Что делать при рвоте, какие лекарства нужно пить. Рассмотрим их и узнаем, какие бывают причины рвоты. Препараты от рвоты, применяемые при расстройствах ЖКТ

Рвота и тошнота – это симптомы, которые доставляют человеку массу дискомфорта на протяжении всего периода его болезни. Он не может выйти из дома, ведь позыв к рвоте может возникнуть внезапно.

Данная симптоматика негативно влияет не только на здоровье человека, но и на его настроение. Пытаясь избавиться от дискомфорта, больной задаётся вопросом: что делать при тошноте и рвоте? Ответ будет дан ниже.

Специфика данной симптоматики

Прежде, чем делать больному уколы с какими-либо медикаментами, рекомендуется разобраться с особенностью данного недуга.

Тошнотой называют дискомфортные ощущения в верхней части желудка и в гортани, возникающие в результате интоксикации организма.

Тошнота сопровождается головокружением, онемением конечностей и общей слабостью. Рвота при тошноте возникает не всегда, она является, скорее, её следствием.

Данная симптоматика возникает по разным причинам. Например, её появлению предшествует токсическое отравление, переедание или кишечная инфекция.

В большинстве случаев, рвота и тошнота возникают ситуативно, из-за внешнего раздражителя. Прерывание контакта с данным раздражителем приводит к выздоровлению.

Однако, при наличии у человека какого-либо отклонения в работе желудочно-кишечного тракта, эти два симптома будут возникать регулярно. Что делать в таком случае?

Когда человека регулярно тошнит и рвет, первое, что ему нужно делать – это пройти курс лечебной терапии в медицинском учреждении.

Если состояние пациента не сильно тяжёлое, доктора назначаю ему соответствующие медикаменты и пропишут лечебную диету.

Возможно, у них возникнет необходимость в том, чтобы делать ему очистительные клизмы.

Когда рвота и тошнота сопровождаются другими симптомами, например, изжогой, отрыжкой, кишечными коликами, пациента кладут в стационар для дальнейшего наблюдения за его состоянием.

Итак, что же следует делать для того чтобы избавить себя от этой неприятной симптоматики?

Действия при тошноте

При тошноте нужно делать следующее:

  • Если данный недуг был вызван банальным переутомлением, человеку следует открыть окна в доме для получения доступа к свежему воздуху, выпить скана воды и принять лежачее положение. Рекомендуется поспать несколько часов и дискомфортное ощущение в верхней части живота пройдёт.
  • Когда человека сильно тошнит, нужно делать спиртовые примочки. Нельзя держать спирт у кожных покровов слишком долго, так как от этого они пересохнут. Достаточно вдохнуть пары спирта.
  • Также справиться с данным недугом поможет Валидол.
  • При тошноте настой мяты поможет больному избавиться от дискомфорта.
  • Если тошнота была вызвана морской болезнью, она может привести к частой рвоте. Что делать в таком случае? Если человека, совершающего морскую прогулку или путешествие, тошнит и рвёт, ему следует иметь при себе леденцы, так как они помогают избавиться от такой симптоматики.
  • Если больной испытывает рвотный позыв, не стоит его подавлять. При тошноте, вызванной интоксикацией организма, рвота станет лучшим методом лечения. Почему? Вместе с рвотными массами из желудка экспортируются все болезнетворные бактерии, провоцирующие плохое самочувствие больного.
  • Чтобы спровоцировать позыв к рвоте, следует выпить воды и надавить двумя пальцами на языковой корень.

Действия при рвоте

Когда сильные дискомфортные ощущения в верхней части живота сопровождаются рвотой, делать нужно следующее:

  • Больной должен пить много жидкости. Вода и другие жидкости помогут абсорбировать вредоносные микроэлементы в желудке больного. Чем больше он выпьет, тем эффективнее будет лечение, ведь оно зависит от степени очищения желудка. Более того, рвота приводит к обезвоживанию, поэтому обильное питьё при данном недуге – это главная необходимость.
  • При рвоте не стоит купировать её позыв. Наоборот, такие приступы возникают в том случае, когда организм пытается бороться с недугом, освобождая желудок от вредоносных микроэлементов и токсинов.
  • Если тошнота и рвота на протяжении нескольких дней беспокоят больного, ему не следует предпринимать какие-либо действия, ведь продолжающийся несколько дней недуг – это явный признак болезни желудочно-кишечного тракта.
  • Лучшее лекарство при рвоте – это сорбент. Принять можно активированный уголь, Энтеросгель или Смекту. Сорбент обволакивает желудочные токсины, препятствующие его нормальному функционированию, и способствует их быстрому выведению из организма.

Лечение в домашних условиях

Тошнота и рвота могут быть вылечены с помощью методов народной медицины. Итак, лечение в домашних условиях включает в себя следующее:

  1. Больному следует следить за своим питанием. В период лечения рекомендуется воздержаться от приёма в пищу тяжёлых для усвоения продуктов. Речь идёт и жирной, копчёной и острой пище. Также запрет накладывается на употребление фруктов, способствующих повышению уровня кислотности в желудке, например, яблок и слив.
    В первые сутки болезни больному рекомендуется полностью отказаться от приёма пищи, так как это негативно скажется на функционировании желудка и на его самочувствии.
  2. На вторые сутки после начала недуга, больному следует выпить сладкий чай. Его можно заменить соком или минеральной водой. Единственная еда, которую можно есть больному при тошноте и рвоте в первые дни болезни – это бульон и сухарики.
  3. Облегчить состояние человека, у которого проявляется данная симптоматика, поможет добавление в пищу натёртого имбиря. Имбирь нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует выведению из организма болезнетворных микробов.
  4. Человек, страдающий данным недугом, почувствует себя лучше, если растворит одну ложку соды в стакане тёплой воды и выпьет раствор.
  5. Избавиться от этой симптоматики можно с помощью солёной воды. Достаточно растворить в стакане тёплой воды одну ложку соли и выпить воду залпом. После этого следует выпить апельсиновый сок.
  6. Если тошнота и рвота не дают человеку возможности нормально функционировать, избавиться от них можно с помощью картофельного сока. Из сырого картофеля следует выжать сок, принимать который нужно по одной ложке несколько раз в день. Больной станет чувствовать себя лучше уже в первые сутки после приёма картофельного сока.
  7. При такой симптоматике следует пить зелёный чай.

Фитотерапия при данном недуге

Травяные сборы помогают избавиться от дискомфорта, связанного с тошнотой и рвотой. Эти целебные рецепты способствуют быстрому выздоровлению больного.

  • Настой мяты. Перечная мята заливается кипятком. Настаивать её необходимо 2 часа. После этого мята выбрасывается, а настой принимается трижды в день. Рекомендуется принимать настой мяты после каждой рвоты.
  • Укроп. Семена укропа заливаются кипятком. Такой настой пьётся по одной столовой ложке дважды в день. Это лекарство от данной симптоматики следует принимать в том случае, если недуг был вызван отклонениями в работе желудочно-кишечного тракта.
  • Настой мелиссы. Сухая лекарственная мелисса заливается кипятком. Настаиваться она должна не менее 30 минут. Принимать такое лекарство следует трижды в день по 3 ложки. Важно пить настой мелисы после приёма пищи.
  • Настой вахты трилистной. Две ложки данной травы заливаются двумя стаканами воды. Вода должна быть холодной. Настаивается вахта трилистная 8-10 часов.

Лечение недуга у беременных

В первом триместре беременности у женщин возникает токсикоз. Это нормальное состояние, которое сигнализирует о том, что её организм подготавливается к новым условиям.

При токсикозе, утренняя рвота – это привычное и абсолютно нормальное явление для женщины.

Несмотря на то, что данный симптом не несёт в себе какой-либо опасности для жизни или здоровья будущей матери и её плода, он приносит массу дискомфорта и проблем.

Беременным девушкам запрещено принимать медикаменты. Как же избавиться от рвотных позывов?

  1. Необходимо отказаться от вечернего приёма пищи. Если будущая мать поест перед сном, утром её станет тошнить.
  2. Важно есть небольшими порциями, чтобы не нагружать свой желудок большим количеством пищи.
  3. По утрам следует есть только легко усваиваемые организмом продукты.
  4. Нужно избегать зловоний и любых неприятных запахов. Контакт с ними чреват не только тошнотой, но и внезапной рвотой.

Есть ли что-то хуже рвоты? Это всегда неприятное явление, будь то беременность, пищевое отравление, болезнь желудка, кишечника или даже похмелья.

Помимо ужаса, рвота может также вызвать другие неприятные симптомы, такие как усталости и обезвоживания. В данном состоянии желудок становится очень чувствительным и слабым, необходимо принять определенные меры, чтобы организм мог восстановиться.

Простые действия

Есть довольно простые советы, которые помогут почувствовать себя намного лучше:

  • устранить остатки рвоты, путем принятия теплой ванны.
  • очистить носовую полость, во избежание развития инфекции.
  • сделать полоскание, чтобы устранить привкус.
  • выпить много жидкости.

Что делать дальше?

  1. Первое, что нужно сделать после того, как стошнило — удалить остатки жидкости из организма. Это поможет уменьшить тошноту и поможет организму восстановиться.
  2. Следует , чтобы убрать остатки поверхностной рвоты и очистить носовые пазухи, которые также могут быть забиты содержимым.
  3. Перед тем, как выйти из ванны — хорошо высморкаться. Пар очищает нос и это будет довольно легко сделать. Для этого держите платок довольно близко, если что-то пойдет не так всегда можно вырвать.
  4. Пролоскайте полость рта для устранения запаха. Нужно избегать чистки зубов сразу, потому что это может вызвать раздражение желудка.
  5. Если тошнота не интенсивная, то позаботьтесь о гидратации организма. Поскольку рвота заставляет организм терять много воды и легко обезвоживается. Чтобы предотвратить появление тошноты, . Сначала стоит начать со столовой ложки воды, после чего увеличивать дозу каждые полчаса.
  6. Избегать сильных запахов, которые могут снова вызвать тошноту. Если нужно что-то приготовить, то попросите это сделать кого-то другого. Далеко держаться от продуктов с сильными запахами.

Что можно есть?

Если появилось желание что-то поесть, то существуют некоторые продукты, подходящие после данного состояния. Нужно начинать с небольших порций, чтобы не раздражать желудок.

Проверенные продукты, которые предотвращает рвоту:

  • макароны без масла;
  • сухой хлеб;
  • вода;
  • белый рис;
  • картофель;
  • банан, только через час после рвоты;
  • супы с легкими ингредиентами, такими как рис, и отварной картофель;
  • настойки ромашки или тмина.

После еды нужно оставаться в сидячем положении или слегка наклоненном в течение минимум часа. Данное положение позволит желудку легче переваривать пищу.

Если есть возможность, то можно выйти на свежий воздух. Также, будет нелишним посмотреть телевизор или фильм, это может отвлечь мозг от стремления к рвоте.

Видео: диета после отравления

Чего стоит избегать

Поскольку желудок становится довольно чувствительным после рвоты, рекомендуется избегать следующих продуктов:

  • пряная продукты;
  • жареные и жирные продукты;
  • очень соленая пища;
  • консервация;
  • молочные продукты;
  • кофеин;
  • спирт;
  • сырые фрукты и овощи.

Эти продукты необходимо избегать, пока человек не почувствовать себя лучше. В случае употребления сырых фруктов и овощей может возникнуть повторная рвота ведь клетчатка способна препятствовать пищеварению и раздражать желудок.

Сложно ли будет уснуть?

В случаях, когда тошнит из-за пищевого отравления, одним из рекомендаций является отдых и сон. В этом случае не стоит беспокоиться и .

Однако, если рвота частая и вызвана рефлюксом, важно знать о возможно удушье или закупорки дыхательных путей. В таких случаях обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Опасности состояния

Когда опасна рвота? В случае ухудшения состояния обязательно обратиться к врачу. Обращаться за медицинской помощью необходимо если:

  • рвет с кровью;
  • 3 раза в день и более;
  • тошнота в течении 48 часов;
  • чувствуется слабость;
  • лихорадка;
  • боли в желудке;
  • не получается мочиться за последние 8 часов или больше;
  • недержание жидкости или пищи в желудке.

По определению рвота – это сложнорефлекторное действие, во время которого все наполнение желудка выходит через ротовую полость. Происходит это действие в том случае, когда на рвотный центр ствола мозга оказывают воздействие периферические или центральные раздражители. Рвота чаще всего свидетельствует о том, что у человека есть серьезная болезнь, то есть является одним из симптомов.

Рвота обусловливается следующими действиями: происходит резкое сокращение мышц брюшного пресса, при это трубка пищевода становится широкой. В результате становится открытым вход в желудок. Человек, перед тем как его вырвет, чувствует, что его начинает тошнить, сами собой начинают происходить глотательные движения, дыхание становится очень частым, повышается слюноотделение, может начаться слезотечение из глаз.

Рвотная масса – это не переработанные остатки еды, желудочный сок, слизь. Бывает, что к рвотной массе примешиваются кровь, желчь или даже гной.

Почему возникает рвота.

Рвота выступает своеобразной защитной реакции иммунной системы, которая пытается убрать из организма токсины или иные раздражители.

Причин возникновения рвоты большое множество:

  1. Возникшие инфекции
  2. Отравление организма, возникшее вследствие употребления в пищу грибов, алкоголя, лекарств, вредных газов и других веществ
  3. у беременных женщин
  4. Болезни печени и почек
  5. Эндокринные заболевания, такие как надпочечная недостаточность или сахарный диабет
  6. Болезни центральной нервной системы, такие как нарушенное кровообращение мозга, мигрень, травмы головного мозга и другие.

Чаще всего рвота возникает при инфекциях или возникших заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Сопутствующие симптомы – тошнота и боль в желудке или животе. Если человека вырывает несколько раз, то результатом может стать обезвоживание организма, потому что организм вместе с рвотной массы выводит натрий, калий, хлор. Это ведет к повторению рвотных актов, а человек теряет силы полностью и его состояние сильно ухудшается.

Если человек страдает язвенной болезнью желудка, то у него рвотная масса может содержать кровь, слизь. Человек может испытывать боль в подложечной области. Если есть такие симптомы, то необходимо сразу же обращаться за помощью к врачам. Обязателен постельный режим и индивидуальная строгая схема питания.

Если происходит уменьшение выходной части желудка, на язве образовывается рубец или она опухает, то в таких случаях рвота бывает очень сильной и частой. Начинается в среднем через пять часов после еды. У людей с такими заболеваниями организм сильно истощается и обезвоживается. По этой причине их необходимо незамедлительно отправлять в больницы. Чаще всего болезнь вылечивается только при помощи проведения хирургической операции.

Если у человека рвотная масса с большим количеством крови, то это свидетельствует о серьезной болезни в организме. Это означает, что кровеносные сосуды желудка и пищевода начали кровоизлияние. Причиной кровоизлияния сосудов могут быть язва желудка, эрозия сосудов, диатез, разложение опухоли, разорванная вена в пищеводе.

О кишечной непроходимости свидетельствует рвота с очень сильным неприятным запахом. При этом человек чувствует сильные боли в животе. Бывает, что человека рвет и при воспалении аппендицита, возникших коликах почек, инфаркте миокарда, вирусе гриппа, воспалении легких, сильных интоксикациях, .

Нужно четко знать, что если человека рвет, то это первые признаки заболевания. Так как рвота не является исключительным симптомом только одного заболевания, она требует медицинского исследования причин ее появления. Опытные врачи смогут поставить правильный диагноз больному и применить соответствующие средства лечения.

Признаки и способы лечения рвоты.

Первоначальными признаками того, что у человека будет рвота, является чувство тошноты, частое дыхание, обильное выделение слюны и слезотечение. Человек пытается как бы сглотнуть, при этом мышцы живота начинают сокращаться неконтролируемо, пищевод становится расширенным. В результате человека вырывает.

Для того, чтобы рвотные акты закончились, нужно принять препараты, обладающие спазмолитическим действием, например «Но-шпу». Можно ввести раствор атропина, или препарата, который приведет в норму моторику пищеварительного тракта, например, «Реглан» или «Церукал». Такие препараты можно вводит как внутримышечно, так и внутривенно.

Если причиной рвоты стала интоксикации стала интоксикация организма, то нужно провести действия, которые способствуют дезинтоксикации организма. Если организм обезвожен, то можно ввести жидкости и электролиты внутривенно при помощи системы. Если у больного происходят скачки артериального давления, то необходимо провести нормализующую терапию.

Следует учитывать, что рвоту нужно лечить только руководствуясь характером ее возникновения, то есть нужно знать причины. Главное помнить о том, что если рвота возникает повторно, при этом ее сила увеличивается, а в рвотной массе присутствует кровь, то это свидетельствует о серьезности заболевания и требует неотложного обращения к профессиональным врачам.

ВИДЕО

Лечение рвоты при помощи укропа и мяты.

Один из самых популярных народных методов лечения рвоты это чай с мятой. Мята обладает успокаивающим действием, мягко воздействует на воспаленные стенки желудка и способствует устранению рвотных рефлексов. Для того, чтобы приготовить мятный чай, нужно в кружку с кипятком добавить ложку высушенных листочков мяты, накрыть кружку и дать настояться в течение 10 минут. После этого, чай нудно процедить, и он готов к употреблению. Если чай будет настаиваться в течение двух часов, то получится очень полезная настойка. Принимать ее нужно три раза в день по одной столовой ложке.

В том случае, если причиной рвоты является стресс, то человека нужно проводить на свежий воздух. Также он должен принять 15 капель мятной настойки, разведенной с водой.

Если человек отравился, то можно вылечить рвоту отваром, приготовленным из семян укропа. Для этого нужно семена заварить в кипятке и дать настояться в течение двух часов.

Нужно помнить о том, что при рвоте организм сильно обезвоживается, и нужно восполнять в нем запас воды. Для этого можно поить больного минеральной водой, смешанной с соком из фруктов.

Если произошло алкогольное отравление, то рвоту не нужно прекращать, потому что при помощи рвоты организм пытается вывести вредные токсины. После того, как рвота кончилась, нужно на голову больного полить прохладной водой и дать кофе с лимоном.

Лечение рвоты отварами мелиссы и вахты трехлистной.

Если возникла повторная рвота, то человеку нужно принять отвар мелиссы. Лучше пить его и после выздоровления по половине стакана перед приемом пищи. Для того, чтобы нормализовать работу пищеварительного тракта, нужно употреблять настой из трехлистной вахты.

Лечение рвоты кленом и лимоном.

Отвар из листьев кленового дерева является очень хорошим средством от рвоты. Для его приготовления нужно сухие листья клена заварить в стакане кипятка. После этого на водяной бане отвар прогревается, но не кипятится. После отвар процеживают и охлаждают. Принимать отвар нужно три раза в день, по ¼ стакана.

Также можно вылечить рвоту и при помощи лимона. Для этого нужно корки лимона настоять на спирте.

Лечение рвоты при помощи белены и спаржи.

Для того, чтобы успокоить внутренние стенки желудка, можно принимать порошок из спаржи. Порошок смешивают с водой и выпивают.

Если рвота сильная и частая, то можно применить следующий способ. Четверть грамма сушеных листьев белены заливают половиной стакана кипятка. Получившуюся смесь необходимо выпаривать на огне, пока по консистенции она не станет похожа на кашу. В дальнейшем нужно 2 капли получившейся смеси разводить водой и пить три раза в день. Белена сама по себе ядовита, поэтому принимать ее нужно очень осторожно. Если произойдет отравление, то единственной мерой будет промывание желудка.

Довольно часто у взрослых появляется чувство тошноты, отрыжка, а затем и рвота. Причин данного явления много и они достаточно разнообразны. Например, рвота может быть симптомом интоксикации или онкологического заболевания, а может быть вызвана сильным эмоциональным потрясением. Чтобы не пропустить начало развития болезни, необходимо точно установить, что вызвало рвоту.

Причины

Принимая во внимание причины появления рвоты, ее подразделяют на два вида: висцелярный и токсический.

  • Висцелярная рвота возникает вследствие раздражения мягкого неба, языка, поджелудочной железы, слизистой желудка. Опасна рвота, спровоцированная развитием онкологических заболеваний желудка и кишечника, так как в этом случае нарушается двигательная активность содержимого пищеварительного тракта. Обычно такая рвота происходит после еды, а в рвотных массах может быть обнаружена желчь, кровь. При запущенных и тяжелых заболеваниях желудочно-кишечного тракта рвотные массы могут источать неприятный запах и быть черного цвета, после такой рвоты чувство облегчения не наступает.
  • Токсическая рвота – это ответная реакция организма на отравление тяжелыми металлами, кислотами, щелочами, этиловым спиртом. Бывает, что данный вид рвоты вызывается тяжелыми соматическими заболеваниями: болезни сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, хроническая почечная недостаточность. Иногда при токсическом воздействии взрослый испытывает частые приступы рвоты, которые сопровождаются сильной болью. В рвотных массах наблюдается зеленая слизь, пена, сгустки крови. При этом человек ощущает головокружение, головную боль, слабость. Температура тела может резко упасть или наоборот повыситься.

Болезни, которые являются причиной рвоты, делят на следующие группы:

В некоторых случаях сильная рвота может быть побочным эффектом приема лекарственных препаратов: Теофиллина, обезболивающих (анельгизирующих) средств, эстрогена, сульфата железа, препаратов калия. Морская болезнь или укачивание также могут вызвать рвоту.

Что делать

При сильной рвоте нужно без промедления вызвать врача. В подобном состоянии рекомендуется полностью отказаться от еды и регулярно промывать желудок. Категорически запрещается заниматься самолечением, если вы чувствуете сильную слабость и головокружение, была потеря сознания.

Между приступами рвоты нужно пить как можно больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма. Причем употреблять ее надо маленькими глотками, понемногу, но часто. Если за один раз выпить много жидкости, то это может спровоцировать повторную рвоту. В случае, когда прием даже небольшого объема жидкости вызывает рвотные спазмы, предотвратить обезвоживание можно, положив кусочек льда в рот.

Врачи рекомендуют при рвоте употреблять жидкость, содержащую электролиты, так как это поможет восстановить баланс минералов и витаминов. Отдайте предпочтение напиткам, в большом количестве содержащим калий и натрий. Это может быть:

  • разведенный водой яблочный сок;
  • некрепкий черный, зеленый, имбирный чай;
  • негазированная минеральная вода;
  • нежирный бульон;
  • тонизирующие сиропы и напитки, например, сироп Эметрол;
  • раствор электролитов, разведенный из порошка Регидрон, Рекс Витал, Нормогидрон, Электролит, Гидровит.

Нельзя во время рвоты пить напитки, содержащие много кислоты, например, лимонад или апельсиновый сок. Зато ложечка меда, добавленная в чай, только повысит его эффект. Рассасывание мятных леденцов, применение жевательной резинки поможет подавить чувство тошноты и последующий эпизод рвоты.

После прекращения приступа попробуйте съесть немного соленых крекеров и понаблюдайте за реакцией организма. В случае, если снова произошла рвота, от употребления пищи в этот день лучше отказаться. Если же пищеварительный тракт нормально отреагировал на пищу, можно кушать небольшими порциями.

В течение нескольких дней после рвоты необходимо соблюдать диету. В рационе не должно быть соленых, жареных, жирных, копченых блюд, чрезмерно горячей и холодной еды. В случаях, когда рвота сопровождалась поносом, необходимо исключить молочные продукты, так как они негативно влияют на работу пищеварительного тракта. Соблюдение режима дня, регулярное проветривание помещения помогают быстрее восстановить силы после рвоты.

Никто не любит когда его выворачивает наизнанку, но иногда это неизбежно. Рвота - это естественная реакция организма на вредные вещества или раздражение в пищеварительном тракте. В большинстве случаев, рвота безвредна и не повторяется. Чтобы легче перенести рвоту, последуйте этим советам.

Шаги

Часть 1

Подготовьтесь к рвоте

    Найдите где можно вырвать. Если вы находитесь дома, то лучшим выбором будет туалет, раковина или ведро. Хотя с раковиной могут возникнуть проблемы. Если забьется труба, то вам придется руками вылавливать свои собственные рвотные массы.

    • Если вы находитесь за пределами дома, то попытайтесь уйти подальше от людей и их имущества. Ничто так не выводит из себя, как машина, которую обблевал какой-то пьяница. Так что найдите какой-нибудь лесок или пустырь и сделайте свое грязное дело в этом месте.

  1. Убедитесь, что вам действительно нужно вырвать. Некоторые люди, чувствуя приливы тошноты, сомневаются, что им стоит рвать. Действительно, если нет никакой особой необходимости рвать, то лучше сдержаться. Другие же люди, чувствуя, что они явно перебрали с выпивкой, понимают - чистка желудка неизбежна. Обратите внимание на эти явные признаки, что вы или кто-то еще собирается вырвать:

    Постарайтесь предотвратить тошноту и рвоту, пока не стало слишком поздно. Есть несколько способов, как можно остановить рвотные позывы. Попробуйте, может один из них поможет вам сдержать рвоту:

    Пусть ваше тело вызовет рвоту или же вы сами спровоцируйте рвотный рефлекс. Если вы дадите своему телу достаточно времени, то оно само вызовет рвоту. Если же вы не хотите ждать, пока все произойдет естественным способом, используйте следующие рвотные средства:

    Постарайтесь попасть туда, куда вы целитесь. Теперь, когда вы уверены, что нужно вырвать, точность - ваша следующая цель. Когда почувствуете, что рвота подступила, приблизьте рот к унитазу или контейнеру. Если вы находитесь на улице, то чем ближе вы наклонитесь к земле, тем меньше будет брызг.

    Часть 2

    Признаки того, что ваша рвота, это серьезный симптом

    1. Знайте, что чаще всего рвота - это нормально, но иногда рвота может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем. Очень распространенной причиной рвоты, является гастроэнтерит . Это воспаление желудочно-кишечного тракта, которое, хотя и вызывает болезненные ощущения, но не является серьезным заболеванием.

      Стоит вызвать врача или медсестру, если :

      • Тошнота длится более нескольких дней или есть вероятность беременности.
      • Лечение, которое вы применяете не эффективно и вы подозреваете, что у вас начинается обезвоживание. Вы знаете о травме, которая стала причиной рвоты.
      • Рвота не прекращается более одного дня или сопровождается диареей, которая длиться более 24 часов.
      • Для младенцев: рвота продолжается более нескольких часов, диарея и признаки обезвоживания, температура выше, чем 38° С, или если ребенок не мочился в течение шести часов.
      • Для детей старше шести лет: рвота продолжается более суток, диарея в сочетании с рвотой более 24 часов, есть признаки обезвоживания, температура выше, чем 39° С, или ребенок не мочился в течении шести часов.

    2. Проконсультируйтесь со специалистом, если вы считаете, что у вас расстройство пищевого поведения - булимия. Булимия сопровождается желанием вырвать после еды, чтобы контролировать вес. Люди с булимией за короткий промежуток времени съедают огромное количество пищи (обжорство), а затем ищут способ, как избавиться от еды (очистка). При булимии требуется психологическое консультирование, но она излечима.

    Часть 3

    Предупредите появление чувства тошноты
    • Если у вас появились позывы к рвоте, то наклонитесь вперед и делайте глубокие вдохи. Постарайтесь не паниковать, хотя вы и будете чувствовать дискомфорт.
    • Держите рядом с собой мешки для мусора, например мешки Walmart. Это на тот случай, если не успеете добежать до туалета.
    • Во время рвоты дышите носом. Это предотвратит попадание рвотных масс и кислоты в нос и в пазухи.
    • Некоторые лучше себя чувствуют, когда во время рвоты кто-то находится рядом с ними. Если вам это поможет, то попросите друга, члена семьи или супруга, чтобы он пришел и положил на вас руку, чтобы помочь. Тем не менее, это может оказаться не самой лучшей идеей, потому что у некоторых людей появляется «рвота сочувствия». Когда они видят / слышат, как рвет других, то у них тоже срабатывает рвотный рефлекс.
    • Если вы не дышали носом и в него попали рвотные массы, то после этого хорошенько высморкайтесь, чтобы в носу ничего не осталось.
    • Если волосы у вас ничем не подколоты или не подвязаны, то закиньте их назад и придерживайте рукой. А еще лучше - попросите кого-то подержать ваши волосы сзади.
    • Если у вас длинные волосы, то обязательно подколите их или чем-то подвяжите, иначе вся рвотная масса будет у вас на волосах.
    • Если вы находитесь на улице, то лучше вырвать на траву, а не на асфальт. Меньше разбрызгается.
    • Почувствовав тошноту, прежде чем вырвать, обратите внимание на то, что с вами в этот момент происходит. Тогда в следующий раз, рвота не станет для вас неприятным сюрпризом, потому что вы уже будете знать, какие признаки ей предшествуют.
    • Не принуждайте себя к рвоте, расслабьтесь и не впадайте в панику.
    • Если вы использовали ведро, то просто вылейте его в туалет и смойте. Так намного проще.
    • Если вас выворачивает на изнанку на улице, то лучше это делать под углом 45 градусов к земле. В таком положении рвотные массы попадают на землю, как можно дальше от вас, и меньше разбрызгиваются.
    • Предупредите окружающих, что вы собираетесь рвать, чтобы это не стало для них неприятным сюрпризом.
    • При рвоте, не нужно стесняться окружающих - все это делали.
    • Чаще всего, рвота - это необходимость. Если вас выворачивает, значит, вы переели зефира, или перебрали с выпивкой, а может, пробежали лишний километр.
    • Постарайтесь, чтобы кто-то был рядом с вами.
    • Хотя некоторые не хотят, чтобы их видели в таком состоянии. Поэтому они и огрызаются на всех, кто к ним прикасается и просят оставить их в покое.