Как принимать экстракт левзеи в бодибилдинге. Левзея и спорт. Показания к применению настойки левзеи

Инструкция по применению экстракта Левзеи указывает, что принимать его можно для увеличения выносливости при занятиях бодибилдингом, усиления потенции и по некоторым другим показаниям. Лекарство является природным адаптогеном и энергетиком, который помогает укрепить иммунитет, повысить умственные и физические способности. Левзею еще с давних времен считают источником активности, молодости и бодрости. Ее правильное использование приносит организму большую пользу.

Что такое Левзея сафлоровидная

Такое название присвоено многолетнему травянистому растению из семейства Астровых. Произрастает Левзея сафлоровидная (от лат. Leuzea carthamoides) преимущественно в горах Алтая и в Средней Азии. Также она встречается в Западной и Восточной Сибири, где растение известно под названием «маралий корень» (Rhaponticum carthamoides). В высоту оно достигает 40-100 см. Деревянистое корневище Левзеи имеет толщину от 0,6 до 2,6 см. Оно темного коричневато-бурого цвета. От корневища отходит большое количество ломких корней.

На конце растения имеется тонкоребристый, немного вздутый на конце стебель, заканчивающийся крупной шаровидной корзинкой. Другие характерные черты Левзеи:

  • листья яйцевидные продолговатые или эллиптические, растут поочередно;
  • нижние листья располагаются на коротких черешках, верхние – цельные, крупнозубчатые, сидячие;
  • соцветия крупные, на верхушке стебля с шаровидной корзинкой;
  • цветы фиолетово-лилового цвета, могут быть обоих полов, имеют трубчатый расширенный, 5-надрезанный венчик;
  • плоды – ребристые в продольном направлении семянки бурого оттенка и немного клиновидной формы.

Химический состав

Многочисленные лечебные свойства экстракта Левзеи обусловлены его полезным составом, который включает большой список веществ. Они распределены по листьям, стеблю и корневищу растения. Основными компонентами препаратов с Левзеей являются следующие:

  • инулин;
  • каротин;
  • алкалоиды;
  • аскорбиновая кислота;
  • камедь;
  • смолы;
  • эфирное масло;
  • дубильные вещества;
  • фитоэкдизоны;
  • флавоноиды;
  • воск;
  • витамин Е;
  • кумарины;
  • антрахиноны;
  • протеин;
  • катехины;
  • микроэлементы;
  • стероиды;
  • сапонины;
  • липиды.

Полезные свойства

В лечебных целях чаще используют корневище Левзеи. Семена применяются гораздо реже. Период заготовки корней – с августа по сентябрь. Их выкапывают, очищают, промывают, затем проветривают и сушат. Готовое сырье используется в производстве экстракта Левзеи, которые при длительном употреблении проявляют следующие полезные свойства:

Механизм действия настойки Левзеи на организм

Экстракт Левзеи в аптеке можно встретить в нескольких формах: таблетки, растительное сырье, драже и настойка. Благодаря полезному химическому составу, они оказывают на организм сразу несколько эффектов:

  1. Повышение выносливости и сократительной способности мышц. Даже разовое применение Левзеи смягчает гемодинамический ответ на физические нагрузки, уменьшает период восстановления после них. Растение способствует увеличению мышечной массы.
  2. Улучшение кровоснабжения мышечных тканей и головного мозга, расширение сосудов. Это способствует повышению сил, работоспособности и поддержанию общего состояния организма.
  3. Увеличение сывороточной концентрации эритроцитов и лейкоцитов. Кумарины в составе способствуют снижению свертываемости крови, что предупреждает образование тромбов.
  4. Повышение сексуальной активности. Фитоэкдизоны усиливают половое влечение, способствуют выработке тестостерона. Этим и полезна Левзея для потенции.
  5. Профилактика хронического переутомления. Левзея помогает при упадке сил, бессоннице, физической и умственной усталости.
  6. Замедление процессов старения. Левзея для женщин полезна как раз этим свойством. Она оздоравливает кожу, а катехины в составе замедляют старение.
  7. Повышение сопротивляемости организма инфекциям. Благодаря способности укреплять иммунитет, Левзея усиливает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

Экстракт Левзеи – показания к применению

Минимум противопоказаний и побочных эффектов обеспечили Левзее широкое применение в профилактических и лечебных мероприятиях. Общими показаниями к применению выступают:

  • снижение потенции;
  • анемия;
  • астении;
  • вегетососудистые нарушения;
  • период реконвалесценции;
  • физическое или умственное переутомление;
  • снижение работоспособности;
  • гинекологические заболевания.

Для женщин

Ценным свойством Левзеи для женщин является омолаживающий эффект. Прием экстракта внутрь или наружное применение оздоравливает кожу и организм в целом. Средство можно использовать для устранения прыщей посредством протираний или масок. Женщинам экстракт Левзеи помогает еще в нескольких сферах:

  1. Гинекология. Экстракт налаживает менструальный цикл, помогает при бесплодии, поликистозе, нарушенном гормональном фоне или обменных процессах. Корень в целом благотворно влияет на женскую репродуктивную систему, поэтому используется как общеукрепляющее средство.
  2. Похудение. Экстракт Левзеи стимулирует работу эндокринной системы, способствует выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов, поэтому эффективен при желании сбросить лишний вес. Кроме того, средство улучшает работу пищеварительного тракта, восстанавливает микрофлору кишечника. Благодаря этим свойствам, экстракт часто назначается при сахарном диабете.
  3. Уход за волосами. Левзея укрепляет и увлажняет их благодаря наличию в составе эфирных и жирных масел, каротина, аскорбиновой кислоты, смоле и дубильным веществам. Растение придает волосам блеск и силу, питает их, устраняет жирность.

Настойка Левзеи для мужчин

Так как Левзея является сильным природным афродизиаком растительного происхождения, мужчинам ее экстракт помогает усилить кровоснабжение органов малого таза и повысить потенцию. Другие показания к применению этого средства:

Маралий корень от алкоголизма

Главными условиями лечения алкоголизма являются желания и согласие самого пациента. Без них избавиться от зависимости гораздо труднее. Лечением пациента занимается врач-нарколог. В качестве вспомогательного средства в комплексной терапии алкоголизма он может назначить экстракт Левзеи. Растение в этом случае воздействует на организм следующим образом:

  • снимает симптомы интоксикации;
  • укрепляет нервную систему и сердечную мышцу;
  • блокирует тягу к алкоголю;
  • снимает хроническую усталость;
  • нормализует уровень давления при артериальной гипотонии;
  • снимает раздражительность;
  • укрепляет силу воли;
  • выводит токсины и шлаки.

Инструкция по применению

Жидкий экстракт Левзеи принимают по 20 капель до 2-3 раз в течение дня. Предварительно лекарство разбавляют небольшим количеством воды, а затем употребляют внутрь. Длительность курса лечения составляет 1 месяц. При необходимости по согласованию с врачом терапию можно повторить снова, но только после перерыва. Лучше употреблять лекарство в первой половине дня. Употребив средство ближе к вечеру, вы увеличиваете риск нарушения засыпания.

Левзея в таблетках принимается 2 раза в сутки в дозе 410-615 мг (2 таблетки или 3 драже) во время еды курсом до 30 дней. Растительное сырье в брикетах используют по следующей инструкции:

  • 1 г сырья (2 брикета) залить 200 мл воды;
  • нагреть водяной бане, кипятить 15 минут;
  • охлаждать в течение 45 минут;
  • далее процедить, оставшееся сырье отжать;
  • довести объем отвара до 200 мл;
  • принимать по 100 мл утром и днем до употребления пищи на протяжении 2-3 недель.

Левзея в спорте

Преимущество Левзеи перед другими растительными экстрактами в том, что у нее сильнее выражено анаболическое действие на фоне полного отсутствия побочных реакций, которыми характеризуются стероидные соединения. По этой причине ее прием вместе с креатином или рибоксином позволяет достигнуть отличного роста мышц и повышения силовых показателей. Левзея в бодибилдинге стала использоваться благодаря этим свойствам. Другие полезные эффекты от данного средства для спортсменов:

  • повышение адаптации организма к большим физическим нагрузкам;
  • увеличение силовой выносливости;
  • ощущение прилива сил, энергии;
  • ускорение восстановления после тренировок;
  • ускорение окисления молочной и поливиноградной кислот, которые приводят к усталости;
  • накопление гликогена в мышцах, сердце, печени (он является основным «горючим материалом»);
  • улучшение общего кровообращения;
  • снижение нагрузки на сердце;
  • стабилизация пульса;
  • усиление биосинтеза белка в организме.

Еще одно неоспоримое преимущество экстракта Левзеи для спортсменов – она является растительным стероидом, но при этом не относится к допингам. Препарат не оказывает влияния на гормональный фон, не вызывает зависимость и не дает побочных эффектов на печень. Спортсменам нужно сочетать маралий корень с белковой диетой и витаминами. Левзею принимают следующим образом:

  • по 1 ст.л. 2-3 раза на протяжении 24 часов;
  • курс терапии – 2 месяца;
  • при желании ее чередую с настойками Лимонника, Элеутерококка или Женьшеня;
  • в таблетках ведут прием по 2-3 шт. за едой в течение 2-3 недель.

Взаимодействие с другими препаратами

При одновременном приеме Левзеи возможно усиление действия аналептиков и стимуляторов ЦНС (кофеина, камфоры, фенамина). Физиологический антагонизм наблюдается на фоне лечения средствами, подавляющими действие ЦНС. К таким препаратам относятся барбитураты, седативные лекарства, транквилизаторы, нейролептики. Левзея может усиливать действие психостимулирующих средств.

Особенности использования настойки Левзеи

Не рекомендуется пить экстракт перед сном. Если нет возможности сделать это в первой половине дня, то нельзя принимать средство за 3-4 часа до того, как отправиться спать. Экстракт является адаптогеном, т.е. он не лечит заболевание, а только укрепляет организм и мобилизует его внутренние скрытые резервы, которые помогают справиться с недугом. По этой причине нельзя использовать данное средство как основной метод терапии против определенной патологии. Как все адаптогены, Левзея оказывает разное действие в зависимости от дозировки:

  • при низкой – тормозящее ЦНС;
  • при умеренной – тонизирующее;
  • при высокой – активизирующее и возбуждающее.
  • растительное сырье по 0,5-1 кг в пакетах;
  • драже 200 мг по 50 штук в стеклянных флаконах;
  • таблетки 205 мг по 100 штук в баночках из пластика;
  • жидкий экстракт во флаконах объемом 25, 30, 40 или 50 мл.

Левзея является хорошим медоносом – с 1 га добывают практически 100 кг меда. Он ценен не только своим необычным вкусом, но и невероятными целебными свойствами. Сорт редкий и дорогой, но популярный. Мед имеет желтовато-зеленый оттенок и нежный сладкий вкус. Его рекомендуют принимать:

При беременности и лактации

Левзея в виде экстракта способна вызывать повышенный тонус гладкой мускулатуры матки. Результатом такого процесса могут стать преждевременные роды. По этой причине экстракт Левзеи запрещен к приему во время беременности. Не рекомендуется использовать его и при лактации. Составляющие Левзеи способны проникать в грудное молоко, а затем – в организм ребенка. На время применения ее экстракта придется отказаться от кормления.

В детском возрасте

Противопоказанием к применению экстракта является детский возраст младше 12 лет. Пациентам этой категории запрещено принимать Левзею в любой форме. Детям, достигшим граничного порога возраста, можно давать минимальные дозы экстракта, которые были установлены лечащим врачом. В остальных случаях прием Левзеи является абсолютным противопоказанием из-за возможного вреда для здоровья.

Цена экстракта Левзеи

Стоимость зависит от места приобретения лекарственного препарата, формы его выпуска и дозировки. В некоторых обычных или интернет-аптеках средство можно приобрести дешевле по акции или в случае оптовой покупки. С примерными ценами можно ознакомиться в таблице:

Место приобретения

Форма выпуска

Объем, количество

Цена, рублей

Таблетки

Здрав Зона

Таблетки

Аптека ИФК

Эфирное масло

Таблетки

Экстракт

Еврофарм

Таблетки

Эфирное масло

Противопоказания и побочные действия

Нежелательные реакции после применения Левзеи наблюдаются редко, но иногда все же отмечаются. Их список включает такие симптомы, как:

Перед началом применения нужно ознакомиться не только с перечнем побочных эффектов, но и с противопоказаниями. Левзею нельзя использовать при:

  • эпилепсии;
  • расстройствах сна;
  • аритмии;
  • хроническом алкоголизме (касается настойки);
  • артериальной гипертонии;
  • кормлении грудью;
  • беременности;
  • возрасте менее 12 лет;
  • индивидуальной чувствительности к составляющим препарата;
  • хронических заболеваниях печени или почек;
  • нервных расстройствах;
  • острой стадии инфекционных заболеваний.

Видео

Растение левзея может быть известно вам под названием маралова трава или маралий корень. Народная медицина давно заприметила его. Для здоровья полезны разные части растения. И все же настойка левзеи пользуется наибольшей популярностью. Средство способно избавить от множества заболеваний, действуя мягко, но при этом очень эффективно.

Показания к применению настойки левзеи

Растение полезно благодаря своему уникальному и очень разнообразному составу. В листьях, корне, стеблях и корневищах левзеи были обнаружены дубильные вещества, камедь, инулин, алкалоиды, эфирные масла, витамины и прочие полезные микроэлементы.

Настойка левзеи – прекрасный стимулятор, она отлично тонизирует и бодрит. Препараты, приготовленные из этого растения, обладают сосудорасширяющим действием. Благодаря левзее организм легче переносит физические нагрузки и намного быстрее после них восстанавливается. Регулярный прием лекарств на основе этого растения способствует укреплению иммунитета, улучшается самочувствие. Полезна спиртовая настойка левзеи и для мужчин – она эффективнее многих дорогостоящих препаратов повышает потенцию и увеличивает сексуальную активность.

  • (как физическое, так и умственное);
  • заболевания печени (параллельно с препаратами-гепатопротекторами);
  • снижение потенции;
  • астения;
  • дезадаптоз;
  • упадок сил;
  • функциональные расстройства центральной нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • вторичное бесплодие;
  • предменструальный синдром.

Особенности применения настойки левзеи

Принимать настойку нужно внутрь. Из-за ее тонизирующих свойств левзею очень нежелательно пить перед сном. Согласовывать продолжительность лечения и дозировку лекарства следует со специалистом. Обычно же рекомендуется пить по столовой ложке настойки дважды-трижды в день.

Чтобы лечение настойкой левзеи сафлоровидной было эффективным, принимать ее нужно регулярно на протяжении всего курса.

Р N002549/01-060309

Торговое название: Левзеи экстракт жидкий

Лекарственная форма:

Экстракт жидкий для приема внутрь

Состав
Рапонтикума сафлоровидного корневищ с корнями - 1000 г
Спирт этиловый (этанола) 70 % - достаточное количество для получения 1 л экстракта.

Описание: Жидкость красновато-коричневого цвета. В процессе хранения возможно выпадение осадка.

Фармакотерапевтическая группа
Общетонизирующее средство растительного происхождения.

Код ATX: А13А

Фармакологическое действие
Оказывает общетонизирующее действие, повышает работоспособность.

Показания к применению
Физическое и умственное переутомление, астеническое состояние.

Противопоказания
Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление), повышенная возбудимость, эпилепсия, судорожный синдром, аритмия, хронический алкоголизм, нарушение сна, острые инфекционные заболевания, хронические заболевания печени и почек; беременность, период лактации, детский возраст до 12 лет.

Способы применения и дозы
Внутрь, по 20-30 капель 2-3 раза в сутки до еды, разводя в небольшом количестве воды. Курс лечения 30-40 дней. Целесообразность проведения повторного курса определяется врачом.

Побочное действие
Возможны аллергические реакции, головная боль, повышение артериального давления, нарушение сна, раздражительность, диспепсия.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Возможно усиление действия стимуляторов центральной нервной системы и аналептиков (кофеин, камфора, фенамин и др.), препарат является физиологическим антагонистом средств, угнетающих центральную нервную систему (в том числе барбитуратов, транквилизаторов, седативных препаратов, нейролептиков и т.д.).

Особые указания
Во избежание нарушения сна препарат не следует применять во второй половине дня позднее чем за 3-4 часа до сна.

Форма выпуска
Экстракт жидкий для приема внутрь.
По 25, 50 мл во флаконах-капельницах оранжевого стекла.
По 25, 30, 50 мл во флаконах оранжевого стекла.
Каждый флакон-капельницу или флакон вместе с инструкцией по применению помещают в картонную пачку.

Условия хранения
В сухом, защищенном от света месте при температуре от +15° С до + 25° С. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности
3 года.
Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Условия отпуска из аптек
Без рецепта.

Производитель/ Организация, принимающая претензии: ООО "Камелия НПП" 141055, Московская обл., г. Лобня, рп. Луговая, Научный городок, корп. 8

Левзея сафроловидная получила огромную популярность благодаря своим полезным качествам. Существует поверье, что когда-то олень-марал излечился, отведав корень этого растения, откуда и пошло название – маралий корень. Именно его подземная часть имеет в своем составе большое количество полезных веществ, которые помогают организму противостоять негативному воздействию окружающей среды и быстро восстанавливать силы.

Настойка левзеи, созданная на основе этого компонента, оказывает противовоспалительное, тонизирующее и адаптогенное воздействие. Она помогает излечить недуги и нашла свое применение у людей, ведущих активный образ жизни.

Корни левзеи изобилуют полезными веществами, среди которых:

  • каротин;
  • смолы;
  • эфирные масла;
  • инулин;
  • камедь;
  • аскорбиновая кислота;
  • органические кислоты;
  • кумарины;
  • катехины;
  • соли фосфора;
  • мышьяк.
Благодаря этим компонентом, препараты, созданные на основе маралиевого корня способны повысить выносливость, аппетит, настроение и значительно увеличить работоспособность. Среди подобных средств существует спиртовая настойка левзеи, с которой мы предлагаем познакомиться поближе.

Применение

Этот препарат рассекречивает все скрытые резервы человеческого организма и позволяет их использовать с высочайшей эффективностью. При этом он способствует расширению не только физических, но и психических возможностей человека.

Настойка маралиевого корня прекрасно тонизирует при упадке сил, быстро устраняет чувство усталости, повышает аппетит и выносливость. Ее применяют при лечении алкоголизма и для стимуляции регенерации кожных покровов и костной ткани при переломах, ушибах и ранах.

Этот препарат применяют при апатии и угнетенном состоянии. И отзывы потребителей свидетельствуют о том, что уже после первого употребления этого средства настроение значительно улучшается и повышается работоспособность.

Средство положительно влияет на кровеносную систему. Оно прекрасно стимулирует кровообращение, препятствует образованию тромбов и регулирует содержание эритроцитов и лейкоцитов в крови. И все это в комплексе способствует укреплению иммунной системы.

Важно помнить! Этот настой противопоказан людям, страдающим гипертонической болезнью, поэтому, прежде чем начинать его употребление необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Настойка левзеи применяется в качестве антибактериального, анаболического, поливитаминного, ранозаживляющего, стимулирующего, ноотропного, тонизирующего, полимикроэлементного и антидепрессантного средства. И уже после первого употребления вы ощутите эмоциональный подъем и готовность к физическим нагрузкам.

Показания

Применение настойки левзеи показано в таких случаях:

  • при переутомлении;
  • в предменструальный цикл;
  • при вторичном бесплодии;
  • при фригидности;
  • при астении;
  • при снижении потенции;
  • при онкозаболеваниях, в особенности в период приема препаратов, вызывающих гибель раковых клеток;
  • при диабете, так как она способна снизить концентрацию сахара в крови;
  • при депрессии во время климакса.

Совет! Не употребляйте это средство перед сном, так как, обладая мощным тонизирующим эффектом, оно способно привести к бессоннице.

В бодибилдинге

Настойка левзеи сафлоровидной нашла свое применение в бодибилдинге. Ее популярность среди спортсменов обусловлена способностью быстро повышать работоспособность. Ее применяют во время подготовительных занятий перед соревнованиями и для восстановления сил после физических перегрузок. При помощи этого препарата можно нарастить мышечную массу и увеличить выносливость. Организм получает возможность адаптироваться к серьезным физическим нагрузкам, что способствует значительному росту спортивных достижений.

После приема этого средства спортсмены ощущают прилив сил и могут увеличивать тренировочные нагрузки без ущерба для своего здоровья. После подобных занятий организм быстро восстанавливается, так как процессы окисления молочной и пировиноградной кислоты проходят значительно быстрее, а в печени, сердце и мышцах накапливается гликоген или, другими словами, «горючий материал».

Настойка левзеи способствует накоплению белка в мускулатуре, а длительное ее применение провоцирует увеличение общего числа капилляров и расширение русла кровеносных сосудов. В итоге спортсмен получает:

  • значительное снижение нагрузки на сердечную мышцу;
  • стабилизацию пульса;
  • улучшение кровообращения;
  • понижение частоты сердечных сокращений.

При регулярном применении настойки левзеи вы не только повысите работоспособность, но и улучшите общее самочувствие. Уже после первого употребления организм наполнится жизненной энергией, а проявления хронической усталости полностью исчезнут. Это препарат улучшит кровоснабжение центральной нервной системы и состав крови. И не забывайте принимать его осенью и зимой, так как в этот период организм наиболее ослаблен ввиду нехватки витаминов.

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Поделитеcь с друзьями.

— представляет собой растение, имеющие крайне высокую распространенность в народных методах лечения. Левзея содержит в себе множество активных химических соединений, способных оказывать эффект на самые разные системы человеческого организма. Среди биологически активных веществ, которые содержаться в корне растения, можно выделить: алкалоиды, инулин, эфирные масла, сахар, камеди и пр. Маралий корень растет в Средней Азии, Западной Восточной Сибири и на Алтае.

Самым популярным препаратом, получаемым из Левзеи, является известный многим ЭКДИСТЕРОН , обладающий общеукрепляющим и повышающим тонус воздействием. Несмотря на то, что экдистерон является стероидным соединением – похожих свойств он, не проявляет.

Однако проведенное в 2014 году исследование показало, что экдистерон способен повышать концентрацию инсулиноподобного фактора роста в мышцах, одновременно снижая показатели эстрадиола и кортикостерона. В связи с этим у подопытных крыс была выявлена умеренная мышечная гипертрофия.

Наиболее распространенными причинами применение препаратов на основе веществ данного растения являются: повышения работоспособности, а также снижения проявлений хронической усталости. Левзея обладает способностью к повышению сократительной способности мышц и улучшению их кровоснабжения.

Люди, применяющие Левзею отмечают улучшение общего состояния, выражаемое повышением иммунитета и снижением утомляемости. Нередко встречаются упоминания и о возросшей выносливости и мышечной координации, возникающие при приеме Левзеи.

Отмечено и положительное воздействие на потенцию и либидо, что делает этот препарат очень привлекательным для мужчин, испытывающих трудности с этими важными аспектами мужского здоровья. Эту особенность Левзеи стоит связывать с улучшением деятельности центральной нервной системы, расширением сосудов и повышением общего «здоровья» и жизненных сил.

Главное учитывать, что помимо выявленных на практике эффектов существуют и «заявленные», говорящие о возрастающем синтезе белка, сжигании жира, снижении катаболизма и т.д. Как правило, такие описания являются плодом работы производителей препаратов на основе экдистерона. Можно предположить, что в этом замешаны производители «Леветона» и «Экдистена», активно продвигающие свои на самом деле бесполезные препараты, активность которых может присутствовать лишь на уровне самовнушения. И опытным путем уже доказано – мягко говоря, эти слова не соответствуют реальномудействию препарата, который проявляет более мягкий эффект.

Лучший эффект Левзея Сафлоровидная проявляет в сочетании с другими добавками, такими как креатин, протеин, а также с препаратами, повышающими тестостерон, так называемые – бустеры тестостерона.

Как принимать Левзею?

Чаще всего препараты этого растения встречаются в виде спиртовой настойки на 70 %-м спирте, разовая дозировка которой равняется примерно десяти-пятнадцати миллилитрам. Принимать следует по 1 столовой ложке 2-3 раза за сутки (до потребления пищи). Производители спортивного питания и некоторые фармацевтические компании выпускают Левзею (или выделенный из нее компонент экдистерон) в виде таблеток. Настойка в такой форме принимается два илитри раза в день по 5 мг (1 таблетка = 5 мг), в зависимости от индивидуальных особенностей и веса человека.

Противопоказаний, кроме как на применение во время беременности и обострения психических заболеваний — Левзея не имеет. Хотя, не исключена индивидуальная непереносимость на какой-либо компонент препарата.

Спортивное питание на основе Левзеи

Для начала следует отметить, что в большинстве спортивных добавок находятся поистине смешные дозировки экдистерона, редко достигающие и десяти миллиграмм. Если в приобретенной добавки обнаружено именно такое его количество – можно смело заявить, что она полностью бесполезна.

На данный момент существует лишь два наименования эффективных добавок на основе экдистерона – это экдистерон от компании «SciFit» и «Syntrax». Их эффективность является действительно подтвержденной многими спортсменами.