Синдром беспокойных ног, что это такое? Почему болят ноги и как устранять боль в нижних конечностях (что делать)

Боль в ногах - явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона.

Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно проходят за несколько минут, до изнурительных тянущих ощущений или судорог, способных перебить даже ночной сон. К счастью, в большинстве случаев ничем серьёзным такие приступы не грозят. Однако случаются варианты…

Но прежде чем выяснять причины возникновения дискомфорта, разберёмся, когда не стоит рефлексировать над вопросом: «Почему болят ноги?», а надо как можно быстрее двигать (самостоятельно или с чьей-то помощью) по направлению к врачу.

Когда обращаться к медикам

Немедленно вызывайте скорую, если:

Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.
Очевиден открытый перелом или глубокий порез.
Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно - боль, покраснение, резкое повышение температуры в конечности.
Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.

Как можно быстрее обратитесь к врачу, если:

Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом.
Нога распухла, кожа на ней побледнела и/или кажется очень холодной.
Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием.
У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после или авиаперелёта.
Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин.

Запланируйте посещение терапевта или хирурга на ближайшее время, если:

Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы.
Вас преследуют отёки нижних конечностей.
Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд.
Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.

Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит. Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить. Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами. Приступаем.

Что делать прямо сейчас, если болят ноги

Оставьте ноги в покое

Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца (это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки). Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы.

Сделайте холодный компресс

Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом (или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке). ДлительностьLeg pain компресса - 15–20 минут, повторять трижды в день по необходимости.

Примите безрецептурное болеутоляющее средство

Сделайте массаж

Помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки - долгой ходьбы или пробежки.

Почему болят ноги

Убедившись, что опасных симптомов прямо сейчас нет и облегчив состояние, можно попробовать самостоятельно проанализировать, чем вызван дискомфорт. На самом деле причин боли в ногах может быть мореLeg pain . Вот несколько наиболее распространённых.

Усталость после тренировки

Или, по-простому, . Может, вы излишне перенапряглись после долгого пренебрежения тренировками. Или выбрали не слишком удобную обувь. Или, планируя 10-километровую пробежку, забыли о разминке и заминке. Всё это нередко становится причиной крепатуры, которая, к счастью, достаточно быстро проходит сама собой.

Микротравмы

Возможно, вы недавно оступились, но не придали этому значения. А между тем неловкость привела к небольшому растяжению связок или разрыву некоторого количества волокон сухожилий. Такие травмы не смертельны и чаще всего , однако способны доставить несколько неприятных минут, а то и часов.

Развивающийся сахарный диабет

Даже на самом старте это заболевание поражает периферические нервы, что аукается онемением, мурашками и болезненностью в районе голеней, икр и стоп. Дискомфорт чаще всего проявляется во время сна.

Поэтому, если мурашки и судороги в икроножных мышцах стали преследовать вас уж слишком часто, нелишним будет проверить уровень и посоветоваться с эндокринологом.

Беременность

С довольно болезненными судорогами в ногах знакомы почти все будущие мамы. Причиной дискомфорта являются нарушения минерального обмена, нередко сопровождающие беременность. Чаще всего судороги возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6. И врачи прекрасно знают об этом: при жалобах они назначают пациенткам комплексы витаминов и микроэлементов, способные возместить недостаток важных веществ.

Остеопороз

Судороги и боли в икрах - наиболее частые симптомы . Учтите: даже если вы подозреваете именно этот вариант, ставить диагноз и назначать любые препараты может только врач. Поэтому обязательно посоветуйтесь с терапевтом и сдайте рекомендованные им анализы.

Варикоз

При варикозе нижних конечностей нарушается работа клапанов, пропускающих кровь в венах. Из-за этого вены увеличиваются в размерах, ухудшается отток крови, возникают отёки и болезненность. может быть много, а обнаружившийся дискомфорт требует консультации флеболога.

Миалгия

Мышечная боль этого происхождения носит тянущий или дёргающий характер и может усиливаться во время физических нагрузок или в холодную и сырую погоду. С подозрениями на миалгию надо обращаться к неврологу: он поставит диагноз и, если понадобится, выпишет вам противовоспалительные препараты и обезболивающие гели и мази.

Плоскостопие

Распознать этот недуг можно и визуально: он нередко сопровождается увеличением размера ноги и/или появлением выпирающей косточки. Спутник развивающегося - ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру, а также быстрая утомляемость при ходьбе. С подобными проблемами стоит обратиться к ортопеду.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Это заболевание даёт о себе знать простреливающей болью от пяток до ягодиц, преимущественно по задней или боковой поверхности ноги. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу (специалисту по лечению позвоночника).

Как бы то ни было, нелишним будет напомнить, что диагноз может поставить только врач. А потому, если ноги болят регулярно, посоветуйтесь как минимум с терапевтом.

Нет такого человека, который бы не сталкивался с различными болями в ногах, периодически ноги болят и ноют и у молодых, и у пожилых людей, и у детей. Появление болей в ногах может быть связано со многими факторами, к сожалению, люди не торопятся идти к врачу при регулярных болевых ощущениях в конечностях, хотя они могут быть признаком начала серьезного заболевания, и своевременное обращение к специалисту может значительно улучшить состояние и предотвратить развитие патологии. Болит нога от бедра до колена, боль в правом боку или боль в крестце, а может, болит голень? Разберем причины и основные симптомы подобных частых, но неприятных состояний.

Разновидности ощущений

Боль в бедре или других частях ног, в том числе речь идет про задний отдел нижних конечностей, может носить разный характер и иметь различную локализацию, беспокоить может ступня, колено или пальцы на ногах. Они могут быть периодическими или постоянными, могут носить тянущий, ноющий или острый характер. Часто больные жалуются, что болит шишка на ноге рядом с большим пальцем, такие боли обычно начинаются ночью, и к утру сустав опухает и воспаляется. Иногда это связано с подагрой или артритом. Боли в ноге от бедра до колена часто испытывают беременные женщины – растущий плод может защемлять определенные нервные окончания.

Часто человек может испытывать боли в ногах ночью, а к утру они полностью проходят, часто по ночам болят руки и ноги.

Обычно боль – это сигнал организма о наличии какого-либо заболевания, определить может специалист после осмотра, сбора анамнеза и на основе результатов лабораторных и инструментальных исследований.

Основные факторы появления

Анатомически нижние конечности представляют собой сложную систему мышц, суставов, костей и нервов, каждая из составляющих этот комплекс может дать сбой и стать причиной боли в ноге. Боли в ногах не всегда являются признаками какой-либо патологии в организме, каждому человеку знакомы боли в мышцах после сильной физической нагрузки, например болят ноги после тренировки или длительных пеших походов, часто жалуются женщины, что у них болят ноги при беременности из-за увеличивающегося веса. Часто болят ноги после бега, особенно на первых тренировках.

Часто при появлениях сильных болей в ногах человек не знает, к какому врачу обратиться, особенно если эти ощущения не связаны с чрезмерной физической нагрузкой или травмой.

Боли, не связанные с поражением сосудов

Прежде чем задавать вопрос о том, как избавиться от боли в ногах, необходимо определить причины их возникновения. Часто болевые ощущения возникают в результате травмы или могут быть ее последствием. Если пациент испытывает постоянные тянущие боли в ногах, факторы их появления могут быть следующие:

Боли в ногах могут быть последствие длительного ношения обуви на каблуках.

Радикулит.

При радикулите любое движение причиняет пациенту боль, данное заболевание связано с давлением на нервные окончания из-за уменьшения просвета между позвонками. Обычно такая боль возникает при сгибании тела в пояснице, пациент ощущает сильную боль в месте, где крестец, его сильно беспокоит поясница, поскольку происходит давление на ягодичный нерв, при этом боль в спине отдает в ногу.

Боль в крестце, отдающая в ногу, может возникать не только при радикулите, часто при возникновении боли в ногах причины ее заключаются в остеохондрозе поясничного отдела. Крестец может болеть только с одной стороны, например, если крестец болит слева, это может свидетельствовать о нарушении сердечной деятельности и проблемах с легкими, при этом ощущается боль в левой ягодице, отдающая в ногу, и болит левая нога. Пациент испытывает дискомфорт при сгибании ноги в тазобедренном суставе, его беспокоят запоры. Боль в крестце у мужчин может быть связана с воспалением предстательной железы, а у женщин боль в крестце – с онкологическими заболеваниями в области матки. Боль в левой ноге может свидетельствовать о проблемах с сосудами, а также о некоторых сердечных патологиях.

Если крестец болит справа, это свидетельствует о наличии нарушений в правой стороне тазового отдела позвоночника, при этом у больного болит правая ягодица, развиваются проблемы с желудочно-кишечным трактом и болит правая нога. Такие симптомы, особенно боль в левой ноге или по ходу седалищного нерва, требуют немедленного обращения к врачу.

Артрит.

Артритом называется воспаление суставов, причем вызвать это заболевание могут разные причины: травмы, генетические факторы, прием некоторых лекарственных препаратов, переохлаждение.

При артрите больных часто беспокоит ноющая боль в ногах, особенно при сгибании. При данном заболевании часто болит нога под коленом и в области других суставов. Лечение артрита обычно сложное, оно требует проведения комплексных мероприятий и не всегда приводит к полному выздоровлению, особенно в пожилом возрасте, – в это время развивается остеопороз, поэтому человек становится более низкий.

При артрите больных часто беспокоит ноющая боль в ногах, особенно при сгибании.

Плоскостопие.

Плоскостопие возникает вследствие воспаления мышцы стопы, поддерживающей ее свод, причиной заболевания может быть перенесенный в детстве полиомиелит, также плоскостопие может быть последствием сахарного диабета. Часто плоскостопие бывает ответом на вопрос, почему болят ноги ниже колен, особенно болевые ощущения затрагивают область стопы и лодыжки. При развитии заболевания и отсутствии правильного лечения больной практически не может ходить, болят сухожилия ног, он начинает жаловаться на то, что у него болит колено и другие суставы.

Проблемы с артериями

Часто тянущая боль в ногах является симптомом серьезных проблем с артериями, которые могут быть вызваны заболеваниями:

Тромбоз артерий нижних конечностей.
Холестериновые бляшки, закупоривающие просвет артерий на ногах.
Другие заболевания.

Атеросклероз является лидером среди заболеваний артерий, чаще он встречается у мужчин старше 40 лет, причины заболевания обычно кроются в неправильном питании и вредных привычках: курение, алкоголь. Также образование холестериновых бляшек могут спровоцировать сахарный диабет, проблемы с печенью, наследственные заболевания. При атеросклерозе обычно сильно болят ноги по ходу артерии, боль может локализоваться под коленом сзади, эти боли не зависят от движений и могут сопровождаться судорогами, слабостью, онемением и охлаждением конечностей. Лечение атеросклероза назначают кардиолог или сосудистый хирург.

Атеросклероз является лидером среди заболеваний артерий.

При сахарном диабете болят ноги по двум причинам:

Из-за поражения нервных волокон в нижних конечностях.
Из-за кислородного голодания тканей.
Если человек успел уже в холодное время года замерзнуть на улице.

При сахарном диабете заболеть могут не только ноги, но и крестец, болезнь может затронуть людей разного возраста, ею все чаще болеют дети.

Травма является самой распространенной причиной болей в ногах. При травме может повредиться сустав, который может сильно опухнуть. Больной жалуется на сильную боль в травмированной конечности, особенно при ее сгибании и разгибании, часто бывает невозможно наступить на нее, боль может отдавать во внутренние органы.

При травме лодыжки болит нога ниже колена спереди, если в этом месте образовалась гематома, нужно сделать холодный компресс.

Если после травмы нога опухла и болит, это может быть признаком перелома костей конечности, поэтому необходимо срочно обратиться в травмпункт.

Что происходит при варикозе

Варикозное расширение вен нижних конечностей является одной из наиболее частых причин болей в ногах, интенсивность болевых ощущений зависит от стадии заболевания. Помимо варикозного расширения вен, боль могут вызывать другие венозные патологии, например тромбофлебит или посттромбофлебитический синдром.

Боль в ногах при варикозе часто сопровождает отек больной конечности, который обычно проходит после сна, изменение ее цвета и появление под кожей вздувшихся вен и венозных узелков, которые со временем начинают чернеть. Локализация боли может быть разной: если болит нога в бедре и паховой области, это может свидетельствовать о варикозном расширении вен малого таза, если болит голень, то, скорее всего, варикозом повреждена большая подкожная вена, она может вызывать и боль под коленом сзади. Варикозное расширение вен часто возникает во время беременности.

Локализация боли может быть разной.

Лечение варикозного расширения вен проводится комплексно, самым эффективным методом лечения является удаление поврежденной вены.

Если дама в интересном положении

Боли в ногах при беременности возникают очень часто, причины их могут быть различными. Рождение ребенка является стрессом для женщин, и организм беременной по-разному реагирует на происходящие изменения, особенно эти изменения заметны на 38-й неделе. Женщины часто жалуются, что когда наступает 38 неделя беременности, болит не только опускающийся живот, но и ноги, становится трудно ходить, обычно в положении лежа эти боли проходят. Основные жалобы:

Часто при беременности болит между ног, это связано с подготовкой мышц к родам, при этом кости раздвигаются, расширяя родовые пути.
Боли между ног при беременности могут быть вызваны давлением плода на сосуды.
На поздних сроках беременности женщины часто жалуются, что у них болит промеж ног после секса, это также связано с перестройкой женского организма, врачи часто советуют в это время отказаться от половой жизни.
Растущий вес часто вызывает боли в крестце, также у беременных часто болит низ живота, ощущается боль в бедре, обычно после родов эти ощущения проходят.
Если болят ноги после родов, это чаще всего бывает связано с возникшим во время беременности варикозным расширением вен, лечить такие проявления нужно под наблюдением специалиста.

Лечащий врач может назначить лекарственные препараты и специальную гимнастику для облегчения состояния. Боли внизу живота требуют срочной консультации гинеколога.

Повреждение ногтей

Часто боли в ноге возникают из-за повреждения ногтей, это может произойти в результате травмы или из-за грибкового заболевания. Если после травмы ноготь на ноге почернел, это говорит о кровоизлиянии, обычно эти симптомы проходят без какого-либо лечения. Однако если ноготь почернел, но травмы не было, это может быть признаком грибкового поражения ног, особенно если при этом ноги начинают чесаться и плохо пахнуть. Если болят ногти на ногах, нужно немедленно обращаться к врачу-дерматологу и строго следовать его указаниям.

Если болят ногти на ногах, нужно немедленно обращаться к врачу-дерматологу.

Если болит мизинец на ноге, это чаще всего бывает вызвано ношением тесной обуви.

Проблемы у детей и прочее

Если ребенок жалуется на боль в ногах, родители должны уделить этому самое пристальное внимание. Часто у ребенка болит нога после прививки АКДС. Вакцина в ногу вводится детям до 1,5 лет, в этом возрасте ребенок еще не может рассказать о своих ощущениях, и родители должны внимательно наблюдать за его состоянием. Если у ребенка болят ноги по ночам, у него обычно беспокойный сон, и он часто плачет, – для того чтобы снять болезненные симптомы, можно помазать место инъекции мазью Троксевазин. Почему у ребенка болят ноги? Лучше сразу обращаться к педиатру, он один может установить причину.

Часто причиной болей в ногах является алкогольный напиток, употребленный в излишних количествах. Причина этого заключается в том, что любой спиртной напиток негативно влияет на сосуды, в том числе и нижних конечностей, особенно если у человека есть предрасположенность к варикозу. Если болят ноги после алкоголя, его нужно полностью исключить из рациона.

Нога может беспокоить спортсмена, если его ежедневная пробежка связана с длинными дистанциями. Также необходимо бежать в правильно подобранной обуви, чтобы подошвы не испытывали сильной нагрузки при соприкосновении с грунтом. Во время тренировки нужно следить, чтобы ноги не замерзли, а если во время тренировки болит нога в паху или ощущается боль в крестце, занятия следует прекратить. Если после бега болят ноги или ощущается боль в правом боку, нужно сделать перерыв в занятиях.

После занятий ноги могут ныть, обычно эти ощущения проходят после сна или дневного отдыха. Если сильно беспокоят сухожилия при разгибании ноги, лучше обратиться к врачу.

Причины и лечение болевых проблем в ногах могут быть самыми разными: травма, вредные привычки, различные заболевания, симптомы которых связаны с болевыми ощущениями в нижних конечностях. При любых болях в ногах лучше обращаться к врачу, поскольку самолечение может привести к нежелательным последствиям.

Многие считают, что появление болевых ощущений в ногах связанно с сильной физической нагрузкой или возрастными изменениями в организме. Возможно, это и так. Но зачастую болят ноги совершенно по иным причинам.

Нижние конечности человека, они же ноги, имеют сложную структуру. Они состоят из мышц, костей, суставов и прочих структур. Все они пронизаны нервными окончаниями, поэтому появление болевого синдрома может указывать на нарушение работы одной из них. Любые воспалительные процессы могут провоцировать возникновение боли разного характера – ноющей, острой, тупой и т.п.

Некоторые заболевания представляют большую угрозу для человека и качества его жизни. Поэтому не стоит пренебрегать такими «сигналами» вашего организма. И если у вас сильно болят ноги по непонятным причинам, сразу же бегите на прием к врачу. А сейчас предлагаем вам рассмотреть самые распространенные заболевания, которые сигнализируют о себе подобным симптомом, чтобы вы понимали всю серьезность сложившейся ситуации и не оставляли ее решение на потом.

Боли в ногах могут появляться и у совершенно здорового человека. Их возникновение чаще всего связано с сильной физической нагрузкой или длительном пребывании в сидячем положении. У женщин данный симптом возникает во время беременности и после ношения обуви на высоком каблуке.

Как правило, такая боль быстро исчезает и не беспокоит человека более 2-3 дней. Если болевой синдром проявляется систематически, то, наверняка, имеет место быть патологическим нарушениям в организме. Примером этого являются:

дегенеративно-дистрофические заболевания (плоскостопие, артроз и т.д.);
радикулит;
туннельный синдром;
неврит;
артрит;
миозит;
нарушение водно-солевого обмена и другие.

Самой распространенной причиной являются сосудистые изменения в нижних конечностях. Их подразделяют на артериальные, венные и лимфатические.

Боли в ногах могут быть вызваны следующими заболеваниями:

атеросклероз;
тромбоз и эмболия;
облитерирующий тромбангиит и эндартериит.

Атеросклероз – это заболевание, при котором на внутренних стенках артерий образуются бляшки, приводящие к сужению просвета. Когда человек находится в состоянии покоя, артериальное кровообращение находится на должном уровне. Но при условии физической нагрузки мышцы начинают испытывать кислородное голодание, на которое и отвечают болевым синдромом. Помимо болевого синдрома при этом заболевании у больных отмечаются судороги, слабость и ощущение тяжести в нижних конечностях. Их начинает беспокоить бледность кожных покровов и холодность ног. При атеросклерозе пульс не прощупывается.

Имеется риск образования трофических язв и очагов гангрены, поэтому данное заболевание необходимо начинать лечить, как только появляются первые признаки болезни.

Облитерирующий эндартериит поражает мелкие артерии ног. В отличие от первого заболевания, которое развивается постепенно, для эндартериита характерно волнообразное течение. Клинические проявления данного заболевания такие же, как и у атеросклероза.

Облитерирующий тромбангиит поражает исключительно нижние конечности, причем в симметричном порядке. Проявляется также болью в ногах, тяжестью и хромотой. А вот эмболия и тромбоз артерий проявляются онемением нижних конечностей и может провоцировать паралич. Важно не упустить момент и вовремя начать лечение болезни. Если оно начнет происходить на ранних стадиях развития, то у пациента появляются все шансы на полное выздоровление без каких-либо осложнений.

Заболевания вен

Существует много . Но именно болевым синдромом сопровождаются следующие болезни:

флебит и тромбофлебит;
посттромбофлебитический синдром.

При варикозе возникает высокое давление в венах, которое нарушает отток крови и работу клапанов. В результате этого происходят застойные явления в венах и она начинают разбухать. Помимо болевого синдрома при этом заболевании на ногах появляются синие извилистые прожилки, которые хорошо видны невооруженным взглядом.

Флебит представляет собой заболевание, при котором происходит воспалительный процесс в венах. А тромбофлебит является осложнением данного заболевания, для которого характерно возникновение тромб в воспаленных венах. При этих заболеваниях больные часто жалуются на сильные отеки ног и боли.

Посттромбофлебитический синдром наблюдается довольно часто у тех людей, которые ранее перенесли тромбоз вен. Сопровождается это заболевание сильным отеком ног и болевым синдромом. Они быстро устраняются при принятии человеком горизонтального положения и поднятия ног выше уровня головы.

Заболевания лимфатических узлов

Сюда можно отнести два заболевания, для которых характерно появление боли в ногах. Это лимфаденит и лимфангит. Первое состояние вызывается воспалением лимфатических узлов, а второе – лимфатических сосудов.

Возникновение этих заболеваний довольно часто связанно с проникновением в организм стафилококков. Проникают они внутрь него с кожных покровов и начинают вести активную жизнедеятельность, тем самым провоцируя развитие воспалительного процесса.

Помните, что терпеть боль в ногах нельзя. Ведь она может указывать на развитие одного из вышеперечисленного заболевания. Лечение в каждом конкретном случае производится в индивидуальном порядке в зависимости от причины появления боли, общего состояния больного и его возраста.

В некоторых случаях пациентам удается избавиться от недуга при помощи использования противовоспалительных препаратов наружного и внутреннего применения. Но при тяжелых заболеваниях нередко врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

Иногда лечение заболеваний артерий, вен или лимфатических узлов требуют применения физиотерапии, магнитотерапии, лазерной терапии, криотерапии и т.д.

Но всегда легче предупредить заболевание, нежели его устранить. Поэтому каждый человек должен знать о том, как это сделать.

Требуется правильное питание. В рационе должны находиться продукты питания, которые будут полностью обеспечивать организм всеми необходимыми минералами и витаминами. Это будет способствовать укреплению сосудов и артерий, а также улучшению кровообращения и обменных процессов.
Необходимо избавиться от лишних килограмм. Они приводят к большой нагрузке на нижние конечности, что нередко приводит к развитию вышеописанных заболеваний. Если у вас имеется лишний вес, не стоит придерживаться строгих диет. В данном случае идеально подойдет . Она поможет вам нормализовать вес и при этом предупредит развитие авитаминоза.
Занимайтесь спортом. Это также благотворно влияет на тонус сосудов и кровообращение. Можно заниматься плаванием, ездой на велосипеде, устраивать регулярные пешие прогулки и т.д.
Не носите стягивающую одежду и обувь на высоком каблуке.

Все эти мероприятия направлены на улучшение состояния артерий и вен в ногах. Если все-таки и случилось так, что вы «познакомились» с каким-либо описанным заболеванием, то вам стоит целиком и полностью доверится врачу. Не стоит заниматься самолечением, так как оно ни к чему хорошему не приведет.

Видео о болях в ногах

Нога (свободная нижняя конечность, лат. membrum inferius liberum) – орган, предназначенный для осуществления функции движения и опоры человека, парный. Расположенная ниже тазобедренного сустава, часть нижней конечности.

Анатомически нога включает в себя три основные части: стоп, голень и бедр. Бедро состоит из самой прочной и массивной кости в скелете человека – бедренной кости, а также надколенника, который защищает коленный сустав. Малая и большая берцовые кости образуют голень. Стопа включает в себя множество небольших костей. Место, где тазовая кость сочленяется с бедренной, называется тазобедренным суставом. Сочленение берцовых костей с бедренной называется коленным суставом, а место, где кости стопы соединены с берцовыми костями – голеностопным суставом. Относительно берцовой кости движения стопы ограничиваются ахилловым сухожилием. Серьезную опасность представляют травмы голеностопного, особенно, коленного суставов, так как вред, наносимый ими, зачастую является необратимым.

Болевые ощущения, а также чувство тяжести в ногах возникают на протяжении жизни у многих людей. Некоторые терпят эти симптомы достаточно долго. Тем не менее, очень важно диагностировать причину возникновения дискомфорта. Ведь всем известная истина гласит, что только начинающееся заболевание вылечить значительно проще, чем запущенное.

При каких заболеваниях возникает боль в ногах

Встречаются различные причины, вызывающие боли в ногах. К ним относятся: заболевания сосудов ног, позвоночника, мышц, суставов.

Наиболее распространено возникновение болей в ногах из-за заболеваний сосудов. Вызываются болевые ощущения нарушением оттока венозной крови, из-за чего давление в сосудах повышается. Застой крови в венах – это причина того, что нервные окончания раздражаются, и развивается болевой синдром. Наиболее распространены боли "тупого характера, а также, часто, ощущается тяжесть в ногах . Со временем может развиваться варикозное расширение вен.

При тромбофлебите возникает пульсирующая боль, которая может переходить в ощущение жжения под кожей. Для тромбофлебита характерны постоянные боли, в особенности поражающие икроножные мышцы.

Вызывать боли в ногах может и атеросклероз артерий. Для данного заболевания характерно уплотнение стенок сосудов. Это заболевание вызывает сжимающие боли в икроножных мышцах. Атеросклероз очень часто влечет за собой болевой синдром в мышцах голени . При ходьбе болевые ощущения – возрастают. Для атеросклероза характерно ощущение холодных стоп в любое время года.

Достаточно обширна и группа заболеваний, связанных с позвоночником, вызывающих боли в ногах. Нарушения в позвоночнике, к примеру, грыжи или протрузии , могут приводить к иррадиирующим болям, то есть болям, которые отдают в ноги. Боли в позвоночнике, при этом, необязательны. К таким заболеваниям относится ишиас (воспаление, возникающее в седалищном нерве). Данное заболевание вызывает боль, передающуюся в ноги от позвоночника и по ходу седалищного нерва.

Часто, причиной боли в ногах являются болезни суставов. Такие боли вызывают ощущение "выкручивания" ног. Этот синдром может обостряться во время смены погоды. Если заболевание достаточно запущено – болевой синдром может приобретать постоянный характер, иногда становясь просто мучительным. Наиболее характерно это приступам боли при подагре. Если возникают боли в коленном суставе – это может быть признаком разрушения хряща в данном суставе. Тем не менее, постановка точного диагноза, а также назначение медикаментозных препаратов должно выполняться только опытными специалистами.

Плоскостопие может быть одной из причин болей в ногах, проявляющихся постоянно. Для этого заболевания характерна быстрая утомляемость во время ходьбы и ощущение тяжести в ногах. Плоскостопие требует ежедневного выполнения комплекса специальных упражнений, который должен разрабатываться специалистом. Облегчить течение заболевания можно, применяя ортопедические стельки.

Вызывать боли ног могут заболевания периферических нервов. Невралгии вызывают приступообразные боли по ходу нервных волокон. Между приступами боль отсутствует, а приступы могут продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут.

Для ишиаса (поражения седалищного нерва) характерны боли высокой интенсивности, распространяющиеся по задней поверхности бедра или всей ноги. Ощущения больных описываются, как наличие "болезненного натянутого шнура".

Во время обследования могут обнаруживаться:

направленный в здоровую сторону, сколиоз позвоночника;
болевые ощущения, возникающие по ходу седалищного нерва;
боль при пассивном поднятии ноги в выпрямленном состоянии, когда больной находится в горизонтальном положении (положительный симптом Ласега);
ограниченность движений позвоночника сгибательного характера, как следствие болевых ощущений на задней поверхности ноги;
атрофия в голенных мышцах (при некоторой запущенности заболевания);
отсутствующий, либо сниженный ахиллов рефлекс;
возникающая на наружной поверхности голени гипестезия.

Внимательным нужно быть при постановке диагноза острый ишиас, особенно у детей, чтобы не спутать его с острым туберкулезным кокситом, который характеризуется болевым синдромом в самом суставе, во время его пальпации, при нагрузке (поколачивании по пятке), отведении и растяжении ноги. Также может возникать симптом "утолщенной кожной складки", локализующийся в области тазобедренного сустава.

Поражение в бедренном нерве. В большинстве случаев данное заболевание оказывается вторичным, при наличии поясничного остеохондроза , иногда при спондилите (часто у детей), опухолях, локализованных в позвоночнике. Характеризуется поражение бедренного нерва болевыми ощущениями на внутренне-передней поверхности бедра. Также болевые ощущения возникают, когда пальпируется бедренный нерв по его ходу. Присутствуют симптомы, характерные для натяжения нервов: болезненность по передней поверхности бедра , когда, больной лежит на животе и сгибает ногу в коленном суставе. Также наблюдается снижение силы четырехглавой мышцы, отсутствие или снижение коленного рефлекса. Кроме этого в зоне иннервации бедренного нерва наблюдается гипестезия.

Необходимо дифференцировать боль, возникающую в результате поражения бедренного нерва от боли, которая возникает из-за воспаления в подвздошно-поясничной мышце (так называемый псоит), сопровождаемого контрактурой бедра при сгибании. Помимо этого наблюдаются болевые ощущения при исследовании per rectum, а также во время пальпации живота. Также возможны изменения крови, повышение температуры тела. Эти признаки сигнализируют о воспалительном процессе.

Самая острая боль ощущается при мышечном воспалении. Миозит – заболевание достаточно опасное, которое требует лечения и постоянного наблюдения врачом.

Болевые ощущения в нижних конечностях могут также вызываться остеомиелитом – инфекционным заболеванием костей. Для данного заболевания характерны продолжительные и острые боли. В такой ситуации причина болевого синдрома – сами кости.

Иногда причина боли в ногах – это травма (перелом, ушиб, растяжение, либо разрыв связок или мышц), в таких ситуациях меры, которые необходимо принять – достаточно очевидны. Случается, что подобные нарушения возникают не в один момент, а развиваются постепенно, как результат чрезмерных нагрузок, ношения неудобной обуви, недостаточной разминки перед выполнением упражнений, бега на твердой поверхности.

Краснота кожи, повышение температуры, а также резкая боль в голени , скорее всего, является свидетельством наличия рожистого воспаления (рожи). Флегмона (гнойный воспалительный процесс), тромбоз, лимфатический отек могут характеризоваться распирающими и пульсирующими болевыми ощущениями в голени, а также плотным отеком. Боли усиливаются при пальпации и работе мускулатуры. Когда боль в ноге продолжается более чем три дня – следует обратиться за помощью специалистов, особенно, если болевые ощущения распространяются во все отделы ног, возникают чувства их онемения , слабости, охлаждения, а кожный покров отекает, либо приобретает синеватый оттенок.

С целью предупреждения болей в ногах нужно следовать ряду правил. К примеру, если возникают проблемы с сосудами – нужно ограничить потребление жирной, насыщенной холестерином пищи, выполнять упражнения, призванные предупредить развитие варикозного расширения вен, а также сбросить лишний вес. Необходимо избегать продолжительного сидения или стояния. Если Вы занимаетесь стоячей или сидячей работой – регулярно меняйте положение и делайте перерывы на разминку.

Проблемы с суставами или позвоночником требуют своевременного лечения, а также четкого следования указаниям врача. Если проблемы с позвоночником возникают часто, а с ними и иррадиирущие боли в ногах – рекомендуется периодическое повторение курсов лечения, которые состоят из сеансов акупунктуры, вакуумной терапии , мануальной терапии . Также полезны упражнения, помогающие укрепить мышцы живота. Такие упражнения способны снизить напряжение мышц в нижних отделах спины, помогают бороться с иррадиирущими болями.

К врачу стоит обратиться, если:

холодеют, слабеют и немеют ноги ;
резкие боли в ногах продолжаются более трех дней;
боль отдает в нижние и верхние отделы ног;
как следствие травмы возник сильный отек;
набухает и синеет кожа.

Типичные жалобы пациентов при боли в ногах

Около года мучают боли в ноге, если быть точнее - в мышцах! Когда это начиналось, то списала на крепатуру после нагрузки и просто не обратила внимания. Постепенно ноющая боль переросла в судорожную. Периодически нога немеет и как-бы покалывает, словно я её отсидела. Боль не концентрируется в одном месте, а переходит из, например, икры на бедро или колено. Иногда отдает в ступню и поясницу! Недавно ночью случился приступ судороги;
У меня уже 1 месяц болит нога: ощщущения, как-будто горит изнутри, покрывается мурашками ;
Во время жары заболели ноги и продолжают болеть не переставая до сих пор. Ощущение такое, как будто бы они "горят" от стоп до коленей. Но это не бывает связано с нагрузкой на ноги. Просто "горят" все время и ощущение стянутости. Периодически боль бывает немного постреливающей. Наиболее болезнены места соединения стоп и голени;
Появилась боль в левой ноге с внутренней стороны от колена. Больноющая, не проходит уже как год;
У меня заболела спина , а затем нога. Сейчас постоянные ноющие боли в ягодице и отдает в ступню, отмечается слабое онемение пальцев на ноге ;
Заболела спина, боль пошла в левую ногу. Ходить стало не возможно:
Около недели назад заболела левая нога. Раньше таких болей не было: начинает болеть к обеду, вне зависимости от нагрузки. Ночью не болит. Боль ломящая в районе пятки и выше пятки доголеностопного сустава по бокам стопы. Отдает до колена. Легкие отеки в тех же местах. Ощущение, что нога горит.

Когда обращаться к медикам

Немедленно вызывайте скорую, если:

Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.
Очевиден открытый перелом или глубокий порез.
Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно - боль, покраснение, резкое повышение температуры в конечности.
Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.

Как можно быстрее обратитесь к врачу, если:

Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом.
Нога распухла, кожа на ней побледнела и/или кажется очень холодной.
Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием.
У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после или авиаперелёта.
Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин.

Запланируйте посещение терапевта или хирурга на ближайшее время, если:

Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы.
Вас преследуют отёки нижних конечностей.
Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд.
Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.