Программа старения. The description of Программа Старение Лица

“Выживает сильнейший,” - иногда пафосно заявляют всякие “хозяева жизни”, перевирая исходное значение мысли Дарвина.

“Выживает наиболее приспособленный,” - имел в виду Дарвин, разъясняют нам эволюционные биологи.

Приспособленный к чему? К максимальному воспроизводству в текущих условиях. Кто же этот “приспособленный”? Отдельный человек или кролик? Нет, конечно. Особь не выживет по-любому. Выживает тот коллектив генов, который создал самого “приспособленного” кролика. Такого, который обскачет собратьев в обеспечении своим генам максимального выживания путем создания как можно большего количества их копий.

А что такое “максимальное выживание”? По какому параметру будем максимизировать? “Это уже на ваш вкус,” - говорит нам Теория игр. Хотите локальный максимум ваших копий в отдельный момент времени? Получите, распишитесь. Только не жалуйтесь, что ах, как счастье быстротечно, после того как вымрете от исчерпания ресурсов.

Хотите жить долго и счастливо? То есть максимизировать площадь под кривой ваших копий во времени? Тогда будьте добры научиться контролировать потребление ресурсов вашими репликаторами или хотя бы наделите их скиллами по пережиданию длительных периодов неблагоприятных условий. А лучше и то, и другое.

Но самый шик - отрастить им интеллект, чтобы они сами за вас начали контролировать свою популяцию, планировать потребление своих ресурсов, да ещё и придумывали более и более эффективные способы эти ресурсы добывать. Такие репликаторы могут наплодить целых 7,5 миллиардов ваших генных кооперативов по 30–40 триллионов копий каждый. Для бактерий это, конечно, смехотворные цифры , но для эукариотов вполне себе показатель.

Правда, интеллект растить долго, да и есть шанс не дорастить, говорят нам неандертальцы. Всё так: если ты как молодой, дерзкий стартап-кооператив решаешь методом “триллион макак на печатных машинках” закодить в своих репликаторов умение думать, то до тех пор, пока твой код не готов к продакшн релизу, приходится популяцию этих самых бета-репликаторов самому ещё и контролировать. А то другая сабрутина под названием плодитесь_и_размножайтесь() того и гляди норовит услать в /dev/null все твои усилия. Поэтому кооперативу “Гены и сыновья” и пришлось сначала отточить умение не давать своим созданиям вымереть или сильно размножиться. Для чего он сначала накодил . Научившись контролировать приток особей через выключение репродукции, а отток через феноптоз - либо резкий как у лосося, либо плавный как у нас с мышкой.

При этом, конечно же, мы пока до конца не понимаем всех механизмов этих процессов. Если (вернее, когда) поймем, то все дебаты о природе старения будут разрешены. На вопрос “где программа” будет однозначный ответ: вот она, гены такие-то, механизмы их контроля такие-то, вводные параметры - вот, алгоритм такой-то.

Как проверить гипотезу запрограммированности старения?

У меня здесь весьма простой и прикладной подход: если гипотеза программы старения позволит нам это старение остановить или хотя бы продлить нашу жизнь в 10 раз, мне этого будет более чем достаточно. Пока никакие другие гипотезы не нашли средств продления жизни лучше чем голодание, причем .

Еще гипотеза: если старение - это программа, у неё должны быть какие-то ключевые механизмы, варьирующие главный параметр программы - продолжительность жизни. Влияя на эти механизмы, мы должны видеть влияние на результат программы. Что нам и демонстрируют результаты продления жизни в разы с помощью нокаута генов развития/старения на нематодах и мышах.

Как эволюция оттачивала механизмы старения?

Не знаю, свечку не держал. Выскажу лишь осторожное предположение, что миллиарды лет назад, старения, скорее всего, не было. Как его не наблюдается, например, у вирусов. Но в какой-то момент оно возникло у одноклеточных и дало им преимущество в выживании путем предотвращения их вымирания из-за перенаселения (или еще какими-то путями). Мы знаем два таких механизма старения у одноклеточных - апоптоз и теломеры. Причем эти механизмы отлично показывают действие группового отбора - для каждой отдельной клетки ограничивать свое деление или самоуничтожаться явно не помогает выполнять задачу воспроизводства. А вот их генам очень даже помогает.

Когда же возникли многоклеточные, война между отбором на уровне особи и отбором групповым получила новый виток. Групповой отбор поощрял новые и новые механизмы старения, а индивидуальный отбор пытался их взломать.

И за сотни миллионов лет те виды, у которых не было достаточно прочных механизмов защиты от взлома, свою программу старения обходили, закрепляли гены этого взлома в своей популяции из-за давления отбора на индивидуальном уровне, которое, конечно же, сильнее давления отбора группового (так как репродуктивное преимущество особи от продления жизни реализуется гораздо быстрее наступления негативных последствий этого преимущества для всей популяции). Но в итоге эти виды, когда это преимущество уже закреплялось в генах достаточно большого количества особей, вымирали из-за голода, вызванного перенаселением, от которого такой вид страдал хотя бы один раз в течение миллионов лет эволюции. А избежали вымирания только те виды, в которых групповой отбор закрепил достаточное количество дублирующих механизмов старения, и те, которые научились пережидать “голодные времена” в виде спор или “затаившихся яиц” как нестареющая гидра.

Кстати, разнонаправленное действие (антагонистическая плейотропия) ИФР1 - это как раз тот механизм, который позволяет программе старения оставаться в популяции. Причем механизм очень хитрый, потому что этот ген дает эволюционное преимущество особям на ранних стадиях развития - быстрый рост, - что закрепляет его в популяции, в обмен на то что эти быстро размножающиеся особи остаются смертными.

При этом такая разнонаправленность ИФР-1 не является какой-то неизбежностью и не вызвана каким-либо физическим законом. Эволюция могла бы без неё отлично обойтись, если бы у неё не стояло задачи не допускать перенаселение. Ведь сцепка быстрого роста со старением накладывает явные ограничения для плодовитости каждого отдельного индивидуума. И те особи, которые смогли бы эту сцепку разорвать, получили бы явное эволюционное преимущество в воспроизводстве.

Неужто эволюция не смогла бы за миллиарды лет отвязать гены полового созревания от их негативных проявлений в виде инволюции тимуса и других проявлений старения? Ведь она смогла изобрести сногсшибательные вещи - сначала из одноклеточных сделать многоклеточных, потом рыб выгнать на сушу, научив их дышать воздухом, а затем некоторых еще и научить летать. Смогла создать огромных динозавров и китов, а также много других совершенно фантастических форм жизни и экосистем. Но при этом у подавляющего большинства ее созданий одна и та же сцепка между генами полового созревания и старением: хоть у нематоды, хоть у человека. Куда более правдоподобно, что эволюция эту сцепку разрывать активно «не хотела», а не «не могла».

И да, у подавляющего большинства видов, но не у всех. Есть виды, у которых нет прямой зависимости между плодовитостью (а это главный критерий результативности генов развития) и старением. У кого-то плодовитость с возрастом только возрастает:

Где палеонтологические доказательства вымерших бессмертных видов?

А как могли бы выглядеть такие палеонтологические доказательства? Как отличить окаменевшие останки бессмертного организма от смертного? Тем более что старение возникло, скорее всего, ещё в одноклеточных, как мы видим на дрожжах. И, кстати, одноклеточное старение и есть косвенное палеонтологическое доказательство.

Ну и на правах гипотезы: 252 миллиона лет назад, на земле вымерло около 90% всех видов. Одна из возможных причин этой катастрофы - взрывной рост одноклеточых бактерий , уничтоживших одно из базовых звеньев в экологической пирамиде. Ведь при вымирании целого звена экологической пирамиды, всё, что над этим звеном в пирамиде находится, тоже рискует вымереть. И таких катастроф на Земле было несколько:

Разве эволюция не могла бы просто изобрести бессмертный вид, который не вызывает перенаселение?

Прежде всего, драйвером эволюции являются всё же гены, а им, грубо говоря, наплевать, множим их мы или наши потомки. При этом пути эволюции неисповедимы - могло пойти так, могло эдак. Могли мы уметь летать и дышать азотом? Может, и могли бы. Но и так неплохо получилось.

Кстати, эволюция, быть может, уже смогла изобрести такой “бессмертный” вид - это любимая геронтологами гидра, которая не стареет. Но для этого ей пришлось научиться криптобиозу (пережидать голодные времена), а также размножаться и половым путем, и почкованием. Когда еды много, гидра клонирует себя почкованием. А когда мало, она отращивает себе либо мужские, либо женские половые органы, и занимается любовью, оставляя оплодотворенные яйцеклетки ждать лучших времён на дне океана. Вот таким образом она научилась пережидать неблагоприятные условия - родители могут умереть от голода, но дети голод переждут, так как их развитие заморожено до наступления лучших времен. Точно как дауэрная личинка нематоды.

А ещё один вид на пороге бессмертия - это мы, Homo Sapiens . Только чтобы научиться не вымирать от перенаселения, нам надо было сначала отрастить себе мозги, а потом с их помощью придумать культуру и общество, да ещё и научно-технический прогресс, который обеспечит нас техническими возможностями не умирать от истощения ресурсов при любой популяции. То, что мы сломаем эту дурацкую программу старения, у меня сомнений не вызывает. Вопрос времени.

генный кооператив

Добавить метки

Доброго времени суток!

Порой, получаю такие вот вопросы, с одной стороны они крайне-интересные, а с другой - грустные (все-таки с каждым прожитым годом начинаешь задумываться о том, чтобы время немного остановилось ).

Вообще, сама по себе тема - достаточно любопытная, и для многих пользователей - это просто интерес, и многие жертвую деньгами, чтобы посмотреть на результат. Собственно, поэтому решил написать эту небольшую статейку, в которой покажу, как бесплатно можно посмотреть на фотографию своего лица по прошествии 20-30 лет.

Что потребуется : фотография лица, на которой Вы (ну или не Вы ☺) смотрите прямо на фотографа (как, например, в паспорте, только побольше и в лучшем качестве). Также можно взять фотографии своих родственников, знакомых, друзей - сравнить фото со своими (забегая вперед, скажу, что это может не всем понравиться, и без разрешения - подобное допустимо делать только для себя, никуда не публикуя готовые "состаренные" фото) ...

И так, теперь можно начинать...

Способы, чтобы посмотреть на себя в старости

Сервис -

Хороший и добротный сервис, позволяющий за считанные секунды "состарить" любую фотографию. Готовую фотографию можно скачать или "расшарить" своим друзьям.

Чтобы загрузить фотографию, Вам нужно:

П рограмма Prophecymaster

Еще одна возможность узнать, как изменится ваше лицо за 20 лет - это установить специальную программу Prophecymaster . Процесс "старения" в ней автоматизирован и происходит практически моментально (от вас потребуется лишь фото в формате JPG, BMP или PNG).

Кстати, кто сомневается в точности алгоритма, могут взять фото своих бабушек, дедушек в молодости, и прогнать их с помощью программы. Затем сравнить результат (кстати, готовые фото можно отправить по электронной почте, если у вас будет зарегистрированная копия программы).

По заявлениям разработчиков, технологии, заложенные в ProphecyMaster , являются результатом опыта исследований в области распознавания лиц. Подобные алгоритмы давно используются профессиональными студиями. Теперь же, скачав и установив программу, Вы также можете начать пользоваться подобными алгоритмами бесплатно!

Кстати, добавлю, что программа работает достаточно хорошо и со старыми фотографиями в плохом качестве: т.е. можно использовать поцарапанное фото, выцветшее, с крапинками, черно-белое и пр. В общем, рекомендую к знакомству...

П риложение для Android - AgingBooth

AgingBooth - простая в использовании программа, которая в игривой форме покажет, как будет выглядеть ваше лицо, спустя несколько десятилетий. Полученными фотографиями можно обмениваться с друзьями и родственниками с помощью электронной почты, Facebook, Twitter. Пример одной обработанной фото вы можете увидеть на скриншоте ниже (слева- оригинальное фото, справа - спустя 30 лет) .

Особенности:

можно загружать фото из вашей галереи или сделать фото прямо с камеры;
есть функция автоматической обрезки (если на фото изображено еще что-то кроме лица);
процесс обработки фотографии практически мгновенен - подключение к интернету не требуется;
можно сохранить полученное фото в галереи;
возможность отправить полученное фото в Facebook или Twitter;
программа показывает лучшие результаты с людьми в возрасте от 15 до 60 лет.

PS: надеюсь, все понимают, что данные программные решения показывают лишь приблизительно, как изменится ваше лицо. Достоверно никто, кроме Господа Бога, не знает, что будет, и как будет...

“Выживает наиболее приспособленный,” - имел в виду Дарвин, разъясняют нам эволюционные биологи.

Но самый шик - отрастить им интеллект, чтобы они сами за вас начали контролировать свою популяцию, планировать потребление своих ресурсов, да ещё и придумывали более и более эффективные способы эти ресурсы добывать. Такие репликаторы могут наплодить целых 7,5 миллиардов ваших генных кооперативов по копий каждый. Для бактерий это, конечно, но для эукариотов вполне себе показатель.

Правда, интеллект растить долго, да и есть шанс не дорастить, говорят нам неандертальцы. Всё так: если ты как молодой, дерзкий стартап-кооператив решаешь методом “триллион макак на печатных машинках” закодить в своих репликаторов умение думать, то до тех пор, пока твой код не готов к продакшн релизу, приходится популяцию этих самых бета-репликаторов самому ещё и контролировать. А то другая сабрутина под названием плодитесь_и_размножайтесь() того и гляди норовит услать в /dev/null все твои усилия. Поэтому кооперативу “Гены и сыновья” и пришлось сначала отточить умение не давать своим созданиям вымереть или сильно размножиться. Для чего он сначала накодил механизмы контроля притока и оттока популяции . Научившись контролировать приток особей через выключение репродукции, а отток через феноптоз - либо резкий как у лосося, либо плавный как у нас с мышкой.

Как проверить гипотезу запрограммированности старения?

Как эволюция оттачивала механизмы старения?

И да, у подавляющего большинства видов, но не у всех. Есть виды, у которых между плодовитостью (а это главный критерий результативности генов развития) и старением. У кого-то плодовитость с возрастом только возрастает:

Где палеонтологические доказательства вымерших бессмертных видов?

Ну и на правах гипотезы: 252 миллиона лет назад, на земле около 90% всех видов. Одна из возможных причин этой катастрофы - взрывной рост , уничтоживших одно из базовых звеньев в экологической пирамиде. Ведь при вымирании целого звена экологической пирамиды, всё, что над этим звеном в пирамиде находится, тоже рискует вымереть. И таких катастроф на Земле было несколько:

Разве эволюция не могла бы просто изобрести бессмертный вид, который не вызывает перенаселение?

Кстати, эволюция, быть может, уже смогла изобрести такой “бессмертный” вид - это любимая геронтологами гидра, которая не стареет. Но для этого ей пришлось научиться (пережидать голодные времена), а также размножаться и половым путем, и почкованием. Когда еды много, гидра клонирует себя почкованием. А когда мало, она отращивает себе либо мужские, либо женские половые органы, и занимается любовью, оставляя оплодотворенные яйцеклетки ждать лучших времён на дне океана. Вот таким образом она научилась пережидать неблагоприятные условия - родители могут умереть от голода, но дети голод переждут, так как их развитие заморожено до наступления лучших времен. Точно как дауэрная личинка нематоды.

И очень хотелось бы, чтобы это произошло не через 50 лет, а через 20. Но что-то Человек разумный пока не разумеет, что в этом вопросе промедление смерти подобно.

Старение - это природный физиологический процесс, который свойственен всем живым организмам на планете. Он представляет собой механизм постепенного увядания, ухудшения работы всех систем организма человека, визуального изменения тела, кожных покровов, структуры клеток.

Помимо этого старение сопровождается постепенной утратой умственных способностей. Поэтому биологический процесс затрагивает все аспекты жизни: физические возможности, психологическое здоровье и состоятельность, социальная принадлежность, экономическая независимость. Функциональные возможности человека ограничиваются, поэтому его образ жизни не может оставаться прежним: он по-другому взаимодействует с социумом, плохо переносит физические нагрузки, эмоционально не так устойчив.

Программа против старения направлена на замедление сложного и многостороннего процесса, заложенного природой и генетикой. Старость - не болезнь, ее нельзя вылечить, но улучшить функциональные возможности, поддерживать общее здоровье и силы, предотвращать развитие рисковых патологий, вполне возможно.

Программа против старения: диагностика за границей

Ученые выяснили, что в первую очередь процесс старения затрагивает сердечно-сосудистую и нервную систему организма. Основной обуславливающий фактор - накопление холестерина на сосудистых стенках. Это приводит к тому, что клетки плохо снабжаются необходимыми питательными веществами и кислородом, начинают деформироваться, разрушаться. Поэтому органы и системы, в которых они находятся, начинают хуже функционировать.

Печень хуже справляется с очищением крови от водорастворимых вредных токсинов, которые скапливаются внутри организма. Это приводит к общему отравлению, проявляющемуся даже внешне - в виде пигментных пятен на кожных покровах.

Почки не так хорошо выполняют фильтрацию, что способствует накоплению значительных объемов мочевой кислоты и иных промежуточных веществ обмена. Большое количество вредных составляющих вызывает торможение обменных процессов, ухудшение клеточного снабжения кислородом.

Зарубежная программа против старения направлена на определение всех индивидуальных показателей пациента, влияющих на раннее старение организма. Многолетний опыт исследований позволяет врачам составлять диагностические комплексы, показывающие точные причины преждевременной старости или направления, по которым следует вести профилактику.

Программа против старения в Медицинском центре Анадолу

Турецкая медицина очень популярна в мире благодаря своей доступной ценовой политике и качеству предоставляемых услуг. Многие пациенты из России ежегодно обращаются к зарубежным специалистам по вопросам диагностики и лечения различных патологий.

Для старшей возрастной группы пациентов предусмотрена специальная программа против старения, основным достоинством программы против старения является быстрота получения результатов и рекомендаций по замедлению процесса разрушения клеток. В нее входит целый набор биохимических тестов, направленных на определение содержания биотина, магния, селена, цинка, и других составляющих крови.

После исследования пациенту предоставляется полный отчет о результатах, а также подробные рекомендации по образу жизни, профилактическим мероприятиям, правильному питанию и лечению. После их учета гарантировано улучшение сна, внешнего вида, состояния психического и физического здоровья, волос, нормализация проблемных аспектов, повышение эластичности кожи.

Общеизвестно, что стареть человек начинает ровно с того момента, как прекращает расти. То есть в среднем – лет с 20 – 22. Конечно, в первые несколько лет никаких очевидных признаков может и не проявиться, однако потом… Как распознать свой тип старения?

Тотальный осмотр

Посмотрите на ваших бабушек, дедушек, родителей и других старших родственников. Вероятнее всего, ваша программа старения будет больше всего похожа на программу того родственника, на которого вы внешне похожи больше всего. Допустим, вы – копия мамы. У мамы еще вполне свежее гладкое лицо, густые волосы, стройная фигура, но вот шея и руки покрыты морщинами и жилами, которые и выдают истинный возраст. Велика вероятность, что и вы начнете стареть с шеи и рук – значит, именно этим участкам тела надо заранее обеспечить идеальный уход и увлажнение.

Специалисты-геронтологи выделяют много типов старения, однако все можно собрать в три группы :

1. Лицо – кисти – ступни – шея – декольте – туловище – ягодицы – ноги
2. Ягодицы – поясница – туловище – лицо – шея
3. Кисти – локти – плечи – шея – лицо – ступни – туловище

Проще говоря, по первой программе старения (она, по разным данным, имеет отношение к от 38% до 41% женщинам европеоидной расы) возраст сначала «проступает» на лице, во-втором увядание начинается с «мягких мест» (у 10 – 15% европеек), а в-третьей программе старения предателями являются руки – от плеча до кончиков пальцев.

Все о старении: типы, профилактика, уход

Что касается возрастных изменений на теле, то единственным способом отложить их является высокая двигательная активность. Конечно, в сочетании с элементарным уходом за кожей – увлажнением и защитой от ультрафиолета. Движение обеспечивает самое главное – нормальное кровоснабжение всех тканей, что и поддерживает их в «юном» тонусе. А вот со старением лица все обстоит намного сложнее…

Попали в сети: возрастные изменения сухой кожи

Помните, как в школьные годы мы завидовали гладколицым красавицам с фарфоровой кожей без единой расширенной поры, без противного блеска и без единого прыщика? Скорее всего, они были обладательницами сухой кожи, и единственная неприятность, которая могла произойти с их лицам лет до 23 – всего лишь небольшое шелушение (от мороза или плохого крема).
Но вот потом без специального ухода с сухой кожей начинает происходить следующее – сначала оно покрывается тонкой, едва заметной сеточкой, которая становится более выраженной после нанесения тонального крема и пудры. Потом формируются мимические морщины: сначала традиционные «гусиные лапки» вокруг глаз, потом – носогубные складки, продольные морщины над верхней губой и поперечные – на лбу. Увы, если «прозевать» момент начала возрастных изменений, то в дальнейшем никакими процедурами вернуть лицу молодой вид не удастся.

Что делать?

Если вам еще нет 20 лет, начинайте пользоваться кремами: днем – увлажняющим, ночью – питательным. Ваша цель – обеспечить глубинным слоям кожи постоянное поступление влаги. Не забывайте, что «мороз и солнце» - не только «день чудесный», но и ваши самые главные враги. Если вам уже около 30 лет (28 - 33) и несколько групп морщин уже образовались, стоит подумать насчет курса инъекций гиалоурановой кислоты – более надежного «накопителя» влаги в коже пока не придумали.

Лицо устало: сила земного притяжения

Второй тип старения называют «гравитационным», потому что он имеет прямое отношение к силе земного притяжения. Иначе говоря, некоторые лица визуально стареют, потому что «обвисают». Нередко это связано с проблемами в работе почек и печени, когда лицо время от времени отекает: под глазами, в районе скул и в нижней части щек. Это приводит к формированию перегруженных жидкостью участков, которые оттягивают кожу вниз в виде «мешочков». Характерными признаками старения лица по этому типу являются пастозность, выраженность носогубной складки и опущение уголков рта. Еще одна характерная черта: моложе всего человек выглядит в середине дня, а вот спросонья и вечером лицо выглядит довольно «помято».

Что делать?

Во-первых, постараться устранить основную проблему: вылечить по возможности внутренние органы, из-за болезни которых возникают отеки. Отказаться от дурных привычек: например, от неумеренного употребления соли, пива, просто чая или кофе (особенно на ночь). Попробовать пить время от времени мочегонные травяные сборы. Спать не меньше 7 и не больше 9 часов в сутки, и желательно – в прохладной комнате (жаркий воздух в спальне может вызывать отеки). Среди косметических процедур стоит обратить внимание на маски с морскими водорослями и на классический массаж лица, а также на аппаратный лимфодренаж.

Из младенца – в бабусю: старение детской мордашки

Самые коварные возрастные изменения подстерегают обладательниц так называемых baby-faces – «детских мордашек»: пухленьких милашек с детскими чертами лица. Такие лица долго не кажутся «взрослыми», оттого стареют резко и внезапно. Это связано с тем, что пухленькие лица имеют довольно большой (анатомически оправданный) запас подкожного жира, удерживать который подтянутом состоянии коже в какой-то момент становится не под силу. Коллагеновый каркас, обеспечивающий натянутость тканей лица, провисает под тяжестью жира, и у «пупсика» сначала отвисают щеки, потом – надбровья и верхние веки, а вскорости появляется и второй подбородок. Впечатление «состаренности» появляется после того, как у «пупсика» деформируется овал лица.

Что делать?

Во-первых, строго следить за колебаниями веса – почти в 70% случаев резкое старение подобного типа лица случается после быстрого похудения. Во-вторых, следить за мимикой и быть готовой к инъекциям ботулотоксина. Ну и, как и в предыдущем случае, опасаться отеков. Если не упустите время, то лет до 27 ощутимо помогут укрепить ткани лица процедуры на основе ультразвука.

Лицо «канадского хоккеиста»: мимика старения

Подвижные лица с крупными чертами стареют по собственному сценарию. Дело в том, что они имеют развитый мышечный каркас – это, с одной стороны, хорошо. Но с другой – можно работающие мышцы, «таская» за собой кожу, значительно быстрее ее растягивают, что и приводит к быстрому формированию мышц. Сначала крутыми складками выделяется «жевательная область» (помните мультик про Гомера Симпсона? Тогда эту область нетрудно представить). Затем – складки на лбу. Ну, а следом – все остальное.

Что делать?

Для лиц такого типа главным является снижение мышечного тонуса – то есть «ботокс» - это, как говорят врачи, препарат выбора. Второй момент – восстановление запасов коллагена: этого можно достичь приемом космецевтиков на основе провитамина А и энзимных препаратов, улучшающих клеточный обмен. Среди салонных процедур стоит выбрать курс электрофореза с мягкими миорелаксантами (препаратами, помогающими мышцам расслабиться).

Ирина Комарова, эндокринолог:
Первые признаки старения могут сообщить нам не только о том, что мы унаследовали от родителей, но и о неполадках в работе внутренних органов и систем. Например, землистый оттенок лица и коричневатые круги под глазами могут сигнализировать о проблемах с печенью, вздутые вены на кистях рук – о неполадках с почками, а поперечные складки на шее – о сбоях в работе щитовидной железы.
Впрочем, все вышеперечисленное может быть и просто возрастным изменением, но прояснить вопрос может только рутинное врачебное обследование. В целом, после 35 лет, когда возрастные изменения начинают проявляться в той или иной степени почти у всех, продлить молодость помогают только такие простые вещи, как очень умеренное питание, отказ от курения и полноценный сон. Ничего другого за многие сотни лет медицина так и не придумала.