Из за чего сильно потеет человек. Почему человек часто потеет и что с этим делать

Гипергидроз - медицинский термин, обозначающий повышенное выделение пота. Симптомы этого неприятного заболевания значительно ухудшают качество жизни. Тема нашего обсуждения - сильное потоотделение причины и особенности протекания недуга.

Локальный и генерализованный

Кожа человека содержит 2- 2,5 миллиона потовых желез. Распространены они по поверхности кожных покровов неравномерно. Почему ладони, стопы и кожа подмышек чаще всего страдает от локального гипергидроза? Дело в том, что в этих областях концентрация потовых желез может быть в десятки раз больше, чем на других участках тела.

Генерализованная форма болезни затрагивает обширные участки кожи. Это весьма неприятный недуг, который заставляет человека заострять внимание на своем состоянии. «Я очень сильно потею, отчего это происходит, как быть?….» - постоянная тревожность человека и попытки смягчить проявления болезни может приводить к неврозам и боязни появления в социуме.

Идиопатический гипергидроз

Идиопатическим гипергидрозом называют состояние, при котором постоянно повышенная потливость наблюдается на коже ладоней, стоп и подмышек одновременно. В некоторых случаях люди замечают, что сильно потеть стала лишь одна подмышка или ладонь. Это состояние может быть скорректировано хирургическим способом, когда нервный импульс просто не доходит до потовой железы вследствие его блокады. Как правило, оперативное вмешательство может быть использовано лишь в крайнем случае.

Идиопатический (самостоятельный) гипергидроз не связан с общими системными нарушениями физиологии. Почему возникает такая потливость? Врачи выделяют следующие причины:

гиперреакция организма на внешние раздражители;
невроз;
пищевая реакция.

Внешние раздражители

Жара и холод, синтетическая одежда и обувь из искусственной кожи, занятия спортом, жаркая погода - все эти факторы могут спровоцировать усиление потливости подмышек, стоп и ладоней. Многие люди испытывают значительный дискомфорт когда влажная кожа требует ее постоянного промакивания.

Почему одни и те же раздражители по разному воздействуют на разных людей? Один человек лишь слегка вспотеет, а другой - от носков до подмышек постоянно покрывается испариной?

Все дело в индивидуальной реакции симпатической нервной системы организма. Как мы не можем контролировать пульс и частоту сердечных сокращений, так и потливость не поддается контролю. А жаль!

Невроз

Повышенная тревожность, бессонница и раздражительность - классические симптомы неврозов и депрессий. Люди с такими заболеваниями часто испытывают сильную потливость. Почему это происходит? Человек с неврозами различного происхождения имеет постоянно повышенный уровень адреналина, сопровождающий стресс и агрессию. Усиленная потливость может быть реакцией организма на адреналин.

Пища

К сожалению, даже банальный прием пищи может провоцировать потливость. Острые, соленые блюда и горячие напитки - частая причина появления испарины на лбу и над верхней губой.

Что делать если сильно потеешь при еде и почему это происходит? Как правило, повышенная потливость у человека - индивидуальная реакция на известные продукты. Отказ от их употребления - самый простой способ избавиться от психологического дискомфорта.

Генерализованный гипергидроз: причины

Общий гипергидроз называют генерализованным, потому что эта форма заболевания охватывает не только подмышки и ладони, но и всю поверхность кожи. Это более тяжелая форма недуга, приносящая пациенту значительный дискомфорт в повседневной жизни.

«Я сильно потею что делать?» - с этим вопросом тысячи мужчин и женщин обращаются к врачам. Причины, вызывающие обильную потливость многообразны, и их определение вызывает затруднения даже у специалистов.

Самой простой причиной может быть банальная аллергическая реакция на синтетическую одежду и неудобную обувь. Гораздо боле серьезные и требующие медицинского вмешательства - общие физиологические неполадки всего организма. Рассмотрим основные причины возникновения гипергидроза.

Дисфункция эндокринной системы

Почему нарушения функций желез может быть причиной потливости подмышек и других участков кожи? Дело все в том, что эндокринная система участвует в регуляции многих процессов и функций нашего организма. Малейший сбой в ее работе вызывает каскад цепных реакций. В том числе - избыточное потоотделение.

Так нарушения функций щитовидной железы провоцирует нарушения терморегуляции. Продукция избыточного количества тепла вызывает увеличение потоотделения (особенно в области подмышек) как механизм охлаждения тела.

Возрастные гормональные нарушения у женщин - климакс. У 70% женщин с самого начала климакса развивается потливость. Кожа подмышек, ладоней, стоп, спины и груди - практически все тело покрывается потом… К счастью, это состояние проходит со временем самостоятельно. Иногда в таких случаях помогает гормональная коррекция.

Сахарный диабет - эндокринное заболевание с множеством проявлений, поскольку затрагивает работу всех органов и систем. В этом случае гипергидроз может иметь свои особенности. Потеет преимущественно верхняя часть туловища, а вот ладони и стопы могут быть слишком сухими. Почему? Все дело в том, что при диабете нарушается работа вегетативной нервной системы именно верхней части тела.

Генетические нарушения

Потливость сопровождает такое генетическое заболевание, как сидром Райли-Дея. Болезнь может затрагивать все системы организма - от позвоночника до желез внешней секреции. Усиление потоотделения особенно ярко проявляется у таких больных в стрессовых ситуациях.

Болезни сердечно-сосудистой системы

Болезни сердца могут провоцировать обильное выделение пота в области подмышек и всей поверхности кожи в следующих ситуациях:

инфаркта миокарда;
шоковых состояний;
резкого повышения или снижения артериального давления;
острой боли в сердечной мышце.

Опухоли

Любые новообразования, развивающиеся с затрагиванием лимфатической системы, могут дать толчок к развитию у человека гипергидроза. Кроме того, опухоли надпочечников и кишечника также сопровождаются усилением потоотделения.

Наркомания и алкоголизм

Чрезмерное выделение пота наблюдают у пациентов неврологических диспансеров в состоянии отмены наркотического вещества. Сложное состояние «ломки» усугубляется выделением настолько обильного пота, что пациент вынужден и днем и ночью полностью менять одежду. Здесь страдает кожа не только подмышек, но и других участков тела человека.

Почему? Причина в вегетативной нервной системе, которая таким образом реагирует на гормоны стресса, который испытывает пациент в этот сложный период.

Неврологические нарушения

Синдром повышенной тревожности - классический пример нарушения психики, при котором от малейшего стресса человек мгновенно покрывается испариной по всему телу: от кожи головы и подмышек до кончиков пальцев. В таком случае необходимо излечение от основного заболевания, а гипергидроз может проходить вслед за излечением от синдрома.

Временные состояния

Инфекционные заболевания и острые отравления также могут вызывать обильный пот. Рассмотрим оба этих случая.

Инфекционные заболевания почти всегда сопровождаются гипергидрозом. Обильное выделение пота у человека нормализует температуру тела и выводит токсины. Из специфических заболеваний с усиленным выделением пота можно выделить:

заболевания легких - туберкулез, бронхит, плеврит;
бруцеллез;
малярию.

Острые отравления фосфороорганическими соединениями часто сопровождаются гипрегидрозом. Эти вещества - инсектициды, присутствующие в быту, редко в условиях городской квартиры приносят вред человеку в тех дозах, которые применяют для избавления от домашних вредителей. Чаще страдают отравлением такими веществами работники сельского хозяйства. Потливость приходит в норму одновременно со снятием токсического синдрома.

Что делать

Причины гипергидроза многообразны. Заболевание может протекать в легкой форме. Особенно часто усиление потоотделения наблюдают у юношей и девушек в подростковый период. Страдают в основном подмышки, стопы и ладони. Как правило, это состояние не требует коррекции и проходит самостоятельно к 20 годам.

Основная рекомендация для людей, задающихся вопросом «что делать если сильно потеешь?» - обратиться к терапевту. Будьте готовы к тому, что, возможно, возникнет необходимость пройти полное обследование для выяснения причин вашего недуга.

Способы решения проблемы напрямую зависят от причин, вызвавших гипергидроз. В арсенале современной медицины немало вариантов для избавления от повышенной потливости: медикаментозная коррекция, хирургическое вмешательство, инъекционная терапия ботоксом и множество других методик.

Потоотделение - физиологический процесс, при котором через потовые железы удаляется лишняя жидкость и токсины, происходит терморегуляция. Человек очень сильно потеет не только из-за жаркого климата, во время тренировки или в стрессовом состоянии. Повышенная потливость может быть сопутствующим симптомом таких заболеваний, как рак, эндокринные, почечные и сердечно-сосудистые недуги. Важно установить причину потливости и начать лечение основного заболевания от начала.

Причины потливости: патологические и непатологические

Может сигнализировать о серьезном заболевании, которое проходит в скрытой форме.

Потоотделение в теле человека происходит постоянно, но обильным становится при благоприятствующих факторах. Физические нагрузки или повышение температуры окружающей среды - это естественные причины, по которым возникает потливость. В спокойном состоянии при комфортной температуре она не наблюдается. Однако выделение пота может быть сигналом заболевания. Чаше всего потеют отдельные участки тела: конечности, подмышки, внутренняя сторона бедер, лицо. Причиной такого патологического состояния являются инфекции, дисфункция эндокринной системы, снижение или повышение артериального давления.

8 недугов как причина чрезмерной потливости

Интоксикация

Отравление организма происходит из-за попадания в него ядовитых веществ с медикаментами, пищей, алкоголем, при работе с химическими токсинами. Такая интоксикация вызывает усиленную работу симпатического отдела нервной системы, который отвечает за работу дыхательной, пищеварительной и кровеносной систем. Их органы начинают учащенно функционировать, из-за чего температура тела повышается. В результате появляется обильная потливость.

Сердечно-сосудистые заболевания

При любых нарушениях работы сердца или сосудов нарушается сердечный ритм и дыхание, из-за чего головной мозг плохо снабжается кровью. При поражении симпатического отдела вегетативной нервной системы возникает усиленное потовыделение. Гипотония и гипертония также являются причиной гипергидроза. Основные заболевания, при которых появляется избыточная потливость, это:

ишемическая болезнь сердца;
стойкое повышенное или пониженное артериальное давление;
инфаркт или инсульт;
сердечная аритмия;
вегето-сосудистая дистония.

Вредные привычки провоцируют повышенное потоотделение.

Абстинентное состояние возникает у людей, долгое время зависимых от наркотических или медикаментозных веществ. Чаще всего развивается у алкоголиков и наркоманов при отказе от препаратов, вызвавших привыкание. Принимаемые вещества оказывают большое влияние на все органы и системы. Потому при неполучении дозы возникает одышка, аритмия, тремор и в результате появляется сильная потливость. Состояние может вызвать отказ от таких веществ:

алкоголь;
никотин;
наркотики;
снотворные препараты;
психотропные стимуляторы.

Неврологические болезни

Неврологические недуги затрагивают всю нервную систему и отражаются на ее деятельности. В таких случаях чрезмерная потливость наблюдается, если поражается симпатический отдел ЦНС или спинной мозг, а также периферические нервные окончания. Интенсивное потение наблюдается при таких заболеваниях:

болезнь Паркинсона;
поражение нервных волокон сифилисом;
синдром Райли-Дэя.

Злокачественные образования

Потливость здесь рассматривается как симптом.

Появление раковых заболеваний всегда влечет обильное потоотделение. Рост опухоли провоцирует нарушение обменных процессов и дисфункцию эндокринной и сердечно-сосудистой систем. В результате повышается температура. При таком состоянии наблюдается излишняя потливость подмышек, конечностей, лица. Появление гипергидроза вызывают такие новообразования:

лимфогранулематоз;
карцинома;
феохромоцитома.

Заболевания почек

Причины повышенной потливости при почечных болезнях обусловлены наличием очагов инфекции. Пораженные почки работают слабо и не справляются с нагрузкой. Большая часть лишней жидкость выводится через потовые железы, а не с мочой. К тому же при инфекционных болезнях почек может подниматься высокая температура. Эти факторы провоцируют сильное потоотделение. Гипергидроз наблюдается при таких недугах почек:

камни в почках;
пиелонефрит;
гломерулонефрит.

Эндокринные болезни

Эндокринный гипергидроз появляется в результате гормонального сбоя. При заболевании щитовидной железы происходит избыточная выработка тиреоидного гормона. Он провоцирует перегревание организма и повышенное потоотделение. При сахарном диабете поражаются многие органы и системы, особенно симпатический отдел ЦНС, что тоже вызывает гипергидроз. К тому же при эндокринных заболеваниях часто возникает ожирение. При избыточном весе потовые железы работают с перебоями, потому полные люди сильно потеют. На гормональный фон влияют надпочечники и гипофиз. Появление новообразований на них вызывает избыточную выработку гормонов, что становится причиной усиленного потоотделения. Основные гормональные недуги, влияющие на высокое потоотделение:

Инфекционные недуги

Попадание в организм бактерий и вирусов вызывает реакцию иммунной системы. Активное сопротивление иммунитета влечет повышение температуры. Чтобы справиться с избытком внутреннего тепла человек начинает сильно потеть. К тому же гипертермия провоцирует нарушение кровотока и обменных процессов, а также кислородное голодание мозга. При этом затрагиваются отделы ЦНС, регулирующие теплообмен, из-за чего обильно выделяется пот. Однако потливость может присутствовать и при недугах, не сопровождающихся высокой температурой. Это объясняется дисфункцией многих систем и слабостью организма под воздействием токсинов бактерий. Причиной появления потоотделения могут быть такие инфекционные недуги:

респираторно-вирусные;
туберкулез;
недуги, вызванные стрептококками, стафилококками, кишечной палочкой и другими микроорганизмами;
гельминтозы.

Какие бывают непатологические причины потливости?

Волнение и стрессы

Когда человек пребывает в стрессовом состоянии, в кровь поступает большое количество адреналина. Этот гормон повышает артериальное давление, увеличивает частоту сердечных сокращений, расширяет сосуды головного мозга. На такое состояние быстро реагируют потовые железы конечностей, сильно потеют подмышки. В этом случае потоотделение охлаждает кожу.

Потоотделение выполняет важнейшую функцию защиты организма от перегревания. Потовые железы располагаются по всей поверхности тела, их работа регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Интенсивность нормального выделения жидкости потовыми железами у разных людей неодинакова. Поэтому о повышенной потливости (гипергидрозе) говорят лишь в тех случаях, когда обильное выделение пота вызывает постоянный дискомфорт, заметно снижающий качество жизни.

Сегодня мы расскажем о тех состояниях, которые вызывают гипергидроз.

Изменение уровня женских половых гормонов

Гипергидроз нередко бывает одним из проявлений климактерического синдрома. Женщина периодически испытывает приливы жара к лицу, шее и верхней части груди, сопровождающиеся усиленным сердцебиением и потливостью. Это может происходить в любое время дня и ночи. Если приступы случаются не чаще 20 раз в сутки, ситуация считается нормальной и не требует медицинского вмешательства. Когда к гипергидрозу присоединяются другие неприятные симптомы (боли в голове или в области груди, повышение артериального давления, онемение рук, недержание мочи, сухость слизистых оболочек и т. д.), женщине следует проконсультироваться с гинекологом относительно компенсирующей терапии.

Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Гипергидроз в третьем триместре связан с ускорением обмена веществ, накоплением большого количества жидкости в организме или набором лишнего веса. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление белых следов на одежде, свидетельствующие о нарушениях работы почек.

Источник: depositphotos.com

Патологии щитовидной железы

Гипергидроз – один из симптомов аномально высокой выработки гормонов щитовидной железы (гипертиреоза). Он возникает при следующих заболеваниях:

узловой токсический зоб;
базедова болезнь (диффузный зоб);
подострый тиреоидит.

Повышенная потливость, спровоцированная неправильной работой щитовидной железы, иногда проявляется при опухолях гипофиза. Если гипергидроз сочетается с резкой потерей веса на фоне повышенного аппетита, дрожанием рук, нарушениями сердечного ритма, раздражительностью и тревожностью, необходимо срочно проконсультироваться с эндокринологом.

Источник: depositphotos.com

Колебания уровня глюкозы в крови

Повышенная потливость зачастую возникает при сахарном диабете. В этом случае она связана с нарушением терморегуляции. Диабет любого типа приводит к разрушению нервных окончаний, в результате чего становится невозможной адекватная передача сигналов к потовым железам. У диабетиков гипергидроз поражает преимущественно верхнюю половину тела: лицо, шею, грудь и живот. Характерно повышенное выделение жидкости в ночное время.

Гипергидроз может свидетельствовать и о недостаточном содержании глюкозы в крови (гипогликемии). У больных сахарным диабетом причиной проблемы обычно становятся нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств. Здоровые люди иногда испытывают недостаток глюкозы после тяжелых физических нагрузок. При гипогликемии холодный липкий пот появляется преимущественно на затылочной части головы и задней стороне шеи. Приступ может сопровождаться головокружением, тошнотой, дрожью и затуманиванием зрения. Чтобы быстро избавиться от недомогания, нужно съесть что-нибудь сладкое (банан, конфету и т. п.).

Источник: depositphotos.com

Проблемы с сердцем и сосудами

Практически все заболевания сердечно-сосудистой системы в той или иной степени сопровождаются гипергидрозом. Повышенное потоотделение присуще следующим патологиям:

гипертоническая болезнь;
атеросклероз;
облитерирующий эндартериит;
стенокардия;
транзиторная ишемическая атака;
тромбоз сосудов.

Кроме того, потовые железы с повышенной нагрузкой работают у людей, страдающих перикардитом или миокардитом.

Многие задаются вопросом, почему я сильно потею и как устранить такую негативную симптоматику. Процесс повышенного потоотделения имеет физиологическое происхождение под влиянием различных факторов окружающей среды (высокая температура, усиленные физические нагрузки).

Для того чтобы устранить негативные признаки необходимо выявить причину такого состояния у врача, который назначит соответствующую схему терапии. В некоторых случаях повышенное потоотделение может являться причиной серьезных заболеваний в организме.

Основные причины, симптомы и признаки повышенного потоотделения

Специальные железы выделяют пот, в котором содержатся соли минерального происхождения, аммиак, мочевина, токсические вещества, продукты обмена.

Повышенное потоотделение может возникать по следующим причинам:

Повышенное потоотделение может возникать на фоне психоэмоционального расстройства, так как у человека наблюдается чрезмерная выработка адреналина, способствующая работе жизненно важных систем в усиленном режиме.

Основной функцией потоотделения является терморегуляция и создание нормальных условий для жизнедеятельности всего организма. Температура тела человека меняется под воздействием различных факторов окружающей среды.

Контроль выработки потовых желез осуществляется гипоталамусом головного мозга, так как специальные рецепторы доносят информацию о каких-либо изменениях в организме. При поступлении сигнала начинается повышенная выработка потоотделения для обеспечения терморегуляции.

При этом причины для подачи соответствующего импульса в головной мозг могут иметь физиологический или же патологический характер вследствие выявления серьезных нарушений организме.

Симптомами повышенного потоотделения считают чрезмерную выработку пота в локализированных участках тела (подмышки, ступни, ладони, лицо, пах, лоб). Кожа в этих местах влажная, холодная, а кости и ступни могут приобретать синеватый оттенок из-за нарушения периферического кровообращения.

Параллельно с повышенным потоотделением могут развиваться бактериальные и грибковые заболевания на коже. Пот не имеет специфического выраженного запаха, но при его выделении образуются благоприятная среда для развития различных бактерий, которые являются причиной неприятного зловония.

В некоторых случаях запах пота обусловлен выделением различных токсических веществ (составляющие сигарет, алкоголя, сильнодействующих химических соединений, продукты усваивания лука, чеснока).

Цвет пота также может иметь различную окраску. Данное состояние может возникать из-за чрезмерного употребления определенных лекарств или же накопления химических веществ в организме.

Такие явления часто наблюдаются у людей, которые работают на вредных производствах с использованием различных химических соединений. Если же появляются нехарактерные признаки повышенного потоотделения без весомых причин, то требуется обращение к врачу и прохождение необходимых исследований.

Разновидности повышенного потоотделения

Классификация гипергидроза осуществляется в зависимости от общего течения болезни и выраженности характерных симптомов:

Легкая форма гипергидроза, при которой потливость незаметна для окружающих, но при этом подмышки постоянно мокрые, что может привести к резкому снижению температуры тела;
При средней форме отмечается чрезмерная выработка пота (мокрые пятна на одежде достигают диаметра до 30 см). Человек вынужден менять одежду в течение дня несколько раз;
Тяжелая форма характеризуется генерализацией процесса (пот ручьями стекает по всему телу).

Диагностика

Диагностика повышенной потливости основывается на посещении врача, сдаче необходимых анализов и проведении специального тестирования (проба Минора). Методика заключается в окрашивании проблемного участка кожи йодом и крахмалом. При появлении синих пятен исследование показывает излишнее количество пота.

Также проводится исследование при помощи специального бумажного листа с весом, который прикладывают к месту локализации пота, а затем взвешивают. Полученные данные позволяют определить, выделяется ли пот в избытке.

Для того чтобы установить причину повышенного потоотделения врачи назначают комплекс исследований. Может понадобиться дополнительная консультация других специалистов более узкого профиля. Гипергидроз без причин требует тщательного обследования и назначения соответствующей схемы терапии.

При повышенном потоотделении ног необходимо обратить внимание на нижеприведенные рекомендации по устранению возникшей проблемы:

Для устранения повышенной потливости ног важно соблюдать личную гигиену:

Ежедневное мытье конечностей с мылом, вытирание насухо или использование фена для просушки;
Исключение постоянного и сильного намокания ног;
При принятии ванны необходимо использование специальной пемзы, которая удаляет омертвевшие клетки с пяток, и устраняет различные бактерии;
Нанесение антиперспирантов. Косметическая промышленность предоставляет широкий выбор, поэтому можно легко подобрать хорошее средство по уходу за кожей ног;
Использование специального бактерицидного или хозяйственного мыла, которое хорошо подсушивает кожу и предотвращает развитие различных бактерий;
Применение народных средств в виде ванночек для ног, приема различных отваров и настоек.

Отличным средством профилактики при повышенной потливости ног является устранение излишней влаги при хорошей просушке и использовании различных средств (присыпки, антиперспиранты).

В качестве эффективных средств используют натуральные квасцы, измельченную кору дуба, тальк, крахмал, заварку чая, борная кислота, соль. Для получения необходимого эффекта подготовленное средство всыпают в носки и одевают их на ночь.

Если сильно потеет тело

Излишнее потоотделение на теле вызывает появление кисловатого запаха, зуда, раздражения, которое сопровождается развитием воспалительного процесса на коже.

Соблюдение правил личной гигиены (принятие холодного душа, вытирание кожи насухо);
Регулярное удаление волос подмышками;
Исключение ношения одежды из синтетических материалов;
Использование специальных антиперспирантов, гелей, мазей, которые способствуют сужению потовых протоков (Кристалл, Драй Максим);
Запрет чрезмерного употребления острой, перченной, жареной пищи. В рационе должны преобладать овощи, фрукты с содержанием витамина С;
Поход в сауну, так как при сильной зашлакованности повышенная температура увеличивает терморегуляцию и способствует очищению организма.

Чаще всего причиной повышенного потоотделения рук является возникновение стрессовых ситуаций.

Для нормализации выработки пота необходимо выполнить несложные правила:

Если сильно потеет голова и подмышки

Повышенное потоотделение головы возникает при наличии расширенных пор.

Использование специальных очищающих лосьонов или скрабов;
Применение масок для сужения пор;
Протирание кожи головы или лица отваром ромашки, коры дуба, заварки чая и молока.

При чрезмерном выделении пота в области подмышек данное состояние может быть обусловлено развитием естественных физиологических процессов (повышение температуры, сильное эмоциональное состояние, усиленные занятия спортом).

Для предотвращения развития симптомов повышенного гипергидроза, необходимо выполнять следующие рекомендации врачей:

Регулярное соблюдение правил личной гигиены;
Использование специальных антиперспирантов, натуральных квасцов и других средств;
Прохождение необходимого исследования на предмет выявления патологических заболеваний;
Обеспечение правильного питания (исключение пряной, соленой пищи, алкоголя);
Ношение одежды из натуральных материалов.

Ночная потливость может наблюдаться у взрослых и детей из-за нарушения работы вегетативной системы, бессонницы, сильного переутомления.

Лечение основывается на использовании таких методик:

Прием седативных препаратов (пустырник, валериана, цикорий);
Проветривание помещения перед сном;
Исключение других раздражающих факторов.

Если же при использовании вышеуказанных методов негативная симптоматика не прошла, то требуется обращение к врачу и прохождение необходимых исследований для постановки точного диагноза.

Повышенное потоотделение во время тренировки является нормальной физиологической реакцией организма и свидетельствует о хорошем состоянии организма.

Основные причины:

Нормальный обмен веществ;
Усиленные нагрузки на организм;
Душная температура в помещении;
Наличие лишнего веса;
Правильная защитная реакция организма;
Неправильно подобранная одежда;
Сильный стресс, который возник во время тренировки;
Индивидуальные особенности организма;
Большое количество воды в организме.

При занятиях спортом важно восполнять нехватку влаги в организме, поэтому в перерывах между тренировками необходимо выпивать небольшое количество очищенной воды.

Методика лечения

Лечение повышенного потоотделения заключается в использовании консервативных и хирургических методик терапии. В качестве вспомогательного способа реабилитации назначают проверенные народные средства.

Хирургические методы лечения

Хирургические методы лечения представлены в списке ниже:

Введение ботокса, так как данное вещество блокирует работу потовых желез и предотвращает чрезмерную выработку пота;
Использование лазерного излучения;
Проведение эндоскопической симпатэктомии.

Ботокс

Уколы ботокса хорошо устраняют потливость в области подмышек, рук и стоп. После проведения процедуры полученный эффект длится на протяжении 6 месяцев. Через 2–3 дня повышенное потоотделение купируется, а обработанный участок тела перестает болеть.

Лазерное излучение

Лазер уничтожает клетки потовых протоков безвозвратно. Процедуру осуществляют в клинике в течение 40–60 минут. После такого лечения повышенное потоотделение больше не беспокоит пациента. При этом перегрев и инфицирование исключается за счет, так как стерилизуется обрабатываемая поверхность кожи.

Проведение симпатэктомии

Косметическая операция, которую осуществляют при маленьком надрезе, навсегда избавляет от повышенного потоотделения. Вмешательство подразделяют на местное (блокировка потовых желез в месте повышенной локализации пота) и дистанционное (манипуляция проводится на небольшом расстоянии от проблемного участка).

Эндоскопическая симпатэктомия. Данная операция чаще всего проводится при повышенном гипергидрозе. Сначала осуществляют прокол и вводят трубочку, снабженную видеокамерой с получением изображения на экран. В дальнейшем проводят накладывание клипсы и пресечение симпатического ствола. Такие манипуляции проводят только на ладонях, так как другие участки тела требуют использования других эффективных методик.
Открытая (обычная) симпатэктомия. Хирург вскрывает грудную клетку и рассекает волокна, симпатический ствол. Такая операция имеет немалое количество недостатков (длительное пребывание в больнице, наличие рубца, шрама в месте разреза), поэтому проводится только при наличии явных показаний.
Чрескожная симпатэктомия осуществляется при введении специальных игл в симпатический ствол. Нервные узлы потовых желез разрушаются под воздействием тока или специальных препаратов. В ходе операции могут быть допущены ошибки из-за отсутствия зрительного контроля проводимой операции.

Методы устранения повышенного потоотделения в области подмышек

При повышенном потоотделении в области подмышек используют следующие методики оперативного вмешательства:

Консервативная терапия

Консервативная терапия повышенной потливости заключается в использовании следующих методик:

Средства для наружного нанесения (спреи, мази, гели), которые наносятся на очищенные кожные покровы и временно блокируют работу потовых желез;
Пероральные препараты для приема внутрь. Данная категория лекарств назначается после точного выяснения причины, вызвавшей повышенное потоотделение. Чаще всего дискомфорт возникает из-за сильного стресса или эмоционального перенапряжения. В данном случае эффективно использование седативных средств.

Народная медицина

Народные средства при повышенной потливости эффективны в сочетании с основной медициной и обязательным согласованием выбранной методики с лечащим врачом:

Приготовление ванночки из буквицы лекарственной. 1 ст. ложку сухой травы заливают 250 мл, а готовое средство используют по назначению для лечения гипергидроза рук. Процедуру осуществляют пред сном;
Ванночка из коры ивы назначается при повышенной потливости ладоней. Порошок разбавляют в 250 мл холодной воды и настаивают в течение 8 часов. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 минут;
Отвара иссопа рекомендован для лечения общего гипергидроза. 1 ст. Ложку травы заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Готовое средство принимают 3 раза в день по 125 мл;
Настойка шалфея. 1 ст. Ложку заливают 500 мл кипятка и настаивают несколько часов. Готовый отвар принимают 3 раза в день перед едой;
Сочетание лаванды и лимонной воды в равно соотношении для протирания проблемных участков кожи;
Настойка из листьев подсолнечника при смешивании с водой в соотношении 1:4. Готовое средство принимают ежедневно по 30 капель 3 раза в день перед едой;
Кора калины, как эффективное средство от потливости ладоней и ног. 1 ст. Ложку растения заливают 250 мл кипятка и настаивают в течение 2 часов. Готовый раствор используют для протирания проблемных участков кожи.

Многие люди потеют при усиленных физических нагрузках и повышенной температуре, но при этом некоторые практически не потеют. Такое состояние может иметь патологический характер и называется ангидрозом, а также требует обследования и назначения правильного лечения.

Отсутствие нормального потоотделения может возникать по таким причинам:

Наличие какого-либо заболевания;
Ангидроз тропического типа;
Отклонения генетического характера;
Неправильный образ жизни;
Попадание в организм токсических препаратов;
Работа на вредном производстве;
Сильное эмоциональное перенапряжение.

Почему отсутствует потоотделение при сильной физической нагрузке

Отсутствие потоотделения при сильной физической нагрузке является отклонением от нормы и свидетельствует о наличии ангидроза требующего назначения соответствующей терапии. При таком заболевании токсины и шлаки плохо выводятся из организма, что может привести к развитию дополнительных патологий.

Прогрессирование ангидроза может перерасти в хроническую форму. В результате отсутствие нормальной работы терморегуляции вызывает сбои в организме и способствует развитию различных заболеваний в жизненно важных системах организма.

Отсутствие пота при посещении сауны

С древних времен болезни лечили при посещении бани или сауны, так как выведение токсических веществ из организма обеспечивало быстрое выздоровление человеку и приносило необходимую бодрость в короткий срок.

Расширение пор в бане и использование березовых, липовых, дубовых веников обеспечивает молодость и упругость коже. Такие процедуры необходимо проводить по определенному графику, так как чрезмерное злоупотребление может вызвать нарушение водного баланса в организме.

Если же человек не потеет в сауне, то у него может развиваться ангидроз. При выраженной потливости отдельных участков тела диагностируется гипергидроз.

Дополнительные признаки заболевания при развитии ангидроза:

Покраснение и сухость кожного покрова;
Полное отсутствие потоотделения;
Судороги в мышцах;
Головные боли;
Учащенное дыхание;
Повышенное сердцебиение;
Повышение температуры тела;
Помутнение сознания.

При таком состоянии необходимо принимать максимальное количество жидкости, протирать тело холодной водой, делать специальные компрессы, а с ухудшением общего состояния обратиться в больницу для дальнейшего исследования.

Причины отсутствия потливости

Отсутствие потливости может возникать при развитии определенного ряда причин, представленных в списке ниже:

Дерматологические заболевания (склеродермия, потница, лепра, ихтиоз);
Цирроз печени, сахарный диабет, болезнь Аддинсона;
Различные патологии нервной системы;
Появление авитаминоза;
Частое мочеиспускание, расстройство стула (понос или же запор);
Лучевая болезнь, холера;
Токсикоз во время беременности;
Рак легких;
Болезнь Паркинсона.

При жаркой погоде здоровый человек сильно потеет, что свидетельствует о хорошей работе системы терморегуляции. В такие дни необходимо потреблять максимальное количество воды, так как из-за нехватки влаги может развиться тропический ангидроз.

Развитие ангидроза также может иметь врожденный характер. Заболевание чаще всего диагностируется у мальчиков и требует тщательного наблюдения на протяжении всей жизни и избегания сильных физических нагрузок, перегревов.

Неправильный образ жизни, чрезмерное употребление алкоголя, курение, переедание негативно влияет на работу многих органов в организме, что может привести к повышенной или пониженной потливости, поэтому важно соблюдение профилактических мер.

Профилактика

Профилактика возникновения повышенного потоотделения заключается в выполнении несложных рекомендаций:

Хорошее проветривание помещения, в котором спит человек;
Использование постельного белья из натуральных материалов (лен, хлопок), одеяла по сезону;
Исключение плотного ужина перед сном (ограничение потребления острой, соленой и жирной пищи, алкоголя, какао);
Соблюдение правил личной гигиены (принятие душа 1–2 раза на протяжении дня);
Подбор обуви по размеру, сезону предпочтительно из натуральных материалов (кожа);
Исключение сильных стрессов и сильных эмоциональных переживаний (рекомендованы занятия йогой и медитацией);
Ведение правильного образа жизни (сбалансированное питание, исключение вредных привычек и возникновения лишнего веса).

Всем приятно общаться с умным и красивым собеседником. В него можно влюбляться, с ним хочется вести дела, но достаточно одной мелочи, которая способна перечеркнуть все положительные качества. Запах пота – вот кошмар, который преследует многих людей. И естественно, что вопрос почему человек потеет, интересует каждого, кто хоть однажды оказывался в ситуации, когда потливость создает дискомфорт.

Человеческий организм создан таким образом, что все его системы взаимосвязаны и малейший сбой в одном тут же вызывает отклик в другом. Так нормальная температура тела человека 36,6 ℃. Переохлаждение, как и перегрев, негативно влияют на все системы, и мозг срочно посылает сигналы для восстановления нормальной температуры. То, что человек потеет для того, чтобы охладиться знают все еще со времен школы.

Получив сигнал от мозга, потовые железы включаются в работу и открывшись выпускают пот, который состоит из воды, солей, креатина и мочевины. Именно последняя и отвечает за тот неприятный запах, который заставляет стоявших рядом морщить нос. И не стоит забывать о том, что пот смешивается с секретом из сальных желез, который добавляет «духовитости».

Когда пот необходим

В норме человек потеет, когда организм перегревается:

На жаре. Если столбик уличного термометра зашкаливает за 30- 40 ℃, то абсолютно нормально, что человеческое тело пытается охладиться всеми возможными способами. Мозг не может допустить перегрева, ведь и для него есть критические температуры.
При физической нагрузке. Во время занятий в зале, начинается внутренний разогрев мышц и включается симпатический отдел вегетативной нервной системы. Таким образом, она реагирует на ситуацию, которая кажется ей непривычной.
Во время болезни при повышении температуры. Высокая температура губительна для бактерий и вирусов и так организм пытается справиться сам. Но и высокая температура полезна только до определенного предела, поэтому при его превышении включается потоотделение. Его работа охладить тело и вывести через кожу все токсины, которые образовались при гибели бактерий.

Гипергидроз – опасный звоночек

Но потливость может доставлять много неприятностей и даже требовать лечения. Гипергидроз, а именно так называется заболевание, при котором увеличивается потоотделение. Однако даже врачи не могут дать точного ответа на вопрос, почему человек сильно потеет без полноценного обследования.

Есть ряд заболеваний, среди симптомов которых есть повышенная потливость:

Эндокринные нарушения
Неврологические проблемы
Стресс.
Инфекционные заболевания
Опухоли

Проблемы с эндокринной системой

Эндокринная система отвечает за выработку гормонов для полноценной работы организма. Когда человек очень сильно потеет – это может быть сбоем работы органов внутренней секреции, таких как:

Сахарный диабет. Проблема болезни заключается в том, что в крови повышенное содержание глюкозы, которое негативно действует на весь человеческий организм. При диабете человек потный только выше пояса. Эта особенность часто помогает диагностировать заболевание на ранней стадии. Помимо потливости больной испытывает постоянную жажду и часто мочится ночью. Совокупность симптомов должна насторожить, чтобы человек посетил врача – эндокринолога.
Ожирение – это тоже проблема с эндокринной системой. Разумеется, помимо этого большую роль играют такие факторы как малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, обильное питание. Но, так или иначе, люди с лишним весом чаще всего страдают от гипергидроза.
Гипертиреоз. Это заболевание вызывает повышенное выделение гормонов щитовидной железой. Тироидные гормоны, приводят к тому, что организм постоянно перегревается, а следовательно мозг тут же запускает функцию охлаждения. Если помимо потливости на шее прощупывается какое-либо образование, то надо немедленно бежать к врачу. Болезнь поддается терапии, особенно если захватить ее на ранней стадии

Неврология

Многие врачи утверждают, что большая часть проблем нашей жизни от нервов и, в целом, они правы. Но стоит отделять серьезные неврологические патологии от стресса, избавится от которого проще.

Инсульт, поражающий головной мозг часто нарушает все системы в организме. И терморегуляция не исключение. Здесь требуется серьезное лечение.

Болезнь Паркинсона также характеризуется потливостью на лице.

Однако когда человек сильно потеет, причиной может стать стресс. Особенно это ощущается в потливости рук и подмышек. Выброс адреналина при стрессе, разогревает организм и снова запускается система терморегуляции. Но те, кто сталкивались с мокрыми ладонями на важной деловой встрече, отлично помнят насколько это некомфортно. Правда, когда стрессовый триггер исчезает, человек успокаивается и все приходит в норму. Вот только потная рубашка никуда не девается и поэтому стоит держать на работе запасную.

Инфекционные заболевания

О том, что человек потеет при гриппе или другой вирусной инфекции уже говорилось. Здесь потливость не симптом, а скорее следствие проблемы. Но есть ряд заболеваний, в которых гипергидроз будет одним из важных симптомов.

Так ночная потливость может быть одним из признаков туберкулеза. Всем известно, что есть скрытая форма заболевания, и при отсутствии должной диагностики, человек может и не подозревать о наличии у него столь опасной болезни. И что еще более страшно, он может инфицировать свое окружение.

Онкология

Эта весьма серьезная проблема, поскольку повышается температура и человек очень сильно потеет на стадии образования метастаз. Особенно тяжело протекает болезнь при поражении лимфатических узлов и лимфоидной ткани.

Женские беды

Несмотря на то, что доказан факт, что мужчины больше подвержены потливости, женщин эта напасть тоже не обошла стороной. Помимо всех вышеуказанных причин, есть еще две, которые связаны исключительно с женским организмом:

беременность;
менопауза.

Во время беременности уровень гормонов зашкаливает, и организм с трудом справляется с такой нагрузкой. И вес стремительно увеличивается, поэтому для охлаждения приходится выделять больше пота. Вегетативная нервная система берет на себя основной удар, ведь она отвечает и за давление, которое часто повышается у женщин в положении, и за учащенное сердцебиение. Если потливость беспокоит, то необходимо сказать об этом врачу, потому что это может быть симптомом болезни.

Менопауза – самый неприятный этап с жизни женщины. Ее детородная функция угасает и гормоны, которые столько лет стабильно вырабатывались, оказываются не нужны и организм испытывает настоящий стресс. Многие женщины в период менопаузы жалуются на, так называемые, приливы. Жар охватывает тело неожиданно и не зависит от каких-то внешних факторов.

Если с ночными приливами, как бы они не мешали сну, справиться можно, приведя себя в порядок перед выходом на работу, то днем проблема создает много неприятностей. Вспотевший человек испытывает стеснение, которое только усугубляет и без того тяжелое состояние. Наилучшим выходом будет визит к гинекологу, который назначит щадящую терапию.

Способы уменьшит потливость

На первом месте, несомненно, стоит гигиена и пользование дезодорантами-антиперспирантами, которые препятствуют потению и убирают неприятные запахи. Если стоит проблема гипергидроза, то принимать душ придется два раза в сутки и стоит повесить в рабочем шкафу запасную рубашку на всякий случай

Поскольку лишний вес также причина избыточного потоотделения, то стоит задуматься о похудании. Разумеется это непростой процесс и зачастую без помощи врачей здесь не обойтись, но результат того стоит.

Совет поменьше волноваться многие могут воспринять как насмешку, но если невозможно убрать стресс из жизни, то надо ослабить его действие. Здесь на помощь придут мягкие успокаивающие средства.

Из гардероба придется убрать все синтетические вещи. Лучше оставить пару блузок из натуральных тканей, чем каждый день мучится в синтетике, которая совершенно не позволяет коже дышать.

Крепкий чай или кофе, острые и пряные блюда также лучше ограничить. Для тех же, кто не может отказаться от таких гастрономических излишеств, придется наслаждаться ими дома, чтобы иметь возможность привести себя в порядок.