Что делать если чешутся пятки. Почему чешется пятка на левой или правой ноге

Вопрос, почему чешутся пятки , может интересовать каждого, кто столкнулся с подобной проблемой. Причин этому может быть достаточно много. Зуд может возникать из-за заболевания, недостаточного или неправильного ухода и из-за некоторых других факторов. С такой неприятностью, как зуд и жжение пяток и стоп ног, можно бороться, если установить причину.

Стоит знать! Помните, что заниматься самолечением нельзя. Если вы не можете точно определить причину, почему чешутся пятки ног, то лучше довериться специалистам, которые окажут помощь. Только врач может поставить точный диагноз и назначить подходящее лечение.

Причины, почему чешутся пятки

Причины, почему чешутся пятки, представлены в огромном количестве. Самые распространенные из них с подробным описанием проблемы приведены в таблице.

	Описание
Некачественные носки, стельки для обуви или колготки	Это достаточно распространенная причина, которую обычно часто игнорируют. Некачественный материал при долгом контакте с кожными покровами может приводить к появлению зуда и аллергической реакции. Рекомендуется не скупиться на качественные чулочно-носочные аксессуары и обувь, чтобы предотвратить возможные проблемы. Следует хотя бы отдавать предпочтение качественным стелькам, тканевым и кожаным, а также регулярно их чистить или менять.
Усталость ног	Ощущение зуда и жжения нередко появляется из-за того, что человек длительное время находится на ногах. Это наблюдается при носке высоких каблуков, а также из-за стоячей работы. Сопутствующими факторами становятся плоскостопие, а также избыточный вес. Зуд может быть только на правой или левой или же на обеих сразу. Решить проблему поможет качественная и комфортная обувь. Также в рабочее время стоит обязательно переобуваться и давать ногам отдых хотя бы на короткий промежуток времени. При наличии плоскостопия важен подбор специальных стелек для нормализации положения стопы и пятки.
Авитаминоз	Зимой и весной довольно часто наблюдается нехватка витаминов. Объясняется это тем, что свежие фрукты и овощи практически не употребляются, но организм продолжает нуждаться в полезных веществах. Поэтому человек может ощущать вялость, появление усталости на постоянной основе, жжение в области пяток. Решением проблемы станет разнообразие рациона. Можно добавить свежие или сушеные фрукты и овощи, орехи, молочные продукты, мясо, витаминные составы.
Укусы насекомых	Если ноги зачесались внезапно и есть ощущение, что источник зуда находится прямо внутри, возможно, причиной является укус насекомого. Необходимо пристально осмотреть место, где чешется кожа. При наличии покраснений или припухлостей можно сделать вывод, что причина - укус насекомого. В большинстве случаев зуд проходит самостоятельно через некоторое время. Но при ухудшении состояния рекомендуется немедленно отправиться в больницу на консультацию.
Аллергия	Она возникает абсолютно на все, например, на стиральный порошок, гель для стирки, ежедневный тоник или крем. Обычно аллергия сопровождается не только зудом, но и сопутствующими факторами, например высыпаниями или покраснениями на коже. Дискомфорт зачастую усиливается вечером и ночью. Если зуд возникает, когда спишь, это особенно неприятно. Часто человек просыпается от подобных ощущений и потом еще долго не может заснуть. Что же делать? Сначала нужно постараться заменить стиральный порошок или ежедневный крем для ног. Если это не помогло справиться с проблемой и зуд все так же беспокоит по утрам или по ночам, стоит посетить врача для консультации.
	Эта причина считается наиболее популярной. В большинстве случаев она возникает зимой и весной. Именно в это время иммунная система человека очень ослаблена. Если пятки имеют свойство трескаться и на них есть трещины, это становится вспомогательным фактором, который приводит к появлению грибка. Может оказать влияние носка обуви не по сезону, которая провоцирует потение ног, использование синтетических колгот, носков и стелек. Особое влияние на развитие грибка оказывает несоблюдение ежедневной гигиены. Наличие грибка говорит о том, что нужно срочно посетить дерматолога, который поставит диагноз и пропишет наиболее подходящий метод лечения.
Сахарный диабет	Это заболевание считается достаточно распространенным. Ему подвержены люди разных возрастов. Тогда зуд и жжение может наблюдаться в разных частях тела, включая пятки, руки, ноги. Появляется зуд из-за ослабленного иммунитета, наличия эндокринных нарушений, трещин и микротравм на кожных покровах. Лечение является обязательным. Если проигнорировать эту простую рекомендацию, то есть вероятность появления грибка, глубоких трещин, диабетических пузырей, фурункулов, а также к потере чувствительности. Самые запущенные случаи - гангрена и даже ампутация ног.
Сбои в функционировании нервной системы	Нервные расстройства нередко сопровождаются зудом левой или правой пятки. Чесотка станет постоянным спутником при частых стрессах, а также просто при нервных переживаниях. Нормализовать состояние можно посредством спортивных тренировок, отказа от употребления алкоголя и продуктов питания, в составе которых есть кофеин, придерживания здорового режима дня, регулярных прогулок на свежем воздухе и полноценного отдыха. В отдельных случаях возникает необходимость посетить специалиста для уточнения диагноза и назначении курса процедур.
Инфекция	Она проявляется не только зудом, но и появлением красных пятен. Обычно зуд обостряется в вечернее время.

Основные приметы помогут понять, к чему чешутся пятки. Приметы принято считать не суевериями, а некоторыми знаниями, они передавались из поколения в поколение. Многие считают, что именно благодаря этим знаниям у современного человека есть возможность заглянуть в будущее. Следует помнить, что причиной может быть заболевание.

Если это не так, то можно обратиться к приметам. Если чешется правая пятка, значит, ожидает дорога, а вот, какая, зависит от самого зуда. Например, жжение сигнализирует о том, что впереди приятное и долгое путешествие, позитивные знакомства.

Когда хочется узнать, почему чешется левая пятка на ноге, знания предков будут актуальными. Стоит подготовиться к тому, что это достаточно плохой сигнал. Он сигнализирует о том, что действия будут нерезультативными, а планам не суждено сбыться.

Например, у девушки зуд левой пятки говорил о том, что ей вскоре встретится неприятная личность, на пути повстречаются мошенники, произойдет ссора или потеря материальных средств. Примечательно, что предотвратить это было достаточно просто. Необходимо было взять красную нить, завязать на ней три узла и сжечь нитку. Можно было также легонько поколоть пятку иголкой.

Ощущение жжения сразу в обеих пятках говорит о том, что вскоре погода резко изменится. А если зуд приходится на пятницу или субботу, то в жизни грядут значимые перемены. Если пятки чешутся по очереди, то впереди неприятные события, например, встреча с неприятным человеком. Помните, что это всего лишь возможные варианты развития событий.

Что делать, если зуд не проходит?

Что делать, если зуд не проходит? Следует помнить, что жжение в пятках зачастую представляет собой симптом. Именно поэтому важен поход к специалисту, если пятки чешутся длительное время. Специалист поможет установить причину сильного зуда, определить, какое нарушение спровоцировало жжение пяток.

Сначала нужно посетить терапевта. Если будет необходимость, то врач выдаст направление к более узкому специалисту, например неврологу, эндокринологу, дерматологу, аллергологу. Зачастую врач проводит определенные исследования, ставит диагноз и назначает комплексное лечение. Его следует придерживаться обязательно, чтобы избавиться от зуда пяток и ладоней у ребенка или взрослого человека.

А также можно воспользоваться препаратами из аптек. Наиболее востребованными считаются такие из них, как:

«Итракозанол». Это противогрибковое средство, которое можно найти в форме капсул. Курс лечения не превышает неделю, но при необходимости можно немного увеличить в зависимости от проблемы. Нельзя пользоваться препаратом женщинам во время беременности и в период лактации, а также тем, кто страдает от сердечных заболеваний .
«Ламизил». Это мазь, которая отлично зарекомендовала себя в борьбе с зудом из-за грибка. Нужно наносить мазь на пятки перед сном. Людям, которым поставлен диагноз «печеночная или почечная недостаточность», нельзя пользоваться этой мазью. Также она не рекомендована детям до 12 лет.
«Манинил». Препарат продается в форме таблеток ярко-розового цвета. Состав представлен глибенкламидом, понижающим содержание сахара в крови. Длительность терапии должна быть установлена специалистом.
«Персен». Этот препарат отличается успокаивающим действием. Продается препарат в форме таблеток, в составе которых экстракты растений: мелиссы, валерианы, перечной мяты. Лекарство отлично борется с нервозностью и ее признаками, раздражением, проблемами со сном. Нельзя пользоваться препаратом в период вынашивания ребенка или лактации, если есть аллергия на конкретные ингредиенты.
Каштан и прополис. Это препарат косметического типа, помогающий при усталости ног. Помимо этого, средство помогает добиться упругости и эластичности кожи.
«Олиговит». Он представляет собой отличный витаминный комплекс, необходимый в периоды авитаминоза.
«Омепразол». Это лекарство понадобится для нормализации функционирования поджелудочной железы. Оно запрещено для употребления беременными женщинами и детьми. А также рекомендуется посоветоваться со специалистом до начала приема.

Профилактика

Профилактика, чтобы пятки не чесались, очень важна. В частности, рекомендуется предпринимать следующее:

не давайте другим людям свои носки, колготы, стельки и саму обувь;
не пользуйтесь чужими носочно-чулочными изделиями;
каждый день придерживайте гигиены кожи стоп и пяток;
пользуйтесь каждый день только комфортными, качественными и натуральными стельками и обувью;
надевайте чистые носки и колготы каждый день;
стирайте чулочно-носочные аксессуары только порошками и гелями с нейтральным составом;
соблюдайте правильный режим дня;
отдыхайте достаточно количество времени;
уделяйте время пребыванию на свежем воздухе;
постарайтесь исключить стрессы и стрессовые ситуации, не нервничайте по пустякам;
включите в рацион больше фруктов и овощей, сбалансируйте питание;
пользуйтесь подходящими кремами для ног с эффектом увлажнения или смягчения, чтобы исключить появление трещин и чрезмерной сухости.

Регулярно ухаживайте за пятками и кожей ступней, чтобы исключить появление неприятных ощущений. При необходимости своевременно посещайте врачей, которые помогут оперативно справиться с проблемой. Помните, что сначала нужно найти причину зуда и только потом следует приступать к борьбе с ним.

Если вас заинтересовала примета, к чему чешется левая пятка, то, вероятнее всего вы – человек любознательный. Что же означает, если у вас чешется левая пятка? Если вы ощущаете подобный зуд, то вам следует насторожиться. Ничего хорошего, если верить народным толкованиям, это вам не сулит. Издавна считалось, что неприятные ощущения в левой ноге – знак нехороший, предупреждающий о том, что стоит отложить все важные дела на потом. Давайте разберемся подробнее.

К чему же всё-таки чешется пятка на левой ноге

Если верить толкованиям, такие ощущения говорят о том, что стоит отложить как поездку на отдых, так и деловые командировки. В противном случае вас может поджидать череда очень неприятных моментов, таких как неудачи в пути, материальные трудности, и даже проблемы со здоровьем. Если вы всё-таки запланировали поездку и никак нельзя от неё отказаться, будьте предельно внимательны и рассудительны. Но, по возможности, лучше перенести подобного рода мероприятия.

О народных приметах, которые сулят человеку деньги, смотрите видео:

Что значит, когда чешется левая пятка сбоку

Народное толкование также советует вам избежать поездок, особенно дальних. Возможно, долгий путь пагубно отразится на вашем здоровье. Примета может толковаться еще и как возникновение проблем на пути к вашей цели, возможно, вам стоит пересмотреть перспективы и внимательно все обдумать.

К чему чешется левая пятка у девушки

В отличие от правой пятки, эта примета гласит о встрече с отрицательным человеком. Возможно, это будет мужчина, с которым не стоит завязывать длительных отношений, дабы в последствие не разочароваться в них. Есть возможность стать жертвой мошенников, будьте бдительны и старайтесь чувствовать обман. Также возможны ссоры с друзьями, родственниками и коллегами.

Не спешите впадать в отчаяние и думать, что все пойдет наперекосяк. Против неприятностей, которые сулит эта примета, есть два простых способа:

Нужно взять иголку и уколоть себя в самый центр вашей левой пятки, и, если верить поверьям, то беды должны пройти.
Второй способ — взять нить красного цвета, завязать на ней три узелка, а затем сжечь.

Кое-что еще о пятках на нашем сайте: .

У беременной женщины подобный сигнал организма говорит о том, что следует больше внимания уделять здоровью. Старайтесь чаше отдыхать и не перегружать себя. Помните, ваше здоровье – это здоровье будущего ребенка. А вот если у будущей мамы зачесалась правая пятка, то этот знак напротив говорит о том, что роды пройдут легко, и вашему здоровью ничего не угрожает.

Все о том, , также можно узнать на нашем сайте.

К чему чешется левая пятка у мужчин?

Возможен разлад и ссоры в семье, так как левая сторона всегда норовит увести за собой мужчину. Хорошенько подумайте, прежде чем изменять девушке или супруге. Обман, в конце концов раскроется, и будет ужасно обидно из-за интрижки потерять любимого человека.

Также примета сулит проблемы в делах, конфликты на работе. Судьба бросит вам вызов, придется преодолевать трудности и преграды. Нужно учиться не унывать и верить в себя, потому что трудности ожидаются непродолжительные и совсем скоро закончатся.

В конце хочется отметить, что приметы с этой ногой всегда связаны с ленью, проблемами и разгильдяйством. В отличие от правой – она вещает только о хороших переменах, о везении в начинаниях. Пожалуй, стоит задуматься о том, что толкования примет складывались годами, и люди неспроста отмечали знаки, которые подает организм и соотносили их с событиями, происходящими впоследствии.

О том, , читайте на нашем сайте.

Суеверными люди были испокон веков.

Особенно это касается примет и суеверий, связанных с ногами.

К чему чешется правая или левая пятка? Разберёмся.

К чему чешется правая пятка примета, суеверия

У наших предков ноги ассоциировались с движением, путешествиями, поэтому каждая примета, которая касалась ног, так или иначе говорила о том, что человек может либо не может двигаться к своей цели. Безусловно, не стоит путать приметы и предубеждения, суеверия. Некоторые люди развивают в себе фобии и начинают бояться, что с ними случиться что-то действительно страшное, если у них зачесалась какая-либо часть тела.

В таких случаях суеверия действительно мешают жить. Вначале они мешают только мелкими неудобствами, потом они перерастают в фобии и хроническую усталость. Но что делать, чтобы этого не произошло? Стоит разумно подходить к делу. Вначале стоит изучить все трактовки примет, связанных с зудом пяток и уж потом принимать решения и активные действия.

Стоит также указать на тот факт, что довольно часто зуд в области пятки, может служить не только сигналом организма о приближающимся событии, а абсолютно объективной проблемой. Так он может быть вызван именно общим недомоганием человека. Если тот перегрелся, или переохладился, то из-за нарушения кровотока в ногах пятка будет зудеть. Также зуд возможен вследствие грибкового заболевания, которое может поразить не только стопу, но и именно область пятки.

Аллергическая реакция на ненатуральную обувь, крема и прочие раздражители также может вызвать зуд. Сезонный авитаминоз приводит к шелушению кожи, а он, в свою очередь к трещинам на пятках, к их зуду. Часто травмы стопы приводят к зуду во время заживления мышечных и мягких тканей.

Те девушки, которые любят обувь на высоком каблуке практически не должны реагировать на зуд пятки, потому как он объективно может возникать из-за неправильного распределения давления стопы при ходьбе. В древности у людей не было проблем с обувью на высоком каблуке и грибковыми заболеваниями, поэтому если зуд возникал, а тем более кратковременный, то они однозначно знали, что его причиной служит именно сигнал организма о приближающихся событиях. Но хороших, или плохих? Стоит разобраться.

Правая сторона тела человека, а собственно говоря – правая пятка символизируют положительную сторону натуры человека, его жизни, поэтому если зуд возникает именно там, значит — его ожидают только позитивные изменения. Какие именно?

К чему чешется правая пятка примета

К чему чешется правая пятка примета сулит путешествие и весьма даже неплохое. В пути должны встречаться только доброжелательные люди и хорошие события.

Также это сулит:

Встречу с приятными людьми;

Встречу гостей с подарками;

Поход в гости к тем, кого давно не видели;

Встречу со старым другом, при том внезапную.

Также она может чесаться к скорым вестям из далека, говорят, что принесут эти вести совершенно нежданные люди. Для тех, кто решается на поступление на учёбу данная примета сулит успех. Также стоит без всяких сомнений вступать в брак. Если вы уже несколько дней колеблетесь и всё не можете принять решение, тогда действительно стоит узаконить отношения, потому как примета сулит вам стремительно продвижение по жизни со своей второй половинкой.

Если поездка или же событие были запланированы заблаговременно, то зуд в правой пятке может означать исключительно хорошее дружеское общение в рамках встречи. Стоит отметить, что примету стоит растолковывать непосредственно перед самим проведением мероприятия или ожидать реализации задуманного в ближайшие дни. Приметы такого рода не работаю на долгосрочную перспективу, они реализуются практически моментально.

Поэтому, если правая пятка зачесалась у вас с месяц назад, а сегодня вы встретили старого знакомого и приятно с ним побеседовали, то встреча скорее случайна. Если вы колеблетесь в принятии профессионального решения, то не стоит. Лучше сразу озвучить все свои пожелания. Если зуд правой пятки активный и возникает при мыслях о смене должности, уходе в отпуск – значит такое мероприятие весьма рационально.

Если у ребёнка чешется правая пятка – значит, он будет активным и твёрдо встанет на ноги. Если вы обули чужие тапочки либо обувь и ощутили зуд – значит, человек далеко от вас и его ждёт приятное времяпрепровождение.

К чему чешется левая пятка примета

Если встал с левой ноги – то весь день пойдёт не так. Это знали ещё наши предки. Нельзя было начинать новый путь с левой ноги, на свадебный рушник также принято становиться с правой ноги, а не с левой.

Но почему так суеверно наши предки относились к левой ноге и к левой стороне тела в целом? Всё просто – считалось, что ведает левой стороной именно злой дух и ждать от него поблажек не стоит. Считается и сегодня что на левом плече у каждого человека восседает его злой дух, его пороки и беды. Поэтому и левая нога, а именно пятка олицетворяют движение в плохом, не верном направлении.

К чему чешется левая пятка примета сулит:

Остановку дел;

Сплетни и преграды;

Страхи и фобии на пути к цели;

Закрытие дорог.

Безусловно, мысли человека материальны, поэтому стоит подбирать их тщательно. И каждый раз, когда чешется пятка, а в особенности левая – не стоит бить тревогу. Нужно полностью взвесить все за и против того мероприятия, на которое вы собрались либо того пути, который вы избрали.

Чешется левая пятка примета может указывать на необходимость совершить неверный, но такой необходимый поступок. Ошибок, безусловно, не избежать, но минимизировать их последствия можно.

Если у ребёнка зачесалась левая пятка – это означает, что он будет падать и получать травмы. Лучше повременить с активным отдыхом и разнообразными развлечениями. Иногда у дитя начинает чесаться левая пятка как признак того что нужно покинуть дом, в котором его встретили недоброжелательно.

Дети более чувствительны к энергетическим посылам и к негативному влиянию. Если у ребёнка чешутся обе пятки, то значит лучше пересидеть дома. Если у взрослого человека, который решил кардинально изменить жизнь, чешутся обе пятки – то это означает, что ни один из вариантов не верен. Стоит задуматься. Найти третий путь решения вопроса.

На самом деле прислушиваться к сигналам своего тела нужно всегда. Иногда мозг благодаря импульсам, посылаемым в конкретный орган предостерегает человека от глупостей и пустых поступков. Врачи утверждают, что спонтанный зуд может быть также признаком начинающегося душевного расстройства. Но это скорее исключения из правил. Зачастую зуд призывает человека внимательнее относиться к своему телу и тому делу, которым он по жизни занят.

Стоит пересмотреть своё отношение к окружающим и их отношения к вам, весьма вероятно, что среди них есть предатель и тот человек, который хочет преградить вам путь. Но, если чешется пятая пятка – стоит смело в этот путь пускаться. Психологи советуют не бояться суеверий, а пару раз проверить на собственном опыте их эффективность, сделать самостоятельные вводы и только уж тогда судить. Главное – настрой на положительное разрешение всех волнующих вопросов и проблем, на устранение препятствий в жизни.

Для того чтобы узнать, в результате чего появляется зуд пяток, и устранить подобную проблему, следует разобраться во всевозможных основаниях подобного проявления. Дело может быть в обычной физической перегрузке ног, неподходящем режиме питания, течении заболеваний грибкового характера и др.:

Возникновение зуда в результате укуса насекомого. Зачастую поводом появления чесотки может стать аллергическая реакция на подобное явление. Помимо зуда, на коже пятки появляется незначительная припухлость и краснота. Увидев аналогичные проявления, можно без труда догадаться, в чем дело. Симптомы в данном случае проходят быстро, однако если имеются аллергические предпосылки на укусы насекомых, может понадобиться врачебная помощь.
Одним из поводов может быть смена времен года. В этот период человек подвержен снижению работы иммунной системы, поэтому поймать грибок не составит огромных усилий. Развитие грибкового заболевания требует особого подхода в лечении, ведь последствия часто предвещают опасность. Кожное заболевание может спровоцировать грибок ногтей, что является особо опасным для любого человека. В такой ситуации необходима консультация врача, который даст врачебное заключение и пропишет лечебную терапию.
Важным моментом принято считать обувь, которую носит человек в повседневной жизни. Используя широкую, либо наоборот, маленькую по величине обувь, происходит излишнее напряжение пяточной области стопы или нарушение кровообращения. Приобретая любой вид обуви, нужно оценить ее качество: недорогую, чтобы она стала более жесткой, пропитывают реагентами с химическим составом, вызывающим усиленный зуд пяток. Химические компоненты, входящие в состав клея, прочные швы, завышенные каблуки ухудшают положение стопы.

Огромное значение отведено и стелькам. Их должны делать из натурального материала, а не из искусственного. Если сырье недоброкачественное, при носке стельки выделяют вредные элементы, которые проникают сквозь кожу в пятки.

2 Влияние нервной системы

У человека с расшатанной нервной системой реакция на любое раздражение может проявляться чесоткой отдельных частей нижних конечностей. Излишние переживания и тревожность, скверное настроение, боязнь опасности могут оказать влияние на здоровье подобным образом. Для предотвращения подобных неприятностей в первую очередь понадобится проанализировать свое психоэмоциональное состояние, определить, в чем причина, и как можно быстрее избавиться от тревожного состояния. Положительное влияние оказывает отдых, при котором организм расслабляется и теряет все негативные эмоции.

Чувство кожи ног начинает давать знать о себе после долгих физических нагрузок в конце трудового дня. В большинстве случаев причинами чесотки в пяточной области являются:

сбой в работе потовых желез;
прочность и грубость кожного покрова на стопе;
появление сухих мозолей.

Ощущение зуда может проявляться так остро и выраженно, что заставит пациента в срочном порядке обратиться к доктору, не дожидаясь результатов проведенного первоначального лечения. В данной ситуации понадобится пройти медицинское исследование, сдать необходимые анализы. По результатам врач сможет установить курс медикаментозной терапии, направленной на улучшение работы поджелудочной железы. Основанием выраженного зуда ног может стать развитие сахарного диабета в организме. Если при осмотре у пациента не были определены выраженные причины зуда, доктор назначит обязательное прохождение осмотра у эндокринолога.

3 Симптом при авитаминозе

Не всегда удается легко определить причину появления зуда в пяточной области, так как результаты сданных анализов могут быть нормальными. Тогда стоит задуматься об авитаминозе. Он представляет собой недостаток нужных питательных веществ. Зачастую авитаминоз появляется как результат неправильного питания, дефицита полезных организму витаминов.

Без врачебной помощи установить, какого конкретно витамина недостает организму, довольно трудно. Лишь квалифицированный доктор сможет установить истинную причину развития авитаминоза. При нехватке нужных веществ в организме, помимо зуда пяток, может наблюдаться формирование глубоких трещин на кожном слое ног, его грубость и прочность, ломкость волос и ногтей.

Вылечить авитаминоз можно лишь, принимая лекарственные препараты и витамины внутрь. Ни одна из имеющихся мазей не может восполнить в полной мере недостаток полезных микроэлементов. Самыми результативными методами в борьбе с нехваткой витаминов принято считать корректировку режима питания и употребление специальных средств. Ежедневное меню должно состоять из свежих натуральных продуктов. Зачастую зуд пяток вызывает недостаточность таких витаминов, как A, B, C, D. С

4 Недуг по ночам

Иногда чесотка ног может появиться ночью в результате стрессового напряжения. При этом время суток не играет особой роли. У человека в результате излишнего нервного напряжения в любое время проявляется симптоматика, выраженная чесоткой. Зуд кожи в пяточной области не возникает, когда ночью организм принимает пассивное состояние, а тело находится в горизонтальном положении. Ночью также отсутствует усиленный напор на стопы и пятки всей массой тела. В данном случае происходит усиление кровотока в сосудах одной и другой стопы. К тому же ноги полностью освобождены от физической нагрузки, одежды и пр. Вдобавок, ночью нервная система человека отдыхает и восстанавливается.

Почему чешется пятка ночью? Чувство зуда в пяточной зоне в данное время медицина объясняет следующим образом:

сбой нервной системы и плохое эмоциональное самочувствие днем;
нарушение работы внутренних органов в результате неправильного кровообращения;
наличие дерматологических болезней, связанных с профессиональной деятельностью.

Чтобы предотвратить появление зуда ног в дневное или ночное время, необходимо постоянно заниматься профилактическими мероприятиями. Благодаря этому удастся избежать опасных и чрезвычайных последствий. Каждому человеку следует позаботиться об индивидуальных гигиенических правилах, использовать исключительно личные вещи и обувь. При этом обувь следует выбирать с широким носком и не тесную. При повреждении ее необходимо тщательно дезинфицировать обеззараживающими веществами, уничтожающими микробы.

Однако если пятки зачесались и зуд не проходит, не стоит заниматься самостоятельным лечением. Понадобится пройти медицинское обследование для установления верного врачебного диагноза и приступить к соответствующему лечению.

Таким образом, при зуде в области пяток на ногах необходимо осмотреть данный участок на наличие видимых признаков. При отсутствии таковых понадобится пройти медицинское обследование и сдать при необходимости определенные анализы. По результатам пройденных исследований доктор сможет установить, что явилось причиной подобного зуда. Однако чтобы не допустить такого неприятного явления, следует соблюдать необходимые профилактические меры, указанные выше. Благодаря этому есть шанс предотвратить чесотку.

Из-за плохой гигиены, неправильного ухода за ногами, а также при игнорировании признаков некоторых заболеваний могут возникать разного рода «неприятности». Одна из наиболее частых проблем - зуд стоп.

Причины, вызывающие зуд ног

Некачественные стельки для обуви, носки и колготки

Кто бы мог подумать, но такая мелочь, как неправильные стельки, дешевые носки или колготки может стать причиной того, что чешутся пятки. Все дело в некачественном материале, длительный контакт с которым способен вызывать аллергическую реакцию и кожный зуд.

Не стоит скупиться на качественную обувь из натуральных материалов, стельки и чулочно-носочные изделия. Если нет возможности приобрести кожаную обувь, следует заменить стельки на кожаные или тканевые, и регулярно стирать и менять их.

Усталость ног

Проблемы с пятками могут появиться из-за длительного пребывания на ногах, например, стоячей работы, а также неудобной обуви или постоянного ношения высоких каблуков. Дополнительные негативные факторы, приводящие к усталости ног - лишний вес и плоскостопие.

Во всех перечисленных случаях зуд может возникнуть на правой ноге, так и на обеих одновременно. Решение проблемы кроется в подборе удобной обуви, поиске возможности время от времени давать отдых ногам в течение дня и нормализации веса тела.

При плоскостопии следует записаться к врачу и с его помощью подобрать корригирующие стельки, которые помогут нормализовать положение стоп в обуви и снизить с них избыточную нагрузку.

Недостаток витаминов

Авитаминоз - частый спутник весеннего и зимнего сезона. В это время года полезных фруктов и овощей становится меньше, а организму все также необходима энергия и полезные микроэлементы. Недостаток витаминов в ежедневном рационе может привести к плохому самочувствию, развитию хронической усталости и даже «зудящим» ощущениям в области пяток.

Что делать в таком случае? Разнообразить свое ежедневное меню фруктами и овощами, включить в него в достаточном количестве мясные и молочные продукты, пропить профилактический витаминный комплекс. Если ничего из вышеперечисленного не помогает, стоит обратиться к дерматологу, возможно, что причина неприятности с ногами - кожное заболевание.

Укусы насекомых

Реакция на укусы насекомых может стать причиной внезапно появившегося и никак не проходящего желания чесать пятку, например, на левой ноге.

В этом случае стоит пристально осмотреть кожу на стопе. Если обнаруживаются припухлости и небольшие покраснения, большая вероятность, что левая пятка чешется именно из-за укусов насекомых, и через небольшой промежуток времени они пройдут самостоятельно.

Если зуд усиливается, покраснения увеличиваются в размерах или появились другие признаки аллергии на укусы насекомых следует обратиться к врачу за консультацией.

Аллергия

Аллергическая реакция на крем или стиральный порошок - еще одна банальная, но при этом распространенная причина неприятных ощущений в области ступней. Очень часто зуд при аллергии сопровождается покраснением и/или высыпаниями на коже. В вечернее время и ночью неприятные ощущения обычно усиливаются.

Что делать? Если не так давно был приобретен новый крем для ног или средство для стирки, попробовать исключить из использования его на некоторое время. Если неприятные ощущения пройдут - вероятнее всего, это была аллергическая реакция на какой-либо компонент.

Если же эта мера не помогла, зуд усилился и не дает спать по ночам или распространился на другие места тела, появились новые симптомы - стоит незамедлительно посетить врача.

Грибок

Чаще всего микоз стоп часто возникает в межсезонье - при смене времен года, когда иммунная система человека слабеет. Дополнительным фактором для развития грибка становится наличие трещин на коже ступней.

Еще одной, и, пожалуй, самой популярной причиной микоза можно назвать избыточную потливость. Привести к ней может слишком теплая не по сезону обувь, упомянутые выше синтетические стельки, носки или колготки, а также гипергидроз. Во всех этих случаях ноги чрезмерно потеют, что создает отличную и благодатную среду для развития и жизнедеятельности грибковой инфекции.

И, наконец, гигиена. Ее несоблюдение, а именно пренебрежение ежедневной гигиеной тоже может привести к микозу и зуду кожи в области пяток.

Грибок стопы требует безотлагательного визита к дерматологу. В случае подтверждения диагноза, врач назначит антимикотические средства для лечения грибка, заживляющую мазь (если микоз будет осложнен трещинами на пятках), а также обязательное соблюдение ежедневной гигиены ног.

При гипергидрозе могут быть дополнительно назначены средства от избыточной потливости ступней.

Сахарный диабет

Распространенное в наше время заболевание среди людей всех возрастов. Одним из его симптомов является кожный зуд по всему телу, в том числе в области стоп и пяток.

Причиной этого проявления становится снижение иммунитета и эндокринные нарушения в организме, мешающие нормальному заживлению микротравм и трещинок на поверхности кожи.

Отсутствие лечения может привести к:

развитию глубоких трещин на стопах,
грибку,
появлению фурункулов и диабетических пузырей,
потере чувствительности ступней,
а также такому серьезному осложнению, как диабетическая стопа, следствием которого может стать гангрена и ампутация ног.

Поэтому, если чешутся пятки и есть подозрение на наличие диабета или высокого уровня глюкозы в крови, следует как можно скорее посетить эндокринолога и сдать все необходимые анализы. По их результатам будет поставлен диагноз, назначена диета и лечение.

Сбои в работе нервной системы

Еще одна из популярных причин зуда в пяточной области, как на левой ноге, так и на правой - нервные расстройства. При частых стрессах, сильных нервных переживаниях проявления зуда начинают посещать систематически, с завидным постоянством.

Помочь восстановить неустойчивую, уставшую и расстроенную психику, помогут занятия спортом, отказ от алкоголя и кофеиносодержащих продуктов, соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе, решение всех накопившихся проблем и внеплановый отдых.

Если перечисленных мероприятий окажется недостаточно, стоит посетить медицинского специалиста, который исключит наличие сопутствующих заболеваний или расстройств, и при необходимости назначит курс успокоительных препаратов.

Что делать если зуд долгое время не проходит?

Важно понимать, что зуд - это лишь симптом и чтобы от него избавиться, необходимо найти причину и устранить ее. Чтобы выяснить, какое нарушение, заболевание или расстройство привело к тому, что левая, правая пятка или обе сразу начали чесаться, необходимо обратиться за помощью к терапевту.

При необходимости он уже направит более узкому специалисту: дерматологу, аллергологу, неврологу, эндокринологу. После ряда исследований и постановки диагноза вероятнее всего будет назначено комплексное лечение, которого необходимо будет неукоснительно придерживаться.

Профилактика неприятных ощущений в пяточной области

Помимо визита к врачу, стоит самостоятельно предпринять профилактические меры:

провести ревизию обуви и стелек, выбрав для ежедневного использования только удобные качественные, выполненные из натуральных материалов пары;
не давать никому примерять и носить свою обувь, носки и колготки, а также не надевать чужие;
взять за привычку ежедневно ухаживать за пятками и кожей стоп;
ежедневного менять колготки и носки и выбирать для их стирки нейтральные моющие средства;
регулярно использовать смягчающие и увлажняющие крема для ног, чтобы предупредить сухость и трещины;
выработать режим дня и придерживаться его;
достаточное время отдыхать и находиться на свежем воздухе;
избегать стрессов и избавиться от привычки нервничать по мелочам;
придерживаться сбалансированного питания с достаточным количеством фруктов и овощей.

При гипергидрозе за ногами следует ухаживать более тщательно, чем обычно. Однако, в этом случае важно не переусердствовать, так как чрезмерное использование талька, спиртосодержащих и других подсушивающих средств может привести к снижению местного иммунитета кожи стоп (устойчивости к грибковой и другим инфекциям) и появлению на них трещин.