סולם דיכאון בק(Beck Depression Inventory) שהוצע על ידי A.T. בק בשנת 1961 והתפתח על בסיס תצפיות קליניות, מה שאפשר לזהות מערך מצומצם של הרלוונטיים וה סימפטומים משמעותייםדיכאון והתלונות השכיחות ביותר שמציגים מטופלים. לאחר תיאום בין רשימת פרמטרים זו לתיאורים קליניים של דיכאון הכלולים בספרות הרלוונטית, פותח שאלון הכולל 21 קטגוריות של תסמינים ותלונות. כל קטגוריה מורכבת מ-4-5 הצהרות התואמות לביטויים/סימפטומים ספציפיים של דיכאון. הצהרות אלו מדורגות כתרומה הספציפית של הסימפטום ל תואר כלליחומרת הדיכאון.
בהתאם לחומרת הסימפטום, לכל פריט נקבע ערך מ-0 (הסימפטום נעדר או מתבטא באופן מינימלי) ועד 3 (חומרת התסמין המקסימלית). חלק מהקטגוריות כוללות הצהרות חלופיות בעלות משקל שווה.
בגרסה המקורית, המתודולוגיה מולאה בהשתתפות מומחה מוסמך (פסיכיאטר, פסיכולוג קליני או סוציולוג), שהקריא בקול רם כל פריט מהקטגוריה, ולאחר מכן ביקש מהמטופל לבחור את ההצהרה המתאימה ביותר למצבו הנוכחי. . המטופל קיבל עותק של השאלון, לפיו יוכל לעקוב אחר הנקודות שקרא המומחה. בהתבסס על תגובת המטופל, החוקר סימן את הפריט המתאים בטופס. בנוסף לתוצאות הבדיקה, החוקר לקח בחשבון נתונים אנמנסטיים, אינדיקטורים להתפתחות אינטלקטואלית ופרמטרים נוספים בעלי עניין.
נכון להיום, מאמינים שניתן לפשט את הליך הבדיקה: השאלון ניתן למטופל וממלא על ידו בעצמו.
הציון עבור כל קטגוריה מחושב באופן הבא: כל פריט בסולם מקבל ציון מ-0 עד 3 לפי חומרת התסמין הגוברת. הציון הכולל נע בין 0 ל-62 ויורד בהתאם לשיפור המצב.
תהליך
הוראה
"השאלון הזה מכיל קבוצות של הצהרות. קרא בעיון כל קבוצת הצהרות. לאחר מכן זהה בכל קבוצה את ההצהרה המתאימה ביותר לאיך הרגשת השבוע והיום. סמן את התיבה שליד ההצהרה שנבחרה. אם מספר הצהרות מאותה קבוצה נראות לך מתאימות באותה מידה, סמן את התיבות שליד כל אחת מהן. לפני שתבחרו, הקפידו לקרוא את כל ההצהרות בכל קבוצה"
עיבוד ופרשנות של תוצאות
כאשר מפרשים את הנתונים, נלקח בחשבון הציון הכולל של כל הקטגוריות.
גרסה למבוגרים של השאלון
תוצאה סופית
- 0-9 - ללא תסמיני דיכאון
- 10-15 - דיכאון קל (תת דיכאון)
- 16-19 - דיכאון בינוני
- 20-29 - דיכאון חמור (בינוני)
- 30-63 - דיכאון חמור
תת-סולמות
- פריטים 1-13 - תת סולם קוגניטיבי רגשי (C-A)
- פריטים 14-21 - תת סולם של ביטויים סומטיים של דיכאון (S-P)
תסמינים בודדים
ניתן גם להעריך בנפרד את חומרת 21 תסמינים של דיכאון:
- מַצַב רוּחַ
- פֶּסִימִיוּת
- תחושות של כישלון
- חוסר שביעות רצון
- אַשׁמָה
- מרגישה שאני איענש
- תיעוב עצמי
- רעיונות של האשמה עצמית
- מחשבות אובדניות
- דמעות
- נִרגָנוּת
- הפרת קשרים חברתיים
- חוסר החלטיות
- דימוי גוף
- אובדן כושר עבודה
- הפרעת שינה
- עייפות
- אובדן תיאבון
- ירידה במשקל
- עיסוק בתחושות גופניות
- אובדן חשק המיני
גרסת מתבגרים של השאלון
- עד 9 נקודות משביע רצון מצב רגשי- 4 נקודות,
- מ-10 עד 19 נקודות דיכאון קל - 3 נקודות
- מ-19 עד 22 נקודות דיכאון בינוני - 2 נקודות
- יותר מ-23 נקודות דיכאון חמור - נקודה אחת
ציון דיכאון של 19 נחשב הפרעה קלינית; רמה מעל 24 מצביעה על הצורך בטיפול - אולי עם שימוש בתרופות נוגדות דיכאון. מטרת הטיפול צריכה להיות להשיג ציון דיכאון מתחת ל-10.
מאזניים:רמת דיכאון
מטרת הבדיקה
הטכניקה נועדה לאבחן את רמת הדיכאון.
הוראות לבדיקה
קרא את ההצהרה ובחר את התשובה המתארת בצורה המדויקת ביותר את ההרגשה שלך ברגע זה.
מִבְחָן
1. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני מרגיש טוב;
2. אני מרגיש רע;
3. אני עצוב כל הזמן ואני לא יכול להתאפק;
4. אני כל כך משועמם ועצוב שאני לא יכול לסבול את זה יותר.
2. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. העתיד לא מפחיד אותי;
2. אני מפחד מהעתיד;
3. שום דבר לא משמח אותי;
4. העתיד שלי חסר סיכוי.
3. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. בחיי היה לי בעיקר מזל;
2. היו לי יותר כישלונות וכישלונות מכל אחד אחר;
3. לא השגתי שום דבר בחיים;
4. הייתי כישלון מוחלט - כהורה, בן זוג, ילד, מבחינה מקצועית - במילה אחת, בכל מקום.
4. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני לא יכול להגיד שאני לא מרוצה;
2. ככלל, אני מתגעגע;
3. לא משנה מה אני עושה, שום דבר לא משמח אותי, אני כמו מכונית נוסעת;
4. ממש הכל לא מספק אותי;
5. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני לא מרגיש שפגעתי במישהו;
2. אולי פגעתי במישהו, בלי לרצות את זה בעצמי, אבל אני לא יודע על זה כלום;
3. יש לי תחושה שאני מביא רק חוסר מזל לכולם;
4. אני איש רעלעתים קרובות מדי פגעתי באנשים אחרים.
6. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני מרוצה מעצמי;
2. לפעמים אני מרגיש בלתי נסבל;
3. לפעמים אני חווה תסביך נחיתות;
4. אני אדם חסר תועלת לחלוטין.
7. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני לא מתרשם שעשיתי משהו שראוי לעונש;
2. אני מרגיש שאני נענש או איענש על משהו שהפכתי בו;
3. אני יודע שמגיע לי עונש;
4. אני רוצה שהחיים יענישו אותי.
8. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. מעולם לא התאכזבתי מעצמי;
2. חוויתי אכזבה מעצמי פעמים רבות;
3. אני לא אוהב את עצמי;
4. אני שונא את עצמי.
9. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני לא יותר גרוע מאחרים;
2. לפעמים אני עושה טעויות;
3. פשוט נורא, כמה חסר לי מזל;
4. אני זורע רק אסונות סביבי.
10. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני אוהב את עצמי ולא פוגע בעצמי;
2. לפעמים מתחשק לי לעשות את הצעד, אבל אני לא מעז;
3. עדיף לא לחיות בכלל;
4. אני חושב על התאבדות.
11. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אין לי סיבה לבכות;
2. קורה שאני אבכה;
3. אני בוכה כל הזמן עכשיו, אז אני לא יכול לבכות;
4. פעם בכיתי, אבל עכשיו איכשהו זה לא יוצא, גם כשאני רוצה.
12. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני רגוע;
2. אני מתעצבן בקלות;
3. אני במתח מתמיד, כמו דוד קיטור מוכן להתפוצץ;
4. עכשיו הכל אדיש אליי; מה שפעם הרגיז אותי עכשיו לא נראה לי מעסיק אותי.
13. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. קבלת החלטה לא מספקת לי בעיות מיוחדות;
2. לפעמים אני דוחה את ההחלטה למועד מאוחר יותר;
3. קבלת החלטה בעייתית עבורי;
4. אני אף פעם לא מחליט כלום בכלל.
14. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני לא מרגיש שאני נראה רע או גרוע מבעבר;
2. אני חוששת שאני לא נראית טוב;
3. אני נראה רע;
4. אני מכוער, יש לי רק מראה דוחה.
15. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. לעשות מעשה זו לא בעיה עבורי;
2. אני צריך להכריח את עצמי לעשות כל צעד חשוב בחיים;
3. כדי להחליט על משהו, אני צריך לעבוד הרבה על עצמי;
4. אני לא מסוגל להבין כלום בכלל.
16. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני ישן טוב וישן מספיק;
2. אני מתעורר בבוקר עייף יותר ממה שהייתי לפני שנרדמתי;
3. אני מתעורר מוקדם ומרגיש ישנוני;
4. לפעמים אני סובל מנדודי שינה, לפעמים אני מתעורר כמה פעמים בלילה, בסך הכל אני ישן לא יותר מחמש שעות ביום.
17. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. עדיין יש לי את אותה כושר עבודה;
2. אני מתעייף מהר;
3. אני מרגיש עייף גם אם אני לא עושה כמעט כלום;
4. אני כל כך עייף שאני לא יכול לעשות כלום.
18. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. התיאבון שלי זהה לזה שהיה תמיד;
2. איבדתי את התיאבון;
3. התיאבון שלי הרבה יותר גרוע מבעבר;
4. אין לי תיאבון בכלל.
19. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. להיות בציבור נעים לי בדיוק כמו קודם;
2. אני צריך להכריח את עצמי לפגוש אנשים;
3. אין לי רצון להיות בחברה;
4. אני לא הולך לשום מקום, אנשים לא מעניינים אותי, לא אכפת לי מכלום זר בכלל.
20. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. תחומי העניין האירוטיים-מיניים שלי נשארו באותה רמה;
2. סקס כבר לא מעניין אותי כמו קודם;
3. עכשיו יכולתי להסתדר בלי סקס;
4. סקס לא מעניין אותי בכלל, איבדתי לגמרי את המשיכה אליו.
21. בחר אחת מאפשרויות התשובה:
1. אני מרגישה בריאה לחלוטין ודואגת לבריאותי באותו אופן כמו קודם;
2. משהו כל הזמן כואב לי;
3. בריאות זה רציני, אני חושב על זה כל הזמן;
4. הבריאות הפיזית שלי נוראית, הפצעים פשוט מייסרים אותי.
עיבוד ופרשנות של תוצאות הבדיקה
מפתח למבחן
נקודות עבור תשובות מוענקות בהתאם לתכנית הבאה:
תשובה "א" - 0 נקודות,
. "ב" - נקודה אחת,
. "ג" - 3 נקודות,
. "g" - 4 נקודות.
פירוש תוצאות הבדיקה
דרגת דיכאון:
0-4 נקודות - ללא דיכאון;
. 5-7 נקודות - דיכאון קל;
. 8-15 נקודות -רמה ממוצעתדִכָּאוֹן;
. 16 נקודות או יותר - רמה גבוההדִכָּאוֹן.
תיאור הטכניקה
הטכניקה הוצעה על ידי A.T. בק בשנת 1961 ופותח על בסיס תצפיות קליניות שאפשרו לזהות מערך מצומצם של התסמינים הרלוונטיים והמשמעותיים ביותר של דיכאון ואת התלונות השכיחות ביותר על ידי מטופלים. לאחר תיאום בין רשימת פרמטרים זו לתיאורים קליניים של דיכאון הכלולים בספרות הרלוונטית, פותח שאלון הכולל 21 קטגוריות של תסמינים ותלונות. כל קטגוריה מורכבת מ-4-5 הצהרות התואמות לביטויים/סימפטומים ספציפיים של דיכאון. הצהרות אלו מדורגות כתרומה הספציפית של הסימפטום לעלייה בחומרת הדיכאון הכללית. בהתאם לחומרת הסימפטום, לכל פריט נקבע ערך מ-0 (הסימפטום נעדר או מתבטא באופן מינימלי) ועד 3 (חומרת התסמין המקסימלית). חלק מהקטגוריות כוללות הצהרות חלופיות בעלות משקל שווה.
בגרסה המקורית, המתודולוגיה מולאה בהשתתפות מומחה מוסמך (פסיכיאטר, פסיכולוג קליני או סוציולוג), שהקריא בקול רם כל פריט מהקטגוריה, ולאחר מכן ביקש מהמטופל לבחור את ההצהרה המתאימה ביותר למצבו הנוכחי. . המטופל קיבל עותק של השאלון, לפיו יוכל לעקוב אחר הנקודות שקרא המומחה. בהתבסס על תגובת המטופל, החוקר סימן את הפריט המתאים בטופס. בנוסף לתוצאות הבדיקה, החוקר לקח בחשבון נתונים אנמנסטיים, אינדיקטורים להתפתחות אינטלקטואלית ופרמטרים נוספים בעלי עניין.
נכון להיום, מאמינים שניתן לפשט את הליך הבדיקה: השאלון ניתן למטופל וממלא על ידו בעצמו.
הציון עבור כל קטגוריה מחושב באופן הבא: כל פריט בסולם מקבל ציון מ-0 עד 3 לפי חומרת התסמין הגוברת. הציון הכולל נע בין 0 ל-62 ויורד בהתאם לשיפור המצב.
תהליך
הוראה
"השאלון הזה מכיל קבוצות של הצהרות. קרא בעיון כל קבוצת הצהרות. לאחר מכן זהה בכל קבוצה את ההצהרה המתאימה ביותר לאיך הרגשת השבוע והיום. סמן את התיבה שליד ההצהרה שנבחרה. אם מספר הצהרות מאותה קבוצה נראות לך מתאימות באותה מידה, סמן את התיבות שליד כל אחת מהן. לפני שתבחרו, הקפידו לקרוא את כל ההצהרות בכל קבוצה".
עיבוד ופרשנות של תוצאות
כאשר מפרשים את הנתונים, נלקח בחשבון הציון הכולל של כל הקטגוריות.
0-9 - ללא תסמיני דיכאון
10-15 - דיכאון קל (תת דיכאון)
16-19 - דיכאון בינוני
20-29 - דיכאון חמור (בינוני)
30-63 - דיכאון חמור
חומרת 21 סימפטומים של דיכאון מדורגת.
פריטים 1-13 - תת סולם קוגניטיבי רגשי (C-A)
פריטים 14-21 - תת סולם של ביטויים סומטיים של דיכאון (S-P)
הוראה:"השאלון הזה מכיל קבוצות של הצהרות. קרא בעיון כל קבוצת הצהרות. לאחר מכן זהה בכל קבוצה את ההצהרה המתאימה ביותר לאיך הרגשת השבוע והיום. סמן את התיבה שליד ההצהרה שנבחרה. אם מספר הצהרות מאותה קבוצה נראות לך מתאימות באותה מידה, סמן את התיבות שליד כל אחת מהן. לפני שתבחרו, הקפידו לקרוא את כל ההצהרות בכל קבוצה."
0 אני לא מרגיש מוטרד, עצוב.
1 אני כועס.
2 אני כועס כל הזמן ולא יכול לצאת מזה.
3 אני כל כך מוטרד ואומלל שאני לא יכול לסבול את זה.
0 אני לא דואג לגבי העתיד שלי.
1 אני מרגיש תמה לגבי העתיד.
2 אני מרגיש שאין שום דבר צפוי לי בעתיד.
3 העתיד שלי חסר סיכוי ושום דבר לא יכול להשתנות לטובה.
0 אני לא מרגיש כמו כישלון.
1 אני מרגיש שנכשלתי יותר מאנשים אחרים.
2 כשאני מסתכל אחורה על חיי, אני רואה בהם כישלונות רבים.
3 אני מרגיש שאני כישלון מוחלט כאדם.
0 אני מקבל סיפוק מהחיים כמו קודם.
1 אני לא מקבל כל כך הרבה סיפוק מהחיים כמו פעם.
2 אני כבר לא מקבל סיפוק מכלום.
3 אני לגמרי לא מרוצה מהחיים. ונמאס לי מהכל.
0 אני לא מרגיש אשם על שום דבר.
1 לעתים קרובות אני מרגיש אשם.
2 רוב הזמן אני מרגיש אשם.
3 אני מרגיש אשם כל הזמן.
0 אני לא מרגיש שאפשר להעניש אותי על שום דבר.
1 אני מרגיש שאפשר להעניש אותי.
2 אני מצפה שאוכל להיענש.
3 אני מרגיש כבר נענש.
0 אני לא מאוכזב מעצמי.
1 אני מאוכזב מעצמי.
2 אני שונא את עצמי.
3 אני שונא את עצמי.
0 אני יודע שאני לא יותר גרוע מאחרים.
1 אני מבקר את עצמי על טעויות וחולשות.
2 אני מאשים את עצמי כל הזמן במעשיי.
3 אני מאשים את עצמי בכל דבר רע שקורה.
0 מעולם לא חשבתי להתאבד.
1 מחשבות התאבדות עולות בי, אבל אני לא אבצע אותן.
2 אני רוצה להתאבד.
3 הייתי מתאבד אם ההזדמנות תגיע.
0 אני לא משלם יותר מהרגיל.
1 עכשיו אני בוכה יותר מבעבר.
2 עכשיו אני בוכה כל הזמן.
3 פעם יכולתי לבכות, אבל עכשיו אני לא יכול, גם אם בא לי.
0 עכשיו אני לא עצבני יותר מהרגיל.
1 אני מתעצבן בקלות רבה יותר מבעבר.
2 עכשיו אני כל הזמן מרגיש עצבני.
3 נעשיתי אדיש לדברים שפעם היו מעצבנים אותי.
0 לא איבדתי עניין באנשים אחרים.
1 אני פחות מתעניין באנשים אחרים מאשר בעבר.
2 כמעט איבדתי עניין באנשים אחרים.
3 איבדתי לחלוטין עניין באנשים אחרים.
0 אני דוחה לפעמים לקבל החלטה, בדיוק כמו פעם.
1 אני דוחה קבלת החלטות לעתים קרובות יותר מבעבר.
2 קשה לי לקבל החלטות מבעבר.
3 אני כבר לא יכול לקבל החלטות.
0 אני לא מרגיש שאני נראה יותר גרוע מהרגיל.
1 מדאיג אותי שאני נראה זקן ולא מושך.
2 אני יודע שחלו שינויים משמעותיים במראה שלי שהופכים אותי לא מושכת.
3 אני יודע שאני נראה מכוער.
0 אני יכול לעבוד בדיוק כמו קודם.
1 אני צריך לעשות מאמץ נוסף כדי להתחיל לעשות משהו.
2 אני כמעט ולא מכריח את עצמי לעשות שום דבר.
3 אני לא יכול לעבוד בכלל.
0 אני ישן טוב כמו קודם.
1 עכשיו אני ישן יותר גרוע מבעבר.
2 אני מתעורר 1-2 שעות מוקדם ומתקשה לחזור לישון.
3 אני מתעורר כמה שעות מוקדם מהרגיל וכבר לא יכול להירדם.
0 אני לא מתעייף יותר מהרגיל.
1 עכשיו אני מתעייף מהר יותר מבעבר.
2 נמאס לי כמעט מכל מה שאני עושה.
3 אני לא יכול לעשות כלום כי אני עייף.
0 התיאבון שלי לא יותר גרוע מהרגיל.
1 התיאבון שלי גרוע יותר מבעבר.
2 התיאבון שלי עכשיו הרבה יותר גרוע.
3 אין לי תיאבון בכלל.
0 V בתקופה האחרונהלא ירדתי במשקל או שהירידה במשקל הייתה זניחה.
1 לאחרונה ירדתי מעל 2 ק"ג.
2 ירדתי יותר מ-5 ק"ג.
3 איבדתי יותר מ-7 cr.
אני מנסה בכוונה לרדת במשקל ולאכול פחות (מסמן בהצלבה).
לא באמת_________
0 אני לא מודאג מהבריאות שלי יותר מהרגיל.
1 אני מודאג מבעיות הבריאות הגופניות שלי כמו כאב, הפרעות עיכול, עצירות וכו'.
2 אני מאוד מודאג מהמצב הגופני שלי ומתקשה לחשוב על משהו אחר.
3 אני כל כך מודאג מהמצב הגופני שלי שאני לא יכול לחשוב על שום דבר אחר.
0 לא שמתי לב לשינוי בעניין שלי בסקס לאחרונה.
1 אני פחות מתעניין בבעיות מין מאשר פעם.
2 עכשיו אני הרבה פחות מתעניין בעיות מיניותמאשר לפני כן.
3 איבדתי כל עניין מיני.
סולם דיכאון בק היא אחת הבדיקות הידועות ביותר למדידת חומרת הדיכאון. הפרעת דיכאון. הטכניקה מתאימה הן למבוגרים והן למתבגרים, ולכן משמשת לעתים קרובות בתרגול של פסיכולוג בית ספר. בנוסף, ניתן להשתמש בסולם דיכאון בק גם לבדיקה עצמית.
על יוצר המתודולוגיה
הטכניקה פותחה על ידי אהרון בק, פסיכולוג קוגניטיבי אמריקאי. כילד, בק קיבל חזקה שגרמה לו לפתח מחלה קשה. הפתולוגיה הזו לוותה בפחדים: אהרון פחד להיחנק, להיות לבד, חווה התרגשות קיצונית לפני כן ודמיין כל הזמן שהוא ימות מפגיעת ראש או דימום כבד.
אמו של הפסיכולוג לעתיד הייתה בדיכאון לאחר אובדן בתה הבכורה והיחידה - אחותה של בקה נפטרה במהלך מגפת שפעת ב-1919. אולי, מצב פסיכולוגיאמא הייתה אחת הסיבות לכך שהמדען התחיל ללמוד בעניין. וייתכן מאוד שסולם הדיכאון של E. Beck פותח כדי שאנשים אחרים יוכלו להקל על סבלם, דומה כל כך ל עוגמת נפשאמו.
על דיכאון
אהרון בק חקר את חלומותיהם של חולי דיכאון והשווה אותם לסיפורי חלומותיהם של אנשים בריאים. המדען רצה להפריך את התפיסות הפסיכואנליטיות שלפיהן לחולים נוירוטים יש סוג של "צורך לסבול", שבגללו מצבם הפסיכולוגי נותר מדוכא ומדוכא.
תוצאות המחקר הפתיעו את המדען: מבחינת תוכנם, חלומותיהם של חולי דיכאון ו אנשים בריאיםהתברר כדומה. בק ניהל את הרצף תרגול מבחנים, שעל בסיסה בשנות ה-50 של המאה העשרים הוא הציג תיאוריה חדשה של דיכאון.
על פי הוראות הפסיכולוגיה הקוגניטיבית, הפרעה כזו מתרחשת כאשר תהליכי התפיסה של האדם מעוותים באופן משמעותי. חולים נוירוטיים סובלים מפחד מהעתיד, וחושבים על עצמם באופן שלילי בלבד. עיוותים קוגניטיביים כאלה נוצרים עקב תפיסה שגויה של אדם את עצמו ניסיון חיים. אהרון בק הציע מודל חדש שמטרתו לחסל מחשבות "שגויות", בלתי מסתגלות כאלה.
סולם דיכאון בק. מהות הטכניקה
סולם בק מתאים להערכת דיכאון על כל ביטוייו ובנוסף לניתוח ביטויים מאפיינים פרטניים של ההפרעה. במבחן יש 21 שאלות, שכל אחת מהן מרמזת על שאלה ספציפית סימפטום נוירוטי. על סמך תשובות הנבדק ניתן לגבש דעה לגבי מהלך הדיכאון שלו, ביטוייו האופייניים ביותר, לחזות את הטיפול וכן להעריך את הצלחת הטיפול.
נעשה שימוש גם בסולם בק לדיכאון מדווח עצמי. הליך הבדיקה והעיבוד של הנתונים המתקבלים הוא פשוט ביותר, כך שמי שרוצה לבדוק את עצמו יכול לעשות זאת ללא קושי רב.
נוהל מבחן והנחיות לשאלון
בשנות ה-60 של המאה הקודמת, כשהמתודולוגיה הייתה קיימת בגרסתה המקורית, הליך הבדיקה היה שונה מזה שהציעו פסיכולוגים מודרניים. הלקוח נבדק בנוכחות חובה של מומחה שהקריא את השאלות ורשם את התשובות. בנוסף, הפסיכולוג ציין גם את הנושא הכללי ורשם כמה מביטויי ההתנהגות שלו.
כעת הליך הבדיקה הוא הרבה יותר קל. הנבדק מקבל דף תשובות המכיל 21 קבוצות של אמירות לגבי מצב הבריאות הנוכחי עבורו. בכל קבוצה של אמירות כאלה, המטופל מתבקש לבחור את האחת המתאימה לו ביותר. כל השאלות ממוינות בסדר עולה. סימפטום דיכאוןובדרך כלל מסומנים במספרים מ-0 עד 3. לנבדק ניתנות 20 דקות לסיים את המבחן, אך במקרה מצב רציניהנבדק רשאי להאריך את הזמן.
פרשנות של תוצאות
לאחר סיום המבחן, מחושבים הציונים. בסך הכל, בסולם בק, ניתן לצבור מ-0 עד 62 נקודות, בעוד שככל שהנתון הסופי נמוך יותר, המצב הנוכחי של המטופל טוב יותר.
אם הבדיקה מתבצעת על ידי פסיכולוג מטפל, אזי על סמך תוצאותיה הוא יכול לקבוע ללקוח פגישות תיקון שמטרתן להקל על דִכָּאוֹן. במקרים חמורים רושמים למטופל ליטול תרופות נוגדות דיכאון או אפילו אשפוז מומלץ בחום.
סולם הדיכאון של בק הופך להיות חשוב כלי אבחוןפסיכולוג, שניתן להיעזר בו לאורך כל מהלך הטיפול.