איך לחלוט שיבולת שועל כדי לנקות את הגוף. שיבולת שועל - שיטה אוניברסלית לניקוי הגוף

דייסת שיבולת שועל היא חלק בלתי נפרד מהתזונה למחלות לב, פרקינסון, אלצהיימר, כמו גם הפרעות דיכאון עצביות. שיבולת שועל נחשבת לאחד מצמחי המרפא הזולים ביותר עם תכונות רפואיות אוניברסליות באמת: ניקוי, אנטיבקטריאלי, מגן על הכבד, אנטי דלקתי, טוניק.

השימוש במרתח שיבולת שועל, חליטות, ג'לי לדלקת בכבד, מערכת העיכול, סוכרת, השמנת יתר מאפשר לך לשחזר במהירות את חילוף החומרים, להסיר רעלים מתאי הגוף ולנרמל את הרכב הדם והלימפה.

שימוש מניעתי מפחית את הסיכון לגודש במערכת הנשימה, נוגד היווצרות של פלאקים טרשתיים בכלי הדם ומגן על הגוף מפני תשישות.

תנאים חשובים לטיפול מוצלח עם תרופות עממיות משיבולת שועל הם הכנה נכונה, עמידה בנורמת הצריכה והיעדר התוויות נגד, לכן, חולים עם פתולוגיות כרוניות צריכים לפנות תחילה לרופא.

הרכב תרופתי והיתרונות התזונתיים של שיבולת שועל

התכונות הרפואיות הייחודיות של גרגירי שיבולת שועל נובעות מהמספר הגבוה של יסודות ביולוגיים פעילים:

• ויטמינים (D, E, B, C, A, PP) הנחוצים לתזונה נכונה והתחדשות של רקמות הגוף, שיפור הרכב הדם.
• מינרלים טבעיים (מגנזיום, סידן, אשלגן, מנגן, נתרן, סלניום ועוד). המחסור שלהם מוביל להתפתחות פתולוגיות מטבוליות ותפקוד לקוי של איברי הגוף.
• חומצות אמינו צמחיות חלבוניות ניתנות לעיכול בקלות המשמשות את הגוף לבניית תאים בריאים והגנה מפני פתוגנים.
• אלנין, חומצת אמינו המנרמלת את רמות הסוכר בדם.
• ליגנין, המעודד סילוק רעלים ומונע היווצרות כולסטרול רע.
• ביופלבנואידים המגנים על הגוף מפני הופעת גידולים ממאירים.
• סוכרים נחוצים להתפתחות נפשית ופיזית מלאה.
• סיבים של המיצלולוזה, סופגים חומרים רעילים.
• נוגדי חמצון, כלורופיל, בעלי תכונות אנטי-ויראליות חזקות, אנטיבקטריאליות.

תכונה של גרגרי שיבולת שועל ומוצרים מעובדים - קמח, שיבולת שועל, היא התוכן הגבוה של חומרים ליפוטרופיים (שריפת שומנים, מניעת שקיעתם) בעלי ערך תזונתי מלא. לכן, כל מנה (דייסה, ג'לי, מרק) היא דיאטטית. ומרתיחים ריריים של שיבולת שועל הם תרופה טבעית כמעט לכל מחלה בגוף.

סגולות רפואיות

המאפיין העיקרי של תבשילים וחליטות מגרגרי שיבולת שועל (פתיתים, קמח, שיבולת שועל) הוא היכולת הגבוהה לנקות את תאי הגוף מחומרים רעילים הנכנסים לגוף מבחוץ עקב אקולוגיה לקויה, צריכת מזון מזויף ומזוהם חיידקית, כמו כמו גם שימוש מסיבי בתרופות כימיות. בנוסף, ידועות תכונות רפואיות רבות אחרות של שיבולת שועל בעת שימוש במרתחים:

• בגוף מופעלים תהליכים מטבוליים התורמים לירידה במשקל;
• המיקרופלורה המועילה של המעי והקיבה משוחזרת לאחר טיפול אנטיביוטי;
• עם סוכרת, רמת תכולת הסוכר מנורמלת;
• מרק שיבולת שועל עוזר לנזל ולפרוק ריר סמיך במהלך דלקת של איברי הנשימה;
• תאי כבד לאחר דלקת כבד וממברנות ריריות של צינורות המרה משוחזרים הרבה יותר מהר, ותכונות choleretic מנרמלות את תפקודי האיברים;

• רובדי כולסטרול על דפנות כלי הדם אינם מופקדים (ומומסים);
• מגביר את גמישות כלי הדם;
• זרימת הדם עולה, הרכבו משתפר;
• קיפאון לימפה אינו נכלל, פירוק שומנים וחומרים רעילים מואץ;
• לשיבולת שועל יש תכונות משתנות (משתנות), המונעות היווצרות של אבנים בכליות;
• בשל ההשפעה המששלת, תהליכי ניקוי המעיים מוסדרים, שיכרון הגוף מופחת;
• התכונות הטוניקות של שיבולת שועל גורמות לעלייה בהגנה החיסונית.

לא בכדי האמרה החביבה על האנגלים החכמים החיים בתנאים של ערפיח ולחות מפלצתיים (סביבה נוחה להתפתחות פתוגנים - עובש, חיידקים, וירוסים, הלמינתים) היא הזמנה לארוחת בוקר: "שיבולת שועל, אדוני. "

התוויות נגד

עם מספר עצום של יתרונות של טיפול עם שיבולת שועל, אסור לנו לשכוח את "הזבוב הקטן במשחה". אם לאדם יש אלרגיה אווירוגנית (בשאיפה) לאבקני עשב, או אי סבילות למזון לגלוטן (חלבון צמחי), יש להוציא מהתזונה מנות מקמח ושיבולת שועל. בנוסף, שימוש ארוך טווח במרק שיבולת שועל רפואי אינו מומלץ מהסיבות הבאות:

• אבנים בכליות, כבד,
• דיסבקטריוזיס,
• שלבים חריפים של מחלות כרוניות,
• אִי סְפִיקַת הַלֵב,
• מחסור בסידן,
• עם פתולוגיות (או הסרה) של כיס המרה.

לטיפול מוצלח עם מרתחים (חליטות) של שיבולת שועל, חשוב להקפיד בקפדנות על הפרופורציות של התרופות ושיעורי הצריכה. אם לאחר שתיית שיבולת שועל מתרחשת אי נוחות בוושט, מופיע כאב ראש, יש להפסיק את הטיפול.

מתכוני בישול ודרכים לניקוי הגוף עם שיבולת שועל

לפני שתתחיל לנקות את הגוף, כשבוע לפני ההליכים, עליך לארגן תזונה נכונה: לא לכלול אלכוהול, טבק, בשר מעושן, מזון מטוגן ושומני מהתזונה. בנוסף, לא רצוי לצרוך הרבה מזונות מתוקים. במקום כל הסכנות האטרקטיביות הללו, אתה צריך לאכול ירקות, פירות, דגנים, מרק צמחוני. מרפאים מסורתיים ממליצים על הסרה הדרגתית של רעלים מהגוף.

מתכונים לניקוי רקמת כבד עם שיבולת שועל

חליטת מים על גרגירי שיבולת שועל לא מקולפים: מרתיחים מים מסוננים (1 ליטר), מיון שיבולת שועל (100 גרם).

יוצקים את הגרגירים בנוזל צונן, עומדים למשך הלילה, מסננים.

שתו מנת חליטה (100 גרם) 4 פעמים ביום לפני הארוחות. לאכול לא לפני 30 דקות.

מהלך הניקוי - שבועיים, הפסקה, חזור על הטיפול למשך שבועיים נוספים.

מרתח של דגנים מלאים: מבשלים שיבולת שועל (150 גרם) עם מים רותחים (ליטר וחצי), מבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות.

מסננים לתרמוס, משאירים לשעתיים, מסננים.

שתו 200 מ"ל מוקדם בבוקר ולפני השינה.

מהלך ניקוי הכבד והצינורות - 3 שבועות.

יוצקים לתוכו 400 - 500 מ"ל של יוגורט ביתי (קפיר), מערבבים היטב, מוסיפים מים לנפח של 2 ליטר.

אוטמים היטב במכסה פלסטיק, עוטפים בשמיכה חמה ומתסיסים למשך יומיים.

מסננים את הנוזל לקערת זכוכית נקייה, ניתן להשתמש בתמיסה לאחר 15 שעות להכנת ג'לי.

שוטפים את העיסה שנותרה, שמים בצנצנת חדשה להתייצבות, לאחר 16 שעות שופכים את שכבת הנוזל הלבנה העליונה לסיר (אפשר להכין אוקרושקה).

המסה של גרגירי שיבולת שועל ופתיתים מתחתית הצנצנת הזו היא המחמצת. חיי המדף שלו הם 20 יום בקור.

כדי להכין ג'לי, אתה צריך לקחת חצי כוס מחמצת ו-300 מ"ל נוזל מצנצנת מס' 1. מביאים לרתיחה על אש קטנה, מבשלים 5 דקות תוך כדי ערבוב עד שמסמיך ללא הפסקה.

על מנת לנקות את הכבד יש להשתמש בג'לי שיבולת שועל במקום הארוחה הראשונה למשך 20 (30) יום, הפסקה, חזרה של 14 יום.

ניקוי עם פתיתי שיבולת שועל ודגנים מונבטים בטיפול בסוכרת

מרתח מרפא: לחלוט 2/3 כוסות פתיתים עם מים רותחים (1 ליטר), לבשל על אש קטנה עד שנוצרת רירית סמיכה. מסננים, מחלקים ל-5 מנות. קח כל אחד מהם לפני הארוחות לאורך היום. משך השימוש: 1 - 1.5 חודשים.

גרגירים מונבטים: (חוטים ירוקים באורך של עד 1.5 ס"מ) נמעכים, מוסיפים לדגנים, סלטים, מרקים בנפח של 1 - 2 כפיות. ליום.

נורמליזציה של רמות הסוכר בדם בסוכרת מתרחשת עקב ספיגה ארוכת טווח של חומרים עמילניים.

שיטות לניקוי שיבולת שועל לירידה במשקל

דייסה ללא רתיחה: פתיתי הרקולאן מוזגים במים קרים. לאחר 10 שעות, אתה יכול לאכול ארוחת בוקר יחד עם שזיפים מיובשים, צימוקים, משמש מיובש. הדיאטה נמשכת 14 יום.

להרתיח: לשפוך מים רותחים (1.5 ליטר) 150 גרם של גרגרים עם סוכך, להחזיק במשך 30 דקות, לסנן. שתו מנות שוות מהמשקה על בטן ריקה 4 פעמים ביום. תקופת הניקוי המומלצת היא חודש אחד.

סובין: 4 פעמים ביום על בטן ריקה אתה צריך לאכול 1 כף. ל. סובין שיבולת שועל עם כוס מים. אתה יכול לאכול אחרי 40 דקות. או לדלל 1 כף. ל. שיבולת שועל ב-100 מ"ל מים. תקופת הניקוי לירידה במשקל היא שבועיים, הפסקה, חידוש ל-10 ימים.

כאשר משתמשים במתכונים כלשהם לניקוי עם שיבולת שועל מקופת החזירים של הרפואה המסורתית, עדיף לקבל אישור מהרופא קודם. זה נכון במיוחד עבור אנשים עם מחלות כרוניות.

שיבולת שועל וכל המוצרים לאחר עיבודה שימושיים מאוד לגוף האדם. מרתחים וחליטות של שיבולת שועל כבר מזמן משמשים לניקוי הגוף מכל מיותר, בעיקר מרעלים ורעלים.

ברפואה העממית, חליטות ומרתח שיבולת שועל משמשים כסוכנים אנטי דלקתיים, משתנים וכולרטיים. יש להם גם אפקט ריכוך במחלות של האיברים הפנימיים של האדם ומשמשים למחלות עור. החומרים הפעילים שנמצאים בדגן זה מעוררים את מערכת החיסון במחלות זיהומיות.

שיבולת שועל לניקוי הגוף

שיבולת שועל לניקוי הגוף בבית יכולה לשמש את כל האנשים. מומלץ במיוחד לנקות עם שיבולת שועל במקרים הבאים:

שיבולת שועל משמשת גם למניעה:

• ניקוי ריאות;
• סילוק רעלים מהגוף;
• ניקוי מעיים.

הכנת מרתח לניקוי הגוף בשיבולת שועל

על מנת שהגוף יתנקה לחלוטין, יש צורך להכין כראוי את המרתח. יחד עם זאת, הרבה תלוי בבחירה של דגני בוקר זה. שיבולת שועל "הרקולס" והאנלוגים שלה אינם מתאימים לניקוי הגוף.

כמו כן, אתה לא יכול להשתמש בדגן שנקנה בשוק, כפי שהוא כבר איבד את כל נכסיובגלל הכימיקלים שהוא נחרט איתם. דגנים מלאים טובים אפשר לקנות בבית המרקחת או מהמדפים של הסופר.

כדי להכין מרתח, אתה צריך לקחת 200 גרם. חיטה מלאה, להרתיח עם מים רותחים(2 ליטר) ולשים על אש איטית. מרתיחים במשך 45-50 דקות, ולאחר מכן סוגרים את המכסה ומניחים להזליף למשך 12 שעות.

לאחר עירוי שיבולת השועל, מסננים את המרק, לסחוט את הגרגירים. המרתח שהתקבל נלקח חצי כוס חצי שעה לפני הארוחות. מרתח כזה מאוחסן במקרר, אבל אתה יכול לשתות אותו רק במצב מחומם.

אתה צריך לשתות לפחות ארבע מנות ביום. רק אז זה יעבוד אפקט ניקוי מעולהגוף שיבולת שועל. אבל אתה צריך לקחת את זה לפחות שבוע.

המתכון לניקוי הגוף בשיבולת שועל

יש עוד מתכון שעוזר לנקות את הגוף מכל מיותר. מוזגים כוס אחת של שיבולת שועל עם ארבע כוסות מים מטוהרים. תתעקש ליום אחד. אז אתה צריך לאכול 2 כפותדגנים מושרים במקום ארוחת בוקר. אתה צריך ללעוס חלק בזהירות רבה לאט.

לאחר נטילת הדגנים, לאחר 30 דקות, לשתות חצי כוס מיםשבו הושרו הגרגירים. ואז 3 שעות אין מה לאכול או לשתות. לארוחת צהריים, אכלו פירות מאותו סוג - לא יותר מ-400 גר'. רצוי בננה, מנגו או אבוקדו.

לאחר ארוחת הערב, לאחר חצי שעה, אתה צריך לשתות מים שבהם התבואה ספגה. ושוב, אל תאכל כלום במשך כשלוש שעות. לאחר הזמן שחלף, אתה יכול לאכול פירות יבשים, שהושרו בעבר במים חמים.

לארוחת ערב, שיבולת שועל ספוגה תיכנס שוב לתזונה. אם לפני השינה תחושת הרעב לא נעלמת, אפשר לאכול כל שני ירקות ללא מלח ושמן.

מצב זה רצוי להתבונן במשך 1-2 שבועות, ואז לקחת הפסקה. במהלך מצב זה אסור לעשן, שותה קפה, תה חזק, הימנעו ממיצים קנויים וסודה. רצוי לשתות רק מים מטוהרים. אין לשמור את תקופת הניקוי יותר משבועיים.

ג'לי שיבולת שועל

מכינים אותו באותו אופן כמו הג'לי הרגיל מהמרק, שמתקבל במהלך הבישול. קח כוס שיבולת שועל שלמה לשטוף אותם היטבואז יוצקים שלוש כוסות מים קרים לתוך הגרגירים השטופים ומכניסים לרתיחה.

לאחר שהתערובת מגיעה לרתיחה, מנמיכים את האש ו משאירים להתבשל על אש נמוכה. חשוב שהשיבולת שועל תהיה רכה מאוד.

לאחר מכן מסננים את המרק ומרתיחים אותו שוב עד שהוא נראה כמו ג'לי. אפשר לקחת ג'לי כזה עם מוזלי או דבש. אבל יש דרכים אחרות להשתמש בג'לי כזה. הכל תלוי בטעם של מי שלוקח את זה.

דיאטה לשיבולת שועל

יש להקפיד על דיאטה זו במשך 10 ימים. זה יעזור לשחזר את התפקוד של כל מערכת העיכול ו לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל. הודות לסיבים המצויים בדגן זה, המעיים מתנקים, והשיער, הציפורניים והעור נרפאים.

שיבולת שועל, לא שיבולת שועל יוצקים מים רותחים(לא לבשל), מכסים במכסה, נותנים לזה להתבשל ולאחר 15 דקות מוסיפים פירות יבשים ושזיפים מיובשים. בימים אלה אתה צריך לשתות הרבה מים נקיים ותה ירוק. ניתן להוסיף מיץ לימון או דבש למרתח שיבולת שועל כדי להפוך אותו לטעים יותר.

ניקוי כזה יכול להתבצע מספר פעמים בשנה, במיוחד באביב ובסתיו, כאשר יש חוסר בוויטמינים בגוף. זה להאריך את חייו של אדםולהוסיף בריאות.

סילוק רעלים בגוף באמצעות שיבולת שועל

אתה צריך לקחת צנצנת של חצי ליטר שיבולת שועל, לשטוף אותה כמה פעמים במים חמים, לשפוך אותה למחבת אמייל ולשפוך 3 ליטר מים. סוגרים את הסיר היטב עם מכסה ו להדליק אש חזקה. כשהמים רותחים, מנמיכים את האש לקטנה ביותר ומשאירים את שיבולת השועל לרתיחה.

צריך לבשל שעתיים 50 דקות - 3 שעות כדי שכל הגרגירים ייפתחו. ואז להוריד אותו מהאש ו לתת לתמיסה להתקרר. לאחר מכן, מסננים את המרק, טוחנים את הגרגירים במסננת וסוחטים. לאחר מכן, לשלב את שתי המרתחים.

לאחר מכן קח 1 ליטר מים רותחים קרים, יוצקים לתוך מיכל עם מרתח של שיבולת שועל ו לשים במקרר. את המרתח שותים חם, בלגימות קטנות ולפי רצון - כמה שרוצים. המרק המוכן מספיק ליומיים.

ביום השני - השלישי לנטילת המרתח, השתן עשוי להיות אדום. אבל אין בזה שום דבר רע - תוך כמה ימים הכל ישוקם והשתן יהפוך נקי, כמו ענבר. מהלך הקבלה אמור להימשך כשלושה חודשים.

במהלך נטילת מרתח של שיבולת שועל לא מומלץ לקחתמזון חריף ומלוח, אין לשתות אלכוהול (אפילו בירה), שכן בשלב זה יש ניקוי בשפע של הגוף.

סילגים בגוף האדם מאוחסנים במשך שנים, ובעוד שבוע נראה כמה לכלוך יוצא מהגוף. בהתחלה זה יתקיים תהליך ניקוי המעיים. לאחר מכן, חול יתחיל לצאת מכיס המרה והכליות.

ניקוי זה נחשב היעיל והנפוץ ביותרשיטה ברפואה עממית.

שיבולת שועל משמשת לעתים קרובות לניקוי הגוף. למוצר תכונות שימושיות רבות, הוא מסוגל להיפטר מחומרים רעילים ולהחזיר את הפעילות של איברים ומערכות. איך לנקות נכון את הגוף במקרה של הרעלה ושיכרון, כדי לא להזיק?

היתרונות של שיבולת שועל לגוף

היתרונות של שיבולת שועל ידועים כבר זמן רב. העשב שימש ברפואה העממית למגוון מחלות. בטיפול משתמשים בכל חלקי הצמח, גם בגבעולים. איך שיבולת שועל משפיעה על הגוף?

פעולה:

• חילוף החומרים מנורמל,
• הגוף מתנקה מרעלנים ורעלים,
• הפונקציונליות של הכבד והלבלב מתייצבת,
• מנרמל את רמות הכולסטרול והסוכר
• ירידה ברגישות לאלרגנים
• מערכת החיסון מתחזקת
• משפר את הפעילות המנטלית, מגביר את הריכוז,
• לשיבולת שועל יש השפעה אנטי דלקתית,
• תרופות עם דגנים בהרכב נקבעות למחלות של מערכת העיכול.

שיבולת שועל מכילה חומצות אמינו, ויטמינים ומינרלים רבים. עם זאת, מומלץ לזכור ששימוש בשיבולת שועל יכול להסיר תרכובות מועילות אחרות מהגוף.

מרתח של שיבולת שועל

מרתח של שיבולת שועל לניקוי הגוף, שמתכונים עבורם קל למצוא באינטרנט, עוזר להיפטר במהירות מתרכובות רעילות ורעלים. איך לחלוט שיבולת שועל להשפעה חיובית? עמידה בתוכנית ההכנה תאפשר לך לקבל תרופה שיש לה השפעה מועילה על הגוף כולו.

בישול:

1. יוצקים מאתיים גרם דגן עם ליטר וחצי מים, הנח את המיכל על האש.
2. מרתיחים שעה על אש נמוכה.
3. המוצר המוגמר עובר סינון ונלקח בחצי כוס עד חמש פעמים בעשרים וארבע שעות.

מרתח כזה מותר לשימוש לזמן בלתי מוגבל לאור העובדה שהתרופה אינה גורמת לאי נוחות וגירוי של הריריות.

תמיסת שיבולת שועל

לשיבולת שועל לניקוי הגוף בצורת טינקטורה יש השפעה מצוינת לא פחות. הכנת תרופה כזו בבית היא די פשוטה, והתוצאה תשמח אדם.

איך לבשל:

1. קח שיבולת שועל ומים ביחס של ½,
2. השאירו למשך שש עשרה שעות חמימות.
3. איך לשתות תרופה? אתה צריך לקחת עד שלוש פעמים ביום.
4. לילדים מותר לתת כף תרופה.

תמיסת מסייעת בהסרה מהירה של רעלים מהגוף.

ז'אן דה ס. קתרין

ניקוי עם שיבולת שועל נהוג מאז ימי קדם. רופא מצרפת ז'אן דה ס. קטרין ביצעה טיהורים דומים והצליחה לחיות עד גיל מאה. משטר הטיפול כולל שימוש בחליטה או מרתח של שיבולת שועל על בטן ריקה בבוקר, כמה שעות לפני האכילה בצהריים ושלוש שעות לאחר סיומו. הטיפול בגוף מתבצע במשך ארבעה עשר ימים, חוזר על עצמו בכל עונה, למעט החורף.

עושה קיסל

ג'לי שיבולת שועל הוא כלי מצוין לניקוי הגוף ולהיפטרות מעודף משקל. ישנם מספר מתכונים להכנת מנה כזו. עם זאת, המועיל ביותר לגוף יהיה הרגיל משיבולת שועל על המים. איך מכינים משקה?

מתכון:

• כוס שיבולת שועל מוזגת עם כוס וחצי מים,
• אל תיגע בשתים עשרה שעות
• הסוכן מסונן דרך גזה, תוכן הנוזל מונח על הכיריים,
• מרתיחים עשר דקות, מותר להוסיף כמות מינימלית של מלח.
• המנה המוגמרת מוזגת לתוך מיכלים, לשים בקור.

הכבד הוא האיבר החשוף ביותר ל"תקיפה" של חומרים רעילים. הוא נדרש לבצע טיהור בדרכים שונות. ישנם מספר מתכונים לניקוי הכבד עם שיבולת שועל. איך לאדות גרגירים לרפואה?

דרך ראשונה:

1. מאתיים גרם של דגן נשטפים היטב,
2. הופכים לאבקה עם בלנדר,
3. חזור על ההליך עם אותה כמות של ורדים,
4. את התערובת המוגמרת יוצקים לתרמוס, ומעלים אותו בליטר מים רותחים.
5. אל תיגע ביום, התמיסה מסוננת,
6. מוסיפים עשרה גרם מיץ לימון או דבש.
7. לצרוך תוך עשרים וארבע שעות במנות קטנות.
8. הטיפול חוזר על עצמו במשך ארבעה עשר ימים.

דרך שניה:

• ליטר וחצי מים מוסיפים למאה וחמישים גרם דגנים ומעלים באש,
• לשמור על מצב רותח למשך חמש עשרה דקות,
• התעקש לכמה שעות,
• מסונן ונצרך שלוש פעמים ביום לפני הארוחות במשך חצי ליטר.
• משך הטיפול הוא חמישה עשר ימים.

בשימוש נכון, ניקוי הכבד יעבור ללא תחושות והשלכות לא נעימות.

איך לבשל מרתח של שיבולת שועל - וידאו

שיבולת שועל לניקוי סוכרת

סוכרת היא מחלה קשה. שיטות שונות לשימוש בשיבולת שועל יעזרו להתמודד עם תסמינים לא נעימים ועודף כולסטרול בגוף.

שיטה 1:

• מערבבים כוס שיבולת שועל ואותה כמות מים,
• מרתיחים דקה, משאירים על אש נמוכה עד שהתערובת מסמיכה.
• התרופה המוגמרת עוברת סינון ומשולבת במיץ עוזרד ביחס של 1/1.
• קח כוס שלוש פעמים ביום, הטיפול מותר להמשך עד חודשיים.

שיטה 2:

1. מאתיים גרם של גרגרי שיבולת שועל מוזגים בליטר מים,
2. מביאים לרתיחה, מבשלים עד שמתקבל חומר סמיך,
3. מסונן, מעורבב עם מיץ אשחר הים בכמויות שוות,
4. שתו חצי כוס שלוש פעמים בעשרים וארבע שעות לפני הארוחות,
5. משך ההליכים הוא מספר שבועות.

הרזיה עם שיבולת שועל

לשיבולת שועל יש את היכולת לנקות את הגוף מהצטברות של רעלים, לנרמל את תהליך העיכול. עם שימוש נכון בכלי שיבולת שועל, אפשר להיפטר ממשקל עודף. באינטרנט, אתה יכול למצוא דרכים שונות לעזור להתמודד עם קילוגרמים עודפים.

מִרתָח:

• כוס גרגירים מוזגת עם ליטר מים ומשאירה שתים עשרה שעות,
• לאחר זמן זה, מוסיפים מעט מים ומחממים,
• עם הופעת בועות, האש מצטמצמת והתערובת נשארת לדעוך במשך שעה וחצי,
• מסננים, גרגירים נמעכים בבלנדר ומוסיפים לנוזל שנוצר,
• שתו כוס בבוקר, אחר הצהריים ובערב שעה לפני הארוחות.

דייסת דיאטה:

1. יש להכין לפני השימוש
2. שופכים את הרקולס במים קרים ומשאירים אותו לעשר שעות,
3. הוסף שזיפים מיובשים ותוכל לאכול,
4. שתו יותר נוזלים במהלך הדיאטה.

קיסל:

• שלוש מאות גרם של גרגרי שיבולת שועל מעורבבים עם חצי כוס קפיר, מוסיפים כף גדולה של שמנת חמוצה,
• את התערובת יוצקים עם שני ליטר מים בצנצנת,
• המיכל מכוסה במפית ונשאר לכמה ימים במקום חמים,
• לאחר זמן זה, הסוחטים את העירוי, מביאים את התערובת לרתיחה על אש נמוכה,
• לצרוך חצי כוס שלושים דקות לפני הארוחות,
• אתה יכול לשתות מנות קטנות במהלך היום.

ניקוי מערכת העיכול עם שיבולת שועל

ניתן להביא את הקיבה ואיברים אחרים במצב יציב בילדים ומבוגרים בעזרת מרתח מיוחד. במהלך תקופת הטיפול, נדרש לנטוש הרגלים רעים, מאכילת מזון חריף ושומני. משקה כזה יכול גם לנרמל את תפקוד כיס המרה והכליות. איך מכינים מרתח?

תְרוּפָה:

1. חצי קילוגרם של גרגרי שיבולת שועל מוזגים עם שלושה ליטר מים,
2. הניחו את המיכל על האש והמשיכו לרתוח במשך שלוש שעות,
3. מסננים את התערובת המוגמרת, מרסקים את הגרגירים באמצעות מטחנת בשר, מערבבים הכל.
4. למרק מוסיפים ליטר מים רתוחים.
5. האחסון מתבצע במקום קר.
6. איך לקחת את התערובת? לפני השימוש, הוא מחומם באמבט מים, יש צורך לשתות את הפתרון תוך יומיים.

בטיפול כזה ניתן להכתים את השתן בגוון אדמדם, זוהי תגובה נורמלית של הגוף לניקוי.

תופעות לוואי בעת נטילת

הטבעיות של השיטה אינה שוללת נוכחות של התוויות נגד לשימוש.ניקוי עם שיבולת שועל אינו מומלץ במקרים מסוימים.

אירועים:

• הֵרָיוֹן,
• מחלת כיס המרה,
• מחלת כליות,
• חוסר סובלנות,
• היעדר כיס המרה
• אי ספיקת כליות,
• פתולוגיות של מערכת הלב.

למרבה הצער, עם שימוש ממושך של מרתחים ותמיסות משיבולת שועל, אפשר לשטוף חומרים שימושיים מהגוף, להרגיז את המעיים. לכן, לא מומלץ לעשות שימוש לרעה בניקוי. במהלך תקופה זו, הם צורכים יותר פירות וירקות, לוקחים קומפלקסים של ויטמינים.

בעת ניקוי עם שיבולת שועל, אתה צריך לעקוב אחר כללים פשוטים שישפרו את האפקטיביות של הפעולות.

כללים:

1. אסור לבצע טיהור בדרכים אחרות במקביל לשיבולת שועל,
2. צריך לנטוש דיאטות קשות,
3. הרגלים רעים אסורים
4. עם תחושות לא נעימות והתפתחות תופעות לוואי, תהליך הניקוי מופסק,
5. שתו הרבה מים במהלך הטיפול.

לשיבולת שועל לניקוי הגוף השפעה חיובית על מצב הגוף. בכפוף לכללי ההכנה והשימוש, ההשפעה לא תאחר לבוא.

נכון לעכשיו, הרפואה המסורתית צוברת יותר ויותר פופולריות. הפחד מתרופות כימיות מניע יותר ויותר את הפנייה למוצרים ידידותיים יותר לסביבה.

אחד מהמוצרים הללו הוא שיבולת שועל, הנחוצה לניקוי הגוף. מתכונים וסקירות טוענים כי בעזרתו ניתן לרפא מחלות רבות ללא שימוש בתרופות.

בשל הימצאות בדגנים של יסודות קורט חיוניים, חומצות אמינו, ויטמינים, עמילן, שמנים אתריים שנשמרו במרתח, הגוף מפיק תועלת מרבית בטיפול במחלות רבות.

היתרונות של שיבולת שועל לגוף האדם

לשיבולת שועל יתרונות בריאותיים רבים:

• הנוכחות של מגנזיום בו עוזרת ללב;
• יש השפעה חיובית על מערכת העצבים, מסומן עבור הפרעות שינה ותשישות;
• מסדיר את חילוף החומרים, מסיר בהצלחה רעלים, רעלים ומלחים;
• מגביר את החסינות, המהווה את הבסיס להמלצות לשימוש ביתר לחץ דם ראשוני;
• יש השפעה אנטי דלקתית בולטת;
• התוכן של סיליקון, זרחן ואשלגן עוזר באופן משמעותי לכליות;
• משפר את הפעילות המנטלית, משפר את הקשב, החשיבה והזיכרון;
• אמבטיות שיבולת שועל שימושיות בטיפול בראומטיזם;
• דגנים מומלצים לפתולוגיות של הכליות, הריאות, מערכת העיכול (בשל ההשפעה המששלת הבולטת והבטחת ספיגה מרבית של החומרים הדרושים);
• על פי ביקורות, שיבולת שועל, המשמשת לניקוי הגוף, עוזרת לשחזר רקמות; יש מתכונים שמזרזים את השיקום לאחר שברים, נקעים;
• רמת הכולסטרול והסוכר בגוף מנורמלת;
• משקם את הגוף לאחר עומס יתר: רגשי ופיזי;
• שימוש חיצוני עוזר לרפא חזזיות בילדים, דיאתזה, אקזמה, עקב פעולת ויטמין B3;
• מפחית רגישות לתגובות אלרגיות;
• לג'לי שיבולת שועל יש אפקט עוטף בתוך הגוף, שכן הוא מכיל סיבים ובטא גלוקן;
• האנזים, המהווה חלק מההרכב המשפר את ספיגת הפחמימות, תורם בהצלחה לירידה במשקל;
• שיבולת שועל משמשת כתרופה לעישון.

גרגרים וגבעולים של דגנים המשמשים לטיפול בפתולוגיות משמשים לשימוש חיצוני ופנימי כאחד.

בקפידה!מכיוון שבשימוש בשיבולת שועל, כל המלחים, כולל אלה שימושיים, מוסרים מהגוף, אסור להשתמש בדגני בוקר זה במשך זמן רב, אחרת יש צורך לכלול מנות מועשרות בסידן בתזונה.

ניקוי הגוף בשיבולת שועל באמצעות מגוון מתכונים מומלץ לכל מי שאין לו התוויות נגד לשימוש בו. ביקורות ממליצות להשתמש בו בעת ביצוע כל דיאטה, כדי להסיר מלחים, רעלים, מתכות כבדות ורעלים.

ישנן מחלות שבהן מצוין ניקוי עם שיבולת שועל:

1. הצטננות ויראלית. תכונות נוגדות חום, משחזרות מערכת החיסון יעזרו להתגבר עליהן.
2. יתר לחץ דם ראשוני. תכונות הניקוי של שיבולת שועל מפחיתות את חדירות כלי הדם.
3. סוכרת, שבטיפול בה שיבולת שועל מווסתת את רמות הגלוקוז.
4. נוכחות של חול בכליות.
5. הפרעות במערכת העיכול.
6. נדודי שינה, מתח עצבני.
7. פתולוגיה של הכבד.
8. לנקות את דרכי הנשימה.

התוויות נגד לניקוי עם שיבולת שועל

לחומרים הביו-אקטיביים הכלולים בשיבולת שועל יש מספר תכונות, ביולוגיות וכימיות, שאינן מתאימות לכל אורגניזם. הנזק משיבולת שועל נובע מתכולת הפיטין שבה, הנחוצה להנבטה.

זה הוא שיכול להשפיע לרעה על הגוף.

ביקורות וניסוח מוצרי שיבולת שועל לניקוי הגוף מספקים נוכחות של גורמים המונעים את השימוש בדגן זה:

• הוסר כיס מרה;
• פתולוגיה של הכבד, בפרט, cholelithiasis, cholecystitis;
• דַלֶקֶת הַקֵבָה;
• אי סובלנות אינדיבידואלית.

מתכונים לירידה במשקל

שיבולת שועל מנקה בצורה מושלמת את הגוף ומנרמלת את העיכול.אנשים רבים משתמשים בו כדי להוריד קילוגרמים עודפים. גרגירי הדגנים מכילים פוליפנולים המעורבים בחילוף החומרים השומנים, התורם לספיגה מרבית של שומנים.

בעת ירידה במשקל, שיבולת שועל משמשת בדרך כלל.כדי להכין אותו, כדאי להשרות כוס דגנים מלאים ב-1 ליטר מים למשך 11-12 שעות. לאחר ההתפחה צריך להוסיף מעט נוזלים ולחמם על אש.

הכנת שיבולת שועל

כאשר מופיעות בועות יש להקטין את האש ולבשל את התערובת למשך 1.5 שעות, לסנן את המרק, לנגב את הגרגירים בבלנדר ולערבב שוב עם המרק. מביאים לרתיחה, מסירים מהאש, מניחים בצד. אתה צריך לקחת מרתח לפחות 2-4 שבועות, 1 כוס כל אחד בבוקר, בצהריים ובערב שעה לפני הארוחות.

ניקוי כבד. מתכונים

לשיבולת שועל תפקיד חשוב בטיפול בפתולוגיות בכבד. כדי לנקות את הגוף, מגוון מתכונים (כולל ביקורות) רואים במרתח שיבולת שועל חלב להיות מאוד פרודוקטיבי. אבל חומרי הגלם לבישול חייבים להיות תמיד באיכות גבוהה.

עדיף לקנות שיבולת שועל בחנויות מיוחדות

עדיף לקנות שיבולת שועל בחנויות מיוחדות. זה נחשב לאיכותי אם פחות מ-2% מהגרגרים צפים למעלה במהלך ההשריה.

עם שימוש פעיל במזון כבד, אלכוהול, כמו גם צריכה מתמדת של תרופות, ניקוי הכבד הוא חיוני. ניקוי כבד מושג על ידי הרתחת 3 כוסות דגנים מלאים ב-3 ליטר מים.

מרתיחים במשך 3 שעות, תוך ערבוב קבוע. בסיום יש לסנן את המרק ולסחוט אותו. קח לפחות 2-3 שבועות, שתה כוס אחת בבוקר ובערב 0.5 שעות לפני הארוחות.

מתכונים לניקוי כליות

בטיפול של urolithiasis, תמיסת שיבולת שועל משמש לעתים קרובות.כדי לעשות זאת, טוחנים את הדשא הצעיר של הצמח במטחנת בשר. עם המסה המתקבלת, ממלאים צנצנת זכוכית עם קיבולת של 0.5 ליטר.

יוצקים פנימה וודקה ומשאירים לפחות 14-20 יום, מנערים מדי פעם. לאחר מכן מסננים וצורכים 25 טיפות, אותן יש לדלל בכמות קטנה של מים. קח לפני הארוחות שלוש פעמים ביום.

חשוב לדעת!סיליקון, אחד המרכיבים של גרגירי שיבולת שועל, מגביר את מילוי שלפוחית ​​השתן, מה שעוזר לשחרר את הגוף מחומצת השתן. לכן, שיבולת שועל היא לרוב המרכיב התזונתי העיקרי בהפרעות בדרכי השתן.

מתכונים לניקוי ריאות

על פי ביקורות, מתכון מתערובת חלב עם שיבולת שועל נחשב יעיל מאוד לניקוי הגוף, בפרט, למחלות של הסמפונות ושיעול. ניתן להוסיף חלב למרק המוגמר או שתוכלו בהתחלה להכין את המרק עם חלב.

שיבולת שועל עם חלב ודבש עוזרת לשיעול יבש

עם שיעול יבש, יש צורך לשפוך 1 כוס שיבולת שועל שטופה עם חלב (1 ליטר) ולבשל עד 3 שעות על אש נמוכה. שינוי בצבע החלב לצהוב נחשב לתגובה נורמלית. יש להוסיף חמאה למרק המסונן (על בסיס: 50 גרם חמאה לכוס נוזל) ודבש (כף לכף חלב).

עם שיעול יבש, יש צורך לשפוך 1 כוס שיבולת שועל שטופה עם חלב (1 ליטר) ולבשל עד 3 שעות על אש נמוכה

מערבבים היטב. קח 100 גרם של מרתח 5 עד 7 פעמים ביום. הקפידו לשתות כוס בלילה!

אתה יכול לשנות מעט את כמות השמן או הדבש, אך לא ניתן לשלול אותם בעת שיעול.

מתכונים לניקוי הקיבה והמעיים

שיבולת שועל שימושית גם לדלקת קיבה כרונית.כדי להכין מרתח, לשטוף 0.5 כפות. שיבולת שועל, יוצקים מים נקיים (0.5 ליטר), השאירו למשך 12 שעות. ואז להרתיח על האש במשך 0.5 שעות מתחת למכסה סגור.

לאחר הסרה מהאש, יש צורך להשאיר את המרק למשך 12 שעות. לאחר זמן זה, יש להביא את נפח המוצר ל-500 מ"ל על ידי הוספת מים. יש ליטול את המרתח בין הארוחות עד 3 פעמים ביום, 100 מ"ל כל אחת.

מתכוני ניקוי לסוכרת

לאחר רתיחה של דקה, הפוך את האש לחלשה, מבשלים עד לריכוך. מסננים את המסה ומוסיפים את אותה כמות של מיץ עוזרד. מרתח זה נלקח לפחות 2 חודשים שלוש פעמים ביום, 200 גרם.

איך מכינים שיבולת שועל דגנים מלאים

בנוסף למרתחים, תמיסות, שיבולת שועל, קיסל משיבולת שועל מביא יתרונות בריאותיים ניכרים. כדי להכין אותו, אתה צריך: שיבולת שועל (300 גרם), קפיר (150 גרם), שמנת חמוצה (1 כף. ל'), קרום לחם, מים (2 ליטר).

יש לערבב את המוצרים ולהתעקש במשך 3 ימים. החליטה צריכה לתסוס, יש לסחוט ולהרתיח. השתמש הג'לי שהתקבל צריך להיות 0.5 כפות. לפני הארוחות במשך חודשיים.

ניקוי חיצוני של הגוף עם שיבולת שועל

השימוש החיצוני בשיבולת שועל מועיל לבעיות רבות. זה יכול להיות אמבטיות, קרמים, שפשופים. אמבטיות קש משמשות לרככת ילדים, מרתח מרוכז יותר משמש להזעת רגליים.

כדי להשיג יעילות רבה יותר, מרתחים מתווספים עם קליפת עץ אלון.

חיצונית, שיבולת שועל לניקוי הגוף (מתכונים וסקירות אינם שוללים שימוש כזה), משמשות למחלות הבאות:

• מחלות עור;
• כוויות קור וכוויות;
• הזעה של הרגליים;
• שיגרון, דלקת פרקים, גאוט;
• לומבגו;
• רַכֶּכֶת;
• חֲזִירִית.

אמבטיות, הן מקומיות והן כלליות, משפרות את הפונקציונליות של העור, מבטלות דלקת. לפעמים הם משמשים כתוספת לתהליך הטיפול העיקרי.

לתכונות המועילות של דגנים לצריכה יומית יש ביקוש גבוה

עובדה מעניינת!שיבולת שועל שימשה מאז ימי קדם כמרכיב העיקרי לבישול מאכלים שונים. כבר אז התגלה השימוש בו כחליטות ומרתחים.

לפיכך, המאפיינים המועילים של דגנים לצריכה יומית מבוקשים מאוד. בהיותה מוצר ידידותי לסביבה וזול יחסית, שיבולת שועל נמצאת בשימוש נרחב בבית ולא מפסיקה להפתיע עם הביצועים הגבוהים שלה.

איך לקחת שיבולת שועל לירידה במשקל. כיצד מוצר זה משפיע על ניקוי הכבד:

הכנת שיבולת שועל בתרמוס:

כל מה שאתה צריך לדעת על ניקוי הגוף עם שיבולת שועל:

2 מתכונים למרתח שיבולת שועל לניקוי הכבד, ביקורות ויעילות לא ניתן לומר שיש איברים עיקריים ומשניים בגוף האדם. כל מערכת מבצעת פונקציה מסוימת ואחראית לבלוק מסוים של משימות. לכבד יש את המספר הגדול ביותר של תפקודים. הוא מסנן את הדם, משמש כאיבר המטופואטי, אחראי על חסינות, מסנתז כמה ויטמינים וכן הלאה. לכן, אדם פשוט מחויב לטפל באיבר חשוב זה. זה שימושי כדי לנקות את הכבד עם שיבולת שועל. הליך כזה חשוב הן עבור האיבר עצמו והן עבור האורגניזם כולו. היתרונות של שיבולת שועל לכבד ולגוף כולו על מנת שרוב התהליכים החיוניים בגוף יתנהלו ביציבות, יש צורך לשמור על תאי כבד במצב פעיל בריא. הדבר המעניין ביותר הוא שהכבד אף פעם לא כואב, כי אין לו קצוות עצבים והאדם לא מודע ל"סבל" שלו. מה יכול להיות איתות לבדיקת הכבד, הטיפול שלו ומניעה? מלכתחילה כדאי להזהיר שלא תצליחו להשיג במהירות אפקט ניקוי בעזרת שיבולת שועל. מהלך הטיפול והמניעה ייקח בערך 2-3 חודשים, ואם יש לך מספיק כוח וסבלנות, אז הגוף שלך יהיה נקי וסטרילי. העיקר למצוא שיבולת שועל איכותית ונטולת חומרי הדברה הגדלה באזורים נקיים מבחינה אקולוגית. מתכון 1: יוצקים 1 כוס שיבולת שועל שטופה עם 3 ליטר מים קרים, מביאים לטמפרטורה של 80 מעלות ומכניסים לתנור בטמפרטורה של עד 150 מעלות. שיבולת שועל צריכה להיעלם בקערת אמייל למשך כשעתיים. העירוי המקורר נסחט בזהירות החוצה ונצרך 30 דקות לפני הארוחות, 2/3 כוס בבוקר ובערב בצורה חמימה. מתכון 2: יוצקים 1 כף גרגירי שיבולת שועל מרוסקים לתרמוס, יוצקים 1 ליטר מים רותחים ומשאירים למשך 10-12 שעות. קח את העירוי בהתאם לתכנית לעיל. יש לשתות עד 500 מ"ל חליטת שיבולת שועל ליום. זה לא מזיק לשבת על דיאטה דלת שומן במשך מספר שבועות כדי שהכבד יהיה מלא ומנוקה. אגב, בסקירות של ניקוי הכבד עם שיבולת שועל, אנשים רבים מציינים את יעילות השיטה. הדבר החשוב ביותר כאן הוא לא לעצור באמצע הדרך, אלא להכין מרתחים בהתמדה במשך 2-3 חודשים. לא ניתן לומר שיש איברים עיקריים וקטנים בגוף האדם. כל מערכת מבצעת פונקציה מסוימת ואחראית לבלוק מסוים של משימות. לכבד יש את המספר הגדול ביותר של תפקודים. הוא מסנן את הדם, משמש כאיבר המטופואטי, אחראי על חסינות, מסנתז כמה ויטמינים וכן הלאה. לכן, אדם פשוט מחויב לטפל באיבר חשוב זה. זה שימושי כדי לנקות את הכבד עם שיבולת שועל. הליך כזה חשוב הן עבור האיבר עצמו והן עבור האורגניזם כולו. היתרונות של שיבולת שועל לכבד ולגוף כולו על מנת שרוב התהליכים החיוניים בגוף יתנהלו ביציבות, יש צורך לשמור על תאי כבד במצב פעיל בריא. הדבר המעניין ביותר הוא שהכבד אף פעם לא כואב, כי אין לו קצוות עצבים והאדם לא מודע ל"סבל" שלו. מה יכול להיות איתות לבדיקת הכבד, הטיפול שלו ומניעה? מלכתחילה כדאי להזהיר שלא תצליחו להשיג במהירות אפקט ניקוי בעזרת שיבולת שועל. מהלך הטיפול והמניעה ייקח בערך 2-3 חודשים, ואם יש לך מספיק כוח וסבלנות, אז הגוף שלך יהיה נקי וסטרילי. העיקר למצוא שיבולת שועל איכותית ונטולת חומרי הדברה הגדלה באזורים נקיים מבחינה אקולוגית. מתכון 1: יוצקים 1 כוס שיבולת שועל שטופה עם 3 ליטר מים קרים, מביאים לטמפרטורה של 80 מעלות ומכניסים לתנור בטמפרטורה של עד 150 מעלות. שיבולת שועל צריכה להיעלם בקערת אמייל למשך כשעתיים. העירוי המקורר נסחט בזהירות החוצה ונצרך 30 דקות לפני הארוחות, 2/3 כוס בבוקר ובערב בצורה חמימה. מתכון 2: יוצקים 1 כף גרגירי שיבולת שועל מרוסקים לתרמוס, יוצקים 1 ליטר מים רותחים ומשאירים למשך 10-12 שעות. קח את העירוי בהתאם לתכנית לעיל. יש לשתות עד 500 מ"ל חליטת שיבולת שועל ליום. זה לא מזיק לשבת על דיאטה דלת שומן במשך מספר שבועות כדי שהכבד יהיה מלא ומנוקה. אגב, בסקירות של ניקוי הכבד עם שיבולת שועל, אנשים רבים מציינים את יעילות השיטה. הדבר החשוב ביותר כאן הוא לא לעצור באמצע הדרך, אלא להכין מרתחים בהתמדה במשך 2-3 חודשים.

זכור, אתה לא חייב לעשות דיאטה! מספיק להתרגל לאכול בזמן מסוים ולכלול בתזונה מגוון מזונות שיחסכו ממך תחושת רעב ויעזרו לך לשמור על גזרה דקיקה. ארוחת בוקר 7.00 – 9.00 זה הזמן הטוב ביותר לאכול ביסודיות. אבל זה לא אומר שאתה צריך לאכול חזק, אם אתה מפחד להיות רעב, אז חלק את ארוחת הבוקר לשתי ארוחות (להשאיר חלק לארוחת בוקר שנייה). מזונות ארוחת הבוקר הטובים ביותר הם: דגני בוקר ללא סוכר, סלטי ירקות עם רוטב חמאה, ביצים מקושקשות, מוזלי עם חלב או מיץ. ממשקאות - תה, מיצים לא ממותקים, יוגורט דל שומן. בבוקר, הקלוריות נשרפות מהר יותר, הגוף יעיל יותר ויהיה בסדר גמור אם תצאו לריצה לפני ארוחת הבוקר או תעשו תרגילים, חלק מעבודות הבית. ארוחת בוקר שנייה 11.00 – 12.00 ארוחת בוקר שנייה אידיאלית היא צלחת מרק ירקות חם עם פרוסת לחם סובין. אתה יכול להכין אותו בבית ולקחת אותו איתך לעבודה. אם זה לא אפשרי, אז המרק יחליף כוס יוגורט, תפוח גדול, כוס קפיר, חלב. ארוחת צהריים 13.00 - 15.00 אם יש לך ארוחת צהריים מלאה, אז ארוחת הערב יכולה להיות סמלית בלבד. זה מאוד שימושי עבור הדמות ועבור הבטן. יש לבחור מוצרים לארוחת צהריים תוך התחשבות בפעילות הגופנית הקרובה. אם אתם מתכננים אימון או שיעורי כושר, הריקודים מגיעים בערב, אז חייבים להיות מזונות חלבונים (בשר רזה, חזה עוף) ושימו לב לתפוחי אדמה, אורז, פסטה. אם אין הכשרות ביום זה, אז בחרו ירקות לבשר, עוף או דגים כתוספת - שעועית, כרוב. רצוי כי מדי יום בתזונה היה סלט של ירקות טריים עם רוטב שמן. חטיף 16.00 - 17.00 אחרי ארוחת צהריים דשנה, כנראה שלא תזדקקו לו. אבל אם תחליט לא לשבור את המשטר, אז תאכל פירות, שתה כוס תה, מים מינרליים. ארוחת ערב 18.00 - 20.00 אם לא ניתן היה לסעוד, יש לכלול את המוצרים החסרים (בכמויות קטנות יותר) בדיאטה הערב. בכל מקרה, תפוחי אדמה אינם נכללים לארוחת ערב, בשר ודגים צריכים להיות עם תוספת של ירקות. כאשר יש לך אימון אחרי העבודה או שהתברר שנשארת ער עד מאוחר בעבודה, אל תסרב לארוחת ערב גם אם היא מאוחרת. מזון צריך להיות דל קלוריות, ואז יידרש יותר קלוריות לעכל אותו ממה שהוא מכיל.

10 סיבות לאכול רימון: 1. מגביר את ההמוגלובין. המאפיין המפורסם ביותר של הרימון הוא המאבק באנמיה. עבור אנמיה, שתו מיץ רימונים מדולל 0.5 כוס 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות במשך חודשיים. 2. מפחית לחץ. זרעי רימון מורידים בעדינות רבה את לחץ הדם בחולי יתר לחץ דם. וממברנות פרי הרימון, מיובשות ומוסיפות לתה, יעזרו להרגעת מערכת העצבים, להיפטר מחרדות ולשפר את שנת הלילה. 3. מגביר את פעילות ההורמונים. זרעי רימון מכילים שמנים המחזירים את האיזון ההורמונלי בגוף. לכן, אין לירוק גרגירי רימון - צריך לאכול אותם, במיוחד אם יש לך מחזורים כואבים, יש לך כאבי ראש או גיל המעבר. 4. מחטא את הפה והגרון. מרתח מימי של קליפת רימון או מיץ שלו משמש לגרגור (עם דלקת גרון ודלקת הלוע), חלל הפה (עם דלקת חניכיים וסטומטיטיס). טאנינים מקלים על הכאב, וחומצות אורגניות הורסות את הזיהום. 5. החלף אינסולין. פירות הרימון הם אחד הממתקים הבודדים שהם לא רק מקובלים, אלא גם מועילים לחולי סוכרת. כדי לעשות זאת, שתו 60 טיפות מיץ 4 פעמים ביום לפני הארוחות. כבר ביום השלישי, רמות הסוכר בדם שלך ירדו משמעותית. 6. מסיר קרינה. מיץ רימונים שימושי מאוד לכל מי שעובד עם איזוטופים רדיואקטיביים או חי באזור של קרינה גבוהה. 7. לרפא את העור. האם יש לך עור שמן, אקנה או פריחה מוגלתית? מכינים מסכה מקליפת רימון קלוי קלות כתוש עם חמאה או שמן זית. יש לאחסן אותו במקרר ולמרוח על העור לא יותר מ-2 פעמים בשבוע. ואבקה מהקליפה המיובשת יכולה לטפל ביעילות בכוויות, סדקים ושריטות. 8. מגרש תולעים. קליפת הרימון הבשל מכילה את האלקלואידים peltierin, isopeltierin ו-methylisopeltierin, בעלי השפעה אנטי-הלמינטית חזקה. כדי להיפטר מתולעים יש להשרות 40-50 גרם קליפה מרוסקת ב-400 גרם מים קרים למשך 6 שעות, ולאחר מכן להרתיח על אש נמוכה עד שמחצית מהנוזלים מתאדים. מסננים את המרק המצונן ושותים תוך שעה במנות קטנות. לאחר שעה, לשתות חומר משלשל, ולאחר 4-5 שעות, לעשות חוקן. 9. מפסיק שלשולים. לקליפה ולפירות הרימון יש תכונה עפיצה, ולכן הם משמשים נגד שלשולים, קוליטיס ואנטירוקוליטיס. מבוגרים צריכים לייבש, לטחון את הקליפה ולקחת קמצוץ 3 פעמים ביום לאחר הארוחות, ולשם כך ניתן לתת לילדים מיץ סחוט טרי, מדולל בחצי במים. במקרה של שלשול זיהומי, הפוליפנולים הכלולים בקליפת הרימון מפחיתים ביעילות את הצמיחה של חיידק הדיזנטריה ופתוגנים אחרים. 10. מקל על דלקות. עם מחלות דלקתיות שונות (כליות, כבד, אוזניים ועיניים, מפרקים, איברים גינקולוגיים), מרתח של קליפת רימון עוזר. מכינים את זה כך: יוצקים 2 כפיות קליפה קצוצה עם 1 כוס מים חמים, מרתיחים באמבט מים במשך 30 דקות, מסננים, סוחטים ומדללים במים רתוחים למקור. קח 50 גרם 2-3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות.