Meie võlu ei seisne ainult maneerides ja žestides, vaid ka oskuses oma žeste üles ehitada ja kaunilt naeratada. Nad ütlevad, et kole naeratus võib rikkuda kogu idee isegi väga hea inimene, ja see on tõesti nii.
Kuidas õppida kaunilt naeratama?
Kas olete märganud, et mõne inimese jaoks on naeratus atraktiivne, samas kui teiste jaoks ei tekita see vastastikuseid emotsioone? Uskuge mind, naeratus ei ole alati looduse kingitus, mõnikord tuleb õppida oma tundeid väljendama, laia naeratust tagasi hoidma või, vastupidi, püüdma oma lumivalgeid hambaid maksimaalselt näidata.
Ilus naeratus- see pole kaugeltki alati hammaste demonstreerimine, mõnikord näeb naeratus tihedalt suletud huultega palju kenam välja.
Kui te ei tea, kuidas kaunilt naeratada, võite kasutada meie nõuandeid.
- Vaadake oma naeratust peeglist tähelepanelikult – kui teie igemed on naeratamise ajal paljastatud, proovige oma tulisust mõõdukaks muuta, eriti kui teie hambad on suured või pikad. Proovige naeratada nii, et teie huuled ainult avaneksid ülemised hambad– ära siruta huuli pikalt naeratades.
- Kui suu on suur, siis ei pea te oma huuli naeratuses täielikult välja sirutama - piisab vaid vihjest naeratusest, olgu selles salapära, heatahtlikkus ja siirus.
- Kauni naeratuse teine reegel on selle sümmeetria – sageli on meil üks huulenurk palju rohkem allapoole vajunud kui teine. Kui me naeratame, on see ebakõla rohkem väljendunud ja rikub naeratuse. Mõnikord on selline maneeri - külgsuunas naeratamiseks peaksite teadma, et selline kaldus naeratus põhjustab vestluskaaslases tagasilükkamist ja seda tajutakse iroonilise või ebasõbralikuna.
Tegelikult on igal inimesel ja veelgi enam naisel, kes on loomult näitlejanna, arsenalis tavaliselt palju naeratusi, mis on mõeldud erinevad inimesed ja eest erinevaid olukordi. Need on aastaid välja töötatud, ei lase tuld ja muudavad naise vastupandamatuks. Kui teil pole harjumust peegli ees naeratusi harjutada, siis hakake seda tegema - sellised harjutused pole mitte ainult kasulikud suhtlemisel, vaid arendavad ka näolihaseid ning muudavad selle väga väljendusrikkaks ja emotsionaalseks.
Otsige harjutusi sümmeetrilise naeratuse treenimiseks või tehke neid, mida keeleteadlased teevad, fikseerides mällu huulte õige sümmeetrilise asendi. Samaaegselt harjutusega loo endale teatud positiivne taust, et naeratus täituks seestpoolt positiivsete emotsioonidega.
Kui naisel on ebaühtlane või kollased hambad, siis kannatab tema naeratus kahel põhjusel – piinlikkuse tõttu ja seetõttu, et hooletu naeratuse vead saavad teistele ilmselgeks. kindlasti, ilusad hambad maksab palju raha, kuid see ohver tasub end kuhjaga ära – breketite kandmine või hammaste valgendamine võib muuta teie naeratuse lihtsalt vastupandamatuks.
Traksid kannavad tänapäeval kõik: noortest koolitüdrukutest kuni täiskasvanud lugupeetud daamideni.
Emaili värvi korrigeerimiseks on palju võimalusi: tehke professionaalne valgendamine hambad, spetsiaalsete valgendusribade, pastade ja korkide abil – kogenud hambaarst teeb kindlaks probleemi astme ja valib individuaalselt õige meetodi.
Kauni naeratuse jaoks on suur tähtsus huulte seisukorral - kui huuled kooruvad, võib naeratus põhjustada pragude teket, valulikud aistingud. Huulehooldus hõlmab sellistel juhtudel huulepalsamide, meemaskide ja looduslike taimeõlide kasutamist.
Naeratuse jaoks on väga oluline ka meik - kui huuled on õhukesed, siis on need naeratuse ajal “kadunud”. Seetõttu on vaja joonistada selge piirjoon ja kasutamine looduslikud toonid huulepulk.
Kaunis naeratus on seda väärt, et õppida selgeks kõik peensused ja need ellu rakendada - näete, kuidas teie elu ja meeleolu muutub!
Kaunis naeratus on üks neist märkidest, millega inimest tervitatakse koos riietega. See vaba tee imeline välja näha. Üks kuulus mõtleja ütles kord: "Kui nägu naeratusega ilusamaks ei tee, siis on see kohutav." Me pole päris nõus - usume, et see tähendab ainult seda, et inimesel pole veel olnud aega meie artiklit lugeda ja ta ei tea, kuidas õppida kaunilt naeratama. Kuid me teame ja räägime teile hea meelega.
Mis on naeratus füsioloogias
Need on näolihaste, eriti põskede, huulte ja silmade kokkutõmbed ning naeratades on kaasatud lihaste arv väiksem kui kulmu kortsutamisel. Naeratus väljendab head tuju, naudingut, iroonilist olekut, lõbusust ja ka tervitust. Kas oled märganud, et sul on raske mitte naeratama hakata, kui märkad, et sõber sulle vastu kõnnib? :) Samuti on naeratus parim ravim täitke vestluses ebamugav paus või vältige rumalale küsimusele vastamist.
Seega on naeratus multifunktsionaalne matkimis-sotsiaalne tööriist ja kõik peaksid õppima, kuidas kaunilt naeratada sotsiaalne inimene. Tavaliselt toodetakse seda looduslikult, kuid oleme valmis teile mõned neist pakkuma praktilisi nõuandeid mis tõesti toimivad.
Kuidas õppida kaunilt naeratama
Töötage oma naeratuse sümmeetriaga
Naeratust eristab naeratusest sümmeetria – kui huultelt saadakse täiuslik kaar, mitte nike märk. Vähesed inimesed järgivad seda ja enamasti naeratatakse asümmeetriliselt, andmata seda suure tähtsusega. Kuid need, kes sellele siiski tähelepanu pöörasid, märkavad, et kahe suunurgaga naeratades näevad nad palju paremad välja.
Kuidas sümmeetriat välja töötada? Väga lihtne – harjuta peegli ees. Leidke see huulte asend, milles teie naeratus on vastupandamatu - teie või teie siseringi arvates. Seejärel õppige seda asendit ikka ja jälle fikseerima. Tee proovi, nagu läheksid filmi mängima. Kuid ärge unustage harjutada teist tüüpi naeratust, et te ei näeks igal fotol ühesugune välja.
Järgmine samm on säilitada sümmeetriline naeratus silmad kinni. Naeratage peegli ees, seejärel sulgege silmad. Ärge avage neid 15-20 sekundit ja seejärel vaadake, kas teil õnnestus naeratus hoida. Aja jooksul jätavad näolihased selle asendi meelde ja sa hakkad saama ilusat naeratust millal iganes soovid. Teie selfid näevad suurepärased välja isegi peal tagumine kaamera nutitelefoni.
Pöörake tähelepanu hammaste seisukorrale
Paljudel on piinlik naeratada täisvõimsusel, paljastades samal ajal oma hambaid. Võib-olla on see mõne jaoks isegi parem, kuid reeglina naeratus lahtised hambad näeb palju säravam, siiram, ilusam ja emotsionaalselt rikkam välja kui kokku surutud huultega. Selleks, et teie "Hollywoodi irve" näeks välja veatu, peate jälgima oma hammaste seisukorda.
Kuid naeratust saab kohandada teie hammaste struktuuriga, kui te ei soovi kanda kalleid breketeid. Oletame, et kui teie alumine hambarida ebaõnnestus, siis ärge seda naeratades paljastage. Kui ülemine on ka nii-nii, siis peaks olema vähemalt kitsas joon, kus hambad näevad head välja. Siin tasub näidata, naeratada.
Suitsetamine on teadaolevalt hammastele halb. kehv toitumine, nende kandja loidus, kes unustab need puhastada, aga ka iirised ja muud maiustused, mis hammaste vahele jäävad. Samuti mõjutab kohv ebasoodsalt hammaste valgedust. Siin teeb igaüks valiku, mis on tähtsam – see kõik või ilus naeratus. Kui märkate esihammastel kaariest (tekkib sageli nende vahele), siis ärge lükake hambaarsti külastust edasi - midagi ei puuri. Väike valgendamine, taastamine, hariv vestlus hambaarstiga - ja voilaa: oled pikka aega oma unistuste naeratuse õnnelik omanik!
Olge heas tujus
Tõsine tuju muudab su naeratuse peaaegu paratamatult atraktiivsemaks, sest siiras naeratus on parim. Mida tuleb selleks teha? Vaata humoorikaid saateid (halvimal juhul meie omad), suhtle inimestega, kes panevad sind naeratama ja naerma. Ja kui nad seda teevad, tähendab see, et nad ei saa aru, miks teil oli vaja õppida, kuidas kaunilt naeratada – nende jaoks on teie naeratus ihaldusväärne ja ilus.
Kui teie põskede kohal ripub raskus, aidake neid oma kätega
Kui sul pole jõudu naeratada ja su põsed tunduvad raskemaks muutuvat, tulevad (pestud) käed sulle alati appi. Tõmmake huulte nurgad nendega erinevatesse suundadesse ja üles, tehes veidi pingutust. Pärast sellist manipuleerimist muutub naeratamine lihtsamaks. Järgmiseks harjutuseks tuleb terved põsed üles tõmmata. Just see harjutus vabastab kõige paremini tee teie vastupandamatu naeratuse jaoks ja annab kogu näole tooni. Mida rohkem põski, seda paremini harjutus mõjub :)
Lihtsalt naerata rohkem. Põhjusega või ilma
Naeratus ei vaja üldse põhjust – see on iseenesest võimeline käivitama nõiaringi. Head tuju terve päev! Naeratage liftis omaette või tooge vähemalt naeratus näole – kindlasti on see veidi parem. Ja naeratus lihvib päevast päeva. Lõppude lõpuks on naeratus lihaste kokkutõmbumine ja nad treenivad harjutuste korduste abil. Kujutage end sisse erinevaid olukordi, ja naerata nende järgi.
Lühivideo erinevatest naeratuste tüüpidest. Meistriklass näitlejannalt
Paljud inimesed unistavad ilusast säravast naeratusest, kuid mitte kõik ei tea, et täiuslikest hammastest või ilmekatest näojoontest ei piisa. Loomulikult on särava naeratuse peamine teema lumivalged hambad. Ja nende eest tuleb hoolitseda juba varakult.
Kuidas teha ilus naeratus?
1. Hammaste harjamine kaks korda päevas on vajalik tegevus mida tuleb teha iga päev. Lisaks on soovitatav kasutada hambaniiti peale igat söögikorda, lisaks võib kasutada suuvett. Kasutades kõiki neid vajalikke hügieenipreparaate, paraneb teie igemete seisund automaatselt, mis on ka kauni naeratuse kehastuse jaoks üsna oluline. Kõik need vahendid tagavad teie hammaste tervise ja hambaarsti külastused muutuvad palju harvemaks. Saate neid leida ja osta igast lähedalasuvast apteegist. Komplektist tasub kohe ja kõhklemata loobuda halvad harjumused nagu suitsetamine, suur hulk kohvi joomine, huulte naha hammustamine jms.
2. Järgmine peamine tegur kauni naeratuse leidmisel on huuled. Samuti peaksid need alati olema ideaalses korras. Kui kannatad sageli lõhenemise all, võid kasutada hügieenilist huulepulka. See tagab korraliku hüdratsiooni ja probleem kaob iseenesest. Erinevad niisutajad kosmeetikavahendid annab ka hea efekti.
3. Suurepärase tulemuse saavutamiseks on soovitatav läbi viia kompleks kasulikud harjutused. Saate neid teha kõikjal, olenemata sellest, mida teete. Näiteks voldi huuled toruks, pigista neid nii kaugele, kui jõudu jätkub ja keera neid ringjate liigutustega kordamööda mõlemas suunas. Või sirutage huuled naeratades nii laiaks kui võimalik. Ja selliseid harjutusi on sadu ja tuhandeid. Selles pole midagi rasket ja sellega saab hakkama igaüks.
4. Oluline on jagada teistega naeratust tõelise siirusega. Lõppude lõpuks, kui sa teed seda negatiivsete emotsioonidega, ei saa sellest midagi head tulla. Keegi ei usu sind, nad ei võta sind tõsiselt või reageerivad sinu negatiivsusele kurjalt.
Kuidas kaunilt naeratada
Oskust kaunilt naeratada on alati hinnatud - meestele meeldib ilus naeratus, see aitab äris ning naeratades näeme me ilusamad välja. Kuidas kaunilt naeratada, mida tähendab õigesti naeratada - Hollywoodi staaridele “naeratavad” pildispetsialistid räägivad ilusa naeratuse seadustest.
Niisiis, kõige olulisem asi, mida õigesti ja kaunilt naeratada soovijatele mõista, on see, et ilusa naeratuse aluseks on sümmeetria. Sümmeetria saavutamine on üsna keeruline, sest sisse Igapäevane elu me ei pööra tähelepanu teatud lihaste, näoilmete arengule, mistõttu on enamikul inimestel kõver naeratus, kui üks huulte pool ei ole teise suhtes sümmeetriline.
Kuidas õppida kaunilt naeratama? Alustuseks minge peegli juurde, naeratage ja vaadake oma suud, huuli. 99 juhul sajast on moonutused palja silmaga nähtavad. Siit edasi on teie esimene ülesanne seista kodus peegli ees ja treenida, et teie naeratus oleks enam-vähem sümmeetriline.
Olgem ausad, kaunilt naeratada pole lihtne. Füsioloogia väidab, et vaevumärgatava naeratuse jaoks kasutab inimene umbes 20 lihast ja laia naeratuse jaoks rohkem kui nelikümmend. Seetõttu on näolihaste treenimine neile, kes soovivad kaunilt ja õigesti naeratada, lihtsalt vajalik.
Kuidas kaunilt naeratada - harjutused
Kõige lihtsam harjutus neile, kes soovivad kaunilt naeratada, on nn naeratuslihaste fikseerimine.
Siin sa istud peegli ees, naeratad ja, nagu sulle tundub, oled leidnud just selle naeratuse vormi, mis sulle sobib. Vajuta sõrmeotstega huulte äärtele, loe vaikselt seitsmeni, vabasta, loe uuesti seitsmeni ja nii tee viis kordust, vajutades ja vabastades huuleotsi. Samas ilus naeratus näol peaks muidugi säilima. Kui ta järsku kadus, kaotas oma kuju - otsige uuesti naeratuse õigeid proportsioone ja korrake harjutust, kuni see kauni naeratusega täielikult kaob. Siin anname teile võimaluse meeles pidada, millised lihased peaksid teie kauni naeratuse juures olema ja millist koormust need kannavad. Pärast harjutuse lõpetamist sulgege silmad ja lugege kolmekümneni, püüdes säilitada vajalikku naeratust, sest lihased mäletavad seda endiselt. Poole minuti pärast tehke silmad lahti ja vaadake – kas hoidsite käes? Sa pead hoidma naeratust.
Teine harjutuste komplekt vaja kaunilt naeratada - töötage huulte kujuga. Siin on raske vaielda süsteemiga, mille Angelina Jolie koos oma konsultantidega välja töötas. See mitte ainult ei anna huultele ilusat vormi, vaid aitab ka huuli veidi suurendada.
Kui ilus naeratada, või valgus seest
Väga oluline punkt ilusa naeratuse eest, kui loomulik ja positiivne see on. Isegi kõige ühtlasem naeratus ei too tulemusi, kui selles pole head tuju. Seetõttu on see oluline mitte ainult füüsiline harjutus aga ka psühholoogia.
Mida see tähendab? See on lihtne – treenige, meenutades eredaid ja naljakaid hetki oma elust. Kui see oli sinu jaoks lihtne ja hea. Suudlus mehelt, keda sa armastad, suur boonus tööl, sinu lapse naeratus, kingade ostmine, millest unistasid. Rõõmus ja ilus naeratus kerkib sellistel juhtudel näole justkui iseenesest. Selliseid emotsioone ei ole - see pole oluline, tulge nendega välja. Miks sa õpid kaunilt naeratama? Mehega kohtuma? Et teie ettevõte tõuseks? Nii et kujutage ette oma kohtingut, kui ta ütleb, et imetleb teid, või äripartnerit / tööandjat, kes sõlmib teiega kõige rohkem lepingu soodsad tingimused. Siin see on, rõõmus ilus naeratus, mis toob valgust ja headust.
Nüüd saate aru, kuidas kaunilt naeratada? See tähendab naeratamist ühtlaselt (sümmeetriliselt) ja tõeliselt rõõmsalt. Seda seisundit tuleb meeles pidada ja siis naeratad nii automaatselt, ilma peeglita. Ja ärge unustage meiki - tumedad toonid ei anna näole nalja ja rõõmu ning ilusad hambad - selleks, et kaunilt naeratada, tuleb neid puhastada ning perioodiline hammaste valgendamine on alati teretulnud.
naisteajakirja Arabio.RU jaoks
Olga Spasskaja Kõik õigused kaitstud
Ilus naeratus... Mis võiks olla ilusam? Rõõmsameelne ja särav, kaval ja kaval, lahke ja avatud. Igaüks kannab endas positiivset energiat, kuid ainult siis, kui see on siiras. Naeratus võib eemaldada teie näolt väsimuse ja pinge ning räägib teistele ka teie kaastundest ja heatahtlikkusest nende vastu. Nõus, et naeratava inimesega on palju meeldivam suhelda kui sünge ja süngega. Ta käsutab endale. Naerata - oluline element hea foto, nii et te ei tohiks kaamera ees tõsidust kujutada. Selles artiklis räägime sellest, kuidas fotol kaunilt naeratada, jagame mõnda saladust.
Siirus
Meie riigis on kummalisel kombel muutunud tavaliseks amerikanismi “juust”, mille fotograaf hääldab mõni sekund enne kaamera klõpsamist ja tähendab, et praegu peate naeratama. Mida teeb enamik inimesi, kui kuuleb seda "võlusõna"? Tõstab huulenurki ja kujutab midagi väga ebamääraselt naeratusega sarnast. Aga see on nii jäik ja formaalne... Täpselt nagu Ameerika oma. Kuid me ei ole USA elanikud, mistõttu peaks naeratus olema tõeliselt rõõmsameelne ja siiras.
"Kuidas pildistamise ajal kaunilt naeratada?" - te küsite. Siin on mõned praktilised näpunäited.
Kuidas sa end tunned?
Tehke ainult pilte hea asukoht vaim, kuna kaamera jäädvustab teie meeleolu väga selgelt ja see kuvatakse kindlasti ka pildil. Sa ei taha ju lõpuks kulmu kortsutada ja eluga rahulolematuks jääda? Täpselt nii. Seetõttu pildistage ainult siis, kui seda tõesti soovite. Ja siis ei piina teid küsimus, kuidas kaunilt naeratada.
Kurvalt tundma? Head mälestused aitavad
Kui juhtus nii, et olete mingil põhjusel veidi kurb või mõtted on hõivatud äriga, pidage meeles midagi lõbusat või meeldivat: lähedase nägu, naljakas juhtum. See võib olla mis tahes pisiasi, mis paneb sind naeratama. Teie nägu muutub positiivsetest mõtetest iseenesest. Unistage. On väga oluline, et selle hetke jäädvustaks fotograaf.
Ärge külmutage kaamera ees
Sa ei tohiks seista tardunud naeratusega mitu minutit, kuni fotograaf valib pildi jaoks parima nurga. Katsetage, naerge, naeratage, nagu flirdid kaameraga. Just siis osutub foto kõige atraktiivsemaks ja loomulikumaks ning keegi ei saa teid teesklemises süüdistada.
Naeratus - kõrvadeni ja silmad on ükskõiksed ...
Vahel võib näha fotot naeratava inimesega, aga miski sellel on piinlik. Kui vaatate tähelepanelikult, saate aru, mis see on. Naeratus nagu täis suu, aga ebasiiras. Seda on väga lihtne välja mõelda. Huuled naeravad, kuid silmad jäävad ükskõikseks. Tõeline naeratus puudutab ka neid. Pilk muutub soojaks ja rõõmsaks. Kui sa ei suuda silmadega naerda, harjuta peegli ees. Pöörake naeratades tähelepanu oma silmadele. Kaasatud peaksid olema ka neid ümbritsevad lihased. Proovige naeratada erinevatel viisidel, samal ajal ja mõista, milline naeratus teile kõige paremini sobib. Sa võid katta suu paberitükiga, naerda ainult silmadega. Siin on üks peamisi saladusi, kuidas õppida kaunilt naeratama. Mõned treeningud aitavad muuta teie näo fotosessiooni ajal loomulikuks.
meeste naeratus
Paljud inimkonna tugeva poole esindajad mõtlevad, kuidas mehele kaunilt naeratada. Muidugi sobib tõsidus ka mehele, kuid paar rõõmsat fotot ei lähe üleliigseks. Siin pole erilisi näpunäiteid, tuleb lihtsalt olla siiras ja pildistades meelde jätta midagi või kedagi tõeliselt meeldivat. Siiski tuleb meeles pidada, et mees paremini sobivad salapärane naeratus, mis võib naisi intrigeerida ja võluda.
Kuidas hammastega kaunilt naeratada?
Üsna raske küsimus, mis huvitab nii naisi kui mehi. Särav naeratus, mille käigus on näha lumivalged ja ühtlased hambad, võib jätta hämmastava mulje nii elus kui ka fotol. Noh, kui hambad on ilusad, aga mis siis, kui nende seisund jätab soovida? kollane toon, kumerus, ebakorrapärane kuju- kõik see võib heidutada ühtegi inimest hammastega naeratamast. Seetõttu on fotodel sageli näha sunnitud naeratust, nii et hambad pole näha. Mõnel võib selle põhjal isegi komplekse tekkida. Kuidas sel juhul kaunilt naeratada? Kui otsustate, et soovite naeratades särada, peate külastama hambaarsti, kes saab hambaid valgendada, eemaldada neilt kive ja mõnel juhul ka kõverusi parandada. Väärib märkimist, et ülaltoodud teenused võivad olla kallid, kuid tulemus ületab kõik ootused. Te ei koge fotosessiooni ajal enam kitsikust ja piinlikkust. Samuti ärge unustage hammaste regulaarset harjamist, et vältida hambaaukude teket ja muud ebameeldivad probleemid suuõõnega.
Kuidas õppida kaunilt naeratama?
"Kas seal on mõni spetsiaalsed harjutused?" - küsite te. Muidugi on. Meil on hea meel neid teile selle artikli raames tutvustada. Seega lugege esmalt hoolikalt läbi ja seejärel asuge asja kallale.
- Alustage naeratades nii laialt kui võimalik. Hoidke oma huuli selles asendis mõni sekund ja seejärel lõdvestage. Selle harjutuse ajal on kaasatud selle näopiirkonna lihased. Kui harjutate regulaarselt, muutub teie naeratus aja jooksul ilusamaks.
- Teine harjutus on sulgeda huuled, sirutada need välja ja proovida joonistada õhku kaheksat. Alguses ei pruugi see õnnestuda, kuid natuke vaeva - ja kõik saab korda. Harjutust tuleb korrata 5-8 korda.
- Ärge unustage põski. On vaja sisse võtta palju õhku, et need muutuksid ümaraks, seejärel pingutada huuli ja aeglaselt nende kaudu õhku välja hingata. Korrake mitu korda.
- Tõmmake keel välja, seejärel kinnitage see hammastega tihedalt kinni. Külmutage selles asendis mõneks sekundiks ja seejärel lõdvestage.
Kõiki neid harjutusi on soovitav teha peegli ees. Mõne aja pärast suudad oma näolihaseid vastavalt palju paremini sättida ja naeratus muutub võluvamaks.
Meik
Naise naeratuse teine oluline komponent on korralikult peale kantud meik. Vali endale kõige sobivam huulepulga toon või läige. Ärge kasutage toretsevaid toone. Kõik peaks olema harmooniline ja loomulik. Kanna huulepulka õrnalt peale, et see kataks ühtlaselt kogu huulepiirkonna. Noorte tüdrukute jaoks on ebasoovitav kasutada huulepliiatsit, eriti erksates värvides. Kõik peaks olema mõõdukas. Tüdruku ilus naeratus kaunistab fotot ja sellest võib saada ka võimas tööriist mehe võlumisel.
Üks asi tuleb veel öelda. imeline jõud naeratab. Ta suudab rõõmustada isegi inimest, kellelt ta pärit on. Psühholoogid soovitavad kohe pärast ärkamist omaette naeratada – venitada soojalt, unistavalt ja armsalt. Tasub mõelda ka sellele, et eelolev päev oleks positiivne ja edukas. Alles siis saate voodist tõusta ja alustada oma igapäevast hommikurutiini. On väga oluline, et see näiliselt tühine rituaal muutuks igapäevaseks. Näete, kuidas teie elu varsti muutub, sest hakkate positiivselt mõtlema. Naeratage, naerge nii sageli kui võimalik ja mitte ainult kaamera ees.
Loodame, et pärast selle artikli lugemist olete saanud vastuse küsimusele, kuidas kaunilt naeratada, ja saate särava naeratusega särada. Ja viimane näpunäide. Vaadake lapse naeratavat nägu, lahke, siiras. Lapsed ei tea, kuidas sunniviisiliselt naeratada, mistõttu on nende naeratus nii tõeline. Proovige neilt eeskuju võtta. Naera nii, nagu sul poleks probleeme, naudi elu mis tahes põhjusel ja ignoreeri stereotüüpi, et venelased on naeratamatud inimesed. Saate seda arvamust muuta.