לרובנו שמן- יש שומן. יש לו את הכוח להפוך אותנו לפחות אטרקטיביים, פחות בריאים וכתוצאה מכך, פחות מאושרים. שומן בחלקים שונים של הגוףגורם לנשים ולגברים לוותר על האוכל האהוב עליהם ולהירשם לחדר כושר (בכל זאת, יש יתרונות מזה, כפי שאתה יכול לראות).
אימון לקבוצות שרירים שונות ותזונה בריאה, כמובן, הופכים את הגוף שלנו לחזק ובריא יותר. אבל הם לא עוזרים להיפטר מסוגים מסוימים של שומן, שלאורך זמן שוללים את כל המאמצים שלנו. כדי שהמשטר שלך יביא תוצאות, אתה צריך להבין את סוגי השומנים בגוף, ואז תבין איך להיפטר משומןעל כל ביטוייה, יהיה זה צלוליטאו שומן בטני.
סוגי שומנים בגוף האדם וכיצד להיפטר מהם
למטה/שומן תת עורי
כפי שניתן להבין מהשם, סוג זה של שומן יושב בשמחה מתחת לעור שלנו עם מספר צמתים הדוקים. אתה יכול לראות את זה על הבטן או בצדדים החיצוניים של הירכיים. אתה יכול גם בקלות "לחוש" שומן כזה (אם יש לך, כמובן) על ידי סחיטה של פיסת עור עם האצבעות. שומן "רך" נוטה להגיב היטב לדיאטות ולפעילות גופנית סדירה, לכן להיפטר משומן תת עוריהקל ביותר. ניתן גם להסיר אותו במהירות באמצעות שאיבת שומן. לאנשים עצלנים יותר שרוצים שהכל יהיה קל ופשוט, ישנם גם טיפולי קריו ולייזר לשומן תת עורי.
שומן סיבי
בדרך כלל, שומן סיבי ממוקם בגב העליון, במיוחד אצל נשים הוא "מתגלגל" ל"גלילים" מדכאים מתחת לחזייה. לסוג זה של שומן יש יותר קשרים "הדוקים" עם הגוף שלנו, ולכן הרבה יותר קשה להסיר אותו. כמובן שאיבת שומן וטיפול בלייזר יכולים להתמודד עם זה בקלות, אבל לבד להיפטר משומן גביהיה קשה יותר. ניתן להסיר אותו גם בעזרת קומפלקס של עיסויי כוסות רוח, סאונות. מספר ההליכים יהיה תלוי בעובי ובצפיפות השומן. וכמובן דיאטה. בשום מקום בלעדיה.
שומן פנימי פנימי
זהו סוג של שומן המצטבר לרוב בבטן וממוקם מתחת לשרירים, המקיפים את האיברים הפנימיים שלנו, בעיקר הלב והמעיים. כמות גדולה של שומן קרביים עלולה להוביל לעלייה ברמות הכולסטרול, לחץ הדם, מה שמשפיע לרעה על בריאות האדם. להיפטר משומןניתן להשיג את הקרביים רק באמצעות תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה. העזרה הטובה ביותר דיאטות עשירות בדגנים מלאים, חלבון רזה, פירות וירקות טריים. סוכר במקרים כאלה אסור בהחלט.
צהריים טובים, קוראים יקרים! האם אובחנת עם צלוליטיס מסוג סיבי? מה זה ואיך להיפטר מהבעיה הזו? עכשיו תלמד על הכל, אבל בשביל זה אתה צריך לקרוא בעיון את המאמר. בו תמצאו את שיטות הטיפול המודרניות היעילות ביותר, אותן אני ממליץ לכם לנסות כרופא.
נתחיל בתשובה לשאלה: מה זה?
זהו השלב האחרון (המתקדם) של הצלוליט, הנראה לעין בלתי מזוינת, שכן הוא משפיע על רקמות תת עוריות עמוקות ומתבטא בפקעות גדולות לא אחידות, גומות שקעים, שקעים, מפוזרים בצורה לא אחידה בכל הגוף.
למרבה המזל, תופעה זו נחשבת נדירה, אך, למרבה הצער, הנשים שלנו הן שמתמודדות איתה לעתים קרובות יותר מאחרות.
מדוע מופיעה צלוליטיס סיבית? יש הרבה סיבות, למשל, נטייה גנטית, מתח, אורח חיים שגוי, הרגלים רעים.
כל זה ביחד מעורר את הבעיה הנ"ל, ואם לא מטפלים בה, היא הופכת לזנוחה ובלתי פתירה.
טיפול: השיטות היעילות ביותר
איך להיפטר מצלוליט, ולרוץ? אני אגיד מיד שיש צורך בגישה משולבת כאן, המורכבת מ:
- הליכים קוסמטיים;
- טיפול רפואי;
- טיפול ביתי.
בואו נסתכל על כל פריט בפירוט כדי לדעת עם מה הבעלים של צלוליט סיבי יצטרכו להתמודד.
הליכים מודרניים קוסמטיים: אילו בהחלט יעזרו?
כיום הקוסמטיקה מפותחת מאוד, ולכן היא מציעה הרבה דרכים להתמודד עם "קליפת התפוז". רק היעילים ביותר מפורטים להלן. טיפול קוסמטי יכול להיות:
- לא פולשני;
- חוּמרָה;
- תרופתי (ניתן להזרקה).
טיפול לא פולשני: מה זה?
מדובר בטיפול בעזרת קוסמטיקה מיוחדת נגד צלוליט ופרוצדורות ניתוחיות ללא כאבים. נהלים אלה כוללים:
- עיסוי ניקוז לימפתי - משפר את זרימת הלימפה, עקב כך נפיחות מוסרת וכתוצאה מכך חומרת הבעיה פוחתת.
- עיסוי ידני נגד צלוליט - משפר לא רק את זרימת הלימפה, אלא גם את זרימת הדם, "שובר" "גושי" שומן, מקדם הסרה מהירה של שומן.
- עיסוי רפואי - משמש אם יש בעיות בריאותיות כמו דליות, אוסטאוכונדרוזיס וכו'. מטרתו להיפטר מהמחלה, ו"קליפת התפוז" שאחריה תעבור מעצמה.
אילו עוד שיטות לא פולשניות שווה לנסות? הייתי ממליץ על עטיפות, קרצוף, כל מיני אמבטיות עם תוספים, ארומתרפיה. אגב, אתה יכול לנסות לעשות את אותם הליכים בעצמך בבית.
חומרה קוסמטיקה נגד "קליפת תפוז"
נהלי חומרה נקראים נהלים שבמהלכם נעשה שימוש בציוד מיוחד (התקנים). ההליכים היעילים ביותר מסוג זה לעודף שומן הם:
- קוויטציה אולטראסונית היא טיפול אולטרסאונד המרכך רקמות סיבית ומפחית את חומרת הבעיה.
- יישום או אלקטרוליפוליזה מחט - "שאיבת שומן בטוחה". הליך מודרני, די יקר, אבל המחיר מוצדק לחלוטין על ידי האיכות. במהלך ההליך, שומן עודף ממש נקרע ונהרס. בשל כך, ההתחדשות (ההחלמה) מואצת והרקמות רוכשות את גמישותן ומוצקותן לשעבר.
- עיסוי ואקום-רולר - המהות ברורה מהשם. הליך מאוד נעים ובטוח לחלוטין, שנותן תוצאה בולטת לאחר 10 פרוצדורות (בערך, שכן כאן הכל אינדיבידואלי).
באילו הליכים לבחור? תנו לקוסמטיקאית או לרופא העור להחליט על כך, ואתם רק צריכים למצוא רופא מקצועי ולעבור בדיקה שהוא ירשום.
טיפול תרופתי: מה זה, באילו תרופות משתמשים?
טיפול תרופתי ב"קליפת תפוז" - טיפול במהלכו נלקחים תרופות. תרופות נוגדות שומן מוזרקות בדרך כלל מתחת לעור או נלקחות דרך הפה. אלה יכולים להיות ויטמינים, קומפלקסים ויטמינים, חומצה היאלורונית וחומרים שימושיים לא פחות.
תרופות נגד קליפת תפוז מייצרות את ההשפעות הבאות:
- פעולה ונוטונית;
- אפקט משתן;
- גירוי זרימת הלימפה וזרימת הדם;
- לקדם את הסרת הנוזלים מהגוף;
- למנוע נפיחות;
- להאיץ את ההתחדשות;
- להגביר את המוצקות והאלסטיות של העור.
הטיפול הרפואי היעיל ביותר עבור "קליפת תפוז" הוא:
- קרבוקסיתרפיה;
- טיפול באוזון.
טיפול ביתי: מה זה יכול להיות?
בנוסף לכל סוגי הטיפול הנ"ל, צריך להתמודד עם "קליפת התפוז" בבית. הטיפול בבית כמעט ולא שונה מטיפול קוסמטי לא פולשני. בבית אתה יכול:
- הקפידו על תזונה נכונה – אכלו רק אוכל בריא, בעיקר ירקות, שתו הרבה מים, וותרו על אלכוהול ומזונות מזיקים.
- עסוק בחינוך גופני - בצע תרגילים מיוחדים נגד השמנת יתר, וקרא כיצד הם נעשים במאמרים נפרדים באתר זה.
- בצעו קרצוף, עטיפה, עיסוי עצמי, הכנת מסכות ואמבטיות ארומטיות.
רואים כמה אפשרויות יש? העיקר לא לוותר ולנסות את כל מה שעדיין לא ניסיתם. כל בעל "קליפת התפוז" חייב למצוא את תוכנית ההרזיה האידיאלית שלו.
כולנו שונים, ולכן השיטות הנ"ל אינן עובדות עלינו באותה יעילות. לכן אתה צריך לנסות ולבחור את הטוב ביותר עבור עצמך.
ובכן, זה הכל, קוראים יקרים. אני מקווה שהמאמר היה מעניין וענה על כל השאלות שלך. אם כן, אז הירשם לעדכונים של אתר זה ושתף מידע עם חברים דרך רשתות חברתיות פופולריות. הקפד לכתוב את הביקורות שלך על ההליכים אם כבר ניסית משהו מהמאמר.
שאל שאלות בהערות אם הן הופיעו או נשארו. אני מאחל לכולכם הצלחה במאבק הקשה עם עודפי שומן! נתראה בקרוב!
צלוליט- ניוון סיבי של רקמת שומן תת עורית. הסיבות המעוררות צלוליטיס עדיין אינן מובנות במלואן; מספר חוקרים מדברים על צלוליט כתהליך טבעי של הגוף. צלוליט משפיע רק על נשים, הקשור למוזרויות של הפצת רקמת השומן - מהטבור ומטה עם ריכוז תת עורי. אצל גברים, הנפח העיקרי של רקמת השומן ממוקם בדרך כלל או בפנים (בין איברים פנימיים) או תת עורי מעל הטבור. במקרים נדירים מאוד, עם הפרעות הורמונליות המובילות לגינקומסטיה, התפתחות צלוליט אפשרית אצל גברים.
התפתחות צלוליט
התהליך הפתולוגי בצלוליט מורכב מקיפאון של הנוזל הלימפתי והבין-תאי, מה שמוביל לעלייה בצמיגות שלו ובסופו של דבר להתנוונות לרקמה סיבית - היווצרות של מה שנקרא גושים המוחשים היטב על העור עם קיצוניות דרגת צלוליט ("קליפת תפוז"). הסיבה לשינויים אלו היא הפרה של תפקוד תאי השומן - אדיפוציטים, בהם מצטברים שומנים.
ברקמת השומן התת עורית, אדיפוציטים ממוקמים בעובי של סיבי רקמת חיבור אלסטיים. עם פתולוגיות שונות, כולל תת תזונה, שומן שומן עלול להפוך ליותר מהנדרש; הם יכולים להגדיל את גודלם. כל זה מוביל לסחיטה של כלי הדם וכלי הלימפה, מה שמשבש את זרימת הנוזלים הטבעית - חומרים מזינים וחמצן נכנסים לרקמות בצורה גרועה יותר, רעלים אינם מוסרים מהרקמות. הנוזל הבין-מערכתי עומד.
התפתחות הצלוליט מתרחשת במספר שלבים, שהמעבר ביניהם יכול לקחת מספר שנים.
שלב 1 - צלוליטיס שומן
בשלב הראשון נצפית עלייה במספר תאי השומן. תסמינים של צלוליט דרגה 1 כוללים:
- ירידה קלה בגוון העור
- שינוי בגוון העור
שלב 2 - צלוליטיס בצקתי
בשלב השני של הצלוליט מתרחשת הצטברות של נוזל בין-תאי ולימפואידי, וגם נצפית דחיסה קלה שלו - אך אין עדיין שינויים בלתי הפיכים ברקמות. תסמינים של צלוליט שלב 2:
- נפיחות של הירכיים, הישבן, הבטן
- ירידה חזקה בגוון העור - לאחר לחיצה על העור נשאר שקע
- עלייה בנפח הגוף
שלב 3 - צלוליטיס סיבי
השלב הסופני של צלוליטיס, שהוא היווצרות של גושים צפופים של רקמה סיבית. תסמינים:
- "קליפת תפוז" - היווצרות בליטות על העור
- רִפיוֹן
- תהליכים דלקתיים - התפתחות אפשרית של furunculosis, תגובות אלרגיות ואחרות
כמה מומחים מבחינים גם בשלב הרביעי של הצלוליט, המאופיין בהתפשטות מוחלטת והיווצרות של צמתים גדולים מתחת לעור.
גורמים לצלוליט
צלוליט יכול להיות גם תורשתי וגם נרכש. בין הגורמים העיקריים של צלוליט, מצוין המוזרות של מערכת הלימפה, הנוטה לקיפאון עקב היעדר "משאבה מרכזית", כמו הלב במערכת הדם. זרימת הנוזל דרך כלי הלימפה מסופקת על ידי התכווצות שרירים - ונחלשת על ידי ניידות לא מספקת של אדם.
ברוב המוחלט של המקרים, ניתן לעצור את הצלוליט בשלבים הראשונים או למנוע לחלוטין את התפתחותו אם מקפידים על אמצעי מניעה. בין הגורמים העיקריים לצלוליט הם:
- אורח חיים שגוי – תת תזונה, חוסר פעילות גופנית.
- בעיות הורמונליות המובילות לשינויים בתיאבון ופיזור מחדש של רקמת השומן. צלוליט תמיד מלווה בהשמנה, מתפתח לרוב על רקע גיל המעבר.
- מצבי דיכאון המביאים לעלייה במספר האדיפוציטים - מקור להורמון לפטין, שהוא נוגד דיכאון רב עוצמה.
- תורשה והגזע הלבן – כגורמים התפתחותיים, אך לא הגורמים המיידיים לצלוליט.
טיפול בצלוליט
בטיפול בצלוליט, חשוב מאוד להקפיד על המלצות מניעה לגבי ספורט ונורמליזציה של התזונה. בשלבים 1-2 ניתן להתמודד עם בצקת ללא כלים מיוחדים.
כמניעה וטיפול בצלוליט, אפילו בדרגת סיביות, מומלץ עיסוי ניקוז לימפתי - ידני וחומרתי כאחד. תוצאה טובה ניתנת בשיטות שונות של פיזיותרפיה, במיוחד עם תהליכים דלקתיים נלווים. קרמים וקרמים רק משפרים את הגוון של השכבות העליונות של העור, אך אינם יכולים לתקן את הגורמים לצלוליט.
חלק חשוב בטיפול בצלוליט הוא אבחון המחלה הבסיסית, אם בכלל - הפרעות הורמונליות ועצביות. התסמינים הנלווים ראויים לתשומת לב - מצב רוח רע, כאבי ראש, הצטננות תכופה, דלקת בעור, תיאבון רב מדי. רק גישה משולבת לטיפול בצלוליט תיתן תוצאה אמינה וארוכת טווח.
צלוליטיס סיבית גורמת לכאב ופוגעת באיכות החיים. המומחים שלנו יסייעו להתמודד עם הבעיה שנוצרה, תוך שימוש בגישה רפואית רצינית ובפיתוחים האחרונים בתחום הטיפול התרופתי ו. הרופא יפתח לא רק תוכנית טיפול, אלא גם המלצות לפעילות גופנית ודיאטה, שהקפדה עליהן תאיץ את תהליך ההחלמה.
טיפול מקיף בשלב הסיבי של הצלוליט עשוי לכלול את ההליכים הבאים:
- עמוק - מתבצע באופן ידני או באמצעות מכשירים. ישנן מספר אפשרויות - טיפול ב-LPG, אלקטרומיוסטימציה, פרסותרפיה.
- - טיפול באמצעות אוזון שהוא ליפוליט (שורף שומן) מעולה + מצעיר את תאי העור.
- מזותרפיה - הזרקות של מינונים נמוכים של התרופה תוך עורית ותת עורית (עומק עד 4 מ"מ). הזרקות תורמות גם להרס השכבה השומנית, המאפשרת להסיר את כל החומרים שהצטברו.
- - תהליך הכולל שילוב של תרופות עם אולטרסאונד. בעזרת אולטרסאונד נשברים רקמות השומן והאטמים, התכשירים הרפואיים מקבלים הזדמנויות רבות יותר לחדור לתוך השכבות התת עוריות ולהשפיע על תאים וכלי דם.
- פרסותרפיה - מפגשים של סחיטת העור עם שרוול אוויר ולאחר מכן הרפיה. הם מאמנים כלי דם, מה שמאיץ תהליכים מטבוליים. כלים מתחילים להסיר חומרים מהסיבים.
- טיפול בגלי הלם - מבוסס על ההשפעה של גלים אקוסטיים בתדר נמוך. דחפים, החודרים לתוך מבנים שומניים רכים, הורסים אותם.
אם יש לך בעיות רציניותעם צלוליט, התחל טיפול עכשיו במרפאה עם מוניטין טוב ורופאים מהקטגוריה הגבוהה ביותר. כל המרפאות של רשת NEARMEDIC מצוידות בחדרים מאובזרים להליכים. אנו עובדים מדי יום עד השעה 21.00, מה שיאפשר לכם לבחור תכנית טיפולים נוחה.
לקביעת תור לייעוץ ראשוני יש להשתמש בטופס באתר או להתקשר בטלפון. אל תתנו לצלוליטיס להביא אי נוחות וכאב - התחילו להיפטר מהמחלה בהקדם האפשרי.
צלוליט הוא תכונה של נזק לסיבים מתחת לעור של אדם. באופן מוזר, אבל מחלה זו, ברוב המקרים, מופיעה בעיקר רק במין הנשי. זה קשור לפיזיולוגיה. גוף נשי. זה לא חל על גברים, למעט מקרים נדירים הנגרמים מהפרעות הורמונליות בגוף. עד כה לא נמצאו הגורמים לסטייה זו בגוף. יש מדענים שטוענים שזהו תהליך טבעי של הגוף, אחרים מתעקשים על המחלה. ישנם מספר שלבים בהתפתחות בעיה זו, והאחרון שבהם נקרא צלוליטיס סיבי.
תהליך התפתחות הצלוליט והגורמים לו
תהליך התפתחות הצלוליט מתרחש עקב סטגנציה של נוזלים בחלל הלימפה והבין-תאי, מה שמוביל לעיבוי שלו. כתוצאה מכך, הנוזל הצמיג מתפתח לרקמה סיבית, מה שמוביל להיווצרות צמתים הניתנים למישוש דרך העור. זה בולט, עם מה שמכונה "קליפת תפוז", שהיא תוצאה של תפקוד לקוי של רקמת השומן. כאשר מספר תאי השומן גבוה מהנורמה, מתחילה הצמיחה החזקה שלהם וסחיטת כלי הדם. כל זה מוביל לסטגנציה של נוזל וכתוצאה מכך לצלוליט. בהרבה עיתונים לנשים מדברים על בעיה זו לעיתים קרובות ויש הרבה תמונות של נשים עם פגם כזה בעור.
ישנם מספר גורמים מאחורי כל הבעיות הללו:
- חוסר פעילות ותת תזונה
- הפרעות הורמונליות בגוף
- דיכאון ומתח עצבני, מצבי לחץ
- תוֹרָשָׁה.
אילו עוד שלבים של צלוליט הם תלמדו מהסרטון:
http://youtu.be/yZEspG3TkfI
התפתחות הצלוליט מתרחשת במספר שלבים ונמשכת יותר משנה:
- השלב הראשון מתבטא בירידה קלה בגוון העור ושינוי בגוון שלו.
- השלב השני כולל שינויים נרחבים יותר בצבע ובמבנה העור.
הבעלים של מה שנקרא "קליפת תפוז" מתחילים להבין מה הם צמתים תת עוריים, רק לאחר עלייה בנפח הגוף והופעת בצקת בעור.
- בשלב האחרון, צלוליט נקרא סיבי. במקרה של התרחשותו, מתחילים תהליכים דלקתיים, פריכות בולטת ויזואלית וכחול הגוף באזורים הפגועים.
שיטות לטיפול במחלה זו
בשלבים המוקדמים של התפתחות עיבוי הצמתים התת עוריים, ניתן לפתור את הבעיה מבלי להיעזר במומחים. עיסוי מיוחד וספורט יעשו סדר בגוף. כמו כן, יש צורך להשתמש בקרמים ומסכות כדי להילחם בצלוליט. בבית, אתה יכול להתמודד רק עם הסימנים הראשונים של צרות מתקרבות. לכן, המשפט: "ניצחתי את הצלוליט בעצמי" הופך ללא רלוונטי בשלב הסיבי שלו. זה ייקח הרבה מאמץ וזמן כדי להשיג את האפקט האופטימלי. בקרוב:
- קח קורס של עיסוי חומרה איכותי, רצוי ניקוז לימפתי
- נצל את היתרונות של מזותרפיה
- מפגשי SWT
- תלאסותרפיה.
אל תשכח את הגורמים העיקריים לצלוליט6
http://youtu.be/w54gjj3893o
לקבלת טיפול נכון, אתה לא צריך להשתמש בכל השיטות לעיל בבת אחת, רק לבחור אחת או שתיים. כדי לא לטעות בבחירה ולא להזיק לעצמך, יהיה נכון יותר לבקש עזרה ממומחים. לעבור אבחון של הגוף ולברר את הגורמים לבעיה זו. ולפי תוצאות המחקר כבר ניתן לקבל עצות והמלצות לפעולות נוספות. העיקר הוא להשיג שהטיפול יביא רק לתוצאה חיובית.