Восстановление кишечной микрофлоры после курса антибиотиков: медикаменты и народные средства. Как восстановить флору кишечника после антибиотиков народными средствами

Антибиотики убивают бактерии. Проблема в том, что наши тела наполнены бактериями, и эти бактерии - залог здоровья.

Кишечник является домом для 300–1000 различных видов бактерий, которые помогают нам усваивать пищу, создавать и синтезировать витамины, уничтожать вторгшиеся патогены, формировать нейромедиаторы, и еще много чего.

Антибиотики - неразборчивые убийцы. Они нацелены не только на возбудителя, который вызывал заболевание; они также эффективно убивают и полезные бактерии в кишечнике.

Если мы принимаем антибиотик, особенно широкого спектра действия, необходимо как можно быстрее восстановить полезные бактерии в кишечнике.

Хорошая, жизнеспособная флора важна еще и для того, чтобы поддерживать хрупкое равновесие между бактериями и грибками.
Кандида - условно-патогенное формирование. Только дайте ей шанс, и она будет массово разрастаться, сея хаос в пищеварительном тракте и, со временем, во всем организме.

Так что можно сделать, чтобы восстановить флору после антибиотиков?

Во-первых, нужно поддержать оставшиеся бактерии, а также подселить новые колонии в толстый кишечник, подкормить их и стимулировать активное размножение.

Пребиотики

Для этого нужны пребиотики - пища и основа размножения для полезных бактерий. Пребиотикоми -это нерастворимая клетчатка, которая содержится в необработанных, свежих овощях и фруктах. Поэтому необходимо включить в питание как минимум один большой салат в день из большого количества разнообразных овощей. Сырые овощи и фрукты должны составлять 80% рациона (овощей больше, чем фруктов). Для восстановления микрофлоры в кишечнике после антибиотиков это правило - 80% необработанных продуктов (желательно овощей) имеет важное значение.

Избегайте продуктов, обработанных сахаром . А также тяжелые крахмалы и химические вещества (сахарозаменители – все кроме стевии; искусственные красители; ароматизаторы и консерванты).
Необходимо отказаться и от «здоровых» сахаров – фруктозы, компота, рисового и кленового сиропа и т. д. На период восстановления кишечника после антибиотиков их исключаем так же. Даже плодовые сорта с высоким содержанием сахара следует ограничить на это время.

Сахар кормит Кандиду и «плохие» бактерии (в том числе и возбудителя заболевания, которого вы пытается уничтожить с помощью антибиотиков).

Пробиотики

Пробиотики - следующий шаг, который поможет нам населить кишечник хорошими бактериями. Пробиотики - это пищевые продукты или добавки, содержащие полезные бактерии.

Есть еще одна проблема с пробиотиками – их доставка в кишечник затруднена – им сложно «проскочить» желудок. Желудочная кислота убивает много пробиотиков в каком бы виде мы их ни употребляли. Поэтому необходимо употреблять большое количество продуктов и препаратов с пробиотиками и длительное время.

Ферментированные овощи, такие как домашняя квашеная капуста и кимчи, чайный гриб, молочный и кокосовый кефир и прочие ферментированные пищевые продукты помогут сформировать колонии полезных бактерий в кишечнике.

Квашеная капуста - источник ферментированных веществ, и употребление ее каждый день поможет восстановить микрофлору кишечника.
Чайный гриб. Настоянный не меньше четырех дней, выпивать по стакану несколько раз в сутки желательно до еды.
Прополис. Смешайте чайную ложку меда с прополисом, растворите в теплой воде (250 мл). Выпивайте по стакану в день на ночь. Прополис - естественный антибиотик и хорошо восстанавливает иммунитет.
Домашний кефир – сейчас в аптеках продаются закваски для домашнего йогурта или кефира – замечательное средство, чтобы сделать свой полезный молочный напиток. В подогретое молоко до 36 градусов добавьте закваску (дозу уточните в рецепте конкретной закваски) и оставьте на ночь в теплом месте или йогуртнице. Утром полезный напиток с нужными нам бактериями готов!

Препараты для восстановления кишечника

Аптечные пробиотики также прекрасное средство для восстановления после антибиотиков, но необходимо выбирать пробиотические добавки высокого качества, которые специально разработаны и защищены от разрушающего воздействия желудочной кислоты.
Это могут быть:

Бифидумбактерин;
Хилак форте;
Линекс;
Симбилакт;
Аципол и любые подобные пробиотики.

Но помните - пребиотики наиболее важны. Правильное питание, большое количество зелени и овощей, кисломолочные продукты в рационе - обязательны. Организм скажет вам спасибо.

И не забывайте, что 80% иммунной системы содержится в кишечнике. Бактерии, живущие в кишечнике – иммунный ответ болезням. Кормите их правильно, и они помогут вам не заболеть в будущем.

Благодаря изобретению антибиотиков смертность от инфекционных заболеваний снизилась до ничтожно малых цифр. Воспаление легких и кишечные инфекции, которые еще сто лет назад уносили миллионы жизней, сегодня лечатся за несколько дней даже в амбулаторных условиях. Имя Луи Пастера навеки вписано в историю медицины.

Однако тот же Пастер, который изобрел средство борьбы с инфекцией, произнес известную фразу: «Господа! Последнее слово будет за микробами». И ученый был абсолютно прав. С течением времени стало совершенно ясно, что у антибиотиков тоже полно своих «скелетов в шкафу».

Побочные эффекты антибактериальных средств могут быть не менее серьезными, чем изначальное заболевание, ставшее первопричиной лечения. Исследование, проведенное американскими клиницистами, доказало, что токсичность антибиотиков стала одной из самых распространенных причин смерти госпитализированных пациентов. Но не стоит торопиться с выводами.

Попробуем последовательно ответить на животрепещущие вопросы: почему иногда результатом применения лекарств становится терапия последствий? И как восстановиться после лечения антибиотиками?

Антибиотики: побочные эффекты

Как известно, антибактериальные лекарства подразделяются на группы, имеющие общий спектр действия и схожие побочные эффекты.

Пенициллины

Антибиотики группы пенициллинов переносятся, как правило, хорошо. Среди наиболее распространенных побочных эффектов - сыпь и эксфолиативный дерматит. Однако и появление антибиотикоассоциированной диареи при лечении пенициллинами (препараты Амоксициллин , Аугментин и др.) не редкость.

Цефалоспорины

Относительно безопасными антибиотиками считаются цефалоспориновые средства всех четырех поколений. Среди побочных эффектов, приписываемых этим лекарствам, почетное место занимает диарея. Достаточно редко фиксируются реакции гиперчувствительности: сыпь и лихорадка. Цефтазидим - антибиотик III поколения - вызывает нарушение функции печени.

Макролиды

Побочные эффекты макролидов (например, антибиотик Сумамед) включают тошноту, рвоту, диарею, изредка - антибиотикоассоциированный колит и холестатическую желтуху.

Фторхинолоны

При приеме этих средств чаще регистрируются желудочно-кишечные симптомы, включая диарею, боли в животе, тошноту. Гораздо реже развиваются аллергические реакции - сыпь и зуд.

Аминогликозиды

Препараты этой группы относят к числу наиболее токсичных. Особые опасения вызывает нефротоксичность аминогликозидов, которая проявляется в развитии острой почечной недостаточности, а также ототоксичность, приводящая к нарушению слуха.

Итак, спектр побочных эффектов антибактериальных лекарств обширен. Но наиболее известное неблагоприятное событие, связанное с лечением этими средствами, безусловно,- антибиотикоассоциированная диарея. Давайте попробуем разобраться, чем вызвано это проявление и как с ним бороться.

Антибиотики и диарея: причины

Начнем с того, что вероятность диареи или попросту поноса во время лечения антибактериальными средствами не так уж и мала: она составляет от 5 до 40%.

Диарея на фоне или после лечения антибиотиками может быть вызвана двумя абсолютно разными причинами:

дисбалансом микрофлоры, колонизирующейся в толстом кишечнике;
чрезвычайно быстрым ростом условно-патогенных бактерий Clostridium difficile.

Расстройство стула, вызванное изменениями в составе кишечной флоры, - это и есть тот симптом, который в отечественной медицине принято называть дисбактериозом.

Дисбактериоз - правда или миф?

Жаркие споры по поводу дисбактериоза не утихают до сих пор. Многие пациенты и врачи старательно ищут признаки этого состояния и занимаются его лечением. Между тем западная медицина относится к понятию «дисбактериоз» весьма сдержанно.

Отметим, что и в России нозологическая единица с таким названием отсутствует, то есть официально такого диагноза нет. Во многом это объясняется тем, что состав кишечной флоры слишком разнообразен, чтобы можно было устанавливать четкие критерии нормы. Тем более что у здорового человека существуют механизмы восстановления, и они запускаются самостоятельно.

Состояние, которое у нас расценивается как дисбактериоз на фоне приема антибиотиков, большинство европейских и американских специалистов именуют антибиотикоассоциированной диареей. Основным и зачастую единственным симптомом нарушенной микрофлоры кишечника является жидкий стул.

Псевдомембранозный энтероколит - незнакомое название знакомой проблемы

Примерно в 5–15% случаев приема антибиотиков диарея, возникшая во время или уже после лечения, вызвана ростом Clostridium difficile. Заболевание, которое развивается в результате размножения клостридий, называют псевдомембранозным энтероколитом. Чаще всего это осложнение регистрируется у больных, проходящих стационарное лечение.

Диагноз псевдомембранозного энтероколита предполагают в первую очередь у любого пациента с диареей, которые принимали антибиотики в течение предыдущих трех месяцев и были госпитализированы.

К симптомам псевдомембранозного энтероколита относятся:

водянистая диарея от легкой до умеренно тяжелой;
схваткообразные боли в животе;
отсутствие аппетита;
недомогание.

В тяжелых случаях возможно повышение температуры и обезвоживание организма. При появлении признаков энтероколита необходима срочная консультация врача. И никаких самолечений!

Дисбактериоз после приема антибиотиков: факторы риска и пути решения

Гораздо чаще имеет место менее агрессивное следствие лечения антибактериальными лекарствами - дисбактериоз.

Вероятность развития дисбактериоза и как следствие, антибиотикоассоциированной диареи повышается, если первичная инфекция вызвана клостридиями, клебсиеллами, золотистым стафилококком и некоторыми другими возбудителями.

Кроме того, к группе риска диареи, связанной с лечением антибактериальными лекарствами, относятся:

пожилые люди;
пациенты стационарных отделений;
онкологические больные;
пациенты, которые принимают ингибиторы протонной помпы.

Напомним, что к этим средствам относятся препараты для лечения гастрита и язвенной болезни: Омепразол, Ланзапрозол, Пантопрозол и другие.

Итак, что же делать тем 5–39% пациентов, которые в процессе или после приема антибактериальных средств, почувствовали на себе проявления дисбактериоза?

В первую очередь не унывать. В подавляющем большинстве случаев диарея не является причиной отмены основных препаратов.

А во-вторых, к основному списку лекарств придется добавить, по крайней мере, еще один препарат.

Антибиотики являются не совсем безопасными препаратами, которые люди обычно принимают только в крайних случаях, так как они негативно влияют на весь организм человека в целом, а особенно на его иммунную систему и на микрофлору кишечника. В желудочно-кишечном тракте уничтожаются практически все полезные бактерии, и как следствие развивается дисбактериоз, сопровождающийся сильным расстройством желудка и кишечника. Поэтому при приеме антибиотиков лекарство поддерживающее микрофлору кишечника должно быть максимально эффективным и безопасным.

Как быстро восстановить иммунную систему

Для того чтобы быстро восстановить иммунитет организма после длительного регулярного приема антибиотиков и наладить его работу прежде всего необходимо полностью очистить кишечник и для этого необходимо каждое утро перед завтраком принимать по 2 таблетки обычного активированного угля .

Можно заменить его одним – двумя стаканами холодной кипяченой воды. Затем в течение всего дня необходимо выпивать не менее 1,5 литра обычной воды, которая поможет вывести из организма все токсины и шлаки.

При длительном приеме антибиотиков в тканях организма, в том числе и кишечника, начинают собираться соли, которые не только впитывают в себя всю полезную жидкость, но и разрушают микрофлору ЖКТ. Для того чтобы такие соли превратились в шлаки необходимо каждый день натощак выпивать 1 стакан кипяченой воды с разведенными в ней 1 ч.л. натурального меда и столько же яблочного уксуса. Кроме этого 1 стакан кефира утром поможет «убрать» из кишечника образующиеся шлаки.

Если человек принимает лекарства не только длительное время, но и очень часто, то для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков он должен пить побольше кисломолочных продуктов.

Не выведенные из организма и непосредственно из кишечника антибиотики начинают преобразовываться в очень вредные токсины, которые будут день за днем разрушать и отравлять ваш организм. Поэтому вывести их можно также и народными средствами, употребляя в пищу больше натуральных продуктов, содержащих антиоксиданты: орехи, сливы, миндаль, фундук, какао и петрушку .

Также можно употреблять различные витаминные средства такие как: пектин, лимонная кислота, фолиевая и аскорбиновая кислота (витамин С) и т.д. Чай из крапивы является просто универсальным средством, эффективно очищающим кишечник. Для его заваривания необходимо взять 2 ст. ложки нарезанных листьев крапивы и залить их 2-мя литрами воды. Курс приема 2 недели.

Как восстановить микрофлору ЖКТ

Для нормализации микрофлоры кишечника препараты существуют самые различные. Но начинать необходимо с пробиотиков. Для того чтобы нормализовать обычную микрофлору кишечника необходимо пополнить его баланс полезными бактериями, которыми и богаты данные препараты. Пробиотики – это живые культуры полезных бактерий , которые предлагаются как в сухом виде, так и в виде капсул.

Но для начала необходимо сесть на особенную «кисломолочную» диету, которая предусматривает регулярное ежедневное употребление в пищу различных кисломолочных продуктов. А если совместить такую диету с приемом пробиотиков, то улучшение состояния вы почувствуете очень быстро.

После прохождения полного курса лечения, улучшающие признаки работы вашего кишечника не заставят себя ждать. Также вы почувствуете повышение тонуса всего организма. Продолжительность лечения должна быть не менее 1 месяца, так как нарушение микрофлоры, которое было вызвано антибиотиками достаточно серьезное. Пробиотики помогают полностью всасываться кальцию в кишечник и это уже можно считать отличной профилактикой остеопороза как у детей, так и у взрослых людей.

Если вы почувствовали серьезные признаки нарушения микрофлоры, то врач может назначить такие лекарства – биопрепараты как: «Бификол», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин», «Хилак – форте» и другие.

Также можно пропить курс препарата «Ацидофилус », который поможет вывести антибиотики из кишечника, но при этом в его составе содержится очень мало живых микроорганизмов, в отличие от пробиотиков. Хранить такие средства необходимо только в холодильнике! И перед самостоятельным употреблением рекомендуем обратиться к врачу, особенно если вы страдаете такими заболеваниями как артрит или ревматизм.

При дисбактериозе после приема антибиотиков быстро привести кишечник и весь ЖКТ в нормальное состояние поможет правильное питание, в котором будут присутствовать кисломолочные продукты в большом количестве, содержащие лакто -, бифидо - и цидобактерии. Кефир, простокваша, ряженка, йогурт должны быть каждый день в вашем диетическом рационе. Также врачи рекомендуют употреблять различные био-йогурты, которые помогут быстро восстановить нормофлору кишечника.

Но не только пробиотики способны восстановить работу кишечника, но и их сородичи – пребиотики.

пребиотики повышают сопротивляемость кишечника, улучшают гидролиз и всасываемость ним полезных веществ;
повышают иммунитет микрофлоры кишечника;
восстанавливают пищеварительную и выделительную систему организма (работу почек, печени, поджелудочной железы, желудка и т.д.).

К пребиотикам относят:

Фруктоолигосахариды , которые содержатся в целом ряде продуктов таких как: цикорий, топинамбур, бананы, чеснок, мед, лук. Необходимо употреблять около 10 грамм в день ФОС для того чтобы увеличить количество бифидобактерий в кишечнике и снизить количество побочных эффектов, таких как: газообразование и вздутие живота.
Галактоолигосахариды , которые содержатся в специальных препаратах. Принимать их необходимо по 5 грамм в день.
Лактулоза является очень известным слабительным средством. Она не содержится в пищевых продуктах, поэтому необходимо покупать большой комплекс витаминов для принятия курса лечения.

Как нормализовать микрофлору кишечника у детей

Очень сложно восстанавливать микрофлору кишечника у детей, а особенно у новорожденных или грудничков. Поэтому большое внимание необходимо уделить их качественному и правильному питанию.

После серьезного лечения антибиотиками у маленького ребенка может наблюдаться одышка, нарушение слуха, зрения и сбой сердечного ритма. Как «убрать» антибиотики из организма ребенка и поддержать его иммунитет:

Ребенок на грудном вскармливании должен как можно больше употреблять фруктовых пюре и молочных напитков.
Детям на искусственном вскармливании необходимо варить сытные овощные бульоны с перетертыми кабачками, морковкой, курицей, баклажанами.
Необходимо чаще поить ребенка различными травами мяты, расторопши, ромашки.
Дети более 1 месяца и старше могут быть обеспечены комплексным лекарственным лечением с привлечением народных средств . В обязательном порядке ребенок должен принимать Линекс и Бифидум, который поможет быстро и эффективно избавиться от дисбактериоза и кишечных колик. Особенно рекомендуют давать детям данные препараты после приема таких антибиотиков как «Флемаксин».

Очень важно не заниматься активным самолечением, особенно если это касается новорожденных детей, организм которых очень восприимчив к различным лекарственным препаратам, неправильный прием которых может привести к необратимым последствиям. Лучше всего обратиться к детскому педиатру.

Лечение антибиотиками считается эффективным современным методом терапии, способным в кратчайшие сроки побороть большинство известных науке недугов. Однако не все так радужно.

Данные препараты являются очень опасными, если их использовать бездумно и необоснованно. Они способны навредить иммунной системе человека, а также некоторым его жизненно важным органам.

Поэтому перед многими пациентами стоит такой злободневный вопрос: "Что принимать с антибиотиками, дабы минимизировать их негативное воздействие?" Данной теме и будет посвящена эта статья.

Но вначале давайте кратко обсудим инструкцию по применению антибиотиков (то есть общие правила, как использовать эти средства, чтобы они пошли на пользу, а не во вред).

Разновидности антибактериальных медикаментов

Прием антибиотиков - дело очень серьезное, поэтому перед тем как начать терапию, необходимо лучше узнать эти активные вещества. Фармакологические компании подразделяют их согласно нескольким категориям.

По характеру воздействия на бактерии различают такие антибиотики:

Негативные элементы уничтожаются полностью.
Влияние этих веществ ослабляется, размножение останавливается, после чего иммунитет самостоятельно уничтожает микробы.

Если говорить о спектре действия , то антибиотики делятся на:

Препараты узкого профиля. То есть лекарственное средство направлено на уничтожение лишь одного вида бактерий. Такое практикуется, например, при туберкулезе.
Антибиотики широкого спектра. Такие препараты, направленные на подавление сразу нескольких негативных микроорганизмов, назначаются лечащими врачами чаще всего.

По способу получения все антибиотики подразделяются на:

Природные, то есть изготовленные из плесени грибов.
Полусинтетические. Это те же натуральные антибактериальные средства, улучшенные благодаря модификации химическими веществами.
Синтетические. Или полученные только с помощью химических процессов, запущенных искусственно.

По способу действия различают такие препараты:

Противоинфекционные.
Противоопухолевые.
Противогрибковые.

И, наконец, по химическому состав у антибактериальные средства разделяют на:

“Новые антибиотики” являются результатом последних разработок в сфере медицины, фармакологии и биологии. По заверениям производителей, они могут бороться со многими сильными и разнообразными микроорганизмами, при этом не оказывая пагубного и отрицательного влияния на самого пациента. Чаще всего они действуют избирательно, не оказывая влияния на человеческие клетки.

Итак, прежде чем решить, что принимать с антибиотиками, следует понять, как действуют данные препараты.

Как работают антибактериальные вещества

Выше мы немного затронули тему действия антибиотиков. Благодаря тому что их действующие вещества проникают во все ткани и органы человеческого тела, они могут бороться даже с самыми труднодоступными бактериями, частично или полностью воздействуя на их жизнеспособность.

Однако параллельно с этим препараты уничтожают и полезные микроорганизмы, участвующие в процессе пищеварения. Из-за этого нарушается кишечная микрофлора, пища плохо переваривается, может начаться процесс гниения и отравления ею всего организма.

Таким образом, неправильный прием антибиотиков может поспособствовать не только развитию серьезных патологий органов желудочно-кишечного тракта, но и отрицательно повлиять на иммунитет и другие жизненно важные функции и системы человека. Может развиться дисбактериоз, интоксикация, аллергические реакции, патологии печени и так далее.

Поэтому очень важно решить, что принимать с антибиотиками, еще до начала употребления этих препаратов.

Существует конкретный перечень медикаментозных средств и биодобавок, способных помочь кишечнику в такое непростое время. Однако перед тем как рассмотреть данный список детальнее, давайте вкратце обсудим общие рекомендации, как принимать антибактериальные средства, чтобы свести к минимуму их негативное воздействие.

При каких заболеваниях назначают

Прежде чем ознакомиться с перечнем серьезных недугов, нуждающихся в антибактериальной терапии, следует помнить два простых правила:

Не занимайтесь самолечением. То есть не назначайте себе антибиотики согласно своим симптомам и указаниям в аннотации к препаратам. Лекарственные средства, их дозировку и график приема выписывает только специалист.
Не стоит просить лечащего врача о назначении антибактериальных средств, чтобы поскорее выздороветь или побыстрее избавиться от неприятных симптомов. Лечение любого недуга чаще всего начинают с менее сильных препаратов. Лучше всего, если организм попытается самостоятельно справиться с заболеванием, а вы окажете ему лишь минимальную помощь в виде лекарственных средств.

В каких же случаях бывает оправданным прием антибиотиков? Зачастую их назначают при таких обстоятельствах:

Длительная, не сбивающаяся препаратами температура больше 38 градусов.
Гнойные выделения.
Неудовлетворительные показатели анализа крови (повышенные СОЭ, лейкоциты).
Ухудшение состояния, несмотря на лечение.

График приема антибактериальных медикаментов

Несмотря на то что дозировку и длительность лечения назначает врач, существуют общие рекомендации для всех типов антибактериальных средств:

Желательно, чтобы перерыв между приемами равнялся восьми или двенадцати часам (для трех- или двухкратного употребления препарата).
Если спустя трое суток эффекта от применения антибиотиков не наступает, следует сообщить об этом лечащему врачу.
Средняя продолжительность медикаментозной терапии обычно составляет семь-десять дней. Иногда может быть увеличена до двух недель. Отменять антибиотики только потому, что стало лучше, нельзя. Следует пройти весь курс лечения.

Питание в процессе лечения

Что принимать с антибиотиками, чтобы не навредить организму? Перед тем как перейти к списку этих важных препаратов, давайте вкратце обсудим, каким должно быть питание в период антибактериальной терапии.

Так как данные препараты могут оказать негативное воздействие на органы ЖКТ, питаться во время их применения следует полезной и легкой пищей, чтобы не нагружать кишечник и печень избыточной нагрузкой.

В качестве естественных бифидобактерий следует употреблять квашеные овощи и кисломолочные продукты.

Мясо лучше кушать отварное, овощи и фрукты - свежие или термически обработанные.

Прием жидкости при антибактериальной терапии

Так как возбудители болезни (вместе с антибактериальными средствами) способны отравить организм, в этот период очень важно пить как можно больше жидкости, которая будет выводить наружу токсины, элементы распада и т. д. Можно употреблять кефир, воду, чаи, соки, молоко.

Чем запивать антибиотики? Если иначе не указано в инструкции, то запивать пилюли лучше всего чистой водой комнатной температуры.

Что еще назначит врач

Да, вместе с антибактериальной терапией доктор может выписать препараты, помогающие минимизировать вред от этих средств.

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков? Следует приобрести назначенные специалистом препараты и принимать их согласно инструкции.

Чаще всего их следует принимать внутрь спустя два часа после приема антибиотика. Продолжительность использования дополнительных медикаментов не менее четырнадцати дней, желательно месяц.

В некоторых случаях доктор может ничего и не выписать, так как считает, что организм человека самостоятельно справится с терапией и собственными силами восстановит микрофлору кишечника.

Назначают биопрепараты чаще всего тогда, когда нужно принимать более двух антибиотиков совместно, когда длительность курса антибактериальной терапии рассчитана на четырнадцать дней и более, когда происходит замена одного антибиотика на другой.

Какие же биопрепараты может выписать специалист?

Для разнообразных целей

Не всегда препараты, принимаемые с антибиотиками, являются средствами для улучшения микрофлоры кишечника. В некоторых случаях это могут быть противоаллергические препараты (“Супрастин”, “Лоратадин”) или гепатопротекторные, для поддержания печени (“Галстена”, “Антраль”).

Но как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков? Об этом речь пойдет ниже.

Разновидности пробиотиков

Для улучшения микрофлоры кишечника назначают различные пробиотики, задача которых - вывести токсины и негативные ферменты, способствовать усвоению полезных веществ, защитить слизистую оболочку кишечника и желудка, стимулировать процесс пищеварения и так далее.

По составу пробиотики подразделяются на:

Первого поколения. Содержат один вид полезных микроорганизмов.
Второго поколения. Имеют в своем составе вещества-антагонисты.
Третьего поколения. Включают в себя несколько полезных бактерий, а также биодобавки.
Четвертого поколения. Представляют собой вещества, которые наполняют кишечник (дрожжи, живые бактерии).

По форме выпуска пробиотики бывают:

Порошкообразные.
Жидкие.
Капсулированные.
Суппозитории для перорального или вагинального использования.

По основным действующим веществам биопрепараты подразделяются на:

Лактобактерии.
Бифидобактерии.
Комбинированные.

Поговорим же о них подробнее.

Что такое лактобактерии

Обычно эти биопрепараты имеют в своем составе всего один активный компонент. Запиваются молоком или кефиром. К этим средствам относят порошок “Лактобактерин” (в разбавленном виде употребляется перорально или вагинально) и “Йогурт” (чаще всего бывает в капсулах, рекомендуется хранить в холодильнике).

Бифидобактерии

Препараты, в состав которых входят живые бифидобактерии, а также другие компоненты, положительно влияющие на микрофлору кишечника. Прежде всего это порошок “Бификол” (со штаммом кишечной палочки), “Бифидумбактерин” (выпускается в виде порошка или суппозиториев), капсулы “Бифиформ” (в состав входят еще энтерококки).

Комбинированные средства

Чаще всего имеют в своем составе сразу несколько компонентов. Какими препаратами представлена данная группа? Прежде всего это “Линекс”, “Энерол”, “Хилак Форте” и другие. Данные средства могут быть назначены не только при приеме антибиотиков, но и как самостоятельные лекарства при заболеваниях ЖКТ.

Пребиотики

Еще одна группа препаратов, назначаемая при антибактериальной терапии. Их состав представлен полисахаридами, аминокислотами и пищевыми волокнами. Самое распространенное средство - “Инулин”.

Энтеросорбенты

Данные препараты способствуют уменьшению интоксикации и выведению из организма вредных веществ. Прежде всего это активированный уголь, “Полисорб”, “Смекта”, “Энтеросгель” и другие.

Витамины

Лекарственные средства на основе витаминов могут быть назначены при диагностировании дисбактериоза. Так как данное заболевание приводит к снижению усвояемости полезных микроэлементов, то следствием такой ситуации может являться нехватка витаминов. Поэтому в данном случае необходимо будет вместе с биопрепаратами принимать бета-каротин, а также витамины группы В и аскорбиновую кислоту.

Можно ли принимать противовирусные и антибиотики вместе?

Этот вопрос интересует многих. Пациенты считают, что, используя эти разные в плане действия средства можно добиться лучших результатов. Однако это не совсем так.

Дело в том, что антибиотики оказывают воздействие на бактерии, тогда как противовирусные (как видно из самого названия) - на вирусы. Поэтому если у вас заболевание имеет бактериальный характер, то в приеме противовирусных препаратов просто нет необходимости. И наоборот.

Однако бывают случаи, когда совмещение подобных медикаментов оправдано. Например, когда в случае обычного течения болезни появились осложнения совсем иной направленности. Или же в случае терапии ВИЧ-инфицированных, больных герпесом и мононуклеозом. Тогда возможно совместное назначение противовирусных и противобактериальных средств. Как видим, они являются совместимыми медикаментами, но назначаются одновременно лишь при необходимости, согласно показаниям.

В качестве послесловия

Итак, мы разобрали, как восстановить микрофлору кишечника при применении антибиотиков. Прежде всего, необходимо следовать рекомендациям лечащего врача и не спешить назначать себе биопрепараты. При этом необходимо придерживаться дозировки антибиотиков и правил диетического полноценного питания.

Если же биопрепараты были прописаны, то их также следует употреблять строго по инструкции. Среди таких полезных медикаментов выделяют пробиотики, пребиотики, сорбенты и витамины. Используя их правильно и по назначению, можно избежать многих проблем и болезненных ощущений, связанных с работой органов желудочно-кишечного тракта.

При современном развитии фармакологии врачи стараются как можно реже назначать антибиотики, находя им альтернативу среди менее безопасных средств, Однако, иногда их назначения избежать не удается. Антибиотики оказывают мощное разрушительное воздействие на болезнетворные микробы. Но, к сожалению, их воздействие лишено избирательности. И они с одинаковой силой убивают и вредных микробов, и полезных обитателей микрофлоры, таких как бифидобактерии и лактобациллы. Даже непродолжительный прием антибиотиков нарушает состав кишечной микрофлоры, следствием чего может стать развитие болезней желудочно-кишечного тракта и общее снижение иммунитета.

В народе говорят, что антибиотики приводят к дисбактериозу. Но медицина не знает такого заболевания. Термин «дисбактериоз» врачи употребляют в тех случаях, когда речь идет о нарушении микрофлоры кишечника и дисбалансе между полезными и патогенными микроорганизмами.

Мы редко задумываемся об этом, но от 3 до 5 кг общего веса человека составляет вес бактерий, живущих во взрослом организме. У здоровых людей 90% от общего количества микроорганизмов составляют полезные бактерии, и лишь 10% - вредные. Это нормальное соотношение.

При приеме антибиотиков картина меняется. Гибнут болезнетворные микробы, против которых, собственно, и назначался антибиотик, а вместе с ними гибнет естественная среда организма. Сразу после выздоровления человек не ощущает, что в его организме произошли нежелательные изменения, и чувствует себя здоровым. Но в первые дни и недели после приема антибиотиков популяция патогенных микробов в кишечнике стремительно растет, в то время, как полезные микробы не обладают способностью к столь быстрому размножению и восстановлению.

Понять, что у вас начинается дисбактериоз, можно по таким признакам, как метеоризм, постоянное урчание в животе; расстройство стула, когда кал приобретает зеленоватый цвет и очень неприятный запах. Если не обращать на эти симптомы внимания, состояние может ухудшиться. Под воздействием размножающейся патогенной флоры воспалятся стенки кишечника со всеми вытекающими неприятными последствиями.

Чтобы не нанести урона собственному организму, нужно не только знать, как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков, но и защитить организм еще на стадии приема лекарств.

Независимо от того, назначены больному таблетки или инъекции, следует позаботиться об организме, чтобы минимизировать вред, нанесенный антибиотиками. Одновременно с ними с первых дней нужно принимать гомеопатические средства, укрепляющие иммунитет и печень. При приеме антибиотиков нагрузка на этот орган увеличивается, печени приходится выводить из организма гораздо больше продуктов распада, чем до болезни, и ей нужно помочь.

Поддержать печень помогут отвары из зверобоя, бессмертника или ромашки (1 столовая ложка сухой травы на пол-литра воды – трижды в день по полстакана за полчаса до еды), отвар корня пиона (1 столовая ложка на пол-литра воды, принимать по 1 столовой ложке перед едой). Полезны будут и препараты, бережно воздействующие на этот орган, например, Эссенциале Форте. Но обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы он подсказал, насколько принимаемые вами антибиотики совместимы с другими средствами, которыми вы намерены воспользоваться.

Микрофлору кишечника поддержат продукты, в которых содержится большое количество лактобактерий. Прежде всего, это кисломолочные натуральные продукты. Сладкие биойогурты и йогурты с добавлением ягод, мюсли и орехов не содержат полезных лактобактерий, поэтому в период приема антибиотиков предпочтение лучше отдавать простокваше, кефиру, напитку Наринэ. Очень полезна простокваша, сделанная собственноручно. Возьмите литр натурального молока, добавьте столовую ложку сметаны, хорошо перемешайте и оставьте киснуть при комнатной температуре. Через несколько часов молоко скиснет, станет густым, тогда его нужно убрать в холодильник и употреблять по 1 стакану через полчаса после каждого приема пищи.

Заботиться о своем организме нужно на протяжении всего периода приема антибиотиков. По выздоровлении нужно в течение 1-2 месяцев следить за общим состоянием организма. В этот период самое главное – укрепление иммунитета. Восстановить микрофлору после приема антибиотиков поможет правильный и щадящий рацион. Откажитесь от грубой и тяжелой пищи, прежде всего фаст-фудов, чипсов, сладкой газировки, крепких спиртных напитков и сигарет. Предпочтение в еде отдавайте кашам, рыбе, мясу, овощам и фруктам и ежедневно употребляйте здоровые кисломолочные продукты.

Если признаки дисбактериоза будут давать о себе знать, не помешает медицинское обследование, которое выявит, каких именно бактерий не хватает организму. Врач выпишет те препараты, которые поспособствуют развитию полезной микрофлоры и приостановят развитие патогенных бактерий.

Полностью успокоиться можно будет лишь тогда, когда вы будете видеть в зеркале собственное отражение с легким румянцем на щеках и блестящими задорными глазами. Абсолютно здоровая кожа и приятный цвет лица являются признаками того, что дисбактериоз вам не грозит.