Очищение организма по Марве Оганян представляет комплексное использование голодания, сборов лекарственных растений, и носовых проходов. Методика не только помогает избавиться от уже имеющихся в тканях токсинов и шлаков, но и предотвратить их дальнейшее накопление.

Кто такая Марва Оганян

М. В. Оганян является кандидатом наук, биологом, длительное время изучавшим влияние трав на состояние организма. Результаты исследований легли в основу оздоравливающей программы. Практический опыт помог усовершенствовать систему терапии и сегодня способом, предложенным Марвой Вагаршаковной пользуются люди, желающие почистить внутренние органы, а также добиться похудения.

Сегодня существует клиника, в которой пациентов принимает сын медика. Процедура популярна, так как обеспечивает улучшение общего состояния, укрепление естественной защиты. А это немаловажно при борьбе с распространенными инфекциями.

Марва Оганян утверждает, что лечебный голод не имеет каких-либо возрастных ограничений. Тем не менее, предварительно нужно проконсультироваться с врачом и учесть вероятные противопоказания к употреблению травяных настоев и отваров.

Чистка по методу Оганян

Основан способ на применении рецептов фитотерапии. На протяжении всего времени воздержания от пищи человек пьет натуральные соки, что обеспечивает поступление необходимых для организма минералов и витаминов. Продолжительность курса лечения каждый пациент выбирает самостоятельно.

Программа предполагает поэтапное соблюдение инструкций автора. Необходимо строго придерживаться рекомендаций, чтобы обеспечить положительный эффект.

Общая схема

Медицина утверждает, что около 90% всего времени организмом тратится на переваривание и усвоение продуктов питания. Поэтому периодически нужно прибегать к голоданию или разгрузочным дням, чтобы восстановить функциональность жизненно необходимых систем.

Голодание по Марве Оганян делится на 3 этапа:

1. Подготовка.
2. Ограничение пищи и применение целебных трав.
3. Выход.

Воздержание способствует снижению продуцирования лейкоцитов. Одновременно с этим организм активнее борется с патогенами и направляет силы на регенерацию уже имеющихся отклонений от нормы. Как только восстанавливается питание, отмечается улучшение иммунитета, быстрое производство белых кровяных клеток, что позволяет бороться с инфекционными проблемами успешнее.

Первый этап: подготовка к голоданию

За день до начала курса необходимо очистить печень. В ней скапливаются шлаки и токсины, что негативно влияет на функциональность всего организма. Марва Оганян рекомендует в домашних условиях выполнить следующую процедуру:

1. В 50 мл теплой воды размешивают 50 г сульфата магния (магнезии).
2. Выпив средство, сразу употребляют настой, приготовленный из сенны, с добавлением небольшого количества натурального меда и лимонного сока.
3. Укладываются в постель, приложив к правому боку грелку.
4. Продолжительность 2 часа. За это время показано постепенно принять еще 2 литра целебного растительного отвара.

Лучше прибегать к такому тюбажу с 19 до 21 часа. После процедуры желательно заснуть.

Очищение данным методом запрещено при наличии гастрита и язвенных желудочных образований.

В 5 часов утра на следующие сутки промывают кишечник, используя кружку Эсмарха:

1. В емкость заливают 2–3 л теплой воды.
2. Добавляют 5 г пищевой соды и 10 г соли.

Жидкостью заполняют кишечный отдел в несколько подходов. После клизмы воздерживаются от еды. В рацион включают настои из целебных растений с медом, соками лимона, калины, смородины или граната. Разрешено пить чай.

Такие очищения организма практикуют ежедневно на протяжении 1–15, недель.

Второй этап: подготовка отваров трав

Избавление от шлаков и токсинов с помощью фитотерапии является основной частью техники очищения по Марве Оганян.

Используют растения комплексно. Для приготовления рекомендуется брать компоненты, выращенные в хороших экологических условиях. Можно покупать в аптеках.

Общий рецепт:

1. Все ингредиенты перемешивают.
2. Заливают кипящей водой и настаивают 1 час.
3. Отфильтровывают. Важное условие дробный прием. Выпивают каждые 60 минут по 200 мл. В день показано до 3 литров.
4. Обязательно добавляют в кружку мед и фреш лимона.

Употребляют целебные эликсиры горячими.

Обычно после этого у человека отмечается легкая тошнота, которая говорит о начале очищения тела. Одновременно с этим проявляются следующие симптомы:

1. Позывы к рвоте.
2. Кашель с выделением слизи.
3. Отток гноя из носовых пазух.

Вместе с настоями нужно пить соки. Объем жидкости не менее 400–600 мл в сутки.

Полезными для очищения организма считают:

• яблоки;
• морковь;
• тыкву;
• апельсин;
• свеклу;
• грейпфрут;
• лесные ягоды.

Приступив к очищению по технике Марвы Оганян, нельзя прерывать курс. В противном случае положительного результата не будет.

Список трав

Поддержать здоровье и вывести токсины помогут следующие растения:

• валериана;
• календула;
• мелисса;
• душица;
• мята;
• шалфей;
• мать-и-мачеха;
• крапива;
• полевой хвощ;
• пустырник;
• тысячелистник;
• липа;
• ромашка.

Необязательно использовать весь перечень трав. Достаточно выполнять очищение несколькими растениями, которые оказывают положительный эффект на организм конкретного пациента и не провоцируют негативные реакции в виде аллергии.

Третий этап: выход из голодания

Марва Оганян дает несколько советов:

1. Нужно прекратить промывать кишечник.
2. Непосредственно в первый день по завершении программы в меню добавлять фрукты, предварительно срезав кожицу.
3. Далее кушают протертые до состояния пюре отварные либо приготовленные на пару овощи.
4. Через неделю рацион дополняют молочными продуктами. Однако излишнее употребление провоцирует понос.
5. Мясо показано не ранее месяца.
6. Желательно все это время не кушать жареное и жирное.

После перерыва в 90 суток, для лучшего эффекта очищение по Оганян повторяют.

Какие продукты разрешается вводить в меню, можно подробно проследить по таблице.

Дни	Рацион
1–4	Свежие фрукты, овощи. Принимают пищу по часам: 11.00, 15.00, 19.00. Полезны апельсины, яблоки, мандарины, арбуз и дыня, томаты, огурцы. Употребляют не меньше 600 мл растительного настоя. Показаны соки
5–10	Рекомендуются овощные салаты из лука, шпината, чеснока, помидоров, щавеля, свеклы и моркови, зелени. Компоненты тщательно перетирают, заправляют ягодным либо лимонным фрешем
10–20	Разрешено кушать запеченные овощи с маслом подсолнечника
20–60	Подсолнечное масло применяют для салатов
Далее	Крупяные каши, сваренные на воде. Улучшают вкус измельченными овощами и фруктами. В обед кушают постный суп

На протяжении года можно 2–3 раза повторить курс.

Чтобы закрепить результаты очищения организма, необходимо соблюдать несколько условий:

1. Исключить из меню рыбу, мясо, бульон из курицы, молочные продукты с высокой жирностью.
2. Ввести в рацион отруби и хлеб из муки грубого помола.
3. Растительное масло использовать умеренно, следить за свежестью компонента.

В приготовлении пищи применять домашнее сливочное масло и сметану, пшенку, гречку, чеснок и авокадо, желтки яиц.

Польза методики для организма

Очищение, разработанное Марвой Оганян, предполагает постоянное соблюдение здорового питания, повышающего качества жизни. Если применить голодание, по утверждению автора можно предупредить развитие следующих проблем:

• грипп;
• болезнь Альцгеймера;
• диабет II типа;
• инфаркт миокарда;
• аллергия;
• рассеянный склероз;
• бронхиальная астма;
• бесплодие;
• артрит;
• гайморит;
• ревматизм;
• гепатит;
• эндокринные патологии;
• импотенция;
• болезни надпочечников и почек;
• цефалгия;
• псориаз;
• изжога;
• эпилепсия.

Показана методика для очищения при алкогольном отравлении. Кстати, во время курса употреблять спиртное категорически запрещено.

Некоторые женщины на личном опыте убедились в действенности очищения, предложенного Марвой Оганян. По завершении курса у некоторых наступила долгожданная беременность. Кроме того, методика помогла в лечении миомы матки, онкологии молочных желез, мастопатии.

Чистка детского организма по Оганян

Отсутствие ограничений позволяет применить технику для улучшения здоровья малыша. Однако схема терапии существенно отличается:

1. Количество суток голодания совпадает с числом лет.
2. Показаны ежедневные прогулки.
3. Очищение печени выполняют в 18 часов, давая ребенку 20 мл касторки. Затем на протяжении 120 минут поят настоями с медом и лимонным соком. Необходимо не меньше 1 литра жидкости. После процедуры укладывают спать, приложив к правому боку грелку.
4. Утром нужно очищать кишечник. Кружку Эсмарха наполняют раствором, приготовленным из 500 мл воды, 10 г соли и 10 г соды.
5. Кормить нежелательно 2–3 суток. В это время ежедневно делают клизмы по описанному рецепту.
6. Затем в рацион добавляют соки цитрусовых.
7. С 4 суток позволено ввести в меню фреш арбуза, кусочки персика и дыни.
8. С 6 дня разнообразят питание салатами из помидоров, укропа и болгарского перца. Приправляют лимонным соком.
9. Ежедневно должны очищаться носовые ходы. Рекомендуют применять холодную свекольную выжимку.

Последователи Марвы Оганян утверждают, что подобное голодание помогает детям избавиться от многих заболеваний. Но официальная медицина придерживается противоположной точки зрения, считая, что голодание дает отрицательный эффект, приводя к дефициту необходимых в этом возрасте белков и жиров.

Чтобы избавиться от нежеланных гостей, необходимо поддерживать микрофлору со щелочной средой. Добиться повышения рh можно с помощью свежих фруктов и овощей, голодания.

Клизмы по Марве Оганян

Обязательное условие эффективного очищения - это промывание кишечника. Обычно для приготовления раствора берут английскую соль. Но при заболеваниях желудка ее заменяют 2 ст. л. касторового масла.

Можно использовать травы:

1. В равных объемах смешивают ромашку, тысячелистник, подорожник, мяту.
2. Запаривают 2 литрами кипятка 4 ст. л. сбора.
3. Когда средство остынет до комнатной температуры, добавляют 200 г топленого масла.

После клизмы разрешено только пить отвары целебных растений с медом и лимонным соком.

Очистка пазух носа

По Марве Оганян закапывание проходов помогает эффективнее провести удаление токсинов и шлаков из организма в период голодания.

Как выполнять:

1. Делают процедуру непосредственно после клизмы.
2. Используют неразбавленный сок из клубней цикломена.
3. В каждую ноздрю вводят по 1 капле.
4. Несколько минут лежат на спине.
5. Выпивают 2–3 стакана горячего травяного отвара.
6. Наклоняются к полу и выдерживают позу 1–2 минуты.
7. Промывают носовые ходы теплой водой.

Желательно закапывать дважды в сутки 1–2 недели. Дополнительно рекомендуются ингаляции маслами пихты, мяты, эвкалипта.

Процедура избавляет от простуды, способствует оттоку слизи, что помогает очищению гайморовых пазух.

Противопоказания

Кроме рисков аллергической реакции, нужно учесть запреты к употреблению отдельных трав:

1. Полевой хвощ нельзя применять при мочекаменной болезни.
2. Это растение, а также валериана и шалфей вредны при воспалительных процессах в пузыре и почках.
3. Мать-и-мачеху не вводят в составы, если нездорова печень.
4. Мелисса, тысячелистник, мята и крапива снижают давление, ухудшают состояние венозных сосудов при варикозе.
5. Использование валерианы недопустимо при патологиях кишечника и желудка.
6. Тысячелистник повышает свертываемость крови.
7. Толокнянка, мать-и-мачеха, полевой хвощ противопоказаны во время беременности и лактации.

Очищение организма, лечение без таблеток, голодание описывает врач-терапевт и биохимик с 45 летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы Марва Вагаршаковна Оганян.

Методика очищения по методу Оганян Марвы Вагаршаковны подходит детям и взрослым.

Для очищения потребуется: сульфат магния (магнезия), лимоны (лучше запастись ими побольше:)) и мёд.

1. Вечером, около 18:00, взрослому человеку нужно выпить 50 грамм сульфата магния, при условии, что у него нет язвы или эрозии. Или только касторовое масло, взрослым — 3 ст. ложки, детям — 1 ст. ложку. Если вес человека более 80 кг, то 75 грамм английской соли (сульфата магния). И запивать большим кол-вом отваров, 5-6 стаканов в течении 2 часов нужно пить. Лечь с грелкой на правый бок в области печени. Желчные ходы расширяются, шлаки выходят.

Приготовление отвара

Для отвара, две столовой ложки смеси трав залить кипятком одного литра воды.
Дать настояться 30 минут в закрытом виде.

Подавать отвар не слишком горячим, не выше 45 градусов, иначе теряются полезные свойства мёда.

На стакан отвара обязательно добавить сок лимона, от четверти лимона и больше и мед 1-3 чайной ложки.

Больше ни какой еды.

В первый день можно добавлять сок грейпфрута, последующие дни добавляйте другие соки. Сок грейпфрута можно дать, при условии, что не пили таблетки. При смешивании таблеток и сока грейпфрута, может быть отравление. Обязательно давать цитрусовые соки.
Обильное питьё, за день 2-3 литра жидкости, с одновременным промыванием кишечника. Очень хорошо при этом арбуз, виноградный сок, но виноградный слишком концентрированный, поэтому его надо немного водой разбавлять и добавлять сок лимона. Вишневый сок, тоже очень концентрированный и его надо разбавлять водой.

Раствор для очищающей клизмы по Оганян:

На 2 литра кипяченой воды ,положить 2 полные чайные ложки поваренной соли (ни мелкой очищенной, а крупной каменной, или морской соли) и 1 чайную ложку пищевой соды . И особенно при высокой температуре, необходимо ощелачивать кишечник и вообще внутреннею среду. Поэтому мы добавляем пищевую соду.
Клизма должна быть теплой, 38 градусов , точно такой, какая температура в кишечнике.
Тем самым делая раствор похожий на тот, что существует во всех наших физиологических тканях. И при промывании такой жидкости мы не получим дисбактериоз.

Клизмы делать около 7 утра, после сульфата магния. Если раствор для маленького ребёнка, то 0,5 литра 2 раза подрят, если старше по 2 литра 2 раза, ещё старше 10 лет и больше, по 2 литра 2-3 раза.

Если раствор готовится для ребёнка, то соду можно заменить половиной лимона на 2 литра раствора, поскольку лимон так же ощелачивает организм. После 3 дней пищевую соду в растворе клизмы заменить соком половинкой лимона.

Если процедуры с клизмой и отварами проделать в течении 1-3 дней, то температура обязательно нормализуется и болезнь практически ликвидируется. Хотя может остаться кашель и сопли. Значит нужно продолжать пока это не прекратиться. А прекратится это может тогда, когда начнется отхаркивание мокроты. Кашель это признак раздражения слизистой бронхов теме же гнойными ядами находящееся в нижних отделах лёгких. Кашель должен быть продуктивным, т.е. гной нужно выкашливать. Закашлявшись нужно научить себя выкашлять, отхаркивать эти кусочки гноя. Только при такой очистки бронхов, нормализуется температура. Если иной раз кашель без откашливания, это значит что весь гной лежит пока ещё в нижних лёгких — самая неприятная картина. От которой тоже можно избавится. Если быть немножко упорными и терпеливыми, продолжив голодать не 3-4 дня, а 7 дней и ной раз 10-15 дней.

Даже маленькие дети совершенно не страдают от такого так называемого голодания. Поскольку это не голодание, а полноценное клеточное питание. Более полноценное, чем то которое мы принимаем, съедая обед: хлеб, сыр, масло и так далее. Намного более полноценно питаемся вот этим травяным коктейлем с мёдом и лимоном. Поскольку когда мы пьём эту смесь, мы избавляем наши органы пищеварения от работы, а всё это буквально всасывается прямо в желудке, без пищеварения. Клетки получили питание, пищеварения нет. Активизируются тканевые ферменты протеазы, вот они и выгоняют токсины вызвавшие повышение температуры из каждой клетки. Выгоняют они в лимфатическую систему, а лимфатическая система выгоняет в толстый кишечник. И для того чтобы мы имели возможность тканевые шлаки выкинуть наружу, толстый кишечник надо чистить, мыть.
Если это совсем маленький ребёнок, и он заболел первый раз, то проделывая эти процедуры 3-4 раза, вы его вылечите.

Написано со слов видео-лекции Марвы Вагаршаковны Оганян.

В 1987 году в Краснодаре заговорили о том, что в их городе появилась народная целительница, которая за месяц может излечить любой недуг. Слухи, конечно, несколько не отвечали реальности: во-первых, это был биохимик с медицинским образованием (врач-терапевт); во-вторых, людей она ставила на ноги всего за 3 недели; и в-третьих, бралась за посильные задачи - чудес не творила и избавляла только от излечимых болезней.

С тех пор прошло немало времени. И она всё так же принимает потоки людей всё в том же Краснодаре. За 40 лет активной практики её имя стало известно не только по всей России, но и за рубежом. Это Марва Вагаршаковна Оганян, предложившая уникальную методику очищения организма, которая позволяет лечиться без применения лекарств.

Немного об авторе

Марва Оганян - одна из самых известных армянок настоящего времени. Вот уже почти 40 лет она ездит по всему миру с лекциями о здоровом образе жизни и проблеме зашлакованности организма. Постоянно проживает в Краснодаре, где по сей день продолжает принимать людей, мечтающих избавиться от своих болезней без лекарств и операций. Судя по множеству благодарных отзывов, её методика, действительно, работает и помогает огромному количеству страждущих.

Оганян предлагает очищение организма посредством голодовки, сокотерапии и фитотерапии, в результате которого и происходит чудесное исцеление от более чем 50 заболеваний. Среди них, кстати, есть и такие, избавить от которых не в силах даже официальная медицина. Речь о сахарном диабете, аллергии, бесплодии и др. У Марвы было много пациентов, от которых врачи отказались, признавая ситуацию безысходной.

Несмотря на звание народной целительницы, она таковой не является. На самом деле Марва Вагаршаковна - врач-терапевт, натуропат, биохимик, кандидат биологических наук. Именно это образование и позволило ей разработать свою уникальную программу. Она сумела соединить всё то полезное для человеческого здоровья, что было создано до неё: в своей системе она опирается на таких известных личностей, как Поль Брэгг, Норман Уокер, Герберт Шелтон, Юрий Николаев. Она обобщила их труды и вывела формулу вечной молодости. Свои методы излагает в книгах, которые расходятся большими тиражами. Среди самых популярных - «Золотые рецепты натуропатии», «Справочник практического врача», «Золотые правила естественной медицины».

Свою цель Марва Оганян озвучивает во всех интервью и с неё начинает каждую свою лекцию: обучение абсолютно всех людей (независимо от их возраста, пола, социального статуса) правилам естественного питания, здорового образа жизни и безлекарственной профилактике заболеваний.

Золотые слова. Одна из фраз Марвы Оганян стала крылатой и всё чаще звучит в телепередачах о здоровом образе жизни: «Смерть идёт из кишечника!». Натуропат убеждена, что самочувствие человека всецело зависит от того, что он употребляет в пищу.

Суть методики

Почему же очищение по Марве Оганян стало таким вирусным и практически не подвергается критике? Возможно, потому, что трудно спорить с кандидатом биологических наук, которая разбирается в данном вопросе на уровне молекулярно-клеточной химии человеческого организма. А может, ещё и потому, что её методика, действительно, работает и помогла уже огромному количеству людей избавиться не только , но и от серьёзных заболеваний.

В чём же суть её методики? Данная программа называется «Стать здоровым за один год», и основывается она на следующих принципах:

1. По её мнению, голодание и очищение неразлучны. Причём от пищи на какое-то время придётся отказаться полностью. Если вы к этому не готовы, не стоит и начинать заниматься по её системе. Это главное условие выведения шлаков и токсинов.
2. Во-вторых, поддерживать организм в норме и параллельно лечить имеющиеся заболевания в период чистки будут лекарственные растения. Марва Оганян предлагает свой уникальный список трав, которые призваны улучшить состояние больного и облегчить голодовку.
3. И третий столп программы - это свежевыжатые соки, которые выполняют функцию питания (нельзя всё-таки оставлять тело совсем без еды) и главного источника витаминов.

Никакой химии, всё только натуральное и соответствующее здоровому образу жизни и естественному питанию, простота схемы и самой методики - вот почему тысячи людей являются последователями Марвы Оганян. Неудивительно, что её разработка приносит реальные результаты.

Марва Оганян о гриппе. Знаменитая целительница в своих трудах нередко пишет о том, что после глубокого и качественного очищения в течение года (как минимум) человек не будет болеть ни гриппом, ни ОРВИ. По её мнению, микробы, вирусы, инфекции и другие патогенные организмы размножаются только в грязной среде. А если в течение всей жизни поддерживать чистоту тела изнутри, то об этих болезнях и вовсе можно забыть (впрочем, как и других - тоже).

Польза

У Оганян совершенно другой подход. Её задача - не просто вывести яды, но и попутно начать лечить имеющиеся у человека заболевания. Кроме того, её программу можно считать пожизненной, так как она подробно расписывает, как себя вести по окончании голодовки, чтобы снова не забить органы мусором. Так что длительный эффект её система гарантирует. Конечно, к диете на соках и лекарственных настоях всё равно придётся прибегать снова и снова, но это уже является более профилактическим мероприятием, чем лечебным, и протекает уже гораздо легче.

Судя по отзывам, чистка по Марве Оганян является прекрасным лекарством и одновременно профилактикой для таких болезней, как:

• аллергия;
• артрит;
• бесплодие;
• болезнь Альцгеймера;
• болезнь Бехтерева;
• бронхиальная астма;
• гайморит;
• гипертония;
• грипп;
• дисбактериоз;
• импотенция;
• инфаркт;
• карцинома;
• мастопатия;
• мигрень;
• миома матки;
• ОРВИ;
• почечная недостаточность;
• проблемы с надпочечниками;
• псориаз;
• рассеянный склероз;
• ревматизм;
• сахарный диабет;
• сбои в работе эндокринной системы;
• эпилепсия.

И ещё один важный момент, касающийся пользы данной методики. Не нужно считать её панацеей от всех болезней и даже от тех, что вошли в список. Она не универсальна и не может подстроиться под каждый организм со всеми его индивидуальными особенностями. Да, программа помогла многим, но не всем. Так что возлагать надежды можно, но результатов вам никто гарантировать не будет.

Противопоказания

Сразу стоит оговориться, что сама Марва ни в одном своём труде не расписывает показания и противопоказания для своей разработки. Это один из тех немногих минусов, которые есть у её методики. Поэтому данные списки люди и медики составляют самостоятельно.

Любой здравомыслящий человек прекрасно понимает, что подобную голодовку выдержат далеко не все. И дело не только в силе воли, но и в состоянии здоровья. Отсутствие твёрдой пищи и огромное количество трав и соков, по мнению многих медиков, вряд ли пойдёт на пользу при наличии таких заболеваний и состояний, как:

• авитаминоз;
• аллергия к некоторым овощам и фруктам, из которых нужно пить соки;
• анорексия;
• беременность;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• детский и пожилой возраст;
• желчнокаменная болезнь;
• лактация;
• любые заболевания ЖКТ;
• онкология;
• панкреатит;
• повышенная свёртываемость крови;
• проблемы с печенью;
• реабилитационный период после инфаркта миокарда;
• туберкулёз;
• чувствительность к лекарственным травам.

В любом случае, если есть сомнения, стоит сходить на приём к врачу и проконсультироваться. Скорее, это даже обязательная мера перед любыми подобными процедурами.

И ещё один нюанс, который, по мнению медиков, является существенным минусом методики. В период очищения организма под запретом оказываются и медикаментозные препараты. А как быть тем, кто «пожизненно» обречён на их употребление? Как откажется диабетик - от инсулина, астматик - от ингалятора, аллергик - от антигистамина? Ведь для полного выздоровления нужно время, и иногда на это требуется около 2 лет. С одной стороны, хочется избавиться от таких тяжёлых заболеваний, с другой - как рисковать собственным здоровьем?

Авторы положительных отзывов делятся на 2 лагеря: кто-то рискнул и отказался-таки от лекарств. Другие пренебрегли этой рекомендацией и продолжали их пить, соблюдая остальные правила голодовки. Так что здесь выбор только за вами, но ответственность за него будете нести тоже вы.

Чтобы методика очищения организма Марвы Оганян сработала на все 100% и оправдала возложенные на неё ожидания, в идеале стоит почитать её труды, где она излагает принципы и основные правила проведения процедуры. Также есть видеоролики с её участием, где она сама всё подробно рассказывает и показывает. Если всё это обобщить, можно сформулировать ряд полезных рекомендаций, которые позволят всё сделать так, как советует целительница:

1. День должен начинаться в 5.00 или 7.00 утра.
2. После этого - время , которые делаются в несколько заходов (описание процедуры будет ниже).
3. Затем нужно принимать тёплый, комфортный телу душ.
4. Вместо завтрака - отвар из трав.
5. Потом Марва советует заняться физическими нагрузками.
6. Спать нужно ложиться в 21.00.

Любая система голодания и лечения (в том числе и Марвы Оганян) предполагает соблюдение определённых правил. И чем точнее они будут выполняться, тем эффективнее окажется результат. Но в данном случае, как вы понимаете, сделать это довольно сложно, и это ещё один из недочётов этой программы. Такой режим дня мало кто может себе позволить - разве что пенсионеры и домохозяйки. Поэтому приходится как-то адаптироваться: выходом может послужить отпуск.

Что касается частоты и периодичности, Марва рекомендует следующее: если вы впервые делаете чистку, то в течение 2 лет нужно проводить её каждые 3 месяца. По истечении этого срока - 2 раза в год. А когда организм окончательно очистится и состояние здоровья будет отличное, можно сократить до 1 раза в год.

Список трав

Список трав в разных источниках может быть различным. Это связано с тем, что методике Марвы Оганян уже около 40 лет, и она с течение времени вносила в него определённые коррективы. В любом случае все они будут работать на очищение организма. Предлагаем самые популярные и часто встречающиеся.

Классический список из 13 трав:

Вариант 1 (15 трав)

Есть ещё один список трав, из которого исключены липа и полевой хвощ, но зато есть подорожник (ранозаживляющий), спорыш (мочегонный и кровоочищающий), репешок (стимулирующий обменные процессы) и чабрец (антисептик).

Вариант 2 (14 трав)

В этом списке отсутствуют валериана, календула, крапива, липа и пустырник. Добавлены лавровый лист (борется с отложениями солей в суставах), подорожник, спорыш, толокнянка (мочегонная трава), трёхцветная фиалка (противовоспалительное средство) и шиповник (потогонный и мочегонный).

Общая схема

Несомненным достоинством методики является постепенность, ступенчатость очищения. Это исключает стрессовую ситуацию для организма и минимизирует побочные эффекты и осложнения.

Примерная схема по дням выглядит так:

• 1-3 дни (3 дня) - вход (подготовка);
• 4-13 дни (10 дней) - голодание;
• 14-21 дни (8 дней) - выход.

Получается, что вся процедура займёт 21 день. Однако сама Марва отмечает, что это весьма условное ограничение по времени, потому что всё зависит от состояния организма. Если чистка ни разу не проводилась и степень зашлакованности высокая, есть камни в почках или серьёзное заболевание, каждый из этапов может растянуться. И наоборот: после 2-3 лет активного применения методики все эти стадии автоматически сокращаются, потому что и организм уже привыкает к определённой системе питания, и слишком тщательная чистка уже ни к чему. А выход из голодовки длится гораздо дольше 8 дней.

Описание этапов

На этом теоретическая часть заканчивается. Если всё, что было сказано до этого, усвоено и принято, можно переходить непосредственно к практике. Вот как должна проводиться эта уникальная чистка.

I этап. Вход / подготовка (3 дня)

День первый

В первую очередь проводится , так как именно здесь скапливается много шлаков и токсинов.

Время проведения: 19.00-21.00.

Рецепт: 50 г английской соли (сульфата магния) развести в 50 мл воды (тёплой).

Применение:

1. Выпить приготовленный раствор сульфата магния залпом.
2. Выпить настой сенны, добавив в него чайную ложку мёда и ломтик лимона.
3. Прилечь.
4. Положить под правый бок грелку.
5. Лежать так 2 часа, на протяжении которых необходимо выпить 2 л настоя сенны.
6. Лечь спать.

Подобную процедуру необходимо повторять раз в неделю на протяжении всего очищения. Данный этап пропускают люди, страдающие язвой желудка, гастритом, гепатитом и желчекаменной болезнью.

День второй

Время проведения: начиная с 5.00 утра.

Рецепт: 10 г морской соли и 5 г пищевой соды растворить в 2 л тёплой воды. Залить их в кружку Эсмарха.

Применение:

1. Принять коленно-локтевую позу.
2. В несколько заходов ввести весь объём жидкости в прямую кишку.
3. Ничего в этот день не есть.
4. Пить можно только сбор из лекарственных растений, указанных в списке выше. В него можно добавлять мёд и немного сока (лимонного, калинового, гранатового либо смородинового). Разрешается также слабо заваренный чай.

Очищающую кишечник клизму необходимо делать ежедневно на протяжении недели, на второй неделе - через день, на третьей - через 2.

День третий

Проводится точно по такой же схеме, как и второй.

II этап. Голодание (10 дней)

Некоторые разбивают этот этап ещё на 2, более мелких, - введение в рацион травяных настоев и соков.

Травы

Рецепт: травы, обозначенные в списке, смешать в равных пропорциях. Берётся 75 г получившегося сырья, заливается 3 литрами горячей (но не кипящей!) воды в термосе. Настаивать час. После этого отжать через марлю. Добавлять в каждую порцию (стакан) получившегося настоя 5 г свежего мёда и 50 мл концентрированного лимонного сока. Последний можно заменить любым другим кислым фруктовым соком или яблочным уксусом (его достаточно 10 мл).

Применение:

1. Употреблять травяной сбор ежечасно по стакану, предварительно разогрев до горячего состояния.
2. Во время приёма у большинства людей возникают тошнота, рвота, кашель с мокротой, выделения из носа. Пугаться этого не стоит, потому что данные побочные эффекты свидетельствуют как раз об очищении основных органов.
3. В течение дня нужно выпить весь объём настоя (3 литра).
4. Постепенно с каждым днём объём уменьшать, чтобы к 10 дню он составлял 1,5 литра.
5. Настой каждый день нужно готовить свежий.
6. При наличии аллергии на какую-нибудь из трав рекомендуется в первые дни заменить её шиповником. Если и на него аллергия, просто выпивайте в день по 3 литра самой обычной воды.

Твёрдая пища в эти дни находится под запретом, а из напитков разрешёнными оказываются лишь соки.

Соки

На протяжении этих 10 дней нужно пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Объём на день - 500 мл, но Марва рекомендует увеличивать его с каждым днём по 50 мл, доведя в итоге до 1 литра. Соки и настой из трав нужно чередовать каждый час.

Рекомендации. Морковь и картошка не чистятся ножом, а просто промываются жёсткой губкой. Соки не разводятся водой. Исключения составляют грейпфрутовый, вишнёвый и виноградный. После приготовления напитки обязательно профильтровываются через ситечко.

• апельсиновый;
• арбузный;
• виноградный;
• вишнёвый;
• грейпфрутовый;
• кабачковый;
• капустный;
• картофельный;
• мандариновый;
• морковный;
• свекольный;
• тыквенный;
• яблочный;
• ягодный.

Возможные смеси соков:

• апельсиново-грейпфрутовый;
• свекольно-морковный с добавлением капустного;
• свекольно-морковный с добавлением томатного;
• свекольно-морковный с добавлением яблочного или грейпфрутового;
• томатно-огуречный с добавлением болгарского перца, или яблок, или зелени (укропа, сельдерея, петрушки).

На самом деле 8 дней на выход из голодания даны условно, и этот этап длится гораздо дольше, потому что продукты приходится вводить постепенно. С этого дня очищение клизмой больше не проводится.

• 1-4 дни

Продолжить пить настой из трав в количестве 500 мл. Соки сократить до 3 раз в день и ограничиться только овощными. Трижды в день (в 11 часов утра, 15 дня и 19 вечера) есть фруктовые пюре (не более 150 г за один приём пищи).

• 5-7 дни

Добавить салаты из пюрированных сырых овощей и зелени, заправленные лимонным соком.

• 8 день

Можно есть очищенные фрукты, сваренные или паровые овощные блюда. Разрешается немного молочки.

Подсолнечное масло и желток вводятся через 10 дней, а мясо и каши - только через месяц.

Дополнительные рецепты

При гастрите

Первую неделю чистки пить настой только из мяты. На 8-ой день постепенно ввести остальные компоненты сбора. Из соков можно цитрусовые, свекольный, яблочный, картофельный, морковный.

Для очищения лёгких

Ежедневно на протяжении всего курса очищения употреблять следующую смесь. Из 3 лимонов выжать сок, смешать с 100 г перетёртого корня хрена, добавить по вкусу мёд. Проглатывать (жевать не нужно) по 2 чайных ложки трижды в день. Длительность применения продолжить до 1,5 месяцев.

Для очищения носовых пазух

Рецепт. Из очищенного и измельчённого корня цикламена отжать сок. 1/2 часть получившейся жидкости разбавить водой в пропорции 1:10. Хранить в холоде 10 суток, после чего использовать для приготовления вторую часть сока.

Применение:

1. Лечь на спину на ровную поверхность.
2. Ввести по капле в каждую ноздрю.
3. Полежать минут 10.
4. Встать, сделать глубокий наклон до пола. Зафиксироваться на 1-2 мин.
5. Выпить 2 стакана травяного сбора.

Делать трижды в день на протяжении всего курса очищения и даже можно продолжить дальше до полугода.

Очищение детского организма

Большое значение Марва Оганян уделяет здоровью детей, поэтому её программа по очищению организма касается и их. Правда, для них схема голодания и рецепты несколько иные.

• 1 день

В 18.00 выпить столовую ложку касторки. В течение 2 часов маленькими порциями употребить 1 литр лекарственного настоя с мёдом и лимоном. Полежать на грелке правым боком 1 час. В 21.00 лечь спать.

• 2 день

Очищающая клизма с самого утра: 500 мл воды, по 10 г соды и соли. Ничего есть нельзя. Выпить литр настоя с лимоном и мёдом.

• 3 день

Повторение 2-го дня + цитрусовые соки.

• 4 день

Клизма не ставится. Настой (500 мл) + цитрусовые соки + арбузный сок + немного дыни и персиков.

• 5 день

Настой + разрешаются абрикосы, персики, арбуз.

• 6 день

Настой + фруктовый сок + фрукты + салат из свежих помидор, болгарского перца и зелени с лимонным соком.

Дополнительный рецепт: натереть свёклу на тёрке, отжать сок, выдержать в холодильнике 2 часа. Трижды в день на протяжении всей голодовки ребёнка нужно заставлять интенсивно высмаркиваться и закапывать ему по 1-2 капли свекольного раствора в каждую ноздрю для очищения носовых пазух.

Перед апробированием данной системы родители должны в обязательном порядке проконсультироваться с педиатром. Особенно, если у ребёнка имеются хронические заболевания.

А что дальше?

Чтобы после столь тяжёлой голодовки заново не захламлять организм новым мусором, Марва Оганян рекомендует между процедурами очищения придерживаться естественного питания. Вот некоторые из её советов, как его правильно организовать:

1. Убрать из рациона жирную молочку (более 2%), рыбу, мясо, бульон из курицы.
2. Употребление хлеба ограничить грубым помолом и пшеничными отрубями. Есть также особый рецепт домашнего хлеба без дрожжей от Марвы Оганян, который вписывается в данную систему питания.
3. Оливковое масло можно, но в небольших количествах. На нём нельзя жарить - употреблять только в свежем виде.
4. Основу рациона должны составлять такие продукты, как чеснок, пшено, сливочное масло, нежирная сметана, гречка, желток, свежие овощи и фрукты (особенно авокадо).

Рецепт хлеба от Марвы Оганян. Смешать по 500 г муки и пшеничных отрубей. Добавить немного воды, замесить тесто, вмешать 50 мл подсолнечного масла, 10 г пищевой соды. Сформировать булки, печь в горячей духовке минут 40.

Как видите, в системе очищения организма Марвы Оганян много нюансов, которые не уместятся в рамках одной статьи. Поэтому нужно предварительно ознакомиться с её трудами, видеороликами и получить разрешение врача на проведение процедуры.

Отыскать в современной действительности абсолютно здорового человека, наверное, невозможно. Но здоровый образ жизни постепенно становится все более популярным. Правильное питание, пребывание на свежем воздухе, занятия физкультурой, отказ от вредных привычек – это основы сохранение здоровья. К этим мероприятиям следует отнести и регулярное очищение организма от ядов и шлаков. Скопившиеся, в кишечнике токсины и органический мусор, затрудняют полноценную работу организма. Отсюда появляется ряд проблем со здоровьем:

• Снижается иммунитет
• Обостряются хронические заболевания
• Возникают проблемы в работе выводящих органов (печень, почки, кишечник)
• Появляется хроническая усталость и бессонница
• Ухудшается здоровье волос и кожи.

Для борьбы с вредными отложениями необходимо очищать организм. Метод очищения организма по Марве Оганян позволяет сделать этот процесс максимально результативным, при этом доступным для проведения в домашних условиях.

Система Марвы Вагаршаковны Оганян по очистке организма

Основополагающим фактором очищения организма по методу Марвы Оганян является отказ от еды на определенное время. Голодать предлагается не полностью. На протяжении всего периода очищения необходимо принимать фито настой и свежевыжитые соки, для поддержания организма. Кроме голодания в систему очищения по Оганян, входит регулярное клизмирование и плавный вход-выход на вегетарианской пище. Длительность голодания может составлять от семи дней – для начинающих, с последующим увеличением курса в 21 день и 42 дня. Концепция Марвы Варшаговны основана на применении только натуральных природных составляющих, и мобилизации резервов организма.

Проводить очищение организма по Марве Оганян, необходимо четко соблюдая все рекомендации. От этого зависит самочувствие человека во время очистительного курса, и конечный результат процедуры. Одним из правил является четкий режим дня, который необходим для синхронизации природных биоритмов с биоритмами человека. Особое внимание следует уделить времени для сна. Оганян рекомендует засыпать не позже 21:00, и спать 8-9 часов. Во время сна отдыхает тело, а мозг, не отвлекаясь на внешние раздражители, перерабатывает информацию, поступающую от внутренних органов. Таким образом, достигается необходимый для организма баланс.

Для полноценно сна нужно отказаться вечером от просмотра телевидения и информации с компьютера. Заменить эти занятия следует ежедневными часовыми прогулками в любую погоду.
Подготовительный к очищению этап, предполагает изменение обычного рациона на вегетарианский. За неделю до начала использования метода Марвы следует перейти на пищу растительного происхождения, чтобы обезопасить кишечник от процессов брожения, которые вызывает тяжелая еда.

ВАЖНО: Во время очищения запрещается прим каких-либо лекарственных препаратов.

Очищение по Марве Оганян – процесс длительный. Проведение курсов занимает от 12 до 24-х месяцев с перерывами, во время которых следует придерживаться вегетарианского питания.

ВАЖНО: внимательно изучить метод Марвы Оганян. Очищение организма начинать только после предварительной консультации доктора. При наличии хронических заболеваний органов системы пищеварения, пройти необходимое обследование.

Очищение организма настоем

Чтобы получить настой, который необходимо будет употреблять в голодные дни, потребуется четырнадцать сухих трав. Всё сырьё несложно приобрести в аптеке, и приготовить сбор для очищения самостоятельно. На период голодания потребуется по одной пачке каждой травы. Всего – 700 гр. травяного сырья.

Растительные ингредиенты необходимо хорошенько перемешать между собой. На приготовление однодневной дозы лекарства потребуется шесть столовых ложек сухой смеси заварить тремя литрами крутого кипятка. Две четверти часа настоять, далее отфильтровать жидкость и отжать сырье.

Полученный напиток употреблять раз в час по 200-250 мл, с добавление меда (2 ч.л.) и лимонного сока (3 ст.л.). Ягоды калины или клюквы составят полноценную замену соку.

Травы для сбора, список:

• Душица
• Подорожник
• Мелисса
• Шалфей
• Трехцветная фиалка
• Мать-и-мачеха
• Спорыш
• Ромашка
• Тысячелистник
• Шиповник
• Лавровый лист
• Полевой хвощ
• Толокнянка.

Сбор следует пить в подогретом виде.

1-я Cтупень системы Оганян.

Очищение организма слабительным средством

После недельного вегетарианского питания, и перед переходом непосредственно на голодный рацион, проводится процедура очистки кишечника. В качестве слабительного средства рекомендуется использовать английскую соль (магнезию): 50 граммов порошка на 200 мл теплой воды, запить соком, выжатым из лимона. Если имеется гастрит, панкреатит или язва, слабительную магнезию следует заменить касторкой (3 ст.л.) или сухими листьями сены, заваренной из расчета 2 ст.л. на стакан кипятка.

Послабляющее средство нужно выпить после 18:00, но не позже 19:00. Далее на протяжении часа лежать правым боком на грелке. При этом каждые четверть часа употреблять настой в сочетании с медом и лимоном. Затем следует часовая прогулка перед сном.

ВАЖНО: На протяжении голодания принимать слабительное следует еженедельно.

2-я Cтупень системы.

Клизмирование

На следующий день после завершения первой ступени очистки в пять часов утра следует приступить к очищению кишечника ректальным методом. Для клизмы используется содово-соленый раствор: на два литра воды, температура которой должна соответствовать температуре тела, разводится две чайные ложки морской соли и одна чайная ложка бикарбоната натрия (соды).

Клизмирование следует провести трижды, чередуя с освобождением кишечника. После последней клизмы встать под горячий душ на 15-30 минут. Утреннее ректальное очистка проводится ежедневно на протяжении первой недели голодания. Со второй недели клизмирование делается через день. На третьей неделе – один раз.

3-я Cтупень.

Введение соков

Первые три дня соки употреблять не рекомендуется. Следует пить только травяной настой, и немного воды. На четвертый день два-три стакана отвара заменяются на 500-700 мл сока грейпфрута и арбуза. Начиная с пятого дня постепенно привести соотношение сока и настоя 50% на 50%. Можно употреблять ягодные соки:

• Cмородина
• Черника.

С десятого-одиннадцатого дня разрешается пить соки из яблок, корнеплодов и капусты. Количество настоя должно составлять не менее 50% от всей выпитой за день жидкости.

4-я Cтупень.

С третьей недели применения системы Оганян начинается очищение носовых проходов. Для этого потребуется сок клубня цикломена. Это растение можно приобрести в питомнике садово-огородных растений. Из клубня отжать сок и развести водой 1:10. Закапывать полученный раствор следует трижды в день перед потреблением отвара, по капельке в каждую пазуху. Капать в горизонтальном положении тела, запрокинув назад голову. После чего минут 5-7 полежать.

ВАЖНО: При такой терапии из носа выходит много накопленной слизи. Её наличие провоцирует размножение бактерий и вирусов.

Правильный переход от голодания к вегетарианскому питанию

На протяжении первых четырех суток, не переставая пить настой, следует кушать трижды в день фруктовое пюре и свежевыжатые соки из овощей. На пятые сутки к питанию добавляются салаты из сырых овощей, измельченных на комбайне, и свежей зелени. Сдабривать салатик рекомендуется лимонным соком.
Овощи можно использовать любые. На данном рационе следует провести десять дней.

Через две недели после начала выхода из голодания разрешается дополнить рацион тушеными или вареными корнеплодами и капустой, а так же растительным маслом (лучше оливковым холодного отжима). Ежедневно кушать по одному сырому желтку. Не следует употреблять магазинные яйца. Через пять-шесть недель в рацион вводятся крупяные блюда и немного сливочного масла или сметаны (эти молочные продукты, желательно тоже использовать фермерские).

Из питания исключаются:

• Хлебобулочные изделия
• Сахар.

ВАЖНО: Ограничивается употребление соли. Разрешается пшенично-отрубной хлеб без дрожжей собственного приготовления.

Спустя три месяца следует повторить чистку организма, на этот раз – семидневную. По утверждению Оганян, очищение необходимо проводить не реже двух раз в год. Подготовленный таким образом организм будет застрахован от инфекций, вирусов и аллергических реакций.

Интенсивно очистить организм от зашлакованности позволит голодание по Оганян, основанное на методике приема отвара трав с медом или соком лимона. Ограничение поступления углеводов, белков, жиров запускает процесс очистки от ядовитых шлаков и токсинов.

Очищение организма по методу Марвы Оганян

Медицина тесно связывает пищу с процессами метаболизма в организме. Употребляемая нами еда расщепляется на 5 элементов: белки, углеводы, жиры, витамины, минеральные вещества. Транспортируя кислород и питательные составляющие, кровь выступает фильтром для всего организма. Недостаточный приток крови к мозгу, сердцу, скелетным мышцам ухудшает обмен веществ, провоцируя ряд заболеваний, нарушение работы пищеварительного тракта.

Марва Вагаршаковна – врач-терапевт, автор книг, кандидат биологических наук с 45-летним стажем успешной лечебной практики. Ее уникальная методика пропагандирует здоровое питание как залог отличного самочувствия, гармонии пропорций тела. Очищение по Оганян основывается на правильном чередовании голода с приемом настоев трав и свежих соков. Правильная схема обеспечит максимально эффективный результат, главная польза которого состоит в:

• избавлении от шлаков;
• повышении физической выносливости;
• возобновлении энергетического баланса;
• регенерации поврежденных клеток;
• активном сопротивлении вирусам.

Подготовка к голоданию

Большинство желающих обрести идеально стройный силуэт посредством временного голодания получают серьезное психологическое разочарование. После диеты организм интенсивно будет накапливать животные жиры, откладывая их в подкожные ткани. Чистка по Оганян включает подробные инструкции естественного восстановления организма. Марва Вагаршаковна предлагает лечиться самостоятельно, в домашних условиях.

Важным этапом является подготовка к голоданию по Оганян. Суть ее заключается в следующем описании:

• Вечерний прием раствора солевого слабительного. Рецепт его приготовления - соединение 50 грамм порошка сульфата магния (магнезии) с ¾ стакана теплой воды. При наличии болезней желудочно-кишечного тракта, необходимо заменить английскую соль на 3 столовые ложки касторового масла.
• Прием отвара трав, лежа на правом боку с грелкой на протяжении часа.
• Сон не позже 9 часов вечера. До этого времени важно выпить 5-6 чашек травяного отвара. Правильный отдых позволит упорядочить биоритмы тела в соответствии с природными суточными нормами.
• Промывание толстого кишечника. Ставить очистительную клизму стоит с 5 до 7 утра. После процедуры начинается активная фаза, главная задача которой ─ голодать.

Клизма по Оганян

Условное голодание по Марве Оганян основывается на методе регулярного очищения кишечника. Клизма по Оганян предусматривает такую рецептуру приготовления: на 2 литра кипяченой воды понадобятся 2 чайные ложки соли (лучше морской), 1 чайная ложка пищевой соды. Температура клизмы должна составлять около 38 градусов. Физические и химические свойства полученной жидкости будут отвечать физиологическому раствору в тканях организма. Это позволит избежать риска возникновения дисбактериоза.

Голодание на травах

Эффективный процесс оздоровления предполагает изначальное очищение желудочно-кишечного тракта. Голодание по Марве Оганян направлено на прием травяных отваров из цветков календулы, липы, листьев ромашки, мяты, мелисы, чабреца, мать-и-мачехи, крапивы, шалфея. Для приготовления отвара следует использовать равные пропорции всех ингредиентов. Залить 2 ст. л. травы 1 л. кипятка, дать настоятся в термосе полчаса. После процеживания, необходимо принимать каждый час с добавлением меда и лимонного сока. По рекомендации Марва Вагаршаковны, дневная норма – 12 стаканов отвара.

Следует придерживаться методики от 7 до 15 дней в зависимости от общего состояния организма. В первый день голодания на травах допускается добавление сока грейпфрута при исключении приема лекарственных средств, что чревато отравлением. Рекомендуются соки цитрусовых, арбуза, не слишком концентрированные виноградный и вишневый. Очень полезной является смесь морковного, свекольного и яблочного соков.

Выход из голодания по Оганян

Для организма лечение отваром из трав сравнивается с шоковой терапией. Во время диеты минеральные элементы и питательные вещества оказывают мощное антиоксидантное действие, поэтому рекомендуется плавно выходить из режима лечения. Питание по Марве Оганян предусматривает введение отдельного рациона питания - это позволит закрепить эффект очищения организма, не навредить желудку, печени, органам пищеварения.

Выход из голодания по Марве Оганян описывает подробный переход, изначально допускающий только сыроедение. Первые 4 дня рекомендуется питаться протертыми сырыми фруктами. Пятый день начинать постепенное введение сырых овощей, а на десятый - печеных. Только через 2 месяца допускается обогащать суточный рацион кашами. Отличный вариант ─ употребление гречневой каши. Она содержит много белка, 8 аминокислот, железо, кальций, витамины В1, В2, Р (рутин), который укрепляет кровеносные сосуды. Гречка улучшает процесс метаболизма.

Видео: лечебное голодание по Оганян