Эмоциональная лабильность: характеристика и причины. Синдром повышенной эмоциональной лабильности

Под термином «эмоциональная лабильность» в психиатрии подразумевают патологическое нарушение устойчивости эмоционального статуса. Это состояние характеризуют регулярные колебания эмоционального тонуса, высокая подвижность эмоционально-волевой сферы. При эмоциональной лабильности у индивидуума наблюдается стремительная замена одних переживаний другими чувствами. Фон настроения – крайне неустойчивый. Расположение духа человека меняется в зависимости от ситуации и зависит от несущественных деталей действительности.

При эмоциональной лабильности изменение условий внешней среды или собственного самочувствия приводят к мгновенным, очень бурным и ярким реакциям. Персона с данным расстройством одинаково остро откликается на воздействие как положительных, так и отрицательных факторов. У индивидуума могут легко и быстро возникнуть состояния растроганности, сентиментальности, чрезмерной нежности, сопровождающиеся беспричинной слезливостью. Через время человек может продемонстрировать черты враждебности, гнева, агрессивности. При этом предъявленный раздражитель не всегда вызывает адекватные ситуации реакции. Например, обида на собеседника может вызвать неуместные припадки истерического смеха. Или, получив приятное известие, человек станет бурно рыдать.

Отличительная характеристика эмоциональной лабильности – регулярное чередование непродолжительных по времени эмоциональных состояний. В противоположность таким перепадам настроения описано иное состояние – эмоциональная ригидность, также именуемая «эмоциональная уплощенность». Для такого расстройства характерно минимальное выражение или полное отсутствие эмоций.

Эмоциональная лабильность: причины

Патологическое состояние психики – эмоциональная лабильность – определяется при различных соматических, неврологических и психических расстройствах. Нестабильность эмоционального статуса – типичный симптом:

  • доброкачественных и злокачественных образований головного мозга и прилежащих к нему образований;
  • черепно-мозговых травм;
  • дисциркуляторной энцефалопатии;
  • артериальной гипертензии и гипотензии (гипертонии и гипотонии);
  • астенического синдрома;
  • аффективных (депрессивных) состояний;
  • нарушение активности структур лимбико-ретикулярного комплекса;
  • патологий эндокринной системы.

Причиной эмоциональной лабильности могут быть хронические стрессовые состояния или интенсивная по силе психическая травма. Базой для развития данного состояния является аффективно-лабильный (циклотимический) темперамент. Нередко скачки настроения обнаруживаются у людей с истерическим характером (демонстративных личностей). В данной ситуации фундаментом для перепадов настроения является врожденная психическая слабость и неустойчивость влечений истерика, которая сочетается с навязчивым желанием оказаться в центре внимания.

Нередко эмоциональная лабильность стартует после перенесенных заболеваний вирусной или бактериальной природы, при авитаминозе, в частности, при дефиците витаминов группы В. Типичный провокатор скачков настроения – серотониновый синдром: сбой в обмене нейротрасмиттеров, регулирующих эмоциональную сферу.

Эмоциональная лабильность: симптомы

Основными характеристиками данного патологического состояния выступают необоснованные перепады настроения, импульсивность и спонтанность поступков, невозможность контролировать собственное поведение, неспособность предвидеть последствия своих действий. Изменение эмоционального состояния происходит по ничтожным поводам или вовсе при отсутствии объективных причин. Демонстрация эмоций может достигать размеров аффективных вспышек, когда проявляемая реакция значительно превосходит по силе предъявляемый стимул.

У человека с лабильностью эмоционального фона может возникать без причины злобно-тоскливое настроение, сочетаемое с бурными вспышками агрессии. Спустя короткий период на смену дисфории могут прийти противоположные явления – приподнятое настроение, ощущение легкости с характерным психомоторным возбуждением.

Эмоциональная лабильность соседствует с чрезмерной впечатлительностью, мнительностью и ранимостью личности. Такая персона крайне болезненно реагирует на критику в свой адрес и отличается особой подозрительностью.

Человек с эмоциональной лабильностью легко становится жертвой пагубных пристрастий. Отсутствие прочного внутреннего стержня, неимение четких жизненных ориентиров приводит неустойчивую личность в ряды хронических алкоголиков и наркоманов. Неспособность контролировать эмоции зачастую награждает неукротимым азартом в различных сферах. Эмоционально лабильная личность может стать заядлым посетителем казино, пуститься в бесчисленные любовные похождения, попасть в зависимость от компьютерных игр.

При лабильности настроения человек может пускаться из одной крайности в другую. Сегодня он будет клясться в вечной любви своей избраннице, а завтра попросту подаст заявление на развод. Эмоционально неустойчивая личность под действием сиюминутных желаний часто меняет место работы или оставляет учебу.

Эмоциональная лабильность: методы преодоления

В большинстве случаев удается устранить эмоциональную лабильность у человека. При отсутствии выраженных и стойких изменений личности преодолеть данное состояние возможно с помощью психотерапевтических методик, аутотренинга и техник гипноза. Главная задача врача – установить истинные причины аномалии, подтвердить или исключить органические поражения, ликвидировать триггеры.

Акцент в коррекции эмоциональной лабильности сделан на техниках когнитивно-поведенческой терапии. Во время сеансов психотерапевт обучает клиента способам контроля над своими эмоциями, методам релаксации. В тяжелых ситуациях в лечении эмоциональной лабильности используют фармакологические препараты: седативные средства растительного происхождения, транквилизаторы бензодиазепинового ряда, анксиолитики, антидепрессанты.

Эмоциональной лабильностью, а также слабодушием, является особенность психологии человека. Наделенные этой чертой характера люди очень боятся всевозможных трудностей и препятствий, которые неизбежно встречаются на жизненном пути. Их способность вступать в борьбу с обстоятельствами очень низкая, и практически всегда такие люди отступают.

Усиление эмоциональной лабильности происходит в случае наступления неблагоприятных ситуаций или условий, когда необходимо проявить силу воли, быть сдержанным, побороть свой страх и сомнения.

Чем обусловлена эмоциональная лабильность?

По мнению психологов, данное нарушение нередко возникает как следствие проблем со здоровьем в физическом плане, когда человек чувствует себя недостаточно сильным и защищенным, чтобы отстаивать свои интересы. Имеет значение нехватка определенных знаний и жизненного опыта. Но самой главной причиной в большинстве случаев является неправильное воспитание с самого раннего детства.

Если в коллективе имеется сотрудник с лабильным характером

Руководителям, в подчинении которых находятся сотрудники с ярко выраженной эмоциональной слабостью, приходится довольно трудно. Но есть несколько рекомендаций, которые помогут сделать сотрудничество приемлемым и плодотворным. Прежде всего, следует воздерживаться от резкой критики в адрес такого подчиненного, особенно, если при этом присутствуют другие работники. Если требуется сделать замечание, то лучше это сделать без посторонних.

Кроме того, все отрицательные комментарии должны иметь максимально мягкую форму. Иначе, вы можете получить совсем не тот результат, на который рассчитывали. Если сотрудник мужчина, — он напишет заявление на увольнение, а женщина может просто расплакаться от обиды и переполнявших ее эмоций. Но хуже всего, когда эмоционально слабый человек после незначительного повода решается на суицид, хотя, разумеется, такие случаи исключительно редки.

Но у сотрудников, имеющих эмоциональную лабильность, имеются и свои плюсы. Они отзывчивы на проблемы своих коллег, умеют искренне сопереживать, устойчивы и постоянны в своих привязанностях и предпочтениях. В случае доброжелательности коллег слабохарактерный человек быстро забывает о случившихся ранее неприятностях, они вытесняются новыми положительными событиями.

Особенности поведения людей с эмоциональной слабостью

Эмоциональная слабость подразумевает и лабильный характер. Такие люди имеют особенное поведение, и для них очень важным жизненным моментом является психологическая обстановка, которая царит в коллективе, где они трудятся. Особенность заключается в том, что самая незначительная, даже случайная грубость, необдуманное слово коллеги может привести человека в состояние глубокого уныния, и в тоже время самые обычные слова похвалы, высказанные в дружественной форме, буквально окрыляют, и придают новые силы.

Интересно, что такие сотрудники могут отказаться от более высокой должности с повышением зарплаты, если будут знать, что на новом месте работы ими будет руководить человек, имеющий репутацию грубияна. Даже сама возможность конфликтных ситуаций вызывает у них чувство страха, и люди с эмоциональной слабостью стараются не общаться с теми коллегами, которые кажутся им грубыми или резкими.

Имея слабый характер, человек подвержен очень быстрой смене настроения, и полностью зависит от сложившихся обстоятельств. Достаточно какой-либо мелочи, и эмоциональное состояние кардинально меняется.

Как проявляется заболевание, основные признаки

При эмоциональной слабости (лабильности) у человека постоянно меняется настроение, он может весело смеяться, шутить, и безо всякой видимой причины через незначительное время впасть в уныние. Это объясняется тем, что даже незначительный раздражитель, или легкое утомление может стать причиной сильного эмоционального всплеска.

Как это выглядит со стороны? Окружающие видят, что человек на что-то обижен, разгневан, он буквально кипит от злости. Или же, наблюдается совершенная противоположность, — это слезы умиления по малейшему поводу. Например, человек может прослезиться, наблюдая за копошащимися в песочнице малышами, или увидев маленького котенка, одиноко сидящего во дворе.

Люди с эмоциональной лабильностью не могут сдержать слез при просмотре мелодрамы, и даже читая прессу, особенно, если описываются какие-то происшествия с ярким финалом. Поэтому они очень легко выходят из равновесия, и поддаются любой провокации, если находятся желающие сыграть на их чувствах.

Нередко больные эмоциональной лабильностью испытывают состояние вазовагального . При сильном эмоциональном потрясении человек теряет сознание, причиной такого состояния является возникающая сосудорасширяющая реакция. В данной ситуации происходит активация сосудорасширяющей системы мышц скелета, и параллельно возбуждаются центры блуждающих нервов. Таким образом, частота сокращений сердца резко уменьшается. Это обуславливает падение артериального давления, мозговой кровоток становится менее интенсивным, и возникает описанное выше состояние – человек падает в обморок. Развитие вазовагального обморока начинается с того момента, когда в кору головного мозга поступают мысли, особенно беспокоящие человека.

Какие заболевания могут сопровождаться эмоциональной лабильностью?

Эмоциональное слабодушие является не только признаком слабого характера или издержкой воспитания, полученного в детстве. В некоторых случаях оно сопровождает серьезные проблемы со здоровьем. Признак эмоциональной лабильности может присутствовать при сосудистых заболеваниях мозга и его органических поражениях, при астенических состояниях.

Также подобным симптомом сопровождается гипертония и гипотония, атеросклероз, онкологические заболевания мозга, облитерирующий церебральный тромбангиит, пережитые ранее травмы мозга.

К какому врачу обратиться, если имеются признаки эмоциональной слабости?

Если вы считаете, что имеете слабый характер, и страдаете эмоциональной лабильностью, или же эта проблема разрушает жизнь кого-то из ваших близких людей, то следует обратиться за консультацией к врачу психиатру или невропатологу. Но предварительно следует пройти обследование у других специалистов, по рекомендации своего лечащего врача. Это необходимо, чтобы исключить наличие других заболеваний, которыми могла быть спровоцирована эмоциональная лабильность.

Под таким понятием, как лабильность психики подразумевается скорость протекания психических процессов, связанных, к примеру, с мышлением или эмоциями. В свою очередь, эмоциональная лабильность (эмоциональная слабость, слабодушие) представляет собой чрезмерную быстроту смены ярко выраженных полярных настроений.

Понятие лабильности (labilis – нестабильный) первоначально применялось в физиологии, характеризуя скорость реакции тканей на раздражители. После термин начал применяться в психологии, психиатрии. Однако если в психологической науке в рамках эмоциональной лабильности фигурирует идея о черте характера, особенности нервной системы, которая свойственна определенному типу темперамента, то в психиатрии это рассматривается как состояние патологическое. Такое отклонение способно быть отдельным проявлением нарушений в нервной системе и психике, сопровождать некоторые болезненные состояния, быть «спусковым крючком» для их развития.

Если рассматривается эмоциональная лабильность в психологическом контексте, то это свойство нервной системы считается врожденным и актуальным для холерического типа темперамента.

Для холериков является нормой быстрота реакций и смена настроений. Обычно хватает незначительного раздражителя, чтоб человек бесконтрольно демонстрировал эмоции. Пусть такая неустойчивость нервной системы и не является патологической, она может стать причиной для развития как психических, так и соматических проблем.

Под эмоциональной лабильностью как патологическим состоянием, которое требует коррекции, подразумевается сочетание психических и соматических проявлений. Нередко слабодушие соседствует с ВСД или вегетативной лабильностью. Если фигурирует вегетативная лабильность, то кроме перепадов настроения отмечается физиологическая реакция на стресс.

Причины для негативного состояния можно поделить на два подраздела.

Не физиологические основания

К числу таких причин относится воспитание, негативное влияние на ребенка, недостаток внимания. Часто эмоциональная лабильность рассматривается в контексте СДВГ. Дополнительными основаниями выступают в любом возрасте стресс, психотравмирующие обстоятельства.

Основой для возникновения слабодушия могут являться суицидальное поведение или неудачные попытки самоубийства, невротические состояния. Зачастую при неврозах или психических патологиях отсутствие контроля над эмоциями становится симптомом либо базой для ухудшения состояния.

Соматические, органические факторы

Эмоциональная лабильность нередко имеет связь с соматическими нарушениями. Она диагностируется под влиянием изменений в организме, которые протекают ввиду перестройки гормонального фона или из-за возраста. Потому слабодушие столь характерно для людей пожилых.

Наличие (органического эмоционально-лабильного расстройства) также тесно связано со слабодушием, может являться и причиной, и результатом. Именно астенический синдром в комплексе с эмоциональной слабостью обычно приводит к депрессивным состояниям, тревожным расстройствам.

Среди провоцирующих патологию болезней можно выделить:

Фактором для возникновения эмоциональной лабильности может явиться недостаток в организме важных микроэлементов, витаминов.

Симптомы

Основным симптомом считается быстрая смена настроения, отношения к чему-либо или кому-либо. Слезы в момент превращаются в бесконтрольный смех, а добродушное состояние трансформируется в агрессию.

При этом эмоциональная лабильность включает в себя и аффективные вспышки. Человек не способен отдавать себе отчет в совершаемых действиях, притупляется инстинкт самосохранения. Потому такие люди способны под влиянием эмоций на самые рискованные поступки. Органическое эмоционально-лабильное расстройство же в первую очередь связывают с присутствием чувства радостного умиления на фоне сентиментальной слезливости.

С точки зрения физиологических реакций, кроме обострения вегетативных нарушений, у лиц с эмоциональной лабильностью может возникать вазовагальный (кратковременный) обморок. Он фигурирует при чрезмерных эмоциональных реакциях, под влиянием которых сосуды резко расширяются, а частота сердечных сокращений заметно замедляется.

Однако патологическое состояние эмоциональной лабильности необходимо разделять на два варианта, в зависимости от которого меняется ключевая симптоматика.

Пограничное слабодушие

Для данной формы характерны:

  • впечатлительность;
  • склонность пасовать перед трудностями, наличие внутренних переживаний и повышенной тревожности;
  • быстрая смена интересов;
  • эмоции яркие, сильные, доходящие до крайности при демонстрации;
  • склонность к эмоциональному и физическому истощению;
  • невозможность заниматься продолжительное время чем-то одним, что приводит к трудностям в работе, учебе; однако такие личности достаточно гибкие, потому уровень приспосабливаемости к переменам у них высок;
  • игнорирование запретов со стороны родителей в детском возрасте.

Импульсивное слабодушие

Для этого варианта эмоциональной лабильности в большей степени характерны отрицательные проявления.

Основным симптомом выступает дисфория (мрачное, тоскливое настроение, которое может соседствовать с негативизмом). Пытаясь «уйти» от подобного состояния, человек может пристраститься к алкоголю, стать зависимым от психотропных веществ.

Характерными считаются агрессивные аффективные реакции, при которых могут пострадать не только окружающие вещи, но и люди. Раздражительность молниеносно сменяется гневом. Также отмечается обидчивость, злопамятность и мстительность, ненормальное упрямство. Благодаря данным особенностям человеку трудно уживаться внутри учебного или рабочего коллектива, а семейная жизнь нередко не складывается.

Личностям с импульсивным типом эмоциональной слабости бесконечно тяжело заниматься бытовыми делами. Такая нужда становится первопричиной для аффективных вспышек.

Под влиянием негативных эмоций может развиться склонность к деструктивным действиям. Агрессия способна направляться как внутрь себя, что приводит к саморазрушению, так и вовне, проявляясь вандализмом, насилием и другими асоциальными действиями.

Коррекция

Если эмоциональная слабость проявляется импульсивным типом, с возрастом и под воздействием перемен в гормональном фоне ее проявления могут немного затухать.

Однако при любом раскладе патологическое состояние нуждается в помощи со стороны специалистов. Заниматься самолечением зачастую бывает бесполезно, особенно в ситуации, когда слабодушие становится результатом соматических проблем.

Наряду с медикаментозной терапией или психологической коррекцией таким людям рекомендуется исключить из рациона «возбуждающие» нервную систему напитки и продукты, отказаться от пагубных привычек, сбалансировать образ жизни, избегая психотравмирующих и стрессовых воздействий.

Лечение препаратами

Основой медикаментозной терапии становится прием средств, направленных на излечение физиологической причины, провоцирующей нарушения в эмоциональной сфере. Если вылечить патологию невозможно, тогда подбираются лекарства, блокирующие дальнейшее прогрессирование заболевания.

Для смягчения бесконтрольного проявления эмоций, которое способно спровоцировать панические атаки, болезненную тревожность врач может назначить транквилизаторы.

При нарушениях сна, вызванных повышенной возбудимостью, рекомендуется курс нейролептиков, которые допустимо комбинировать с употреблением травяных чаев.

Если это патологическое отклонение, сочетаясь с астеническим синдромом, приводит к депрессивным состояниям, для коррекции необходимо прибегнуть к антидепрессантам.

Психотерапия

В основе психотерапевтического вмешательства лежит цель выявления внутренних конфликтов, страхов, возможной психологической первопричины состояния. Коррекция направляется на устранение негативных факторов с помощью проработки проблемы, снятия тревожности, работы со стрессоустойчивостью и нарушениями самовосприятия. Уделяется внимание контролю над агрессивным поведением.

При наличии проблем с социальной адаптацией и коммуникацией может потребоваться прохождение тренинговых занятий, групповой терапии.

Наряду с работой, проводимой с пациентом, нередко осуществляется и семейная терапия. Важно не только научить человека контролировать эмоции, пресекать аффективную реакцию, но и помочь членам семьи найти подход к подобной личности, обучиться верно реагировать на перепады настроения человека со слабодушием.

Несмотря на тот факт, что бесконтрольность эмоциональных реакций приносит много дискомфорта, не стоит полагать, что состояние совершенно не поддается коррекции. Не нужно пытаться самостоятельно подавить эмоции. Своевременное обращение за помощью к специалистам позволит избавиться не только от последствий эмоциональной нестабильности, но и научиться справляться с состоянием без вреда для себя или окружающих людей.

Эмоциональная лабильность появляется в результате проблем с физическим здоровьем, когда чувствует себя недостаточно защищенным и сильным для того, чтобы отстаивать собственные интересы. Большое значение в появлении эмоциональной лабильности является нехватка жизненного опыта и определенных знаний. Причиной сильного эмоционального всплеска может быть незначительный раздражитель. Люди, у которых наблюдается эмоциональная лабильность, не могут без слез мелодрамы, они легко из равновесия и поддаются на любую провокацию, если есть желающие сыграть на их чувствах.

В большинстве случаев главной причиной появления эмоциональной лабильности является неправильное воспитание в детстве.

Эмоциональная лабильность подразумевает слабый характер. У таких людей особенное поведение. Человек с эмоциональной лабильностью, может весело смеяться, а потом через незначительное время безо всякой видимой впасть в уныние.

Люди, имеющие слабый характер, подвержены быстрой смене настроения и полностью зависят от обстоятельств. Для них очень важна психологическая обстановка в коллективе, поскольку даже самая незначительная грубость или необдуманное может привести такого в состояние глубокого уныния. Такие сотрудники отказываются от более высокой должности, зная, что на новом месте ими будет руководить человек с репутацией грубияна. Возможность конфликтных ситуаций способна вызывать у них чувство страха, поэтому люди с эмоциональной лабильностью стараются не общаться с резкими и грубыми на слово коллегами.

Эмоциональная лабильность: лечение

Эмоциональная лабильность может сопровождать серьезные проблемы со здоровьем: сосудистые заболевания , его органические , астенические состояния, гипотония, атеросклероз, онкологические заболевания мозга. Если человек считает, что имеет слабый характер, и эта проблема разрушает его или чью-то другую жизнь, рекомендуется обратиться за консультацией к психиатру или невропатологу.

Перед обращением к психиатру следует пройти обследование у других специалистов, чтобы исключить наличие других болезней.

Если эмоциональная лабильность не вызвана другими проблемами со здоровьем, врач назначит индивидуальный лечебный курс. При астеническом состоянии показана укрепляющая терапия, увеличение времени отдыха, успокоительные . Для облегчения состояния эмоциональной лабильности могут быть назначены антидепрессанты.

Под эмоциональной лабильностью понимают неустойчивое состояние нервной системы, характеризующееся повышенной возбудимостью, апатией, депрессивными проявлениями. Эмоциональная лабильность, как правило, возникает тогда, когда человеком владеют эмоции, он боится трудностей, встречающихся на жизненном пути. Эмоциональная лабильность может быть следствием серьезных испытаний или временным состоянием. Такой личности требуется помощь близких, ведь оставаясь наедине со своими тревожными мыслями, человек будет неминуемо ухудшать свое состояние.

Симптомы эмоциональной лабильности

Симптомы эмоциональной лабильности сводятся к одному или нескольким проявлениям. Важно знать основные, чтобы вовремя начать работу по преодолению состояния, начать своевременное лечение.

Частая смена настроения

Человек, страдающий эмоциональной лабильностью, испытывает частую смену настроения. Оно может меняться у него несколько раз на дню: если утром радость, то вечером непременно наступает и угрюмость. Частая смена настроения выматывает как самого человека, так и окружающих людей. Поскольку мы все сильно влияем друг на друга, несложно понять, как на близких отражается поведение эмоционально неустойчивого человека. Как следствие, возникают конфликты, недоразумения, копятся претензии, обиды.

Раздражительность и агрессивность

Эмоциональная лабильность всегда подразумевает наличие агрессивности. Проявления раздражительности вовсе не случайны: личность тщетно пытается освободиться от гнетущей ее проблемы и потому срывается на тех, кто оказывается рядом в настоящий момент времени. Агрессивность служит методом защиты от посягательств других людей. Эмоциональная лабильность делает личность неуверенной в себе, зацикленной на собственных неудачах, ослабляет человека энергетически. Нередко в результате формируется скрытость и подозрительность.

Излишняя увлеченность

Эмоциональная лабильность иногда приводит к тому, что человек начинает судорожно искать увлекающее его занятие. Это редко дает какие-либо внушительные результаты, поскольку одни увлечения быстро сменяются другими, не давая возможности сосредоточиться на чем-то одном, сделать выбор в пользу чего-то конкретного. Излишняя увлеченность провоцирует нарастание эмоциональной неустойчивости, общего всплеска чувств. Эмоциональная лабильность сама по себе вещь достаточно неоднозначная и приводящая к своим последствиям.

Причины эмоциональной лабильности

Все в нашей жизни происходит не просто так. Если вы заметили у себя или родственников проявления эмоциональной лабильности, то необходимо найти причину. У каждого причины могут быть сугубо индивидуальными. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся основания для формирования эмоциональной лабильности.

Длительные переживания

Известно, что стресс никому не идет на пользу. Огромное количество людей страдает от того, что не может контролировать собственные чувства. Длительное эмоциональное напряжение способно существенно выбить из колеи, лишить моральных сил, уверенности в себе и завтрашнем дне. Человек перестает доверять окружающим и, что самое ужасное, своим собственным чувствам. Такая личность приходит к разочарованию и перестает стремиться к новым достижениям.

Гормональные нарушения

Эмоциональная лабильность иногда может носить временный характер и являться следствием гормональных нарушений. Женщины, например, становятся наиболее впечатлительными в период менопаузы. Девушки детородного возраста замечают у себя эмоциональную нестабильность перед наступлением очередной менструации. В эти периоды их может раздражать практически все, что происходит: немытая посуда в раковине, извиняющийся тон второй половинки, шумная компания детей.

Физические болезни

Трудно не согласиться с тем утверждением, что здоровье – это величайшее благо. К сожалению, мало кто может сегодня похвастаться отменным здоровьем. Почти у каждого человека имеется хроническая болезнь. Любые физические недомогания ослабляют организм, способствуют формированию проблем психологического характера. Эмоциональная лабильность здесь сопряжена с плохим самочувствием, отсутствием веры в себя и свои возможности. Какие же недуги способствуют формированию эмоциональной лабильности? Прежде всего, это различные черепно-мозговые травмы, опухоли, гипертоническая болезнь.

Лечение эмоциональной лабильности

Лечение эмоциональной лабильности должно быть незамедлительным. Оно сводится к соблюдению простых рекомендаций. В противном случае человек будет все больше погружаться в собственные переживания и у него не останется сил для того, чтобы радоваться жизни. Что следует учитывать?

Своевременное решение конфликтов помогает снизить эмоциональное напряжение, сформировать добрые, доверительные отношения с окружающими людьми. Не стоит затягивать решение вопроса. Если имеется какой-то конфликт с конкретным человеком, лучше выяснить отношения как можно скорее, а не копить в себе раздражение и обиду.

Чуткое внимание к здоровью поможет избежать необратимых последствий. Всегда лучше предупредить недуг на ранней стадии развития, чем потом пытаться его лечить в огромных масштабах. Старайтесь держать свое эмоциональное состояние под контролем, следите за тем, о чем думаете и говорите. Это помогает долгое время оставаться на позитивной волне.

Таким образом, понятие эмоциональной лабильности тесным образом связано с самоорганизацией и желанием внутренне совершенствоваться. Постоянное недовольство всем не сделает нашу жизнь насыщенной и богатой впечатлениями, потому следите за своим настроением.