מזונות המדכאים תיאבון. מה זה קפסאיצין? אילו מוצרים מכילים את זה? כמה יעיל קפסאיצין לירידה במשקל? מחקר מדעי

קפסאיצין הוא תרופה משככת כאבים מקומית, אנלוגי סינתטי של תרכובת טבעית הנמצאת בפלפל המר קפסיקום.

שחרר צורה והרכב

קפסאיצין זמין בצורות קרם, תרסיס, משחה וכמוסות.

אינדיקציות לשימוש

לקפסאיצין יש אפקט משכך כאבים, אנטי דלקתי ואנטי סרטני בולט. במסגרות קליניות, החומר משמש כמשכך כאב רב עוצמה למחלות מסוימות. האלקלואיד פועל ביעילות על החומר P, שהוא משדר אותות למוח מקצות העצבים. החומר מפחית משמעותית את עוצמת הכאב, מגביר את הסינתזה של קולגנוזות ופרוסטלנדינים, החוסמים כאב ומפחיתים את ביטויי תהליך הדלקת.

קפסאיצין הוא חלק מכמה ג'לים, משחות, משחות אנטי דלקתיות ומחממות, כגון Espol, Nikoflex.

התרופה מומלצת לטיפול בנוירלגיה הקשורה להרפס זוסטר וכן לטיפול בדלקת פרקים, כאבים לאחר ניתוח, נוירופתיה סוכרתית. תכשירים המכילים אלקלואיד זה נקבעים עבור מיגרנה, דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים ניוונית, כמה פתולוגיות עור כגון פסוריאזיס, גרד.

קפסאיצין הוא חלק מכמה משחות כוויות קור, תוספי תזונה לנרמל עיכול וחומציות קיבה.

החומר עוזר להגביר את הסינתזה של אנזימים המעורבים באופן פעיל בשריפת שומנים, מאיץ תהליכים מטבוליים בגוף. תוספי קפסאיצין כלולים בתזונה של ספורטאים ואנשים שרוצים לרדת במשקל.

החומר ממריץ את עבודת מערכת הלב וכלי הדם, המסייע במניעת מחלות לב וכלי דם רבות, מוריד ביעילות את לחץ הדם, רמות הכולסטרול בדם. מסייע במניעת התקשות העורקים ותסחיף.

יש לו את היכולת לדלל ליחה, עוזר להסיר אותו מהריאות. מונע התפתחות של זיהומים חיידקיים, פועל כנוגד חמצון רב עוצמה, מגן על התאים מפני רדיקלים חופשיים.

התוויות נגד

תכשירים עם קפסאיצין אינם התווית לשימוש על ידי אנשים עם רגישות יתר לאלקלואיד, נשים הרות ומניקות, ילדים מתחת לגיל שנתיים. אתה לא יכול להשתמש במשחות וקרמים עם חומר זה עבור הפרות של שלמות או תהליכים דלקתיים של העור.

הוראות שימוש קפסאיצין (שיטה ומינון)

יש למרוח את התרופה על האזור הפגוע בשכבה דקה עד ארבע פעמים ביום. אם המשחה מוחלת מתחת לחבישה סגורה, היא לא צריכה להיות הדוקה. ככלל, ההשפעה הטיפולית מושגת תוך שבוע עד שבועיים לאחר תחילת התרופה. במידת הצורך, ניתן להאריך את מהלך הטיפול עד ארבעה שבועות. משך הקרם או המשחה הוא עד 6 שעות. לאחר השימוש בתרופה, עליך לשטוף היטב את הידיים, להימנע מלקבל את החומר על הממברנות הריריות.

תופעות לוואי

בפעם הראשונה של שימוש בתרופה הכוללת קפסאיצין, עלולות להופיע תופעות לוואי בצורת עקצוץ או תחושת צריבה באתרי היישום של המשחה או הקרם. תסמינים כאלה נעלמים מעצמם לאחר זמן מה של שימוש בתרופה ואינם מצריכים כל טיפול נוסף.

מנת יתר

לא היו דיווחים על מקרים של מנת יתר של קפסאיצין.

אנלוגים

אנלוגים מבניים של התרופה לחומר הפעיל: מדבקת פלפל, Analgos, Perkamph, Kutenza, Espol, Nikoflex, תמיסת פלפל, לינימנט פלפל-קמפור.

השפעה פרמקולוגית

קפסאיצין הוא יסוד יציב מבחינה כימית שיש לו צורה של גבישים חסרי צבע - 8-מתיל-6-נוננואי חומצה ונילמיד. לחומר טעם חריף בולט ומאופיין בנקודת התכה של 65 מעלות צלזיוס.

מיליגרם אחד של קפסאיצין טהור, הנכנס על עורו של אדם, גורם לכוויה כימית חמורה, אשר מבחינת עוצמת השפעתו ניתן להשוות רק למתכת חמה.

חומר זה, כמו רוב האלקלואידים האחרים, הוא כמעט בלתי מסיס במים, אך מסיס בקלות באלכוהול, אצטון, כלורופורם, אלקליות קאוסטיות, בנזן. אם החומר בא במגע עם העור, ניתן להסירו באמצעות שמן צמחי, אלכוהול, חומץ, סודה לשתייה או דבש. אם אדם אכל אוכל מפולפל מאוד, ניתן להפחית את השפעת האלקלואיד על ידי שתיית חלב או משקה אלכוהולי.

החומר מופק על ידי מיצוי מזנים חריפים של פלפל באמצעות אצטון. ככלל, לתמצית המתקבלת יש צבע אדום או כתום בולט, ותכולת הקפסאיצין בה היא 5-10%.

עלייה על הקרום הרירי, האלקלואיד גורם לצריבה חמורה, כאב, קריעה והפרדת ריר. במקרים מסוימים, התגובה לקפסאיצין מעוררת התרחשות של עווית של הגרון, הסמפונות, ואפילו אובדן דיבור לטווח קצר.

השימוש בקפסאיצין עלול לגרום לסיבוכים כמו בעיות נשימה, בחילות, דרמטיטיס, נזק בקרנית, דימום מהאף או בעיות נוירולוגיות. מנה קטלנית לאדם היא מנה של 100 מ"ג של חומר לק"ג משקל גוף, כלומר, תוצאה קטלנית יכולה להיגרם רק מאכילת שני קילוגרם פלפל חריף לפחות בפרק זמן קצר מאוד.

הוראות מיוחדות

לאחר השימוש במשחה או בקרם, אין לבוא במגע עם ילדים או חיות מחמד. אל תיגע בפנים שלך עד ששטפת את הידיים ביסודיות.

אנטונינה גליץ', רופאת ילדים, רופאת משפחה,

קפסאיצין: טוב או רע לבריאות האישה?

כעת אנו פוגשים לעתים קרובות את השם "קפסאיצין". הוא עוזר בצורה כלשהי, מאוד שימושי וכן הלאה. בואו נבין "איזה פרי זה"?

אז קפסאיצין הוא אלקלואיד הכלול בפלפל צ'ילי, מה שנותן לפלפל טעם כה בוער. במידה רבה יותר, הקפסאיצין מתרכז בעיסה הלבנה ובזרעים של הפרי. ירקות אחרים מכילים מעט מאוד קפסאיצין.

כך, למשל, בפלפל רק 0.03%. אף פותחה סולם חריפות ("יחידות חום של Scoville" (SHU), שלפיו החדות של פלפלים מתוקים נלקחת כ-0. לפי סולם זה, פלפל Naga Jolokia מהודו תופס את המקום המוביל: 1.04 מיליון SHU במונחים של תכולת קפסאיצין. הפלפל הזה כל כך צורב, שגורם לגירוי רק על ידי עלייה על העור.כדי לעבוד איתו, אתה צריך ללבוש חותמות!

מזמן הוכח שאכילת פלפל צ'ילי טובה לבריאות. בנוסף, "שימושיות" זו באה לידי ביטוי בהיבטים רבים. לדוגמה, קפסאיצין משמש במאבק בסרטן. בואו נסתכל על כמה מהיתרונות הבריאותיים של פלפל צ'ילי וקפסאיצין בפרט.

פלפל צ'ילי מכיל תרכובות כימיות רבות ושונות המסייעות לשמור על חסינות בגוף. מחקרים הראו שלקפסאיצין תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי קרצינוגניות, משככות כאבים ואנטי-סוכרתיות.

בצורת קרמים, קפסאיצין (נמצא בפלפל צ'ילי) מקל על כאבים. כאשר מורחים קרם קפסאיצין על האזור הבעייתי, הכאב עלול להתגבר בהתחלה, אך לאחר מכן התחושה הכואבת שוככת לחלוטין. ואם אתה מחיל בקביעות קרמים כאלה במאבק, למשל, עם כאבי גב, אז אי הנוחות תיעלם די מהר. קפסאיצין ממריץ שחרור של חומר המעורב בהעברת אותות כאב בין עצבים בחוט השדרה ושאר חלקי הגוף.

קפסאיצין עוזר להקל על הכאב במקרים כאלה:

הפרעות כאב, כולל כאב לאחר ניתוח; בעיות עם מערכת העצבים (נוירופתיה סוכרתית, טריגמינל נוירלגיה ונוירלגיה פוסט-תרפטית - שלבקת חוגרת); מִיגרֶנָה; בעיות מפרקים (אוסטאוארתריטיס, דלקת מפרקים שגרונית); מצבי עור (פסוריאזיס); פצעים בפה כתוצאה מכימותרפיה או הקרנות.

מטבע הדברים, לפני השימוש בקרמים או משחות כאלה המבוססות על קפסאיצין, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

עכשיו לבנות, שמחה: מדענים מאוניברסיטת קליפורניה הוכיחו שקפסאיצין מקדם שריפת שומנים, הוא מפעיל את תהליך חמצון השומן, וגם מפחית את רמת ה-LDL-כולסטרול. ומדענים מאוניברסיטת Purdue העידו שגם פלפל אדום מפחית תיאבון, מעלה את טמפרטורת הגוף ומאיץ תהליכים מטבוליים. אבל כדי שהתוצאה תופיע, יש צורך "למעוך" גרגירי פלפל טריים!

צ'ילי ירוק ואדום טרי עשיר מאוד בויטמין C, שהוא נוגד חמצון רב עוצמה מסיס במים ומעורב בסינתזה של קולגן. ובכן, אף אחד לא ביטל את התועלת הכללית של ויטמין C: מצפדינה, מגביר חסינות, עמידות לחומרים זיהומיים, ניקוי מרדיקלים חופשיים.

פלפלי צ'ילי עשירים גם בויטמין A, הפלבנואידים בטא ואלפא-קרוטן, לוטאין, זאקסנטין וקריפטוקסנטין. חומרים אלו עוזרים להתגבר על מחלות, או ליתר דיוק, לחסל רדיקלים חופשיים המיוצרים בזמן מחלה או מתח.

רופאים באוניברסיטה הצבאית הצבאית השלישית של סין בצ'ונגצ'ינג טוענים שאכילת פלפל צ'ילי תוריד את לחץ הדם שלך ותשלוט בקצב הלב שלך. זה מקל על ידי המינרלים הכלולים בפלפל, בפרט, אשלגן, מגנזיום, מנגן, ברזל. קפסאיצין עצמו מרפה את כלי הדם, ממריץ את מערכת הלב וכלי הדם ומוריד את רמות הכולסטרול בדם. זה גם עוזר למנוע תסחיף והתקשות של העורקים (טרשת עורקים).

עוד נודע כי קפסאיצין מעכב את החיידק הליקובקטר פילורי - ה"אשם" העיקרי של דלקת קיבה וכיבי קיבה. אך יחד עם זאת, לא מומלץ להשתמש בפלפל צ'ילי במהלך החמרה של כיב פפטי, שכן קפסאיצין עלול לפגוע בקרום הרירי החלש של הקיבה הדלקתית והתריסריון.

קפסאיצין גם יעזור לך עם שיעול. הוא מסוגל לדלל ריר ולהסיר אותו מהריאות. קפסאיצין נחשב גם לחזק את רקמת הריאה ולסייע במניעה ובטיפול באמפיזמה.

בנוסף, קפסאיצין מוריד את רמות הסוכר בדם ונלחם בהצלחה בנדודי שינה. בלילה אנחנו אוכלים אוכל חריף עם פלפל, מסירים את טעם הלוואי הבוער עם בננה וישנים טוב!

ולחטיף: קפסאיצין מגביר את החשק המיני. בשל תכונותיו הנוירוטוקסיות, הוא מגביר את קצב הלב, ממריץ את מערכת העצבים ומקדם את ייצור האנדורפינים. וזה בדיוק מה שאתה צריך בשביל סקס טוב. העיקר שבן הזוג לא יאכזב אותנו, או שהוא גם כיבד את עצמו בארוחת ערב עם גרגירי פלפל!

מוצרים לחיים בריאים, בריאות נשים, רופא משפחה מקור: KOLOBOK.UA

kolobok.ua

קפסאיצין מועיל ומזיק

קפסאיצין היא תרכובת הנמצאת בסוגים שונים של פלפל חריף כמו קאיין, צ'ילי ואחרים המעניקה להם טעם חריף חריף. לקפסאיצין תכונות משככות כאבים ומחממות והוא מרכיב בתרופות רבות, במיוחד תרופות מפרקים. פעולתו דומה לזו של אקמול ותרופות דומות אחרות. מה זה קפסאיצין, על יתרונותיו והנזק האפשרי שלו, המשך לקרוא.

מה זה קפסאיצין

קפסאיצין בודד לראשונה באמצע המאה ה-19 (1846). המבנה הכימי המדויק של אלקלואיד זה נקבע לראשונה על ידי E.K. נלסון, וסונתז רק ב-1930. בעוד שההתקדמות המדעית הזו היא יחסית עדכנית, פלפל הצ'ילי עצמו ידוע כבר למעלה מ-6,000 שנה.

גם תכונותיו משככי כאבים ידועות כבר זמן רב, בפרט, ידוע שאנשים מקומיים השתמשו בו כדי להקל על כאבי שיניים על ידי שפשוף החניכיים עם תרמיל פלפל.

השתמש בו בכל מקום ובבישול. ולא רק. הוא גם פעל כנשק של האינקה נגד הכובשים הספרדים.

מקור השם המתחם קפסאיצין אינו ידוע בוודאות. יש הצעות שהוא מגיע מהיוונית "קפטו", שפירושו לנשוך ואולי קשור לטעמו החריף.

לפי גרסה אחרת, השם מגיע מהמילה הלטינית "קספה", שפירושה "קופסה", שכן המבנה הפנימי של המתחם דומה לקופסה.

יתרונות קפסאיצין

קפסאיצין הוא נוירופפטיד, תרכובת פעילה המשפיעה על סינתזה, אחסון, הובלה ושחרור של חומר המכונה TRPV1. זהו מתווך כימי האחראי על דחפי הכאב של מערכת העצבים.

במילים פשוטות, קפסאיצין, כאשר הוא חודר לגוף, מונע הצטברות של החומר הזה TRPV1. אם אין מספיק מהחומר הזה בגוף, אזי עובר אות למוח על היעדר כאב. במילים פשוטות, הודות לקפסאיצין, אות הכאב לא נכנס למוח, הוא חוסם אותו, ואנחנו לא מרגישים אותו פיזית.

מחקרים רבים אישרו את היתרונות ואת תכונותיו המועילות להפחתת כאב הקשורים ל:

צורה חמורה של פסוריאזיס;

אטופיק דרמטיטיס;

דלקת פרקים, לרבות דלקת מפרקים שגרונית;

כאבי גב כרוניים;

כאב כרוני ברקמות רכות;

כאב נוירופתי;

עם רירית במהלך כימותרפיה.

מחקרים הראו כי קפסאיצין עשוי לשחק תפקיד מסוים בדיכוי תאי סרטן הערמונית.

מצאנו תועלת בשימוש בקפסאיצין במאבק בהשמנה, שכן הוא מגביר את תחושת השובע.

קפסאיצין פועל כנוגד חמצון בגוף האדם ויכול לסייע בהגנה על התאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים ולמנוע זיהומים חיידקיים.

קפסאיצין מסוגל גם לדלל ריר, מה שתורם להסרה טובה יותר מהריאות ומהסמפונות.

יישום של קפסאיצין

כאשר מיושמים באופן מקומי, התרופה (קרם קפסאיצין, משחה או מדבקה) עוזרת להקל על הכאב. ראשית, הוא מגרה ולאחר מכן מפחית את עוצמת אותות הכאב בגוף. אמנם בהתחלה זה אולי נראה כי הכאב גדל, אבל, ככלל, הוא פוחת לאחר היישום הראשון.

קפסאיצין נמצא בשימוש נרחב במשחות שונות, קרמים, מדבקות לטיפול במחלות מפרקים. זה נמצא בתכשירים מסוימים לאף.

קפסאיצין משמש עבור:

כאב, כולל כאב לאחר ניתוח;

נוירלגיה טריגמינלית;

נוירופתיה;

נוירלגיה פוסט-תרפטית (שלבקת חוגרת);

כאבי ראש;

דלקת מפרקים ניוונית;

דלקת מפרקים שגרונית;

מצבי עור מסוימים כמו פסוריאזיס;

כיבים בפה עקב כימותרפיה או הקרנות.

אכילת פלפל חריף או נטילת קפסאיצין כתוסף תזונה יכולים לשפר את העיכול על ידי הגברת ייצור חומצת הקיבה. עם תכונות אנטיבקטריאליות, זה יכול לעזור להילחם בשלשול הנגרם על ידי זיהום חיידקי.

קפסאיצין משמש למניעה וטיפול במחלות ריאות כגון אמפיזמה.

קרא עוד: משחת קפסאיצין

הנזק של קפסאיצין

כפי שמחקרים ומסקנות של מדענים מראים, באופן כללי, קפסאיצין אינו מזיק לגוף האדם. זה יכול לגרום לאי נוחות רק ביישום הראשון או שימוש בפלפל בבת אחת בכמויות גדולות. לכן, אם תחליט להוסיף עוד פלפלים חריפים לתזונה שלך, אז אתה צריך להתחיל לעשות זאת בהדרגה, במינונים קטנים, להגדיל אותם בהדרגה ככל שמתרגלים.

עלולה להתרחש תגובה אלרגית. הדבר אפשרי הן בשימוש בקפסאיצין בתכשירים במריחה מקומית על העור והן בשימוש בפלפל חריף טרי או כתבלין.

בשימוש על העור, תמיד יש תחושת צריבה ותחושת עקצוץ קלה בדקות הראשונות, שאחר כך נעלמת. כדי למנוע תגובה אלרגית, עדיף לבדוק תחילה על אזור קטן של העור.

אין להשתמש בקפסאיצין בנוכחות לחץ דם גבוה או במהלך טיפול ביתר לחץ דם.

לפעמים כשמשתמשים בקפסאיצין, או ליתר דיוק פלפל חריף, יכולים להיות כיבים בחלל הפה בכמויות גדולות.

אם את בהריון או מניקה, תמיד התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בקרם קפסאיצין, משחה או תוסף.

בעת בליעת תוספי קפסאיצין או פלפל חריף, אנשים מסוימים עלולים לחוות צרבת, בחילה או שלשול.

כדי להפחית את תחושת הצריבה, ניתן להסיר תחילה את הגרעינים מהפלפל, המכילים יותר קפסאיצין. השימוש המשותף בפלפל עם בננות יעזור להפחית את תחושת הצריבה.

לאחר מגע יד עם קפסאיצין, הימנע מלהכניס אותו לעיניים, לפה או לאף. לעולם אל תשפשף את העיניים או תיגע באף או בפה עד ששטפת את הידיים היטב עם סבון או חומץ כדי לא לשרוף את הריריות. אין להשתמש באזורי עור שבורים.

אילו מזונות מכילים קפסאיצין

קפסאיצין היא תרכובת שנמצאת בכמויות גבוהות בכל הפלפלים החריפים. הוא קיים גם בכמויות קטנות בפלפלים מתוקים. הכמות הגדולה ביותר של אלקלואיד זה נמצאה בפלפל צ'ילי.

בצורתו הטהורה, קפסאיצין היא אבקה גבישית לבנה. הוא אינו מסיס במים, אך מסיס מאוד בממיסים אורגניים, כולל אלכוהול אתילי ושומנים.

בנוסף לשימושים רפואיים, נעשה שימוש בקפסאיצין בחלק מדוחי חרקים, כקוטל חרקים במוצרי הדברה עכברים ומוצרי הדברה אחרים, בתרסיסי גז ומוצרי אירוסול אחרים.

למה אתה לא יכול לטפל בדלקת שלפוחית ​​השתן עם קפסאיצין, גלה את התשובה בסרטון זה

ekolekar.com

קפסאיצין לירידה במשקל: יתרונות, נזקים, יעילות

קפסאיצין נמצא בשימוש נרחב כיום כמרכיב בשורפי שומן. למדענים יש הסבר משלהם ליעילות של קפסאיצין לירידה במשקל. מנקודת המבט שלהם אנו קוראים לכם להקשיב תמיד. בואו נסתכל מה יש למחקרים מדעיים לומר על היתרונות והנזקים של קפסאיצין לירידה במשקל.

קפסאיצין - מצוי בפלפל חריף, משפיע על העור, שכן שורף שומן פועל דרך קולטני אדרנלין, מגביר במהירות את שחרור החום (אפקט תרמוגני). הוא משמש כסוכן הרזיה, סוכן אנטי דלקתי, וגם כדי להילחם בסרטן.

לפי examine.com:

• יעילות לירידה במשקל - נמוכה;
• היעילות כחומר אנטי דלקתי גבוהה;
• היעילות כחומר אנטי סרטני אינה בטוחה.

מה זה קפסאיצין

קפסאיצין נמצא בפלפלים חריפים אדומים או בפלפל צ'ילי כפי שהוא מכונה לפעמים, מה שנראה שיש קשר לשימוש בו עד לאצטקים. הוא היה ידוע כבר במאה ה-15 בשל הטעימות שלו, הופץ לראשונה כתמצית בשנת 1846, וסונתז באופן מלאכותי בשנת 1930 2,3.

פלפלים מתוקים, בניגוד לפלפל צ'ילי חריף, אינם מכילים קפסאין; הוא מכיל חומרים דומים במבנהם (קספיאטים), שגם להם יש השפעה תרמוגנית והם שימושיים לירידה במשקל (לפחות בחולדות 4), ובבני אדם הם מובילים לעלייה בצריכת החמצן, מה שמעיד על עלייה בשיעור של חילוף חומרים פנימי 5,6.

היתרונות של קפסאיצין לירידה במשקל

1 השפעת קפסאיצין על התיאבון

תיאבון מופחת הוא אחד ממנגנוני הפעולה של שורפי שומן: רוצים לאכול פחות, פחות קלוריות נכנסות לגוף, אנחנו יורדים במשקל.

כידוע, תכולת הקלוריות הכוללת של הדיאטה היא הגורם החשוב ביותר לירידה במשקל: אם רק נאכל פחות, אז לא יהיה צורך בשורפי שומן. דיברנו על זה בחומר מה אתה צריך לאכול כדי לרדת במשקל.

בניסויים על חולדות, מדענים מצאו כי נטילת קפסאיצין לבעלי חיים קטנים אלה בתזונה עתירת שומן הובילה לירידה בתיאבון שלהם (הם אכלו פחות); עם זאת, לאחר 10 ימים, יעילותו ירדה והתיאבון חזר ל-18.

קפסאיצין מדכא תיאבון אצל חולדות, אך הופך ללא יעיל לאחר שבוע של שימוש

דיכוי תיאבון נמצא גם במספר ניסויים בבני אדם. באחד מהם, כאשר אכלו פלפל חריף אדום עם אוכל (6-10 גרם), הנבדקים ציינו תחושה של ירידה בתיאבון 8.

באחר, נטילת 750 מ"ג של קפסאיצין עם מזון כתוסף הפחיתה את כמות האוכל שנאכל בכ-8%, בעיקר בגלל שומן 7.

העובדה של הפחתה בצריכת שומן בעת ​​נטילת פלפל עם אוכל תועדה במחקרים אחרים 9.

מחקרים מדעיים מצביעים על כך שקפסאיצין עשוי להועיל לירידה במשקל על ידי הפחתת התיאבון; עם זאת, כל הניסויים המאשרים זאת היו קצרים מאוד.

כידוע, בשימוש ממושך בכמה שורפי שומן אחרים, כמו קפאין, עם הזמן, הגוף מאבד רגישות אליהם, והיעילות לירידה במשקל יורדת.

לא ברור אם הגוף הופך חסין לפעולת קפסאיצין עם הזמן, מכיוון שלמעשה כל הניסויים לחקור את היתרונות שלו לירידה במשקל הם קצרי טווח.

2 השפעת קפסאיצין על קצב חילוף החומרים הפנימי (=שריפת שומן)

קפסאיצין ידוע ביכולתו לעורר את קצב חילוף החומרים הפנימי, הידוע כאחראי על רוב הקלוריות שאנו אוכלים במהלך היום (ראה את המשאב מה עלי לעשות כדי לרדת במשקל? פעילות גופנית היא חסרת תועלת).

הגברת קצב חילוף החומרים הפנימי (בכל אמצעי) היא הדרך היעילה ביותר לרדת במשקל. וקפסאיצין יכול לעשות בדיוק את זה.

אחת ההשפעות הנצפות בעת נטילת קפסאיצין היא גירוי שחרור אדרנלין, המפעיל את חילוף החומרים הפנימי.

10 גרם פלפל חריף אדום מעלים את קצב חילוף החומרים תוך 30 דקות לאחר הארוחה (ומעט - במהלך 120 הדקות הבאות) 1.

אחד ממנגנוני הפעולה של קפסאיצין לירידה במשקל עשוי להיות הבא: הוא פועל על בלוטות יותרת הכליה, מגרה את שחרור האדרנלין; אדרנלין, בתורו, מפעיל את קצב חילוף החומרים הפנימי

3 השפעת קפסאין על קצב חמצון השומן (=שריפת שומן)

חמצון שומן הוא הרס של תאי שומן על מנת לקבל מהם אנרגיה. קפסאיצין יכול להיות שימושי לירידה במשקל בדיוק כאמצעי להמרצת קצב חמצון השומן.

בניסוי על חולדות, מדענים הראו שקצב חמצון תאי השומן (יותר אנרגיה מגיעה משימוש בתאי שומן ולא בגלוקוז) עולה לאחר נטילת קפסאיצין; ההשפעה המקסימלית נצפתה במינון של 10 מ"ג/ק"ג 11.

150 מ"ג קפסאיצין שעה אחת לפני פעילות גופנית לא אינטנסיבית מגבירים את קצב חמצון השומן אצל אנשים בריאים ולא מאומנים 10.

מחקרים מדעיים מאשרים עלייה בקצב חמצון השומן לאחר נטילת קפסאיצין

4 השפעת קפסאיצין על יצירת תרמו (=שריפת שומן)

היעילות של קפסאיצין לירידה במשקל בתור תרמוגנית הוכחה במחקרים רבים באסיאתים, שבאופן מסורתי צורכים הרבה תבלינים חריפים, כולל פלפל אדום. חלקם מדברים על עלייה של 30% בעלויות האנרגיה עקב ייצור חום 12.

ניסוי: היתרונות של קפסאיצין לירידה במשקל על ידי הגדלת ייצור תרמי

באחד הניסויים, 19 מדענים בדקו את היעילות של פלפל חריף אדום לירידה במשקל כשהוא נצרך עם סוגים שונים של מזון. במחקר השתתפו 13 נשים יפניות, חלקן אכלו מזון שומני לארוחת הבוקר, מזון נוסף שומני + פלפל חריף (קפסאיצין), המזון השלישי עתיר פחמימות, הרביעי מזון עתיר פחמימות + פלפל חריף (קפסאיצין).

מיד לאחר ארוחת הבוקר, הנשים היפניות התבקשו להעריך את נעימות האוכל לטעימה, ובתוך 210 דקות לאחריה, הוערכה צריכת האנרגיה של הגוף על ידי מדידת הרכב האוויר הנשוף.

הצטרפו אלינו לרשתות!

מה מצאו המדענים:

• השפעת יצירת החום על ידי הגוף הייתה חזקה משמעותית לאחר ארוחת בוקר עתירת פחמימות מאשר לאחר ארוחת בוקר שומנית (ללא פלפל אדום בשני המקרים);
• תאי שומן התחמצנו באופן משמעותי פחות (=שימשו לאנרגיה) לאחר ארוחת פחמימות מאשר לאחר ארוחה שומנית;
• תוספת של פלפל אדום הגבירה משמעותית את ההשפעה של תרמו-generation וחמצון שומן, במיוחד בשילוב עם מזון שומני;
• חמצון הפחמימות הופחת משמעותית כאשר צרכו אותן עם פלפל אדום, וגם תחושת תכולת השומן במזון עלתה – הוא נתפס כשומני יותר.

הוספת פלפל אדום (קפסאיצין) למזונות שומניים יכולה להיות מועילה לירידה במשקל, שכן היא משפרת משמעותית את השפעת התרמו-גנרציה ואת קצב חמצון השומן.

האפקט התרמוגני אופייני גם לקפסטים הכלולים בפלפל אדום 4.

5 קפסאיצין מונע הצטברות שומן בתאי שומן

כאשר החולדות הוזנו מתזונה שומנית בתוספת קפסאיצין, הן לא עלו במסת שומן (לא השמינו) במהלך 120 הימים של ניסוי 18.

הנזק של קפסאיצין

קפסאיצין נחשב לחומר בלתי מזיק בדרך כלל 13.

בניסויים על חולדות ועכברים, מינוני קפסאיצין של 120-160 מ"ג/ק"ג בשימוש דרך הפה ו-0.6-1.6 מ"ג/ק"ג בזריקה הוכחו כמזיקים.

בבני אדם, היה לפחות מוות אחד כתוצאה משימוש במחסנית גז להגנה עצמית המכילה קפסאיצין 15.

אין הוכחה מדעית לכך שקפסאיצין מזיק. אבל כדאי לעקוב אחר המינונים המומלצים

האם אתה רוצה לקבל בדואר עובדות מדעיות על תזונת ספורט?

או קראו אותנו ברשתות

promusculus.ru

פלפל חריף אדום - יתרונות לירידה במשקל ולנזק אפשרי

פלפל צ'ילי שייך לסוג Capsicum (capsicum) ממשפחת הסולניים. ישנם סוגים רבים של ירק זה, המפורסמים שבהם הם פלפל קאיין וג'לפנו.

הרכב פלפל צ'ילי

התרכובת החמה ביותר בפלפל חריף היא קפסאיצין. עם זאת, זו אינה התרכובת הפעילה ביולוגית היחידה בתרמיל הפלפל. בנוסף לכך, נמצאו:

• קפסנטין, קרוטנואיד המעניק לפלפלים האדומים את צבעם התוסס ובעל תכונות נוגדות חמצון חזקות ומונעות סרטן;
• violaxanthin, קרוטנואיד הקיים בפירות צהובים, יש גם מאפיינים נוגדי חמצון טובים;
• לוטאין - נמצא בעיקר בפלפלים ירוקים עדיין לא בשלים, טוב מאוד לעיניים;
• חומצות סינאפיות ופרוליות, בעלות השפעה חיובית רב-תכליתית על הגוף.

בנוסף, ירקות אלו עשירים בויטמינים ומינרלים. עם זאת, אין לקחת זאת בחשבון, שכן פלפל חריף נצרך בכמויות כה קטנות עד שאי אפשר להרוות בעזרתו את הגוף בחומרים אלו.

מהם היתרונות הבריאותיים של פלפל צ'ילי?

עוזר לרדת במשקל

מחקרים רבים הראו כי קפסאיצין בפלפל אדום חריף מאיץ את שריפת השומן בגוף.

פעילות זו של קפסאיצין קשורה לעובדה שהוא חומר תרמוגני, כלומר חומר המשפר את התרמוגנזה של הגוף - תהליך המרת מאגרי השומן לחום.

הכללת קפסאיצין בתפריט היומי שלך הוכח כמגביר את קצב חילוף החומרים ב-5% ומאיץ את פירוק השומן ב-16%.

כמו כן, פלפל חריף יכול להפחית את התיאבון, וזה חשוב לאנשים שירדו במשקל. למרבה הצער, פעילות זו של קפסאיצין מופיעה רק כאשר פלפל אדום קיים בתפריט מדי פעם. יתר על כן, מתפתחת אליו התמכרות.

מקל על כאב

פלפל צ'ילי הוכח מדעית כמקל על כאב. והוא עושה את זה בכמה דרכים.

ראשית, הוא קושר קולטני כאב של קצות עצבים. הדבר גורם לתחושת צריבה מבלי שמתפתחים סימנים של כוויה אמיתית ומפחית את תפיסת הכאב המתרחש בפועל בזמן נתון.

שנית, קצות העצבים, המגורים במשך זמן רב על ידי קפסאיצין, מאבדים את החומר P, חומר שבלעדיו העברת גירוי כואב למוח בלתי אפשרית.

שלישית, קפסאיצין הוא סוכן תגובה. כאשר המוח מרגיש תחושת צריבה חדה, הוא מסיט את תשומת הלב שלו מהכאב שהוא חווה קודם לאזור החדש הזה של אי נוחות. כתוצאה מכך, אות הכאב הראשוני נחלש הרבה יותר.

כמובן, קפסאיצין לא יכול להיקרא משכך כאבים חזק שיכול להתמודד עם כל כאב. עם זאת, זה נחלש היטב:

• כְּאֵב רֹאשׁ;
• כאב גב;
• כאב סוכרתי בגפיים;
• כאבים במפרקים;
• כאב שרירים;
• ואפילו כאבים לאחר פעולות קטיעה.

משפר את העיכול

בעבר, האמינו כי פלפל קאיין, כמו גם כל סוגי הפלפלים החריפים האחרים, משפיעים לרעה על מערכת העיכול, בפרט, מגרים את הקיבה ואף יכולים להוביל לביטויים שלו.

עם זאת, לאחרונה התברר שזה כלל לא כך. וקפסאיצין של פלפל חריף לא רק שאינו פוגע בקיבה, אלא אפילו מטפל בה בנוכחות כיבים.

למרות טעמו הבוער, חומר זה אינו מוביל לבחירה נוספת של חומצה. אבל זה מגרה את הייצור של אנזימי עיכול ואת המרכיב הרירי של תוכן הקיבה, אשר משפיע באופן חיובי על מצב הקרום הרירי.

בנוסף, קפסאיצין משפר את אספקת הדם לקיבה. וזה גם שימושי, במיוחד כשמדובר בהתמודדות עם כיבים.

אגב, ההשפעה החיובית של קפסאיצין על העיכול מתחילה בחלל הפה. בהשפעתו מיוצר יותר רוק, מה שעוזר גם לשיפור עיכול המזון.

מאפיינים חיוביים אחרים

חילוף חומרים מוגבר, וכתוצאה מכך, עזרה בירידה במשקל, שיפור העיכול והקלה על כאבים - אלו הם שלושת ההיבטים החיוביים העיקריים של השפעת הפלפל החריף על גוף האדם.

עם זאת, קפסאיצין בפלפל חריף זוכה גם לתכונות מועילות אחרות. בניגוד לשלושת הראשונים שצוינו, הם אינם נחקרים היטב. אבל זה לא אומר שהם לא קיימים.

אז הוא האמין כי פלפל אדום יכול:

• להקל על מצב הפסוריאזיס;
• לחסל קרישי דם ובכך למנוע התקפי לב;
• לבצע ניקוי רעלים של הגוף על ידי החזרת חומציות הדם הרגילה;
• להקל על הסרת כיח וחומרים ריריים של הלוע האף מהגוף במקרה של הצטננות, שפעת ו-SARS;
• להילחם באלרגיות (במיוחד עם מזון);
• להרוס פטריות פתוגניות, כולל הסוג קנדידה.

נזקים פוטנציאליים של פלפל צ'ילי

כל מוצר מזון, אפילו השימושי ביותר, יכול להשפיע לרעה על הבריאות. ועוד יותר מזה שיש לו פעילות ביולוגית גבוהה.

ההשפעה השלילית של כל סוגי הפלפלים החריפים, כולל ג'לפנו, על הבריאות עשויה להיות כדלקמן.

התרחשות של כאב ותחושת צריבה בלתי נסבלת

פלפל קפסאיצין פועל על קצות העצבים. זה בדרך כלל מפחית את הכאב. אבל אנשים מסוימים עשויים לחוות תגובה הפוכה. פלפל גורם לתחושת צריבה כל כך חזקה שהוא מתפתח לכאב אמיתי, המלווה באדמומיות, נפיחות ודלקת.

החמרה של תסמיני המעי הרגיז

למרות העובדה שלפלפל אדום יש השפעה חיובית על תהליך העיכול ואף מסייע בריפוי כיבים, אלו הסובלים מתסמונת המעי הרגיז, המצב לאחר ארוחה מתובלת בתבלין זה עלול להחמיר.

זה יכול להתבטא בכאבים באזור הבטן, תחושת צריבה במעיים, התכווצויות ושלשולים.

ככלל, תסמינים אלה מתרחשים רק כאשר פלפלים חריפים נאכלים לעתים רחוקות מאוד. ואם תתרגלו, תופעות כאלה לא יקרו. עם זאת, אנשים הסובלים מתסמונת המעי הרגיז צריכים להימנע מפלפל חריף.

דילול דם מוגזם

לקפסאיצין יש יכולת להגביר את זרימת הדם ולהפחית את קרישת הדם. לכן, זה יכול להיות מסוכן להשתמש בו יחד עם תרופות בעלות השפעה דומה.

אז עדיף לסרב לפלפל חריף בעת שימוש באספירין, קלופידוגרל, דיקלופנק, איבופרופן, נפרוקסן, וורפרין ותרופות דומות אחרות.

פלפל אדום וסרטן

תבלינים רבים נחשבים כיום על ידי מדענים כחומרים פעילים ביולוגית המסייעים במניעת התפתחות של ניאופלזמות ממאירות. אבל בכל הנוגע לפלפלים החריפים, המצב שונה במקצת.

עד היום ישנם מחקרים שאומרים שפלפל אדום יכול לדרבן התפתחות סרטן, ושהוא אמצעי למנוע אותו.

האמת עדיין לא הוכחה. סביר להניח, פלפלים חריפים אינם משפיעים כלל על התפתחות התהליך האונקולוגי.

פלפלי צ'ילי, כולל קאיין וג'לפנו, נמצאים בשימוש נרחב כתבלין ברחבי העולם.

לתבלין זה יש ללא ספק מספר תכונות חיוביות לבריאות האדם, כמו גם את היכולת לגרום לתופעות לוואי. לכן, לא מדובר במוצר מזון שניתן להראות לכולם ותמיד.

אז מישהו קפסאיצין פלפל חריף עוזר לרדת במשקל ולהקל על הכאב. אבל אצל אחרים, להיפך, הכאב הזה גורם או מוביל להפרעות עיכול.

נוסחה גסה

C 18 H 27 NO 3

קבוצה פרמקולוגית של החומר קפסאיצין

סיווג נוזולוגי (ICD-10)

קוד CAS

404-86-4

מאפייני החומר קפסאיצין

אנלוגי סינתטי של תרכובת טבעית המצוי בפלפל חריף. מסיס באלכוהול, אצטון ואתיל אצטט, מסיס מעט במים. משקל מולקולרי 305.42.

הוא מוחל בצורה חיצונית בצורה של מדבקה המספקת ספיגה טרנס-אפידרמילית וטרנסדרמלית.

פַרמָקוֹלוֹגִיָה

השפעה פרמקולוגית- מגרה מקומי, משכך כאבים.

מנגנון פעולה

קפסאיצין הוא אגוניסט קולטן ונילואיד סלקטיבי ביותר עם פוטנציאל קולטן חולף מסוג 1 (TRPV1). ההשפעה הראשונית של קפסאיצין היא הפעלת קולטני כאב בעור המבטאים TRPV1, מה שמוביל להתפתחות של צריבה ואדמומיות עקב שחרור נוירופפטידים וסואטיביים.

השפעות פרמקודינמיות

לאחר חשיפה לקפסאיצין, קולטני הכאב בעור הופכים פחות רגישים לגירויים של כאב. השפעות אלו של קפסאיצין מכונות "חוסר רגישות"; הם כנראה עומדים בבסיס האפקט משכך כאבים. ההנחה היא שהרגישות של עצבים עוריים שאינם מבטאים TRPV1, כולל רגישות לגירויים מכניים ורטטיים, נשארת ללא שינוי. השינוי בקולטני כאב בעור הנגרם על ידי קפסאיצין הוא הפיך; על פי דיווחים ונתוני תצפית של מתנדבים בריאים, שיקום התפקוד התקין (תגובה לגירויים מגרים) מתרחש תוך מספר שבועות.

יעילות קלינית

בהתבסס על תוצאות מחקרים קליניים מבוקרים שנערכו בחולים עם נוירופתיה כואבת הקשורה ל-HIV, יישום יחיד של 30 דקות של קפסאיצין בצורת מדבקה לכפות הרגליים יעיל. על פי תוצאות ניסויים קליניים מבוקרים שנערכו בחולים עם postherpetic neuralgia (PHN), היעילות של קפסאיצין הוכחה עם מריחה בודדת של 60 דקות על אזורים כואבים בעור של לוקליזציה שונה. ירידה בעוצמת הכאב נצפתה כבר בשבוע הראשון; השפעת הטיפול נשמרה לאורך כל תקופת המחקר של 12 שבועות. היעילות של קפסאיצין אושרה הן במונותרפיה והן בשילוב עם תרופות סיסטמיות אחרות לטיפול בכאב נוירופתי.

פרמקוקינטיקה

בַּמַבחֵנָה(כאשר בחנו את פירוק החומר הפעיל וחדירתו לעור), הוכח שקצב השחרור של קפסאיצין מצורת המינון לשימוש חיצוני לאורך כל תקופת היישום הוא ליניארי. לפי בַּמַבחֵנָה, במהלך יישום של 60 דקות של ספיגה טרנס-אפידרמילית וטרנס-דרמלית, כ-1% מהקפסאיצין עובר. כמות הקפסאיצין המשתחררת במהלך שימוש חיצוני תוך שעה היא פרופורציונלית לשטח הפנים של היישום. לכן, המינון הכולל המקסימלי האפשרי עבור שטח מריחה של 1000 ס"מ 2 הוא כ-7 מ"ג. בהנחה ששטח מקומי של 1000 סמ"ר יספק כ-1% קפסאיצין למטופל במשקל 60 ק"ג, החשיפה המקסימלית האפשרית לקפסאיצין היא כ-0.12 מ"ג/ק"ג פעם ב-3 חודשים.

לפי הוועדה המדעית של האיחוד האירופי למזון, הצריכה הממוצעת של קפסאיצין דרך הפה באירופה היא 1.5 מ"ג ליום (0.025 מ"ג/ק"ג ליום לאדם השוקל 60 ק"ג), והצריכה המרבית מהמזון היא 25-200 מ"ג. ליום (עד 3.3 מ"ג לק"ג ליום לאדם השוקל 60 ק"ג).

על פי נתונים פרמקוקינטיים, לאחר מריחת קפסאיצין של 60 דקות, חולף, לא משמעותי (<5 нг/мл) системная экспозиция капсаицина приблизительно у одной трети пациентов с ПГН, у 3% пациентов с болезненной диабетической нейропатией. У пациентов с ВИЧ-ассоциированной нейропатией системная экспозиция не отмечалась. Данные о системной экспозиции после 30-минутной аппликации отсутствуют. В целом, процентное соотношение пациентов с ПГН, у которых обнаружена системная экспозиция капсаицина, возрастало с увеличением площади обрабатываемой поверхности и длительности терапии. C max капсаицина, выявленная у пациентов после 60-минутной аппликации, составляла 4,6 нг/мл, такая концентрация была зафиксирована сразу после удаления пластыря с капсаицином. В большинстве случаев концентрация, поддающаяся количественному определению, обнаруживалась на момент удаления пластыря с капсаицином. Выявлена четкая тенденция к элиминации капсаицина из системного кровотока спустя 3-6 ч после удаления пластыря. Ни у одного из пациентов не было выявлено метаболитов капсаицина.

תוצאות ניתוח פרמקוקינטי אוכלוסיות של חולים שטופלו במשך 60 ו-90 דקות הראו ש-Cmax של קפסאיצין בפלסמה בדם מגיע כ-20 דקות לאחר הסרת המדבקה ולאחר מכן יורד במהירות. ה-T 1/2 הממוצע הוא כ-130 דקות.

השימוש בקפסאיצין

טיפול בכאב נוירופתי היקפי, כולל. neuralgia postherpetic, במבוגרים ללא סוכרת כמונותרפיה או בשילוב עם תרופות אחרות לטיפול בכאב.

התוויות נגד

רגישות יתר.

השתמש במהלך ההריון וההנקה

אין נתונים קליניים על השימוש בקפסאיצין במהלך ההריון.

תוצאות מחקרים שנערכו על בעלי חיים לא גילו השפעות טרטוגניות.

בהתבסס על נתונים ממחקרים פרמקוקינטיים בבני אדם המראים ספיגה חולפת ומערכתית קלה של קפסאיצין, הסבירות לעלייה בסיכון לחריגות התפתחות כתוצאה משימוש במדבקת קפסאיצין בנשים הרות נמוכה ביותר. עם זאת, יש לנקוט משנה זהירות בעת מתן מדבקת קפסאיצין לנשים בהריון.

אין נתונים קליניים על השימוש בקפסאיצין בנשים מניקות. במחקר על חולדות מניקות שנחשפו למדבקה יומית של קפסאיצין במשך 3 שעות, ניתן היה לכמת את ריכוז הקפסאיצין בחלב האם של חולדות.

כרגע לא ידוע אם קפסאיצין עובר לחלב אם אנושי. כאמצעי זהירות ביום הטיפול, מומלץ להימנע מהנקה.

תופעות לוואי של קפסאיצין

במחקרים אקראיים מבוקרים, 883 חולים (67% מתוך 1327 שטופלו במדבקת קפסאיצין) דיווחו על תגובות לוואי שנחשבו קשורות לתרופות.

תופעות הלוואי שדווחו בשכיחות היו צריבה חולפת במקום היישום, כאב, אדמומיות וגרד. תופעות הלוואי היו חולפות, ברוב המקרים קלות או בינוניות בחומרתה והפסיקו מעצמן. בכל המחקרים המבוקרים, שיעור החולים שהפסיקו את הטיפול עקב התפתחות תופעות לוואי בקבוצת הקפסאיצין היה 0.8%, ובקבוצת הביקורת - 0.6%.

להלן כל התגובות השליליות שהתפתחו בתדירות גבוהה מזו בקבוצת הביקורת וביותר ממטופל אחד בניסויים קליניים מבוקרים בקרב חולים עם PHN ונוירופתיה הקשורה ל-HIV עם כאב. התגובות מוצגות בהתאם להפצה לפי מערכות איברים ולפי תדירות ההתפתחות. על פי תדירות התפתחות התגובה, הם מסווגים כדלקמן: לעתים קרובות מאוד (> 1/10); לעתים קרובות (>1/100,<1/10) и нечасто (>1/1000, <1/100). В пределах каждой категории частоты нежелательные реакции представлены в порядке снижения степени серьезности.

זיהומים ונגיעות:לעתים רחוקות - הרפס זוסטר.

ממערכת העצבים:לעתים רחוקות - סטיית טעם, היפסטזיה, תחושת צריבה.

מהצד של איבר הראייה:לעתים רחוקות - גירוי בעיניים.

מהצד של הלב:לעתים רחוקות - חסימת AV מהדרגה הראשונה, טכיקרדיה, דפיקות לב.

מהצד של כלי הדם:לעיתים רחוקות - לחץ דם מוגבר.

ממערכת הנשימה, איברי החזה ומדיאסטינום:לעתים רחוקות - שיעול, גירוי בגרון.

ממערכת העיכול:לעתים רחוקות - בחילות.

מהעור והרקמות התת עוריות:לעתים רחוקות - גירוד.

ממערכת השרירים והשלד ומרקמת החיבור:לעיתים רחוקות - כאבים בגפיים, התכווצויות שרירים.

לעתים קרובות מאוד - כאב ואדמומיות באתר היישום; לעתים קרובות - גירוד, פפולות, שלפוחיות, בצקת, נפיחות, יובש באתר היישום; לעתים רחוקות - אורטיקריה, paresthesia, דרמטיטיס, hyperesthesia, דלקת, גירוי (אלמנטים דימומיים) באתר היישום, בצקת היקפית.

חריגות מהנורמה שהתגלו במהלך מחקרי אבחון:לעיתים רחוקות - לחץ דם מוגבר.

בניסויים קליניים, לא נצפתה ירידה בתפקוד הנוירולוגי הנגרמת על ידי טיפול בחולים עם כאב נוירופתי היקפי, כפי שהוכח מתוצאות בדיקת רגישות כמותית ובדיקה נוירולוגית. שינויים מזעריים חולפים ברגישות לחום (1 ​​עד 2 מעלות צלזיוס) ותחושת עקצוץ במקום היישום של מדבקת הקפסאיצין צוינו במחקרים על מתנדבים בריאים.

RxList.com

תופעות הלוואי החמורות הבאות נדונות בחלקים אחרים של התיאור:

כאב במקום היישום (ראה "אמצעי זהירות");

לחץ דם מוגבר (ראה "אמצעי זהירות").

ניסיון בניסויים קליניים

מאחר שניסויים קליניים נערכו במגוון רחב של תנאים, ייתכן ששכיחות תגובות הלוואי שצוינו בניסויים אלו לא תהיה זהה לאלו שהתקבלו במחקרים אחרים ונצפו בתרגול הקליני.

בכל הניסויים המבוקרים והבלתי מבוקרים, 1600 חולים קיבלו קפסאיצין בצורה של מדבקה של 8%. בסך הכל 394 חולים קיבלו יותר מבקשה אחת. 274 חולים המשיכו להשתמש במשך 48 שבועות או יותר.

במחקרים קליניים מבוקרים ב-98% מהמטופלים, משך היישום המתוכנן נשמר ב-≥90% מהמקרים. 1% מהמטופלים הפסיקו את הטיפול בטרם עת עקב תופעות לוואי.

מחקרים קליניים מבוקרים

תגובות שליליות נפוצות

תופעות לוואי שהתרחשו בתדירות של ≥5% בחולים שטופלו בקפסאיצין 8% מדבקה ושכיחות יותר מאשר בחולים בקבוצת הביקורת היו אריתמה במקום המריחה, כאבים במקום המריחה, גירוד במקום המריחה ופפולות בשעה אתר האפליקציה. .

להלן תמצית התגובות השליליות (ללא קשר לסיבה להופעתן) שהתרחשו בשכיחות של ≥1% בחולים עם PHN שטופלו בקפסאיצין בצורה של מדבקה של 7%, והיו שכיחות יותר מאשר בחולים בקבוצת הביקורת. . רוב התגובות שנצפו במקום היישום היו חולפות ומוגבלות מעצמן. עלייה חולפת בכאב נצפתה בדרך כלל ביום הטיפול בקפסאיצין. הכאב המתגבר במהלך היישום החל בדרך כלל לרדת לאחר הסרת המדבקה. בממוצע, ציון הכאב חזר לקו הבסיס בסוף יום הטיפול ולאחר מכן נשאר ברמה זו או היה מתחת לקו הבסיס. רוב החולים שטופלו במדבקה קפסאיצין 8% בניסויים קליניים חוו תגובות לוואי קלות עד בינוניות בעוצמה מרבית. נתונים באחוזים; הספרה הראשונה היא השימוש במדבקת קפסאיצין 8% למשך 60 דקות (n=622); השני (בסוגריים) הוא קבוצת הביקורת, 60 דקות (n=495)).

הפרות כלליות והפרות בתחום היישום:אריתמה במקום המריחה - 63% (54%), כאבים במקום המריחה - 42% (21%), גירוד במקום המריחה - 6% (4%), פפולות במקום המריחה - 6% (3% ), בצקת במקום היישום - 4% (1%), נפיחות במקום היישום - 2% (1%), יובש במקום היישום - 2% (1%).

זיהומים ונגיעות:דלקת אף - 4% (2%), ברונכיטיס - 2% (1%), סינוסיטיס - 3% (1%).

ממערכת העיכול:בחילות - 5% (2%), הקאות - 3% (1%).

גירוד - 2% (<1%).

הפרעות כלי דם:יתר לחץ דם - 2% (1%).

תגובות שליליות אחרות שנצפו במחקרים קליניים של קפסאיצין 8% מדבקה

הפרות כלליות והפרות בתחום היישום:אורטיקריה במקום המריחה, הרדמה במקום המריחה, דרמטיטיס במקום המריחה, היפראסתזיה במקום המריחה, עקירה במקום המריחה, תחושת חום במקום המריחה, הרדמה במקום המריחה, חבורות במקום המריחה, דלקת באתר היישום, פילינג באתר היישום, בצקת היקפית.

ממערכת העצבים:כאב ראש, תחושת צריבה, נוירופתיה סנסורית היקפית, סחרחורת, סטיית טעם, היפראסתזיה, היפותזיה.

הפרעות בדרכי הנשימה, בית החזה והמדיאסטינלי:שיעול, כאב גרון.

מהעור והרקמות התת עוריות:ריח עור חריג.

אינטראקציה

מחקרי אינטראקציה עם תרופות אחרות לא נערכו, מכיוון שרק ספיגה סיסטמית חולפת של קפסאיצין נצפתה בשימוש במדבקת קפסאיצין.

מנת יתר

לא היו מקרים של מנת יתר. את מדבקת הקפסאיצין יש להדביק על ידי רופא או איש מקצוע אחר בתחום הבריאות תחת פיקוחו של רופא. בהקשר זה, הסבירות למנת יתר נמוכה.

במקרה של מנת יתר, עלולות להופיע תגובות קשות באתר היישום, כגון כאב, אדמומיות, גירוד. אם יש חשד למנת יתר, יש להסיר בזהירות את המדבקה, למרוח את ג'ל הניקוי למשך דקה ולנגב עם מטלית גזה יבשה, ולאחר מכן יש לשטוף בעדינות את אזור העור במים וסבון. בנוכחות אינדיקציות קליניות, יש לבצע טיפול סימפטומטי. אין תרופת נגד לקפסאיצין.

מסלולי ניהול

כְּלַפֵּי חוּץ.

אמצעי זהירות של קפסאיצין

עובדי שירותי בריאות צריכים ללבוש כפפות ניטריל בעת טיפול במדבקה ובניקוי אזורי היישום.

יש למרוח את מדבקת הקפסאיצין רק על עור יבש ושלם; אין להשתמש בתרופה על עור הפנים, על הקרקפת ו(או) קרוב לריריות. יש להקפיד למנוע מגע בשוגג עם המדבקה או חומרים אחרים שבאו במגע עם אזורי עור מטופלים. חשיפה של העור לקפסאיצין גורמת לאדמת חולפת ולתחושת צריבה; ממברנות ריריות רגישות במיוחד להשפעה. שאיפת קפסאיצין באוויר עלולה לגרום לשיעול או התעטשות. יש להשליך את המדבקה המשומשת מיד למיכל פסולת רפואי מתאים.

אם מדבקת הקפסאיצין באה במגע עם עור שלא יטופל, יש למרוח ג'ל ניקוי על אזור העור למשך דקה אחת, ולאחר מכן לנגב את אזור העור עם גזה יבשה כדי להסיר את כל הקפסאיצין שנותר מעל פני השטח. לאחר הסרת ג'ל הניקוי, יש לשטוף את פני העור בעדינות במים וסבון. אם מתרחשת תחושת צריבה בעיניים, בעור או בדרכי הנשימה, יש להסיר את המדבקה מיד. יש לשטוף את העיניים והריריות במים. עם התפתחות קוצר נשימה, יש לספק את הטיפול הרפואי הדרוש.

עקב העלייה הנגרמת על ידי הטיפול בעוצמת הכאב במהלך או זמן קצר לאחר השימוש במדבקת קפסאיצין, מטופלים עשויים לחוות עלייה חולפת בלחץ הדם (ממוצע<8 мм рт. ст. ). В период проведения лечебной процедуры необходимо контролировать уровень АД . Пациентам, у которых возросла интенсивность боли, следует назначить симптоматическое лечение, например местное охлаждение или анальгезирующие средства для приема внутрь (например опиоидные анальгетики короткого действия). У пациентов с нестабильной или плохо контролируемой артериальной гипертензией либо при недавно перенесенном заболевании ССС перед началом терапии пластырем с капсаицином следует учесть риск возникновения нежелательных реакций со стороны ССС вследствие потенциального стресса, связанного с процедурой.

מטופלים הנוטלים אופיואידים במינון גבוה עשויים שלא להגיב למשככי כאבים אופיואידים דרך הפה המשמשים להקלה על כאב חריף במהלך או לאחר הליך רפואי. לפני תחילת הטיפול, יש צורך לאסוף בזהירות אנמנזה; עבור חולים עם חשד לסובלנות גבוהה לאופיואידים, יש להשתמש באסטרטגיה חלופית להפחתת עוצמת הכאב.

למרות שלא נצפתה פגיעה נוירולוגית הנגרמת על ידי טיפול במחקרים קליניים עם מדבקת קפסאיצין, נצפו שינויים קלים וחולפים בתחושה (למשל, חום) בעקבות שימוש בקפסאיצין. חולים עם סיכון מוגבר לתגובות שליליות עקב שינויים קלים ברגישות צריכים להיות זהירים בעת שימוש במדבקת קפסאיצין.

קיים ניסיון מוגבל בשימוש במדבקת קפסאיצין בחולים עם נוירופתיה סוכרתית כואבת (MND). טיפול ארוך טווח עם קפסאיצין בחולים עם MND לא נחקר.

ג'ל לניקוי מדבקות Capsaicin מכיל הידרוקסיאניזול באטיל, שעלול לגרום לתגובות עור מקומיות (כגון דרמטיטיס מגע) או גירוי בעיניים או בריריות.

השפעה על היכולת לנהוג בכלי רכב ולעבוד עם מנגנונים.לא נערכו מחקרים על השפעת מדבקת קפסאיצין על היכולת לנהוג ולהשתמש במכונות. עם זאת, אין זה סביר שלשימוש בקפסאיצין יכולה להיות השפעה ישירה על מערכת העצבים המרכזית, שכן הספיגה המערכתית של קפסאיצין היא זניחה וחולפת; אין נתונים התומכים ביכולת של קפסאיצין לפגוע בקוגניציה, בזיכרון או בזמן התגובה.

RxList.com

במקרה של מגע עם העיניים והריריות

אין למרוח קפסאיצין 8% על הפנים או הקרקפת כדי למנוע קבלת קפסאיצין בעיניים ובריריות.

קפסאיצין עשוי להשתחרר כתרסיס אם המדבקה מוסרת במהירות. לכן, הסרת קפסאיצין בצורת מדבקה של 8% חייבת להיעשות בזהירות ובאיטיות, על ידי פיתול שכבת הדבק פנימה.

במקרה של גירוי בעיניים או בדרכי הנשימה, יש לשלול את ההשפעה של קפסאיצין על המטופל; יש לשטוף את העיניים והריריות בהרבה מים קרים.

שאיפת קפסאיצין באוויר עלולה לגרום לשיעול או התעטשות. יש לספק טיפול תומך הולם אם מתפתחת קוצר נשימה.

במקרה של מגע עם אזורים בעור שאינם מתוכננים לטיפול

אם קפסאיצין בא במגע עם אזורי עור שלא מתוכננים לטיפול, יש למרוח ג'ל ניקוי למשך דקה אחת ולנגב את העור עם גזה יבשה, ולאחר מכן לשטוף את אזור המגע במים וסבון.

כאבים הקשורים לשימוש ועלייה בלחץ הדם

גם אם נעשה שימוש בחומר הרדמה מקומית לפני הנחת המדבקה של קפסאיצין 8%, המטופל עלול לחוות כאב משמעותי במהלך ההליך. היה מוכן להתמודד עם כאב חריף במהלך ואחרי ההליך עם קירור מקומי (למשל שקית קרח) ו/או משככי כאבים מתאימים כגון אופיואידים. אופיואידים עשויים להשפיע על היכולת לעסוק בפעילויות שעלולות להיות מסוכנות כגון נהיגה והפעלת מכונות.

במחקרים קליניים, עלייה בלחץ הדם התרחשה במהלך או זמן קצר לאחר חשיפה לקפסאיצין בצורה של מדבקה של 8%. ממוצע השינויים הללו<10 мм рт. ст. , хотя у некоторых пациентов наблюдалось и более значительное повышение АД . Повышение АД сохранялось приблизительно в течение 2 ч после удаления пластыря. Повышение АД не было связано с сопутствующей антигипертензивной терапией, но имело связь с усиливающейся во время лечения болью. Требуется периодический мониторинг уровня АД во время лечения и обеспечение адекватных мер для лечения ассоциированной с применением капсаицина боли.

חולים עם יתר לחץ דם לא יציב או בשליטה גרועה, CVD לאחרונה או מחלה מוחית עשויים להיות בסיכון מוגבר לתופעות לוואי של קורות חיים. לפני תחילת הטיפול בקפסאיצין 8% מדבקה, יש לקחת בחשבון גורמים אלו.

אחד האויבים הגרועים ביותר של תזונה בריאה הוא תחושת הרעב, או יותר נכון, התיאבון לכל מה שטעים ונותן תחושת עונג. למרבה המזל, ישנם מזונות שמדכאים את התיאבון, וגורמים לגוף להרגיש מלא. על ידי הכללתם בתזונה היומית שלך, יהיה קל יותר להגביל את כמות המזון שאתה אוכל.

חיטה מלאה

מזונות מדגנים מלאים (דגנים, דגנים, אורז חום, זרעי פשתן, מוצרי קמח מלא) הם המקור הטוב ביותר לסיבים, עוזר שלא יסולא בפז בעמידה בפני ייסורי רעב. מצד אחד, סיבים פועלים כמו ספוג: הם מתנפחים בקיבה, סופגים נוזלים, מה שגורם לנו להרגיש שובע לאורך זמן. במקביל, הוא מנקה את מערכת העיכול, משפיע לטובה על תנועתיות המעיים ומסיר רעלים מהגוף.

ירקות אדומים

ירקות אדומים, כולל סלק עתיר סיבים, טובים במיוחד בהפחתת רעב. הוא לא רק מרווה, אלא גם מגביר את עמידות הגוף, ומספק לו כמות גדולה של ויטמין C, מגנזיום, ברזל וחומצה פולית. אנו מקבלים גם מנה גדולה של סיבים ממיצי ירקות. החטיף הנוזלי הזה ימלא את הקיבה בצורה מושלמת, ונצרוך זמן קצר לפני הארוחה יוביל לכך שנאכל פחות לארוחת צהריים או ערב.

ביצים

למרות שלאחרונה נאמר כי ביצים מעלות את רמות הכולסטרול ולכן אין לאכול יותר מביצה אחת או שתיים בשבוע, כיום רוב המומחים ממליצים לאכול ביצים בכמות גדולה יותר. הם מקור לחלבון מלא, המאפשר לך לשכוח מהרעב לזמן רב. על ידי אכילת ביצה אחת או שתיים לארוחת הבוקר, אנו מספקים בכך הפחתה בצריכת הקלוריות היומית בכ-330 קק"ל. יש לזכור גם שביצים מהוות מקור עשיר לחומרי תזונה רבים - ברזל, אשלגן, גופרית, אבץ, זרחן, ויטמינים A, B, D, K וחומצה פולית, כמו גם חומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6 יקרות ערך. . וחלבון, שנמצא גם בביצים וגם בבשרים רזים, בדגים ובמוצרי חלב, לא רק מדכא תיאבון, אלא גם מאיץ את שריפת השומנים.

חומצה אולאית מרווה

שמן זית, אבוקדו, שקדים, אגוזים, גרעיני חמנייה – לכל אחד מהמוצרים הללו יש המון יתרונות והוא עשיר בחומרי הזנה יקרי ערך. המשותף להם הוא חומצה אולאית, רכיב בעל ערך רב עבור אנשים הנאבקים בהתקפי רעב. כפי שהראו מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, אירווין, חומצות שומן חד בלתי רוויות אלו מעוררות את המעי הדק לייצר oleoethanolamide, הורמון מדכא תיאבון. בזכותו המוח מקבל אות שהגוף מלא, והוא אינו זקוק למנת מזון נוספת.

צמחי קטניות

חלב רזה, פחמימות מורכבות ושומנים בריאים - השילוב של שלושת האלמנטים הללו שומר על רמות הסוכר בדם יציבות ולכן שומר על תחושת שובע לאורך זמן. את כל הרכיבים הללו ניתן למצוא בקטניות. לכן, מומחים קוראים לאכול שעועית, שעועית, עדשים, חומוס, אפונה באופן קבוע. עם זאת, אל תגזימו עם גודל המנה: קטניות גורמות לנפיחות אצל אנשים רבים.

קפסאיצין חריף

האלקלואיד קפסאיצין הקיים בפפריקה חריפה אחראי לטעם החריף של ירקות. תרכובת זו נמצאת בשימוש נרחב ברפואה, כולל שימוש כתרופה לסרטן. מדענים מאוניברסיטת נוטינגהם הראו כי קפסאיצין ממריץ תאים סרטניים להשמדה עצמית. לאלקלואיד יש אפקט מחזק שבזכותו הוא מגן מפני כל מיני זיהומים. ניתן להוסיף קפסאיצין גם לתרופות להרזיה, שכן הוא מאיץ את שריפת השומנים ובמקביל מווסת את ההורמונים האחראים לתחושת הרעב - דופמין ואדרנלין. עם זאת, אין צורך לבלוע כדורים כלל: אכילת מזונות המכילים קפסאיצין מפחיתה גם היא את התיאבון.

מים

לא רק מיצי ירקות ממלאים בצורה מושלמת את הקיבה: למים יש השפעה דומה. מומחים אומרים ששתיית כוס לפני הארוחות - בלגימות קטנות על פני פרק זמן של דקות - יכולה להפחית משמעותית את גודל המנות. והכי חשוב, על ידי אכילה פחותה, אנחנו לא מרגישים רעבים בכלל. יש לשתות מים לא רק לפני הארוחות. מחקרים רבים מראים שאנשים ששותים אותו באופן קבוע במהלך היום חשים פחות חשק למשקאות ממותקים ומוגזים, שמספקים לגוף שלנו הרבה קלוריות נוספות. יחד עם זאת, מים, כמו שום נוזל אחר, מעניקים לחות מושלמת לגוף.