on kohustuslik rakendus igale naisele, kellel on Android-telefon või tahvelarvuti. Te ei pea enam oma kuupäevi üles kirjutama menstruaaltsükli paberilehtedel või vihikusse loenda soodsad päevad lapse kontseptsioon. Piisavalt tasuta allalaadimine Naiste kalender Android-telefonis sisestage vajalikud andmed menstruatsiooni kohta ja programm arvutab automaatselt teie isikliku ovulatsioonikalendri, igakuine tsükkel ja hoiatada võimaliku raseduse eest.
Naiste kalendri ekraanipildid →
Tänu selle kalendri kenale disainile ja funktsioonidele armute sellesse esimestest päevadest peale. Rakendust saab kasutada ka päevikuna, kuhu saab sisestada andmed oma pikkuse, kaalu, võetud kohta meditsiinilised preparaadid, meeleolu ja muud sümptomid. Sellelt lehelt saate oma Android-telefoni või -tahvelarvuti jaoks alla laadida tasuta kalendri mugava menstruatsiooni ja ovulatsiooni jälgimisega.
Kuukalender pakub teile järgmisi valikuid.
- Jälgige oma naiste tsüklit ja ovulatsiooni päevi (viljakad päevad).
- Märguanded menstruaaltsükli oluliste verstapostide kohta.
- Kümned eelseadistatud sümptomid ja meeleolud kiireks valikuks.
- Võimalus salvestada igasugust lisainfot.
- Märkmete ja meeldetuletuste loomise funktsioon.
- Temperatuuri ja kaalu graafikute joonistamine.
- Valearvestus keskmise kestusega menstruatsioonitsükkel mis tahes valitud perioodi jaoks.
- Sisseehitatud rasedusrežiim.
- Isikuandmete kaitse süsteem.
- Rakendus on täielikult vene keeles.
Tasuta Naiste perioodi kalender Androidile salvestab teie andmed turvaliselt, kuid et need vidina rikke korral ei kaoks, pakub programm varukoopiat meilile, telefoni sd-kaardile või sünkroonimist konto Dropboxis. Abiga Meil samuti saad oma arstile saata mis tahes andmeid ning DropBoxiga sünkroonimine võimaldab kasutada rakendust mitmest seadmest korraga. Naistekalendris saad vajadusel pidada mitut kontot korraga ja seda täiesti tasuta. Täisversioon Programm Naiste kalender Androidile on saadaval meie veebisaidil ja saate selle tasuta alla laadida ilma registreerimise ja SMS-ideta.
Naiste kalender Androidile on tasuta programm, määratledes menstruaaltsükli, ovulatsiooniperiood, rasestumiseks ja raseduseks kõige soodsamad või ebasoovitavad päevad. Selle abil saate oma keha paremini tundma õppida, samuti saate isikliku isikliku abistaja ja päeviku.
Naiste perioodi kalendri saate oma telefoni Android-seadmete jaoks tasuta alla laadida vene keeles, sest see on kasulik kõigile tüdrukutele ja naistele.
Põhijooned:
- teated tsüklite ja ovulatsiooni kohta;
- perioodide keskmise kestuse täpseim arvutamine;
- meeldetuletus ravimite võtmise, menstruatsiooni alguse ja lõpu, samuti nende hilinemise kohta;
- isikliku päeviku pidamine kehakaalu, meeleolu ja kehasümptomite kontrolliga;
- ajalugu ja märkmete otsimine;
- temperatuuri ja kaalu diagrammid;
- rasedusrežiim;
- isikuandmete kaitse süsteem.
Programmi on üsna lihtne enda soovide järgi kohandada. Sõbralik ja intuitiivne liides jätab naiste kalendri kasutamisest ainult positiivsed emotsioonid.
Rakenduse avades ja selle seadetesse minnes saate kohandada:
- menstruatsiooni kestus, tsükkel, ovulatsioon ja soodsad päevad - automaatne tuvastamine on saadaval kõige jaoks;
- rasedus – vajutage lihtsalt, et peatada igakuiste perioodide loendus ja hakata lugema aega lapse sünnini;
- meeldetuletused - teated menstruatsiooni, ovulatsiooni, rasestumise päevade ja pillide võtmise kohta;
- teema ja lemmikloom, mis meenutab teile sündmusi, mille tekst on raamis armsa näo kohal.
Eraldi tasub kaaluda päeviku funktsioone. See võimaldab teil lisada märkmeid meeleolu, sümptomite, seksuaalse intiimsuse, ravimite, arstivisiitide, sobivuse, kehakaalu ja isegi kehatemperatuuri kohta konkreetsel perioodil. Saate kirjutada oma isikupärastatud märkmeid, märkides neisse selle, mis tundub asjakohane antud aega. Sellise elektroonilise päeviku pidamine aitab edaspidi elu lihtsamaks teha ja konkreetse info põhjal teadlikke otsuseid teha.
Androidi naiste kalender nägi ette isegi mitme konto loomist ühes seadmes ja isikliku parooli kaitsmise.
Naistekalendri arendajad käivad oma kasutajatega kohtumas. Kui mõni funktsionaalsus ikkagi tekitab rakenduse kasutamisel raskusi, võite alati pöörduda abipunkti poole rakenduse seadetes asuvate videofailide näol. Tõsi antud juhul ilma head mobiilne internet või WiFi on endiselt asendamatu.
Igal tüdrukul ja naisel, kellel on igakuine verejooks, peaks olema menstruaalkalender. See on vajalik ka teismeliste tüdrukute jaoks, sest esimesel või kahel aastal pärast menarhet esinevad sageli menstruaaltsükli häired. Mõnikord peetakse seda normiks, kuid on juhtumeid, kui on vaja arstiabi.
Miks on vaja menstruaalkalendrit pidada
Menstruaalkalendri kasutamine on väga mugav, kui te ei tea, kuidas tsüklit õigesti jälgida ja pole sellega hästi kursis. füsioloogilised muutused mis tekivad iga kuu suguhormoonide mõjul naise kehas. Menstruaalkalendri abil saate:
- määrata järgmise perioodi alguskuupäev;
- arvutage ligikaudselt viljastumiseks soodsad päevad;
- tuvastada menstruaaltsükli häired;
- koguda oluline teave menstruatsiooni kohta enne günekoloogi külastamist.
Mida tuleks menstruaalkalendrisse märkida
Menstruatsiooni kestus
Märkige kalendrisse menstruaaltsükli kestus: kõik päevad jooksva perioodi esimesest päevast kuni järgmise .. Tsükli kestus võib kuude lõikes veidi erineda. Norm on 21-35 päeva pikkune periood eelmise menstruatsiooni algusest järgmise alguseni.
Tühjenemise intensiivsus
Selleks, et menstruatsioonikalender oleks võimalikult informatiivne, on vaja eritumist iseloomustada:
- alaealine(Hügieenitooteid tuleb vahetada 2-3 korda päevas);
- keskmine(Kasutate uut hügieenitoode iga 3-4 tunni järel);
- intensiivne(Peate oma hügieenitooteid vahetama iga 1-2 tunni järel).
Meeleolu
Saate oma kalendrisse märkida emotsionaalne seisund, eriti kui see mõju all muutub hormonaalsed muutused esineb enne menstruatsiooni või selle ajal. See võimaldab teil "selliste" päevade alguseks psühholoogiliselt valmistuda ja oma tuju kontrolli alla võtta.
Kuidas kasutada menstruaalkalendrit raseduse planeerimisel
- menstruatsiooni faas tähistab perioodi määrimine emakast. Selle kestus võib olla 3 kuni 6 päeva.
- Follikulaarne faas algab pärast menstruatsiooni ja kestab umbes 14 päeva pärast menstruaalverejooksu lõppu. Sel perioodil uuendatakse emaka limaskesta ja moodustub uus folliikuli, milles munarakk küpseb.
- ovulatsiooni faas kestab umbes 3 päeva. Selle käigus vabaneb küps munarakk munasarjast kõhuõõnde naised. See on hea aeg väetamiseks.
- luteaalfaas kestab keskmiselt 2 nädalat (ovulatsioonist kuni kriitiliste päevade alguseni). Sel ajal paistab silma suur hulk progesteroon kollaskeha viljastatud munaraku siirdamiseks. Kui seda ei juhtu, algab tsükkel otsast.
Menstruaalkalender aitab määrata päevad, mil rasestumine on kõige soodsam. Märkides eelmise menstruatsiooni kestuse, saate ligikaudselt arvutada, millal see algab. ovulatsiooni faas. Kuid selleks on oluline regulaarselt pidada naiste kalendrit ja jälgida hoolikalt tsükli kestust. Rohkem detailne info Saate seda oma günekoloogilt.
Naiste perioodi kalender - rakendus, mis võimaldab teil jälgida naiste tervis Androidis. Programmi installinud naine peaks kalendrisse märkima isikliku menstruaaltsükli tunnused (algus ja lõpp aktiivne faas, kogukestus). Rakendus arvutab ja kuvab hinnangulise ovulatsiooni päeva automaatselt. Viljakas perioodid arvutatakse ja näidatakse siis, kui lapse eostamise tõenäosus suureneb järsult.
Kuidas kasutada?
Rakendus aitab naisel planeerida seksuaalelu. Peate sisestama andmed oma isikliku menstruaaltsükli kohta ja programm arvutab järgmise menstruatsiooni alguse kuupäeva, " ohutud päevad", hinnanguline ovulatsioon. Kogemata näpuga vajutades ükskõik millisele ikoonile rakenduses Women's Period Calendar for Android seadeid ei lähtestata – toimingu tühistamiseks tuleb aknal uuesti klõpsata.
Menüü üksused:
- Kalender on jagatud kuude kaupa. Sellel lehel näete varem seatud seadistusi, läheneva perioodi päevi. Uue märkuse, plaaniväliste menstruatsioonide või seksuaalvahekorra alguse kohta teabe lisamiseks tuleb sobival kuupäeval pikalt koputada.
- Märkmete kategooriast leiate sobiva sissekande. Kui klõpsate avanevas aknas punasel ristil, saate luua uue kirje või parandada praegust.
- Kuu graafik räägib minevikust " kriitilised päevad» naised diagrammi kujul. Pildil on kestus. menstruatsiooniperiood ja verejooksu kestus, on toodud andmed intima hulga kohta uuritud perioodide kohta, keskmised näidud kuus.
- Seadetes saab määrata biotsükli ja menstruatsiooni pikkust, määrata programmi sisenemiseks PIN-koodi, lubada või keelata mõningaid funktsioone ja märguandeid. Kui seadistate märguanded, saadetakse vidinale meeldetuletusi isegi siis, kui rakendus on välja lülitatud.
Programm aitab jälgida menstruaaltsüklit, pöörata tähelepanu aja hilinemisele, saada eelnevalt teada päevadest, mil rasestumise tõenäosus on ülikõrge. Automaatsed arvutused ja mugavad funktsioonid muudavad naiste perioodijälgija Androidi jaoks hädavajalikuks Igapäevane elu kaasaegne naine.
Iga naine peab kord kuus tegelema menstruatsiooniga. See sündmus näitab, kui terve naine on, ja mitte ainult reproduktiivsusest. Sel põhjusel peate suutma oma isiklikku kuukalendrit korralikult pidada.
Menstruaaltsükli füsioloogia, mis on menstruatsioon?
Menstruaaltsükli - tavaline, väga keeruline füsioloogiline protsess, mida korratakse 1 kord 21-30 päeva jooksul (kuid enamasti on see 28 päeva). Menstruaaltsükkel avaldub tegelikult menstruatsioonina (vere verejooks emakast). Menstruatsioon algab tavaliselt 11-15 aastaselt ja lõpeb juba menopausi ajal, kuskil 45-55 eluaastal. Samuti puuduvad menstruatsioonid raseduse ja imetamise ajal.
Menstruaaltsüklit reguleerivad keerulised protsessid, mis saavad alguse meie ajust, kus toodetakse spetsiaalseid aineid. Need ained mõjutavad kogu naise keha kõige rohkem munasarjades ja emakas. Munarakku sisaldav folliikuli valmib munasarjades, mis mõne aja pärast siseneb kõhuõõnde ja seejärel munajuha See on ovulatsioon. Kui naise menstruaaltsükkel kestab 28 päeva, siis ovulatsioon toimub 13.-15. päeval tsükli algusest. Emakas valmistub menstruaaltsükli ajal ka hormoonide mõjul rasestumiseks: seinad paksenevad, endomeetriumi spetsiaalne kiht hakkab kasvama. Kui viljastumist ei toimu, vabaneb naise keha menstruatsiooni abil "võimalustest", mida ta enam ei vaja, nagu endomeetrium. Menstruatsioon ise (verejooks) kestab 3 kuni 7 päeva. Enne menstruatsiooni võib naistel olla suurenenud pulss, suurenenud rõhk, ärrituvus.
Menstruaaltsükkel võib muutuda või olla häiritud närvilise ülekoormuse ja stressi, haiguste (ka kõige lihtsamate külmetushaiguste) tõttu, liiga jäikade dieetide või vastupidi, ülesöömise tõttu. Menstruaaltsükli häired ei ole alati menstruatsiooni puudumine. Need võivad olla ka väga rikkalik eritis, võib olla napp tühjenemine või tsükli pikkuse muutmine.
Kuidas pidada menstruaaltsükli kalendrit (igakuist)?
Esimene päev menstruaaltsükli esimene päev.
Viimane päev menstruaaltsükkel on jällegi menstruatsiooni esimene päev, aga juba järgmine.
Nende vahel peab olema 25-30 päeva. Kui päevi on vähem või rohkem - pöörduge kiiresti arsti poole!
Ovulatsioon(muna vabanemine) toimub 13-15 päeval alates menstruaaltsükli esimesest päevast.
Menstruaaltsükli kalendri säilitamise meetodid.
Kõige lihtsam on omada taskukalendrit ja püsimarkerit (kirjutab laminaadile) päevade märkimiseks.
Teine suurepärane võimalus on nutitelefoni jaoks spetsiaalse rakenduse allalaadimine. Kindlasti Androidile. Seal tehakse ettepanek sisestada tsükli esimene ja viimane päev ning programm arvutab kõik ise välja. Võite isegi teha ajakava, mis näitab "ohutuid päevi", kui vajate kaitset, ja ovulatsiooni, kui soovite last saada.
Huvitavad faktid menstruaaltsükli kohta.
- Menstruaaltsüklit täheldatakse ainult naistel ja ahvidel.
- Statistika kohaselt on poisi eostamise tõenäosus suurem, kui munaraku ja sperma sulandumine toimus ovulatsiooni keskel, ja tüdrukul - kui sperma sisenes naise kehasse paar päeva enne ovulatsiooni.
- Sagedased juhtumid rasestuvad "turvalistel päevadel". Seega on see rasestumisvastane vahend kahtlane.
- Sünnikuupäeva aitab välja selgitada menstruaalkalender. Rasedus kestab 280 kuu päev(see on 24 tundi ja 48 minutit) ehk umbes 290 tavalist päeva. Need päevad tuleb lisada eostamise kuupäevale.
- Menstruatsiooni nimetatakse ka REGULASteks
- Kui mitu naist elavad koos, muutub nende menstruaaltsükkel peaaegu samaks.
- Menstruatsiooni ajal eritab naise keha spetsiaalseid aineid, mis tapavad pärmirakke. Seetõttu ei tohtinud iidsetel aegadel tüdrukud "kalendri punastel päevadel" kapsast marineerida.
- Moodsad kleepribaga padjad ilmusid alles 1971. aastal. 1945. aastal kinnitati padjad vöödega, kuid seal olid juba tampoonid))). Ja isegi varem kasutasid nad ainet üldiselt.