Вред спиртных напитков не вызывает сомнения. Но как отказаться от вредной привычки, чтобы процесс был безболезненным и безопасным для здоровья? Если речь идет о редком употреблении алкоголя, то полная отмена спиртосодержащей продукции никак не отразится на организме. Точнее отразится, но только в положительную сторону. А вот любители ежедневно принимать на грудь в так называемых «терапевтических дозах» будут удивлены, узнав, что просто так отказаться от алкоголя не получится.
Если резко бросить пить, могут возникнуть интересные реакции со стороны организма. Человек, решивший в один миг начать здоровый образ жизни, может столкнуться с самой настоящей ломкой.
Все знают, что спиртное вызывает зависимость, но мало кто считает себя алкоголиком, думая, что 50 г водки или бутылка пива ежедневно не представляют угрозы для здоровья. Оказывается, даже этой дозировки хватает, чтобы вызывать привыкание. Здесь важно не столько количество выпитого спиртного, сколько регулярность. Если человек расслабляется с помощью этанола ежедневно, то налицо факт зависимости.
Реакция организма на отказ от спиртного
Конечно, организм, привыкший получать систематически порцию этанола, будет «удивлен», если спирт перестанет поступать. Но это не значит, что не стоит бросать. Оправдывать свой алкоголизм тем, что организму будет плохо без спирта, по крайней мере, глупо. .
Люди бросившие пить обычно чувствуют себя прекрасно, хотя в первое время бывает тяжело. При резком сокращении спиртного могут возникнуть следующие проблемы:
- снижение массы тела;
- нарушение сна;
- интенсивные головные боли;
- раздражительность;
- боли и тремор конечностей.
Подобные реакции обычно возникают у алкоголиков со стажем. Употребляя спиртное изредка и понемногу, человек не будет чувствовать ничего подобного.
Почему организм зависимого так бурно реагирует на снижение концентрации этанола в крови? Если человек долго подтачивал здоровье спиртосодержащей продукцией, то функции внутренних систем организма значительно изменились. Сократилась выработка определенных ферментов, нарушилась нервная регуляция, организм подстроился под новые условия и начал работать в ином режиме. Разумеется, ему потребуется время, чтобы вернуться в прежнее состояние. Обычно на это уходит 5 недель.
Употребляющий спиртное систематически обычно чувствует себя некомфортно без привычной дозы. Причем этот психологический дискомфорт может быть тем неприятнее, чем реальнее проявления ломки. Человек теряет смысл жизни, впадает в депрессию, могут иметь место психические расстройства.
Как проявляет себя алкогольная ломка
Чаще всего хронические алкоголики бросают выпивать после запоя. Что происходит с организмом в этот период, нетрудно догадаться. Сильнейшая интоксикация не проходит легко, а последствия по дням можно охарактеризовать следующим образом:
- день первый – в этот период человек испытывает настоящий похмельный синдром со всеми вытекающими. Если не опохмелиться, то удастся выйти из порочного круга и начать медленное и порой мучительное восстановление. Те, кто считают, что нельзя резко бросать пить и позволяют себе стопку для облегчения состояния наутро, на самом деле потакают своему алкоголизму. Похмелье следует перетерпеть. Лучшим лекарством в этом случае будет долгий сон;
- следующие 5 дней – в этот период бросившие пить выглядят неважно. Могут возникать головные боли, галлюцинации, тремор конечностей. Длительность этого периода определяется степенью зависимости и интенсивностью интоксикации. Когда бросаешь пить, нужно проявить недюжинное терпение. Если любитель горячительных напитков не может победить свою зависимость самостоятельно, на помощь придут натуральные препараты от алкоголизма, выбор которых в интернете поистине огромен;
- через неделю – на этом этапе человек имеет дело с первыми признаками облегчения. Появляются силы на выполнение бытовых задач, нормализуется сон, восстанавливается работа пищеварительной системы. Больной, который резко бросил пить, наконец, начинает ощущать реальные улучшения. К этому периоду кровь уже очищается от этанола, нормализуется работа печени и поджелудочной железы;
- конец 5 недели – через месяц функциональность организма значительно улучшается, человек может смело сказать: «я не пью», и это видно невооруженным глазом. Любой спиртной напиток в этот период запрещен – даже если кажется, что удалость справиться с зависимостью, минимальная порция этила все вернет на круги своя. За месяц безалкогольной жизни работа мозга практически полностью восстанавливается, человек осознает себя как личность.
Многие считают, что за месяц можно реально восстановиться, но это не так. Если пьющий долго травился алкоголем, то не исключено обострение хронических заболеваний именно на 5 неделе.
Это связано с тем, что организм, функционировавший до этого на пределе возможностей, переходит в обычный режим работы. В этом случае может произойти ухудшение общего самочувствия. Всплывают проблемы, которые на фоне алкоголизма казались незначительными. Человек, который бросил пить, должен серьезно заняться своим здоровьем и направить все силы на лечение хронических заболеваний.
На 5 месяц удается полностью восстановиться при условии, что человек не успел «обзавестись» такими заболеваниями, как или язва желудка. Как видим, если резко бросить пить алкоголь, с человеком не произойдет ничего страшного, а все последствия ломки вполне преодолимы.
Помощь бросающему пить
Алкоголик, принявший решение больше не пить, не просто заслуживает уважения, а нуждается в серьезной поддержке. В самый неприятный период, который длится от 5 дней до пары недель, ему может потребоваться медицинская помощь. Зная, что будет, если резко бросить пить, можно заранее подготовится к возможным сложностям. Больному потребуются детоксикация организма, витаминотерапия, возможно, успокаивающие препараты. Если человек теряет контроль и снова хочет принять спиртное, нужно стоять на своем. Первые пять месяцев считаются потенциально опасными для бросившего пить, поскольку тот еще продолжает находиться под влиянием этила.
В период ломки больной может видеть галлюцинации, разговаривать сам собой, а то и запеть. В этот период следует контролировать человека во избежание негативных последствий. Те, кто сомневаются, можно ли резко бросать пить алкоголь, могут посоветоваться с наркологом. Любой специалист подтвердит, что правильнее сразу отказаться от спиртного, а не затягивать с решением. Как только больной сказал: «я бросаю» или «все, больше не пью», следует немедленно начать лечение.
Бросающему пить будут необходимы:
- легкое, но сбалансированное питание;
- активная досуговая деятельность;
- психологическая поддержка;
- пребывание на свежем воздухе.
Необходимо наладить сон и заняться лечебной физкультурой. Человек должен понять, что плюсов от трезвой жизни гораздо больше. Как видим, несложно резко бросить пить последствия этого решения неизбежно отразятся на человеке положительным образом.
(Visited 4 544 times, 11 visits today)
В современном мире появился очень интересный миф, который длительное время активно культивировался властями. Делали это для того, чтобы привлечь дополнительные средства в бюджет за счет «пьяного» населения. Миф этот заключается в том, что если резко алкоголь, будет тяжелое отвыкание, и могут возникнуть тяжелые последствия, особенно, если алкоголик пьет месяц и больше. Необходимо развеять этот миф раз и навсегда в сознании общества, чтобы как можно больше людей отказалось пить пиво, водку, другие алкогольные напитки в любых количествах.
Каждый врач вам скажет, что при возникновении интоксикации необходимо немедленно прекратить поступление токсинов в организм, сколько времени бы он ни воздействовал на человека. Даже если вы откажетесь от алкоголя после длительного запоят – вам будет только лучше после отказа. Важно оставить запойный период позади, чтобы избавиться от этой привычки навсегда.
Запойный период характеризуется синдромом похмелья
Что происходит, когда бросаешь пить
Запойный период предполагает 3 этапа выхода:
- В организм перестают поступать вредные вещества.
- Алкоголь больше не стимулирует нервную систему.
- Происходит самостоятельное очищение.
Это все этапы проходит организм, когда бросаешь пить. Напоминаем, что отказ от алкоголя не окажет деструктивного влияния и принесет исключительно пользу.
Почему бывает плохо
Запойный период характеризуется синдромом похмелья, повторяющимся много дней подряд. Плохое самочувствие после прекращения употребления алкоголя обуславливается наличием токсинов, которые скапливаются во всех системах органов. После выведения этих ядовитых веществ вам будет лучше, и уже через несколько дней вы сможете вернуться к нормальной жизни или же начать ее с чистого листа.
Пиво опаснее
Пивной алкоголизм в последнее время стал настоящим уделом большинства мужчин. Пиво наносит колоссальный вред организму. Именно пиво больше других напитков вызывает привыкание. Отказ от него должен быть незамедлительным. И не нужно руководствоваться различными мифами о пиве: «Пиво содержит витамины», «Пиво в небольших количествах полезно» и так далее. Стимулом становится тот факт, что пиво содержит эстроген и способствует феминизации, и нельзя точно сказать, сколько времени в этом случае понадобится для восстановления. Вот почему этот напиток так опасен.
Восстановление
В первую очередь, отказ от алкоголя предполагает восстановление, и только от больного зависит, сколько времени оно займет и когда ему станет лучше. Сегодня в сознании множества людей укоренилось мнение о том, что алкоголь – это непростой напиток, и от алкогольной зависимости крайне сложно избавиться. Также люди считают, что после запойного периода необходимо длительное восстановление организма и лечение. На самом деле это не всегда так. Алкоголь (пиво, водка и др.) – это обыкновенный яд, и восстановление можно провести самостоятельно в домашних условиях стандартными способами.
Пройдите экспресс-тест и получите бесплатно брошюру "Запойный алкоголизм и как с ним справиться".
Были ли у Вас в роду родственники, уходящие в длительные "запои"?
"Похмеляетесь" ли Вы на следующий день после принятия большой дозы алкоголя?
Становится ли Вам "легче" если вы "похмеляетесь" (выпиваете) сутра после бурного застолья?
Какого Ваше обычное давление?
Возникает ли у Вас "острое" желание "выпить" после принятия небольшой дозы алкоголя?
Появляется ли у Вас уверенность в себе, раскованность после выпитого алкоголя?
Могут возникать различные симптомы интоксикации
После того как человек резко бросает пить, токсины, которые накопились в его организме – поступают в кровь и выводятся. В это время могут возникать различные симптомы интоксикации:
- тошнота, рвота, диарея и другие расстройства пищеварительной системы;
- головные боли различной интенсивности;
- тахикардия;
- общая слабость;
- тремор;
- головокружение и др.
В это время ни в коем случае нельзя вновь принимать алкогольные напитки в надежде, что симптомы пропадут. Так вы лишь начнете этот круг заново и никогда из него не выйдете без госпитализации.
Сколько дней займет восстановление и когда будет лучше? Необходимо помнить о том, что организм каждого человека индивидуален, поэтому нельзя с высокой точностью сказать, займет восстановление несколько дней или месяц. Молодым людям намного проще восстановиться, чем в среднем возрасте. Для более точного ответа необходимо обратиться к квалифицированному специалисту, который учтет особенности вашего организма, даст вам точную информацию и свои рекомендации. В любом случае алкоголику можно будет восстановиться и не следует думать, что он безнадежен.
Важно знать! Отказ от алкоголя может спровоцировать тяжелое состояние. В этом случае следует обратиться за медицинской помощью. Только специалист сможет выявить наличие каких-либо патологий и назначить соответствующее лечение и сказать, сколько дней потребуется для лечения.
Организм без алкоголя
На самом деле алкогольная зависимость – это лишь психологическая зависимость, а не физическая. Ваш организм просто мечтает избавиться от этой привычки. А вот последствия запоя могут быть плачевными и даже фатальными в ряде случаев.
После того как организм завершит процесс очищения, ваше самочувствие резко улучшится и будет улучшаться день ото дня. Вы ощутите небывалую легкость, настроение улучшится, а ум прояснится. Здоровье вернется к вам вместе с жизненными силами. Можно будет снова радоваться жизни!
Отказ от алкоголя – это истинный выход
- Нормализация артериального давления. У большинства людей, которые регулярно употребляют алкогольные напитки, наблюдается повышенное артериальное давление и учащенное сердцебиение. Отказ от алкоголя способствует нормализации этих показателей, работа сердца будет улучшаться день ото дня даже после длительного запоя.
- Проходит головокружение. Срок, за который пройдет этот неприятный симптом разнится от человека к человеку. Дело в том, что каждый организм обладает своим набором характерных особенностей и головокружение может проходить до одного года.
- Стабилизация психического состояния. У пьющих людей, как правило, настроение подавлено, они страдают нервными расстройствами, вспыльчивы и не всегда могут контролировать свои эмоции. Отказ от алкоголя приведет нервы в порядок, и уже через несколько дней вам станет лучше.
- Исчезнет одышка. Это еще один частый признак пьющего человека, от которого можно избавиться, только бросив пить. Дело в том, что алкоголь препятствует движению кровяных телец, а сами они хуже снабжаются кислородом. Из-за этого весь организм испытывает серьезный недостаток кислорода. Отказ от алкоголя говорит о том, что больному можно будет снова занимать спортом.
- Наладится сон. Алкоголь активирует нервную систему особенным образом. Нередки случаи, когда алкоголики страдают бессонницей. Теперь можно будет вернуться к нормальному режиму сна и бодрствования уже через несколько дней.
Отказ от алкоголя – это истинный выход. Вы можете испытать еще массу других изменений и они будут делать ваше состояние лучше. Не стоит сомневаться в том, что бросить пить просто необходимо для вашего здоровья. Сколько можно терпеть? Смело отказывайтесь от алкоголя и вам станет лучше! Помните, что после отказа вам можно будет по-настоящему радоваться этому миру, не смотря на него сквозь донышко прозрачной бутылки.
Хотя алкоголизм и считается болезнью, но большинство относится к алкоголикам с брезгливостью, как к ущербным людям. Наверное, причиной такого отношения является тот факт, что зависимость от алкоголя возникает с согласия самого больного. Как бы там ни было, алкоголик действительно не может с легкостью . Если Вас интересует, можно ли резко бросать пить человеку с пагубной зависимостью, стоит разобраться в процессах, которые протекают в организме под воздействием этанола.
Симптом отмены алкоголя
По мере развития алкоголизма спиртное входит в жизнь человека, воздействуя на его организм. Потребление алкоголя становится ежедневным, более того, оно становится потребностью. Как и при любой наркотической зависимости, алкоголь в организме алкоголика становится частью обмена веществ. Предсказуемо, если отказаться от алкоголя резко, то сбой в работе организма обеспечен. Сбои в работе жизненно важных систем могут быть как незначительными, так и серьезными – это так называемый .
Синдром отмены алкоголя: симптомы
Попытка резко бросить пить после длительного запоя приводит к возникновению алкогольного психоза или белой горячки. Как показывает практика, находясь в таком состоянии, человек ощущает страх, видит галлюцинации, ночные кошмары, нарушается сон. Помимо визуальных галлюцинаций могут появиться звуковые и даже вкусовые иллюзии, что может подтолкнуть больного к самоубийству. Как вариант, бросив пить, человек может быть опасен для окружающих, поскольку он действует в соответствии со своими галлюцинациями, которые являются для больного реальностью. Помочь в этой ситуации можно только, вызвав квалифицированного врача.
Решение отказаться от алкоголя после длительного периода употребления спиртных напитков всегда становится причиной депрессии, которая является обязательным симптомом синдрома отмены спиртного. Причина заключается в разрушающем воздействии этанола на нервную систему, которая находится в угнетенном состоянии. Резко прекратив поступление спирта в организм, можно спровоцировать следующую реакцию ЦНС:
- депрессивное состояние,
- панические атаки,
- тревожность,
- раздражительность.
Требует спирт, а потому не способен на адекватное восприятие реальности. В некоторых случаях на ситуацию не влияют даже самые эффективные медицинские препараты. Одним из наиболее тяжелых вариантов последствий отказа от алкоголя является так называемый синдромом Корсакова или расстройство памяти. Резко отказавшись от привычного этанола, больной не в состоянии запоминать текущие события из-за тяжелого поражения головного мозга вследствие огромных доз алкоголя. Помимо мозга алкоголь разрушающе воздействует на иммунную систему, а резким отказом от спиртного можно привести к полному разрушению иммунитета. На практике это означает, что человеческий организм не способен противостоять никаким инфекциям. Единственное, что можно сделать в этой ситуации, это поддержать организм витаминными комплексами, которые особенно нужны, поскольку быстро вымываются алкоголем. Чтобы организм смог вынести последствия отказа от алкоголя, больному необходимо больше спать, получать полноценное питание, а прогулки и умеренные физические нагрузки только ускорят выздоровление. Только в таких условиях иммунная система сможет восстановиться.
Как правильно отказаться от употребления спиртного?
Если человек начинает ощущать, что ни дня не может обойтись без спиртного, то он находится в начальной стадии алкоголизма. В этот период он может еще самостоятельно отказаться от дальнейшего приема спиртного. Даже если отказываться не резко, а постепенно, все равно нужно быть готовым к негативной реакции организма, который может продемонстрировать следующие симптомы:
- дрожь;
- тревожность;
- учащенное сердцебиение;
- панические атаки.
В этом случае можно обратиться за медицинской помощью, в противном случае можно будет наблюдать белую горячку. Отказ от спиртного под наблюдением специалиста позволяет вовремя купировать негативные последствия привыкания к этанолу. Современная медицина обладает как медикаментами, так и действенными методиками для избавления от алкогольной зависимости. Часть препаратов обладает психотропным действием, но при соблюдении дозировки такие лекарства безопасны.
Как прийти к трезвому образу жизни
Алкоголь дарит зависимому человеку облегчение, именно поэтому резко отказаться от него настолько болезненный. Тем не менее, для того чтобы избавиться от пагубной тяги, необходимо принять алкоголь как вред для организма. Чтобы не ощутит на себе все прелести белой горячки, необходимо вместе с врачом-наркологом разработать систему приема спиртного, которая позволит бросить пить постепенно, сведя негативную реакцию организма к минимуму.
Система выглядит следующим образом: количество потребляемого алкоголя каждый день уменьшается, пока не станет равным нулю. Что касается условий потребления алкоголя, то это нельзя делать на голодный желудок – пища в желудке снизит тягу к спиртному, замедлит скорость всасывания спирта в кровь, делая процесс опьянения незаметным. В этот период необходимо пить много воды во избежание обезвоживания и для лучшего вывода токсинов из организма. Норма воды для мужчины составляет 3л/день, для женщины – 2,2 л/день.
Методы сохранения трезвого образа жизни
Для многих алкоголиков, стремящихся избавиться от спиртного, главным врагом может стать окружение – в праздники принято уговаривать выпить. Но нарушать выбранный график приема спиртного нельзя, после избавления от алкогольной зависимости можно вообще отказаться от спиртного.
Чтобы поддерживать стремление к трезвому образу жизни нужно перечислить и осознать все ее преимущества:
- Отсутствие статьи и расходов на покупку выпивки – в семье с пьющим родственником доля расходов на алкоголь может составлять большую половину семейного бюджета.
- Улучшение здоровья – отсутствие такого разрушающего фактора как алкоголь позволят организму по возможности восстановить все важные системы организма. Из внутренних органов полного восстановления можно ожидать только от печени, все остальные органы и системы также восстанавливаются, но уже не в полном объеме.
- Улучшение отношений в семье – отсутствие алкоголя всегда положительным образом сказывается на жизни членов семьи, поскольку поведение алкоголика всегда агрессивно.
Резко отказаться от спиртного невозможно по физиологическим причинам, но грамотное избавление от алкогольной зависимости возможно, для этого нужно обратиться за помощью к наркологу, тогда как самолечением можно спровоцировать большую нагрузку на организм.
Алкоголизм – страшная беда, разрушающая семьи и человеческую личность. От этого несчастья не застрахован никто. А начинается все с безобидного желания отдохнуть и расслабиться после тяжелых будней, отойти от тяжелых забот на работе, волнений. И постепенно человек сам того не замечая, начинает пить все чаще, втягиваясь в смертельный круг, откуда выйти становится очень сложно.
Но возможно. Благодаря современным методикам избавления от алкозависимости, многим людям уже удалось преодолеть пристрастие и зажить трезвой и здоровой жизнью. Для зависимого бросить пить – очень серьезный поступок, сопряженный с плохим самочувствием и негативной симптоматикой. А что будет, если бросить пить алкоголь, как отреагирует организм на лишение его привычного допинга?
Когда человек бросает пить, ему приходится сталкиваться с рядом неприятных симптомов
Предсказать и предугадать, с какими последствиями придется столкнуться человеку после отказа от спиртного, очень сложно (особенно если бросать пить резко) . Каждый человек уникален и все возможные неприятности зависят от многих факторов, в частности:
- Наследственности.
- Пола и возраста человека.
- Качества спиртных напитков.
- Регулярного объема выпиваемого.
- Длительности потребления алкоголя.
- Особенностей организма (психосоматических и физических).
Специалисты, изучая, что происходит с организмом, когда бросаешь пить, разграничили возможные негативные симптомы на две крупные группы. Это сбои и проблемы, происходящие в самом организме (физические последствия) и неприятности, связанные с психологическими факторами.
Алкоголь наносит вред всем внутренним системам и органам человека
Если застолья, сопровождаемые алкоголем, были нечастыми, отказ от спиртного пройдет намного мягче и без каких-либо серьезных последствий для организма.
Проблемы физиологического характера
У длительно пьющего человека все метаболические процессы уже полностью зависят от присутствия в них остатков спиртовых соединений. Не получая очередной привычной дозы, пьющий сталкивается с большими неприятностями, которые приносит абстинентный синдром .
Абстиненцию можно сравнить с наркотической ломкой, которая мучает человека на протяжении длительного времени. Данное состояние сопровождается:
- тошнотой;
- бессонницей;
- рвотными позывами;
- сильнейшей мигренью;
- тремором конечностей;
- расстройством пищеварения;
- резкими скачками настроения;
- мышечной и суставной ломотой;
- непреодолимым желанием выпить.
Синдром абстиненции может продолжать до 2-3 недель. Этот последствия непоступления в организм привычного яда-допинга. Ведь алкоголь не просто пагубно влияет на работу внутренних органов и систем, но и становится неотъемлемой частью их функционирования.
Психологические симптомы
Алкогольная зависимость проявляется не только на физическом уровне. Страдает от нее и психика человека. Ведь находясь в измененном алкоголем сознании, личность совершенно по-другому воспринимает окружающую действительность, не способна адекватно отреагировать на меняющуюся реальность.
Алкоголь на длительное время задерживается во внутренних органах и действует на них разрушительно
После отказа от спиртного абстинентный синдром, проявляющийся на физическом плане, сочетается с проявлениями расстройства психики. Порой человек даже теряет смысл своего существования .
Психика и мозговые структуры за период тесного «общения» с алкоголем, претерпевают необратимые изменения. К сожалению, деградационные процессы, происходящие в теле пьющего, необратимы.
Чем раньше принято решение забыть о спиртном, тем больше шансов сохранить личность, ее разум и уровень интеллекта. Решившему бросить пить, придется сделать над собой огромное усилие, работая в следующих направлениях:
- пройти социальную адаптацию;
- изменить привычный распорядок и условия жизни;
- полностью расстаться с привычным кругом общения;
- поменять ставшие уже родными все старые привычки;
- заново выстраивать новую жизнь, где нет места пьянству.
Эти шаги чрезвычайно трудны и они всегда проходят «по грани». Очень велик риск сорваться и вернуться в прежнее существование. Побороть данные проблемы поможет всесторонняя поддержка родственников и близких людей, которым небезразлична судьба данного человека.
Но и самой личности придется сделать над собой огромные усилия. Найти силы бороться с депрессиями. Воспитать и укоренить у себя внутреннюю установку на трезвость и привить мысль, что алкоголь – это страшнейший яд, который ломает всего человека, уничтожая жизнь.
Календарь бросающего пить по дням
Чтобы понять, какие последствия последуют, и с чем придется столкнуться бросающему пить, существует определенный календарь. С его помощью можно заранее морально подготовиться к неприятностям и встретить их во всеоружии .
Как воздействует спиртное на организм
Наркологи говорят, что самыми трудными в плане негативной симптоматики являются первые 2-3 недели с момента расставания с алкоголем.
Итак, когда бросил пить, последствия для организма по дням можно узнать, воспользовавшись следующей таблицей:
| Время с момента расставания со спиртным | Симптоматика | Примечания |
| 1 сутки | в эти дни человека посещает известное многим похмелье, которое сопровождается: тошнотой; головной болью; тремором; повышенной возбудимостью; тахикардией; скачками настроения; расстройствами ЖКТ | по наблюдениям, у некоторых людей часто встречается бессонница, а вот иные сталкиваются с обратным эффектом – сонливостью, они буквально «впадают в спячку» и могут спать сутками напролет |
| 2-3 день | продолжается симптоматика похмельного синдрома, усиливается раздражительность и нервозность, но проблемы желудка и кишечника отступают | иногда могут начаться галлюцинации и развиться судорожный синдром |
| 4-7 сутки | у человека уходит апатичное состояние и вялость, появляется энергия, восстанавливается (правда не в полной мере) работоспособность; кожный покров возвращает здоровый цвет, кожа становится более эластичной, снижается отечность; продолжается восстановление печени и поджелудочной, уходит изжога; нормализуется сон | причиной благоприятных изменений становится полная очистка крови от ядовитых токсинов этанола |
| 8-30 день | спустя месяц без алкоголя у человека происходит восстановление и работы мозга, итогом становится возвращение ясности мышления и возврат давно забытую человеческую личность; также отмечается улучшение в работе сердца и легких (проходит одышка, аритмия) | период первого месяца без пьянства наиболее сложный в процессе восстановления личности, специалисты советуют бросать пить под руководством опытных врачей и с использованием необходимых вспомогательных медикаментов |
Данный календарь уместен во всех случаях расставания со спиртным, даже если бросил пить пиво, последствия по дням будут такими же. Ведь негативная симптоматика базируется на недостатке этилового спирта в организме, который присутствует во всех без исключения алкогольных напитках .
Реанимирование организма
А есть ли возможность облегчить протекание негативных последствий, которые значительно ухудшают жизнь и состояние бывшего алкоголика? Процесс восстановления организма затрагивает весь организм. Поэтому первый месяц, самый тяжелый после бросания пьянства, проходит на фоне проблем в работе практически всех органов:
- Сердечно-сосудистая система. Придется пережить скачки артериального давления, сбои работы сердца. Часто будет кружиться и болеть голова.
- ЖКТ. Проблемы с пищеварением сопровождаются длительные расстройства (запоры/диареи), тошнота, рвотные позывы. Очень часто отмечается резкое похудение человека.
- ЦНС. Разлад со стороны нервной системы базируется на фоне длительной головной боли и резкими скачками настроения. В особых случаях человека могут посещать слуховые/зрительные галлюцинации и развиться судорожный синдром.
Общая негативная симптоматика в виде повышения температуры, тремора, полной слабости обычно покидает бывшего пьющего на 5-6 сутки после расставания с алкоголем. А вот проблемы со сном придется переживать несколько месяцев.
Особенно опасен алкоголь для печени, поэтому ее необходимо восстанавливать
Все негативные симптомы будут постепенно уходить, по мере восстановления и очищения организма от скопившихся токсичных метаболитов этилового спирта.
Помощь желудочно-кишечному тракту
Находясь постоянно в пьяном забытьи, человек практически не употребляет нормальную и здоровую пищу. Еду заменяет спиртное. Кстати, этиловый спирт достаточно калориен, но вот только он снабжает организм токсичной и ядовитой энергией, где нет питательных веществ и необходимых витаминов.
Для налаживания процессов пищеварения и восстановления работы ЖКТ, необходимо включить в реабилитационную программу ферментные препараты. Данные средства улучшат работу ЖКТ, восстановят системы переваривания . Потерянный в первые дни вес вскоре вернется.
Восстановление давления
Регулярно пьющие люди постоянно сталкиваются со скачками артериального давления. У пьяниц жалобы, что часто болит и кружится голова, прекращаются только после проведенной полной детоксикации организма.
Если на протяжении долгого времени после расставания с алкоголем человека мучают серьезные головные боли, следует пройти полное медицинское обследование.
Следует знать и помнить, что как бы ни было плохо, принимать спиртное, чтобы снизить невыносимую боль, нельзя. Это чревато лишь ухудшением состояния и развитием длительного запоя. Лучшим выходом будет обратиться к врачу и согласиться на госпитализацию. Ведь при отказе от алкоголя нагрузка на сердце в первые дни возрастает, что чревато развитие инфаркта.
Нормализация сна
Спиртное лишает возможности нормального ночного отдыха. Даже если к человеку и приходит сон, то он беспокойный, поверхностный и без сновидений. Поэтому очень важно восстановить нормальный отдых. Для реабилитации человека в этом плане хорошую помощь оказывают сеансы психотерапии и использование медикаментов.
Как действует этанол на мозг человека
По наблюдениям специалистов расстройства сна, сопряженные с ночными кошмарами часто базируются на активизации подсознательных страхов. Человеку снится, что он опять начал пить. Для снятия негативных симптомов медики назначат курс приема антидепрессантов, транквилизаторов и снотворного . Терапевтическое восстановительное лечение довольно долгое и может продолжаться до 8-10 месяцев.
Хорошую помощь оказывает и создание благоприятных условий для полноценного отдыха. Ежевечерние прогулки, частое проветривание помещений, занятия активными видами спорта. Попробуйте заняться йогой, увлечься интересным хобби.
Снимаем раздражительность
Убрав навсегда естественный и привычный стимулятор эмоций – этиловый спирт, человек рискует впасть в затяжную и длительную депрессию. Идеальным выходом и естественным лечением может стать увлечением любимым делом, увлекательным занятием. Очень важна личностная установка на желание стать кому-то необходимым в этот тяжелый жизненный период. Не следует отказываться и от помощи близких людей.
Длительное употребление алкогольных напитков делает зависимого нетерпимым к окружающим и крайне раздражительным. Такие приобретенные черты характера убрать довольно трудно. Следует строго контролировать себя, купировать проявление негативных посылов и эмоций.
Здесь хорошую помощь окажут групповые занятия с психотерапевтом. Следует пересмотреть и разнообразить собственный рацион, включив в меню продукты, богатые на белки. Необходимо исключить потребление черного чая, кофе, заменив их на травяные отвары/настои с добавлением меда.
Полгода без спиртного
Самое ответственное и тяжелое время позади. Полгода достаточно для организма, чтобы полностью восстановить свои силы и вернуть утраченное здоровье . Но важным условием самочувствия становится отсутствие разнообразных патологий, которые нередко посещают алкозависимого:
- язвы ЖКТ;
- панкреатит;
- алкогольный гепатит;
- цирроз и недостаточность печени.
С подобными проблемами придется справлять под надзором и руководством опытного медика. Зато психологический фон спустя полгода отказа от спиртного восстановлен полностью. И, несмотря на то что друзей поубавилось, зато наладились отношения с семьей детьми, родственниками.
Приятным сюрпризом станет и улучшение финансового состояния. Ведь ранее большие суммы уходили на добывание себе алкогольной дозы, а цены на спиртное имеют тенденцию к росту. Много усилий к этому добавляет и сам бывший пьющий повышением трудоспособности и трудовой активности.
Это объясняется с точки зрения психологии. Бросивший пить, будто пытается наверстать упущенное из-за долгих лет алкогольной пассивности и реабилитировать в глазах близких. И это отлично получается!