה הישירה של מרכיבי המזון עם המעי. קירות, וכמה הורמונים מגיעים ישירות עם האוכל.

אני רוצה להפנות את תשומת הלב לחשיבות המסקנה הזו!

הרקע ההורמונלי, המשפיע על מצב גופנו, מצב הרוח והביצועים שלנו, תלוי ישירות במזון שאנו אוכלים.

אני אתן אחת, אבל דוגמה חיה מאוד להשפעה של מזון על תפקוד הרבייה.

הפרעות הורמונליות הן הגורם השכיח ביותר לאי פוריות בנשים (עד 40% מכלל המקרים) ואזוספרמיה בגברים (אזוספרמיה היא ריכוז נמוך או היעדר זרע בזרע).

האתר syromonoed.com מתאר את החוויה של Syroyed, שריכוז הזרע שלו עלה מ-4 מיליון ל-96 מיליון ל-1 מ"ל לאחר ארבעה חודשים של תזונה מספקת. (יותר מ-20 פעמים!), לאחר מכן הוא הפך לאבא מאושר.

אני חוזר ואומר שהמזון שטופל בחום נתפס על ידי הגוף כרעלן וכל המשאב נמהר לנטרל את המזון הזה ולהוציאו מהגוף. ברגע שמזונות חיים בעלי יכולת התמוססות עצמית, המכילים סיבים, מתחילים להגיע עם המזון, מערכת העיכול נותנת את האותות המתאימים לגוף. אז כל המשאב של הגוף, שהושקע על פונקציות הגנה, מושקע כעת על מה שהוא נועד עבורו. לתפקוד הרבייה, לניקוי הגוף, לטיפול בו, להחלפת רקמות מיושנות, להחזרת הטוהר המקורי בכלים, לשיקום הבריאות.

"מוח בטן"

לסיכום, אני רוצה לומר שמערכת העצבים של המעי, שלפי הקנונים של האנטומיה והפיזיולוגיה המסורתית, היא פשוט הצטברות של צמתים עצביים וקצות עצבים, היא הרבה יותר מורכבת ולמעשה מייצגת מוח אוטונומי. פרופסור מאוניברסיטת קולומביה מייקל גרשון הציג את המושג "מוח בטן". מוח המעי שולט בכל תהליכי העיכול. גם עם אובדן המגע עם המוח וחוט השדרה, המעיים ממשיכים לתפקד. גוף האדם ניחן במערכת אוטונומית כה מורכבת. אם, לפני שמכניסים משהו לפה, אתה חושב אם אדם קדום שחי בתנאים טבעיים, ללא אש וכלים, עמד לרשותו, אז האוכל יהפוך לתרופה שלך. יש לנו ברירה: או שנאכל אוכל כתרופה, או שנאכל תרופה כמזון.

בואו נסכם על מה דיברנו. אם ניקח בחשבון את המעיים כקופסה שחורה, אז הקלט יהיה מזון, והפלט יהיה הרקע ההורמונלי של הגוף המשפיע על הנפש שלנו, חומר בניין לצמיחת רקמות והתחדשות, אנרגיה לתמיכת חיים.

כלומר, מצב הגוף שלנו תלוי ישירות במזון שאנו צורכים. אני רוצה להסב את תשומת לבך לעובדה שכל מה שתואר לעיל הוא מאוד פשוט. למעשה, הגוף הרבה יותר מסובך. המדע עדיין לא יודע הרבה דברים. כל ההורמונים אינם ידועים, כל האנזימים אינם ידועים, מנגנוני הסינתזה שלהם אינם ידועים. אל תסתמכו על תרופות – זכרו, הן נוצרו על ידי אנשים שלא הבינו את מבנה הגוף שלנו. הרופא היחיד שאתה יכול לסמוך עליו הוא הטבע. אכלו כמה שיותר פירות טריים ובשלים, ירקות ואגוזים, והיו בריאים!

הטקסט של המאמר הוכן על סמך חומרי הסרטון "אוכל חי (חלק 3)".

בקורס, בשפה נגישה, מובאות השקפות היום על תפקיד ההורמונים בגוף.

נושאים של חילוף החומרים של חלבונים, שומנים ופחמימות והורמונים הקשורים אליהם נשקלים.

חלק נפרד מוקדש למערכת הלימפה ולהפרעות בתנועת הלימפה, וניתנות דרכים לתיקון מצבים אלו.

מוצגת השקפה מודרנית של תוספים פעילים ביולוגית (BAA), ניתנות המלצות לבחירתם ולשימושם.

מתוארים תסמינים ומצבים תכופים: נשירת שיער, ציפורניים שבירות, עור יבש וריריות, גיל המעבר, סוכרת, השמנת יתר וכן השפעת המצב ההורמונלי על החיים והפעילות המינית.

תכנית הקורס

חלק 1. מבוא. קביעת מטרת ביקור המטופל

חלק 3. מה מטופלים רוצים בשלבים שונים של החיים

פרספקטיבה פסיכוסומטית על בעיות של לקוחות. שינוי בבקשות לקוחות בהתאם לגיל. כשההורמונים נכנסים ההבדל בין בקשות לקוחות גברים ונשים. אמצעי מניעה. הריון והנקה. דינמיקה של פעילות מינית של גברים ונשים.

חלק 4. מבוא לאנדוקרינולוגיה. הורמונים

תפקידם של ההורמונים בוויסות הגוף. בלוטת יותרת המוח וההורמונים שלה. מנגנון הפעולה של הורמונים על הדוגמה של שרשרת בלוטת יותרת המוח - בלוטת התריס - פעולה - משוב. השתתפות של יסודות קורט בנורמליזציה של הורמונים. ייצור ופעולה של הורמון גדילה ויופי. לוח זמנים יומי של ייצור הורמונים. על מה אחראי כל הורמון? מלטונין, ההכנות שלו, הפעולה. כיצד לנרמל את הקצב היומי שלך.

חלק 5. שינויים הקשורים לגיל. תיאוריות של הזדקנות

תהליכים תוך תאיים. תיאוריה של רדיקלים חופשיים. מנגנון הרס הממברנה על ידי רדיקלים חופשיים. תזונה נכונה להתחדשות תאים. השפעת הרגשות על רמות הורמונליות והזדקנות. שיטה מעשית של טיפול מונחה גוף. תורת הטלומרים. תיאוריה הורמונלית של הזדקנות. הקשר בין הורמונים להזדקנות. רגשות, הפרעות הורמונליות והזדקנות.

חלק 6. תזונה הורמונלית. סנאים

סקירה כללית של תפקודי חלבון. קטבוליזם של חלבונים לחומצות אמינו. אנבוליזם של חומצות אמינו להורמונים ומבני חלבון אחרים. פעולתם של אנזימים. סקירה כללית של הורמוני חלבון. טסטוסטרון הוא החלבון של שאפתנות חברתית ומינית. צריכה יומית של חלבון. טווח ערכים נורמליים לתכולת חלבון. פרשנות ניתוחי מעבדה ונורמליזציה של תכולת חלבון. תסמיני מחסור בחלבון: מחלות תכופות, בעיות עיכול, נשירת שיער, ציפורניים שבירות, מחסור בגדילה בילדים, ירידה בחשק המיני.

חלק 7. תזונה הורמונלית. שומנים

סוגי שומנים. פונקציות של שומנים. הורמוני שומן. התפקיד והקטבוליזם של כולסטרול-פרוגסטרון - DHA - טסטוסטרון - אסטרדיול. תפקיד חשוב של ויטמין D: מניעת אוסטאופורוזיס, סרטן, אי פוריות. השפעת אמצעי מניעה על חילוף החומרים של כולסטרול והורמונים. הקשר בין חילוף חומרים של שומן ומחלות של מערכת העיכול. חילוף החומרים של השומן והמחזור החודשי. שיטות לתיקון המחזור באמצעות שיקום חילוף החומרים השומנים. צריכה יומית של שומנים. תכשירי סידן וויטמין D. מערך מרשם והתוויות. תסמינים של מחסור בשומן ותיקון מצבים: פריחות בעור, הפרעות בהעברת חום, מצב רגשי ואינטלקטואלי, הזדקנות, הפרעות לחץ דם, הפרעות חיסוניות, טרשת עורקים, השמנת יתר, אוסטאופורוזיס, התקף לב, שבץ, מחלות מפרקים.

חלק 8. תזונה הורמונלית. פחמימות

סוגי פחמימות. אילו פחמימות דרושות לאילו פעילויות. מנגנון היווצרות שומן. חילוף חומרים של גלוקוז ואינסולין. אינדיקטורים רגילים, מהמשמעות והפרשנות. אינדיקטורים חזותיים אובייקטיביים של הפרעות בחילוף החומרים של אינסולין (מרפקים ובתי שחי כהים). נורמה של תכולת הסוכר בדם. מנגנון התרחשות סוכרת, סוגיו ושיטות התיקון שלו. כיצד לאכול נכון לתיקון ומניעה של הפרעות בחילוף החומרים של פחמימות. צריכת קלוריות אישית. חלוקה יומית נכונה של חלבונים, שומנים ופחמימות לבריאות טובה, מניעת משקל עודף ושיפור היחסים המיניים ואיכות החיים. המלצות לילדים ולבעל. יישום סוד שומןהוא אחד הפתרונות הטובים ביותר לספירת קלוריות.

חלק 9. הזדקנות הורמונלית

ארבעה סימנים לאישה בריאה. גורמים להטלת שתן בלתי רצונית ותיקון המצב. ארבעה סימנים לאדם בריא. האם מתן שתן תכוף/לילי קשור תמיד לדלקת הערמונית? איך לשמור על נוער הורמונלי. שיא זו מחלה! מה קורה בגוף עם הגיל. תסמיני טרום גיל המעבר ותיקונם: עייפות, עצבנות, מצבורי שומן מקומיים ועוד באילו בדיקות מעבדה להסתכל ובאיזה יום במחזור. שינוי במצב לאחר הסרת הרחם. תכונות של אספקת הדם לשחלות. תיקון המצב לאחר הניתוח. כיצד הירסוטיזם (שיער פנים) ומטבוליזם אינסולין קשורים. תיקון הירסוטיזם.

חלק 10. הורמונים של אריכות ימים

הורמוני בלוטת התריס, הורמוני מין והורמון גדילה. תקני תוכן התייחסות. תדירות הבדיקות. רמת TSH הנכונה לתינוק בריא. מטבוליזם של TSH. כרונוקוסמטולוגיה. נקודת מבט אנדוקרינולוגית על התזמון הטוב ביותר להליך. איך בדיוק הורמוני המין משפיעים על ההתנהגות שלנו. תיקון מצבים לא נוחים. אילו הורמונים הם סמנים לטיפול נכון בחולים.
טקטיקות מחקר ומרשמים לתיקון הזדקנות הורמונלית. קשר של הפטוזיס שומני של הכבד עם המצב ההורמונלי של הלקוח. סיכום קצר של החומר הנלמד.

חלק 11. השמנת יתר

השמנת יתר היא סימפטום למחלה חמורה יותר. סוגים וגורמים להשמנה. האם משקל הוא סמן להשמנה? גורמים להשמנה. למה זה תמיד רעב? איך משפרי טעם עובדים. מנגנון פעולה הורמונלי.
מדד מסת גוף. נוסחה ואמיתות המדידה. דרך קלה למדידת BMI. 1 ק"ג. שומן = 20 קילומטרים של כלים חדשים. עכבה ביולוגית: מדידה מדויקת של הרכב הגוף. דוגמה מעשית למדידה. פרשנות הנתונים שהתקבלו. המלצות.

חלק 12. מערכת הלימפה

כיצד להבדיל בין השמנה לבצקת. סוגי בצקות. תפקודי לימפה. פונקציות חיסוניות, אנטי-ויראליות ואנטי-בקטריאליות של מערכת הלימפה. מנגנון כלי דם של קיפאון לימפה. הפרעות רקמות ותאיות המובילות לבצקת.
עלייה בלחץ הדם ב-20 מ"מ. rt. אומנות. מגביר את תפליט הנוזלים ברקמה פי 68! תסמינים של הפרעות במערכת הלימפה: פסטוסיות, ירידה בטמפרטורה של הגפיים, הזעה, שינוי צבע העור, אלמנטים דלקתיים בעור, טחורים, דלקת בשד, הפרעות פיברוציסטיות ועוד 10 תסמינים. שיטות נכונות לניקוז מערכת הלימפה. תפקידו של חילוף החומרים במים במטבוליזם הלימפתי. הנוסחה לחישוב כמות המים הנדרשת. תפקידם של ההורמונים בהופעת בצקת. שיטות תיקון וטיפול.

חלק 13. תוספי תזונה למזון

תוספים פעילים ביולוגית (BAA). נימוק לחשיבות נטילת תוספי תזונה. הנורמות של תכולת החומרים והפרמטרים של הקפסולה של תוסף התזונה הנכון. ההרכב והתכולה של תוספי תזונה. דוגמאות לתוספים נכונים. כיצד לרשום נכון ולקחת תוספי תזונה. מחסור בויטמין D. תסמינים, תיקון, רישום תרופות המכילות ויטמין D. סקירה של סוגים שונים של מוצרים: גינקו בילובה, חומצה תיאופתית (ברליציה, תיאופטהוסיד), סלניום, אסטרגלוס (ארגינין), ליזין, DHA, L-טירוזין וכו'. , התוויות נגד ותופעות לוואי. מנגנון פעולה הורמונלי של תוספי תזונה.

חלק 14. סיום הסמינר. בדיקת השגת יעדים על ידי חברי הקבוצה

חלק אחרון. איך, עם ידע חדש, לעזור ללקוח. האלגוריתם הכללי לקבלת לקוח: מטרה - תלונות - אנמנזה - פרוצדורה - ייעוץ (תמיכה פסיכולוגית, תיקון תזונתי) - משוב. אנו חוזרים למטרות הסמינר. משוב מכל משתתף האם המטרה המוצהרת הושגה. תודה. ביקורות.

הגבלות

הקורס נועד ליידע. בתום הלימודים אינך רוכש עבורך התמחות ו/או הסמכה חדשה

כדי לקבל גישה לכל חומרי הקורס יש ללחוץ על כפתור "קבל גישה", לבחור אמצעי תשלום, להוציא חשבונית לתשלום עבור האפשרות שבחרת - ולשלם תוך 3 ימי בנק ולאחר מכן לדווח על תשלום לתמיכה בשירות ב [מוגן באימייל]

תוך 24 שעות לאחר זיכוי התשלום (לא כולל סופי שבוע וחגים), הקורס יישלח אליכם (אם בחרתם בגרסה הפיזית על דיסקים).
אם בחרת בגרסה המקוונת, תקבל גישה ברגע שהתשלום יזוכה בחשבון שלנו.
תקבלו הודעה ממערכת התשלומים על קבלת הכסף.

אם תחליט שהמודלים, הפרקטיקות והאסטרטגיות שלנו לא מתאימים לך, באופן טבעי נחזיר את כל הכסף שלך, אבל לא נוכל למכור לך שום דבר אחר מהחומרים או ההדרכות שלנו.

כלומר, על ידי בקשת החזר כספי תוך 60 יום לאחר הרכישה, אתה מסכים שלעולם לא תוכל שוב לקנות משהו מאיתנו או לקחת חלק בהדרכות שלנו.

אם אנחנו לא מתאימים אחד לשני, אז לא כדאי לבזבז על זה זמן.

בדיקות דם הורמונליות אינן מחקרים חובה. לרוב, הפניה כזו ניתנת במקרה של חשד להתפתחות של פתולוגיה אנדוקרינית כלשהי. ככלל, בדיקות דם להורמונים מבוצעות כדי להבהיר או לאשר את האבחנה. לאחר ביצוע בדיקות מעבדה מתברר כמה הורמונים מיוצרים, ועל סמך בדיקות אלו נקבע טיפול.

בדיקת דם לאיתור הורמונים של ההיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח

אם יש חשד למחלות מסוימות של מערכת העצבים, נקבעות בדיקות להורמונים של מערכת ההיפותלמוס-יותרת המוח.

הקשר ההדוק בין מערכת העצבים והאנדוקרינית נובע מהחיבור האנטומי והתפקודי של יותרת המוח וההיפותלמוס ובלוטות ההפרשה ההיקפית.

היפותלמוס- המרכז הווגטטיבי הגבוה ביותר, המתאם את הפונקציות של כמעט כל מערכות הגוף באמצעות שחרור של הורמונים מעוררים (משחררים) וחוסמים (שחרור-מעכב), אשר יסדיר את ייצור הורמוני יותרת המוח המשפיעים על הבלוטות האנדוקריניות ההיקפיות (תירואיד ופראתירואיד). בלוטות, בלוטות יותרת הכליה, שחלות אצל נשים, אשכים אצל גברים, לבלב וכו').

מחקר מעבדה של ההורמונים הבאים של ההיפותלמוס מתבצע:

• הורמון משחרר קורטיקוטרופין (CRH);
• הורמון משחרר תירוטרופין (TRH);
• הורמון משחרר גונדוטרופין (GRH);
• הורמון משחרר פרולקטין (PRH);
• הורמון משחרר סומטוטרופין (STRH);
• הורמון משחרר מלנוטרופין (MRH);
• הורמון מעכב משחרר גונדוטרופין (GRIG);
• הורמון מעכב משחרר פרולקטין (PRIG);
• סומטוסטטין;
• מלנוסטטין.

בלוטת יותרת המוח מחולקת מבחינה אנטומית ותפקודית לשלושה אזורים: האונה הקדמית (אדנוהיפופיזה) - מקום הסינתזה של רוב ההורמונים המווסתים את הפעילות התפקודית של הבלוטות האנדוקריניות ההיקפיות, האונה הבינונית והאחורית. למחקר של רמת ההורמונים של האונה הקדמית יש את הערך האבחוני הרחב ביותר.

הורמונים של יותרת המוח הקדמית:

• הורמון אדרנוקורטיקוטרופי (ACTH);
• הורמון גדילה (GH) או הורמון גדילה;
• הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH);
• הורמון מגרה זקיק (FSH);
• הורמון luteinizing (LH);
• פרולקטין (PRL).

הורמונים של יותרת המוח האחורית:

• הורמון אנטי-דיורטי (ADH);
• אוקסיטוצין.

הפרשת הורמוני יותרת המוח מווסתת על ידי מנגנון ויסות העצבים ועל ידי עקרון המשוב. תוך הפרה של מערכת היחסים בין ההיפותלמוס, בלוטת יותרת המוח ובלוטות האנדוקריניות ההיקפיות, נוצרים מצבים פתולוגיים ואי ספיקה של הפרשת הורמוני יותרת המוח היא לעתים קרובות מרובה, אך הפרשה מוגזמת אופיינית בדרך כלל להורמון אחד.

טבלה "מצבים פתולוגיים של הפרשה לקויה של הורמונים של האדנוהיפופיזה":

הגברת הפעילות	ירידה בפעילות
1. אבחון מוקדם של טרשת עורקים	1. נטילת אסטרוגן, חומצות שומן אומגה 3
2. היצרות של כלי מוח	2. צמחונים קפדניים
	3. אוטם שריר הלב חריף, שבץ
4. תת פעילות בלוטת התריס
5. אי ספיקת כליות כרונית
6. מחלת כבד
7. עישון
8. הריון
9. פעילות גופנית אינטנסיבית
10. זיהומים ודלקות

מחקרי מעבדה של ההורמונים ACTH ו-STH

הורמון אדרנוקורטיקוטרופי (ACTH)הוא הורמון המווסת את פעילות קליפת האדרנל. להפרשת ACTH יש תנודות יומיות - הריכוז המקסימלי של ההורמון בדם נצפה בשעות הבוקר המוקדמות (כ-6-8), המינימום הוא כ-22 שעות.

תכולת ההתייחסות של הורמון אדרנו-קורטיקוטרופי בסרום הדם הוא פחות מ-46 pg/ml.

הורמון סומטוטרופי (STH)הוא הורמון הממריץ סינתזת חלבון, חלוקת תאים ומשפר את פירוק השומנים; התפקיד העיקרי הוא לעורר את הצמיחה של האורגניזם. הפרשת הורמון הגדילה מתרחשת בצורה לא אחידה - כ-5-9 פליטות GH ביום, בשאר הזמן רמתו נמוכה. אופי זה של הקבלה מקשה על מחקר המצב ההורמונלי הראשוני בדם, ולעתים מצריך שימוש בבדיקות פרובוקטיביות מיוחדות.

טבלה "נורמות למחקרים הורמונליים של התוכן של הורמון סומטוטרופי בנשים בסרום הדם":

בדיקת הורמונים ל-TSH

הורמון ממריץ בלוטת התריס (TSH)- הורמון הממריץ את ייצור הורמוני בלוטת התריס - T3 ו-T4. חשוב במיוחד לבצע בדיקות לקביעת הורמון מגרה בלוטת התריס בצורות קלות של תפקוד לקוי של בלוטת התריס, כאשר רמת ה-T3 וה-T4 עדיין בטווח התקין, וכן במעקב טיפולי אחר חולים המקבלים טיפול תחליפי תירוקסין.

טבלה "ערכי התייחסות של תוצאות בדיקות להורמון מגרה בלוטת התריס בסרום הדם":

נוגדנים לקולטן הורמון מגרה בלוטת התריס (אנטי-rTSH)הם נוגדנים הנקשרים לקולטני TSH. לפי פעולתם, הם מחולקים לשתי קבוצות: נוגדנים מעוררים וחוסמים. אנטי-rTSH ממריץ משפר את תפקוד בלוטת התריס, מה שעלול להוביל לזפק מפוזר והיפרתירואידיזם.

חסימת אנטי-rTTH מפחיתה את ההשפעה הביולוגית של TSH ומובילה לניוון בלוטת התריס ולהיפותירואידיזם. Anti-rTTG הם אימונוגלובולינים מקבוצת IgG, כך שהם יכולים לעבור את מחסום העובר-שליה. נוגדנים לקולטן הורמון מגרה בלוטת התריס (אנטי-rTSH) הם נוגדנים הנקשרים לקולטני TSH. לפי פעולתם, הם מחולקים לשתי קבוצות: נוגדנים מעוררים וחוסמים. אנטי-rTSH ממריץ משפר את תפקוד בלוטת התריס, מה שעלול להוביל לזפק מפוזר והיפרתירואידיזם.

חסימת אנטי-rTTH מפחיתה את ההשפעה הביולוגית של TSH ומובילה לניוון בלוטת התריס ולהיפותירואידיזם. Anti-rTTG הם אימונוגלובולינים מקבוצת IgG, כך שהם יכולים לעבור את מחסום העובר-שליה.

טבלה "נורמות של בדיקות דם הורמונליות לאנטי-rTTH בסרום דם":

ניתוח הורמונלי כללי עבור FSH ו-LH

הורמון מגרה זקיק (FSH) מווסת התפתחות, גדילה, התבגרות ותהליכי רבייה בגוף האדם. הכמות שלו בדם לפני תחילת ההתבגרות נמוכה למדי, ובתקופה זו היא עולה בחדות. אצל נשים, ה-FSH שולט בצמיחת הזקיקים בשחלה עד שהם מגיעים לבגרות ומוכנים לביוץ – שחרור ביצית. FSH יחד עם הורמון luteinizing ממריץ את הסינתזה של הורמון המין אסטרדיול.

אצל נשים בגיל הפוריות, רמת ה-FSH משתנה בהתאם לשלב המחזור החודשי - בשלב הראשון (זקיק) יש עלייה הדרגתית בתכולת ה-FSH, ריכוז השיא נצפה באמצע המחזור ( תקופת הביוץ) בשלב השלישי (לוטאלי) הכמות יורדת.

במהלך גיל המעבר, רמת ההורמון נשארת גבוהה באופן עקבי. אצל גברים, FSH אחראי לקבורה ולתפקוד של צינוריות הזרע, spermatogenesis - תהליך היווצרות spermatozoa.

טבלה "ערכי התייחסות של הניתוח ההורמונלי הכולל להורמון מגרה זקיקים בגברים בסרום הדם":

טבלה "תוצאות התייחסות של מחקרים הורמונליים על הורמון מגרה זקיקים בנשים בסרום הדם":

בגוף הנשי, הורמון luteinizing (LH) ממריץ את הביוץ ומפעיל את הסינתזה של אסטרוגנים ופרוגסטרון בתאי השחלה. אצל גברים, הורמון זה ממריץ את הסינתזה של טסטוסטרון. לרמת LH בסרום הדם אצל נשים בגיל הפוריות יש תנודות התואמות לשלבים מסוימים של המחזור החודשי. במחקר מעבדתי של הורמונים, יש לזכור שבמשך כמעט כל המחזור, ריכוז ה-LH נשאר נמוך, למעט עלייה באמצע המחזור.

כיצד להתכונן לבדיקת דם להורמון פרולקטין

בנשים בגיל הפוריות, פרולקטין, יחד עם אסטרדיול, משפיע על הצמיחה והתפקוד של בלוטות החלב, ואחראי על ההנקה. אצל גברים, פעולת ההורמון היא לווסת spermatogenesis, לעורר את ייצור הפרשת הערמונית.

בגוף הנשי, רמת הפרולקטין תלויה בשלב של המחזור החודשי; במהלך ההריון ובמהלך ההנקה, תכולת הפרולקטין בדם עולה.

פרולקטין נקרא גם "הורמון הלחץ", שכן עלייה ברמתו נצפית במהלך מתחים פיזיים ורגשיים שונים.

כאשר רושמים קביעה של רמת הפרולקטין בסרום הדם, על המטופל, על מנת להתכונן לבדיקה להורמון זה, להקפיד על הכללים הבאים:

• המחקר מתבצע בבוקר, 2-3 שעות לאחר ההתעוררות.
• לפני ביצוע בדיקת דם להורמון פרולקטין, יש צורך לא לכלול פעילות גופנית, תנאי התחממות יתר בערב וביום המחקר (ביקור באמבטיה, סאונה וכו').
• רצוי להקדיש 30 דקות לפני הלימוד במצב של מנוחה פיזית ופסיכו-רגשית.
• אצל נשים, קביעת ההורמון מתבצעת בשלושת הימים הראשונים של המחזור החודשי.
• לפני ביצוע בדיקת דם לאיתור הורמונים, יש לשלול עישון.
• בערב יש צורך להוציא את צריכת האלכוהול (אפילו במינונים מינימליים).

תוצאות התייחסות של בדיקות דם הורמונליות לפרולקטין בסרום הדם:

• אצל גברים - 72-229 mU / l.
• בנשים לאחר גיל ההתבגרות ולפני גיל המעבר - 79-347 mU / l.

הורמוני בלוטת התריס תירוקסין וטריודוטירונין

בלוטת התריס האנושית היא הבלוטה האנדוקרינית הגדולה ביותר בגוף, פעילותה מווסתת על ידי בלוטת יותרת המוח הקדמית - המנגנון האנדוקריני המרכזי הממוקם במוח, על ידי ייצור הורמון מגרה בלוטת התריס (TSH), אשר היווצרותו, בתורו, מגורה על ידי טראולברין, המופרש על ידי המוח - ההיפותלמוס.

סוג אחד של תאי בלוטת התריס מייצר תירוקסין (T4) וטריודוטירונין (T3) - הורמונים, שעיקר פעולתם היא ויסות ותחזוקה של חילוף החומרים הבסיסי, חילוף חומרים של חלבונים, שומנים ופחמימות, ויסות פעילות, איברי נשימה, כלומר, א. רמה נורמלית של הורמונים נחוצה לתפקוד נאות של כמעט כל מערכות הגוף האנושי, וכאשר היא משתנה כלפי מעלה או מטה, מתרחשים שינויים פתולוגיים בעלי אופי רב מערכתי.

הפרשה מוגברת של הורמוני בלוטת התריס מובילה לתהליכי קטבוליזם (פירוק) של חלבונים, שומנים ופחמימות, המתבטאת בירידה מתקדמת במשקל על רקע תיאבון מוגבר, הפרעות מתמשכות במערכת הלב וכלי הדם (דפיקות לב, לחץ דם מוגבר, קוצר של נשימה), מערכת העצבים (עצבנות, אגרסיביות, לסירוגין עם דמעות, אדישות) ועוד מספר מערכות.

עם ירידה ביצירת הורמוני בלוטת התריס, נצפות הפרעות איברים מרובות במערכת העיכול, מערכת הלב וכלי הדם, העצבים והרבייה, העור ומערכת השלד והשרירים.

ליצירת הורמוני בלוטת התריס יש צורך ביוד המגיע עם האוכל, וחומצת האמינו טירוזין המסונתזת בגוף האדם ומגיעה עם מזון (בננות, אבוקדו, שקדים, מוצרי חלב). לכן, ביחס לתפקוד תקין של בלוטת התריס, ישנה חשיבות רבה לתזונה מאוזנת ומזינה. ההשפעה המעוררת של TSH על תאי בלוטת התריס מפעילה את הביוסינתזה של T4 ו-T3, שניתן למצוא בדם הן בצורה חופשית והן קשורה לחלבון ספציפי - גלובולין קושר תירוקסין.

תכונה של הורמוני בלוטת התריס היא היממה היומית והעונתית שלהם - הרמה המקסימלית נצפית בבוקר (מ-8 עד 12), המינימום - מ-23 עד 3 בבוקר; במהלך השנה, הריכוז המרבי נצפה בתקופה שבין ספטמבר לפברואר, והמינימום - בחודשי הקיץ. רמות ההורמונים במבוגרים בריאים נשארות קבועות יחסית עד גיל 40-45 בערך, ולאחר מכן תיתכן ירידה מסוימת.

כיצד להתכונן לבדיקת הורמון בלוטת התריס

הטבע הרב-איברי של נגעים תוך הפרה של התפקוד התקין של בלוטת התריס הופך מחקר מעבדתי של רמת הורמוני בלוטת התריס למשמעותית ביותר מבחינה אבחנתית. מאחר שמדדים אלו מושפעים ממספר רב של גורמים פרה-אנליטיים, חשוב מאוד להסביר למטופל בצורה נכונה כיצד בדיוק יש צורך להתכונן. כאשר רושמים מחקר הורמונלי של בלוטת התריס בסרום הדם, על המטופל לשמור על הכללים הבאים:

• המחקר מתבצע אך ורק על קיבה ריקה (הארוחה האחרונה 10-12 שעות לפני הניתוח).
• המחקר נערך בשעות הבוקר (מ-8 עד 10 שעות).
• יש צורך לא לכלול פעילות גופנית, מצבים של היפותרמיה והתחממות יתר בערב וביום המחקר (רצוי להיות במצב של מנוחה פיזית ופסיכו-רגשית לפחות 30 דקות לפני הניתוח).
• לפני ביצוע בדיקות הורמונליות, יש צורך לשלול את צריכת האלכוהול יום קודם לכן, להימנע מעישון.
• במהלך הקביעה הראשונית של רמת הורמוני בלוטת התריס חודש לפני המחקר, לא לכלול תרופות המכילות יוד ומשפיעות על תפקוד בלוטת התריס.
• בעת מעקב אחר הטיפול המתמשך, יש צורך להוציא את השימוש בתרופות הורמונליות ביום בדיקת הדם ההורמונלית, הקפד לסמן בטופס הניתוח.
• אל תכלול מספר ימים לפני המחקר של רמת ההורמונים בדם נטילת תרופות כגון אספירין, תרופות הרגעה, קורטיקוסטרואידים, אמצעי מניעה דרך הפה. אם לא ניתן להפסיק את נטילת התרופות הללו, יש לציין מידע זה בטופס הניתוח.

הערכת המצב ההורמונלי של בלוטת התריס לאחר בדיקת הניתוחים מאפשרת לזהות שלושה מצבים תפקודיים: תפקוד יתר, תת-תפקוד, בלוטת התריס, כאשר רמת ההורמונים נמצאת בטווח התקין.

בדיקת דם להורמון T4 בלוטת התריס: נורמות וגורמים לשינויים

תירוקסין (T4) הוא אחד משני הורמוני בלוטת התריס העיקריים, שתפקידם העיקרי הוא ויסות האנרגיה והמטבוליזם הפלסטי בגוף. סך תירוקסין הוא סכום של שני חלקים: קשור ולא קשור לחלבוני פלזמה (T4 חופשי).

טבלה "ערכי התייחסות לחקר הורמון בלוטת התריס T4":

טבלה "ערכי התייחסות של הניתוח עבור תירוקסין ללא הורמוני בלוטת התריס (עם T4)":

טבלה "גורמים פתולוגיים ופיזיולוגיים לשינויים בריכוז הטירוקסין הכולל (T4) ותירוקסין החופשי (עם T4) בסרום אנושי":

ניתוח הורמונלי של בלוטת התריס: נורמות T3 וגורמים לשינויים

Triiodothyronine (T3)- אחד משני הורמוני בלוטת התריס העיקריים, שתפקידם העיקרי הוא ויסות האנרגיה (בעיקר קליטת חמצן ברקמות) ומטבוליזם פלסטי בגוף.

סך הטרייודותירונין הוא סכום של שני חלקים: קשור ולא קשור לחלבוני פלזמה.

טבלה "ערכי התייחסות של בדיקת דם להורמון T3 של בלוטת התריס":

triiodothyronine חופשי הוא חלק פעיל ביולוגית של triiodothyronine (הורמון בלוטת התריס) שאינו קשור לחלבוני פלזמה בדם, המווסת את קצב חילוף החומרים הבסיסי, צמיחת הרקמות, חילוף החומרים של חלבון, פחמימות, שומנים וסידן, כמו גם את פעילות הלב וכלי הדם, מערכת העיכול , מערכת הנשימה, הרבייה והעצבים.

ערכי התייחסות של ניתוח הורמונלי של בלוטת התריס עבור triiodothyronine חופשי - 2.6 -5.7 pmol / l.

טבלה "גורמים פתולוגיים ופיזיולוגיים לשינויים בריכוז הטרייודותירונין הכולל (T3) והטרייודותירונין החופשי (עם T3) בסרום אנושי":

לאנזים בלוטת התריס תירופרוקסידאז תפקיד מפתח ביצירת הורמוני בלוטת התריס. פרוקסידאז של בלוטת התריס מעורב ביצירת הצורה הפעילה של יוד, שבלעדיה הסינתזה הביוכימית של הורמוני בלוטת התריס T4 ו-T3 בלתי אפשרית.

נוגדנים ל-thyroperoxidase

נוגדנים ל-thyroperoxidase- אימונוגלובולינים ספציפיים המכוונים נגד thyroperoxidase הכלול בתאי בלוטת התריס ואחראים ליצירת הצורה הפעילה של יוד לסינתזה של הורמוני בלוטת התריס. הופעת נוגדנים לאנזים זה בדם משבשת את תפקודו התקין, וכתוצאה מכך ייצור ההורמונים המתאימים יורד. הם סמן ספציפי למחלות אוטואימוניות של בלוטת התריס.

ערכי ייחוס - פחות מ-5.6 U / ml.

גורמים לעלייה ברמת הנוגדנים ל-thyroperoxidase בסרום הדם:

• דלקת בלוטת התריס אוטואימונית כרונית;
• דלקת בלוטת התריס אטרופית;
• זפק רעיל נודולרי;
• זפק רעיל מפוזר;
• תת פעילות של בלוטת התריס אידיופטית.

המבשר של הורמוני בלוטת התריס T4 ו-T8 הוא תירוגלובולין. אינדיקטור מעבדה זה הוא סמן של גידולי בלוטת התריס, ובמטופלים לאחר הסרת בלוטת התריס או בעת קבלת טיפול ביוד רדיואקטיבי - להעריך את יעילות הטיפול.

ערכי התייחסות הם פחות מ-55 ננוגרם/מ"ל.

ניתוח הורמונלי עבור תירוגלובולין

תירוגלובוליןהוא מבשר של triiodothyronine (T3) ו-thyroxine (T4). הוא מיוצר רק על ידי תאי בלוטת התריס ומצטבר בזקיקים שלו בצורה של קולואיד. עם הפרשת ההורמונים, תירוגלובולין נכנס לדם בכמות קטנה. מסיבות לא ידועות הוא יכול להפוך לאנטיגן עצמי, בתגובה הגוף מייצר לו נוגדנים, מה שגורם לדלקת בבלוטת התריס.

ATTH יכול לחסום את התירוגלובולין, לשבש את הסינתזה התקינה של הורמוני בלוטת התריס ולגרום להיפותירואידיזם, או להיפך, לעורר יתר על המידה את הבלוטה, ולגרום לתפקוד יתר שלה.

נוגדנים נגד תירוגלובולינים הם אימונוגלובולינים ספציפיים המכוונים נגד המבשר של הורמוני בלוטת התריס. הם סמן ספציפי של מחלות אוטואימוניות של בלוטת התריס (מחלת גרייבס, השימוטו בלוטת התריס).

ערכי ייחוס - פחות מ-18 U / ml.

גורמים לעלייה ברמת הנוגדנים לתירוגלובולין בסרום הדם:

• דלקת בלוטת התריס כרונית;
• תת פעילות של בלוטת התריס אידיופטית;
• דלקת בלוטת התריס אוטואימונית;
• זפק רעיל מפוזר.

מחקר הורמונלי של בלוטת התריס עבור קלציטונין

מה שמכונה תאי C של בלוטת התריס מייצרים הורמון נוסף - קלציטונין, שתפקידו העיקרי הוא לווסת את חילוף החומרים של סידן. ברפואה הקלינית, חקר סרום הדם להורמון בלוטת התריס זה חשוב לאבחון של מספר מחלות של בלוטת התריס וכמה איברים אחרים.

טבלה "נורמות לחקר הורמון בלוטת התריס קלציטונין":

הסיבות לעלייה ברמת הקלציטונין בסרום הדם מתפתחות:

• סרטן בלוטת התריס המדולרי (גדל באופן משמעותי עם פתולוגיה זו, הגדרת ההורמון היא סמן של המחלה הנ"ל, גם קריטריון לריפוי לאחר הסרת בלוטת התריס והיעדר גרורות);
• hyperparathyroidism;
• אנמיה מזיקה;
• מחלת פאג'ט;
• גידולי ריאה;
• כמה סוגים של ניאופלזמות ממאירות של השד, הקיבה, הכליות, הכבד.

יש לזכור כי רמות ההתייחסות של בדיקות דם להורמוני בלוטת התריס עשויות להשתנות ממעבדה למעבדה, בהתאם לשיטת הבדיקה שבה נעשה שימוש.

להלן תיאור של הבדיקות שעליך לבצע עבור הורמוני יותרת הכליה.

אילו בדיקות לקחת עבור הורמוני יותרת הכליה

בלוטות יותרת הכליה- אלו הן בלוטות אנדוקריניות היקפיות הממוקמות מבחינה אנטומית בחלק העליון של שתי הכליות. מבחינה היסטולוגית, מובחנים אזורים המייצרים הורמונים של כיווני פעולה שונים:

• שכבה קליפת המוח (לוקליזציה של היווצרות הורמונים ואנדרוגנים קורטיקוסטרואידים);
• מדולה (לוקליזציה של היווצרות הורמוני לחץ - אדרנלין ונוראפינפרין).

קורטיזולהוא הורמון סטרואידי המופרש מקליפת האדרנל. תפקידו העיקרי של הקורטיזול הוא ויסות חילוף החומרים של פחמימות (גירוי גלוקונאוגנזה), השתתפות בפיתוח תגובת הגוף ללחץ.

כדי להיבדק עבור הורמוני יותרת הכליה, זכור כי לקורטיזול יש תנודות יומיות ברמות הדם. הריכוז המרבי מצוין בשעות הבוקר, המינימום - בערב. במהלך ההריון, רמות הקורטיזול עלולות לעלות ולשבש את הקצב היומי של שחרורו.

טבלה "נורמה של ניתוח הורמונלי לתוכן הקורטיזול בסרום הדם":

אלדוסטרון הוא הורמון מינרלוקורטיקואיד המיוצר בתאי קליפת האדרנל מכולסטרול. תפקידו העיקרי של ההורמון הוא לווסת את חילוף החומרים של נתרן ואשלגן ופיזור האלקטרוליטים - שימור הנתרן בגוף על ידי ספיגתו מחדש בצינוריות הכליות, הפרשת יוני אשלגן ומימן בשתן, וכן ההשפעה על הפרשת נתרן עם צואה.

תוכן נורמטיבי של אלדוסטרון בסרום הדם:

• מיד לאחר ההתעוררות (שכיבה) - 15-150 פג' / מ"ל;
• בכל עמדה אחרת - 35-350 pg / ml.

טבלה "גורמים פתולוגיים לשינויים בריכוז האלדוסטרון בסרום הדם":

אַדְרֶנָלִיןהוא הורמון של מדוללת יותרת הכליה. תפקידו העיקרי הוא השתתפות בתגובת הגוף ללחץ: מגביר את קצב הלב, מגביר את לחץ הדם, מרחיב את כלי השרירים והלב ומכווץ את כלי העור, הריריות ואיברי הבטן, מפעיל פירוק שומנים ו גליקוגן, העלאת רמות הגלוקוז בדם.

נוראפינפרין בכמות קטנה נוצרת במדולה של יותרת הכליה, ורובו מקורו בקצות עצבים סימפטיים. הורמון זה נבדל מאדרנלין בהשפעה חזקה יותר של כלי הדם, השפעה פחות מעוררת על הלב, אפקט מרחיב סימפונות חלש והיעדר אפקט היפרגליקמי מובהק.

טבלה "תוכן נורמטיבי של אדרנלין בניתוח של סרום דם להורמוני יותרת הכליה":

טבלה: "נורמות בדיקת נוראפינפרין להורמון האדרנל נוראפינפרין בסרום הדם":

בדיקת דם להורמוני יותרת הכליה אדרנלין ונוראפינפרין בפרקטיקה הקלינית ניתנת לרוב לאבחון של פיאוכרומוציטומה - גידול המייצר הורמונים אלו, לצורך אבחנה מבדלת של יתר לחץ דם עורקי ולמעקב אחר יעילות הטיפול הניתוחי בפיאוכרומוציטומה.

טבלה "גורמים פתולוגיים לשינויים בריכוז האדרנלין והנוראפינפרין בסרום הדם":

החלק האחרון של המאמר מוקדש לאילו בדיקות מומלצות להורמוני מין.

אילו בדיקות יש לבצע עבור הורמוני מין

הורמוני המין לפי פעולתם הביולוגית מחולקים לקבוצות:

• אסטרוגנים (אסטרדיול וכו');
• גסטגנים (פרוגסטרון);
• אנדרוגנים (טסטוסטרון).

בגוף הנשי, השליה לסינתזה של הורמוני סטרואי המין העיקריים הם השחלות וקליפת האדרנל, ובמהלך ההריון, השליה. אצל גברים, הרוב המכריע של הורמוני המין (אנדרוגנים) מסונתזים באשכים, ורק כמות קטנה - בקליפת האדרנל. הבסיס הביוכימי לסטרואידי מין הוא כולסטרול.

אסטרדיולהוא האסטרוגן העיקרי. אצל נשים הוא מסונתז בשחלות, בקרום ובתאי הגרנולוזה של הזקיקים, ויש לו תנודות ברמה בהתאם לשלב המחזור החודשי. תפקידו העיקרי של ההורמון הוא פיתוח מאפיינים מיניים משניים, הוא קובע את המאפיינים הפיזיים והנפשיים האופייניים לגוף הנשי.

במהלך ההריון מתווסף איבר נוסף המייצר אסטרדיול, השליה. קביעת רמת האסטרדיול בנשים בגיל הפוריות נחוצה בעיקר כדי להעריך את תפקוד השחלות.

טבלה "תוכן נורמטיבי של אסטרדיול אצל גברים בסרום הדם בעת ניתוח הורמוני מין":

טבלה "גורמים פתולוגיים לשינויים בריכוז האסטרדיול בסרום הדם":

פרוגסטרון- הורמון סטרואידים נשי המיוצר על ידי הגופיף הצהוב של השחלה, מקדם שגשוג של רירית הרחם, מה שמבטיח את השתלת העובר לאחר ההפריה, הורמון זה נקרא "הורמון ההריון". מינוי של בדיקת דם להורמון המין פרוגסטרון מומלץ לאשר נוכחות או היעדר ביוץ במהלך המחזור החודשי בנשים, בדינמיקה במהלך ההריון.

טבלה "תוצאות נורמטיביות של מחקר ההורמון פרוגסטרון בנשים בסרום הדם":

טבלה "סטנדרטים לחקר הורמון הפרוגסטרון בבנים, בהתאם לשלב ההתבגרות לפי טאנר":

טבלה "תוצאות התייחסות של ניתוח הורמונלי של פרוגסטרון בבנות, בהתאם לשלב ההתבגרות לפי טאנר":

טבלה "גורמים פתולוגיים לשינויים בריכוז הפרוגסטרון בסרום הדם":

טסטוסטרון- הורמון אנדרוגני האחראי על מאפיינים מיניים משניים אצל גברים, גירוי של spermatogenesis, שמירה על החשק המיני והעוצמה, להורמון יש גם השפעה אנבולית. אתר הסינתזה הוא תאי ליידיג של האשכים.

טבלה "נורמות לתוכן ההורמון טסטוסטרון בחקר סרום הדם בגברים":

טבלה "נורמות של תכולת טסטוסטרון בניתוח הורמונלי של סרום דם בנשים":

טבלה "גורמים פתולוגיים לשינויים בריכוז הטסטוסטרון בסרום הדם":

המאמר נקרא 5,157 פעמים.

להורמונים שלנו תפקיד חיוני בארגון התפקוד המערכתי והיעיל של הגוף כולו, כך שאם יש לנו חוסר איזון הורמונלי, הדבר משפיע מאוד על הבריאות שלנו.

כמובן, ישנם הורמונים רבים שעושים את עבודתם בתוכנו, אך אלו שגורמים לרוב לבעיות בכך שהם מוציאים את הבריאות שלנו מאיזון הם הורמוני לחץ, הורמוני בלוטת התריס, הורמוני מין ואינסולין, השולט ברמות הסוכר שלנו בדם.

חוסר איזון הורמונלי הוא הגורם השכיח ביותר לחוסר איזון בריאותי. המשמעות היא שההורמונים האיזונים צריכים להיות בראש כל רשימות המטלות שלנו לבריאותנו.

אבל איך תדעו אם אתם סובלים מחוסר איזון שכזה?

אם אתה סובל מאחד או יותר מהסימנים הבאים של חוסר איזון, ייתכן שההורמונים שלך לא מאוזנים:

• עלייה במשקל ו/או שומן בטני
• דיכאון, חרדה ועצבנות
• שינויים במצב הרוח
• אובדן חשק המיני
• בעיות עיכול
• עייפות
• בעיות שינה
• בעיות בהולדה
• הזעה מוגברת

רשימה די ארוכה, נכון?

אבל החדשות הטובות הן שיש דרכים לאזן את ההורמונים שלך כדי שתוכל להרגיש טוב שוב. על ידי שינוי התזונה ואורח החיים שלך, לאורך זמן, הרמות ההורמונליות שלך יוכלו להתאים את עצמן.

כמובן שטיפולים הורמונליים סינתטיים ואפשרויות נוספות שאנשים רבים פונים אליהן – הם עובדים הרבה יותר מהר מהתזונה. אבל עד כמה שזה מפתה להגיע לפתרון מהיר, מחקרים מראים שתופעות הלוואי של שימוש בטיפולי הורמונים סינתטיים יכולות להיות מטרידות יותר מאשר מועילות.

זה יכול להוביל לסיכון מוגבר למחלות כגון:

• סרטן החלב
• שבץ
• התקף לב
• אוסטאופורוזיס
• לחץ דם גבוה
• דימום נרתיקי
• פריחות בעור ופצעונים
• עלייה במשקל

לכן, שינוי תזונה ואורח חיים יכול להיות דרך ארוכה יותר, אך יציבה ומבטיחה יותר.

עם זאת, בהתבסס על מצבך הבריאותי האישי, עליך תמיד לעקוב אחר עצות הרופא לגבי תרופות וטיפולים.

איך לאזן הורמונים עם תזונה

אם החלטתם ללכת בדרך הטבעית, אז אתם בוודאי תוהים מה כדאי ומה לא כדאי לעשות כדי לאזן את ההורמונים.

בוא נפרק את זה ונראה מה אתה צריך לעשות.

אחת הדרכים המרכזיות לשמור על פעילות ההורמונים שלנו היא על ידי אספקת חומצות שומן קצרות, בינוניות וארוכות לגוף שלנו.

לא רק הגוף שלנו משתמש בשומנים אלה ליעילות ייצור הורמונים(במיוחד הורמוני מין), אבל חילוף החומרים של האורגניזם כולו יהפוך צעד גבוה יותר.

שומנים טובים גם יעזרו למנוע מאיתנו להרגיש רעב זמן רב יותר ויוסיפו טעימה לארוחות שלנו.

הקפידו להשתמש בכל יום בשמן פשתן, זיתים, חלמונים, אבוקדו וסלמון יחד עם אחרים.

איזון אומגה 3 ואומגה 6 שלך

דיברתי קודם על החשיבות של איזון היחס בין חומצות השומן אומגה 3 ואומגה 6 שאנו צורכים.

מכיוון שמזונות מעובדים ושמנים צמחיים כל כך גבוהים באומגה 6, עלינו להפחית את הצריכה שלנו ולהגביר מזונות עשירים באומגה 3 כדי להחזיר את האיזון... אבל רובנו לא.

התוצאה של הרשלנות שלנו היא גידול של מחלות דלקתיות כרוניות המבוססות על חוסר איזון הורמונלי.

הימנע משמנים צמחיים עשירים בחומצות שומן אומגה 6, כגון חמניות, סויה, בוטנים, זרעי כותנה ושמנים אחרים. מזון מעובד יכול גם להכיל יותר מדי שמנים אלה.

תיהנו מיותר דגים שומניים, זרעי פשתן, זרעי צ'יה וחומצות שומן אומגה 3, העשירות במקורות למלחמה בדלקת.

נסה מזון פרוביוטי

מזונות אלו מכילים חיידקים ושמרים מועילים רבים (הידועים כפרוביוטיקה) המקדמים מערכת עיכול בריאה, ולמעיים הבריא שלנו יש השפעה עצומה על הבריאות הכללית שלנו.

חיידקים ושמרים מועילים במעיים שלנו עוזרים לספיגה ולעיבוד הורמונים (אסטרוגן, כמו פיטואסטרוגנים והורמוני בלוטת התריס) ממקורות תזונתיים המסייעים בשמירה על איזון הורמונלי תקין.

קומבוצ'ה, קפיר, כרוב כבוש, יוגורט תוצרת בית הם מקורות לריפוי חיידקי מעיים. אתה צריך לשאוף לאכול מזונות אלה כל יום.

ברצינות, ישנם מזונות שיכולים לעזור לך לישון בלילה.

שינה מספקת (אני מדבר על שבע עד שמונה שעות ביום) זה בהחלטהכרחי כדי לאזן את ההורמונים שלך.

בדיוק כמו הכל וכולם, ההורמונים עובדים לפי לוח זמנים. קח קורטיזול, למשל, זהו הורמון לחץ המווסת כאשר אנו ישנים. אם אנחנו לא ישנים מספיק, אנחנו יכולים לצפות לסבול מהרבה בעיות מלחיצות, כגוןכמו עלייה במשקל, בעיות לב, בעיות עיכול, חוסר איזון ברמת הסוכר בדם ועוד.

חוסר שינה אמיתי מוריד את רמות הלפטין(הורמון מדכא תיאבון) ומגביר גרלין (הורמון מעורר רעב). אין זה מפתיע שמי שחסר להם שינה נוטים יותר לחוש רעב ולהשתוקק לפחמימות, ממתקים ומזונות מלוחים. אני יודע שכשאני לא ישנה מספיק, אני בהחלט רוצה לאכול יותר.

לפיכך, כדי להישאר נח ומאוזן, עליך לאכול ירקות, דגנים מלאים, שקדים ומזונות אחרים המשרים שינה.

לסוג הפחמימה שתבחר יכולה להיות השפעה גדולה על שני הורמונים בגופך: אינסולין ולפטין.

כאשר אוכלים פחמימות פשוטות כמו לחם לבן, פסטה, עוגות ומאפים העשויים מקמח לבן מעובד, הדבר מוביל לצמיחה מהירה. בְּ-רמות הסוכר והאינסולין בדם, שעלולות להיות להשפעות בריאותיות שליליות. בטווח הארוך, זה יכול להוביל לתנגודת לאינסולין, להשפיע על היכולת שלך לשרוף שומן, ואפילו להוביל לסוכרת.

אם אתה בוחר בפחמימות מורכבות כמו דגנים מלאים, ירקות, אז זה הרבה יותר טוב לבריאות שלך ולהורמונים שלך.

מזונות אלה גם עוזרים לייצב את רמות הלפטין, אשר מאותת לגוף שלך להפחית את הרעב, להגביר את קצב השריפה שלך ולהפחית את אחסון השומן, במיוחד סביב המותניים שלך.

ופחמימות מורכבות נוטות להיות עשירות בסיבים, בעוד שפחמימות פשוטות אינן, וסיבים עוזרים. תְפוּקָהעודף אסטרוגן מהגוף, שמוביל גם לאיזון.

שורש המאקה גדל בהר פרו והוא צובר במהירות מוניטין כדרך מצוינת לאזן הורמונים באופן טבעי. הוא ידוע בתור אדפטוגן אנדוקריני, כלומר הוא אינו מכיל הורמונים, אך מכיל את חומרי הזנה הדרושים לתמיכה בייצור ההורמונים.

מחקרים בקרב גברים ונשים כאחד הראו כי מאקה מאזנת בצורה בטוחה ויעילה את רמות ההורמונים, מפחיתה את תופעות הלוואי של חוסר איזון הורמונלי ומגבירה את הפוריות.

שורש המאקה זמין בצורת אבקה וכקפסולות שניתן להוסיף לשייק או אפילו לערבב עם מים רגילים. אזהרה - טעמי אבקה גרוע יותר מקפסולות, אבל בדרך כלל עולה הרבה פחות מקפסולות.

רופאים עדיין מנסים להבין כיצד ויטמין D פועל בגוף וכיצד הוא משפיע על הבריאות הכללית שלנו. אבל דבר אחד שכולם בטוחים בו הוא שזהו ויטמין חשוב מאוד. לפיכך, קבלת רמות נאותות של ויטמין D היא גורם חשוב מאוד בשמירה על איזון הורמונלי בכל הגוף, יחד עם מערכת חיסון בריאה.

למגנזיום תפקיד חשוב בוויסות רמות הורמוני המין, כולל טסטוסטרון והורמון גדילה, הורמון הממריץ גדילה, רביית תאים והתחדשות תאים. מינרל חשוב זה, שבו יותר שני שלישלאנשים יש מחסור. זה גם יכול לעזור לך להירגע ולישון טוב יותר על ידי איזון ההורמונים שלך בלילה בזמן שאתה ישן.

אתה יכול לקבל ויטמין D מהשמש או תוספי מזון, ואם אתה אוכל הרבה עלים ירוקים, אגוזים וזרעים, אבוקדו, פולי סויה למגנזיום.

יש לי הרגשה שרבים לא יתמכו בזה, כי זה כל כך נחמד לשתות כוס קפה ממריץ בבוקר. למרבה הצער, אם הרמות ההורמונליות שלך אינן מסונכרנות, שתיית יותר מדי קפאין היא גרועה מאוד.

קפאין יכול להשפיע על הורמון הגדילה HGH, שעוזר לשמור על מסת השריר והעצם בבגרות. זה גם יכול להעלות את רמות הקורטיזול, הורמון בלוטת התריס שמפריע לשינה המנוחה שלנו.

החליפו קפה בכוס תה ירוק. אתה עדיין תקבל קצת קפאין, אבל עם יתרונות בריאותיים רבים אחרים.

עכשיו, עוד חדשות רעות. אם אתם מרשים לעצמכם כוס יין או בירה לפני השינה, עדיף להקפיד על מינימום כאשר אתם מנסים להגיע לאיזון הורמונלי. אלכוהול יכול להפריע לעיבוד האסטרוגן בגוף. זה גם משבש את השינה, ואנחנו כבר יודעים שחוסר שינה משפיע על האיזון ההורמונלי.

כשם שפחמימות פשוטות משפיעות על רמות האינסולין והלפטין, כך גם הסוכר, כי סוכר הוא פחמימה פשוטה. האם אי פעם שמתם לב איך אתם נעשים שמחים אחרי מתוק, אבל אחרי כמה דקות או שעות אחר כך אתם הופכים להיות עצבניים, עצבניים וחרדים? סוכר זה השפיע על איזון ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון.

כמובן, אתה לא יכול לחתוך את כל הסוכר - זה אומר לחתוך פירות, ירקות, שעועית. המטרה היא להימנע לחלוטין מתוספת סוכר ולבחור במזונות מלאים עם אינדקס גליקמי נמוך.

ארוחות מוכנות, מרקים ארוזים מראש, רטבים ומזון מהיר כולם מכילים כמות מגעילהשומני טראנס, שמנים צמחיים לא בריאים, סוכרים ותוספים מפוקפקים כמו ממתיקים, מונוסודיום גלוטמט וחנקות.

וממתיקים מלאכותיים כמו אספרטיים - מרכיב נפוץ במזון מעובד - נקשרו גם לאי פוריות, מומים מולדים והפרעות אנדוקריניות המובילות לחוסר איזון הורמונלי.

מה עוד אני יכול לעשות?

אז כיסינו את השינויים התזונתיים העיקריים שאתה יכול לעשות כדי לאזן את ההורמונים שלך, אבל יש ועודמשהו שאתה יכול לעשות כדי לעזור לתהליך. כמו תמיד לבריאות, תזונה יכולה לשחק תפקיד מרכזי, אבל שינויים אחרים באורח החיים יכולים להיות תמיכה מצוינת.

מה שאתה משתמש לאחסון ולהכנת מזון יכול גם להשפיע על הבריאות שלך ועל ההורמונים שלך. ציפויי פלסטיק וציפוי נון-סטיק יכולים לאפשר לכימיקלים מזיקים להיכנס למזון ולגוף שלך. ישנן עדויות רבות לכך שכלי אכילה יכולים להפריע להורמוני הרבייה הרגילים ולגרום להתבגרות מוקדמת ולביוץ לא סדיר.

אני באמת לא יכול להבין למה עדיין מותר לחומרים כאלה להיות לידנו, אבל זו עובדה.

פעילות גופנית חשובה (אבל אל תגזימו)

כולם צריכים להיות מעורבים בפעילות גופנית סדירה, אבל אם יש לך חוסר איזון הורמונלי, ייתכן שפעילות גופנית אינטנסיבית ומאומצת אינה הדרך הטובה ביותר לתמוך בגופך.

עד שתחזירו את ההורמונים לאיזון, התמקדו בקצב - הליכה ושחייה. אתה יכול גם לנסות מפגש קצר של 20 דקות של אימון אינטרוולים שלוש פעמים בשבוע כדי לעזור להורמונים שלך להתאושש.

פעילות גופנית קלה תעזור לך לישון טוב יותר, להרים את מצב הרוח שלך ולעזור לשלוט בעלייה במשקל - כל הסימפטומים של תקלה הורמונלית.

שתו הרבה מים או מי לימון כל יום כדי לשמור על לחות הגוף מספיק כדי לבצע אפילו יותר יעיל. להורמונים שנמצאים בכל מקום יכולים להיות השפעות מרחיקות לכת על הבריאות הפיזית והנפשית שלך.

אכילה בריאה, פעילות גופנית והפחתת מתח יעשו לך פלאים, ההורמונים שלך יתאזנו ויעזרו לך להיראות ולהרגיש מצוין.

האם אי פעם מווסתת בהצלחה את ההורמונים שלך באמצעות תזונה או שיטות אחרות? כמו תמיד, אני מצפה לתגובותיכם.