Польза эфирных масел. Ароматерапия для взрослых и детей

Применение эфирных масел в ароматерапии и при уходе за кожей известно с очень древних времен, применение эфирным маслам находили еще во времена египетских фараонов, древних греков и римлян. Уже тогда использовали эфирные масла для похудения . Также широко применяли эфирные масла для волос . Самые красивые женщины того времени не могли обходиться без эфирных масел для волос и эфирных масел для лица . Если подбирать эфирные масла для похудения, эфирные масла для волос, эфирные масла для кожи, эфирные масла для лица грамотно, то их эффект будет сказываться не только на внешнем виде, но и на здоровье, сексуальной жизни и состоянии нервной системы. Именно поэтому применение эфирных масел и ароматерапию с эфирными маслами часто называют аромамагией.

Эфирные масла дли волос и эфирные масла для кожи добываются из разных частей растений, и процессы эти необычайно сложны. Важно сохранить все полезные свойства растений, чтобы их целебная сила помогла сохранить здоровье и красоту. В частности производятся эфирное масло чайного дерева, эфирное масло апельсина, эфирное масло лимона, эфирное масло розмарина, эфирное масло лаванды, эфирное масло иланг-иланга.

Могут ли эфирные масла для волос, эфирные масла для кожи и эфирные масла для похудения быть такими же эффективными как салонные косметические процедуры? В отдельных случаях могут. Ведь недаром эфирное масло чайного дерева , эфирное масло апельсина , эфирное масло лимона , эфирное масло розмарина , эфирное масло лаванды и эфирное масло иланг-иланга используются в качестве активных компонентов при создании профессиональных косметических средств.

А теперь поговорим о том, какие эфирные масла подходят для разных частей тела. Эксперты считают превосходными эфирными маслами для волос эфирные масла, сделанные на основе бергамота, шалфея, сандалового дерева, эфирные масла лаванды, тимьяна и эфирные масла из иланг-иланга(нормальные волосы), кедра, ромашки, герани, эфирные масла из иланг-иланга, эфирные масла лаванды, эфирные масла из апельсина и розы(сухие волосы и кожа головы), базилика лопуха, календулы, эвкалипта и эфирные масла лаванды(жирная кожа), а также кипариса, можжевельника, эфирное масло лимона, эфирные масла из иланг-иланга, майорана и мяты перечной(чувствительная кожа).

Давно и успешно используется применение эфирного масла масел для похудения. Они нормализуют обмен веществ и выступают в роли мочегонных средств. С этими обязанностями отлично справляются эфирные масла, сделанные на основе можжевельника и кипариса. На 12 капель можжевелового масла добавляется 13 капель кипариса и 50 мл жожоба. Эту смесь нужно применять во время массажа, а в ванну достаточно добавить 5−6 капель. Отлично помогает худеть и применение эфирного масла апельсина сладкого, которое нужно втирать в кожу.

Если же говорить про лучшие эфирные масла для лица и эфирные масла для кожи, то стоит упомянуть об апельсине, эфирном масле иланг-иланга, эфирном масле лаванды, кардамоне и эфирном масле розмарина, эфирном масле чайного дерева. Вот рецепт отличной маски, которая смягчает и тонизирует кожу. Пять капель эфирного масла с кардамоном, чайная ложка меда, две столовых ложки молока или сливок(последнее — для сухой кожи), полчайной ложки соли. Наносить эфирное масло нужно на очищенную кожу лица и смывать через 5 минут.

Лечение эфирными маслами также популярно. Для лечения эфирными маслами подходят эфирное масло розмарина, эфирное масло лимона, эфирное масло чайного дерева. Их обычно добавляют при ингаляции. Восточная медицина широко использует лечение эфирными маслами. Также для лечения эфирными маслами используют эфирные масла розы, сандала, мирры, можжевельника, ромашки, мяты, розмарина и других эфирных масел.

Применение эфирным маслам находят и в массажном кабинете. Эфирное масло чайного дерева, эфирное масло лимона могут добавлять в смеси массажных масел. Для ароматерапии эфирные масла незаменимы.

Эфирное масло чайного дерева помогает при кашле, простуде, пищевых отравлениях. Также эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях кожи. И особенно эфирное масло чайного дерева эффективно при грибковых поражениях ногтей.

Эфирное масло лимона считается повышающим артериальное давление. К тому же эфирное масло лимона незаменимо при заболеваниях дыхательной системы. И наконец эфирное масло лимона снимает головные боли, мигрени, если находить применение эфирным маслам при ароматизации помещений.

Очень полезными и важными свойствами эфирных масел считаются их способность помогать при женских проблемах. При нарушении менструального цикла стоит попробовать сидячие ванны с эфирными маслами корицы, можжевельника, ромашки, базилика, полыни.

У вас проблемы с зубами и полостью рта в целом? И здесь помогут полезные свойства эфирных масел. От неприятного запаха изо рта помогут эфирные масла лимона, мяты, корицы.

Эфирные масла ромашки, пачули, можжевельника считаются отличными средствами от аллергии. Эфирные масла эвкалипта, сосны, кедра и розмарина дезинфицируют помещение. Другие полезные свойства эфирных масел: эфирные масла лимона, мяты, розмарина, лаванды спасают от тошноты.

Можно найти применение эфирным маслами и при очищении организма от шлаков, и при нейтрализации некоторых видов ядов.

Полезные свойства эфирных масел чабреца, лимона, ромашки и бергамота заключаются в антибактериальном эффекте. А полезные свойства эфирных масел душицы и сандала заключаются в расслаблении нервной системы организма.

Какое бы эфирное масло вы ни выбрали, оно рано или поздно принесет вам пользу — проверено многими поколениями!

По универсальности применения с эфирными маслами не сравнятся никакие косметические или медицинские средства, сеансы гипноза или психологической коррекции, которые чаще всего имеют лишь одностороннее целенаправленное действие.

Польза эфирных масел заключается в том, что они способны справиться с множеством эстетических, психологических и физиологических проблем одновременно без лишних денежных трат, быстро и эффективно. Кроме того, с их помощью легко улучшить эффективность любого крема или лака для ногтей, решить вопрос отсутствия аппетита или проблему лишнего веса.

В чем причина универсальности эфирных масел

Высокая эффективность, быстрый и, главное, видимый результат от применения эфирных масел обусловлены их особой структурой.

Благодаря своему микроскопическому размеру молекулы масел способны проникать глубоко в ткани (гораздо глубже, чем любые другие вещества) и оказывать активное воздействие, устраняя имеющуюся проблему. Поэтому, даже вдыхая ароматы, можно с легкостью избавиться от различных заболеваний без применения медикаментов, от лишнего веса – без скальпеля хирурга, от эстетических кожных проблем – без дорогостоящих услуг косметологических лечебниц. Кроме того, они эффективно помогают взбодриться, когда это необходимо, или расслабиться и достичь гармоничного эмоционального состояния.

Три самых необходимых эфирных масла!
О ПОЛЬЗЕ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. АРОМАТЕРАПИЯ
Чем ОПАСНЫ Эфирные масла?!! Последствия! О ЧЕМ МОЛЧАТ БЛОГЕРЫ???!!!
Польза эфирных масел.mp4

Подобная всепроникающая способность молекул любых эфирных масел сохраняется и при взаимодействии с другими, отличными по структуре элементами. Поэтому масла можно добавлять в воду, спирт, кремы, гели, создавая тем самым новые интересные и полезные для здоровья и красоты ароматы и средства.

В каком виде можно использовать эфирные масла

В силу специфических запахов и нередко чрезмерной концентрированности большинство масел не используются в чистом виде, а являются одним из составляющих компонентов. Существует несколько типов процедур, которые принесут неоценимую пользу здоровью и красоте, при которых используются эфирные масла. Это

SPA в бане, сауне и даже душевой кабине;

Ароматические ванны;

Аромамассажи;

Маски для лица, волос, кожи рук и ног;

Паровые ингаляции;

Ароматерапия.

Это деление очень условно, поскольку каждая из процедур имеет свои особенности. Хотя иногда кажется, что разговор идет об одних и тех же вещах. Ароматерапия позволяет снять стрессовое состояние и больше направлена на улучшение психологического настроя, но таким же свойством обладает и аромамассаж.

Отличие процедур в том, что аромамассаж подразумевает тесный контакт с кожей и может одновременно сопровождаться ароматерапией.

Последняя же процедура заключается во вдыхании ароматов и может проводиться в любом удобном месте, не требует специализированного оборудования, мастерства и обстановки. Каждая из процедур проводится по определенным показаниям с использованием конкретного эфирного масла или многокомпонентной смеси, иногда требуя только профессионального подхода, а иногда самостоятельно. Эффект полностью зависит от правильности подобранного средства и типа воздействия на кожу, тело и внутреннее состояние.

Что лечат с помощью эфирных масел

Спектр болезней, от которых можно избавиться с помощью эфирных масел, настолько широк, что перечислять их все бессмысленно. Проще выделить их общие черты, на основании которых и назначается лечение. К проблемам и заболеваниям, эффективно излечивающимся эфирными маслами, относятся:

возрастные изменения кожи лица (морщины, дряблость, атоничность, юношеские угри);

эстетические недостатки кожи лица (пигментация, акне, воспаления, гиперсекреция сальных желез);

целлюлит на различных стадиях;

простуды, ослабленный иммунитет, частые ОРВИ;

заболевания ЛОР-органов и бронхолегочной системы (бронхиты, воспаления легких, фарингиты, отиты);

нарушения обмена веществ (ожирение);

депрессии, тревожные состояния, бессонница, повышенная возбудимость;

заболевания ЖКТ;

другие состояния.

Самые популярные процедуры с эфирными маслами

К самым популярным процедурам можно отнести ароматические ванны. Это могут быть как ванночки для рук и ног, так и общие ванны. Последние обладают выраженным лечебным эффектом, благотворно влияют на кожу и внутреннее состояние. Вид эфира подбирается в зависимости от проблемы.
На ночь при бессоннице лучше всего принимать ванны с лавандовым маслом. Если же нужно взбодриться, то помогут водные процедуры с эфирными маслами цитрусовых (грейпфрута, мандарина, апельсина). Они же окажут потрясающий эффект при целлюлите и помогут быстро от него избавиться. Чтобы сделать кожу тела мягкой и бархатистой, лучше всего использовать масло бархатцев или персика.

Вторым по популярности типом процедур являются различные компрессы и примочки. Обычно они используются для локальных участков тела при таких заболеваниях, как фурункулы, герпес, угри, грибковые поражения. Чаще всего при этом применяют вытяжки хвойных, календулы, бергамота и душицы. Отличным омолаживающим средством является розовое масло. Оно помогает справиться с дряблостью, тусклым цветом кожи, темными кругами под глазами, хорошо убирает отечность лица.

Еще одной очень популярной процедурой можно с уверенностью назвать маски для волос. При этом средство подбирается по типу волос и проблеме (перхоть, выпадение, зуд кожи головы, тусклость и ломкость, повреждение УФ-лучами). Оно может быть добавлено в любой готовый лечебный продукт или косметический, предназначенный для ухода, с целью усиления эффекта, а может быть добавлено как компонент в самостоятельно приготовленную домашнюю маску. Для этой процедуры часто применяют хвойные эфирные масла, которые отлично укрепляют корни и стимулируют рост волос, а также экстракт розмарина. За основу маски берут обычное оливковое или миндальное.

Противопоказания к использованию эфирных масел

Показаний к применению эфирных масел для избавления от разного рода проблем не перечесть, но есть и определенные запреты. Обычно противопоказаний немного. К ним относится в первую очередь индивидуальная непереносимость. Поэтому нельзя следовать советам тех, кому помогло то или иное масло.

Вторым ограничением является беременность, но не всегда. Например, ингаляции при сильном кашле беременные женщины делать могут, особенно когда нельзя принимать антибиотики и другие противокашлевые средства. Поэтому подход к выбору масел должен быть только индивидуальным и согласованным с лечащим врачом.

Эфирное масло – это ароматные выделения из растений, полученных специальным образом. В большом количестве эфирные масла принесут скорее вред, чем пользу. Всем известно, что главная ценность эфирного масла – это запах. Его применяют во множестве случаев. Начиная от гигиенических, эстетических и заканчивая лечебными.

Применение разных эфирных масел
– Почти всем эфирные масла годятся для снабжения помещения приятным запахом – то есть выполняют функцию ароматизатора воздуха. Для этого нужно в специальную лампаду налить немного воды, капнуть пару капель эфирного масла с понравившимся запахом и поставить вниз свечку-таблетку. Вода с маслом будет испаряться, а помещения получит приятный аромат.

– Другое распространенное применение – это ароматерапия, как лечение или профилактика болезней. Дело в том, что запахи способны позитивно влиять на состояние организма. А некоторые запахи, даже, полезны коже. Так, в косметологии давно используется метод ароматерапии – когда человеку делают массаж с эфирными маслами, для пущего расслабления. Или можно принимать ванну, капнув в нее несколько капель того или иного масла. Например, эвкалипт, мята, лайм и лимон бодрят. А вот жасмин, лаванда – успокаивают. Некоторые любители приятных запахов, для успокоения капают себе несколько капель эфирного масла на подушку и тогда, вдыхая аромат, сны придут быстрее, и будут спокойными, способствующие хорошему отдыху.

– Одним из самых частых явлений применения эфирных масел – это использование их вместо духов или туалетной воды. По сути, духи – это смесь эфирных масел, в определенной пропорции, с добавлением спиртов, чтоб те не испарялись. Каждый человек по своему вкусу может придумать свои собственные духи, смешав эфирные масла разных видов, для достижения индивидуального аромата. Или же использовать одно эфирное масло, подчеркнуто тонкий аромат которого способен подчеркнуть требуемое настроение. Да и вообще в косметологии эфирные масла используются очень часто.

– Еще одним применением эфирных масел, – это лечебное. В частности – ингаляция. Если внимательно изучить состав бальзамов для растирания или фармакологических капель для ингаляций, с целью вылечить насморк, кашель и прочие простудные заболевания – можно найти там список таких эфирных масел, как эвкалипт, мелисса, мята, лимон и многие другие. Помните бальзам «Звездочка» в красной металлической упаковке? Ею лечили все простуды и насморки – это не что иное, как смесь эфирных масел, однако не в жидком виде, а благодаря вазелину или другому безобидному крему – тягучей консистенции.

– Средство дезинфекции он насекомых. Родителям маленьких детей следует знать, что самый безобидный способ уберечь ребенка от комаров – это воспользоваться специальной смесью эфирных масел, в состав которых входит герань, чеснок, гвоздика, тимьян и многие другие масла. Использовать их просто – можно капнуть в лампадку, чтоб запах масел испаряясь отгонял насекомых. Или же намазать напру капель масел прямо на кожу, избегая области попадания в рот – пальцы, лицо и т.д.

Вред эфирных масел

Однако при всей пользе, не стоит забывать и о вредном влиянии эфирных масел на человеческий организм. Так, эфирные масла ни в коем случае нельзя потреблять в пищу. В них содержится очень высокая концентрация разных веществ, в каждом масле – своя. Поэтому, лучше не экспериментировать. В большом количестве любое эфирное масло приносит вред и может быть ядовитым. Избегать некоторых эфирных масел следует аллергикам.

Мы часто слышим о них, говорим о них, любим вдыхать их аромат, но знаем ли мы, что представляют собой эфирные масла? По своей сути – это высококонцентрированные экстракты ароматической составляющей цветов, деревьев, трав.
Основы применения
Эфирные масла и ароматерапия уже стали синонимами. Ведь ароматерапия буквально означает «лечение посредством запахов». Эфирные масла используются для создания приятных ощущений каждый раз, как мы открываем флакончик. Однако применение их на кожу или в составе растворов для ингаляций требует осторожности. Ключевое правило: разбавлять их базовым продуктом. Таким продуктом может быть простой лосьон, крем или масло – жожоба, кунжутное, виноградных семян, авокадо или ореховое.
Самые популярные эфирные масла
Количество эфирных масел исчисляется сотнями, если не тысячами, но есть среди них те, что применяются чаще всего, благодаря их полезным свойствам.
1. Лавандовое масло незаменимо для лечения болезней кожи, особенно на фоне нейро-эндокринных заболеваний, а также при угревой сыпи и грибковых поражениях. Лёгкий ожог или порез заживёт быстрее с помощью лаванды. Это масло обладает успокаивающим, расслабляющим и умиротворяющим эффектом. У неё сладковатый цветочный аромат с древесными нотами. Лаванду часто используют в спа-салонах, практикующих ароматерапию, добавляют в ароматические смеси.
2. Эвкалиптовое масло применяют при заболеваниях дыхательной или иммунной системы. У него острый запах, похожий на камфорный. Ингаляции с эвкалиптом помогут очистить заложенность в дыхательных путях. А если трудно вставать по утрам, поднесите к носу капельку эвкалиптового масла – тут же проснётесь. Справиться с воспалительными заболеваниями дыхательных путей вам также помогут эфирные масла шалфея , пихты, ели, сосны.
5. Апельсиновое масло считается бодрящим, освежающим, повышающим настроение. Если хочется начать день с улыбкой, окружите себя по утрам ароматом апельсина . В комбинации с лавандовым или розовым маслом получится снимающая стресс и тревожность смесь.
6. Масло перечной мяты эффективно для борьбы с тошнотой и расстройством желудка, но полезно также для улучшения концентрации внимания. Одно лишь вдыхание мятного запаха помогает ощутить прилив бодрости и энергии. Мятное масло применяется при изготовлении всем известного валидола. Рефлекторное воздействие мяты на спазмированные сосуды сердца позволяет в некоторых случаях купировать приступы стенокардии .
7. Масло чайного дерева должно быть в каждой аптечке. Именно его традиционно используют для лечения поверхностных порезов, царапин. Оно обладает дезинфицирующими свойствами, поэтому его добавляют во многие очищающие продукты. Примочки исключительно эффективны для лечения угревой сыпи у подростков, так как это масло не только уничтожает бактерии, но еще слегка подсушивает кожу, нормализуя работу сальных желез.
8. Масло базилика способствует концентрации внимания, улучшает память, обладает тонизирующими, иммуномодулирующими и антисептическими свойствами. Считается, что базилик повышает экстрасенсорные способности, защищает от квартирных краж, дарует любовь и мужество.
9. Анис известен своими противовоспалительными, спазмолитическими, седативными свойствами. Также, как мята может быть полезен при болях в сердце. При регулярном применении устраняет плаксивость и гипервозбудимость в детском возрасте, нормализует сон. Анис – прекрасный адаптоген. Полезен при любых стрессовых ситуациях, в том числе связанных с изменением климатических или временных условий.
10. Бергамот замечательно снимает депрессивные состояния, способствует эмоциональному подъему, избавляет от беспричинных, неосознанных страхах. Обладает очень приятным ароматом, прекрасно подойдет тем, кто страдает вегето-сосудистыми дистониями, особенно с приступами панических атак. Известен как слабое антисептические, жаропонижающее, болеутоляющее средство. Эффективно борется с перхотью, укрепляет волосы от корней до самых кончиков.
11. Гвоздика с давних пор пользовалась популярностью, как сильный афродизиак. Она улучшает память, ускоряет процессы восстановления после умственного или физического переутомления. Омолаживает, тонизирует, повышает эластичность кожи. Помогает в борьбе с надоедливыми насекомыми, особенно с муравьями, комарами, слепнями.
12. Эфирное масло душицы притупляет чувство голода, что может применяться во время разгрузочных дней, позволяя легче переносить строгие диеты. Обладает выраженными противострессовыми свойствами. При головной боли иногда бывает достаточно помыть голову отваром душицы или просто теплой водой, добавив в нее 2-3 капли эфирного масла.
13. Имбирь и Кардамон – умеренные афродизиаки, помогают при предменструальном синдроме, фригидности, импотенции. Имбирь, кроме того, эффективен в отношении некоторых вирусов и бактерий, а кардамон с успехом применяют при кашле, наносят на кожу в местах укусов насекомых , уменьшая воспаление и боль.
14. Эфирное масло кипариса нормализует сон, устраняет перхоть, укрепляет корни волос, обладает антисептическими, противовоспалительными свойствами, выводит бородавки, папилломы.
15. Лимон применяют при церебральных сосудистых кризах, передозировке кофеина, никотина, сопровождающихся головными болями, тошнотой, головокружением. Оказывает отбеливающий и смягчающий эффекты на кожу, разглаживая морщинки, повышая ее упругость, эластичность. Считается, что лимонный сок является одним из эффективных средств для осветления и выведения веснушек .
16. Мелисса снимает тревогу, напряжение, расслабляет, уменьшает тошноту у беременных, обладает антисептическими, спазмолитическими, иммуностимулирующими свойствами.
17. Эфирное масло миндаля смягчает, омолаживает кожу, очищая ее от веснушек, пигментных пятен, угрей.
18. Пачули активизирует творческую деятельность, умеренно тонизирует, эффективно для избавления от перхоти, а также отпугивания насекомых. Применяется при различных кожных заболеваниях, таких как экзема, псориаз, герпес, микозы, аллергические дерматиты.
19. Мускатный орех применяют при выпадении волос, перхоти, нарушениях обмена веществ, мышечных, суставных болях. Умеренный афродизиак.
20. Нероли замедляет процессы старения кожи, омолаживает ее, разглаживает морщины, сужает поры, способствует исчезновению стрессовых пятен, предупреждает появление растяжек на коже во время беременности , а также при быстром похудении или наборе веса. Также, как апельсин эффективное средство при целлюлите .
21. Розмарин является отличным натуральным успокоительным средством для маленьких детей. Он нормализует сон, помогает справиться со стрессом, эффективен при головной боли. Эфирное масло розмарина применяют при некоторых кожных заболеваниях.
Способы применения
Освежитель воздуха. Если нужно освежить воздух в помещении, разбавьте 20 капель смеси любых эфирных масел дистиллированной водой, распылите с помощью разбрызгивателя этот раствор в воздухе.

Лёгкое снотворное. Пропитайте бумажную салфетку несколькими каплями лавандового масла, положите её возле подушки. Сон будет крепким и спокойным, как никогда.

Кухонный дезодорант. Две-три капли смеси лимонного и эвкалиптового масла добавьте в жидкое мыло без запаха. Держите его кухне для мытья рук или посуды.

Ароматизатор. Несколько капель любимого масла добавьте в стиральную машину при последнем цикле полоскания белья или просто в сушилку. Постельное бельё и одежда будет пахнуть свежестью, когда вы пользуетесь ими или когда оно просто лежит в шкафу.

Для ухода за кожей, волосами. Эфирные масла обладают самыми разными свойствами: подсушивают кожу или увлажняют её, бодрят или помогают уснуть, снимают боль с усталых мышц и суставов. Чтобы воспользоваться этими полезными качествами, можно добавить их в воду ванны, в массажное масло, лосьоны , кремы, шампуни, кондиционеры.

Предостережения
Кроме масла лаванды и чайного дерева, нельзя наносить неразбавленные эфирные масла на кожу. Смешать их можно любым базовым маслом: жожоба, оливковым, сладкого миндаля, некоторыми другими. Но даже действие разбавленных масел следует сначала проверить на маленьком участке кожи во избежание раздражения и аллергических реакций.

Защищайте глаза от эфирных масел.

Хранить нужно в сухом, холодном, тёмном месте, куда не доберутся дети и домашние животные.

Как направления медицины в ХХ веке, помог случай. Работая в лаборатории, французский парфюмер и химик Рене Гаттефоссе сильно обжег руку и окунул ее в стоящее тут же эфирное масло лаванды. Рана быстро зажила. Этот факт заставил химика пристальнее взглянуть на эфирные масла.
Функции ароматерапии выходят далеко за пределы простого получения удовольствия от вдыхания приятных запахов.
Ароматерапия – мощный инструмент в лечении и профилактике многих заболеваний, неисчерпаемый источник хорошего настроения и жизнерадостности. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом. Это профилактический, оздоровительный, полностью натуральный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять и разрешить ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и придать повседневной жизни красоту ароматов.
Ароматерапия – это не панацея и не альтернативная медицина, а вспомогательная, самостоятельная медицинская дисциплина, занимающая положение наравне с фитотерапией, гомеопатией, и другими методами.
Эфирные масла представляют минимальную угрозу возникновения возможных осложнений при их применении. Кроме того, будучи высококонцентрированным фитопрепаратом, расход эфирного масла по сравнению с самим растительным сырьем в 4-5 раз ниже, а курс лечения в 5-6 раз короче, чем в фитотерапии. Эфирные масла - это прозрачные бесцветные или окрашенные жидкости. В отличие от растительных масел, эфирные масла летучи. Их плотность, как правило, меньше 1. Они практически нерастворимы в воде, но хорошо растворяются в спирте и других органических жидкостях, а также в жирах, восках и прочих маслах. Эти свойства используются при различных методах получения эфирных масел. Некоторые части растений, из которых получают эфирное масло, особенно цветы, склонны к быстрой потере качества, поэтому должны быть использованы как можно быстрее после сбора урожая. Другие части, в том числе корни и семена, хранят или транспортируют для экстракции часто в Америку или Европу. Метод применяемой экстракции зависит от качества используемого материала и вида получаемого ароматического продукта.
МЕТОДЫ ПОЛУЧЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ: дестилляция, прессование, ЭКСТРАКЦИЯ СЕЛЕКТИВНЫМИ РАСТВОРИТЕЛЯМИ, АНФЛЕРАЖ (Метод анфлеража состоит в том, что масло, испаряющееся из цветков, поглощается чистым, не имеющим запаха свиным или говяжьим жиром, нанесенным тонким слоем на стекло. По мере порчи цветы заменяются новыми. Из образовавшейся душистой массы (помады) масло извлекают растворителем. В коммерческих целях анфлераж больше не используется, так как на получение масла этим методом уходит много времени, и он является наиболее дорогостоящим).
Существуют опасные эфирные масла:
Масла, которые вообще не должны использоваться в ароматерапии. Все они или наркотики, или яды, способные спровоцировать выкидыш, эпилептический припадок или серьезно повредить кожу. Некоторые из них могут привести сразу к целому ряду пагубных последствий.
Миндаль горький (Primus amygdalis, var. amara)

Арника (Arnica montana)

Болдо (Peumus boldus)

Аир тростниковый (аир обыкновенный)

Камфора (Cinnamomum camphora)

Кассия (Cinnamomum cassia)

Костус (Saussurea lappa)

Девясил (Inula helenium)

Хрен (Cochlearia armorica)

Полынь обыкновенная (Artemisia vulgaris)

Горчица (Brassica nigra)

Душица обыкновенная (Origanum vulgare)

Мята болотная (Mentha pulegium)

Сосна кедровая (Pinus pumilio)

Рута душистая (Ruta graveolens)

Шалфей (Salvia officinalis)

Чабер садовый (Satureia hortensis)

Чабер горный (Satureia montana)

Пижма (Tanacetum vulgare)

Туя западная (Thuja occidentals)

Масла, которыми следует пользоваться осторожно:
Существует множество масел, имеющих ценные терапевтические свойства, но способных вызвать нежелательные эффекты. За исключением масла бергамота, совершенно безопасного до тех пор, пока обработанная им кожа не подвергается воздействию солнечного света, обычному читателю разумнее будет избегать этих масел, оставив право проводить лечебные процедуры с их использованием квалифицированному ароматерапевту.
Масла, противопоказанные больным эпилепсией:
Сладкий укроп (Foeniculum vulgare)

Иссоп (Hyssopus officinalis)

Масла, противопоказанные беременным:
Базилик (Ocimum basilicum)

Береза (Betula alba, B. lenta, В. alleghaniensis)

Шалфей мускатный (Salvia sclarea)

Кипарис (Cupressus sempervirens)

Герань (Pelargonium asperum)

Жасмин (Jasminium officinale)

Можжевельник казачий (Juniperus sabina)

Майоран (Origanum majorana)

Мирра (Commiphora myrrha)

Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Эстрагон (Artemisia dranunculus)

Тимьян (Thymus vulgaris)

Масла, которыми можно отравиться:
Используйте эти масла с осторожностью и в течение не более чем нескольких дней.
Базилик (Ocimum basilicum)

Кедр атласский (Cedrus atlantica)

Эвкалипт (Eucalyptus globulus)

Фенхель (Foeniculum vulgare)

Лимон (Citrus limonum)

Апельсин (Citrus aurantium)

Орех мускатный (Myristica fragrans)

Тимьян (Thymus vulgaris)

Масла, раздражающие кожу:
Всегда растворяйте эти масла до 1% перед использованием.
Цитронелла (Cymbopogon nardus)

Гвоздика (Eugenia caryophyllus)

Лимон (Citrus limonum)

Апельсин (Citrus aurantium)

Орех мускатный (Myristica fragrans)

Мята перечная (Mentha piperata)

Масла, повышающие фоточувствительность кожи:

Не наносите эти масла на кожу перед выходом на солнце:
Бергамот (Citrus beigamia)

Лимон (Citrus limonum)

Апельсин (Citrus aurantium).

Как найти «свое» эфирное масло?
Базовый принцип ароматерапии – принцип одобрения аромата . Иначе говоря, нам нравится то, что больше всего необходимо нашему организму и психике на данный момент. На этом строятся различные диагностические методы, которые широко применяются в профессиональной ароматерапии. Например, человек в состоянии стресса сочтет наиболее приятным для себя эфирное масло пихты, кедра, левзеи, брегамота, душицы и др. Итак, что нам нравится, то и нужно применять в настоящий момент. Нельзя просто взять рецепт из книги, это может быть совершенно не ваше - не соответствовать настроению, психотипу, потребностям организма. Лечебный эффект будет только, если вам приятен аромат.
Очень важны наши ассоциации, воспоминания о каких событиях навевает нам аромат. Масло может быть очень полезным, но если аромат ассоциируется с чем-то неприятным – эффекта не будет. С другой стороны, очень неприятный запах может помочь «встряхнуть» человека, находящегося в состоянии глубокой апатии или депрессии. Это можно сравнить с действием нашатырного спирта, который помогает выводить из полуобморочного состояния.
Масла должны быть хороших, проверенных фирм и европейского качества, тогда никаких неприятных последствий не будет. Одно маленькое замечание – необходимо в этот день выпить около 2 литров чистой воды, чтобы вывести из организма компоненты эфирных масел.
Итак, Вам понравился какой-то запах.
Что можно делать с понравившемся эфирным маслом?
Вот некоторые самые простые способы:
Распыление ароматных масел в помещении с помощью пульвелизатора. Методика: 3-5 капель эфирных масел на эмульгаторе (водка, вино, спирт) – на 1л воды.

Аромаламп а - 5-7 капель эфирного масла на 20 кв. м площади помещения. Примечание: не следует допускать кипения воды. (также существуют различные аромапалочки и свечи)

Массаж – один из наиболее популярных и приятных методов применения эфирных масел. Методика: обычно для профессионального аромамассажа по различным методикам требуется 7-8 капель эфирных масел на 30 мл базисного масла (виноградной косточки). Для самомассажа - 5-7 капель масел. Возможно нанесение чистого масла (1-2 капли) массирующими движениями на область биологически активных точек (запястья, за уши, лоб, яремная ямка, виски).

Ванна . Методика: Эфирные масла перед добавлением в воду необходимо растворить в эмульгаторе (мед, молоко, сливки, йогурт или кефир, морская соль, вино, спирт), при желании усилить ингаляционное воздействие следует добавить в ванну 2-3 капли в чистом виде для его распределения по поверхности воды, средняя дозировка – 7-8 капель. Продолжительность процедуры – 10-15 минут.

Требования по безопасному использованию эфирных масел:
При использовании нового масла всегда проверяйте специальные ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ, указанные в аннотациях, особенно внимательно данные о фототоксичности, раздражении кожи и сенсибилизации.

При использовании эфирных масел предохранять от попадания в глаза (в случае попадания нанести 1 каплю базового растительного масла (например, масло сладкого миндаля).

Не применять эфирные масла внутрь - это связано с их высокой концентрацией и потенциальной возможностью раздражения или повреждения слизистых оболочек и особенно нежной слизистой оболочки желудка.

Не применять на коже в неразбавленном виде, хотя из правила есть исключения (например, лаванда при ожогах).

Во время беременности применяйте масла в половинной от обычной дозировки. Обратите внимание на те из них, которые противопоказаны при беременности.

Применение для детей: используйте осторожно в дозе, соответствующей возрасту:

До 2-х лет - применяйте 1 каплю лаванды, розы, ромашки или мандарина, разведенной в 1 чайной ложке базового масла для массажа или ванны. 2-12 лет - используйте в половинной дозе взрослых.
Подростки (старше 12 лет) - применяйте как для взрослых.

Масла следует хранить в плотно закрытых бутылочках темного стекла, вдали от света и тепла, в недоступном для детей месте. Так как эфирные и растительные масла являются легковоспламенимыми жидкостями, их использование должно происходить на безопасном расстоянии от открытого огня.

Перед началом использования нового эфирного масла его необходимо проверить на наличие аллергических реакций. Для этого нанести каплю масла на внутреннюю поверхность запястья. В течение 12 часов проверить наличие покраснения или раздражения кожи. В случае отсутствия кожной реакции масло безопасно в использовании.

Условные обозначения:
Ар : аромалампа,
Ап : местная аппликация,
Вн : ванна,
Вл : средства по уходу за волосами,
Ин : ингаляция,
Км : масла и лосьоны для ухода за кожей,
Кп : компресс,
Мс : массаж,
Сп : спринцевание,
Тв : туалетная вода.
Ароматерапия - это идеально чистый, полностью натуральный метод успокоения или устранения многих недугов. Используемая в соответствии с рекомендациями профессионалов, она не только не повредит, но и будет приятна и полезна при применении!
Наслаждайтесь ароматами природы!