טיפול בטחורים לאחר לידה בזמן הנקה. טיפול במחלה לאחר לידה. שיטות שמרניות וכירורגיות לטיפול בטחורים לאחר לידה

לידת ילד והולדתו מובילים ברוב המקרים להחמרה של מחלות שונות שיש לאישה. הבעיות של מערכת הוורידים של הגוף אינן יוצאות דופן. השאלה כיצד להיפטר מטחורים לאחר לידה מדאיגה עד 60% מהאמהות הצעירות. רבע מכלל הנשים בלידה מתלוננות על בעיה בוורידים של פי הטבעת, ויותר מ-40% מהנשים מציינות תחושות חריגות שונות בפי הטבעת בשבוע הראשון לאחר לידת התינוק. מה צריכות לעשות אמהות טריות?

קרא במאמר זה

מה שאתה צריך לדעת על טחורים

עובדים רפואיים מבחינים בין שתי צורות של מחלה זו. ב-80% מהמקרים, חולים מאובחנים עם טחורים כרוניים. התפרצות המחלה מתרחשת בדרך כלל עם תסמינים מועטים או ללא תסמינים ולעתים קרובות אינה גורמת אי נוחות לאישה. עם הזמן ובהיעדר טיפול מתאים, המחלה יכולה להתקדם.

מומחים מבחינים בדרך כלל בין השלבים הבאים:

שלב המחלה	מאפיינים עיקריים
שלב ראשוני	השלב הראשוני של טחורים מאופיין בשחרור של 3 - 5 טיפות של דם ארגמן בצואה של אישה בעת ביקור בשירותים. במישוש, הצמתים כמעט בלתי אפשריים לזיהוי.
שלב שני	המעבר של התהליך הפתולוגי לשלב השני נשפט בדרך כלל לפי שחרור של טחורים במהלך עשיית הצרכים. לאחר זמן קצר, החלקים המודלקים של הווריד נסוגים מעצמם.
שלב שלישי	אם הטחורים בולטים עד כדי כך שהצמתים הנפתחים אינם נסוגים מעצמם, יש דם טרי בצואה, מומחים מאבחנים את המעבר של התהליך לשלב השלישי.

טחורים חריפים הם כמעט תמיד סיבוך של כרוני ומתבטאים בנוכחות של דלקת בצמתים הוורידים, כאבים עזים בפי הטבעת. תהליך ההפרה של הצמתים הוורידים מוביל להפרה של הרקמה הטרופית בפרינאום.

התפתחות הפתולוגיה עוברת בדרך כלל שלושה שלבים עיקריים. בתחילה, ההפרה של מקלעות הוורידים מפתחת בסיסים לנוכחות תסמינים דלקתיים, והכאב הוא תוצאה של גירוי של קצות העצבים של דפנות הטחורים. ממטופלים ניתן לשמוע תלונות על תחושת אי נוחות וחום בפי הטבעת.

אם המחלה מסובכת על ידי דלקת של הצמתים החנוקים, אז בנוסף לכאב באזור פי הטבעת, עולה גם תמונה של שיכרון כללי של הגוף. בריאות האישה מחמירה, טמפרטורת הגוף עולה, במקום בו הטחורים נושרים, יש נפיחות חדה והיפרמיה.

אם מתרחש נמק של הצמתים הוורידים, נדרשת עזרה דחופה של מנתח, שכן התהליך הפתולוגי יכול להתפשט לכל אזור הפרינאום והאגן הקטן, לגרום לסיבוכים קשים הדורשים טיפול כירורגי ושיקום רפואי ארוך טווח לאחר מכן.

טחורים לאחר לידה: גורמים

מומחים רואים בטחורים מחלה כללית של מערכת הוורידים, שבה חלקי הצמתים של ורידי פי הטבעת עולים על גדותיהם בדם, יוצאים החוצה ומתדלקים. אחד הגורמים המובילים לפתולוגיה כזו ניתן לייחס להריון וללידה.

מחלות שונות של המעי ומחלקת ההפרשה שלו עשויות להיות באנמנזה של אישה הרבה לפני ההריון והלידה. פתולוגיות שונות של בלוטות ורידים, למשל, נובעות לרוב משימוש באמצעי מניעה מבוססי הורמונים למשך תקופה ארוכה. הריון רק מחמיר את ההפרעות במערכת כלי הדם של האגן הקטן והרקטום.

עם התפתחות העובר בגוף האישה, חלה עלייה חדה בלחץ בחלל הבטן, וכתוצאה מכך מואטת זרימת הדם בוורידים של פי הטבעת ואיברי האגן.

הנוכחות של הפרעות פיזיולוגיות כאלה בנשים תורמות גם ל:

• עצירות תכופה במהלך ההריון;
• עלייה מוגזמת במשקל הגוף;
• פעילות גופנית חלשה של האם לעתיד.

עצם תהליך הלידה ממשיך להחמיר את מצב הכלים ותורם להתפתחות טחורים בתקופה המוקדמת שלאחר הלידה. במהלך ניסיונות באישה, הלחץ הוורידי עולה בכל המחלקות, כלי האגן הקטן והרקטום אינם יוצאי דופן. תהליך זה מוביל להיווצרות טחורים ולאובדן חלקי.

מומחים חישבו כי ביצוע ניתוח קיסרי מפחית את הסבירות לטחורים לאחר לידה ב-15-20%, אך האפשרות לדלקת בצמתים בפי הטבעת נותרה גבוהה. טחורים לאחר לידה נותרו בעיה גדולה עבור רופאים מיילדים - גינקולוגים ומנתחים.

תסמינים של הפרה ודלקת של צמתים ורידים בתקופה שלאחר הלידה

לרוב, במהלך הלידה של ילדה של אישה, דלקת באזור פי הטבעת כמעט אינה מטרידה. כאשר גופו של התינוק עובר בתעלת הלידה, מערכת כלי הדם של האגן נדחסת, מה שמוביל לעלייה בלחץ העורקי והורידי במערכת אספקת הדם במעיים. יציאת הדם הורידית מופרעת באופן קריטי. כל זה גורם להיווצרות של טחורים.

לאחר תום תקופת הלידה, התצורות נושרות מעת לעת מתוך פי הטבעת; עם צורה קלה של המחלה, האישה מצליחה להגדיר אותם בעצמה בעזרת הידיים. אם לא שמים לב לבעיה זו ולא מבקשים עזרה ממומחה, תיתכן דלקת של הטחורים.

באזור פי הטבעת, אם צעירה תרגיש צריבה, כאב ואי נוחות. מכיוון שבימים הראשונים של ההנקה בגוף האישה מתחיל ייצור הורמונים חדשים והשפעתם של ישנים פוחתת, נוצרת בעיה במערכת העיכול, בפרט, עצירות.

הפרעות בצואה מובילות להתפתחות התהליך הדלקתי של הטחורים עצמם, מופיעים דימום מסדקים בפי הטבעת וצמתים ורידים חנוקים.

כאבים באזור פי הטבעת מתחילים להיות קבועים, הקרום הרירי מתנפח, וזה, בתורו, מקשה עוד יותר על תהליך עשיית הצרכים והשתן. ב-60 - 70% מהמקרים אצל אם צעירה לאחר לידה, תהליך כרוני בפי הטבעת עובר לטחורים חריפים, הנובע משבר בתפקודי פי הטבעת במהלך ההריון. לתהליך פתולוגי זה יש לרוב מהלך קל, דימום רב וכאבים עזים בפי הטבעת במצב זה אינם אופייניים.

אם טיפול מתאים בזמן לא מתבצע, התהליך יכול להפוך לטחורים חריפים. במקרה זה, התרחשות של נמק של טחורים, המעבר של הפתולוגיה לרקמת הפרינאום והתפתחות של paraproctitis חריפה אפשריים. בעיות אלו עלולות לאיים ישירות על בריאותה וחייה של האישה ודורשות טיפול ארוך טווח.

אבחון מחלה זו הוא די פשוט. ניתן לראות את רוב הטחורים באזור היציאה אל החלק החיצוני של פי הטבעת, שם הם זמינים למישוש. אם לאישה יש טחורים פנימיים לאחר הלידה, ישנן שיטות אינסטרומנטליות מיוחדות לאבחון תהליך זה. אפשר לבצע סיגמואידוסקופיה ואיריגוסקופיה.

בדיקה זו למעשה אינה מביאה לכאב, זמינה לכל היולדות ואינה מצריכה הפסקת הנקה לתקופת הבדיקה של פי הטבעת.

טיפול בטחורים לאחר לידה

מומחים לשאלת נשים, האם ניתן להיפטר מטחורים לאחר לידה, הם עונים בחיוב. הבעיה העיקרית בטיפול בפתולוגיה זו היא שלא כל התרופות מותרות ליטול במהלך ההנקה.

• אלה כוללים נרות עם שמן אשחר הים, התורמים להתחדשות מהירה של רירית פי הטבעת.
• השפעה טובה הוכחה עם השימוש במשחות ונרות לטחורים "Posterizan". ה-E. coli הכלולים בתרופה זו משפיעים באופן פעיל על הפלורה של פי הטבעת ומאיצים את ההתאוששות.
• רוב המומחים לטיפול בטחורים ממליצים למטופליהם על נרות ומשחה "הקלה" ו"הקלה מתקדמת". כספים אלה מבוססים על חמאת קקאו, בטוחים לחלוטין עבור התינוק ומעניקים תוצאות מצוינות בטיפול השמרני בדלקת כרונית של הצמתים הוורידים של פי הטבעת.
• כדי להקל על בצקת, יש לציין את השימוש במשחת הפטרומבין. חומר תרופתי זה פועל על דפנות הכלים, וכתוצאה מכך הבצקת נעלמת לחלוטין, ובחלק זה של הווריד לא נוצרים קרישי דם צפופים.

ניתוח לפתולוגיה זו נדרש רק כמוצא אחרון - בנוכחות דלקת מוגלתית בפרינאום. בניתוח מתורגלת הטכניקה של ניתוחים מתוכננים להסרת טחורים, אולם בתקופה שלאחר הלידה וההנקה שיטת טיפול זו אינה רלוונטית.

מתכונים עממיים לבעיות עם פי הטבעת לאחר לידה

השיטה הפשוטה והיעילה ביותר למניעת טחורים בתקופה שלאחר הלידה תהיה ייצוב התזונה וההיגיינה הביתית. עצירות מסוכנת כאשר דלקת של החלקים הוורידים של פי הטבעת, והמאבק בזיהום יסייע במניעת דלקת בפרינאום הנשי.

נרות תוצרת בית מתפוחי אדמה שעברו במטחנת בשר או מדבש מסוכר עוזרים היטב עם טחורים כרוניים ואקוטים. שיטה זו עוזרת להפחית נפיחות ומקלה על כאבים.

אחת הדרכים הנפוצות ביותר לטיפול בדלקות של טחורים היא אמבטיות שונות. קודם כל, זו אמבטיה של מים קרים רגילים. 2-3 ליטר נוזל מוזגים לאגן, אשלגן פרמנגנט מתווסף ונלקח במשך 10 דקות פעמיים ביום. אפשר להשתמש בחליטה של ​​עשב חריף לאמבטיות ישיבה.

מקורות מסוימים ממליצים להשתמש באמבטיית ישיבה המבוססת על בצל מבושל בחלב לדלקת של טחורים. לאחר חוקן ניקוי, הפרינאום מטופל באדים של תמיסה זו במשך 5-7 דקות.

בטיפול בטחורים משתמשים בצמחים רבים בצורה של מרתחים וחליטות. מומחי רפואה מסורתית מייעצים בעקשנות להשתמש במיץ של אפר הרים טרי שנקטף, אלום בחלב וחליטה של ​​עשב השרביט המלכותי.

יש להשתמש בתרופות אלו במשך 2-3 חודשים לפחות כדי להשיג השפעה בולטת. מרתחים הוכיחו את עצמם בצורה הטובה ביותר עבור טחורים כרוניים.

ישנם מספר רב של מתכונים לטיפול בטחורים בבית, אולם בתקופה שלאחר הלידה עדיף לאישה צעירה לא לעסוק בטיפול עצמי ולסכן את בריאותה ואת חיי תינוקה. כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של התפתחות המחלה, עליך לפנות לעזרה מרופא.

טְחוֹרִיםהיא מחלה המאופיינת ב ורידים בולטים פי הטבעת התחתונה. מחלה זו היא בעיה שכיחה מאוד בקרב האוכלוסייה. לעתים קרובות החמרה או הופעה מתרחשת בנשים במהלך ההריון או מיד לאחר הלידה.

גורמים לטחורים לאחר לידה

במקרה זה, אין קשר לגילויי הטחורים ולמשקל האישה, למהלך וחומרת לידתה. טחורים לאחר לידה מתפתחים אצל נשים בעלות דופן ורידי חלש, הנובע מנטייה תורשתית.

גורם נטייה להתפתחות טחורים הם שינויים בגוף הנשי במהלך . במשך זמן רב, רחם מוגדל מאוד מציף את כלי הוורידים העיקריים.

בנוסף, במהלך לידת ילד, אישה, ככלל, עולה יותר מעשרה ק"ג ממשקל עודף, מה שהופך לגורם נוסף המעורר התפתחות של טחורים. בתהליך הלידה המצב עלול להחמיר, שכן גם ניסיונות כבדים וממושכים יכולים לעורר הופעת טחורים. בשלב זה חלה עלייה חדה בלחץ באגן ובלחץ התוך בטני. נפח הוורידים של פי הטבעת, שבלחץ זה עולים על גדותיו בדם, גדל. מתרחשת עיבוי קיר ו טחור . טחורים כאלה מופיעים הן על השטח החיצוני והן על פני השטח החיצוניים של פי הטבעת. לעתים קרובות במיוחד, נשים סובלות מטחורים, שאורח חייהן לפני ההריון היה בישיבה, ושהתזונה שלהן לא הייתה נכונה, ותרמה לתדירות.

לאחר לידת הילד נעלמים רוב הגורמים המשפיעים על התפתחות טחורים. עם זאת, המחלה המתבטאת נותרת בעינה, והטחורים ממשיכים לגרום אי נוחות משמעותית לאישה. לפעמים טחורים לאחר לידה מופיעים יחד עם סדקים אנאליים . במצב זה, האישה מציינת כי בצואה מופיעה תערובת של דם ארגמן. אם הצומת הטחורים פגום, מופיע דם ורידי כהה.

תסמינים של טחורים לאחר לידה

למרות הקצב הדינמי של החיים, אם צעירה צריכה לעקוב אחר מצבה ולשים לב לסימני אזהרה. עליך לפנות לקולופרוקטולוג מומחה אם במהלך יציאת הדם משתחרר מפי הטבעת, מעת לעת נושרים טחורים מפי הטבעת. הסיבה לדאגה היא גם ביטוי של כאב בזמן עשיית הצרכים, התרחשות של צריבה ותחושה של חפץ זר בפי הטבעת, הרגשה שההתרוקנות לא הושלמה ודחפים שווא תקופתיים.

טחורים מחולקים בדרך כלל ל חָרִיף ו כְּרוֹנִי . בְּ טחורים חריפים יש כאב חזק של הצמתים בפי הטבעת, לאישה עשויה להיות חום, וכאבים עזים עשויים להופיע במהלך עשיית הצרכים. ל טחורים כרוניים אופייני להופעת הפרשות מדממות במהלך ואחרי עשיית הצרכים. כמו כן, אישה מרגישה אי נוחות מתמדת בפי הטבעת.

טחורים מחולקים גם למספר שלבים בהתאם לחומרת ביטוייו. על במה ראשונה בליטת מחלה של טחורים מתרחשת אך ורק בלומן של פי הטבעת, הם לא יוצאים מפי הטבעת. על שלב שני מחלות, הצמתים הופכים גדולים יותר וכבר צונחים מפי הטבעת. אבל אם המטופל משנה את מיקום הגוף, הצמתים מוחזרים למעי. בְּ שלב שלישי טחורים, טחורים כבר צונחים כל הזמן ואינם נסוגים.

טיפול בטחורים לאחר לידה

אין להתעלם ממחלה זו ולהשאיר אותה ללא טיפול, מתוך אמונה שעם הזמן התסמינים ייעלמו מעצמם. מסוכן היא העובדה שאם הטחור ממוקם בתוך פי הטבעת, אז עלול להיווצר דימום. עבור אישה שילדה לאחרונה, מצב זה מסוכן, שכן הוא מעורר את ההתרחשות אֲנֶמִיָה על רקע אנמיה טבעית לאחר לידה.

אם תסמיני המחלה בולטים מדי וגורמים לאי נוחות משמעותית, אז רצוי לפנות לייעוץ מפרוקטולוג.

עם זאת, אם צעירה, על מנת למנוע החמרה במצב, צריכה להיצמד לכמה המלצות שיסייעו להפחית את ביטויי הטחורים לאחר הלידה. קודם כל, חשוב לייעל את המשטר ואת התזונה על מנת למנוע את הביטוי של עצירות. כדי לעשות זאת, כל יום אתה צריך לאכול פירות וירקות טריים, מיצים סחוטים טריים. טיולים יומיים, התעמלות יעזרו גם למנוע עצירות.

טיפול בטחורים לאחר לידה כרוך בשימוש בכמה תרופות שתוכננו במיוחד - בעיקר משחות ונרות. אבל אם מניקה צריכה לקחת בחשבון שאינה יכולה להשתמש בתרופות ללא מרשם רופא, שכן הן יכולות להשפיע על הרכב החלב.

השלב הבא בהיפטרות מהמחלה הלא נעימה הזו הוא הגישה הנכונה לתזונה כדי להבטיח תהליכים מטבוליים תקינים בגוף ועשיית צרכים יומיומית קבועה. רצוי להקפיד במשך זמן מה עשיר בסיבים. לאחר הלידה, לנשים רבות יש בעיות בצואה, ועצירות תכופה מעוררת החמרה של טחורים. התזונה לא צריכה להכיל מזונות חריפים, חמוצים ומלוחים המגרים את האזורים שנפגעו מטחורים.

השלב הבא בטיפול בטחורים לאחר לידה הוא פעילות גופנית קבועה של תרגילים טיפוליים מיוחדים, עליהם יספר הרופא לאישה. לא פחות חשוב לנסות להפוך את אורח החיים שלך לפעיל ככל האפשר, ולכן עדיף ללכת הרבה עם התינוק ברגל, ולא לשבת על ספסל עם עגלה. בישיבה, במיוחד לזמן ממושך, הלחץ על פי הטבעת עולה משמעותית, וכתוצאה מכך המצב מחמיר. השפעה טובה מאוד באה לידי ביטוי בתרגילי קיגל. הם מחזקים את השרירים סביב פי הטבעת וגם משפרים את זרימת הדם באזור פי הטבעת. אצל נשים המבצעות באופן קבוע תרגילים אלו, טחורים חוזרים מופיעים לעתים רחוקות מאוד. תרגילים אלו הם בשלושה חלקים. בתחילה, אתה צריך לסחוט לאט את שרירי הפרינאום, ואז לספור עד שלוש ולהירגע לחלוטין. השלב הבא הוא התכווצות והרפיה מהירה של השרירים. לאחר מכן, שלב הדחיפה, שעבורו אתה צריך לדחוף במתינות למטה. אימון כזה צריך להיעשות חמש פעמים ביום, לחזור על כל שלב עשר פעמים. עם הזמן, יש להגדיל את מספר הגישות לשלושים ביום.

ישנם כמה מתכונים יעילים לרפואה מסורתית שניתן להשתמש בהם לטיפול בטחורים לאחר לידה. כדי להכין פתרון לשטיפה, אתה צריך לקחת שלושה ראשי שום טרי, לקצוץ אותם ולשפוך כוס אחת של חלב חם. יש להרתיח את התערובת הזו ולאחר שהתקררה לטמפרטורת החדר, לשפוך לפני השינה. לאחר השימוש החמישי בערך בתערובת זו, אמורה להגיע הקלה.

אתה יכול גם להכין פתרון עבור אמבטיות אדים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת ארבעה בצלים ולשפוך אותם עם ליטר חלב אחד, מבלי לחתוך או לקלף אותם לפני כן. במשך שעה יש להרתיח את הנורות בחלב עד שהנוזל הופך לוורוד. לאחר מכן, השתמש בו עבור אמבטיות אדים, שאמורות להימשך עשר דקות. שיטה זו עוזרת ביעילות להיפטר מצמתים חיצוניים, וגם מרפאת סדקים בפי הטבעת.

אם כל השיטות הללו אינן מביאות לתוצאות, ומצבה של האישה אינו משתפר, אזי ניתוח כירורגי אפשרי. אך כדי למנוע שיטה קיצונית זו, יש להתחיל את הטיפול בטחורים לאחר לידה מוקדם ככל האפשר. ניתוח כזה אינו טראומטי ומתבצע מהר מאוד.

כיצד להקל על המצב עם טחורים לאחר לידה

אתה יכול גם להשתמש בכמה המלצות המסייעות להקל על מצבה של אישה עם טחורים מוגברים לאחר לידה. מספר פעמים במהלך היום ניתן למרוח חתיכות קרח קטנות על פי הטבעת ולהמתין עד להמסה. אמבטיות חמות, בהן ניתן להוסיף מרתחים של עשבי תיבול בעלי השפעה אנטי דלקתית (קמומיל, מחרוזת), יעזרו גם הם להקל על כאבים ודלקות. עם זאת, המים באמבטיה כזו צריכים להיות חמים, אך לא חמים.

בנוסף, חשוב לוודא שבדחף הראשון לעשות צרכים, אישה תבקר מיד בשירותים, שכן עצירות מופיעה כאשר הצואה מתקשה.

במקום נייר טואלט, רצוי להשתמש במגבונים לחים. בתי מרקחת מוכרים מגבונים מיוחדים המיועדים לאנשים עם טחורים.

נרות לטחורים לאחר לידה לא ניתן לקנות רק בבית מרקחת, אלא גם להכין באופן עצמאי. כדי לעשות זאת, הכינו מרתח של קמומיל והקפיאו אותו במיכל כזה להכנת נר. ניתן להשתמש בנרות כאלה במשך מספר ימים פעמיים ביום.

אם הכאב חמור מדי, אם מניקה יכולה לקחת תרופות נגד כאבים, למשל, אוֹ . עם זאת, יש להקפיד שהתרופה אינה מזיקה לתינוק, כלומר אינה נספגת בחלב.

מניעת טחורים לאחר לידה

אישה צריכה לחשוב על מניעת טחורים במהלך החודשים הראשונים של ההריון. על מנת שנשים בהריון יפחיתו את הגודש בוורידים של אברי האגן, מומלץ להן ללכת כמה שיותר, לעשות אימונים קלים מדי יום, להקפיד על דיאטה, לאכול מזונות המכילים הרבה סיבים בכל יום. בדרך כלל יש לאסור משקאות אלכוהוליים, מאכלים חריפים ומעושנים. כמו כן, אל תאכלו מזונות מלוחים במיוחד.

כדי לא לעורר הידרדרות במצב, לא מומלץ לנשים ללבוש חגורות צמודות.

אישה בהריון חייבת גם להקפיד על תקני היגיינה בזהירות רבה. יש צורך לשטוף את פי הטבעת במים, שיש להם טמפרטורת החדר, באמצעות סבון. אם יש החמרה בולטת של המחלה, אז אתה יכול לעשות מעת לעת אמבטיות עם תמיסה מתונה של אשלגן פרמנגנט.

אל לנו לשכוח שטחורים לאחר לידה הם אחד הביטויים מחלת דליות . לכן, מניעת דליות היא במקביל מניעת הופעת טחורים. נשים בהריון צריכות ללבוש גרביונים מיוחדים או להשתמש בתחבושות אלסטיות, לנוח באופן קבוע כך שהרגליים יהיו במצב מוגבה.

רשימת הסיבוכים הלא נעימים של הריון ולידה כוללת טחורים. זה מופיע אצל נשים רבות כבר במהלך ההריון עקב סטגנציה של דם באגן הקטן. עם זאת, התסמינים הכואבים הקשורים אליו מתרחשים רק לאחר הלידה, אשר גורמים לטחורים פנימיים לנשור. במאמר זה נסביר בפירוט את הסיבות לטחורים חיצוניים לאחר הלידה, וגם נספר כיצד לרפא מחלה זו ולא לפגוע בהנקה.

במהלך לידת ילד, גוף האישה נבנה מחדש, האיברים הפנימיים מוזזים ומתחילים לעבוד אחרת. זה נכון במיוחד לגבי המעיים ומערכת הדם של האגן הקטן. העובר, שמתפתח וגדל באופן פעיל, מפעיל לחץ חזק על ורידי האגן הקטן, שלפוחית ​​השתן והרקטום. כתוצאה מכך, תנועתיות המעיים מופרעת אצל אישה בהריון, ומתרחשת עצירות, אשר מעוררת את התרחשותם של טחורים.

בנוסף לסיבה הברורה להופעת טחורים לאחר הלידה, ישנם מספר גורמים נוספים שבגללם אישה עלולה לחוות סיבוך כזה:

• חוסר פעילות גופנית. לעיתים קרובות, נשים בהריון, בעיקר בשלבים המאוחרים יותר, מזניחות פעילות גופנית, וכתוצאה מכך דם בורידים הטחורים עומדים, ובזמן הלידה ורידים אלו נדחסים ויוצרים בליטות חיצוניות על פי הטבעת.
• עודף משקל. אם אישה בהריון עלתה יותר מדי קילוגרמים והחלה להיראות שמנה, אז על ידי כך היה לה עומס נוסף על גופה, במיוחד על פי הטבעת.

שימו לב שטחורים יכולים להופיע לא רק לאחר לידה טבעית. גם מי שעובר ניתוח קיסרי צריך לדאוג לבריאותו, כי לאחר הניתוח יאסר על האישה לזוז לזמן מה וללכת לשירותים. כתוצאה מכך עלול להיווצר גודש בוורידי המעיים שיוביל לעצירות וכתוצאה מכך לטחורים.

טחורים לאחר לידה: תסמינים

טחורים לאחר לידה יכולים לרכוש אחד משלבי התפתחותו, שכל אחד מהם מאופיין במאפיינים ובתסמינים משלו:

• בשלב הראשון של טחורים, לאחר כל פעולת מעיים, אישה שזה עתה ילדה עלולה להבחין בעקבות דם ולחוש אי נוחות בפי הטבעת - גירוד, צריבה, תחושת כבדות בפי הטבעת.
• בשלב השני של המחלה, בנוסף לתסמינים הנ"ל, מופיע עוד אחד - גוש הטחורים מתחיל לנשור עם לחץ חזק במהלך עשיית הצרכים. אתה יכול להגדיר את זה לבד.
• בשלב השלישי נושר גוש הטחורים אפילו בעומס קל על פי הטבעת. אישה פשוט צריכה להשתעל כדי שזה יקרה.
• בשלב הרביעי של המחלה, צניחת הטחורים עלולה להיות מלווה בדימום וטרומבופלביטיס.

איך נראים טחורים לאחר לידה? על פי התסמינים מיד לאחר הלידה, טחורים יכולים להופיע כאילו יש להם את השלב הרביעי. עם זאת, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה, עדיף להתחיל את הטיפול הנכון ובזמן כדי טחורים לא להפוך כרוני.

טחורים לאחר לידה: טיפול

מה עושים עם טחורים לאחר לידה? התשובה ברורה - לטפל, אבל בזהירות רבה, שכן ההנקה מתחילה להשתפר עבור האם שזה עתה יצרה, דבר הכרחי כדי שהילד יקבל את התזונה השלמה והטובה ביותר עבורו - חלב האם. לכן, אישה בלידה, לפני תחילת טיפול בטחורים, צריכה להתייעץ עם רופא כדי לברר באילו תרופות ניתן להשתמש לטיפול בטחורים לאחר לידה בזמן הנקה.

ככלל, לאישה נקבע שימוש בתרופות חיצוניות לטחורים לאחר הלידה. אלו כוללים:

1. משחות לטחורים לאחר לידה:

• משחת הפרין;
• משחת פלמינג;
• פוסטריזן;
• הֲקָלָה.

1. נרות לטחורים לאחר לידה:

• נרות אשחר ים;
• הפטרומבין G;
• פרוקטו-גליבנול;
• נטלסיד.

דרך נוספת לטפל בטחורים לאחר לידה היא להשתמש במתכונים עממיים. לדוגמה:

• כל יום, פעם ביום, חצי שעה לפני הארוחות, לשתות כוס אחת של מי מלח כרוב.
• שתו מיץ רואן סחוט טרי שלוש פעמים ביום (יש לשטוף אותו במים).
• לשטוף עם מרתח של עלי תות בר.
• בעזרת מזרק רגיל, הזרקו שמן ארז לפי הטבעת (יש צורך ב-2 מ"ל של חומר זה).
• הכנס ספוגית צמר גפן לחה במיץ celandine לתוך פי הטבעת.

אם טחורים יצאו לאחר הלידה, אתה צריך לשקול מחדש לחלוטין את התזונה שלך. אישה תצטרך לוותר על אוכל שומני, מטוגן, מלוח, כבוש. גם ממתקים ומזון מהיר אסורים בהחלט, מכיוון שהם רק יחמירו את תנועתיות המעיים ויעוררו עצירות. אבל סלטי ירקות, מרק דל שומן ומוצרי חלב חמוץ, להיפך, יעזרו לך להיפטר ממחלה לא נעימה בהקדם האפשרי.

מניעת טחורים בנשים לאחר לידה

מה לעשות כדי שטחורים לאחר לידה לא יגרמו לאי נוחות רבה? יש צורך לבצע כמה צעדים כאמצעי מניעה:

• הקפידו על השגרה היומית הנכונה.
• אין לדחוף בזמן יציאות (לשם כך, כמובן, אתה צריך לאכול נכון ולהימנע מקיפאון של דם בורידי המעיים כדי שלא תתרחש עצירות).
• הקפידו על היגיינה אישית – יש לשטוף באופן קבוע לאחר כל יציאות ולייבש את פי הטבעת בנייר טואלט או מגבות נייר.
• עסוק בחינוך גופני ובצע תרגילי קיגל שיעזרו לשמור על כושר טוב לא רק לפי הטבעת, אלא גם את שרירי הנרתיק.
• ללכת באוויר הצח כדי לחזק את המערכת החיסונית.

סרטון: "פרוקטולוגיה. טחורים לאחר לידה

בסרטון זה, מומחה מספר כיצד לרפא טחורים לאחר לידה בצורה יעילה ומהירה ככל האפשר כאשר אישה מניקה את תינוקה. הרופא מספר על תכונות הטיפול בטחורים לאחר לידה טבעית וניתוח קיסרי, וכן נותן המלצות על השינויים שכל אישה בלידה צריכה להביא לחייה כדי לא להתחיל בטחורים.

טחורים - מחלה דלקתית בה יש התרחבות של הוורידים של מקלעת הטחורים. במילים פשוטות, נוצרות בליטות בגדלים שונים בפרינאום. טחורים חיצוניים מאופיינים בכך שנוצרים גושים מחוץ לרקטום, מתחת לעור סביב פי הטבעת. בשלב ההפוגה, זה לא גורם לאי נוחות, אבל במהלך החמרה זה מדאיג מאוד את המטופל.

הסיבה העיקרית להופעת טחורים היא הפרה של זרימת הדם באזור הטחורים. אבל גורמים שונים יכולים לעורר מצב זה: הרמת משקולות, עבודה "בישיבה", הפרעה במערכת העיכול, אורח חיים בישיבה.

מדוע זה מופיע לאחר לידה ותוך כדי הנקה?

אצל אמהות צעירות, טחורים חיצוניים מופיעים לעתים קרובות למדי לאחר הלידה. אנשים רבים חושבים שהסיבה לכך היא התנהגות לא נכונה של היולדת או טעויות של הצוות הרפואי. זה שיפוט שגוי.

למעשה טחורים מתפתחים לעתים קרובות במהלך ההריון.למחלה מספר שלבים. בשלבים הראשוניים, יש התרחבות אסימפטומטית של כלי הוורידים.

אבל גירוד, דימום, כאב בפרינאום מתחילים להפריע לאישה כמה שבועות או חודשים לאחר הופעת המחלה. שלב זה של המחלה מתרחש לעתים קרובות רק בתקופה שלאחר הלידה.

מסתבר שההריון עצמו הוא הדחף להתפתחות טחורים. הרחם מתרחב ולוחץ על איברי הצפק, כולל פי הטבעת.

הדם הוורידי של אזור האגן עומד בסטגנציה, מה שמוביל לתהליך דלקתי. כך נוצרים טחורים. בזמן הלידה זה רק מחמיר, ומופיע בפני האם הצעירה במלוא "הדר".

הגורמים העיקריים לטחורים לאחר לידה:

• אורח חיים בישיבה.
• עצירות תכופה.
• שינויים הורמונליים.
• לידה קשה.
• משקל עודף.

תסמינים של טחורים חיצוניים

עם טחורים חיצוניים, חולים מתלוננים על גירוד, כאב בפי הטבעת. חלקם מבחינים בדם על נייר טואלט, תחושת גוף זר ועשיית צרכים לא מלאה. אפילו עם תסמינים לא נעימים כאלה, יש נשים שדוחות ביקור אצל הרופא ומטפלות בעצמן.

במקרה זה, המחלה יכולה להיכנס לשלב חמור יותר. בליטות טחורים יכולות להגדיל את גודלן, ליפול מפי הטבעת כלפי חוץ בעת ביקור בשירותים או מאמץ פיזי.

קשה לרפא את הצורה המוזנחת של טחורים ללא ניתוח. לכן, אין לדחות ביקור אצל הרופא כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של טחורים. רק מומחה יכול לרשום לך טיפול מורכב מוכשר.

מהן התרופות הטובות ביותר למחלה זו?

הדרישה החשובה ביותר של אמהות צעירות הסובלות מטחורים היא בטיחות התרופות במהלך ההנקה. רוב המשחות והפתילות לטחורים מותרות במהלך ההנקה.הן עושות עבודה מצוינת עם הבעיה, אינן נספגות לזרם הדם הכללי ואינן חודרות לחלב האם.

אבל טחורים דורשים טיפול מורכב. זה צריך לכלול תיקון המצב בעזרת תרופות ונוטוניות. זה מפחיד לעתים קרובות אמהות צעירות. לכן, אם המחלה עדיין לא הגיעה לשלב רציני, הרופא עשוי לדחות נטילת כדורים מיוחדים עד לסיום ההנקה.

אמא צעירה צריכה לזכור שמעכשיו היא אחראית לא רק לבריאות שלה, אלא גם לבריאות התינוק שלה. בגלל זה אין צורך בטיפול עצמי.זה לא רק יכול להזיק לילד, אלא גם להחמיר את בריאותה של האם.

כיצד לטפל במחלה זו?

רוב האמהות הצעירות לאחר הלידה ובמהלך ההנקה משתמשות בנרות ומשחות. הם קלים לשימוש, מקלים במהירות על המצב ובטוחים לתינוק.

"הֲקָלָה"

אולי התרופה המפורסמת והנפוצה ביותר לטחורים. הוא מכיל תמצית כבד כריש.מרכיב טבעי זה יקל במהירות על הכאב ויסייע בריפוי המחלה. ההרכב מכיל גם ויטמינים, נחושת, אבץ, ברזל. הרכב נרחב כזה מאפשר לתרופה להחליף כמה אנלוגים אחרים.

"הקלה" עדיף להשתמש בצורה מורכבת - למרוח גם משחה וגם נרות בבת אחת. עם צורות פתוחות חיצוניות של טחורים, ניתן להשתמש ביישומים של משחת Relief. לשם כך, כל חבילה של התרופה מכילה קצה פי הטבעת. בזכותו ניתן למרוח את המשחה בקלות בתוך פי הטבעת. אז ההחלמה תגיע הרבה יותר מהר.

נרות עם שמן אשחר הים

תכשיר טבעי זה מועדף על ידי אמהות צעירות רבות. היתרון החשוב ביותר שלו הוא 100% טבעיות.המשמעות היא שאין תופעות לוואי מלבד אלרגיות ואי סבילות אישית לרכיב. הנר מתמוסס מהר מאוד, ולכן עדיף להשתמש בהם בלילה.

נרות אשחר הים יעזרו לרפא במהירות טחורים וסדקים אנאליים. יש להם פעולה אנטי דלקתית ואנטי בקטריאלית. נרות אשחר הים מונעות עצירות. ניתן להשתמש בנרות למניעה, במהלך תקופת ההפוגה של המחלה.

"ניאו-אנוזול"

לתרופה זו יש נוסחה משופרת בהשוואה לנרות אנוזול.הוא אינו מכיל תמצית בלדונה, ולכן הוא בטוח לחלוטין במהלך ההריון וההנקה.

הוא מכיל תחמוצת אבץ, בעל השפעה מייבשת ואנטי דלקתית. לטאנין יש אפקט שיזוף, והיוד פועל כחומר חיטוי.

Neo-Anuzole בטוח לשימוש ויעיל. כמו כל תרופה, זה יכול לגרום לתגובות אלרגיות. מקרים אחרים של תופעות לוואי לא נרשמו.

"פוסטריזן"

תכונה של התרופה היא שהיא מכילה תאים מומתים של Escherichia coli. בשל כך, אין השפעה שלילית על המיקרופלורה של המעי.במקום זאת, התרופה מפעילה חסינות מקומית. השימוש בנרות מגביר את קצב הריפוי של פצעים, מונע זיהום.

עדיף להשתמש בו בשילוב - נרות ומשחות. אז ההשפעה הקלינית תושג מהר יותר. חשוב: כאשר מטפלים ב- Posterisan, אין להשתמש בנרות פי הטבעת אחרות. אחרת, המשחות משביתות זו את זו ומפסיקות לפעול.

פרוקטו-גליבנול

המרכיבים הפעילים העיקריים של נרות הם Tribenoside ולידוקאין. Tribenoside מגביר את טונוס כלי הדם ונלחם בדלקת. לידוקאין יש אפקט משכך כאבים מצוין.

בשל יעילותה והקלה כמעט מיידית בכאב, התרופה פופולרית מאוד. Procto-Glivenol זמין בצורה של משחה ונרות. אתה יכול להשתמש בתרופה במהלך ההריון וההנקה בפיקוח הרופא שלך.

הפטרומבין-G

המרכיב הפעיל העיקרי הפרין מונע היווצרות של קרישי דם, מפחית נפיחות. הרכב המשחה והפות מכילים גם משככי כאבים ורכיבים אנטי-אלרגיים. Gepatrombin-G יעיל, אך יש להשתמש בו בזהירות. כאשר מורחים יותר מדי נרות או משחות, התחדשות הרקמות עשויה להיות מואטת.

תרופה זו במהלך ההריון וההנקה, הרופאים רושמים בזהירות.בנוסף, לצד התרופה Gepatrombin-G, קיימת Gepatrombin. אין להשתמש בהפטרומבין לטיפול בטחורים, בדקו היטב את האריזה עם הרכישה והתייעצו עם הרופא לפני השימוש.

נטלסיד

תכשיר טבעי המכיל נתרן אלגינט.חומר זה מופק מעיבוד אצות אצות. לנתרן אלגינט יש השפעה המוסטטית ואנטי דלקתית.

מרכיב חשוב הוא חומצה היאלורונית. הוא מסדיר את חלוקת התאים ומקדם את החלוקה הפעילה של תאים בריאים בפי הטבעת. חומצה אלגינית בהרכב עוטפת את הטחורים ומרככת את הכאב.

מכיוון שהתרופה טבעית לחלוטין, היא מאושרת רשמית במהלך ההריון וההנקה. יעילותו ובטיחותו הוכחו קלינית.

התוויות נגד לשימוש במשחות ונרות במהלך ההנקה

יש לציין כי יש צורך לטפל בטחורים לאחר לידה ובמהלך ההנקה. הוא לא יכול לעבור בכוחות עצמו. יש רק צורך לבחור את הטיפול הנכון.

העיקרון העיקרי של טיפול בטחורים בתקופה שלאחר הלידה הוא יעילות ובטיחות. עדיף להשתמש בתכשירים טבעיים, וכן לשלב את השימוש בהם עם שיטות טיפול חלופיות.

טחורים של השלב הראשון והשני ניתנים לטיפול מושלם.צורות מתקדמות יותר של המחלה יהיה קשה יותר לחסל. לעיתים עשוי להידרש טיפולים כירורגיים או זעיר פולשניים.

אל תעכב ללכת לרופא. רק הוא יכול לאסוף תרופות מוכשרות, משחות ונרות. יחד עם הטיפול, נסה להתאים את אורח החיים שלך. זה לא קל לאמא צעירה, אבל נסה לזוז יותר, ללכת באוויר הצח. והקפד לשלוט בתזונה שלך.

כדי למנוע טחורים ולרפא אותם מהר יותר, אתה צריך:

1. לאכול יותר ירקות ופירות.
2. אכלו מזונות המכילים סיבים תזונתיים.
3. לאכול ארוחות קטנות.
4. שתו מספיק נוזלים.
5. נסו לנהל אורח חיים פעיל.

תנו לטחורים לסגת כמה שיותר מהר ואל תאפלו על שמחת האימהות המאושרת! להיות בריא!

סרטון שימושי

טחורים לאחר לידה: תסמינים, מה לעשות וכיצד לטפל

טחורים מופיעים במספר גדול למדי של נשים במהלך ההריון ומחמירים לאחר הלידה. מדוע מופיעה מחלה זו? מה לעשות במקרה זה? שמעתי את השאלות הללו מהרופא: נקיטת אמצעים טיפוליים מקיפים, נקיטת אמצעים מיידיים למניעת החמרה והתפתחות המחלה.

מדוע הופיעו טחורים לאחר הלידה?

ישנן מספר סיבות לכך

1. ככל שהאמא מבוגרת יותר ככל שיש יותר סיכוי שזה יקרה. סביר להניח שילדה צעירה שנושאת את ילדה הראשון לא תדע על קיומה של מחלה כזו. ההריון השני והשלישי מלווה לרוב בטחורים.
2. במהלך ההריון אישה עולה בערך 10 ק"ג ממשקלה, זהו גורם נוסף שיכול לעורר את הופעת המחלה.
3. רחם מוגדל , מה שמפעיל לחץ על הוורידים של אזור האגן. זה יכול לגרום לגודש בוורידים, ובהמשך לדלקת.
4. הורמון טבעי (פרוגסטרון), המיוצר על ידי הגוף הנשי, עולה במהלך ההריון. לפיכך, השפעת הפרוגסטרון גורמת להרפיית הוורידים, וכתוצאה מכך לנפיחות.
5. אצל האם המצפה על פי סימנים פיזיולוגיים, עצירות מופיעה, כאשר טונוס המעי יורד והלחץ על הרחם עולה.
6. במהלך הלידה עם ניסיונות, הלחץ התוך בטני עולה, מה שעלול לסבך את המצב ולהוביל להתרחבות ורידים טחורים ולהיווצרות צמתים.

המחלה שנוצרה לפני ההריון ובמהלך הלידה מחמירה לאחר לידת ילד.

לידה טראומטית ומשקלו הגדול של הילד מעוררים טחורים מן המניין.

איך גיליתי על המחלה שלי?

חיי לאחר הלידה היו מסובכים באופן משמעותי על ידי הופעת טחורים. בטיפול בתינוק, נאלצתי להתגבר על המחלה.

כדי שטחורים לא יהפכו לכרוניים, אתה צריך לדעת את הסימפטומים העיקריים של מחלה זו.

• עצירות.
• תחושת כובד וגירוד.
• כאב מיד לאחר או במהלך פעולת מעיים.
• תחושת יציאות לא מספקת.
• מְדַמֵם.
• צניחת טחורים.

קצת על שלבי הטחורים

בתחילת ההתפתחות מופיעים מעט התסמינים: כאבים, צמתים מוגדלים ושינויים דלקתיים קטנים בפי הטבעת. הגדרת המחלה אינה קשה. אם מצאת את השלב הראשוני של טחורים, אתה צריך להתאים את אורח החיים, התזונה שלך ולשמור על משטר היגייני. במקרה זה, עדיף לפנות לפרוקטולוג, ואל תתביישו!

קשר בזמן עם מומחה יעזור למצוא את הגישה הנכונה במאבק במחלה זו.

השלב הראשוני של המחלה יכול להפוך לכרוני.

שלבי התפתחות טחורים כרוניים

• במה ראשונה

צמתים טחורים מתגברים, הם בולטים לתוך לומן פי הטבעת, אבל לא נופלים מהתעלה.

תסמינים אפשריים : אי נוחות, לפעמים משתחרר דם ומורגש התרוקנות לא מלאה.

• שלב שני

גושים נושרים לאחר פעולת מעיים, אך בדרך כלל נסוגים מעצמם.

תסמינים : תחושת גירוד וצריבה, תחושת גוף זר, דימום לאחר התרוקנות.

• שלב שלישי

צמתים שנפלו אינם נסוגים לאחור.

תסמינים עיקריים : הופעת גבשושית אחת עד שלוש, כאב לאחר התרוקנות מתווסף לגירוד וצריבה.

• שלב רביעי

צניחה תכופה של טחורים, מסובכת על ידי פקקת של הצמתים, דימום, הפרשת ריר. לפעמים יש סימנים של בריחת שתן בגזים ובצואה.

איך נפטרים מטחורים לאחר לידה?

שיטות טיפול רפואיות

בשלב הראשוני ניתן להתמודד עם טחורים לאחר לידה בצורה שמרנית. . מבטל כאבים ודימומים (אם יש), כמו גם דלקות ופקקת. פרוקטולוג יטפל במחלה זו באמצעות קרמים פי הטבעת, ג'לים ונרות.

• נרות . נרות רקטליות משמשות לרוב בשלב הראשוני. ישנן נרות המיועדות לטיפול בנשים בהריון ובנשים שילדו. הרכיבים הכלולים בהרכב שלהם אינם מזיקים. נרות מורכבים בעיקר מצמחי מרפא (תמצית) ומרכיבים משככי כאבים. עם זאת, אל תשכח לקרוא את ההערה לתרופה.
• משחות . תסמינים הנלווים לטחורים (סדקים בפי הטבעת) נרפאים באמצעות משחות בעלות השפעות אנטי דלקתיות ומשכך כאבים. עדיף להשתמש במשחות לטחורים חיצוניים לאחר לידה.
• תרופות הומיאופתיות . נרות, המורכבים ממרכיבים צמחיים וג'לי נפט, נרשמים לאמהות צעירות. ריפוי מהיר של פצעים והשפעה אנטי דלקתית יש שמנים אתריים וצמחי מרפא בהרכב של תכשירים הומיאופתיים. מפחית כאב, מקרר ומרגיע תמצית מנטול. נשים המועדות לתגובות אלרגיות צריכות להיות זהירות במיוחד בעת רכישת תרופות הומיאופתיות.
• מיקרוקליסטרים . יש להם השפעות מרפאות ואנטי דלקתיות. הם משמשים למאבק בטחורים פנימיים. אישה מרוקנת את קרביה לפני ההליך. כדי לעשות זאת, השתמשו במרתחים של עשבי מרפא, שמן אשחר ים, תרופות עם תכונה דימומית.

תרופות עממיות לטחורים

שיטות טיפול אלטרנטיביות יכולות להיות יעילות אם משתמשים בהן יחד עם טיפול תרופתי.

שקול כמה תרופות עממיות:

חשוב לזכור שאמבטיות ישיבה אפשריות רק אם נפסקת ההפרשה מהחלחולת (ליחה, דם).

בשום מקרה אין לבטל את התרופות שנקבעו על ידי הפרוקטולוג לטובת שיטות טיפול חלופיות.

מניעת מחלות

תזונה נכונה ואורח חיים

התנאי העיקרי לטיפול בטחורים לאחר לידת ילד נחשב תזונה נכונה . בריאות התינוק היא גם דיאטה לא חסרת חשיבות של האם.

עצירות מלווה אישה במהלך ההריון, לכן, על ידי התאמת התזונה, אתה צריך להיפטר מהם.

מה צריך להיות בתזונה של אם הסובלת מטחורים?

• פירות יבשים (משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים).
• פירות (תפוחים, בננות).
• דגנים (שעורה, שעורה), סובין (כוסמת, חיטה, שיבולת שועל).
• שמני ירקות.

אתה צריך לשתות לפחות ליטר וחצי של נוזל ליום.

בישול באדים עדיף על פני טיגון.

בתזונה, העדיפו יותר פירות וירקות עם כמויות קטנות של פחמימות ובשר.

יש לשלול חלק מהמזונות

• מזון מעושן ושומני.
• מאכלים חמים ומתובלים.
• מוצרי קמח.
• משקאות מתוקים מוגזים.
• קפה ושוקולד.
• קטניות.

תרגילים טיפוליים לטחורים

ידועים סוגים רבים ושונים תרגילים מונעים וטיפוליים . הבחירה שלי הייתה סט של תרגילי קיגל. אומרים כי תרגילי קיגל רגילים מחזקים את שרירי רצפת האגן, ובכך מגבירים את אספקת הדם לאזור פי הטבעת.

שלבים של תרגילים

אין לבצע שיעורים כאלה אם התפתחו טחורים חריפים או שיש איום של לידה מוקדמת.

אתה צריך להתחיל את התרגילים במצב "שכיבה".

כופפו את הרגליים במפרק הברך והניחו על הרגליים. במצב זה תרגישו את שרירי רצפת האגן ותוכלו לכווץ אותם בצורה נכונה, שרירי הגב והלחיצה לא נפגעים כאן.

1. בצע התכווצויות איטיות והרפיית שרירים . הדקו את השרירים כך שפי הטבעת ייסוג למשך 3-5 שניות, ואז הרפי אותם. לאחר מכן, הגדל את הזמן ל-10 שניות. רצוי לחזור על תרגיל זה 10-15 פעמים.
2. מתח מהיר של שרירי רצפת האגן. השורה התחתונה היא שההפחתה בכל פעם צריכה להתבצע בצורה אינטנסיבית ככל האפשר. בהתחלה, התכווצויות שרירים כאלה נעשות למשך 30 שניות, ולאחר מכן מעלים את המתח וההרפיה של השרירים לדקה אחת.
3. תרגיל זה דומה לדחף הטבעי לעשות צרכים או להשתין. . שרירי האגן מתהדקים, כאילו דוחפים משהו מבפנים. הגברת כוח התכווצות השרירים למקסימום, ולאחר מכן ירידה הדרגתית בעוצמה.

תרגילי שכיבות סמיכה לטחורים צריכים להיעשות 10-15 פעמים, זה ייקח לך 1-2 דקות.

תרגילי קיגל יומיים יתנו תוצאה טובה בטיפול בטחורים . ניתן לחזור על המתחם 2-3 פעמים ביום. אם הרופא איפשר לעשות את התסביך הזה (לא ניתן לבצע אותו כאשר המחלה מתפתחת) ואתה מבין כיצד השרירים הנכונים עובדים, ניתן לעשות זאת במצב "ישיבה" ואפילו "עמידה".