Симптомы, диета и лечение сахарного диабета второго типа. Прием лекарств и инсулинотерапия. Рыба и морепродукты

Сначала поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы доставить глюкозу в клетки. Но повышенная секреция гормона истощает клетки поджелудочной железы, сахар накапливается в крови и развивается гипергликемия - главный клинический симптом сахарного диабета, при котором содержание глюкозы в сыворотке крови превышает норму в 3,3 - 5,5 ммоль/л.

Долгосрочные осложнения гипергликемии - болезни сердца, инсульт , диабетическая ретинопатия , слепота , почечная недостаточность , нарушение кровообращения и чувствительности в конечностях.

Причины сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет 2 типа имеет несколько факторов риска. В их числе:

1. Генетический фактор

Ученые описали более 100 генов, ассоциируемых с риском развития инсулинорезистентности, ожирения , нарушений метаболизма липидов и глюкозы. Исследования на близнецах и многодетных семьях показали, что если один из родителей имеет диабет 2 типа, риск развития болезни у ребенка составляет 35-39%; если же больны оба родителя - риск повышается до 60-70%. У монозиготных близнецов сахарный диабет 2 типа одновременно развивается в 58-65% случаев, а у гетерозиготных - в 16-30%.

2. Избыточный вес

Избыточный вес может стать причиной резистентности к инсулину. Особенно это касается , когда жир откладывается вокруг талии. Подавляющее количество (60-80%) пациентов с сахарным диабетом 2 типа имеют лишний вес (ИМТ более 25 кг/м2).

Механизм развития диабета у пациентов с ожирением хорошо изучен. Избыток жировой ткани повышает в организме количество свободных жирных кислот (СЖК). СЖК - один из основных источников энергии в организме, но их накопление в крови ведет к развитию гиперинслуинемии и инслуинорезистентности. Также СЖК токсичны для бета-клеток поджелудочной железы и снижают ее секреторную активность. Именно поэтому для ранней диагностики сахарного диабета 2 типа используют анализ плазмы на содержание СЖК: переизбыток этих кислот указывает на толерантность к глюкозе даже до развития гипергликемии натощак.

3. Слишком большое количество глюкозы в печени

Некоторые ткани организма нуждаются в постоянном поступлении глюкозы. Но если человек длительное время не ест (6-10 часов), запасы сахара в крови заканчиваются. Тогда в работу включается печень, синтезируя глюкозу из веществ неуглеводной природы. После того, как человек поест, уровень сахара в крови повышается, активность печени замедляется, и она сохраняет глюкозу для последующего использования. Но печень некоторых людей этого не делает, продолжая вырабатывать сахар. Такие процессы часто развиваются при циррозе , и проч.

4. Метаболический синдром

Один из синонимов термина «метаболический синдром» - синдром резистентности к инсулину. Он характеризуется увеличением массы висцерального жира, нарушениями углеводного, липидного и пуринового обмена, развитием артериальной гипертензии . Данная патология развивается на фоне гипертонической болезни , ишемической болезни сердца , синдрома поликистозных яичников , нарушения обмена мочевой кислоты и гормональных нарушений, менопаузы .

5. Повреждение бета-клеток поджелудочной железы

Бета-клетки продуцируют гормон инсулин в поджелудочной железе. Их органические и функциональные повреждения являются значимой причиной развития сахарного диабета.

6. Прием лекарственных средств

Есть целый ряд лекарственных средств, прием которых связывают с развитием диабета 2 типа: глюкокортикоиды (гормоны коры надпочечников), тиазиды (мочегонные), бета-блокаторы (используются для лечения аритмии, гипертензии, профилактики инфаркта миокарда), атипичные нейролептики (антипсихотики), статины (антихолестериновые препараты).

Симптомы сахарного диабета 2 типа

Сахарный диабет 2 типа развивается медленно, потому первые его симптомы легко пропустить. Они включают в себя:

постоянный голод ;
недостаток энергии, усталость ;
потерю веса или ожрение;
сильную жажду ;
частое мочеиспускание ;
сухость во рту ;
кожный зуд ;
ухудшение зрения .

По мере развития болезни симптомы становятся более серьезными и потенциально опасными. Если уровень сахара в крови был высокими в течение длительного времени, они могут включать в себя:

развитие дрожжевой инфекции;
медленное заживление порезов и царапин;
боль в ногах;
чувство онемения в конечностях.

Диабет оказывает мощное воздействие на сердце. У женщин с диабетом 2 типа риск сердечного приступа повышается в 2 раза, а риск сердечной недостаточности - в 4 раза. Диабет также может привести к осложнениям во время беременности: воспалительным заболеваниям мочевыводящих путей, многоводию , .

Осложнения сахарного диабета 2 типа

Усугубить течение диабета 2 типа может курение, ожирение, высокое кровяное давление, злоупотребление алкоголем и отсутствие регулярных физических упражнений. Если пациент плохо контролирует уровень сахара и отказывается менять образ жизни, у него могут развиться следующие осложнения:

Гипогликемия - экстремальное снижение уровня сахара в крови. Может произойти на фоне неправильного приема лекарств, голодания, переутомления.
- острое осложнение сахарного диабета, которое требует неотложной медицинской помощи. Развивается на фоне обезвоживания и повышенного содержания натрия и глюкозы в крови.
Ретинопатия - поражение сетчатки, которое может привести к ее отслоению.
Полиневропатия - потеря чувствительности конечностей. Развивается из-за множественного поражения периферических нервов и кровеносных сосудов.
Эректильная дисфункция у мужчин с сахарным диабетом развивается на 10-15 лет раньше, чем у их здоровых ровесников. По разным оценкам, ее риск составляет от 20 до 85% случаев.
у пациентов с сахарным диабетом случаются на фоне снижения иммунитета. Исследования показали, что гипергликемия снижает функцию иммунных клеток, делая организм слабым и незащищенным.
Пародонтоз - болезнь десен, которая развивается у пациентов с диабетом на фоне нарушений углеводного обмена и целостности сосудов.
Трофические язвы - опасное осложнение, возникающее на фоне поражения сосудов, нервных окончаний и синдрома диабетической стопы. Даже небольшие травмы и царапины легко инфицируются, долго не заживают, превращаются в глубокие ранки и изъязвляются.

Диагностика сахарного диабета 2 типа

Диагностировать сахарный диабет 2 типа поможет анализ плазмы натощак и тест на толерантность к глюкозе.

Анализ на уровень глюкозы в плазме поможет определить гипер- и гипогликемию. Делают его натощак, после 8-10 часов голодания. Нормальный уровень сахара в крови - от 3,9 до 5,5 ммоль/л; повышенный уровень (преддиабет) - от 5,6 до 6,9 ммоль/л; диабет - 7 ммоль/л и выше при неоднократном повторении анализа.
Тест на толерантность к глюкозе измеряет количество глюкозы в крови через 2 часа после употребления сладкой воды (75 граммов сахара, растворенные в 300 мл воды). На диабет указывает уровень сахара 11,1 ммоль/л и больше.

Важно: Нельзя диагностировать диабет на основании однократного анализа и отсутствия клинических симптомов. Иногда гипергликемия может развиваться на фоне инфекции, травмы или стресса. Для подтверждения диагноза всегда проводится несколько анализов в разное время суток, натощак и после еды.

Лечение сахарного диабета 2 типа

Пациенты с сахарным диабетом 2 типа могут сохранять хорошее самочувствие и работоспособность до глубокой старости. Главное условие - не нарушать 4 принципа лечения диабета:

Правильно питаться;
Поддерживать физическую активность;
Принимать противодиабетические средства;
Контролирвоать уровень сахара в крови.

Здоровое питание при диабете 2 типа

Вопреки распространенному мнению, нет никакой специальной . Но пациентам важно ввести в свой рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира. Рекомендуется делать упор на фрукты, овощи и цельные зерна, есть меньше красного мяса, отказаться от рафинированных углеводов и сладостей. Будут полезны продукты с низким гликемическим индексом: они защитят пациента от скачков глюкозы.

Врач поможет вам составить план питания, научит контролировать потребление углеводов и стабилизировать уровень сахара в крови.

Физические упражнения при диабете 2 типа

Умеренные физические нагрузки полезны всем, и диабетики - не исключение. Ходьба, плавание, езда на велосипеде или йога помогут снизить вес и уровень сахара в крови.

Мониторинг уровня сахара в крови

Несколько раз в день пациентам с диабетом рекомендуется проверят уровень сахара в крови. Тщательный контроль - единственный способ избежать приступов гипер- и гипогликемии.

Прием лекарств и инсулинотерапия

Некоторые люди, страдающие диабетом 2 типа, могут нормализовать уровень сахара в крови с помощью диеты и физических нагрузок, другим же требуются лекарства или инсулинотерапия. Подбором лекарств всегда занимается врач: он может комбинировать препараты разных классов, чтобы вы могли контролировать уровень сахара несколькими различными способами.

Многие люди, которые заболели диабетом, думают, что им абсолютно ничего нельзя есть. Это не так, можно достаточно разнообразно питаться, готовить вкусные блюда, но только из разрешенных продуктов, а их немало. Существуют даже легкие десерты! Каждый пациент должен знать о правилах, режиме приема пищи, перечне вредных и полезных кулинарных продуктов.

Медикаментозное лечение и диета при сахарном диабете 2 типа должна быть направлена на достижение оптимальной массы тела у женщин и мужчин, на борьбу с ожирением, питание не должно вызывать резкого повышения или понижения уровня гликемии. Соблюдение этих правил предотвращает развитие атеросклероза сосудов, заболеваний кровеносной системы.

Питание при сахарном диабете 2 типа должно состоять из сложных углеводов с низкими показателями гликемического индекса. Такие продукты медленно усваиваются организмом, не вызывают резкого повышения глюкозы, это свежие овощи, фрукты, цельнозерновые крупы. На долю таких блюд должно приходиться около 60% рациона.

Жиры нужно ограничить до 30%, отдавать предпочтение следует полиненасыщенным жирным кислотам: натуральным растительным маслам. А насыщенные, транс-жиры лучше вовсе исключить: маргарин, сливочное масло. К запрещенным фруктам относятся бананы, финики, изюм, виноград. Нужно значительно ограничить потребление соли до 1 чайной ложки в сутки. Полностью исключаются сладости, сахар, сдобная выпечка, белый хлеб, манная и рисовая крупа, кондитерская продукция, жирные сорта мяса, творога, твердого сыра, сметаны, сало.

При соблюдении диеты, составлять меню для диабетика на каждый день нужно так, чтобы оно включало продукты богатые белками, что необходимо больному при сахарном диабете 2 типа на фоне избыточного веса: нежирные, диетические сорта рыбы, мяса, кисломолочные изделия.

Важно отказаться от вредных привычек, алкоголь, курение являются дестабилизаторами гликемии, что в дальнейшем приводит к развитию тяжелых осложнений.

Больному рекомендуется вести дневник учета питания, в который нужно записывать, что он кушал, сколько раз и в каких количествах. Это поможет в дальнейшем определить влияние определенных продуктов на состояние пациента.

Составляем меню на каждый день

Как и чем нужно правильно питаться больным при сахарном диабете 2 типа с ожирением, как составить примерное меню на неделю, чтобы не поднимался высокий сахар и не нарушать диету? Пациенты с инсулинонезависимой формой заболевания часто имеют избыточную массу тела, это осложняет лечение, грозит развитием осложнений. Поэтому больным нужно максимально сокращать в рационе животные жиры, понижать калорийность блюд. Лучше всего готовить на пару или есть продукты, запеченные в духовке с небольшим добавлением растительного масла. Если человек страдает патологиями почек или печени, нужна дополнительная консультация лечащего врача, коррекция питания.

Кушать диабетикам нужно 5–6 раз в сутки дробными порциями, важно избегать переедания. Вставая из-за стола, должно оставаться чувство легкого голода.

В общее количество калорий и нужно учитывать и короткие перекусы.

Наибольшее количество хлебных единиц должно приходиться на завтрак диабетика, так как утром организму требуется больше энергии, при сахарном диабете 2 типа на фоне избыточного веса можно готовить рецепты цельнозерновых каш на воде с орехами или фруктами, употреблять молочные продукты питания без сахара и с низким показателем жирности.

Важно соблюдать режим дня, стараться не пропускать прием пищи. Между едой разрешается перекусить яблоком или выпить стакан обезжиренного кефира, йогурта. Неверным является утверждение, что если не есть после 6 вечера можно быстро похудеть, голодание вызовет гипогликемию, утром больной проснется с плохим самочувствием. Поэтому легкий ужин должен быть обязательно.

Диета при диабете 2 типа, примерное меню и рацион питания для диабетика с ожирением по дням:

Чай можно пить с сахарозаменителями или добавлять немного меда. Употребление кофе следует ограничить. Не стоит увлекаться диабетическими десертами, в их состав добавляется фруктоза. Это сахар, только долго усвояемый, он все равно действует, но медленнее.

Какая нужна диета и режим питания при лечении сахарного диабета 2 типа, недельное меню для диабетиков с ожирением?

Нужно учитывать, что сахарозаменители ксилит, сорбит имеют высокую калорийность, несмотря на то, что не повышают глюкозу в крови. Поэтому их лучше не использовать людям с избыточной массой тела, а заменить на стевию.

Правильное питание и примерное меню на каждый день при лечении сахарного диабета 2 типа у больных с нормальным и избыточным весом, какие продукты можно есть, чтобы не поднимался сахар, расписание на неделю:

Какое питание и распорядок дня должен быть при сахарном диабете 2 типа для больных женщин и мужчин с ожирением 1 степени? Во время лечения питаться нужно дробно, в одно и то же время, и стараться не пропускать прием пищи, даже если находитесь вне дома. Твердые сыры с жирностью больше 3% употреблять нельзя. Оптимальным вариантом является соевый сыр тофу, этот продукт содержит белки, железо, кальций, растительную клетчатку.

Молочные продукты должны быть обезжиренные и без сахара. Кисломолочные изделия усваиваются быстрее, способствуют нормализации работы пищеварительной системы. Из кефира, простокваши или йогурта можно приготовить вкусный рецепт десерта с ягодами, фруктами, ванилью и корицей, получается натуральное и полезное блюдо для диабетика 2 типа с ожирением, которое может заменить полдник или второй завтрак, кушать его можно несколько раз на неделю.

При лечении сахарного диабета второго типа и соблюдении низкоуглеводной диеты №8, правильного питания можно готовить гречневую, пшеничную, перловую, ячневую или овсяную кашу, при составлении рациона и меню на неделю для диабетика 2 т. Рекомендуется чередовать эти продукты. За один раз можно съедать не более 3 – 4 ложек, нельзя добавлять сливочное масло, сухофрукты. Разрешается в качестве добавки использовать грибы или орехи.

Какие есть полезные и вкусные рецепты диетического питания при , которые можно добавить в меню больных женщин и мужчин с избыточным весом при лечении заболевания? Низкокалорийным, диетическим блюдом является куриное филе с брюссельской капустой.

Необходимые ингредиенты:

куриное филе без шкурки – 500 г;
по вкусу чеснок;
луковицы – 2 шт.;
коричневый нешлифованный рис – 250 г;
овощной бульон – 0,5 л;
брюссельская капуста – 400 г;
лимонный сок и специи по вкусу.

Филе крупными кусочками обжаривают в небольшом количестве льняного масла, дают хорошо стечь жиру. Отдельно пассируют лук, добавляют отварной рис, чеснок, бульон и специи. Тушат под крышкой при невысокой температуре 10–15 минут. Затем в сковороду кладут филе, свежую брюссельскую капусту, сбрызгивают лимонным соком, посуду накрывают, отправляют в разогретую духовку до полной готовности блюда. Такое блюдо можно подавать на обед.

Какие рецепты можно готовить и что можно кушать при лечении сахарного диабета 2 типа, какая еда не вредна для диабетиков с лишним весом 2 степени, как составить меню больным на каждый день? Женщинам и мужчинам полезно употреблять индейку, из этого продукта можно приготовить вкусный рулет с цветной капустой.

Необходимые продукты:

мясо индейки – 400 г;
цветная капуста – 250 г;
томатный сок – 150 мл;
луковица – 1 шт.;
по вкусу соль и перец.

Из мяса, лука и специй готовят фарш и раскладывают его на столе толстым слоем. В середину кладут нарезанную капусту и сворачивают рулет, так чтобы он не развернулся. Помещают его в форму, сверху заливают томатным соком, можно украсить зеленью. Блюдо ставят в разогретый духовой шкаф до готовности и образования золотистой корочки. Такое лакомство можно есть на обед вместе с овощным салатом.

Сах. диабет – это серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения и строго контроля над питанием, режимом дня, образом жизни, при 2 типе заболевания показаны регулярные физические нагрузки. Врач должен объяснить пациенту о необходимых ограничениях в еде, помочь составить меню для людей с избыточным весом. Не помешает консультация диетолога. Для изучения патологии в домашних условиях рекомендуется книга А. Рубина «Диабет для чайников», в этом издании вы узнаете все о эндокринном заболевании 2 типа, сможете позаимствовать много полезных рецептов и составить правильное меню.

Сахарный диабет второго типа – самый распространенный тип, который диагностируется в большинстве случаев. В отличие от первого типа, он возникает из-за нарушения взаимодействия инсулина с рецепторами клеток, а не нарушения синтеза инсулина поджелудочной железой. Стоит знать о диете и лечении сахарного диабета второго типа.

Можно ли вылечить диабет второго типа? Данное заболевание в достаточной мере поддается лечению, особенно если оно было обнаружено на ранних стадиях, при этом больной сразу начинает правильное питание, переходит на здоровый образ жизни. Разница между диабетом первого и второго типа – практически полная неизлечимость первого. Первая форма зависит от достаточно глубоких нарушений в работе иммунитета, при этом вторая форма зависит как от наследственных, так и от внешних факторов, влияющих на здоровье. Основным предрасполагающим к диабету 2-го типа фактором является ожирение. У данных форм заболевания следующие коды по МКБ-10: Е10 – Е14.

При диабете второго типа крайне важно соблюдать правильную диету. Более того, у достаточного количества людей с данной формой заболевания встречается избыточный вес, в тяжелых случаях – ожирение. Для успешного лечения важно сбросить лишний вес, восстановить нормальные обменные процессы в организме.

При данном заболевании могут возникнуть крайне опасные для жизни состояния: лактоацидоз (чрезмерное накопление молочной кислоты в организме) и кетоацидоз (острое состояние, вызываемое недостатком инсулина в организме). Данные состояния могут привести к коме и летальному исходу.

Инвалидность при сахарном диабете второго типа обычно не дается, если у данного заболевания отсутствуют осложнения. Инвалидность обычно возникает в случае, если присутствуют тяжелые последствия: слепота, поражения периферических нервов и сосудов, нарушения работы сердца.

Важно! Код данного заболевания по МКБ-10 – Е11. Обычно эта информация необходима исключительно лечащему врачу.

Чтобы успешно вылечить диабет второго типа навсегда, нужно правильно подобрать медикаментозное лечение, перейти на подходящую диету, которая назначается специально при данном заболевании. Без диеты добиться положительного результата от терапии будет крайне сложно.

Сахарный диабет второго типа у детей встречается реже, чем у взрослых. Обычно у детей не встречаются те заболевания, нарушения обменных процессов, которые в итоге приводят к данной патологии. Поэтому при появлении симптомов данного заболевания в детском возрасте, нужно обязательно пройти обследование и убедиться, что отсутствует патология первого типа.

Профилактика диабета второго типа заключается преимущественно в соблюдении здорового образа жизни. Важно правильно, сбалансировано питаться, избегать избыточного количества углеводов, жирной пищи. Стоит помнить, что чаще всего данное заболевание развивается на фоне лишнего веса. Чем больше избыточная масса тела, тем больше вероятность развития диабета второго типа.

Диабет второго типа: симптомы

Симптомы диабета второго типа обычно не являются очевидными, они могут говорить о других заболеваниях обмена веществ и прочих патологиях. При их возникновении нужно обязательно обратиться к врачу и пройти необходимое обследование. К основным симптомам диабета относят сильный зуд, различные высыпания на коже. При данном заболевании с трудом начинают заживать различные повреждения на коже, постоянно присутствует достаточно сильная жажда.

Также на фоне данного заболевания достаточно часто возникает повышенная утомляемость, постоянная сонливость, которую тяжело объяснить. Все подобные симптомы в совокупности говорят о том, что стоит обязательно провериться на наличие сахарного диабета.

Диагностика сахарного диабета второго типа заключается в рассмотрении жалоб больного, также берется кровь на анализ, проводится полное обследование. При диабете второго типа обнаруживается сахар в крови в концентрации более 7 ммоль/л натощак, при этом проводить исследование крови следует несколько раз, нужно делать это в разные дни.

Лечение

Помимо диетического лечения, для терапии данной патологии обычно используются следующие средства и методики. Стоит помнить, что окончательный вариант лечения обычно подбирается индивидуально, его назначает лечащий врач:

Гимнастика. Обычно курс упражнений подбирается индивидуально в зависимости от состояния здоровья больного. При тяжелом ожирении, выраженном лишнем весе, лечение может начаться с легкой ЛФК. Гимнастика – наиболее важный аспект лечения после диеты, на начальных этапах заболевания справиться с патологией можно исключительно с помощью физкультуры и правильного питания.
Таблетки от диабета второго типа, список которых достаточно внушительный. Препараты назначают в том случае, если с заболеванием невозможно справиться исключительно с помощью правильного питания и занятиями ЛФК. Обычно назначают Манинил, Глюренорм, другие препараты, позволяющие восстановить нормальный обмен веществ при данном заболевании.
Лечение народными средствами. Пожилым и людям со слабым здоровьем могут пригодиться подобные методики, наименее интенсивно влияющие на организм, по сравнению с препаратами. Бороться с диабетом и его последствиями помогают корица, семена льна, отвар липы, различные средства на основе лимонов и грецкого ореха.

Не следует ни в коем случае пытаться лечить данное заболевание самостоятельно, обязательно нужно делать это под контролем врача. Стоит помнить, что различные медикаменты являются крайней мерой, к которой нужно прибегать лишь в исключительных случаях.

Важно! Стоит помнить, что правильное питание является основой лечения при данном заболевании, другими средствами справиться с патологией будет не так просто.

Как похудеть при сахарном диабете второго типа?

При данном заболевании не стоит пытаться худеть целенаправленно, это может лишь навредить. Перейти нужно на низкоуглеводную диету, которую также порой называют столом номер 9. Чем меньше углеводов в пище, тем лучше состояние при данном заболевании.

При переходе на правильное питание вес начнет уходить самостоятельно, без дополнительного уменьшения калорий, питательных веществ. При отсутствии противопоказаний его стоит дополнять физкультурой, так получится еще быстрее вернуться к нормальному весу.

Примерное меню

Основной принцип правильного питания при сахарном диабете – уменьшение количества углеводов, при этом стоит есть больше белков. Чем меньше углеводов, тем лучше. Стоит постоянно контролировать свой рацион. Разрешенные и запрещенные продукты при сахарном диабете второго типа в таблице:

Разрешенные продукты	Запрещенные продукты
Бобовые. В первую очередь фасоль, в ней содержится больше всего полезных при диабете веществ. Полезны и другие разновидности бобовых.	Хлеб. Различные хлебобулочные изделия, особенно сдоба, обычно не разрешены при данном заболевании, их следует избегать.
Фрукты. Не все виды фруктов разрешены при данном заболевании, поскольку в некоторых из них углеводы содержатся в слишком большом количестве. Обычно разрешают разные цитрусовые, апельсины, мандарины, гранат, киви. Хурмы следует избегать. Финики, курагу, чернослив и прочие сухофрукты можно есть в небольших количествах, следует существенно ограничивать их присутствие в рационе.	Жирные сорта мяса и рыбы, различные полуфабрикаты, копчености и консервы с добавлением искусственных добавок. Стоит избегать тяжелых наваристых супов, не следует есть холодец и другие подобные блюда.
Каши. Наиболее полезна при диабете гречка, однако кроме нее можно также есть рис и другие крупы. Разрешен лавровый лист и другие приправы.	Жирные молочные продукты. К ним относят разные виды жирной сметаны, жирного творога, кефира, жирное молоко.
Молочные продукты и яйца. Обычно их разрешают при данном заболевании в небольших количествах, при этом нельзя употреблять жирные виды молочных продуктов.	Фрукты с большим содержанием углеводов. К ним относят бананы, изюм, некоторые виды сухофруктов. Из ягод в первую очередь стоит исключить землянику.
Рыба и мясо. Разрешены лишь нежирные сорта рыбы и мяса, например, кура, индейка, белая рыба нежирных видов.	Картофель, грибы, различные маринады и соления, в том числе квашеную капусту. Подобные продукты нужно полностью убрать из рациона. Не следует есть тыкву, семечки и орехи не стоит есть в больших количествах.
Напитки. При данном заболевании разрешен цикорий, разные виды чая, соки цитрусовых в небольших количествах. Также разрешены различные овощные соки в небольших количествах, например, томатный сок.	Сладости. Различные сладкие продукты, мороженое, шоколад, нужно полностью убрать из рациона. Любых форм фаст-фуда также стоит избегать. Разрешены лишь сладкие продукты на основе фруктозы.
Фруктоза. Поскольку обычный сахар при данном заболевании оказывается под запретом, стоит обратить внимание на его заменители. Наиболее полезен мед.	Алкогольные напитки. При диабете не стоит употреблять алкоголь, при данном заболевании он будет идти исключительно во вред.

Также стоит отметить, что чаще всего при диабете обращаются к хлебной единице. Одна хлебная единица – 10 – 12 граммов углеводов или 20 г хлеба, при данном эндокринном нарушении можно потреблять не более 2 – 2,5 хлебных единиц в сутки. Большие количества будут негативно сказываться на состоянии здоровья.

Это основные продукты, которые стоит есть или полностью убрать из рациона. К другим рекомендациям по питанию стоит отнести приготовление пищи исключительно на пару, в духовке без масла или варку. Жареных блюд с большим содержанием масла и различных специй следует обязательно избегать, они могут негативно повлиять на течение заболевания.

Правильное питание поможет избавиться от диабета и полностью восстановить нормальные обменные процессы в организме. Важно точно выполнять все рекомендации врача, иначе избавиться от заболевания будет крайне сложно. При выявлении патологий на ранней стадии и своевременно начатой терапии можно полностью избавиться от заболевания.

Польза и вред

Польза и вред для здоровья продуктов питания и трав, полезные рецепты и советы

Главная

Эндокринное заболевание способно вызвать вирусы, приводящие к разрушению клеток поджелудочной железы. К таким заболеваниям можно отнести ветряную оспу, краснуху, гепатит и т.д. У людей, которые перенесли данные болезни, значительно возрастает опасность заполучить диабет. Одной из причин можно выделить наследственность. По статистике, количество больных диабетом среди родственников намного выше. Повышенный аппетит тоже опасен для здоровья — от ожирения существует риск появления этой болезни. Также причинами возникновения недуга являются злоупотребление алкоголем, физические или нервные и психологические травмы.

Диабет подразделяется на выраженных 2 вида: инсулинозависимый, который обозначается 1 группой, и не зависящий от инъекций инсулина, 2 группа. Если 1 группа может появится даже у новорожденного, то диабетики 2 типа могут жить более спокойно, им не нужны, как в первом случае, инъекции инсулина. У них вырабатывается свой, но из-за сбоев в работе поджелудочной эти люди вынуждены правильно и дробно питаться, контролировать сахар и при необходимости пить снижающие сахар препараты. Диабет 2 типа чаще развивается у пожилых людей.

Симптомы

Обратиться к врачу стоит при появлении таких симптомов:

У вас появилось постоянное чувство жажды.
Началось непонятное похудение при нормальном питании.
Часто стало появляться чувство усталости без видимых причин.
Стали беспокоить судороги в ногах.
Появились головокружения, тошнота, расстройства желудка.
Частые ночные мочеиспускания.
Головные боли, фурункулы, гнойнички в уголках глаз, потливость.

Мифы и реальность

Часто можно услышать нелепые утверждения, которые нужно развеять.
Диабет может быть инфекционным: полный бред, непонятно, чем вызванный.
Если ребенок много конфет и других сладостей ест, он может приобрести диабет. Врачи утверждают — это бред. Если у ребенка нет предрасположенности к диабету. Он его и не получит, сколько бы сладостей не ел.

Питание при диабете

Диета при сахарном диабете 2 типа, так сказать, для простого народа, понятная и выполнимая, играет важную роль в самочувствии больного. При соблюдении правильного питания болезнь не угрожает здоровью человека и поможет снизить употребление медицинских препаратов. Для улучшения состояния необходимо соблюдать диету и дробно питаться, то есть, принимать пищу через каждые 3-4 часа понемногу. Все диеты при данном заболевании должны индивидуально составляться лечащим врачом, так как обязательно должны учитываться все особенности заболевания. Есть и те продукты, которые диабетикам принимать запрещено.

Мы вам рассказали, что собой представляет диета при сахарном диабете второй группы для простого народа, соблюдайте, двигайтесь, будьте жизнерадостны, и недуг не будет вас беспокоить, а жизнь будет радовать яркими красками.