Овес часто используется в рецептах народной медицины для лечения заболеваний органов пищеварительной системы, в том числе и печени. Отвары и настои из него полезны при циррозе, гепатозе, кисте печени, а также гепатитах В и С. Данный злак также облегчает переваривание жиров, что в значительной степени уменьшается нагрузку на печень. Существует большое количество различных способов приготовления овса в лечебных целях.
Польза овса
Данный злак содержит в себе большое количество полезных веществ, а также имеет оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. Для достижения максимального эффекта лучше использовать неочищенный овес. Продукт обладает следующими лечебными свойствами:
- оказывает противовоспалительный и желчегонный эффект;
- способствует купированию заболевания печени;
- ускоряет процесс выведения вредных соединений из организма;
- нормализует пищеварение;
- благодаря высокому содержанию белка помогает быстрому восстановлению тканей органа.
Овес для чистки печени действует мягко, не причиняя вреда и не вызывая негативных последствий. Но перед началом процедур в домашних условиях требуется правильно подготовить организм.
Состав овса
Подготовка к очищению
Отвар овса очищает печень достаточно быстро, эффективно и безопасно, если соблюдать все рекомендации и произвести необходимые подготовительные мероприятия. Подготавливать организм к чистке следует заранее - за неделю, а в некоторых случаях - за месяц. В этот период необходимо:
- отказаться от жирной, жареной и пряной еды;
- уменьшить количество мясных продуктов, рыбы и яиц;
- побольше употреблять сухофрукты, орехи, мед, продукты, богатые клетчаткой;
- полностью исключить алкогольные напитки;
- избегать тяжелых физических нагрузок.
За день до начала чистки желательно воздержаться от пищи, употреблять большое количество воды и чаев с желчегонным эффектом. За несколько часов сделать очистительную клизму. За час до приема средства можно выпить любой спазмолитик для исключения спазмов.
Качество самого злака также играет важную роль, оно гарантирует положительный результат. При выборе овса следует обратить внимание на:
- зерна - они должны быть цельными, без черных вкраплений, сухими;
- тару - желательно чтобы зерно находилось в фасованной упаковке;
- состав - нельзя использовать овес, который был подвержен обработке химическими веществами;
- предназначение - нельзя использовать продукт, который сделан для корма домашнего скота.
Чистку овсом лучше проводить весной или осенью. Первая процедура вызывает неприятные ощущения, поскольку выходит большое количество токсинов и шлаков.
Процесс очищения проводится, принимая во внимание самочувствие человека. Например, первые 3 чистки делают с интервалом в 3 недели, а 4-ю и 5-ю - через 1 или 2 месяца. Существует и другая схема - по 1 чистке в квартал. В период выполнения процедур следует придерживаться правильного режима питания:
- принимать пищу небольшими порциями в одно и тоже время;
- пить много воды;
- ужинать за 2 часа до сна;
- еда должна быть приготовлена на пару, вареной или тушеной.
Если чистка проводится с промежутком 1-2 месяца, то рацион меняется за 1-2 недели до начала мероприятий.
Рецепты приготовления
Регулярное использование зерен не только способно почистить печень, но и предотвратить развитие многих заболеваний. Существует несколько методов приготовления и употребления овса. Лучшие по эффективности рецепты указаны в таблице.
| Средство | Способ приготовления | Способ употребления |
| Запаренные зерна с помощью термоса | На 1 литр воды берется 1 столовая ложка овса, который необходимо предварительно измельчить до порошка с помощью блендера. Полученный состав залить кипятком и заваривать всю ночь | Настой принимать до основного приема пищи. Суточная доза составляет 500 мл |
| Овес и сбор целебных трав | Данный рецепт лучше использовать весной. Сначала принимают травяной сбор, затем овсяной отвар. Для сбора берутся спорыш, кукурузные рыльца, зверобой и толокнянка по 1 ст. л. Состав заливается 2 литрами воды и кипятится на медленном огне 10 минут. затем нужно дать отвару настояться еще 30 минут. На 1,5 литра горячей воды используется одна горсть зерна. Смесь кипятить на небольшом огне полчаса | Травяной отвар принимать по 250 мл утром натощак в течение 30 дней. Следующий месяц пьют отвар овса. Утром натощак употреблять по 250 мл в течение 3 недель. Курс состоит из 3 этапов с интервалом в 3 недели |
| Простой отвар | В 1 литре воды замочить 200 г зерен и оставить на 8 часов. Затем проварить на небольшом огне 60 минут | Полученный состав разделить на 8 частей и принимать в течение дня |
| Овсяной чай | На пол-литра воды взять стакан предварительно промытых зерен. Овес варить в течение 30 минут | Пить по утрам вместо чая в течение месяца |
| Овес на молоке с медом | На 2 стакана молока берется стакан зерен. Состав варится на медленном огне до тех пор, пока не выпарится половина молока. Затем отвар снять с огня, немного остудить и добавить столовую ложку меда, тщательно перемешать | Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день 3 недели |
| Настойка | Траву овса следует измельчить и поместить в пол-литровую банку. Залить водкой и убрать в темное место на 20 дней | Принимать по 30 капель, предварительно разбавив водой, 3-4 раза в день до еды |
| Овес в духовке | В кастрюлю из термостойкого материала насыпать стакан неочищенных зерен и залить 3 литрами воды. Ёмкость поставить на плиту и довести до кипения. После закипания кастрюлю поместить в духовку для томления на 2 часа. После этого отвар настаивается еще 10 часов. Готовый состав процедить, зерна отжать | Отвар пьют по половине стакана натощак 2 месяца |
| Отвар с медом и лимонным соком | Для приготовления данного рецепта необходимо взять стакан овса, половину лимона и десертную ложку меда. Зерно насыпать в кастрюлю и залить литром кипятка. Варить на слабом огне 30 минут. Долить кипяток до получения 1 литра воды. Снять с огня и укутать кастрюлю в одеяло на 3 часа. В теплый состав выжать сок половины лимона и добавить мед | Суточная доза составляет 1,5 стакана раствора. Курс - 1 месяц |
| Кисель | 500 г зерна засыпать в трехлитровую кастрюлю и залить водой до середины. Накрыть сверху салфеткой и оставить на 3 суток в теплом месте. Затем смесь процеживают и ставят кастрюлю на плите, проваривая на медленном огне до загустения смеси | Пить кисель каждый день по половине стакана перед едой не меньше 2 недель |
| Отвар с серебром | Вскипятить полтора литра воды, затем опустить в емкость серебряную ложку и прокипятить еще 5 минут. Ложку вынуть и всыпать 150 г овса. Томить зерно 20 минут, снять с огня и завернуть кастрюлю в полотенце и настоять 3 часа. По истечении времени отжать овес | В день выпивать по 1,5 стакана на протяжении 2 недель |
| Кисель на кефире | Этот рецепт является сложным в приготовлении, однако он быстро дает результат и состав можно хранить в холодильнике в течение 20 дней. В трехлитровую банку засыпать 500 г хлопьев овса и 300 г измельченных до порошка зерен. Состав залить 400 мл кефира и 500 мл прохладной воды. Смесь перемешать деревянной ложкой. Банку закрыть капроновой крышкой и убрать в темное место на 2 дня. Затем смесь процедить, но густую часть не выбрасывать, а положить в сито и промыть над другой банкой. В результате должно получиться 2 литра отвара и 1 л жидкости, которая получилась после промывания. Данные растворы закрыть крышкой и выдержать еще 16 часов. В результате должен появиться осадок и жидкость с желтоватым оттенком. Осадок в количестве 4 ст. л. ложек смешать с 250 мл воды или жидкостью из первой банки. Смесь поставит на медленный огонь и варить 5 минут, помешивая деревянной ложкой | Пить по 1 стакану в день в течение месяца. После перерыва в 3 недели курс разрешено повторить |
Овес – очень полезное растение для человеческого организма, в котором собрано множество витаминов и минералов.
За счет большого числа веществ в составе, продукт широко используются в народной медицине и для создания медикаментозных препаратов.
Овес можно использовать для чистки печени, систематическое применение улучшает работу всех органов и систем.
Перед применением надо знать, как заваривать овес для лечения печени.
Польза овса
Овес оказывает положительное действие для всех внутренних органов. На его основе можно использовать разные рецепты, чтобы чистить печень от шлаков и токсинов.
При постоянном использовании улучшается здоровье, восстанавливается печень, появляется защита органа от негативного влияния внешних факторов.
Чистка печени овсом в домашних условиях имеет ряд полезных свойств для органа:
- При постоянном использовании отвара на основе растительного продукта печень полностью восстанавливает свою работу, чистится, улучшаются обменные процессы.
- Растение является профилактикой воспалительных процессов органов ЖКТ. В составе содержаться вещества, которые относятся к природным противовоспалительным элементам, поэтому доктора могут рекомендовать использовать средство при язве и других болезнях ЖКТ.
- Улучшается метаболизм, за счет ферментов в составе растения. По своим свойствам овес идентичен амилазе, что вырабатывает поджелудочная. Данный фермент нормализуется усвоение важных элементов в виде углеводов, белков и жиров. За счет такого свойства компонент используется в диетическом питании.
- Используется отвар из овса для нормализации и восстановления работы сердца, сосудов. Систематическое применение позволит укрепить сосудистую систему, мускулатуру сердца, а также обогащает организм калием, фосфором и кремнием.
- Лечение печени овсом одновременно укрепляется иммунитет. Печень – один из основных органов человека, который отвечает за состояние иммунной системы. При лечении органа, иммунитет сразу повышается.
Очищать печень отварам можно, но необходимо знать некоторые запреты на использования «лекарства». Не все люди могут пользоваться данным методом.
Противопоказания
Овес для чистки печени улучшает работу всех органов и систем человека, организм сразу начинает избавляться от вредных веществ.
Основными противопоказаниями к использованию являются:
- Люди с желчнокаменным заболеванием. В ходе процедуры камни начинают двигаться и могут закупорить протоки. В таком случае потребуется экстренная помощь, в противном случае появляются негативные последствия подобного лечения.
- Запрещается применение отвара при постоянных болях в голове.
- Нельзя использовать напиток тем, кто страдает недостаточностью почек или другими тяжелыми болезнями парного органа. При очищении появляется сильное мочегонное действие, которое окажет повышенную нагрузку на слабые почки, они просто не смогут справляться с основной задачей.
- Не рекомендуется применять метод при наличии сбоев пищеварительной системы. Во время очищения может появляться послабление стула.
Не используется метод при наличии вредных привычек. Если человек чистит печень, но продолжает употреблять спиртное, сигареты, то ничего не будет происходить, а может быть даже ухудшение состояния.
Есть другие противопоказания, которые также нужно учесть перед лечением:
- Индивидуальная непереносимость, склонность к аллергии. В ходе лечения возможна одышка, сыпь, зуд и другие симптомы аллергии. В таком случае курс нужно прекратить и отказаться от овса.
- Сердечно-сосудистые болезни, при очищении шлаки начинают быстро покидать организм, поэтому сердцу нужно быстрее работать, циркуляция крови ускоряется. При наличии хронических болезней данной системы, они переходят в острую фазу.
Если противопоказаний нет, человеку все равно лучше обсудить метод с доктором. Для лечения запрещено использовать овсяные каши, которые можно приготовить за 2 минуты.
Подготовка к чистке
При использовании овса для лечения печени потребуется приготовиться. Суть заключается в чистке кишечника и подготовки организма в целом.
Подготовка проста, не требует много времени, но очень важна. Во время очищения шлаки и токсины выходят через кишечник, если он будет зашлакован, то в нем начнется избыток вредных веществ, что может негативно отразиться на лечении.
К примеру, токсину проникнут в кровь, и организм начнет отравляться изнутри.
Для подготовки используются медикаментозные средства, главное, покупать их из растительных компонентов. Процедуру можно провести при помощи народных средств, со слабительных эффектов.
Для этого применяют травы, плоды растений. За пару дней до начала лечения важно скорректировать и поменять питание.
Для этого используется вегетарианское меню, рекомендуется полностью отказаться от еды животного происхождения.
Еще исключаются из рациона вредные продукты, грибы, консервация. Жарка овощей запрещена, все продукты нужно запекать, варить или делать на пару без использования масел.
Основа питания – растительные продукты, фрукты можно только спелые, желательно желтого цвета.
Такое питание позволит избавиться от лишнего веса, что также полезно при очистительных процедурах и положительно скажется на восстановлении органа.
Основные рецепты для чистки
Процедура по восстановлению печени может проводиться различными методами. Ниже представлены лучшие рецепты, а самыми эффективными именно напитки из овса.
Перед употреблением важно правильно выбрать продукт и знать, как правильно заваривать овес для лечения печени.
Зерно должно быть в оболочке, желательно максимально натуральное, без химических добавок. Перед приготовлением тщательно промывать овес.
Приготовление настой
Настой позволяет полностью очистить печень и ее клетки от токсинов и шлаков. Алгоритм приготовления таков:
- В кастрюлю влить 1 л воды и отправить ее на средний огонь.
- Когда жидкость закипит снять кастрюлю с плиты, немного охладить и добавить 100 грамм зерна.
- Оставить настояться на протяжении 12 часов под крышкой.
Готовый настой принимать по ½ стакана 3 раза в день. Употреблять до трапезы курсом в 2 недели.
Овсяный отвар
Для восстановления, очищения и улучшения работы печени делают отвары. Такой рецепт быстро выводит вредные вещества, которые скапливаются при разных патологиях.
В дополнение отвар из овса позволяет нормализовать работу ЖКТ. Для приготовления используются разные варианты:
- Зерно добавить в ступку и растереть в порошок. 1 ст.л. смеси добавить в термос, влить 1 л кипятка, оставить на 12 часов. Готовый напиток принимать по 3 раза в сутки в количестве 500 мл. Весь объем разделяется на день равными порциями, принимается до начала трапезы.
- В кастрюлю положить 150 грамм зерна, добавить 3 л кипятка и варить 15 минут на слабом огне. Снять тару, обернуть одеялом и оставить на 3-5 часов. Готовый напиток поделить на 3 приема и пить до трапезы за 30 минут.
- Насыпать в емкость стакан зерна, добавить 3 л кипятка, отправить в духовку. Выставить 150 градусов и оставить на 2 часа. Через указанное время дать средству остыть и настояться, после чего отфильтровать напиток, зерна отжать, употреблять 2 раза в день по ½ стакана.
- В чугунную кастрюлю добавить стакан зерна и 3 л воды. Довести смесь до кипения и оставить настаиваться на протяжении суток. Через 24 часа нужно отфильтровать жидкость, овес отжать и принимать лекарство по 2 раза в день в количестве 150 мл.
Описанные рецепты нужно использовать курсами от 2 недель, но возможно лечение на протяжении 2-3 месяцев.
Отвар овса и шиповника
Полезно использовать не только чистый овес для очищения печени, хорошие результаты дают комбинации с другими травами и растительными компонентами, к примеру, шиповником.
При использовании такого растения можно улучшить работу печени, средство положительно сказывается на почке, сосудистой системе, суставах и органах ЖКТ.
Существует несколько эффективных рецептов, которые можно применять в домашних условиях. Один из них таков:
- В емкость добавить 600 грамм тщательно промытого зерна и 50 грамм сушеных листов шиповника в перетертом виде. Также нужно использовать 3 ст.л. березовых почек. Подготовленная смесь заполняется 4 л теплой воды, через сутки напиток будет готов к использованию.
- В другую емкость добавиться 1 л воды, который надо довести до кипения. После этого кладется стакан плодов шиповника и оставляется вариться 10 минут. Составляющие нужно оставить настояться сутки в прохладном месте.
- Через 24 часа первый отвар нужно довести до кипения, дополнительно внести 3 ст.л. спорыша и 2 ст.л. кукурузных рыльцев. Варить все 15 минут и настоять еще 45 минут.
- Оба отвара фильтруются и смешиваются, разливаются в стеклянные бутылки и отправляются в холодильник.
Итоговый объем должен быть около 3,5 литров. Употреблять такое средство по 4 раза в сутки в количестве 150 мл.
Важно пить отвар за 30 минут до трапезы в подогретом виде. Готового количества хватает на 5 дней, после чего проводится пауза на 5 суток и очищение повторяется.
Для хорошего эффекта нужно пройти курс из 3 очистительных процедур.
Отвар на молоке
Есть положительные отзывы об использовании молочного отвара на основе овса. Такое средство щадящее, мягко влияет на печень, после лечения улучшается общее состояние организма, выводятся разные токсины и шлаки.
Для приготовления используется следующий рецепт:
- Зерно тщательно промывается в количество 1 стакана.
- Подготовленный овес кладется в кастрюлю, добавляется 500 мл горячего молока.
- Ингредиенты нужно поставить на медленный огонь и вскипятить, варить еще 15 минут, постоянно мешая.
- После приготовления обернуть емкость в одеяло оставить на 2 часа для настаивания.
Готовое средство применять по 100 мл за 30 минут до трапезы, курсом в 3 недели.
Овсяный кисель
Неплохие результаты появляются при использовании киселя из овса. Кисель нормализует работу не только печени, но и всех органов.
Алгоритм приготовления таков:
- На 500 грамм цельного зерна добавиться 1,5 л холодной воды.
- Ингредиенты закрываются салфеткой, оставляются на 3 суток в теплоте.
- Через 3 дня нужно поставить вариться кисель на малом огне, важно постоянно мешать жидкость.
- Когда кисель загустеет, снять его с огня.
Готовое средство принимать после полного остывания в чистом виде, можно добавить мед и ягоды. Курс лечения от 2 недель, применять по ½ стакана до еды 3 раза в день.
Чистка печени – сложный и длительный процесс, но стабильный результат появляется при систематическом выполнении процедур.
Зерна помогают быстро восстановиться клеткам печени, орган начинает нормально работать. Основное правило – правильное приготовление и применение напитков, с учетом всех нюансов.
Для получения нужного результата необходимо пользоваться овсом правильно. Есть несколько дельных советов, которые важно использовать в ходе лечения:
- Растительный продукт должен быть натуральным, без консервантов и других добавок.
- Зерно лучше использовать с оболочкой, поскольку именно в ней содержится большая часть полезных веществ. Перед использованием овес тщательно промывается в холодной воде.
- Длительность лечения должна быть от 2 недель, по необходимости курс терапии увеличивается до 3 месяцев.
- Важно скорректировать питание, в котором будут преобладать растительные ингредиенты. Молочная продукция, мясо и сдобу лучше исключить или сократить к минимальному.
- Для эффективности можно по разу в 2 недели проводить тюбажи. В ходе процедуры пользоваться минеральной водой, в которую добавляется 2 гранулы сорбита. Вода используется теплая, питье медленное.
Чистка печени овсом в домашних условиях – полезное и хорошее дело, но нужно помнить о противопоказаниях, тяжелых заболеваниях, которые невозможно излечить народными средствами.
При тяжелых патологиях печени отвары можно использовать в дополнение к медикаментозному лечению или применять их для профилактики.
Перед лечением обязательно получать докторскую консультацию.
Полезное видео
Тем, кто живет в больших городах, остается только мечтать о натуральном питании. На столе чаще всего еда с различными химическими добавками, богатая холестерином. Постоянные стрессы, гонка за прибылью выматывают человека, и многие успокаиваются при помощи сигареты или же алкоголя. А сколько приходится выпивать лекарств, даже если вы не страдаете хроническими заболеваниями. Все это отражается на печени, которая вынуждена фильтровать вредные вещества и чистить кровь.
Рецепты чистки печени овсом несложные, но действенные
Если печени не помогать, она не справляется с нагрузкой. Поэтому так любимы многими рецепты по очищению печени, которыми можно воспользоваться в домашних условиях. Особой популярностью пользуется чистка печени овсом. Это натуральное средство, доступное по цене. Рецепты с овсом несложные, но действенные.
Польза и вред овса
Польза
- Овес был всегда популярен у домохозяек, и это неслучайно, т. к. это крупа – диетический продукт, полезный для здоровья.
- Овес дает нам чувство сытости долгое время, т. к. его углеводы усваиваются не сразу. Есть в нем и белки.
- Содержит нерастворимые волокна, которые помогают вылечить запоры, и полезны для очищения кишечника.
- Содержит необходимые организму минералы: железо, кремний, цинк, кальций и т. д. Обладает мочегонными свойствами.
- Помогает предотвратить ожирение.
Вред
Овес – это полезная крупа, рецепты каш, отваров пользуются большой популярностью. Но есть и противопоказания. Если человек страдает от глютеновой энтеропатии, ему нельзя есть злаковые, в том числе и овес. Если долгое время питаться только овсянкой, то выводится кальций, начинается дефицит витамина D. Это все противопоказания.
Как проводить чистку печени
Как почистить печень овсом? Если вы решили начать очищение печени, переходите на здоровое питание. Вам нельзя есть жирные продукты, употреблять алкоголь. Есть рецепты, которые подробно расскажут, как превратить овес в целебный напиток в домашних условиях. Но часто в них используется натуральный овес, т. е. необработанное и неочищенное зерно. Купить его можно в специальных магазинах.
Перед очищением печени переходите на здоровое питание
Отвары из овса
Его используют и в профилактических целях, для очищения. Отвар готовят в домашних условиях. Есть популярные рецепты, которые не отнимут много времени и сил.
- Отвар из зерен. Возьмите овес (1 ст.) и залейте его водой (2 ст.). Поставьте кастрюлю на медленный огонь. Через 15 мин. отвар будет готов. Пить отвар можно вместо чая. Курс лечения – один месяц.
- Отвар на молоке. Возьмите овес (1 ст.) и залейте его горячим молоком (2 ст.). Поставьте на медленный огонь, дождитесь, пока оно закипит. Варите 15 минут, все время помешивая, чтобы молоко не убежало. Позже снимите кастрюлю с огня и укутайте ее полотенцем. Пусть настаивается пару часов. Пить 3 раза в день, по 1/3 стакана за полчаса до еды. Можно положить в отвар 1 ч. л. меда.
- Отвар в духовке. Возьмите эмалированную или чугунную кастрюлю и насыпьте в нее овес (1 стакан). Залейте его 3 л горячей воды. Поставьте посуду на 2 ч в духовку. Установите правильную температуру: не выше 150 градусов. Этот отвар нужно настоять 12 ч, после чего его процеживают. Принимать отвар необходимо перед едой (за 30 мин.), очищение длится 3-4 недели.
Из овса можно приготовить и кисель. Есть разные рецепты, рассказывающие, как правильно готовить кисель.
Легкий рецепт. Этот рецепт полезен и для очищения печени, и для фигуры. Как правильно приготовить кисель в домашних условиях?
- Взять стеклянную банку, насыпать в нее 300 г овса и налить полстакана кефира.
- Добавить 1 с. л. сметаны (вместо нее сгодится и корочка ржаного хлеба).
- Затем все разбавляется кипяченой водой (2 л).
- Банку убрать в шкаф или другое теплое место и подождать 2-3 дня.
- Когда все перебродит, содержимое банки отжать и перелить в кастрюлю, варить на слабом огне до закипания.
- Принимать кисель необходимо перед едой, за 30 минут до приема пищи, по половине стакана.
Сложный рецепт. Или же воспользуйтесь более сложным рецептом Изотова. Этот кисель хранят до 3 недель.
- Возьмите трехлитровую банку и положите в нее 500 г овсяных хлопьев и 200–300 г овса, измельченного в кофемолке. Все перемешайте. Налейте кефир (400 мл) и воды (1,5 л). Все размешайте (пользуйтесь ложкой из дерева).
- Найдите крышку, закройте, обмотайте полотенцем и уберите туда, где нет солнечного света. Там банка остается 2 суток.
- Процедите содержимое банки, вылейте ее в отдельную емкость. Густую массу промойте, эту воду тоже сохраните, перелив в отдельную банку. Первой смеси должно быть 2 л, а второй – 1 л. Найдите крышки для банок и уберите их на 16 часов.
- Через это время жидкость расслоится: внизу появится осадок, сверху – жидкость желтого цвета. Та жидкость, что сверху – это овсяный квас, а осадок пригодится для приготовления киселя. Квас уберите в отдельную посуду, а остаток (500 мл) слейте.
- 3–4 ст.л. осадка смешайте с 1 ст. воды. Все варите на медленном огне, помешивая ложкой из дерева. Пусть кипит 5 мин. В конце положите в него мед или сушеные фрукты, но это необязательно. Кто-то любит пить кисель, добавив в него нарезанные укроп и петрушку, с маслом и солью.
- Пить этот кисель нужно 1 месяц, по утрам. Это и есть ваш завтрак. Повторяют очищение через 3 недели. Киселя, приготовленного из этих продуктов, вам хватит на неделю.
Настой из овса легко готовится в домашних условиях
- Настой из овсяной муки. Этот настой легко готовится в домашних условиях. Возьмите овес и измельчите его при помощи кофемолки. Полученную овсяную муку используйте для настоя: на 1 л кипятка – 1 ст. л. муки. Надо заварить овсяную муку кипятком и оставить настаиваться в термосе на 12 часов. Пить его нужно 3 раза в сутки, перед едой, подождав хотя бы 30 минут. Пить этот настой тоже желательно 1 месяц.
- Настой из овса. Возьмите 100 г овса и залейте кипяченой, но остуженной водой. Подождите 12 часов. Принимать настой нужно 3 раза в день, на голодный желудок, по половине стакана.
- Настой из овсяных хлопьев. Возьмите 0,5 ст. овсяных хлопьев и залейте 1 стаканом минеральной воды. Оставьте настаиваться. Утром выпейте настой на голодный желудок. Очищение продолжить в течение недели.
Проблемы с печенью все чаще встречаются у современных людей. Поэтому требуется ее регулярная чистка, даже в целях профилактики. Существует множество способов очистить печень. Нетрадиционная медицина предлагает делать это при помощи овса. Эта культура обладает множеством полезных свойств. Рассмотрим более детально как почистить печень используя овес.
Полезные свойства
Овес – очень полезная культура. Именно поэтому при чистке печени с его помощью, приходит в норму не только этот орган, но и улучшается состояние организма в целом:
- Способствует самоочищению, улучшает метаболические процессы.
- Является хорошим профилактическим средством при борьбе с воспалительными процессами желудочно-кишечного тракта. Овес обладает противовоспалительным эффектом, полезен людям, страдающим язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Регулярный прием овса способствует укреплению кровеносных сосудов, сердечной мышцы.
- Укрепление иммунной системы. В этой культуре содержится большое количество витаминов, микроэлементов и других полезных веществ, которые помогают улучшить иммунитет.
Кроме здоровья в физическом плане, овес положительно воздействует на умственную деятельность, препятствует развитию депрессивных состояний.
Противопоказания
Несмотря на существенную пользу овса, этот продукт, как и многие другие, имеет свои противопоказания:
- камни в желчном пузыре – воздействие овсом может привести к их передвижению, в результате чего закупорятся протоки, а это очень критического состояние, которое потребует хирургического вмешательства;
- холецистит в острой форме;
- печеночная недостаточность – ослабленную печень лучше не тревожить;
- хронические заболевания желудочно-кишечного тракта в период обострения – нужно дождаться ремиссии;
- целиакия (глютеновая энтеропатия) - мультифакториальное заболевание, нарушение пищеварения, вызванное повреждением ворсинок тонкой кишки некоторыми пищевыми продуктами, содержащими определённые белки: глютен (клейковину) и близкие к нему белки злаков (авенин, гордеин и др.) в таких злаках, как пшеница, рожь, ячмень. Овёс не содержит глютен, но из-за особенностей технологии переработки и транспортировки может содержать следы пшеницы, ржи или ячменя.
Перед чисткой печени овсом необходимо пройти обследование. Это поможет избежать опасных последствий после очищения.
Подготовка к чистке
Чтобы извлечь максимальную пользу из данной процедуры, к ней следует правильно подготовиться. Для этого требуется провести следующие действия:
- Очищение кишечника. Во время чистки из организма будут выводиться токсины и другие вредоносные вещества, которые идут непосредственно в кишечник. Если он будет закупорен, то эти элементы будут там задерживаться, что может привести к ухудшению состояния вместо оздоровления.
- Изменение рациона. За неделю до чистки следует исключить из ежедневного меню всю вредную пищу – жареное, соленое, острое, мучное, жирное, копченое. Рекомендуется насытить рацион овощами, фруктами, сухофруктами.
Эти правила помогут максимально эффективно очистить печень, а также принести пользу всему организму.
Как заваривать?
Для того чтобы приготовить действительно эффективное средство, необходимо брать неочищенный овес. Нетрадиционная медицина предлагает несколько вариантов приготовления злака для очищения печени.
Рецепты для чистки
Рассмотрим наиболее популярные рецепты народной медицины.
Приготовление настоя
Это самый простой способ очищения печени. Для приготовления настоя потребуется:
- Взять 1 литр воды, довести ее до кипения.
- Остудить воду, добавить в нее 100 граммов злака.
- Настаивать жидкость на протяжении 12 часов.
Овсяный отвар
Отвар можно готовить несколькими способами, а именно:
- Измельчить зерна культуры, 1 столовую ложку всыпать в термос, добавить 1 литр кипящей воды. Через 12 часов лечебный напиток готов к употреблению.
- Взять 150 граммов злака, залить 1,5 литрами кипятка. Поставить на 15 минут вариться на медленном огне, затем остудить и процедить.
Приготовление в духовке
В кастрюлю налить 3 литра воды добавить 1 стакан овса, предварительно требуется разогреть духовку до 150 градусов. Емкость со злаком и водой поместить в духовку., оставить томиться приблизительно 2 часа. По окончании этого времени кастрюлю следует достать, подождать пока отвар остынет. Отжать остывшую жидкость.
Отвар овса и шиповника
Эта витаминная смесь поможет не только очистить печень, но и укрепить иммунную систему. Для приготовления такого отвара потребуется заварить шиповник на ночь. Для этого следует 1 стакан ягод залить 1 литром кипятка, оставить на огне на 10 минут, затем перелить в термос настаиваться всю ночь. Утром добавить 2 столовые ложки овса, оставить еще на 24 часа.
Еще один, более сложный в приготовлении, вариант на основе овса и шиповника: промыть 1 стакан злака, добавить по 2 столовые ложки березовых почек и измельченных листиков брусники. Залить все ингредиенты 2 литрами кипятка. Параллельно нужно готовить отвар шиповника: на 1 стакан ягод 1 литр воды, кипятить около 15 минут. Смешать шиповниковый отвар с овсяным.
Отвар с добавлением меда и лимонного сока
Для приготовления необходимо взять 1 стакан овса и 1 литр воды. Прокипятить жидкость на протяжении 30 минут. Если вода выпаривается, нужно ее добавлять, поскольку в конечном итоге должен остаться все тот же 1 литр жидкости. Оставить отвар в теплом месте настаиваться в течение 3 часов. Затем профильтровать средство, добавить 1 столовую ложку меда и выжатый из половины лимона сок.
Отвар на молоке
Для приготовления этого отвара потребуется измельченный овес в количестве 1 столовой ложки, положить в термос. Залить 1 литром только закипевшего молока, настаивать 12 часов. По окончании этого времени средство процедить.
Овсяный кисель
Порядок действий при приготовлении овсяного киселя:
- Засыпать в трехлитровую банку 0,5 килограмма неочищенного овса.
- Залить емкость водой, но только до половины.
- Накрыть тряпочкой, оставить в теплом месте на 3 суток.
- По окончании этого времени, настой довести до кипения, постоянно помешивая.
Как принимать
У каждого народного средства для чистки на основе овса есть свои правила приема, но у каждого человека они индивидуальны, поэтому настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачем, он на основании вашей индивидуальной физиологии составит план приема и дозировки, не ищите такую информацию в интернете!
Для того чтобы чистка печени с использованием овса подействовала максимально эффективно, специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- правильно питаться на протяжении всего курса лечения;
- полностью исключить употребление алкогольных напитков;
- категорически отказаться от вредных блюд на период чистки.
⚠️ В период очищения печени моча может иметь красноватый оттенок. Не следует этого пугаться, через пару дней все восстановится.
Очищение печени при помощи такой культуры, как овес – эффективно, просто и бюджетно. Таким способом можно позаботиться не только о здоровье в целом, но и об улучшении состояния организма в целом. Курс чистки овсом поможет улучшить общее состояние, а также внешний вид. Главное – перед чисткой посоветоваться со специалистом, пройти обследование, чтобы не навредить здоровью.
Полезное видео по теме 🎞
Печень, являясь важнейшим органом человека, участвует во многих процессах жизнедеятельности организма: способствует правильному перевариванию пищи, занимает важное место в процессе метаболизма, кроветворения и выполняет детоксикационную функцию – способствует выведению шлаков и токсинов.
Регулярное воздействие отрицательных факторов (естественных токсинов и сторонних раздражителей – «вредной» пищи, курения, употребления спиртосодержащих напитков и др.) обуславливает расстройство функционирования печени и всего пищеварительного тракта в целом.
Подобные разлады существенно ухудшают качество жизни человека.
Для полноценного функционирования печени требуется помощь. Одним из методов, применимых в домашних условиях, является чистка печени овсом.
Корректная работоспособность печени зависит от множества факторов. Расстройства в работе органа провоцируют вредные экология и условия труда, неумеренные, вредные пристрастия – курение и прием алкогольных напитков, неконтролируемый прием медицинских препаратов.
Главенствующей причиной сбоев является несбалансированный пищевой рацион, изобилующий вредными блюдами, с огромным количеством жиров, сдобы, копченостей и сластей.
Заболевания печени проявляются регулярными болями в правом подреберье, головной болью. Нередки горечь во рту, тошнота, раздражительность и бессонница.
При возникновении подобных симптомов следует обратиться к врачу за консультацией и рекомендациями к лечению. Наибольшей результативности в терапии болезней печени можно достичь, принимая комбинированное лечение, с использованием фармпрепаратов, лекарственных трав и альтернативных терапевтических методик. Овес, с его неоспоримыми полезными свойствами, должен быть включен в лечение.
Польза овса
Овес, обладая уникальными лечебными свойствами, содержит идеальное количество полезных веществ, аминокислот, углеводов, белков и жиров. Отличные целебные свойства позволяют его безопасное применение в лечении многих заболеваний.
Основные достоинства овса:
- при отсутствии противопоказаний к приему способствует купированию заболеваний печени;
- характеризуется желчегонным, мочегонным, кроветворным, противовоспалительным воздействием;
- стимулирует работоспособность нервной системы, память, фокусировку внимания;
- оказывает детоксикационное воздействие;
- усиливает обменные процессы;
- увеличивает перистальтику кишечника;
- активизирует деятельность иммунной системы;
- регулирует деятельность пищеварительного тракта, снижает вес;
- увеличивает работоспособность и улучшает общее самочувствие.
- Болезнях печени и кишечника.
- Сахарном диабете (овес снизит уровень сахара).
- Инфекционных заболеваниях (витамины и минералы, присутствующие в овсе, обогатят организм и укрепят иммунитет).
- Болезнях сердечно-сосудистой системы (наличие клетчатки способствует выведению лишнего холестерина, что влияет на состояние сосудов).
Основная часть заболеваний является результатом некорректной работы печени, отвечающей за отфильтровывание и устранение токсинов из организма.
Подготовка к чистке печени
Предварительная подготовка призвана дополнительно обезопасить процедуру очищения и усилить ожидаемую результативность.
В домашних условиях качественная подготовка должна длиться не менее недели, а в особых случаях – около месяца. В этот период следует:
- Нормализовать пищевой рацион, ограничив потребление вредной пищи и перейти на вегетарианское меню.
- Дополнить рацион фруктами, овощами, соками, растительными маслами, медом и продуктами, богатыми витаминами и клетчаткой.
- Отказаться от употребления алкоголя.
- Отрегулировать режим отдыха и труда.
- Ежедневно проводить очищение клизмами (после утреннего опорожнения кишечника).
- За сутки до проведения процедур очищения следует ограничить прием пищи, принимая лишь воду и желчегонные чаи.
- Проведение тюбажей 1 раз в 1,5 недели усилит результативность. В стакане воды растворяется 2 гранулы Сорбита, раствор выпивается, с прогреванием правого подреберья грелкой в течение двух часов.
Чистящая процедура будет результативной при правильном выборе овса, являющегося залогом эффективности и гарантом отсутствия нежелательных побочных действий.
Основные правила:
- Зерна требуются цельные, с оболочкой, промытые перед использованием;
- Злак должен быть экологическим, необработанным химреагентами и предназначаться для употребления в пищу человеком;
- Приобретать овес следует предварительно расфасованным, в специфических отделах магазинов либо супермаркетов.
Оптимальным временем для чистки является осень либо весна.
Методы чистки
Существует множество рецептов с использованием овса. Наиболее востребованными и результативными являются:
- 1 ст. л. перемолотого в кофемолке овса заливается кипятком и настаивается в термосе до 12 часов, процеживается и 1⁄2 смеси употребляется перед едой в течение дня. Оставшаяся половина ставится в холодильник и принимается на следующий день.
- 100 грамм овса засыпаются в кастрюлю, заливаются литром холодной воды, доводятся до кипения и варятся в течение 20 минут, отстаиваются и употребляются перед едой по несколько глотков, курсом в 2 недели.
- В кастрюлю насыпаются 2 стакана овсяных злаков, добавляются три литра воды и варятся до трех часов (до уменьшения объема до 1 стакана); смесь остуживается, процеживается и выпивается натощак. Курс – месяц.
- Овес (3 ст. л.) засыпается в кастрюлю, заливается 4-мя литрами холодной воды, настаивается в холодном месте в течение суток. Параллельно 0,5 стакана шиповника заливаются литром воды и нагреваются до закипания, отстаиваются сутки. Далее шиповник и овес смешиваются и употребляются курсом в неделю по схеме: в первый день – 100 мл, второй -150, далее – по 2/3 стакана.
- Брусничный лист и почки березы (по 2 ст. л.) смешиваются с 3 ст. л. овса, заливаются 4-мя литрами остуженной воды, отстаиваются сутки в холодном месте, далее кипятятся. В смесь добавляется 3 ст. л. спорыша и 2 ст. л. рылец кукурузы. Отвар кипятится 15 минут, остужается. Употребляется в первый день 100 мл перед обедом, в последующие дни по 180 мл, курсом в 7 дней.
- В термостойкую кастрюлю насыпается стакан овса и заливается 3-мя литрами воды, доводится до кипения и перемещается в духовку для томления в течение 2-х часов. Далее отвар отстаивается 10 часов, процеживается и употребляется перед завтраком курсом в 2 месяца.
- Стакан овса засыпается в емкость, заливается литром кипятка, варится до 30 минут, добавляется кипяток (до объема смеси в 1 литр), настаивается 3 часа, перемешивается и употребляется по 1,5 стакана в день (за несколько приемов), курсом в месяц.
- 150 грамм зерна заваривается 1,5 литрами кипятка, проваривается 15 минут и настаивается в тепле до 2-х часов. Отвар употребляется по 0,5 литра перед едой в течение дня.
Приготовление овсяного киселя
- 0,5 стакана овсяных хлопьев заливается негазированной минеральной водой и настаивается ночь. Раствор употребляется вместо завтрака, курсом в неделю;
- 0,5 кг хлопьев помещаются в емкость и заливаются 1,5 литрами воды, настаиваются 3 суток в тепле, процеживаются и доводятся до кипения. После остывания употребляется с медом либо ягодами.
- Кисель по рецепту Изотова. 0,5 кг хлопьев и 300 грамм зерна засыпаются в трехлитровую банку, заливаются кефиром (400 мл) и водой (1,5 л), перемешиваются, закрываются крышкой и оставляются бродить. Через двое суток смесь процеживается дуршлагом, полученная жидкость сливается в банку, масса промывается и сливается во вторую банку и оставляются на 16 часов для брожения. Содержимое 2-й банки должно разделиться на две фракции – осадок и воду, которые необходимо разделить. Нижний слой – основа. Далее – приготовление киселя. 3 ст. л. основы смешиваются с 400 мл воды из первой емкости, кипятятся 5 минут при перемешивании с добавлением фруктов (либо зелени и подсолнечного масла). Смесь употребляется на завтрак, курсом в месяц.
Соблюдение подобного режима питания требует употребления незначительных объемов овсяной каши с каждым приемом пищи либо замену завтрака и ужина блюдом из злака.
Для этого стакан зерен заливается 800 мл воды, настаивается сутки и употребляется по 2 ст. л. на завтрак. Через 30 минут выпивается 0,5 стакана жидкости, использовавшейся для настаивания овса. На обед разрешено потреблять фрукты, через 30 минут – 100 мл овсяной жидкости, через 3 часа – сухофрукты, размоченные в воде. На ужин – все то же, что и на завтрак. Курс диеты – до 2-х недель.
Ограничения к проведению чистки овсом
Перед проведением процедуры чистки необходимо обязательно проконсультироваться с врачом!
Основными противопоказаниями к процедуре очищения являются:
- сердечно-сосудистые, печеночные, почечные патологии;
- беременность и период грудного вскармливания;
- психические и нервные расстройства;
- острые инфекционные процессы либо период обострения хронически текущих заболеваний;
- индивидуальная невосприимчивость глютена;
- желчекаменные болезни;
- период после удаления желчного пузыря.
Известно множество методик приготовления отваров и настоев из овсяных зерен. Овес отлично запаривается, отваривается, томится в духовке, не снижая при этом своих желчегонных свойств. Чистка печени овсом сочетается с терапией отварами лечебных трав.
Очищение печени овсом является результативным и безвредным способом удаления токсинов, шлаков и общего оздоровления организма.