Практически каждый человек в своей жизни сталкивался с проявлением похмельного синдрома. После бурной вечеринки, богатого застолья с изобилием спиртных напитков, утро может встретить перебравшего спиртного рядом неприятных и очень мучительных симптомов. Что делать?

Мучиться от головной боли и общего сильного недомогания необязательно – можно провести лечение похмелья в домашних условиях. Сделать это достаточно просто: следует лишь знать о некоторых секретах и заранее запастись необходимыми препаратами.

Справиться с похмельным синдромом легко можно в домашних условиях

Прежде чем изучать, как лечить похмелье, стоит разобраться, а что именно посетило человека – похмельный ли это синдром? Ведь симптоматика отравления некачественным спиртным имеет схожие с похмельем признаки.

Похмельный синдром развивается чаще у тех людей, которые склонны к частому злоупотреблению спиртного. У таких лиц постоянно поступающий в организм этиловый спирт «внедряется» в механизм метаболизма, тем самым нарушая нормальный процесс обмена.

Подобная ситуация и провоцирует развитие стойкой зависимости от спиртного. В случае отсутствия очередной порции алкоголя, спустя некоторое время (либо утром после застолья) и развивается яркий похмельный синдром. В этом случае единственным спасением становятся драгоценные «живительные 100 грамм».

Следует различать состояние похмелья от алкогольной интоксикации

В случае отравления алкоголем – именно это и случается с людьми при избыточном потреблении спиртсодержащих напитков, утреннее самочувствие сопровождается отвращением и позывами к рвоте даже при виде алкоголя . К причинам развития подобной интоксикации медики относят следующие факторы:

• наследственность;
• количество закуски;
• состояние здоровья;
• привычный режим питания;
• качество принимаемого спиртного;
• наличие хронических заболеваний;
• продолжительность бурного застолья;
• психоэмоциональное состояние человека;
• смешивание разных алкогольных напитков.

Не секрет, что в подавляющем большинстве случаев алкоголь для людей является напитком с психотерапевтическим воздействием – он расслабляет и успокаивает. Но стоит знать собственную норму и не превышать ее. Иначе этиловый спирт превратится в опасный яд, а человек – в агрессивную деградирующую личность.

Сравнительная таблица симптоматики

Чтобы понять, как и чем различаются проявление алкогольного отравления и похмельного синдрома, воспользуйтесь таблицей. Помните, при алкогольной интоксикации следует обратиться к врачу, а вот с похмельем можно справиться и самостоятельно.

Симптомы при похмельном синдроме	Симптоматика алкогольного отравления
ощущение тяжести в теле сильная мигрень болезненность мышц и суставов повышенная жажда потеря аппетита тошнота, доходящая до рвоты расстройства ЖКТ отечность конечностей проблемы с дыханием (одышка) усиление слюноотделения раздражительность, неустойчивое настроение повышенное мочеиспускание тремор (дрожание рук/ног)	потливость скачки пульса (замедление либо учащение) лихорадочный блеск глаз потеря речевых функций (бессвязность, отсутствие логики) неконтролируемое поведение переоценка собственных возможностей яркое проявление низменных инстинктов демонстративное наплевательское поведение по отношению к окружающим

Похмельный синдром можно отнести к отравлению этиловым спиртом, когда печень самостоятельно уже не способна справиться с резко увеличившейся нагрузкой. При этом в организме резко повышается концентрация ацетальдегида (ядовитые токсины от распада этанола).

Что помогает от похмельного синдрома

Если человек не страдает алкогольной зависимостью, его состояние категорически нельзя пытаться поправить с помощью дозы спиртного.

Такое «лечение» лишь усугубит ситуацию. А терапия похмельного синдрома у алкоголиков в первую очередь сводится к очищению организма от токсинов.

Чем лечить похмелье в домашних условиях

Если передозировка алкогольными средствами выражена достаточно серьезно, следует немедленно обратиться за помощью к медикам. В ином случае, чтобы не довести состояние человека до критических отметок, скорректировать его положение и снять неприятные явления похмелья можно и своими силами .

Полезные советы при похмелье

По мнению специалистов, лучшим лекарством от слабовыраженного похмелья становится сон.

Но далеко не всегда страдальцу удается заснуть. Мешают озноб, раздражительность, постоянное чувство жажды и периодически возникающее удушье. В этом случае следует прибегнуть к подручным средствам.

По мнению народных целителей, лечение похмельного синдрома в домашних условиях эффективнее всего провести с использованием некоторых продуктов. Они имеются на кухне у любой хозяйки. Это:

1. Рассол квашеной капусты, различные соления и маринады. Особенно полезными становятся кислые/соленые огурцы.
2. Многочисленные кисломолочные продукты. Кефир, несладкий йогурт, сыворотка, пахта положительно сказываются на работе ЖКТ.
3. Можно выпить натощак смесь, приготовленную из взбитого сырого яйца, щепотки перца, соли. Перед употреблением к ингредиентам следует добавить уксус либо сок лимона (15 мл). Это лекарство следует выпить сразу, залпом.
4. Свежий помидор без кожицы. Перед употреблением обильно посыпьте овощ солью.
5. Смесь касторового масла (50 мл) с разогретым молоком. Масса пьется медленно в теплом виде.
6. Холодный натуральный квас.
7. А капусточка в квашеном виде с добавлением кислой клюквы отлично восстановит работу ЖКТ.
8. Превосходными помощниками станут и зеленые маслины, особенно если их перемешать с малосольными огурцами. Заесть все это можно отварной телятиной. Такое блюдо эффективно реанимирует ослабленный организм и подарит ему силы.
9. Чтобы улучшить самочувствие рекомендуется принять взбитую миксером смесь из натурального меда (50 мл), сырого куриного желтка и сока/цедры из трех некрупных апельсинов и одного лимона.

Все вышеперечисленные народные методики эффективно помогают восстановиться после злоупотребления спиртным. Но они лишь убирают негативные признаки похмельного синдрома и не способны справиться с алкогольной зависимостью. Такую беду под силу одолеть только квалифицированному медику.

Целительные напитки от похмельного синдрома

Лучшим способом восстановить состояние измученного спиртным организма – обильно пить . Но, в таком состоянии далеко не всегда происходит хорошее усваивание воды. Помогает восполнить потерю жидкости некоторые иные целительные напитки:

1. Минерально-столовые лечебные воды отлично снимают жажду, убирают сухость слизистой рта и снимают симптоматику тошноту. К лучшим водам такого ряда относят Нарзан, Боржоми, Дарида, Квасова Поляна, Ессентуки и Набенглави.
2. Отвар из овса прекрасно снимает отечность и стабилизирует водный метаболизм.
3. Чтобы повысить настроение примите крепко-заваренный черный чай, снабдив его медом и ломтиком лимона.
4. А настой из мяты и хмеля снимет растущее нервное напряжение и приведет в порядок тонус организма.
5. Над восстановлением водно-солевого баланса поработают Тан или Айран.
6. Успокоительно воздействует медовый раствор (на стакан воды 3-4 ст. л. чистого меда).
7. Помогут восстановить общее самочувствие томатный натуральный сок, огуречный и капустный рассолы.

Все такие напитки помогут улучшить общее состояние человека при похмельном синдроме. Но помните, что они действуют далеко не сразу, следует запастись терпением. Они полезны лишь при легкой степени похмелья, в случае ярко выраженного похмельного синдрома лучше использовать медикаменты.

Медикаментозные препараты

При явных признаках похмельного синдрома существенную помощь окажут некоторые лекарства, созданные специально для подобных целей. Их главная задача – реанимировать измученный алкоголем организм, очистить и вывести из тела токсичные продукты распада этанола и вернуть потерянную энергию.

Все медикаменты, помогающие справляться с похмельем, свободно продаются в аптеках

Чтобы грамотно провести лечение похмельного синдрома с помощью медицинских препаратов, используйте следующею пошаговую инструкцию. И не забудьте заранее запастись нужными лекарствами. Итак:

1. Промываем желудок слабеньким раствором марганцовки. Это поможет избавить человека от тошноты и рвоты.
2. Такие средства, как Алкозельтцер, Алкоприм, Антипохмелин в домашних условиях эффективно снимут результаты возлияния алкоголя и значительно облегчат состояние. Принимать их следует строго по инструкции.
3. При появлении некоторых болевых ощущений следует принять таблеточку Анальгина, Цитрамона либо Аспирина.
4. Для восстановления потерянного уровня магния и калия в организме стоит вооружиться Аспаркамом либо Панагином.
5. Восстановят работу ЖКТ и помогут вывести остатки токсичных веществ активированный уголь либо иные подобные препараты: Карболен, Полисорб, Фильтрум, Лиферан, Полифепан или Лингособр.
6. С расстройством желудка легко справятся Смекта или Бакисубтил. Одновременно они помогут очистить организм от вредных веществ.
7. Вывести токсины поможет также Медихронал.
8. Глицин эффективно снимет психоэмоциональное и нервное перевозбуждение человека, значительно улучшив работу мозговых рецепторов.
9. Случившийся после алкогольного возлияния поутру тремор, лихорадочные состояния успешно уберут таблеточка Фурасемида или Баралгина. Это лекарство лучше запить настоянным сладким чаем.

Можно позаботиться о своем будущем стоянии заранее. Сразу после окончания застолья перед отходом ко сну принять целительную смесь из Но-шпы (пара таблеток), пилюли аспирина и 5-6 таблеточек активированного угля. В этом случае с утра похмелье обойдет вас стороной .

Следует помнить, что подобные медикаментозные средства категорически нельзя использовать в большом количестве, принимая их бесконтрольно. Это разовое лечение при похмельном синдроме.

Важным условием недопущения развития утреннего мучительного состояния является ограничение потребления спиртных напитков. Старайтесь не допускать для себя сильного опьянения. И помните, что эта степень усугубляется смешением разных по крепости алкогольных напитков и курением.

Чтобы не допустить развитие похмельного синдрома, воспользуйтесь проверенными советами

Знайте и придерживайтесь следующих правил. Они одобрены медиками и не допускают проявления похмелья даже в легкой стадии:

1. Накануне застолья необходимо крепко выспаться и обильно покушать.
2. При обострении имеющихся хронических недомоганий, стоит совсем воздержаться от спиртного. В крайнем случае, можно лишь пригубить напиток.
3. Не пытайтесь «залить» стрессы, волнения и нервные расстройства алкоголем. В этом случае наступает сильная степень опьянения и, следовательно, тяжелый похмельный синдром.
4. Приходите на торжества в хорошем настроении, много кушайте там, танцуйте и общайтесь. Это позволит не напиться.

Если вы чувствуете, что тяга к выпивке проявляется слишком часто, постепенно перерастая в явную потребность, обратитесь к медику. С алкогольной зависимостью легче справиться на первых этапах ее развития.

Не забывайте, что спиртное – это медленный и безжалостный яд, разрушающий физическое и психическое здоровье человека. Злоупотребление алкоголем приводит к необратимым последствиям и тяжелым функциональным расстройствам.

А проявление похмелья при уже имеющейся алкогольной зависимости до неузнаваемости меняет человека, превращая его в агрессивную, непредсказуемую личность с явными признаками глубокой деградации. Не убивайте сами себя спиртным! И всегда знайте меру.

После бурного застолья наступает тяжелое мрачное утро. Болит голова, отказывается работать желудок, ощущается сухость во рту и полное бессилие. На следующий день после употребления спиртного эти симптомы указывают на сильное похмелье (алкогольную интоксикацию). Пострадавшим от «бодуна» советую узнать, как избавиться от похмелья в домашних условиях. Но быстро помогающих средств нет, для полного восстановления требуется минимум 12-14 часов.

Для начала выясним, чего НЕЛЬЗЯ делать при похмелье:

1. Пить спиртные напитки. У нас любят вышибать клин клином. Если причиной ужасного состояния стал алкоголь, значит, нужна еще одна его порция. Действительно, после бутылки пива или 100 г водки становится легче, но вы рискуете замкнуть круг. Лечение похмелья спиртными напитками постепенно переходит в новое застолье, а на следующий день снова болит голова. Именно так начинается запой со всеми вытекающими последствиями.

2. Принимать ванну или идти в баню. Алкогольная интоксикация заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Высокая температура создает сердечнососудистой системе дополнительные проблемы.

3. Пить кофе и горячий чай. Кофе увеличивает сердцебиение и усиливает сухость во рту. В свою очередь чай вызывает брожение в желудке, усиливая опьянение. При похмелье лучше отказаться от этих напитков.

Как МОЖНО лечить похмелье:

1. Хорошо выспаться. Сон – лучшее средство от похмелья. Спать нужно до тех пор, пока чувство сонливости не покинет вас. Только во сне организм активно борется с алкогольной интоксикацией.

2. Пить много минеральной воды, компотов и натуральных соков. Эти напитки предотвращают обезвоживание и восстанавливают витаминно-минеральный баланс организма. Также подойдет огуречный рассол богатый минералами и солями.

3. Принимать лёгкий душ. Вода летней температуры смывает с кожи токсины, выделяющиеся вместе с каплями пота. Кожа становится чистой и лучше впитывает кислород, позволяя человеку быстрее отойти от похмелья.

4. Выпить несколько таблеток активированного угля. При похмелье активированный уголь нужно пить всегда. Он нейтрализует действия токсичных веществ, предотвращая дальнейшее отравление организма.

6. Съесть борщ, суп или яичницу. Супы и борщи богаты витаминами, а в яичнице много белка и аминокислот. Все эти вещества необходимы для нормального функционирования печени – естественного фильтра нашего организма.

7. Подышать свежим воздухом. Как минимум открыть форточку. Еще лучше сходить на прогулку в парк. Вентиляция легких способствует улучшению обменных процессов и убирает неприятный запах алкоголя изо рта. Но если хочется спать, тогда лучше остаться дома.

Все эти методы только стимулируют нормальную работу организма, но ни один из них не поможет вам быстро выйти из похмелья, так как для этого нужно время. На свой страх и риск вы можете воспользоваться широко разрекламированными медицинскими средствами, производители которых уверяют в их молниеносном эффекте. Но безопасность этих таблеток вызывает сомнения у многих специалистов.

В первую очередь при сильном нужно очистить желудок и вымыть из него остатки алкоголя. Для этого за 10-15 минут выпейте 2 литра негазированной минеральной воды.

Хорошо очищает желудок и большое количество молока.

Если желудок уже очистился, но вас продолжает , попробуйте выпить стакан томатного сока с солью и перцем. Снизить интоксикацию и снять тошноту помогает активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг вашего веса, а также другие аптечные адсорбенты.

Привести человека в чувство и снизить интоксикацию помогает вода с нашатырным спиртом – шесть капель нашатыря на стакан воды.

После прекращения рвоты необходимо восполнить потерянные организмом микроэлементы - магний, кальций, натрий, калий, фосфор, марганец. Если этого не сделать, могут возникнуть судороги в конечностях или боли в сердце. Для пополнения запаса микроэлементов подойдут кефир, квас, апельсиновый сок, вода с медом и лимонным соком, огуречный или капустный рассолы.

Снять головную боль можно с помощью обезболивающих препаратов, а можно воспользоваться рецептами. Хорошо от головной боли помогает прикладывание к вискам и лбу лимонных корочек и кружочков сырого картофеля.

Правильно потребляйте алкоголь

Старайтесь употреблять напитки, не приводящие к тяжелому похмелью, например, светлое пиво или джин. Избегайте большого количества ликеров, виски, и рома, эти напитки, как правило, приводят к сильным головным болям. Не злоупотребляйте красным вином, оно содержит дубильные вещества, вызывающие сильное . Старайтесь сочетать алкогольные напитки с водой или безалкогольным напитком. Это поможет вам разбавить алкоголь в вашем организме.

Знайте свою норму. Большинство людей, страдающих похмельем, доводят свой организм до интоксикации, не контролируя уровень потребления алкоголя.

Уровень сахара в крови

Процесс расщепление алкоголя приводит к образованию молочной кислоты и других веществ, которые мешают производству глюкозы (сахара), что в свою очередь приводит к повышенной усталости и слабости организма. Для восполнения недостающих организму веществ пейте глюкозо - электролитные спортивные напитки, ешьте крекеры и мягкие тосты.

Овсянка

Тарелка горячей овсяной каши окажется очень кстати при , потому что она способна быстро нейтрализовать кислотность и повысить уровень сахара в крови, что в данном случае полезно, поскольку повышение бодрит и придаёт сил. Кроме того, овсянка хранит в себе массу полезных веществ, среди которых магний, железо, кальций группы B. Людей, страдающих , она может буквально вернуть к жизни.

Помидоры

Помидоры содержат ликопин – строительный материал . Медики называют его «кирпичиками», из которых строится фундамент организма. Стенки сосудов подвергаются стрессу при обильном алкогольном возлиянии, равно как и при похмелье, когда давление, учащается пульс, а все тело сотрясают приступы тошноты или рвоты. Ликопин же, поступающий в организм с помидорами, встраивается в сосудистые стенки, буквально армируя их, укрепляя и делая более эластичными. Так предупреждаются инфаркты и инсульты на фоне похмельного синдрома. Кроме того, витамин С и фруктоза, содержащиеся , повысят работоспособность печени.

Коктейль «Стрелецкая метла»

Возьмите 2 части квашеной капусты, 1 часть свежей капусты, порежьте ту и другую. Добавьте 1 часть свежей моркови, натертой на крупной терке и 0,5 стакана огуречного рассола. Все смешайте и съешьте. Коктейль активизирует перистальтику кишечника, послужит хорошим слабительным средством и благополучно выведет токсические вещества из организма.

Видео по теме

Прием алкоголя является серьезным стрессом для организма. Симптомы отравления спиртными напитками вызваны нарушениями в работе организма в результате употребления алкогольных напитков. Чтобы ускорить восстановление самочувствия и избавиться от симптомов похмелья, можно использовать некоторые приемы.

Прием медицинских препаратов

Как избежать похмелья?

Конечно же, чтобы не страдать от неприятных ощущений, лучше не злоупотреблять алкоголем. Если же все-таки намечается праздник с горячительными напитками, рекомендуется:
- перед выпивкой плотно поесть;
- между тостами не забывать запивать и закусывать;
- не смешивать напитки;
- употреблять только качественный алкоголь;
- знать собственную меру.

Что же делать, если переборщить с выпивкой все-таки не удалось? Прежде всего, для устранения признаков похмелья необходимо восстановить водно-солевой баланс, уменьшить боли и ускорить процесс вывода токсичных веществ из организма. Для этого целесообразно выпить большое количество жидкости, отдавая предпочтение минеральной виде, отварам лекарственных трав, витаминизированным морсам, чаю с лимоном.

Для улучшения работы почек и быстрому очищению пор рекомендуется принять теплую ванну, а затем принять контрастный душ. Водные процедуры помогут вывести алкоголь из организма за короткий промежуток времени.

При сильных головных болях следует принять любой анальгетик: цитрамон, анальгин и другие. Для снятия интоксикации эффективны сорбенты. Наиболее распространенным является активированный уголь, который впитывает в себя все вредные вещества и выводит их естественным путем.

Ускоряет переработку вредных веществ также молочная кислота. Поэтому можно смягчить негативные симптомы похмелья с помощью кефира, простокваши, ряженки, кумыса.

Быстро улучшить самочувствие можно и с помощью напитка, состоящего из небольшого количества крепкого алкоголя (водки, виски, рома, джина), смешанного с яичным желтком и небольшим количеством острого томатного соуса, соли и молотого черного перца. Также можно принять контрастный душ. После него полезна умеренная физическая нагрузка.

У некоторых людей существует свой рецепт, помогающий в короткие сроки избавиться от похмелья, однако большинство каждый раз после веселых празднований находится в активном поиске таких рецептов, которые помогут быстро снять неприятные симптомы похмелья.

Многие замечали, что после бурного празднования, в ходе которого было выпито большое количество спиртного, на следующий день появляются симптомы похмелья: гипертония, тошнота, аритмия, краснота лица и глазных склер, боли в кишечнике, головные боли, тряска конечностей и т. д. Первое, о чем думает человек с подобными симптомами: "Как избавиться ?" Существует немало рецептов, которые за короткое время помогают значительно улучшить самочувствие.

Избавиться от головной боли поможет обычный аспирин, запитый большим количеством чистой воды. Неплохо справляются с головной болью " " и "но-шпа", также запитые не менее чем 500 мл воды.

Для улучшения общего самочувствия и избавления от обычная чистая вода с небольшим количеством лимонного сока. Разведите в литре воды сок одного лимона и выпейте приготовленный напиток в течении часа. Подобная водичка прекрасно очищает организм. Если под рукой не оказалось лимона, то можно выпить немного огуречного рассола или же куриного бульона (данные средства хорошо избавляют от тошноты).

Если после застолья остался холодец - растопите его в микроволновке, после чего выпейте в теплом или горячем виде. Холодец содержит аминокислоты и белок, а они необходимы при восстановлении организма при похмелье.

Хорошо справляются с симптомами похмелья кисломолочные продукты. Выпейте стакан кефира, простокваши или йогурта. Они слегка облегчат общее самочувствие, для более ощутимого эффекта один из вышеописанных продуктов необходимо выпивать каждые полчаса.

Видео по теме

Совет 13: Как избавиться от похмелья быстро в домашних условиях

Избавиться от похмелья быстро в домашних условиях мечтает каждый «перебравший» накануне человек. За годы безудержного веселья люди придумали немало способов борьбы с похмельем, каждый из которых заслуживает отдельного внимания.

Инструкция

О том, что необходимо быстро избавиться в , говорит сильная головная боль, подавленное состояние, непреодолимая жажда, тошнота и другие неприятные симптомы. Организм пытается справиться с алкогольным отравлением. В первую очередь примите контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду. Это поможет взбодриться, справиться с дрожью тела и ломотой в суставах, а иногда и вовсе снимает похмельный синдром.

Ни в коем случае не «опохмеляйтесь» алкоголем, даже некрепким пивом. Это не поможет избавиться от похмелья, а лишь усугубит страдания в дальнейшем и нанесет еще больший вред организму. Лучше выпить чашку крепкого кофе или чая, чтобы стабилизировать артериальное давление и избавиться от сонливого состояния.

Приступите к лечению алкогольного отравления, используя различные эффективные народные средства от похмелья. Прежде всего, нужно пить как можно больше минеральной воды с высоким содержанием солей («Нарзан», «Ессентуки» и т.д.). Это поможет быстрее вывести из организма застоявшиеся продукты распада спирта вместе с мочой. Минеральную воду нужно подогревать и тщательно размешивать, чтобы избавиться от газов. Идеальнее всего выпивать по 1-2 стакану в час.

Быстро избавиться от похмелья в помогают кисломолочные продукты. Лучшими из них являются айран и тан, поскольку содержат полезные соли и продукты брожения, которые налаживают работу желудка, печени и кишечника. Нежирный кефир, бифидок или простокваша тоже способны быстро улучшать самочувствие.

Выпейте несколько таблеток активированного угля против алкогольного отравления. Количество таблеток должно в идеале составлять одну штуку на 10 кг собственного веса. Можно принять и любой другой абсорбент, который имеется в доме. Если же вы испытываете сильную тошноту, то сначала лучше прочистить желудок, вызвав рвоту.

Ближе к полудню примите небольшое количество пищи, чтобы наладить пищеварение. Нежирный бульон на курице и рисе является одним из лучших средств, успокаивающих организм. Можно съесть немного белой курятины и свежих овощей или фруктов. Если погода позволяет, совершите прогулку в течение 1-2 часов: солнечный свет и свежий воздух избавляют от негативных эмоций и стабилизируют общий психологический настрой.

Совет 14: Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

Тот, кто испытывал похмелье, понимает его причину и хочет скорее привести свой организм в норму. Ведь тяжело переносить ужасную головную боль, тошноту, неприятный привкус во рту и сухость, общую слабость и недомогание. Избавиться от похмелья быстро в домашних условиях можно, главное – придерживаться определенных правил.

Начать нужно с большого количества жидкости. Это может быть минералка или слегка подсоленная кипяченая вода. После 1-2 литров возможна рвота – не нужно ее сдерживать, поскольку она поможет очистить желудок от токсинов.

Следующий шаг – прохладный душ. И снова обильное питье, только теперь в виде соков, кефира, кваса или рассола - это избавит организм от обезвоживания. Отлично борется с последствиями чрезмерного употребления алкоголя аптечный препарат Регидрон, восстанавливающий водно-солевой баланс.

Самое страшное в похмелье – интоксикация. Вывести продукты распада алкоголя поможет обычный активированный уголь или более современные препараты: Энтеросгель, Фильтрум-СТИ, Полифепан.

Как только разобрались с токсинами и привели в норму водный баланс, можно переходить к восстановлению нервной системы. Для этого нужно съесть что-нибудь, содержащее желатин, например, жирную рыбу, холодец, фруктовое желе. Если ничего этого в холодильнике не оказалось, на помощь придут: молоко (козье или коровье), сыворотка, кофе, зеленый чай.

Быстро избавиться в помогут водные процедуры:

Взбодрит организм и вернет ему силы холодный или контрастный душ;

Восстановлению поспособствует ванна с эфирными маслами (вода теплая, продолжительность процедуры – 15-20 минут);

Издавна славится противопохмельным эффектом русская баня (как альтернатива – сауна).

Если похмелье сопровождается изнуряющей головной болью, спасти от нее может холодный компресс со льдом. Некоторые народные рецепты советуют прикладывать к височной области лимонные корочки.

Из-за похмелья страдает печень, поэтому ее нельзя перегружать. Если есть аппетит, можно утолить голод куриным бульоном (не слишком жирным и наваристым). Разгрузит печень настой шиповника.

Существуют и другие способы, помогающие избавиться от похмелья дома. Например, на Кавказе советуют пить молочный напиток мацони. Если достать его проблематично, можно купить в ближайшем магазине кефир, сыворотку, айран или простоквашу. Многие приписывают чудодейственные свойства огуречному или капустному рассолу. Обязательно нужно хорошо выспаться - желательно на свежем воздухе. В частном доме - это не проблема, в квартире же придется спать на лоджии, балконе или при открытых настежь окнах. Легкий овощной салат и кусочек отварного мяса после полноценного сна окончательно приведут в чувство. А запить все полезно чаем с медом и лимоном.

Избавиться от похмелья можно, но лучше не допускать этого состояния. Для этого нужно всего лишь не пить спиртное на голодный желудок, не смешивать горячительные напитки, не запивать газировкой, есть меньше жирных продуктов и копченостей. А самое лучшее – отказаться от спиртного полностью, если не получается контролировать его количество.

После праздничного мероприятия многие люди сталкиваются с недомоганиями. Наутро сильное похмелье проявляется в виде ноющей головной боли, неспособности смотреть на яркий дневной свет и тошноты. Чтобы восстать, как феникс, достаточно использовать несколько проверенных средств.

Если на вечеринке перебрать со спиртным и смешать алкогольсодержащие напитки разного градуса, то похмелье настигнет с вероятностью в 100%. Когда алкоголь попадает в печень, он окисляется и превращается в токсин. Токсическое вещество называется ацетальдегид – оно и вызывает синдром похмелья.

Многие задаются вопросом, похмелье. От него можно избавиться с помощью народных методов и специальных препаратов, которые продаются в аптеке.

Симптомы похмелья

При похмелье происходит интоксикация, которая дестабилизирует весь организм. Основные симптомы похмелья проявляются так:

• Сухость во рту;


• Жажда;


• Тошнота;


• Головокружение;


• Озноб.

В некоторых случаях может подниматься или снижаться артериальное давление, проявляться общее угнетенное состояние организма, учащенное сердцебиение, боли в мышцах. При похмелье могут наблюдаться плохое настроение и провалы в памяти.

Симптомы сигнализируют о том, что организм человека подвергся сильному стрессу – алкогольному отравлению. При интоксикации нарушается работа центральной нервной системы, обезвоживается организм.

Как предупредить похмелье

Существует несколько действенных способов, которые позволяют предотвратить похмелье. После употребления большого объема алкогольных напитков нужно выпить пару стаканов молока, которое нейтрализует образование токсина.

Для того чтобы утром не болеть от похмелья, можно предпринять перед употреблением алкоголя ряд мероприятий:

• Поесть рисовую молочную кашу со сливочным маслом.


• Выпить стакан крепкого черного чая с лимоном или чашку кофе.


• Сделать настой из шишек хмеля и мяты перечной. Смесь в количестве 1 чайной ложки залить одним стаканом кипящей воды. Получившийся отвар оставить на пару часов.


• Выпить настой из полыни. Приготовить его просто: залить 0,2 литрами кипятка одну кофейную ложку травы. Дать средству настояться, и выпить его перед употреблением алкогольного напитка. Напиток не даст человеку .

Перед тем, как пойти на торжество, можно выпить 50 г крепкого алкоголя: водки, коньяка. Это делается для того, чтобы организм получил небольшую дозу. Мозг получает сигнал и начинает вырабатывать нейтрализаторы, которые будут бороться с последующими порциями алкоголя.

Народные средства от похмелья

Когда человеку становится плохо, он задается вопросом, как выйти . Если не были предприняты меры перед употреблением алкоголя, то есть множество способов устранить состояние похмелья в условиях:

• Холодный или контрастный душ. Прохладная вода быстро приводит человека в чувство.


• Выполнение физических упражнений или гимнастики. С помощью физических занятий организм насыщается кислородом. Не нужно перенапрягаться, достаточно взбодрить организм.


• Поход в баню. Долго находиться в парной нежелательно, так как это может привести к угнетению сердечно-сосудистой системы. После бани нужно выпить чай с лимоном.


• Обильное питье минеральной воды и зеленого чая. Напитки помогают справиться с обезвоживанием. Отлично справляются с похмельем молоко и кефир, которые выводят из организма токсины.

Как видно, избавиться от похмелья в очень просто. Но еще проще - соблюдать меру, не так ли?

Вечеринки с обильным распитием спиртных напитков обычно проходят весело, задорно, с массой забавных приключений. Однако омрачить впечатления от дружеских посиделок может похмелье. Оно знакомо практически каждому. Головная боль, сухость во рту, тошнота, ломота и слабость в теле – основные симптомы этого явления. И лучшее средство от него – правильная подготовка к застолью. Узнаем, как предотвратить похмелье?

Употребление воды

Конечно, лучший способ избежать похмелья – это просто отказаться от алкоголя. Однако это не всегда удается. Поэтому до вечеринки, во время и после нее необходимо умеренно пить воду или чай. Это спасет организм от обезвоживания, а, следовательно, от похмелья.

Отказ от курения

Если от алкоголя на вечеринке отказаться не получается, то можно попробовать воздержаться от курения. Так как эти два элемента усиливают эффект друг друга. Кроме того, чем чаще вы курите, тем сильнее вас тянет на алкоголь. А во время вечеринки во избежание похмельного синдрома лучше употреблять крепкие напитки умеренно.

Плотный ужин

Закуски на вечеринках немного тормозят процесс охмеления. Но их бывает недостаточно. И организм все равно получает ударную дозу токсинов. Прекрасным вариантом сбалансировать ситуацию является плотный ужин. Он должен быть насыщен белками и жирами. Они перевариваются довольно долго и станут своеобразной «губкой» для спиртного.

Учимся пить мудро

Необходимо помнить, что все люди пьянеют по-разному. Так хрупкая девушка, которая весит чуть более 50 кг, быстрее «повеселеет» от незначительно количества спиртного, чем в два раза тяжелее ее. Также все напитки имеют разное воздействие на организм. Алкоголь темного цвета действует сильнее из-за содержания в нем конгенеров. Это токсичные вещества, которые вызывают на утро . Поэтому на вечеринке правильнее будет отдать предпочтение водке, а не виски, либо мартини вместо ликера. Также лучше не смешивать разные по градусу напитки, либо смешивать разумно.

Разбавляем алкоголь

Неслучайно в спиртные напитки добавляют кубики льда. Помимо охлаждающей функции, они еще и разбавляют их. Это смягчает воздействие алкоголя на организм и предотвращает тяжелое похмелье. А вот разбавлять спиртное газированным лимонадом категорически запрещается. Это лишь ускорит процесс абсорбции и повысит уровень алкоголя в крови.

Важные моменты

Существует заблуждение, что хорошее средство от похмелья – это аспирин или парацетамол. На самом же деле эти препараты в соединении с алкоголем повреждают печень и даже могут вызвать внутреннее кровотечение. Также не стоит полагаться на бодрящий кофе. Лучшим способом, от похмелья (если оно все-таки проявилось), является стакан воды на утро и полноценный сон после вечеринки.

Совет 17: Как избавиться от похмелья: 8 народных способов

Вопрос, как избавиться от похмелья, часто возникает у людей после выходных или праздников. Боль в голове, сухость во рту, слабость и тошнота мешают людям нормально жить и заниматься делами. Справиться с неприятными явлениями можно, прибегнув к народным способам.

Перейдем к вопросу о том, как избавиться от похмелья, рассмотрим 8 методов, которые помогут победить неприятные последствия веселого праздника. Вернуть ясность ума, работоспособность и хорошее самочувствие помогут такие способы:

1. Употребление рассола. Этот народный метод знаком большинству граждан и до сих пор является одним из самых популярных способов борьбы с похмельем. Для «лечения» подойдет огуречный, капустный и помидорный рассол. Он восстановит потерю жидкости в организме и даже подпитает полезными веществами.
2. Если хорошенько поискать в холодильнике, то на его полках вы найдете еще несколько продуктов, которые помогут решить вопрос, как избавиться от похмелья. Улучшить самочувствие поможет наваристый борщ, щи и другие первые блюда. В качестве лекарства подойдет кефир, пахта, чай с мятой, сок апельсина. Все перечисленные продукты помогут нормализовать водный баланс и улучшат самочувствие.
3. Коктейль с громким название «Возрождение» поможет вернуться к нормальной жизни после бурного застолья. Для приготовления напитка возьмите 1 сырое яйцо, 200 мл томатного сока и 10 капель столового уксуса. Перечисленные ингредиенты смешайте и выпейте коктейль. Вкус у напитка, конечно, весьма специфический, но помогает на славу.
4. Если вы все еще ищите ответ на вопрос, как избавиться от похмелья, то 100 г натурального меда вернут вас к жизни. Продукт пчеловодства можно употреблять вместе с чаем, так вы нормализуете водный баланс и удушите свое состояние.
5. После употребления алкоголя организм ослаблен и находится в стрессе. Чтобы вернуть себе нормальное самочувствие «угоститесь» витамином С. Можете съесть пару цитрусовых фруктов или приготовить отвар из шиповника. Для этого ягоды залейте водой и покипятите на медленном огне 10-15 минут, напиток процедите и можете употреблять. Отвар из шиповника после похмелья – настоящее спасение.
6. Настой мяты – прекрасное средство от похмелья. Препарат рекомендуется заранее приобрести в аптеке. Если утром после праздника вас мучает похмелье, просто налейте 20 капель настройки мяты в стакан чистой воды. Выпейте средства одним махом, не думая. Вскоре вы почувствуете облегчение.
7. При сильной тошноте без рвоты рекомендуется провести очистительную процедуру с помощью клизмы. Конечно, вариант не самый приятный, зато самочувствие улучшится.
8. Если клизма – неприемлемая для вас процедура, то справиться с тошнотой поможет имбирный чай. Для приготовления напитка возьмите имбирный корень величиной 2-3 см, очистите и измельчите его. Подготовленное растение залейте 500 мл воды, повороте смесь 10 минут. Остудите имбирный чай, добавьте в напиток сок ½ лимона или 1 апельсина, 2 ч. л. меда. Перемешайте ингредиенты и пейте имбирный чай весь день небольшими глотками.

Один из перечисленных советов должен помочь вам с решением вопроса, как избавиться от похмелья. Правда, людям, которые пили несколько дней кряду, вряд ли улучшат свое состояние с помощью народных средств, а вот те, кто просто «удачно» отметил праздник, смогут поправить свое состояние.

Совет 18: Как быстро избавиться от похмелья после праздников

Новый год - это наряженная елка, вкусные салаты и закуски, шум салюта и звон бокалов. К сожалению, не каждый может вовремя остановиться при распитии спиртных напитков, поэтому утро начинается с головной боли, чувства разбитости и приступов тошноты. Как избавиться от похмелья после праздников?

Все дельные советы о том, как избавиться от похмелья, обычно забываются, когда голова раскалывается от боли, а любые упоминания о выпивке и еде вызывают приступы тошноты. Некоторые начинают экспериментировать с народными средствами - травяными сборами, растворами пищевой соды и марганцовки. Другие считают, что подобное нужно лечить подобным, уходя в продолжительный запой до конца новогодних каникул. И тот и другой способ наносит вред организму.

Как влияет алкоголь на организм

Головная боль, тошнота, сухость во рту и плохая координация - лишь часть симптомов алкогольной интоксикации. Этиловый спирт наносит вред органам ЖКТ, сердечно-сосудистой, центральной нервной и выделительной системам. При регулярных возлияниях снижается иммунитет, ухудшается память, развивается половая дисфункция. Восстановление организма после однократного злоупотребления алкоголем происходит в течение нескольких дней. На полную реабилитацию любителей выпить со стажем потребуются годы.

Лучше вообще отказаться от приема спиртных напитков. Однако если вам все же пришлось выпить в компании, а на следующий день вас начали одолевать симптомы похмелья, действовать нужно правильно и быстро.

Как избавиться от похмелья

Чтобы быстро избавиться от похмелья, придется сначала вывести из организма токсины. Желательно промыть желудок. Лучше всего с этим справляется водный раствор марганцовки. Несколько крупиц перманганата калия разводят в 500–700 мл теплой воды, выпивают, затем надавливают на корень языка и провоцируют рвоту.

Существуют и более щадящие методы:

• Активированный уголь. Его пьют из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Для полного выведения токсинов из организма процедуру придется повторить через 2–3 часа.
• Энтеросгель, Лигносорб, Полифепан. Препараты употребляют строго по инструкции. Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями.
• Янтарная кислота. Ее принимают по 1 таблетке каждый час. Максимальная суточная дозировка - 5–6 таблеток.

Щадящие методы помогают лишь при слабом похмелье.

Нормализация кислотно-щелочного баланса - следующий этап борьбы с последствиями возлияний. Избавиться от тошноты с похмелья и обезвоживания поможет соленый огуречный или капустный рассол, большое количество минеральной негазированной воды. Нормализуют пищеварение и восстановят слизистую ЖКТ кисломолочные напитки - нежирный кефир, айран, тан, ряженка.

От завтрака отказываться не стоит. Даже если вы не можете без содрогания смотреть на еду. Предпочтение лучше отдать крахмалистым продуктам - бананы, картофельное пюре, - мясным бульонам, наваристым куриным супам.

Специальные препараты и обезболивающие помогут избавиться от оставшихся симптомов похмельного синдрома. Употребляют медикаменты по инструкции, так как передозировка может нанести еще больший вред ослабленному организму.

Избавиться от похмелья невозможно без хорошего отдыха. После очищения организма и восстановления сил попробуйте хотя бы 4–6 часов уделить сну. Перед отдыхом желательно принять контрастный душ.

Совет 19: Как просто избавится от похмелья после праздничных возлияний

Похмелье – это отравление организма продуктами распада этанола. Окончательно вывести его из организма может только время, однако есть несколько способов облегчить симптомы.

Выпейте

Воды, а не то, что вчера. Существует миф, что сто грамм на “похмел” поможет избавиться от симптомов. Однако так вы еще больше отравите организм, которому и без того несладко после праздника. Этанол имеет мочегонное действие и лишает организм влаги. Несколько чашек чая или чистой воды улучшат ситуацию. Однако помните – надо пить маленькими глотками, растянув прием на один-два часа. Иначе вся жидкость рискует вернуться обратно.

Поспите

Как правило, симптомы похмелья исчезают через 24 часа. Это просто нужно пережить. Если есть возможность – сон поможет.

Прогуляйтесь

Если нет возможности поспать – двигайтесь. Лучше на улице, но можно и просто по дому. Движения помогут отвлечься, а свежий воздух ускорит выведение токсинов.

Примите сорбенты

Лучше всего их пить до приема алкоголя, однако даже после праздника активированый уголь может пригодиться.

Поешьте соленого

Если у вас возникло ощущение, что вам хочется съесть чего-то соленого, не удивляйтесь. Таким образом организм сообщает о необходимости восполнить потерю электролитов: калия, магния, натрия и фосфора. Пригодятся испытанные веками народные методы – рассол, квас, соленые огурцы.

Приятное времяпрепровождение в кругу веселой компании по поводу и без него - это заряд позитивом, поднятие настроения, интересное общение, знакомство с новыми людьми, укрепление дружественных отношений. Но порой после такого застолья человек ощущает похмелье. Как избавиться в домашних условиях от неприятных симптомов? Наши рекомендации помогут быстро справиться с последствиями избыточного употребления спиртных напитков.

Что такое похмелье?

Чтобы избавиться от похмелья нужно понимать, что конкретно это состояние собой представляет с точки зрения медицины. Похмельный синдром - это целый комплекс нарушений в работе различных систем организма, вызванный токсическим действием алкоголя. Следует четко различать такое состояние от абстинентного синдрома - плохого самочувствия человека, связанного не столько с интоксикацией организма, сколько с зависимостью от алкоголя. Такое состояние требует консультации специалиста. А вот лечение похмелья дома — задача вполне выполнимая.

Симптомы

Похмельный синдром проявляется следующими симптомами:

• головными болями;
• тошнотой и рвотой;
• скачками артериального давления;
• тахикардией;
• общей слабостью и недомоганием;
• иногда встречается потеря памяти;
• тремор рук.

В зависимости от количества и качества выпитого, состояния здоровья человека симптомы могут иметь различную степень выраженности и интенсивности. При тяжелых состояниях необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. Срочно необходимо обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:

• выраженном покраснении кожи лица;
• замедленном пульсе;
• невнятной речи;
• появлении крови в кале или рвотных массах;
• осложнении дыхания;
• непрекращающейся рвоте;
• нарушении мимики, координации движений;
• низкой температуре тела;
• потере сознания.

Избавиться от похмелья в домашних условиях при наличии вышеперечисленных симптомов невозможно. Без своевременной такое состояние может привести к летальному исходу.

Причины похмелья

Каковы же причины появления реакции организма на прием алкоголя, почему возникает похмелье? Избыточное употребление алкогольных напитков приводит к следующим побочным реакциям:

1. Отравлению токсическими веществами на которые распадается алкоголь, а именно ацетальдегидом. Это вещество образовывается в результате окисления алкоголя в печени. Если вещества было небольшое количество, и организм без труда справился с его расщеплением, то симптомы похмелья будут слабо выражены или их не будет вовсе. В ином случае появляется выраженное недомогание. Кроме того, большинство напитков содержат синтетические вкусовые добавки и красители, что осложняет работу печени и дополнительно отравляет организм. Учитывая такие знания о реакциях организма на алкоголь, были разработаны специальные препараты для борьбы с алкоголизмом, которые увеличивают количество ацетальдегида и замедляют его дальнейшее расщепление и выведение из организма. Это приводит к неприятным ощущениям при употреблении даже незначительных доз спиртных напитков. Как избавиться от похмелья в домашних условиях? В первую очередь, нужно бороться именно с отравлением организма.
2. Нарушается процесс выведения жидкости из организма.
3. Развивается ацидоз вследствие действия продуктов распада алкоголя.
4. Происходят нарушения в работе нервной системы: появляется беспокойство, бессонница, повышается чувствительность к внешним световым и звуковым раздражителям.
5. Организм в борьбе с токсическими веществами теряет большой запас микроэлементов и витаминов.

Таким образом возникает общее недомогание организма — похмелье. Как избавиться в домашних условиях от этого состояния? Необходимо подойти к лечению комплексно.

Очищение организма от ядовитых веществ

Чтобы побороть симптомы похмелья, в первую очередь необходимо очистить организм от остатков алкоголя, продуктов его распада, других ядов, которые образовались в процессе переработки спиртного напитка. Как избавиться от похмелья в домашних условиях? Быстро справиться с поставленной задачей помогут известные домашние методы лечения отравления:

1. Если после застолья прошло менее четырех часов, то неприятным, но эффективным средством борьбы с интоксикацией спиртными напитками станет промывание желудка. Для проведения процедуры необходимо выпить большое количество воды (около литра), после чего вызвать искусственно рвоту, нажав пальцем на корень языка. Продолжать выполнять такие действия необходимо до полного очищения желудка.
2. Очистительную клизму необходимо провести 6-7 раз до очищения вод.
3. Поможет и слабительное средство. При похмелье рекомендуют такой препарат, как «Магния Сульфат» (в народе называют магнезией). Кроме слабительного эффекта, лекарство уменьшит головную боль и восполнит недостаток магния, который, в свою очередь, влияет на работу сердца и восстанавливает нервную систему. Также средство снизит нагрузку на печень. Принимать «Магния сульфат» необходимо таким образом: растворите 10 мл вещества в половине стакана теплой воды. Употреблять можно не более 3 раз в течение часа.
4. Очистят желудок и сорбенты - препараты, впитывающие токсические вещества, которые еще не успели попасть в кровоток и находятся в желудке. Затем происходит выведение ядов из организма естественным образом. Самым доступным и распространенным сорбентом является «Активированный уголь». Особенности употребления препарата:

• рассчитывают необходимую дозу исходя из формулы: 1 таблетка на 10 кг массы тела;
• «Активированный уголь» нельзя совмещать с приемом других препаратов;
• рекомендуют растолочь таблетки и растворить их в воде для ускорения лечебного эффекта;
• в течение двух часов после приема сорбента обязательно необходимо вызвать дефекацию, в противном случае возникнет обратный эффект - ядовитые вещества будут накапливаться и отравлять организм еще сильнее.

Эффективным действием обладают и такие сорбенты, как «Лигносорб», «Полифепан».

Детоксикация с помощью активных веществ

Как избавиться от похмелья в домашних условиях быстро? С помощью определенных веществ можно ускорить процесс переработки и выведения ядов. Помогут справиться с задачей:

• янтарная кислота;
• "Глутаргин";
• настойка элеутерококка;
• лимонный сок;

Медицинские препараты от похмелья

Как избавиться от похмелья в домашних условиях? Очень просто! Нужно лишь принять лекарство. В аптеке представлен широкий выбор различных препаратов от В основном они обладают антитоксическим действием. Некоторые являются обезболивающими, или просто витаминным комплексом. Расскажем о самых популярных на рынке лекарственных препаратах подробнее:

1. «Алка-зельтцер» состоит из ацетилсалициловой кислоты (аспирина), который снимает головную и мышечную боль. Также в составе препарата указана пищевая сода, которая направлена на восстановление кислотно-щелочного баланса. А лимонная кислота, которая также включена в препарат, ускорит переработку и выведение ядов.
2. «Зорекс» включает в состав такое вещество, как унитиол, которое быстро связывается с продуктами распада алкоголя и выводит яды из организма. Кроме того, оно дополнительно защищает печень. Понадобится всего 2 таблетки: одну необходимо выпить сразу после появления симптомов похмелья, а вторую в конце дня.
3. «Антипохмелин» помогает только в том случае, если его принимать непосредственно во время употребления алкоголя. Так как действие препарата начинается еще до стадии образования токсических веществ распада. Лекарство не допускает появление таких ядовитых веществ в организме. При этом замедляется процесс переработки спирта, поэтому человек, употребляющий «Антипохмелин» длительное время, остается под действием алкоголя даже при употреблении небольших доз напитков.

Нормализация обменных процессов

При интоксикации организма алкоголем нарушаются обменные процессы, поэтому часто после застолья у человека появляются отеки. При этом нарушаются различные перерабатывающие и выводящие процессы в организме. Тут на помощь приходят известные народные средства, которые восполняют запас микроэлементов и выводят скопившуюся жидкость, устраняя похмелье. Как избавиться в домашних условиях от симптомов этого состояния? Попробуйте такие способы:

• огуречный или капустный рассол, желательно без содержания уксуса;
• арбуз;
• отвар из овсянки;
• зеленый чай;
• отвар толокнянки;
• натуральный квас;
• минеральная вода.

Восстановление кислотно-щелочного баланса

Отравление организма токсическими веществами приводит к ацидозу - смещению кислотно-щелочного баланса. Если не откорректировать состояние, возможно развитие серьезных осложнений. Как лечить похмелье дома и не допустить развитие ацидоза? В такой ситуации поможет лимонная кислота, сода и кисломолочные продукты.

Восстановление нервной системы

При избыточном употреблении спиртных напитков происходят различные нарушения со стороны нервной системы. Как лечить похмелье в домашних условиях, одновременно восстанавливая работу нервной системы? Помогут справиться с проблемой такие средства, как:

1. Препараты, улучшающие кровоснабжение мозга: «Пикамилон», «Мексидол». Натуральными успокоительными средствами станут теплое молоко и настойка хмеля.
2. Тонизирующие средства помогут организму набраться сил: кофеин, гуарана, женьшень.
3. Успокоительные препараты: «Ново-пассит», «Персен».
4. Восполнят недостаток магния «Магнесол», «Панангин».

Народные средства

Существует множество различных народных рецептов, помогающих противостоять рассматриваемой проблеме. Как бороться с похмельем дома с их помощью? Предлагаем несколько советов.

1. Уменьшают проявление симптомов натуральные напитки, которые содержат витамин С: томатный, клюквенный, апельсиновый сок, мятный и чай с лимоном.
2. Известен в народе такой «коктейль» от похмелья: смешайте 10 капель уксуса с одним яйцом и разбавьте все томатным соком.
3. Помогает от похмелья контрастный душ, прогулка на свежем воздухе.

Распространенными ошибками борьбы с похмельем является следующее:

1. Употребление спиртных напитков. Это может привести к повторному застолью и негативно отразиться на самочувствии.
2. Прием горячей ванны усиливает нагрузку на сердце и сосуды.
3. Кофе и крепкий черный чай усиливают брожение в желудке и вызывают учащенное сердцебиение.
4. Удержание или остановка рвоты приводит к увеличению уровня токсических веществ в организме.
5. Прием аспирина, если алкоголь был принят менее 6 часов назад, провоцирует кишечное кровотечение.
6. Употребление парацетамола негативно сказывается на печени.
7. Несовместим с алкоголем "Феназепам".

Профилактика похмелья

Замучило похмелье? Как избавиться в домашних условиях? Самым эффективным методом профилактики похмелья является контроль за тем, что и сколько вы выпиваете. Кроме того, не употребляйте спиртные напитки на голодный желудок, но и не перебарщивайте с закуской. К столу подойдет нежирная безалкогольные напитки, содержащие витамин С. Рекомендуется перед застольем выпить сорбент. А вот аспирин употреблять не стоит - он несовместим с алкогольными напитками и может лишь ухудшить самочувствие.

Спиртные напитки - это не самая важная часть застолья. Общение и хорошее настроение - вот истинные причины проведения различных празднеств. Как избавится от похмелья дома? Получайте удовольствие от дружбы и обмена позитивной энергетикой между людьми без злоупотребления спиртными напитками и будьте здоровы!

Похмелье представляет собой сложное психологическое и физическое состояние, вызванное в большинстве случаев чрезмерным употреблением алкогольных напитков.

Поразить похмелье может абсолютно любого человека, независимо от того, как часто человек пьет алкоголь.

Чтобы помочь больному прийти в норму, следует знать причины возникновения похмелья и методы борьбы с ним.

Каковы причины состояния?

Среди основных причин проявления похмелья стоит назвать:

• чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• употребление сначала крепких, а затем слабоалкогольных напитков;
• некачественное спиртное;
• сильная интоксикация организма;
• плохое состояние здоровья;
• серьезные заболевания печени;
• отсутствие закуски;
• смешивание алкогольных напитков в виде коктейлей.

Характерные симптомы

Похмелье проявляет себя классическим набором симптомов, среди которых называются:

• сложно заглушающаяся ;
• постоянное чувство жажды;
• сильная реакция на громкие звуки;
• возможно повышение или сильное понижение температуры тела;
• может появиться озноб;
• рвота и ;
• возможно расстройство желудка в виде диареи;
• сильная усталость;
• чрезмерная реакция на солнечный свет;
• невозможность сосредоточить внимание.

При уже проявившемся похмелье больного следует разместить в прохладном помещении, давая ему постоянно обильное питье. Большое количество жидкости позволяет намного быстрее вывести яд из организма, восстановив щелочной баланс.

Важно в этот день соблюдать постельный режим и стараться меньше двигаться. Чтобы снизить головную боль, стоит принять сильное болеутоляющее. Но оно только подавит симптом, поэтому стоит подобрать комплексное лечение, способное вывести все токсины из организма.

Как избавиться от похмелья с помощью народных средств?

Что же помогает от похмелья в домашних условиях:

• Огуречный рассол . Классический рецепт избавления от похмелья. Но не стоит сразу выпивать лит рассола с надеждой на скорое спасение. Пейте по 100 мл рассола каждые два-три часа. Это поможет восстановить баланс веществ в крови и усилит защитные функции печени. Под воздействием рассола токсины начнут активно выделяться из крови естественным путем. Обязательно между приемами рассола пейте обычную воду или морсы, чтобы избежать обезвоживания.
• Крепкий чай с лимоном . Необходимо заварить действительно очень крепкий чай из свежей заварки. На 250 мл воды положите две крупные дольки лимона и не добавляйте сахар. Выпейте получившийся чай мелкими глотками, чтобы сок лимона и заварка смогли проникать в организм уже в ротовой полости. Заварка помогает устранить болевые ощущения, а лимон восстанавливает баланс веществ.
• Томатный сок с солью . Желательно самостоятельно растереть томаты в пасту или же взять обычный покупной. На стакан сока необходимо взять чайную ложку соли и разбавить ее. Выпейте получившийся напиток залпом, чтобы избежать рвотного рефлекса.
• Жирное сало . Еще один народный рецепт, который поможет избавиться от похмелья, включая чувство тошноты и рвоты. В идеале сало необходимо есть без какой-то другой закуски, обязательно подсолите его, или возьмите уже засоленное. Если съесть его не получается, можете взять помидор или же кусочек черного хлеба.
• Витамин С . Употреблять его можно в виде порошка или обычных таблеток, продающихся в аптеке. Для быстрого усвоения и помощи все же лучше взять порошок. Один пакетик витамина разбавляют в 250 мл воды и принимают перед основными приемами пищи. За день страдающий человек должен выпить три дозы лекарственного средства.
• Свекольный сок . Сок свежей свеклы поможет печени быстрее вывести токсины из организма. Выжмите 200 мл сока и выпейте после того, как сможете что-то съесть. Важно, чтобы в желудке была какая-то свежая пища, так сок может вызвать дополнительное газообразование. Если боитесь ухудшения состояния здоровья, стоит разбавить сок наполовину морковным или просто водой. Принимать такое средство стоит одноразово.

Если вы проснулись с чувством похмелья, не стоит убирать его алкогольными напитками. На самом деле вы совершенно не поможете себе, а только сгладите симптомы и усилите интоксикацию организма.

Также не стоит проводить целый день в помещении, где нельзя открыть окна.

После синдрома похмелья нельзя в течение недели употреблять любые алкогольные напитки, так как может случиться повторная интоксикация.

Методы профилактики

Чтобы вас не поразил синдром похмелья, стоит более внимательно относится к своему поведению во время застолья. Старайтесь не смешивать алкогольные напитки разной крепости . Если вы все-таки намерено это делать, стоит начинать с менее крепких и постепенно повышать градус.

Обязательно плотно закусывайте после каждой выпитой рюмки , так как разбавите алкоголь и позволите печени быстрее вывести его из организма.

Во время застолья старайтесь есть пищу, которая не вызовет у вас раздражения кишечника, лучше есть мясные продукты.

В любом случае, старайтесь всегда избегать ситуаций, когда вас может поразить похмельный синдром. Сильная интоксикация организма может спровоцировать не только головные боли, но и серьезные проблемы с печенью и сердцем.

Также предлагаем вам посмотреть интересное видео по теме статьи: